TYÖHYVINVOINNIN ERIKOISLEHTI 4 / 2024 20 € KÄSINEEN SUOJAAVUUS ON KOMPROMISSI RASKAS TUNNEKUORMA ON HYVÄ PURKAA HÄNNÄNHEILUTTAJAT TOIMISTOLLA + RA JAVARTI JAN TYÖTURVALLISUUS Laura Roos Työväkivaltaa ei pidä hyväksyä Työterveyslaitoksen koulutukset S. 25–28
alv) vuodeksi (norm. 95 € / kestotilaus). • Painettu lehti, digilehti ja -arkisto sekä kaikki verkkojutut vain 89 € (sis. alv) vuodeksi (norm. • Näköislehti, digiarkisto ja kaikki verkkojutut vain 76 € (sis. 108 € / kestotilaus). 050 549 6751 Käytä etukoodia TTT2024 Työhyvinvoinnin erikoislehti – hyvän työelämän puolella TILAA NYT messu hintaan!. TILAUKSET: tttlehti.fi/tilaa-lehti tilaukset@tttlehti.fi p
Koirilla on tutkitusti positiivisia hyvinvointivaikutuksia ihmisiin. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 3 Sisällys 4/2024 KANNESSA LAURA ROOS KUVA KARL VILHJÁLMSSON = KANNESSA 5 Päätoimittajalta Osaatko työturvallisuutta. 8 Aktiiviset kokoukset syntyvät osallistamalla Tehokkaaseen kokoukseen ei kutsuta vain varmuuden vuoksi. 30 Toimistokoirat tuovat iloa työpaikalle K Häntä heiluu entistä useammalla työpaikalla. Osoittaa, että on läsnä ja kiinnostunut tämän asioista. Koiran mukaan ottaminen toimistoon helpottaa työn ja vapaa-ajan yhteensovittamista. 30 42 KU VI TU SK U VA AD O BE ST O C K KU VA M IK KO KÄ KE LÄ K. 42 Turvallisuutta työhön rajoilla K Tyypilliset työtapaturmat tapahtuvat voimankäyttöharjoituksissa. TERVEYS 22 Adhd:n kanssa avoimuus auttaa Adhd-piirteet ja niiden aikaansaama kuormittuminen piiloutuivat koulumenestyksen taakse. Mikko Aulanko on Rajavartiolaitoksen valtakunnallinen työsuojeluvaltuutettu. TYÖ 12 Raskaskin henkinen kuorma voidaan purkaa K Psykologi Nina Lyytinen opastaa stressinsäätelyyn paitsi suomalaisilla työpaikoilla myös Libanonissa. Lähihoitaja Laura Roos hankalista asiakastilanteista. 45 Lain mukaan Harvinainen hätätyö 46 Kemikaalit ja ohuet neulat käsisuojauksen haasteina K Erityisen tarkkana on oltava ihoa ärsyttävien ja syöpävaarallisten aineiden kanssa. 16 Sähkömiesten saunasta ei makseta siirtomaksua Mukana kulkeva sauna lisää reissutyöläisen hyvinvointia. 36 Asiantuntijalta Päihdepuhe on työturvallisuutta TURVALLISUUS 38 Kotikäynnillä pitää varautua yllätyksiin K Hälytysnappi toisi turvaa kotihoidon työhön. 50 Urapolulla Tero Toivonen – 30 vuotta samassa soittokunnassa Kun asiakkaalta kysyy, mikä on hätänä ja voinko olla avuksi, se yleensä auttaa. 29 Salamointi silmässä säikäyttää Vaiva tulee kahdelle kolmesta jossain vaiheessa elämää
Työelämätoimittaja taas voi olla suuntautunut moneen hyvin laajaan kokonaisuuteen, kuten työlainsää däntöön, työmarkkinoihin, EU:hun, talou teen tai tiettyyn toimialaan. Ei kai voi edellyttää, että yksi ihminen seuraisi kaikkia näitä aiheita syväl lisesti! SYVÄLLISESTI TAITAAKIN OLLA se mer kitsevä käsite tässä. TTT-lehden pelkkä digiversio, vuositilaus 105 euroa, kestotilaus 95 euroa. Kouluille 49 euroa: www.aikakauslehdet.fi > Mediakasvatus > Koulujen lehtitilaukset Irtonumero 20 euroa. Valtamedia käsittelee kyllä vakavat työtapaturmat ja erityi sesti työpaikkakuolemat, mutta pohtii harvemmin, miten työtapaturmia tai kuormittumista voisi ehkäistä. Harva toimittaja tuntee esimerkiksi turvalli suuskierroksia, läheltä piti tilanteita tai turvallisuushavainnointia. Tur vallisuustyö työpaikoilla on tuottanut Toimitus www.tttlehti.fi toimitus@tttlehti.fi Päätoimittaja Kirsi Väisänen Puhelin 044 335 2614 kirsi.vaisanen@tttlehti.fi Toimitussihteeri Helinä Kujala helina.kujala@tttlehti.fi Ulkoasu ja taitto Sini Nihtilä Mediamyynti Myyntipäällikkö Jaana Koivisto Puhelin 040 770 3043 jaana.koivisto@tttlehti.fi Tilaukset tilaukset@tttlehti.fi 050 549 6751 (arkisin klo 10–15) Tilausohjeet myös tttlehti.fi/ tilaa-lehti. Esimerkiksi fyy sistä työturvallisuutta säätelevät myös monet säädökset ja standardit, joita asiaan vihkiytymätön ei voi tietää. 46 Päivi Haaviston viimeinen juttu kertoo suojakäsineistä. Vuositilaus 118 euroa, kestotilaus 108 euroa. Kustantaja TTT Kustannus Oy Toimitusjohtaja Miikka Savolainen miikka.savolainen@tttlehti.fi Aikakausmedia ry:n jäsen 54. P ITKÄAIKAINEN TTT-LEHDEN avustajamme Päivi Haavisto jäi kesällä lopullisesti eläk keelle. Itse pidän työturval lisuutta niin laajana kokonaisuutena, että siitä riittäisi vaikka kuinka mo nien juttujen ja toimittajien aiheiksi. vuosikerta ISSN-L 0041-4816 ISSN 2323-7635 (verkkojulkaisu) ISSN 0041-4816 (painettu) erilaisia käytäntöjä, jotka ovat konk reettisesti parantaneet työoloja. Kun osataan työturvallisuutta, saadaan eväitä entistä parempaan työelämään. Päätoimittajalta 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5 Osaatko työturvallisuutta. Toimitta jan tulee kiinnostua erilaisista aiheista ja ajatella kriittisesti. Työ turvallisuudesta kirjoittavat TTTleh den lisäksi lähinnä eri toimialojen ja ammattiliittojen lehdet. AUDITOITU TUOTE NEUTRAALI CO 2 PunaMu sta. Kuuluttelin somealustoilla, että tarvitsemme uuden avustajan, joka tuntee työsuojelua ja siihen liittyvät työnantajan velvoitteet. Kummastutti. Kirsi Väisänen Paino PunaMusta Forssa 4.9.2024 S. TTTlehti on osaltaan pitänyt aihet ta esillä, kuitenkin vältellen sensaatio hakuisuutta. Toisaalta osatak seen kysyä oikeita kysymyksiä tulisi tuntea aihekin tarkkaan. Sain vastaukseksi epäilyä, että onkohan näin erikoistuneita toimittajia koko Suomessa ja että minun pitäisi hakea työelämään perehtynyttä toimittajaa. Päivin eläköidyttyäkin varmistam me, että TTTlehden tilaajat saavat laadukasta luettavaa esimerkiksi hen kilönsuojaimista, riskinarvioinnista ja vaarojen poistamisesta. YLEISESTI TOIMITTAJALTA KYSYTÄÄN ehkä enemmän generalistin kuin eri koisosaajan ominaisuuksia. Hän oli kirjoittanut meille etenkin työturvalli suudesta ja tunsi aiheen ja työpaikko jen käytännöt hyvin. Kun työsken telee riittävän pitkään tietyn teeman parissa, kehittyy spesialistiksi – niin kuin Päivi Haavisto. Lisäksi mai nitsin, että työssä kuormittumisen käsitteistön tulisi olla hallussa. Tilaushinnat Lehdestä ilmestyy 6 painettua numeroa vuonna 2024
"On tärkeää, että riskien arviointi ja turvallisuus huomioidaan jo innovoinnin alkuvaiheessa ja että ne kattavat teknologian koko elinkaaren", Tynkkynen muistuttaa. Tämä korostuu erityisesti ulkomaalaistaustaisten työntekijöiden kohdalla", Tynkkynen painottaa. "Seuraavaksi aiomme syventyä näihin teemoihin tarkemmin hankkeen empiirisessä vaiheessa. Kartoitamme, miten suomalaiset yritykset hallitsevat näitä riskejä ja mitä puutteita riskienhallinnassa on. Monikulttuuriset työyhteisöt vaativat erityistä huomiota johtamiselta ja turvallisuuskäytännöiltä. Konkreettisia toimintasuosituksia käytännön työelämään Juuri valmistuneen tutkimuksen tuloksia hyödynnetään jatkohankkeen suunnittelussa. Tutkimushankkeen seuraavassa, empiirisessä vaiheessa tavoitteena on tuottaa konkreettisia toimintasuosituksia ja tukea suomalaisten yritysten valmiuksia kohdata tulevaisuuden työturvallisuushaasteita. Tapaturmavakuutuskeskus osallistuu tutkimukseen rahoittajana ja ohjausryhmässä. Vihreä teknologia tuo työhön uusia riskejä Vihreän siirtymän teknologiat, kuten uusiutuvat energialähteet ja kiertotalousratkaisut, ovat keskeisessä roolissa tulevaisuuden työelämässä. "On tärkeää tukea työntekijöiden ymmärrystä riskeistä ja niiden hallinnasta sekä tarjota tietoa turvallisista työtavoista ja työntekijöiden oikeuksista ja velvollisuuksista. "Kielitaidon puute ja kulttuurierot voivat lisätä työturvallisuusriskejä, sillä ohjeistusten ymmärtäminen voi olla haastavaa ja kulttuurien väliset erot näkyvät myös suhtautumisessa turvallisuuteen”, Tapaturmavakuutuskeskuksen tutkimusyksikön johtaja Mika Tynkkynen kertoo. Uudet teknologiat tuovat mukanaan uusia riskejä, kuten tuntemattomia kemikaaleja ja uusia, monimutkaisia työprosesseja", Tynkkynen toteaa. Siitä selviää, että näitä aihepiirejä on tutkittu työturvallisuuden näkökulmasta yllättävän vähän. Kemikaali viedään uuteen prosessiin ja ympäristöön, jossa ei ole vuosikymmeniä kertynyttä tietoa turvallisesta käytöstä eikä riskejä ole välttämättä pohdittu. Riskejä syntyy myös siitä, että sinänsä koeteltuja ratkaisuja aletaan soveltaa uusissa ympäristöissä ja prosesseissa esimerkiksi teollisuudessa vuosikymmeniä käytettyjä kemikaaleja aletaan käyttää uusilla toimialoilla. Tämä tieto auttaa kehittämään konkreettisia toimintasuosituksia ja tukemaan työpaikkojen riskienhallintaa”, Tynkkynen kertoo. Tapaturmavakuutuskeskuksen toimeksiannosta tehty tuore tutkimus kartoittaa työelämän kahta megatrendiä, työperäistä maahanmuuttoa ja vihreän siirtymän teknologioita. Kielitaidon puute ja kulttuurierot haastavat työturvallisuutta Työperäinen maahanmuutto on kasvanut merkittävästi viime vuosina, mikä näkyy monella tavoin suomalaisilla työpaikoilla. Moni maahanmuuttaja tekee matalapalkkaisia ja vaarallisia töitä esimerkiksi maatalous-, rakennusja kaivosalalla. Tutkimus jatkuu Tampereen yliopiston Turvallisuuden johtamisen ja suunnittelun tutkimusryhmässä (CSME). "Vihreä teknologia ei ole automaattisesti työntekijälle turvallista ja terveellistä. Tutkimukselle myönnettiin rahoitusta Työsuojelurahastosta toukokuussa 2024. Työperäinen maahanmuutto ja vihreän siirtymän teknologiat muuttavat työelämää MAINOS www.tvk.fi
Anna-Leena Kurki Työterveyslaitoksesta neuvoo Teams-palaverien vetäjiä suunnittelemaan etukäteen vuorovaikutusta. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 7 TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K ETÄKOKOUSTEN JÄSENET EIVÄT AINA OSALLISTU KESKUSTELUUN. Keskustelun kynnystä voi madaltaa käyttämällä chatti-kenttää, pitämällä kahden hengen ”pariporinoita” tai jakamalla porukan ryhmiin. 8 Fasilitointi on ryhmäprosessin ohjaamista. Myös ennakkomateriaali ja -kysymykset voivat pohjustaa ajatusten vaihtamista. S. 4/2024 Pinnalla. “Teams-kokousten seitsemän tyypillistä ongelmaa ja ratkaisut niihin” löytyvät verkkolehti Työpisteen arkistosta www.ttl.fi/tyopiste/
Näin etenkin silloin, kun kokouksen koolle. Monilla työpaikoilla on myös tapana järjestää säännöllisiä viikkopalavereja esimerkiksi tiimien kesken tai koko ryhmälle. Ensinnäkin kokouksella on oltava tarkoitus. Viikkopalaverit koetaan helposti turhauttavina. Kokouksen syy vaikuttaa siihen, miten kokous vedetään, ja siihen, keitä sinne kutsutaan. Kokous voidaan kutsua koolle, koska halutaan tiedottaa jotain tai ratkaista jokin ongelma. Viikkopalavereiden osallistujia ei yleensä karsita. Tämä tuntuu itseltään selvältä, mutta fasilitointivalmentaja Miikka Penttisen mukaan kokouksia kutsutaan liian usein koolle miettimättä, miksi ne pidetään. – On tärkeää, että oikeat ihmiset osallistuvat kokoukseen eikä sinne kutsuta varmuuden vuoksi puolta organisaatiota. Jos kokouksen tarkoitus on tiedottaminen, fasilitointikeinot auttavat viestin sisäistämisessä, samoin ongelman ratkaisemisessa. 8 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Pinnalla TEKSTI TIINA KOMI KUVA SHUTTERSTOCK K AKSI ASIAA OVAT kokouksen onnistumisen kannalta tärkeitä. Aktiiviset kokoukset syntyvät osallistamalla jien valinta onkin toinen palaverin onnistumiseen vaikuttavista tekijöistä. Motivaatiota kokoustamiseen Fasilitointiin erikoistuneessa valmennusja konsultointiyrityksessä Grape Peoplessa työskentelevä Penttinen jakaa kokoukset karkeasti kolmeen kategoriaan. Kokoukseen osallistuPalaveeraus innostaa, kun siellä käsitellään osallistujille kiinnostavia asioita. Hyvän kokouksen päätteeksi jokainen myös tietää, mitä juuri hänen pitää tehdä
– Ihmiset tietävät, mistä heidän pitää puhua. Pienryhmissä useampi ihminen ehtii puhua samaan aikaan kuin isossa ryhmässä yksi henkilö. On tärkeää, että oikeat ihmiset osallistuvat kokoukseen eikä sinne kutsuta varmuuden vuoksi puolta organisaatiota. Joskus kokouksen vetäjä saattaa yrittää saada kaikkia ihmisiä osallistu maan tasapuolisesti kontrolloimalla heitä, esimerkiksi rajoittamalla pu heenvuorojen kestoa tai vaatimalla, että etäkokouksessa pidetään kamerat päällä. Kokouksessa käsitellyt asiat kannat taa palauttaa lopuksi yksilötasolle. – Kokoustaminen isossa ryhmässä on epäreilu keskustelun muoto. Jaa osallistujat aiheenmukaisiin ryhmiin. Silloin voi lopettaa kokouksen ja todeta, ettei sitä ole syytä jatkaa. Tavoitteena on lisätä osallistamisen keinoin työntekijöiden motivaatiota ja kokemusta työn merkityksellisyydestä. Fasilitoinnilla tarkoitetaan tavoit teellista ryhmäprosessin ohjaamista. Tiedän mitä teen Hyvän kokouksen lopuksi osallistujat tietävät, mitä heidän pitää tehdä. Kun ryhmä on ehdottanut aiheita, se voidaan jakaa pienempiin ryhmiin kiinnostuksen kohteiden mukaan. Väsyttävintä on kuitenkin se, jos kokousta ei koeta merkityksel liseksi. Näin pääsee syvälle fasilitointiin, jossa on kyse ryhmän voimaannut tamisesta. Se on matemaattisesti laskien myös tehotto min. Jos kokouksessa on tiedotettu jostain, he tietävät, mitä tekevät uuden tiedon varassa toisin. Muuten osa on väistämättä muita passiivisempia, osa aktiivisempia.. Ongelmaa ratkaise maan kokoontunut porukka tietää, millaisia ratkaisutoimenpiteitä kukin lähtee tekemään. Esimerkiksi näin: ”Tervehdin tästä lähtien teitä kaikkia aamuisin”. kutsuja suunnittelee kokouksen agendan etukäteen. Jos motivoituminen on ongelmallis ta, kannattaa miettiä, miksi kokous on ylipäänsä järjestetty, mikä sen tarkoi tus on ja onko sinne kutsuttu oikeat henkilöt. Etäkokoukset väsyttävät enemmän kuin kokoukset, joissa ollaan läsnä. Tavoitteena on se, että osallistujat ottavat vastuuta aiempaa enemmän. – Suosittelen kääntämään tämän asetelman ympäri ja kysymään osallis tujilta, mitä asioita he haluavat käsi tellä. – Tällainen kontrolloiminen ei motivoi osallistujia, Penttinen sanoo. Penttinen on varma, että seuraavalla kerralla ideoita jo löytyy. Tämä motivoi kokoukseen osallistu mista paljon enemmän kuin valmiin kymmenkohtaisen agendan läpi käyminen. Ketään ei voi pakottaa osallistu maan. Kun osallistujat ovat aktiivisia ja aidosti läsnä, he kokevat kokouksen mielekkääksi eikä se puuduta. Yhteiset asiat tyyliin ”parannetaan vuorovaikutusta” eivät toteudu, jos niitä ei yksilöidä ja sovita, mitä ku kin tekee. Myös viikkokokouk sen lopuksi päätetään, miten asioita edistetään jatkossa. Piste epäreiluille kokouksille Miikka Penttinen suosittelee työryh mätyöskentelyä aina, kun osallistujia on vähintään kuusi. Kysy osallistujilta, mitä asioita on syytä käsitellä. Motivoi, älä kontrolloi ja pakota. Sovi kokouksen lopuksi, miten asioita edistetään konkreettisesti jatkossa. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 9 KOKOUSTA VIISAASTI Kutsu vain tarpeelliset osallistujat paikalle. Aluksi omien aiheiden tieduste leminen voi saada johtajavetoisiin kokouksiin tottuneet osallistujat luk koon. Niistä puuttuu myös syvempi koh taaminen
Tärkeä aihe yksi oleellinen osa toimivaa työyhteisön vuorovaikutusta. mennessä, osallistut kylpylälahjakortin arvontaan. Palaute ohjaa oikeaan suuntaan. Tuore näkemys sai tarkistamaan käytäntöni. Siinä työnohjaaja Elina Pajunen antoi neuvot korjaavan palautteen antamiseen. Kiitos kaikille palautetta antaneille! Äänestä parasta, kerro juttuvinkkisi tai anna palautetta! www.tttlehti.fi > Yhteystiedot > Anna palautetta tai sähköpostitse: toimitus@tttlehti.fi Kun annat palautetta 31.10. Se johtuu todennäköisesti siitä, että vuosikymmenet töitä tehtiin "omalla väellä". Itsellä asia ollut mietinnässä puoli vuotta. Tuosta aiheesta ei kovin usein ole kerrottu. Tämä on totta! Meillä on ollut monta kanpanjaa ja joskus joku on saanut siitä kimmokkeen pysyvään kuntoiluun. Työssäni työsuojeluvaltuutettuna olin juuri selvittelemässä konfliktitilannetta, joka liittyi ainakin osittain palautteen antamiseen. Environment | Health | Safety | Quality 10.-12.9.2024 A 841 EuroSafety-messut Tampere Nähdään! Tee työstäsi sujuvampaa ja turvallisempaa! Tehokkailla digityökaluilla, ketterillä koulutusratkaisuilla ja Ramboll-asiantuntijan tuella saat yrityksesi EHSQ-asiat helposti hallintaan. Kun palkattua työvoimaa on yhä enemmän, aletaan kiinnittää huomiota omankin väen vaaroihin. Hyviä ja konkreettisia ohjeita palautteen antamiseen. EHSQ-haasteita. 10 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Lukijoilta LEHDEN 3/2024 JA UUTISKIRJEEN lukijoita kiinnosti eniten juttu Palaute ohjaa oikeaan suuntaan. Tärkeä (työ)elämän taito, jota on hyvä palautella mieliin. Ajoituskin oli loistava. Vaikka sitten puoliksi pakotteiden voimalla. Silloin ei joutunut vastuuseen vieraalle aiheutuneesta harmista. KU VA SH U TT ER ST O C K Onnittelut voittajalle! Adlibriksen 40 euron lahjakortin voitti Niina Mäkeläinen Kajaanista. Ajankohtainen monille nyt. Muut jutut Pelit ja kisailu voivat innostaa sohvaperunankin liikkeelle Sopii omien työtehtävien (työpäivän aikaisen liikunnallistamisen ja liikkumisen lisäämisen) teemoihin erinomaisesti. Juttu antoi ideoita työpaikan yhteishengen parantamiseen ja omaan liikkumiseen. Reilu kuukausi puhelinmyyjänä riitti Hienosti tilannetta valaiseva, monia koskettava aihe. Viljelijätukiin tulee uudenlainen velvoite – sosiaalinen ehdollisuus koskee työnantajina toimivia tiloja Maataloudessa ei työturvallisuuden huomiointia ole saatu nykypäivän tasolle. Hyvin kirjoitettu artikkeli, josta on hyvä ammentaa oppia omaan työhön
12 Miten vahvistaa turvallisuudentunnetta. Työ. Libanonin turvallisuustilanteen olevan hyvin jännittynyt ja voivan muuttua nopeasti. Se kehotti välttämään kaikkea matkustamista Libanoniin ja poistumaan maasta välittömäs ti. Lue verkkosivultamme tttlehti.fi Lyytisen tuoreimmat kuulumiset. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 11 TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN työ / terveys / turvallisuus VAPAAEHTOISTYÖ VOI ANTAA PALJON MERKITYSTÄ ELÄMÄLLE. Siitä huolimatta Lyytinen suunnittelee syyskuuksi matkaa Beirutiin mielenterveyskonferenssiin ja tukemaan leireillä työskenteleviä. Tässä numerossa 12 Raskaskin henkinen kuorma voidaan purkaa 16 Sähkömiesten saunasta ei makseta siirtomaksua 18 Lyhyet S. Hänellä on siellä hyvät sosiaa liset verkostot, mikä tuo jonkinlaista turvaa silloinkin, kun maassa on epävakaata. Psykologi Nina Lyytinen on tehnyt vapaaehtoistyötä Libanonin palestiinalaisleireissä vuodesta 2008. Ulkoministeriö totesi 6.8
Työskentelyyn varattu tila oli muuten hyvä ja valoisa, mutta niin kylmä, että ryhmä kävi välillä parvekkeella lämmittelemässä.. Stressin säätelyyn pätevät paikasta riippumatta samat keinot – oleellista on turvallisuuden tunteen vahvistaminen. TEKSTI HANNA HIRVONEN KUVAT NINA LYYTINEN RASKASKIN HENKINEN KUORMA voidaan purkaa Nina Lyytinen käytti kuvakortteja turvapaikkaharjoituksessa, jota hän ohjasi Ein el-Hilwehin pakolaisleirin työntekijöiden työpajassa. 12 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Psykologi Nina Lyytinen auttaa työyhteisöjä voimaan paremmin paitsi Suomessa myös Libanonin palestiinalais leireissä
BASin palestiinalaiset työntekijät ovat olleet koko elämänsä pakolaisia yhteiskunnassa, jossa heiltä puuttuu suurin osa perusja ihmisoikeuksista. Ryhmätoiminnan alussa sovitaan yhdessä pelisäännöistä – sekin tuo turvaa. Osallistujat olivat palestiinalaisia sosiaalityöntekijöitä, päiväkodinopettajia sekä sosiaalikeskuksen ja perheneuvolan johtajia. Minun pitää olla läsnä, rauhallinen ja antaa tilaa kaikille. Hän on tehnyt sitä vuodesta 2008 asti Psykologien Sosiaalinen Vastuu (PSV) -järjestössä. Leiriä on leimannut eri ryhmittymien välinen väkivalta. Nina Lyytinen on työja organisaatiopsykologian erikoispsykologi. He työskentelevät sosiaalija mielenterveystyötä tekevässä Beit Atfal Assumoud (BAS) -kansalaisjärjestössä. En saa luoda kiirettä, vaan tunnetta siitä, että meillä on aikaa. Työpajoissa tehtyjä harjoituksia voivat hyödyntää kuitenkin kaikenlaiset työyhteisöt ja työntekijät stressinsäätelyn tukena. Elokuussa 2023 tapahtuneet yhteenotot vaurioittivat koteja ja infrastruktuuria. Turvallisuutta voi rakentaa kuuntelemalla työntekijää. Lisäksi palestiinalaisalue Gazan kaistaleella alkoi sota. Lyytinen käyttää työssään esimerkiksi turvapaikkaharjoitusta, johon on ohjeistus Mielenterveystalo.fi -sivulla. Hänen palestiinalaisten parissa teke mänsä työ on vapaaehtoistyötä. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 13 A LKUVUONNA SUOMALAINEN psyko logi Nina Lyytinen piti työpajoja Saidan kaupungissa EteläLibanonissa. – Turvaa voi vahvistaa antamalla jokaiselle ryhmän jäsenelle mahdollisuuden tulla nähdyksi ja kuulluksi. Lyytisen keskeinen tehtävä oli luoda ja vahvistaa turvallisuuden tunnetta. Ein el-Hilwehin leirissä ja sen ympäristössä, puolentoista neliökilometrin alueella, asuu arviolta 80 000 ihmistä. Lyytinen haluaa antaa palestiinalaisille mahdollisuuksia vaikuttaa työpajoihin myös siksi, että muualla heillä ei vaikutusmahdollisuuksia ole. Sadat ihmiset, mukaan lukien lapset, vammaiset ja vanhukset, joutuivat pois kodeistaan.. BASin työntekijät pyysivät psykologin tukea, koska palestiinalaisleiri Ein el-Hilweh, jossa iso osa heistä työskentelee ja asuu, oli kärsinyt taisteluista. Mielen turvapaikkaan voi palata Hiljattain tragedioita kohdanneiden palestiinalaisten työntekijöiden kanssa tehtävä työ on kriisija trauma työtä
Työrooleissaan molempien silmät loistivat. Se voi olla myös kuviteltu paikka. Kärsimyksiä ei kuitenkaan pidä vertailla. Se onnistuu ympäristöä ha vainnoimalla – kuuntelemalla, haistelemalla, katselemalla, kenties tunnustelemallakin. Turvapaikkaan voi palata aina, kun stressitaso nousee. Sosiaalityöntekijä oli opettamassa koulupudokkaita ja esit teli luokan ja oppilaat. Se, että esihenkilö kuuntelee, vaikka ei pystyisi poistamaan kuormitusteki jää työpaikalta, osoittaa Lyytisen mie lestä rohkeutta. Siksi keho pitää rauhoittaa. Turvapaikkaa etsitään mielikuvien kautta. Moni piirsi sydämen. Jos ihminen on ylivirittyneessä ti lassa, stressaantunut, hän hengittää pinnallisesti ja nopeasti. Ulkopuo lisen on haettava lupa Libanonin ar meijalta. Maadoittamisen jälkeen tehdään hengitysharjoitus. Psykologi Nina Lyytinen menossa pitämään työ pajaa sosiaalityön tekijöille ja päiväkodin opettajille.. – Keho ja mieli toimivat yhdessä. Suomessakin moni sosiaali ja terveysalalla työskentelevä haluaisi viettää enemmän aikaa asiakkaan tai potilaan kanssa. – Puhuimme usein siitä, että vaikka toista ihmistä ei voi pelastaa, jo se, että ottaa vastaan hädän, voi auttaa siinä hetkessä. Olo on har joituksen jälkeen rauhallisempi. Suomessa Lyytinen käyttää turva paikkaharjoitusta työterveyshuollos sa, koulutuksissa ja terapeuttisessa työssä. Kuunteleminen on rohkeutta Eettinen stressi työssä on laaja ja monimutkainen ilmiö, jota käsiteltiin BASin työpajoissa paljon. Saidassa työpajojen osallistujat piir sivät läheisiä ihmisiä ja joissain kuvis sa näkyi koti tai luontoa. Stressinsäätelyharjoitus kannattaa tehdä riittävän usein. Leireissä ihmisillä on nälkä, ja hätä on lähellä sosiaalityöntekijöitä koko ajan. Jos tunteita väistellään, ne jäävät vellomaan työn tekijän mieleen. Hän näki, että osa karttoi sitä keskustelua, koska koki sen epäoikeudenmukaisek si palestiinalaisten tilanteen Gazassa ollessa vielä huonompi. Vaikka lupa on myönnetty, portilla päivystävät sotilaat saattavat hankaloittaa kulkua mielivaltaisesti. Turva paikassa ollaan hetki, minkä jälkeen huomio tuodaan takaisin nykyhet keen, pois mielikuvasta. Siitä on kyse esimerkiksi silloin, kun sosiaalityön tekijä haluaisi auttaa asiakasta enem män, antaa hänelle enemmän, muttei pysty, koska resurssit ovat rajalliset. Keho ja mieli toimivat yhdessä. Huudon pitää päästä ulos Nina Lyytinen olisi mielellään pitänyt työpajat Saidan kaupungissa sijaitse vassa Ein elHilwehin leirissä, mutta sinne pääsy on epävarmaa. Kun se ei ole mahdol lista, työntekijä kokee avuttomuuden ja syyllisyyden tunteita. Sen voi myös piir tää paperille, ja sille voi antaa nimen. Mutta jos asioihin ei voi vaikuttaa, on silti tär keää, että niistä saa puhua. Se ei korjaa tai muuta tilannetta, mutta ihminen ei ole yksin, Lyytinen toteaa. Lyytinen halusi luoda BASin työn tekijöille turvallisen ilmapiirin puhua Libanonin leirien vaikeuksista, vaik kapa työpaikan resurssipulasta. Kun saa paikan mieleensä, sielläkin ympäristöä aistitaan tarkasti. Esihenkilön kannattaisi aina pysäh tyä ja kuunnella, mikä työntekijää kuormittaa. 14 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Harjoitus alkaa maadoittamisesta eli huomion tuomisesta tähän het keen. Parasta olisi tietenkin korjata asiat, jotka aiheuttavat stressiä. Jos stressitaso nousee mis sä tahansa tilanteessa, turvapaikka harjoituksen avulla kehon voi saada optimaaliseen vireystilaan. Hengitys harjoituksessa pyritään pidentämään ja rauhoittamaan hengitystä. Se voi olla paikka, jossa on ai kaisemmin kokenut rauhoittuvansa ja rentoutuvansa tai johon haaveilee menevänsä. Lyytinen kävi silti leirissä kerran. Kriisi ja traumatyössä hy västä olosta siirrytään pahaa oloa ai heuttavia asioita kohti sopivin annok sin. Kuun telemisen lahjan voi antaa missä tahansa työyhteisössä kollegana ja esi henkilönä. Libanonin talouskriisi ja avustus varojen suuntautuminen muualle ovat heikentäneet palestiinalaisten toimeentuloa entisestään. Ikävät tunteet kevenevät, jos niille annetaan tilaa. Siksi keho pitää rauhoittaa. Vierailulla oli merkitystä: Päivä kodinopettajat näyttivät tekemisiään lasten kanssa. Hän halusi tutustua leiriin ja siellä olevaan BASin keskukseen ymmär tääkseen paremmin työntekijöiden työ ja asuinolosuhteita. Sillä tavoin se kulkee mukana muis tuttaen turvasta
Ensimmäiseen kuvaan piirrettiin oma yhteisö ja sen nykytilanne, toiseen kuormitustekijät ja kolmanteen selviytymiskeinot. Neljännessä kuvassa näytettiin tulevaisuuskuva: millaista olisi sitten, kun vaikeuksista on selvitty. Libanonissa palestiinalaisten nöyryytys on yhteiskunnan rakenteissa ja vaikeampi purkaa. Siinä saa päästää ulos tunteen, joka aiemmin piti piilottaa. Hän ei sanele mielipiteitään siitä, mikä auttaa. Sen sijaan pitää olla hiljaa eli toimia vastoin luonnollista reaktiota ja mennä alivireystilaan. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 15 Palestiinalaiset joutuvat kohtaamaan nöyryytystä pakolaisleirin portilla jatkuvasti. Kaikki haluavat sanoa jotakin. Lyytinen käyttää sarjakuvatyöskentelyä myös muussa kriisija työyhteisötyössä, Suomessa esimerkiksi työyhteisöjen muutostilanteissa. Samalla se on leikkisää ja luovaa. Hän arvelee, että Suomessa tällaisin tilanteisiin saa yleensä apua, esimerkiksi työnohjausta, jossa kokemuksia käsitellään. Työpajoissa kehoa heräteltiin ravistelemalla, tömistelemällä ja kävelemällä. Selviytymiskeinot näkyviksi Yhdessä BASin työpajassa tehtiin sarjakuvia. Sen sijaan hän auttaa yhteisöä olemassa olevien selviytymiskeinojen ja voimavarojen näkyväksi tekemisessä. Tulevaisuuskuvissa kuvattiin Palestiinaa, kotimaata, jossa saisi oikeudet ja voisi siten tuntea olevansa arvokas ihminen. Lyytinen on käyttänyt huutoharjoitusta. Kuuntelemisen lahjan voi antaa missä tahansa työyhteisössä kollegana ja esihenkilönä. – Parasta on, etten ole nähnyt – en Libanonissa enkä Suomessa – yhtään yhteisöä, jolta jäisi kolmas tai viimeinen ruutu tyhjäksi. Tietoisen kuuntelemisen harjoituksessa toinen puhuu ja toinen keskittyy kuulemaan. Joka ryhmässä piirrettiin neljän kuvan sarja. Yhdessäkään yhteisössä ei ole sanottu, että heitä ei auta mikään tai että he eivät selviä. Moni kuvaa kokemuksen tuntuvan siltä, että olen arvostettu ja minua halutaan kuunnella, kuulla ja ymmärtää.. Alivireystilasta voi palautua myös muilla harjoituksilla, joissa keho aktivoidaan liikkeen avulla. – Kun aikuiset piirtävät ja käyttävät värejä, kuuluu naurua. Lyytinen ei pakota myönteisiä asioita esiin. Tilanteessa haluaisi ehkä huutaa, juosta tai puolustaa itseään, mutta se saattaisi olla vaarallista. Työelämässä on aina kuormitustekijöitä, ja sarjakuvalla niitä voi tehdä näkyviksi, jotta niihin voitaisiin puuttua. Sarjakuvatyöpajaa voi käyttää myös ennaltaehkäisevästi. Libanonissa työpajoissa käsiteltyjen asioiden jakamiselle yhteisesti pitää varata enemmän aikaa kuin Suomessa. Sarjakuvatyöskentely vahvistaa yhteisöllisyyttä, ja erilaisten ihmisten henkilökohtaiset vahvuudet tulevat huomatuiksi. – Ja myös vähän kriisiytyneissä tilanteissa, esimerkiksi sellaisissa, jos työpaikalla ei ihan saada kiinni siitä, mikä ongelma siellä on. Lyytinen pohtii, että Suomessa sosiaalija terveysalan töissä vähän samankaltainen kokemus saattaa olla se, jos kohtaa työssään väkivaltaa tai on joutunut työpaikkakiusatuksi. Palestiinalaisten voimavara ja selviytymiskeino on yhteisöllisyys eli toisista välittäminen, halu auttaa lähimmäistä ja antaa omasta muille
Meiltä saat sertifioidut SPR ensiapukoulutukset lähikoulutuksena ympäri Suomen, verkossa etäkoulutuksena tai näiden joustavana yhdistelmänä. PRE_koulutuspalvelut_TTT_20082024_220x138mm.indd 1 PRE_koulutuspalvelut_TTT_20082024_220x138mm.indd 1 20.8.2024 11.34.48 20.8.2024 11.34.48. Valitse laadukas ja luotettava SPR ensiapukoulutus. – Kun keikka on kauempana tai takana on hikinen päivä, on piristävää lämmittää sauna, on työmaa sitten kaukana pohjoisen kairoilla tai Rukalla, autoa esittelevä sähköasentaja Niko Ojansivu kertoo. Ja toimintavarmuus on taattu, kun kiuas toimii puulla. 16 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Fiksusti töissä M INNEPÄ EI SUOMALAINEN saunaa pystyttäisi, oli rakennusaineena sitten hirsi tai vaikka rauniotalo, kuten suomalaisilla YK-sotilailla. TEKSTI JA KUVAT JUKKA IISKONMÄKI SÄHKÖMIESTEN SAUNASTA ei makseta siirtomaksua Mersun tavaratilaan rakennettu sauna takaa löylyt tuulessa ja tuiskussa sekä siellä, missä sähköä ei ole saatavissa. Tilaa oma koulutus työpaikalle tai ilmoittaudu mukaan avoimille kursseille! ensiapukoulutus.fi Pyydä tarjous tai varaa tapaaminen! Punainen Risti Ensiapu on osa Suomen Punaisen Ristin ja koko maan valmiuden ja varautumisen kokonaisuutta. Koulutukseen sisältyy aina SPR ensiaputodistus, joka on voimassa kolme vuotta. Tai auto, kuten Kuusamon Sähköpalvelu Oy:n asennusporukalla, joka saunoo työkeikoillaan silloin, kun siltä tuntuu. Sauna herättää huomiota Saunan varsinaiset käyttäjät ovat Kuusamon Sähköpalvelun toistakymmenSauna on rakennettu Mercedes Benz Sprinter -kevytkuorma-auton alustalle. Tuottomme ohjataan Punaisen Ristin kotimaan auttamistoiminnan tukemiseen. – Ennen kaikkea saunojan ei tarvitse etsiskellä sähkötolppaa, kun ympärillä on pelkkää erämaata. Sähköasentaja Niko Ojansivu esittelee saunaa sisältä. Mersun alustalle rakennettu sauna-auto tarjoaa viihdettä ja hyvinvointia reissu töitä tekevälle työporukalle. SPR ENSIAPUKOULUTUS edistää työturvallisuutta, joka päivä! 9.9.2024 vietetään maailman ensiapupäivää varmista henkilöstösi ensiapuosaaminen ja varaa koulutus nyt
Valitse laadukas ja luotettava SPR ensiapukoulutus. Joskus saunaa saatetaan lainata viikonlopuksi yksityiskäyttöön, ja sillä on paikkansa myös urakointiyhtiön markkinoinnissa. – Voi olla vähän vetoisaa. Sauna on rakennettu Mercedes Benz Sprinter -kevytkuorma-auton alustalle. Entä voiko autossa saunoa sen ol lessa liikkeellä. – Kysymys on ennen muuta asentajakunnan työajoneuvosta ja hyvinvoinnista, mutta toivomme myös näkyvyyttä, Mäkelä sanoo. Lauteille mahtuu kerrallaan kolmesta neljään saunojaa, ja kiukaan lämmittäminen kestää parikymmentä minuuttia. Koulutukseen sisältyy aina SPR ensiaputodistus, joka on voimassa kolme vuotta. Muun muassa jo kertaalleen asennetut lauteet jouduttiin vaihtamaan, kun vesisäiliön ei haluttu näkyvän ulospäin. Kun keikka on kauempana tai takana on hikinen päivä, on piristävää lämmittää sauna. Tuottomme ohjataan Punaisen Ristin kotimaan auttamistoiminnan tukemiseen. Puhdistautumista varten varustukseen kuuluu 200 litran vesisäiliö, mutta suihku hoituu letkua pitkin valuttamalla, Niko Ojansivu kertoo. Sauna-autoa kohtaan osoitetaan yleensä kiinnostusta: toimitusjohtaja Tero Mäkelän mukaan juttukaveria riittää siellä, missä sauna kulloinkin vierailee. Tilaa oma koulutus työpaikalle tai ilmoittaudu mukaan avoimille kursseille! ensiapukoulutus.fi Pyydä tarjous tai varaa tapaaminen! Punainen Risti Ensiapu on osa Suomen Punaisen Ristin ja koko maan valmiuden ja varautumisen kokonaisuutta. Kulkeminen saunaan ja ulos tapahtuu takaovista. Opettavainen rakennusprojekti Autosaunaa rakennettaessa työporukka sai huomata, että aivan uudenlaiseen, oman osaamisen ulkopuoliseen projektiin ei juuri know-howta ollut. Joka tapauksessa sitä ei voi suositella, Ojansivu vastaa. Parisen kuukautta kestäneen projektin kuluessa syntyi välillä sutta ja sekundaa, eikä silloin auttanut muu kuin ottaa uusiksi. PRE_koulutuspalvelut_TTT_20082024_220x138mm.indd 1 PRE_koulutuspalvelut_TTT_20082024_220x138mm.indd 1 20.8.2024 11.34.48 20.8.2024 11.34.48. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 17 tä asentajaa. Meiltä saat sertifioidut SPR ensiapukoulutukset lähikoulutuksena ympäri Suomen, verkossa etäkoulutuksena tai näiden joustavana yhdistelmänä. Sähkäriporukan työhyvinvointi ei rajoitu vain saunaan, sillä autoon on asennettu myös karaokelaitteisto ja televisio lukuisine kanavineen. Viihdeelektroniikka onkin arvossaan, kun viisipaikkaiseen autoon nousee sama määrä asentajia suuntana kaukainen sähkötyömaa. Sähköasentaja Niko Ojansivu esittelee saunaa sisältä. SPR ENSIAPUKOULUTUS edistää työturvallisuutta, joka päivä! 9.9.2024 vietetään maailman ensiapupäivää varmista henkilöstösi ensiapuosaaminen ja varaa koulutus nyt. Se ei silti rakentajia hämmentänyt, sillä talkoiden merkeissä töitä tehtiin vapailla ollessakin ja hyvässä hengessä. Yöpyminenkin toki onnistuu. Onhan kyseessä kuitenkin työajoneuvo. Näin ollen sauna-auton kuljettaminen vaatii kuorma-auton kuljettamiseen oikeuttavan ajokortin. – Mersumme muistuttaa pakettiautoa, mutta tässä kokoluokassa ja etenkin saunan kanssa tulevat painorajoitukset vastaan
18 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Lyhyet K EVYTYRITTÄJIEN eli laskutus palveluyritysten kautta tuloja saavien määrä on kasvanut sel västi viime vuosina. Lue koko teksti verkkosivultamme. Pidän joka päivä lounas ja kahvitauon. Sama koskee tilannetta, jossa työpaikalla osa ihmi sistä toimii yrittäjinä ja osa työsuhtei sina, mutta työ on sisällöltään samaa ja samalla tavoin johdettua. Rekrytoija saa siis kerätä tietoja työnhakijasta työhaastattelussa sekä ennakkotehtävien ja soveltuvuus arviointien avulla. Aloitan pitkään haaveilemani ratsastuksen alkeiskurssin. Hakukoneen käyttöä ei pidetä suo tavana edes silloin, kun työnhakijalta pyydetään siihen lupa, koska sen käy tön riskinä on esimerkiksi henkilöiden sekaantuminen eli tiedon saaminen väärästä henkilöstä. Jos ne täyttyvät, on noudatettava työlainsäädäntöä. Hän kirjoitti LinkedInissä, että aikoo tänä syksynä kiinnittää erityistä huo miota omaan hyvinvointiinsa. Työsuojeluviranomainen kohtaa aika ajoin tapauksia, joissa työtä teetetään kevytyrittäjällä, mutta lähemmin tarkasteltuna kyseessä tulisikin olla työsuhteen. Kalenteroin ekaa kertaa ikinä syysloman! Miten jaksaa työarkea kesäloman jälkeen?. Tietojen keräämiseen muualta on pyydettävä työnhakijan suostumus. L AKI YKSITYISYYDEN SUOJASTA työelämässä vaatii, että työn antajan on kerättävä työntekijää koskevat henkilötiedot ensisijaisesti työntekijältä itseltään. Juristi Aki Eriksson aluehallintoviras ton työsuojelun vastuualueelta painot taa, että kevytyrittäjyydessä sinänsä ei ole mitään väärää, vaan se voi parhaim millaan olla oivallinen tapa toimia aloilla, joille se sopii. Keinot ovat nämä: Keksin pieniä, iloa tuottavia asioita jokaiseen työpäivään. Lähde: https://cvapp.fi/blog/ tekoalyvallankumous A NNA-MARIA PASANEN , Lähi Tapiolan sosiaalisen median erityisasiantuntija ja tiimin vetäjä, antoi esimerkkiä oman hyvinvoinnin lisäämiseen työarjessa. Näiden lisäksi sal littuja keinoja ovat esimerkiksi soitto työn hakijan nimeämälle suosittelijalle, turvallisuusselvitys, luottotietorekisteri sekä rikosrekisteriote, jos se on rele vantti tehtävän kannalta. hänestä kerätään, sekä myös se, että tiedot ovat virheettömiä. Kuitenkin hälytyskellojen pitäisi soida esimerkiksi silloin, jos henkilölle tarjotaan mahdollisuutta tehdä yrittä jänä samaa työtä, jota hän on aiemmin tehnyt työsuhteisena. Jos työnhakija ei ole nimennyt somekanavia työhake muksessaan tai ansioluettelossaan, ei rekrytoija saa käydä niitä selailemassa. Työsopimuslain mukaan kyse on työsuhteesta, kun työtä tehdään sopi muksen perusteella, henkilökohtaisesti, toisen lukuun, vastiketta vastaan sekä johdon ja valvonnan alaisena. Tiedoilla täytyy olla yhteys työnhakijan sovel tuvuuden ja pätevyyden arvioimiseen kyseistä tehtävää varten. Työsuhdetta ei pidä naamioida yrittäjyydeksi Tekoälyvallankumouksessa sihteerit, palkanlaskijat, kirjanpitäjät ja tietojen syöttäjät ovat vaarassa menettää työpaikkansa. Tarkoituksena on varmistaa se, että hakija tietää, mistä ja minkälaisia tietoja KU VI TU SK U VA AD O BE ST O C K KOONNUT KIRSI VÄISÄNEN Mitä tietoja työnhakijasta saa kerätä ja miten. Sen ovat laatineet Tampereen yliopiston Työelämän tutkimuskeskuksen tutkijat. Jatkan kesällä aloittamani uintihar rastusta muutaman kerran kuussa. Kokin, keittäjän, insinöörin ja rakentajan ammatit säilyvät. – Myös sen, että työtä tekevän työ aika on määritelty tai että tilaaja jyrkästi estää häntä tekemistä työtä samaan aikaan muille, herättää kysymyksen, onko oikeasti kyse yrittäjyydestä. Sekä työn tilaajan että sen tekijän tulisi tietää, täyttyvätkö heidän keskinäisessä sopimuksessaan työsuh teen tunnusmerkit
Lue, mitä konkreettisia toimia Kokkolan kaupunki on tehnyt: Liikenneturva.fi/Kokkola askelta kohti turvallisempia työmatkoja: 1. – Kokkolan kaupunki on esimerkilli sellä tavalla panostanut henkilöstönsä työ matkaturvallisuuteen. Vuosien määrätietoinen työskentely työmatkaturvallisuuden pa rantamiseksi saa ansaitun tunnustuksen. Vastuullinen työnantaja haluaa työntekijöidensä säilyvän ehjinä niin työmatkoilla, työasiointimatkoilla kuin vapaallakin, painottaa Liikenne turvan Laura Loikkanen. Kokkolan kaupunki on uusin Liikenneturvallinen työpaikka Liikenneturvallinen työpaikka 2024 tun nustus myönnettiin 2.9.2024 Kokkolan kaupungille. Kun työpaikan turvallisuuskulttuuria tuupitaan vähitellen haluttuun suuntaan, yksittäisen työntekijän on helpompi mu kautua siihen. Sieltä löydät kaiken tarpeellisen. Voiko työmatka tapaturmia ennaltaehkäistä. Ajankohtainen, neljä kertaa vuodessa suomeksi, englanniksi ja ruotsiksi ilmestyvä tietopaketti kertoo olennaisimman. 2. Tilaa uutiskirjeemme. – Usein ajatellaan, ettei työntekijöi den liikenneturvallisuus kuulu työn antajalle. Ennaltaehkäisy on halvempaa ja tehokkaampaa kuin korjaavat toimenpiteet. Tästä on hyvä jatkaa, Laura Loikkanen onnittelee. K yllä voi ja niitä pitää ehkäistä. Tutustu ja ota käyttöön uusi Työmatkaliikenteen työkirja. Yleisimpiä ovat liukastumi set ja kaatumiset. 3. – Jotta toiminta on tuloksellista ja vaikuttavaa, sen pitää perustua todellisiin tarpeisiin, olla suunnitelmallista ja jat kuvaa. 3 MAINOS. KOHTI LIIKENNETURVALLISTA TYÖPAIKKAA MAINOS Suomessa tapahtui viime vuonna Tapaturmavakuutuskeskuksen mukaan 22 300 työmatkatapa turmaa. Riskien tunnistaminen on ollut avain asemassa, sillä näin riskejä on saatu pie nennettyä ja jopa poistettua. Onnittelut Kokkolan kaupungille menestyksekkäästä työstä. Näin siksi, että valtaosa ha luaa kuulua joukkoon ja pieni sosiaalinen paine tekee oman toiminnan muuttami sesta helpompaa. Turvallisuus havaintojen ja läheltä piti tilanteiden raportointi on aktiivista ja runsasta, mikä kertoo myös siitä, että henkilöstö ymmär tää oman roolinsa turvallisuuskulttuurin ylläpitämisessä ja haluaa edistää turval lisuutta, Loikkanen kertaa tunnustuksen myöntämisen perusteluja. Työliikenteen turvallisuudesta huoleh timinen osoittaa, että työnantaja välittää työntekijöistään. Mutta kun liikenteessä sattuu jotain, seuraukset kaatuvat suurelta osin työnantajan vastuulle, kustannuksista puhumattakaan. Vieraile sivuillamme Liikenneturva.fi/työmatkaliikenne
050 549 6751 (ark. Käyttäjä kirjautuu Lehtikierto.fi-palveluun organisaation omilla tunnuksilla, jotka ovat vapaasti valittavissa palvelua aloitettaessa. Tilaajalle tarjoamme TTT-lehden näköislehdet vuodesta 2015. 10–15), tilaukset@tttlehti.fi ! Tämä juttu tilaajille vain verkossa! Pelataanko teillä yhteisillä säännöillä. Pysyvät, itse valitut käyttäjätunnus ja salasana helpottavat niiden muistamista. KATSO! www.tttlehti.fi/kirjautumisohjeet Asiakaspalvelu auttaa tarvittaessa, p. Palvelussa voi myös etsiä hakusanoilla artikkeleita aiemmin ilmestyneistä lehdistä. – sooloilu synnyttää riitoja työpaikalla. 20 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Ota käyttöösi TTT-näköislehti ja kotisivujen tarjonta! TTT-lehti tarjoaa tilaajilleen lisää sisältöä verkossa. Huomaa, että tilausnumero ei ole sama kuin asiakasnumero. Kirjautumiseen tarvitset tilausnumeron, joka löytyy laskusta tai printtilehden osoitekentästä. 10–15), tilaukset@tttlehti.fi UUSI PALVELU – Lukuoikeudet kaikille työntekijöille! Yhteiskäyttötunnukset ovat vaivaton tapa lukea näköislehti Lehtikierto.fi-palvelussa. Kysy tarjous asiakaspalvelustamme, p. 050 549 6751 (ark
4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 21 TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN Terveys työ / terveys / turvallisuus ADHD-EPÄILYT OVAT YLEISTYNEET VIIME VUOSINA. 22 Ei viallinen, vaan omanlainen.. Lääkärin haasteena on erottaa mahdolliset adhdtapaukset niistä, joiden oireiden taustalla on esimerkiksi elintavoista johtuvia keskittymiskyvyn ongelmia. Tässä numerossa 22 Adhd:n kanssa avoimuus auttaa 29 Salamointi silmässä säikäyttää 30 Toimistokoirat tuovat iloa työpaikoille 34 Lyhyet 36 Päihdepuhe on työturvallisuutta S. Psykiatrian professori Jyrki Korkeila toteaa Aikakauskirja Duodecimin pääkirjoituksessa 12/2024, että on helppoa löytää itsensä monenlaisista oireluonnehdinnoista. Synnynnäisestä, toimintakykyä haittaavasta häiriöstä on julki suudessa erilaisia tarinoita. – Kaikilla ihmisillä on taipumusta etsiä vahvistusta omalle käsitykselleen ja ohittaa niitä vinkkejä, jotka ovat oman käsityksen kanssa ristiriitaisia
Hän ei olekaan viallinen! Enää hän ei piilottele piirteitään työssään – se toisi vain turhaa lisäkuormitusta. Minni Metso haluaa tehdä tulevaisuudessa terapiatyötä ja haaveilee psykologian opinnoista, joita hän on jo aloitellut avoimessa yliopistossa. 22 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Työelämän selviytyjä Adhd:n kanssa AVOIMUUS AUTTAA TEKSTI TIINA KOMI KUVA KIRSI VÄISÄNEN Nuorena aikuisena saatu adhd-diagnoosi muutti Minni Metson minäkuvaa ja koko elämää. Lukemiseen keskit tyminen onnistuu, koska psykologia kiinnostaa häntä todella paljon.
ADHD aikuisella A dhd on neurokehityksellinen oirekuva. Niin opettajat kuin vanhemmatkin vaativat hyvältä oppilaalta paljon. Prosessi käynnistyi sairaanhoitajan tekemällä haas tattelulla, jossa käytiin läpi koko elämänkaari. Metsol le tehtiin perusteellinen lääkärintarkastus, ja hänen terveys historiaansa perehdyttiin neuvolasta, tervey denhuollosta ja kouluista tilattujen dokumenttien avulla. Osatyöaika helpottaa jaksamista Lääkityksen ja hyväksi havaitsemiensa keinojen ansiosta Minni Metso sai vietyä opintonsa loppuun. Niiden avulla Metson vuoro kausirytmi muuttui lähemmäs ”normaalirytmiä” ja kokemus työn kuormittavuudesta lieveni. Kun yritin lukea pääsykokeisiin, aivoissani käynnistyi ikään kuin rumpusoolo. Koska jonotus aika oli pitkä ja Metso pelkäsi putoavansa opinnois taan, hän hakeutui yksityiselle puolelle, jossa hänelle tehtiin diagnostinen DIVAhaastattelu. Teen ilta ja yövuoroja. Opiskellessaan sosionomiksi ammattikorkeakoulussa Minni Metso törmäsi kavereiden kautta tutulta kuu lostaviin oireisiin. Adhd:hen liittyy haasteita keskittymisessä, aktiivisuuden säätelyssä ja impulssien hillinnässä. Metso alkoi epäillä, että hänellä voi olla adhd eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, ja hakeutui opiskeluterveydenhuoltoon. Voisiko minulla olla adhd. Lääkkeet rauhoittavat, parantavat keskittymistä ja auttavat suo dattamaan ärsyketulvaa. – Kun yritin lukea pääsykokeisiin, aivoissani käyn nistyi ikään kuin rumpusoolo. Metso sai lähetteen psykiatrille, jonka lausunto tar vitaan adhddiagnoosin saamiseksi. Metso olisi halunnut opiskella lukion jälkeen oikeus tiedettä. Hänen on vaikea kes kittyä hälinän ja vilinän keskellä, koska tahtomattaan hän kuuntelisi myös vie reisten pöytien keskusteluja. Hän teki läksyt tunneilla samaan aikaan, kun opettaja opet ti, ja pärjäsi. Aamuvuoroja teen vain pakon edessä. Kokeista tuli hyviä arvosanoja, mutta tun neilla oli ongelmia. Hän saa jakaa heille omakohtaisiin kokemuksiinsa perustu vaa tietoa adhd:n kanssa elämisestä. Metso unohteli jatkuvasti tavaroi taan, kynänkin hän muisti ottaa mukaan kouluun vain pari kertaa lukuvuodessa. Heillä on vaihtelevasti traumataustaa sekä psyykkisiä tai käytökseen liittyviä haasteita. Luin van hoja reissuvihkojani, ja ne kertoivat toisenlaista tari naa. Häiriötekijät, kuten väsymys, kiire, melu ja muut ärsykkeet, voivat pahentaa oireita. Metso alkoi itse kin pitää itseään viallisena. Keskeisiä oireita ovat tarkkaamattomuus, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus. Tiedoksi !. Haastattelu sovitaan unen ja vireystilan haasteiden vuoksi puolille päivin. Rivit pomppivat silmis säni, vaikka olen tottunut lukemaan kirjoja. Ylioppilaaksi hän kirjoitti hyvin arvosanoin, vaikkei pystynyt lukemaan ylioppilaskirjoituksiinkaan. Metso on työskennellyt nyt reilun vuoden sosiaali ohjaajana vaativan erityistason lastenkodissa, jossa on viisi teiniikäistä nuorta. Olin ollut selvästi ylivilkas jo lapsena. Vaikeudet oman toiminnan ohjaamisessa, tarkkaavuuden säätelyssä ja muistamisessa liittyvät usein adhd:hen, samoin kuin huono ajanhallinta. Metsolle työ nepsynuorten kanssa on tärkeää. – Hyvän koulumenestykseni vuoksi pidettiin ensin epätodennäköisenä, että minulla olisi adhd. Adhd on 2–3 prosentilla aikuisista. Kaikkien näi den vaiheiden jälkeen hän sai muutama vuosi sitten adhddiagnoosin. Lääki tyksen ansiosta olen nykyisin virkeä päivisin. He eivät voineet ymmärtää, miksi tä män oli vaikea keskittyä ja rauhoittua. – Yleensä ihmisillä on eniten energiaa alkupäivästä, mutta minun energiatasoni nousi iltaa kohti. Sellaista hän olisi aikoinaan itsekin tarvinnut aikuisilta saamansa kuor mittavan palautteen sijaan. Ne voivat esiintyä yhdessä tai erikseen ja painottua esimerkiksi tarkkaavuuden vaikeuksiin tai ylivilkkauteen ja impulsiivisuuteen. Sitä voi kuvata yksilölliseksi tavaksi hahmottaa ja tulkita maailmaa. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 23 H ELSINKILÄINEN MINNI METSO (24) ehdot taa haastattelupaikaksi kahvilan sijaan rauhallista tilaa. Hän ei kuitenkaan saanut luettua pääsy kokeisiin
Minni Metson tehtäviin kuuluu sekä toiminnallisia että kirjallisia tehtäviä, kuten nuorten arjen kirjaamista. Olen käyttänyt sitä suoja keinona, sillä nepsy-piirteisiini on suhtauduttu valitettavan usein huonosti, varsinkin lapsuudessa. Adhd-oireet ovat yksilöllisiä. – Minulla on kyky tunnistaa kaavoja. Tunnollisena työntekijänä Metso kyllä selviää töistään. 24 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Adhd-piirteiden vuoksi työssä käyminen kuormittaa Metsoa. Kuormitus heijastuu vapaa-aikaan. Työkaverit ja esihenkilö suhtautuvat hyvin, ja monet nuoret tunnistavat itsellään samanlaisia haasteita. Metso puhuu työpaikallaan avoimesti adhd:staan. Maskaaminen on siis vähentynyt. Nepsy on lyhenne neuropsykiatrisista haasteista, jotka johtuvat aivotoiminnan rakenteellisesta ja toiminnallisesta poikkeavuudesta. Hän ei pysähdy harkitsemaan eikä pelkää, koska on niin vahvasti läsnä hetkessä. – Olen oppinut suunnittelemaan tekemisiäni niin, että tehtävien toteuttaminen on helpompaa kuin ennen. Jollain ihmisellä saattaa olla tiettyjä hienovaraisia varomerkkejä, jotka toistuvat haastavien tilanteiden yhteydessä. Keskittymiskyky ja toimintakyky voivat vaihdella saman päivän aikana. Vahvuudet etuna työssä Adhd ei ole vain joukko haasteellisia ominaisuuksia. Minäkuva muuttui Adhd-diagnoosin saatuaan Minni Metso loi minäkuvansa uudelleen. – Maskaaminen kuormittaa. Avoimuus kannattaa Työpäivät vaihtelevat. En harhaudu sivuraiteille enkä jähmety, vaan suorastaan loistan. Metson ominaisuuksiin kuuluu myös äärimmäinen vaatimusten välttely (PDA), johon liittyy tarve vastustaa pyyntöjä ja tavallisia arjen askareita. Aivot reagoivat ympäristössä oleviin asioihin, joista iso osa on epäoleellista tietoa. Minulla on kyky tunnistaa kaavoja. Etukäteen Metso ei tiedä, herääkö hän aamulla täynnä energiaa ja saako hän kokonaisen psykologian kurssin tehtyä avoimessa yliopistossa vai jumittaako hän sängyssä iltaan asti. Siksi hän ei tee sataprosenttista työaikaa, vaan hänelle sopiva työaika on 80–90 prosenttia. Sillä tarkoitetaan tilanteita, joissa ihminen yleensä tahtomattaan piilottelee haasteitaan vaikuttaakseen samanlaisilta kuin muut. – Vaikka adhd-oireita vähätellään joskus trendi-ilmiöksi, adhd-ihmiset eivät koe itseään kovin trendikkäiksi. Siihen liittyy myös vahvuuksia, kuten monissa tilanteissa ilmenevä luovuus sekä ongelmanratkaisutaito. Pystyn reagoimaan nopeasti ja ottamaan tarvittaessa tilannejohtajuuden. Minni Metso on hyvin innovatiivinen ja idearikas. Usein he häpeilevät sitä, myös ADHD-liiton koke musasiantuntijana toimiva Metso kertoo. Lääkkeet helpottavat tilannetta mutta eivät poista adhd-oireita. Tavoitteet ja odotukset itseä kohtaan muuttuivat aiempaa armollisemmiksi. Työssä on läsnä väkivallan uhka. Tämän ansiosta pystyn esimerkiksi ennakoimaan töissä asiakkaan käytöstä. Metsosta on palkitsevaa jakaa tietoa ja keinoja, joita hän itse olisi joskus kipeästi kaivannut. Jokaisella työntekijällä on vastuullaan asiakas, jonka omaohjaajina he toimivat. – Adrenaliini virtaa. Toisaalta hän keskittyy vähän liiankin intensiivisesti asioihin, jotka kiinnostavat häntä, ja lähtee impulsiivisesti mukaan projekteihin, joihin hänen aikansa ei riittäisi. Metso on toimintavalmis heti, kun hälytys soi. Tämän hän oppi jo kesätöitä tehdessään. Tunnistan tällaiset merkit. Metson on välillä vaikea keskittyä. Jos työ kuormittaa liikaa, Metso ei suoriudu enää arjen perusasioista, kuten kodista ja itsestä huolehtimisesta. Omista oireista kertominen työpaikalla helpottaa ja auttaa olemaan oma itsensä. Metson työkaverit ymmärtävät, miksi hän istuu avotoimistossa korvatulpat päässään, ei katso heitä kovin pitkään silmiin tai turhautuu, jos muut puhuvat juuri hänen yrittäessä keskittyä. Lisää aiheesta adhd-liitto.fi. Se auttaa meitä työkavereiden kanssa puuttumaan ajoissa asiaan. Tämän ansiosta pystyn esimerkiksi ennakoimaan töissä asiakkaan käytöstä. Aiemmin hän piilotteli näitä haasteita, mikä kuormitti häntä. Hän tarkkailee ihmisiä osin tiedostamattaan koko ajan. Se on vähän kuin laittaisi maskin kasvoilleen ja esittäisi muuta kuin on, jotta sopisi paremmin joukkoon. Aina silloin tällöin vastaan tulee kuitenkin jotain oleellista. Vaihteleva työ vähentää tätä tarvetta
Toivomme, että löydät tarjonnastamme sinulle ja työpaikallesi sopivat tavat kehittää osaamista. Tarjonnastamme löydät eripituisia, ajankohtaisia koulutuskokonaisuuksia, valmennuksia, seminaareja, verkkovalmennuksia ja webinaareja osaamisen kehittämiseen. LI SÄ TI ET OA KA IKI STA KOULU TU KS IS TA M M E ttl.fi/ koulutus PSYKOLOGINEN PALAUTUMINEN JA STRESSINSÄÄTELY TYÖYHTEISÖSSÄ 1.10.–29.10.2024, etäkoulutus ESIHENKILÖ MIELEN TERVEYDEN TUKENA 10.–24.10.2024, etäkoulutus PSYKOSOSIAALISTEN KUORMITUS TEKIJÖIDEN HALLINTA 28.10.–18.11.2024, etäkoulutus KEMIKAALITURVALLISUUS TYÖPAIKALLA 8.–9.10.2024, Helsinki HENKISEN ENSIAVUN VALMENNUS 24.10.2024, Helsinki TYÖSUOJELUPÄÄLLIKKÖKURSSI TSPK® 11.3.–31.10.2025, Helsinki AVAIMET HYVÄÄN JOHTAMISEEN ESIHENKILÖ MUUTOSKYVYK KYYDEN MAHDOLLISTAJANA TYÖSUOJELUPÄÄLLIKÖN JA TYÖSUOJELUVALTUUTETUN PERUSTIETO KOULUTUKSIA, Useita toteutuksia eri paikkakunnilla Tutkimukseen perustuvaa osaamista työelämän tarpeisiin Työterveyslaitoksen koulutuksilla ja valmennuksilla hankit ratkaisuja toimivaan työyhteisöön, turvalliseen työympäristöön ja työntekijän työkykyyn. Tässä muutamia poimintoja tulevista koulutuksistamme ja teemoista:
Asiantuntijoita koulutustilaisuuksiin ja tapahtumiin Voit tilata Työterveyslaitoksen asiantuntijoita toteuttamaan myös yksittäisiä asiantuntijaluentoja ja puheenvuoroja erilaisiin seminaareihin, koulutusja kehittämistilaisuuksiin. Tilauskoulutuksen toteutusta on mahdollista täydentää sopivin oppimista tukevin webinaarein, työpajoin tai verkkovalmennussisällöin. 043 824 4044 Mika Liuhamo (työsuojelu ja työturvallisuus) p. Esimerkkejä verkkovalmennuksista • Työpaikkakiusaamisen nollatoleranssi • Virtaa palautumisesta • Aika ja fokus • Työturvallisuuden johtaminen • Työsuojelu työpaikalla • Di-isosyanaattien turvallinen käyttö tutustu monipuoliseen valikoimaan: TTL Suojainasiantuntija® verkkokoulutuksen on käynyt jo yli 600 osallistujaa! Hanki varmuutta suojainten käyttöön ja kouluttaudu suojainasiantuntijaksi. Tilauskoulutus: toteutus ja sisältö tarpeenne mukaan Tiesithän, että tarjoamme myös tilauskoulutuksia, jotka suunnitellaan ja toteutetaan tarpeidenne mukaan. Räätälöity, organisaationne tarpeiden mukaan suunniteltu koulutus mahdollistaa juuri teille ajankohtaisiin teemoihin ja kysymyksiin paneutumisen sekä ratkaisujen pohtimisen. Käytännönläheisissä koulutuksissa hyödynnämme uusinta tutkimustietoa, toimivaksi todettuja, ajantasaisia oppimismenetelmiä sekä tarpeeseen sopivia toteutusmuotoja. Tilauskoulutukseen voitte osallistua suuremmallakin ryhmällä tai vaihtoehtoisesti, voitte tilata myös pienemmälle ryhmälle suunnatun, tiiminne tarpeita parhaiten tukevan tilaisuuden. Yhteystiedot Ota mielellään yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä, miten voimme olla avuksi teidän organisaationne osaamisen kehittämisen tarpeissa! Helena Särkänlahti (työterveyshuollon pätevöittävä koulutus) p. 030 474 8620 Riikka Pajala p. Kouluttajamme ovat alansa kokeneita ammattilaisia ja auttavat teitä työhyvinvoinnin, työturvallisuuden ja työsuojelun sekä työterveyden aiheissa oman koulutustarpeenne mukaan. Teemojamme ovat esihenkilötyö, työhyvinvointi, työturvallisuus ja työterveys. 030 474 2677 silmäys tarjonnastamme ja toimintatavastamme saat koulutuksen verkko sivulta:. Suomen oloihin sovitettu ja kehuttu Diisosyanaattien turvallinen käyttö verkkoval mennus on helppo tapa kou luttaa iso joukko työntekijöitä samalla kertaa. Näin ryhmä saa ainutlaatuista tukea koko verkkovalmennuksen ajan. 030 474 2080 Johanna Jalava p. Autamme mielellämme tilaisuuteenne sopivan asiantuntijan kartoittamisessa ja sisällön suunnittelussa. Onnistunut koulutus tarjoaa oivalluksia ja tukee oman arkityön tekemistä. Verkkovalmennukset Työterveyslaitoksen verkkovalmennukset ammentavat oppinsa tuoreimmasta tutkimustiedosta, ja auttavat aidosti työ paikkoja ratkomaan työelämän haasteita. Verkkovalmennus on paljon enemmän kuin opiskelua verkossa Verkko-opiskelun ei tarvitse olla yksinäistä puurtamista ruudun ääressä: kun tiimi opiskelee, pohtii ja oivaltaa yhdessä, ovat oppimistulokset entistä vaikuttavampia! Verkkovalmennus voidaan toteuttaa myös kokeneiden valmentajiemme kanssa. Verkkovalmennussisältömme voidaan tuoda myös organisaation omaan alustaan. Olemme kokenut, luotettava ja asiantunteva koulutuskumppani
Olemme kokenut, luotettava ja asiantunteva koulutuskumppani. 030 474 2080 Johanna Jalava p. Esimerkkejä verkkovalmennuksista • Työpaikkakiusaamisen nollatoleranssi • Virtaa palautumisesta • Aika ja fokus • Työturvallisuuden johtaminen • Työsuojelu työpaikalla • Di-isosyanaattien turvallinen käyttö tutustu monipuoliseen valikoimaan: TTL Suojainasiantuntija® verkkokoulutuksen on käynyt jo yli 600 osallistujaa! Hanki varmuutta suojainten käyttöön ja kouluttaudu suojainasiantuntijaksi. Teemojamme ovat esihenkilötyö, työhyvinvointi, työturvallisuus ja työterveys. Verkkovalmennus on paljon enemmän kuin opiskelua verkossa Verkko-opiskelun ei tarvitse olla yksinäistä puurtamista ruudun ääressä: kun tiimi opiskelee, pohtii ja oivaltaa yhdessä, ovat oppimistulokset entistä vaikuttavampia! Verkkovalmennus voidaan toteuttaa myös kokeneiden valmentajiemme kanssa. 030 474 8620 Riikka Pajala p. Asiantuntijoita koulutustilaisuuksiin ja tapahtumiin Voit tilata Työterveyslaitoksen asiantuntijoita toteuttamaan myös yksittäisiä asiantuntijaluentoja ja puheenvuoroja erilaisiin seminaareihin, koulutusja kehittämistilaisuuksiin. Näin ryhmä saa ainutlaatuista tukea koko verkkovalmennuksen ajan. Verkkovalmennussisältömme voidaan tuoda myös organisaation omaan alustaan. Tilauskoulutus: toteutus ja sisältö tarpeenne mukaan Tiesithän, että tarjoamme myös tilauskoulutuksia, jotka suunnitellaan ja toteutetaan tarpeidenne mukaan. Autamme mielellämme tilaisuuteenne sopivan asiantuntijan kartoittamisessa ja sisällön suunnittelussa. Verkkovalmennukset Työterveyslaitoksen verkkovalmennukset ammentavat oppinsa tuoreimmasta tutkimustiedosta, ja auttavat aidosti työ paikkoja ratkomaan työelämän haasteita. Tilauskoulutuksen toteutusta on mahdollista täydentää sopivin oppimista tukevin webinaarein, työpajoin tai verkkovalmennussisällöin. Tilauskoulutukseen voitte osallistua suuremmallakin ryhmällä tai vaihtoehtoisesti, voitte tilata myös pienemmälle ryhmälle suunnatun, tiiminne tarpeita parhaiten tukevan tilaisuuden. Käytännönläheisissä koulutuksissa hyödynnämme uusinta tutkimustietoa, toimivaksi todettuja, ajantasaisia oppimismenetelmiä sekä tarpeeseen sopivia toteutusmuotoja. Onnistunut koulutus tarjoaa oivalluksia ja tukee oman arkityön tekemistä. 030 474 2677 silmäys tarjonnastamme ja toimintatavastamme saat koulutuksen verkko sivulta:. Räätälöity, organisaationne tarpeiden mukaan suunniteltu koulutus mahdollistaa juuri teille ajankohtaisiin teemoihin ja kysymyksiin paneutumisen sekä ratkaisujen pohtimisen. Suomen oloihin sovitettu ja kehuttu Diisosyanaattien turvallinen käyttö verkkoval mennus on helppo tapa kou luttaa iso joukko työntekijöitä samalla kertaa. Kouluttajamme ovat alansa kokeneita ammattilaisia ja auttavat teitä työhyvinvoinnin, työturvallisuuden ja työsuojelun sekä työterveyden aiheissa oman koulutustarpeenne mukaan. 043 824 4044 Mika Liuhamo (työsuojelu ja työturvallisuus) p. Yhteystiedot Ota mielellään yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä, miten voimme olla avuksi teidän organisaationne osaamisen kehittämisen tarpeissa! Helena Särkänlahti (työterveyshuollon pätevöittävä koulutus) p
Sisällöt ovat nopeasti sovellettavissa omaan työarkeen ja työyhteisöön. Tutustu palveluun osoitteessa ttl.fi/virtuario ja tilaa kokeilujakso viikoksi maksutta! Mikro-oppimisen kirjasto on kustannustehokas oppimis ratkaisu isommallekin tiimille ja tarjoaa keinoja osaamisen kehittämiseen, erityisesti silloin kun aika on kortilla. Inspiroivia kohtaamisia kasvokkain ja verkossa Kehitä osaamistasi ja verkostoidu muiden alan asiantuntijoiden kanssa tapahtumissamme. Innostavia oppimistapoja luokkahuoneen ulkopuolella Helppokäyttöinen Virtuario™ -oppimisympäristö tarjoaa tutkitusti tehokkaan ja innostavan tavan kehittää osaamista. TYÖTERVEYSHUOLLON AJANKOHTAISPÄIVÄ 26.9. kaikki tapahtumat osoitteessa ttl.fi/ajankohtaista/tapahtumat. Tervetuloa mukaan! LI SÄ TI ET OA KA IKI STA KOULU TU KS IS TA M M E ttl.fi/ koulutus TYÖSUOJELUPÄIVÄT 14.–15.1.2025 Ajankohtaisia puheenvuoroja ja yhteistä keskustelua työsuojelun aiheista. JA 23.10.2024, VERKKOTOTEUTUS Ajankohtaispäivä soveltuu erityisesti työterveyshuollon ammattilaisille ja toimii täydennyskoulutuksena. Merkkaa huippusuositun tapahtuman päivämäärät jo kalenteriisi! Ilmoittautuminen avataan syksyllä 2024. Webinaarien teemoina psykososiaalisen kuormituksen hallinta sekä kemialliset ja fysikaaliset altisteet
Jos oireet viittaavat verkkokalvon irtoamiseen, hoitoon on sen sijaan hakeuduttava jo vuorokauden ku luessa. Miten vaivaa hoidetaan. Isom missa irtaumissa, joissa on jo varjoa nä kökentässä, tarvitaan usein leikkausta. Yleensä niiden läpi näkee ja ne liikkuvat katseen mukana. Joskus syy salamointiin ja näköhäi riöihin voi löytyä myös silmän ulkopuo lelta. Miinuslaseja käyttäville lasiaisen irtauma tulee kes kimäärin kymmenen vuotta aiemmin kuin muille. Välttämättä lasiaisirtaumaa ei edes huomaa, jos se tapahtuu vähitellen. Lasiaista ei myös kään tarvitse korvata millään. Joihinkin migreenikohtauksiin liittyvät saha laitakuvioiset valonvälkähdykset tai näkökentän rajoittuminen reunoilta. Näkökenttään yhtäkkiä ilmestyvä salamointi tai rihmamaiset roskat kertovat lasiaisen irtaumasta, joka on tavallinen ja yleensä vaaraton ilmiö. Ikääntyneiden ongelma Lasiainen voi irrota jo nelikymppi seltä, mutta yleensä se tapahtuu vasta, kun ikää on yli 60 vuotta. – Kun lasiainen on kokonaan irti verkkokalvosta, salamointi loppuu, sanoo silmätautien erikoislääkäri Katri Salmivalli. Silmien kuivuminen niiden pinnal ta ei nopeuta lasiaisen irtoamista, eikä esimerkiksi silmätipoilla voi ehkäistä tai hoitaa vaivaa. Se on kiinni silmän taka osan verkkokalvossa. – Aivotkin tottuvat niihin, jolloin ne havaitsee ehkä lähinnä vaaleaa tai kirkasta taustaa vasten. Verenvuoto silmässä aiheuttaa yleensä aluksi nokisadetta ja sitten näön sumeutta. Tämä ehkäisee lasi aisen liikkeen aiheuttamaa vetoa verkkokalvolle. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 29 S ILMÄN LASIAINEN ON hyytelömäistä ainetta. Lasiaisen irtauman jälkeen on hyvä välttää voimakasta fyysistä rasitusta kuukauden ajan. Tämä näkyy va lonvälähdyksinä, usein näkökentän ohimon puolella. Verkkokalvo voidaan pelastaa lase roimalla. Jos oireet ilmaantuvat yhtäkkisesti, näkö kenttään ilmestyy roskia, rihmoja tai samentumia. Ajan kuluessa silmän päällä leijuvat samentumat hajaantuvat ja muuttuvat vähemmän häiritseviksi. Verkkokalvo on voinut irrota, jos silmällä ei näe kunnolla tai näkö kentässä on nokisadetta muistuttava muutos tai tumma yhtenäinen varjo. Tämä johtuu likitaitteis ten henkilöiden silmämunan pitku laisesta rakenteesta. Jos oireet liittyvät päänsärkyyn, ne voivat viitata migreeniin. TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA SHUTTERSTOCK Salamointi silmässä säikäyttää. Lasiainen voi irrota myös silmään kohdistuneesta iskusta tai silmäleik kauksen seurauksena. Mikäli oi reet ovat hyvin lieviä ja ehkä jo lakan neet vastaanottoon mennessä, eikä ensimmäisessä tutkimuksessa näy mitään epäilyttävää ohuempaa kohtaa tai verenpurkaumaa, ei jälkitarkastus aina ole välttämätön. Tumma, yhtenäinen varjo usein kertoo jo siitä, että verkko kalvoa on irronnut, Salmivalli sanoo. Ikääntyessä lasiaisen rakenteet kutistuvat ja kiinnityskohdat verkkokalvoon löystyvät. – Uusintatarkastusta suositellaan usein kuukauden kuluttua. Kaksi kolmesta saa lasiaisen irtauman jossain elämänsä vaiheessa. – Jos kyse on pienemmästä reiästä tai repeämästä, laserointi riittää. Edellä kuvatut oireet eivät edellytä kiireistä hakeutumista hoitoon. Kui tenkin lähiviikkoina olisi hyvä käydä tutkituttamassa tilanne silmälääkä rissä, jos roskia näkökentässä on runsaasti tai silmä salamoi. Kun lasiainen irtoaa, se aiheuttaa vetoa verkkokalvoon. Ne voivat myös selvästi häiritä näkemistä
Koirat huolehtivat myös omistajiensa ja muiden työntekijöiden mikrotauoista. 30 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Koiran läsnäolo toimistolla lisää työn tekijöiden keskinäistä positiivista vuorovaikutusta. TEKSTI TIINA KOMI KUVAT KOIRIEN OMISTAJILTA Toimistokoirat TUOVAT ILOA TYÖPAIKOILLE Pepe tietää, että taukojumppa tekee hyvää.
– Aina, kun toimistolle on tulossa tarvikemyyjä tai joku muu uusi ihminen, kysyn etukäteen, pitääkö hän koirista tai jännittääkö niitä. – Isäni työskentelee perheyrityksessämme, ja Pepe ”viheltää” myös hänelle, jos hänellä on liikaa paineita. Sen tiedostettuani palauttelen itseäni hengittelemällä, käymällä kävelemässä ja le päämällä illalla kotona. Kolmikko pysähtyy ja ottaa vastaan sen, mitä elämä sillä hetkellä tarjoaa. Lähteenmäen saapuessa töihin paikalla on usein paljon ihmisiä odottelemassa. Kaikki ovat suhtautuneet niihin myönteisesti. Suurin osa heistä on lähdössä töihin pellolle. Habalta kohtaamiset sujuvat jo rutiininomaisesti, Pepe vielä harjoittelee. Perheyritys koostuu kol mesta yrityksestä: vihannesten viljelystä avomaalla, vihannestukusta ja myyntiorganisaatiosta. Jos joku pistäytyy pikaisesti toimistolla, koirat eivät hie vahdakaan. Haba ja Pepe tärkeissä työhyvinvointitehtävissä. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 31 K UN YRITTÄJÄ Santra Lähteenmäki sanoo aamulla, että nyt lähdetään töihin, lab radorinnoutaja Haba (7) ja venäjäntoy terrieri Pepe (2) suunnistavat autolle. Tosin välillä hän jättää koirat ihan tar koituksella kotiin, ettei erossa olemisen taito unohdu. Hän pystyy keskittymään töi hinsä tietäessään, että mukana olevilla koirilla on kaikki hyvin. Lähteenmäki antaa koirilleen mahdollisuuden tulla kuulluiksi: toinen niistä toimii stressi ja toinen paine mittarina. He tunnistavat kiireettömät kävijät ja järjes tävät heille mikrotaukoja tar joutumalla rapsutettaviksi. Pepe alkaa haukkua, jos Lähteenmäen paine suoriu tua jostain asiasta kasvaa merkittävästi. Kerron, millaiset koirat häntä ovat vastassa. Toimistolle saavuttuaan koirat tervehtivät tutut työntekijät ja asettuvat omille paikoilleen tarkkaile maan ja suorittamaan työhyvinvointitehtäviään. – Koirat pääsevät treenaamaan kohtaamista. – Koirani ovat hyvinvointini tärkein kulmakivi. Koiran rapsuttaminen rentouttaa.. Haba reagoi heti, kun Lähteenmäen stressi taso nousee. Työntekijöistä on ihanaa, että joku on aina iloinen heidät tavatessaan. – Ihmettelen, mikä koiralla on, kunnes tajuan, että stressitasoni on koholla. Lähteenmäki työskentelee Maatalous yhtymä Siskosten Vihannestilan toimis tossa Säkylässä. Osa ihmi sistä poikkesi ohi ajaessaan ihan vain tervehtimään sitä. Jos tämä istuu koirien mielestä liian pitkään paikallaan, ne käyvät tökkimässä liikkeelle. He menevät erilaisiin paikkoi hin ihan vain olemaan ilman, että Lähteenmäki odot taa itseltään tai koiriltaan mitään. Myös tavarantoi mittajat saattavat poiketa toi mistolla koiria katsomassa ja vaihtamassa muutaman sanan. Haba ja Pepe ovat samalla polulla. Se on kuin tee pannu, joka viheltää, kun vesi kiehuu. – Ensimmäinen toimistokoi rani oli chihuahua Alli, joka val tasi monen sydämen. Koirat aistivat stressin ja paineen Koirat lukevat emäntäänsä. Lähteenmäki asuu yksin ja te kee välillä pitkiä päiviä. Santra Lähteenmäki harrastaa koiriensa kanssa yh dessä rauhoittumista. Kun hän rapsuttelee vähän aikaa koiraa ja juttelee sen kanssa, suorituspaine laskee. Syy koiran poikkeavaan käy tökseen löytyy aina peiliin katsomalla, ei koirasta. Koirien koskettamisesta tu lee kävijöille iloinen ja lämmin olo
Basenjit tarvitsevat paljon liikuntaa ja aktiviteetteja. Tosin basenji ei yleensä aiheuta allergiaa. Tilaan kuljetaan varmuuden vuoksi tavarahissillä, jotteivat koirille allergiset altistu tahtomattaan. HiQ:lla koiran tulosta toimistoon ei tarvitse ilmoittaa erikseen. Kahdeksanvuotias Shenzi kulkee hänen mukanaan töissä. Venho oli yksi koiratilojen toivojista. Kuusivuotias Kalbu on arempi eikä viihdy toimistolla. Palvelupäällikkö Kiani Siavash tekee töitä osin etänä, osin toimistolla. 32 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Lemmikkinurkkaus suosiossa Jackrusselinterrieri Salsa (5) on kodinvaihtaja. Moni koiraton käy moikkaamassa koiria työpäivän aikana.. Shenzi tarvitsee aktiviteettejä Teknologiakonsultointiyritys HiQ:n toimistolta on varattu erillinen alue, jonne saa viedä koiria. Se muutti vuosi sitten Fiskars-konsernissa viestintäpäällikkönä työskentelevän Leena Venhon luokse ja kulkee tämän mukana töissä. Etäpäivinä se saattaa osallistua Teams-palavereihin hyppäämällä syliin. Shenzi käy mielellään töissä isäntänsä kanssa teknologiakonsultti yritys HiQ:n toimistolla. Fiskarsin pääkonttorissa Espoon Keilalahdessa on erillinen työskentelytila, pet corner, niille, jotka haluavat ottaa koiran mukaan toimistoon. Tauolla odottaa vähän muutakin kuin kahvi ja välipalat. Asia tuli esille jo rekrytointivaiheessa. Koiran iloinen tervehdys ja rapsuttelu saavat ihmiset väkisinkin hyvälle tuulelle. Toimistossa Siavash järjestää Shenzille ajoittain namien etsintäleikkejä. Työkavereista kukaan ei ole kertonut olevansa koirille allerginen. Siavash varaa toimistopäivinä yleensä neuvotteluhuoneen koko päiväksi. Eläin vaatii paljon huomiota. Siavashilla on kaksi basenjia. Siavash kertoo, että basenji on vanha kongolainen villikoira. Välillä isäntä pitää taukoa ja käyttää seikkailunhaluisen koiran lenkillä Espoon Otaniemessä sijaitsevan toimiston lähimetsikössä. Mahdollisuus ottaa koira mukaan töihin vaikutti osaltaan Kiani Siavashin työpaikan valintaan. Työ tapahtuu pääosin tietokoneen äärellä. Venho tekee töistään puolet etänä, puolet toimistolla. Basenjia ei luovuteta kenelle tahansa lajista kiinnostuneelle, vaan omistajalla on oltava tietoa ja ymmärrystä sekä lajista että koirista. Joskus paikalla on samaan aikaan toinen koira, joka on vähän arka ja pelokas, mutta koirat tulevat hyvin toimeen keskenään. – Koirat tuovat iloa ja positiivisia hetkiä työpäivään. Shenzi on sosiaalinen ja käy työpäivän aikana tervehtimässä toimiston työtekijöitä. Kun konsernin uutta toimistoa suunniteltiin, työntekijät saivat esittää toiveita siitä, millaisessa toimistossa haluaisivat työskennellä. Se on alkukantainen rotu ja erikoinen koiraksi, se ei esimerkiksi hauku
– Lemmikkitiloista ei ole valitettu. Se sopeutui hyvin uuteen rooliinsa ja viettää toimistopäivistä ison osan kopassaan nukkuen. Toimistokoirat voivat toimia sosiaalisena tukena tiukoissa paikoissa. Toimistokoiran hommat aloittaessaan Salsa oli jo neljävuotias. Lemmikkinurkkauksen lisäksi talossa on myös muita työntekijöiden ideoimia tiloja, kuten koekeittiö, paja ja hiljentymiseen sopivat lepotilat sekä hyvä kahvila. Venho menee usein töistä suoraan ratsastamaan. Allergia, iho ja astmaliiton mukaan noin 15 prosent tia suomalaisista saa oireita lemmikeistä. Toimistokoirien on koettu vaikut tavan myönteisesti muun muassa työntekijöiden stressitasoon. Ne tietävät ja hyväksyvät tämän. Varausjärjestelmästä koiranomistajat näkevät ennalta, mitä muita karvatassuja on paikalla. Tilalla on niin paljon käyttäjiä, että sinne on varattava paikka etukäteen. Ihmiset juttelevat keskenään enem Lemmikkinurkkaus on erotettu muusta tilasta lasiseinällä. män, ja tunteiden näyttäminen hel pottuu. Ne työntekijät, jotka nautti vat koiran läsnäolosta, rapsuttelevat toimistokoiria. Kun koira on mukana töissä, sen omistajan ja muiden työntekijöiden on tavallista helpompi suoda itselleen pieniä mikrotaukoja ja pidempiä hengähdystaukoja. Oireet vaih televat lievistä aivasteluista vaikeisiin astmaoireisiin. Fiskars-konsernin mukaan lemmikkinurkkaus lisää työntekijöiden hyvinvointia, auttaa työelämän ja vapaa-ajan tasapainottelussa sekä lisää kohtaamisia toimistolla. Lemmikkinurkkaus on yksi toimiston suosituimmista tiloista, ja sen kuulumisista kerrotaan esimerkiksi Fiskars-konsernin LinkedIn-tilillä. Tauolla kaksikko suuntaa pienelle lenkille, usein yhdessä muiden koirien kanssa. Koira hauskuttaa parhaimmillaan kaikkia, jotka ovat sen vaikutuspiirissä. Nevalan gradua varten tekemissä haastatteluissa kukaan ei suhtautunut koiriin negatiivisesti. Siellä voi myös pitää sisäisiä kokouksia, joihin Salsakin osallistuu mielellään. Kaveruksille voi näin järjestää myös koiratreffejä. Esimerkiksi haastavissa palavereissa koiran syliin ottaminen ja sen rapsutteleminen lievit tävät jännitystä. Toisin kuin hän oletti, allergiat ja turvallisuuskysymykset eivät nousseet vastauksissa esiin. Toimistokoiriksi sopivat kiltit, perustottelevaiset ja seuralliset koirat, jotka eivät ole kovin haukkuherkkiä ja vahdi ympäristöään. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 33 Koira tauottaa työtä sopivasti T yöpaikalta toivotaan joustavuutta ja mahdolli suutta tehdä omien arvojen mukaista työtä. Moni asiantuntija saattaa tehdä pitkää työpäivää, joten koiran mukaan ottaminen toimistoon helpottaa työn ja vapaaajan yhteensovittamista. Koiran iloinen tervehdys ja rapsuttelu saavat ihmiset väkisinkin hyvälle tuulelle. Ne tekevät hyvää konsernin työantajamielikuvalle. Moni koiraton käy moikkaamassa koiria työpäivän aikana, Leena Venho kertoo. Lemmikin läsnäolo lisääkin vaivihkaa positiivista vuoro vaikutusta esimerkiksi palavereissa. Se tuo joustoa arkeen, ilmenee johtamista ja organisointia opiskelleen Niina Nevalan Turun kauppakorkeakoulun Porinyksi kössä tekemästä pro gradu tutkielmasta. Koirilla on tutkitusti laajoja, positiivisia hyvinvointi vaikutuksia ihmisiin. Suurin osa ihmisistä suhtautuu toimis tokoiriin joko positiivisesti tai neutraalisti. Lisää aiheesta TTTlehti 6/2020: Koira on innokas ja luotettava työkaveri Fiskars-konserniin suunniteltiin työntekijöiden toiveesta erillinen lemmikkinurkkaus, jonka ovien takaa toimistokoira Salsa katselee toimiston väkeä.. Osassa toimistoja riskit on ennakoitu rajaamalla tiloja, joissa koirat saavat oleskella. Koiran ja toimiston on oltava yhteensopivia niin, että sekä työntekijät että koirat viihtyvät. Salsa ei hirveästi leiki muiden koirien kanssa. Hänestä on mukava ottaa Salsa mukaan töihin, ettei koiran tarvitse olla liian pitkiä aikoja yksin kotona. Lemmikkinurkkauksessa on noin kaksitoista työpistettä, joista kolme on varattu koiran kanssa töissä oleville
Tämän ylittävästä osasta sairauspäivärahan määrä on ollut 20 prosenttia vuositulon kolmas sadasosasta. 34 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Lyhyet S AIRAUSPÄIVÄRAHA KORVAA alle vuoden kestävän työkyvyt tömyyden aiheuttamaa ansion menetystä, ja sen määrä perustuu vuosituloon. Ensi vuo den alusta summa on noin 1 431 euroa, jos hallituksen suunnitelma etenee. – Tutkimuksen tulokset myös osoittavat, että terveydenhuollon resursseja säästävä ryhmämuotoinen ja internettiä hyödyntävä elämäntapa ohjaus on tehokasta, toteaa tutkimus artikkelin ensimmäinen kirjoittaja, dosentti Maria Lankinen ItäSuomen yliopistosta. Toistaiseksi työ hyvinvoinnin ja terveyden teorioi den näkökulma on ollut kielteinen ja sairauskeskeinen. Tulosten perusteella myös terveyttä ylläpitävä yhteys on olemassa. T YÖN KUORMITUKSIIN aiheut tamiin fysiologisiin haittavaiku tuksiin voi saada helpotusta työn tuunaamisen avulla opituilla tavoilla ja keinoilla. Tutkimuksemme tukee näkemystä siitä, että terveyttä ja työkykyä on mahdollista edistää myös vahvistamalla työn myönteisiä voimavaroja ja työn imun kokemusta, sanoo tutkimusprofessori Jari Hakanen Työterveyslaitoksesta. 35 000 vuodessa tienaava on saanut tähän asti sairauspäivärahaa 21 arkipäivältä noin 1 715 euroa. Merkittäviä riskitekijöitä ovat ylipaino, vähäinen ravintokuidun saanti, runsas kovan rasvan saanti ja vähäinen liikunta. Tämä tuli ilmi ItäSuomen yli opiston tuoreessa tutkimuksessa. Tiedot perustuvat Työterveyslai toksen tutkimukseen, jossa seurattiin työntekijöiden yöaikaista sykeväli vaihtelua (HRV). TEKSTIT HELINÄ KUJALA JA KIRSI VÄISÄNEN Jokainen voi ehkäistä diabetesta elintavoillaan Hallitus hakee säästöjä sairauspäivärahalla olevilta Työn tuunaaminen vaikuttaa terveyteenkin. Aiempien tutkimusten perusteella tiedetään, että tyypin 2 diabetesta voidaan ehkäistä tehokkaasti elämän tapamuutoksilla. Työn tuunaaminen tarkoittaa työntekijälähtöistä työn ja työolosuhteiden kehittämistä. Tutkijat testasivat ajatusta siitä, voiko työoloja parantamalla edistää työhyvinvointia niin, että työntekijän terveys kohenisi. Sairauspäivärahan määrä on ollut 70 prosenttia vuositulojen kolmassa dasosasta, jos vuositulot ovat enintään 35 769 euroa. Niillä henkilöillä, jotka olivat verkkovalmennuksen jälkeen tuunanneet työtään, syke välivaihtelu pysyi samana huolimatta työkuormituksesta, jota muutokset organisaatiossa aiheuttivat. O SALLA IHMISISTÄ ON geneettinen alttius sairastua tyypin 2 diabetekseen, mut ta myös he voivat ehkäistä sairastumista ruokavalion ja liikunnan keinoin. KU VA AD O BE ST O C K Hallitus esittää, että ensi vuoden alusta vuositulon yläraja pienen nettäisiin nykyisestä 35 769 eurosta 27 633 euroon. Tutkimus osoitti myös, että työn tuunaamisen verkkovalmennus voi lisätä työn imua siinä missä kasvokkain toteutetut työpajatkin. Uusi tutkimus osoitti, että muutoksista hyötyvät kaikki perintötekijöistä huolimatta. – On nähty, että terveydestä ja työkyvystä huolehtiminen työpaikoilla tarkoittaa useimmiten puuttumista liialliseen stressiin ja työn kuormit taviin epäkohtiin. Jatkossa tulorajan ylittävältä osalta sairauspäivärahaa kertyisi nykyisen 20 prosentin sijasta 15 prosenttia. – Vaikka psyykkisen työhyvinvoinnin on osoitettu olevan yhteydessä pa rempaan terveyteen, työhyvinvoinnin ja työterveyden taustateorioissa ei ole toistaiseksi esitetty mahdollisuutta, että työhyvinvoinnilla voisi olla myös terveyttä edistävä, ei vain heikentävä, yhteys, toteaa erikoistutkija, työ psykologian dosentti Piia Seppälä. Sen sijaan kontrolliryhmässä havaittiin sykeväli vaihtelun laskua, joka kertoo elimistön kuormitustilasta. Tyypin 2 diabetekselle altistavia gee nimuutoksia tunnetaan jo yli 500, mutta myös elämäntavat vaikuttavat sairastu misriskiin
Mikro-oppiminen on joustava digitaalinen tapa kehittää osaamista oikea-aikaisesti, pieniä, aiheeseen herätteleviä sisältökokonaisuuksia hyödyntäen ja opittua käytäntöön nopeasti soveltaen. Lisätietoja qreform.com/rego C M Y CM MY CY CMY K Qreform-ilmoitus-108x138mm.pdf 1 20.8.2024 12.12 Kun ammattilainen tarvitsee apua yhden luukun työturvallisuuskumppanisi KOULUTUKSET • SELVITYKSET • OHJEET • LAKISEURANTA • HENKILÖNSUOJAIMET Eurosafety A655 www.tapaturva.fi Verkkovalmennuksiimme voit osallistua itseopiskellen tai ryhmänä työyhteisön kanssa. Mikro-oppimisen sisältöjä voi myös hyödyntää työyhteisön yhteisen oppimisen tukena. Tehosta ryhmävalmennusta valmentajan tuella. tttlehti.fi/tilaa-uutiskirje. Kysy lisää. ttl.fi/opiverkossa Verkkovalmennukset joka tarpeeseen Tilaa TTT-uutiskirje Kaikki uudet uutiskirjetilaajat osallistuvat kylpyläloman arvontaan. Löydät meidät Tampereen EuroSafety-messujen osastolta A 814 Rego HSEQ – kattava kotimainen ohjelmistoratkaisu Kätevät työkalut työturvallisuuden, riskienhallinnan ja kriittisen osaamisen johtamiseen. Seuraava arvonta on 31.10. OLETKO KUULLUT MIKRO-OPPIMISESTA. Tutustu myös uuteen Lue ja kuittaa -ratkaisuumme, jolla varmistetaan tiedon perillemeno ja täytetään lakivaatimukset
4 Ethän katso työkaveriasi keskustelun jälkeen syyttävästi. Monet päihtei den käytön oireet, kuten väsymys, kireys, poissaole vuus voivat johtua myös arkielämän huolista. Luottamus synnyttää luottamusta. Suomalaisella työpaikalla menee tutkimusten mu kaan runsaat viisi vuotta, ennen kuin työntekoa hait taava päihteiden käyttö otetaan esille. Työni on auttaa henkilöstöhallinnon ihmisiä ja esihenkilöitä ot tamaan puheeksi ongelmalliset päihteisiin liittyvät ti lanteet. Keskustele kunnioittavasti. Aina ei ole kyse päihteistä, ja siksi avoin keskustelukulttuuri edistää ongelmiin ajoissa tarttumista. Kerro havaintosi. Meistä Suomessa asu vista vain noin kaksitoista prosenttia ei ole viimeisen vuoden aikana juonut alkoholia. Julkisuuden työelämäkeskustelu tuntuu aina jonkun mielestä kurjalta, on kyse sitten palkankorotuksista tai talouteen liittyvistä lomautuksista tai irtisanomisista. i KU VA TI M O N ER KK O 2 Puhu työhön liittyvistä asioista. TEEN EHKÄISEVÄÄ PÄIHDETYÖTÄ työpaikoilla. Usein työntekijän taidot ja osaaminen pääsevät paremmin käyttöön, kun ongelmat on ratkaistu. Toki me kaikki tiedämme, että töihin ei saa tulla hu malassa, mutta tavoite on, että työpaikalla kuka tahan sa osaa ottaa puheeksi alkoholin, kun lähin työkaveri tulee humalassa töihin. On tuskin tarpeen varoitella työntekijöitä ja työn antajia kesällä 2024 tehtyjen alkoholilain muutosten vaikutuksista työelämään. TIMO NERKKO. Harvalla meistä on kokemusta päihteiden puheeksi ottamisesta, mutta päihteistä puhuminen ja ongel mien ratkaiseminen ei ole vain esihenkilöiden asia. Muutamia askelia kohti parempaa työelämän päihdekulttuuria: 1 Kun huoli työkaverista herää, ota asia rohkeasti puheeksi. Jos yhteisen keskustelun lopputu los on, että työkaverisi tarvitsee tukea päihteiden käyttöön, ohjaa hänet työterveyshuoltoon tai sovi neu vottelu, johon työkaveri voi pyytää mukaan tukihenki lön (luottamusmies tai työsuojeluvaltuutettu). 3 Sovi jatkosta. Kuka on voittaja suomalaisessa työelämässä, jossa epä varmuus on ainut pysyvä toimija. Usein vain toivotaan, ettei ongelmia tule, ja jos tulee, niin puhallutetaan tai lähetetään huumetestiin, vaikka tur vallisuutta lisäävät päihdeohjelman ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat kaikkea muuta kuin sanktioita. SÄÄSTÖJA TULOSTAVOITTEET. Työelämä saattaa aiheuttaa riittämättömyyttä, jota jotkut meistä pyrkivät sietämään päihteiden avulla. Jokainen, joka on joskus al koholia juonut, tietää, että pitoisuuksiltaan vahvem pien juomien nauttiminen lisää humalaa ja voi johtaa juomismäärien lisääntymiseen. P.S. Jokai nen meistä voi koska tahansa tarvita apua. TYÖTTÖMYYDEN UHKA. Puheeksiottaja ei jää työpai kalla yksin, kun päihteet on huomioitu riittävällä tark kuudella työsuojelun toimintaohjeissa. Timo Nerkko Asiantuntijalta Kirjoittaja on työelämäasiantuntija Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:stä. Terve, turvallinen ja tuottava työpaikka on jokaisen työntekijän asia, ja säännötkin koskevat jokaista. Keskustelu menee helposti väärään suuntaa, jos muistelet parin vuoden takaisia tapahtumia. 36 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Päihdepuhe on työturvallisuutta HEKTINEN TYÖELÄMÄ
– Työpaikoille on tullut raportointijärjestelmiä, ja työntekijöitä on koulutettu niiden käyttöön. – Ja entistä paremmin myös tunnistetaan, että työväkivaltaa voidaan hallita ja että se vaatii moniammatillista yhteistyötä. Työsarkaa toki on vielä jäljellä, sanoo filosofian tohtori Johanna Pulkkinen, joka on tutkinut väkivallan uhan hallintaa sotealan töissä. Ymmärretään entistä paremmin, että väkivalta ei kuulu omaan työhön. 38 Uhkatilanteet on tärkeä raportoida. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 37 TE KS TI H EL IN Ä KU JA LA työ / terveys / turvallisuus TYÖVÄKIVALTA JA SEN UHKA VAARANTAVAT TYÖNTEKIJÄN TURVALLISUUTTA JA TERVEYTTÄ. Turvallisuus. Väkivallan aiheuttamat työtapaturmat ovat sotealalla lisäänty neet, ja uhkatilanteista myös raportoidaan entistä enemmän. Tässä numerossa 38 Kotikäynnillä pitää varautua yllätyksiin 42 Turvallisuutta työhön rajoilla 45 Lain mukaan: Harvinainen hätätyö 46 Kemikaalit ja ohuet neulat käsisuojauksen haasteina 48 Lyhyet S. Myönteistä on, että asia tun nistetaan entistä paremmin sosiaali ja terveydenhuoltoalalla
Pyri varmistamaan itsellesi vapaa kulku reitti, jotta pääset tarvit taessa nopeasti ulos. Niissä työpaikoissa sekä lisäksi ensihoidossa he myös ko kivat väkivallan uhan olevan heikoiten hallinnassa. – Uusista asiakkaista on tärkeä saada taustatietoja, onko heillä esimerkiksi päihteiden käyttöä tai aggressiivisuut ta, minkä vuoksi käynti olisi hyvä hoitaa työparin kanssa. Tämä tuli esiin filosofian tohtori Johanna Pulkkisen kolmen vuoden takaisessa väitöskirjassa, joka käsitteli väkivallan uhan hallintaa sotealan töissä. Mutta edelleen osa työpaikoista tulee tässä suhteessa taka matkalta, Pulkkinen sanoo. – Meillä on työpaikkoja, joissa väki vallan uhka on tunnistettu hyvin ja siihen on tartuttu. 38 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 P IDÄ PUHELIN KOKO AJAN mukana. TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT KARL VILHJÁLMSSON KOTIKÄYNNILLÄ PITÄÄ VARAUTUA yllätyksiin Työväkivalta sotealalla on tyypilli sesti lyömistä, potkimista, tönimistä – puremistakin etenkin lasten parissa työskenneltäessä. Tutkimuksen mukaan työntekijät kokivat eniten väkivaltaa ja sen uhkaa kehitysvammahuollossa ja vanhus ten laitoshoidossa. Se voi myös olla uh kailua tai muuta sanallista väkivaltaa, ja siihenkin on tärkeää puuttua. Kun lähihoitaja Laura Roos menee kotikäynnille asiakkaan luokse, hän kokee toisinaan toimivansa kuin polii sit televisiosarjoissa. Katso ensim mäiseksi, onko asunnos sa ylimääräisiä henki löitä. Tuttujen asiakkaiden luona me jo tiedämme, tarvitseeko siellä olla erityisen valp paana, Roos sanoo. Väkivalta ei kuulu työhön Väkivallan uhka on yksi työn riskiteki jöistä sosiaali ja terveydenhuollossa, ja näillä aloilla sitä kokevat eniten juu ri lähihoitajat ja perushoitajat. Toisinaan uhkaavasti käyttäytyvä on samassa taloudessa asuva toinen hen kilö, esimerkiksi asiakkaan puoliso tai aikuinen lapsi. Siksi on tärkeä toimia ennakoivasti. Sote-alalla väkivallan uhka on yksi työturvallisuuden riskitekijä, johon työpaikalla on tärkeä varautua ennakolta. Ensinnäkin työntekijän tulisi ilmoit Uusista asiakkaista on tärkeä saada taustatietoja, onko heillä esimerkiksi päihteiden käyttöä tai aggressiivisuutta.. Kun kotihoidon työntekijä saapuu käyntikohteeseen, vastassa voi joskus olla vihainen asiakas tai hänen perheenjäsenensä. Suurin osa asiak kaista on Roosin mukaan mukavia ja herttaisia, mutta jotkut saattavat käyt täytyä arvaamattomasti esimerkiksi muistisairauden, päihdeongelman tai mielenterveydenhäiriön vuoksi
Se kaikki heijastuu myös kotihoidon työn arkeen. – Päihdeja mielenterveysongelmat sekä varattomuus näkyvät joillain alueilla enemmän kuin toisilla. Kotihoidossa alueellisia eroja Laura Roos työskentelee kotihoidossa Lahdessa, Päijät-Hämeen hyvinvointialueella. Pulkkisen tutkimuksen mukaan näin ei läheskään aina käy: yli kolmasosa tilanteista jää ilmoittamatta, ja ilmoituksista vajaa puolet johtaa käytännön toimenpiteisiin. Lahden Sataman alueen kotihoidon palveluesihenkilö Rauni Krigsman ei myöskään ole erityisen huolissaan väkivallan uhasta oman yksikkönsä toiminta-alueella. Omat käyntikohteet sijaitse. Vain yhdessä kerrostalossa on hieman levoton meno, mikä saa katselemaan rappukäytävässä tavallista tarkemmin ympärilleen. Kaupungin kotihoitoalueet kuitenkin poikkeavat toisistaan, Krigsman huomauttaa. – Siellä kohtaa välillä ihmisiä, joilla on haasteita oman elämänhallintansa kanssa. taa väkivaltaja uhkatilanteista työnantajalle. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 39 vat kaupungin keskustassa, jota Roos pitää melko rauhallisena työympäristönä. Siellä tehdään joka kuukausi 7 500 kotikäyntiä, mihin nähden uhkatilanteita sattuu harvoin. Toiseksi työnantajan olisi reagoitava ilmoituksiin pyrkimällä parantamaan turvallisuutta. Lähihoitaja Laura Roos kulkee asiakkaiden luokse pääosin kävellen tai polkupyörällä. Heidänkin kanssaan pärjää pitkälle, kun koettaa aina hymyillä ja olla kaikille ystävällinen, Roos sanoo
Roosille ainoa väline siihen on puhe lin, sillä erillistä hälytysjärjestelmää ei hänen työpaikallaan ole. Rauhoittava puhe ja kehonkieli lievittävät levot tomuutta, kun esimerkiksi muisti sairaalla asiat ja tavarat ovat hukassa. Vaikka käynti olisi lyhyt, Roos riisuu ulkovaatteensa ja yrittää muutenkin välttää kiireen tuntua. Jos liikut autolla, pysäköi auto valmiiksi menosuuntaan ja pidä avaimet lähelläsi. Jos se tehdään puhelimella, jokainen tietää, mihin soittaa – esihenkilölle, kollegalle, vartijalle vai hätäkeskuk seen. On kuitenkin tärkeää, että työpaikalla on pohdittu ja ohjeistettu, miten uh kaavassa tilanteessa hälytetään apua. Luo yleissilmäys sisälle mennessäsi. Huomio myös asiakkaan mielentila ja se, onko näkyvillä vaarallisia esineitä. Työskentele ja liiku asunnossa siten, että varmistat ulospääsyn. – Pyrin luomaan rauhallisen tun nelman, jotta asiakas voi kokea minun olevan paikalla juuri häntä varten. Huomioi, keitä asunnossa on, sekä ihmiset että eläimet. Uhkatilanteen jälkeen ilmoita tapahtuneesta esihenkilöllesi. Johanna Pulkkisen tutkimuksessa avunhäly tysmahdollisuus oli vain hieman yli puolella kotihoidon työntekijöistä. Lähde: Turvallisia sote-palveluja: opas sosiaalija terveydenhuollon ammattilaisille. Tekijä oli asiakkaan naapuripiirin asukas, joka suuttui maahanmuuttajataustaiselle työn tekijälle tämän parkkipaikan valin nasta. Poliisi kutsuttiin paikalle. Kotikäynnille turvallisesti Perehdy asiakkaan tietoihin ja taustoihin. Varmista, että työpuhelin on mukanasi. Hänellä on uransa varrella ollut muutama asiakas, joiden luona parityöskentelykään ei ole taan nut riittävää turvaa, vaan mukaan on pitänyt ottaa vartija. Uhkaavassa tilanteessa älä näytä pelkoasi tai kiukkuasi pidä katsekontakti älä vähättele uhkaajaa tai tilannetta älä ryhdy väittelyyn vaan myötäile älä käännä selkääsi pidä kätesi näkyvissä, hyvä asento on olla sivuttain ja kädet rennosti yhdessä älä uhkaile vastatoimilla jätä uhkaajalle tilaa säilyttää reviirinsä, pidä etäisyyttä 3–4 metriä, jos mahdollista. Nuorempana hän saat toi pelästyä, jos asiakas räyhäsi hänelle. Laura Roos nauttii työnsä joustavuudesta. Osoittaa, että on läsnä ja kiin nostunut tämän asioista. Uhkatilanteita on tullut vastaan harvoin.. Tarvittaessa ilmoita poliisille ja ota vartija mukaan kotikäynnille. Ääritilanteissa vartija mukaan Laura Roosin työhön tuo turvaa mah dollisuus käydä hankalissa kohteissa työparin kanssa. Olisi kuitenkin suuri kustannuskysymys, jos kaikilla oli si kotikäynneillä aina jonkinlainen hälytysnappula mukanaan, palvelu esi henkilö Rauni Krigsman toteaa. – Kaikenlaisia tilanteita voi tulla. Onko käsiteltävä asia sellainen, että tapaamisen voisi järjestää toimistolla. Tarvittaessa työntekijän tulee voi da hälyttää itselleen nopeasti apua. 40 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Viime talvena Sataman alueellakin sattui työtapaturma, kun kotikäyn nille menossa olevaa työntekijää hui taistiin lapiolla. Numeron pitää löytyä helposti puhelimesta. Juttelen rauhoittavasti: ei mitään hätää, etsitään yhdessä. Onko tiedossa syitä, joiden vuoksi kotikäynnille ei pidä mennä yksin. Nykyisin hän ilmoittaa heti alkuunsa, ettei hänen tarvitse ottaa vastaan tuol laista käytöstä. – Kun asiakkaalta kysyy, mikä on hä tänä ja voinko olla avuksi, sekin usein auttaa. THL 2018. Sovi tarvittaessa uusi käyntiaika, jos epäilet turvallisuutesi vaarantuvan. Arvostan meidän työntekijöitämme tosi paljon, kun he jaksavat aina yrit tää parhaansa ja mennä tuolla tilan teesta toiseen, säässä kuin säässä, Krigsman sanoo. – Hälytysmahdollisuus olisi aivan ihanteellinen. Roos toteaa, että kokemus auttaa – hän on työskennellyt kotihoidossa jo noin 18 vuotta. Myös Pulkkisen mielestä hälytys nappi olisi kotihoidon työssä hyvä vaihtoehto, vaikka laki ei juuri sellais ta avunsaantimahdollisuutta edellytä
Työnantajan pitää huolehtia henkilöstön työturvallisuudesta ja taata heille mahdollisimman turvallinen työympäristö. Sen jälkeen mietitään yh dessä, tarvitaanko lisää parannustoimia. – Ilmoituksen tekemisessä on oma vaivansa, ja esimerkiksi vapaiden alkaessa tai iltavuoron päättyessä se saattaa helposti unohtua tai jäädä muusta syystä tekemättä. Jos työntekijöitä pelottaa käydä asiakkaan luona, hoitoneuvotteluissa käydään läpi vaihtoehtoja ja tehdään selväksi, että työntekijä voi tarvittaessa poistua paikalta. Krigsman on itse kokenut pitkän esihenkilöuransa aikana kaksi vakavampaa uhkatilannetta. – Suojaimet ovat toki se viimeinen keino, jos muita ratkaisuja ei löydy. Riskienarviointi ei ole vain työsuojeluhenkilöstön tehtävä, vaan siihen pitäisi ottaa työntekijät aktiivisesti mukaan. Jos vaikkapa kotihoidon asiakas käyttäytyi aggressiivisesti suihkussa, mistä se johtui. Kokemus ja hyvät vuorovaikutustaidot usein auttavat heitä luovimaan hankalissa tilanteissa, mutta uusilla Entistä paremmin myös tunnistetaan, että työväkivaltaa voidaan hallita ja että se vaatii moniamma tillista yhteistyötä. – Uhkatilanteen tapahduttua selvitämme heti, miten kotihoidon käyntejä asiakkaalla voidaan jatkaa. Myös odottamattomia tapahtumia on tärkeää ennakoida niin pitkälle kuin mahdollista. Silloin tiedetään, mitä meillä ta pahtuu ja mikä riskit aiheuttaa, vastaa Johanna Pulkkinen , joka toimii nykyisin työkykyjohtamisen kehittämis päällikkönä aluehallintovirastossa. Mitä ensi kerralla tehtäisiin toisin. Toisaalta juuri se, että työtä tehdään asiakkaan kotona, voi olla myös työn parhaita puolia, samoin kuin työn itsenäisyyskin. Syntyneet vaaratilanteet on myös tärkeä käydä työpaikalla läpi tar kasti vaihe vaiheelta, ilman syyllistämistä tai syyllistymistä. Mistä pitäisi aloittaa, kun omassa työyhteisössä halutaan parantaa työturvallisuutta. Osa tapahtumista jää kuitenkin ilmoittamatta, minkä palveluesihenkilökin tietää. Viimeistään silloin pitää pohtia, pitääkö tuo kynnys poistaa tai tuon oven avautua toiseen suuntaan. Kaiken takana tulisi olla johdon vahva sitoutuminen työturvallisuuden johtamiseen ja kehit tämiseen, Pulkkinen painottaa. Toisella kerralla vaikeaa mielenterveyden häiriötä sairastanut asiakkaan poika käyttäytyi niin uhkaavasti, että paikalta oli poistuttava. Kokemus lisää valmiuksia Päijät-Hämeen hyvinvointialueella kotihoidossa sattuneista vaaratilanteista ilmoitetaan HaiPro-raportointijärjestelmään. – Riskienarvioinnista. Joskus ratkaisut ovat hyvinkin yksinkertaisia. – Väkivallan uhka työssä voi aiheuttaa masennustyyppisiä oireita, stressiä ja unettomuutta. Ne löytyvät myös asiakaskäyntiä koskevista kirjauksista, Rauni Krigsman kertoo. – Tuntuu hyvältä, että asiakkaat saavat asua omissa kodeissaan, tutut tavarat ympärillään. – Vaikka asiat olisi kuinka hyvin työpaikalla mietitty, aina voi tulla eteen jotain, mihin ei ole varauduttu. Usein käynnit jatkuvat parityönä ja konsultoimme myös kotihoidon lääkäriä, josko jostain lääkityksestä voisi olla apua aggressiivisuuteen. Krigsman myöntääkin välillä kokevansa voimattomuutta työntekijöiden turvallisuuden varmistamisessa. Tuliko hänelle kylmä. Olisiko jokin muu ajankohta sopinut suihkutukseen paremmin. Joskus kotihoidon käynnit joudutaan päättämään kokonaan, jos asiakas tai hänen läheisensä ei sitoudu yhteisiin pelisääntöihin. Aina kuitenkin pyydän työntekijöitä ilmoittamaan niistä ainakin minulle. Pulkkinen kertoo, että eräässä kehitysvammahuollon yksikössä ongelmana oli asiakkaan voimakas tarttumisrefleksi, joka sai tämän tarttumaan hoitajien hiuksiin aamutoimien yhteydessä. Tai pitäisikö näiden kahden asiakkaan syödä eri tiloissa, jotta he eivät provosoi toisiaan, Pulkkinen kuvailee. työntekijöillä ei heti ole samanlaisia valmiuksia. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 41 Työntekijät mukaan arvioimaan riskejä S OSIAALIJA TERVEYDENHUOLLON ALALLA on monenlaisia työpaikkoja ja työnkuvia. Työntekijät kokevat vähemmän uhkatilanteita niillä työpaikoilla, joilla riskienarviointi on tehty, ilmeni myös Pulkkisen väitöstutkimuksesta. Samalla on huolehdittava siitäkin, ettei asiakas jää heitteille. Väkivallan uhan hallinta lisää työssä viihtymistä ja on yksi keino lisätä vetovoimaa työvoimapulasta kärsivällä alalla. Tätä mieltä on ainakin Laura Roos. Hänestä työturvallisuutta pidetään omalla työpaikalla yhtä tärkeänä kuin asiakkaidenkin turvallisuutta. Väkivallan uhan hallinta taas lisää niin asiak kaiden ja potilaiden kuin työntekijöidenkin turvallisuutta ja tyytyväi syyttä, Pulkkinen summaa. ETUKÄTEEN MIETITYT PELISÄÄNNÖT helpottavat uhkatilanteiden hallintaa. Ja itselleni parasta on myös se, että voin liikkua kohteesta toiseen ja rakentaa oman päiväni joustavasti.. Kerran asiakkaan puoliso yllättäen ahdisti hänet nurkkaan, koska koki palveluesihenkilön tulleen heidän kotiinsa määräilemään. Siksi hoitajat alkoivat käyttää näissä tilanteis sa pipoa
Melulle altistutaan esimerkiksi ammunnoissa, jotka suoritetaan määräajoin. Ja onhan astioiden kilinäkin mitattu yhdeksi haittatekijäksi keittiöhenkilöstön työssä. Mikko Aulanko, 47, on Rajavartiolaitoksen valta kunnallinen työsuojeluvaltuutettu. Saan vastauksia muun muassa siihen, kuinka työtapaturmien vakavuuksia luokitellaan ja milloin tarvitaan tavallista tarkempi esiselvitys.. 09:00 Otan saapuneista sähköpostiviesteistä lähempään tarkasteluun Rajavartiolaitoksen meluntorjuntaohjelman. Virkapaikkani on Rajavartiolaitoksen esikunnassa Rovaniemellä, mutta teen pääosin etätyötä kotoani käsin, kuten tänäänkin. Aihe liippaa juuri niitä asioita, joita työturvallisuuspäällikön kanssa käsittelimme. Hän edustaa noin 3 000:ta työntekijää aina lentäjistä sukeltajiin ja sotilaskouluttajista asentajiin. Ohjelman tutkiminen keskeytyy, kun työja palvelusturvallisuuspäällikkö soittaa. Aiemmin saamani olkapäävamma ilmoittaa, ettei se ollut hyvä idea. Tavoitteena on saada tapaturmista entistä laadukkaampaa tietoa, joka parantaisi työnantajan mahdollisuuksia ennaltaehkäiseviin toimiin. Käyn juomassa vettä ja roikun ohimenneen leuanvetotangossa. 09.45 LYHYT TAUKO. Koulutukseltaan hän on merivartija ja kone tekniikan diplomiinsinööri. Työsuojeluvaltuutetun päivä kului tiiviisti etätyössä, mutta myös virkamatkat värittävät usein kalenteria. Katson, onko siihen tullut hyväksymiskierroksella muutoksia aiempaan versioon verrattuna. Käyn läpi TURVA-järjestelmäämme tehdyt ilmoitukset, joita on viime vuorokauden aikana tullut kymmenkunta. Kuka. Aulanko työskenteli konemestarina ja työsuojelu valtuutettuna vartiolaiva Turvalla, kunnes hänet valittiin nykyiseen tehtävään vuoden 2023 alusta. Sotilasviroissa olevalle henkilöstölle tehdään työterveystarkastus kolmen vuoden välein, jolloin seurataan muun muassa kuuloa. Ilmoitukset koskevat muun muassa kiinteistöjä ja viestivälineitä. Meluntorjuntaohjelmalla pyritään vähentämään itse melua. Se on normaalia suurempi määrä, koska eilen oli maanantai ja silloin on kirjattu havaintoja myös viikonlopulta. Rajavartiolaitok sessa on lisäksi paikallisia, päätyönsä ohessa toimi via työsuojeluvaltuutettuja. 42 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT MIKKO KÄKELÄ Turvallisuutta työhön rajoilla Työvuorossa Mikko Aulanko haluaa työssään edistää Rajavartiolaitoksen henkilöstön työturvalli suutta ja hyvinvointia. 10:00 OSALLISTUN WEBINAARIIN Turvallisuuskulttuurin edistäminen konkreettisilla teoilla. klo 08:00 KIRJAUDUN TYÖKONEELLENI. Melulle voivat altistua myös jotkut siviilityöntekijämme, kuten kenttäsairaanhoitajat ja huoltohenkilöstö. Henkilösuojaimet ovat toissijainen keino altistusta vähennettäessä. Keskustelemme työtapaturmien esiselvittelystä. Varsinaiseen työturvallisuuteen liittyvät kirjaukset koskevat kompastumisia, maastoliikennettä ja voimankäyttöharjoituksia
4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 43 Työsuojeluvaltuutettuna Mikko Aulanko käyttää siviilivaatteita vieraillessaan hallintoyksiköissä eri puolilla maata. Kuvauspäivänä hän oli käymässä Rajavartiolaitoksen esikunnassa Helsingissä ja tapasi työja palvelusturvallisuuspäällikkö Juha-Pekka Laitalan. – Jonkinlaiset työsuojelulasit minulla on aina ollut päässä. Haluan toimia työturvallisuuden puolesta ja puuttua epäkohtiin, jotka voisivat vaikuttaa haitallisesti työkavereihin. Nykyisessä toimessa tuen työnantajaa onnistumaan työsuojelussa.. Mikko Aulanko on viihtynyt hyvin työsuojeluvaltuutettuna
Virallinen kahvitauko olisi kahdelta, mutta tänään siihen kohtaan ajoittuu kokous. Tyypillisimmät työtapaturmat liittyvät voimankäyttöharjoituksiin, kun esimerkiksi raaja vääntyy hallintaotteita harjoitellessa tai painiessa kaadutaan ja käsi jää alle. 44 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Vakavia työtapaturmia sattuu vähän siihen nähden, kuinka paljon ja kuinka erilaisia riskejä työt sisältävät. Kokouksen ja lyhyen mikrotauon jälkeen selaan läpi päivän aikana tulleet sähköpostit. Vakavia työtapaturmia sattuu vähän siihen nähden, kuinka paljon ja kuinka erilaisia riskejä työt sisältävät.. 16:15 LOPETAN TYÖT ja suljen koneen. En tee näin aina, mutta tiiviin päivän jälkeen voi jo siirtyä vapaalle ilman tunnontuskia. Riskinarviointi pitää myös ulottua kaikenlaisiin, vaihteleviinkin tilanteisiin. Syön kaksi uunissa pyörähtänyttä ruispalaa, joiden päällä on kananrintaa, kasvishöystöä ja juustoa. Tieliikenteessäkin on aina omat riskinsä etenkin pitkien välimatkojen Lapissa ja Kainuussa. Laitan työpuhelimen äänettömälle, koska muuten se piippaisi jokaisesta sähköpostista. Mönkijä kaatuu rinteessä, tai moottorikelkka töksähtää yllättäen kantoon ja nakkaa kuljettajan kyydistä. Silloin he oppivat itse miettimään ja havainnoimaan työnsä vaaroja. Ryhmään kuuluu kymmenen varsinaista jäsentä, joista puolet on meitä valtiolla toimivia työsuojeluvaltuutettuja ja puolet työsuojelupäälliköitä. Kahvia ei nyt tee mieli, joten lasi vettä riittää. Jos Rajavartiolaitoksen yhteisössä sattuisi jotain vakavaa, minut saisi kyllä kiinni henkilökohtaisesta numerosta. 12:45 KESKUSTELEN työja toimintakykyyksikön päällikön kanssa viestikanavassamme. Riskiarvioiden läpikäyminen on tärkeä osa perehdytystä. Puhelun jälkeen selailen hetken kännykkääni – saan ajatukset irti työstä hetkeksi. Jos esimerkiksi osallistumme lumivyöryssä kadonneiden ihmisten etsintään erittäin haastavissa olosuhteissa, kuten viime talvena tapahtui, tulisi tehtävän vaarat tunnistaa ennalta, harjoitella ja käyttää oikeanlaisia välineitä. 11:00 LOUNASAIKA. En pysty tietosuojausten vuoksi osallistumaan siihen työkoneeltani, joten virittelen oman tietokoneeni kuntoon ja perehdyn asialistaan. Sen jälkeen jatkan meluntorjuntaohjelman selaamista ja välitän sen muutamalle taholle, jotka ovat odottaneet ohjelman valmistumista. Riskinarvioinnissa olemme jo menneet parempaan suuntaan. Myös maastoliikenteessä sattuu tapaturmia ja läheltä piti -tilanteita. Kahden tunnin kokouksessa käsittelemme muun muassa syksyn työsuojelupäivän sisältöä. Samoin jos rajavartijoille tulee uusia tehtäviä ja vastuita, siihen tarvitaan koulutusta. Riskinarviointi on mielestäni oppimisprosessi, johon pitäisi ottaa mahdollisimman iso porukka työpaikalta ja varsinkin ne henkilöt, jotka toimivat haittaja vaaratekijöiden vaikutusalueella. Lisäksi hahmottelen työtä, jonka tavoite on saada ennaltaehkäisevää tietoa työturvallisuuden ja työhyvinvoinnin tueksi. Tulin valituksi tähän verkostoon vuodenvaihteessa, joten olen sen toiminnassa vielä sisäänajovaiheessa. 13:15 VALTION TYÖSUOJELUN yhteistyöryhmän kokous alkaa kohta. Olen yrittänyt markkinoida ajatusta, että työnantaja hyödyntäisi organisaatiomme paikallisia työsuojelutoimijoita nykyistä enemmän asiantuntijoina, kun esimerkiksi suunnitellaan uusia toimitiloja ja tai otetaan käyttöön uutta välineistöä. Ja valtion kiinteistöjen sisäilmaongelmat tuottavat turvallisuusilmoituksia ympäri Suomea. Juttelemme työtapaturmien esiselvitysten kehittämisestä eli samasta aiheesta kuin mistä puhuin työturvallisuuspäällikönkin kanssa
Lisäksi työsuojeluviranomainen on tietyissä tilanteissa hyväksynyt sen, että työtaistelu on aiheuttanut häiriön työvoiman saatavuudessa, mutta tällöin varsinainen ennalta arvaamaton tilanne on ollut jokin muu – esimerkiksi useat yhtäaikaiset sairauspoissaolot – joka ilman työtaistelua hoituisi vuoronvaihdolla. Hätätyö osuu kohdalle harvoin, mutta sitäkin vaikeammissa hetkissä. Siitä huolimatta joskus on tarve turvautua työaikalaissa säädettyyn hätätyöhön. Ylityöja vuoronvaihtokielloissa näin ei kuitenkaan aina toimita, mikä osaltaan madaltaa kynnystä hätätyöhön. Näin arvioi myös Kymenlaakson käräjäoikeus, joka katsoi sairaanhoitopiirin työsuojelupäällikön syyllistyneen työaikarikkomukseen, kun tämä oli jättänyt toimittamatta hätätyöilmoitukset sairaalassa teetetystä 28 hätätyöstä. Hätätyössä työnantaja saa määrätä työntekijän työhön ja poiketa lepoaikasääännöksistä esimerkiksi ilman ylityölle tyypillistä suostumusta. Lähettäjän nimi jää vain toimituksen tietoon. Hätätyötä teetettiin poikkeuksellisen paljon, kun voimakas työtaistelu aalto pyyhkäisi sosiaali ja terveydenhuoltoalan yli vuonna 2022. Tällöin työtaistelu on vain osittain vaikuttanut siihen, että potilaiden henki ja terveys on ollut uhattuna. Harvinainen hätätyö AKI ERIKSSON VASTAA HÄTÄTYÖLLÄ TARKOITETAAN tilannetta, jossa odottamaton tapahtuma on keskeyttänyt säännöllisen toiminnan tai uhkaa vakavasti johtaa keskeytykseen tai hengen, terveyden, omaisuuden tai ympäristön vaarantumiseen. Oikeuttaako esimerkiksi lakko aina hätätyön teettämiseen sairaalassa. Oikeuskäytännössä on yhä epäselvää, millä edellytyksillä työtaistelutoimi voi olla hätätyön peruste eli milloin esimerkiksi lakko tai ylityökielto on riittävän odottamaton tapahtuma. Terveydenhuoltoalalla kyse on yleensä asiakkaiden hengen ja terveyden vaarantumisen uhasta. Alalla on tyypillisesti pystytty sopimaan niin sanotusta suojelutyöstä eli työtaistelun ulkopuolisesta kriittisestä työstä myös työtaistelutilanteissa. Lain mukaan AKI ERIKSSON AVIn työsuojelun vastuualueella työskentelevä lakimies Aki Erikson vastaa tällä palstalla turvallisuuden ja työhyvinvoinnin kysymyksiin lainsäädännön näkökulmasta. KU VA AV I 45 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024. On tärkeää, että ilmoitus hätätyöstä tehdään heti myös kiireisissä tilanteissa. Työnantajan on viipymättä ilmoitettava hätätyön syystä, laajuudesta ja todennäköisestä kestosta työsuojeluviranomaiselle. Tämä arvioi, onko työnantaja ylittänyt harkintavaltansa määrätessään työntekijöitä hätätyöhön. Työneuvoston mukaan ennalta-arvaamattomuus ei lähtökohtaisesti täyty varsinkaan, jos työtaistelusta on ilmoitettu ennalta. Vuoden 2022 työtaisteluissa hätätöitä teetettiin poikkeuksellisen paljon. Tilanteet liittyivät tyypillisesti joko siihen, ettei suojelutyöstä ollut riittävästi sovittu, tai suojelutyöhön tulossa ollut työntekijä sairastui äkillisesti – elettiinhän tuolloin vielä korona-aikaa. Lähetä oma kysymyksesi tai eh dotukseksi käsiteltäväksi aiheeksi osoitteeseen toimitus@tttlehti.fi. Työnantajan on silti yhä huolehdittava työturvallisuusvelvoitteistaan
Erityisasiantuntija Susanna Mäki Työterveyslaitoksesta painottaa, että varsinkin kemikaalinsuojakäsineiden valinta vaatii syvällistä perehtymistä. Siksi olisi hyvä, että hankkija tuntee ainakin yleisimmät käsinestandardit: EN388, EN407, EN511, EN374. TEKSTI PÄIVI HAAVISTO KUVA SHUTTERSTOCK KEMIKAALIT JA OHUET NEULAT käsisuojauksen haasteina tarkoitukseen ja millaisiin olosuhtei siin suojakäsinettä tarvitaan ja miten kauan päivässä käsineitä käytetään. Kemikaalit voivat myös imeytyä ihon kautta, ja erityisen tarkkana pitää olla ihoa ärsyttävien, syöpävaarallisten ja lisääntymisterveyteen vaikuttavien aineiden kanssa.. Käytössä etenkin kemikaalinsuojakäsine on muistettava vaihtaa riittävän usein, jotta suoja säilyy. Myös hansikkaan koon on oltava oi kea. Kun ostaja tietää olosuhteet ja tarpeen, on myyjän helppo suositella käsineitä. Silloin mikään ominaisuus ei voi olla määräävä. 46 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Fiksusti töissä S UOJAINLIIKKEISSÄ asiak kaat kysyvät nykyään usein käsineitä, joissa olisi sa massa paketissa monia eri laisia suojaominaisuuksia, kuten viillon, kuumuu den ja sähkönjohtumisen suoja. STYL:n jäsenliikkeet korostavatkin työpaikalla tehdyn riskinarvioinnin merkitystä. Standardeissa on paljon tietoa suo jaavuudesta ja käsineen valinnasta. Suojainasiantuntija Karoliina Sulkakoski työsuojelualan yrityksiä edusta vasta Suomen Työturvallisuuden Liitto STYL ry:stä sanoo, että yleissuojakäsi ne on hankala asia, koska suojaavuu dessa joudutaan tekemään kompro misseja. On tunnettava, mihin Suojakäsineen valinnassa on tärkeää tuntea työtavat ja -prosessit sekä se, miten pitkään suojausta tarvitaan
Työpaikan olosuhteet, kuten kuumuus, kemikaaliseosten kanssa työskentely ja mekaaninen kuluminen, lyhentävät vaihtoväliä suositellusta. Käsinemateriaaleissa on valinnanvaraa, mutta mikään niistä ei suojaa kaikilta kemikaaleilta. 4/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 47 EN 374 Kemikaalinsuojakäsineet (mm. Ohuet puuvillaiset aluskäsineet esimerkiksi kertakäyttökäsineen ja ihon välissä vähentävät käsien hautumista ja altistumista. Susanna Mäki kannustaa tässäkin paneutumaan kunnolla valintaan. Haurastunut hansikas ei suojaa Kemikaalinsuojakäsineet pitää vaihtaa työssä riittävän usein. Siksi käsine pitäisi heittää heti pois. Niitä on saatavilla paljon erilaisia, ja joissakin tapauksissa kertakäyttökäsineellä voi korvata vahvemman kemikaalinsuojakäsineen. Erityisen tiiviiden kemikaalinsuojakäsineiden alla ne imevät kosteutta ja vähentävät ihoärsytystä. Ja mikään suojaus ei poista turvallisiin työtapoihin perehdyttämisen tarvetta työpaikalla, hän sanoo. Aluskäsineet puetaan puhtaisiin ja kuiviin käsiin kuten kaikki muutkin suojakäsineet. Esimerkiksi kaksi kertakäyttökäsinettä päällekkäin voisi olla toimiva ratkaisu, kunhan käsineet eivät mene rikki. Näin voidaan toimia esimerkiksi silloin, jos haetaan suojaa pelkkiä roiskeita vastaan. Pistosuojakäsineissä hyviä malleja on toistaiseksi vähän, ja joskus käsineen ostajalta voivat pistosuojaja viiltosuojakäsineet mennä sekaisin. Se hävitetään samalla tavalla kuin kemikaalit. i YLEISIMMÄT SUOJAKÄSINESTANDARDIT. Ensihoitajille, siivoojille ja järjestyksenvalvojille tämä on selkeä riski. – Esimerkiksi rikkihappo on erittäin syövyttävä aine. Uuden standardin mukaiset käsineiden kirjainkoodit A–T kertovat testikemikaalin, joiden läpäisyaika on vähintään 30 minuuttia (tyypit A ja B) tai vähintään 10 minuuttia (tyyppi C). Elintarviketyössä käytetään kertakäyttökäsineitä hygieniasyistä. osa 1: EN ISO 374-1 vaatimukset ja kemikaaliriskit, osa 5: EN ISO 374-5 suojaus mikrobeilta) EN 388 Mekaanisilta vaaroilta suojaavat käsineet EN 407 Kuumansuojakäsineet EN 511 Kylmänsuojakäsineet EN 1082, 1-2 Veitsen viillolta ja pistoilta suojaavat käsineet ja käsivarsisuojat Mäki kannustaa kysymään neuvoa TTL:n kouluttamilta suojainasiantuntijoilta, jotka ovat suorittaneet koulutuksen Suojakäsineet-osion. Kemikaalinsuojakäsineet ryhmitellään suojaavuuden perusteella kolmeen tyyppiin, A, B ja C. Yksikin käsineeseen tullut roiske jää vaikuttamaan materiaaliin, ja läpäisyajan laskenta alkaa siitä. – Näitä asiantuntijoita ovat esimerkiksi STYL:n jäsenliikkeet. Jos materiaali suojaa hyvin yhdeltä, se voi olla heikko toiselle. Päällimmäisen käsineen voisi poistaa heti kemikaalikosketuksen jälkeen. Tieto tarvitaan, sillä joistakin materiaaleista, kuten PVC-muovista, voi siirtyä haitallisia rasvaliukoisia aineita elintarvikkeisiin. Kemikaalinsuojakäsine on ongelmajätettä, jos siihen jää kemikaalia, joka on ongelmajätettä. Esimerkiksi PVC-muovi kestää hyvin vesipohjaisia liuoksia, mutta läpäisee nopeasti monia or gaanisia liuottimia. Käytössä haurastunut ja koppurainen hanska ei anna suojaa, vaan lisää altistumista. Läpäisyaikojen testaukset on tehty standardoiduissa oloissa yksittäisillä huoneenlämpöisillä kemikaaleilla. Hyviä tietolähteitä ovat myös kemikaalien käyttöturvallisuustiedotteet ja Työterveyslaitoksen OVA-ohjeistus, jossa on lista onnettomuuden vaaraa aiheuttavista aineista. Käsineessä oleviin merkintöihin kannattaa aina perehtyä. Karoliina Sulkakoski toteaa, että vaikka työssä kemikaaliroiske ei vielä läpäisisi käsinemateriaalia, se haurastuttaa sitä. Lisäksi voi käyttää rannetta suojaavia viiltosuojia. Karoliina Sulkakoski kertoo, että pitävän pistosuojan saaminen esimerkiksi hyvin ohuita huumeneuloja vastaan on vaikeaa. Käsien kunnosta kannattaa huolehtia myös suojavoitein. – Viiltosuojakäsineitä valittaessa pitää huomata, että rystysten alueella ei ole välttämättä viiltosuojausta, vaan se on pelkästään kämmenen alueella. Esimerkiksi kattoja bitumitöissä käsineen malli ei saa haitata työntekoa, mutta sen on annettava suojaa myös ranteiden alueelle. Työsuojelualan yrityksiä edustavan STYL:n vastaukset on koostanut liiton käsinetyöryhmä, johon kuuluvat Karoliina Sulkakoski, Jarko Toivonen, Juha Palonen ja Jari Heinonen. Viiltosuoja ei suojaa pistolta STYL:n mukaan viiltosuojakäsineitä osataan nykyään kysyä ja käyttää, ja sopivia vaihtoehtojakin on hyvin tarjolla. Elintarvikekelpoisissa käsineissä on erillinen maininta tai malja-haarukka -merkintä. Pistosuojan lisäksi käsineen tulisi kestää myös kemikaaleja. A on testattu vähintään kuudella kemikaalilla, B kolmella ja C yhdellä. Aluskäsine kertakäyttöisen alle Kertakäyttökäsineitä kannattaisi Karoliina Sulkakosken mukaan käyttää nykyistä enemmän
Vakavien, yli 30 vuorokauden työkyvyttömyyteen johtaneiden tapausten lukumäärät ovat pudonneet yli 2 000 tapauksesta 800 tapauksen tuntumaan.” Kehityksen taustalla vaikuttavat rakenteelliset tekijät, näkee Tynkkynen. ! TTT-lehti on mukana Eurosafety-messuilla Tampereella 10.–12.9.. Isoissa yrityksissä vastuuta kriisin hallinnasta on jaettava ja hajautettava useammalle taholle. Poikkeus tai kriisitilanteissa selkeä vastuunjako on hyvän johtamisen ja sujuvan työn organisoinnin perusta. Työpaikan pelastussuunnitelman lisäksi olisi suositeltavaa laatia varau tumissuunnitelma työn johtamisesta ja organisoinnista poikkeusoloissa. – Kun sähköstä tulee arkipäivää, sen riskit helposti unohtuvat. KU VA SH U TT ER ST O C K Animaatiossa kerrotaan, miten voidaan vähentää työskentelyn riskejä ja varmistaa kaikille turvallinen työ ympäristö autoalan sähkötöissä: Määrittele selkeästi vastuualueet ja työnkulku. Samalla teol lisuudessa on toteutettu merkittäviä uudistuksia tuotantoteknologiassa ja työturvallisuuden hallintamenettelyis sä, joiden johdosta myös perinteisesti korkean riskin savupiipputeollisuudes sakin työympäristöjen turvallisuus on kehittynyt valtavin harppauksin viime vuosikymmenten aikana.” T APATURMAVAKUUTUSKESKUKSEN johtaja Mika Tynkkynen kirjoittaa LinkedInissä teolli suuden mittavasta työturvalli suusloikasta tällä vuosituhannella. Lue lisää Pasi Pyöriän ajatuksista verkkosivultamme tttlehti.fi. Pienemmissä yri tyksissä voidaan sopia epävirallisem min ja joustavammin poikkeustilan teen työnjaosta, mutta tällöinkin on oltava selvillä, kuka kantaa kokonais vastuun kriisinhallinnasta. “Korkean jalostusasteen kuluttajatuot teita valmistavan teollisuuslaitoksen työympäristö on jo lähtökohtaisesti aivan erilainen kuin vaikkapa perus metallien valmistuksessa tai vanhem man teknologian konepajoilla. Organisaatiossa on oltava nimettynä henkilöt, jotka johtavat kriisinhal lintaa ja ottavat vastuun tarvitta vista toimenpiteistä, viestinnästä ja työnjaosta. Teollisuus on myös yhä enemmän teollista palve lua valmistamisen sijaan. Varautumisen pitää olla osa normaalia organisaation turvallisuutta ylläpitävää ja kehittävää kulttuuria, kirjoittaa Pasi Pyöriä TTTlehden verkkosivun blogissa. Korkea jänniteakkujen parissa työskentely on korkean riskin työtä, joka vaatii erityistä huolellisuutta, muistuttaa erityisasian tuntija Eero Honka Työturvallisuus keskuksesta. H YVÄN KRIISINHALLINNAN ja kriiseihin varautumisen perusta rakennetaan normaa lioloissa. Samalla työpaikkatapaturmien taajuus on puolittunut. 48 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 Lyhyet T YÖTURVALLISUUSKESKUKSEN autoalojen työalatoimikunta on julkaissut animaation, joka keskit tyy turvallisuuteen sähköautojen korkea jänniteakkujen parissa työskenneltäessä. Yrityksen koosta riippumatta jokaiselle avain henkilölle on nimettävä varahenkilö. Työpaikoilla on velvollisuus laatia pelastussuunnitelma sekä varautua omatoimisesti erilaisiin onnettomuuk siin. Varmista työntekijän pätevyys. KOONNUT KIRSI VÄISÄNEN Teollisuuden työpaikkatapaturmataajuus puolittunut 20 vuodessa UUSI ANIMAATIO: Sähkötyöturvallisuus autoaloilla Kuinka työpaikkojen tulisi varautua poikkeusoloihin. Valmistaudu huolellisesti, ja valitse oikeat työvälineet ja suojaimet. Pyöriä on työ elämän tutkija Tampereen yliopistosta. Muista myös tarkat merkki ja mallikohtaiset työohjeet ja tarkis tuslistat. “Teol lisuuden toimialoilla sattui viime vuonna reilut 12 000 työpaikkatapaturmaa, kun vielä vuonna 2005 niitä sattui lähes 30 000
Tilaa paremman mielen lehti itsellesi, la?heisellesi tai tueksi tyo?paikallesi. 69 €) Saat vuoden lehdet tarjoushintaan käyttämällä alekoodiasi.. Tee tilaus: tunnejamieli.fi » tilaa lehti tilaukset@ tunnejamieli.fi 050 549 6751 Alekoodisi ALE2024 42 € (norm. Hyvinvointia mielelle! Tunne & Mieli tuo iloa ja tasapainoa arkeen
MITÄÄN SOITINTA EI OLE valmistettu ajatellen ergonomiaa. Asuin lapsuuteni Tikkuri lassa ja Tuusulan Riihikalliossa. En aina saa kappaleesta kiinni, mutta tykkään soittaa orkesterilaisten kanssa, ja itse soittaminen on aina kiinnostavaa. Minua kiinnostaa ehkä tavallista enemmän se, miten muut soittavat. TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA HEIKKI TUULI 30 vuotta samassa soittokunnassa Urapolulla Työkunnosta pidän huolta muun muassa pelaamalla jääkiekkoa. Tuttu yleisö tulee hakemaan laatua ja kuulemaan uutta musiikkia meiltä. Vain muutama päivä, ja soitamme yhdessä taas täydellisesti uudet kap paleet. Tero Toivonen 50-vuotias muusikko taiteen tohtori Sibelius Akatemiasta työskentelee Tapiola Sinfoniettassa Uuden oppiminen on ehkä ammat tilaisuudessa hienointa. Yritän pysyä kar talla siitä, mistä he tykkäävät. Siinäkin voimme verrata itseäm me huippuurheilijoihin.. Vaikka teatteri. Olen jääkiekkokopeissa kasvanut lähiöpoika – Iron Maidenin tahdissa varttunut. MODERNI KLASSINEN MUSIIKKI voi olla vaikeasti lähestyttävää. Myös vatsalihasten tulee olla puhaltajalla kunnossa. Pidän yleisötyöstä erityisesti lasten ja nuorten parissa. Kun soitto on teräs sä, sillä on kysyntää muuallakin. Ensin on yhteis soitto ja sitten vielä oma harjoittelu. Musiikintekijä on usein tiukasti kiinni omassa tekemisessä. Kun soittaa vuosikymmeniä, tulee kulumaa ja rasitusvammoja. Musiikkikasvatus on osa työn kuvaamme. Voin vain nauttia. Käyrätorvi painaa nelisen kiloa, ja jo sen kannattelemi nen on raskasta. Kerron orkes terissa työskentelystä. Kun kuuntelen musiikkia, haluan että sydänalassa heilahtaa kunnolla. Toisaalta rutiininomainen harjoittelu on joskus aika puudutta vaa. Klassinen musiikki on minulle pää työ, mutta toivoisin myös pääseväni tekemään erilaisia yhteistyöprojek teja, joissa kohtaavat pop ja klassinen kenttä – ja muutkin taidemuodot. Populaarimusiikkia minun ei tarvitse analysoida. 50 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2024 URAPOLULLA Aina on oltava huippukunnossa, olemme kuin jokin urheilujoukkue. Silloin laitan soimaan itselle tärkeitä klassikoita – joskus klassistakin, mutta enemmän muuta. Soitan sekä kon serttikeikoilla että studiokeikoilla eri bändien levyille. Kapellimes tari ja ohjelma vaihtuvat viikoittain. Soitan käyrätorvea, ja minulla on ääniä tuot tavia efektipedaaleita. Harjoittelemme joka arkipäivä nel jästä viiteen tuntia. Konser tit ovat torstai tai perjantaiiltaisin. Se jäsentää heidänkin työviikkoaan. TEEN PALJON TÖITÄ myös oman perus duunin ulkopuolella. Annan huomiota onnistumisista, ja saan siitä hyvää mieltä myös itselleni. T YÖ MUSIIKIN PARISSA on ol lut minulle unelma. Työaikani on säännöllinen. Aloitin työt Tapiola Sinfoniettassa jo 19vuotiaana. Kaikilla 44 orkesterilaisella on oma roolinsa yleisötyöviikon vierailuilla. Käymme kouluissa, palve lukodeissa, sairaaloissa ja kirjastoissa. Käyn myös paljon rokkikeikoilla
KU VA AD O BE ST O C K Ensi numerossa TTT-LEHTI 5/2024 ILMESTYY 23.10. TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS Tehdas kouluttaa täsmästi Rintasyöpähoidot ja työ Pudotessa syntyy helposti pahaa jälkeä Työuupumuksen juurisyyt TTT-lehti on mukana Eurosafetyja Työhyvinvointi -messuilla Tampereella 10.–12.9. 23.10. Palvelemme sinua osastollamme E102 Tule ja osallistu kilpailuumme, jossa palkintona on muun muassa kylpyläviikonloppu.
JALAS ® EXALTER JALAS ® EXALTER SUOSITUT TURVAJALKINEET VASTUULLISESTA MATERIAALISTA V stuulliset JALAS ® -turv j lkineet Exalter on ollut julkaisustaan saakka suosituin turvajalkinemallistomme. Esi elemme nyt kaksi uu a mallia, jotka on valmiste u vastuullisista materiaaleista. www.ejendals.com/jalas JALAS ® EXALTER MALLISTO UUTUUS UUTUUS TULOSSA PIAN. Niissä on samat tunnetut käy ömukavuu a lisäävät ja ergonomiset ominaisuudet, jotka ovat tehneet Exalter-mallistosta asiakkaiden suosikin