Työ Terveys Turvallisuus 5/2023

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

TYÖHYVINVOINNIN ERIKOISLEHTI 5 / 2023 20 € Tekoäly TEHOSTAA ANALYYSIÄ KIELITAITOA TARVITSEE DUUNARIKIN TYÖHYVINVOINTIA JOHDETAAN TIEDOLLA SAAKO TYÖNTEKIJÄÄ VIDEOIDA. + KUULONSUOJAIMILTA TOIVOTAAN VIIHDYKETTÄ Pitkä taival lääketasapainoon Anne Roth
0800 412 412 ryhma@vikingline.com Hintansa arvoisin Itämerellä. Varaa nyt! Tiimimatkoja työhyvinvointiin Täyden palvelun tapahtumatalo merellä räätälöi ryhmällesi ikimuistoisen matkan! Yhdistä työ ja huvi ja katso 6 valmiiksi ideoitua työhyvinvointipakettiamme osoitteessa vikingline.fi/tyhy Lisätiedot ja varaukset Kokous ja ryhmät Puh
24 Saako työkaveria koskettaa. 10 Työkäytössä krematoriouuni 11 Virpi Salmi: Oletko sopiva pomoksi. 31 Ryhtivoimaa Rakenna silta 32 Suolistosairautta ei tarvitse salailla Suolen sairaudet ovat yleistyneet. Kappelityönjohtaja Tuula Myllys yhdestä hänelle kuuluvasta työtehtävästä. 22 Suomen kielen taito vie uralla eteenpäin K Kokeile puhua suomea silloinkin, kun toinen vastaa englanniksi. KU VA AD O BE ST O C K. Se asettaa vaatimuksia kuulonsuojaimille. 48 Kuulonsuojaimilta toivotaan viestintää ja viihdykettäkin K Työntekijää ei saa ylisuojata. 35 Anssi Smedlund: Tekoäly poistaa työelämän kitkaa TURVALLISUUS 38 Tekoäly tehostaa turvallisuustiedon analyysiä K Tekoälyä ruokittiin työturvallisuuskirjauksilla. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 3 Sisällys 5/2023 KANNESSA ANNE ROTH KUVA JUHA SARKKINEN = KANNESSA 5 Päätoimittajalta Tekoälyllä on yllättävät rajansa 6 Lukijoilta 8 Terveyspalveluja ruudun takaa Mitä näytöllä saa näkyä. Kommunikoinnin merkitys työssä kasvaa koko ajan. 46 Millainen työntekijä, sellaiset työolosuhteet Mitä uusi työturvallisuuslaki muutti. 12 Työpaikan kameravalvonnan täytyy olla perusteltua K Ensin käytetään muita keinoja. 42 Tauot tasaavat kuormitusta myymälätyössäkin Omaehtoinen kiinnostus kantaa työsuojeluvaltuutetun tehtävässä. TYÖ 16 Oikeaa tietoa, eikä pelkkää arvailua K Työhyvinvointia ei johdeta mutulla. 14 Tilauskortti 50 Urapolulla Outo lintu insinööritoimistossa Päivässä tuhkaan kuudesta seitsemään vainajaa. 48 K 22 Puutteellinen kielitaito voi estää työllistymisen pysyviin töihin. Jokaisella on oikeus olla pitä mättä kosketuksesta. TERVEYS 28 Hormonien riepoteltavana K Kilpirauhasen liikatoimintaa ei tunnisteta
Sormiasi myötäillen uusi ergonominen Wave Keys-näppäimistö Tutustu myös Logitechin muihin ergonomiatuotteisiin Atean eShopissa. ERGO K860 Ergonominen jaettu näppäimistö LIFT Ergonominen pystyhiiri ERGO M575 Langaton peukalolla käytettävä pallohiiri MX ERGO Edistyksellinen, langaton pallohiiri MX Vertical Edistyksellinen ergonomiahiiri Bluetooth ja Logi Bolt USB-vastaanotin (mukana) Työsuojeluvaltuutettu TTT-lehti on tukenasi TILAUS tttlehti.fi/tilaa-lehti UUTISKIRJE tttlehti.fi/tilaauutiskirje Early bird päättyy 1.12. Työsuojelu – vastuuta ja välittämistä Tampere-talossa ja verkossa 9.–10.1.2024
Siksi, että tekoälyn taustalla olevalla kielimallilla on rajallisuutensa. Sillä ei ole myöskään tunteita tai kokemuksia, jotka voivat tuoda inhimillisyyttä ja empatiaa kirjoitukseen. Suoratoistopalvelu ehdottaa uutta kuunneltavaa mieltymyksieni perus teella. Kurssi vahvisti ajatustani, että olen käyttänyt tekoälyä jo pitkään. Vuositilaus 118 euroa, kestotilaus 108 euroa. Minun tehtä väni on suodattaa tieto ja kysyä lisää. Vapaaajallakin tekoäly hyödyttää. Minun ei vain ole tarvinnut perehtyä asiaan. TTTlehden pelkkä digiversio, vuositilaus 105 euroa, kestotilaus 95 euroa. Algoritmi tarjoilee työhöni liittyvää sisältöä loputtomasti. Neuroverkot ovat esimerkiksi kuvan tunnistuksen ja puhetta tekstiksi muuntavien sovellusten taustalla. Kirsi Väisänen Painotuotteet 1234 5678 Y M PÄ RISTÖMER KK I MIL JÖMÄRK T Painotuotteet 4041-0619 ClimateCalc CC-000084/FI PunaMusta Magazine H IIL IN EU TRA ALI PAINO TU OT E 25.10.2023 S. Pääkirjoi tuksen idea antoi odottaa itseään. Sen tuotos perustuu ihmisen kirjoittamiin teksteihin, jotka sille on syötetty. Eipä huolta! Tekoälyn perusteet oppii melko helposti. Jos puolisoni maastopyörälenkillään tä räyttää kiveen ja kaatuu, kypärässä ole va tunnistin hälyttää viipymättä känny kässäni ja paikantaa apua tarvitsevan. Olisiko teko älystä apua. Tekoälyllä ei ole intuitiivista tai syvällistä ymmärrystä maailmasta tai kulttuurista. Itse kirjauduin opiskelijaksi maksuttomalle kurssille, joka perehdyttää tekoälyyn käytän nönläheisesti. Kustantaja TTT Kustannus Oy Toimitusjohtaja Miikka Savolainen miikka.savolainen@tttlehti.fi Aikakausmedia ry:n jäsen 53. Otsikon tähän tekstiin annoinkin tekoälyn tehtäväksi. Vaikka Bing tai ChatGPT tuottaa kohtuullisen loogisia tekstejä, se ei päihitä ihmi sen luovuutta. Ei, sitä olin kokeillut jo aiemmin. Jotkut pelkäävät työ paikkojensa puolesta, ja toiset halua vat päästä vähän helpommalla – kuten minä nyt kirjoittamisen kanssa. Yksi niistä on neuroverkko, joka jäljittelee aivojen hermoverkon toimintaperiaatetta. Ihmiset eivät halua jäädä kehityksen ulkopuolelle. Tulen tietoiseksi tekoälyn mahdol lisuuksista pikkuhiljaa. Tiedätkö miksi. TEKOÄLY KIINNOSTAA JA HUOLETTAA. Tekoäly ei osaa kirjoittaa kiinnosta vaa pääkirjoitusta, vaan tuloksena on geneerinen aikaansaannos, jonka lukeminen tuskin innostaa ketään. Kouluille 49 euroa: www.aikakauslehdet.fi > Media kasvatus > Koulujen lehtitilaukset Irtonumero 20 euroa. Tekoäly voi yhdistellä sanoja ja lauseita järkevästi, mutta se ei synnytä uusia ideoita tai luo oma peräisiä jännitteitä, jotka tekevät tekstistä koukuttavan. Tilaushinnat Lehdestä ilmestyy 6 painettua numeroa vuonna 2023. Päätoimittajalta Tekoälyllä on yllättävät rajansa T YÖNTÄYTEISEN VIIKON päät teeksi laiskotti. 38 Älyä työturvallisuuden kirjauksiin Toimitus www.tttlehti.fi toimitus@tttlehti.fi Päätoimittaja Kirsi Väisänen Puhelin 044 335 2614 kirsi.vaisanen@tttlehti.fi Toimitussihteeri Helinä Kujala helina.kujala@tttlehti.fi Ulkoasu ja taitto Sini Nihtilä Mediamyynti Jaana Koivisto Puhelin 040 770 3043 jaana.koivisto@tttlehti.fi Tilaukset ja osoitteen muutokset tilaukset@tttlehti.fi 050 549 6751 (arkisin klo 10–15) Tilausohjeet myös sivulla 14. vuosikerta ISSNL 00414816 ISSN 23237635 (verkkojulkaisu) ISSN 00414816 (painettu) Paino PunaMusta Forssa. Hiljattain opin myös, että isot lehti talot käyttävät tekoälyä klikkiotsikoi den valinnassa. Olin jo vitkutellut riittämiin. Kielenopiskelusovellus valikoi juuri minulle soveltuvat harjoitteet. Tämän lehden työturvallisuusjuttua varten pereh dyin tekoälyn käsitteisiin
Se käsitteli sosionomi Maija Rostenin ponnisteluja työelämässä ja ammatillisen kuntoutuksen mahdollisuuksia. 3 Valitse palvelusta TTT-lehti. Tilausnumeron löydät laskusta ja painetun lehden osoitekentästä. Numeron 2/2023 ja sitä aiemmin ilmestyneet TTT-lehden numerot voi lukea entiseen tapaan sivulta tttlehti.fi/arkisto. 4 Aktivoi TTT-lehden tilaus tilausnumerolla (tilaajatunnus). 6 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Lukijoilta KU VA SU VI -T U U LI KA N KA AN PÄ Ä KU VA AD O BE ST O C K Äänestä parasta, kerro juttuvinkkisi tai anna palautetta! www.tttlehti.fi > Yhteystiedot > Anna palautetta tai sähköpostitse: toimitus@tttlehti.fi Kun annat palautetta 20.11. Tilaaja, ota näköislehti käyttöösi! ! 1 Mene tttlehti.fi/arkisto -sivulle ja klikkaa uusimman lehden kansikuvaa. Ongelmatapauksissa ota yhteyttä 050 549 6751 tai tilaukset@tttlehti.fi. 2 Rekisteröidy ja kirjaudu Lehtiluukku.fi -palveluun luomalla käyttäjätunnus. Kipujen jälkeen uuteen ammattiin oli lehden 4/2023 kiinnostavin juttu. mennessä, osallistut 40 euron Adlibris-lahjakortin arvontaan. 40€
5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 7 TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K ETÄTYÖTÄ TEKEVIEN OSUUS TYÖVOIMASTA KASVOI SELVÄSTI KORONAVUOSINA EIKÄ OLE PALANNUT ENNALLEEN. 8 Lääkärin ja terapeutin etätyössä on tarkat säännöt.. Lisäksi ainakin puolet työajasta kotona työskennelleiden osuus viime vuonna oli kolmetoista prosenttia. Nyt luku on kasvanut yhteentoista prosenttiin. Vielä viisi vuotta sitten päivittäin etätyötä teki vain kolme prosenttia työllisistä. Uudeltamaalta muutettiin esimerkiksi juuri näihin maakuntiin. Etätyö lisääntyi eniten Pohjois-Karjalassa, EteläSavossa ja Kanta-Hämeessä. 5/2023 Pinnalla S. Kotona työskentelyn lisääntyminen näissä maakunnissa saattaa johtua muuttoliikkeestä. Näin kertoo Tilastokeskuksen työvoimatutkimus
8 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Pinnalla E NSIHOITAJA JA SAIRAANHOITAJA Markus Lampela on yksi viime kesänä valmistuneen Loviisan asuntomessualueen asukkaista. Lampela haluaa etävastaanottotilan olevan väreiltään hillitty, pehmein materiaalein sisustettu ja siten turvallisuuden tunnetta luova. Nojatuolin eteen tarvittaneen sopivan korkuinen tai säädettävä taso näytölle kameroineen. Työhuoneeseen on mahdutettava myös ergonominen työpiste päätetyöskentelylle. Hoituisiko kaikki terapeutin työ jatkossa kätevästi kotona nojatuolissa istuskellen. Asetuttuaan uuteen kotiinsa hän aikoo siirtää töitään Loviisaan sekä ympärillä oleviin naapurikuntiin ja työskennellä osin kotoaan verkon kautta, jos asiakas näin haluaa. Asiakas näkisi minun istuvan noja tuolissa niin, että olisimme vastakkain samalla tasolla. Luottamusta rakennetaan muun muassa kuulokemikrofonin ja lääkärin valkoisen takin avulla. Tuplaovet varmistavat yksityisyyden, muu perhe ei näin häiritse äänillään istuntoa. Kesällä 2023 Lampelan etätyötila oli vielä messuasussaan ja kalusteet olivat väliaikaisia.. Ei Lampela sitä suunnittelekaan. Todennäköisesti ei. Palvelua etäyhteydellä harkittava Etäpalveluille ei ole erikseen kattavia säännöksiä voimassa olevassa lainsäädännössä, kertoo lakimies Arttu Malava Terapeutit, lääkärit ja hoitajat tekevät nykyisin työtä kotoa käsin video yhteydellä. Talon alakerrassa oleva huone on sopivasti sivussa muista kodin toiminnoista. Tietenkään myöskään asiakkaan ääni ei saa kuulua muiden kuin terapeutin korviin. – Se saisi olla sisustettu samaan tapaan kuin vastaanottotila muutenkin. Nojatuoli pitäisi sijoittaa pienehköön huoneeseen siten, ettei asiakas näe ulos ruudun kautta eikä ikkunasta mahdollisesti näkyvä liike vie huomiota. TEKSTI JA KUVA KIRSI VÄISÄNEN Terveyspalveluja ruudun takaa Markus Lampela on yksi viime kesänä valmistuneen Loviisan asuntomessualueen asukkaista. Varsinkin ensimmäinen asiakaskäynti on usein tarkoituksenmukaista järjestää lähitapaamisena, jos sille ei ole esimerkiksi maantieteellistä estettä. Lampela pohtii myös kalusteiden sijoittelua. Hän on miettinyt etätyömahdollisuuksia uudesta osoitteestaan. Psykoterapeutiksi opiskeleva Lampela tarjoaa nykyisin terapeuttista keskusteluapua Helsingissä ja Porvoossa
5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 9 Samat säännöt koskevat kaikkia sote-palveluja VAIKKEI LAINSÄÄDÄNNÖSSÄ OLE etäpalveluille kattavia säännöksiä, sosiaalija terveydenhuollon etäpalveluja koskevat samat periaatteet kuin lähipalvelussakin. Palvelun antajalla on esimerkiksi vastuu siitä, että potilastiedot pysyvät salassa ja turvassa. Takkivalinnalla hän pyrkii vahvistamaan luottamusta, joka lähtökohtaisesti on etävastaanotolla heikompi. Potilaalle on tarvittaessa varattava mahdollisuus henkilökohtaiseen vastaanottokäyntiin tai hänet tulee ohjata vastaanotolle muuhun hoitopaikkaan. – Tila pyritään järjestämään siten, että se myös näyttää vastaanottotilalta. – Etävastaanotolla on rajoitetut keinot tutkia ja arvioida potilasta. Myös Oikarainen korostaa, että jokaisen ammattilaisen on yksilöllisesti mietittävä, onko asia sellainen, että sen voi etänä hoitaa. Se ei johdu vain siitä, että he ovat näppäriä laitteiden käyttäjiä. Sitä varmistaa myös Terveystalon sovelluksen oire arviotyökalu, jonka kysymyksiin asiakas ennen vastaanottoa vastaa. Nuorten aikuisten osuus etäpalvelujen käyttäjinä on korostunut suhteessa heidän käyttämiinsä terveyspalveluihin määriin. Jos verkkoyhteys on heikko, voi esiintyä ongelmia. Oirearviotyökalu ohjaa asiakkaan joko liikettä. Asiakkaat myös oppivat koko ajan etäpalveluiden käyttöä. Toki etäpalvelu tarjoaa myös sosiaalija terveysalan ammattilaiselle mahdollisuuden työskennellä kotoa käsin, kun hänellä on siihen soveltuva tila ja välineet. Terveydenhuollon ammattihenkilön on silloin itse arvioitava, mitkä palvelut on mahdollista toteuttaa etänä. sosiaalija terveysalaa valvovasta virastosta Valvirasta. – Terveystalon sovelluksen kautta yhteys on yleensä hyvä. Siellä on tavaroita, jotka assosioivat potilaalle, että tätä tehdään suljetussa tilassa. Luonnollisesti vuorovaikutus edellyttää, että valo tulee näytön suunnasta osuen ammattilaisen kasvoille. Lääkärin tai terapeutin on osattava arvioida, soveltuuko juuri tämä potilas hoidettavaksi etäyhteyden välityksellä. Lisää aiheesta TTT-lehti 1/2020: Mobiili työterveys palvelu yleistyy Tila pyritään järjestämään siten, että se myös näyttää vastaanottotilalta. Videoyhteys ei ole ongelmaton. Samat lainalaisuudet koskevat niin etäkuin lähipalveluakin. Siellä on tavaroita, jotka assosioivat potilaalle, että tätä tehdään suljetussa tilassa. Malava muistuttaa, että potilaat ovat erilaisia eivätkä kaikki halua tai osaa vastaanottaa palvelua etänä. Sovellus tunnistaa, jos nopeus hidastuu, ja pudottaa kuvayhteyden pois vapauttaen vähäisen kaistan puheyhteydelle, Oikarainen kertoo. Laki ei tee myöskään eroa siinä, tuottaako palvelut julkinen tai yksityinen sektori tai itsenäinen ammatinharjoittaja. Esimerkiksi asiakkaan työpaikan koneessa voi olla palomuuri, joka estää videon toimintaa. Etänä osaamista voi viedä kätevästi sinne, missä lähipalvelua ei ole saatavana ja missä sille on tarve. Siinä ei saa näkyä muita ihmisiä eikä Opettelua puolin ja toisin Teknisiä ongelmia esiintyy etäyhdessä joskus. Etävastaanotto tehdään aina tilasta, jossa taustalla on rauhallinen seinä. Taustalla ei saa olla myöskään ikkunaa. Työnantaja ohjeistaa ja varmistaa Terveydenhuollon palveluja tarjoavalla Terveystalolla on ohjeet etävastaanottojen järjestämiseen sekä työpaikalla että kotona, kertoo Terveystalon Digiterveyden ylilääkäri Tuomo Oikarainen. Verkkopalveluihin käyttäjä tunnistautuu yleensä pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Ammattilaiset kasaantuvat yleensä niille paikkakunnille, joilla heitä koulutetaan. – Mutta kyllä eläkeikäisetkin asioivat jo chatissa, vaikka nuorille se on luontevampaa. Tietoturvallisuus ja luottamus etävastaanotoilla rakentuu useista elementeistä. lähitai etävastaanottoon sen mukaan, mikä on tarkoituksenmukaista. Hänen on myös varmistuttava siitä, että potilas osaa teknisesti käyttää etäpalvelua ja antaa riittävät tiedot terveydentilastaan palvelun tarjoajalle, Malava toteaa. Yleisesti nuorten ihmisten vaivojen hoitaminen on yksinkertaisempaa eikä vaadi niin kokonaisvaltaista tutkimista kuin vanhemmilla. Oikarainen pitää etäpalvelujen kehitystä hyvänä asiana muun muassa maantieteellisen tasa-arvon näkökulmasta. Hänen on myös varmistuttava asiakkaansa henkilöllisyydestä, ja tunnistamiseen käytetty menetelmä on oltava todennettavissa jälkikäteen. Kun kuulokemikrofonia käytetään, potilaan puhe ei kuulu muille kuin lääkärille. Ohjeistamme, että etävastaanottoon kotoa pitää olla erillinen suljettu tila, jossa toteutuvat sekä visuaalinen rauhallisuus että tietosuoja – myös äänen osalta, Oikarainen sanoo.. Videovastaanottoa varten lääkärillä tai terapeutilla on oltava toimiva nettiyhteys ja laite, jossa on kamera, kaiutin sekä kuulokemikrofoni. Tähän ongelmaan meillä on tulossa tekninen ratkaisu. Oikarainen kertoo itse käyttävänsä etävastaanotolla aina lääkärin valkoista takkia, vaikkei lähikohtaamisessa näin teekään
10 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA MIINA RENQVIST TYÖKÄYTÖSSÄ krematoriouuni Miten käytät krematoriouunia. KUKA: Tuula Myllys KOULUTUS: ulkomaankaupan yo-merkonomi TYÖPAIKKA: Espoon siunauskappeli ja krematorio Espoossa tuhkataan 82 prosenttia vainajista. Uunin lämpötila on sisäänviennissä 750 astetta ja voi loppuviikolla tuhkauksen aikana nousta 1 150 asteeseen. Jos arkku jostain syystä siirtyy vaunun mukana takaisin uunista, se jo palaa. Uuni on esilämmitetty. Muuten en käytä edes suojavaatteita. Vaarallisin vaihe on arkun sisäänvienti. Puuarkku palaa nopeammin kuin kangaspäällysteinen. Siellä ei siis ole tulta, vaan kuumuus sytyttää arkun. Koko Suomessa luku on reilut 50. Päivässä tuhkaan kuudesta seitsemään vainajaa. Minun työurani aikana on kaksi kertaa pitänyt kutsua palokunta paikalle. Työkäytössä on juttusarja välineistä, joita ammattilaiset käyttävät työssään. Jos ruumis on isokokoinen, prosessi voi jatkua kaksi ja puoli tuntia. Siirrän vainajan arkkuineen kylmiöstä uunille akkukäyttöisellä arkkunostimella. Tarvitaanko suojavälineitä. %. Viimeistään silloin, kun uunin ohjelma on ajettu läpi, käyn katsomassa kurkistusluukusta, onko vainaja tuhkaantunut. Tätä ennen hän oli samassa työpaikassa vahtimestarina kaksi vuotta. Työskentelen krematoriossa joka neljäs viikko viikon kerrallaan. Voin myös poistua tarvittaessa hetkeksi muuhun työtehtävään tai tauolle joksikin aikaa. Kuinka monta arkkua päivässä uunissa palaa. Kolan varsi kuumenee kolatessa, ja jos hutiloi, voi saada päällensä kuumaa tuhkaa tai luunkappaleita. Tuula Myllys on työskennellyt kappelityönjohtajana Espoon seura kuntayhtymässä 18 vuotta. Kolatessa tuhkaa uunin alla olevaan astiaan on oltava varovainen. Tuhkaus tapahtuu uunissa automaattisesti, valvon lähinnä lämpötilaa tietokoneen näytöltä. Mitä työturvallisuudessa on huomioitava uunia käytettäessä. Kuumuudelta suojaavat käsineet ja suojalasit tarvitaan tuossa työvaiheessa. Tuhkaus kestää yleensä tunnista puoleentoista
Silti ehdotukset sukupuolikiintiöistä ja sokkorekrytoinneista saavat meiltä nihkeästi kannatusta. MITÄ KORKEAMPIIN ASEMIIN mennään, sitä samankaltaisemmaksi suomalainen johtajakaarti muuttuu. Se, mitä oikeanlaisuus ja sopivuus tarkoittavat, on tapauskohtaista ja mahdotonta määritellä. Olisi siis jopa taloudellisesti järkevää, etteivät kaikki pomot olisi aina niin toistensa kaltaisia. OMALLA KOHDALLANI POMOKSI PYRKIESSÄ kävi aikoinaan niin, että rekrytointipsykologit lausuivat, kuinka ”toimin paremmin, kun ympärilläni on tilaa”, tai jotakin vastaavaa. Suomessakin on huomattu, että paitsi ihmisen sukupuoli, myös sukunimi vaikuttavat työnhaussa. K UN ON SAAVUTTANUT keski-iän lakipisteen, moni entinen työkaveri on edennyt pomoportaaseen. Kuka haluaisi palkata joukkoonsa jonkinlaisen status quo´ta haastavan häirikön. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 11. Työelämän rattaissa ei kuitenkaan kannata yrittää olla hirveän paljon luovempi ja innokkaampi kuin omat pomonsa. Pyrkyä sinne oli itsellänikin, sillä pomoksi siirtyminen on se virallinen keino mennä työelämässä eteenpäin, siis toteuttaa kunnianhimoaan sekä saada lisää palkkaa ja vaikutusvaltaa. Sopivia on karsittu jo niin monella portaalla, että jäljellä ovat enää ne keskiikäiset Mikot ja Juhat, joilla on DI-tutkinto ja harrastuksina golf ja padel. Rivityöntekijänä virnistelin uraputkessa eteneville kollegoille, kuinka he yhdessä yössä saivat mystisesti parempaa tietoa siitä, miten asiat pitää tehdä, kun johtajapölyä ripoteltiin heidän ylleen. Hän on vuoden 2023 kolumnistimme. Kolumni Oletko sopiva pomoksi. Toki niinkin, mutta ainakin yhtä tärkeää on olla ”sopiva”. Siis että meritokratia toimii. Tutkimukset kertovat myös, että mitä enemmän diversiteettiä organisaation johdossa on, sitä parempaa tulosta tehdään. (Vinkki: ei pitäisi virnistellä pomoille.) Ajattelin myös, että innovatiivisuus ja ideat sekä luova ja kriittinen ajattelu olisivat sellaisia ominaisuuksia, joilla pääsee etenemään. Sehän tarkoittaa järjestelmää, jossa vain ihmisen osaaminen ja pätevyys merkitsevät, eikä esimerkiksi se, onko syntynyt oikeaan perheeseen ja tunteeko oikeita ihmisiä. Päällikköhommien sijaan olenkin ”urallani keskittynyt vahvistamaan asiantuntijuuttani”, kuten rekryjargonilla voisi todeta. On mukavaa, kun kaikki ovat samankaltaisia ja samoilla linjoilla. Nuorempana ja naiivimpana luulin, että työelämässä edetään johtoportaaseen tekemällä työnsä mahdollisimman hyvin. Ehkä niin, jos on Elon Musk. VALITETTAVASTI TUTKIMUKSET paljastavat meille ihan muuta meritokratian toimivuudesta. Tykkäämme ajatella, että suomalaisen työelämän pomoputkessa etenevät ovat lopulta myös niitä pätevimpiä. Sopivia on karsittu jo niin monella portaalla, että jäljellä ovat enää ne keski-ikäiset Mikot ja Juhat, joilla on DI-tutkinto ja harrastuksina golf ja padel, erikoisimmilla ehkä ratsastus. Kolumni Virpi Salmi on ilmiöihin, tasa-arvoasioihin ja huumoriin erikoistunut vapaa toimittaja. Se on yleisiä fiiliksiä ja tuntemuksia siitä, kuka sopii parhaiten jo olemassa olevaan johtajien joukkoon. Muun muassa Kalifornian Piilaaksossa huomattiin, että mitä enemmän rekrytoijat uskoivat valitsevansa ihmisiä vain pätevyyden perusteella, sitä useammin he rekrytoivat itsensä kanssa samanlaisia ihmisiä (nuoria, valkoisia miehiä). Siis pätevyyden lisäksi oikeanlainen tyyppi
– Kameravalvonta työpaikoilla on yleistä, mutta oikeuskäytäntöä siitä on suhteellisen vähän. Myös rahan tai muun arvokkaan omaisuuden suojaaminen voi olla riittävä peruste. Käräjäoikeus otti hiljattain kantaa erään teollisuusyrityksen kameravalvontaan. Kuvaamista perusteltiin sillä, että tallenteiden avulla voitaisiin jälkikäteen tutkia mahdollisten työtapaturmien ja vaaratilanteiden syitä. Vaikka käräjäoikeus ei hyväksynyt perusteita, se katsoi rikoksen vähäiseksi eikä tuominnut siitä rangaisTyöpaikan kameravalvonnan täytyy olla perusteltua tusta. 12 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Pinnalla TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVA ADOBE STOCK T EOLLISUUSYRITYKSEN TOIMITUSJOHTAJA sai kesällä Varsinais-Suomen käräjäoikeudessa tuomion yksityisyyden suojasta työelämässä annetun lain rikkomisesta. Työsuojelun lakimies Matti Suontausta pitää tuomiota silti tärkeänä, koska se auttaa omalta osaltaan tulkitsemaan yksityisyyden suojaa työelämässä koskevaa lakia. Toisena tarkoituksena oli suojata koneita ja materiaaleja sekä henkilökunnan omaisuutta varkauksilta. Muut keinot käyttöön ensin Kameravalvontaa saa kohdistaa työpisteisiin vain välttämättömistä syistä, kuten väkivallan uhan tai muun terveyteen liittyvän vaaran tai haitan ehkäisemiseksi. Itselläni on tiedossa vain kolme käräjäoikeuden ratkaisua, ja tämä on ainoa teollisuuteen liittyvä tapaus, Lounais-Suomen aluehallintovirastossa työskentelevä Suontausta kertoo. Tapauksessa lain ehdot eivät täyttyneet.. Laki yksityisyyden suojasta työelämässä rajaa kamera valvonnan käyttöä työpaikoilla. Syynä oli yrityksessä käytetty kameravalvonta, jonka katsottiin kohdistuvan yksittäisiin työpisteisiin ilman hyväksyttävää perustetta. Työnantajan mukaan kamera oli asennettu kuvaamaan yleisesti teollisuushallia ja piha-aluetta, ei yksittäisiä työntekijöitä
Työhön liittyy vä kivallan uhkaa ja siellä myös käsitellään rahaa, Suon tausta toteaa. Virkeänä vuorotyössä Miten pysyä virkeänä, kun vuorotyö tai pitkät vuorot häiritsevät unirytmiä. Ja jos on kyse kaupasta, tietävätkö työntekijät, miten toimia uhkaavissa tilan teissa. Valvonnasta on myös ilmoitettava näkyvästi niissä tiloissa, joihin kamerat on asennettu. Lue lehteä tai kirjaa, katso rauhallista tv-ohjelmaa, kuuntele äänikirjaa tai täytä sanaristikkoa. – Mikään iso ongelma tämä ei mielestäni suomalai silla työpaikoilla ole siihen nähden, miten paljon ka meravalvontaa käytetään. Tee rentoutusharjoitus, uppoudu rauhalliseen keskusteluun tai hellittele läheisiäsi. Onko vaarojen arviointi kunnossa ja koneet suojattu. Avoimuus on Matti Suontaustankin mielestä tär keää, koska salamyhkäisyys herättäisi helposti epä luottamusta. Sen sijaan kuvaaminen pelkästään yölliseen aikaan, kun siellä ei ollut työntekijöitä, olisi ollut lain mukaista. Ensisijaisesti olisi hyödynnettävä keinoja, jotka puuttuvat yksityisyyden suojaan kameravalvontaa lie vemmin. Esimerkiksi tuotantoprosessin sujuvuutta ja häiriö tilanteita voi seurata kameravalvonnalla, kunhan ku vaus ei samalla mahdollista myös yksittäisten työn tekijöiden tarkkailua. Esimerkiksi varkauksia voi osalla työpaikoista estää kulunvalvontaa tehostamalla. – Jos kameravalvonnalla tavoitellaan työturvalli suuden parantamista, työpaikalla pitää miettiä, onko kaikki muut toimet jo tehty. – Työsuojeluviranomainen koettaa ohjata velvoit teella työnantajaa oikeaan toimintaan, ja suurin osa työnantajista kyllä korjaa tilanteen. Siivous tai jännityselokuvan katselu voivat olla liian aktivoivia toimia iltaan. Kameravalvonnan epäkohdat tulivat ilmi työsuojelutarkastuksessa, ja työnantaja sai lopulta velvoitteen hoitaa puutteet kuntoon. Kun näin ei ollut tapahtunut seuraavaan tarkastuskäyntiin men nessä, asia eteni poliisille. Esimerkiksi teollisuusyrityksen tapaus päätyi rikos prosessiin juuri näin. Työntekijöille pitää kertoa, mikä kuvaamisen tarkoitus on, missä ka merat sijaitsevat ja mihin mahdollisia tallenteita käy tetään. Hän kehottaa työnantajia myös tutus tumaan lainsäädäntöön, jotta kameravalvonnan rajat tulevat tutuiksi. Tarkastaja saattaa kuitenkin kysyä asiasta, jos hän havaitsee työpaikalla kameroita. Keskity rauhoittavaan tekemiseen tunti kaksi ennen nukkumaanmenoa. Rauhoita ylivireä mieli – Esimerkiksi kameravalvonnan kohdistaminen kau pan kassalle on perusteltua, vaikka sitä voidaan pitää yksittäisen työntekijän työpisteenä. Uudelleensuuntaa mieltäsi tarvittaessa sisäisen puheen avulla esimerkiksi näin: ”Nämä ajatukset ja työt ovat tärkeitä, mutta nyt ei ole niiden aika.” Keskustele ja sovi tarvittaessa muun perheen kanssa pelisäännöt rauhoittumisajalle. Kameravalvontahan ei silloinkaan ole mikään autuaaksi tekevä asia, Suontausta huomauttaa. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 13 T EE HAVAINTOJA SIITÄ , mitä mielessäsi on ennen nukkumaan käymistä. Ota käyttöön Vireyttä vuorotyöhön -hankkeen tuottamat vinkit. Valtaosa toimii oikein Laki edellyttää henkilöstön edustajien kuulemista kameravalvontaa käyttöön otettaessa. – Kyseisessä teollisuusyrityksessä varkauden mah dollisuus oli hyvin vähäinen työntekijöiden ollessa paikalla. Lisää aiheesta ttl.fi/oppimateriaalit/ vireyttavuorotyohon KU VA AD O BE ST O C K. Käsitykseni on, että suurin osa työnantajista käyttää sitä ihan hyvässä ja oikeassa tarkoituksessa. Jos mieli askaroi työasioissa tai perheen ongelmissa, se ei todennäköisesti rauhoitu parhaalla mahdollisella tavalla. Tähän yrityksessä oli sittemmin siirryttykin. Suontausta kertoo, ettei kameravalvonta myöskään ole erityisen huomion kohteena työsuojelutarkastuk sissa
Olen kiinnostunut painetun ja/tai sähköisen lehden suurtilauksesta, ottakaa yhteyttä, puh. Pyydä tarjous: Tytti Savolainen tytti.savolainen@tttlehti.fi, Tai asiakaspalvelu p. Tilaan TTT-lehden vuositilauksena 118 €/vsk. 050 5496 751, tilaukset@tttlehti.fi Hinnat sisältävät alv:n. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 14 Voit tilata myös verkossa osoitteessa: www.tttlehti.fi Hyvin toimitettu lehti, jonka tekijät ymmärtävät keille se on suunnattu." Asiantuntevaa tekstiä, jota voin hyödyntää työssäni.” TTT-LEHDEN LUKIJATUTKIMUS 11/2020, VASTAAJIA 980. TILAA LEHTI NYT! Tilaan TTT-lehden kestotilauksena 108 €/vsk. Nimi (ja yritys) Lähiosoite Postinumero ja -toimipaikka Sähköposti Y-tunnus Työ Terveys Turvallisuus -lehti TUNNUS 5020716 00003 VASTAUSLÄHETYS Vastaanottaja maksaa postimaksun Mottagaren betalar portot !. (Laskutusväli 12 kk). TILAUSHINNAT 2023 PAINETUN LEHDEN 6 NUMEROA + TUNNUKSET DIGILEHTEEN + SÄHKÖINEN UUTISKIRJE kestotilaus 108 euroa määräaikainen vuositilaus 118 euroa TTT-DIGILEHTI kestotilaus 95 euroa määräaikainen vuositilaus 105 euroa Hinta sisältää yhdet henkilökohtaiset tunnukset digilehteen. SUURTILAUS ON EDULLISIN! Tilaa edullisemmin usean painetun tai digilehden paketti tai digilehti toimitettuna organisaationne intranetiin
16 Työhyvinvoinnin johtamisessa ei pidä luottaa mutuun. Tässä numerossa 16 Oikeaa tietoa, eikä pelkkää arvailua 22 Suomen kielen taito vie uralla eteenpäin 24 Saako työkaveria koskettaa. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 15 TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN työ / terveys / turvallisuus TYÖTERVEYSHUOLLON ORGANISAATIOT KÄYTTÄVÄT TEKOÄLYÄ ENNAKOIDESSAAN TYÖNTEKIJÖIDEN TYÖKYVYN ONGELMIA. – Kun tekoälyä hyödyntävä algoritmi tunnistaa riskialttiin työn tekijän, tälle lähetetään sähköinen kyselylomake. Lomake kartoittaa ja auttaa pohtimaan omaa tilannetta. Työ. Työterveys arvioi tarpeen tapaa miselle ja voi sitten ohjata henkilön muun muassa digitaaliselle valmennuspolulle, joka motivoi huolehtimaan elämätavoista ja omasta työkyvystä, sanoo Mehiläisen kehittämis ylilääkäri Kaisla Joutsenniemi. 26 Lyhyet S
Mielenterveyden häiriöt lisääntyvät vauhdilla. Mielen hyvinvointi nostettiin työhyvinvoinnin keskiöön. Ja vaikka mielenterveydestä keskustellaan aiempaa avoimemmin, se on edelleen tabu monessa työyhteisössä. Mielenterveyssyistä Työhyvinvointia pyritään edistä mään sekä yksilön jaksamista parantamalla että työyhteisön käytänteitä kehittämällä. Esihenkilöt saivat perehdytystä mielenterveyden haasteisiin: miten esimerkiksi ahdistus tai masennus näkyvät töissä, miten niihin kannattaa puuttua, miten työntekijöitä voi tukea. Oikeaa tietoa, EIKÄ PELKKÄÄ ARVAILUA TEKSTI TIINA KOMI KUVA ADOBE STOCK. A-lehdissä henkilöstöä on rohkaistu puhumaan mielen hyvinvointiin liittyvistä asioista. Toiminta ei aina perustu todellisiin tar peisiin vaan arveluihin ja mutu tuntumaan siitä, mikä työnteki jöille olisi hyväksi. Arvailemalla ei kuitenkaan synny muutosta. 16 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 V UONNA 2021 A-lehdissä havahduttiin siihen, että työkykyjohtamisessa tarvitaan lisätoimia
Tarjoamme haasteisiin myös apua. A-lehdissä on hyödynnetty kahdesti Aisti Health -analyysipalvelua, joka tarkastelee työntekijöiden ja työpaikan voimavaroja ja riskejä eri näkökulmista. Ensimmäinen kerta oli vuonna 2021 ja toinen viime keväänä. Myös yksityiselämä vaikuttaa työhyvinvointiin, Tuomi toteaa. Mielenterveyden tueksi otettiin käyttöön lisäksi Auntien palvelupaketit. Kun tuloksia verrattiin keskenään, työhyvinvointi oli lisääntynyt. Työnantaja on tarjonnut erilaista ryhmämuotoista toimintaa yhdessä työterveyshuollon kanssa. – Mielestäni olemme onnistuneet luomaan psykologisesti turvallista yrityskulttuuria, jossa ongelmista voi keskustella matalalla kynnyksellä. Esimerkiksi palautuminen on nyt tehokkaampaa kuin vielä kaksi vuotta sitten. Olemme luoneet erilaisia rakenteita palautumisen tehostamiseksi työaikana. – Ihminen on kokonaisuus. Työntekijät voivat halutessaan valita itselleen viisi verkkotapaamista Auntien ammattilaisten kanssa ja keskustella erilaisista ongelmistaan, kuten univaikeuksista, stressistä tai parisuhteesta ja muista henkilökohtaisista asioista. Tuomen mielestä tärkeintä on johtaa työhyvinvoinvointia systemaattisesti, suunnitelmallisesti ja tietoon perustuen. Esihenkilöt johtavat tätä omalla esimerkillään.. Suunnitelmallista johtamista Henkilöstöllä on Reetta Tuomen mukaan nykyisin entistä enemmän osaamista omaan hyvinvointiin vaikuttavista asioista. Meillä on käytössä kävelypalaverit, joihin osallistuvilla on mahdolli suus lähteä ulos napit kor villa. – Uniongelmista kärsiville on ollut tarjolla uniryhmiä ja esihenkilöstölle virtavalmennusta siitä, miten omaa energian tuotantoaan voi lisätä. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 17 johtuvat poissaolot ovatkin vähentyneet yrityksessä merkittävästi, kertoo A-lehdet Oy:n henkilöstöstä ja kulttuurista vastaava johtaja Reetta Tuomi. – Tämä tulos ilahdutti. Esimerkiksi palavereja lyhennettiin tunnista viiteenkymmeneen minuuttiin, jotta ihmisille jää kymmenen minuuttia palautumisaikaa niiden väliin
Samalla työntekijät saavat itselleen palautteen ja suositukset, miten sitä voi parantaa. Työhyvinvointikartoituksen ensimmäinen versio syntyi viisi vuotta sitten. – Arvailemalla ja räpläämällä syntyy vain räpläystason tulosta. Riskiryhmien löytäminen ajoissa edistää työhyvinvointia, ja niitä voi löytää katsomalla eri tekijöitä ristiin. – He ovat yleensä todella hyväkuntoisia ja terveitä, mistä syystä he eivät ole työterveyshuollon kiikarissa. Arvailemalla ja räpläämällä syntyy vain räpläystason tulosta.. Näin kertoo työhyvinvoinnin parissa pitkään töitä tehnyt Patrik Borg, joka toimii Aisti Healthin tuoteja kehitysjohtajana. Parhaimpiin tuloksiin päästään, kun johto on selvillä siitä, mitä työntekijät tarvitsevat ja on valmis tekemään organisaatiotasolla muutoksia työhyvinvoinnin parantamiseksi. Organisaatio saa yksilötulosten pohjalta koostetun analyysin siitä, mitä työntekijät tarvitsevat. Työterveyshuolto tunnistaa yleensä ne henkilöt, joilla on suurimpia työkykyriskejä. Esimerkiksi eräässä isossa kansainvälisessä organisaatiossa huomattiin, että vaikka ulkomaalaiset työntekijät pärjäsivät keskimäärin hyvin, nuoret ulkomaalaiset työntekijät olivat vaikeuksissa. Tunnistamatta jäävät helposti riskityöntekijät, jotka kokevat yhä jaksavansa hyvin mutta joiden työ jo kärsii. Patrik Borgin mukaan yritysten johdolle tulee usein yllätyksenä, että elintapoja suurempia riskejä ovat monesti psykologiset tekijät, kuten liiallinen vaativuus tai haasteet työhön liittyvässä vuorovaikutuksessa. A isti Health Oy:n työhyvinvointikartoitukseen perustuva analyysi-idea lähti huomiosta, että yritykset tekevät työhyvinvointia parantavia toimia usein arvailujen pohjalta. Kun työhyvinvointia kartoitetaan, siitä saatava tieto täytyy jalkauttaa myös organisaatioon. Usein työhyvinvoinnissa viritytään elintapariskeihin, joihin etsitään ratkaisuja ruokavaliosta, liikunnasta ja nukkumisesta. Kolme vuotta sitten luotiin toinen malli, joka katsoo yksilön hyvinvoinnin lisäksi työtä, työkulttuuria ja työn tekemistä sekä näiden keskinäistä yhteispeliä. Kukaan ei ole heistä huolissaan, vaikka todellisuudessa heidän työnsä tuottavuus on heikentynyt, he ovat ylivirittyneitä ja käyvät kierroksilla. Samaan aikaan päähaasteet tuntuivat olevan muualla. Työntekijöille jaettiin liikuntapasseja ja järjestettiin valmennuksia syömisestä, unesta ja liikunnasta ilman laaja-alaista tietoa siitä, mitä todella tarvittiin. Työhyvinvoinnin kehittäminen vaatii johdolta aitoa kiinnostusta ja panostusta, joka maksaa itsensä takaisin, Patrik Borg sanoo. Aitoa tietoa vai arvailua. Työkykyriskit ajoissa kiikariin Pienten yritysten johto saattaa olla perillä työntekijöidensä hyvinvoinnista, mutta isommissa yrityksissä on tullut vastaan monenlaisia yllätyksiä. Heillä oli muita enemmän haasteita työhyvinvoinnin kanssa. Työntekijöiden tuloksista yhteen vedetty raportti tarjoaa johtamisen tueksi kokonaiskuvan työntekijöiden hyvinvoinnista, työpaikan kulttuurista ja työn motivaatiotekijöistä. Ei tarvita kuin vähän lisää painetta ja he väsähtävät, Borg kuvailee. – Kehitimme kartoituksen organisaation laaja-alaisen hyvinvoinnin selvittämiseksi. Sen jälkeen yritys voi valita yhdestä kolmeen asiaa, joita se lähtee kehittämään. Riskien tunnistamisen jälkeen yritys voi miettiä yhdessä asiantuntijoiden, kuten valmentajien ja lääkäreiden kanssa, miten tilannetta voidaan parantaa. Tällaisia ovat esimerkiksi itseensä liian vaativasti suhtautuvat ihmiset, jotka saattavat olla myös perfektionisteja eli täydellisyyden tavoittelijoita. 18 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Psykologiset tekijät voivat olla elintapoja suurempi riski hyvinvoinnille Työhyvinvoinnista huolehtiminen ei ole vain yksilön asia. Se keskittyi yksilön hyvinvointiin. Borg lupaa, että työntekijöiden työhyvinvointi kohenee, kun organisaatiossa keskitytään olennaiseen ja tehdään oikeasti auttavia toimenpiteitä. Ei riitä, että työntekijät saavat henkilökohtaiset ohjeet, miten edetä. Tavoitteena oli kartoittaa, miten työntekijät oikeasti voivat
Läsnäolo edistää esimerkiksi luovan työn ideointia. Lisää aiheesta TTT-lehti 2/2022: Nopea tuki auttaa, kun jaksaminen tökkii. Lisäksi meillä on käytössä kävelypalaverit, joihin osallistuvilla on mahdollisuus lähteä ulos napit korvilla. Ne olivat työergonomia, liikunnan puute ja keskeytykset työssä. Moni on näin jo tehnytkin. Tämä näkyi maaliskuussa saaduissa Aistin analyysituloksissa. Työhyvinvoinnista kilpailuvaltti A-lehtien Kulosaaren-toimipisteessä työskennellään hybridimallilla, jossa tiimit työskentelevät toimistossa vähintään kahtena päivänä viikossa. Hänen mielestään työntekijöiden työhyvinvointia on seurattava jatkuvasti, jotta johto pysyy kartalla siitä, miten työntekijät voivat. Se tarjoaa meille tärkeää tietoa työhyvinvoinnin pitkäjänteisestä johtamisesta. Siinä kiinnitettiin erityistä huomiota työpisteiden ergonomiaan ja siihen, että työtilat vastaavat erilaisia työn tekemisen tarpeita. Reetta Tuomi muistuttaa, että hybridityö edellyttää hyviä itsensä johtamisen taitoja, kuten kykyä suunnitella omaa työtä ja rajata sitä. Aistin työhyvinvointikartoituksen lisäksi A-lehdissä tehdään erilaisia pulssi kyselyjä, joilla seurataan työntekijöiden hyvinvointia. Tilannetta alettiin ratkoa viestimällä työntekijöille, että he voivat tarkistuttaa etätyöpisteensä ergonomian etätapaamisessa fysioterapeutin kanssa. Tuomi uskoo, että yrityksen työskentelymallien ja tapojen kehittäminen joustavasti tuo kilpailuetua. Tätä on käsitelty tiimeissä sekä luotu rakenteita, jotka helpottavat keskeytysten ottamista puheeksi. – Liikunnan suhteen jokainen työntekijä tekee omat päätöksensä. Varsinaisten kehityskeskustelujen lisäksi otettiin käyttöön puolivuotiskeskustelut. Meillä on tarjolla ryhmäliikuntaa, johon osallistuminen on vapaaehtoista. A-lehdet Oy:n henkilöstöstä ja kulttuurista vastaava johtaja Reetta Tuomi huolehtii omasta työhyvinvoinnistaan. Hän pyrkii myös keskittymään täysillä siihen, mitä kulloinkin tekee. Keskeytykset ovat iso ongelma. – Aistin työhyvinvointikartoituksen etu on, että se on hyvin kattava. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 19 Kolme kehitystavoitetta Reetta Tuomi ei usko yksittäisiin temppuihin, kuten tyky-päiviin. Työntekijät keskittävät etäpäiviin keskittymistä ja hiljaisuutta vaativat työt ja läsnäolopäiville ne työt, joihin elävä vuorovaikutus tuo lisäarvoa. Pulssikyselyt tehdään digitaalisilla lomakkeilla, joilla voi nopeasti kysyä työntekijöiden kokemuksia esimerkiksi jostain tuoreesta muutoksesta. Hän kiinnittää huomiota työn, perheelämän, liikunnan ja levon tasapainoon. Niitä varten keskustelulomakkeisiin kirjattiin työn sujuvuuteen ja ergonomiaan liittyviä kysymyksiä, jotta niistä puhuminen ei unohdu. Ergonomiaa etätyöhön Ergonomian ongelmat hämmästyttivät, sillä A-lehtien toimipisteessä Helsingin Kulosaaressa tehtiin korona-aikana mittava remontti. Kun asiaa selvitettiin, huomattiin, että ongelmat ergonomiassa juontavat kotona tehtävästä etätyöstä. Lisäksi tuoreimmassa työhyvinvointikartoituksessa nousi esiin kolme asiaa, joita halutaan parantaa. Kaikilla ei ole kotona ergonomisesti ihanteellista työpistettä. Tällä kertaa A-lehdissä päätettiin vahvistaa edelleen niitä asioita, jotka toimivat. Esihenkilöt johtavat tätä omalla esimerkillään, Tuomi kertoo. – Olemme panostaneet yrityskulttuuriin ja johtamiseen, työyhteisön hyvinvoinnin kehittämiseen ja työhön sitouttamiseen
Näin toipilas saa jo varhain tukea työhön paluuseen. Lisäksi julkisessa terveydenhuollossa vapautuu aikaa ja resursseja muuhun työhön. Työterveyshuolto tuntee työpaikan ja sen työolot, joten se voi huomioida sekä potilaan työkyvyn että työnantajan mahdollisuudet muokata työtä sopivaksi. L eikkauksesta tai sairaudesta toipuvan työkyvyn arviointi siirtyy jo toipumisajan alussa sairaalasta tai sote-keskuksesta työterveyshuoltoon. Työterveyslaitos on yhä tukena alueellisessa yhteistyössä, ylilääkäri Pauliina Kangas kertoo.. Parhaassa tapauksessa työntekijä välttyy pitkältä sairauspoissaololta ja työnantaja pitkäaikaisilta sijaisjärjestelyiltä. – Jos työntekijää on hoidettu erikoissairaanhoidossa, hoito voi jatkua siellä. Tiivistetysti näin toimii Työote-toimintamalli, jota Työterveyslaitos on levittänyt kaikkialle Suomeen kolmen hankevuoden aikana. Esimerkiksi polven tekonivelleikkauksista on kirjoitettu lähes rutiininomaisesti kolmen kuukauden sairauspoissaoloja ilman, että on paljoakaan mietitty, millaiseen työhön potilas palaa, kertoo ylilääkäri Pauliina Kangas Työterveyslaitoksesta. Vaikka Työote-hanke on juuri päättynyt, toimintamalli on tullut jäädäkseen. Työterveyshuolto ottaa vastuun vain työkyvyn tukemisesta, ellei erikseen sovita, että myös hoito siirtyy työterveyshuoltoon, Kangas selventää. Ku va aj a: An nu kk a Pa ka rin en TYÖOTE-TOIMINTAMALLI tuo tarkkuutta sairauspoissaoloihin MAINOS LISÄTIETOJA www.ttl.fi/tyootetoimintamalli www.ttl.fi/oppimateriaalit/ tyoote-tietopakettiterveydenhuollonammattilaisille Varhainen tuki säästää rahaa Työote-malli on tarkoitettu kaikille työpaikoille riippumatta siitä, miten laaja työterveyshuolto niillä on. MAINOS Kun esimerkiksi leikkauksesta tai masennuksesta toipuva saa jo varhain tukea työhön paluuseen, pitkää sairauspoissaoloa ei aina tarvita. Työote-toimintamalli tiivistää yhteistyötä julkisen terveydenhuollon ja työterveyshuollon välillä, mistä hyötyvät niin työnantaja kuin työntekijäkin. – Toimintamallin vakiintuminen ja laajeneminen vaati vielä aikaa. Jos työnantaja ja työterveyshuolto ovat sopineet vain lakisääteisestä työterveyshuollosta, sopimusta ei tarvitse muuttaa, sillä Työote-mallin käyttö on työterveyshuoltolain mukaista ennaltaehkäisevää toimintaa. – Suomessa on perinteisesti melko pitkät sairauspoissaolot. Tavoitteena on lisätä julkisen terveydenhuollon ja työterveyshuollon yhteistyötä niin, että työkyvyn arviointi ohjataan aiempaa systemaattisemmin työterveyshuoltoon
Tarvitaan vain yhteistyötä, ja sillä saadaan hyvää aikaan, Kangas toteaa. Työterveyshuolto ei ehkä ole saanut kovin nopeasti tietoa työntekijöistä, joita on hoidettu julkisessa terveydenhuollossa. – On hyvä huomioida, että vaikka sairaalan lääkäri kirjoittaa tavallista lyhyemmän sairauspoissaolon, se ei tarkoita, että potilaan pitäisi sen jälkeen palata töihin. TYÖOTE-toimintamalli • tehostaa työterveyshuollon ja julkisen terveydenhuollon yhteistyötä • siirtää työkyvyn arviointivastuuta erikoissairaanhoidosta ja perusterveydenhuollosta työterveyshuoltoon • parantaa potilaan työkyvyn tukea • vähentää tarpeettomia sairauspoissaoloja ja säästää kustannuksia. – Näin työterveyshuolto pääsee jo toipumisen alkuvaiheessa kiinni asiaan ja hyödyntämään työpaikan kanssa kehitettyjä työkyvyn tuen malleja. Sen sijaan tuona aikana työterveyshuollossa käynnistetään selvittelyt, milloin olisi hyvä aika palata, Kangas toteaa. Kankaan mukaan kyse on melko yksinkertaisesta ratkaisusta, joka omalta osaltaan vaikuttaa myös sote-alan työvoimapulaan. – Toimintamallia varten ei tarvita lakimuutoksia tai muuta sen kummallisempaa. Tavoitteena on, että käytäntö yleistyy koskemaan kaikkia pitkiä sairauspoissaoloja aiheuttavia diagnooseja. Vain yhdeksän prosenttia koki ajoituksen vääräksi. Toimintamalli tuo lisäarvoa myös niille työpaikoille, joilla on jo vakiintuneet käytännöt työhön paluun tukemiseen. Työote-toimintamalli mainitaan nykyisessä hallitusohjelmassa, joten sen käyttö tulee lähivuosina todennäköisesti vakiintumaan ja laajenemaan. Pitkät sairauspoissaolot tulevat kalliiksi: Itä-Suomen yliopiston laskelmien mukaan yksi sairauspoissaolopäivä maksaa työpaikoille ja yhteiskunnalle keskimäärin 420 euroa. Työote-malli nopeuttaa prosessia. Lisäksi työllä voi olla myös kuntouttava vaikutus. Pidän sitä yhtenä tärkeimpänä tekijänä tässä toiminnassa, Pauliina Kangas sanoo. Kun sairauspoissaolot lyhenevät, kustannukset tulevat kuitenkin pian kuitatuiksi. TYÖTERVEYSHUOLTO Yksilöllinen työkyvyn arvio ja työkyvyn tukitoimien koordinointi HOITO SAIRAALASSA Lääkinnällinen kuntoutus Ammatillinen kuntoutus Työn muokkaus E-lähete Huom! Lähete työkyvyn ar vioimiseksi ja tukemiseksi voidaan tehdä riippumatta potilaan työterveyshuoltosopimuksen laajuudesta LÄHETE ERIKOISSAIRAANHOITOON TYÖHÖNPALUU Lyhyt sairauspoissaolo. Yhteistyö saa aikaan hyvää Työote-toimintamalli saattaa aluksi nostaa työterveyshuoltokustannuksia ainakin niillä työpaikoilla, joilla on vain lakisääteinen työterveyshuolto. – Mielenterveyden häiriöiden lisäksi pitkäkestoista työkyvyttömyyttä aiheuttavat esimerkiksi syöpätaudit ja neurologiset sairaudet. Työhön palaamisen edellytykset vaihtelevat paljon henkilöittäin – siihen vaikuttavat muun muassa toipumisvauhti, kuntoutustoimet, työn luonne ja mahdollisuudet muokata työtä. On tärkeää, että sairauspoissaoloa arvioidaan yksilöllisesti nämä kaikki tekijät huomioon ottaen, ja tämä toimintamallissa myös toteutuu. Toipumisaika työkyvyn mukaan Työote-mallissa sairauspoissaolon tarvetta arvioidaan aina työn kuormitusten ja henkilön työkyvyn mukaan, eikä työhön palaaminen saa vaarantaa toipumista. – Kun työntekijät saadaan palamaan aiempaa varhaisemmassa vaiheessa töihin, tilanteen pitkittymisen ja pysyvän työkyvyttömyyden riski pienenee merkittävästi. Työote-toiminta on jo aloitettu kaikilla hyvinvointialueilla ja pääkaupunkiseudulla HUS-yhtymässä, joskaan sähköiset lähetteet eivät vielä ole kaikilla käytössä. Työterveyslaitos on selvittänyt tekonivelleikkauksen läpi käyneiden kokemuksia Työote-mallista. Kankaan mukaan ketään ei ole tarkoitus pakottaa töihin liian aikaisin. Masennuksen hoidossa malli onkin jo käytössä usealla hyvinvointialueella. Eniten toimintamallia käytetään ortopedisten leikkausten yhteydessä. Alustavien tutkimustulosten mukaan valtaosa potilaista oli sitä mieltä, että heidän työhön paluunsa oli ajoitettu oikein. Tuoko se silti työntekijälle paineita palata työhön, vaikka kunto ei sitä vielä sallisi. Jos työntekijä välttää usean kuukauden sairauspoissaolon palatessaan aikaisemmin työhön, se tuntuu myös hänen lompakossaan. Alustavien tutkimustulosten mukaan Työote-toimintamalli lyhensi sairauspoissaoloja keskimäärin varsin merkittävästi
Joustavuutta kielivalintaan Asiantuntijaalojen monikielisissä tiimeissä yhteinen kieli on tyypillises ti englanti, koska sitä yleensä kaikki osaavat. Yhteisen kielen puuttuessa he työskentelivät paljolti omissa kieliryhmissään. 22 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Fiksusti töissä M ITÄ KIELIÄ työpaikal lamme puhutaan. Liljan vetämä työryhmä tutki taannoin työmaiden kielikäytän teitä ja teki kiinnostavan havainnon. Kielitaito vaikuttaa myös siihen, miten työntekijä voi kehittää osaamistaan, työllistyä pysyviin töihin ja edetä urallaan. Asiantuntijaviestinnän professori Niina Liljan mielestä kielikysymyksistä pitäisi keskustella työpaikoilla nykyis tä enemmän. Vaikka työpaikalla kaikki eivät osaisi suomea, sen opettelu voidaan aloittaa jostain pienestä, vaikka tervehdyksis tä, Lilja sanoo. Ulkomailta Suomeen muuttaneita työntekijöitä työskente lee jo nyt eri aloilla, ja lisää työvoimaa tarvitaan useiden mittareiden mu kaan myös tulevaisuudessa. Hän pystyi kommunikoimaan työnjohdon kanssa ja välittämään oh jeita omalle porukalleen, Lilja kertoo. Tulijoiden olisi tärkeä oppia suomea lähes alalla kuin alalla – se on tärkeä osa ammatti taitoa. – Työyhteisöissä pitäisi lisätä tie toisuutta siitä, että kielellä on väliä. Se on Liljan mielestä vahinko ainakin niiden näkökulmasta, jotka haluaisivat jäädä pysyvästi maahan. Rakennustyötä kieliryhmittäin Etenkin EteläSuomen rakennustyö mailla monikielisyys on jo pitkään ol lut arkipäivää. Millaista kielitaitoa töissämme tarvitaan. Kielenkäytön tavoista kannattaa keskustella ja antaa oppijoille tilaisuuksia kehittää osaamistaan. Mutta jos työntekijät py syttelevät vain omankielisten parissa, he eivät opi suomea työssään. Miten voimme tukea suomen kielen oppimista. – Kotoutumisen kannalta kielen op piminen olisi todella tärkeää. Työ tehtävätkin saattoivat olla eriytyneitä kielen mukaan: latvialaiset hoitivat yhden työvaiheen, puolalaiset toisen, liettualaiset kolmannen. TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVA ADOBE STOCK SUOMEN KIELEN TAITO vie uralla eteenpäin esimerkiksi latvialaisia, liettualaisia ja puolalaisia työntekijöitä. Kääntöpuoli on, että englanti. Kuka toimii kääntä jänä tilanteissa, joissa yhteistä kieltä ei ole. – Yleensä näissä kieliryhmissä oli yksi ihminen, ehkä työnjohtaja tai nokkamies, joka osasi suomea tai eng lantia. Yhdellä työmaalla saattoi työskennel lä suomalaisten ja virolaisten lisäksi Kun työyhteisöön kuuluu suomea vasta opettelevia työntekijöitä, yhteisen kielen löytyminen ei aina ole yksinkertaista. Tällä tavoin tehtävät ja ohjeet to dennäköisesti tulivat ymmärretyiksi, mikä on tärkeää jo työturvallisuuden kin kannalta
Tämä on kuitenkin vaikea toteuttaa ainakin niillä aloilla, joilla on tiukkaa rahasta ja tekijöistä. Suuntauksena on viime aikoina ollut, että aikuisten maahanmuuttajien kielikoulutusta pyritään yhä enemmän järjestää työpaikoilla, jotta tulijat pääsisivät nopeasti kiinni työelämään. Voidaan osoitella esineitä ja käyttää elekieltä, Lilja sanoo. Toisaalta työpaikoilla käytettävässä kielessä on aina omat piirteensä, jota ei voi oppia koulutuksessa. Tampereen yliopistossa työskentelevä Lilja toimii itsekin monikielisessä tutkimusryhmässä. – Usein ajattelemme, että on kohteliasta puhua englantia niiden vuoksi, jotka eivät osaa suomea. Jos esimerkiksi korkeakoulussa työskentelevä asiantuntija ei osaa suomea, hän ei pysty osallistumaan organisaation hallinnollisiin tehtäviin, jotka hoidetaan suomeksi. – Nämä rakennusmiehet ottivat yllättävänkin kärsivällisesti huomioon suomen kielen oppijat. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 23 i Rohkeasti puhumaan Ota kontaktia muunkielisiin. Esimerkiksi suomea jo jonkin verran ymmärtävä voi hyötyä siitä, että hänelle puhutaan suomea, vaikka hän vastaisi englanniksi. Kielityötä pitää arvostaa Ihanteellista Liljan mukaan olisi, jos työpaikalla olisi kielineuvonantajia eli kollegoja, jotka auttaisivat tulokkaita kielen opettelussa työn lomassa. Tällaista kielityötä tehdään rakennustyömailla paljon, ja sitä pitäisi arvostaa.. Anna toisen puhua, vaikka kommunikaatio olisi hidasta. Mutta on myös toisenlaisia, vähemmän kiireisiä hetkiä, joissa voidaan hyvin käyttää suomeakin. Niina Lilja ymmärtää hyvin järjestön huolen. Puhu suomea silloinkin, kun työkaveri vastaa englanniksi. Hän myöntää, että suomi jää omassakin työssä helposti kakkoseksi etenkin silloin, kun asiat pitää saada selviksi sujuvasti ja nopeasti. Ensin tarvitaan riittävä ammatillisen tai muun oppilaitoksen antama kielikoulutus, ja vasta sitten opitaan lisää töissä, kannanotossa todettiin. Rakennustyömailla tehdyssä tutkimuksessa tuli kuitenkin esiin epävirallisia esimerkkejä tämänkaltaisista neuvonantajista. Kielellisestihän työympäristö ei ole kovin monimutkainen, vaan samat asiat toistuvat, kun pyydetään työkaluja ja neuvotellaan työvaiheista. Aloita pienestä, vaikka tervehdyksistä. He olivat tavallisia työntekijöitä, jotka osasivat omalla toiminnallaan tukea ulkomaalaistaus taisten työkavereiden kielitaidon kehittymistä. helposti jyrää suomen silloinkin, kun se ei olisi välttämätöntä, esimerkiksi kahvija lounaskeskusteluissa. Mutta työpaikoilla voitaisiin myös sopia, että kieli joustaa tilanteen mukaan. Esimerkiksi sairaalaympäristössä on erikoissanastoa ja omanlaisensa tavat puhua asioista. Peruskielitaito koulutuksesta Suomen lähija perushoitajaliitto Super julkaisi kesällä omaan jäsenkyselyynsä perustuvan kannanoton, jonka mukaan ulkomaalaistaustaisten työntekijöiden kotouttaminen ja kielen oppiminen on jätetty liikaa henkilöstön harteille. – Jos joku kääntää ohjeita vaikkapa suomesta venäjäksi tai latviaksi omalle porukalle, se on aina ylimääräinen työ. Ole kärsivällinen. Hän toivoo, että työmailla tapahtuvaa kielenkääntämistäkään ei pidettäisi itsestäänselvyytenä, vaan se nähtäisiin tärkeänä työnä, josta myös palkitaan. Nämä tehtävät jäävät silloin kollegoille, mikä voi synnyttää närää työyhteisössä. Kielikysymys liittyy myös yhdenvertaisuuteen, Lilja huomauttaa. – Kaikkea vastuuta ei voi sysätä pelkästään työpaikoille, vaan peruskielitaito pitäisi oppia kielikoulutuksessa. Kukaan ei voi tulla kielellisesti täysin valmiina työpaikalle, Lilja toteaa
Mutta mistä tietää, milloin työkaverin halaaminen on ok ja milloin ei. Siksi spon taani kosketus on niin kontrolloitua, Kinnunen sanoo. Kosketus on tärkeä viestinnän muoto, jota kulttuuri antropologi Taina Kinnusen mielestä voisimme hyödyntää nykyistä rohkeammin työyhteisöissäkin. Kulttuurimme on kuitenkin hyvin kosketusetäinen ja tekee asenteistamme turhankin varovaisia. Hänestä me pohdimme usein liikaakin, voiko toista koskettaa ja kuinka tämä sen kokee. – Meissä kaikissa on sisäänrakennettuna peili solujärjestelmä, joka auttaa hyvin pienistäkin eleistä päättelemään, mitä toinen aikoo, haluaa ja odottaa. Jo hipaisu olkapäähän voi viestiä välittämisestä ja jäädä voimakkaammin mie leen kuin sanat, oli kyse sitten iloisen tai surullisen asian jakamisesta. TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVA ADOBE STOCK SAAKO TYÖKAVERIA koskettaa?. – Kehonkieli on hyvin alkukantainen kieli. Jos kosketus on hyvää tarkoit tava ja toista ihmistä kunnioittava, se ei satuta ketään. Kun ih minen syntyy tähän maailmaan, kosketus on ensim mäinen tapa tarjota hänelle suojaa ja yhteenkuu luvuutta. Päinvastoin se voi vahvistaa yhteen kuuluvuutta ja luottamusta. Sen aistin kautta hänet otetaan lauman jäseneksi. Hän huomauttaa, ettei kosketuksen tarvitse olla mi kään valtava karhunsyleily. 24 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 S UOMALAISTA KOSKETUSKULTTUURIA tutkinut kulttuuriantropologi, filo sofian tohtori Taina Kinnunen kan nustaa rentoon asenteeseen
Jos työkaveri on innokas halailija ja itseä se rasittaa, asia kannattaa ottaa puheeksi. – Kosketus on monipuolinen ja vivahteikas työväline, joka hoitotyössä voi esimerkiksi auttaa sairasta potilasta kestämään vaikeimman tilanteen läpi. Siihen on selkeä fysiologinenkin syy, sillä kosketus käynnistää kehossa sisäisen rauhoittumisja palautumisprosessin, Kinnunen toteaa. Jo se, että olemme kasvokkain ja lähellä toisiamme, täyttää osin samoja tarpeita kuin ihokosketus, Kinnunen toteaa. Varsinkin miesopettajien kosketus on Kinnusen mielestä tabu – ikään kuin se jo lähtökohtaisesti olisi jotenkin vaarallinen ja likainen. – Kaikissa kulttuureissa säädellään sukupuolen mukaan, ketä, miten ja missä voi toista ihmistä koskettaa. Vielä pidemmäksi välimatka kasvoi, kun keskustelukumppani näkyi pelkkänä kuvana tietokoneen ruudulla. – Teknologia tuo toki paljon uusia mahdollisuuksia vuorovaikutukseen. Kosketus on monipuolinen ja vivahteikas työväline, joka hoitotyössä voi esimerkiksi auttaa sairasta potilasta kestämään vaikeimman tilanteen läpi.. Tutkimukseen perustuva kirja Ammatillinen kosketus – kuinka tunnetyötä tehdään ilmestyi vuonna 2019. Korona-aika jätti jäljet Kun korona-aikana oli pidettävä fyysistä etäisyyttä, kättelykin vaihtui nyökyttelyyn ihmisiä tavatessa ja osa kasvonilmeistä jäi piiloon maskin taakse. – Pandemia-aika oli kosketuskulttuurin tutkijalle mielenkiintoista mutta myös järisyttävää aikaa, koska se teki kosketusta näkyväksi. Kosketuksen tulisi silloinkin olla turvaa tuovaa, rauhallista ja hallittua, Kinnunen sanoo. Parhaillaan Kinnusen johtama tutkijaryhmä kirjoittaa ammatillisesta kosketuksesta englanninkielistä oppikirjaa. Moni hoitoalalla työskentelevä käyttää työssään emotionaalistakin kosketusta potilaan tai asiakkaan piristämiseen, lohduttamiseen tai rauhoittamiseen. – Kaikki neutraaliksikin tarkoitettu kosketus on myös hyvin ilmaisullista. Silloin menevät puurot ja vellit sekaisin, Kinnunen painottaa. Eristyneisyyden vaikutuksista lasten ja nuorten hyvin vointiin on saatu huolestuttavia tutkimustuloksia, ja työelämässäkin yksinäisyyden kokemukset nousivat esiin. – Kun puhutaan kosketuksen merkityksestä, hyvää kosketusta ei pidä rinnastaa pahaan kosketukseen. Kinnunen on kohdannut esimerkiksi opettajia, jotka eivät tästä syystä halaa oppilaitaan edes kevätjuhlassa. Emotionaalinen kosketus voi olla vaikka halaus, kämmenselän tai käsivarren silitys tai muu lämmin ele, joka viestii läsnäoloa ja välittämistä. Esimerkiksi sairaalassa potilaat tunnistavat hoitajat heidän kosketustyyleistään, on kyse vaikka pesemisestä, vaatteiden vaihtamisesta tai katetrin asennuksesta. Tämä tuli esiin myös muutaman vuoden takaisessa tutkimuksessa, jossa Kinnunen kollegoineen tutki ammatillista kosketusta vanhustyössä. Kinnunen onkin hieman huolissaan siitä, mitä vuorovaikutukselle tapahtuu, jos tapaamme toisiamme ”livenä” yhä vähemmän. Esimerkiksi hoitaja, hieroja, kampaaja ja vartija eivät pystyisi tekemään työtä ilman sitä. Usein omassa lapsuudenperheessä omaksutut tavat heijastuvat vielä aikuisenakin siihen, miten luontevasti käytämme kosketusta ja otamme sen vastaan vuorovaikutustilanteissa. Meidän kulttuurissamme kosketuksella on hyvin feminiininen leima. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 25 Kun kosketus ei miellytä Jokaisella on myös oikeus koskemattomuuteen ja oikeus olla pitämättä kosketuksesta. Vain seksuaalinen ja väkivaltainen kosketus ovat sukupuolittuneet maskuliinisiksi. Samalla se saattaa kuitenkin aiheuttaa peruuttamattomia sosiaalisia ja kulttuurisia muutoksia, joita jälkeenpäin ihmettelemme: kuinka tässä näin kävikään. Kosketus on ammattitaitoa Taina Kinnunen on tutkinut paitsi suomalaisten kosketuskokemuksia myös kosketuksen käyttöä työvälineenä. Kaikki eivät myöskään osaa lukea tilannetta ja kehon kieltä yhtä hyvin kuin toiset. Jos mukana on seksuaalisen häirinnän piirteitä, sitä tärkeämpää on viheltää peli heti poikki. Tämä on tärkeää myös siksi, ettemme alkaisi vältellä koskettamista väärien tulkintojen pelossa. Joiltakin se käy taitavasti kuin luonnostaan, mutta taitoa voi myös oppia ja opettaa
Tätä ei voi ulkoistaa työntekijöille, sillä se on ensisijaisesti meidän työnantajien tehtävä. 26 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Lyhyet M AAHANMUUTTANEET TYÖLLISTYVÄT yleisimmin kysymällä töitä suoraan työnantajalta. Sen sijaan vain harva työllistyy TE-toimiston tai yksityisen työnvälityksen kautta. Työnantajan on arvioitava yhdenvertaisuuden toteutumista ottaen huomioon kaikki yhdenvertaisuuslakiin kirjatut syrjintäperusteet. Tämä pätee sekä sukupuoleen että seksuaaliseen suuntautumiseen. Työnantajan yhdenvertaisuuden edistämisvelvoitetta on selkeytetty. LähiTapiolan ihmisistä ja kulttuurista vastaava johtaja Susa Nikula muistuttaa, että työelämä on merkittävä osa aikuisten elämää ja työelämän hyvistä puolista kertominen lapsille vahvistaa turvallisuuden, toivon ja positiivisten odotusten tunnetta. Työpaikan yhdenvertaisuussuunnitelman tulee sisältää selvitys arvioinnin johtopäätöksistä sekä selvitys siitä, miten johtopäätöksiin on päädytty. Nikula peräänkuuluttaa vastuunkantoa erityisesti työnantajilta. – Myös työelämän haasteet, stressaavuus ja muut ikävät asiat kuuluvat tosielämään, mutta niistäkin pitää pystyä puhumaan lapsille rakentavaan ja kehittävään sävyyn. – Positiivinen työelämäpuhe edellyttää, että sille on luotu riittävät edellytykset. Tässä korostuu erityisesti hyvän johtamisen merkitys. Myös tuttavien kautta työllistyminen on varsin yleistä. Lakiuudistuksen myötä yhdenvertaisuusvaltuutetun toimivalta on laajentunut työelämään. T YÖSUOJELUHALLINTO MUISTUTTAA yhdenvertaisuuslakiin 1.6.2023 tulleista muutoksista. Tulos käy ilmi Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuksesta. Psykiatrian erikoislääkäri Jaana Suvisaari (Duodecim 2023;139). Työllistymisen väylinä tutkimuksessa tarkasteltiin edellä mainittujen lisäksi muun muassa työllistymistä työpaikkahakemusten tai opintoihin liittyvän työharjoittelun kautta. P UOLET TÄYSI-IKÄISISTÄ suomalaisista puhuu alaikäiselle työelämästä negatiiviseen sävyyn – tai jättää kokonaan puhumatta, selviää LähiTapiolan teettämästä kyselystä. Arviointi täytyy tehdä myös työhönoton osalta. Kohtuullisia mukautuksia koskevaa lain kohtaa on tarkennettu siten, että kohtuullisia mukautuksia arvioitaessa tulee ottaa ensisijaisesti huomioon vammaisen henkilön tarpeet. Yhdenvertaisuuslakiin muutoksia Hyvä lähtökohta kohtaamiseen on olettaa moninaisuutta. Yhdenvertaisuuslaissa kielletyn häirinnän määritelmän mukaan häirintä voi kohdistua yksilön lisäksi myös ihmisryhmään. Positiivista työelämäpuhetta tarvittaisiin nuorten kasvavien työ elämäpelkojen lievittämiseksi. Työpaikalla on oltava suunnitelma tarvittavista toimista yhdenvertaisuuden edistämiseksi, jos työnantajan palveluksessa on säännöllisesti vähintään 30 työntekijää. Yhdenvertaisuuslain noudattamista työelämässä valvoo siten työsuojeluviranomaisen lisäksi myös yhdenvertaisuusvaltuutettu. KU VA AD O BE ST O C K Maahanmuuttaneiden työllistymistä voidaan edistää käyttämällä monimuotoisuuslauseketta työpaikkailmoituksessa arvioimalla kriittisesti, millaista suomen kielen taitoa tehtävä vaatii anonyymilla osaamisnäytteellä viestimällä työpaikkailmoituksesta laajasti eri verkostoissa panostamalla hakijaviestintään ja sen läpinäkyvyyteen. KOONNUT KIRSI VÄISÄNEN Puhutaan nuorille työelämästä – myös hyvää Miten maahanmuuttajat työllistyvät
28 Kilpirauhashormonin häiriöt rikkoivat toimintakyvyn.. Johanna Vuoksenmaan ohjaama komediadraama on nähtävissä Yle Areenassa. Hormonitasapaino voi häiriintyä ihmisen ikääntyessä, ja sitä voivat sekoittaa myös jotkin käyttämämme kemikaalit. Hormonit vaikuttavat muun muassa ajatteluun, mielialaan, aineenvaihduntaan, stressiin, unirytmiin ja immuunijärjestelmään. Hormoneihin liittyviä yleisiä sairauksia ovat diabetes, kilpirauhassairaudet ja osteoporoosi. Tässä numerossa 28 Hormonien riepoteltavana 31 Ryhtivoimaa: Rakenna silta 32 Suolistosairautta ei tarvitse salailla 34 Lyhyet 35 Tekoäly poistaa työelämän kitkaa S. Jos haluat tietää lisää aiheesta, TV-sarja Hormonit! tutustuttaa siihen hauskalla tavalla. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 27 TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN Terveys työ / terveys / turvallisuus IHMISEN HYVINVOINTI RIIPPUU SUURELTA OSIN SIITÄ, MITEN TEHOKKAASTI HÄNEN HORMONIJÄRJESTELMÄNSÄ TOIMII
– Ymmärrys omasta tilanteesta ja sairaudesta auttaa minua elämään ”sekundakroppani” kanssa mainiota elämää onnel lisena jokaisesta päivästä.. Monien vaiheiden jälkeen hän voi hyvin ja nauttii työstään. 28 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Työelämän selviytyjä Anne Rothilla on kokemusta sekä kilpirauhasen liikaettä vajaatoiminnasta. Alussa oireet olivat niin pahat, että Roth pelkäsi sekoavansa. Hormonien RIEPOTELTAVANA TEKSTI TIINA KOMI KUVAT JUHA SARKKINEN Oulun teatterin myynti vastaava Anne Roth on oppinut kuulostelemaan itseään ja tunnistaa, jaksamisensa rajat
Tuntui kuin hän olisi kiehunut sisältä. Tiedoksi ! Aivosolut tarvitsevat kilpirauhashormonia Kilpirauhanen tuottaa kilpirauhashormoneja, jotka säätelevät aineenvaihduntaa, kasvua, kehitystä ja muita elimistön toimintoja. Kilpirauhanen tuotti liikaa tyroksiinihormonia ja toimi liian vilkkaasti. Aloin eristäytyä sosiaalisesti. Pakkasellakin hiukset kastuivat litimäriksi kuin rankkasateessa. Kädet ja jalat tärisivät. Hän kävi ylikierroksilla ja nukkui usein vain kolme tuntia yössä. Hän laihtui vaikka söi paljon. Leposyke ei laskenut koskaan alle sadan. Nuori nainen halusi näyttää hyvältä ja huolitellulta. Anne Roth oli hakenut aiemmin apua terveyskeskuslääkäriltä, mutta tuloksetta. Hikoilu alkoi heti aamulla, kun Roth nousi sängystä. Roth ajatteli tulevansa hulluksi. Pitkä tie lääketasapainoon Diagnoosin jälkeen Anne Roth sai lääkityksen, joka alkoi vaikuttaa jo kahdessa viikossa. Kun akuutti vaihe oli hoidettu, hän pystyi parin vuoden kuluttua luopumaan lääkityksestä. Kilpirauhasen vajaatoiminta johtuu useimmiten kilpirauhasen autoimmuunitulehduksesta on naisilla neljä kertaa yleisempää kuin miehillä fyysisiä oireita voivat olla väsymys, lihasheikkous, paleleminen, painonnousu, ummetus sekä silmänluomien, kasvojen ja säärien turvotus psyykkisiä oireita voivat olla ajattelun hidastuminen, mielialan lasku, väsymys, aikaansaamattomuus sekä oppimisen ja asioiden mieleen painamisen vaikeus.. Rothin leposyke oli 136. Työterveyslääkäri lähetti Rothin laboratoriokokeisiin, ja hänellä todettiin Basedowin tauti, joka liittyy kilpirauhasen autoimmuunitulehdukseen. – Olin kelmeä ja näytin tosi epäilyttävältä. Roth pukeutui mustaan, jottei hikoilu näkyisi. Samoihin aikoihin Roth palasi kotikaupunkiinsa Ouluun. Huonosti tunnistettu sairaus Oireet olivat alkaneet, kun normaalipainoinen Anne Roth laihdutti 25-vuotiaana kahdeksan kiloa. Kuukauden päästä hänen olonsa tuntui normaalilta. Ehkä ei, sillä Rothin äidinpuolen suvussa on kilpirauhassairauksia. Hän oli lopen väsynyt ja huonossa kunnossa. Hän koulutti uusia it-alan työntekijöitä muutamana päivänä kuukaudessa. Elettiin vuotta 2002. Sairaus puhkesi uudelleen äidiksi tulon myötä vuonna 2006. Rothin oireet johtuivat liiallisen kilpirauhashormonin aiheuttamasta kiihtyneestä aineenvaihdunnasta. – Kilpirauhasen liikatoiminta on alihoidettu ja alitunnistettu sairaus. Ihmiset katsoivat minua pitkään. Hän hikoili voimakkaasti. Laihduttaminen oli ollut hänelle helppoa. Työkaverit tiesivät, että jotain on vialla. Jälkeenpäin hän on miettinyt, laukaisiko painon pudottaminen sairauden. Kilpirauhasen liikatoiminta on vajaatoimintaa harvinaisempi sairaus, joka lisää aineenvaihduntaa on yleisempi naisilla kuin miehillä yleisin syy on Basedowin taudiksi kutsuttu tila fyysisiä oireita voivat olla sydämen sykkeen nousu, hikoilu, ripuli, vapina ja väsymys sekä laihtuminen psyykkisiä oireita voivat olla ärtyneisyys, levottomuus, hermostuneisuus, kiihtymys ja unihäiriöt. Ne lähtivät tuppoina päästä. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 29 A NNE ROTH MARSSI UHMAKKAANA työterveyslääkärille ja ilmoitti, ettei hän lähde vastaanotolta ennen kuin hänet on tutkittu: ”Voitte soittaa vaikka poliisit paikalle, mutta en poistu täältä ennen kuin tiedän, mikä on vikana”. Hän joi vettä, ettei kuivuisi, ja kuivasi itseään papereilla. Hän meikkasi aamuisin pyyheliina päässä parvekkeella pakkasessa, jottei hiki turmelisi meikkiä, ja paleli niin, että hampaat kalisivat. Kehno olo sai eristäytymään Nykyisin 48-vuotias Roth työskenteli tuolloin toimistosihteerinä hakemistoalan yrityksessä Tampereella, ja työhön kuului esiintymistä ihmisten edessä
Pari vuotta sitten hän pääsi unelma työhönsä Oulun teatterin myyntivastaavaksi. – Eräs asiakkaamme kysyi, asunko Oulun kaupun ginteatterissa, kun puhun siitä kuin kodistani. Ystävät pysyivät rinnalla, ja vertaistuesta oli paljon apua. Roth on puhunut kilpirauhasen toimintahäiriöistä avoimesti työkavereilleen ja kerto nut, mistä on kyse. Unelmatyötä teatterissa Anne Roth työskenteli pitkään asiantuntijatehtävissä ohjelmistoalalla. Roth rakastaa työtään ja tekee sitä suurella sydämellä. Sain lääkityk sen, joka tasasi tilanteen. Lopulta kilpirauhaseni ei aset tunut enää lääkkeillä, joten se poistettiin vuonna 2013. Hän on op pinut ottamaan vastaan ja hyväksymään sen, mitä eteen tulee. Joka aamu hän ajattelee, että tänään voi tapahtua jotain kivaa. Säännöllinen liikunta, terveellinen ruoka valio ja myönteinen elämänasenne tukevat työssä jaksamista. Leikkauksessa Rothin äänihuulet halvaantuivat, ja kevät meni ääntä kuntouttaessa. Vaikka työ on välillä kiireistä ja stressaavaa, hän on oppinut kuuntelemaan itseään, olemaan itselleen armollinen ja lepäämään tarvittaessa. – Olin ajatellut naiivisti, että vajaatoiminta on helppo hoitaa lääkkeillä, mutta olin väärässä. Lääkitystä aika ajoin viilattava Nykyisin Anne Roth käy kontrollissa kolmen kuukau den välein ja tunnistaa itsekin, milloin lääkitystä täytyy muuttaa. Hän toivoo ihmis ten ymmärtävän, miten iso merkitys kilpirauhas hormoneilla on sekä fyysiselle että psyykkiselle hyvinvoinnille. Kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa muun muassa väsymystä, painonnousua ja mielialan laskua. 30 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 – Seuraavat vuodet olivat yhtä humppaa. “Sekundakropan” hyväksyminen Leikkauksen jälkeisen ensimmäisen vuoden Anne Roth oli iloton eikä katsonut peiliin. Hoito tasapainon löytyessä olo helpottui ja paino laski enti siin lukemiin. Kilpirauhasen toimintahäiriöt eivät läheskään aina näy ulospäin. Roth oli täysin turvoksissa: paino oli noussut kolmessa kuukaudessa 23 kiloa. Sopivan hoito tasapainon löytämiseen meni kaksi ja puoli vuotta. Hän ei huomannut painonsa nousseen ennen kuin työkaveri sanoi asiasta Rothin ihmetellessä, miksi jopa paikallaan istuminen sai puuskuttamaan. Roth on kirjoittanut kokemuksistaan kirjan Sekunda kroppa. Nau tin, kun saan innostaa ihmisiä mukaan teatterin maa ilmaan. Matkan varrella Anne Roth on ymmärtänyt, ettei hän voi itse päättää, miten asiat menevät. Siksi ympäristön saattaa olla vaikea ym märtää hormonien aiheuttamia muutoksia käyttäyty misessä tai ulkonäössä. Hän vas taa teatterin yritysyhteistyöstä. Ne vaikuttavat esimerkiksi mielialan vaihteluihin ja tunteiden hallintaan. Työhön kuuluu esi merkiksi sopivien näytelmien valitseminen teatterin ohjelmistosta yritysten vieraille. Näin tehdään esimerkiksi keväisin lisääntyvän valon aiheuttaman väsymyksen vuoksi tai silloin, kun turvo tusta ilmenee. Teatteri on Rothin intohimo. Nykyisin Roth voi hyvin. Hän pyrki nuorena näyttelijäksi mutta ymmärsi pääsykokeissa, ettei hä nestä ole sellaiseksi heittäytyjäksi, joka näyttelijän tulisi olla. Olin ajatellut naiivisti, että vajaatoiminta on helppo hoitaa lääkkeillä, mutta olin väärässä. – En pystynyt keskittymään, kaikki hidastui, ja luova tekeminen jäi pois. Anne Roth viihtyy työssään niin hyvin, ettei koe edes tekevänsä työtä. Sopivan hoitotasapainon löytämiseen meni kaksi ja puoli vuotta. Lääkitys purettiin, ja liikatoi minta käynnistyi jälleen. Roth päätti, että asioiden on muututtava jo lapsenkin vuoksi. Rothin parisuhde ajautui kriisiin, koska puoliso ei ymmärtänyt, mistä oli kyse. Oli kuin pääni olisi työnnetty pussin sisään. Hän oli hirvittävän väsynyt ja kärsi aivosumusta. – Minusta ei ollut näyttelijäksi mutta löysin itselleni sopivan tavan työskennellä teatterissa.. Hän alkoi keskittyä muihin asioihin kuin oman vointinsa tarkkailuun ja hyväksyi sairautensa. Kilpirauhasen poisto johtaa aina kilpirauhasen vajaa toimintaan, jota hoidetaan tyroksiinilla. Jos Roth huomaa hikoilevansa, hän tie tää, että lääkitystä täytyy viilata. Elämäni kilpirauhaspotilaana
Pidä napa selkä rangassa ja vatsa tiukkana, älä päästä vatsaa pullah tamaan eteen liikkeen aikana. 3. 4. 1.. Vie käsivarret hallitusti pään yli. Pidä asento tiukkana. 5. Vie käsivarret takaisin pään yli ja laske jalka. Liikettä niveliin Kaarisilta 1. 2 . Toista 20–30 kertaa. Nosta samalla pää, hartiat ja toinen jalka suorana ylös lattiasta. 3. Jatka liikettä vuorotellen nousevaa jalkaa. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 31 TEKSTI JA KUVAT KIRSI VÄISÄNEN OHJEET MINJA JÄMSÄNEN, PILATES STUDIO HYVÄOLO Ryhtivoimaa RAKENNA SILTA Vahvista ryhtilihaksia tällä tehokkaalla liikkeellä. ! Pienetkin painot helpottavat liikettä. Käy selinmakuulle. Paina toista jalkaa voimakkaasti lattiaan. 2. Ota käsipainot ja nosta kädet suorana ylös. Tuo kädet vartalon eteen. Käsipainot auttavat ylösnousussa ja tuovat samalla haastetta käsivarren ja hartian lihaksille
Myös väsymys, laihtuminen ja ajoittainen kuumeilu kuuluvat usein oireistoon. Jos tietyt ruoka-aineet eivät sovi tai pahentavat oireita, ravitsemusTulehduksellinen suolistosairaus verottaa työssä jaksamisista. – Crohnin tauti ja haavainen paksusuolentulehdus voi olla oireiden perusteella vaikea erottaa toisistaan. Välillä voi olla vaikeampia ja välillä parempia jaksoja sairauden kanssa. On tavallista, että pitkäaikaiseen ja elämää rajoittavaan sairauteen liittyy myös henkisiä oireita, kuten uupumusta, stressiä ja ahdistusta. TEKSTI KRISTA KORPELA-KOSONEN KUVA SHUTTERSTOCK SUOLISTOSAIRAUTTA ei tarvitse salailla Ensisijaisia ratkaisuja ovat Ensisijaisia ratkaisuja ovat työn keventäminen tai työn keventäminen tai muutokset työnkuvassa. Aluksi tilannetta arvioidaan laboratoriotutkimuksilla ja tarkka diagnoosi saadaan tähystyksen ja koepalojen avulla. tyvien haittojen minimoimiseen. Suomessa tulehduksellinen suolistosairaus eli IBD ( inflammatory bowel disease) todetaan vuosittain yli 2 500 henkilöllä, ja kaikkiaan sairastuneita on lähes 58 000. Hoidossa tähdätään oireettomuuteen, elämänlaadun parantamiseen ja tulehduksen ehkäisemiseen sekä krooniseen tulehdukseen liitterapeutti voi auttaa sopivan ruokavalion koostamisessa. Tupakointi kannattaa lopettaa, sillä se lisää paksuja peräsuolisyöpien riskiä. Suomessa tulehduksellisiin suolistosairauksiin sairastuneista kahdella kolmesta on haavainen paksusuolentulehdus ja joka kolmannella Crohnin tauti. – Pohjimmiltaan kyse on siitä, että elimistön puolustusjärjestelmä alkaa reagoida epänormaalilla tavalla ja aiheuttaa suolistossa pitkäaikaisen tulehdustilan, Riipinen sanoo. Osa potilaista voi tarvita leikkaushoitoa. Haavainen paksusuolentulehdus sijaitsee tavallisesti paksuja peräsuolen alueella, kun taas Crohnin tauti voi esiintyä missä tahansa ruoansulatuskanavan osassa. Vaikeat oireet kausittaisia Tulehduksellisille suolistosairauksille on tyypillistä, että oireet vaivaavat kausittain. Yhä useammalla työpaikalla voi olla joku Crohnin tautia tai haavaista paksusuolentulehdusta sairastava. Tulehduksellisiin suolistosairauksiin ei ole olemassa ruokavaliohoitoa, mutta ravitsemuksellisesti täysipainoinen ravinto auttaa estämään laihtumista ja ylläpitämään yleiskuntoa. Sekä perintöettä ympäristötekijät vaikuttavat sairastumisalttiuteen. Avoimuus työpaikalla helpottaa sairauteen liittyvää stressiä ja ahdistusta. 32 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Fiksusti töissä K ROONISET TULEHDUKSELLISET suolistosairaudet ovat yleistyneet viime vuosina. – Stressiä ja ahdistusta voi tulla esimerkiksi siitä, että aina on huomioi. Erotusdiagnostiikka vaatii tarkempia tutkimuksia. Tyypillinen sairastumisikä on 15–35 vuotta, mutta IBD voi puhjeta missä iässä tahansa. IBD:n tyypillisiä oireita ovat vatsakivut ja ripuli sekä limaiset ja veriset ulosteet. Tämä on tärkeää huomioida hoidossa. Lisäksi voi olla suoliston ulkopuolisia oireita, kuten nivel-, selkäja silmäoireita. Johtava työterveyslääkäri Anita Riipinen Terveystalosta kertoo, että tulehduksellisten suolistosairauksien tarkkaa syytä ei vielä tiedetä. muutokset työnkuvassa. IBD:tä hoidetaan ensisijaisesti lääkkeillä, kuten 5-ASA-valmisteilla, korti sonilla ja immuunijärjestelmään vaikuttavalla lääkityksellä
– Esimerkiksi vuorotyö ja ruumiillisesti raskas työ voivat hankaloittaa IBD:n oireita, samoin työhön liittyvä kiire ja stressi. – Ensisijaisia ratkaisuja ovat työn keventäminen tai muutokset työnkuvassa. Se ei välttämättä onnistu työssä, jossa joutuu vaikkapa esiintymään tai olemaan pitkiä aikoja tien päällä. Työterveyshuolto voi tarjota apua myös sairauden tuomaan henkiseen kuormitukseen, kuten käyntejä työterveyspsykologilla tai lyhytpsykoterapiaa. Käytännön asiana IBD:tä sairastava joutuu huomioimaan, että töissäkin on tarvittaessa päästävä nopeasti vessaan. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 33 tava, miten nopeasti ja helposti pääsee vessaan. Stressiä ja ahdistusta voi vähentää,. Työkykyneuvottelut työhön liittyvistä ratkaisuista. Avoimuus voi auttaa Työterveyshuolto voi olla monin tavoin IBD:tä sairastavan tukena. Tarvittaessa sairauslomaa. IBD:tä sairastavan työyhteisöltä Riipinen toivoo ymmärrystä. Osana työterveyshuoltoa voi olla tarjolla myös ravitsemus terapiaa. Pahimmillaan tästä voi tulla hankala noidankehä, sillä stressi ja ahdistus pahentavat IBD:n oireita, Riipinen sanoo. Työntekijällä voi kuitenkin olla sairautensa vuoksi tarpeita ja rajoitteita, jotka on syytä huomioida työpaikalla. Sairauden akuutissa vaiheessa työssä jatkamisen tukena voidaan hyödyntää esimerkiksi osasairauspäivärahaa, jos kokoaikainen työssä oleminen ei ole mahdollista. Myös sairauden vaikutus työja opiskelukykyyn voi kuormittaa ja heikentää henkistä jaksamista. On hyvä muistaa, että työelämässä on monenlaisia ihmisiä erilaisten vaivojensa kanssa. – Silloin kenenkään ei tarvitse ihmetellä, jos välillä tulee tarve poistua nopeasti paikalta. Hyvä hoitosuhde työntekijän tilanteen tuntevaan työterveyslääkäriin on eduksi. Riipinen toivoo, että työntekijä uskaltaisi työpaikallakin olla sopivassa määrin avoin omasta tilanteestaan. Tässä ratkaisevia ovat ammatti ja työnkuva. Tarvittaessa muutoksia työhön Tulehduksellinen suolistosairaus ei Anita Riipisen mukaan sinänsä vaikuta työssä suoriutumiseen. Jokaisella on oikeus työkykyisyyteen ja työhön. Ravitsemusterapeutin ohjaus täysipainoiseen ruokavalioon. Yhteistyössä työntekijän, työnantajan ja työterveyshuollon kanssa voidaan i Työterveyshuollon keinoja tukea IBD:tä sairastavaa Hyvä ja tiivis hoitosuhde omaan työterveyslääkäriin. – Työpaikalla on tärkeää pyrkiä siihen, että suvaitaan, sallitaan ja ymmärretään tilannetta. Käynnit työterveyspsykologilla tai mahdollisuus lyhytpsyko terapiaan. miettiä työhön liittyviä ratkaisuja, jotka tukevat työssä pärjäämistä. Sairauslomaan päädytään yleensä vasta viimesijaisena keinona. jos ainakin esihenkilö ja lähimmät kollegat tietävät sairaudesta
He pitävät ruutuvapaita taukoja enemmän kuin työpaikalla työskennellessä. 34 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Lyhyet L IIKUNTA ON ERITYISEN SUOSI TELTAVAA syövän hoidon aikana ja myös hoitojen jälkeen. Tämän vuoksi tutkijat halusivat selvittää, mi ten tehokasta pelkkä hoitajien ohjaama vuoteessa olon rajoittaminen olisi. Lähde: Duodecim uutispalvelu he syövät terveellisempiä välipaloja kuin tarkastelussa mukana olleet muunmaalaiset ihmiset. Vuoteessa olon rajoittamisen tavoite on edistää nukahtamista ja unta. Suomessa lounastauko on tutkimuksen mukaan 26 minuuttia. Potilas pitää aluksi unipäiväkirjaa, minkä perusteella lasketaan unitehok kuus ja aika, jonka potilas keskimää rin nukkuu yössä. Kun suomalaiset työskentelevät etä nä, he rentoutuvat tauoilla, liikkuvat ja käyvät luonnossa, väittää tutkimus. Lisäksi KU VA AD O BE ST O C K parantaa fyysistä toimintakykyä kohentaa elämänlaatua vähentää ahdistusta ja parantaa mielialaa kohentaa itsetuntoa ylläpitää kuntoa vahvistaa luustoa ja ehkäisee osteoporoosia vähentää riskiä lymfaturvotuksen kehittymiseen. Työntekijöiden lounastaukoon käyttämä aika vaihtelee huomatta vasti ympäri maailmaa. Hoito vaatii kuitenkin potilaalta sitoutumista ja pitkäjänteisyyttä, joten se ei välttämättä sovi kaikille. Herätys asetetaan samaan aikaan joka aamu. Kun kiinalai set nauttivat lounaastaan peräti 54 minuuttia, Puolassa ateria hot kaistaan 20 minuutissa. Tutkija Saara Särmä työuupumuksen jälkeen (Kauneus ja terveys 11/2023). Vuoteessa olon rajoittaminen on usein osa laajempaa uniongelmien hoidossa käytettävää kognitiivis behavioraalista terapiaa, mutta läheskään kaikki potilaat eivät pääse terapiaan resurssipulan vuoksi. Liikunta auttaa kivunhallinnassa vähentää syöpähoitojen haitta vaikutuksia nopeuttaa syöpähoitojen haitta vaikutuksista selviytymistä lievittää syöpähoitojen aiheuttamaa uupumusta voi vähentää syövän uusiutumista sekä riskiä sairastua muihin sairauksiin B RITTITUTKIMUKSESSA HOITAJIEN avustamana tehty vuoteessa olon rajoittaminen todettiin paremmaksi kuin tavallinen unineu vonta. Vuoteeseen tulee mennä vasta, kun on ryhtymässä yöunille. Kansainvälisesti tarkasteltuna hyb ridityöntekijät syövät vähemmän ter veellisesti ja työskentelevät pidempään etätyöpäivinään kuin toimistolla. Tiukkaa rytmiä pidetään yllä muutaman viikon ajan. Sängystä on syytä nousta, jos uni ei tule noin 15 minuutissa. Lähde: Terveyskyla.fi KOONNUT KIRSI VÄISÄNEN Suomalaiset osaavat terveelliset, etätyötä tukevat tauot Syöpää sairastavan kannattaa liikkua Vuoteessa olon rajoittaminen on tehokas hoito unettomuuteen Ennen ajattelin, että laiskottelen, jos lykkään töiden aloittamista. S UOMALAISILLA HYBRIDITYÖN TEKIJÖILLÄ vaikuttaa olevan parempi tasapaino työn ja vapaaajan välillä kuin kanssa ihmisillään maailmalla, osoittaa Global Eating at Work 2023 tutkimus. Compass Groupin Global Eating at Work Survey tutkimus analysoi näkemyksiä 35 000 työntekijältä 26 maassa. Jos keskimääräistä unta on esimerkiksi kuusi tuntia yössä ja herääminen olisi kello seitsemän, vuoteeseen mennään vasta kello yksi yöllä. Nyt tiedän, että työstäminen on osa prosessia
Nyt digitalisaatio hoitaa organisoin nin ja vuokraustoiminta tuottaa. Tulevaisuudessa tekoäly kuitenkin tekee monesta nyt kannattamattomasta työstä taloudellisesti järkevää. Anssi Smedlund Asiantuntijalta Tänä vuonna Asiantuntijalta-palstan kirjoittajat ovat työeläkeyhtiöiden edustajia. Vuokralai sen löytäminen ja hänen henkilöllisyytensä ja maksu kykynsä varmistaminen, vuokrasopimuksen tekeminen ja mahdollisten vahinkojen tai riitojen selvittely olisi ol lut asunnon omistajalle aikaa vievää ja kallista. Meillä on hyvin aikaa sopeu i KU VA IL M AR IN EN tua tekoälyn mukanaan tuomiin uusiin liiketoiminta malleihin ja olla luomassa niitä. Tekoäly tekee näin työelämälle saman, jonka digitali saatio teki lyhytaikaisen vuokrauksen kohdalla – poistaa kitkan toiminnan takana ja luo uutta työtä. Toinen esimerkki kitkan muuttamisesta hyödyksi on majoituspalveluyritys Airbnb. Vain harvalla on osaamista järjestellä lyhyttä asun non vuokrausta, eikä siitä olisi kannattavaa maksaa vuokravälittäjille. Sen sijaan tekoäly yhteensovittaa väsymättä täsmä työkykyisten tarpeet ja heille sopivat työtehtävät ja työajat. TYÖELÄMÄSSÄ TEKOÄLY voi ratkaista kaksi kitkaa ai heuttavaa ilmiötä: sen, etteivät työpaikat ja työvoima kohtaa, ja sen, ettei osa eli täsmätyökykyisille löydy sopivia työtehtäviä. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 35 Tekoäly poistaa työelämän kitkaa T YÖELÄMÄN TEKOÄLYKESKUSTELU keskit tyy negatiivisiin puoliin, jolloin tekno logian luomat uudet liiketoimintamallit ja uusien työpaikkojen synty unohtuvat. Työpaikkojakin se vie, mutta ei akuutisti Suomesta. Tietojohtamisen asiantuntija Anssi Smedlund Ilmarisesta kirjoittaa siitä, miten tekoäly voi olla ratkaisemassa työvoiman ja työpaikkojen kohtaanto-ongelmaa. GENERATIIVINEN TEKOÄLY, joka luo loputtomasti uutta tekstiä, kuvaa ja ääntä, on iso juttu. Tekoäly voi pilkkoa kokonaisen palvelu tai tuo tantojärjestelmän niin pieniin osiin kuin tarve vaatii, minkä jälkeen se ohjaa oikeat tekijät oikeisiin paikkoi hin joustavasti. Taloudessa kitkaa kutsutaan nimellä liiketoiminta kustannukset. Järjestelyn ansiosta täsmätyökykyiselle löytyy sopiva ja tuottava tehtävä, kun työskentelyn rajoitteet voidaan ottaa huomioon. Musiikin suoratoistopalvelulle kuu kausimaksua maksava asiakas säästää levykauppaan matkustamisen vaivan, ja suoratoistopalvelu muuttaa hukkaenergian omaksi hyödykseen. Useimmat digitalisaation myötä synty neet liiketoimintamallit, kuten luottokortit, viihteen suoratoistopalvelut, sosiaalinen media ja nettikirppu torit, perustuvat liiketoimintakustannusten vähentä miseen. ANSSI SMEDLUND. Uhattuna on lähi tulevaisuudessa ensisijaisesti suorittava tietotyö, jota jo valmiiksi korkean automaatioasteen Suomessa on lukumääräisesti vähän. Digitalisaation avulla yritys ikään kuin kaap paa aiemmin hukkaan menneen energian itselleen ja tekee sillä voittoa. On selvää, että työelämäpalveluita tai henkilöstöhal lintoa ei voida järjestää siten, että ihminen etsisi kä destä pitäen jokaiselle tarvitsevalle juuri sopivaa työtä. Ennen pilvipalveluita ja koneiden suorittamaa laskentaa oman asunnon vuok raaminen lyhyeksi aikaa ei kannattanut. Airbnb on myös synnyttänyt uutta taloudellista toimintaa ja työtä, kun asuntojen omistajat ostavat palveluja asuntoja siivoavilta ja avaimia välittäviltä yrityksiltä
Yhteistoiminnan onnistumisen kannalta on tärkeää, että työpaikalla on innostuneita ja motivoituneita henkilöitä työsuojelutehtäviin. Työnantaja ja työnantajaroolissa toimivat johtajat ja esimiehet ovat aina juridisesti vastuussa työpaikan turvallisuudesta ja terveellisyydestä. Työsuojelutoiminta on parhaimmillaan avointa yhteistyötä työntekijöiden ja työnantajan välillä. Tällä tekemisellä työsuojelutoiminta tukee myös työpaikan perustehtävää ja johtamista ja sitä kautta tuloksellisuutta. Kaiken yhteistyön onnistumisen pohjana ovat hyvä yhdessä tekemisen kulttuuri ja yhdessä kehittämisen taidot. Lakitekstissäkin käytetty termi ”työsuojelun yhteistoiminta” korostaa toiminnan luonnetta. Työsuojelun yhteistoimintahenkilöt toimivat asiantuntijoina edistämässä työpaikan työoloja ja parempaa työtä. Olisitko sinä sopiva henkilö työpaikkasi työntekijöiden tai toimi henkilöiden työsuojeluvaltuutetuksi tai varavaltuutetuksi. Olisitko sinä sellainen. Yhteistoiminta-asetelma on otollinen, koska yleensä molemmilla osapuolilla on sama päämäärä: mahdollisimman turvalliset ja terveelliset työolosuhteet, jotka edistävät työkykyä, työhyvinvointia ja tuloksellisuutta. Ehdokasasettelu on jo ajankohtaista. Työsuojelutoiminnan tarkoituksena on parantaa työympäristöä ja työolosuhteita työntekijöiden työkyvyn turvaamiseksi sekä ennaltaehkäistä työtapaturmia, ammattitauteja ja muita työstä ja työympäristöstä johtuvia terveyden haittoja. Siihen ei liene mitään yleispätevää määritelmää. 09 616261. Yhteistoiminnassa keskustellaan työympäristöstä, työpaikan ergonomiasta sekä fyysisestä ja psykososiaalisesta kuormittavuudesta. Rauno Hanhela, toimitusjohtaja Työsuojeluvaalit pidetään taas tänä syksynä useimmilla työpaikoilla. Onnistuneeseen yhteistyöhön liittyvät kuunteleminen, mielipiteiden huomioiminen ja ennen kaikkea luottamus. Työsuojeluvaltuutettu seuraa toimenpiteiden toteutumista ja vaikutusta sekä järjestelee työsuojelun opetusta ja ohjausta. Ainakin seuraavat asiat ovat olennaisia: Hyvä työsuojeluvaltuutettu on kiinnostunut työturvallisuuden ja työhyvinvoinnin kehittämisestä. 36 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Työturvallisuuskeskuksen Rauno Hanhela: Millainen henkilö sopii työsuojeluvaltuutetuksi. Käytännössä työhön kuuluu työsuojelun toimintaohjelman laatimista, työn vaarojen selvittämistä ja arviointia, työn ja työympäristön suunnittelua sekä työoloja parantavia toimenpiteitä. KU VA M IK AE L AH LF O RS MAINOS Työturvallisuuskeskus Työpajankatu 13 A, 00580 Helsinki info@ttk.fi • puh. Näiden asioiden hyväksi jokainen työsuojelussa mukana oleva haluaa työskennellä, olipa hän sitten johtaja, esihenkilö tai työntekijä. Hän haluaa auttaa ja palvella koko työyhteisöä ja on ehdottomasti yhteistyöhakuinen. LISÄÄ AIHEESTA: ttk.fi SINUSTAKO TYÖSUOJELU VALTUUTETTU
Tässä numerossa 38 Tekoäly tehostaa turvallisuustiedon analyysiä 42 Tauot tasaavat kuormitusta myymälätyössäkin 45 Lyhyet 46 Millainen työntekijä, sellaiset työolosuhteet 48 Kuulonsuojaimilta toivotaan viestintää ja viihdykettäkin S. Turvallisuus. Tutkimusprofessori Anna-Maria Teperi on luonut inhimilliset tekijät -teorian pohjalta työkalun yritysten käyttöön. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 37 TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN työ / terveys / turvallisuus INHIMILLISET TEKIJÄT (HUMAN FACTORS) ON TUTKIMUSTA, JOKA TUOTTAA TIETOA IHMISEN RAJOITUKSISTA JA KAPASITEETISTA. Tietoa sovelletaan välineiden, järjestelmien, olosuhteiden, menettelytapojen, töiden, työympäristöjen, koulutuksen, henkilöstösuunnittelun ja johtamisen kehittä miseen, kun tavoite on taata ihmisen toiminnan turvallisuus. Inhimilliset tekijät -termiä käytetään myös kuvaamaan monen tasoisia tekijöitä ympäristössä, organisaatiossa, työssä ja yksilössä, jotka vaikuttavat ihmisen toimintaan ja siihen, miten terveys, turvallisuus ja työn sujuvuus toteutuvat käytännössä. 38 Tekoäly louhii yritysten turvallisuusdataa
Mutta kerätäänkö oikeanlaista tietoa, ja osataanko sitä käyttää työturvallisuuden kehittämisessä. Lisätietoa ja hankkeen loppuraportti löytyvät sivulta www.julkari.fi/handle/ 10024/147369. AI Safety -hankkeessa selvitetään, miten yritysten datankeruuta pitäisi parantaa. 38 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 TEKOÄLY TEHOSTAA turvallisuustiedon analyysiä Työturvallisuudesta kerätään työpaikoilla jatkuvasti paljon dataa. TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA ADOBE STOCK Organisaatioiden turvallisuusdatan analyysi koneoppimista hyödyntäen oli osa Työterveyslaitoksen AI Safetytutkimushanketta
Mallin arkki tehtuuri on vastaavanlainen muttei sama kuin jo monille tutun ChatGPT-sovelluksen taustalla oleva kielimalli, joka tuottaa inhimillisen kaltaista tekstiä ja keskustelee käyttäjän kanssa. Aiempaa kansainvälistäkään kirjallisuutta tekoälyn ja työturvallisuustiedon yhdistämisestä ei juurikaan ole.. AI Safety hyödyntää suurta kielimallia Koneoppiminen on yksi tekoälyn osa-alue. Koneelle opetettu luokittelu rakentuu tutkimusprofessori Anna-Maria Teperin laatimaan inhimillisten tekijöiden viitekehykseen ja työkaluun nimeltä HF Tool™ (human factors tool). Mallissa inhimillisillä tekijöillä ei tarkoiteta yksilön ominaisuuksia tai yksilön tekemiä virheitä vaan laajemmin yksilön toimintaa, työn ja työympäristöjen piirteitä, ryhmien ja tiimien toimintaa sekä organisaatiotason tekijöitä. Näitä tekstejä tutkijat syöttivät koneeseen, jotta se oppisi tulkitsemaan työturvallisuuteen liittyviä sanoja ja löytämään turvallisuustilanteista yhteyksiä annettuihin aiheisiin. Suomalaisen kielimallin data on koostettu suomenkielisiltä internetsivuilta, kuten Ylen uutisarkistoista, Wikipediasta ja Suomi24-keskustelupalstalta. Sen jälkeen tutkijat vahvistivat ja muokkasivat yhteyksiä niin, että kone osaisi sijoittaa sanat tarkemmin eri luokkiin. Inhimillisten tekijöiden malli HF Tool perustuu siihen, että ihmisen toimintaan vaikuttavat monet asiat. Tekoäly ratkoo pulmia ja hoitaa monia tylsiä rutiinitehtäviä, joihin ihminen joutuisi käyttämään reilusti enemmän aikaa. AI Safety-hankkeen käytössä on Turun yliopistossa kehitetty suomenkielinen suuri koneoppimisen kielimalli, jossa kone oppii sille syötetyistä sanoista ja osaa sijoittaa sanan sopivaan yhteyteen. Menetelmän kytkeminen työturvallisuusdatan analyysiin on tutkimuspäällikkö Maria Tiikkajan mukaan kuitenkin vielä uutta. Suurin osa tekoälyä hyödyntävistä sovelluksista perustuu juuri koneoppimiseen. Toimintaa ei siis koneoppimisessa ole ohjelmoitu kokonaan valmiiksi. Lisäksi hanke on hyödyntänyt Tapaturmavakuutuskeskuksen tapaturmakuvauksia. Turvallisuuskirjaukset syötetään koneeseen Neljä yritystä luovutti AI Safety -hankkeen tutkijoiden käyttöön turvallisuusraportointijärjestelmien kirjauksia, jotka koskevat turvallisuushavaintoja, läheltä piti -tilanteita, turvallisuuskierroksia ja tapaturmailmoituksia. Kone oppii, kun tietokantaan lisätään tietoa, ja myös sopeutuu uusiin olosuhteisiin ja muutoksiin ilman että sille annettaisiin erillisiä toimintaohjeita. Olemme lähteneet tyhjästä ja kokeilevalla otteella, Työterveyslaitoksen AI Safety -hankkeen vastuullisena johtajana toimiva Tiikkaja toteaa. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 39 K ONEOPPIMISTA HYÖDYNNETÄÄN jo yrityksissä päätöksenteossa ja tuotantoprosessien suunnittelussa. Siinä etsitään suuresta tietomäärästä säännönmukaisuuksia. – Aiempaa kansainvälistäkään kirjallisuutta tekoälyn ja työturvallisuustiedon yhdistämisestä ei juurikaan ole. AI Safety -hankkeen tutkijat ja hankkeessa mukana olevien yritysten edustajat ovat miettineet yhdessä, miten yritysten dataa ja datankeruuta on kehitettävä, jotta koneoppimisen malleilla saataisiin lisätietoa työturvallisuuskirjauksista
Siihen monikielisillä työpaikoilla onkin olemassa erilaisia visuaalisia taulutekniikoita. Miten teemme yhteistyötä eri tahojen kanssa – mikä meitä huolettaa, mikä jo toimii, miten voisimme parantaa. Tutkijat ovat kuitenkin joutuneet tinkimään alkuperäisestä suunnitel mastaan käyttää HF Toolin kaikkia kohtia. Se johtuu siitä, että ne työpaikoilla tunnistetaan tai ainakin kirjataan nii den tasojen tekijöitä paremmin, Maria Tiikkaja sanoo. Konkreettinen tapa arvioida organisaation turvallisuuskulttuuria ja eri tahojen välistä yhteistyötä on käydä yhdessä läpi kirjan tehtäviä ja kysymyslistoja. Havainnoidessa olisi syytä kiinnittää enemmän huomiota juuri niihin tekijöihin. Kone näyttää yritysten fokuksen Tutkijat korostavat, että tekoäly ei pal jasta sitä, onko turvallisuuskulttuuris sa vikaa, mutta se voi antaa evästystä siihen, onko kirjaamisessa parannet tavaa. Miten näitä hallitsemme, miten viimeaikaiset päätöksemme vaikuttavat turvallisuuteen. Miten yritys sitten pääsisi kiinni HF Toolin organisaatiotekijöihin. Turvallisuustieto luokitellaan Yrityksistä saatu data on yritysten työntekijöiden vapaamuotoisia kir jauksia. – Työn sujuvuuden ongelmat kertovat muutoksen tarpeesta. Jos esimerkiksi tulee työn häiriöitä, virhetilanteita tai poikkeamia tai ei toimita sovitun mukaisesti. Esimerkiksi kirjauksen Tiimi meni apuun tutkijat luokittivat ryh mätason tekijöihin ja Rappusten kaide oli irti kuuluu työtoimintaan ja työn piirteisiin. – Näyttää, että koneellisessa HFana lyysissä korostuvat yksilön toimintaan ja työn piirteisiin kohdistuvat kirjauk set. Datan määrällisen rajallisuu den vuoksi luokittelua on muokat tu vähemmän yksityiskohtaiseksi. Työntekijät kokevat, ettei tekemisessä ole järkeä tai ilmapiiri ei ole hyvä, Teperi vastaa. Kehittäminen kannattaa aloittaa jo olemassa olevista rakenteista, kuten turvallisuuskävelyistä, auditoinneista, YT-toimikunnan kokouksista ja kehityskeskusteluista. Toimintaa kuvaaviksi tasoiksi valittiin lopulta vain HF Toolin neljä ylätasoa, kun alakohtia on työkalussa peräti 37. Kirjassaan Teperi tuo esiin yksilökeskeisyyden pulmallisuuden ja rajoittuneisuuden: – Riskinä yksilönäkökulmassa on, että onnettomuuksien sattuessa kriittinen arviointi, jopa oikeudelliset prosessit, kohdistetaan yksilöihin eikä toiminnan taustalla vaikuttavia edellytyksiä ja rajoituksia tunnisteta. – Oleellista on, että jokin taho ottaa vastuun ja tarttuu ponnekkaasti edistämään yhteistä keskustelua. 40 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 TURVALLISUUSKÄSIKIRJAN avulla kiinni organisaatio tason turvallisuustekijöihin T OUKOKUUSSA 2023 julkaistu AnnaMaria Teperin kirja Ihminen turvallisuuden tekijänä esittelee AI Safety -hankkeessa käytetyn mallin kokonaisuudessaan. – Työpaikalla kannattaa järjestää oma aika ja tila rauhalliselle keskustelulle, jossa mallin eri organisaatiotekijöiden kohtia mietitään yhdessä: Millaista johtajuutta meillä on, millaisia muutoksia takana ja edessä. Inhimillisten tekijöiden mallin avulla olisi mahdollisuus päästä systeemiseen ajatteluun.. Mistä organisaatio tietää, että ongelmat johtuvat organisaatiotekijöistä. Kone on oppinut sijoittamaan työ turvallisuuteen liittyvät kuvaukset HF Toolin tasojen alle, ja tuloksissa näkyy kin eroja sen suhteen, onko kyseessä turvallisuuskeskustelu vai tapaturma kuvaus, kertoo hankkeessa kone oppimisen asiantuntijana toimiva Akseli Nurmi. Mukaan hän ottaisi työntekijät, esihenkilöt, johdon, henkilöstöhallinnon, työsuojelun edustajat ja jopa työterveyshuollon. – HF-mallin ajatuksia, kirjan muistilistoja ja tehtäviä pystyy upottamaan näihin kaikkiin, Teperi neuvoo. Organisaatio voisi oppia siitä, mikä jää kirjaamatta. Teperin mielestä kaikkien yrityksen toimijoiden tulisi osallistua keskusteluun. Myös erikieliset työntekijäryhmät tulisi huomioida
– Datan käyttö tieteelliseen tutki mukseen on Suomessa tietosuoja lainsäädännön mukaan yleisen edun nimissä hyväksyttävää ja toivottavaa. Jos niihin ei perehdy, niitä ei edes tule ajatelleeksi. Ihminen turvallisuuden tekijänä. – Yritykset eivät lähtökohtaisesti INHIMILLISISSÄ TURVALLISUUSTEKIJÖISSÄ ON NELJÄ OSA-ALUETTA vastusta datan luovuttamista. Lainsäädän tö mahdollistaa tieteellisen tutkimuk sen käyttämästämme datasta, mutta tutkimukseen liittyy kysymyksiä, joita yritysten kanssa tulee käydä läpi etu käteen, Nurmi sanoo. Gaudeamus 2023.. Yksilön toiminta ja piirteet Työtoiminta ja työn piirteet Ryhmätason tekijät Organisaatiotason tekijät esimerkiksi ammattitaito, vireystila, yleinen terveystilanne ja asenteet esimerkiksi työtilanteen vaatimus, fyysinen ympäristö, työmenetelmä ja vaikutusmahdollisuus työhön esimerkiksi kommunikaatio, koko ryhmän tietämyksen hyödyntäminen ja ryhmädynamiikka esimerkiksi johtamistapa, toimintakulttuuri ja muutoksen hallinta Lähde: Anna-Maria Teperi. Koneäly ei toimi yksin Koneoppimismalli antaa nykytilas saankin hyvän työkalun tiedon luokit teluun ja analyysiin. Mutta kun oikein pureksitaan, usein löytyy myös muita syitä, esimerkiksi kiiree seen tai työmenetelmään liittyviä. Se tuo usein suoria hyötyjä myös osal listuvalle organisaatiolle. Tutkimusprofessori Anna-Maria Teperi kehitti HF Tool™ -mallin alun perin lennonvarmistusorganisaation käyttöön. – On myös mahdollista, että taus talla on yksilöstä johtuvia syitä. Orga nisaatioissa on kuitenkin arkuutta lähteä mukaan dataan liittyviin tut kimuksiin, sillä se edellyttää datan luovuttamista oman organisaa tion ulkopuolelle tutkimuslaitosten käyttöön. Koneälyä käytettäessä tarvitaan kuitenkin myös ihmisen tekemää jä sentelyä. Inhimillisten tekijöiden mallin avulla olisi mahdollisuus pääs tä systeemiseen ajatteluun, Tiikkaja toteaa. – Kielimalli kun toimii juuri niin hyvin kuin millaista dataa meillä on, Nurmi toteaa. Kieli mallin kehittämiseen tarvitaan kui tenkin yritysten turvallisuusdataa. Mallin kehittäminen oli myös hänen väitöskirjatyönsä. Jo nyt sen avulla on tosiaan huomattu, että organisaa tio ja ryhmätason syyt ovat vähem mistönä kirjauksissa. Ja kun niitä ei kirjata, syihin ei pääse kiinni ja kor jaamaan niitä. Turvallisuuskirjauksia tarvitaan Akseli Nurmi uskoo AI Safety hank keessa toteutetun turvallisuustekstien luokittelun ja analyysin tuovan yri tyksille runsaasti hyötyä, kun mallia jatko kehitetään tarkemmaksi. Tieto ha vainnosta leviää ehkä vain suullisesti, ja silloin siihen ei voida puuttua, eikä siitä pystytä oppimaan organisaatio tasolla, Tiikkaja sanoo. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 41 – Havainnon tekijä on huomannut, että tässä oli ryhmäilmiö, mutta hän ei kirjoita sitä järjestelmään. Ongelman mahdollisia syitä olisi syytä tarkastella nykyistä analyytti semmin. Koska tietosuoja ja eettiset kysy mykset arveluttavat yrityksiä, jo AI Safety hankkeen alkuvaiheessa laadittiin opas yritysdatan käytöstä tieteellisessä tutkimuksessa
Nämä puhelut liittyvät työhyvin vointiin, mutta onneksi ei ole kyse mistään vakavista tilanteista – niitäkin aina välillä on. Vakavat tilanteet liittyvät yleensä jaksamiseen. Esimerkiksi työterveyshuoltoon liittyvistä käytännöistä on tullut viime kuukausina paljon kysymyksiä. Meillä on myymälän koosta riippu en yksi tai kaksi vakituisesti varasto työtä tekevää joka talossa. Yhteyttä ottaneiden työntekijöiden kanssa on aina hyvä saada jutella ihan rauhassa. Meillä työskentelevistä suuri osa on nuoria aikuisia, ja valitet tavasti nuorten yleistyneet mielenter veysongelmat ovat näkyneet omassa työssänikin. Asiakkaiden häiriökäyttäytyminen on meillä kuitenkin harvinaista. Vastaan viesteihin, ja sovin muu taman puhelun samalle päivälle. Yksi niistä koski sitä, mit kä kaikki tekijät vaikuttavat varasto hyllyjen turvallisuuteen. Kokouksesta muutama aihe jäi vie lä käsiteltäväksi operatiivisen johdon kanssa. Tapaturmia sattuu onneksi hyvin vähän, ja tietysti ne pyritään estämään mahdollisuuksien mukaan. Myös työehtoja koskeviin kysymyk siin saan vastata nyt tavallista useam min, koska sijaistan parhaillaan pää luottamusmiestä hänen koulutuksensa ajan. Reissupäivinä joko käyn lounaalla tai pidän eväitä matkassa sen mukaan, millaiseksi päivä ajalli sesti muodostuu. Yleensä työntekijöiden kanssa tulee käytyä hyviä keskusteluja, ja nytkin tuntuu siltä, että asiat mene vät eteenpäin. XXL:n työsuojeluvaltuutetun Sannan Kankaan päivään mahtui monenlaista pohdittavaa varastohyllyjen standardeista psykososiaaliseen kuormitukseen. Joka myymälässä on vartiointi, joten avun saa tarvittaessa paikalle nopeasti. Tämä liittyy organisaa tiossa tehtyyn muutokseen, jossa kassa ja varasto yhdistyivät yhdeksi osastoksi joka myymälässä. klo 11.30 SOITAN KOLME aamulla sopimaani puhelua, joissa vierähtää hyvä tovi. Myy mälöiden huoltopisteissä huolletaan myös suksia ja teroitetaan luistimia, ja kaikissa näissä tehtävissä käytetään tarvittavia suojaimia. Lisäksi kassatyötä tekevät hoitavat nykyisin jonkin verran myös varastotehtäviä, ja päinvastoin. Meillä myös myydään aseita, pat ruunoita ja puukkoja, jotka pidetään turvallisuussyistä lukkojen takana. Olin koko edellisen viikon koulutuk sessa, luottamusmiehen peruskurssil la, joten työntekijöiden yhteydenottoja on päässyt kertymään tavallista enem män. Toimikunta kokoontuu meillä neljä kertaa vuodessa. Teen töitä enimmäkseen kotona, joten ruoka löytyy yleensä ki vasti kaapista. Kirjoitta misen lomassa etsin netistä tietoa varastohyllyjen standardeista. klo 11.00 SYÖN LOUNAAKSI edellisen päivän kanapastaa. Tosin meidän yritykses. Tyypillisin tapaturma on esimerkiksi pyörän huollossa sormeen tullut haava. klo 10.00 ALAN KIRJOITTAA PÖYTÄKIRJAA työsuojelutoimikunnan kokouksesta, joka oli eilen. Palve luntuottajamme vaihtui keväällä, ja työterveyshuolto toimii nykyisin hieman eri tavoin kuin ennen. 42 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT KARL VILHJÁLMSSON Tauot tasaavat kuormitusta myymälätyössäkin Työvuorossa Urheiluliikkeessä työturvallisuudesta on huolehdittava sekä myymälän puolella että varastossa. klo 08.00 ALOITAN TYÖPÄIVÄN vastaamalla sähkö posteihin ja muihin viesteihin
Kun ylähyllyiltä otetaan tavaroita, käytössä ovat kaiteelliset turvatikkaat. XXL-ketjuun kuuluu Suomessa 17 myymälää, ja henkilöstömäärä on noin 800. Sanna Kangas, 39, työskentelee päätoimisena työsuojeluvaltuutettuna urheiluja retkeilyvarusteita myyvässä XXL Sports & Outdoor Oy:ssä. Hän aloitti tehtävässä vuonna 2018 ja toimii valtuutettuna nyt toista kautta. Pääsen tutustumaan lakiin ja sitä kautta toimimaan. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 43 Kuka. Ennen nykyisiä tehtäviään hän työskenteli yrityksessä myyjänä ja osastovastaavan apuhenkilönä. Etenkin psykososiaalisesta kuormituksesta on tullut itselleni tärkeä aihe.. Vaatteita voi laskea alas myös poimintatikun avulla. – Olen huomannut, että tämä on se ”mun juttu”. Sanna Kankaan mielestä työsuojeluvaltuutetun tehtävä on hyvä vaikuttamisen paikka. Kangas on myös henkilöstön varaluottamusmies
Joku saattaa olla haastavissakin palvelutilanteissa kuin kala vedessä, ja toista ne kuor mittavat. Siksi tykkäänkin niin paljon tästä työstä. Jos ve rensokerini laskee liian alas, migreeni pamahtaa päälle. Myymälöiden huolto pisteissä teroitetaan luistimia sekä huolletaan suksia ja polku pyöriä. Pääluottamusmiehen kanssa olemme lisäksi sopineet, että emme puhu työasioista työn ulkopuolella, vaikka pidämme yhteyttä myös ystävinä. Joskus akuutit tilanteet saattavat hieman venyttää päivää, mutta sen voi tasata pois myö hemmin. klo 16.00 TYÖPÄIVÄ PÄÄTTYY. Vaikka olisi kuinka kiirettä ja ihanaa tehdä työtä asiakkai den parissa, taukoja tarvitaan. Näkökulmana on, miten laki tässä asiassa velvoittaa työnantajaa. Lisäksi työntekijöillä on käytössään työhanskat sekä turvakengät varastotyötä varten. Vierailemme luottamusmiehen kanssa jokaisessa myymälässä vuosit tain. 44 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023. Silloin niihin myös haetaan herkem min apua. Kukaan ei tule sanomaan, että nyt si nun pitää opetella tuo ja tuo asia, vaan täytyy olla itseohjautuva. Webinaari on kiinnostava ja selkeä. On niin paljon helpom paa ajatella, että varastotyössä on käy tettävä turvakenkiä tai että lepoaikaa saadakseen on pidettävä tauot. Vielä pitää ehtiä käydä Tampereella, Turussa, Porissa ja Oulussa, jossa on pohjoisin myymä lämme. Yleensä kyllä kaikki tehtävät hoituvat työaikana. klo 14.10 PIDÄN KAHVIPAUSSIN. Olemme kuitenkin päässeet eteen päin psykososiaalisen kuormituksen huomioimisessa, ja nykyisin sitä osa taan jo tarkastella vaarojen arvioin nissakin. Tässä työssä omaehtoinen tutkiminen ja opiskelu on äärimmäisen tärkeää. En myöskään pi dä työpuhelinta päällä vapaaaikana. klo 13.00 OSALLISTUN TYÖSUOJELUHALLINNON järjestämään webinaariin, joka käsit telee työn psykososiaalista kuormi tusta. Valtuutetun työtä helpottaa, kun siihen on sisäi nen palo. Se on innostanut myös opiskelemaan työn ohessa, ja oikeustradenomin tutkinto on opin näytetyötä vaille valmis. Teroituksessa tarvitaan kuulon ja silmiensuojaimia, kemikaaleja käsitellessä myös hengityksensuojainta. klo 14.25 ALAN SUUNNITELLA myymälävierai luja loppuvuodeksi, ja tutkin aikatau luja ja matkaaikoja. Positiivista on, että mielenterveys asioista uskalletaan nykyisin puhua paljon avoimemmin kuin ennen. On virkistävää päästä näke mään myymälöiden arkea, tapaamaan työntekijöitä ja kysymään kuulumisia. Välillä tulee toki muitakin käyn tejä, jos tehdään työsuojelutarkastusta tai työpaikkaselvitystä tai on muita ta paamisia. Psykososiaalinen kuormitus on tär keä mutta myös aika vaikeasti haltuun otettava aihe. Olen nuoresta asti ollut kiinnos tunut työelämän laeista ja säännöistä ja pitänyt tärkeänä sitä, että asiat teh dään oikein. Meillä esimerkiksi vuorotyö tai hankalat asiakaspalvelutilanteet voivat aiheut taa kuormitusta, mutta jokainen ko kee asiat omalla tavallaan. Heidänkin on helpompi ottaa jälkeen päin yhteyttä, kun nimellä on kasvot. Migreenikkona olen oppinut seuraamaan tarkasti kel loa ja syömään säännöllisesti. Se tuo myös varmuutta työn tekemiseen. sämme tilanne on tämän asian suh teen tällä hetkellä hyvä. Olen aina aiemmissakin töissäni muistuttanut työkavereita siitä, että taukoja ei skipata
Työtapaturmaennusteessam me lähdemme siitä, että tuoreissa talousennusteissa näkyvä tuleva talouden laskusuunta ei näy vielä loppuvuodenkaan työtapaturmien lukumäärässä. Myös lyijyn sitovaa rajaarvoa ollaan päivittä mässä. TAPATURMATURMATAAJUUS, JOKA kuvaa työpaikkatapaturmien sattumis tiheyttä, pysyy ennusteen mukaan tänä vuonna viime vuoden tasolla: 25,5 tapaturmaa miljoonaa tehtyä työtuntia kohti. Toisin kuin käsitärinän, kehotärinän oireita ei mainita valtioneuvoston ammattitautiluettelossa. Tämä on näkynyt etenkin työpaikka tapaturmien lukumäärän tason selvänä laskuna, toteaa tieto kantaanalyytikko Janne Sysi-Aho. Talouden laskusuh danteen vaikutukset näkyvät mah dollisesti vasta ensi vuoden työtapa turmaluvuissa, SysiAho jatkaa. Työmatkatapaturmien määrä vähenee ennusteen mukaan 5,8 prosenttia viime vuodesta. Samassa lain säädäntöpäivityksessä asetetaan sitovat rajaarvot syöpävaarallisille nikkeliyhdisteille ja akryylinitriilille sekä päivitetään bentseenin sitovaa rajaarvoa. – Viime vuosien yleinen turbu lenssi on näkynyt myös työtapatur mien määrissä. Myös usean lisääntymisel le vaarallisen altisteen, muun muassa hiilimonoksidin, dimetyyliformamidin, Nmetyylipyrrolidonin, bisfenoli A:n ja elohopean, haitalliseksi tunnetut pitoisuudet (HTParvot) muuttuvat sitoviksi rajaarvoiksi. Vähennystä viime vuoteen tulisi tällöin noin 1,5 prosenttia. Suurimmat kehotärinäarvot on mitattu lumikel koista, mönkijöistä, pyöräkuormaajista, puskutraktoreista ja trukeista. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 45 Lyhyet H AITALLISTA KEHOTÄRINÄÄ työssään ilmoittaa noin 140 000 työn tekijää Suomessa. Alkuvuoden työtapaturmatilastoissa ei näy työtapaturmien määrässä laskua. EU:n syöpädirektiivin (2004/37/EY) päivitykset muuttavat lainsäädäntöä, joka koskee lisääntymiselle vaarallisia kemiallisia altisteita. Lähde: Työterveyslääkäri 3/23 T APATURMAVAKUUTUSKESKUKSEN ennusteen mukaan vuonna 2023 sattuu 111 000 työtapaturmaa, joista 21 000 on työmatka tapaturmia. Vuonna 2022 työ tapaturmia oli 112 666. T YÖNANTAJA ON JATKOSSA velvollinen pitämään luetteloa työssä käytetyistä ja työssä esiintyvistä lisääntymiselle vaarallisista altisteista sekä näille altis tuvista työntekijöistä. Suomalaisilla työpaikoilla esiintyviä lisääntymiselle vaarallisia altisteita ovat esimerkiksi hiilimonoksidi (häkä), KU VA AD O BE ST O C K KOONNUT KIRSI VÄISÄNEN Kemiallisille altisteille on tulossa tiukennuksia ensi keväänä Kehotärinä voi aiheuttaa selkäkipuja Tänä vuonna sattuu 111 000 työtapaturmaa, sanoo ennuste. lyijy, nikkeliyhdisteet, boorihappo ja boraatit, tietyt lääkeaineet, muovi teollisuuden raakaaine bisfenoli A sekä prosessikemikaaleina ja liuotti mina käytetyt dimetyyliformamidi ja Nmetyylipyrrolidoni. Myös altistumisen rajaarvoissa tapahtuu muutoksia. Muutosten tavoit teena on suojella työntekijöitä entistä paremmin sellaisilta altisteilta, jotka ovat haitallisia hedelmällisyydelle tai sikiön kehitykselle. Koronapandemia ja sitä seuranneet pandemian hallinta toimet sekä materiaali ja kompo nenttipula ovat vaikuttaneet tehdyn työn määrään ja työn tekemisen tapoihin. Joissakin Euroopan maissa kehotärinäaltistuksen aiheuttamat selkäkivut hyväksytään ammattitaudiksi, mutta ei Suomessa. – Tapaturmataajuus laskee tyypil lisesti talouden laskusuhdanteessa. Työ matkatapaturmien sattumismäärään vaikuttaa keliolosuhteet ja jalan kulkusäät mutta myös etätöinä tehtävä työmäärä. Vastaavat vel voitteet koskevat jo nyt syöpävaarallisia altisteita. Päivitykset tulevat voimaan ensi vuoden aikana Suomessa ja muissa jäsenmaissa
Silloin on mahdollisuuksien mukaan tarpeen mukauttaa työtä tai etsiä muita ratkaisuja, joiden avulla työssä jatkaminen onnistuisi. – Lakimuutoksen taustalla on Sanna Marinin hallituksen linjaus siitä, että yli 55vuotiaiden työssä jaksamista edistetään. Täysin uusia velvoitteita muu tokset eivät tuoneet. Keskeiset muutokset koskevat kol mea lain pykälää: työnantajan yleistä huolehtimisvelvollisuutta, vaarojen selvittämistä ja arviointia sekä työn tekijöiden opastusta ja ohjausta. Valmistelussa havaittiin, että laissa oli joitain väljiä ja osin epä täsmällisiä kohtia, joita nyt on täs mennetty, kertoo erityisasiantuntija Jenny Rintala sosiaali ja terveysminis teriöstä. Esimerkiksi ikääntyessä ihmisen toi mintakyky voi heiketä niin, ettei hän pysty tekemään työtään turvallisesti. 46 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 T YÖTURVALLISUUSLAKIIN tehdyt muutokset tar ken tavat työnantajalle jo aiemmin säädettyjä velvollisuuksia. Kesällä voimaan tullut työturvallisuuslain muutos täsmentää työntekijän iän ja muiden henkilökohtaisten edellytysten huomioimista työssä. Mitä se tarkoittaa käytännössä. 1 Työnantajan on huomioitava, että työntekijöiden henkilökohtaiset edellytykset voivat vaatia yksilöllisiä työsuojelutoimenpiteitä. TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVA ADOBE STOCK MILLAINEN TYÖNTEKIJÄ, sellaiset työolosuhteet. Rintala kertoo, mitä muutokset käytännössä tarkoittavat
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että työnantaja voisi esimerkiksi saada tietoonsa työntekijän terveystietoja. – Tässäkään tapauksessa ei ollut tar koitus muuttaa jo vallinnutta oikeus tilaa, vaan ainoastaan selkeyttää sitä, Jenny Rintala toteaa.. Pitää päästä kiinni juurisyihin, ja tätä la kimuutoksella on pyritty täsmentä mään, Jenny Rintala sanoo. Työnantajan pitää siis työsuojelus ta huolehtiessaan ottaa huomioon, että ihmisillä on erilaiset edellytykset suoriutua työstään ja ne voivat vaih della työuran eri vaiheissa, Rintala selventää. – Tarkoitus on varmistaa, että ha vaitaan riittävän ajoissa, jos yleiset työsuojelutoimenpiteet eivät ole yksit täisen työntekijän näkökulmasta riit täviä. Aiemmin työturvallisuuslaki oli hie man tulkinnanvarainen tarkkailun kattavuuden suhteen. Seurataan sairauspoissaoloja ja pyritään havait semaan vielä varhaisempiakin signaa leja sekä toimimaan näiden hälytys merkkien mukaisesti. Työturvallisuuslakia selvennettiin erityistä vaaraa aiheuttavaa työn osalta. Myös työntekijällä on velvollisuus ilmoittaa työnantajalle, jos hänen työolosuh teissaan on epäkohtia, jotka vaaranta vat hänen terveyttään. Myös työn digitalisoitumisen ai heuttamat vaatimukset kuormittavat usein vanhempia työntekijöitä nuo rempia enemmän, Rintala mainitsee esimerkkeinä. Jos henkilöstöön kuuluu vanhempia työntekijöitä, työ olosuhteita on arvioitava myös ikään tymisen näkökulmasta ja tunnistet tava mahdolliset riskitekijät, joilla on merkitystä vain tai korostetusti ikään tyvien työntekijöiden osalta. Ja tutkimusten mukaan sopeutumi nen yötyöhön heikkenee ikääntymi sen myötä. Työpaikan ikääntymiseen liittyviin riskitekijöi hin tulee kiinnittää huomiota. – Muutos korostaa myös ikääntymi sen huomioon ottamista opetusta ja ohjausta annettaessa. Tällaisia riskitekijöitä ovat esimerkiksi liiallinen tietomäärä, jat kuvat keskeytykset, vaikeat asiakasti lanteet, liiallinen työmäärä ja epäkoh dat työyhteisön vuorovaikutuksessa. – Työn psykososiaaliset kuormi tustekijät nostetaan nyt nimenomai sesti esille laissa. Aiemmin laissa mainittiin raskaana olevat, nyt lisäksi äskettäin synnyttä neet ja imettävät työntekijät. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 47 – Tämä ei koske vain vanhenemista, vaan yksilöllisten työsuojelutoimen piteiden tarve voi liittyä nuoreenkin ikään. Jos vaaraa ei voida poistaa, työnantajan on pyrittävä siirtämään työntekijä tälle sopiviin työtehtäviin. Iän myötä ihmisen fysiologia muut tuu, esimerkiksi lihasvoima ja tasa paino heikkenevät. Tarkkailun avulla työnantaja voi havaita, jos on tarvetta tehdä yksilöl lisiä työsuojelutoimenpiteitä ja siten estää työntekijän työkyvyn heikkene minen, Rintala toteaa. 5 Työnantaja huomioi työn tekijän henkilökohtaiset edellytykset opetusta ja ohjausta annet taessa. 4 Psykososiaaliset riskitekijät pitää tunnistaa kattavasti. 3 Työn vaaroja selvitettäessä ja arvioitaessa myös ikäänty minen on otettava huomioon. Työnantajan on siis varmistuttava siitä, että esimerkiksi nuori työntekijä tai suomea vasta opetteleva saa sellaista ohjausta ja opetusta, joka huomioi kokemuksen tai kielitaidon puutteet. Myös digitaalisiin työvälineisiin liittyvä ope tuksen ja ohjauksen tarve voi olla van hemmilla työntekijöillä erilaista kuin nuoremmilla, Rintala täsmentää. – Liukastumisen tai kaatumisen riski voi olla kohonnut, kun tasapaino heikkenee ja reaktionopeus hidastuu. Ei riitä, että työpai kalla kartoitetaan, koetaanko siellä työstressiä tai työuupumusta. 6 Erityistä vaaraa aiheuttavassa työssä on huomioitava myös raskauden jälkeinen aika. Nyt velvollisuus tarkkailla myös työntekijöiden ter veyttä ja turvallisuutta tulee selväksi. – Vaarojen arviointi kohdistuu työ olotekijöihin. Jos heille voi aiheutua työstä tai työolosuhteista erityistä vaaraa, työnantajan on ryh dyttävä tarvittaviin torjuntatoimiin. – Käytännössä tarkkailun menette lytavoista on usein sovittu työpaikan varhaisen tuen mallissa. Jatkuva tarkkailu on järjestelmällistä ja säännöllistä seurantaa. Aiemmin työturvallisuuslaissa ei ollut erikseen mainittu henkilökohtaisten edellytysten huomioimista opetukses sa ja ohjauksessa, vaikka työnantajalla on ollut siihen velvollisuus jo ennen lakimuutostakin. Työn vaaroja selvitettäessä ja arvioi taessa on huomioitava myös psyko sosiaaliset riskitekijät, jotka voivat liittyä työn sisältöön, työn järjestelyi hin tai työyhteisön sosiaaliseen toimi vuuteen. 2 Työnantajan on jatkuvasti tarkkailtava työympäristön, työolosuhteiden sekä tur vallisten työtapojen lisäksi myös työntekijöiden turvallisuutta ja terveyttä työssä. Se saattaa liittyä myös tervey dentilaan, puutteelliseen kielitaitoon tai muuhun yksilölliseen seikkaan, jolla on merkitystä työn turvallisuu den ja terveyden näkökulmasta. Rintala huomauttaa, että työkyvyn ongelmat eivät aina näy ulospäin ja silloin niitä on vaikea havaita. Pienemmillä työpaikoilla tarkkailun voi toteuttaa epämuodollisella tavalla. Silloin ei selvitellä yksit täisen työntekijän tilannetta, vaan pyritään löytämään työolosuhteiden aiheuttamia kuormitustekijöitä
Istuvuus ja sopivuus 3. Työsuojelualan yrityksiä edustavan STYL ry:n kuulonsuojainryhmän vetäjä Peter Lindström kertoo, että kommunikoinnin merkitys työssä kasvaa koko ajan. Hyvä sääntö kuulokkeen ja 80 dB(A) on 8 tunnin normipäivään määritetyn altistumisen varoraja, jonka ylittyessä kuulo alkaa aikaa myöten vahingoittua. Lähiviestinnässä tasoriippuva eli kuuleva suojain on käytännöllinen. Niissä voi olla vastameluominaisuus, jonka avulla musiikkia ei tarvitse voimistaa ympäristön kohinan vuoksi. Sen jälkeen suojain toimii kuten passiivinen suojain. Kommunikaatiosuojaimen sisällä voi olla myös radiopuhelin. Vastamelukuuloke ei suojaa Vastamelukuuloke ei ole kuulonsuojain. Jos työssä pitää kuulla työkaverin puhetta, koneiden käyntiäänen muutoksia tai hälytysääniä, radion kuuntelu suojaimien kautta ei ole sallittua. i. Työterveyslaitoksen johtava asiantuntija Ilkka Kantasalmi mainitsee, että kuulevan suojaimen käyttäjä voi itsekin kytkeä ympäristön äänet pois ja päälle. Vastamelu-termissä piilee myös sekaannuksen vaara, sillä välillä vastamelukuulokkeet ja vastamelukuulonsuojaimet sekoitetaan keskenään. Työolot ja melutaso 2. Lindström ja Kantasalmi muistuttavat, että asia on käytävä läpi työympäristön riskinarvioinnissa. Löytyy myös malleja, joissa kuuluvuutta voi säätää tasoittain tai portaattomasti nollasta maksimitasoon, joka on 80 dB (A). Työntekijällä on oikeus asianmukaisiin kuulonsuojaimiin. Musiikki peittää hälytysäänet Kuulonsuojaimiin saadaan mahdollisuus myös musiikin ja radion kuunteluun. Tätä ominaisuutta toivotaan nykyisin usein. 85 dB(A) on kuulovaurioriskin kannalta vaarallisen voimakkaan päiväaltistumisen raja. Sen ylittyminen edellyttää työnantajalta melua vähentäviä toimia. TEKSTI PÄIVI HAAVISTO Kuulonsuojaimilta TOIVOTAAN VIESTINTÄÄ JA VIIHDYKETTÄKIN HUOMAA NÄMÄ KUULONSUOJAIMIA VALITESSA 1. 48 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 Fiksusti töissä V IESTINTÄOMINAISUUKSIN varusteltujen kuulonsuojainten kysyntä on viime vuosina lisääntynyt. Työntekijä velvoitetaan kuulonsuojainten käyttöön. Suojainten yhteiskäyttö lisännyt myös erilaisten korvanappien käyttöä. Riskinarvioinnissa selviää, mitä niistä tarvitaan vai riittääkö passiivinen suojain. – Elektroniikan ansiosta ei tule tarvetta raotella luureja, kun haluaa keskustella kollegan kanssa. Se päästää puheen ja ympäristön äänet suojaimen sisään, mutta sulkee elektroniikan haitallisen kovassa melussa. Kuulonsuojaimen käyttäjä voi keskustella puhelimessa tiiminsä kanssa bluetoothtai langallisen yhteyden kautta. Yleistynyt musiikinkuuntelu on Kupuja tulppamallisiin kuulonsuojaimiin saadaan elektroniikan ansiosta monipuolisia ominaisuuksia
Samoin hitsaajat pystyvät niiden kanssa tarkkailemaan hitsauksen ääntä. Joskus ratkaisuna voivat olla yksilölliset tulppasuojaimet, Peter Lindström sanoo. Käyttöohjeissa mainitaan EN 352-alkuiset standardit, joiden mukaan suojaimen tyyppitestaus on tehty. Kovassa melussa riittävän vaimennuksen saamiseksi saatetaan tarvita sekä kupuettä tulppasuojainta yhdessä. Tavoitetaso on, että suojain vaimentaa korvaan tulevan äänen 70–75 desibeliin. Tasaisesti vaimentavasta suojaimesta puuttuu yleensä elektroniikka, ja se vaimentaa kaikkia taajuuksia. Eristävä suojain vie altistuksen alle 70 desibelin, mikä voi lisätä tapaturmavaaraa ja toisaalta vähentää suojaimen käyttöä. Myös huolellinen käytön opetus on välttämätöntä. Vastamelusta on hyötyä erityisesti matalataajuisessa melussa. Kalliimmat yksilölliset tulppasuojaimet valetaan käyttäjän korvakäytävän mukaan ja niihin saadaan samat elektroniset ominaisuudet kuin kupusuojaimiin. Jos keskimääräinen äänitaso on 90 dB(A) kahdeksan tunnin aikana, suojaimen SNR-arvon tulisi olla 15. Motivointia ja opastusta Kuulonalenema on lopullista, mutta koska se kehittyy vähitellen, siihen ei aina osata suhtautua riittävän vakavasti. Suojaimen käytössä Suojaimen käytössä motivointi on tärkeintä. On tärkeää, että henkilöä ei ylisuojata eli eristetä. 5/2023 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 49 kuulonsuojaimen erottamiseen on, että henkilönsuojaimesta tai sen pakkauksesta löytyvät aina CE-merkki ja käyttöohjeet. Yhteensopivuus on varmistettava, jos työssä tarvitaan useita pään alueen suojaimia ja jos henkilö käyttää esimerkiksi silmälaseja. – Se ei kuitenkaan vielä tarkoita, että yhdistelmä on testattu yhdessä ja että sillä on tyyppihyväksyntä. – Yksilöllinen tarve on huomioitava tässäkin. Voimakasta matalataajuista melua syntyy esimerkiksi laivojen konehuoneessa tai armeijan lennostossa, missä isot moottorit jylisevät. Kypäräkiinnitteisiä kupusuojaimia käytettäessä pitää huomioida, että vain valmistajan ilmoittamat yhdistelmät ovat sallittuja. Kertakäyttöisetkin tulppasuojaimet ovat tehokkaita, mutta ne on maltettava asentaa oikealla tavalla ja puhtain käsin. Vastamelun ideana on, että sen ja ympäristömelun ääniaallot kumoavat toisensa. Siksi SNR-arvoa ei kannata varmuuden vuoksi valita yläkanttiin, Lindström muistuttaa. Se voi olla häiritsevää vaimeanakin, kuten toimistoympäristössä, jossa suojaustarvetta ei ole ja kuulokkeet riittävät. Käyttöohjeissa kerrotaan muun muassa SNReli vaimennusarvot taajuuskaistoittain ja indekseittäin. Valmistajan on ilmoitettava tyyppihyväksytyt kypäräja kuulonsuojainyhdistelmät käyttöohjeissa. Ilkka Kantasalmi lisää, että erilaiset kupusuojaimet on monesti helppo sovittaa kypärässä olevaan sovitusuraan. Jos tyyppihyväksyntä puuttuu, suojaustehosta ei ole varmuutta. Näin suojaus kasvaa muutaman desibelin verran. Niidenkin käytössä on huomioitava, että korvakäytävä voi muuttua ikääntyessä. – Siksi suojaimen käytössä motivointi on tärkeintä, Lindström painottaa. Erityisesti tulppasuojainten kanssa ohjaus on tehtävä kädestä pitäen. Passiiviset suojaimet sopivat myös esimerkiksi niille, joilla on kuulon alenema, koska varoitussignaalit kuuluvat hyvin. Suojaustaso voidaan määrittää, kun tiedetään kummankin suojaimen SNR-arvo. Vaimennusarvo kertoo tason Suojaimen vaimennusarvon eli SNR-lukeman perusteella pystytään valitsemaan oikea suojaustaso, kun työpäivän aikainen meluannos on tiedossa. Asia pitää tarkistaa. Esimerkiksi muusikot käyttävät tällaisia tulppasuojaimia, jotta musiikin sävyt erottuvat parhaiten. motivointi on tärkeintä. Sopivatko suojaimet yhteen. – Valinta pitää tehdä yhdessä käyttäjän kanssa, jotta suojaimet eivät alenna toistensa tehoa. Suojainta on käytettävä koko ajan melussa, jotta suoja säilyy. Tavalliset tai yksilöllisesti valetut tulppakuulonsuojaimet voivat olla kätevä ratkaisu esimerkiksi silloin kun käytetään useita pään alueen suojaimia.. Hän vertaa kuulonsuojainta sateenvarjoon – jos sen poistaa sateessa hetkeksi, ihminen kastuu
Vietin sitten kolme kesää silloisen Outokummun labroissa Harjavallassa. Oli maineikkaita isojakin yrityksiä, joilta ei tullut muuta vastausta. Pidän yhteyttä edelleen myös Ruotsinja Norjan-vuosien työkavereihin. NYKYISEN TEHTÄVÄNI rekrytointi sujui nopeasti. Neljän vuoden jälkeen siirryin konsultiksi Platomille, mutta jatkoin töitä edelleen Hanhikivi-projektissa. Vaikka olen kotoisin Eurajoen nurkilta, vielä opiskeluaikana ei tullut mieleeni hakea kesätöitä Olkiluodon ydinvoimalasta. Monesta paikasta ei tullut minkäänlaista yhteydenottoa, vain automaattiviesti, joka kertoi hakemuksen tulleen perille. Ilmeisesti työnantajilla on tällaiseen käytökseen varaa. Ydinvoimaihminen minusta kuitenkin tuli, kun valmistuttuani pääsin Teollisuuden Voiman palvelukseen Eurajoelle. Työvoimaa oli paljon vapaana, ja työnantajat pääsivät valitsemaan. O LEN TAUSTALTANI kemisti Turun yliopistosta. Minulla oli kolme työnhakuvelvoitetta kuukaudessa. TE-toimiston nuori virkailija ei oikein edes käsittänyt, mihin voisin tällä taustalla hakea. Jo kahden päivän kuluttua yhteyshenkilö Ruotsista soitti, ja pääsin haastattelukierroksille. Perhesyyt vetivät Suomeen, ja siirryin Fennovoiman palvelukseen edistämään Hanhikiven ydinvoimalahanketta. Itse olin työttömänä kahdeksan kuukautta.. KUN UKRAINAN SOTA SYTTYI , arvasin, että sopimus Fennovoiman ja Venäjän valtion ydinenergiayhtiön Rosatomin kanssa puretaan. Platom on pieni yritys, eikä se pystynyt tarjoamaan korvaavia töitä. TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA WSP FINLAND Outo lintu insinööritoimistossa MIKA HELIN 49-vuotias Senior General Engineer asuu Tampereella työnantaja WSP Finland Urapolulla Ydinvoimaihminen minusta kuitenkin tuli. LIKI KYMMENEN VUODEN työrupeaman jälkeen oli aika vaihtaa muualle, ja hakeuduin Ruotsiin Studsvik Nuclearin palvelukseen. Hain WSP Finlandille heti, kun näin ruotsinkielisen hakuilmoituksen. Työskentelin TVO:lla ollessani myös kaksi vuotta tutkijana OECD:n tutkimusreaktorilla Norjassa. Heillä oli hyvin kattava sisäinen koulutus alalle, ja sain vaihtaa työtehtäviä yrityksen sisällä. Fennovoimassa loppuivat työt yli 300 työntekijältä – ja tietysti myös ulkopuolisilta konsulteilta. Sadan hengen Tampereen-toimistolla en siis juuri keskustele työni sisällöistä, mutta Ruotsin-kollegoiden kanssa kyllä. On puuduttavaa viilata hakemusta aina uuteen tehtävään. Kansainvälinen insinööritoimisto WSP konsultoi erilaisia infrahankkeita, mutta Suomessa meillä ei ole vielä montakaan ydinvoimaosaajaa. Työskentelin projektipäällikkönä ydinvoima-alan asiakasprojekteissa. 50 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2023 URAPOLULLA Olen itseohjautuva työntekijä, joka etsii hanakasti uusia kuvioita, kun homma alkaa tuntua liian tutulta
TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS Omat tavoitteet läpi neuvottelussa Kohtuullinen selkäkipu on osa elämää Kypärälläkin on käyttöohjeet Kriisin kohdates sa TOIMIVA TYÖYHTEISÖ Avaimet hyvään johtamiseen 22.1.?–?10.6.2024, monimuotokoulutus Psykologinen palautuminen ja stressinsäätely työyhteisössä 7.2.?–?6.3.2024, etäkoulutus Esihenkilö muutoskyvykkyyden mahdollistajana 12.2.?–?30.4.2024, monimuotokoulutus Henkisen ensiavun valmennus 9.4.2024, Helsinki Taitoa digifasilitointiin -verkkovalmennus Jatkuva ilmoittautuminen: www.ttl.fi/opiverkossa TYÖKYKYINEN TYÖNTEKIJÄ Kemikaalien terveysriskien arviointi työterveyshuollossa 1.?–?2.11.2023, Helsinki Työn kognitiivisen kuormituksen arviointi – työterveyshuollon moniammatillinen koulutus 6.11.2023, etäkoulutus Työterveyslääkärinä paloja pelastusalalla 12.12.2023?–?31.5.2024, etäkoulutus Säteily ja terveys 31.?–?1.2.2024, Helsinki Terveydellisen merkityksen ja työkykymerkityksen arviointi -verkkovalmennus Jatkuva ilmoittautuminen: www.ttl.fi/opiverkossa TURVALLINEN TYÖYMPÄRISTÖ Työsuojelupäällikön ja työsuojeluvaltuutetun perustietokoulutukset 29.11.?–?11.12.2023, etäkoulutus 16.?–?18.1.2024, Tampere 13.?–?15.2.2024, Helsinki Työsuojelun jatkokoulutus 21.?–?22.11.2023, Helsinki Työsuojelupäällikkökurssi TSPK® 5.2.?–?14.11.2024, Helsinki Kriiseihin varautuminen ja työsuojelu 23.11.2023, Helsinki/etä yhteistyössä Työturvallisuuskeskuksen kanssa Työsuojelu työpaikalla -verkkovalmennus Jatkuva ilmoittautuminen: ttl.fi/opiverkossa Poimintoja Työterveyslaitoksen koulutustarjonnasta Ilmoittautuminen ja lisätiedot: ttl.fi/koulutus kalenteri tai p. 7.12. KU VA AD O BE ST O C K Ensi numerossa TTT-LEHTI 6/2023 ILMESTYY 7.12. 030 4741
Työhyvinvointi on kokonaisuus, jonka muodostavat työ ja sen mielekkyys, terveys, turvallisuus ja hyvinvointi. Joka viides työikäinen kokee merkittävää psyykkistä kuormittuneisuutta. Työhyvinvointia lisäävät muun muassa hyvä ja motivoiva johtaminen sekä työyhteisön turvallinen ilmapiiri ja työntekijöiden ammattitaito. Hyvin johdettu ja oikein mitoitettu työ voi edistää mielenterveyttä työyhteisön tuen ja mielekkään tekemisen kautta. Hyvinvointia työpäivään! Työ voi luoda hyvinvointia Työ Terveys Turvallisuus – hyvän työn puolella Lähteet: THL, STM. Hyvinvoinnin kasvaessa työn tuottavuus ja työhön sitoutuminen kasvavat ja sairauspoissaolojen määrä laskee. Työhyvinvointi vaikuttaa työssä jaksamiseen