Koulutus opetti tutkimaan itseään Atomic C5000 Skintec 299,Vuokatissa pitokarvasuksien testipäivä on joka päivä! Testiladulle pääset suoraan myymälän ovelta! Intersport Piipponen, Vuokatti Vuokatinhovintie 2, 88610 Vuokatti • P. Suunnitemat ovat kuitenkin vielä auki, mutta pesulassa työskenteleminen kiinnostaa jatkossakin. (08) 617 8636 Palvelemme ma-pe 10-18, la 10-15 ja su 11-15 www.facebook.com/intersportpiipponen www.intersport.fi Luotettavaa suksikauppaa jo vuosikymmenten ajan. >> 9 Hanke: Suomussalmen talentti tekee töitä muun muassa työllisyyden edistämiseksi. Työstään Suomussalmen Puhdaspesussa hän sai osaamistodistuksen, ja nyt hänellä on mahdollisuus tehdä näyttönä tutkinnon osia. >> 4 Suomussalmelainen Päivi Ryytty sai Suomussalmen talentti -hankkeen kautta itselleen määräaikaisen työn paikallisesta pesulasta. TAMMIKUUTA 2020 NRO 3 Laulu Kainuulle Musiikintekijä Milka Suominen teki ylistyslaulun metsille. Laura HiLtunen. PERUSTETTU 1965 | WWW.YLAKAINUU.FI | IRTONUMERO 2,50 € PERJANTAI 10. >> 10 Hyvinvointi Piia Räisänen on valmistunut hermoratahieronnan mestariksi
Videolla kuvitteellinen hovin ylitarkistaja tutkii vuotuisella tarkastuskäynnillä, onko Hartola sovelias vierailukohde kuninkaalle. Isa Merikallio nimesi heidät aurinkoisten ryhmäksi. Teemu Rissasen Itä-Suomen yliopistossa muutama vuosi sitten tekemässä psykiatrian väitöstutkimuksessa todettiinkin, että jatkuva tyytymättömyys elämään voi johtaa jopa vakavaan masennukseen. Tyytymättömyyteen ja siihen johtaviin syihin asenneongelmineen on kuitenkin kiinnitetty yhä etenevissä määrin huomiota. Kuhmolainen Sanna Kiiveri-Haverinen, p. 050 315 5849 Sotkamo-lehti Miia Väisänen, p. Ukrainalaiskoneen putoamisen vuoksi 176 ihmistä menehtyi. Iranin ja Yhdysvaltojen välit ovat kirjaimellisesti räjähdysalttiit. Jälleen kerran kotoisa Kainuu tuntuu turvalliselta asuinympäristöltä – ja siitä saisimme olla kiitollisia. A Milloin ärsyttää mikäkin: sää, puoliso tai postista puuttuva aamun lehti. Liittykäämme siis aurinkoisten ryhmään. Tyytymättömyys sairastuttaa Kolumni Laura Hiltunen toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi Kirjoittaja on toimittaja. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että jatkossa liikennemerkeistä, tiemerkinnöistä, liikennevaloista, ajoneuvojen nopeuksista, mitoista ja massoista säädetään laissa, eikä enää asetuksissa. Elämä ei voi, eikä sen kuulukaan olla, jokapäiväistä ruusuilla tanssimista. Eikä aina ollut kyseessä edes pariskunta. Tyylillä ei ollut väliä, vaan pääasiana oli päästä liukkaiden läpi loukkaamatta itseään. Itseäni viime päivinä kismittäneet kelirikko ja teiden liukkaus eivät tunnu oikeutetuilta valituksen aiheilta edellä mainittujen katastrofien rinnalla. Milloin ärsyttää mikäkin: sää, puoliso tai postista puuttuva aamun lehti. Ja se on mielestäni iso joukko tyytymättömiä. Pilke silmäkulmassa toteutetulla markkinointivideolla otetaan ilo irti hulppeasta statuksesta. Kauppakadulla kuljettiin keskiviikkona useammankin kerran käsikynkässä. P ääkallokelit tulivat ja näyttivät, että välillä on hyvä hidastaa tahtia. Varovaisuus oli valttia jäisillä väylillä, vaikka pinnassa olisikin hiekoitus. Tutkimuksessa mukana olleet Rederan toimitusjohtaja Isa Merikallio ja psykologi Toni Dunderfelt pitivät kielteisten tunteiden syynä omaa asennoitumista. Päivän aikana mentiin myös kolmen ihmisen voimin käsikynkässä toinen toisiaan tukien. Ota yhteyttä myyjääsi! Terveys Varaa ti 14.1. 2 KESKUSTELE YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. Kymmenen vuoden takainen Taloustutkimuksen ja konsultointiyritys Rederan toteuttama tutkimus osoitti, että lähes puolet keski-ikäisistä kokee olevansa tyytymättömiä elämäänsä. Dunderfelt kuvaa, että ennen vanhaan asenne ajateltiin joksikin asiaksi, joka vain pyörii mielessä. Vaikuttaa siltä, että kaljamalla olevilla väylillä osataan Kainuussa liikkua. Omat, jälkikäteen mietittynä pieniltä vaikuttavat asiat tuntuvat kuitenkin joskus ylitsepääsemättömiltä. Mutta emme ole aina tyytyväisiä mihinkään. Isommissa kaupungeissa päivystyksissä on ollut jopa ruuhkaa, mutta esimerkiksi Hyrynsalmella liukkaat kelit eivät ole näkyneet millään tavoin. Ennen kuin täysin masentuu, voi kysyä itseltään, onko pienistä asioista valittaminen välttämättä aina paikallaan. Saat siis neljä lehteä yhden hinnalla! Täydennä printtinäkyvyytesi digissä, jolloin saat lisää kiinnostuneita silmäpareja tuotteillesi ja palveluillesi. tammikuuta 2020 M aastopalot aiheuttavat hätää Australiassa. mennessä! U uden lain voimaantulon yhteydessä myös useita asetuksia kumoutuu. 050 438 2831 Kainuun Sanomat Teemu Moilanen, p. Suomussalmella puolestaan terveysasemalla on piipahtanut muutamia kaatumisesta vammoja saanut, mutta ruuhkilta on kuitenkin vältytty. Petja Pelli Helsingin Sanomat V ajaan 3000 asukkaan Hartola markkinoi itseään nyt toden teolla kuningaskuntana. Millamari Uotila Itä-Häme Muut mediat. Kaduilla on nähty useita eri tapoja selvitä liukkaista osuuksista. 050 438 0786 Ylä-Kainuu Titta Toivanen, p. Suurempien vastoinkäymisten kohdalla voi ajatella kulunutta, mutta edelleen paikkaansa pitävää lausetta: ”Asiat kääntyvät aina parhain päin.” Taloustutkimuksen ja Rederan tutkimuksen mukaan vajaa 10 prosenttia koki maailman pääosin myönteisenä. Nykyisin asenteen on huomattu vaikuttavan huomattavasti terveyteen. Maalaisjärjellä pärjää läpi pääkallokelienkin Pääkirjoitus 10.1.2020 6 Päätoimittaja: Sirkku Rautio 050 4380 972 6 Jakelupäivystys: 0800 955 05 6 Sähköpostit: etunimi.sukunimi@slpmedia.fi Kätevimmin tavoitat asiakkaasi mainostamalla. Kainuun Sanomien, Kuhmolaisen, Sotkamo-lehden ja Ylä-Kainuun yhteinen mainosliite tavoittaa nykyiset ja uudet asiakkaasi koko Kainuun alueelta. Ylä-Kainuu-lehden haastattelema Suomussalmen terveysaseman tulosyksikön päällikkö Satu Luokkanen osasi antaa liukkaille keleille oivan vinkin ja kehotti lukijoita noudattamaan yleistä varovaisuutta. Aleksanteri Pikkarainen Aamulehti T änä vuonna otetaan merkittävä askel uuden kiinteän yhteyden luomisessa Ruotsin ja Tanskan välille: Ruotsin ja Tanskan viranomaiset ovat saamassa valmiiksi selvityksen merenalaisesta tunnelista, joka yhdistäisi Helsingborgin ja Helsingørin kaupungit nykyisen sillan pohjoispuolella. Näitä ovat tieliikenneasetus ja ajoneuvojen käytöstä tiellä annettu asetus. Hiekoituskaan ei tee autuaaksi, jos varovaisuutta liikkeissä ei noudateta. 040 751 1749 Kainuun Sanomat Saija Utriainen, p. Taas yksi osoitus siitä, että maalaisjärjellä pärjää pitkälle myös liukkaiden läpi. 050 65 343 Julkaistaan ti 21.1
Kirjoituksia koskevat tiedustelut 010 665 9014. MIELIPIDE Kun olen täältä kauempaa seurannut keskustelua Vuokin ja Näljängän kirkkojen myynnistä, niin oma käsitykseni on, että Suomussalmen kirkkovaltuusto teki rohkean ja oikean päätöksen myydä nuo kaksi kirkkorakennusta. Perjantaina 10. tiistaisin ja torstaisin verkossa joka päivä l l www.ylakainuu.fi Muista tehdä osoitteenmuutos myös meille! Oletko muuttamassa. asiakaspalvelu.ylakainuu@slpmedia.fi p. M E D I A K A I S T A . Tekstiviestit: Lähetä viesti numeroon 050 4380 972. Ellei Kainuuseen saada osaavaa työvoimaa yritysten nykyisiin tai kasvun tarpeisiin, on vaarana, että yritykset siirtyvät pois Kainuusta. Kajaanin AMK:n rahoitus on turvattava ja yliopistokeskusta vahvistettava. Kainuussa on vuonna 2019 eläköitynyt 1279 henkilöä, mutta työmarkkinoille tullut vain 700 uutta työntekijää. Työttömiä työnhakijoita on TE-toimiston mukaan noin 3000, kun kymmenen vuotta sitten luku oli 8000. Kainuussa pitää herätä nopeasti osaajapulan pian käsiin räjähtävään ongelmaan. Seurakuntien pitää ensi sijassa panostaa varsinaiseen toimintaan ja ihmisten kohtaamiseen, ei kiinteistöjen ylläpitoon. Työttömistä osatyökykyisiä on 20% ja työkyvyttömiä 10%. 040 952 8336 Koirakaverilta kasvattajien suosittelemat: Acana ja Orijen ja Metsästäjäliiton suosittelema Booster, Pro Booster, Hau Hau Extra Energy, Rekku, Rokka, Valio – ja hinnat ovat taatusti kohdallaan! -50 % 9 80 Miesten FLEECEPAIDAT Kaikenikäisille TOPPAKINTAITA TALVISIIMAT alk. Rekrytoinnin ongelma pitää nähdä Kainuun yhteisenä ongelmana ja toimia yhteistyössä. Myös raideliikenteen vuorojen tulee palvella työmatkalaisia. W W W . Voisiko Kainuuseen saada yliopistotason koulutusta maakunnan vahvuusaloille. Kainuussa on yli 60 henkilöä tekemässä erilaisia yrityspalveluita. Työpaikat tulisi saada näkyvämmiksi nettiin. Kotimaista työvoimaa alalle on ollut vaikea saada. Yritysten avoimista työpaikoista vain 39% löytyy rekrytointisivuilta. Esimerkiksi Turusta on useita lentoyhteyksiä Puolaan, josta saadaan työvoimaa yritysten tarpeisiin. F I MEDIA Kurvaa Mediakaistalle! Tilaa Digilehti. Päättäjien on kuitenkin nähtävä kokonaisuus, kannettava siitä vastuu ja uskallettava – myös kirkossa – tehdä päätöksiä, jotka herättävät voimakastakin kritiikkiä. Yrityksille olisi hyötyä tukipalveluista esimerkiksi ulkomaisen työvoiman työlupien hakemuksissa. Yritykset ovat reagoineet työvoimapulaan laskemalla osaamisvaatimuksia, kouluttamalla työvoimaa oppisopimuksella ja koulutussopimuksella. Tätä verkostoa tulisi tiivistää, jotta palvelut olisivat näkyviä ja helposti löydettävissä. 010 665 9014, www.ylakainuu.fi. METSÄSUKSET SITEINEEN alk. M E D I A K A I S T A . Matkailuala kilpailee työntekijöistä Lapin kanssa. Koirakaveri Lasten HIIHTOSORMIKKAAT Verkkojen hinnat nousivat 1.11. Potkurilla kiva käydä lenkillä ja kaupoissa liukkaallakin kelillä. Kainuun brändityöryhmän tulokset tulee saada nopeasti näkyville ja käytäntöön. Ei ole enää yksittäistä alaa, missä olisi erityisesti rekrytointiongelmia, vaan kaikilla aloilla on vaikeuksia löytää työvoimaa. Esimerkiksi Sotella jää yli 100 osaajaa eläkkeelle, joten työvoimapula on merkittävä. On pakko tehdä leikkauksia. Osta vielä VANHAAN HINTAAN! VAIN 8 KPL! PILKKIJÄN PAKETTI taittokaira 4” Rapalan pilkkisetti kintaat Thermosukat (109,70 €) Raj. Toimitus pidättää oikeuden lyhentää ja otsikoida tekstiä. W W W . Seurakuntien taloudellinen tilanne tulee mitä todennäköisemmin vaikeutumaan entisestään lähitulevaisuudessa. Työhön pääsee jo sopivalla asenteella. Nyt ei saa poteroitua kuntiin puolustamaan reviireitään. tammikuuta 2020 – YLÄ-KAINUU 3 Mielipiteet: toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi, Ylä-Kainuu, Kauppakatu 10, 89600 Suomussalmi. Kts. Kainuun pitää varmistaa, että koulutusta on tarjolla monipuolisesti. KALAKAVERI/ KOIRAKAVERI Avoinna: ma-pe 10-18, la 10-14 Ämmänsaaressa, Kiannonkatu 1 Koirien kuljetushäkit, pentuaitaukset, pannat, valjaat, taluttimet ym. Aikaa ei ole ihmettelyyn, vaan toimeen on tartuttava nopeasti. Katseet on suunnattu myös ulkomaille, vaikka kielimuuri ja työlupien ylipitkät käsittelyajat hidastavat prosesseja. Mauno Moilanen kirkkovaltuuston puheenjohtaja, Utajärvi Suomussalmen kirkkovaltuusto suunnannäyttäjänä Iso kiitos Ämmänsaaren jalkakäytävien hiekoittajille, kun olitte jättäneet potkurien käyttäjille kaistaleen ilman hiekkaa. F I MEDIA Kurvaa Mediakaistalle! Tilaa Digilehti. Yritykset hakeutuvat seuduille, jossa työvoimaa on tarjolla. ym. Kirjoita viestin alkuun YLÄ ASIA sitten viesti Ohje: Kirjoittajan on ilmoitettava nimensä ja yhteystietonsa toimitukselle, vaikka kirjoitus toivottaisiinkin julkaistavaksi nimimerkillä. Ylös ulos ja lenkille Ruusuja MIELIPIDE Tuoreimman pk-yritysbarometrin mukaan yli puolet Kainuun yrityksistä kokee osaavan työvoiman pulan kasvun esteeksi. ja lisää tulee koko ajan. Kirjoittajan nimeä ei anneta toimituksen ulkopuolelle. Pitkään puhuttu työvoimapula on siis jo arkipäivää. Kainuun Kokoomus, hallitus Eero Suutari Minna Karjalainen Auli Halonen Suvi Karjalainen Toivo Sistonen Jyri Saastamoinen Markus Leinonen Matti-Jussi Pollari Olli Pietilä Ahti Pakarinen Jukka-Pekka Alanko Unto Väisänen Osaajapula räjähtää käsiin Teboil Turjanhovi Kalliokatu 2, 89600 Suomussalmi p. Kainuun saavutettavuus on vähintään säilytettävä, mielellään parannettava. F I MEDIA Kurvaa Mediakaistalle! Tilaa Digilehti. Metsäalalle tarvitaan 400 uutta työntekijää seuraavan kahden vuoden sisällä. Kainuussa elämänlaatu on hyvä, se pitää tehdä tunnetuksi myös tuloja paluumuuttajille. 50,2 50 99 50 29 50 -50 % (39,-) METSÄSUKSIEN SITEET alk. Yrityksissä pohditaan, kannattaako investoida, jos osaavaa työvoimaa ei löydy. Tunnesuhde omaan kirkkorakennukseen on niin vahva, että sen myyntiin laittaminen tuntuu kohtuuttomalta. Kirjoita napakasti. Olennaista on, että voidaan turvata seurakunnan perustoimintojen jatkaminen. W W W . Työvoimapula on Kainuun yhteinen ongelma ja yhdessä se pitää ratkaista. Koulutussopimusta pitää markkinoida aktiivisesti niin nuorille kuin yrityksillekin, jotta nuorilla olisi mahdollisuus opiskella henkilökohtaisen koulutussuunnitelman mukaisesti. Michelin X-Ice 4 NASTARENKAAT TM 9/201 9 TEST IVOIT TAJA ! LÄMMITYSÖLJYTILAUKSET! 1 80 Norjalainen LOHIÖLJY 950 ml 10 00 19 50 Hoflerin HIIHTOSORMIKKAAT KOIRANMAKKARAT Kotimaiset POSSUNKORVAT 1 00 kpl kalakaveri.fi | koirakaveri.fi | p. Kainuun työllisyystilanne on tällä hetkellä erinomainen. Pula ei ole pelkästään lääkäreistä, vaan kaikkien työtehtävien osaajista. Onko hyvä lisätä koiran kuivaruokaan kivennäistä. M E D I A K A I S T A . 1 pkt/as. W W W . Vertailun vuoksi voisi heittää kysymyksen, kuinka monta kyläkoulua tässä maassa olisi lakkautettu, jos olisi kysytty vain kyläläisten mielipidettä. On toki aivan ymmärrettävää, että vuokkilaisten ja näljänkäläisten on vaikea sulattaa tehtyä päätöstä. Toivottavasti Suomussalmella tehty päätös toimii suunnannäyttäjänä muillekin seurakunnille, joilla on taloudellisia vaikeuksia ja aivan liian paljon kiinteistömassaa huolehdittavanaan. Mikäli asiaan ei tartuta konkreettisesti, menetämme maakunnan kilpailukykyä. Myös ammattinimikkeet tulee olla selkokielellä. F I MEDIA Kurvaa Mediakaistalle! Tilaa Digilehti. Kainuussa on hyvät vapaa-ajan palvelut ja asuminen on edullista. Yhteistuumin eteenpäin. M E D I A K A I S T A . Kirjoituksia ei palauteta. Oikea suunta on se, että luovutaan kiinteistöistä, jopa kirkoista, joita ei välttämättä tarvita. Uutisvinkit: Puhelimitse 010 665 9014, sähköpostitse toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi. 050 430 5545 ma-to 6.30-21, pe 6.30-22, la 7-22, su 8-21 Pitoa liukkaille keleille! Huollata autosi meillä l l l l l l l l l l l Määräaikaishuollot Vuosihuollot Sähköiset huoltokirjat Kausihuolto Autonkorjaukset Diagnostiikka Ilmastointihuollot Rengastyöt ja myynti Pyöräsuuntaukset 3D Autonpesut Vetokoukut ja lisävarusteet Autonpesu Teboil korteilla -5€ TEST IVOIT TAJA ! Nokian Hakkapeliitta 9 NASTARENKAAT Uusi piikkinasta ralliteknologialla (250 kpl/rengas)
. Koulutus on osa Suomussalmen talentti -hanketta, jonka avulla voi hankkia muun muassa ammatillisiin perustutkintoihin liittyvää osaamista. Hän on ollut myös maatalon emäntänä Utajärvellä yli 16 vuoden ajan. Mankeloimista ja pyykkien pesemistä oli paljon, hän kertoo. Nainen työllistyi työvoimakoulutuksen jälkeen Suomussalmen Puhdaspesuun, jossa hän työskenteli viime kesän. Lisäksi hankkeen asiakkaita on työkokeilussa tai kuntouttavassa työtoiminnassa. tammikuuta. Myös yritykset Päivi Ryytty esittelee osaamistodistustaan, jonka hän sai loppiaisen jälkeen. Suomussalmen talentti -hankkeen tarkoituksena on luoda Suomussalmelle mahdollisuuksia hankkia ammatillisiin perustutkintoihin liittyvää osaamista yhteistyössä työelämäkumppaneiden kanssa. – Hankkeen määrällinen tavoite oli 92 asiakasta, joka on jo nyt ylitetty. Joidenkin polku on ollut nopeampikin, esimerkiksi kahden viikon työkokeilun jälkeen vakituiseen työsuhteeseen. . Hän ei ole vielä päättänyt, aikooko hän suorittaa tutkinnon osia näyttöinä. – Kaupan alan työ ei ole ollut haaveenani, enkä olisi kuvitellut työskenteleväni joskus kaupassa. Työelämäkumppaneita on saatu mukaan myös arvioitua enemmän – etenkin yrityksiä. Hanketta edelsi esiselvityshanke, jossa huomattiin, ettei työttömien osaaminen vastaa alueen yritysten tarpeita. . Ammattikoulun lakkautuminen oli yksi syy hankkeen järjestämiseksi. Puhdaspesulla nainen oppi muun muassa huoltamaan tekstiilejä ja lajittelemaan niitä. – Tämä tapahtuu opinnollistamisen kautta. Todistus on osoitus ammatillisista taidoista Eväitä opinnälkään -työvoimakoulutus antoi Päivi Ryytylle rohkeutta kokeilla erilaista työtä. TausTaa Suomussalmen talentti . Koulutuksessa ja työkokeilussa Ryytty kertoo oppineensa etenkin uusia asioita itsestään. Talentin asiakkaiksi voivat tulla peruskoulun päättäneet nuoret, jotka ovat keskeyttäneet toisen asteen opinnot, eivätkä ole kiinnittyneet työelämään tai opintoihin. Päivi Ryytylle on tarjottu Puhdaspesulta tarvittaessa töihin tulevan työntekijän työtä. – Ainakin opin viikkaamaan vaatteita. Siellä tehty työ oli palkitsemisen arvoista. Kun oppimisympäristö on tunnistettu, siellä voidaan havainnoida osaamista ja kirjoittaa osaamistodistuksia esimerkiksi harjoittelijoille tai työkokeilijoille, joilla ei ole ammatillista tutkintoa. . Oppisopimuksia on solmittu viidelle asiakkaalle, ja pari on työn alla. . Osa koulutuksen työkokeilun suorittaneista on työllistynyt vakituisesti, mutta syntyneiden työsuhteiden kesto vaihtelee. Eväitä opinnälkään -koulutus on yksi Suomussalmen talentti -hankkeen keskeisistä toimenpiteistä. Saastamoisen mukaan 35 prosenttia hankkeen asiakkaista on joko työllistynyt tai lähtenyt opiskelemaan hankkeen kautta. Opinnollistaminen tarkoittaa sitä, että työpaikalla tehtävää työtä verrataan ammatillisen perustutkinnon vaatimuksiin eli työpaikalle tunnistetaan oppimisympäristö, hankkeen projektipäällikkö Minna Saastamoinen kertoo. Koulutuksen päätyttyä viime keväänä Ryytty sai Talentin henkilöiltä ehdotuksen työpaikasta. Etenkin yritysten suhtautuminen hankkeeseen on yllättänyt positiivisesti, kertoo Saastamoinen. . tammikuuta 2020 Laura Hiltunen Suomussalmen talentti -hankkeen ensimmäiset osaamistodistukset on myönnetty. – Tavoitteena on lisätä työttömien työnhakijoiden osaamista siten, että se vastaa paremmin työelämän vaatimuksia, Minna Saastamoinen sanoo. Suomussalmen Puhdaspesu etsi määräaikaista työntekijää, ja Ryytty päätti tarttua tarjoukseen. Tämä kertoo siitä, että hankkeen toiminta nähdään hyödylliseksi ja sille on tarvetta. Pesulatyö ylitti Ryytyn odotukset, sillä se ei ollut niin raskasta kuin hän oli aluksi ajatellut. Hankkeeseen on kirjattu reilut sata asiakasta, joista noin kolmannes on suorittanut Eväitä opinnälkään -työvoimakoulutuksen. Vasemmalla hankkeen kautta Suomussalmen Puhdaspesulle määräaikaisesti työllistynyt Päivi Ryytty, Puhdaspesun yrittäjä Anne Parviainen ja projektipäällikkö Minna Saastamoinen todistuksen luovutustilaisuudessa 7. Eväitä opinnälkään -koulutukseen osallistuneet ovat Saastamoisen mukaan antaneet pääasiassa positiivista palautetta. Kahden ensimmäisen ryhmän osallistujista 67 prosenttia oli töissä tai koulussa vielä puolen vuoden kuluttua Eväitä opinnälkään -koulutuksen päättymisen jälkeen. Satu Moilanen. – Osaamistodistukseen kirjattu osaaminen voidaan osoittaa oppilaitokselle näytöllä, jolloin saadaan suoritettua osatutkinto tai kokonainen tutkinto omalla paikkakunnalla, Saastamoinen lisää. Oppimisympäristö tunnistetaan yhdessä ammatillisen opettajan kanssa, joka varmistaa sen, että työpaikalla tehtävä työ vastaa tutkinnon tavoitteita. Yksi todistuksen saaneista on suomussalmelainen Päivi Ryytty, joka työllistyi hankkeen kautta Suomussalmen Puhdaspesulle määräaikaisesti viime kesänä. 4 PUHEENAIHEET YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. Päivi Ryytyn kohdalla koulutus kesti kolmen kuukauden ajan. Hänen mukaansa Puhdaspesulla oli hyvä yhteishenki. – Usein polku menee niin, että ensin on esimerkiksi työkokeilu ja sitten määräaikainen työsuhde, jonka jälkeen vakinaistaminen tapahtuu. . Työ oli aika raskasta, mutta nautin asiakaspalvelusta. Koulutus antoi minulle rohkeutta kokeilla erilaista työtä, Ryytty kertoo. Hankkeella haluttiin kehittää myös työpajatoimintaa laadukkaammaksi ja tavoitteellisemmaksi. Hanke on ollut käynnissä kesäkuusta 2018 ja se kestää tämän vuoden loppuun. Koulutuksen aikana hän oli työssäoppimassa Suomussalmen K-Supermarketissa ja K-Market Kirsikassa. Kohderyhmään kuuluvat myös työttömät tai työttömyysuhan alaiset aikuiset, joiden ammatillinen osaaminen ei vastaa tätä päivää tai joille alan vaihto olisi edellytys työllistymiselle. Ryytty on aikaisemmin työskennellyt muun muassa kondensaattorityöntekijänä Kemetillä
Koulutuksen työelämäkumppaneina on Minna Saastamoisen mukaan samat yritykset kuin aikaisemmin. Päivi Ryytty on samaa mieltä: hän piti koulutuksen käytännönläheisestä otteesta. Perjantaina 10. Haku neljänteen ja viimeiseen Eväitä opinnälkään -koulutukseen päättyy perjantaina 10. Myös hankkeen vetäjät ovat edelleen Ryyttyyn yhteydessä. Käyn silloin tällöin lenkillä siellä tapaamieni ihmisten kanssa, ja pidämme yhteyttä, Ryytty kertoo. Yrityksille on tärkeää, että kouluttajan ja hankkeen ohjaajien tuki on olemassa työssäoppimisjakson aikana ja sen jälkeen. Tavoitteena on juurruttaa osaamisen havainnointi ja tunnistaminen, sekä osaamistodistusten myöntäminen osaksi työelämäkumppaneiden normaalia, arkipäiväistä toimintaa, Saastamoinen sanoo. tammikuuta 2020 – YLÄ-KAINUU 5 ovat pitäneet koulutusta tarpeellisena. Joidenkin polku on ollut nopeampikin. Syksyllä hanke järjestää Taiteiden yössä Suomussalmen talentti -kykykilpailun ja hankkeen loppuseminaarin. – Oppimisympäristöjä tunnistetaan lisää kunnan yksiköihin ja yrityksiin. – Tutustuin koulutuksessa uusiin ihmisiin. Keväällä järjestetään myös työelämäkumppaneille tarkoitettu työpaikkaohjaajakoulutus, jonka tarkoituksena on lisätä työpaikoilla työskentelevien ohjausosaamista. tammikuuta. Uusia yrityksiä kuitenkin tavoitellaan sen mukaan, millaisia toiveita ja suuntauksia koulutukseen osallistujilla on. He ehdottavat työpaikkoja ja ohjaavat tarvittaessa sopivaan koulutukseen. A Usein polku menee niin, että ensin on esimerkiksi työkokeilu, ja sitten määräaikainen työsuhde, jonka jälkeen vakinaistaminen tapahtuu. Siellä tehty työ oli palkitsemisen arvoista. Hän kehuu myös koulutuksessa samaan aikaan olleita opiskelijoita. Päivi Ryytty esittelee osaamistodistustaan, jonka hän sai loppiaisen jälkeen. Jatkossa osaamistodistuksen saa, kun työskentelee esimerkiksi Miilun metallipajalla palkkatukityössä. Nainen työllistyi työvoimakoulutuksen jälkeen Suomussalmen Puhdaspesuun, jossa hän työskenteli viime kesän. Saastamoisen mukaan koulutusta on sanottu erilaiseksi kuin työvoimakoulutukset yleensä ovat. – Syksyllä on ehkä tulossa jollekin alalle suunnattu täsmäkoulutus, mutta Eväitä opinnälkään -koulutuksia ei enää järjestetä, Saastamoinen kertoo. Yritykset tarvitsevat tukea esimerkiksi työllistämiseen liittyvässä byrokratiassa. Säännöllinen osaamistodistusten myöntäminen aloitetaan työpalvelukeskus Miilussa ja työpaja Hanslankareilla kevään aikana. Laura HiLtunen. – Paras palaute yrityksiltä on se, että ne ovat ottaneet työssäoppimisjaksolla olleita asiakkaita töihin joko määräaikaisesti tai vakituisesti, Saastamoinen sanoo
Almeriassa on myös useita luonnonsuojelualueita. Golf-kenttä vieressä. /hlö 899 € Diverhotel Roquetas ***+ Hinta alk. Ei aterioita. 60 €). Matkan hintaan sisältyy: • suorat lennot Kajaani Almeria Kajaani • majoitus valitsemassasi hotellissa • ateriat valitun hotellin mukaan • Matkavekan opaspalvelut lennolla ja kohteessa Matkalla mukana Matkavekan suomalaiset oppaat ja Kainuun Sanomien edustajat. Hinta alk. Estrella de Mar **+ Matkalla mukana. Huoneistohotelli. spagettiwesternejä. Hinta alk. /hlö 989 € Bahia Serena *** Rauhallinen ja viihtyisä huoneistohotelli Roquetas de Marin alueella. Viihtyisä, tilava allasalue. Myynnin aukioloajat: ma-pe 9-17 (8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/min). Ei aterioita. /hlö 859 € Mukava huoneistohotelli keskeisellä sijainnilla, lähellä rantabulevardia ja kaunista hiekkarantaa. Hieno allasalue. Paikkoja rajoitetusti. tammikuuta 2020 Almeria on mielenkiintoisten maisemien ja kulttuuriaarteiden maakunta Almeria on maastoltaan vaihtelevaa: on metsää ja vuoristoa, kuivaa aavikkoa ja vehreitä keitaita, hedelmäja vihannesviljelmiä, pitkiä hiekkarantoja ja kuvauksellisia pikkupoukamia. Lähellä paikallista Playa Serenan keskustaa ja sen monia palveluita ravintoloineen ja kahviloineen. Lukijamatkalaisille järjestetään myös ohjelmallinen illanvietto illallisineen hintaan 30 €/hlö (norm. Huoneistohotelli. Hinta alk. Hinta koskee uusia varauksia ja on voimassa niin kauan kuin paikkoja riittää. Huoneistohotelli. Vastuullinen matkanjärjestäjä TravelCo Nordic A/S Matkavekka Valmismatkaliikerekisteritunnus: 3507/00/MjMv Hinnat alkaen-hintoja/hlö/2hh. Lomakohteista käsin on valloitettavissa on myös Sierra Nevada sekä Granada mahtavine maisemineen. Hinta alk. Aamiainen. /hlö 1189 € Playacapricho **** Erinomainen perhehotelli suositulla alueella. /hlö 889 € Golf Center *** Kaunis ja monipuolinen Hotelli Playacapricho sijaitsee aivan rannalla, lähellä Playa Serenan putiikkeja, kahviloita ja ravintoloita. Lennämme mukavasti suoraan Kajaanista Espanjaan! HOTELLIT Hyvän tunnelman huoneistohotelli sijaitsee Roquetas de Marin hienon rantabulevardin välittömässä läheisyydessä. Sisäosien aavikkomaisemat hiekkasärkkineen ja kuivuneine joenuomineen ovat ainutlaatuisia Euroopassa; maisema muistuttaa Lounais-Yhdysvaltoja ja siellä kuvattiinkin 1960ja 1970-luvuilla useita ns. 6 YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. Aamiainen. Aamiainen. Puutarhamainen allasalue
– Vesilintulaskentoja tekevät vapaaehtoiset laskijat ja kuka tahansa voi osallistua. Viime vuonna venäläinen mies ylitti valtakunnan rajan Venäjältä Suomeen toukokuussa Kuusamossa ja haki turvapaikkaa. suomussalmella. Tällöin Suomesta löytyi noin 175 000 talvea uhmaavaa vesilintua. Suuria laulujoutsenparvia viivyttelee vielä Etelä-Suomen sisämaassakin. Tieto Suomen linnuston muutoksista perustuu lintuharrastajien vapaaehtoistyöhön useiden vuosikymmenten ajalta, intendentti Aleksi Lehikoinen Luomukselta kiittelee. Koko vuoden rajanylittäjämäärä nousi 1,8 prosenttia vuoteen 2018 verrattuna. Kajaanin lentoasemalla ylityksiä merkittiin 1 436 kappaletta, joka on 10,1 prosentin lisäys edellisvuoteen. Rajatarkastusten yhteydessä rajanylityspaikoilla havaittiin edellisvuotta enemmän ajoneuvorikkomuksia. Kainuun rajavartioston rajanylityspaikkojen kautta matkusti vuonna 2019 yhteensä 453 957 henkilöä. aleKsi lehiKoinen Teema sisältää ajankohtaisia tarjouksia, juttuja sekä Hyvinvointiviikon tapahtumakalenterin. Erityisesti rajanylitysliikenteen tarkastusten yhteydessä havaittujen ajoneuvorikkomusten määrä kasvoi edellisestä vuodesta. Vesilintujen talvehtimisalueet ovat siirtyneet kohti pohjoista ilmaston lämpenemisen myötä. Tilastoituja rajatapahtumia oli koko vuoden aikana yhteensä 28 kappaletta. Rajalla tasainen ihmisvirta vuonna 2019 Rajalla riitti ihmisvirtaa myös vuonna 2019. Kuusamossa ylityksiä tehtiin 55 346, joka 4,3 prosenttia enemmän kuin edellisenä vuonna. HYVINVOINTIVIIKko 10.-16.2. Laskentoja koordinoivat Suomessa BirdLifen lisäksi Luonnontieteellinen keskusmuseo Luomus sekä Suomen ympäristökeskus. Esimerkiksi Ahvenanmaan saaristossa on monin paikoin havaittu tuhansien tukkasotkien parvia. Tämän vuoden vesilintumäärä onkin todennäköisesti neljän vuoden takaista suurempi, kertoo suojeluasiantuntija Tero Toivanen BirdLife Suomesta. Näiden määrä selvitetään vuodenvaihteessa käynnistyneissä ja lintuharrastajien toteuttamissa laskennoissa. Ylä-Kainuu BirdLife Suomen mukaan Suomeen on jäänyt talvehtimaan runsaasti vesilintuja leudon alkutalven ansiosta. Laskenta on osa kansainvälistä tutkimusyhteistyötä. – Leuto alkutalvi on ollut talvehtiville vesilinnuille suotuisa. Pitkin viikkoa ja joka suunnassa tapahtuu monenlaista. Laskentojen alustavaa yhteenvetoa voidaan odottaa jo lopputalvesta, mutta lopulliset kannanarviot laaditaan vasta, kun avomerellä tehtävien lentolaskentojen tulokset on analysoitu. Itämeren alueen kattavat laskennat toteutettiin edellisen kerran neljä vuotta sitten. Mainospaikan ostaneet pääsevät tapahtumakalenteriin veloituksetta. Kuusamon ja Kajaanin lentoasemien vuoden 2019 ulkorajat ylittävä liikennemäärä nousi yhteensä 11,5 prosenttia verrattuna vuoteen 2018. valmistuksen, vedoksen, painatuksen (6.800 kpl) sekä jakelun ja saatte materiaalin muuhun omaan markkinointikäyttöönne. Kuusamon lentoaseman lukema oli 13 613, lisäystä edellisvuoteen tuli 11,6 prosenttia. Tammikuussa vesilintulaskentoja tehdään Suomen lisäksi laajalti eri puolilla maailmaa, mikä tuottaa hyvän kokonaiskuvan lintukantojen koosta ja talvilevinneisyyden muutoksista. Suomessa talvehtivia vesilintuja lasketaan Tukkasotkaparvi kuvattuna lumettomassa Etelä-Suomen talvessa. Vartiuksen rajavartioaseman partiot osallistuvat lisäksi ensihoitotehtäviin niin sanottuna ensivastepartiona. Laittoman maahantulon tarkoituksessa tehtyjä luvattomia rajanylityksiä havaittiin yksi. Rajavartioston partioiden tehtävinä on ollut muun muassa liikenteen ohjaaminen ja tapahtumapaikkatutkinta liikenneonnettomuuspaikoilla, kadonneiden henkilöiden etsintä ja loukkaantuneiden henkilöiden kuljettaminen maastosta. Viime vuonna Vartiuksen rajalla ylityksiä tehtiin 383 562 kappaletta, se on 1,1 prosenttia enemmän kuin vuonna 2018. Rajatapahtumien määrä ei poikennut merkittävästi vuodesta 2018. tammikuuta 2020 – YLÄ-KAINUU 7 Ylä-Kainuu Rajatilanne säilyi vuonna 2019 Kainuun rajavartioston valvomalla rajaosuudella rauhallisena ja vakaana. Valvonnan tuloksena paljastettiin muun muassa neljä valtionrajarikosta, 18 lievää valtionrajarikosta, 15 rattijuopumusta, 128 ajoneuvorikkomusta, 16 luonnonvararikosta, 28 liikennerikkomusta, 28 ajoneuvoverorikkomusta ja 21 paljastinlaiterikkomusta. Perjantaina 10. Vuoden 2016 vesilintulaskentojen tulokset on julkaistu BirdLife Suomen Linnut-vuosikirjassa. Tällaisia ensivastetehtäviä oli vuoden 2019 aikana 27. Marjatta Kurvinen/arKisto Koko vuoden rajanylittäjämäärä nousi 1,8 prosenttia vuoteen 2018 verrattuna. Tapahtumista neljä oli henkilöiden vähäisiä luvattomia rajan ylityksiä ja valtaosa kotieläinten (metsästyskoirat ja porot) aiheuttamia rajajärjestyssopimuksen rikkomuksia. myyntipäällikkö Titta Toivanen p. Halutessanne toimitamme myös ko. 040 751 1749 titta.toivanen@slpmedia.fi, www.ylakainuu.fi Muut koot, kysy tarjous! Pelkkä tapahtumakalenteripaikka: 80 € + alv 24 % Perinteikäs Suomussalmen Hyvinvointiviikko järjestetään jälleen koko kylän yhteisvoimin. Pa ikk avar au kse t ja tap ah tum atie do t viim eis tää n to 30 .1. Vuoden 2019 aikana Kainuun rajavartioston partioilla oli yhteensä 100 harvaan asutun alueen turvallisuustehtävää. Ensimmäiset laskentatiedot on jo kirjattu BirdLife Suomen Tiira-lintutietopalveluun. Vuoden 2019 aikana Kainuun rajavartiosto havaitsi rikoksia ja rikkomuksia 309 kappaletta, mikä on 65 tapausta enemmän kuin edellisenä vuonna. lehtiä muutaman kappaleen toimipisteeseenne ja tapahtumakalenterista julisteversion tulostettavaksi. Hinnat sis. Teemahinnat: 99 mm leveä ja 88 mm korkea tila: 130 € + alv 24 % 99 mm leveä ja 157 mm korkea tila: 170 € + alv 24 % 150 mm leveä ja 157 mm korkea tila: 250 € + alv 24 % Ylä-Kainuu julkaisee SUOMUSSALMEN HYVINVOINTIVIIKON TEEMANUMERON to 6.2
Ma laulu klo 10-11, säestää Seppo Möttönen. Kiireettömän hoidon hoitotakuun mahdollinen ylittyminen tällaisesta kertaluonteisesta syystä on saatettu valvontaviranomaiselle tiedoksi. Osallistujien toiveiden mukaista ajanvietettä, mukavaa yhdessä oloa ja retkiä luontoon. klo 18–20, 2. klo 10–11. Liikettä niveliin jumppa, Hyrynsalmen Kylätalo Isku, Asematie 1, 9.1. Pe 3.1.–31.1. 010 665 9014. Tiedustelut, p. Kiireettömän hoidon hoitotakuuajat pidentyvät tilapäisesti tai paikoin ylittyvät kuluvan talven aikana, tiedottaa Kainuun sote. Tervetuloa! Ikäihmisten kahvila, Hyrynsalmen Kylätalo Isku, Asematie 1, 15.1. siihen liittyvistä asioista. tammikuuta 2020 Osuuskauppa Maakunnan edustajiston vaalien ehdokasasettelu 10.-24.1.2020 Osuuskaupan päätöksenteossa ylintä päätösvaltaa käyttää vaaleissa valittava, osuuskaupan jäsenistä koostuva edustajisto. Ahonen tähdentää, että kiireellisiin hoitoihin ja päivystyksiin muutto ei vaikuta. Asetu ehdolle! Ehdokasasettelu 10.-24.1.2020, vaalit 2.-16.3.2020 Katso lisää www. Tommi-puukkonäyttely. Jos tulee ennakoimattomia viivästyksiä, niistä ilmoitetaan potilaalle hyvissä ajoin, kertoo Esa Ahonen. 25.11.– 30.6. – Tilanne vaikuttaa eniten kirurgiassa, jossa on jo valmiiksi pitkiä jonoja, sanoo hallintoylilääkäri Esa Ahonen. Kiireellistä hoitoa vaativat potilaat sairaala hoitaa sairauden kiireellisyyden vaatimassa järjestyksessä, ja heidän tilannettaan seurataan hoitojonossa koko ajan siihen reagoiden, kerrotaan Kainuun sotesta. Novellikoukussa neulotaan hyväntekeväisyyteen ja kuunnellaan samalla ääneen luettuja novelleja. Viime vuosina Kainuun keskussairaala on hoitotakuun toteutumisessa edustanut keskimääräistä hyvää suomalaista tasoa. Sami Keräsen eräja metsästysaiheisia valokuvia Kainuusta ja muualta Suomesta. Jos kaikki menee, kuten on ennakoitu, ei annettuja hoitoaikoja tarvitse siirtää. klo 17.30–19. Menoinfo Novellikoukku Suomussalmen pääkirjastossa keskiviikkona. Metsästys tilanteita Sami Keräsen valokuvanäyttely. Avoinna ma ja ke klo 10–14. Jumpataan aivoja tietovisalla, suunnitellaan tulevaa ja keitellään kahvet! NäyTTelyT HYRYNSALMI Hyrynsalmen kunnanvirasto, Laskutie 1. Suomussalmi 1939-1940 tietokilpailu, Suomussalmen Seurahuone, Kauppakatu 7, 9.1. Mikäli hoitoon pääsyä odottava henkilö huomaa omassa terveydentilassaan huolestuttavia muutoksia, sote suosittelee ottamaan yhteyttä hoitavaan yksikköön, jolloin hoidon tarpeen kiireellisyys arvioidaan tarvittaessa uudestaan. SUOMUSSALMI Avoin ryhmä, Porstuankulma, Rantakatu 1 as 4, 8.1.–10.6. osakilpailu. Osuuskauppa Maakunnan edustajisto edustaa kaikkia kainuulaisia Maakunnan asiakasomistajia, ja toimii heidän äänitorvenaan hallinnossa. Lisää tapahtumia osoitteessa www.menoinfo.fi. Tervetuloa!. ma–su klo 12–14. klo 12–13.30. Kainuun Osuuspankista tulee asiantuntija kertomaan edunvalvontavaltuutusvaltakirjasta, sen laatimisesta ym. 8 PUHEENAIHEET YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. Aikuisille suunnattu vapaa-ajan ryhmä. Tule nauttimaan kupponen kahvia sekä pelaamaan lautapelejä mukavassa seurassa. Suomussalmen helluntaiseurakunta. Muutto kestää muutamia viikkoja. klo 10–12. Helmikuussa tilanteen pitäisi Ahosen mukaan jo normalisoitua. Ti ja pe klo 10.30–11 bingo ja ruokailu klo 11– 12.30. Hoitoaikoja annettaessa muuton aiheuttamat viivästykset on valmiiksi ennakoitu. Taidonnäytetteitä merkittäviltä kainuulaisilta Tommi-sepiltä. Tilaisuus on kaikille avoin. Vuokin kylätalon olohuone, Vuokin kylätalo, Kuhmontie 306, 14.1. Porstuankulma: Avoinna ma ja to klo 9–12, ke suljettu, ti ja pe klo 9–13. Talvisota 80 v. Ikäihmisten kahvila, Hyrynsalmen Kylätalo Isku, Asematie 1, 15.1. Kiireellisiin leikkauksiin muutto ei aiheuta viivästystä. osuuskauppavaalit.fi ASETU EHDOLLE TapahTumaT HYRYNSALMI Hyrynsalmen sydänkerho, Nuorisotalo Arkkola, Hyryntie 22, 14.1. Kahvitupa Majakka, Jalonkatu 8. Kiireettömän hoidon hoitotakuurajan ylittyminen ei tarkoita potilaan terveydentilan välitöntä vaarantumista, sairaalasta kerrotaan. Kokoontuminen ja lähtö Porstuankulmalta. ma–pe klo 9–15. klo 12. klo 12–13.30. Jos hoitojonot uhkaavat pysyvästi venyä hoitotakuuaikoja pitemmäksi, aikoo sote purkaa niitä joko lisätyövoiman tai ylitöiden avulla. Novellikoukku, Suomussalmen pääkirjasto, Kiannonkatu 31, 15.1. Edustajisto tarjoaa mahdollisuuden nähdä ja perehtyä oman osuuskaupan asioihin, ja olla mukana kehittämässä sen toimintaa hyvään suuntaan. Voit ilmoittaa tapahtumasi Menoinfoon osoitteessa www.ylakainuu.fi. Sairaala muuttaa, hoitojonot tilapäisesti venyvät Hoitotakuuajat voivat ylittyä kirurgiassa ja silmätaudeissa, kuten kaihileikkauksissa.. SUOMUSSALMI Galleria Kieppi, Kiannonkatu 31. Tervetuloa! Järj. Esimerkiksi kaihileikkauksissa ja vastaavissa hoitojonot ovat jo valmiiksi pitkiä. Nyt kyseessä on ainutkertaisesta syystä tapahtuva hoitotakuuaikojen ylitys uudisrakennukseen siirtymisen vuoksi. Kainuun sote toivoo potilailta ja yhteistyökumppaneilta kärsivällisyyttä muuton aiheuttamissa viiveissä. Kaikilla erityisaloilla muutto ei aiheuta hoitoon viivästyksiä, joillakin aloilla ne ovat muutamia päiviä, joillakin jopa viikkoja. Arkisto Marjatta Kurvinen Uuteen sairaalaan muutto venyttää Kainuun soten hoitojonoja. Myös joihinkin erikoislääkäreiden poliklinikkapalveluihin saattaa tulla viivästyksiä
– Jatkoksi suoritin 23 kuukautta kestävän mestarikoulutuksen, johon kuului 18 lähiopetuspäivää. – Hoitoa ei tule lopettaa, sillä oireet ovat ohimeneviä. Verenkiertoja sydänvaivoihin apua saa noin kuukauden jälkeen ja migreenipotilaille jopa kuusi käyntikertaa antaa helpotusta. Hoito puhdistaa elimistöä ja saa kuona-aineet liikkeelle. Hoitoja tehtiin muille opiskelijoille, ystäville ja sukulaisille. Vedenjuonti on ensiapu oireisiin. Hermoratahieronnassa hoidettava on makuuasennossa ja kehoa hoidetaan sormenpäillä lempeästi painaen ja pyörittäen. – Näin käy erityisesti silloin, jos asiakkaalla on paljon vaivoja. Aluksi hän kävi 13 kuukautta kestävän hermoratahieronnan peruskoulutuksen, johon sisältyi lähiopetuspäivä kerran kuukaudessa. Perjantaina 10. Ihmisen kokonaisvaltaista hoitoa A Monet asiakkaat kuvailevatkin, että hoidon jälkeen olo on kevyt ja raukea. Asiakas täyttää tietolomakkeen ja hoidon tekijän kanssa keskustellaan muun muassa siitä, miksi hoitoon tullaan ja onko hoidettavalla perussairauksia. Esteitä hoidon tekemiselle ovat raskaus, juuri tehty leikkaus, hampaanpoisto sekä elinsiirto. – Hoidon aikana käsitellään pitkittäiset ja poikittaiset hermoradat sekä aivot ja aistit. Monet asiakkaat kuvailevatkin, että hoidon jälkeen olo on kevyt ja raukea. Tämän jälkeen hoidossa voi käydä yhdestä kahteen kertaa kuukaudessa yksilöllisesti asiakkaan tuntemusten mukaan. – Säännöllinen hoito auttaa ihmistä pysymään kunnossa. Hermoratahieronta voi aluksi aiheuttaa muutoksen huonompaan suuntaan. Hän tahtoo osoittaa ihmisille, kuinka paljon voi tehdä itse oman hyvinvointinsa eteen. – Suolistovaivoihin apua voi saada yllättävänkin nopeasti. tammikuuta 2020 – YLÄ-KAINUU 9 Marjut Lehto Suomussalmelainen Piia Räisänen on suorittanut hermoratahieronnan mestarikoulutuksen. Hermoratahieronnan mestarikoulutuksen suorittanut Piia Räisänen kertoo, että hoidosta on saatu apua muun muassa allergioihin, vatsavaivoihin ja päänsärkyihin. Todistuksen mestarikoulutuksen suorittamisesta Räisänen saa lauantaina. – Kun näin lehdessä ilmoituksen koulutuksen alkamisesta, päätin ilmoittautua mukaan. Piia Räisänen sanoo, että erityisesti krooniseen vaivaan suositellaan hoidossa käymistä aluksi viidestä kymmeneen kertaa viikon välein. Hoitoaika on 1,5-2 tuntia, jonka jälkeen olisi hyvä levätä pari tuntia. Piia Räisänen muistuttaa, että usein kuitenkin vaatii aikaa, että elimistö alkaa parantaa itseään Piia Räisänen toimii Kauppakeskus Kiannan yläkerrassa olevassa Kauneusja hyvinvointikeskus Frescossa. Hän on itse käynyt hermoratahierojalla ensimmäisen kerran 1990-luvulla ja sai tietää, millaisesta hoidosta on kyse. Tätä kutsutaan paranemiskriisiksi. Samalla pääsi itse kokemaan, miltä hoito tuntuu. – Tällöin kehon oma paraneminen käynnistyy ja kehon puhdistajat maksa sekä munuaiset alkavat elpyä. Myös sukat saavat olla jaloissa. Hermoratahieronta voi olla täydentävänä hoitona. Asiakas hoidetaan aina kokonaan, osahoitoja ei tehdä. Marjut Lehto. Hoidon avulla kuntoutetaan ääreishermostoa niin, että myös keskushermosto saadaan toimimaan kunnolla. Ensimmäisestä koulutuspäivästä alkaen opiskeluun on kuulunut harjoitushoitojen tekeminen. Oireina voi olla esimerkiksi päänsärkyä, huonoa oloa, huimausta ja jopa kuumetta. Hermoratahieronta tehdään vaatteiden läpi ja Räisäsen mukaan paras asu on ohut, pitkähihainen paita ja pitkälahkeiset housut. Kaikille oireita ei kuitenkaan tule. Hermoratahieronta eli ääreishermoston tehokuntoutus on ihmisen kokonaisvaltaista hoitoa. On kuitenkin vaivoja, joiden vuoksi täytyy mennä lääkäriin. – Hoitoon tullessaan leikkauksesta ja hampaanpoistosta tulisi olla kulunut vähintään kaksi kuukautta. Hermoratahieronnasta on saatu apua muun muassa allergioihin, astmaan, ihottumaan, vatsavaivoihin, päänsärkyihin sekä lapsettomuuteen. Uupumus puolestaan tarvitsee noin kahdeksan kuukauden mittaisen hoitojakson. – Koko keho hoidetaan päästä alkaen aina varpaisiin saakka. Haluan auttaa ihmisiä voimaan hyvin ja pidän ihmisten kanssa työskentelystä. Räisänen toteaa sen kuitenkin kuuluvan asiaan ja elimistön kaipaavan lisää hoitoa. Piia Räisänen Hermoratahieronnan mestari Piia Räisänen toimii Kauppakeskus Kiannan yläkerrassa olevassa Kauneusja hyvinvointikeskus Frescossa. – Aina ei tarvitse mennä lääkäriin ja syödä lääkkeitä, jotka rasittavat maksaa. Myös hoidon aikana voi tulla erilaisia tuntemuksia, jolloin voidaan pitää tauko ja hoidettava saa juoda vettä
Järvet ovat osin jo jäätyneet, mutta monin paikoin vedet ovat vielä osittain tai kokonaan auki. Kehtolaulu Kainuun ympärille on suunniteltu myös musiikkivideota, mutta internetin syövereistä sitä ei vielä löydä. Jäälle lähtöä on nyt syytä harkita tarkkaan Tällä hetkellä vesillä ja jäillä liikkujien suurimpia vaaratekijöitä ovat kylmä vesi, heikot jäät ja muuttuvat sääolosuhteet. Olin ajatellut jo aiemmin, että talvisesta Kainuusta pitää vielä joskus tehdä kappale. Vesisade ja nollan yläpuolella oleva lämpötila voivat haurastuttaa jäätä nopeasti ja vaikeuttaa sen kantavuuden arviointia. . Laulu syntyi alun perin teatteri Retikan jouluesitykseen. En tee musiikkia jokaisena päivänä viikossa, vaan paremminkin siihen tarttuu fiiliksen ja jaksamisen pohjalta. Hän sanoo, että toistaiseksi jäälle lähtöä on syytä harkita tarkkaan. Suominen on opiskelut kymmenen vuotta pianonsoittoa ja kuusi vuotta laulamista. – Toivottavasti pääsisin esittämään sitä muissakin tapahtumissa. tammikuuta 2020 Juhani Eskola Kun asiat lähtevät rullaamaan, niin toisinaan ne tapahtuvat todella nopealla tahdilla. Suomussalmelainen Milka Suominen teki koskettavan laulun ympärillään vallitsevasta luonnosta. Musiikin suhteen suomussalmelainen menee tuonnepuoli edellä. Teatterin lisäksi Suominen on esittänyt kappalettaan Suomussalmen Yksinäisten joulu -tapahtumassa. En halua pilata rakasta harrastusta ottamalla sitä työksi. – Vähimmäisvarustukseen kuuluvat kaulalla käyttövalmiina roikkuvat jäänaskalit siltä varalta, että jää pettää. Entinen kaupunkilainen rakastui nopeasti Kainuun maisemiin. Suomisen tulevaisuudessa siintää valmistuminen Itä-Suomen yliopiston lakiopinnoista, mutta musiikki pysyy tiukasti mukana. – Myös teatteri kiinnostaa edelleen, mutta perheellisellä ihmisellä näytelmiin sitoutuminen vaatii järjestelemistä. Hän on vetänyt myös karaokeiltoja sekä opettanut muita laulamisessa. – Aloin tapailemaan kosketinsoitinta eräänä talvisena marraskuun aamuna. Jäälle ei tule lähteä yksin ja mukaan tulisi mielellään myös ottaa kättä pidempää jään kantavuuden koettelemiseen sekä vesitiiviiksi pakattuun reppuun vaihtovaatteet ja kännykkä. Koskettava kunnianosoitus Kainuun metsille Milka Suominen on lahjakas suomussalmelainen musiikintekijä, joka rakastui nopeasti Kainuun kauniisiin maisemiin. Kainuun metsät ovat tehneet häneen suuren vaikutuksen. 10 ELÄMÄNMENO YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. Kappale on kolahtanut myös monelle miehelle. Vuorokautta myöhemmin Kehtolaulu Kainuulle olikin sitten jo valmis. Kuva Kiantajärveltä. Ylä-Kainuu Suomen Uimaopetusja Hengenpelastusliitto muistuttaa, että koko maassa on varottava heikkoja jäitä. Kun esitän sitä, löydän laulusta aina jotain uutta. Niemisen mukaan jäällä liikkumista tulisi välttää ennen kuin on täysin varma, että se on kantavaa koko liikkuma-alueellasi. Myös elämän varjopuolella oli vaikutusta siihen, millainen laulusta tuli. – Ammattia musiisikista ei kuitenkaan minulle tule. – Musisointini ei ole mitenkään suunnitelmallista. Marjut Lehto juhani eskoLa Kats o Keht olau lu Kain uulle -vide o YläKain un Face book -sivu ilta.. Kylmä vesi kangistaa ja veden varaan joutuminen, ilman oikeita turvavälineitä, voi olla kohtalokasta hyvinkin nopeasti, kertoo Suomen Uimaopetusja Hengenpelastusliiton viestintäasiantuntija Niko Nieminen. – Yllätyin eniten siitä, että palautetta on tullut niinkin runsaasti miespuolisilta kuulijoilta. Uskoisin, että samalla myös kadottaisin musiikista jotakin. – Tällä hetkellä vesillä ja jäillä liikkujien suurimpia vaaratekijöitä ovat kylmä vesi, heikot jäät ja muuttuvat sääolosuhteet. – Siihen tarvittiin vielä yksi laulu sellainen koskettavampi. Entinen kaupunkilainen rakastui nopeasti Kainuun maisemiin. Niko Nieminen painottaa, että jäälle lähtiessä tulee varustautua turvavälinein ja niitä on opeteltava käyttämään. Halkeamat heikentävät jään kantavuutta, vaikka ne eivät ulottuisikaan jään läpi. Suominen on muuttanut Suomussalmelle reilu kymmenen vuotta sitten. A Laulusta on tullut yhä rakkaampi, mitä useammin olen sitä esittänyt. – Laulusta on tullut yhä rakkaampi, mitä useammin olen sitä esittänyt. He tutustuttivat minut Kainuun metsiin ja haluan tässä laulussa kiittää myös heitä siitä, että he esittelivät minulle Kainuun kauniin luonnon. Näin kävi suomussalmelaiselle Milka Suomiselle, joka teki koskettavan omistuslaulun Kainuun luonnolle. – Vaikka osin jäätä olisikin jalankulkijan kestävät viisi senttimetriä, niin jään paksuus voi vaihdella suuresti pienelläkin alueella. Milka Suominen teki vuorokaudessa monia jo nyt puhutelleen kappaleen. Hain sointukuvioita alkuun, kunnes päähäni alkoi tulemaan myös sanoja. – Vanhimman lapseni isovanhemmat kuolivat yllättäen pari vuotta sitten. Erityisesti varottavia paikkoja jäällä ovat veden virtauksen vuoksi joet, järvien kapeikot, karikot, niemenkärjet, jokien ja purojen suistot, kaislikot, laivaväylät, sillat ja laiturit. Teokset elävät ajan myötä ja niin on käynyt myös Suomisen kohdalla. Tekijä on saanut laulusta paljon positiivista palautetta
– Kännykän vilkuilu ratissa on voinut muodostua tavaksi huomaamatta. Nuku Kainuun maa, alla jään ja roudan taas, sä lepos ansainnut jälleen kerran taas, päällä isänmaan. Jos jatkuvasti keskittyy käsillä olevaan asiaan vain osittain, keskittymiskyky herpaantuu ja tarkkaamattomuudesta voi tulla normaali olotila. Perjantaina 10. Kännykkään keskittyvä kuljettaja voi myös itse toimia arvaamattomasti, mikä vaatii toisilta tienkäyttäjiltä reagointia, jotta onnettomuudelta vältytään”, kuvailee Liikenneturvan suunnittelija Petri Jääskeläinen tiedotteessa. Puhelimen käyttö vie huomion liikenteestä, kulkee sitten autolla, pyörällä tai jalan. Nuku Kainuun maa, kylmän hunnun päälle saat, kevääseen sä jaksat sitä aina kantaa. Tällöin on entistä vaikeampi vastustaa kiusausta tarkistaa kännykkää aika ajoin liikenteessä, Jääskeläinen kuvailee. Milka Suominen Kehtolaulu Kainuulle JuHani eskola. Nuku Kainuun maa, alla jään ja roudan taas, sä lepos ansainnut jälleen kerran taas, päällä isänmaan. Jälkeen metsärinteen aukee laakso Emäjokineen. Mari Heikura/arkisto Jäistä marjametsää pitkin kävelen, jäi kiire kauas kaupunkien taa. Jos polte kasvaa liian suureksi, voi pysähtyä turvalliseen paikkaan tarkistamaan viestit ja senhetkiset somekohut. Nuku Kainuun maa, kylmän hunnun päälle saat, kevääseen sä jaksat sitä aina kantaa. Toisten kännykän käyttöön ei voi vaikuttaa, mutta omaan toimintaan voi. On pettu veistelty ja viety uuniin, suuhun nälän leipä lämpimän. Nähnyt jäljet elon synkimmän. Sosiaalista mediaa kannattaa siis selata vasta, kun auto on pysähdyksissä turvallisessa paikassa. Jääseinät vasten jylhää rotkoa, pitkin kävelen sen viertä, notkoa. Liikenneturvan kyselyssä kolmasosalla syy ajonaikaiseen matkapuhelimen käyttöön on tapa. Nuku Kainuun maa, kylmän hunnun päälle saat, kevääseen sä jaksat sitä aina kantaa. Kuulen kuusten rauhoittavan sävelen, se vie mut korpimaan tän syleilyyn. Jos katse on kännykässä ja mieli poissa liikenteestä, ei näihin tilanteisin ennätä reagoimaan ajoissa. Nuku Kainuun maa, alla jään ja roudan taas, sä lepos ansainnut jälleen kerran taas, päällä isänmaan. Näin voi auttaa itseään keskittymään liikenteeseen. Katsonut on sitä moni, ilmeineen totiseen. Kaiken otan vastaan mitä antaakaan, ja lumoudun sen hellään hyräilyyn. Suljen arjen huolet, avaan mielen raukeuden; Vain täällä elää voin, kai aina saan. – Liikennetilanteet voivat muuttua nopeasti ja tielle tulla yllätyksiä. – Ensin kännykkä äänettömälle ja ulottumattomiin, ja vasta sitten rattiin. Kuljettajan huomion siirtyessä tiestä puhelimeen onnettomuusriski kasvaa. Puhelimen käyttö ajaessa on jäänyt monelle tavaksi Kännykän käyttö on vaaraksi liikenteessä. On äärellä sen rikkaus tuo rauha, hiljaisuus, mut silti täällä asuu erämaiden lumous, ja kun joskus minut uni viepi ikiaikakehtoon, mieleni kauas vaeltaa, tänne Kainuun korpilehtoon. Liikenteen turvallisuus perustuu ennalta-arvattavuuteen. Lähes kaksi kolmesta kuljettajasta kertoo käyttävänsä puhelinta ajaessaan, tiedottaa Liikenneturva. Tutkimusten mukaan riskialtteinta kännykän käyttöä on kaikenlainen viestittely. tammikuuta 2020 – YLÄ-KAINUU 11 Koskettava kunnianosoitus Kainuun metsille Milka Suominen on lahjakas suomussalmelainen musiikintekijä, joka rakastui nopeasti Kainuun kauniisiin maisemiin. Viestejä lukee joka viides ja niitä kirjoittaa joka seitsemäs puhelinta ajaessaan käyttävistä kuljettajista. Ylä-Kainuu Riskeistä huolimatta matkapuhelimen käyttö liikenteessä on yleistä. On seissyt tämä metsä täällä kauan
Ruhtinansalmi: Ti 14.1. Kuura on hänen esikoisteoksensa. klo 10 Messu kirkossa (Mikko Riipinen). Pe 10.1. Klo 18 Nuortenilta Pikkupappilassa. Tarina etenee ystävysten Inkan ja Aaron kertomana. Silmissä ei ollut järjen häivääkään.” Ihmissusi trilogian ensimmäisessä osassa tutustutaan Kuurankeron pikku kaupunkiin ja sen nuoriin. Vauhtia ja vaarallisia tilanteita riittääkin molemmissa kirjoissa. 08-711 052 LOUNAS joka päivä klo 10-16 TORSTAI Metsäsienikeitto Lihapullat Perunaviipalelaatikko Jauhelihakeitto Metsästäjänpata Haukipyörykät LAUANTAI PERJANTAI Lohikeitto Kebabstroganoff Paistetut muikut Kukkakaalikeitto Broilerleike ja bearnaisekastike Sitruunalohta SUNNUNTAI Teboil Turjanhovi Kalliokatu 2, Suomussalmi Puh. Savuporokeitto Makkarakastike Tomaattimozzarellakalaa KESKIVIIKKO MAANANTAI Nakkikeitto Aurainen patapaisti Kasvispihvit TIISTAI Palvilihakeitto Broileri-chorizorisotto Maksakastike. klo 13 Torstaiystävät Kalevan tuvilla, mukana Tatu Ryyti Ämmänsaari: Pe 10.1. (08) 711 153 kahvila@ammanherkkusuu.fi TIISTAI Lapinukonkeitto L,G Makkarapihvit L,G Juuresgratiini L,G Sisältää runsaan kainuulaisen leipäpöydän, ruokajuomat, monipuolisen salaattipöydän sekä jälkiruoan LOUNAS arkisin klo 10.30-15, LA-SU klo 11-15 KESKIVIIKKO Pinaatiikeitto L,G Burgundinpata L,G Maksalaatikko L,G Arkena keittolounas 8,00, noutopöytä 9,90, lauantaina keittolounas 8,30, noutopöytä 10,50, su 8,90/11,00. L o u n as lis ta m yö s w w w .y la ka in u u .fi Avoinna: ma-pe klo 10-18, la 10-16 Kauppakatu 4-6, Suomussalmi, p. Ma 13.1. klo 16.30 lapsikuoron harjoitukset ja klo 18 kirkkokuoron harjoitukset seurakuntasalissa. Herättäjän pyhä. klo 12 Vanhemman väen kerho srk-salissa. klo 10 Ystävänkahvila srk-salissa. Työryhmä esittelee, jonka jälkeen on mahdollista käydä keskustelua seurakunnan tulevaisuudesta. klo 11 Askanmäen ystäväkerho kotiseututalolla. Kita oli niin leveässä suden virneessä, että jok´ikinen torahammas näkyi. klo 13 Kirkonkylän työpiiri srk-salissa, mukana Tatu Ryyti. Hengitys höyrysi paksusti. Toiminnasta: Su 12.1. Klo 17 Kirkkokuoronharjoitukset srk-salissa. klo 10 Messu seurakuntakeskuksen kirkkosalissa, Pirkko Hänninen avustajana Pertin ryhmä. Valkeisen seurakuntakoti: Ma 13.1. ateria ilmainen. Mukana Tuomaskuoro ja -bändi Reijo Peuravaaran johdolla. Päiväkerho: 20.1. 050 430 5545 Arkisin: keitto 7,90 E , noutopöytä 9,90 E . klo 18 Iltatilaisuus, Tuula ja Raimo Palola Tervetuloa tilaisuuksiimme! Puolanka: La 11.1. Ihmissusien kantama Lykantropia-virus aktivoituu täyden kuun aikaan ja hukka-tapauksien ilmetessä verikokeet lisääntyvät ja vartiointi kiristyy. Helluntaiseurakunnat Suomussalmi: Pe 10.1 klo 13.00 Elintarvikejakelu + hartaus. Su 12.1. Nuori Seurakunta: Nuoren seurakunnan toiminta kerhotiloissa, ellei toisin mainita. Tanja Moilanen kirjastovirkailija Tällä palstalla Suomussalmen pääkirjaston työntekijät vinkkaavat mielenkiintoisesta aineistosta. Nuoret: Pe 17.1. klo 12.30 Valkeisen seurakuntakerho. Elina Pitkäkangas. Viikonloppuisin: keitto 8,50 E , noutopöytä 10,90 E . 12 ELÄMÄNMENO YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. 355 sivua ”Hukan raskas hahmo ilmestyi katonharjan takaa. klo 10-12 Päiväkerho. Su 12.1. klo 12-16 Maakunnallinen paastoja rukouspäivä, raamattutunnit Jaakko Sopanen ja Heikki Korppi Su 12.01. ei tilaisuuksia Ti 14.01. Puolanka Kuolleet: Hilma Katri Leinonen, 88v. tammikuuta 2020 Kuura. klo 18 Salaisuuslaatikko-pyhäkoulu. Päivän tunnussana 2020 myynnissä kirkkoherranvirastossa. possukeitto L,GL,M Kukkakaaligratiini L,GL Hawaijin broileria L,M Riistahöystö L,GL TIISTAI Kylmäsavulohikeitto L,GL Ruiskuorrutetut muikut L Pekoninen jauhemaksapihvi L,GL Possu-juuresvuoka L,GL,M KESKIVIIKKO TORSTAI Purjo-perunakeitto L,GL Kalamurekepihvit L Kaalikääryleet L,GL,M Possupihvi, kastike L,GL PERJANTAI Aurajuustokeitto L Kasviskiusaus L,GL Kuhaa juusto-ruohosipulikastikeella L,GL Palapaisti L,GL LAUANTAI Salaattilounas 6,90, päivän keitto 6,90, päivän keittolounas 8,20, lounaspöytä 10,80. Ke 15.1. klo 17 Lattiakuvat-pyhäkoulu päiväkerhotilassa. Hyrynsalmi Su 12.1. klo 10 Perhekerho. Su 19.1. Hukat ilmestyvät täydenkuun aikaan Kirjan tapahtumarikas loppu yllättävine käänteineen herättää kiinnostuksen jatko-osiin. Kansainvälinen Jahti-organisaatio vartioi hukkakantaa vähän kyseenalaisin menetelmin apunaan armeija ja poliisit. Ti 14.1. klo 11 Uudet Virretkirkossa. klo 17 Kirkkokuoron harjoitukset srk-salissa. klo 18 ystäväilta, laulua ja keskustelua, kahvitarjoilu, ruuan jakoa. Klo 9.30 Veteraanikerho srk-salissa. Rukouslaulut alkavat klo 17.45. Päiväja puuhakerhot aloittavat toimintansa. klo 18 sanan ja rukouksen ilta, aihe Kirje Efesolaisille 3. klo 10 Perhekerho. klo 13 Tiistaikerhon vuoden toimintakauden aloitus, vieraana kunnanjohtaja Heimo Keränen. Myllylahti Oy, 2016. Su 19.1. luku. Messun jälkeen kirkkokahvit ja seurat srk-salissa. Ke 15.1. Ti 14.1. Herkulliset hetket tarjoaa... Klo 17 Kirkkoväärtien palaveri seurakuntasalissa. Ti 14.1. klo 1012 Päiväkerho. Pe 17.1. To 16.1. Tervetuloa! seuRAKuNNAt Lattiakuvat-pyhäkoulu kokoontuu kirkonkylällä sunnuntaina. KIo 18 Kristittyjen ykseyden ilta srk-salissa yhdessä Puolangan helluntaiseurakunnan kanssa. Tilaisuuksiin vapaa pääsy. Jehovan todistajat Su 12.1. Näljänkä: To 16.1. klo 11 Piispajärven kahvit, Viitostie 753. Ti 21.1. Turkki oli käsistä ja naamasta värjääntynyt tummaksi verestä. Ti 14.1. Kuu loisti niin kirkkaana, että saatoin nähdä jokaisen yksityiskohdan eläimessä. La 11.1. Klo 13 Lähetystyöryhmän palaveri seurakuntakeskuksessa. Ti 21.1. Ma 13.1 klo 10-14 Majakka Jalonkatu 8. Messun jälkeen teejatkot seurakuntasalissa. (08) 636 285 www.kultainenkukko.fi Hernekeitto L,GL,M ja pannari Haukimureke L,GL Kasvispyörykät L,GL,M Porsaanrintaa L,GL Omenainen mustajuurikeitto L,GL Janssoninkiusaus L,GL Kaalilaatikko L,M Nyhtöpossua BBQ L,GL,M MAANANTAI Itäm. Ke 15.1 klo 10-14 Majakka + hartaus klo 11. Ti 14.1 klo 18.00 Sanan ja rukouksen ilta, Anne & Petri Koivisto. Vuokki: Ke 15.1. klo 10-12 Päiväkerho. Ti 14.1. klo 12.30 Vuokin päiväkahvit kylätalolla, mukana Tatu Ryyti. MEILTÄ SAA MYÖS PITOPALVELUA! Kalakeitto L,G Kaalikääryleet L,G Nakki-pekonipaistos L,G TORSTAI Jauhelihakeitto M,L,G Silakkapihvit L Värikäs broilervuoka L,G Avoinna: ma-to 6.30-21, pe 6.30-22, la 7-22, su 8-21 Kalliokatu 2, puh. Ma 20.1. Su 19.1. Klo 13 Kesärannan raamattupiiri. klo 18 Hyrynsalmen seurakunnan strategiaan tutustumisilta seurakuntasalissa. Opetellaan uusia virsiä kanttori Merja Materon johdolla. klo 10 Messu kirkossa. Su 12.1 klo 11.00 Ehtoollisjuhla, Petri & Anne Koivisto. klo 18 elämän leipää ja sanaa, ruokakassien jakoa, Raimo ja Tuula Palola puhuvat ja laulavat. klo 16 Isoskoulutus Pikkupappilassa. Klo 13-15 Puuhis. klo 10 Hartaus Porstuankulmassa, mukana Tatu Ryyti. Se kyyristyi käsiensä varaan ja tuijotti Leoa hengästyneenä läähättäen. Pe 17.1. klo 18 Tuomasmessu kirkossa. klo 16.30 Kehitysvammaisten kerho srk-salissa. To 23.1. Joka 11. Elina Pitkäkangas (s.1990) on helsinkiläinen, humanististen tieteiden kandidaatti ja nuortenkirjailija. Joka 11. Tilaisuus alkaa kahvitarjoilulla klo 17.30. klo 10 Ystävänkahvila srk-salissa. Tervetuloa tilaisuuksiin. Ke 15.1. Ma 13.1. Arkiseen lukio-opiskeluun säröjä luo pelko ihmissusista ja kaupunkia ympäröivä muuri vartijoineen aiheuttaa jännitteitä. klo 10-12 Päiväkerho. Kirjan tapahtumarikas loppu yllättävine käänteineen herättää kiinnostuksen seuraaviin osiin: Kajo (2017) ja Ruska (2018). klo 9 Aamupuuroporinat Virkkulassa. klo 18 Tuomaskuoron ja -bändin harjoitus kirkossa. Klo 18 Raamattu rakkaaksi – Kansanlähetyksen ilta srk-salissa. lounas ilmainen. Ke 15.1. Su 12.1. viikolla 3 Avoinna: ma-pe klo 9-17, la 9-16, su 11-16 MAANANTAI PERJANTAI Kanakookoskeitto L,G Jauhelihalasagne L Kasvistäyt.uuniperunat L,G LAUANTAI Savulohikeitto L,G Karjalanpaisti L,G Punajuurikiusaus L,G SUNNUNTAI Sienikeitto L,G Lihajuurespata L,G Uunilohta L,G Jalonkaarre 3-5, Suomussalmi, p. To 16.1. Suomussalmi: Su 12.1. Ihmissusien ilmiömäinen kyky parantua antaakin Inkalle kuningas-idean – tartuttaa lykantropiavirus Dukeen. Muurien ulkopuolella lainsuojattomat hukat kannattajineen valmistautuvat vastarintaan. Lounas arkisin 10.30–15.00. klo 10 Messu seurakuntakeskuksen kirkkosalissa, Pirkko Hänninen avustajana Raijan ryhmä. Klo 13-15 Puuhis. Inkan veljen Tuukan eli Duken paha loukkaantuminen, päähenkilöiden sympatiat ihmissusiin ja kaikenlainen teinidraama kantavat juonta hyvin eteenpäin. klo 16 Tuomaskuoron ja -bändin harjoitus kirkossa. klo 13 Seurat ry:llä (Risto Lauhikari ja Timo Lyytikäinen). Tervetuloa tilaisuuksiin! Hyrynsalmi: La 11.01. Ke 15.1. klo 10 Tuomaskuoron ja -bändin harjoitus kirkossa. klo 11.00 Valtakunnansalilla Raamattuun perustuva esitelmä aiheesta: Oletko Jumalalle tärkeä. klo 14 Laulupiiri srk-salissa. klo 12-16 Hyrynsalmella rukousja paastopäivä, Jaakko Sopanen ja Heikki Korppi, kaksi raamattutuntia. Rauhanyhdistys: Su 12.1. KIRJAVINKKI Suomussalmi Kuolleet: Martta Liisa Väisänen 78 v., Hilkka Inkeri Väyrynen 98 v., Kauko Uolevi Jokinen 70 v. Musiikki: To 9.1. Klo 14 Seurakunnan vapaaehtoisten palaveri srk-salissa. Ke 22.1. Klo 10 Messu kirkossa, liturgi Miia Seppänen, saarna Kyösti Juntunen
Palvelun käyttäjät pääsevät sivulle linkin kautta. Sinulle kiitokset kauneimmat tahdomme antaa. Palvelun suunnittelussa ja toteutuksessa on huomioitu tietosuojaan liittyvät velvoitteet. – Pyydetyt tiedot, esimerkiksi onnettomuuspaikkakuvat tai valvontakameran videot, voidaan lähettää ja vastaanottaa palvelun kautta helposti. Ulkopuolisten käyttäjien ei ole mahdollista nähdä kansioiden sisältöjä. Poutaan pyydetään aina yksittäiseen tapahtumaan liittyvää aineistoa, Ulkuniemi sanoo. – On kuitenkin huomattava, että Pouta ei ole yleinen vihjekanava. (eIno leIno) Jätimme jäähyväiset Sepolle läheisten kanssa. Pouta-palvelusta on pyritty tekemään käyttäjälleen mahdollisimman yksinkertainen. Verkkosivun välityksellä poliisille voi lähettää kuvia, videoita tai muuta aineistoa. Rakkaudella kiittäen ja kaivaten Kaisu ja Ossi Jukka-Pekka ja Varpu sukulaiset ja ystävät Siunaus toimitettu 4.1.2020. 13.1.1930 Suomussalmi k. Lämpimästi tervetuloa! Suomussalmen seurakunta Rakkaamme Maija Liisa seppänen o.s. Poliisi saa käyttöönsä nykyaikaisen palvelun Ylä-Kainuu Poliisi tiedottaa ottavansa käyttöön Pouta-palvelun, joka mahdollistaa aiempaa tehokkaamman tavan vastaanottaa digitaalista aineistoa. Poliisihallituksen poliisitarkastaja Kimmo Ulkuniemi kertoo tiedotteessa, että Pouta on tilapäinen verkkosivusto. tammikuuta 2020 – YLÄ-KAINUU 13 Ohjelmistossa mm: Vait on huulet, Muistathan kai, Sun on mun sydämein 33,50€/30,00€(10hlö min) TUOMASMESSU sunnuntaina 12.1.2020 klo 18.00 Ämmänsaaren kirkossa. Siellä on matkamme määrä. Poliisi avaa sivuston silloin, kun se tarvitsee lisätietoa tutkittavana olevaan juttuun. Karvonen s. Se toimii todistusaineistona ja auttaa rikosja onnettomuustutkinnassa. Järjestelmä poistaa palveluun tallennetut tiedostot automaattisesti. Lämmin kiitos osanotosta. Suuri kiitos myös Maijaa hoitaneille Suomussalmen kotihoidon hoitajille. Palvelun aitouden tunnistaa pouta.poliisi.fi-alkuisesta linkistä. Nyt kauniit muistot voimaa antaa, surun raskaan hiljaa kantaa. tammikuuta 2020. – Hätätilanteessa on kuitenkin ensisijaisesti siirryttävä turvalliseen paikkaan, soitettava hätänumeroon 112, autettava mahdollisia uhreja ja odotettava poliisin tuloa, Ulkuniemi sanoo. Nykytilanteessa poliisi ei ole voinut ottaa vastaan esimerkiksi sähköpostitse isokokoisia tiedostoja. Tiedonkeruun jälkeen verkkosivu poistuu näkyviltä automaattisesti. Aineiston lähettämisen jälkeen lähettäjä ei näe omia toimittamiaan aineistoja, eikä myöskään pysty poistamaan niitä itse. Ida Aalberg KAIKENLAISTA KAIKENLAISTA SURUKIITOS LEENA TALVENSAARI/ARkISTo män aineiston vastaanottoon. Sivulla on näkymä, josta tiedostot voidaan valita ja lähettää edelleen, Ulkuniemi täsmentää. Pouta-palvelu tarjoaa helppokäyttöisen, tietoturvallisen ja suojatun menetelPouta-palvelun tietosuojaan ja -turvaan on kiinnitetty erityistä huomiota. Se taittoi sukumme vanhimman, pois väsyneen lepoon kantoi. Lämmin kiitos osanotosta suruumme. Mukana Tuomaskuoro ja -bändi Reijo Peuravaaran johdolla. PÄIVYRI Tänään on perjantai 10. Heidän avullaan hän sai olla kotona loppuun saakka. 21.12.2019 Suomussalmi Tuli uupumus hiljaa hiipuen, vei voimat ja unen antoi. Mikäli tapahtumapaikalla on ollut suuri joukko ihmisiä, linkki voidaan julkaista poliisin verkkosivujen, somekanavien ja mahdollisesti myös median välityksellä. Pouta.poliisi.fi-alkuinen linkki voidaan jakaa henkilökohtaisesti sähköpostitse tai tekstiviestillä. Messun jälkeen teejatkot seurakuntasalissa. Lämmin kiitos osanotosta Eero Moilasen poismenon johdosta. 010 665 9014 www.ylakainuu.fi. Tapahtumapaikalta saatu materiaali on poliisille tärkeää. Paikkakunnan parhaat uutiset ja tarjoukset! Tilaa niin tiedät! p. Perjantaina 10. Lisäksi ulkopuoliset käyttäjät eivät näe kansioiden sisältöjä. Aurinko nousee kello 9.54, laskee kello 14.29 Nimipäiviään viettävät: Pe: Nyyrikki La: Kari, Karri Su: Toini Ma: Nuutti Ti: Sakari, Saku, Sasu Ke: Solja To: Ilmari, Ilmo Pe: Toni, Anton, Antto, Anttoni La: Laura Päivän ajatelma: Minä elän ainoastaan näyttämöllä, elämässä minä vaan uneksin. Rukouslaulut alkavat klo 17.45. Palvelu on kehitetty Euroopan unionin sisäisen turvallisuuden rahaston tuella. Palvelu on ollut koekäytössä Helsingin, Vantaan ja Joensuun poliisiyksiköissä. Jos käyttäjä epäilee viestin aitoutta, hän voi olla yhteydessä asiaa tutkivaan poliisin yksikköön. Omaiset Rakkaamme Seppo Olavi kOmulainen * 23.8.1952 Vieremällä † 27.10.2019 Suomussalmella Ikävöiden Anja Niina perheineen Piia ja Miika Pauliina ja Vesa Mikko-Pekka, Anne ja Saana Nousussa punaisen päivän, laulussa sinisen linnun
Nea ToivoseN arkisTo Vuoden 2019 vauvat Julkaisemme kuvat Ylä-Kainuu-lehden lukijaperheisiin vuonna 2019 syntyneistä vauvoista Ylä-Kainuu-lehdessä to 13.2.2020. Esim. tammikuuta. 10-vuotiaana hän siirtyi kajaanilaisen Minna Tuhkalan oppilaaksi ja muutama vuosi myöhemmin Tero Latvalan oppilaaksi Helsinkiin. Tuo valokuva vauvastasi tai lähetä se tietoineen perjantaihin 31.1.2020 klo 16 mennessä joko sähköpostilla: ilmoitukset.ylakainuu@slpmedia.fi tai postitse: Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi. Nuori viuluvirtuoosi osallistui Kuopiossa ensimmäiseen suureen kilpailuunsa. Osasin odottaa, etten pääse jatkoon, mutta silti harmittaa, kun tehty työ ei tuottanut tulosta. – Kaiken kaikkiaan opin paljon ja soitin alkuerässä niin hyvin kuin vain tällä hetkellä voin. – Sain arvokasta palautetta tuomareilta ja hetken levättyäni jatkan harjoittelua sen pohjalta. Lukiosta hän valmistui viime keväänä. Muskariryhmät kokoontuvat Jalonniemessä tiistaisin klo 16.30-17.15 (1-5-vuotiaat) ja klo 17.15-18.00 (6-8-vuotiaat). P. Suomussalmen toimipisteessä opetusta tarjotaan pianon, viulun, sellon, huilun, rumpujen, kitaran, klarinetin ja saksofonin soittamisessa sekä klassisessa laulussa. Muskarin opettajaksi on palannut aiemmilta vuosilta tuttu Lotta-Maria Heiskanen. 010 665 9014, ilmoitukset.ylakainuu@slpmedia.fi. Nea Toivonen aloitti viulunsoiton 6-vuotiaana Suomussalmella. Kisaan osallistuneet ovat Suomen parhaita nuoria viulisteja. Pistin kaikkeni peliin ja kehityinkin tämän monen kuukauden rupeaman aikana todella paljon. tammikuuta 2020 Juhani Eskola Marjukka Väisänen Hyrynsalmelaislähtöinen ja Suomussalmellakin asunut Nea Toivonen, 19, ei yltänyt tällä kertaa välieriin Kuopion kansallisessa viulukilpailussa. voi kuunnella Yle Radio 1:ssä. Juha NeuvoNeN Nea Toivonen on edennyt muusikon urallaan hyvää vauhtia. Kilpailu on tarkoitettu alle 28-vuotiaille Suomen kansalaisille. Seuraavan kerran Kuopion kilpailu järjestään viiden vuoden päästä ja näillä näkymin haluaisin yrittää tuolloin uudestaan. 14 ELÄMÄNMENO YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. Kuoro koostuu alakouluikäisistä lapsista eskarilaisia unohtamatta. Ilmoitus on maksuton. Nea Toivonen aloitti syksyllä viulunsoiton opinnot Sibelius Akatemiassa Helsingissä. Sunnuntaina päättyvässä kilpailussa oli mukana on 32 kilpailijaa, joista välieriin pääsi puolet. Tietoa musiikin harrastamisesta, muskariryhmien aikatauluista sekä ilmoittautumisohjeista löytyy Kainuun musiikkiopiston verkkosivuilta. Finaaliin hyväksytään kuusi osanottajaa. Alkuerä, jossa Toivonen soitti, oli maanantaina. Kilpailun finaali on lauantaina ja sunnuntaina. Vaikka välieräpaikka jäi tällä kertaa haaveeksi, Toivosen mielestä osallistuminen kilpailuun kannatti. Viisi vuotta on voi tuntua pitkältä ajalta, mutta viulistilla on aina kehittymisen varaa. Myös hänen vanhempansa asuvat Helsingissä, mutta Hyrynsalmen kotikin on yhä olemassa. – Tämä oli minun ensimmäinen kerta ikinä, kun valmistin näin ison ohjelmiston. Laita kuvan mukaan vauvan nimet, syntymäpäivä, pituus ja paino, vanhempien nimet ja paikkakunta. ja 12.1. Kuopion viulukilpailu järjestetään viiden vuoden välein samana vuonna kuin loppuvuonna järjestettävä kansainvälinen Sibelius-viulukilpailu. 13. Nea Toivonen mukana viulukilpailussa Nea Toivonen aikaa jatkaa ahkeraa harjoittelua kohti seuraavia kilpailuja. Toisaalta moni todella hyvä viulisti putosi, koska vain puolet pääsi välierään. Jo tätä ennen viulunsoitto vei hänet etelään, ensin Sibelius Akatemian nuorisokoulutukseen ja edelleen Sibelius-lukioon. Ryhmään kaivataan mukaan erityisesti poikia. etunimet, sukunimi, syntymäaika, pituus, paino, vanhempien nimet, paikkakunta. Loput finalistit saavat kukin tuhat euroa. Myös joulun ja uuden vuoden aika kuluivat tiiviissä harjoittelussa, eikä aikaa Kainuussa käyntiin ollut. Tiistai-iltaisin Alvarin kontissa kokoontuu lapsikuoro Riikka Pieviläisen johdolla. Hyrynsalmella ja Suomussalmella asunut nuori ja lahjakas viulisti sai hyvää oppia kovatasoisessa kilpailussa. Kilpailun ensimmäinen palkinto on 8 000 euroa, toinen 6 000 euroa ja kolmas 4 000 euroa. Ryhmiä on tällä hetkellä 1-5sekä 6-8-vuotiaille ja niitä voidaan muodostaa lisää uusille tulijoille. Kuopion kaupunginorkesteri kiinnittää kilpailun voittajan solistiksi kaudella 2020–2021. Moni tuli jälkeenpäin kiittämään, sillä soittoni oli kuulemma ilahduttavan musikaalista. Alkuerät kestivät kolme päivää. Kuopion kilpailun ohjelmisto noudattaa pääpiirteissään Sibeliuskilpailun ohjelmistoa. – Vaikka tietysti aion ammattiin ja vaikka vielä on paljon tehtävää, on viulistin ura minun elämää jo nyt, ei mikään kaukainen haave, Toivonen sanoo. Jalonniemessä tiistaisin kokoonUusi harrastus musiikin parista tuvissa muskariryhmissä on myös tilaa uusille harrastajille. Kainuun musiikkiopiston oppiaineisiin on jatkuva ilmoittautuminen musiikkiopiston nettisivujen kautta. – Moni tekninen asia soitossani ei kuitenkaan vielä ollut sillä tasolla, että olisin näin kovatasoisessa kilpailussa pärjännyt. Lapsikuoro kokoontuu Alvarin kontissa tiistaisin klo 16.15-17.00. Kuopion kansallinen viulukilpailu järjestetään Kuopion Musiikkikeskuksessa. Finaalikonsertit 11.1. Yhteensä ohjelmaa oli noin kahden tunnin verran ja sen harjoittelemiseen meni hurjasti aikaa. Voittaja selviää sunnuntai-iltana, 12. – Moni vanhimmista kilpailijoista oli ehtinyt tehdä jo vaikka mitä, kun vertaan itseeni, Toivonen huomautti
P. P. P. 0400 586 055. Vuokatissa tasokas rivitalokaksio, saunallinen 72 m 2 . Yksiö Kajaanissa keskustassa, n. Toimitan Kajaaniin ja Sotkamoon tammikuussa ennakkotilausten perusteella poron lämminsavupaisteja. Stihl sahat ja raivaussahat. Tavarakirppis, Kalevankatu 1, Kajaani. Myös viallinen/kauan seissyt. Heti vapaa. Lumityöt, kantojyrsinnät, pihapuiden kaato, mökkitalkkaripalvelut. P. Puh. Tarjoa! P. Autotalli sis. 044 533 8353 ossinkodinkonehuolto@gmail.com OSSIN KODINKONEHUOLTO Kaikenlaista Asunto vapaana! Pieni 3h+kk 47,5 m2 Kajaanissa Lehtikankaalla. Ihastuttava kolmio Sirkunpolku. Annetaan vuokralle saunallinen rt-kaksio 60 m² Hyrynsalmella. ja Raimo V. 050 3244025, 050 3650535. Myös kylmälaitehuollot. lämmin autohallipaikka Kajaanin ydinkeskustasta. Ariens & Cub Cadet lumilingot, Morphon lumikengät. -05, aj. Myydään kt-kaksio Vuolijoen keskustassa. Kainuun Sanomat Koti-Kajaani Kuhmolainen Sotkamo-lehti Ylä-Kainuu Myytävänä | Ostetaan | Halutaan vuokrata | Vuokralle tarjotaan | Kaikenlaista YHDE LLÄ ILMO ITU KSE LLA TA VO ITA T KOK O KAINUUN Jätä ilmoitus Kainuun Pörssiin lehtesi verkkosivujen kautta. 08 741 068 Palvelemme ma-pe 9-17, la 9-13 LAATUKESKUS HEIKURA KY Hyryntie 18, Hyrynsalmi www.laatukeskushyrynsalmi.fi Perustaisin 10-hengen hirviporukan ensi syksyn jahtiin Suomussalmelle, mikäli on kiinnostuneita. Siisti asunto ylimmästä kerroksesta. H-auton peräkärry isolla lavalla. Puh. Puh. Sari 0700 84 444, ota talteen. Vapaa helmikuun alusta. Vapautuu 1.2.2020. 040 513 2633 Kuhmo Myytävänä Vanhemman mallin moottorikelkka. 050 512 0315. KOHISTEN PALAVAA KOIVUA kotiovelle toimitettuna. 040 253 4501. Puh. 050 518 2298. Ilmoita 19.1. menn. P. 050 589 2116. Kuivaa timoteiheinää pienpaaleissa. Ota yhteyttä sinkkumieheen, en käy ravintoloissa enkä tansseissa. krs ja autotalli Otanmäestä. 0400 168 083. 0445758564 Lumenkolaukset pihoilta, lumenpudotukset katoilta. Ostetaan omakotitalo lapsiperheelle Hyrynsalmen kirkonkylältä tai sen läheisyydestä. Se julkaistaan keskiviikkoisin Koti-Kajaanissa, torstaisin Kainuun Sanomissa ja Ylä-Kainuussa sekä perjantaisin Kuhmolaisessa ja Sotkamo-lehdessä. Vuokra 540 €. Lämpöeristetty koirankoppi, suihkuseinä. Hallitilaa Kajaanista varastoja korjauskäyttöön. Varaa nrosta 0405814337/Jari Suoraniemi. Kuolinpesät, muuttotyhjennykset. P. P. Puh. Marttiini & Victorinox puukot/veitset. Kylmäja kodinkonehuolto Manninen Oy, Suomussalmi. ”onko huolet ohi”. Purkuosat Viitasaari. Vuokrataan 66m liiketila Kajaanin Kauppakadulta. 2000 kg. 050 557 8186 Laadukasta, kuivaa koivupilkettä 35 ja 50 cm, alk. Ilmalämpöpumput ja uudet kodinkoneet. P. Kaksio/kolmio Teppana/Kuurna/Hetteenmäki alueelta, äiti ja tytär 044 500 1980. P. Pilkekone Palax Kombi 2 ja autonkuljetuskärry kant. 040 722 9353. n. kaikennäköistä romua ja akkuja, myös asuntovaunut. 044 308 3603. tammikuuta 2020 – YLÄ-KAINUU 15 Koti-Kajaani | Keskiviikko 8.1.2020 18 || Kajaanin keskustassa yläkaupungilla 2 h + k + parveke, 51 m2, vapaa. 232500. Vapaa 1.2.2020 alk. 040 757 3527 klo.17:00 jälkeen. Uusittu tuulilasi, jarrut, tuulettimen moottori+vastus, ilmastointi huollettu. Luotettava auttaja/ennustaja. Lomamökkejä Vuokatissa, latujen varrella. Sisältäen arkun, kahvat tai uurnan, kukan, vaatetuksen, arkkuun huoltamisen ja kuljetuksen Kainuun alueella. 044 995 4649. Tiedustelut p. Hei sinä sinkkunainen. kuljetus. P. 050 379 2746. Hyväkunt. Kahdet renkat, kesän ajetut hyvälaatuiset renkaat aluvanteilla. 2500. Kuljetus tarvittaessa. 30 m2. 050 300 5472. P. Talvikalastukseen verkot, pilkit, toukat, siimat, Weke katiskat, kairat... Heti vapaa. Tarv. P. 044 558 2729. asunto edullisesti hyvästa taloyhtiöstä. Yksiö 38m² Sotkamossa Akkoniementie 15, 3.krs. Vuokra 545/ kk+vesi ja sähkö. Hautauspaketit alkaen 390 e . 35 m3, 3m pituisena Paltamon Pehkolanlahdessa. YH DEL LÄ ILMOITUK SEL LA TA VO ITAT KOKO KAIN UU N Myytävänä Kaikenlaista Vuokralle tarjotaan Yhdellä ilmoituksella tavoitat koko Kainuun! Alk. Myös pakasteena poron käristyslihaa hintaan 3kg/90€ tai 5kg/120€. Hissi, lasitettu parveke. 10,50€. Vuokralle tarjotaan 3h + k 62,5 m² Kajaanista, Pohjolankatu 10. 0400 281 991, (08) 712 150. Hissillä kotiovelle. Vapaa 1.2. 046 591 2405. BMW, kaikenkuntoiset ja -malliset huomioidaan. 050 564 7961 klo 17 jälkeen. Vuokra 800 eur/kk. Ei seksilinja. 044 562 3926 www.pasinpilke.fi Ostetaan Vuokralle tarjotaan Ota uusi suunta elämääsi. 044 710 0854. ei hissiä, lasitettu parveke, vapautuu Su 2.2.2020. 040 757 1382. P. Siisti Renault Scenic 1,6 16V vm. Hinta 48€/kg. 044 712 2000 (24 h) Lönnrotinkatu 3, Kajaani, ma-pe 10-16 www.hautauspalveluhelmi.fi HAUTAUSPALVELU HELMI Autoja ym. 2003 farmari. Tiedustelut 0400 339 958. 040 8280 693. 050 301 8866. sähköpostiini heikkinen.katri@gmail.com Katri Heikkinen, Ala-Vuokki Rantatontti Ostetaan rantatontti tai mökki max. Vapaat näkymät, 2. P. Moottorikelkkapurkaamo Jaakko. 9,90€ Kainuun Pörssissä tavoitat kätevästi koko Kainuun. Pese matot harjaamatta ! Swipen pesuaineet ja Aloe Vera -tuotteet, Anja p. P. 10 km Kajaanista. 050 551 5023 Halutaan vuokrata Toyota Corolla vm. Kaikki Toyotat ostetaan. 050 328 1465. P. T. Käy niin naiset kuin miehetkin, ammuntakortti oltava voimassa. Puh. Lisäksi lämmin autotalli. Perjantaina 10. P. 39€/m³. 0400 120 350. 040 628 7906. 040 524 7546. P. Varmasti aina halpa hinta! P. Kt 3h+k, 74 m² 1. Hp. Ti-su 10-24, 1,99 e/min. Mäkeläinen Oy. 720 e vuokraan. Nimim. Uuden Vuoden arvonnan voittajat: Paula K., Eija H. Myös unien tulk. Vuokralle tarj. Edullisesti, kuivaa, muoviin paalattua heinää. 040 576 4578 Vuokrataan kaksio 42.5 m² yläkaupungilta. 30 vuoden kokemus kylmä-, kodinkoneja laitoskonehuollosta , myös ilmalämpöpumppujen myynti, asennus ja huolto . P. Lynx Ranger 500 , uusi tela sekä Lynx 250 . 044 210 5881. Kainuun Sanomat Koti-Kajaani Kuhmolainen Sotkamo-lehti Ylä-Kainuu Alk. P. 0400 291 128 Kalaa Perjantaina 10.1.2020 Kajaanin Tokmannilla klo 9 alk ja Lauantaina 11.1.2020 Sotkamon Tokmannilla klo 9 alk. Koivurankaa n. Nouto. P. Löydänkö sinut näin. Varaosa& Huoltopalvelu p. kerros, lasitettu parveke, apk, pesuk.liitos. 0400 155 472
08.25 Muumilaakson tarinoita. 08.20 LEGO City Adventures (7). 11.00 Yliopistollinen eläinsairaala. 21.00 Elokuva: Beck: Ohuella jäällä (12). 22.15 Verirahat (16). 06.45 Bing (S). 13.15 Siltalan pehtoori (7). 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 18.00 BUU-klubben. 19.00 Seitsemän uutiset. 20.00 Rattikärpäset. 14.55 Pientä pilaa. 21.36 Ian McKellen, näyttelijä. 17.00 Moderni perhe (S). 16.10 Elossa 24h. 18.00 Yle Uutiset. 16.50 Onnenarpa. MTV3 06.15 Aamusää. 11.50 Alppihiihdon MC: Adelboden. 01.45 Americans (12). 23.03 Richard III (16). 10.00 Ruokamakasiini. 11.30 The Wall Suomi. 08.35 Patu-koira (7). 21.30 Perjantai-dokkari: Lasti 200. 07.47 Uula ja Kuu (S). 17.55 Uutiset. 17.25 Mäkihypyn MC: Val di Fiemme. 17.00 Pikku Kakkonen. 07.28 Heimo ja Hemmo (S). 17.00 Pitääkö olla huolissaan?. 18.00 Myytinmurtajat Juniori. 23.45 Fleabag (12). 12.30 Kotirintaman naiset (7). 21.00 A-studio. 07.40 Paavo Pesusieni (7). 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). 09.06 Mitä tänään syötäisiin?. 19.30 Salatut elämät (7). 17.00 Moderni perhe (S). 18.30 Egenland. 22.25 Tulosruutu. 17.10 8 mm katse: Merimiespapin matkat. 10.05 Sportliv. 20.00 Hauskat kotivideot. 13.40 Elämäni eläimet: Eläinsairaalassa. 12.55 SuomiLOVE. 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 16.00 First Dates UK. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 22.25 Tulosruutu. 22.20 Päivän sää. 11.00 Ruotsin lätkähistoria. 14.30 Luokkajuhlat. 07.10 Tete ja Mama (S). 21.00 Wind River (16). 20.00 Joan Jett: Bad Reputation. 21.20 Painin Herman Kare -turnaus. 16.00 Salatut elämät (S). 22.00 Tulossa: Keihäsmatkat. 06.53 Saara ja Sorsa (S). TORSTAI 16.1. 06.50 Muumilaakson tarinoita. 00.05–01.00 Muukalaiset keskellämme (12). 08.10 Puuha-Pete (S). 01.00 Selviytyjät Suomi (S). 12.00–14.30 Simpsonit (7). 07.10 Hatchimals (S). 06.55 Littlest Pet Shop (S). 23.00 Tulossa: Keihäsmatkat. 14.40 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 09.06 Mitä tänään syötäisiin?. 18.30 Mitä tänään syötäisiin. 12.00 Venäjän halki 30 päivässä. 14.55 Ylen aamun parhaat. 09.00 Haapasalon Suomi. 09.00 Mitä lapsesi tekisi. 19.00 The Wall Suomi. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 12.00 Cherkaoui, Verbruggen ja Maurice Ravel. YLE TEEMA & FEM 08.40–11.00 YLE FEM. 08.15 Ville ja Lousku vauhdissa. 19.00 Kimpassa. 19.00 Frendit (S). 17.25–20.00 YLE FEM. 07.55 Vekarat! (S). 00.45 Top Gear. 12.01 Valtion jäänsärkijä Sisu. 12.10 Yle Oddasat. 10.30 Mitä tänään syötäisiin. 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). 07.44 Simo (S). 22.00 Kymmenen uutiset. SUB 06.30 Vikke Viikinki (S). 17.55 Uutiset. 21.43 Jalkapallon Italian cup: Neljännesvälieräottelu. 10.00–10.45 Sydämen asialla. 10.00 Sydämen asialla (7). 20.00 Suomen huutokauppakeisari. 08.33 Yökyöpelit (S). YLE TV1 05.55 Luontoretkellä. 13.30 Ruokaritarit Jamie ja Jimmy. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 13.1. 23.25–23.50 Hillo (12). 22.50 Supernatural (16). 23.10 Tulossa: Keihäsmatkat. 22.20 Päivän sää. 16.00 Milanon naisten paratiisi. 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. 07.45 LEGO Friends (S). 07.59 Jetron matkaan (S). 17.28 Koiramies kiertää Islantia. 10.00 Uusi päivä (S). 15.40 Syke (12). 06.52 Nimipäiväonnittelu: 15.1. 19.15 Uutisextra. 10.00–11.00 Lemmen viemää. 18.00 Yle Uutiset. 10.05 Villa Hintikka. 20.45 Ulos kuplasta. 12.14 Oddasat. 18.15–19.07 Eränkävijät: Alpeilta Arktiselle. 18.45 Urheilustudio. 22.05 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 15.00 Eläintarhan pikkupennut. 22.25 Tulosruutu. 14.35 Egenland. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 17.00 Pikku Kakkonen. 09.30 Toinen kierros (7). 08.22 Galaxi. 03.20 Kolmistaan (16). 08.05 Nuori Robin Hood (7). 17.30 Moderni perhe (S). 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. 08.00 Superapulaiset. YLE TEEMA & FEM 08.15–12.00 YLE FEM. 07.43 Muru (S). 16.00 Kauniit ja rohkeat (S). 13.40 Ampumahiihdon MC: Naisten yhteislähtö. 19.05–19.54 Tuhkimotarinoita. 13.20 Vatsa sisään – rinta ulos (S). 23.50 Bull (12). 12.30 Kotirintaman naiset (7). 15.25 A-studio. 08.23 Urheiluhullut (S). 22.00 Kymmenen uutiset. 17.05 Viiden jälkeen. 09.10 Kauniit ja rohkeat (S). 13.30–14.22 Casualty (12). 07.35 Nallepaini. 08.35 LEGO Ninjago (7). 17.00 Selviytyjät uusi kausi. 17.25 Uutiset. 22.35 Elokuva: Wallander: Kadonnut (16). 19.00 Hyvän karman sairaala (12). 15.00 First Dates UK. 08.35 Mia ja minä (7). 07.05 Albi Lumiukko (S). 08.35 LEGO Ninjago (7). 20.45 Mittatilaustyönä. PERJANTAI 10.1. 23.00 Hyvät ja huonot uutiset. 22.50 Anthony Bourdain – kohti tuntematonta. 14.00 Stadi vs. 21.00 Historia: Diktaattorien työkalut (12). 14.50 Paksut pariskunnat. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 16.45 Yle Oddasat. 16.58 Uutiset. 16.50 Novosti Yle. 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. 07.00 Kerkko Kukko (S). 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). 17.00 Remppa vai muutto Vancouver. 21.05 A-Talk. 20.45 Wave (S). 20.58 Keno ja Synttärit. 06.52 Martta puhuu (S). 18.00 The Wall Suomi. 21.00 Bullets (12). 13.21 Valtion jäänsärkijä Sisu. 20.00 Frendit (S). 18.05 Holby Cityn sairaala (12). 08.43–08.48 Hullabalooba (7). 15.00 Ihmeelliset ihmiset. 19.20 Ballmaster Open. 02.50 Kolmistaan (S). 12.40 RSO Musiikkitalossa. 07.45 LEGO Friends (S). 16.55 Remppa vai muutto Vancouver. 16.00 Olet mitä syöt. 20.00–01.06 YLE TEEMA. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 06.25 Uutisaamu. 08.05 Itse asiassa kuultuna. 12.00–17.22 YLE TEEMA. 06.40 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). 22.15 Viikon sää. 00.50 Villa Hintikka. 21.50 Nikolaj Coster-Waldau: Läpi Grönlannin. 09.10 Kauniit ja rohkeat (S). 20.30 Yle Uutiset. 10.00 Yksineläjä Severin. 10.30–10.55 Kummeli (7). 20.30 Yle Uutiset. 14.30 Luokkajuhlat. 15.00 Isä Matteon tutkimuksia. 02.05 Selviytyjät Suomi (S). 07.40 Paavo Pesusieni (7). 18.30 Veljekset Price ruokamatkalla Pohjoismaissa. 19.00 Elokuva: Madagascar 3 (7). 17.55 Uutiset. 14.00 Love Island UK (7). 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 14.20 Yksineläjä Severin. 10.00 Uusi päivä (S). 16.30 Simpsonit. 12.00 Kesä 1939 – Suomi ennen sotaa. 22.00 Noin Viikon Studio. 12.53 Päiväkirja jäänsärkijältä. 22.35 NCIS: New Orleans (12). 10.55 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 21.00 Elokuva: Pirates of the Caribbean: Vierailla vesillä (12). 09.34 Ystäväni Marlon (7). 20.00 Simpsonit (7). 07.20 My Little Pony (S). 15.25 Ampumahiihdon MC: Miesten yhteislähtö. 21.00 Villa Hintikka. 16.55 Mäkihypyn MC: Val di Fiemme. 12.00 Emmerdale. 00.40 999: Mikä hätänä. 12.14 Oddasat. 15.00 Ylen aamun parhaat. 22.00 Kymmenen uutiset. 00.50 Top Gear. 07.28 Henkilökuva: Rumpalipoika Justus. 21.45 Yle Uutiset. 20.00 Simpsonit (7). 08.00 Disney esittää (7). 09.54 Joraavat juurikkaat (S). 12.55 Ampumahiihdon MC: Naisten viesti. 10.30 Tanskan aarteenmetsästäjät. 19.00 Seitsemän uutiset. 18.00 Viiden jälkeen. 08.35 Viidakon veijarit (S). 06.51 Nimipäiväonnittelu: 12.1. 19.00 Seitsemän uutiset. 09.30 Puoli seitsemän. 21.15 SuomiLOVE. 15.05 Radio Suomipopin Helsinki-päivän konsertti. 07.24 Kaisa ja Olli (S). 17.30 Viiden jälkeen. 22.35 Noin Viikon Studio. 00.45 Uusi Kino: Keppi (S). 12.00–17.00 YLE TEEMA. 09.35 Emmerdale. 12.00 Elävä arkisto esittää. 16.50 Novosti Yle. 11.05 Hei me rakennetaan!. 09.00 Patu-koira (7). 23.15 Paasosen polttaritoimisto. 07.41 Pikku Kakkonen: Seikkailukone. TIISTAI 14.1. 18.00 BUU-klubben. 10.00–10.47 Sydämen asialla. 22.45 Oddasat. YLE TV1 05.55 Kolme ikijäätikköä. 08.05 Nuori Robin Hood (S). 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 08.30 Chaplin (S). 19.15 Jäljet päättyvät Berliiniin (12). 16.55 Onnenarpa. 19.15 Tämä tästä. 22.05 Poliisit 2020. YLE TEEMA & FEM 08.00–12.00 YLE FEM. 19.20 Päivän sää. YLE TV1 07.00 Talot huokuvat historiaa. 18.00 First Dates UK. 11.00 The Wall Suomi. 08.20 LEGO City Adventures. 20.55 Urheiluruutu. 20.00 Bauhaus – uusi aika (12). 13.20–14.39 Sankarialokas (S). 06.55 Littlest Pet Shop (S). 09.45 Maria ja kesäpuhujat. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 09.30 Puoli seitsemän. 16.30 Uusi päivä (S). 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 09.00 Mitä lapsesi tekisi?. 09.30 Puoli seitsemän. 20.00 Suomen surkein kuski. 19.00 Poliisit 2020. 17.00 Urheilustudio. 19.30 Salatut elämät (S). 20.00–01.06 YLE TEEMA. 08.00 Yle Uutiset. 13.30 Casualty (12). 10.00 Jaksa paremmin. 22.00 Yle Uutiset. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 15.30 Salatut elämät (S). 10.00 Uusi päivä (S). 22.00 Kymmenen uutiset. 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. 17.00 Yle Uutiset. 21.45 Memory games. 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. 20.58 Keno ja Synttärit. 08.09 Ella, Oskari ja Huu (S). 20.30 Yle Uutiset. 18.00 BUU-klubben. 00.15 Elokuva: Scary Movie 4 (16). 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). 15.25 Ampumahiihdon MC: Miesten pikamatka. 06.53 Astroset (S). 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. tammikuuta 2020 ELOKUVA: Wind River (16) lauantaina 11.1. 18.30 Snowhow – Den nordiska vintern. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 17.25 Ruskean kastikkeen maa. 20.55 Urheiluruutu. 18.00 Yle Uutiset. 12.30 Salatut elämät (S). 09.10 Kauniit ja rohkeat (S). 08.23 Kesäleiri (7). 15.00 Nuori MacGyver (12). 08.30 Chaplin (S). 08.40 Unelmakoti. 11.00 Efter Nio 2016. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 09.35 Paavo Pesusieni (7). 17.00 Yle Uutiset. 16.30 Emmerdale. 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 20.30 Yle Uutiset. 08.35 Mia ja minä (7). 10.05 Ykkösaamu. (12). 17.10 Mittatilaustyönä. 11.05 Hei me rakennetaan!. 20.30 Arkistojen salat. 21.00 A-studio. 09.00 Yle Uutiset. 07.10 Maikki ja pelottava Pontso (S). 09.34 Neljä ja puoli kaverusta. 08.20 LEGO City Adventures (7). 08.21 Ryhmä Hau (S). 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. Lande. 22.00 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (7). 10.00 Maaseudulta maailmalle. 11.00 Maria ja kesäpuhujat. 00.42–01.25 Paksut pariskunnat. 18.00 Pitääkö olla huolissaan?. 12.08 J/M Sisu – talvisen Perämeren työjuhta. 22.00 Rauha maan päälle (12). 15.05 Isä Matteon tutkimuksia (7). 12.00–17.25 YLE TEEMA. 16.50 Novosti Yle. 14.35 Syke (12). 16.50 Tulossa: The Voice of Finland. 17.00–17.57 Pikku Kakkonen. 02.20 Myytinmurtajat. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 19.00 Seitsemän uutiset. 06.25 Uutisaamu. 15.30 Penn & Teller: Naruta meitä! (12). 15.55 Vaiheessa: Töölön tähti. 17.00 Remppa vai muutto Vancouver. 09.35 Emmerdale. 10.00 The Wall Suomi. 00.05 Ratamo (16). 20.00 Kokkisota. 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 21.00 Subleffa: Titanic (12). 10.00 The Wall Suomi. 11.05 Hei me rakennetaan!. YLE TEEMA & FEM 08.00–12.00 YLE FEM. 08.05 Mumindalen (7). 21.49 Urheiluruutu. 18.00 Hiihdon supersprintti: Dresden. 09.06 Mitä tänään syötäisiin?. 09.40 Kovin kuski haussa. 22.20 Päivän sää. 10.30–10.55 Kummeli (7). 07.45 LEGO Friends (S). YLE TV1 07.00–07.51 Prisma: Totuus ylipainosta. 12.30 Salatut elämät (S). 16.50 Novosti Yle. 16.50 Onnenarpa. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 16.1. 15.25 MasterChef Australia. 10.50 Yle Alueuutiset. 21.00 Subleffa: X-Men: Viimeinen kohtaaminen (12). 18.30 Skavlan. 20.30 Simpsonit (7). 19.00–19.45 Sanditon. 07.05 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (7). 13.00 Simpsonit kausi 30 (7). 06.54 Ludovic (S). 00.05–01.07 Monochrome: mustan musiikin tarina (12). 15.10 Sportliv. 10.00 Snowhow – Den nordiska vintern. 19.30–19.52 Yle Nyheter TV-nytt. 20.00 Elossa 24h. 13.20 Elävä arkisto esittää. 11.05 Hei me rakennetaan!. 07.43 Safari (S). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 19.00 Kimpassa. MAANANTAI 13.1. 14.45 Kino: Menashe (S). 16.58 Uutiset. 16.00 Suomen surkein kuski. 18.25 Emmerdale. 15.00 Villa Hintikka. 18.00 BUU-klubben. 22.27 Jalkapallon Italian cup: Neljännesvälieräottelu. 08.00 Minä, Hugo Käld. 19.00 Toinen kierros (7). 07.25 Ritariprinsessa Nella (S). 18.30 Puoli seitsemän. 08.00 Teini-ikäisten mutanttininjakilpikon (7). 15.10 Radio Suomipopin Helsinki-päivän konsertti. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 14.00 Love Island UK (7). 12.45 Jää murtuu. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 16.50 Novosti Yle. 20.00 Simpsonit (7). 16.45 Yle Oddasat. 16.20 Ellan matkassa: roomalaisten jäljillä. 00.55–01.06 Uusi Kino: Ihmisen paras ystävä (7). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 07.45 Teini-ikäisten mutanttininjakilpikon (7). 12.00 Emmerdale. 13.00 Elokuva: Happy Feet 2 (7). 13.40–13.44 Pisara. 21.00 Ellan matkassa: roomalaisten jäljillä. 21.00 Kino: Z: Amazonin kadonnut kaupunki (12). 23.55 Roba (12). 18.45 Twin (12). 16.05 Francon jälkeen – Alcantaran perhe (12). 21.45 Yle Uutiset. 20.45 Mittatilaustyönä. 19.15 Kakarat (12). 12.30 Yle Live: Makaya McCraven. 07.06 Tilkkupeiton tarinoita (S). 20.00 Elossa 24h. 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 19.50 Sportliv. (12). 07.30 Vilkki Ankka (S). 20.00–00.25 YLE TEEMA. 10.40 Sportliv. 07.04 Pikku perunat (S). 06.53 Kim ja Kai (S). 22.15 Fleabag (12). 14.50 Jääfantasia Veronan areenalla. 07.29 Franklin ja ystävät (S). 11.00 Ruokaritarit Jamie ja Jimmy. 00.25 Pitääkö olla huolissaan?. 12.20 Yle Oddasat. 21.35 Teemalauantai esittää. 16.45 Mittatilaustyönä. 06.25 Ylen aamu. 10.00 Sydämen asialla (7). 13.30 Casualty (12). 22.35 Bullets (12). 09.00 Yle Uutiset. 07.57 Oktonautit (S). 13.30 Casualty (12). 17.05 Viiden jälkeen. 14.45 Arkistokuvia (S). 08.35 Viidakon veijarit (7). 17.00 Moderni perhe (S). 16.10 Elossa 24h. 16.58 Uutiset. 20.00 Elossa 24h. 21.00 Subleffa: Villi tusina 2 (S). 10.30 Metten kesäiset jälkiruokaherkut. 10.15 Urheilustudio. 09.08 Jenni (7). 19.45 Mittatilaustyönä. 16.50 Sportliv. 09.00 Ensimmäiset ruotsalaiset. 00.35 Pitääkö olla huolissaan?. 16.00 A-Talk. 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 10.45 Urheilustudio. 13.15 Vain kaksi tuntia (S). 09.00 Hauskat kotivideot. 18.25 Emmerdale. 06.50 Muumilaakson tarinoita. 11.00 Yle Alueuutiset. MTV3 06.15 Aamusää. 15.00 Elokuva: St. 01.00 Katastrofin anatomia (7). 17.25–19.53 YLE FEM. Rikoselokuvassa kokenut riistanvartija ja urbaani FBI:n naisagentti yrittävät yhdessä ratkoa talvisessa reservaatissa tapahtunutta nuoren naisen julmaa murhaa. 17.00 Vain elämää. 08.20 LEGO City Adventures. 15.00 Ylen aamun parhaat. 11.15 Yliopistollinen eläinsairaala. 01.35 Teknavi. 19.00 Seitsemän uutiset. 07.15 Muumilaakson tarinoita (S). 08.29 Otso ja sopulit (7). 11.30 Superior Donuts (S). 18.00 Yle Uutiset. 20.55 Urheiluruutu. 08.25–08.48 Lassie (7). 17.28–19.54 YLE FEM. 21.00 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 17.30 Moderni perhe (S). (12). 17.30 Viiden jälkeen. 08.30 Ruskean kastikkeen maa. 20.15 Markus vastaan kansa. 19.00 Suomen huutokauppakeisari. 12.00–17.25 YLE TEEMA. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 15.40–16.10 Kesä 1939 – Suomi ennen sotaa. 08.50 Ötökät! (S). 14.49 Arkistokuvia: Koulutietä kotitoimiin (S). 20.00 Maria ja kesäpuhujat. 08.50 Ötökät! (S). 09.10 Kauniit ja rohkeat (7). 08.12 Ässäluokka (S). 08.00 Disney esittää (7). NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). LAUANTAI 11.1. 20.00 Olet mitä syöt. 21.00 Subleffa: Dodgeball – boltsit pelissä (12). 14.20 Ice Town – Elämää äärirajoilla. 23.10 Ruusun nimi (16). 17.25 Apua, meille syntyy vauva. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 12.30 Salatut elämät (S). 18.00 Hiihdon Suomen Cup : N 5 km (p). 15.20–16.51 Ampumahiihdon MC: Naisten pikamatka. 17.25–23.48 YLE FEM. 17.25 Uutiset. 07.00 Simpsonit (7). 06.51 Nimipäiväonnittelu: 14.1. 13.15 Bauhaus – uusi aika (12). 08.30 BUU-klubben. 18.00 Hiihdon Suomen Cup : N viesti 3 x 5 km. 07.55 Angry Birds Blues (S). 15.00 Nuori MacGyver (12). 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 20.55 Urheiluruutu. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 19.25 Tulosruutu. 17.00 Pikku Kakkonen. 11.00 Efter Nio 2016. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 11.1. 19.20 Päivän sää ja Tulosruutu. 22.55 Roba (12). 22.35 Rikospaikka. 16.50 Novosti Yle. 22.25 Tulosruutu. 22.35 Tuhkimotarinoita. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 09.14 Mysteerisaari (7). 15.35 MasterChef Australia. 22.40 Elokuva: Yö museossa 2 (7). 12.30 Kotirintaman naiset (7). 13.55 Akuutti: Bikinifitness – ihanaa itsekuria?. 18.40 Snowhow – Pohjolan talvi. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 21.45 Yle Uutiset. MTV3 08.00 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). Perjantai. 17.10 Kotirintaman naiset (7). NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 17.05 Viiden jälkeen. 15.10 Toisenlaiset teiniäidit Special. Lande. 09.00 Mitä lapsesi tekisi?. 10.00–11.00 Lemmen viemää. 17.00 Vedetään hatusta. 10.00 Yle Uutiset. 11.30 Elämäni eläimet. 18.00 The Wall Suomi. 13.00 Villa Hintikka. 10.00 Uusi päivä (S). SUB 06.30 Simpsonit (7). 18.30 Puoli seitsemän. 23.50 Supernatural (16). 15.55 Eränkävijät: Alpeilta Arktiselle. 07.10 Hatchimals (S). 18.10 Urheiluruutu. 20.30–20.55 HasBeen (12). 06.50 Muumilaakson tarinoita. 19.39 Sportnytt. 13.55 Poldark (12). 21.05 Itse asiassa kuultuna : Sirkka-Liisa Anttila. 07.45 LEGO Friends (S). 19.00 Frendit (S). 14.20 Motorheads. 17.00 Yle Uutiset. 17.30 Luokkajuhlat. 23.05 Markus vastaan kansa. 17.25 Uutiset. 16.40 Matkamiehet Brydon ja Coogan Espanjassa. 16.50 Sportliv. 14.05 Jää murtuu. 12.00–17.25 YLE TEEMA. 15.00 Koko Suomi leipoo. 21.40 Alppihiihdon MC: Flachau. 03.10–05.00 Astral-TV. 18.30 Puoli seitsemän. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 15.10 Toisenlaiset teiniäidit Special. 19.30 Salatut elämät (7). 11.30 Vatsani ja minä. 16.00 Salatut elämät (S). 09.00 Middle (S). 15.15 Reinøyan paimenkoirat. 15.00 Nuori MacGyver (12). 16.45 Rytmin juurilla. 23.35–00.05 Puoli seitsemän. 21.00 Suomen huutokauppakeisari. 06.45 Bing (S). 03.50 Anthony Bourdain – kohti tuntematonta. 12.00 Siperian Jeesus (S). 08.59 Galaxi. 19.00 Seitsemän uutiset. 22.08 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 07.18 Herää pahvi. 16.30 Kauniit ja rohkeat (7). 23.05 Karppi (12). 06.55 Littlest Pet Shop (S). 21.49 Urheiluruutu. 13.00 Remppa vai muutto Vancouver. 10.30 Pirjo (S). 07.17 Arvaa kuinka paljon sinua rakastan (S). 21.00 Kino Klassikko: Mantshurian kandidaatti (16). 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 21.00 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (7). 21.00 Game of Thrones (16). 12.30 Kotirintaman naiset (7). 19.30–19.53 Yle Nyheter TV-nytt. 06.25 Uutisaamu. 18.00 Yle Uutiset. 00.00 Suomen huutokauppakeisari. 18.00 First Dates UK. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 10.05 Olet mitä syöt. 11.45 Eläinten ystävät. 18.15 Luontohetki: Maa, tarunhohtoinen planeetta. 12.00 Kino Klassikko: Othello (7). 08.10 LEGO Jurassic World: Isla Nublarin legenda (7). 22.50 Oddasat. 17.25 Tanskalainen maajussi. 17.00 Elokuva: Smurffit: kadonnut kylä (7). 10.00–11.00 Lemmen viemää. 08.25 Muumilaakson tarinoita. 17.10 Mittatilaustyönä. 08.05 Nuori Robin Hood (7). 11.00 LIVE: Onnenarpa. 22.00 Kymmenen uutiset. 09.05 Flinkkilä & Tastula. 00.05 Billions (7). 09.00 Helium (S). 18.00 The Wall Suomi. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 14.00 Love Island UK (7). 21.00 Paasosen polttaritoimisto. 14.00 Suomen surkein kuski. 18.30 Hidas luopuminen. 08.44 Jepu Neulanen (S). 14.30 Olet mitä syöt. 13.30 Urheilustudio. 06.50 Muumilaakson tarinoita. 15.40 A-studio viittomakielelle tulkattuna. 09.30 Puoli seitsemän. 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. 11.00 Pisara. 02.05 Teknavi. 20.30 Yle Uutiset. 16.00 Milanon naisten paratiisi. 07.35 Mauno (S). 16.30 Kauniit ja rohkeat (7). 13.00 Vatsani ja minä. 00.05 Subleffa: Villi tusina (S). 17.55 Uutiset. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 20.00 Poliisit 2020. 22.25 Tulosruutu. 19.00 Maaseudulta maailmalle. 19.30 Luokkajuhlat. MTV3 06.15 Aamusää. 15.40 MasterChef Australia. 23.50 Elokuva: 3 Days to Kill (16). 16.00 Myytinmurtajat. 10.00–11.00 Lemmen viemää. YLE TEEMA & FEM 08.30–12.00 YLE FEM. 08.35 Belle ja Sebastian (7). 20.00 Ruotsin lätkähistoria. 10.50 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 10.00 Onnistuuko elämä maalla. 22.00 Tulossa: Keihäsmatkat. 08.00 Teini-ikäisten mutanttininjakilpikon (7). 21.45 Yle Uutiset. tammikuuta 2020 16 TV-Viikko PSM-sivuvaihto // Torstaina 9. 21.00 Hitlist. 06.55 Littlest Pet Shop (S). 10.00–10.30 Rattikärpäset. 17.00 Moderni perhe (S). 17.25 Uutiset. 23.05 Hyvät ja huonot uutiset. 23.40 Arrow. 09.00 Moderni perhe (S). 06.55 Littlest Pet Shop (S). 14.25 Hiihdon maailmancup: Joukkuesprintit. 16.00 Simpsonit. 01.55 112 (7). 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. 09.35–10.00 Paavo Pesusieni (S). 06.25 Uutisaamu. 20.00 Koko Suomi leipoo. 09.00 Moderni perhe (S). 18.00 Viiden jälkeen. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 19.20 Urheiluextra. 20.58 Keno ja Synttärit. MTV3 06.15 Aamusää. 09.30 Moderni perhe (7). 15.25 Ampumahiihdon MC: Miesten pikamatka. 19.00 Frendit (S). 17.00–18.00 Pikku Kakkonen. 15.00 Nuori MacGyver (12). 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 20.00 Elossa 24h. 06.40 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 14.55 Pientä pilaa. TV VIIKKO 10. 23.30 In the Dark Room (S). SUB 06.30 Chuggington (S). 07.07 Hertan maailma (S). 13.30 Vivian Maierin salaisuus. 08.43 Robottijunat (S). 19.00–19.46 Historia: Pompejin viimeiset hetket. 22.00 Kymmenen uutiset. 08.25 LEGO Ninjago: Masters of Spinjitzu (7). 10.05 Kokkisota. 12.24 Oddasat. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 15.25 Suomen surkein kuski. 23.35 Top Gear. 23.00 Top Gear. 12.00 Emmerdale. 23.15 Prisma. 07.10 Hatchimals (S). 08.05 Nuori Robin Hood (7). 17.05 Viiden jälkeen. 16.10 Elossa 24h. 15.00 Ylen aamun parhaat. 18.00 Viiden jälkeen. 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. 14.20 Urheilustudio. 13.05 HasBeen (12). 13.00 Simpsonit (7). 09.15 Tanskalainen maajussi. 01.25 999: Mikä hätänä. 22.00 Kymmenen uutiset. 15.40 Tulossa: The Voice of Finland. 21.00 Mielensäpahoittaja – ennen kaikki oli paremmin. 11.00 Koko Suomi leipoo. 16.30 Uusi päivä (S). 18.00 BUU-klubben. 10.05 Ruokaritarit Jamie ja Jimmy. 13.25 Otto Heino – keramiikan mestari. 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. 08.21 Galaxi. 13.10–13.25 Viki, Köpi & Henkka tieteen armoilla 2. 09.24 Mysteerisaari (7). 00.15 Downshiftaajat (12). 07.09 Killi ja Kiki (S). 06.52 Kaapo (S). 07.18 Nipa ja Pete (S). 14.30 Only in Japan (12). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 20.00 Simpsonit. 16.58 Uutiset. 15.10 Uncle (12). 18.00 Yle Uutiset. 16.45 Yle Oddasat. 07.49 Pusse (S). 20.00 Kimpassa. 10.55 Snowhow – Pohjolan talvi. 12.00 Emmerdale. 00.00 Paksut pariskunnat. 17.30 Viiden jälkeen. 16.15 Alppihiihdon MC: Adelboden. 23.25 Oddasat. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 12.30–13.00 Rattikärpäset. 19.25 Tulosruutu. 12.00 Olet mitä syöt. 21.00 Elokuva: Veljeni vartija (12). 20.00–01.07 YLE TEEMA. 15.30 A-studio. 07.40 Paavo Pesusieni (7). 17.00 Yle Uutiset. 14.55 Pientä pilaa. YLE TV1 05.55 Luontoretkellä: Nuoret erämaassa. 02.10 48 tuntia rikoksesta (12). 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 11.00 Australian rajalla. 20.55 Urheiluruutu. 15.00 Ylen aamun parhaat. 22.00 Erikoisryhmä Köln. 12.30–17.25 YLE TEEMA. 20.58 Keno ja Synttärit. 13.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 09.33 Merten syvyyksissä (7). SUB 06.30 Vikke Viikinki (S). NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 12.30 Kotirintaman naiset (7). 11.43 Lasihelmi (7). 10.55–11.00 Yle Oddasat. 11.05 Hei me rakennetaan!. 23.23 Uusi Kino: Upea kakku! (7). YLE TV1 05.55 Akuutti: Bikinifitness – ihanaa itsekuria?. 23.05 Tulossa: Keihäsmatkat. 13.20 Jees ja Just (7). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 23.05 Bull (12). 18.30 På spåret. 19.00 Frendit (S). 18.10 Urheiluruutu. 18.00 Viiden jälkeen. SUB 06.30–08.00 Simpsonit (7). 23.05 Suomen surkein kuski. 07.57 Ryhmä Hau (S). 06.25 Uutisaamu. 06.50 Littlest Pet Shop: Meidän oma maailma (7). 12.50 Downshiftaajat (12). 18.00 Selviytyjät uusi kausi. 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). 14.45 Uusi Kino: Super Comfort. 13.00 Simpsonit (7). 06.25 Ylen aamu. 09.00 Egenland. 18.30 Puoli seitsemän. 16.50 Onnenarpa. 23.10 Uusi Kino: Heviä kohtuun. 22.10 Lotto, Jokeri ja Lomatonni. 16.40 Urheilustudio. 01.05 Katastrofin anatomia (S). 17.25 Niklaksen keittiössä. 09.49 Kamppailu (S). 17.25–19.53 YLE FEM. 06.45 Bing (S). 21.00 Pitääkö olla huolissaan?. 11.25 Alppihiihdon MC: Adelboden. 10.35 Sportliv. 13.00 Simpsonit (7). SUB 06.30 Chuggington (S). 12.10 Yle Oddasat. 17.00 Yle Uutiset. 19.00 Seitsemän uutiset. 06.45 Bing (S). 13.10 Historia: Diktaattorien työkalut (12). 09.00–10.00 Olet mitä syöt. 07.34 Laura (S). 18.30 Bella kirjautuu sisään. 15.40 Syke (12). 17.10 Kotirintaman naiset (7). Yle TV2 klo 21.00. 10.50 Yle Alueuutiset. NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 22.25 Tulosruutu. 20.30 Frendit (S). 08.30 Chaplin (S). 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. 07.45 LEGO Friends (S). 19.00 Hiihdon Suomen Cup : M viesti 3 x 7,5 km. 07.30 Ritariprinsessa Nella (S). 19.30 Luokkajuhlat. 07.36 Ruskea pikkukarhu (S). 08.23 Pertti ja Purtti (7). 08.09 Enni ja Roi (S). YLE TEEMA & FEM 08.00–12.00 YLE FEM. 21.00 Kakarat (12). Lande. 18.00 The Wall Suomi. 07.20 My Little Pony (S). 12.20 Telkkarissa syntyneet. 23.00 Hyvät ja huonot uutiset. 06.40 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). Pääosissa Jeremy Renner, Elizabeth Olsen ja Graham Greene. 12.00 The Wall Suomi. 01.15 Katastrofin anatomia (S). 10.00–11.00 Lemmen viemää. 13.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 08.59 Galaxi. 18.00 BUU-klubben. 22.50 Stadi vs. 16.45 Yle Oddasat. 00.50 Anthony Bourdain – kohti tuntematonta. 09.10 Karhuherra Paddingtonin seikkailut (S). 18.25 Emmerdale. 17.10 Flinkkilä & Tastula. 12.30 Eläintarhan pikkupennut. 08.22 Galaxi. 16.00 Milanon naisten paratiisi. 19.30 Salatut elämät (S). 12.00 Ellan matkassa: roomalaisten jäljillä. 11.00 Superior Donuts (S). 17.10 Kotirintaman naiset (7). 14.25 Hiihdon maailmancup: Sprintit. 07.10 Hatchimals (S). 23.10–23.48 Vauvan aika. 00.35–01.00 Modernit Miehet. 06.25 Ylen aamu. 14.55 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. YLE TV1 05.30 Eränkävijät. 18.05–19.05 Holby Cityn sairaala (12). MTV3 06.15 Aamusää. 12.30 Salatut elämät (7). 09.30 Antiikkikaksintaistelu. 10.00 På spåret. 16.25–17.15 RSO Musiikkitalossa. 06.53 Sasu (S). 16.45 Yle Oddasat. 09.30 Puoli seitsemän. 16.10 Elossa 24h. 23.40–01.10 Puoli seitsemän. 08.35 LEGO Ninjago (7). 23.00 Skavlan. 18.30 Puoli seitsemän. 12.20 Syke (12). 13.30 Kimpassa. 07.46 Tiedonjyvä. 09.10 Karhuherra Paddingtonin seikkailut (S). 20.58 Keno ja Synttärit. 21.05 A-studio. 00.50 Top Gear. 19.15 Ihmisen osa (12). 17.10 Kotirintaman naiset (7). 14.55 Pientä pilaa. 00.05 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 19.30–19.53 Yle Nyheter TVnytt. 06.25 Ylen aamu. 16.00 Milanon naisten paratiisi. 22.30 Ulkolinja: USA:n vangitut lapset. 08.15 Snowhow – Den nordiska vintern. 12.40 Tuhkimotarinoita. 10.25 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 14.13 Päiväkirja jäänsärkijältä. 10.30 Apua, olen vihainen. 11.45 Ulos kuplasta. 15.45 MasterChef Australia. 22.20 Päivän sää ja Tulosruutu. 14.55 Toisenlaiset teiniäidit Special. 23.55–00.25 Puoli seitsemän. 08.00 Disney esittää (7). SUB 06.30 Chuggington (S). 22.45 Karppi (12). 08.35 LEGO Ninjago (7). 16.55 Onnenarpa. 09.35 Emmerdale. 15.00 Isä Matteon tutkimuksia. 12.05 Minun maisemani. 11.55 Ruotsin kuningasperheen vuosi 2019. 18.55 Mäkihypyn MC: Val di Fiemme. 13.30 Ruokaritarit Jamie ja Jimmy. 19.00–19.50 Prisma: Genetiikan vallankumous. 06.45 Littlest Pet Shop: Meidän oma maailma (S). 07.18 Hilla ja avaruuden Eetu. 19.30 Frendit (S). 10.05 Koko Suomi leipoo. YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. YLE TEEMA & FEM 08.30–12.00 YLE FEM. MTV3 08.00 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). 13.30 Kokkisota. 19.20 Päivän sää. 00.40 Viron surkein kuski. 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. 12.00–13.25 Uusi päivä (S). 14.05 Ammatti: kirjailija: Outi Nyytäjä. 16.55 Remppa vai muutto Vancouver. 23.35 Rikostutkija Bergman (12). 09.00 Moderni perhe (S). 03.40 Myytinmurtajat. 16.00 Salatut elämät (7). tammikuuta 2020 TV-VIIKKO // A15 A14 // TV-VIIKKO PSM-sivuvaihto // Torstaina 9. 21.49 Urheiluruutu. 22.35 Rikostutkija Bergman (12). 11.05 Maaseudulta maailmalle. 08.05–08.51 Historia: Pompejin viimeiset hetket. 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 19.00 Frendit (S). 07.30 Kuiske (S). 23.05 Tanska orjavaltiona. 20.30 Yle Uutiset. 20.00 Egenland. 12.45 Yöperhosten salattu maailma (S). 04.40–05.45 Myytinmurtajat. 08.50 Ötökät! (S). 13.00 Simpsonit (12). 01.00 Katastrofin anatomia (7). 12.14 Oddasat. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 14.00 Love Island UK (7). 22.20 Päivän sää. 08.03 Askarrellaan. 13.15 Vivian Maierin salaisuus. 21.05 Sorjonen (16). 08.35 Viidakon veijarit (S). 22.45 Kakarat (12). 13.30 SuomiLOVE-tarinoita. 15.00 Isä Matteon tutkimuksia. 15.00 Nuori MacGyver (12). 02.35 Hävyttömät (12). 23.10–00.05 Vogue Williams: Irti ahdistuksesta. 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 20.00 Bauhaus – uusi aika (12). 23.30–00.20 Our Girl (12). 08.02 Mimosa ja Lennu (S). 08.30 Koiramies kiertää Islantia. 17.05 Viiden jälkeen. 08.22 Aappo ja Tööt (S). 12.00 Paksut pariskunnat. 06.25 Ylen aamu. 17.10 Kotirintaman naiset (7). 16.00 Salatut elämät (S). 08.13 Gudrun, viikinkiprinsessa. 19.00–21.00 Frendit (S). 07.12 Dinojuna (S). 21.00 Ensimmäiset ruotsalaiset. 08.36–08.48 Näin meillä (7). 07.20 My Little Pony (7). 07.17 Emmi ja Kuru (S). 22.00 Narcos (16). 16.00 Myytinmurtajat. 19.10 Tulosruutu. 21.00 Subleffa: Rautakauppias Uuno Turhapuro – presidentin vävy (S). 09.00 På spåret. 23.05 Hyvät ja huonot uutiset. 23.10 Elokuva: Beck: Omaa vertasi (12). 00.00 Narcos (16). 12.10 Yle Oddasat. 19.50 Egenlandin matkaopas Suomeen. 00.55–01.45 Tuhkimotarinoita: Unelma äidistä. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 23.00 Itse asiassa kuultuna. 11.00 Superior Donuts (S). 15.40 MasterChef Australia. 15.00 Pientä pilaa. 22.00 Sorjonen (16). 13.30 Simpsonit (7). 09.55 Yle Uutiset. 14.35 Yöperhosten salattu maailma (S). 09.00 Mitä lapsesi tekisi?. NELONEN 05.00 Astral-TV. 18.55 Alppihiihdon MC: Flachau. 23.30 Kokkisota. 19.40 Midsomerin murhat (12). 20.00 Urheilugaala 2020. 00.45–01.25 Ykkösaamu. 19.20 Päivän sää ja Tulosruutu. 20.58 Keno ja Synttärit. 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 16.40 Matkamiehet Brydon ja Coogan Espanjassa. 19.45 Hiihdon Suomen Cup : M 10 km (p). 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 14.00 Love Island UK (7). 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 20.00 Simpsonit (7). 13.35 Monochrome: mustan musiikin tarina (12). 08.26 Merten syvyyksissä (7). 07.37 Popi Kissa (S). 17.30 Viiden jälkeen. 16.10 Ampumahiihdon MC: Miesten viesti. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 07.51 Ritari Mikke (S). 07.20 My Little Pony (S). 07.40 Paavo Pesusieni (S). 13.20 Mikaelin naiset. 19.20 Päivän sää. 18.00 Superapulaiset. 08.22 Galaxi. Vincent (7). 17.00 Yle Uutiset. 08.00 Kaarle (S). 22.20 Päivän sää. 17.00 Yle Uutiset. 08.00 LEGO Jurassic World: Isla Nublarin legenda (7). 17.55 Tulossa: The Voice of Finland. 04.35–05.30 Mökkireissu. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 11.00 Veljekset Price ruokamatkalla Pohjoismaissa. 00.30 Bull (7). 23.50 Ulkolinja: Putinin nuoret. 18.00 Viiden jälkeen. 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 08.00 Yle Uutiset. 10.00 Remppa vai muutto. 09.00 Näin meillä (7). 20.50 Tuhkimotarinoita: Unelma äidistä. 20.58 Keno ja Synttärit. 17.55 Tulossa: The Voice of Finland. 11.00 Eleonorin värikäs elämä. 19.39 Sportnytt. 08.30 Chaplin (S). 17.10–17.55 Isä Brown ja hänen laumansa (12). 10.30 Australian rajalla. – 16.1. 08.05 Nuori Robin Hood (7). Perjantai. 17.25 Uutiset. 21.00 Jahti. 21.00 Twin (12). 23.06–00.25 Molle – Ohjaajamuotokuva akateemikko Rauni Mollbergista. 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 19.00 Stadi vs. 17.55 Uutiset. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 14.05 Elokuva, joka pelasti Ingmar Bergmanin. 18.00 First Dates UK. 07.40 Paavo Pesusieni (7). 14.30 Elokuva: Kuokkavieraat (12). 16.40 Matkamiehet Brydon ja Coogan Espanjassa. 09.05 Ylen aamu. 17.04–01.25 YLE FEM. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 14.00 Rakas, ostin meille kodin. 13.29 J/M Sisu – talvisen Perämeren työjuhta. 01.00–01.30 Puoli seitsemän. 14.48 Arkistokuvia: Kahvi – pensaasta pannuun (S). 17.04 Kovin kuski haussa. 23.40–00.55 Game of Thrones. 10.00 Uusi päivä (S). 20.45 Urheiluruutu. 06.50 Muumilaakson tarinoita (S). 10.50 Yle Alueuutiset. 09.22 Aliisa ja yksisarvinen (7). 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 22.05 M – Murhaaja keskellämme (12). 09.00–10.00 Suomen surkein kuski. 12.00–14.30 Simpsonit (7). 08.20 LEGO City Adventures (7). 12.30 Remppa vai muutto Vancouver. 12.30 Bauhaus – uusi aika (12). 19.30–19.54 Yle Nyheter TVnytt. 08.14 Galaxi. 12.00–17.15 YLE TEEMA. 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. 18.00 Yle Uutiset. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 10.1. 19.25 Tulosruutu. 15.00 Pientä pilaa. 07.23 Siiri ja Krokotiili (S). 21.30 Kino: Kulmahammas (16). 11.00 LIVE: Onnenarpa. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 07.00 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (S). 09.05 Mitä tänään syötäisiin?. 15.05 Isä Matteon tutkimuksia. 11.15 Urheilustudio. 07.00 Postimies Pate, erikoislähettipalvelu (S). 08.10 Palomies Sami (S). 20.15–22.35 Rattikärpäset. 10.30–11.00 Apua, meille syntyy vauva. KESKIVIIKKO 15.1. 16.55 Remppa vai muutto Vancouver. 10.00 Hauskat kotivideot. 17.25–19.53 YLE FEM. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 12.30 Salatut elämät (S). 07.10 Hatchimals (S). 23.15 Oddasat. 10.45 Perjantai-dokkari: 91-vuotiaina vihille. 23.30–00.10 Downshiftaajat (12). 20.00 Bauhaus – uusi aika (12). 09.00 Mitä lapsesi tekisi?. 07.30–08.00 Simpsonit (7). 19.30 Salatut elämät (S). 16.00 Myytinmurtajat. 16.50 Novosti Yle. 14.25–15.10 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 02.05 Elämää Philadelphiassa. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 20.00 Elokuva: Uuno Epsanjassa. 10.00 Remppa vai muutto. 08.30 Chaplin (S). NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 21.49 Urheiluruutu. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 17.05 Vain elämää. 23.05–01.06 Kino: Huuma (16). 09.35 Emmerdale. 23.15–00.17 Yle Live: Makaya McCraven. 23.50 Kolmistaan (7). 00.10–00.40 Puoli seitsemän. 09.10 Kauniit ja rohkeat (S). 10.30–11.00 Kummeli (7). 21.55 Kino Suomi: Rakastunut rampa (12). 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 23.05 Elävä arkisto esittää. SCANBOX ENTERTAINMENT A/S. 06.45 Bing (S). 06.00 Rusty Rivets (S). 07.39 Meidän vauva. 20.00 Tosi tarina: Tarinoita karhunkolosta. 23.00 Oddasat. 07.20 My Little Pony (7). 12.30 Urheilustudio. 16.58 Uutiset. 09.00 Moderni perhe (S). 09.35 Emmerdale. 08.50 HS Lasten uutiset. 17.25 Antiikkikaksintaistelu. 08.30 Ruokamakasiini. 00.45 Aallonmurtaja (16). 10.30 Kakarat (12). 14.00 Remppa vai muutto Vancouver. 21.00 Subleffa: Elektra (16). 09.00 Puutarhassa tuoksuu ruoka. 22.15 Ilmiantaja (16). 16.30 Luokkajuhlat. 00.00 Kimpassa. 18.00 999: Mikä hätänä. 22.41 Fleabag (12). 12.45 Vatsani ja minä. 10.00–10.47 Sydämen asialla. 22.00 EVA. 19.10 Tulosruutu. 18.25 Emmerdale. 12.00 Emmerdale. 08.35 LEGO Ninjago: Masters of Spinjitzu (7). 20.00 Elossa 24h. 21.00 Subleffa: King Arthur: Legend of the Sword (12). 19.00 Elokuva: Maleficent – Pahatar (12). 20.50 Urheiluruutu. 08.00 Hidas luopuminen. 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 11.30 Yksineläjä Severin. 17.30 Viiden jälkeen. 22.04 Urheiluruutu. 10.00 Suomen huutokauppakeisari. 20.00–00.17 YLE TEEMA. 14.00 Bauhaus – uusi aika (12). 17.55 Tulossa: The Voice of Finland. 16.30 Liigalive 360. 08.35 LEGO Ninjago (7). 20.00 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (7). 11.00 Yliopistollinen eläinsairaala. 12.00 Eläintarhan pikkupennut. 10.00 Kokkisota. SUNNUNTAI 12.1. 20.30 Yle Uutiset. 14.30 Pitääkö olla huolissaan?. 22.00 Ruusun nimi (16)
22.00 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (7). 20.00 Joan Jett: Bad Reputation. 07.23 Siiri ja Krokotiili (S). 20.45 Mittatilaustyönä. 23.05 Karppi (12). 08.44 Jepu Neulanen (S). 20.00 Suomen huutokauppakeisari. 22.10 Lotto, Jokeri ja Lomatonni. 17.25 Antiikkikaksintaistelu. 07.20 My Little Pony (S). 07.39 Meidän vauva. 09.00 Moderni perhe (S). 07.09 Killi ja Kiki (S). 12.00 Emmerdale. 07.10 Tete ja Mama (S). 17.00 Pikku Kakkonen. 22.45 Kakarat (12). 12.55 Ampumahiihdon MC: Naisten viesti. 14.55 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 08.35 LEGO Ninjago (7). 16.40 Matkamiehet Brydon ja Coogan Espanjassa. 15.55 Vaiheessa: Töölön tähti. 18.00 BUU-klubben. 10.30 Apua, olen vihainen. 23.10 Uusi Kino: Heviä kohtuun. 17.00 Urheilustudio. 21.00 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). 17.00 Selviytyjät uusi kausi. 19.20 Päivän sää. 10.00–10.47 Sydämen asialla. 17.55 Uutiset. 10.00 Maaseudulta maailmalle. 12.30 Remppa vai muutto Vancouver. 21.00 Ellan matkassa: roomalaisten jäljillä. 23.10–00.05 Vogue Williams: Irti ahdistuksesta. 12.45 Jää murtuu. 11.00 Eleonorin värikäs elämä. 09.30 Toinen kierros (7). 21.00 Kakarat (12). 13.20 Jees ja Just (7). 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. 17.05 Viiden jälkeen. 15.10 Toisenlaiset teiniäidit Special. 12.00–14.30 Simpsonit (7). 11.00 Superior Donuts (S). 17.00 Yle Uutiset. 07.30 Vilkki Ankka (S). 20.00 Elossa 24h. 15.55 Eränkävijät: Alpeilta Arktiselle. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 12.01 Valtion jäänsärkijä Sisu. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 14.20 Yksineläjä Severin. 20.30 Yle Uutiset. 17.10 Kotirintaman naiset (7). 15.05 Isä Matteon tutkimuksia. 22.04 Urheiluruutu. 22.00 Rauha maan päälle (12). 14.00 Remppa vai muutto Vancouver. 17.10 Flinkkilä & Tastula. 23.25 Oddasat. 23.00 Skavlan. 14.50 Paksut pariskunnat. 15.05 Isä Matteon tutkimuksia (7). 19.00 Elokuva: Madagascar 3 (7). 12.00 The Wall Suomi. 19.40 Midsomerin murhat (12). 07.41 Pikku Kakkonen: Seikkailukone. 19.45 Hiihdon Suomen Cup : M 10 km (p). 09.35 Emmerdale. 06.50 Muumilaakson tarinoita. 08.30 Chaplin (S). 23.00 Top Gear. 17.25 Ruskean kastikkeen maa. 21.00 Jahti. 08.59 Galaxi. 17.30 Viiden jälkeen. 14.30 Luokkajuhlat. 10.00 Hauskat kotivideot. 15.05 Radio Suomipopin Helsinki-päivän konsertti. 13.30 Casualty (12). 08.15 Ville ja Lousku vauhdissa. 00.05 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 07.45 Teini-ikäisten mutanttininjakilpikon (7). 23.30 Kokkisota. 23.30–00.20 Our Girl (12). 06.53 Sasu (S). 13.00 Simpsonit (7). 17.00 Vedetään hatusta. 08.03 Askarrellaan. 12.30–17.25 YLE TEEMA. 09.24 Mysteerisaari (7). 20.00–00.17 YLE TEEMA. 08.20 LEGO City Adventures (7). 12.30 Kotirintaman naiset (7). 22.30 Ulkolinja: USA:n vangitut lapset. 11.00 Yle Alueuutiset. 08.05 Nuori Robin Hood (7). 07.18 Nipa ja Pete (S). 08.33 Yökyöpelit (S). 01.00 Selviytyjät Suomi (S). 07.17 Arvaa kuinka paljon sinua rakastan (S). 00.35–01.00 Modernit Miehet. 09.35 Paavo Pesusieni (7). 03.10–05.00 Astral-TV. 19.00 Seitsemän uutiset. 07.34 Laura (S). 20.00 Frendit (S). 17.25 Niklaksen keittiössä. 09.35 Emmerdale. 21.15 SuomiLOVE. 10.00–11.00 Lemmen viemää. 16.20 Ellan matkassa: roomalaisten jäljillä. 21.00 Subleffa: Rautakauppias Uuno Turhapuro – presidentin vävy (S). 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 19.30 Salatut elämät (S). 16.55 Onnenarpa. 06.55 Littlest Pet Shop (S). 18.00 Viiden jälkeen. 00.42–01.25 Paksut pariskunnat. 08.00 Disney esittää (7). 23.55–00.25 Puoli seitsemän. 08.30 Chaplin (S). 22.00 Kymmenen uutiset. 22.35 Bullets (12). Lande. 13.30 Simpsonit (7). 18.00 First Dates UK. 13.30 Casualty (12). NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 09.00 Helium (S). 19.30–19.54 Yle Nyheter TVnytt. 11.50 Alppihiihdon MC: Adelboden. 03.20 Kolmistaan (16). 17.25–19.53 YLE FEM. 12.30 Kotirintaman naiset (7). 21.49 Urheiluruutu. 18.00 Yle Uutiset. 16.55 Onnenarpa. 06.54 Ludovic (S). 17.00 Yle Uutiset. 15.00 Nuori MacGyver (12). 11.30 The Wall Suomi. 12.00 Siperian Jeesus (S). 08.29 Otso ja sopulit (7). 07.18 Herää pahvi. 00.40 999: Mikä hätänä. 17.28–19.54 YLE FEM. 07.20 My Little Pony (7). 09.00–10.00 Suomen surkein kuski. 09.30 Puoli seitsemän. 19.00 Frendit (S). 20.58 Keno ja Synttärit. 00.35 Pitääkö olla huolissaan?. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 12.1. 12.00 Paksut pariskunnat. 19.25 Tulosruutu. 07.37 Popi Kissa (S). 16.00 A-Talk. 13.30 Urheilustudio. 06.52 Nimipäiväonnittelu: 15.1. 07.57 Oktonautit (S). LAUANTAI 11.1. 20.00 Koko Suomi leipoo. 11.30 Yksineläjä Severin. 14.35 Yöperhosten salattu maailma (S). 18.00 BUU-klubben. 10.00 Uusi päivä (S). 09.35 Emmerdale. 18.00 Yle Uutiset. 21.00 Subleffa: Titanic (12). 16.40 Matkamiehet Brydon ja Coogan Espanjassa. 19.00 Elokuva: Maleficent – Pahatar (12). 18.00 Yle Uutiset. 23.45 Fleabag (12). 11.05 Hei me rakennetaan!. PERJANTAI 10.1. 10.00 Yksineläjä Severin. 21.05 Itse asiassa kuultuna : Sirkka-Liisa Anttila. 19.30–19.53 Yle Nyheter TVnytt. 21.00 Subleffa: King Arthur: Legend of the Sword (12). 18.00 BUU-klubben. 00.45 Aallonmurtaja (16). 01.55 112 (7). 02.05 Elämää Philadelphiassa. 21.00 Hitlist. YLE TV1 07.00–07.51 Prisma: Totuus ylipainosta. 17.00 Vain elämää. 12.30 Urheilustudio. 06.55 Littlest Pet Shop (S). 18.25 Emmerdale. 19.20 Päivän sää ja Tulosruutu. 02.35 Hävyttömät (12). 17.10 8 mm katse: Merimiespapin matkat. YLE TV1 05.55 Luontoretkellä: Nuoret erämaassa. 06.53 Astroset (S). 00.05 Subleffa: Villi tusina (S). 18.10 Urheiluruutu. 16.00 Kauniit ja rohkeat (S). 11.00 Australian rajalla. 14.00 Rakas, ostin meille kodin. 22.45 Oddasat. 08.50 Ötökät! (S). 06.45 Bing (S). 13.40 Elämäni eläimet: Eläinsairaalassa. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 07.43 Muru (S). 18.30 Veljekset Price ruokamatkalla Pohjoismaissa. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 07.05 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (7). 09.22 Aliisa ja yksisarvinen (7). 15.00 Eläintarhan pikkupennut. 18.00 The Wall Suomi. 21.00 Wind River (16). 08.00 Minä, Hugo Käld. 23.50 Ulkolinja: Putinin nuoret. 10.00 Uusi päivä (S). 21.00 Elokuva: Pirates of the Caribbean: Vierailla vesillä (12). 00.00 Paksut pariskunnat. 00.15 Elokuva: Scary Movie 4 (16). 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. 00.15 Downshiftaajat (12). 18.30 På spåret. 17.00–18.00 Pikku Kakkonen. 14.00 Love Island UK (7). 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 21.30 Kino: Kulmahammas (16). 14.55 Pientä pilaa. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 09.30 Antiikkikaksintaistelu. 14.00 Love Island UK (7). 16.40 Matkamiehet Brydon ja Coogan Espanjassa. 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 17.25 Apua, meille syntyy vauva. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 06.55 Littlest Pet Shop (S). 23.15 Oddasat. 23.05 Suomen surkein kuski. 17.55 Tulossa: The Voice of Finland. 16.30 Kauniit ja rohkeat (7). 07.00 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (S). 10.00 Uusi päivä (S). 17.55 Uutiset. 17.00 Moderni perhe (S). 16.45 Yle Oddasat. 06.40 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 10.00 The Wall Suomi. 09.00 Mitä lapsesi tekisi?. 22.20 Päivän sää. 10.45 Urheilustudio. 14.20 Urheilustudio. 15.00 Ylen aamun parhaat. 22.00 Kymmenen uutiset. 06.25 Uutisaamu. 06.55 Littlest Pet Shop (S). 15.40–16.10 Kesä 1939 – Suomi ennen sotaa. 10.30–11.00 Kummeli (7). 00.45 Top Gear. 22.25 Tulosruutu. 07.10 Hatchimals (S). 13.35 Monochrome: mustan musiikin tarina (12). 15.00 Pientä pilaa. 19.00–21.00 Frendit (S). 16.00 Salatut elämät (S). Lande. 12.40 Tuhkimotarinoita. 10.30 Pirjo (S). 10.30 Australian rajalla. 12.00 Cherkaoui, Verbruggen ja Maurice Ravel. 17.10 Kotirintaman naiset (7). 06.40 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). 12.00 Elävä arkisto esittää. 09.00 Mitä lapsesi tekisi. 15.00 First Dates UK. 09.00 Mitä lapsesi tekisi?. YLE TEEMA & FEM 08.00–12.00 YLE FEM. 07.55 Vekarat! (S). 09.00 Haapasalon Suomi. 13.05 HasBeen (12). 11.00 The Wall Suomi. 10.30 Kakarat (12). 12.00–17.15 YLE TEEMA. SUB 06.30 Vikke Viikinki (S). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. YLE TEEMA & FEM 08.40–11.00 YLE FEM. 07.59 Jetron matkaan (S). 19.15 Ihmisen osa (12). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 22.15 Ilmiantaja (16). 16.00 Myytinmurtajat. 09.30 Moderni perhe (7). 17.55 Tulossa: The Voice of Finland. 14.30 Pitääkö olla huolissaan?. 18.00 Yle Uutiset. 16.05 Francon jälkeen – Alcantaran perhe (12). 23.06–00.25 Molle – Ohjaajamuotokuva akateemikko Rauni Mollbergista. 09.05 Ylen aamu. 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 20.00 Olet mitä syöt. 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. SCANBOX ENTERTAINMENT A/S. 10.00 Yle Uutiset. 03.40 Myytinmurtajat. YLE TEEMA & FEM 08.30–12.00 YLE FEM. 18.00 Selviytyjät uusi kausi. 06.45 Bing (S). 12.10 Yle Oddasat. 21.40 Alppihiihdon MC: Flachau. 01.05 Katastrofin anatomia (S). 01.00 Katastrofin anatomia (7). 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 09.00 Näin meillä (7). 21.05 A-studio. 08.25 Muumilaakson tarinoita. 09.35 Emmerdale. 13.20 Mikaelin naiset. 22.00 Kymmenen uutiset. 23.35 Rikostutkija Bergman (12). 09.35 Emmerdale. 08.25–08.48 Lassie (7). 22.45 Karppi (12). 09.00 Ensimmäiset ruotsalaiset. 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 06.25 Ylen aamu. Perjantai. 07.51 Ritari Mikke (S). 20.00 Elossa 24h. 01.35 Teknavi. 11.00 Ruokaritarit Jamie ja Jimmy. 20.00–01.07 YLE TEEMA. 15.40 Syke (12). 19.00–19.46 Historia: Pompejin viimeiset hetket. 17.00 Moderni perhe (S). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 20.30 Simpsonit (7). 16.40 Urheilustudio. 13.55 Poldark (12). 14.00 Love Island UK (7). 16.00 Myytinmurtajat. 11.55 Ruotsin kuningasperheen vuosi 2019. 12.00–14.30 Simpsonit (7). 20.30 Frendit (S). 23.10 Elokuva: Beck: Omaa vertasi (12). 14.55 Pientä pilaa. 10.05 Kokkisota. 10.00 Sydämen asialla (7). 09.30 Puoli seitsemän. 08.22 Galaxi. 16.50 Novosti Yle. 13.00 Remppa vai muutto Vancouver. MTV3 06.15 Aamusää. 09.35–10.00 Paavo Pesusieni (S). 08.43–08.48 Hullabalooba (7). 16.25–17.15 RSO Musiikkitalossa. 17.30 Viiden jälkeen. 01.00–01.30 Puoli seitsemän. 07.49 Pusse (S). 13.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 23.00 Tulossa: Keihäsmatkat. 18.40 Snowhow – Pohjolan talvi. 16.00 Salatut elämät (7). 19.00 Seitsemän uutiset. 16.30 Kauniit ja rohkeat (7). 20.00 Elokuva: Uuno Epsanjassa. 19.20 Urheiluextra. Perjantaina 10. 08.00 Superapulaiset. Pääosissa Jeremy Renner, Elizabeth Olsen ja Graham Greene. 10.00–10.30 Rattikärpäset. 09.00 Patu-koira (7). 07.40 Paavo Pesusieni (7). 23.05 Markus vastaan kansa. 22.00 Noin Viikon Studio. 12.30–13.00 Rattikärpäset. 10.05 Sportliv. 17.25 Uutiset. 12.00 Kino Klassikko: Othello (7). 19.30 Luokkajuhlat. 22.08 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 10.00 På spåret. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 22.15 Viikon sää. 15.00 Nuori MacGyver (12). 21.00 A-studio. 17.05 Viiden jälkeen. 10.00 Remppa vai muutto. 20.30 Yle Uutiset. 08.30 Chaplin (S). 00.00 Narcos (16). 06.52 Martta puhuu (S). 08.05 Nuori Robin Hood (7). 08.05 Mumindalen (7). 17.55 Uutiset. YLE TV1 05.55 Akuutti: Bikinifitness – ihanaa itsekuria?. YLE TEEMA & FEM 08.00–12.00 YLE FEM. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 13.30 Ruokaritarit Jamie ja Jimmy. 09.00 Moderni perhe (S). 07.05 Albi Lumiukko (S). 22.00 Narcos (16). Vincent (7). 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). tammikuuta 2020 ELOKUVA: Wind River (16) lauantaina 11.1. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 11.1. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 12.30 Salatut elämät (S). 21.00 Historia: Diktaattorien työkalut (12). 08.21 Ryhmä Hau (S). 22.00 Kymmenen uutiset. 08.00 Yle Uutiset. 08.20 LEGO City Adventures (7). MTV3 08.00 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). 00.00 Suomen huutokauppakeisari. 22.00 Kymmenen uutiset. 19.25 Tulosruutu. 21.49 Urheiluruutu. 08.05–08.51 Historia: Pompejin viimeiset hetket. 00.45 Uusi Kino: Keppi (S). 20.30 Yle Uutiset. 22.05 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 23.10 Tulossa: Keihäsmatkat. 18.00 BUU-klubben. 20.00 Simpsonit. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 13.30–14.22 Casualty (12). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 19.00 Stadi vs. 08.20 LEGO City Adventures (7). 09.49 Kamppailu (S). 18.30 Bella kirjautuu sisään. 13.00 Simpsonit (12). 17.25–20.00 YLE FEM. 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. 14.45 Kino: Menashe (S). 23.15 Paasosen polttaritoimisto. 17.10–17.55 Isä Brown ja hänen laumansa (12). 14.55 Toisenlaiset teiniäidit Special. 18.25 Emmerdale. 02.05 Teknavi. 06.25 Uutisaamu. 12.00 Eläintarhan pikkupennut. 23.15 Prisma. 20.55 Urheiluruutu. 11.05 Hei me rakennetaan!. 10.55–11.00 Yle Oddasat. 21.00 Elokuva: Veljeni vartija (12). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 11.00 Ruotsin lätkähistoria. 08.00 Disney esittää (7). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 09.10 Kauniit ja rohkeat (S). 20.58 Keno ja Synttärit. 00.55–01.06 Uusi Kino: Ihmisen paras ystävä (7). 11.25 Alppihiihdon MC: Adelboden. 15.00 Isä Matteon tutkimuksia. 19.20 Päivän sää. 19.20 Ballmaster Open. 23.03 Richard III (16). 13.10–13.25 Viki, Köpi & Henkka tieteen armoilla 2. YLE TV1 07.00 Talot huokuvat historiaa. 10.30–11.00 Apua, meille syntyy vauva. 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 14.45 Arkistokuvia (S). 15.00 Ylen aamun parhaat. 13.15 Vivian Maierin salaisuus. 08.30 Ruokamakasiini. 15.30 A-studio. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 10.1. 08.40 Unelmakoti. 21.35 Teemalauantai esittää. 10.00 Jaksa paremmin. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 13.30 Ruokaritarit Jamie ja Jimmy. 10.00 Snowhow – Den nordiska vintern. 12.00–17.25 YLE TEEMA. 21.00 Villa Hintikka. MTV3 06.15 Aamusää. 17.25–19.53 YLE FEM. 19.00 Toinen kierros (7). 23.05 Bull (12). 22.55 Roba (12). 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. 10.00 Sydämen asialla (7). 09.10 Karhuherra Paddingtonin seikkailut (S). 19.25 Tulosruutu. 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 10.00 Onnistuuko elämä maalla. 14.00 Suomen surkein kuski. 13.15 Vain kaksi tuntia (S). 17.10 Kotirintaman naiset (7). 06.50 Littlest Pet Shop: Meidän oma maailma (7). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 15.30 Penn & Teller: Naruta meitä! (12). 09.10 Kauniit ja rohkeat (S). 18.15–19.07 Eränkävijät: Alpeilta Arktiselle. 10.05 Olet mitä syöt. 18.00 BUU-klubben. 21.00 Suomen huutokauppakeisari. 07.57 Ryhmä Hau (S). 12.05 Minun maisemani. 19.00 Frendit (S). 21.00 Subleffa: Elektra (16). 08.05 Itse asiassa kuultuna. 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 17.00–17.57 Pikku Kakkonen. 16.58 Uutiset. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 16.1. 06.50 Muumilaakson tarinoita. 15.35 MasterChef Australia. 21.00 Subleffa: Dodgeball – boltsit pelissä (12). 20.00 Kokkisota. 09.54 Joraavat juurikkaat (S). 16.00 Olet mitä syöt. 10.35 Sportliv. 15.00 Pientä pilaa. 17.00 Yle Uutiset. 13.25 Otto Heino – keramiikan mestari. 06.25 Uutisaamu. 22.00 EVA. 15.25 Suomen surkein kuski. 07.45 LEGO Friends (S). 12.00–17.25 YLE TEEMA. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 18.25 Emmerdale. 13.20–14.39 Sankarialokas (S). 23.00 Oddasat. 16.10 Ampumahiihdon MC: Miesten viesti. 08.02 Mimosa ja Lennu (S). 12.55 SuomiLOVE. MTV3 06.15 Aamusää. 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. 16.55 Remppa vai muutto Vancouver. 13.10 Historia: Diktaattorien työkalut (12). 12.00 Emmerdale. 18.00 The Wall Suomi. 14.20 Motorheads. 07.40 Paavo Pesusieni (S). 21.00 Kino Klassikko: Mantshurian kandidaatti (16). 07.43 Safari (S). 16.58 Uutiset. 21.05 A-Talk. 16.45 Yle Oddasat. 12.53 Päiväkirja jäänsärkijältä. 08.05 Nuori Robin Hood (S). 18.00 Hiihdon Suomen Cup : N 5 km (p). 08.35 LEGO Ninjago (7). 18.00 Pitääkö olla huolissaan?. 07.24 Kaisa ja Olli (S). 22.20 Päivän sää. 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. 08.10 Puuha-Pete (S). SUB 06.30 Chuggington (S). 10.00–11.00 Lemmen viemää. 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 09.34 Neljä ja puoli kaverusta. 09.00 Middle (S). 17.10 Kotirintaman naiset (7). 08.23 Urheiluhullut (S). 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. 15.00 Ylen aamun parhaat. 07.40 Paavo Pesusieni (7). 19.00 Seitsemän uutiset. 13.30 Kimpassa. 17.00 Yle Uutiset. 23.23 Uusi Kino: Upea kakku! (7). 08.23 Pertti ja Purtti (7). 12.00–17.25 YLE TEEMA. 18.00 Superapulaiset. 14.25 Hiihdon maailmancup: Sprintit. 07.30–08.00 Simpsonit (7). 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 15.00 Villa Hintikka. 15.30 Salatut elämät (S). 18.15 Luontohetki: Maa, tarunhohtoinen planeetta. 13.00 Vatsani ja minä. 19.00 Hyvän karman sairaala (12). 11.00 LIVE: Onnenarpa. 17.10 Mittatilaustyönä. 20.00–01.06 YLE TEEMA. 12.00 Emmerdale. 21.36 Ian McKellen, näyttelijä. MTV3 06.15 Aamusää. 21.00 Elokuva: Beck: Ohuella jäällä (12). TORSTAI 16.1. 19.00 Frendit (S). 18.00 First Dates UK. 20.00 Ruotsin lätkähistoria. 15.40 MasterChef Australia. 10.00–11.00 Lemmen viemää. 08.59 Galaxi. 22.50 Anthony Bourdain – kohti tuntematonta. 07.20 My Little Pony (S). 11.15 Yliopistollinen eläinsairaala. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 14.1. 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 15.00 Nuori MacGyver (12). 21.00 Game of Thrones (16). 17.00 Pikku Kakkonen. 09.55 Yle Uutiset. NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 19.45 Mittatilaustyönä. 07.20 My Little Pony (7). 08.22 Galaxi. 19.30–19.52 Yle Nyheter TV-nytt. 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. 22.27 Jalkapallon Italian cup: Neljännesvälieräottelu. 12.30 Kotirintaman naiset (7). 13.00 Elokuva: Happy Feet 2 (7). 08.00 Kaarle (S). YLE TV1 05.55 Luontoretkellä. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 20.00 Tosi tarina: Tarinoita karhunkolosta. 21.50 Nikolaj Coster-Waldau: Läpi Grönlannin. 06.25 Ylen aamu. 00.05–01.00 Muukalaiset keskellämme (12). 06.50 Muumilaakson tarinoita. 20.00 Elossa 24h. YLE TEEMA & FEM 08.00–12.00 YLE FEM. 23.40 Arrow. 08.43 Robottijunat (S). 16.45 Rytmin juurilla. 08.30 Chaplin (S). 23.05–01.06 Kino: Huuma (16). 07.28 Henkilökuva: Rumpalipoika Justus. 16.58 Uutiset. 17.00 Pitääkö olla huolissaan?. 08.30 BUU-klubben. 19.15 Kakarat (12). 00.45–01.25 Ykkösaamu. 17.04 Kovin kuski haussa. 20.00 Elossa 24h. 19.00 Kimpassa. 13.55 Akuutti: Bikinifitness – ihanaa itsekuria?. 16.50 Tulossa: The Voice of Finland. 13.15 Siltalan pehtoori (7). 15.00 Isä Matteon tutkimuksia. 18.30 Puoli seitsemän. 22.00 Kymmenen uutiset. 10.30 Mitä tänään syötäisiin. 09.00 Egenland. 22.25 Tulosruutu. 12.14 Oddasat. 23.35–00.05 Puoli seitsemän. 16.50 Novosti Yle. 21.00 Kino: Z: Amazonin kadonnut kaupunki (12). 15.25 Ampumahiihdon MC: Miesten pikamatka. 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. 19.30–19.53 Yle Nyheter TV-nytt. 16.45 Yle Oddasat. 23.50 Bull (12). 21.45 Memory games. 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 23.05 Tulossa: Keihäsmatkat. 19.30 Salatut elämät (7). 06.25 Uutisaamu. 06.50 Muumilaakson tarinoita (S). 17.25 Uutiset. 20.55 Urheiluruutu. 18.25 Emmerdale. 14.30 Olet mitä syöt. 17.00 Remppa vai muutto Vancouver. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 10.15 Urheilustudio. 12.30 Salatut elämät (S). 06.40 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. 16.50 Onnenarpa. 07.45 LEGO Friends (S). 21.00 Subleffa: X-Men: Viimeinen kohtaaminen (12). 18.00 Yle Uutiset. 11.00 Yliopistollinen eläinsairaala. 20.58 Keno ja Synttärit. 14.50 Jääfantasia Veronan areenalla. 22.35 Rikostutkija Bergman (12). 16.50 Novosti Yle. 16.15 Alppihiihdon MC: Adelboden. 07.44 Simo (S). 22.00 Tulossa: Keihäsmatkat. 09.00 Puutarhassa tuoksuu ruoka. 22.15 Verirahat (16). 17.00 Yle Uutiset. Perjantai. 15.40 Tulossa: The Voice of Finland. 07.18 Hilla ja avaruuden Eetu. 22.20 Päivän sää. 18.21 Yle Uutiset alueeltasi. 07.06 Tilkkupeiton tarinoita (S). 20.45 Urheiluruutu. 12.20 Telkkarissa syntyneet. 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). 23.30–00.10 Downshiftaajat (12). 22.25 Tulosruutu. 20.00 Suomen surkein kuski. 21.45 Yle Uutiset. 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 20.30–20.55 HasBeen (12). 22.50 Supernatural (16). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 22.41 Fleabag (12). 17.30 Viiden jälkeen. 20.00 Poliisit 2020. 12.45 Vatsani ja minä. 07.30 Ritariprinsessa Nella (S). 08.35 Patu-koira (7). 12.00 Emmerdale. 21.45 Yle Uutiset. 16.50 Novosti Yle. 19.00 Frendit (S). 19.00 Kimpassa. 17.55 Tulossa: The Voice of Finland. tammikuuta 2020 – YLÄ-KAINUU 17 PSM-sivuvaihto // Torstaina 9. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 08.50 Ötökät! (S). 10.30–10.55 Kummeli (7). 13.29 J/M Sisu – talvisen Perämeren työjuhta. 10.00 Kokkisota. 10.05 Ruokaritarit Jamie ja Jimmy. 04.35–05.30 Mökkireissu. 17.25–23.48 YLE FEM. 20.50 Tuhkimotarinoita: Unelma äidistä. 15.25 MasterChef Australia. 08.50 HS Lasten uutiset. 01.15 Katastrofin anatomia (S). 12.00 Venäjän halki 30 päivässä. 11.45 Ulos kuplasta. 17.25 Tanskalainen maajussi. 12.10 Yle Oddasat. 08.35 Viidakon veijarit (S). (12). 16.10 Elossa 24h. 17.30 Viiden jälkeen. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 21.55 Kino Suomi: Rakastunut rampa (12). 06.00 Rusty Rivets (S). 12.30 Salatut elämät (S). 10.25 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 23.05 Elävä arkisto esittää. 15.00 Isä Matteon tutkimuksia. 08.35 Belle ja Sebastian (7). YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 16.10 Elossa 24h. 23.40–01.10 Puoli seitsemän. 12.00 Olet mitä syöt. 13.21 Valtion jäänsärkijä Sisu. 07.45 LEGO Friends (S). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 20.00–00.25 YLE TEEMA. 14.30 Elokuva: Kuokkavieraat (12). 22.35 Noin Viikon Studio. 16.45 Yle Oddasat. 08.20 LEGO City Adventures. 09.00 Yle Uutiset. 16.00 Suomen surkein kuski. 14.30 Luokkajuhlat. 20.58 Keno ja Synttärit. 08.30 Ruskean kastikkeen maa. 22.25 Tulosruutu. 10.00 Uusi päivä (S). 12.20 Yle Oddasat. 20.45 Mittatilaustyönä. 18.00 The Wall Suomi. 19.00 Seitsemän uutiset. 13.15 Bauhaus – uusi aika (12). 18.00 BUU-klubben. 09.10 Karhuherra Paddingtonin seikkailut (S). 07.20 My Little Pony (S). 21.45 Yle Uutiset. 10.50 Yle Alueuutiset. MTV3 08.00 Taikapuutarhan pikkuötökät (S). 17.10 Kotirintaman naiset (7). 15.00 Nuori MacGyver (12). 09.14 Mysteerisaari (7). 19.30 Luokkajuhlat. SUB 06.30 Simpsonit (7). 16.58 Uutiset. 17.05 Viiden jälkeen. 06.45 Bing (S). 08.00 LEGO Jurassic World: Isla Nublarin legenda (7). 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 09.10 Kauniit ja rohkeat (S). 08.22 Aappo ja Tööt (S). 07.30 Kuiske (S). 10.05 Ykkösaamu. 07.40 Paavo Pesusieni (7). 08.35 LEGO Ninjago (7). 08.35 LEGO Ninjago (7). 23.05 Hyvät ja huonot uutiset. 22.00 Ruusun nimi (16). 14.00 Love Island UK (7). 20.00 Simpsonit (7). 17.04–01.25 YLE FEM. 07.10 Hatchimals (S). 10.00–11.00 Lemmen viemää. 17.05 Vain elämää. 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 23.30 In the Dark Room (S). 17.55 Uutiset. 11.00 Efter Nio 2016. 20.00 Bauhaus – uusi aika (12). 13.40–13.44 Pisara. 21.49 Urheiluruutu. 21.00 A-studio. 08.14 Galaxi. 19.20 Päivän sää. 21.00 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (7). 11.15 Urheilustudio. 12.30 Bauhaus – uusi aika (12). 08.15 Alvin ja pikkuoravat (S). 18.30 Hidas luopuminen. 16.45 Mittatilaustyönä. 18.00 Viiden jälkeen. 16.30 Emmerdale. 15.40 Syke (12). 10.00 Ruokamakasiini. 22.25 Tulosruutu. SUB 06.30 Chuggington (S). TIISTAI 14.1. Rikoselokuvassa kokenut riistanvartija ja urbaani FBI:n naisagentti yrittävät yhdessä ratkoa talvisessa reservaatissa tapahtunutta nuoren naisen julmaa murhaa. 23.15–00.17 Yle Live: Makaya McCraven. 20.15–22.35 Rattikärpäset. 07.29 Franklin ja ystävät (S). 06.25 Ylen aamu. 19.00 Hiihdon Suomen Cup : M viesti 3 x 7,5 km. 16.10 Elossa 24h. 14.25–15.10 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 08.35 Viidakon veijarit (7). 20.50 Urheiluruutu. 15.15 Reinøyan paimenkoirat. 09.05 Mitä tänään syötäisiin?. 17.30 Moderni perhe (S). 11.00 Pisara. 19.15 Uutisextra. 12.00–17.00 YLE TEEMA. 07.45 LEGO Friends (S). 16.55 Mäkihypyn MC: Val di Fiemme. 22.05 Poliisit 2020. 08.00 Teini-ikäisten mutanttininjakilpikon (7). 14.00 Stadi vs. 12.00 Kesä 1939 – Suomi ennen sotaa. 17.25 Uutiset. 20.00 Elossa 24h. 19.00–19.45 Sanditon. 08.35 Mia ja minä (7). 09.00 Hauskat kotivideot. 20.30 Yle Uutiset. 21.05 Sorjonen (16). 22.40 Elokuva: Yö museossa 2 (7). 06.51 Nimipäiväonnittelu: 13.1. 17.25 Uutiset. 15.00 Ihmeelliset ihmiset. 10.30–10.55 Kummeli (7). 17.30 Luokkajuhlat. 22.35 NCIS: New Orleans (12). 22.20 Päivän sää. 17.25–19.53 YLE FEM. 16.50 Onnenarpa. 23.25–23.50 Hillo (12). MTV3 06.15 Aamusää. 23.05 Tanska orjavaltiona. 12.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 02.50 Kolmistaan (S). 23.10–23.48 Vauvan aika. 11.05 Hei me rakennetaan!. 14.55 Pientä pilaa. 23.50 Kolmistaan (7). 18.00 Viiden jälkeen. 08.36–08.48 Näin meillä (7). 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 21.45 Yle Uutiset. 21.00 Paasosen polttaritoimisto. 17.55 Uutiset. 18.05–19.05 Holby Cityn sairaala (12). 23.50 Elokuva: 3 Days to Kill (16). 06.53 Kim ja Kai (S). 19.15 Tämä tästä. 18.00 999: Mikä hätänä. 00.55–01.45 Tuhkimotarinoita: Unelma äidistä. 21.00 Twin (12). 20.00–01.06 YLE TEEMA. 08.26 Merten syvyyksissä (7). 06.25 Uutisaamu. 20.00 Simpsonit (7). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 12.08 J/M Sisu – talvisen Perämeren työjuhta. 22.00 Yle Uutiset. 20.15 Markus vastaan kansa. 07.00 Kerkko Kukko (S). 08.09 Ella, Oskari ja Huu (S). YLE TEEMA & FEM 08.30–12.00 YLE FEM. 18.00 Myytinmurtajat Juniori. 20.00 Egenland. 12.24 Oddasat. 22.50 Stadi vs. 16.10 Elossa 24h. 19.50 Sportliv. 08.05 Nuori Robin Hood (7). 21.00 Subleffa: Villi tusina 2 (S). 14.00 Bauhaus – uusi aika (12). 11.00 Superior Donuts (S). 20.00 Simpsonit (7). 12.00 Emmerdale. 21.00 Pitääkö olla huolissaan?. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 03.50 Anthony Bourdain – kohti tuntematonta. 14.35 Syke (12). 10.30 Tanskan aarteenmetsästäjät. 11.30 Vatsani ja minä. 09.08 Jenni (7). 12.00 Ellan matkassa: roomalaisten jäljillä. 16.55 Remppa vai muutto Vancouver. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 17.30 Viiden jälkeen. 15.40 MasterChef Australia. Lande. 16.55 Remppa vai muutto Vancouver. 16.30 Uusi päivä (S). 15.25 A-studio. 12.00–13.25 Uusi päivä (S). 16.40 Yle uutiset Selkosuomeksi. 08.09 Enni ja Roi (S). 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 17.28 Koiramies kiertää Islantia. 16.50 Sportliv. 21.30 Perjantai-dokkari: Lasti 200. 10.05 Villa Hintikka. 19.30 Salatut elämät (S). 21.00 Bullets (12). 01.45 Americans (12). 10.00–11.00 Lemmen viemää. 12.14 Oddasat. 08.00 Yle Uutiset. 18.45 Urheilustudio. 15.00 Koko Suomi leipoo. 19.00 Suomen huutokauppakeisari. 10.00 Remppa vai muutto. 20.30 Yle Uutiset. 09.30 Puoli seitsemän. 13.00 Villa Hintikka. 08.13 Gudrun, viikinkiprinsessa. 08.25 LEGO Ninjago: Masters of Spinjitzu (7). 08.23 Kesäleiri (7). 21.00 Mielensäpahoittaja – ennen kaikki oli paremmin. 22.35 Rikospaikka. 17.25 Mäkihypyn MC: Val di Fiemme. – 16.1. 20.00 Maria ja kesäpuhujat. 16.00 First Dates UK. 00.00 Kimpassa. 11.00 Yliopistollinen eläinsairaala. 15.10 Toisenlaiset teiniäidit Special. 21.20 Painin Herman Kare -turnaus. 14.20 Ice Town – Elämää äärirajoilla. 20.00 Bauhaus – uusi aika (12). 23.00 Itse asiassa kuultuna. 12.00–12.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 18.00 Yle Uutiset. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 17.00 Pikku Kakkonen. 18.55 Alppihiihdon MC: Flachau. 19.00 Seitsemän uutiset. 08.30 Chaplin (S). 20.30 Yle Uutiset. 09.30 Puoli seitsemän. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 17.05 Viiden jälkeen. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 19.00 The Wall Suomi. 14.25 Hiihdon maailmancup: Joukkuesprintit. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 14.40 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 16.00 Simpsonit. 16.00 Salatut elämät (S). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 10.55 Snowhow – Pohjolan talvi. MAANANTAI 13.1. 07.15 Muumilaakson tarinoita (S). 11.00 Veljekset Price ruokamatkalla Pohjoismaissa. 11.05 Hei me rakennetaan!. 07.07 Hertan maailma (S). 18.30 Puoli seitsemän. 09.05 Flinkkilä & Tastula. 08.10 LEGO Jurassic World: Isla Nublarin legenda (7). 08.35 LEGO Ninjago (7). 09.34 Ystäväni Marlon (7). 13.20 Elävä arkisto esittää. 16.00 Salatut elämät (S). 10.05 Koko Suomi leipoo. 15.10 Sportliv. 17.10 Mittatilaustyönä. 12.45 Yöperhosten salattu maailma (S). 15.20–16.51 Ampumahiihdon MC: Naisten pikamatka. 18.00 Yle Uutiset. 18.30 Skavlan. 23.55 Roba (12). 16.45 Yle Oddasat. 17.25 Uutiset. 15.00 Nuori MacGyver (12). 19.30 Salatut elämät (S). 09.30 Puoli seitsemän. 09.00 Yle Uutiset. 10.00–10.45 Sydämen asialla. 13.00 Simpsonit kausi 30 (7). 20.58 Keno ja Synttärit. 17.30 Moderni perhe (S). 20.45 Ulos kuplasta. 15.40 A-studio viittomakielelle tulkattuna. 16.50 Novosti Yle. 07.35 Mauno (S). 19.30 Salatut elämät (7). 07.36 Ruskea pikkukarhu (S). 14.49 Arkistokuvia: Koulutietä kotitoimiin (S). 01.00 Katastrofin anatomia (7). 09.00 Moderni perhe (S). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 16.30 Uusi päivä (S). 16.30 Luokkajuhlat. 16.30 Simpsonit. 23.50 Supernatural (16). 07.28 Heimo ja Hemmo (S). 10.00 Suomen huutokauppakeisari. 08.05 Nuori Robin Hood (7). 19.05–19.54 Tuhkimotarinoita. 12.00–17.22 YLE TEEMA. 16.50 Sportliv. 07.46 Tiedonjyvä. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 17.00 Moderni perhe (S). 19.00–19.50 Prisma: Genetiikan vallankumous. 10.00 Uusi päivä (S). 16.50 Novosti Yle. 10.00 The Wall Suomi. 08.10 Palomies Sami (S). 11.45 Eläinten ystävät. 17.00 Yle Uutiset. 09.00 På spåret. 12.10 Yle Oddasat. 07.00 Simpsonit (7). 20.00 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (7). 23.40–00.55 Game of Thrones. 22.50 Oddasat. 20.55 Urheiluruutu. 13.30 Jamie Oliverin 15 minuutin ateriat. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 20.55 Urheiluruutu. 07.25 Ritariprinsessa Nella (S). 07.55 Angry Birds Blues (S). 14.30 Only in Japan (12). NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 08.20 LEGO City Adventures. 19.00 Maaseudulta maailmalle. 19.15 Jäljet päättyvät Berliiniin (12). 13.30 Casualty (12). 19.39 Sportnytt. 22.00 Kymmenen uutiset. 00.25 Pitääkö olla huolissaan?. 15.25 Ampumahiihdon MC: Miesten yhteislähtö. 18.30 Mitä tänään syötäisiin. 15.45 MasterChef Australia. 07.10 Maikki ja pelottava Pontso (S). 11.00 Efter Nio 2016. 21.49 Urheiluruutu. 23.35 Top Gear. 22.20 Päivän sää. 16.00 Myytinmurtajat. 06.25 Ylen aamu. KESKIVIIKKO 15.1. 23.10 Ruusun nimi (16). 12.20 Syke (12). 07.00 Postimies Pate, erikoislähettipalvelu (S). 16.58 Uutiset. 10.45 Perjantai-dokkari: 91-vuotiaina vihille. 00.05 Ratamo (16). 19.00 Seitsemän uutiset. NELONEN 05.00 Astral-TV. 00.50 Top Gear. 09.45 Maria ja kesäpuhujat. 11.43 Lasihelmi (7). 11.30 Superior Donuts (S). 13.00 Simpsonit (7). 22.20 Päivän sää ja Tulosruutu. 00.50 Villa Hintikka. 13.30 SuomiLOVE-tarinoita. 10.50 Yle Alueuutiset. 20.00 Rattikärpäset. 09.33 Merten syvyyksissä (7). 07.47 Uula ja Kuu (S). 19.10 Tulosruutu. 00.05–01.07 Monochrome: mustan musiikin tarina (12). 18.00 Viiden jälkeen. 08.00 Disney esittää (7). 00.40 Viron surkein kuski. 17.00 Remppa vai muutto Vancouver. 14.00 Love Island UK (7). 10.40 Sportliv. SUB 06.30 Vikke Viikinki (S). 13.30 Vivian Maierin salaisuus. 12.30 Salatut elämät (S). 17.00 Moderni perhe (S). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 09.00 Moderni perhe (S). 08.15 Snowhow – Den nordiska vintern. 16.30 Liigalive 360. (12). 22.00 Tulossa: Keihäsmatkat. 08.25 Muumilaakson tarinoita. 23.00 Hyvät ja huonot uutiset. 11.05 Maaseudulta maailmalle. 06.55 Littlest Pet Shop (S). 18.00 Viiden jälkeen. 07.35 Nallepaini. 14.05 Ammatti: kirjailija: Outi Nyytäjä. 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 22.25 Tulosruutu. 22.15 Fleabag (12). 02.10 48 tuntia rikoksesta (12). 14.05 Jää murtuu. 07.10 Hatchimals (S). 06.45 Bing (S). 07.12 Dinojuna (S). 20.00 Bauhaus – uusi aika (12). 09.10 Kauniit ja rohkeat (7). 08.35 Mia ja minä (7). 15.10 Radio Suomipopin Helsinki-päivän konsertti. 18.45 Twin (12). SUB 06.30–08.00 Simpsonit (7). 10.50 Yle Alueuutiset. 09.00–10.00 Olet mitä syöt. 14.13 Päiväkirja jäänsärkijältä. 18.55 Mäkihypyn MC: Val di Fiemme. 07.04 Pikku perunat (S). 13.00 Simpsonit (7). 19.00 Poliisit 2020. 06.52 Kaapo (S). 09.10 Kauniit ja rohkeat (S). 22.00 Erikoisryhmä Köln. 07.45 LEGO Friends (S). NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 07.17 Emmi ja Kuru (S). YLE TV1 05.30 Eränkävijät. 00.30 Bull (7). YLE TV1 05.55 Kolme ikijäätikköä. 20.00 Simpsonit (7). 13.20 Vatsa sisään – rinta ulos (S). 12.30 Eläintarhan pikkupennut. 11.05 Hei me rakennetaan!. 18.00 Hiihdon Suomen Cup : N viesti 3 x 5 km. tammikuuta 2020 TV-VIIKKO // A15 A14 // TV-VIIKKO PSM-sivuvaihto // Torstaina 9. 19.30 Frendit (S). 06.53 Saara ja Sorsa (S). 14.55 Ylen aamun parhaat. SUB 06.30 Chuggington (S). Yle TV2 klo 21.00. 02.05 Selviytyjät Suomi (S). 23.05 Hyvät ja huonot uutiset. 07.40 Paavo Pesusieni (7). 08.00 Hidas luopuminen. 22.00 Sorjonen (16). 21.43 Jalkapallon Italian cup: Neljännesvälieräottelu. 12.40 RSO Musiikkitalossa. 14.35 Egenland. 18.30 Snowhow – Den nordiska vintern. 08.30 Koiramies kiertää Islantia. 19.39 Sportnytt. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 19.20 Päivän sää ja Tulosruutu. 17.00 Yle Uutiset. 09.06 Mitä tänään syötäisiin?. 19.50 Egenlandin matkaopas Suomeen. 18.00 The Wall Suomi. 15.00 Ylen aamun parhaat. 11.00 Koko Suomi leipoo. 08.22 Galaxi. 16.50 Onnenarpa. 15.25 Ampumahiihdon MC: Miesten pikamatka. 08.12 Ässäluokka (S). 06.45 Bing (S). 23.00 Hyvät ja huonot uutiset. 08.50 Ötökät! (S). 06.25 Ylen aamu. 21.00 Ensimmäiset ruotsalaiset. 12.30 Salatut elämät (7). 14.55 Pientä pilaa. 19.00 Seitsemän uutiset. 22.35 Tuhkimotarinoita. 18.05 Holby Cityn sairaala (12). 06.45 Littlest Pet Shop: Meidän oma maailma (S). 18.30 Puoli seitsemän. 20.30 Arkistojen salat. 12.14 Oddasat. 00.50 Top Gear. 04.40–05.45 Myytinmurtajat. 16.50 Novosti Yle. 07.10 Hatchimals (S). 09.00 Mitä lapsesi tekisi?. 08.00 Teini-ikäisten mutanttininjakilpikon (7). (12). 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 13.30 Kokkisota. 11.30 Elämäni eläimet. 09.06 Mitä tänään syötäisiin?. YLE TEEMA & FEM 08.15–12.00 YLE FEM. 17.05 Viiden jälkeen. 09.15 Tanskalainen maajussi. NELONEN 06.00 Rusty Rivets (S). 19.10 Tulosruutu. 18.00 Hiihdon supersprintti: Dresden. 15.00 Elokuva: St. 14.05 Elokuva, joka pelasti Ingmar Bergmanin. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 20.30 Yle Uutiset. 20.58 Keno ja Synttärit. 02.20 Myytinmurtajat. 14.48 Arkistokuvia: Kahvi – pensaasta pannuun (S). 20.45 Wave (S). 17.00 Elokuva: Smurffit: kadonnut kylä (7). 19.00 Frendit (S). 08.35 LEGO Ninjago: Masters of Spinjitzu (7). 18.30 Egenland. 18.00 First Dates UK. 22.05 M – Murhaaja keskellämme (12). 13.55 Mitä lapsesi tekisi?. 13.40 Ampumahiihdon MC: Naisten yhteislähtö. 00.50 Anthony Bourdain – kohti tuntematonta. 06.25 Ritariprinsessa Nella (S). 09.06 Mitä tänään syötäisiin?. 18.30 Puoli seitsemän. 01.25 999: Mikä hätänä. 08.35 Viidakon veijarit (S). 00.10–00.40 Puoli seitsemän. 07.10 Hatchimals (S). 20.00 Hauskat kotivideot. 14.45 Uusi Kino: Super Comfort. 18.30 Puoli seitsemän. 10.50 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme. 16.00 Milanon naisten paratiisi. 20.00 Kimpassa. 12.30 Kotirintaman naiset (7). 12.30 Kotirintaman naiset (7). 12.30 Yle Live: Makaya McCraven. 10.30 Metten kesäiset jälkiruokaherkut. 11.00 Maria ja kesäpuhujat. 20.58 Keno ja Synttärit. 12.50 Downshiftaajat (12). 20.00 Urheilugaala 2020. 09.00 Mitä lapsesi tekisi?. 15.10 Uncle (12). 10.00–10.47 Sydämen asialla. 09.40 Kovin kuski haussa. 00.05 Billions (7). 06.50 Muumilaakson tarinoita. 22.35 Elokuva: Wallander: Kadonnut (16). 20.55 Urheiluruutu. 18.10 Urheiluruutu. TV VIIKKO 10. SUNNUNTAI 12.1. 08.21 Galaxi. 10.55 Yhdistetyn MC: Val di Fiemme
klo 20.00 tERVEtULOA! Jalonkatu 1, Suomussalmi P. Kisassa ajetaan myös erilliset reitit neljän, kuuden ja kahdeksan koiran luokissa, joissa ajetaan Paljakasta Ukkohallaan ja takaisin. 18 URHEILU&LIIKUNTA YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. Ukkohalla-Paljakka-ajot 10.-12.1. Näiden lisäksi 12-17-vuotiaille tytöille ja pojille on oma kymmenen kilometrin matka. Hiihtoluokan startit ovat lauantaina kello 13.15 alkaen ja Fatbike-luokan klo 13.48 alkaen kohti Paljakkaa. Järjestäjien toiveissa on saada aikaan hyvähenkinen tapahtuma, jossa kaikki sujuu sekä järjestelyiden, että kilpailuun osallistuvien osalta hyvin. Juoksumatkat ovat 78, 55, 38, 21 ja 10 kilometriä. Työpajojen vetäjät Soila Palviainen ja Simo Palviainen ovat kokeneita kulttuurimatkailun tuotekehittäjiä ja Visit Finland Akatemia -valmentajia. Muiden kuskien arvioitu saapumisaika Ukkohallaan on kello 13.30-16.00 välillä. Tänä vuonna kisoissa uutta on 8-14 koiran MD12-luokka, jossa ajetaan kaksi kertaa 80 kilometrin matka Paljakasta Hyrynsalmelle ja takaisin pitäen lenkkien välillä neljän tunnin pakollinen tauko Paljakassa. Ilmoittaudu ja tee ennakkotehtävä https://webropol.com/ep/kainuunkirjallisuus Lisätietoja: Helena Aaltonen, puh. Tavoitteena on ollut tehdä paikallisten yrittäjien kanssa suuri ja pitkäaikainen tapahtuma. Tämän lisäksi kisataan hiihtoluokassa sekä viime vuonna ensimmäistä kertaa ajettu, suosiotaan kasvattava Fatbike-luokka, joissa ajetaan yhdensuuntainen matkan Ukkohallasta Paljakkaan. klo 17.00 Su 12.1. klo 18.00 Su 12.1. 040 159 0930 www.teatteriretikka.net Maksuvälineenä käyvät myös Retikka TERÄSlEiDiT EnsI-ILtA. Sunnuntaina klo 10.00 on vuorossa on kisakeskus Bistrossa järjestettävä palkintojenjakotilaisuus sekä REK-koetulosten julkistaminen. Sirkku rautio Kainuun Rastiviikko ry järjestää Kainuu Trail Hossa National Park -polkujuoksutapahtuman kesäkuussa. 044 7100 874, minna.mustonen@kainuu.fi tai Minna Komulainen, p. Ikävaatimus on vähintää 18 vuotta. tammikuuta 2020 Tuotekehitystyöpaja Kainuun kulttuurimatkailuun www.spot-lit.eu Tule mukaan Spot-Lit -hankkeen tuotetyöpajoihin (28.1. Lisätietoja sivulta www.spot-lit.eu. Neljän koiran luokan kuskit saapuvat Ukkohallaan klo 12.00-15.00. 044 410 0726, minna.komulainen@kainuu.fi. Arktiset Vetokoirat ry toivoo reitin varrelle ja päätepisteisiin runsaasti yleisöä tutustumaan lajiin. Maaliintuloja Paljakassa voi seurata klo 16.30 alkaen aina puolille öin. Yrittäjä, tarjoa omaa palveluasi myös Kainuun matkailupalveluista kertovaan mobiilisovellukseen! Spot-lit -hanke kehittää kirjallisuusmatkailua Kainuussa, Irlannissa, Pohjois-Irlannissa ja Skotlannissa. vetokoirat.com Ukkohalla-Paljakka-ajot vauhtiin tänään Ukkohalla-Paljakka-ajot järjestetään tulevana viikonloppuna. – Toivomme, että kaikki kilpailijat pääsevät maaliin ja ovat tyytyväisiä omiin suorituksiinsa. klo 19.00 –K12– Liput 10€ Kesto 2 h 21 min 2Dnäytös STAR WARS: ThE RiSE OF SkyWAlkER –K12– Liput 12€ Kesto 2 h 21 min 3D-näytös Pe 10.1. Ukkohalla-Paljakka-ajoihin on ilmoittautunut yhteensä 52 kuskia, koiria kilpailussa on mukana lähes 300. Kilpailu järjestetään vuosittain viikko loppiaisen jälkeen, jolloin alueella on varsinaisen turistien joulusesongin jälkeen hiljaisempaa. Yleisö voi seurata ajoja joko lähtöja/tai maalipaikoilla Paljakassa ja Ukkohallassa tai esimerkiksi Komulankönkäällä. Jokaisella matkalla on naisille ja miehille oma sarja. Uutta tänä vuonna on 8-14 koiran luokka, jossa ajetaan kaksi kertaa 80 kilometrin matka. Tapahtuma järjestetään päivä ennen Kainuun Rastiviikon ensimmäistä osakilpailua, joten esimerkiksi polkujuoksun lyhyemmille matkoille 10 ja 21 kilometriä myös Kainuun Rastiviikon osallistujilla on mahdollisuus osallistua. 5 tuotekonsortiolle Kainuussa. ja 26.2.) luomaan uutta kirjallisuusmatkailua Kainuuseen Ti 28.1.2020 klo 12–18 Ravintola Wanha kerho, Kauppakatu 40, Kajaani Liikeideat ja tavoitteet Ideoista tuotteiksi ja palveluiksi Tuoteviestit ja markkinointi Verkostot tuottajina Kaupallistaminen ja myynti Rahoitusmahdollisuudet Kotitehtävät ja aikataulutus jatkolle Klo 11 osallistujille tarjotaan lounas Klo 17–18 Omat sparrausajat työpajan järjestäjien kanssa Jatkotyöpaja edelliseen osallistuneille ke 26.2.2020 klo 12–18. 10 000 €), jota myönnetään min. Kisoja voi seurata myös livenä netissä. Marjut Lehto Vuonna 2016 ensimmäistä kertaa järjestetyissä Ukkohalla-Paljakkaajoissa Ukkohallan ja Paljakan alue todettiin hyväksi ja kilpailijoilta vuosittain saadun palautteen mukaan urat ovat hyvät ja maisemat hienot. Osoite liveseurantaan löytyy: www. Tapahtuman järjestäjänä toimii vuonna 2013 perustettu yhdistys AVEK eli Arktiset Vetokoirat ry. Työpajojen jälkeen osallistujat voivat hakea hankkeesta tuotekehitystukea (max. Ensimmäinen ja edullisin ilmoittautumisporras päättyy tammikuun lopussa. Ajojen isoin luokka starttaa perjantaina Paljakasta klo 12.32. Valjakkoajojen reitit kulkevat menomatkalla pitkin Lietekylän latu-uraa ja takaisin Paljakkaan tullaan pitkin Nousevan Auringon latua Paljakan ja Ukkohallan välillä. Lauantaiaamuna neljän koiran luokka lähtee klo 10.32 ja kuuden sekä kahdeksan koiran luokat klo 11.20. 044 71 00 854, helena.aaltonen@kainuu.fi, Minna Mustonen puh. klo 13.00 –K7– Liput 8€ Kesto 1 h 44 min –K7– Liput 10€ Kesto 1 h 44 min 2Dnäytös 3Dnäytös Su 12.1. Tapahtumakeskuksena toimii Hossan luontokeskus, jossa on kaikkien sarjojen lähtöja maalialue, maalin keittoruokailu sekä muut runsaat ravintolaja kahvilapalvelut, monipuoliset majoitusmahdollisuudet ja polkujuoksun lisäksi muut oheistekemiset. Ilmoittautuminen osoitteessa: http:// my.raceresult.com/144083/?lang=fi Hossaan uusi polkujuoksutapahtuma FROZEN 2 Su 12.1. klo 15.00 –K7– Liput 10€ Kesto 1 h 33 min Pe 10.1. Järjestäjien mukaan kilpailun avulla voitaisiin kehittää alueelle jopa uutta sesonkia
Kokous pidetään Suomussalmella osoitteessa kiiskitie 2. alv 10 %) Näljängän Metsästäjät ry:n VUOSIKOKOUS Leinon kämpällä la 25.1.2020 klo 13.00. Sijaisten määrä on laskenut ja ostopalveluiden käyttö lisääntynyt. SLP Kustannus Oy Painopaikka: ......................... ilmoitukset.ylakainuu@slpmedia.fi toimitus ............ Toimittaja Marjut Lehto p. 150 cm, tarjousten perusteella. 040 535 1600. alv 24%). lakko) tai asiakkaasta johtuvan syyn vuoksi voi julkaista ilmoitusta, lehti ei vastaa ilmoittajalle aiheutuneesta vahingosta. klo 11.00 vuosikokous. Pentti Huovinen Ajallisesti jaksotettu syöminen laihduttaa Myydään Kangaspuut , lev. Perjantaina 10. 050 345 6055. Ajallisesti jaksotettu syöminen on tutkijoiden mukaan mahdollista toteuttaa myös niin sanotulla 5:2 jaksotuksella, jossa kahtena päivänä viikossa syödään korkeintaan 1000 kcal päivässä ja viitenä päivänä voi syödä jopa normaalisti. Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi Asiakaspalvelu: ..................... ma-pe klo 9-14, puhelinpalvelu klo 8-16 Sähköpostit asiakaspalvelu .. www.ylakainuu.fi TILAUSHINNAT Jatkuva täystilaus (paperija digilehti) 12 kk maksuvälillä .....138,00 € 6 kk maksuvälillä .......75,00 € 4 kk maksuvälillä .......50,00 € 3 kk maksuvälillä .......37,50 € 2 kk maksuvälillä .......25,00 € Määräaikainen 12 kk 204,00 € (Hinnat sis. sähköpostit: ....... Suomussalmi. Toisen tuoreen Cell Metabolism tiedelehdessä (doi.org/10.1016/j. Puheenjohtaja Painonhallinnan perusta on, että syömisen ja energian kulutuksen tulee olla tasapainossa.Tiedetään myös, että erilaiset syömättömyyteen liittyvät tilapäiset dieetit eivät auta painon hallinnassa vaan tarvitaan pysyviä muutoksia. Eli jos aamulla aloittaa syömisen kello 8.00, syöminen tulisi lopettaa viimeistään klo 18.00. 11,90 €, 6-7 riv. Vertaisryhmä to 16.1. etunimi.sukunimi@slpmedia.fi Käyntija postiosoite: ........... toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi Henk.koht. Myös yritysasiakkaille. VIRTANEN AJAN SÄVEL Siikarannantie 7, Suomussalmi P. He suosittelevat tätä rytmiä noudatettavan kuukauden ajan viitenä päivänä viikossa. Lääkäreillä työpäivä viikossa muille kuuluvia tehtäviä. 46,60 € (+ alv 24%). Hoitotakuun toteuttamiseksi tarvitaan yhteensä noin 725 uutta terveyskeskuslääkärin virkaa. ja lisätiedot 24.1. Hinnat: Yksityisille 1-3 riv. 8,40 €, 4-5 riv. Terveyskeskusten lääkäritilanne 2019 -tutkimuksen mukaan 64 % johtavista lääkäreistä on sitä mieltä, että terveyskeskuslääkäreiden työnkuvassa on sellaisia tehtäviä, jotka jonkun muun ammattiryhmän olisi tarkoituksenmukaisempaa tehdä. mennessä Helenalta p. Suomalainen Lehtipaino Oy, Kajaani 010 Yritysnumeroon soittaminen maksaa 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/minuutti (sis. Tervetuloa! Ylä-Kainuu Tuoreen tutkimuksen mukaan terveyskeskuslääkärin työssä on viidennes muille ammattiryhmille kuuluvia tehtäviä. Asiakasrekisteri: Ylä-Kainuun asiakasrekisterissä olevia tietoja käytetään asiakassuhteen ylläpitoon ja hoitoon. alv 24 %). 0800 95505 MAHDOLLISET JAKELUHÄIRIÖT ma-la klo 7.00-11.00 Puhelut palvelunumeroon ovat ilmaisia. Esillä sääntömääräiset asiat, sääntömuutos ja hirvenmetsästysasiat. Muistutukset on tehtävä viimeistään kahdeksan (8) päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta. asiakaspalvelu.ylakainuu@slpmedia.fi mainokset ......... 010 665 9014 Mediamyynti: ........................ Johtokunta klo 9.00. 010 665 9014, www.ylakainuu.fi SEURATOIMINTA Suomussalmen Reumayhdistys ry. Rasvahapoista tehdään ketoneja, joita esimerkiksi aivot käyttävät energianaan. 16,10 €, 8 riv. tammikuuta 2020 – YLÄ-KAINUU 19 sarjakuvat B. – Resurssien niukkuus on johtanut avustavan henkilöstön vähentämiseen. Johtokunta kokoontuu klo 11.00. Henkilötietolain edellyttämä rekisteriseloste on nähtävillä Ylä-Kainuussa. Vastuu virheistä ja huomautukset: Lehden suurin vastuu hyväksytyn ilmoituksen julkaisemisessa sattuneesta virheestä tai ilmoituksen poisjäännistä on ilmoituksen hinta. 010 665 7217 Julkaisupäivät: ...................... Sitovat ilm. Vastaanottohuoneen varustelu kuuluisi luontevasti avustavalle henkilökunnalle, tilastointi ja toimistotyö sihteereille, potilasasioiden valmistelu ennen vastaanottoa hoitajille ja sosiaalipuolen palveluohjaus sosiaalihoitajille. Kyselyn kohderyhmänä ovat terveyskeskusten johtavat lääkärit ja alueena on koko maa. 21,20 €, 4-5 riv. Sitoutumaton – Sanomalehtien Liiton jäsenlehti 5.2.1965 Päätoimittaja......................... Yrityksille: 1-3 riv. asiakaspalvelu.ylakainuu@slpmedia.fi p. Samalla se paransi unen laatua. 040 751 1749 Myyntijohtaja Kirsi Kela p. Myyntipäällikkö Titta Toivanen p. Lehti toimitetaan ylivoimainen este (lakko ym.) varauksin. 044 332 5332 Toimitus: ............................... Maailman arvostetuin kliinisen lääketieteen tiedejulkaisu New England Journal of Medicine julkaisi hiljattain (2019;381:2541-51) katsauksen paastoamisen merkityksestä painonhallinnassa. 010 665 7215 Toimittaja Juhani Eskola p. Samaan aikaan terveyskeskusten lääkärivaje on kasvanut 1,8 prosenttiyksikköä edellisestä vuodesta. Ilmoitusten jättö tiistain lehteen maanantaina klo 11.00 mennessä ja torstain lehteen keskiviikkona klo 11.00 mennessä. 38,20 €, 8 riv. 19,60 € (sis. Vastausprosentti kyselyssä oli 100. Jos kaikki menee hyvin, syömiseen käytettävää jaksoa voidaan lyhentää kahdeksaan tuntiin ja vielä siitäkin lyhemmäksi. Esillä sääntömääräiset vuosikokousasiat. cmet.2019.11.004) julkaistun alkuperäistutkimuksen mukaan kolmen kuukauden aikana päivittäin toteutettu 10 tunnin jaksotettu syöminen laski painoa, pienensi vyötärön ympärysmittaa sekä laski verenpainetta ja kolesteroliarvoja. Johtavat lääkärit nimesivät useita tehtäviä, jotka jonkin muun ammattiryhmän olisi tarkoituksenmukaisempaa hoitaa. Tutkimusten mukaan riittävän pitkä vuorokausittainen paastojakso vähentää myös elimistön matala-asteista tulehdusta, joka on monien sairauksien myötävaikuttava tekijä. Ylä-Kainuun Pörssi on kaikkien kauppapaikka. 30,70 €, 6-7 riv. Työajan käytöstä keskimäärin viidenneksen arvioitiin olevan tällaista työtä. Tutkijoiden mukaan elimistö tarvitsee päivittäin riittävän pitkän ajan pilkkoakseen rasvavarastojaan solujen tarvitsemiksi lyhytketjuisiksi rasvahapoiksi. 050 438 0972 Konttori avoinna: .................. Ohjattu kuntosaliryhmä ti 4.2.-21.4.2020 Kiannon Kuohuissa. Kysy lisää myymälästä. Yksi tällainen muutos on ajallisesti jaksotettu syöminen, jonka yhteydessä ei yllättäen tarvitse rajoittaa päivittäisen syömisen määrää. 040 178 8895, avoinna: ma-pe 8-17 huollot, varaosat sähköiset testaukset 4-pyöräsuuntaukset rengastyöt ilmastointihuollot tuulilasin korjaus päästömittaukset MB/VW alkuperäisvaraosat autojen, traktoreiden, raskaskaluston ja metsäkoneiden moottoreiden optimoinnit 1+8 hengen bussin vuokraus Nyt myös osamaksulla, jopa 24 kk maksuaikaa. Tämä ei tietenkään ole järkevää lääkärin työpanoksen käyttöä, toteaa politiikkatoimialan johtaja Heikki Pärnänen Lääkäriliitosta. Suomussalmi, Hyrynsalmi, Puolanka Kustantaja: ............................ Sen mukaan syödä voi normaalisti, mutta päivittäinen syöminen tulisi jaksottaa tapahtuvaksi 10 tunnin ajanjakson sisälle. Mikäli lehti ei ylivoimaisen esteen (esim. Tervetuloa! www.naljanganmetsastajat.fi Johtokunta KOKOUKSET Laajan Eräveikot ry tiedottaa: Johtokunta kokoontuu la 18.1.2020 klo 10.00, jonka jälkeen n. Ylä-Kainuulla on oikeus käyttää ja luovuttaa rekisterissä olevia tietoja suoramarkkinointiin, etämyyntiin sekä mielipideja markkinatutkimuk siin henkilötietolain mu kaisesti. tiistai: aineistot perjantaina klo 16 torstai: aineistot tiistaina klo 16 Kainuun pörssi: aineistot tiistaina klo 10 Levikkialue: ........................... PÖRSSI Muista tehdä osoitteenmuutos myös meille! Oletko muuttamassa. Hirvimetsälle tulijat ilmoittautukaa viimeistään kokouksessa. Ti laaja voi kieltää tietojensa käytön em. P. Sen seurauksena lääkärit hoitavat muun muassa sihteereiden ja laitosapulaisten töitä. Lehdellä on täydet oikeudet kaikkeen julkaistavaksi lähetettyyn aineistoon. Tervetuloa! Suksisuon Erämiehet ry:n Vuosikokous Kopolassa su 19.1.2020 klo 11.00. Kiellot ja kyselyt rekisteriselosteesta kir jallisina ja allekirjoitettuina osoitteeseen: Ylä-Kainuu, Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi. Sirkku Rautio p. tarkoituksiin ilmoittamalla siitä Ylä-Kainuun asiakaspalveluun. Tämä rasvavarastojen pilkkominen tapahtuu kun paastoajanjakso on riittävän pitkä, mieluiten yli 14 tuntia. klo 13-15 kumppanuustalolla
Paprika on vuoden vihannes Lämmintä Suomessa toissapäivänä Kylmää toissapäivänä Paikallisennuste tänään Kotimaa iltapäivällä Kotimaa 20 25 30 15 10 5 0?C +5 +10 +15 +20 +25 +30 Odotettavissa tänään Kainuussa Sää vuosi sitten PUOLANKA HYRYNSALMI Kajaani Paltamo Ristijärvi Sotkamo SUOMUSSALMI Meteorologi Ilkka Alanko ?2 ?1 ?1 ?1 5 Perjantaina Lauantaina Sunnuntaina Maanantaina ?2°C 3 ?5°C 3 +1°C 4 ?4°C 4 Märket +6,1 °C Kaamanen ?24,8 °C Kohtalaista, puuskissa navakkaa lännenpuoleista tuulta. Eniten Suomessa syödään mietoja ja makeita paprikoita salaateissa, mutta ne tuovat värejä ja lisämakua ruoanlaittoon keitoista patoihin ja erilaisiin paistoksiin. Poutaa ja selkeää tai puolipilvistä. Aikaisemmin kotimaisten chilit olivat harvinaisuuksia kaupoissa, mutta nyt tarjonta on parantunut. Hakemusten arvioinnissa käytetään tarvittaessa ulkopuolisia asiantuntijoita. Apurahapäätökset tekee oman maakunnan eri alojen asiantuntijoista koostuva hoitokunta. 0207 705 770 jarkko.jokipera@k-supermarket.fi, palvelemme MA-PE 8-21, LA 8-19, SU 11-18 superissa pizzaperjantai maistuvat pizzat paistuvat klo 12.00-19.00 pizzaperjantai! pizzaperjantai! rahtis kinkku salami tonnikala superi kinkku ananas aurajuusto tuore rucola kebab herkkusieni jalapeno jätkis pizzat 6,90/kpl Ota mukaan tai nauti paikan päällä! K-ruokamestarin kuumat broilerin Grillikoivet raakapaino n. päivään kello 16 asti. Vihreää paprikaa käytetään pääasiassa kypsennettynä erilaisia ruoissa, koska sen maku ja rakenne sopivat parhaiten ruoanlaittoon. Tulisilla chileillä kokki loihtii ikimuistoisia ruokaelämyksiä, ja esimerkiksi chilihöystetty talvinen vihanneskeitto saa kehon mukavasti lämpenemään. ELLEI TOISIN MAINITA Ilman korttia 6,85 rs (15,22/kg) -13% Plussa-kortilla Veriappelsiiniuunilohi KATSO RESEPTI: k-supermarket.fi tai K-Ruoka -sovellus Tavallista parempi ruokakauppa S U O M U S S A L M I Risteentie 12, 89600 Suomussalmi, puh. Vuoden vihanneksen julkistavat Kotimaiset Kasvikset ry ja Puutarhaliitto ry. 330 g 99 kpl Tarjous voimassa pe-la Tarjous voimassa pe-la Tarjous voimassa pe-la Monikäyttöiset paprikat kotiutuivat suomalaiseen ruokavalioon 1970-luvulla. Kainuun rahasto jakaa apurahoina yhteensä 260 000 euroa kainuulaisille tieteen ja taiteen harjoittajille sekä Kainuussa suoritettavaa tai siihen kohdistuvaa tieteellistä tai taiteellista työtä varten. Apurahojen hakuaika alkaa tänään helpottajat nopeat arjen K-ruokamestarin parempi nauta-sika jauheliha 5 95 kG Tapola mustamakkara 6 95 kG Atria Perhetilan kanan Gourmet fileeleikkeet 450 g (13,22/kg) veriappelsiini 750 g (1,32/kg) italia 5 95 rs 99 ps TARJOUKSET VOIMASSA to-su 9.-12.1. Hakijan on syytä tutustua tarkasti hakuohjeisiin ja huolehtia, että hakemukseen liitetään ohjeiden mukaiset liitteet. Erityisesti erilaiset yrtit ja juustot houkuttelevat paprikan parhaat puolet esille. Apurahaa haetaan Apurahanhakijan verkkopalvelussa ja lausunnot annetaan Lausunnonantajan verkkopalvelussa. Kajaani Suomussalmi Kuhmo ?7°C 1 ?8°C 1 ?9°C 1 pe la su Joensuu Kajaani Lahti Oulu Rovaniemi Pori Jyväskylä Helsinki Tampere Turku Vaasa Kemi 1 2 ?1 ?6 1 ?1 ?5 ?3 ?2 ?2 2 2 3 1 ?5 2 ?3 ?5 ?1 ?3 2 3 6 4 ?3 5 1 5 2 3 3 6 3 1 1 ?2 ?2 8 7 12 11. Hakemusten ja lausuntojen tulee olla toimitettuna verkkopalvelussa viimeiseen hakuajan päättymiseen mennessä. Tavoitteena on lisätä teemavihanneksen viljelyä ja kulutusta sekä tutustuttaa suomalaisia uusiin kasviksiin ja makuihin. Tämä perinne on jatkunut jo vuosikymmeniä. Chilit kuuluvat myös paprikoihin ja niitä kasvatetaan tuhansia eri lajeja miedoista makeista polttavan tulisiin. Päivälämpötila lähellä nollaa. Nykyisin tuoreita paprikoita syödään reilut kolme kiloa henkeä kohden vuodessa. Parhaimmillaan ne maistuvat vihanneksilla, ohralla tai riisillä ja tuorejuustolla täytettyinä paprikaveneinä. Mehukkaat suippopaprikat ovat uudempia tulokkaita kotimaassa viljeltyinä, ja ne sopivat hyvin erilaisiin uuniruokiin ja salaatteihin. tammikuuta 2020 Kainuun rahaston apurahojen hakuaika alkaa tänään ja kestää helmikuun 10. 20 YLÄ-KAINUU – Perjantaina 10. Muulla tavoin toimitettuja hakemuksia tai lausuntoja ei oteta käsittelyyn. Chililajitelmia on saatavilla lähes aina vähittäismyymälöistä. Painopistealueita ovat nuoret, maakunnan vahvuudet sekä yhteisöllisyys
Uuden sairaalan palvelut Yksiköiden muuttoaikataulut www.kainua-allianssi.fi Kainuun sote -kuntayhtymän tiedotuslehti 1/2020 | 10.1.2020 sote.kainuu.fi
Valinnanvapaus mahdollistaa potilaalle hoidon haluamassaan sairaalassa. Kainuussa olemme jo pitkään panostaneet ja tulemme edelleen jatkamaan perusterveydenhuollon, erikoissairaanhoidon ja sosiaalipalveluiden integraation syventämistä. Tässä lehdessä haluamme esitellä uuden sairaalan kokonaisuutta, niin sen tiloja kuin toimintaakin. Myös alihankinnat tai palveluiden ostot vaikuttavat vuosien ajan alueen talouselämään. Potilaista yhä suurempi osuus on Siikalatvan, Pohjois-Savon ja Valtimon suunnista. Värikkyys, valoisuus ja puun käyttö tuovat lämpöä ja tunnelmaa julkisiin tiloihin ja hoitoyksiköihin. Tässä uusi sairaalamme on tärkeä osa kokonaisuutta. Viihtyisät työtilat ja nykyaikainen hoitoympäristö lisäävät varmasti kiinnostusta myös työmarkkinoilla. Tarvitsemme eläköitymisen kiihtyessä uusia työntekijöitä runsaasti jo lähivuosina. Kainuun uusi sairaala | 10.1.2020 2 Uusi sairaala näyttää suuntaa tulevaisuudelle Kainuun sosiaalija terveydenhuollon kuntayhtymä tuottaa palveluita paitsi keskussairaalassa, myös koko maakunnan alueella. Tämä kohteliaisuus tarkoittanee, että hankkeessa on onnistuttu toteuttamaan viihtyisä miljöö, joka ei vastaa perinteistä mielikuvaa sairaalasta. Rakennustyömaan keskivahvuus on 200 henkilöä, joista kaksi kolmasosaa on kainuulaisia. Löydät uuden sairaalan somesta:. ”epätyypilliseksi laitokseksi”. Sairaalan kannalta tärkeintä on osaavan terveydenhuollon työvoiman ankkuroiminen maakuntaan myös tulevina vuosina. Samalla periaatteella uusi sairaala ulottaa toimintamallinsa ympäristöön tukemalla lähipalveluita Kainuun kunnissa. Uutta sairaalaamme on luonnehdittu mm. Tavoitteenamme on palvella asiakkaita kotoa kotiin mahdollisimman sujuvasti! Uusi sairaala on Kainuun suurin julkinen investointihanke, jonka vaikutukset ovat monin tavoin merkittävät. Julkisen terveydenhuollon kehittäminen ja rahoituksen turvaaminen myös harvempaan asutuilla alueilla ovat vaikeita haasteita. Kainuu on saamassa uuden, erinomaisen sairaalan – tervetuloa tutustumaan! Kainuun uusi sairaala -lehti Julkaisija: Kainuun sote -kuntayhtymä Päätoimittaja: Terho Pekkala Valokuvat: Pekka Agarth Taitto: Kaista Design, Kajaani Paino: Suomalainen Lehtipaino Oy PÄÄKIRJOITUS Maire Ahopelto kuntayhtymän johtaja Kainuun uusi sairaala joulukuussa 2019. Vaikka Kainuun maakunnan alueella väki vähenee, on Kainuun keskussairaala tosiasiassa lähin sairaala paljon suuremmalle väestöpohjalle
Sisäänkäynnit on selkeästi merkitty: Pääovi on tunnukseltaan F1 ja päivystyksen sisäänkäynti F2. Vanhan sairaalan pääsisäänkäynti on S1. Kaupunkiliikenteen pysäkit ja taksipaikat ovat sekä uuden että vanhan sairaalan sisäänkäyntien läheisyydessä. Heti pääovelta vasemmalle löytyvät laboratorion näytteenottotilat sekä kulku päiväsairaalaan, jossa on myös dialyysiyksikkö. Viikonloppuisin kahvio on avoinna klo 12–16. Jalan ja pyörällä kulkeville reitit ovat avoinna kaikista suunnista. Asiakaspysäköinti säilyy Sotkamontien puoleisella parkkialueella, josta osa varataan myös henkilökunnan käyttöön. Sairaalarakennukset on merkitty rakennustunnuksilla, jotka näkyvät myös opasteissa. Tervetuloa uuteen sairaalaan! Kainuun keskussairaala Sotkamontie 13, Kajaani • Uuden sairaalan pääovi F1 kiireettömän hoidon vastaanotoille, synnytyksiin ja vierailuille saavuttaessa • Päivystykseen ovesta F2 • Vanhan sairaalan vastaanotoille pääsisäänkäynti S1 Tarkista palveluiden sijainti sairaalan tiedotteista ja kutsukirjeistä! Pääovi F1 Info Leikkaukset, toimenpiteet Synnyttäjät, naistentautien pkl Näytteenotto Kuvantaminen Osastot Päiväsairaala, dialyysi Info Näytteenotto Kuvantaminen Kahvio Taksit Paikallisliikenne Pääovi Synnyttäjät Talouskeskus Päivystys Emergency Vanha sairaala Sairaalakoulu Psykiatrian poliklinikka 0s. 13 Henkilökunta Asiakkaat Logistiikkaterminaali Asiakkaat Kappeli Ovi F2 Päivystys Emergency Ovi S1 (Vanha sairaala) Poliklinikat Osasto 5 Luentosalit Kolmannen kerroksen aulaa. Näillä siirrytään eri kerrosten yksiköihin, joiden tarkemmat sijainnit selviävät sairaalan opasteista. Uutena alueena asiakaspysäköinnille avautuu myös osa Palokankaan puoleisesta eteläisestä parkkipaikasta. Neljännessä kerroksessa on lähinnä teknisiä tiloja sekä välinehuoltoyksikkö. Kuvantaminen on sijoitettu pääaulan ja päivystyksen väliin palvelemaan sekä akuuttia että kiireetöntä hoitoa. Sairaalan toinen kerros on sisääntulokerros, josta löytyvät eniten käytetyt palvelut. Kerroksissa 5–7 sijaitsevat aikuisten vuodeosastot. Yksiköiden sijainti Päärakennuksessa asiakkaat käyttävät kahta hissiryhmää, eteläisiä eli E-hissejä ja pohjoispuolen P-hissejä. Keskussairaala-alueelle saavutaan kuten aiemmin Sotkamontien tai Opintien liittymistä. Ajanvarauksella toimiviin yksiköihin ilmoittaudutaan saapuneeksi pääaulan tai kolmannen kerroksen hissiauloissa olevilla automaateilla. Uuden sairaalan kahvio palvelee pääaulassa arkisin aamuseitsemästä kello seitsemääntoista saakka. Palvelut uuden sairaalan ensimmäisessä vaiheessa Kiireettömään hoitoon tai vierailuille saavutaan pääsisäänkäynnistä F1. Päivystys sijaitsee rakennuksen länsireunalla eli vasemmalla pääovelta katsoen. Päivystykseen saavutaan sisäänkäynnistä F2 Opintien puolelta. päivästä alkaen. Uusi päärakennus on F, logistiikkaterminaali G ja nykyisin päivystyksenä toimiva rakennus on tunnukseltaan E. 13 Henkilökunta Asiakkaat Logistiikkaterminaali Asiakkaat Kappeli Ovi F2 Päivystys Emergency Ovi S1 (Vanha sairaala) Poliklinikat Osasto 5 Luentosalit Pääovi F1 Info Leikkaukset, toimenpiteet Synnyttäjät, naistentautien pkl Näytteenotto Kuvantaminen Osastot Päiväsairaala, dialyysi Info Näytteenotto Kuvantaminen Kahvio Taksit Paikallisliikenne Pääovi Synnyttäjät Talouskeskus Päivystys Emergency Vanha sairaala Sairaalakoulu Psykiatrian poliklinikka 0s. Automaatin ohjeiden mukaisesti siirrytään kerrosten odotusalueille, joista potilaat pyydetään kutsunumerolla vastaanottohuoneisiin. 3 Kainuun uusi sairaala | 10.1.2020 Uusi sairaala muuttaa liikennejärjestelyitä tammikuun 22. HUOM! KAKS 22.1.2020. Kolmannessa kerroksessa sijaitsevat lasten ja nuorten osasto, synnytysja perheosastot, vastasyntyneiden teho, leikkausja toimenpideyksiköt sekä heräämö, tehoja tehovalvontaosastot. 13 Henkilökunta Asiakkaat Logistiikkaterminaali Asiakkaat Kappeli Ovi F2 Päivystys Emergency Ovi S1 (Vanha sairaala) Poliklinikat Osasto 5 Luentosalit Pääovi F1 Info Leikkaukset, toimenpiteet Synnyttäjät, naistentautien pkl Näytteenotto Kuvantaminen Osastot Päiväsairaala, dialyysi Info Näytteenotto Kuvantaminen Kahvio Taksit Paikallisliikenne Pääovi Synnyttäjät Talouskeskus Päivystys Emergency Vanha sairaala Sairaalakoulu Psykiatrian poliklinikka 0s. Pääaulan infopisteessä saa neuvontaa sairaalan palveluihin liittyen. Vastaanotoille, tutkimuksiin ja osastoille ohjataan pääaulasta opasteilla. Sotkamontieltä uuteen sairaalaan autolla saavuttaessa on ajettava oikealta vanhan sairaalan ympäri, sillä kehätie on varattu rakennustyömaan käyttöön 2020–2021. Kuvantamiseen kuten röntgentai muihin kuvaustutkimuksiin ilmoittaudutaan kuvantamisen yksikössä, jossa potilaat ohjataan odotusja pukuhuonetiloihin. Päivystyksessä on välipalaja juoma-automaatti. Sisäänkutsut näkyvät odotustilojen suurilta näyttöruuduilta sekä ovenpielinäytöissä
Hätäkeskus arvioi tilanteen ja lähettää apua. Päivystysseurannassa puolestaan hoidetaan potilaita, jotka arvion mukaan voidaan kotiuttaa viimeistään parin päivän kuluessa. Kainuun uusi sairaala | 10.1.2020 4 Uuden sairaalan päivystys palvelee välitöntä hoitoa tarvitsevia joka päivä kellon ympäri. Jos potilas tarvitsee pidempiaikaista jatkohoitoa, päivystyksestä voidaan siirtyä suoraan jatkohoito-osastolle. Päivystys uudistuu Päivystys aloittaa uudessa sairaalassa 22.1.2020 HUOM! Hätänumero 112 ei ole yleinen neuvontapalvelu, vaan ainoastaan hätätilanteita varten! Henkeä uhkaavissa tilanteissa (esim. Koska päivystys on akuuttihoitoa varten, voi joutua myös odottamaan, mikäli kiireellisiä potilaita saapuu samaan aikaan. Jos harkitset päivystykseen lähtemistä, soita aina ensin 116 117, kun avuntarve ei ole henkeä uhkaava! Ovi F2. Kainuun alueelta soitettaessa puhelu yhdistyy Kainuun keskussairaalan päivystävälle sairaanhoitajalle. Lääkäritutkimukset hoidetaan usein samassa hoitotilassa tarpeetonta potilaan odottelua välttäen. ”Uskon, että asiakkaat nykyisin tietävät hyvin miksi joskus menee pidempään. Jos on sattunut tapaturma, onnettomuus tai muu tapahtuma, jossa ihmisiä on loukkaantunut tai vaarassa, soitetaan hätäkeskukseen numeroon 112. Ylilääkäri Olli-Pekka Koukkari korostaa, että päivystykseen ei ole tarpeen tulla odottelemaan varmuuden vuoksi: ”Päivystyshoito on tarkoitettu kiireellistä hoitoa edellyttäville potilaille. Mikäli tarvitset kiireellistä neuvontaa äkilliseen sairastumiseen liittyen, saat parhaiten apua soittamalla päivystysavun numeroon 116 117. Uutena palveluna päivystyksessä avautuu 1.3.2020 alkaen myös selviämisasema, joka on tarkoitettu päihtymyksen vuoksi seurantaa vaativille asiakkaille. Puhelimessa tilanne arvioidaan ja sinut ohjataan oikeaan jatkohoitoon tai saat itsehoito-ohjeita. Hoito on vapaaehtoista, ja kaikille tarjotaan myös neuvontaa ja tarvittaessa hoitoon ohjausta. Toisaalta myös ymmärrys siitä, ettei esimerkiksi tavalliset flunssaoireet ole päivystysasioita, on varmasti jo yleisesti tiedossa”. Laboratoriotai kuvantamispalvelut on saatavissa samalta alueelta, joten pitkiin siirtymisiin ei ole tarvetta. Ambulansseilla tulijat ovat jo ammattilaisten arvioimina oikeassa paikassa, mutta mistä maallikko tietää onko syytä hakeutua päivystykseen. Merkittävänä uudistuksena muun päivystyksen yhteydessä toimii jatkossa myös mielenterveysja päihdepäivystys, jossa on käytettävissä monipuolinen osaaminen ja omat rauhalliset tilat. Ensihoitoyksikkö auttaa joko paikan päällä tai kuljettaa jatkohoitoon, useimmiten sairaalan päivystykseen. Päivystyksen poliklinikka-alueella tutkitaan ja tarkkaillaan saapuvia potilaita lyhytaikaisesti. Päivystykseen itse saavuttaessa sairaanhoitaja ensin arvioi ja hoitaa potilaan tilannetta. Aina kannattaa ensin soittaa 116 117, jolloin saadaan ensiarvio nopeasti. Miepä-päivystykseen saavutaan myös ovesta F2 kuten muihinkin päivystyspalveluihin. kova rintakipu, hengitysvaikeus, tajuttomuus, halvausoireet, äkillinen kouristelu) soita aina hätänumeroon 112. Jos ohjeena on saapua päivystykseen, saa samalla aika-arvion vastaanottoajasta, jolloin odotusaika paikalla jää lyhyemmäksi”. Selviämisasemalla hoidetaan täysi-ikäisiä päihtyneitä, joilla ei ole selviämisen lisäksi muuta akuuttihoidon tarvetta. Hyvänä nyrkkisääntönä on, että jos vaiva ei voi odottaa seuraavaa arkipäivää, päivystys on oikea paikka
Tutkimuksiin tulee valmistautua ohjeiden mukaisesti ja saapua paikalle hyvissä ajoin Päivystyspotilaiden kuvauksiin siirrytään henkilökunnan ohjeiden mukaisesti. Tehovalvonnassa hoidetaan potilaita, jotka tarvitsevat tehostettua tarkkailua kuten sydäntai neurologista valvontaa tai muuta monitorointia. Suositus noin 15 minuuttia ennen varattua aikaa. Potilaat kotiutuvat tai siirtyvät heräämöstä jatkohoito-osastoille. Mikäli asiasi koskee vain näytteen tuontia tai näytteenottoastian hakua, voit asioida pääaulan infon palvelutiskillä klo 7–16 välisenä aikana tai vanhan sairaalan laboratorion toimistossa. Valitse sopiva palvelu. Varsinaisella teho-osastolla tuetaan kriittisesti sairaiden potilaiden elintoimintoja esimerkiksi hengityksen tai verenkierron toimintaa. 0206 198019 2. Jätä päällysvaatteet odotustilan säilytykseen 5. Kuvantamisyksikössä ovat röntgen-, ultraääni-, magneetti-, isotooppi-, tietokonetomografiaja angiokuvauslaitteet. Kutsumme sisään vuoronumerolla, joka näkyy huoneen ovella ja infotaululla. Näytteenottotilat ovat helposti löydettävissä uuden sairaalan pääovelta F1. Palvelut toimivat ajanvarauksella, jonka voi tehdä osoitteessa www.nordlab.fi tai puhelinpalvelusta 0206 19 80 19. Kuvantamisessa käytetään alkuvaiheessa yksikön omia ilmoittautumisautomaatteja, jotka löytyvät kuvantamisen infon läheisyydestä. Päiväsairaalan toiminta-ajat ovat arkisin klo 7.00 –21.30. Toimenpideyksikköön siirrytään pääoven F1 kautta P-hisseillä. HUOM! Palvelu ”Verikoe” muuttunut ”Verikoe/sydänfilmi (EKG)” 3. Näytteenottoon valmistaudutaan ohjeiden mukaisesti ja näytteenottoon on hyvä saapua n. Henkilökunta ohjaa pukuhuonetiloihin. Lauantaisin toteutetaan vain dialyysihoitoja Toimenpideyksikkö, leikkausosasto sekä tehoja valvontaosasto Kolmannessa kerroksessa sijaitsevassa toimenpideyksikössä tehdään mm. sydämen sepelvaltimokuvauksia ja pallolaajennuksia. erilaisia lääkehoitoja, tutkimuksiin valmisteluja ja tarkkailua sekä dialyysihoitoja. Ilmoittautumisautomaatit ovat heti saavuttaessa vasemmalla, josta siirrytään viereiseen näytteenoton odotustilaan. Uusi päiväsairaala sijaitsee pääovesta saavuttaessa vasemmalla. Myös urologian poliklinikkatilat sekä suuja leukasairauksien tilat ovat osa toimenpideyksikköä. Laboratorion ja kuvantamisen palvelut Päivystys aloittaa uudessa sairaalassa 22.1.2020 Päiväsairaala avautuu 28.1.2020 Päiväsairaala toteuttaa asiakkailleen mm. Ilmoittaudu pääaulan automaatilla, josta saat vuoronumeron ja tiedon odotustilan sijainnista 4. UUTTA! UUTTA! UUTTA! Nordlab | Kainuun keskussairaalan näytteenotto 27.1.2020 alkaen. Leikkaussalista potilaat siirretään heräämöön, joka on avaraa ja valoisaa valvontatilaa. Varsinainen leikkausosasto sijaitsee toimenpideyksikön vieressä, jolloin osittain sama henkilöstö voi työskennellä sopivasti lähekkäisissä tiloissa. Yksikkö avautuu 27.1.2020. 15 minuuttia ennen varattua aikaa. Leikkausosasto sekä tehoja valvontaosasto aloittavat uudessa sairaalassa 22.1.2020 Toimenpideyksikkö avautuu 27.1.2020 HUOM! Uudessa angiosalissa tehdään mm. Yksikössä on 26 valvontapaikkaa viihtyisissä ja avarissa tiloissa. 6. tähystystutkimuksia sekä kirurgisia pientoimenpiteitä. Siirry odottamaan vuoroasi. Leikkausosastolle kotoa saapuvat potilaat ohjataan ilmoittautumisen jälkeen pukuhuoneja odotustiloihin, josta henkilökunta noutaa heidät leikkaussaliin. Ovi F1 Näytteenotto alkaa uudessa sairaalassa 27.1.2020 HUOM! 1. Uuden sairaalan kuvantamisen ajanvarauspalveluihin saavutaan pääsisäänkäynnin (ovi F1) kautta. 5 Kainuun uusi sairaala | 10.1.2020 Keskussairaalan näytteenotto aloittaa toiminnan uudessa sairaalassa 27.1.2020. Kuvantamisen odotustilat ovat toisessa kerroksessa pääaulan vasemmalla puolella. Potilaiden omaisille on vierailuja varten oma rauhallinen tilansa yksikön yhteydessä. Varaa aika laboratorioon www.nordlab.fi tai puhelinpalvelu arkisin klo 7–18 p. Uudessa sairaalassa on kuusi leikkaussalia, jotka on monipuolisesti varustettu eri operaatiotyyppeihin
Hoitohuoneet ovat rauhallisia ja hyvin varusteltuja ja mahdollistavat molempien vanhempien läsnäolon vauvan kanssa. Lapset ja nuoret HUOM! Synnytysja perheosasto aloittaa 22.1.2020 Naistentautien ja äitiyspoliklinikka 27.1.2020 HUOM! Lasten ja nuorten osasto avautuu 24.1.2020 Perheosastolla on viihtyisät tilat vauvaperheille.. Naistentautien ja äitiyspoliklinikalla hoidetaan raskauteen liittyvät seurannat, tutkimukset ja toimenpiteet sekä muut gynekologiset poliklinikkakäynnit. Synnytykset ja naistentautien hoito Lasten ja nuorten osasto on kahdeksanpaikkainen yksikkö alle 18-vuotiaille potilaille, jotka tarvitsevat yöpymistä edellyttävää hoitoa ja tutkimuksia sairaalassa. Osastolla on kuusi yhden ja yksi kahden sairaansijan potilashuonetta. Naistentautien poliklinikka huolehtii myös rintasyöpäja gynekologisten syöpäpotilaiden hoidosta. Ja tietysti sauna hyvän hoidon lisäksi tarjolla on myös leppeät löylyt! Osastolla on kymmenen perhehuonetta, joissa vanhemmat yöpyvät yhdessä vauvan kanssa. Värikkäissä ja valoisissa osastotiloissa on myös runsaasti kuvaja valokuvataidetta tuomaan piristystä hoidon arkeen. Osasto sijaitsee synnytysja perheosastojen vieressä kolmannessa kerroksessa. Samaa reittiä käyttävät myös perheenjäsenet hoidon aikana. Samalle alueelle sairaalan kolmanteen kerrokseen on koottu lasten, nuorten ja naistentautien sekä synnytysten hoito. Tämä mahdollistaa tarvittaessa henkilöstön yhteiskäytön hoitopalveluissa. Ilta-aikaan sisäänkäynnillä on ovipuhelin, jolla henkilökunta avaa ja ohjaa synnyttäjät osastolle. Suurin osa gynekologisista potilaista pääsee kotiutumaan leikkausta seuraavana päivänä suoraan leikkausyksiköstä, mutta tarvittaessa osastohoito järjestetään ensisijaisesti osastoilla A ja B sairaalan viidennessä ja kuudennessa kerroksessa. Vanhemmilla on mahdollisuus myös yöpyä potilashuoneissa. Leikkaussalit sijaitsevat synnytysyksikön ja naistentautien poliklinikan välittömässä läheisyydessä. Myös vastasyntyneiden teho-osastolla eli vanhalta nimeltään ”keskolassa” hoidetaan esimerkiksi ennenaikaisesti syntyvät tai tehohoitoa tarvitsevat vauvat perhehoitomallilla. Synnytyksiin omatoimisesti saapuvat kulkevat vuorokaudenajasta riippumatta pääovesta F1. Myös lasten ja nuorten poliklinikka avautuu vuoden 2020 syksyllä aivan osaston viereen. Perheosastolla vierailut on rajoitettu vain lähiomaisiin. Hoitomalliin kuuluu, että mahdollisimman pitkälle sama tuttu henkilökunta vastaa potilaista, yksikkörajat ylittäen. Osastolla on myös kolmipaikkainen lasten päiväsairaala käyntihoitoja varten. Kainuun uusi sairaala | 10.1.2020 6 Uusi sairaala avaa myös synnyttävien perheiden ja lasten hoidossa aivan uuden aikakauden. Synnytysosastolla käytössä on ammehuone rentoutumista ja vesisynnytyksiä varten. Kätilöt ja muu henkilökunta hoitavat ja tukevat perheitä kaikissa tilanteissa synnytysvalmennuksesta kotiutukseen saakka
Elämän loppuvaiheeseen liittyvä saattohoito on osa palliatiivista hoitoa. C-osasto eli vaativan kuntoutuksen osasto muuttaa vuoden 2020 syksyllä Kajaanin pääterveysasemalta uuden sairaalan kuudenteen kerrokseen. C6-osastolla kuntoutetaan esimerkiksi aivoverenkiertohäiriöistä tai suurista operaatioista toipuvia potilaita. Kerrosten hissiaulassa on infotiski, josta vierailijat saavat tarvittaessa apua tai lisätietoa. Sairaansijoja käytetään tarpeen mukaan ja tämän vuoksi osastoja ei ole nimetty erikoisalojen mukaan. krs). . . A-osastolla hoidetaan lähinnä sisätautipotilaita esimerkiksi sydäntai verisuonitautien tai vatsan alueen sairauksien tutkimuksia ja hoitoja. D-osasto on yleislääketieteellistä hoitoa antava osasto, joka sisältää mm. Uutena toimintana sairaalassa käynnistyy palliatiivisen hoidon yksikkö osastolla A7. Uuden sairaalan osastot Osasto A muuttaa 23.1. . Ne eroavat perinteisistä vuodeosastoista monin tavoin. Kajaanin pääterveysasemalta siirtyvät perusterveydenhuollon potilaspaikat. Osastotunnukset muuttuvat Vaikka erikoisalaosaamista on osastoilla entiseen tapaan, on vuodepaikkojen jakautuminen aiempaa laajempi. Uudet potilashuoneet tukevat toipumista rauhallisemman ympäristön ja parantuvan infektioturvallisuuden myötä. Osastolla on esimerkiksi oma sauna ja toiminnallisen kuntoutuksen tilat. Kuntoutus on sairaalan toiminnan olennainen osa, joten siihen on panostettu monin tavoin. Osastolla on hyvä varustelu eri terapiamuotoihin, joilla potilaita tuetaan kohti jatkohoitoa ja omatoimista arkea. Kuntoutuskatujen suuret lasiseinät antavat valoa ja aukeavat Vimpelinlaakson metsämaisemaan. Osastokerrosten siivissä on keskimäärin 10 potilashuonetta, joista valtaosa on yhdelle hengelle; 30 huoneessa on varusteltuna kaksi potilaspaikkaa. Uuden sairaalan ensimmäisessä vaiheessa kaksi kolmasosaa paikoista on käytössä; valmistuessaan osastoilla on 179 sairaansijaa. Viidennen kerroksen infektio-osastolla on erikoisvarustellut huoneet infektioeristyksiä vaativille hoidoille. Osastoilla on kirjaintunnus ja kerroksen ilmaiseva numero; esimerkiksi A5, B6 tai E7. Osastoille saavutaan pääoven F1 kautta joko Etai P-hisseillä. B-osasto on vastaavasti pääasiassa operatiivista hoitoa tarjoava eli hoidossa on kirurgisia potilaita. . E-osasto on seitsemännessä kerroksessa sijaitseva 30-paikkainen mielenterveysja päihdeosasto. Nämä ovat hoitoa tukevia alueita, joiden tarkoituksena on mahdollistaa aktiivinen potilaiden tukeminen. Tilat ovat nykyaikaisia hoitomalleja tukevia, mahdollisimman kodinoloisia potilashuoneita ja oleskelutiloja sisältäviä. Palliatiivisen hoidon toiminta alkaa osastolla kevään 2020 aikana. Ainutlaatuisena piirteenä Kainuun uudessa sairaalassa ovat osastojen ”kuntoutuskadut”. D-osasto otetaan käyttöön vuoden 2021 syksyllä. Palliatiivinen hoito tarkoittaa oireita lievittävää hoitoa parantumattomasti sairaille. Tavoitteena on ollut toteuttaa sekä viihtyisät että kuntouttavaa hoitoa tukevat tilat potilaita varten. ja osasto B 22.1.2020 Osasto E muuttaa 27.1.2020 HUOM!. . Kaikissa huoneissa on omat wcja pesutilat, kalusteet ruokailua ja vierailijoita varten sekä monipuolinen infotv-laitteisto. 7 Kainuun uusi sairaala | 10.1.2020 Uuden sairaalan aikuisten osastot sijaitsevat päärakennuksen kolmessa ylimmässä kerroksessa (5.–7
Ilmoittautumisautomaatit toimivat vain kyseisen rakennuksen vastaanotoilla eli vanhassa sairaalassa ei voi ilmoittautua uuteen tai päinvastoin. E-rakennuksen uudistettuihin tiloihin sijoittuu edelleen kuntayhtymän ensihoidon toiminnot. Metsähallituksen yhteistyönä jokainen vuoden 2020 aikana sairaalassa syntynyt vauva saa oman ensikuksan lahjaksi ja kannustimeksi perheen yhteisiin luontoelämyksiin. Keskussairaalan vanhalla puolen sekä muissa entisissä tiloissa olevien ilmoittautumisjärjestelyt säilyvät ennallaan. Samalla muuttaa myös vaativan kuntoutuksen yksikkö, joka toimii jatkossa osastotunnuksella C6. Samaan aikaan uuteen sairaalaan siirtyy myös lasten ja nuorten poliklinikka. Lisäksi sairaalan potilasja hoitotiloissa on valikoituja luontoja miljöökuvia kainuulaisilta valokuvaajilta. Taide viimeistelee sairaalamiljöön ja tukee toipumista Uuden sairaalan taideohjelmaan on valittu monipuolista taidetta 16 taiteilijalta tai taiteilijaryhmältä. Taideteosten ”Sydän metsässä” -teema tuo esiin kainuulaisten metsäsuhdetta ja korostaa luonnon vaikutusta meihin kaikkiin. Metsähallitus on tuottanut kainuulaisista luontokuvista komeita karttakuvia, joissa on myös pohjoisen eläinhahmoja. Kajaanin terveyskeskuksen loput vuodeosastotoiminnot muuttavat uuteen sairaalaan osastoista viimeisenä syksyllä 2021. Ensimmäisen vaiheen tilausteoksia on nähtävillä sairaalan ulkoalueilla, pääaulassa, odotusja potilastiloissa. poliklinikoille. Uuden sairaalan toinen vaihe 2020–2021 Lokakuussa 2020 muuttavat Kajaanin terveyskeskusvastaanotot, kuntoutusosasto sekä lasten ja nuorten poliklinikka Nuorisopsykiatrian osasto 5 jatkaa KAKS:n vanhassa potilastornissa ja lasten psykiatria rajavartiostolla vuoden 2021 kevääseen saakka. Toisessa vaiheessa lisää taidetta on luvassa mm. Uutena yksikkönä aloittava kehitysvammaisten akuuttiosasto sekä kehitysvammapoliklinikka muuttavat samaan aikaan. Kainuun keskussairaalan vanhoissa osissa toimintaa jatkaa valtaosa ajanvaraukseen perustuvista poliklinikoista. Kainuun uusi sairaala toimii myös Metsähallituksen yhteistyökumppanina luonnon hyvinvointivaikutusten tukemisessa. Mikäli potilaan tilanne sitä edellyttää, voidaan tarvittaessa järjestää myös kuljetus yhdystunnelia pitkin. Nykyiset Kajaanin pääterveysaseman vastaanotot siirtyvät osaksi uutta sairaalaa lokakuun lopulla. Päärakennuksen toinen vaihe avataan kahdessa osassa: syksyllä 2020 ja syksyllä 2021. Keväällä 2021 nykyisin päivystyksenä toimivaan E-rakennukseen muuttavat lasten ja nuorten psykiatrian poliklinikat ja osastot. Sisätautien, syöpätautien, keuhkosairauksien, kirurgian, korva-, nenäja kurkkutautien ja silmätautien poliklinikat toimivat syksyyn 2021 saakka nykyisissä tiloissaan. Kulkuyhteydet vanhan ja uuden sairaalan välillä tapahtuu pääasiassa ulkokautta. Kainuun uusi sairaala | 10.1.2020 8 Uuden sairaalan rakentaminen jatkuu edelleen. Lisäksi saneerattava E-rakennus valmistuu keväällä 2021. Tarkista sijainnit sairaalan tiedotteista, kutsukirjeistä ja sote.kainuu.fi HUOM! Mielenterveysja päihdeosasto E7.. Kutsukirjeissä mainitaan vastaanottopaikka sekä sisäänkäynti, kun ajanvaraukset koskevat uuden ja vanhan sairaalan tiloja. Loput poliklinikat ja osastot muuttavat syksyllä 2021