>> 18 Kai Hyttiselle voitto Hyrynsalmen Moisiovaarassa toimivassa Minnesota Kainuussa tammikuu näkyy lisääntyneinä yhteydenottoina. Koulurakennus on kuulunut maisemaan jo vuodesta 1952 alkaen. s.5. >>12 Valitse kengät oikein Piippolan ralli oli kainuulaisjuhlaa, kun Suomussalmen Kai Hyttinen kartanlukijanaan Antti Haataja voitti täpärällä 0,3 sekunnin erolla R-cupin nuottisarjan. TAMMIKUUTA 2019 NRO 4 Kelkat reiteille Poliisin mukaan moottorikelkkailu sujuu pääosin hyvin. PERUSTETTU 1965 | WWW.YLAKAINUU.FI | IRTONUMERO 2,50 € TIISTAI 15. Kaatumiset eivät ole vain ikääntyneiden harmina. >>4 Toipumiskeskeistä hoitoa 6 4 1 4 8 8 1 6 2 9 7 1 9 3 Lasse HinkuLa Suomussalmen Nuorisovaltuusto avasi toimintavuotensa viikonlopputapaamisellaan Roinilan leirikeskuksessa.. >> 6 Kainuun Vasemmiston eduskuntavaaliehdokkaat nostavat keskusteluun alueiden vahvuuden. Liukastumisvammoja sattuu eniten työikäisille. >> 18 Nuorten ääni kuuluu Suomussalmi: Nuorisovaltuusto välittää yhteishenkeä. >> 17 Vasemmistolla vaalistartti Suomussalmen kirkonkylällä katukuva muuttuu, kun koulurakennuksen purkutyöt pääsivät alkuun. >> 12 Taaperouinti Talvikauden uimaopetukset alkoivat lasten ryhmällä
Ylä-Kainuun alueelta apurahoja myönnettiin luokanopettaja Lea Vainiolle oppilaineen sekä diplomipianisti Liisa Vähäsarja-Juntuselle. S uomussalmella ryhdyttiin kehittämään uusia varhaiskasvatusmalleja, joita oli tarkoitus alkaa kokeilla kylillä. Läheinen joutuu pelkäämään päihteitä käyttävän hengen puolesta ja joutuu usein olemaan huolissaan myös omasta turvallisuudestaan. Miten moni säästyisi surulta ja ongelmilta, jos alkoholismin hoito tehostuisi ja siihen hakeuduttaisiin aikaisemmin. 2 KESKUSTELE YLÄ-KAINUU – Tiistaina 15. Joulun alla järjestettiin useita musiikkia sisältäviä tapahtumia, jotka yhdistivät musiikin soittajia ja kuuntelijoita kirkoissa, kuppiloissa ja jopa Hyrynsalmen kunnantalolla. Kuten moneen muuhunkin harrastukseen. 20 vuotta sitten AikAkone 1 Jos tulevissa vaaleissa halutaan saada kainuulaisia tai Kainuun asioita tuntevia vaikuttajia eduskuntaan, on kainuulaisten syytä äänestää ahkerasti omia ehdokkaitaan. Rantaan rakennettiin myös kävelykäyttöön soveltuva pieni kaarisilta. Pääkirjoitus Kainuun Sanomat 14.1. Susi jakaa vahvasti mielipiteitä myös Suomessa ja Kainuussa. Bänditila tulee toivottavasti olemaan ahkerassa käytössä ja seuraavaksi siellä paukkuvat rummut ja laulavat nuoret. Toki musiikkiin harrastuksena voi saada uppoamaan paljon aikaa ja rahaa. Ensimmäisenä tehtiin karkeat työt ja kesällä ryhdyttiin laittamaan nurmikoita, istutuksia sekä kalusteita. Muut mediat. Päihderiippuvuuksiin liittyvästä häpeästä pitää päästä eroon Pääkirjoitus 15.1.2019 6 Päätoimittaja: Sirkku Rautio 050 4380 972 6 Jakelupäivystys: 0800 955 05 6 Sähköpostit: etunimi.sukunimi@slpmedia.fi H yrynsalmella vietettiin Kulttuurirahaston Kainuun rahaston 31. Jos ymmärrämme musiikin harrastamisen mahdollisuutena tukea tavalla tai toisella lasten ja nuorten hyvinvointia, siihen kannattaa satsata. Juuri tällä hetkellä Suomussalmella vasarat paukkuvat ja sahat laulavat, kun sinne remontoidaan uutta bänditilaa. Mitä myöhemmin alkoholisti hakeutuu hoitoon, sitä isommaksi ongelmat ehtivät paisua. Alkoholismi on sekä kansantaloudellinen että kansanterveydellinen kysymys. A Pakkasillakin lämmittää kesähittivinyyli vuodelta 1970. Jos tuo maaseutu ei ole omassa kotimaassa, se on naapurissa tai vielä kauempana. 2 Voimakkaassa kaupungistamisen puolustamisessa näyttää hieman koomisesti unohtuneen, että ei ole olemassa kaupunkeja ilman maaseutua. H yrynsalmen Moisiovaaran uusi kylänkehittäjä Leila Heikkinen aloitti työnsä vierailemalla yli 65-vuotiaiden luona ja kartoittamalla heidän asumistilannettaan sekä palvelujen tarvetta Moisiovaaralla, Pekankylällä, Tapaninkylällä ja Luvankylällä. Musiikin vaikutukset ja merkitykset ovat jokaiselle henkilökohtaisia. Sen vaikutuksia on tutkittu muun muassa ihmisen terveyteen, oppimiseen ja hyvinvointiin. Minnesota-mallin hoitoa Hyrynsalmella tarjoavan Minnesota Kainuun yrittäjät ovat sitä mieltä, että päihderiippuvuuksista ja niiden hoidosta puhutaan Suomessa liian vähän. Jossakin on aina maaseutu ja alkutuotanto, joka on kaiken ravinnon lähde. Erityisen voimakkaasti juovan alkoholistin kanssa eläminen vaikuttaa lapsiin. Tunteet voivat seurata läpi elämän ja aiheuttaa pahaa oloa. Häpeästä eroon pääseminen on tärkeää. Pääkirjoitus Kuhmolainen 11.1. Ruhtinansalmen, Jumaliskylän sekä Vaarannivan kylille oli ehdolla omat mallinsa. Omalla kohdallani vaikkapa pari vanhaa vinyylilevyä ostamalla tai aika-ajoin käytetyn kitaran hankkimisella on osa elämää. Musiikista on meille hyötyä Kolumni Lasse Hinkula lasse.hinkula@slpmedia.fi Kirjoittaja on toimittaja P äihderiippuvuus on sairaus, joka vaikuttaa myös muihin kuin siihen sairastuneeseen. Soittamisen iloon tai musiikista nauttimiseen ei välttämättä tarvitse satsata suuria. Ä mmänsaaren Jalonniemessä aloitettiin maanrakennustyöt keväällä 1999. Muille kylille esitettiin joustavia koulukohtaisia ratkaisuja. Suomussalmella ryhdyttiin kehittämään varhaiskasvatusmalleja. Tällä hetkellä pakkasillakin lämmittää kesähittivinyyli vuodelta 1970. Hyrynsalmella juhlittiin Kainuun rahastoa. Projektia on mukava seurata, sillä suuri osa sen ideoinnista, toteuttamisesta ja oletettavasti käytöstä, on nuorten omalla kontolla. Esimerkiksi alkoholismista kärsivät kaikki alkoholistin lähipiiriin kuuluvat. Aivoliitosta todetaan erityisesti laulamisella olevan vaikutuksia kognitiivisen ja emotionaalisen toimintakyvyn tukemiseen. Tiede-lehti kertoo musiikin harjoituksen muuttavan jokaisen musiikkia harrastavan aivoja. Kuinka uhanalainen susi todellisuudessa on, kysytään, kun sudet alkavat liikkua arastelematta taajamissa kuin kotonaan. Esimerkkejä musiikin vaikutuksista on useita. tammikuuta 2019 M usiikki herättää tunteita ja mielipiteitä. Hyrynsalmen Moisiovaara sai uuden kylänkehittäjän. vuosijuhlaa, jossa jaettiin apurahoja yhteensä 375 000 markkaa 23 eri kohteeseen. Joskus riittää mahdollisuus rauhoittua lempimusiikkinsa pariin. Satsaukset voivat olla aikuisten mielenkiinto ja tuki harrastusta kohtaan, musiikin opiskelun mahdollistaminen tai harrastetilojen järjestäminen. Päteviä varmasti hekin, mutta eivät kainuulaisia. 3 Norjan tilanteessa on jotain tuttua. Ämmänsaaren Jalonniemessä aloitettiin alueen kunnostus. Alkoholismia piilotellaan, koska päihderiippuvuus aiheuttaa voimakasta häpeää, syyllisyyttä ja vihaa sekä päihderiippuvaisessa että hänen läheisissään. Pääkirjoitus Sotkamo-lehti 11.1. Musiikinopetusta tarjotaan joka kunnassa. Kun asioista puhutaan avoimesti, on kynnys hoitoon hakeutumiseen matalampi ja mahdollisuudet kehittää päihdehoitoa paremmat. Musiikki voi kuulua elämään ilman aktiivista sen harrastamista. Yliopistotutkija Suvi Saarikallio toteaa musiikin tunnemerkitysten liittyvän esimerkiksi omien tunteiden ja kokemusten työstämiseen ja hyvän olon vahvistamiseen. Jos tässä laiskotellaan, saadaan yhteisiä asioita hoitamaan pian joukko oululaisia
Yksi niistä ovat avoimet yliopisto-opinnot eli entistä laajempi ns. Yhteistyö avointen yliopistojen kanssa toimii erinomaisesti ja kesäyliopistoilla on valmiudet laajentaa toimintaa ja opetustarjontaa sekä tarjota ratkaisuja uudistuksissa ilmeneviin haasteisiin. etunimet, sukunimi, syntymäaika, pituus, paino, vanhempien nimet, paikkakunta. Kirjoituksia ei palauteta. Muut koot, kysy tarjous! Pelkkä tapahtumakalenteripaikka: 70 € + alv 24 % HYVINVOINTIVIIKKO 11.–17.2. P. 044 521 3294 Ekokosmetologi, maskeeraaja, hieroja Elisa Juntunen Parturi-kampaaja Heini Kemppainen www.ekologinenkauneushoitola.fi Tulevan kevään uuTuuksia! valmiita tuotepaketteja! Myös Couleur Caramelin meikit, nyt kaikki saatavilla uutuuksineen. Esim. Tekstiviestit: Lähetä viesti numeroon 050 4380 972. 044 987 3093 . Tuo valokuva vauvastasi tai lähetä se tietoineen torstaihin 31.1.2019 klo 16 mennessä joko sähköpostilla: ilmoitukset.ylakainuu@slpmedia.fi tai postitse: Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi. Opetusja kulttuuriministeriö on määrittänyt sen kesäyliopistojen tärkeimmäksi tehtäväksi. Uutuus! kosteuttava kasvohoito L’atelierin uusilla Hydralinjan tuotteilla. Uutuus! Tuoteuutuutena luonnonkosmetiikkasarja Provida, joka sisältää hoitotuotteet kaikille ihotyypeille. Ympäri Suomen ja myös ympäri vuoden toimivissa kesäyliopistoissa on jo vuosikymmeniä tarjottu avoimia yliopistollisia opintoja osana ydintoimintaa. Mukana myös tuotelinja nuoren ihonhoitoon myös ongelmaiholle. Ilmoitus on maksuton. Kesäyliopistoilla on pitkä kokemus korkeakoulutettujen osaajien täydennyskouluttajana ja jatkuvan oppimisen edistäjänä. Laita kuvan mukaan vauvan nimet, syntymäpäivä, pituus ja paino, vanhempien nimet ja paikkakunta. Kesäyliopistoilla on asiantuntemusta ja kokemusta, valmiit prosessit sekä verkostot osallistua avoimen väyläuudistuksiin yhteistyössä avoimien yliopistojen kanssa. Pitkin viikkoa ja joka suunnassa tapahtuu monenlaista. Kesäyliopistojen osuus vuosittaisessa avoimen opetustarjonnassa on merkittävä ja sitä on mahdollisuus vielä kehittää. Uutisvinkit: Puhelimitse 010 665 9014, sähköpostitse toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi. avoimen väylä, jossa opiskelijalle tarjoutuu mahdollisuus hakea tutkinto-opiskelijaksi avoimessa yliopistossa tai yhteistyöoppilaitoksessa suoritettujen opintojen perusteella. Löydät meidät myös Facebookista Ylä-Kainuu myös verkossa www.ylakainuu.fi. Uudistusten tavoitteena on mm. Maakunnissa toimivat kesäyliopistot tehostavat alueellisesti avoimen yliopiston opetustarjontaa tuoden opintojaksoja myös alueille, joissa niitä ei muuten olisi tarjolla. valmistuksen, vedoksen, painatuksen (6.800 kpl) sekä jakelun ja saatte materiaalin muuhun omaan markkinointikäyttöönne. Pa ikk avar au kse t ja tap ah tum atie do t viim eis tää n to 31 .1. Tuula Aamurusko varapuheenjohtaja Suomen kesäyliopistot Yhteistyön voima kannattaa huomioida yliopistouudistuksissa Kirjoittaja muistuttaa, että maakunnissa toimivat kesäyliopistot ovat tärkeitä, sillä ne tuovat yliopisto-opetusta alueille, joissa sitä ei muuten olisi. Kirjoita viestin alkuun YLÄ ASIA sitten viesti Ohje: Kirjoittajan on ilmoitettava nimensä ja yhteystietonsa toimitukselle, vaikka kirjoitus toivottaisiinkin julkaistavaksi nimimerkillä. Valmistunut MILIPIDE Viime aikoina on noussut huoli ylioppilaiden pääsystä jatkokoulutukseen korkeakoulujen opiskelijavalintojen uudistuessa. Lisäksi kesäyliopistot toimivat täysillä ympäri vuoden ja voivat tarjota avoimia opintoja joustavasti eri elämäntilanteissa oleville juuri silloin, kun heidän on siihen mahdollista osallistua. Kirjoituksia koskevat tiedustelut 010 665 9014. Uutena palveluna matalan kynnyksen Pysäkki, johon voit tulla läheistesi kanssa. Oppiainetarjonnan määrä vastaa lähes yhtä yliopistoa maassamme. Kirjoita napakasti. Tiistaina 15. Pelätään, että ainoastaan menestyneimmille avautuu opiskelupaikka ja yhä useampi jäisi ilman. Vuonna 2017 kesäyliopistot järjestivät yhteensä 11 eri yliopiston ja korkeakoulun tutkintovaatimusten mukaan opetusta 433 oppiaineessa, joista kertyi opintopistesuorituksia kaikkiaan 57 000. Suomussalmella Antti Juhani Heikkinen Suomussalmelta on valmistunut fysioterapeutiksi Kuopion Savonia Ammattikorkeakoulusta. info@minnesotakainuu.fi . Toimitus pidättää oikeuden lyhentää ja otsikoida tekstiä. Teema sisältää ajankohtaisia tarjouksia, juttuja sekä Hyvinvointiviikon tapahtumakalenterin. Työn murroksen haasteissa voi omaa osaamistaan täydentää yliopistoissa kehitteillä olevan elinikäisen oppimisen reitillä. Kainuussa kesäyliopistotoimintaa toteuttaa Kainuun kesäyliopisto, www.kainuunaalto.fi. lehtiä muutaman kappaleen toimipisteeseenne ja tapahtumakalenterista julisteversion tulostettavaksi. Halutessanne toimitamme myös ko. Lisätietoja www-sivuiltamme! Kohti vapautumista päihderiippuvuudesta ota yhteyttä luottamuksella . aikaistaa opintojen aloitusta, ja kehitteillä onkin todistusvalinnan sekä pääsykokeiden rinnalle erilaisia reittejä yliopisto-opintoihin. Mainospaikan ostaneet pääsevät tapahtumakalenteriin veloituksetta. myyntipäällikkö Titta Toivanen p. kasvohoito+ kestovärit ripset ja kulmat 70 € sopii allergikoille ja herkkyyteen taipuville tms. www.minnesotakainuu.fi . Kirjoittajan nimeä ei anneta toimituksen ulkopuolelle. 010 665 9014, ilmoitukset.ylakainuu@slpmedia.fi Perinteikäs Suomussalmen Hyvinvointiviikko järjestetään jälleen koko kylän yhteisvoimin. tammikuuta 2019 – YLÄ-KAINUU 3 Mielipiteet: toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi, Ylä-Kainuu, Kauppakatu 10, 89600 Suomussalmi. 040 751 1749 titta.toivanen@slpmedia.fi, www.ylakainuu.fi Teemahinnat: 99 mm leveä ja 88 mm korkea tila: 165 € + alv 24 % 99 mm leveä ja 157 mm korkea tila: 200 € + alv 24 % 150 mm leveä ja 157 mm korkea tila: 280 € + alv 24 % Ylä-Kainuu julkaisee SUOMUSSALMEN HYVINVOINTIVIIKON TEEMANUMERON to 7.2. Vuoden 2018 vauvat Julkaisemme kuvat Ylä-Kainuu-lehden lukijaperheisiin vuonna 2018 syntyneistä vauvoista Ylä-Kainuu-lehdessä ti 12.2.2019. Hinnat sis. Wikimedia commonS Ekologinen kauneushoitola & parturi-kampaamo Kastehelmi Jalonkaarre 1 (Jalonniemitalo), Suomussalmi p. Kesäyliopistojen kautta ympärivuotisesti suoritettavat avoimet yliopistolliset opinnot mahdollistavat myös nopeamman valmistumisen ja työelämään siirtymisen
– Kainuulainen ei voi kuvitella hävettävämpää asiaa kuin alkoholismi – oma tai läheisen, Joni Korhonen sanoo. Visit Suomusalmi on saanut tapaamispyyntöjä muun muassa USA:sta, Intiasta, Japanista, Hollanista, Saksasta ja Ranskasta. Kunta hakee ja vahvistaa kansainvälisiä kontakteja ammattilaisille suunnatussa myyntitapahtumassa keskiviikkona. Konsta Heikkilä kertoo, että vastaanotto on ollut hyvä myös toiseen suuntaan. – Me olemme yksi osa toipumispolkua ja haluamme, että tarjoamaamme hoitoa ajateltaisiin yhtenä vaihtoehtona, kun mietitään parasta hoitovaihtoehtoa alkoholismia sairastavalle, Konsta Heikkilä sanoo. Alkoholismista toipuminen ei ole vain juomattomuutta. Häpeä johtaa alkoholismin peittelyyn ja aiheuttaa paljon tuskaa alkoholistille ja hänen läheisilleen. Sirkku rauTio/arkiSTo tymiseen tarvitaan päihteen lisäksi perimä. Päihderiippuvaisen elämää ohjaa kemiallinen riippuvuus. Päihteettömät päivät voivat johtaa huomaamaan, että alkoholinkäyttö ei ole enää hallinnassa. Heikkilän mukaan Minnesotamalli on tehokas, mutta ei toki ainoa vaihtoehto. Hossan ja Raatteen osalta osastolla päivystävät yrittäjät jakaen tietoa omasta yrityksestään sekä alueen talvilehteä EräKainuuta. Tavoitteet potilasmäärän osalta vuoden 2018 loppuun mennessä ovat ylittyneet kirkkaasti. Alkoholiriippuvuudesta on kyse, jos henkilö ei kykene hallitsemaan alkoholinkäyttöään ja jatkaa sitä negatiivisista seurauksista huolimatta. Alkoholiriippuvuus vei Heikkilältä työn ja perheen. tammikuuta 2019 Sirkku Rautio sirkku.rautio@slpmedia.fi Tipaton tammikuu saa monen miettimään alkoholinkäyttöään. Se koskettaa meistä jokaista jollain tavalla. Päihdeterapeutti Ilkka Leppäkoski kertoo, että alkoholismin synAlkoholismi on sairaus, josta voi toipua Asiakkaat ovat löytäneet Hyrynsalmen Moisiovaarassa toimivaan Minnesota Kainuuseen. Yhteistyö päihderiippuvuuksien kanssa työskentelevien tahojen kuten A-Klinikan, kuntien päihdeja sosiaalityöntekijöiden sekä alan järjestöjen kanssa toimii mukavasti. Yhteiskuntaluokalla, ammatilla tai koulutustaustalla ei ole merkitystä sairastumisen kannalta. Moisiovaarasta käsin tehdään kovasti töitä, jotta suomalaiset pääsisivät eroon alkoholismiin liittyvästä häpeästä. Päihderiippuvaisten hoitokeskuksessa tarjotaan toipumiskeskeistä hoitoa. Kilpailussa yleisö etsii yrityksiä aarrekartan avulla ja merkitsee karttaan messuosastoilta löytyvät salaiset symbolit. Teema kunnioittaa etsivää, seikkailunjanoista matkailijaa, joka haluaa löytää paikkoja ja kokemuksia, joita voidaan kuvailla sanoilla rohkea, innovatiivinen, tuntematon, jännittävä ja jopa hiukan outo. Minnesota Kainuussa on 15 potilaspaikkaa. – Alkoholismi on sekä kansantaloudellinen että kansanterveydellinen kysymys. Minnesota Kainuussa tammikuu näkyy lisääntyneinä yhteydenottoina. Messuilla Suomussalmi on mukana Kainuun yhteisosastolla, jossa esillä ovat Hossa ja Raate. Tärkeintä on, että ihminen raitistuu eli toipuu sairaudestaan. Kuva toissavuotisilta messuilta. Hän päätti aloittaa Minnesotamalliin perustuvan hoitotoiminnan Kainuussa, koska oli itse raitistunut kyseisen hoitomuodon avulla. Tavoitteena on tavata vähintään kymmenen matkanjärjestäjää, joiden kanssa keskustellaan alueen tarjonnasta ja ostajien asiakkaiden toiveista. Häpeän takia alkoholismista ja sen aiheuttamista ongelmista ei puhuta ja hoitoon hakeutuminen viivästyy. Päihderiippuvuus on luokiteltu sairaudeksi Maailman terveysjärjestö WHO:n luomassa ja Suomessa käytössä olevassa ICD-10 tautiluokituksessa. – Päihderiippuvuus on Suomessa erittäin yleinen sairaus. Mitä myöhemmin alkoholisti hakeutuu hoitoon, sitä isommaksi ongelmat ehtivät paisua. Suomessa pitäisi siirtyä päihdehuollosta päihdehoitoon, Konsta Heikkilä sanoo. Suomussalmi mukana Matka 2019 -messuilla Kansainvälinen ostotapahtuma avaa messuviikon ensi keskiviikkona. Emmehän häpeä monia muitakaan sairauksia tai vaikka kipeää polveakaan, Korhonen jatkaa. – Alueeltamme Hossa ja Raate ovat näitä kotimaan aarteita, yhteensä kotimaan aarteita on seitsemän ja ulkomaankohteita on kahdeksan, Suomussalmen matkailupäällikkö Aija Laukkanen kertoo. Matkamessujen pääteema on Hidden Treasures. Alkoholismi on koko perheen sairaus, Minnesota Kainuun toimitusjohtaja Konsta Heikkilä sanoo. Heikkilä tietää, mistä puhuu, sillä hän itse on toipunut alkoholisti. Samalla kasvaa myös sairauden yhteiskunnalle aiheuttama lasku, sillä myös juovan alkoholistin lähipiiri tarvitsee hoitoa ja tukitoimia kuten lastensuojelua. Uusin palvelu on Pysäkki, joka on tarkoitettu päihteistä eroon pyrkiville ja heidän läheisilleen. Viereisellä osastolla on Paljakka-Puolanka. Tapaamisten kautta valmistaudutaan Gateway to Land of National Parks -hankkeen käytännön toimiin. Pysäkki-toi. Matkamessut on auki yleisölle perjantaista sunnuntaihin. Esimerkiksi Leppäkoski itse hoiti vaativan työnsä konepajayrityksen johdossa moitteetta, vaikka viinaa kului jo todella runsaasti ennen kuin hän hakeutui hoitoon. Ylä-Kainuu toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi Suomussalmi on mukana Matka 2019 -messuilla Helsingissä 16.-20. – Mutta miksi alkoholismia pitäisi hävetä. tammikuuta. Sairauden huomaa harvoin päällepäin. Toipumiskeskeinen Minnesotamallinen hoito on Kainuussa uutta, mutta sille on selvästi tarvetta, sanoo Minnesota Kainuun hallituksen puheenjohtaja Joni Korhonen. Meet-tapahtumassa on mukana yli 288 ostajaa ympäri maailman. Mukaan on otettu helmiä Suomesta ja ulkomailta. Kolmivuotisella hankkeella haetaan lisää kansainvälisiä matkailijoita Kuusamon kentän kautta. 4 PUHEENAIHEET YLÄ-KAINUU – Tiistaina 15. Päihderiippuvaisten hoitokeskus aloitti Hyrynsalmen Moisiovaarassa elokuussa. On opeteltava uudenlainen raitis elämä, jossa voi itse päättää tekemisistään. THL arvioi, että Suomessa on noin 400–500 000 päihderiippuvaista. – Yritämme toki vaikuttaa siihen, että myös julkiselta puolelta pääsisi nykyistä paremmin tällaiseen sairaudesta toipumiseen keskittyvään hoitoon, Heikkilä sanoo. Hossa ja Raate pääsivät mukaan Suomen Messujen järjestämään Hidden Treasures -kilpailuun, joka tuo jo ennakkoon alueelle hyvää näkyvyyttä
. Lasse HinkuLa Ylä-Kainuu toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi Luonnonvarakeskus jatkaa susien lumijäljityksiä ja DNA-aineiston keruuta Kainuussa, Pohjois-Savossa ja Pohjois-Karjalassa. – Koulussa oli hienoa porukkaa ja sieltä tuli hyviä ystäviä, tiivistää Seppänen. Seppänen oli ensimmäinen Kuuselan koulun oppilas, joka pääsi Suomussalmen keskikouluun. – Tämä on luonnollista kehitystä ja tähän täytyy sopeutua. Seppäsen jatko-opinnot avautuvat myös keskikoulun oppien avustuksella Oulussa teknillisessä opistossa. Kerromme siellä oman kokemuksemme pohjalta mahdollisuudesta toipua sekä tarjoamastamme hoidosta. . Projektin tuloksia voi seurata Luken riistahavainnot.fi-sivuilla. . Nuorelle oikeus määräsi maksettavaksi tuhat euroa korvauksia kärsimyksestä. Seppänen oli yksi koulun ensimmäisen vuosikurssin oppilaita. – Keskikoulussa innostava opettaja oli erityisesti Heikki Korhonen. Pysäkki madaltaa kynnystä hakeutua hoitoon, Heikkilä sanoo. . . Opettajan tytär kertoi keskikoulusta ja järjesti valmennuskurssin. Suomussalmen kirkonkylän koulun ehti olla pystyssä noin 66 vuotta. – Kovasti täällä keskikoulussa hiihdettiin ja hiihtokilpailuja oli toisten koulujen kanssa, kertoo Seppänen. . Laittoman uhkauksen kohde oli oppitunnilla Honkavaaran urheilukeskuksessa ollut alaikäinen nuori, jolle vastaaja oli uhkaillut, huutanut ja puinut nyrkkiä. Minnesota Kainuun henkilökunnalla on omaa toipumiskokemusta päihdetai läheisriippuvuudesta. Niiden avulla voidaan vertailla DNA-tulosta ja susien liikkumistietoja. Minnesota Kainuun hoito on toipumiskeskeinen 12 askeleen ohjelma päihderiippuvaiselle ja hänen läheisilleen. Reitti ja havainnot, kuten reviirin merkkauspaikat, saaliit ja kerätty näytemateriaali, tallennetaan GPS-laitteen avulla. Summa koostuu sakosta, korvauksista asianomistajalle, asianomistajan avustajan palkkiosta, rikosuhrimaksusta, lääkärintodistuksesta, todistelukustannuksista, todistajan ansionmenetyksestä ja oikeudenkäyntikuluista. Keskikoulun oppilaat ovat järjestäneet tapaamisia vuosikymmenten ajan. Paikalle tuli yli 50 ihmistä viettämään raitista uuttavuotta, Konsta Heikkinen kiittelee. Kuluva talvi on kolmivuotisen kehitysprojektin viimeinen aineiston keruutalvi. – Tämä on myös aktiivinen kylä, jossa asuu mukavia ihmisiä, Heikkilä sanoo. – Siellä joutui nuorena pitämään puheita ja esiintymään. Aineistoa kerätään kehitysprojektia varten, jonka tavoitteena on parantaa susien kannan-arvioinnin tarkkuutta. Päihderiippuvaisen hoitoon kuuluu aina myös läheisten hoitaminen. Kun olin koulussa, kunnassa oli kouluja puolisensataa. . Mikä. Moisiovaaran kylä on ottanut hoitokeskuksen vastaan erittäin lämpimästi. Seppänen toimi oppilaiden keskuudessa sen aikaisen teinikunnan puheenjohtajana. . Kokemuksista oli hyötyä työelämässä, Seppänen toteaa. Jäähyväiset koululle Lasse Hinkula lasse.hinkula@slpmedia.fi Suomussalmen kirkonkylän kivikoulun purkutyöt pääsivät alkuun viime viikolla. Meitä oli kolme yrittämässä keskikouluun ja vain minä pääsin jatkamaan, muistelee Seppänen. Maastotyötä tekevät Luken ja Metsähallituksen työntekijät. . Konsta Heikkilä työskentelee toimitusjohtajana ja Joni Korhonen on hallituksen puheenjohtaja. Teimme hänen tunneillaan jopa betonista koekuutioita, kertaa Seppänen. Hoitokokonaisuus kestää yhteensä vuoden ja toimii päihteestä riippumatta, eli hoito sopii niin alkoholi-, lääkekuin huumeriippuvaisille tai näiden yhdistelmille eli sekakäyttäjille. – Kun oli paha sisu ja vähän pakko, niin sinne pääsi. DNA:n keräämisen keskeisenä tavoitteena on määrittää muun muassa reviirillä olevien susien ja lisääntyvien parien lukumäärät. . Silloin koulu toimi kolmivuotisena Suomussalmen keskikouluna, jonne pääsi hakujen kautta. – Pääsin keskikouluun Kuuselan koulusta melkein sattumalta. Purkutyömaan ympärillä kiersi viikonlopun aikana ohikulkijoita. Pahoinpitely taas oli tapahtunut Puolangan jäteasemalla, jossa vastaaja oli lyönyt toista puolankalaista miestä kasvoihin. Suomussalmen kunnanvaltuusto hyväksyi marraskuussa 2014 kunnanhallituksen ehdotuksen perusopetuksen kouluverkosta ja kirkonkylän koulun siirtämisestä Karhulanvaaralle. Hän suhtautuu koulun purkamiseen ja Suomussalmen kehittämiseen ymmärtävästi. Rakennuksen purkamisesta aiheutuvan pölyn leviämistä lähiympäristöön pyritään estämään mekaanisin keinoin. Hän ehti opiskella Oulussa ja työskennellä esimerkiksi Turussa, mutta palasi takaisin Kainuuseen vielä työuransa loppupuolella. Vaikka koulurakennus puretaan, Seppäsellä ja oppilaskavereillaan muistot keskikouluajasta jäävät elämään. Nyt hän on kotiutunut takaisin Suomussalmen kirkonkylälle. Tiistaina 15. Paikalle saapui myös koulun entinen oppilas Esko Seppänen. Ja insinöörihän sieltä minustakin leivottiin, Seppänen kertoo hymyillen. He aloittivat opiskelun 1952 heti koulun valmistuttua. Tällä hetkellä tapaamisiin on vielä saapunut noin kymmenen entistä oppilasta. Puretun koulun tontille on suunnitteilla puistoalue. Hakijoita sinne oli satoja, joista sisään pääsi noin 30. Vastaaja kiisti syytteet ja ilmoitti olevansa tyytymätön tuomioon. tammikuuta 2019 – YLÄ-KAINUU 5 Alkoholismi on sairaus, josta voi toipua Ilkka Leppäkoski (vasemmalla) on Minnesota Kainuun vastaava päihdeterapeutti. He kulkevat susien jäljillä vähintään kolme kilometriä kerrallaan, ja jäljityksiä tehdään vähintään kolme samalta reviiriltä. . Maastosta kerätään myös susien ulosteita DNA-analyysejä varten. Mies oli syyllistynyt joulukuussa 2016 laittomaan uhkaukseen ja seuraavana kesänä pahoinpitelyyn Puolangalla. Puolankalaismiehelle sakkoja ja korvauksia uhkailusta ja pahoinpitelystä sirkku rauTio mintaan on varattu muutama asunto Hyrynsalmelta. Yritys järjesti yhdessä kyläyhdistyksen kanssa uudenvuoden vastaanoton ilotulituksineen. Seppänen on ollut tyytyväinen keskikoulun opetukseen ja hän sai sieltä myös hyviä valmiuksia jatkoopintoihinsa. Suomussalmen kunnan mukaan purkutyöt jouduttiin keskeyttämään noin vuorokauden ajaksi, koska ulkoseinärakenteista oli löytynyt hiiltä. Vieressä kulkee valaistu hiihtolatu. Tarjolla on myös erillistä hoitoa päihderiippuvaisen läheisille. Käräjäoikeus piti kuitenkin asianomistajien sekä todistajien kertomuksia tapahtumien kulusta uskottavina. Rakennuksesta otettujen näytteiden perusteella seinän rakenteissa ei ole esimerkiksi asbestia, joten purkutyötä päästään jatkamaan. Hän arvioi hakijoita olleen yhteensä noin sata, joista noin 40 pääsi kouluun. Nyt Suomussalmella syntyy vuosittain yhden luokan verran lapsia, Seppänen pohtii. – Pysäkille päihderiippuvainen voi tulla muutamaksi vuorokaudeksi rauhoittumaan ja juttelemaan, halutessaan läheistensä kanssa. Toipumiskeskeisyys tarkoittaa sitä, että hoito on ryhmäja vertaisterapiaan perustuvaa lääkkeetöntä hoitoa, jonka tavoite on raittius. Lisäksi DNA-näytteistä saadun tiedon avulla voidaan erottaa läheiset laumat toisistaan.Osassa reviireitä susia merkitään GPS-pannoilla. Luke jatkaa susien lumijäljityksiä Puolankalainen mies on tuomittu Kainuun käräjäoikeudessa maksamaan kaikkiaan yli 3 200 euroa. Luken ja Metsähallituksen työntekijät jäljittävät susia tänä talvena. . Moisiovaara on ihanteellinen paikka päihdekuntoutuskeskukselle, sillä siellä on rauhallista ja luonto lähellä. Timo kyLLönen/arkisTo
A Nuorisovaltuustoon tulevien nuorten ei tarvitse osata kaikkea valmiiksi, vaan yhdessä opitaan tekemällä vaikuttamista. Nuvan nuoret opiskelevat eri kouluissa ja voivat olla mukana esimerkiksi eri yhdistysten toiminnassa. Nuvan nuorimmat jäsenet ovat alakoulun oppilaskunnasta. Se hyödyntää eri kanavia viestinsä välittämiseksi. Pelastusopiston opetussuunnitelmaan tulevien osaamiskokonaisuuksien osalta edetään siirtymävaiheessa osittain rinnakkain. SPEK ylläpitää kurssiaineistoa ja oppimisympäristöä, kunnes Pelastusopiston tuottamien kurssien aineisto ja siihen liittyvä kurssikohtainen koulutus ovat valmiit. Lasse HinkuLa Lasse Hinkula lasse.hinkula@slpmedia.fi Vastuu sopimushenkilöstön koulutusjärjestelmästä siirtyi vuoden alussa Pelastusopistolle. Voisimme kehittää esimerkiksi lisää erilaista liikuntatarjontaa ja nuorille rentoja tapahtumia, linjaa toista kauttaan Nuvassa vaikuttava Milla Veteläinen. On ollut todella tehokas tapaaminen, kertoo Nuvan puheenjohtaja Petri Pesonen. tammikuuta 2019 Lasse Hinkula lasse.hinkula@slpmedia.fi Suomussalmen Nuorisovaltuusto eli Sumin Nuva avasi toimintavuotensa viikonlopputapaamisellaan Roinilan leirikeskuksessa. Pitkälti nuorten omasta aloitteesta syntynyt Nuva rakentui kaudelle 2017-2018 16-paikkaiseksi vaikuttajaryhmäksi. Tulevat eduskuntavaalit saavat myös Nuvan toimimaan. Pelastusopiston opetussuunnitelman mukaisesti sopimushenkilöstön koulutusjärjestelmän muodostavat vastaavan kouluttajan koulutus, johon kuuluu vastaavan kouluttajan kurssi; ja sopimushenkilöstön pelastustoiminnan koulutus, johon kuuluvat pelastustoiminnan peruskurssi, savusukelluskurssi, pelastustoiminta tieliikenne onnettomuuksissa -kurssi, pintapelastuskurssi, korkealla työskentelyn kurssi, vaarallisten aineiden tukitoiminnot -kurssi, kemikaalisukelluskurssi, öljyntorjuntakurssi, ensiapukurssi ja ensivastekurssi; sekä sopimushenkilöstön alipäällystöja päällystökoulutus, johon kuuluvat ryhmänjohtajakurssi, tilannepaikanjohtajakurssi, sopimushenkilöstön päällystökurssi ja sivutoimisen teollisuuspalopäällikön peruskurssi. Kuluvan toimintakauden keskeiset tavoitteet pyrkivät parantamaan nuorten oloja Suomussalmella. Seuraavassa Nuvan kokouksessa hyväksytään sen toimintasuunnitelma ja samalla tarkennetaan kauden aikatauluja. Nuorten asioista päättävien tahojen kanssa toimiminen rakentaa kunnan sisäistä yhteistyötä. 6 PUHEENAIHEET YLÄ-KAINUU – Tiistaina 15. Sopimuspalokuntalaisten koulutus Pelastusopistolle Pelastusopiston sopimushenkilöstön koulutusjärjestelmäuudistus ja uusi opetussuunnitelma ovat valmistuneet tämän vuoden alkuun mennessä. Lasse HinkuLa. Osa ensimmäisen kauden nuorista jatkaa kuluvalla kaudella 2018-2019 ja osa nuorista on uusia. Kuudesluokkalainen Veikka Kela on alakoulun oppilaskunnan hallituksen puheenjohtaja. Nuorten tahto vaikuttaa innostaa Nuvan toimintaan Milla Veteläinen ja Sini Riekki ovat toisen kauden Nuorisovaltuuston jäseniä. Pelastusopiston kurssiaineisto otetaan käyttöön kursseilla viimeistään aineiston valmistumisvuotta seuraavana vuotena. – Suunnittelemme vaalipaneelin järjestämistä seuraavien eduskuntavaalien alla, Pesonen lisää. Veteläinen toimii tämän kauden tiedottajana. Nuvan keskeisiä tavoitteita on lisätä ja parantaa nuorten osallisuusja vaikuttamismahdollisuuksia, huolehtia nuorten kuulemisesta heitä koskevissa asioissa sekä toimia sanansaattajana nuorten ja päättäjien Suomussalmen Nuorisovaltuuston toiminnassa keskeistä ovat hyvä yhteishenki, nuorten rohkaiseminen, positiivisuus ja toisista välittäminen. – Meitä huolestuttaa Alvarin alakoulun tilanne, erityisesti sen liikenneturvallisuus ja välituntiaktiviteetit. – Alakoulun oppilaskunnassa käsittelemme esimerkiksi koulujen hankintoja. Vuosi avattiin Roinilassa. – Nuva pyrkii vaikuttamaan myös sosiaalisen median kanavia pitkin. Nuvan toimintaan kuuluvat toimintamalleina muun muassa aloitteet, kannanotot ja tapahtumien toteuttaminen. Joskus olemme kokoontuneet joka viikko, ensimmäistä Nuva kauttaan toimiva Kela kertoo. – Rakensimme toimintasuunnitelman tälle vuodelle. Suunnittelemme aloitteen tekemistä sekä Kirkonkylän jalkapallokentän että nuorisotilan ehostamisesta, Pesonen kuvailee. Ylä-Kainuussa Kainuun Pelastuslaitoksen toimipisteissä Puolangalla, Hyrynsalmella ja Suomussalmella toimii kymmeniä sopimuspalokuntalaisia. Välillä voimme kirjoittaa myös YläKainuu-lehteen, taustoittaa toista kauttaan Nuvassa oleva tiedottaja Sini Riekki. Nuva toimii nykymuodossaan toista toimintakauttaan. Heidän työnantajansa on sopimuspalokuntatoiminnan osalta Kajaanin kaupunki. – Tahdon olla itse mukana vaikuttamassa, että nuorille olisi enemmän toimintaa. Yhteisenä tekijänä nuorilla on tahto vaikuttaa nuorten asioihin Suomussalmella. – Viime vuonna järjestetty päättäjien ja Nuvan aamukahvitilaisuus olisi tarkoitus järjestää uudestaan, jatkaa Pesonen. Se on sopinut Suomen pelastusalan keskusjärjestön (SPEK) kanssa siirtymävaiheen järjestelyistä vuosille 2019 – 2022
– Manussa kävimme esimerkiksi läpi Kainuun asioita, kuten Kajaanin joukkoliikennettä ja maakuntakaavaa, kertoo Tauriainen. Tämän kauden jäsenet voivat halutessaaan hakea uudestaan. Pyrimme olemaan taustalla tukena, Järvenpää summaa. Uusi Nuva valitaan joka vuoden lokakuun loppuun mennessä. Havainnot voi ilmoittaa virka-aikaan Kajaanin poliisiaseman asiakaspalvelupäivystykseen puhelinnumeroon 0295 416 720 tai sähköpostilla tutkinta.kainuu@poliisi.fi. Lentoja suoritetaan päivittäin kello 23:een saakka. Erityisesti sosiaalialan ammattilaisille tarkoitettu maksuton seminaari on jo täynnä, mutta sitä voi seurata myös etäyhteyden kautta konserttia lukuun ottamatta. Takaa vasemmalta: nuorisosihteeri Eija Järvenpää, Joakim Lesonen, Sini Riekki, Milla Veteläinen, Taneli Korvuo, Atte Seppänen, Janette Tauriainen. Seminaarissa puhuvat tutkijat työskentelevät koko viikon Mustarinda-talolla projektiensa parissa. Nuorten tahto vaikuttaa innostaa Nuvan toimintaan Nuorisovaltuuston jäsenet kaudella 2018-2019 Lukiosta Kiira Juntunen, Milla Veteläinen, Petri Pesonen, Siiri Kyllönen, Sini Riekki ja Taneli Korvuo. Tavoitteena on herättää keskustelua sosiaalityön roolista ekologisten ja kulttuuristen kriisien aikakaudella sekä innostaa paikallisia ammattilaisia pohtimaan omaa työtään globaalissa maailmassa. Linkki live-lähetykseen löytyy Globaali sosiaalityö ry:n sosiaalisen median kanavista tapahtumapäivänä. Seminaaripäivässä puhuvat muun muassa viime syksynä elämäntyöstään Pohjoismaisessa sosiaalityön konferenssissa palkittu Anna Metteri sekä kaivostoimintaa sosiaalityön näkökulmasta tutkinut Satu Ranta-Tyrkkö. Kyseessä on Globaali sosiaalityö ry:n koordinoima tutkijatapaaminen, joka huipentuu perjantaina Kainuun soten kanssa järjestettävään seminaaripäivään. Nuvan toiminnan taustalla on ajatus, että nuorisovaltuustoon tulevien nuorten ei tarvitse osata kaikkea valmiiksi, vaan yhdessä opitaan tekemällä vaikuttamista ja saadaan nuorten ääni kuuluville. Hälytys nostettiin keskisuureksi rakennuspaloksi, koska auto paloi aivan rakennuksen seinustalla. Varajäsen on Aino Moilanen. Lennoston yölentoja myös Kainuussa Marjatta Kurvinen marjatta.kurvinen@slpmedia.fi Mustarinda-talolla työskentelee tällä viikolla sosiaalityön asiantuntijoita. Edestä vasemmalta: Salla Väisänen, Kiira Juntunen, Elmi Vasunti, istumassa Pesonen, Jere Kyllönen ja Veikka Kela. Tiistaina 15. Nuvalla on esimerkiksi kaksi paikkaa Suomussalmen kunnanvaltuustossa. helmikuuta. Lentotoiminnasta aiheutuva melu voi aiheuttaa häiriötä, jota pyritään välttämään noudattamalla melua vähentäviä lentomenetelmiä aina kun se on mahdollista. Perjantain seminaarissa kuullaan tutkimuspuheenvuoroja ajankohtaisista sosiaalityön teemoista, kuten ilmastonmuutoksesta ja radikalisaatiosta. tammikuuta 2019 – YLÄ-KAINUU 7 välillä. Globaalia ymmärrystä ja solidaarisuutta sosiaalialalla edistävä yhdistys toimii valtakunnallisesti. Yläkoulusta Atte Seppänen, Elmi Vasunta, Janette Tauriainen, Joakim Lesonen, Liisa Heikkinen, Salla Väisänen ja Tiia Keränen. Poliisi epäilee paloa tahallaan sytytetyksi ja pyytää silminnäkijähavaintoja tapahtumasta ja tapahtumapaikan läheisyydessä liikkuneista epäilyttävistä kulkijoista. Kainuun Pelastuslaitoksen mukaan palo saatiin kuitenkin nopeasti sammutettua ja eikä se levinnyt rakennukseen. Alakoulusta Jere Kyllönen, Niklas Junttila ja Veikka Kela. Arki-iltoihin ajoittuvien lentojen tavoitteena on harjoitella ilmataistelua heikon valaistuksen olosuhteissa. Vaikuttamisen reitti löytyy myös maakunnallisen nuorisovaltuuston eli Manun kautta. Puolangan Auhonkadulla omakotitalon pihassa oli syttynyt liikennekäytöstä poistettu henkilöauto palamaan viime lauantai-iltana. Globaali sosiaalityö ry halusi järjestää 16-vuotisen historiansa ensimmäisen tutkijatapaamisen nimenomaan pohjoisen Suomen metsien keskellä ja Mustarindassa. Yölentojen aikana käytetään lentokoneiden omasuojajärjestelmiin kuuluvia soihtuja, jotka voivat näkyä taivaalla kirkkaina valoilmiöinä. Taustalla tukena ovat Suomussalmen kunnan nuorisosihteeri Eija Järvenpää sekä nuoriso-ohjaaja Janne Keränen. tammikuuta ja maanantaista torstaihin 4.–7. Lennot ovat osa ilmavoimien ohjaajien lentokoulutusohjelmaa. Puheenjohtaja Petri Pesosen lisäksi toista kauttaan Nuvassa oleva Janette Tauriainen kuuluu Manuun. Seuraava Nuva valitaan lokakuun loppuun mennessä. Tutkijatapaamisen tarkoituksena on tarjota osallistujille paitsi rauhallinen paikka hiljentyä ajattelutyöhön sekä mahdollisuus katsella maailmaa hetki eri näkökulmasta käsin. Sosiaalityön asiantuntijoita koolla Mustarindassa sirkku rauTio Sosiaalityön asiantuntijoiden kokoontumispaikkana tällä viikolla toimiva Mustarinda-talo sijaitsee aivan Paljakan luonnonpuiston vieressä.. Maakunnallisen nuorisovaltuuston Manun jäseniä heistä ovat Petri Pesonen ja Janette Tauriainen. Auto paloi Puolangalla lauantaina Lapin lennosto lentää yölentoja kevätkaudella maanantaista torstaihin 21.–24. – Tavoitteenamme on puuttua mahdollisimman vähän nuorten toimintaan. Lennot suuntautuvat Rovaniemen lähiharjoitusalueille sekä Ivalo–Kajaani-välisille harjoitusalueille. Lasse HinkuLa Suomussalmen Nuorisovaltuustoon kuuluu 16 jäsentä ja keskellä istuva Petri Pesonen toimii puheenjohtajana. Tilaisuus päättyy kuhmolaisen Korpi Raikaa -yhdistyksen konserttiin
YLÄ-KAINUU – Tiistaina 15. pantin 0,20 65 Rainbow Päärynäsiideri 6 x 0,33 l 1,98 l (3,73/l) sis. pantin 0,90 hinta voimassa 1.1.2019 alkaen 8 28 Arla Apetina Snack Salaattijuusto paprika 100 g (15,90/kg) 1 59 X-tra Maasdam viipale 17% 400 g (7,45/kg) Saarioinen Jauhelihapizza 200 g (5,45/kg) Rainbow Punajuuritai italiansalaatti 400 g (2,73/kg) 1 09 Fazer Ruispuikula 330 g (3,91/kg) Kotimaista Kuoreton nakki 300 g (3,50/kg) 1 29 1 05 Suomalainen Suomalainen Suomalainen Kotimaista Pinaattikeitto 300 g (4,30/kg) 1 29 Suomalainen 2 98 1 09 Suomalainen Suomalainen. tammikuuta 2019 8 Vuokatti ja Suomussalmi ma–la 8–21, su 10–21 Sotkamo ma–la 7–21, su 10–21 sotkamossa, vuokatissa ja suomussalmella halpuutimme lisää tuotteen hintaa YLI 300 esimerkiksi: Kotimaista Ruokakerma 15% 2 dl (2,25/l) Kotimaista Broilerin fileeleike miedosti suolattu 410 g (10,95/kg) 45 4 49 Pringles Original Sipsit 190 g (9,42/kg) 1 79 Kotimaista Kivennäisvesi sitruuna 0,5 l (0,90/l) sis
Liike 2. Pidä toinen käsi lantiolla venytyksen aikana. Liikkeitä tehdessä voi tarvittaessa ottaa tukea esimerkiksi pöydän reunasta. Vetreyttä venyttelemällä Liike 1. Jousta kolme kertaa. Ravistele käsiä ja jalkoja venyttelytuokion jälkeen. Laske käsi sekä jalka alas ja tee sama toisinpäin. Liike 6: Seiso ryhdikkäässä asennossa ja kallista päätä hitaasti oikealle puolelle. Liike 5. Liike 1: Ota vasemmalla jalalla askel eteenpäin ja jousta kolme kertaa alaspäin. Kierrä ylävartaloa oikealle, ojenna oikea käsi taakse ja vasen eteen. Liike 3: Asetu jälleen lantionlevyiseen haara-asentoon ja aseta sormet olkapäillesi. Toista muutamia kertoja, tasapainoa voi harjoitella pitämällä venytystä mahdollisimman pitkään. Venytä pitkäksi ja pidä venytys hetken aikaa. Liike 5: Seiso ryhdikkäästi ja nosta kädet sivuille. Pidä selkä suorana. Piirrä kyynärpäillä isoa ympyrää ilmaan. Liike 6.. Tee sama toisella jalalla. Paina samalla vasenta kättä kohti lattiaa. Pidä venytys hetken aikaa, nosta pää ja tee sama toiselle puolelle. Liike 3. Uinninvalvoja Seija Falck näyttää kuvissa liikkeet. Venytyksen saa tuntumaan eri kohdassa esimerkiksi kääntämällä leukaa kohti kainaloa. Marjut Lehto Liike 4. Tee liikkeet normaalin hengityksen tahdissa ja tee ainoastaan liikkeitä, jotka tuntuvat miellyttäviltä. Hyvä olo MAINOSLIITE Kainuun Sanomat, Kuhmolainen, Sotkamo-lehti & Ylä-Kainuu Terveys & Marjut Lehto marjut.lehto@slpmedia.fi Pienillä ja helpoilla venytyksillä saa nopeasti virkeyttä päivään ja vetreyttä kroppaan. Toista liike myös toisella kädellä. Toista jokainen liike yhteensä viisi kertaa. Liike 2: Seiso lantionlevyisessä haara-asennossa ja nosta toinen käsi sivukautta ylös ja kurota yläviistoon joustaen. Palauta kädet keskelle ja tee sama toiselle puolelle. Liike 4: Siirrä oikeaa jalkaa taakse ja vasenta kättä eteen ylös. Pyöritä myös toiseen suuntaan
040 665 2946 www.aurinkokamari.fi Kiertävä hieroja, Kalevalainen jäsenkorjaaja puh. (08) 652 0055 Suomussalmi Kauppakatu 5 p. – 7.7. TALLINNA 19. 525 € 55 € 295 € Hyppää kyytiin! PÄRNU 7. Hotelli Victoria alk. Ilman lähetettä tai lääkärin lähetteellä . MYÖS TYÖNOHJAUSTA, TYÖHYVINVOINTILUENTOJA JA VALMENNUKSIA Avoinna ma-pe klo 9-16, Kainuuntie 84, 88900 Kuhmo, p. – 22.4. 4 pv Hotelli Radisson Central HYVINVOINTIA LUONNOLLISESTI * Ulkoiluja saattajapalvelut * Luontaishoidot, mm. Majoitus hotelli Puustelli 195 € VIIPURI 18.-19.5. Meille voiT Tulla Koulukatu 13-15, Kuhmo p. 045 7731 6800 www.salonmammamia.fi ma-pe 8-18, la 9-14 Parturi-kamPaamoPalvelut * hiuspidennykset/tuuhennukset * peruukit * amerikkalainen parranajo kauneushoitola * kasvoja jalkahoidot * rakennekynnet * volyymiripset * ripsipermanentit * Handy 3D pigmentointi (Mikroblaingin kulmat ja silmien rajaus) * Mikroneulaushoidot Järjestäjä Mindfulnessja psykologipalvelut Minna Maksniemi mindfulness-ohjaaja CFM®, työterveyspsykologi, työnohjaaja Ilmoittaudu ennakkoon puh. ALV 24 %) MINDFULNESS KURSSI stressinhallintaa ja voimavaroja hyväksyvän tietoisen läsnäolon avulla (MBSR) ti-iltaisin 5.2.-2.4.2019 klo 18-20 (poislukien 5.3.) ja läsnäolon ja hiljaisuuden päivä su 24.3.2019 klo 10-16 Kurssin hinta: Yksityishenkilöt: 390 €/hlö (sis. – 13.4. Maksusitoumuksella esim. vyöhyketerapia, turvehoidot, shiatsu, kuppaus * Puoti avoinna torstaisin klo 10-13.30 Kamarin puoti avoinna heinäkuussa tiistaisin ja torstaisin klo 11-13. ALV 24 %) Yrityshinta: 390 €/hlö + ALV 24 % = 483 €/hlö PAIKKA: Horisontissa, Kauppakatu 21, 5.kerros, Kajaani. 10 Tiistai 15.1.2019 Hyvä olo MAINOSLIITE Kainuun Sanomat, Kuhmolainen, Sotkamo-lehti & Ylä-Kainuu Terveys & Kuhmo Koulukatu 10 p. KÄSITYÖMESSUT JYVÄSKYLÄ 6.4. (08) 652 0771 www.matka-kyllonen.fi matkatoimisto@matka-kyllonen.fi 230 € Herättäjäjuhlamatka Nivalaan 5. 050-9100 963 lasnaolo.wordpress.com MINDFULNESS TAPAHTUMAT KAJAANISSA TUTUSTUMISILTA MINDFULNESSIIN ti 22.1.2019 klo 18:00-19:30 (ilmoittautumiset etukäteen) Hinta: 20 €/hlö (sis. kaikista työterveyshuolloista tai vakuutusyhtiöistä, SOTE-Kuntayhtymältä tai Valtionkonttorilta veteraanitai lottakuntoutukseen ja Kela:lta vaativaan ääkinnälliseen kuntoutukseen Suomussalmella fysioterapeuttimme Riina on palannut töihin. Hotelli Tervis alk. 0400 296 261 Lea Heikkinen 040 833 6030 Marjut Nyyssönen 040 503 6919 Sirpa Huotari 044 533 9775 Heidi Mikkonen 040 742 5136 Jaana Sievänen 044 041 8722 Anja Pääkkönen 044 534 2140 Kainuulaisten oma harrastehakusivusto Käy tutustumassa!. 040 665 2946 (käynti Rajakadun puolelta) Maarit Mikkonen Koulukatu 11, Kuhmo p. 044 972 3442 Virkeää Uutta Vuotta 2019 Yhdessä onnistumme! Palvelemme Teitä Kuhmossa ja Suomussalmella monipuolisilla hoidoilla! . Koulukatu 11, p
050 65 343 teemu.moilanen@slpmedia.fi Eine Kotamaa p. 0404 190 901 Pigmentoinnit Kasvohoidot Ultraäänihoidot Koneellinen mikroneulaus YUMI kestotaivutukset Kestovärjäykset Miraque magneettiripset Ota hetki aikaa itsellesi! F resco KauppaKatu 14, KappaKesKus Kianta 2. 045 351 8383 MAINOSMYYNTI: Saija Utriainen p. 050 438 0786 miia.vaisanen@slpmedia.fi Titta Toivanen p. 050 358 9308 Kauneushoitola Inka Syväyksenkatu 1, 89600 Suomussalmi • puh. 0404 190901 www.kauneushoitolainka.fi • Facebook Kauneushoitola Inka p. Tiistai 15.1.2019 11 Katso lisää palveluistamme www.hyvinvointisampo.fi Väinämöinen 2, KUHMO Puh. 050 438 2831 saija.utriainen@slpmedia.fi Teemu Moilanen p. Krs, suomussalmi Kauneus ja hyvinvointiKesKus Tiede kohtaa kauneuden. 08 655 7111/vaihde www.hyvinvointisampo.fi Kysy tarjous ENSIAPUKOULUTUKSESTA, myös ammattikuljettajille! KUNTOUTUSKUrSSIT, fysioterapiaa Tarjoamme HYVINVOINTI-PÄIVIÄ ryhmille hyvällä ruualla ja virkistävällä ohjelmalla. Kokoa työporukka tai muu oma ryhmä ja ota yhteyttä Kalevalaista jäsenkorjausta Kainuuntie 26, Sotkamo Kauneudenhoitoa ja luonnonkosmetiikkaa www.kivuton.net www.redroses.fi, p. balilainen hieronta ja tiibetiläinen hunajahoito Rakennekynnet Sokeroinnit Jalkahoidot p. 050 315 5849 eine.kotamaa@slpmedia.fi Miia Väisänen p. 040 751 1749 titta.toivanen@slpmedia.fi Hyvä olo MAINOSLIITE Kainuun Sanomat, Kuhmolainen, Sotkamo-lehti & Ylä-Kainuu Terveys & Hermoratahieronta Magnetix Wellness magneettikorut Klassinen hieronta Hemmotteluhieronnat mm. 050 361 8997 piianhoitohuone@gmail.com p
– Esimerkiksi Suomussalmen Teboilin tankkausasemalle tullessa kelkkailijat ajavat tieliikennelain vastaisesti Kalliokatua pitkin oikaisten etelästä päin tullessa suoraan huoltoasemalle. Lasse HinkuLa Lasse Hinkula lasse.hinkula@slpmedia.fi Liikenneturvan tuoreen kyselyn mukaan kaksi viidestä kertoo joutuneensa viimeisen vuoden aikana vaaratilanteeseen liikenteessä käveltyään keliin nähden liian liukkailla kengillä. Liikenneturva muistuttaa kenkävalinnan olevan tärkeä liikuttaessa liukkailla keleillä. Liukastumisvammoja sattuu eniten työikäisille, Tamminiemi lisää. Liukkailla keleillä käveleminen sekä pystyssä pysyminen vaatii keskittymistä ja ympäristön tarkkailua, jotta huomaa esimerkiksi hiekoittamattomat, epätasaiset tai muuten liukkaat kohdat ajoissa. – Kaatumiset eivät ole vain ikääntyneiden harmina. – Moottorikelkkailu sujuu YläKainuussa pääosin hyvin, toteaa ylikonstaapeli Marko Kähkönen Suomussalmen poliisiasemalta. Erityisen moitittavaksi tämän tekee se, että huoltoasemalle pääsee myös kelkkauraa pitkin, jonka kautta mennessä matka huoltoasemalle tulee hivenen pidemmäksi, Marko Kähkönen poliisista toteaa. Lasse HinkuLa. – Puhelimen käyttöön uppoutuminen vie helposti sekä ajatukset että katseen muualle, jolloin liukkaat paikat voivat yllättää kävellessä, muistuttaa Liikenneturvan suunnittelija Petri Jääskeläinen. Moottorikelkkareittejä löytyy Ylä-Kainuusta satojen kilometrien verran. Maastossa ja jääpeitteisellä vesistöalueella riittää muuten 15 vuoden ikä. Eli moottorikelkka pitäisi kuljettaa vaikkapa peräkärryssä kelkkauran läheisyyteen ei tietä pitkin kuljettamalla, muistuttaa Kähkönen. Moottorikelkkailu sujuu hyvin Moottorikelkkaa saa kelkkauralla kuljettaa 15 vuotta täyttänyt T-kortin omaava henkilö. – Moottorikelkka tulee kuljettaa kelkkauran läheisyyteen, jossa matka uralle jää mahdollisimman lyhyeksi. Käynnissä oleva Pysy pystyssä -kampanja muistuttaa, että huolehtimalla asianmukaisista kengistä ja keskittymällä kävelemiseen voi jokainen ehkäistä kaatumisia. 12 ELÄMÄNMENO YLÄ-KAINUU – Tiistaina 15. Työikäisten kaatumistapaturmista voi tulla paljon kustannuksia niin työpaikalle kuin yhteiskunnallekin sairauspoissaolojen myötä. Lisäksi jotkin kelkkailijat ajavat kotipihoiltaan suoraan teitä pitkin kelkkareiteille. – Tieliikennelain mukaan ajoneuvoa on käsiteltävä siten, ettei siitä sen moottorista tai muista laitteista aiheudu kohtuutonta melua, Kähkönen lisää. Kävelijälle tarkkaamattomuuden seuraukset eivät yleensä ole niin vakavia kuin auton ratissa, mutta kaatuminen aiheuttaa usein myös fyysisiä vammoja. Kenkävalinta ehkäisee liukastumistapaturmia Liukkaus voi yllättää. – Liukkaus ei onnistu yllättämään, jos varautuu lähtiessään asianmukaisesti pitävin jalkinein tai liukuestein, kertoo Liikenneturvan Pysy pystyssä -kampanjan puheenjohtaja Kaarina Tamminiemi. – Liikenneturvan kampanjaslogania mukaillen voisikin sanoa, että kun kävelet, kävele, Jääskeläinen tiivistää. tammikuuta 2019 Lasse Hinkula lasse.hinkula@slpmedia.fi Moottorikelkkailun vilkkaimmat kuukaudet ovat käsillä. Poliisi on havainnut, että yleisin tieliikennelain vastainen rikkomus on moottorikelkalla ajo tiellä. Kenkävalinta on isossa roolissa liukastumistapaturmien ehkäisemiseksi. Moottorikelkalla voi syyllistyä myös häiritsevään ajoon revittelemällä tarpeettomasti. Moottorikelkan kuljettajalla ja kyydissä olijalla tulee tieliikennelain mukaan olla ajon aikana olla tyyppihyväksytty suojakypärä. Voimassa olevan tieliikennelain mukaan moottorikelkan kuljettaminen tiellä on kielletty
lätkivän JuhaPekan nimisiä TÖITÄ, POROJAKIN NEITA NÄKÖKYKY yhteisö kaup paketju tod elrin vaimo x2 luohjelma laulun armas neito PAINOJA x2 -lo gia va ha-ju tulkittaviakin APUylläpitoa Be llo w auto Reinin haara kassaloida LINTU Yök! ynnä rukkia tietty jä -sana x2 Vainiin! € selityspeli JASTUS peruskouluissa äänellekin ” ” AJOA TAITOtaa NISÄ on kala kujeita talli hurjastella -viina Nortia -ÄÄNI a Ohtamaa Engren x2 x2 firma ja 50 ’hillakunta’ 8 Hirvonen line n ISIÄ säiliöalus Jorma Kemppainen 2019 “ “. tammikuuta 2019 – YLÄ-KAINUU 13 ISOhuono iso kuu Atatürk so iti n vimpa AIsuojee-tohorna neuvova kaappurosia -kunta SOTAAh to la JULKI -pussi -BIC nuottia saarmaus teNYTKIN MENETTÄÄ -P AS SI ONoras TARIF’taivasKYSYVÄ hiihtoVA ITI LUPAUS VihtoHEI-kuten x2 Osala Ä rukka lintuja lu m iäppääjä kuinka lasivilla x2 juosta Sofi peka rv ameMAX. temppu -p äi n Aalto sanakaavikeskus Hollolassa SANA maksuja’ FEJA ei enää vankila arkomaa eppälä vanhuuden leimoja riisiviini Help! Jäin jumiin. Tiistaina 15
Lapilla ja Kainuulla menee hyvin, ja molemmissa maakunnissa tarvitaan työvoimaa. Hama muistuttaa, että myös maantietieverkosto on huolehdittava. ”Aluekehitystyökaluihin otettava mallia Norjasta” Hama-verkosto esittää, että Metsähallituksen korjausvelka virkistysja historiakohteissa katettaisiin 15 vuoden korjausohjelman aikana. Erityisesti tässä tarvitaan tarvitaan kuljetustuen säilyttämistä, ja sitä ei pidä sisällyttää maakuntien yleiskatteelliseen rahoitukseen, Tytti Määttä sanoi. A Verkosto on huolissaan harvaan asutun maaseudun turvallisuudesta ja esittää minimivasteaikaa poliisille.. Hama-verkoston mukaan oman työpisteen valinnan mahdollistaminen ei ole vain työntekijän etu, vaan se tuo uusia hyötyjä myös yrityksille ja työnantajille. – Kuntien on saatava asianmukainen korvaus valtion päättämistä suojelutoimenpiteistä sekä riittävä korvaus hakkuista, joita valtion mailla suoritetaan. Edelleen se ehdottaa, että harvaan asutun alueen luonnonvarojen aineellisesta ja aineettomassa hyödyntämisestä alueelle tulee jäädä osa tuloista. Se tarkoittaa, että toisen asteen koulutuspaikka on oltava saavutettavissa lähellä nuoren kotikuntaa. tammikuuta 2019 Timo Kyllönen timo.kyllonen@slpmedia.fi Harvaan asutun maaseudun verkosto esittää, että Suomessa otettaisiin käyttöön uusia aluekehitystyökaluja. Verkosto on huolissaan harvaan asutun maaseudun turvallisuudesta ja esittää esittää minimivasteaikaa poliisille. – Yhdysteiden päällysteiden uusimisaika tulee puolittaa 50 vuodesta 25 vuoteen, Määttä sanoi. Myös koulutuksen järjestäjän autonomia on säilytettävä ja sille on taattava riittävä rahoitus koulutuksen järjestämiseksi Myös lukiokoulutuksen alueellinen saavutettavuus on taattava rahoitusuudistuksen yhteydessä, ja ammattikorkeakouluja yliopistokoulutusta tarjottava jokaiKaivosverolla luonnonvarojen tuottoa takaisin kuntiin Hama-verkoston torstaina julkaisemissa vaaliteemoissa puolustetaan sekä elinkeinoja, luontopalveluja että koulutusta. – Etätyön myötä toimitilakustannukset pienenevät, henkilöstön rekrytointi ja avainhenkilöiden pitäminen palveluksessa helpottuu, erityisosaamisen hankkiminen mahdollistuu, henkilöstö motivoituu ja tuottavuus ja tehokkuus lisääntyvät. Uskomme, että jos yritysten toimintaedellytyksiä parannetaan yleensäkin, ne paranevat myös maaseudulla. Verkosto ehdottaa, että Metsähallituksen luontopalvelujen rakennetun infrastruktuurin kunnossapidon korjausvelka on katettava ja Suomeen on laadittava kansallinen erämatkailuohjelma. Otetaan käyttöön kaivosvero. – Tietoliikenneinfrassa puhutaan ensinnäkin tekniikasta eli maaseudulla käytännössä valokuituverkosto ja toiseksi siitä, että kuinka luodaan työja toimintakulttuuri, jolla digitaalisuuden hyödyt saadaan oikeasti esille onpa se sitten julkisten palvelujen toteutumista tai yritysten menestymistä. Haman puheenjohtaja, Kuhmon kaupunginjohtaja Tytti Määttä sanoi torstaina Rovaniemellä pidetyssä vaaliteemojen julkistamistilaisuudessa, että nimenomaan tämän vuoksi ensimmäinen teema on huolehtia maaseudun infrastruktuurin rakentamisesta ja kunnossapidosta. Valtionhallinnossa on siirryttävä käytäntöön, jossa lähtökohtana on hajautettu työ ja oman työpisteen valinta. Verkosto katsoo, että etätyö edistää työntekijän työelämän laatua, työntekijän itsenäisyyttä ja se myös parantaa hänen työmarkkina-asemaansa. Olennaista on, että molempia pitää kehittää yhtä aikaa. Pelkällä verkolla ei tee vielä mitään, vasta palveluratkaisut vievät maaseudun asiaa eteenpäin, Veli-Matti Karppinen Kainuun Nuotta ry:stä sanoi. Verohuojennusjärjestelmään Hama esittää esimerkin ottamista Norjasta, jossa aluekehitykseen käytetään 1,5 miljardia euroa. Harvaan asutun maaseudun verkosto vaatii, että luonnonvarojen aineellisesta ja aineettomasta hyödyntämisestä tulee jäädä osa tuloista alueelle, josta ne on saatu. 14 ELÄMÄNMENO YLÄ-KAINUU – Tiistaina 15. Verkosto sanoo, että hama-alueen koulutusmahdollisuudet on turvattava. – Maaseudulla on tällä hetkellä kova buumi päällä. Liikkumiseen ja liikenteeseen liittyi myös verkoston toinen teema, eli yritysten toimintaedellytysten parantaminen muun muassa kuljetustuen avulla. arkisTo: MarjaTTa kurvinen sessa maakunnassa. Kaivosveron tuotto kohdistetaan paikalliselle kunnalle ja perustettavan kaivosympäristörahasTimo Kyllönen timo.kyllonen@slpmedia.fi Harvaan asutun maaseudun verkoston (Hama) pääviesti tuleviin eduskuntavaaleihin on, että harvaan asuttu maaseutu – 68 prosenttia Suomen pinta-alasta – on osa Suomen hyvinvointia ja kilpailukykyä. Harvaan asuttu maaseutu tarvitsee myös verohuojennusjärjestelmän luomista. – Sillä voidaan vähentää työmatkaliikennettä ja sen myötä ilmaston lämpenemistä, asuntorakentamisenpaineita ja luoda työtä esimerkiksi harvaan asutuille alueille. – Poliisi tarvitsee tähän resursseja, ja olemmekin pyytäneet poliisihallitukselta laskelmia, millä resursseilla minimivasteaika voidaan toteuttaa, Tytti Määttä sanoi. On mahdollistettava etätyön edellytysten parantaminen. Siellä harvaan asutun alueen tukemistapoja ovat muun muassa opintolainan osittainen anteeksi antaminen, työnantajamaksujen keventäminen, sähkömaksujen helpottaminen ja tuloverotuksen keventäminen harvaan asutulla alueella. Niitä olisivat verohuojennusjärjestelmän luominen, etätyön edellytysten parantaminen sekä siirtyminen valtionhallinnossa käytäntöön, jossa lähtökohtana on hajautettu työ ja oman työpisteen valinta
Jaakko siskot ja veljet sukulaiset, ystävät ja tuttavat Herra on minun paimeneni, ei minulta mitään puutu. Lähiruoan jalostamista paikallisesti on helpotettava, ja kotimaisen tuotannon kannattavuudesta on huolehdittava. Hama-verkosto otti kantaa aluekehitykseen viime torstaina julkaisemissaan eduskuntavaaliteemoissa. Samassa yhteydessä se ehdotti, että Metsähallituksen luontopalvelujen rakennetun infrastruktuurin kunnossapidon korjausvelka on katettava, ja että Suomeen on laadittava kansallinen erämatkailuohjelma. •Yleislääkäri,naistentauteihinja synnytyksiin erikoistuva Marjo Pantti to 31.1. – Liikennebiopolttoaineen jakeluverkkoa tulee laajentaa ja kehittää muun muassa mahdollistamalla biokaasun ulosmyynti myös maatiloilta riippumatta investoinnin rahoituslähteestä. Sähköautojen latausasemaverkkoa tulee laajentaa harvaan asutulla maaseudulla, mikä edistää elinkeinotoiminnan mahdollisuuksia, muun muassa matkailua. tammikuuta 2019. Raimo perh. Kiitos Suomussalmen tk osasto 1:n lääkäri ja hoitajat äidin hyvästä hoidosta. gynekologisettutkimukset(ultra),luomenpoistot,todistukset,sydänfilmit,rasitus-EKG, Holter-tutkimuksetjaasiakkaatvauvastavaariin. Viimeinen julkaistusta kymmenestä teemasta koskee harvaan asutun maaseudun ratkaisuja ilmastonmuutoksen hillintään. Nyt myös nettiajanvaraus www-sivuiltamme www.kuhmonlaakaripalvelu.fi Kauppakatu 5 Uusimme myös reseptit, Kela korvaa osan kuluista! Lähetteemme ovat voimassa terveyskeskuksen laboratoriotutkimuksiin ja myös röntgenkuvauksiin. Kaikki kirurgiset taudit, pkl-toimenpiteet, luomenpoistot, tukijaliikuntaelinsairaudet. Sähköautojen latausasemaverkkoa tulee laajentaa harvaan asutulla maaseudulla, mikä edistää elinkeinotoiminnan mahdollisuuksia, muun muassa matkailua. •Fysioterapeutti Markku Vikström to 7.2. Sen mukaan lähiruoan jalostamista paikallisesti on helpotettava, ja kotimaisen tuotannon kannattavuudesta on huolehdittava. Meiltä laboratoriokokeet myös ilman lähetettä. Mm. tammikuuta 2019 – YLÄ-KAINUU 15 Rakkaamme Anna Sylvi Linnea PÖLLÄNEN o.s. – Metsähallituksella on korjausvelkaa 44 miljoonaa euroa virkistyskohteissa ja 72 miljoonaa euroa historiakohteissa. Naiset, lapset, urheiluja yleislääketieteen potilaat,sekäajokorttitodistukset. Aurinko nousee kello 9.42, laskee kello 14.46 Nimipäiviään viettävät: Ti: Solja Ke: Ilmari, Ilmo To: Toni, Anton, Antto, Anttoni Pe: Rukouspäivä, Laura La: Henri, Henna, Heikki, Henrik, Henni, Henriikka, Henrikki Su: Sebastian Ma: Oona, Netta, Aune, Auni Ti: Visa Päivän ajatelma: Se mitä yleensä nimitetään kohtaloksi, on itse asiassa ihmisten omaa typeryyttä. 20.12.2018 Suomussalmi Äitiä, mummoa, isomummoa ja siskoa kaivaten Liisa perh. Kymmenes teema on harvaan asutun maaseudun ratkaisut ilmastonmuutoksen hillintään. LÄÄKÄRIT Oman lehtesi uutiset syntyvät lähellä! www.ylakainuu.fi. – Tärkeää on pienteurastamoiden käytön helpottaminen, tällä puolella puhutaan normien purkamisesta, Tytti Määttä sanoi. Kuntia tulee vahvasti kannustaa vähähiilisyyttä edistävään toimintatapaan, verkosto toteaa. Arthur Schopenhauer Harvaan asutun maaseudun verkosto vaatii, että luonnonvarojen aineellisesta ja aineettomasta hyödyntämisestä tulee jäädä osa tuloista alueelle, josta ne on saatu. Alaraajatutkimuksetjatukipohjalliset. – Verkosto haluaa pitää huolta, että (pohjoisen Suomen) vapaa metsästysoikeus säilyy jatkossakin kaikissa tilanteissa ja olosuhteissa. Hän jatkoi, että metsästyksen ja kalastuksen alueellisen tärkeyden tunnistaminen on tärkeää. Fysiatrianerikoislääkäritutkiituki-jaliikuntaelinsairauksia, kuten selän, niskan ja nivelten oireita ja kiputiloja. Kiitos osanotosta. Ps 23:1 Äidin toivomuksesta siunattu hiljaisuudessa. Esitämme, että tämä velka katettaisiin 15 vuoden korjausohjelmalla, jolloin rahoituksen tarve olisi noin 10 miljoonaa vuodessa, Mikko Kärnä sanoi torstaina Rovaniemellä pidetyssä teemojen julkistamistilaisuudessa. •Fysiatrian erikoislääkäri Pekka Tiura to 31.1. 2.7.1928 Suomussalmi k. PÄIVYRI Tänään on tiistai 15. Edelleen verkosto esittää, että maaseutuvaikutusten arviointi (MVA) tulee ottaa osaksi julkisen palvelulupauksen määrittelyä, ja että syrjäisyyskerroin säilytetään valtionosuusuudistuksessa. Luukkonen s. Laboratoriokokeeet vastaanottopäivinä ajanvarauksella. – Lakiin ei ole saatu lähipalvelumääritelmää, mutta uskomme, että maaseutuvaikutusten arvioinnilla pystytään saamaan aikaan samoja vaikutuksia, verkoston puheenjohtaja, Kuhmon kaupunginjohtaja Tytti Määttä arvioi. Lääkäreiden vastaanottopäivät Kysy myös päivystyksestä •Kirurgi Esko Ripaoja to 17.1. Fysiatriarvioijadiagnosoimyös hermostollisiin ja muihin sairauksiin liittyvää toimintakyvyn alentumista, sekä sen hoitoa ja kuntoutustarvetta. Raija perh. – Tärkeää on pienteurastamoiden käytön helpottaminen, tällä puolella puhutaan normien purkamisesta, Määttä sanoi. Puurakentamisesta verkosto ehdottaa kansallisen suosituksen laatimista. Edelleen verkosto esittää, että maaseutuvaikutusten arviointi (MVA) tulee ottaa osaksi julkisen palvelulupauksen määrittelyä, ja että syrjäisyyskerroin säilytetään valtionosuusuudistuksessa. Tiistaina 15. Erikoisosaamisalueenafaskiamanipulaatiot. – Lakiin ei ole saatu lähipalvelumääritelmää, mutta uskomme, että maaseutuvaikutusten arvioinnilla pystytään saamaan aikaan samoja vaikutuksia, Määttä arvioi. arkisTo: MarjaTTa kurvinen ton pääomaksi, Määttä sanoo. – Liikennebiopolttoaineen jakeluverkkoa tulee laajentaa ja kehittää muun muassa mahdollistamalla biokaasun ulosmyynti myös maatiloilta riippumatta investoinnin rahoituslähteestä. Kuntia tulee vahvasti kannustaa vähähiilisyyttä edistävään toimintatapaan. •Yleislääketieteenerikoislääkäri Airi Mäkinen ti 5.2
Mira | Puh. Mainokset • esitteet • asiakaslehdet • ?yerit • julisteet Logot ja yritysilmeet • nettisivut • nettibannerit Katso lisää www.kaistadesign.. 044 521 3294 Ekokosmetologi, maskeeraaja, hieroja Elisa Juntunen Parturi-kampaaja Heini Kemppainen www.ekologinenkauneushoitola.fi Kuljetuspalvelut Maansiirtokuljetukset, myös kokonaisurakat Maanrakennuskoneet Nosturiautot Vaihtolavakuljetukset Puutavarakuljetukset POLTTOÖLJYN VÄLITYSKAUPPA SUOMUSSALMEN KTK OY p. 050 361 8997 p. 040 673 1054 kaikki vakuutusyhtiöt myös Venäjä vuokra-auto Hinauspalvelu Heikkinen ERIKOISHAMMASTEKNIKKO Ulla Pakarinen 08 713 773 Syväyksenkatu 1 A Suomussalmi Ota yhteys ja varaa paikka ilmoituksellesi! P. 0404 190901 www.kauneushoitolainka.fi • Facebook Kauneushoitola Inka p. balilainen hieronta ja tiibetiläinen hunajahoito Rakennekynnet Sokeroinnit Jalkahoidot Pigmentoinnit Kasvohoidot Ultraäänihoidot Koneellinen mikroneulaus YUMI kestotaivutukset Kestovärjäykset Miraque magneettiripset Hyvinvointi Luonnollista hyvinvointia * Cosmopharman kosmetiikka ja ihonhoito * Energetix magneettikorut ja wellnesstuotteet * doTerra eteeriset öljyt ja diffuusorit * ekologiset akanatyynyt 040 700 8198 jaatukauppa.fi Meillä tehdään EkoTekoja! : Lahnatie 2, Suomussalmi | 040 848 5872 | päivystys 0500 295 007 www.jpskuljetus.fi, www.jatekuljetus.com Autoromujen vastaanotto ja kierrätys KAIKENLAISEN METALLIROMUN JA ROMUAUTOJEN KERÄYS/OSTO SER-ROMUN VASTAANOTTO AKKUJEN JA PARISTOJEN VASTAANOTTO. 0404 190 901 p. 050 358 9308 Hermoratahieronta Magnetix Wellness magneettikorut Klassinen hieronta Hemmotteluhieronnat mm. 0500 388 631 asianajotoimisto@juhaniseppanen.fi, www.juhaniseppanen.fi § yritys-, sopimusja veroasiat § avioehtosopimukset, avioerot ja ositukset § asunto-, kiinteistö-, osakeja muut kauppakirjat Kauneushoitolat Kiinteistönvälityspalvelut SUOMUSSALMEN KIINTEISTÖKESKUS LKV Kauppakatu 11, Suomussalmi 0500 280 254 l juhani.seppanen@suokk.fi l asuntojen ja kiinteistöjen välitys l kauppakirjojen laatiminen l kiinteistöarvioinnit l kaupan vahvistukset www.etuovi.com ASIANAJOTOIMISTO ESKONPEKKA OY Merja Eskonpekka asianajaja varatuomari siviilivihkijä kaupanvahvistaja Kauppakatu 20, 89600 Suomussalmi P. tammikuuta 2019 16 NAUTI PAIKALLISESTA PALVELUSTA Asianajajat ja lakiasiaintoimistot Lääkäripalvelut Kauppakatu 5 LVI-palvelut LVI-ASENNUS KERÄNEN 044 521 4015 Kaikki putkityöt! Myös iltaisin! Matikkatie 4, Suomussalmi kimmo.makelainen@luukku.com www.putkirenki.fi P. Tilaa tutut taksit, kaikkialla Kainuussa. KELA-kyydit numerosta 0800 931 53 0600 398 100 Mainospalvelut Monikanavaista markkinointia kaikilla välineillä, kaikissa medioissa. 050 539 3379 Mira Oikarinen Fysioterapia Fysikaaliset hoidot Fysikaaliset hoidot F YSIO R IITTA fysio-, lymfaterapeutti RIITTA SEPPÄNEN p. Toimisto 044 753 1099 Kiinteistöhuolto päivystys 0400 384 924 Kiinteistökeskus LKV myynti 0500 280 254 kiinteistöhuolto isännöinti pyöräkuormaajatyöt trukkipiikki/ nostopuomityöt lumityöt minikaivurityöt kuorma-autotyöt vaihtolavalaittein hydrauliikkatyöt hitsaus/alumiinihitsaus ASIANAJOTOIMISTO JUHANI SEPPÄNEN § riita-, rikos-, hakemusja hallintoasiat § testamentit, perunkirjoitukset ja perinnönjaot § kaupanvahvistukset ja siviilivihkimiset Kauppakatu 10, 89600 Suomussalmi, p. 0400 393 230, www.eskonpekka.fi Lahnatie 3, Suomussalmi p. 010 665 7281 mira@kaistadesign.. 0400-682 637 Kokemusta ja kalustoa. YLÄ-KAINUU – Tiistaina 15. (08) 710 100, 0400 387 371 www.suomussalmenktk.fi Toimitamme hiekkaa, soraa, mursketta, seosja ruokamultaa. KRS KAUPPAKATU 14, SUOMUSSALMI KAUNEUSJA HYVINVOINTIKESKUS F resco Kauneushoitola Inka Syväyksenkatu 1, 89600 Suomussalmi • puh. 044 280 1024 fysioterapia hieronnat lymfahieronta (LYKO) tukisukat, pienapuvälineet l l l l Kauppakatu 5, Suomussalmi Erikoishammasteknikot 08-710 380 kunnoks.fi TULE MEILLE Riina p. Miina | Puh. 044 972 3442 Juha p. 010 665 9014 tai ilmoitukset.ylakainuu@slpmedia.fi KAUPPAKESKUS KIANTA, 2. Toimisto 044 753 1099 Kiinteistöhuolto päivystys 0400 384 924 Kiinteistökeskus LKV myynti 0500 280 254 www.sskhoy. 044 972 3443 Kauppakatu 5, 89600 Suomussalmi Lääkärikeskus Medikatin tiloissa l fysioterapia l hieronnat l KELAn kuntoutukset l nivelja nikamakäsittelyt Hinauspalvelut HINAUSPALVELU MANNELIN puh. 044 323 4567 Ylä-Kainuun Vesi ja Lämpö 020 747 9780 LVI-alan kokonaispalvelua ® IV-kanavien puhdistus Nunnauuni Maa-, ilmaja aurinkolämpölaitteet Öljypoltinasennus ja -huolto Hyrynsalmella, Hyryntie 33 Puolangalla, Mäntykoti p. 010 665 7216 miina@kaistadesign.. Päivystys 24 h • Halli autojen säilytystä varten • Myös ulkomaan hinaukset • Suora laskutuslupa Parturikampaaja Kosmetologi Maskeeraaja Hieroja Ekologinen kauneushoitola & parturi-kampaamo Kastehelmi Jalonkaarre 1 (Jalonniemitalo), Suomussalmi p. Ota yhteyttä! Jätekuljetuspalvelut Kiinteistöhuolto Keskuskatu 16, Suomussalmi avoinna: ma-pe 8 – 16 Toimisto Kiinteistöhuolto päivystys Isännöinti Konetyöt/työnjohtaja Hydrauliikka/hitsaus Risteentie 3 044 753 1099 0400 384 924 044 330 8001 050 553 2630 050 553 2641 044 330 8002 www.sskhoy
– Sosiaalinen epäoikeudenmukaisuus on valtavaa, ja syrjäytyminen sekä yksinäisyys näyttävät olevan ikävällä tavalla suuria asioita monen ihmisen elämässä. 044 279 0443 myynti@kiantakeittiot.fi www.kiantakeittiot.fi Kauppakatu 14, Suomussalmi Palveluhakemistohinnasto: 1x19 1x30,5 1x42 1x65 1x88 1x111 12,00€/krt 18,00€/krt 23,00€/krt 37,00€/krt 49,00€/krt 63,00€/krt 2x30,5 2x42 2x65 2x88 2x111 36,00€/krt 46,00€/krt 72,00€/krt 100,00€/krt 126,00€/krt Hintoihin lisätään alv 24% OK SUOMUSSALMEN RAKENTAJAT Kiannonkatu 3, Suomussalmi ok.rakentajat@gmail.com Remontoimme kotisi toiveittesi mukaan. . Merja Kyllösen mielestä tämän pitäisi herättää ihmiset kysymään, että haluammeko olla vain raaka-ainereservi, sillä todellisuudessa mahdollisuuksia on moneen muuhunkin. . kausi menossa. Remontit ja rakentaminen: PASI 044 048 2891 Laskutus ja suunnittelu: MAARIT 040 912 3186 Lasituspalvelu: TEPU 0400 217 720 Liikkeemme on avoinna ma-ti 9-17, to-pe 9-17, heinäkuussa suljettu KYLPYHUONEET SAUNAT KEITTIÖT PUTKITYÖT LASITUSPALVELUT VAKUUTUSYHTIÖIDEN VAHINKOSANEERAUKSET KORJAUSJA RAKENNUSPALVELUT SISUSTUSTARVIKKEET 25 vuoden kokemuksella! 25. Jos rahaa on yllikyllin, 30 prosentin maksaminen siitä veroina ei ole mitään. . hallituksessa 2011–2014. – Tässä on suuruuden ekonomia vastaan pienuuden ekonomia. Liikenneministeri Kataisen 2. . Pohjavedet ja malmit kuuluvat suomalaisille, ja niistä saatava hyöty tulisi kuulua meille kaikille, Miikka Kortelainen sanoo. Kirsi Virtanen . – Sitä kehitetään niin, että täältä ajetaan tavaraa pois, mutta ei niin, että ihmiset liikkuvat. . . Kirsi Virtanen mainitsee tästä esimerkiksi raideliikenteen kehittämisen tavaraliikenteen ehdoilla. 61-vuotias perhepäivähoitaja Kuhmon keskustan tuntumasta. . Timo Kyllönen A Pohjavedet ja malmit kuuluvat suomalaisille, ja niistä saatava hyöty tulisi kuulua meille kaikille. . Tiistaina 15. Miikka Kortelainen Eduskuntavaalit Kainuun Vasemmiston ehdokkaat . – Esimerkiksi koulutuslupaus: ensin sitä luvattiin puolustaa, mutta mitä on käynyt, on leikattu niin että hulina on käynyt, Kortelainen sanoo. Se on verosuunnittelua, Virtanen sanoo. Toimii Kajaanin kaupunginvaltuuston puheenjohtajana sekä Kainuun maakuntavaltuutettuna. Ehdolla eduskuntavaaleissa aiemmin vuonna 2015. . Äänestäjiltä toivotaan pitkää muistia Miikka Kortelainen, Merja Kyllönen ja Kirsi Virtanen kiersivät perjantaina ja lauantaina kaikki Kainuun kunnat. Kuhmon kunnanvaltuutettu, 5. Toisen kauden kirkkovaltuutettu Kajaanissa sekä JHL:n edustajiston varajäsen. Se kertoo perusepäluottamuksen ilmapiiristä, joka ruokkii ihmisten väsymistä työssä, Virtanen sanoo. (08) 710 751, 050 362 0152 Soitto vain ja sovitaan! Palvelua paikkakunnalta jo vuodesta 1996 PAIKALLISEN PALVELUN ”TAVARATALO” YHDEN LUUKUN PERIAATTEELLA! Kuutamo-Shopista lahjat ja paikalliset tuotteet! Remontointia ja pihatöitä! Siivousta ja muuttoja! Majoitusta Kuutamo B&B! l l l ym. Ota yhteys ja varaa paikka ilmoituksellesi! P. Sama näkemys koskee Kainuun ohella myös koko Suomea. . Ehdokkaat vaativat myös sen huomaamista, kenen säännöillä yhteiskunta pyörii. tammikuuta 2019 – YLÄ-KAINUU 17 Timo Kyllönen timo.kyllonen@slpmedia.fi Kainuun Vasemmiston eduskuntavaaliehdokkaat nostavat keskusteluun alueiden vahvuuden ja niiden välisen tasa-arvon, ihmisten oikeudenmukaisen sekä inhimillisen kohtelun ja koulutuksen. . Ensimmäistä kertaa ehdolla eduskuntavaaleissa. – Mielenkiinnolla odotan keskustelua luonnonvaroista. ym. Merja Kyllösen mukaan ongelmallista on juuri se, että tavallisen ihmisen on vaikea tarkastaa oikeudenmukaisuutta, täytyy vain luottaa siihen. Näyttää siltä, että on arvokeskustelun paikka, kajaanilainen Miikka Kortelainen sanoo. – Näissä vaaleissa on viimeinen aika herätä ennen kuin Kainuu on poistettu maailmankartalta lopullisesti. Merja Kyllönen . 41-vuotias europarlamentaarikko Suomussalmen Pesiökylästä. Eduskunta luopuu koko ajan roolistaan päätöksentekijänä, Kyllönen varoittaa. Mutta jos on pieni eläke, 26 prosentin maksaminen on iso asia. 010 665 9014 tai ilmoitukset.ylakainuu@slpmedia.fi Rakennuspalvelut Näköpalvelut NÄKÖTARKASTUS Varaa aika optikolle tai silmälääkärille. Kuhmossa he pysähtyivät perjantaina ravintola Eskobarissa. Suomussalmen kunnanvaltuutettu vuodesta 2000, kansanedustaja 2007–2014 ja Euroopan Parlamentin jäsen vuodesta 2014. 25-vuotias nuoriso-ohjaaja Kajaanin Jormuan kylältä. Merja Kyllösen mukaan nyt täytyy kysyä, halutaanko kansanvaltaa 1990-luvulta asti kiihtyvällä tahdilla nakertanutta vallan valumista virkamieskoneistolle todella jatkaa. Vasemmiston vaalistartissa esillä Kainuun edunvalvonta, koulutus sekä ihmisten oikeudenmukainen kohtelu. . keittiökalusteet ja -remontit ovenvaihdot liukuovet, komerot wc-kalusteet kodinkoneet mittaus, suunnittelu, asennus Puh. Miikka Kortelainen . Tehnyt vuosien varrella paljon järjestötyötä muun muassa Kuhmon Mielenterveysseurassa. Kaiken lisäksi rikkaat vielä osaavat pyöritellä asiat niin, ettei heidän tarvitse maksaa. Jos menee niin kuin nyt on suunniteltu, rahat eivät tule riittämään palvelujen tuottamiseen, hän sanoo. . 9.00-17.00 9.00-14.00 ma-pe la (08) 711 062 Kauppakatu 10, Suomussalmi Muista myös verkkokauppamme: www.kello-optiikka.fi APPALAINEN Kell ptiikka O O Monialaista palvelua metsatkuntoon.fi • 044 974 6349 • info@metsatkuntoon.fi Kaikki metsäpalvelut • Sukupolvenvaihdokset Metsäkiinteistövälitys LKV • P ihapuunkaadot ja kantojyrsinnät Metsäpalvelut www.kuutamokeikat.fi Kiannonkatu 6, Suomussalmi P. Koska monet Vasemmiston teemoista ovat muidenkin puolueiden jakamia, Miikka Kortelainen kehottaa äänestäjiä olemaan pitkämuistisia sen suhteen, mitä on luvattu. – Nämä asiat vain tupsahtavat jostakin muualta (virkamiehiltä) eikä demokraattisesta putkesta. – Samaan aikaan kuitenkin kaikkea, muun muassa hoitotyötä, mitataan ja luokitellaan koko ajan. Merja Kyllönen sanoo tätä poliittisen työn kuluttajansuojaksi. . Erityisen huolissaan Kortelainen on Kainuusta alueena, joka on nyt jäänyt hänen mielestään ilman edunvalvontaa
Ajonuotittomien sarjassa kajaanilainen Joni Tolonen keskeytti jo ensimmäisellä erikoiskokeella ajettuaan Mitsubishinsa a ympäri. Pekka PajaLa Kai Hyttinen sai rallivuodelleen voitokkaan alun.. Oma moka, mutta hyvä kun virhe ei kostautunut kohtalokkaasti, kertoi Hyttinen. Uimaopetuksen tavoitteena on tarjota perustaitoja pienestä alkaen. Kylpylä on pienten lasten äitinä hyvä paikka käydä uimassa, tiivistää Holappa. Iäkkäällä Mitsubishi Lancer evo 6:lla ajanut Hyttinen antoi ajokillaan tasoitusta Skoda Fabia WRC:llä kiitäneelle Kurkelalle, mutta paikkasi kalustoeroa kokemuksen tuomalla vauhdilla ja ajolinjoilla. 18 URHEILU&LIIKUNTA YLÄ-KAINUU – Tiistaina 15. Mirva Kemppainen on ollut tyttärensä Wilma Heikkisen kanssa uimakoulussa ja viime kesänä. Opetamme täällä myös vanhemmille, miten lapsia käsitellään vedessä, uimavalvoja Seija Falck kertoo. Kai Hyttiselle niukka voitto Piippola-rallissa Taaperouinnissa totutellaan olemaan vedessä ja pidetään hauskaa. Jarkko Jokiperä sijoittui BMW:llään 35:ksi. – Meillä on kaksi lasta ja molemmilla ovat vauvauinnit jo takana. Suomussalmelaisedustus oli myös Piippola-rallin R-rallisarjassa. Seniori-ikäinen Harry Nieminen oli samassa luokassa 13. – Meillä on kolme lasta, joten tämä on samalla laatuaikaa keskimmäisen lapsen kanssa, Kemppainen toteaa hymyillen. – Lasten uiminen ei ole pelkästään lapsista kiinni. Kolmen pikataipaleen pohja-ajat viidestä kellottanut Hyttinen keskittynee tänäkin vuotena ralleja enemmän rallisprinttiin ja erityisesti Nilsiässä 3.2. Seija Falck on ollut mukana kehittämässä nyt tarjottavia kursseja Petra Lackmannin ja Tiina Kaltion kanssa. Kemppaisen perheessä ollaan tyytyväisiä kylpylään ja sen siisteyteen. – Taaperouinti on veteen totuttelua, puuhastelua ja hauskanpitoa. Tänä talvena on kaksivuotiaan tyttären Varpu Holapan vuoro päästä uimaan. – Lapset ovat yleensä nopeita oppimaan. Teijo Karjalainen kiiti Opelillaan kaksivetoisten yleiskilpailun ja luokkansa kärjen tuntumassa kunnes keskeytti ulosajoon neljännellä erikoiskokeella. – Työskentelin ennen päivähoidossa. Marika Holapalla on kokemusta taaperouinnista jo vanhemman lapsensa kanssa. Taaperouinti on pääosin leikin varjolla tekemistä. Vanhemman lapsensa kanssa takana on myös taaperouinti. Hänen kartanlukijanaan toimi Kaisa Jokiperä. Ajo oli tavanomaisen tasaista ja sijoitus luokan viides ja yleiskilpailun 14. – Usein uinninopetuksessa olevien lasten vanhemmat ovat itse entisiä uimaoppilaitani, naurahtaa Falck. Uimaopetus tuo perustaidot. Ryhmässä on kymmenen taaperoa vanhempineen. Falck aloitti uinninopetuksessa tammikuussa 1990 Kokemus lasten uimaopetuksesta kolmen vuosikymmenen ajalta tuo tuttuja vastaan jo useammassa sukupolvessa. Nuottikisassa ajanut Kajaanin Heikki Leinonen kartturinaan Markus Juntunen oli saanut viime kauden lopussa ulosajossa vaurioituneen Peugeotinsa kisakuntoon. Uintikertoja on toistaiseksi harventanut uusi vauva. Seuraavat jäivät jo yli puoli minuuttia. tammikuuta 2019 Lasse Hinkula lasse.hinkula@slpmedia.fi Suomussalmen kunnan taaperouintikurssi alkoi viime viikon loppuna kylpylä Kiannon Kuohuissa. – Kotona on neljä kuukautta vanha vauva, joten uinti on jäänyt vähemmälle, avaa Kemppainen. Ulosajokin oli lähellä, kun niin kävi kiperässä mutkassa. Tänä talvena sitä järjestetään viitenä lauantaina. alkavaan SM-sarjaan. Lasse HinkuLa Ilpo Lommi toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi Rallivuoden Suomen maantieteellisessä keskipisteessä aloittanut Piippolan ralli oli kainuulaisjuhlaa, kun Suomussalmen Kai Hyttinen kartanlukijanaan Antti Haataja voitti äärimmäisen täpärällä 0,3 sekunnin erolla R-cupin nuottisarjan ennen Oulun Kimmo Kurkelaa. Tämä taaperouinti on siihen luonnollinen jatkumo, Marika Holappa jatkaa. Siitä uimaopetus sitten kehittyi, muistelee Falck. He tarvitsevat asiasta innostuneita aikuisia, muistuttaa Falck. Kun siirryin uimaopetukseen, kävin neuvomassa päivähoitoryhmiä. Talven uimaopetuskausi alkaa taaperoiden kanssa Altaassa Wilma Heikkinen sekä Marika Holappa tyttärensä Varpu Holapan kanssa. – Menihän se täpärälle, kun polttoaine oli loppua autosta viimeisellä pikataipaleella ja veto loppui pari kertaa. Vauvauinti, taaperouinti ja tenavauinti kuuluvat muun muassa tarjontaan
ilmoitukset.ylakainuu@slpmedia.fi toimitus ............ 0800 95505 MAHDOLLISET JAKELUHÄIRIÖT TILAUSHINNAT Jatkuva täystilaus (paperija digilehti) 12 kk maksuvälillä .....132,00 € 6 kk maksuvälillä .......72,00 € 4 kk maksuvälillä .......48,00 € 3 kk maksuvälillä .......36,00 € 2 kk maksuvälillä .......24,00 € Määräaikainen 12 kk 198,00 € (sis. 050 438 0972 Konttori avoinna: .................. Toimittaja Marjatta Kurvinen p. – Investointituki on avaus oikeaan suuntaan, vaikka rahaa oli vielä vaatimattomasti, sanoo Pyöräilykuntien verkoston toiminnanjohtaja Matti Hirvonen. Tapa on yleistynyt, mutta moni väheksyy tipatonta tammikuuta vain tilapäiseksi synninpäästöksi. Kestovaikutus näkyi taloudessakin, sillä joka kymmenes ilmoitti rahaa säästyneen. Tervetuloa! Lisätietoja: to 10.1. 20 €, 4-5 riv. klo 13 Pentille 040 748 2409. Illan aiheena Swipe ja Aloe Vera -tuotteet, esittelijänä Lempi Juntunen, ostomahdollisuus. Myös keskittymiskyky oli parantunut. 010 665 7214 ................................................ ALV 10 % paperilehti, 24% digilehti) ma-la klo 7.00-11.00 Puhelut palvelunumeroon ovat ilmaisia. Järj. Ilmari Kianto -seura ry. Tuloksista ei käy ilmi oliko kyse silmäpusseista tai naaman turpeudesta. 0400 199 982 HUOLLOT JA KORJAUKSET – koneet – laitteet – ajoneuvot METALLIRAKENTEET – hitsaukset – koneistukset LOGO Kunnossapito ja Metallityö Mäkeläinen Ky Fontti: Haettenschweiler Värit: Musta / C 0, M 0, Y 0, K 100 / HTML 000000 Sininen / C 76, M 89, Y 0, K 27 / HTML 2c15ba Valkoinen tausta / C 0, M 0, Y 0, K / HTML ffffff Tiedostomuodot: JPG, PDF, PNG KUNNOSSAPITO JA METALLITYÖ MÄKELÄINEN KY P. 44 € (+ alv 24%). 040 751 1749 Myyntijohtaja Kirsi Kela p. He tunsivat tipattoman jälkeen hallitsevansa paremmin alkoholin käyttöänsä. Ilmoitusten jättö tiistain lehteen viim. Ilmari Kianto -seura ry ja Kianta-Opisto. Sirkku Rautio p. etunimi.sukunimi@slpmedia.fi Käyntija postiosoite: ........... Tämä tutkimus korostaa kuitenkin elämän laatua kohentavia vaikutuksia jo vuoden tai muutaman kuukauden aikavälillä. Yrityksille: 1-3 riv. Lehti toimitetaan ylivoimainen este (lakko ym.) varauksin. Katso jutun videosisältö Katso lisää kuvia Avaa juttuun liittyvä linkki www.ylakainuu.fi Kuusamon MUIKKUA to 17.1. Ylä-Kainuun Pörssi on yksityisille ja yrityksille tarkoitettu kauppapaikka. P. 5711 kpl Kustantaja: ............................ Englannissakin Dry January on monen kalenterissa, ja sikäläisen tutkimuksen mukaan alkoholitauon hyödyt näkyvät pitkin vuotta. 040 542 7576 Lahnatie 3, Suomussalmi UUSI KOLARIKORJAAMO AVATTU SUOMUSSALMELLA kolarikorjaukset tuulilasin vaihdot automaalaukset vahinkotarkastukset (suoralaskutus vakuutusyhtiöihin) Sitoutumaton – Sanomalehtien Liiton jäsenlehti 5.2.1965 Päätoimittaja......................... asiakaspalvelu.ylakainuu@slpmedia.fi ilmoitukset ........ Harva tietää, että Suomessa jo sodan aikana vuonna 1942 eduskunnan puhemies julisti vapaaehtoisen kampanjan raittiin tammikuun viettämiseksi. Kaikkein korkeatasoisimpien pyöräväylien eli pyöräbaanojen rakentaminen on nyt Suomessakin lähes jokaisen kaupunkiseudun agendalla entistä painokkaammin. Henkilötietolain edellyttämä rekisteriseloste on nähtävillä Ylä-Kainuussa. Sillä voidaan saavuttaa terveyshyötyjä vuosiksi eteenpäin. Ylä-Kainuulla on oikeus käyttää ja luovuttaa rekisterissä olevia tietoja suoramarkkinointiin, etämyyntiin sekä mielipideja markkinatutkimuk siin henkilötietolain mu kaisesti. alv 24%). Tukea saaneista 15 kunnasta 14 on mukana Pyöräilykuntien verkostossa, jolla on yhteensä jo 100 jäsenkuntaa Suomessa. Muistutukset on tehtävä viimeistään kahdeksan (8) päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta. PÖRSSI Suomussalmen Martat. 044 332 5332 Toimitus: ............................... Kiellot ja kyselyt rekisteriselosteesta kir jallisina ja allekirjoitettuina osoitteeseen: Ylä-Kainuu, Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi. Tervetuloa! Ruhtinansalmen yhdistys. Hinnat: Yksityisille 1-3 riv. tammikuuta 2019 – YLÄ-KAINUU 19 sarjakuvat B. ma-pe klo 9.00-14.00, puhelinpalvelu klo 8.00-16.00 Sähköpostit asiakaspalvelu .. Ylä-Kainuu-lehti ja www.kianto.org. klo 18 Kalevan Tuvilla. toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi Henk.koht. 11,20 €, 6-7 riv. Kunnat lähtivät innolla mukaan 67 hakemuksen voimin ja monta laadukasta hanketta jäi vielä ilman rahoitusta. 15,20 €, 8 riv. Juovuksissakin oltiin kuukaudessa vain kaksi kertaa kolmen sijasta.Reilusti yli puolet, jopa 70%, nukkui paremmin, oli entistä energisempi ja koki itsensä terveemmäksi. Asiakasrekisteri: Ylä-Kainuun asiakasrekisterissä olevia tietoja käytetään asiakassuhteen ylläpitoon ja hoitoon. 044 245 2970. Suomalainen Lehtipaino Oy, Kajaani 010 Yritysnumeroon soittaminen maksaa 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/minuutti (sis. Myyntipäällikkö Titta Toivanen p. Vastuu virheistä ja huomautukset: Lehden suurin vastuu hyväksytyn ilmoituksen julkaisemisessa sattuneesta virheestä tai ilmoituksen poisjäännistä on ilmoituksen hinta. 0440 131 493 SEKALAISET Tuoretta Puruveden Muikkua TOREILLA torstaina 17.1. Mikäli lehti ei ylivoimaisen esteen (esim. Tiistaina 15. 29 €, 6-7 36 €, 8 riv. tarkoituksiin ilmoittamalla siitä Ylä-Kainuun asiakaspalveluun. Myös kansalaisten mielipide on vahvasti tämän kaltaisten liikenneinvestointien puolella. VIRTANEN AJAN SÄVEL SEKALAISET Teen työt myös tilauksesta asiakkaan luona – alueena Kainuu ja Oulu! OTA YHTEYTTÄ! Viitostie 155, Suomussalmi onni.makelainen@kunnossapitojametallityo.fi www.kunnossapitojametallityo.fi P. Ämmänsaari, tori 8.30-10 Hyrynsalmi, tori 10.30-11 Ristijärvi, tori 11.30-12 Sotkamo, tori 13-14 Säävaraus p. Suomussalmi, Hyrynsalmi, Puolanka LT 2017: ................................ Yhtä suuri osuus osallistujista oli havainnut, ettei hauskan pitämiseen tarvita välttämättä alkoholia.Noin puolet osallistuneista oli laihtunut ja totesi ihonsakin hehkeämmäksi. tiistai: aineistot perjantaina klo 16 torstai: aineistot tiistaina klo 16 Kainuun pörssi: aineistot tiistaina klo 10 Levikkialue: ........................... Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi Puhelin: ................................. lakko) tai asiakkaasta johtuvan syyn vuoksi voi julkaista ilmoitusta, lehti ei vastaa ilmoittajalle aiheutuneesta vahingosta. Liikenneja viestintävirasto Traficomin sekä Väylän investointiohjelman aloituksessa oli jaossa 3,5 miljoonaa euroa. Ilmarin päivän juhla ke 16.1. sähköpostit: ....... Sekä kuntien omien kyselyiden, että valtakunnallisten selvitysten perusteella laadukkaammat pyöräväylät ja paremmat pyöräpysäköintimahdollisuudet ovat kansalaisten eniten toivomia kehittämiskohteita. SLP Kustannus Oy Painopaikka: ......................... Pikaiset ilmoittautumiset Aino-elokuvan esitykseen Retikka Teatterissa 25.1. Sussexin yliopiston tutkimuksessa todettiin, että tipatonta viettäneet joivat vielä elokuussa vähemmän ja harvemmin kuin ennen. Eli tipattomassa tammikuussa ei ole kyse ainoastaan tammikuusta. klo 16-18.30 Teatteri Retikassa Suomussalmella. Tipaton tammikuu on ehdottomasti ainakin kokeilemisen väärtti. Lehdellä on täydet oikeudet kaikkeen julkaistavaksi lähetettyyn aineistoon. Pyöräilyn investointituki askel oikeaan suuntaan. 7,90 €, 4-5 riv. 010 665 7217 Ilmestymispäivät: ................. Lisäksi tauko antaa monille alkoholin kohde-elimille kuten aivoille, maksalle ja sydämelle toipumisaikaa. alv 24 %). Heikki Arvilommi (University of Sussex News) Tipattomasta tammikuusta hyötyy pitkään Pyöräilykunnissa koetaan, että ensimmäistä kertaa toteutunut kävelyn ja pyöräilyn investointituki on osoitus valtion kasvavasta arvostuksesta pyöräliikennettä kohtaan. Toimittaja Marjut Lehto p. 010 665 9014 Ilmoitusmyynti: ..................... 010 665 7215 Toimittaja Lasse Hinkula p. Kehityskulku on osa yleiseurooppalaista trendiä. Aloitetaan tämä vuosi ke 16.1. 18,50 € (sis. maanantaina ja torstain lehteen keskiviikkona klo 11.00 mennessä. Paltamo klo 11.45 – 12.15 Puolanka 13.15 – 14.00 Hyrynsalmi 15.00 – 16.00 7 E /kg , 12 E /2 kg, 15 E /3 kg Myydään Sauna höylähirrestä, siirrettävissä nosturiautolla ja saunomaan. Ti laaja voi kieltää tietojensa käytön em. SEURATOIMINTA Tipatonta tammikuuta on alettu viettää juhlakauden nautiskelujen päätyttyä. Kun alkoholi ei ole sotkenut unirytmiä, on hyvin nukutun yön jälkeen upeata herätä ilman päänsärkyä, aivot kirkkaina
0207 705 770 jarkko.jokipera@k-supermarket.fi Palvelemme MA-PE 8-21, LA 8-18, SU 11-18 5 99 Kainuun nytkis eli naisjärjestöjen yhteistyön toimikunta on tarkoitus perustaa Kajaanissa 20.1.2019. Kajaani Suomussalmi Kuhmo ?7°C 3 ?7°C 2 ?7°C 5 ke to pe Joensuu Kajaani Lahti Oulu Rovaniemi Pori Jyväskylä Helsinki Tampere Turku Vaasa Kemi ?7 ?6 ?8 ?14 ?6 ?9 ?7 ?12 ?9 ?6 ?7 ?6 ?7 ?1 ?5 ?18 ?4 ?11 ?17 ?10 ?8 ?7 ?6 ?2 ?9 ?11 ?7 ?10 ?7 ?11 ?9 ?9 ?9 ?4 ?5 ?4 ?4 ?5 ?7 ?8 ?12 ?13 14 8 12 9 korpela palvikylki 15 90 kg maustetut sillit 14 90 kg Omasta uuNista Fazer kauRaHeRkku 440 g (4,52/kg) 1 99 kpl TarJoUkSeT VoIMaSSa ti-ke 15.-16.1. Toiminnastaan tasavallan puolesta hän sai maamme kuningasmielisten ja oikeiston vihat niskoilleen. Ståhlberg (28.1.1865–22.9.1952) oli Suomen tasavallan ensimmäinen presidentti. 1,1 kg Voimaa RuOasta kpl s u o m u s s a l m i Tavallista parempi ruokakauppa Risteentie 12, 89600 Suomussalmi, puh. 7 astetta. Kun Suomelle ryhdyttiin valitsemaan ensimmäistä presidenttiä, Ståhlberg asettui hieman vastentahtoisesti ehdokkaaksi. Pilvistä ja heikkoa lumisadetta. Toiveena on, että kaikki Kainuussa toimivat poliittiset naisjärjestöt tulisivat mukaan Kainuun toimikuntaan jo perustamisvaiheessa. Mannerheim. tammikuuta 2019 Sirkku Rautio sirkku.rautio@slpmedia.fi Ilmarin päivän juhlaa vietetään Teatteri Retikassa keskiviikkona 16. Hän puolusti rohkeasti laillisia menettelytapoja, vaikka joutui siitä itse henkilökohtaisesti kärsimään. Hänen vahvuutensa lakiasioissa perustui koulutukseen ja työkokemukseen. Ilmarin päivän juhla Teatteri Retikassa 16. Nytkis ry on kattojärjestö, johon kuuluvat eduskuntapuolueiden naisjärjestöt sekä Naisasialiitto Unioni, Naisjärjestöjen Keskusliitto ja Sukupuolentutkimuksen seura. Tervetulosanoista vastaavat Kianta-Opiston rehtori Tarja Peitsaho ja Kianto-seuran varapuheenjohtaja Anna-Liisa Helttunen. Koollekutsuja valmistelee tilaisuuteen Kainuun Nytkis naisjärjestöt yhteistyössä toimikunnan perustamisasiakirjan, jonka allekirjoittajiksi tarvitaan vähintään 3 poliittista naisjärjestöä ja yhteensä vähintään 5 naisjärjestöä. J. moilanen@puolanka.net. Tällaisia ovat mm. 20 YLÄ-KAINUU – Tiistaina 15. Ohjelmassa on lisäksi musiikkiesityksiä. Kainuusta puuttuu vielä Nytkis aluetoimikunta. Jokaisesta järjestöstä kutsutaan paikalle sellainen edustaja tai henkilö, jolla on nimenkirjoitusoikeus. Nytkiksen toiminnan päämäärinä ovat sukupuolten tasa-arvo, naisten syrjinnän lopettaminen ja naisten ihmisoikeuksien toteutuminen. Ståhlberg oli poliittisilta näkemyksiltään nuorsuomalainen ja vankka laillisuuden kannattaja. Keskustanaisten Kainuun piiri ry on lähettänyt kutsut perustamiskokoukseen poliittisille ja eräille epäpoliittisille naisjärjestöille. Hänen elämänsä ja poliittisen toiminnan keskeinen periaate oli laillisuuden korostaminen, minkä vuoksi K. Erityisen merkittävä rooli hänellä oli perustuslakikomitean puheenjohtajana vuonna 1917, jolloin Suomelle laadittiin tasavaltalaista hallitusmuotoa. Aluetoimikuntia Nytkiksellä on useissa maakunnissa ja kaupungeissa. Naisjärjestöt haluavat tiivistää yhteistyötä. Ilmoittautuminen marketta. tammikuuta. Kajaanin Akateemiset Naiset ry, Kainuu Area Zonta, Marttapiiri ja Maaja kotitalousnaiset. Hän itse uskoi, että tehtävään valitaan valtionhoitajana toiminut kenraali C.G.E. Ståhlberg nautti yleistä arvostusta yli puoluerajojen. Lämmintä Suomessa toissapäivänä Kylmää toissapäivänä Paikallisennuste tänään Kotimaa iltapäivällä Kotimaa 20 25 30 15 10 5 0?C +5 +10 +15 +20 +25 +30 Odotettavissa tänään Kainuussa Sää vuosi sitten PUOLANKA HYRYNSALMI Kajaani Paltamo Ristijärvi Sotkamo SUOMUSSALMI Meteorologi Juha Föhr ?8 ?7 ?7 ?6 3 Keskiviikkona Torstaina Perjantaina Lauantaina ?9°C 2 ?11°C 3 ?9°C 3 ?15°C 2 Utö +2,6 °C Enontekiö ?23,9 °C Heikkoa tai kohtalaista koillistuulta. Juhlassa kuullaan Ilmari Kiannon sanoittamat Sydänmaan lammella ja Haave. Reijo Heikkisen puheen jälkeen keskustellaan ja lauletaan yhdessä Nälkämaan laulu. Ståhlbergistä A Suomussalmella syntynyt K. Ilmarin päivän juhlan aluksi Eero Schroderus esittää katkelman Ryysyrannan Joosepista. Kun ensimmäisen presidentin vaali suoritettiin eduskunnassa, Ståhlbergin kokonaisäänimäärä oli 143 ääntä, kun Mannerheim sai vain 50 ääntä. Keskustanaisten Kainuun piiri ry on tilaisuuden koolle kutsujana, koska tänä vuonna Nytkis ry:n puheenjohtajuus on Suomen Keskustanaiset ry:n puheenjohtajalla, kansanedustaja Ulla Parviaisella. Ilmarin päivän juhlassa luento presidentti K.J. Suomussalmella syntynyt K. Tilaisuuden järjestävät Ilmari Kianto -seura ja Kianta-Opisto yhteistyössä. tammikuuta. Hän valmistui molempain oikeuksien kandidaatiksi 1889 ja väitteli molempain oikeuksien tohtoriksi 1893. Ståhlberg – tasavallan takuumies. elleI ToISIN MaINITa k-rUokaMeSTarIN JyväbROileR gRillistä RaakapaiNO N. Ståhlberg oli vahva laintuntija sekä puolustaja. Kahvitus ja myyntinäyttely kello 16, ohjelma alkaa kello 16.30 ja luento kello 17. Näin Ståhlbergistä tuli hänen yllätyksekseen maamme ensimmäinen presidentti. Yhtä lailla tervetulleita toimikuntaan ovat ne naisjärjestöt, jotka ovat jäseniä Naisjärjestöjen Keskusliitossa tai Naisasialiitto Unionissa. Hän oli vahva lain tuntija sekä puolustaja. Ståhlberg oli Suomen tasavallan ensimmäinen presidentti. Pakkasta n. Lisäksi paikalle ovat tervetulleita kaikki naisjärjestöjen yhteistyöstä kiinnostuneet. Ståhlbergin sisäpoliittinen toiminta nojasi perustuslaillisten valtaoikeuksien maltilliseen käyttöön ja tällä toiminnallaan hän viitoitti toimintatavan tuleville presidenteille 2000-luvulle saakka. Juhlassa kuullaan professori Reijo Heikkisen luento K.J. K. J. Kainuun Nytkiksen perustamistilaisuus 20.1.2019 klo 17 Teppanakeskuksessa, Ilmarintie 6, kahvitarjoilu klo 16:30 alkaen. J. J. J. K