Sara -kankaalla. klo 10-19 TO 21.1. -50–80% -50–80% KAIKKI KOOT! PE 22.1. kiinni TI 26.1. >> 6 Juhlat Raija Hekkala ja Alpo Rissanen iloitsivat kansallispuistosta. klo 10-19 ALKAA TÄNÄÄN POP UP-myymälän LOPPUUNMYYNTI MYYMÄLÄ SULJETAAN! POP UPKAIKKI POIS! Tule ja hae pois! SUOMUSSALM ELLA Ämmänsaari Keskuskatu 3 -50–80% KAIKKI POIS SOHVIA, VUODESOHVIA , KULMASOHVI A, DIVAANISOHV IA, MODULISOHV IA, TUOLEJA, RUNKOSÄNKYJÄ, JOUSTINSÄNK YJÄ, JENKKISÄNKY JÄ, MOOTTORISÄ NKYJÄ, PETAUSPATJO JA YM. >> 6 6 4 1 4 8 8 1 6 2 9 7 1 6 3 199 (995,-) Alk. -50–80% KAIKKI kulmasohvat Valitse kangas tai nahka! Muhke aan oleiluu n! -50-80% KAIKKI classic-sohvat Caroline 3-istuttava + 2 nojatuolia KORKEA SELKÄNOJAINE N 499 -80% etusi NYT Valitse kangas tai nahka! YHTEENSÄ (2495,-) -50–80% -50–80% -50–80% ESIM. Mallit ja varastoerät SOHVIA JA SÄNKYJÄ HETI MUKAAN! 69 (258,-) Väri: sin. -50–80% -50–80%. TAMMIKUUTA 2016 NRO 5 Kansallispuisto Hossaa lähdetään kehittämään uuden statuksen turvin. Petauspatja myydään erikseen. AINA-JOUSTINPATJA Koko: 160x200cm KATSO SISÄSIVULLA LISÄÄ RAJUJA TARJOUKSIA Sohva sta helpos ti parivu ode + vuode vaatel aatikk o! -80% alennus 49 80x200cm (129,-) Väri: sin. alk. Petauspatja myydään erikseen. KOTIMAISET VAHVAT OBELIX -VUODESOHVAT -70% alennus PALJON MINNA-VUODEKULMADIVAANI TUKEVA PARIVUODE! KAIKKI KOOT! KAIKKI KOOT! 3-ist. -50-80% KAIKKI vuodesohvat + VUODEVAATELAATIKKO! Alicante-kankaalla. klo 10-19 LA 23.1. Petauspatja myydään erikseen. MA 25.1. -60% alennus SAANA -JOUSTINPATJA 167 (598,-) LUX-JENKKISÄNKY Koko: 160x200cm -50–80% KAIKKI jenkkisängyt Kakso isjousitu s! -70% alennus Väri: sin. klo 10-16 SU 24.1. PERUSTETTU 1965 | WWW.YLAKAINUU.FI | IRTONUMERO 2,50 € TIISTAI 19. klo 10-19 KE 20.1. klo 10-19 TI 19.1
-50–80% -50–80% 167 (598,-) Manhattan -moottorisänky. KOTIMAISET VAHVAT OBELIX -VUODESOHVAT -50–80% -50–80% -50–80% KAIKKI kulmasohvat Valitse kangas tai nahka! Muhke aan oleiluu n! -50–80% KAIKKI runkosängyt -50-80% KAIKKI classic-sohvat Caroline 3-istuttava + 2 nojatuolia KORKEA SELKÄNOJAINE N 499 -80% etusi NYT Valitse kangas tai nahka! YHTEENSÄ (2495,-) -50–80% -50–80% -50–80% ESIM. YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. www.suomensankytukku.fi -80% alennus + VUODEVAATELAATIKKO! Alicante-kankaalla. Petauspatja myydään erikseen. -60% alennus SAANA -JOUSTINPATJA AINA-JOUSTINPATJA Koko: 160x200cm MYYMÄLÄ SULJETAAN! POP UPKAIKKI POIS! 199 MINNA-VUODEKULMADIVAANI (995,-) Alk. klo 10-19 TO 21.1. -50-80% KAIKKI vuodesohvat Sohva sta helpos ti parivu ode + vuode vaatel aatikk o! 3-ist. Petauspatja myydään erikseen. Sara -kankaalla. SOHVIA, VUODESOHVIA , KULMASOHVI A, DIVAANISOHV IA, MODULISOHV IA, TUOLEJA, RUNKOSÄNKYJÄ, JOUSTINSÄNK YJÄ, JENKKISÄNKY JÄ, MOOTTORISÄ NKYJÄ, PETAUSPATJO JA YM. kiinni TI 26.1. -50–80% -50–80% KAIKKI KOOT! KAIKKI KOOT! TULE JA HAE POIS! SLEEPYVUODERAHI (99,-) -80% alennus 19 Alk. Väri: sin. klo 10-16 SU 24.1. tammikuuta 2016 2 Saatavana muita kokoja. Väri: sin. klo 10-19 ALKAA TÄNÄÄN SUOMUSSALM ELLA Ämmänsaari Keskuskatu 3 KAIKKI KOOT! TULE JA HAE POIS! TUKEVA PARIVUODE! ti-pe 10-19, la 10–16, su-ma kiinni puh: 040 164 6404 Keskuskatu 3, 89600 Suomussalmi 199 Moottorisänky vartaloa myötäilevällä jousituksella (998,-) -80% alennus Mallit ja varastoerät. -70% alennus PE 22.1. Petauspatja myydään erikseen. Väri: sin. alk. klo 10-19 TI 19.1. Petauspatja myydään erikseen. 90x200cm. klo 10-19 KE 20.1. klo 10-19 LA 23.1. LUX-JENKKISÄNKY Koko: 160x200cm -50–80% KAIKKI jenkkisängyt Kakso isjousitu s! -70% alennus Väri: sin. MA 25.1. Petauspatja myydään erikseen. (498,-) 99 88 Koko: 160x200cm Koko: 120x200cm LUX-RUNKOSÄNKYPAKETTI -50–80% KAIKKI POIS POP UP-myymälän LOPPUUNMYYNTI -50–80% KAIKKI moottorisängyt Tiedustelut ja kyselyt: suomussalmi@suomensankytukku.fi -80% alennus PALJON SOHVIA JA SÄNKYJÄ HETI MUKAAN! -50–80% -50–80% -50–80% 49 69 80x200cm (129,-) (258,-) Väri: sin
>> 18 Pääkirjoitus: Hossan kansallispuistolla on Ylä-Kainuun alueella vankka kannatus. >> 2 Väkeä koolla Ilmarin päivänä Ruukinkankaan koulun JOPO-ryhmä alkaa korjata vanhoja polkupyöriä. Kokeile ainakin marjoja ja sieniä. Kilpailussa ajettiin Ukkohallasta Paljakkaan ja takaisin >> 22 Koiravaljakot vauhdissa 6 4 1 4 8 8 1 6 2 9 7 1 6 3 Juhani Mustonen KiMMo RautaMaa. JOPO eli joustava perusopetus antaa mahdollisuuden onnistua sellaisille oppilaille, joilta käytännön työ onnistuu. >> 7 Kävijöitä rutkasti lisää Ukkohalla-Paljakka Ajo kokosi valjakkokoiria ajajineen suuren määrän Ukkohallaan. Runsaslukuinen yleisö kuunteli Helena Hyödyn luentoa. PERUSTETTU 1965 | WWW.YLAKAINUU.FI | IRTONUMERO 2,50 € TIISTAI 19. Suomen luonto on täynnä huipputerveellisiä raakaaineita. >> 9-16 Aasian markkinoille Matkailukohde: Kiinalaiset matkanjärjestäjät vierailivat Hossassa >> 7 Ilmarin päivää vietettiin Alvarin salissa lauantaina. >> 10 Superfoodeja lähimetsästä Hossan matkailuyrittäjät ovat helpottuneita kansallispuistopäätöksestä. Nyt Hossan metsät säästyvät hakkuilta ja odotettavissa on selvää kasvua kävijämääriin. Tästä on hyvä lähteä kehittämään kohdetta. Sivu 8. >> 19 Hyvinvointia Tammikuun teema-liitteessä aiheena terveys ja hyvä olo. TAMMIKUUTA 2016 NRO 5 Koirankarvaa Riitta Kettunen myi koirankarvatuotteitaan Gasthallassa
Hetkeä aiemmin olimme heittäneet roskiin pöytävalaisimen, josta irtosi sähköpistokkeen toinen piikki. Myös sähkölaitteista kuuluviin epätavallisiin ääniin kannattaa suhtautua vakavasti. Osasin odottaa, että kansallispuisto perustetaan Hossaan. Hossasta aiotaan kehittää entistä paremmin ja monipuolisemmin palveleva luontokohde. Yhteisestä tahtotilasta kertoivat yli 6000 nimeä kerännyt kansalaisadressi ja Suomussalmen eri toimijoiden hankkeelle osoittama tuki. Se oli kuitenkin muistutus siitä, että onnettomuus ei yleensä tule kello kaulassa. On hienoa, että Pohjois-Suomi nousee joskus esiin tällä tavalla. Osasin odottaa, että kansallispuisto perustetaan Hossaan. Tilanteesta selvittiin onneksi pelkillä hajuhaitoilla. Kyllä: 67 % Ei: 33 % Vastauksia 166 kpl Viikon 3 kysymys: Onko sinulla lemmikkiä. Hossan retkeilyalueen, Moilasenvaaran ja Kuusamon Julma-Ölkyn alueet kattava kansallispuisto on sitkeän ja määrätietoisen yhteistyön tulos. Pian huomasimme, että ompelukoneesta nousee sankka savu. Hossaa aletaan nyt laittaa juhlakuntoon kesällä 2017 vietettäviä uuden kansallispuiston avajaisia varten. Gallup: Mitä Hossaan perustettava kansallispuisto merkitsee. Mummo ommella huristeli sillä verhoja ja muuta tarpeellista, kun yhtäkkiä jostakin alkoi kuulua outoa ritinää. Aseita hankitaan vähemmän, sillä lainsäädäntö on tiukentunut ja luvat ovat nykyään aikaisempaa kalliimpia. Tämä tuli todistettua viikonloppuna, kun kaivoin vanhan ompelukoneen pitkästä aikaa ulos kaapista. www.ylakainuu.fi Y le uutisoi maanantaina, että aseiden määrä Suomessa vähenee. Kalliomaalauksia katsomaan tulee aikaisempaa enemmän ihmisiä varmasti jo ensi kesänä. Ylä-Kainuun kannalta uutinen oli mielenkiintoinen siksi, että kuntakohtaisen tilaston mukaan kaikissa kolmessa Ylä-Kainuun kunnassa on aselupia enemmän kuin asukkaita. Äkkinäinen tulkitsee tilastoa niin, että jokaisella näillä seuduilla on hallussaan ase. Odotin aina kovasti Hossaan tehtäviä retkiä. % 33 67 MarjuT LehTo. Yhteishenki ja halu tehdä työtä Hossan kehittymisen eteen ovat hyvä lähtökohta tavoitteelle kaksinkertaistaa Hossan kävijämäärä ja tehdä siitä tunnettu nimi myös ulkomailla. Ennen aseluvan saantia on läpäistävä tiukka seula. Sitkeä ja määrätietoinen työ palkittiin Pääkirjoitus 19.1.2016 Päätoimittaja Sirkku Rautio Olen retkeillyt paljon Hossassa, käynyt kaikissa mökeissä ja kulkenut kaikilla poluilla. Tämä on onnenpäivä Suomussalmelle. Hallitus esittää Hossan kunnostamiseen 2,5 miljoonaa euroa. Vastaa verkossa. Erityisen kavalia ovatkin sähkölaitteista alkavat tulipalot. Aseiden määrään nähden Suomessa tapahtuu todella vähän aseisiin liittyviä vahinkoja tai onnettomuuksia. Tukesin mukaan Suomessa syttyy vuosittain yli 1000 rakennuspaloa, joiden aiheuttajana on sähkö. Olen retkeillyt siellä paljon, kalastellut ja yöpynyt teltassa. Enää ei pyssyjä säilytetä seinällä oven päällä, vaan visusti lukollisissa asekaapeissa. Tämä on päivän, ja varmasti koko vuoden, paras uutinen. Värikallioiden katselulava on arvatenkin listalla ensimmäisenä. tammikuuta 2016 Viikon 2 kysymys: Kannatatko tuulivoimaa. Lisäksi samaan aseeseen voi olla kaksi lupaa, esimerkiksi isällä ja pojalla on lupa käyttää samaa metsästyskivääriä. 4 KESKUSTELE YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. Ylen selvityksen mukaan uusia aselupia myönnetään noin puolet huippuvuosista. Näin ei tietenkään ole, vaan luvut ovat seurausta siitä, että metsästys on täällä suosittu harrastua ja yleensä metsästäjä omistaa useamman aseen, esimerkiksi hirvikiväärin ja haulikon. Metsähallituksen luontopalvelujen johtaja Rauno Väisänen lupasi panna toimeksi nopeasti. Suomessa metsästäjät ovat onneksi valveutunutta ja aselakeja kunnioittavaa väkeä. J ännityksellä odotettu päätös Suomen 100-vuotisjuhlavuoden kansallispuiston perustamisesta saatiin vihdoin viime torstaina ja se oli toivotun kaltainen. Itsenäisyyden juhlavuoden puistoa tukeneet perustelut hakemuksessa olivat loistavat, ja olivat päässeet sellaisenaan ministerin esityksen perusteluiksi. Turvallisuuttamme vaarantavat yleensä ihan muut asiat kuin aseet. Astianpesutai pyykkikonetta ei siis kannata jättää pesupuuhiin työpäivän ajaksi. Eeva Schroderus Maija-Liisa Hartikainen Helena Juntunen Vappu Kemppainen Hossa on minulle tärkeä paikka, meillä oli ennen tapana käydä jokaisena pyhäinpäivänä siellä ystävien kanssa, olen viettänyt siellä monia hauskoja hetkiä. On hieno asia, että sinne saadaan kansallispuisto. Toivoin, että kansallispuisto perustetaan Hossaan, ja minulla oli myös vahva tunne siitä, että se tulee. A Turvallisuuttamme vaarantavat yleensä ihan muut asiat.” Aseista ja ompelukoneista Kolumni Sirkku Rautio sirkku.rautio@slpmedia.fi Kirjoittaja on Ylä-Kainuun päätoimittaja
Terveisin Rauno Juntunen, Heikki Anttonen Näljängän Metsästäjät ry Matti Tapio Kiantajärven länsipuolisen yhteisluvan johtaja Hirvenmetsästys Suomussalmella, pyyntilupien käyttö MIELIPIDE Kilpailu Suomi 100 -kansallispuistoksi päättyi kärkiehdokkaiden osalta Suomussalmen Hossan voittoon. Taiteilijat ja kirjailijat ovat usein aikaansa edellä. Haluamme,että hirvenmetsästys on harrastus myös jälkipolville. Metsällä ollaan metsästyksen, hirvivahinkojen vähentämisen ja koirien tähden. Häviäjiä tässä ei ole. Alue yhtenäinen ja kannatus yksimielistä. Kouluille ja opettajille opetustyössä aukeaa monia mahdollisuuksia entisten hyvien käytäntöjen lisäksi biodiversiteetin havainnollistamiseen. Kirjoituksia koskevat tiedustelut 010 665 9018. Useille osallistujille viikko Hossassa on ollut vuoden kohokohta, jokaiselle yksilöllinen, järjestetty ohjelma voimaannuttaa tehokkaasti. Näyttää siltä, että eräät vieraspaikkakuntalaiset hirviseurueet metsästävät mieluummin pelkkiä aikuisia hirviä. Hirvilupamäärät ovat nyt alhaisempia kuin menneinä lähivuosina. Kirjoituksia ei palauteta. Tämä on ollut luvan myöntäjän suosituksen omainen ohje jo vuosia. Vasojen metsästäminen ja saaliiksi saaminen on pelkästään myönteinen asia. Tämä tarkoittaa suomeksi, että pyyntiluvista noin puolet käytetään vasojen saaliiksi saamiseen. Eila Jokelainen-Keränen Suomussalmi Hossa loistava valinta kansallispuistoksi A Päättäjien tulisi asettaa pakollinen aikuisehto hirvenmetsästykseen ensi syksystä alkaen.”. Alue tarjoaa hienon areenan lasten ja nuorten ympäristökasvatukselle ja tutkimukselle. Paikalliset hirviseurueet noudattavat luvan myöntäjän ohjetta tunnollisemmin. 0800 39 1234 – Nopeimmat liittymät ja ajankohtaiset tarjoukset! YKSI OSOITE www.kaisanet.fi/ MIELIPIDE Valtio on mahdollistanut maillaan hirvemetsästyksen muillekin veronmaksajille kuin paikallisille hirviseurueille Kainuussa. Toimitus pidättää oikeuden lyhentää ja otsikoida tekstiä. Riistakeskuksen suosituksen omainen aikuisehto ei näin ollen toimi tarkoitetulla tavalla. Kirjoita viestin alkuun YLÄ ASIA sitten viesti Ohje: Kirjoittajan on ilmoitettava nimensä ja yhteystietonsa toimitukselle, vaikka kirjoitus toivottaisiinkin julkaistavaksi nimimerkillä. Aikuisehtoa ei pidä ottaa kielteisesti, eikä metsästystä haittaavana tekijänä. KAISA KOTI HUOMIO ÄMMÄNSAARI KESKUSTA, nyt on valonopeutta tarjolla! Olemme lähettäneet omakotiasujille ja yrityksiin kuituliittymätarjouksen. Eräitten seurueitten harjoittama pelkkä aikuisten hirvien ampuminen ei edistä seurueitten välistä tavoiteltavaa hyvää yhteishenkeä. Lihan hankkiminen ei voi olla nykyään syynä metsästykseen, koska samoilla kustannuksilla syödään ravintolassa monet kerrat tai ostetaan kaupasta enemmän lihaa kuin metsästämällä hankittuna saadaan. Tiistaina 19. Vastuullinen ympäristökäyttäytyminen on tutkimusten mukaan mahdollista vasta sitten kun ihmisellä on omakohtaista kokemusta ympäristöasioista ja luottamus omiin vaikutusmahdollisuuksiinsa. Hirvikannan oikeanlainen kehitys on kaikkien metsästäjien vastuulla ja etu. Tekstiviestit: Lähetä viesti numeroon 17192. Ensimmäisissä kommenteissa valinnan jälkeen on tullut esille runsaasti taloudellisia hyötyjä varsinkin matkailun ja työpaikkojen muodossa. Pieniäkin lapsia voidaan ohjata luontopoluille, koska ympäristöherkkyys kehittyy jokaisen oman ikäkauden mukaan. Uutisvinkit: Puhelimitse 044 332 5320, sähköpostitse toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi. Miten oikeassa Ilmari Kianto olikaan vuonna 1911 kirjoittaessaan maakuntalauluamme: Kuulkaa korpeimme kuiskintaa, jylhien järvien loiskintaa. Saalistilastoista selviää, että useita hirviseurueita on saanut saaliikseen pelkkiä aikuisia hirviä, vasat ovat jääneet pyytämättä orteen asti. Meillähän on kansallispuiston tarvitsema perusrakenne valmiina. Hossan osalta tästä on kokemusta esimerkiksi neurologisten vammaisjärjestöjen luontokuntoutusleirien pitopaikkana. Taloudellisten vaikutusten ohella on olemassa muitakin myönteisiä mahdollisuuksia. Näiden kokemusten saaminen on turvattava myös jatkossa, toimintaa kehitettävä edelleen. Vasojen pyytämisellä mielekkäitä metsästyspäiviä voidaan lisätä luontojaan. Näistä saadaan voimaa nyt ja tulevaisuudessa yhdessä toimien. Olemme sitä mieltä, että päättäjien tulisi asettaa pakollinen aikuisehto hirvenmetsästykseen ensi syksystä 2016 alkaen. Myös ulkomailta tuleville matkailijoille on mahdollista tarjota Hossan avulla ainutlaatuinen kokemus alkuperäisestä luonnosta, huomaavaisesta palvelusta ja vieraanvaraisista asukkaista. Kirjoita napakasti. Suomussalmen Rhy:n tekemän saalistilaston ja käytännön esimerkkien mukaan näin ei ole tapahtunut. tammikuuta 2016 – YLÄ-KAINUU 5 Mielipiteet: toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi, Ylä-Kainuu, Kauppakatu 10, 89600 Suomussalmi. Näinä aikoina saadaan olla kiitollisia kaikesta, mikä lisää alueen elinvoimaisuutta. Tarjous on voimassa rajoitetun ajan, toimi heti! Kajaani Pohjolankatu 20 • Iisalmi Pohjolankatu 5 p. Tästä riemuitsemme erityisesti Suomussalmella ja koko Kainuussa, mutta myönteiset vaikutukset säteilevät toki paljon laajemmalle. Kirjoittajan nimeä ei anneta toimituksen ulkopuolelle. Useammat Kainuun hirvijahdissa mukana olevat koirat pääsevät osallistumaan jahtiin, kun metsästetään myös vasoja ja samalla hirvikanta kehittyy ja säilyy terveellä tavalla metsästyskelpoisena tulevaisuudessakin. Esimerkiksi Hines (1987) ja edelleen Hungerford ja Volk (1990) ovat esittäneet näitä tutkimustuloksia. Tästä johtuen Suomussalmellakin esiintyy muualta tulleita hirvenmetsästäjiä. Luvan myöntäjä, Suomen riistakeskus, Kainuun aluetoimisto olettaa luonnollisesti, että kaikki hirviseurueet toimivat samoilla säännöillä, metsästävät ja saavat saaliiksi hirviä kestävän hirvikannan kehitystä silmällä pitäen. Edelleen olemme varmoja siitä, että pakollinen aikuisehto olisi kaikkien metsästäjien, koirien, paikallisten asukkaiden sekä syrjäkylien etu. Luvan myöntäjä toivoo metsästäviltä seurueilta yhteistyötä ja hyvää yhteishenkeä jahdin aikana. Luonto toimii monin tavoin virkistyksen ja kuntouksen lähteenä
Valtio omistaa alueet, ja ne kuuluvat Natura 2000 -ohjelmaan. – Hossan alueelle tyypillistä ovat kalevalaiset harjukankaat, kirkasvetiset pikku joet ja järvet, suppalammet ja suopainanteet. – Tärkein valintaperuste päätöstä tehdessä oli se, että tuo alue tai puiston sijaintipaikka on ollut merkittävä Suomen itsenäistymisprosessin tai itsenäisyyden säilyttämisen näkökulmasta. Hossaa juhlistamassa olleet Mervi Seppänen ja Jonna Keränen sanovat alueella olleen aina historiallinen arvo, joka pääsee nyt upealla tavalla esiin. Yksi esiinnousseista ehdotuksista oli myös vaihtoehto, että molemmille alueille perustettaisiin kansallispuistot. Moilasenvaara, joka sijaitsee Hossan kupeessa, on puolestaan hämyisten aarnimetsien valtakuntaa. Tunnelma oli katossa. Hän korostaa kansallispuiston saamisen omaan kuntaan olevan yhteistyön tulos. Tilaisuudessa Suomussalmen kuntaa oli edustamassa kunnan tekninen johtaja Antti Westersund. Luonnon yleisilme on karu ja valoisa. – Tämä on valopilkku pimeänä aikana, lottovoitto meille kaikille, Suomussalmen kunnanhallituksen puheenjohtaja Raija Hekkala sanoo. Tiilikainen muistutti myös, kuinka Venäjän vallankumouksen jälkeen 7. Marjut Lehto marjut.lehto@slpmedia.fi Teatteri Retikassa juotiin torstaina voittokahvit Hossaan perustettavan kansallispuiston kunniaksi. Kunnanjohtaja Asta Tolonen on toiminut Suomi100 -hallituksessa. – Työmme johti toivottuun lopputulokseen. Työ johti toivottuun lopputulokseen Teatteri Retikassa kansallispuistoa juhlistamassa olleiden kuntalaisten kasvoilla näkyi onnellisia ilmeitä. Hän toi esille ajatuksen, jos Suomussalmelle perustettaisiin juhlavuoden kansallispuisto. – Me suomussalmelaiset olemme ilolla ottaneet vastaan tämän päätöksen. Yksi valintaperustelu oli myös se, että kansallispuiston tulee edistää alueen virkistysja retkeilykäyttöä sekä siihen perustuvaa yritystoimintaa, jolla on suuri merkitys alueen taloudelle ja työllisyydelle, luonnehti maatalousja ympäristöministeri Kimmo Tiilikainen valintaprosessia Valtioneuvoston tiedotustilaisuudessa torstaina. Kaksi vuotta myöhemmin Suomussalmen Karhulanvaarassa syntyi K.J. Jani Kinnunen piti uutista mahtavana ja positiivisena yllätyksenä. – Kansallispuisto tulee elävöittämään matkailua, se on jättipotti kunnalle matkailun suhteen. Sieltä löytyy kalliomaalauksia hyvin kaukaa historiasta, Tiilikainen esitteli valintaansa. Ehkä monille on myös tuttua, että talvisodan aikana Suomussalmen Raatteentiellä käytiin ratkaisevia taisteluja, jotka osaltaan vaikuttivat talvisodan kulkuun. – Hossan etuina ovat muun muassa rauha, puhdas luonto sekä monipuoliset luontopalvelut. 6 PUHEENAIHEET YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. Hallituksen varaama kärkihankeraha riittää kuitenkin vain yhteen kansallispuistoon. Hossan luontokeskuksen näyttelyä tullaan uusimaan. Selvitykset osoittavat, että kansallispuisto herättää enemmän tunnettavuutta kuin esimerkiksi valitseminen vuoden retkikohteeksi. – Kärkihankkeeseen on varattu noin kolme miljoonaa euroa. Määränen osasi odottaa, että kansallispuisto saadaan Hossaan, sillä alueella on sen suhteen valmiit elementit. huhtikuuta 1917 Suomussalmen kirkossa järjestettiin kansalaiskokous, jossa ensimmäisen kerran julkisessa kokouksessa vaadittiin Suomen itsenäiseksi julistautumista. Suomussalmen Matkailuoppaat ry:n sihteeri Ira Määränen sanoo Hossan vuosittaisen kävijämäärän olevan noin 45 000 – 55 000, ja uskoo kansallispuiston kaksinkertaistavan kävijämäärän. Kärkihankerahasta loppuosa ohjataan Porkkalan alueen kehittämiseen, Tiilikainen summasi. – Kokous päätti lähettää Helsinkiin valtuuskunnan ilmaisemaan tämän mielipiteen ja tätä tavoitetta edistämään. Ståhlberg, josta tuli Suomen tasavallan ensimmäinen presidentti. MarjuT LehTo. Nyt vaan selkä suoraksi ja leuka pystyyn, naiset tuumaavat. Myös historialliset, Suomen itsenäisyyden kannalta tärkeät hetket ovat saatava näkyviin, kun puisto perustetaan, ja niistä tulee oma, merkittävä osansa Hossan luontokeskuksen esittelyja näyttelykokonaisuutta. Luontopalvelujohtaja Rauno Väisänen painotti, että Hossan palveluita lähdetään päivittämään pikavauhtia. Suunnitellun kansallispuiston pinta-ala on noin 11 000 hehtaaria. Kansallispuiston ydin on noin 9 000 hehtaarin laajuinen Hossan retkeilyalue, joka on myös osa Kalevalapuistoa sekä Fennoskandian vihreää vyöhykettä. Hossan alue saadaan noin kahdella ja puolella miljoonalla siihen kuntoon, että juhlallisia avajaisia päästään viettämään 2017. JulmaÖlkky taas on monelle hyvinkin tuttu kanjonijärvi. Matkailusihteeri Alpo Rissasen mukaan kyseessä on helpottava uutinen niin kunnan kuin koko maakunnankin osalta. Toisena vaihtoehtona kansallipuistoksi olleesta Porkkalasta tulee luonnonsuojelualue. tammikuuta 2016 Aino Isojärvi aino.isojarvi@slpmedia.fi Hossa on valittu Suomen itsenäisyyden 100-vuotisjuhlavuoden kansallispuistoksi. Kansallispuiston alueeseen kuuluvat Suomussalmen Hossa ja Moilasenvaara sekä Kuusamon Julma-Ölkky. KansallispuistoHossalle 2,5 miljoonaa euroa A Hossan alue saadaan noin kahdella ja puolella miljoonalla siihen kuntoon, että juhlallisia avajaisia päästään viettämään 2017.” Porot ovat yksi matkailijoita kiehtovista luontoelämyskohteista Hossassa. Monelle sarvipään kuvaus tai rapsuttaminen on täysin uudenlainen kokemus. Valintaan vaikutti myös se, miten hyvä ja yksimielinen paikallinen tuki ja sitoutuminen oli puiston perustamiseen, luonnonsuojelutavoitteisiin ja käytännön rajoitteisiin. – Tämä on hatunnoston arvoinen juttu, kansallispuisto meni oikeaan osoitteeseen
Myös Helsingissä ja Kuusamon Rukalla vieraillut ryhmä tutustui uudenlaiseen leirikoulutuotteeseen. Pohjoiseen tullaan etsimään luontoelämyksiä ja kosketusta erämaahan. Kävelyvauhti oli hyvin rauhallinen, sillä lumista maastoa piti jatkuvasti pysähtyä kuvaamaan. Hossassa vastikään yrittäjinä aloittaneet Maija-Reetta Daly ja Lenny Daly ovat uutisesta todella innoissaan. – Hossan alueen rakenteet ja palvelut ovat aika pitkälti 1980ja 1990-lukujen taitteesta. Aino isojärvi Porot ovat yksi matkailijoita kiehtovista luontoelämyskohteista Hossassa. Lämminhenkisissä juhlissa tunnelma oli onnellinen ja helpottunut. Camping Hossan Lumon yrittäjille kuten muillekin Hossassa toimiville Hossan muuttuminen kansallispuistoksi merkitsee varmempaa tulevaisuutta. Kiinalaiset turistit matkustavat mielellään Eurooppaan, ja Helsinki on usein lentojen välipysäkki. – Esimerkiksi Kiina on erittäin mielenkiintoinen markkina-alue, jossa matkustamisen suosio kasvaa huikealla vauhdilla. Olen vakuuttunut, että tämä tuo uusia työpaikkoja sekä tuloja paikallistalouteen ja hyvinvointiin. Kansallispuiston ansiosta Hossa säästyy hakkuilta ja alueen arvokas ja monimuotoinen luonto säilyy. Outdoor activities eli ulkoiluaktiviteetit ovat yksi Suomen matkailun kärkituotteista. Valmis lopputuote kestäisi kaksi viikkoa, johon sisältyisi useita vierailukohteita. – Kuntalaisten mahdollisuudet metsästämään tulevat tosin suurelta osin säilymään. Hossa kerää kansainvälistä kiinnostusta Aino Isojärvi aino.isojarvi@slpmedia.fi Helmikuussa 2015 käynnistynyt Wild Taigan kansainvälistä matkailumarkkinointia edistävä hanke UWTA – Uudet Wild Taigan Alueet – jatkuu menestyksekkäästi. – Suomessa ihastellaan puhdasta ympäristöä sekä ystävällisiä ihmisiä, Mantua lisää. Ja Kuusamon lentokenttä toimii yhtenä linkkinä kansainväliseen matkailuun. tammikuuta 2016 – YLÄ-KAINUU 7 – Metsähallitus alkaa pikavauhtia kehittää Hossan alueen palveluja yhdessä kuntien ja yrittäjien kanssa, jotta jo nykyisellään vetovoimaisesta retkeilyalueesta saadaan entistä houkuttelevampi. Samalla kyseessä oli ensimmäinen opastettu ryhmä, joka retkeili tuoreeltaan kansallispuistostatuksen saaneen Hossan maisemissa. Tiistaina 19. – Hossan tulevaisuus on nyt turvattu ja asiakasmäärät kasvavat. Käytännön muutosja parannustöihin liittyy Hossan säilyttäminen kiinnostavana kalastuskohteena. EU-rahoitteisen hankkeen pääasiallinen markkinointialue sijaitse Aasiassa, kohdistuen etenkin Kiinaan, Japaniin ja Etelä-Koreaan. Metsästykseen ja kalastukseen liittyen tullaan pohtimaan, kuinka paljon nykyisistä käytännöistä pystytään säilyttämään. Kansallispuistona Hossa tuleekin herättämään uudenlaista kiinnostusta. Odottelemme asiakasmääriin ainakin alkuun tuplausta, Loma-Hossan yrittäjä Irene Paasovaara sanoo. Maija-Reetta ja Lenny Daly toivovat, että kansallispuisto houkuttelee lisää nuoria yrittäjiä Hossaan. Perinteisten luontoharrastuksien lisäksi alueelle aiotaan kehittää uusia aktiviteetteja, kuten maastopyöräilyä, luontokuvausta ja melontaa. Aikanaan nämä matkat ovat olleet enimmäkseen Kiinan sisäisiä, mutta matkailun lisääntyessä myös nämä retket ovat kansainvälistyneet ja esimerkiksi suuntautuneet englanninkielisiin maihin. Hossa, Ruka ja Helsinki ovat ensimmäisiä Suomessa tarjoamassa leirikoulutuotetta. Vielä harvalle Suomi on kuitenkin varsinainen kohdemaa, joten tähän pyrimme tarttumaan, luonnehtii Wild Taigan kv-myyntipäällikkö Leena Penttinen. Yritys markkinoi suomalaisia matkakohteita kiinalaisille. Hossan lumikenkäretken huippuhetki oli, kun vieraat pääsivät itse sytyttämään nuotiota. Monelle sarvipään kuvaus tai rapsuttaminen on täysin uudenlainen kokemus. – Nyt selvitämme, minkälaiset kohteet sopisivat näiden ryhmämatkojen tarkoitukseen, ja lisäksi pyrimme rakentamaan verkostoa Suomessa, kertoo mobiilimatkatoimisto AuroraXplorerin toimitusjohtaja Kirsi Mantua-Kommonen. Väisänen korosti, että kansallispuisto-brändi tuo Kainuuseen merkittäviä matkailumahdollisuuksia. Yhden vieraan kuvauskohde oli pehmohirvi, nyt autenttisessa ympäristössä. – Luonnon kannalta tämä on myös erinomainen uutinen. Ympäristöä tullaan nyt varmasti suojelemaan. Kehittäminen tulee kreivin aikaan. Enää matkan itsearvo ei ole kielikylpy tai turismi, vaan myös opetuksellinen sisältö. ”Leirikoulu” ei suinkaan tarkoita luokkaretkeä, vaan termillä viitataan kiinalaiseen kulttuuriin, jossa on tapana lähettää lapsi tai nuori matkalle luomaan kokemuksia ja näkemään hieman maailmaa. Esimerkiksi syksyllä kutsuimme vierailulle luontokuvauksesta kiinnostuneita matkanjärjestäjiä, Penttinen toteaa. Sirkku Rautio sirkku.rautio@slpmedia.fi Kivi putosi Hossan matkailuyrittäjien sydämeltä, kun päätös kansallispuiston perustamisesta Hossaan tuli vihdoin torstaina. mArjuT LehTo Maija-Reetta ja Lenny Daly toivovat, että kansallispuisto houkuttelee lisää nuoria yrittäjiä Hossaan.. – Jokainen uusi kansallispuisto tuo uuden luvun suureen tarinaan Suomen kansallisesta historiasta ja luonnosta. Lisäksi Hossaan lisätään opasteet, polkuja kestävöidään, kämppiä kunnostetaan ja luontokeskuksen näyttelyä uusitaan. – On mielenkiintoista nähdä, miten nopeasti tätä lähdetään hyödyntämään matkailutuotteiden suunnitelussa, Penttinen pohtii. Kun Hossa valittiin vuoden retkeilykohteeksi vuonna 2011, kävijöitä oli heti sinä kesänä rutkasti enemmän ja moni heistä on tullut takaisin. Hossan matkailuyrittäjät innoissaan Kimmo rAuTAmAA Mobiilimatkatoimisto AuroraXplorerin toimitusjohtaja Kirsi Mantua Kommosen mukaan kiinalaiset matkailijat eivät väsy lumen viehätykseen. Kansallispuisto on yrittäjille markkinointiarvo. Ensi viikolla Helsingissä järjestettäville Matkamessuille Wild Taiga on jo ennättänyt sopia kymmeniä neuvotteluja matkanjärjestäjien kanssa. Hossan luonto tulee säilymään upeana, Maija-Reetta Daly sanoo. Se, että Hossan alueeseen liittyy myös Julma-Ölkyn alue, lisäksi rakentaa hienolla tavalla laajempaa Kuusamo-Kainuu-kokonaisuutta. Perjantaina yhdeksän kiinalaisen matkanjärjestäjän ryhmä vieraili Hossassa lumikenkäilemässä luontomatkailuyritys Upitrekin oppaan Urpo Heikkisen johdolla. – Tämä on toimintamalli, jota olemme hyödyntäneet myös muilla markkina-alueilla, eli suuntaamme esittelyn matkailun ammattilaisille ja teemoittain. Sirpa Majava Siirtolan Kelomökit -yrityksestä uskoo, että kansallispuisto vaikuttaa positiivisesti Hossan matkailijamääriin. Hossan Matkailuyrittäjät ry järjesti torstai-iltana pienimuotoiset juhlan kansallispuiston syntymän kunniaksi. Ehkä pientä pintaremonttia on tehty, mutta monet palveluista ovat jo käyttöikänsä loppupäässä. Potentiaalia on sekä kotimaassa että kansainvälisesti hyvin paljon, kommentoi luontopalvelujohtaja Rauno Väisänen Metsähallituksen luontopalveluista. Ensisijainen tavoite kehityssuunnitelmassa on, että alueen kulttuurija luontoarvot säilyvät. UWTA-hankkeen on tarkoitus jatkua syyskuuhun 2017 asti. – Tästä se työ alkaa, että saadaan kaikille entisille ja uusille kävijöille uusi upea Hossan kansallispuisto, Irene Paasovaara sanoo. – Tärkeää on myös tarjota kävijöille virkistysmahdollisuuksia ja rakentaa lapsille luontosuhdetta
2. Normaali koulutyö hoidetaan kunnolla, Vainio selvittää. Ryhmä on pohtinut JOPO-opettaja Ville Vainion ja JOPO-ohjaaja Mikko Heikkisen kanssa, mitä mielekästä puuhaa voitaisiin kevään aikana ryhtyä tekemään. 8-9 -luokkalaisten JOPO-ryhmä tekee käytännön töitä Ruukinkankaan koulussa. tammikuuta 2016 Juhani Mustonen juhani.mustonen@slpmedia.fi Suomussalmella Ruukinkankaan koululla toimivaan joustavan perusopetuksen ryhmään eli JOPO-ryhmään kuuluu tänä vuonna kahdeksan 8 – 9 -luokkalaista poikaa. ja Mikko Heikkisen luotsaama JOPO-ryhmä on innostunut, kun päästään korjaamaan polkupyöriä. JOPO-luokassa voi olla sekä tyttöjä että poikia. JOPO-opetus ei ole pelkästään työssä käymistä. Suunnitelmissa on vielä maalata kunnostetut pyörät yhtenäisillä väreillä, joten ne olisi helppoa tunnistaa. * lum ija sii vo us töi hin (pa lve lus op im uk se lla ilm an alv :a) tai * pih atö ihi n tai * ke sä n rem on tte ihi n So itt o va an nii n so vit aa n! p. Jos vaikka viidestä pyörästä saataisiin kootuksi yksi toimiva, olisi se hyvä, Vainio ja Heikkinen suunnittelevat. Erityisopettaja Ville Vainio on ollut JOPO-toiminnassa mukana alusta lähtien. Ohjelmassa on muun muassa käytännön työharjoittelua, joka auttaa valitsemaan peruskoulun jälkeistä opiskelupaikkaa. Yksi ryhmän pojista kertoo, että isossa luokassa oli paljon hälinää, ja siihen meni sitten itsekin mukaan eikä opiskelemisesta tullut mitään. Opitaan myös työpaikan hakeminen, työsopimuksen tekeminen ja työhaastattelu. Polkupyöriä tarvitaan korjattavaksi Juhani MusTonen Ville Vainion vas. En si m m äi ne n la hj ak or tti ar vo nt a on 1. Ni mi : __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ Os oit e: __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ Pu h: __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ Lahjakortti on voimassa 31.12.2016 saakka. – Pyörät saavat olla ihan romuja. Käytännön työn tekeminen on tärkeässä roolissa, sillä JOPO-ryhmässä oleva oppilas saa neljä kuukautta työkokemusta kahdessa vuodessa. Hän sanoo, että pojilla ei ole oppimisvaikeuksia, mutta monen on helpompaa ja parempi toimia pienessä ryhmässä. Pyöriä odotetaan työpajalle tammikuun aikana, jotta helmikuun alusta päästäisiin aloittamaan. Ennen kuin koulutehtävät on tehty asiallisesti, ei siirrytä käytännön tehtävien pariin. Torstaina oli JOPO-ryhmäläisistä paikalla vain kolme poikaa sairaustapauksien johdosta. Hän on ollut tyytyväinen päästyään JOPO-ryhmään, sillä rauhallisessa ympäristössä pystyy tekemään enemmän eikä teoriapainotteista opetusta ole niin paljon kuin normaalissa koululuokassa. Hänen mukaansa toiminnalla saadut tulokset ovat olleet merkittäviä. –JOPO sopii tekevälle nuorelle, jolla koulunkäynti ei ole vahvuutena, mutta tolkku ihminen pitää tässäkin olla, Vainio tähdentää. Heistä viisi on yhdeksännellä luokalla ja kolme kahdeksannella. Pojilla on suunnitelmia peruskoulun jälkeiselle elämälle. Tehdystä työstä saadaan myös työtodistus. Myös sellaiset käsitteet kuin työturvallisuus ja työssä jaksaminen tulevat tutuiksi. – Jospa tätä kautta saataisiin muutamia polkupyöriä koululle yhteiskäyttöön, sillä kuljetusoppilailla ei ole pyöriä mukana koulussa, ja niille olisi silloin tällöin tarvetta, Vainio sanoo. (08 ) 71 75 1 /K uu tam ok eik at 20 vu ott a Ke ikk aa Muista myös KOTITALOUSVÄHENNYS!. Muun muassa autot, metalliala, rakentaminen, logistiikka, ja metsäkoneen kuljettaminen kiinnostaisivat. Saattaapa joku löytää jo tulevan ammattinsa tätä kautta. JOPO-oppilaat ovat päässeet vuosittain siihen koulutukseen, mihin ovat hakeneet. Muutama entinen, JOPO-ryhmässä aikoinaan ollut oppilas on jo työelämässä. Polkupyörät laitetaan esittelykuntoon, ja alusta lähtien työ tehdään kunnolla. 20 16 . Niinpä JOPO-ryhmä odottaa, että suomussalmelaiset toisivat käyttöä vailla olevia pyöriään korjattavaksi, ja niistä saataisiin kulkupelejä koulun käyttöön ja samalla tekemistä pojille. Tavoitteena on saada hyvät päättötodistukset jokaiselle. 8 ELÄMÄNMENO YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. JOPO-opetuksessa kiinnitetään normaalin koulutyön lisäksi paljon huomiota käytännön työhön, joka useimmiten sujuu JOPO-oppilailta paremmin kuin teoreettispainotteinen koulunkäynti. Vainio kertoo, että tarkoitus on alkaa korjata ja kunnostaa vanhoja polkupyöriä. – Kymmenen oppilasta otetaan maksimissaan ryhmään. Niitä odotetaan Työpaja Hanslankareille tammikuun aikana Ka inu un Ku uta mo ke ika t juh lii 20 -v uo tia sta ke ikk ap utk ea ! Vo ita tam mi -h uh tik uu ss a lah jak or tte ja! Pa lau ta täm ä ar pa lip pu toi mi sto om me Kia nn on ka tu 6 C tam mi ku un aik an a, nii n vo it sa ad a 50 eu ro a kä sir ah aa es im . Yhteistyössä on mukana Kurimontie 6 A:ssa toimiva Työpaja Hanslankarit, ja pyörät voisi viedä suoraan sinne. Hän muistelee, että Ruukinkankaan koululla lähdettiin kokeiluun mukaan koko Kainuuta ajatellen eturivissä seitsemän vuotta sitten. Nyt siellä on vain poikia
044 522 5195 www.femtolasikkuopio.fi Silmäasema, Kauppakatu 39, Kuopio Ilmainen ennakkoarvio ti 10.11. Varaa aika ilmaiseen ennakkoarvioon tai kysy lisää puh. Testaa soveltuvuutesi silmien laserleikkaukseen! Ennakkoarvio on täysin ilmainen, eikä velvoita mihinkään ja tehdään Kuhmon Lääkäripalvelussa, Koulukatu 10. >>14 Marjukka Väisänen Hermoratahieronta voi vapauttaa kivuista. >> 12 Monipuolista virkistystä Martti huusko. Silmäasema, Kauppakatu 39, Kuopio Tarkkaa tukea Pohjalliset: Huippuhiihtäjä Juho Mikkosen suksimista helpottavat räätälöidyt tukipohjalliset. Siitä on apua moniin eri vaivoihin. Heli Sirviö valmistui hermoratahieronnan mestariksi joulukuun alussa. >> 14 Aina on toivoa juha honkala Hyvinvointi Sampo on kehittynyt kaikenikäisiä palvelevaksi kuntoutuskeskukseksi. Testaa soveltuvuutesi silmien laserleikkaukseen! Ennakkoarvio on täysin ilmainen, eikä velvoita mihinkään ja tehdään Kuhmon Lääkäripalvelussa, Koulukatu 10. TERVEYS JA HYVÄ OLO Teeman löydät myös lehden verkkopalvelusta: TERVEYS JA TEEmA www.ylakainuu.fi YLÄ-KAINUU Aleksander Barkov LASERLEIKKAUKSESTA ALENNUS Varaa aika ilmaiseen ennakkoarvioon tai kysy lisää puh. Aleksander Barkov LASERLEIKKAUKSESTA ALENNUS Ilmainen ennakkoarvio ti 26.1. 044 522 5195 www.femtolasikkuopio.
Onneksi peli ei ole kerrasta poikki. – Hyvillä yrteillä sekä luonnonmukaisella ravinnolla pystyy niin ikään nostamaan värähtelyä. Tuoreella ja luonnonmukaisella Superfoodit talteen Suomen luonnosta Suomussalmen Hoitopiste Sirkkaliisa Seppäsen yrittäjä Sirkkaliisa Seppänen korostaa erityisesti kotimaisten marjojen, yrttien ja juuresten tärkeyttä terveyden ylläpitämisessä. Valitettavasti ryhtiliike osuu yleensä yksiin talven influenssakauden kanssa. Myös marjojen lehdet kannattaa Sirkkaliisa Seppäsen mukaan säilöä, sillä niistä voi talvella hauduttaa teetä. 050 438 0972. Lehdissä on marjojen tapaan terveysvaikutuksia. Sienissä on paljon proteiineja ja vitamiineja. PakurikääPä . Lisäksi sitä voi käyttää vahvistamaan kehoa syöpähoitojen jälkeen. Kehua itseä, kun malttaa tehdä ravitsevan aamupalan ja kiivetä portaat hissin käyttämisen sijaan. Lähde: http://luontainenterveys.fi/index.php/tuotteet/pakurikaapa/ Kainuuntie 103, 88900 Kuhmo toimitus.kuhmolainen@slpmedia.fi Päätoimittaja Martti Huusko, p. Seppänen muistuttaa, että mitä tummempi väri marjassa, hedelmässä tai juureksessa on, sitä enemmän se sisältää hyviä aineita. . Kuntokeskusten jumppatunneille on tunkua. Pimeyden väsyttämät ja jouluherkkuja ylensyöneet ihmiset havahtuvat uudenvuoden ilotulitusten laannuttua siihen, että jotain pitäisi tehdä. – Pakurikääpä on niin ikään hyvä vaihtoehto kotimaan luonnosta löytyvistä syötävistä. Kuume kaataa petiin, vaikka haluaisi heilutella kahvakuulaa. tammikuuta 2016 A lkuvuosi on terveysgurujen ja elämäntapavalmentajien kulta-aikaa. Joskus pitää muistaa hemmotella myös itseään. Me ihmiset olemme usein liian ankaria itsellemme. Pakurin ainesosia on pidetty tulehdusta hillitsevinä, ja tutkimuksissa ne ovat tuhonneet influenssa Aja B-viruksia sekä erilaisia syöpäsoluja. Luonnosta saatavista marjoista ja yrteistä saa enemmän hyötyä, kun esimerkiksi kasvihuoneessa kasvatetuista. Jos elämäntapojen muuttaminen ei onnistu kertaheitolla, saatamme heittää pyyhkeen kehään ja palata vanhoihin rutiineihin. Luonnollisilla öljyillä ihminen voi nostaa omaa energiatasoaan eli värähtelyä. . Punajuuren betaiini, hivenaineet sekä antioksidantit tuovat terveyttä, ja nokkonen puolestaan auttaa ylläpitämään hyvää immuunipuolustusta. Pakurikäävän ORAC-luku, yli 40 000, on korkeampi kuin millään tutkitulla marjalla, yrtillä tai mausteella. Akkoniementie 4 B, 88600 Sotkamo toimitus.sotkamolehti@slpmedia.fi Päätoimittaja Juha Honkala, p. Yrttejä voi säilöä talvea varten kuivaamalla, mutta tällöin tulee ottaa huomioon, että ei kuivata niitä yli 40 asteessa. Epäonnistumisten sijaan kannattaa keskittää huomio onnistumisiin. . – Ei tule myöskään unohtaa persiljaa, jolla on puhdistava vaikutus. . Kustantaja: SLP Kustannus Oy Painopaikka: Suomalainen Lehtipaino Oy, Kajaani Sirkku rauTio. 044 332 5320. – Nämä tuovat parannusta moniin vaivoihin ja sairauksiin. Terveys ja hyvä olo lähtevät ihmisen sisältä. Jos jotakin kohtaa kolottaa, kannattaa etsiä sopiva keino sen korjaamiseen. . Omaan terveyteen ja hyvään oloon panostaminen ei kaadu pieniin takaiskuihin, kun etenee rauhallisesti askel kerrallaan. Auttaa erityisesti erilaisiin vatsavaivoihin, ja siitä on löydetty aktiivisia polysakkarideja, jotka parantavat vastuskykyä. . Mitäpä, jos ensi kerralla sanoisit peilikuvallesi jotakin mukavaa. Nuutunut, turvonnut ja tympeä olo vaatii korjausliikkeitä. Siinä on vahvaa antioksidanttia, jonka on todettu muun muassa laskevan verenpainetta. Suomen luonnosta löytyvistä antimista kannattaa huomioida myös kuusenkerkät sekä männyn nilasta valmistettava havupuu-uute. Kun kasvi saa kasvaa auringon alla, luonnonvalossa, ilman lannoitteita, se saa juuri oikeat aineet tuottaakseen kukkia ja lehtiä. Luonnollisilla öljyillä ihminen puolestaan voi nostaa omaa energiatasoaan. Havupuu-uutteesta voi saada helpotusta nivelja suolisto-oireisiin sekä ihottumiin. Sirkku Rautio Kohti hyvää oloa itselle sopivan kokoisin askelin Marjut Lehto marjut.lehto@slpmedia.fi – On tärkeää muistaa, että Suomen luonnosta löytyy todellisia superfoodeja, niin marjoista, juureksista kuin yrteistäkin, Sirkkaliisa Seppänen Suomussalmen Hoitopiste Sirkkaliisa Seppäseltä sanoo. ORAC-luvulla kuvataan antioksidanttien tehoa. . 10 TERVEYS JA HYVÄ OLO YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. . Aloitetaan tipaton tammikuu tai sokeriton elämä. Hän nostaa esiin erityisesti mustikan, karpalon, lakan, punajuuren, nokkosen sekä sienet. 045 114 7370. . Pakurikääpä sisältää lukuisia terveyttä edistäviä ainesosia, ja siitä voidaan muun muassa keittää teetä. . Nokkosia ei tule poimia rehevistä paikoista, kuten esimerkiksi tunkioiden läheltä, sillä siellä ne keräävät itseensä nitraattia. Kannattaa siis välillä pysähtyä kuuntelemaan tuntemuksiaan ja toiveitaan. Positiivinen ajattelutapa toimii myös peilin edessä. Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi Päätoimittaja Sirkku Rautio, p. Mahamakkaroiden puristelu ja itseinho eivät edistä terveyttä tai kuntoilumotivaatiota, vaan pikemminkin huonontavat niitä. . Se tunnetaan kansanlääkinnässä voimakkaana lääkkeenä
040 841 1558 ma-pe 9-17 la 9-13 Dr.Hauschka -luonnonkosmetiikkaa myymälässämme Laaja valikoima Helli ihoasi luonnonkosmetiikalla! Luonnonkosmetiikkaa rohtokasveista ja luonnosta valituista raaka-aineista. Lumikolalla tai lumentyöntimellä selkä pysyy suorana eteenpäin. 040 585 5296. Edelleen Ailanto muistuttaa, että keskivartalon on oltava kolatessa napakkana ja niska-hartiaseudun lihakset rentoina. Kelan yksilölliset laitoskuntoutukset . Maksuton. – Väinönputkella on parantava vaikutus muun muassa yskään, Sirkkaliisa Seppänen tietää. Henkilöllä, jolla on heikko lihaskunto, on suurempi riski satuttaa selkänsä myös lumenluonnissa. Esimerkiksi sellaiset liukkautta vähentävät jalkineet, joissa on kitkapohja, ovat turvallisia. Tulossa taas suositut Hyvän Olon Messut 16.4. Talvisin lumenluominen kolalla tai lumentyöntimellä on selälle erittäin hyvää hyötyliikuntaa. Elvyttää ihon toimintaa ja uusiutumista. 08 655711/vaihde Kuntoutusta ja hyvää oloa meiltä… Ps. – Me olemme päätyneet asumaan ja elämään pohjolassa, joten meidän on tarkoitus myös pärjätä sillä, mitä luonto meille tarjoaa. KÄSITYÖMESSUMATKA JYVÄSKYLÄÄN 9.4. Raskaampaa suojalunta kolatessa puolen tunnin rehkiminen vastaa saman mittaista vaellusta rinkka selässä tai reipasta hiihtoa, joissa kaikissa kuluu useita satoja kilokaloreita tunnissa, kertoo Selkäliitto ry:n liikuntaja järjestötoiminnan koordinaattori Pirjo Ailanto. Seuraa meitä Katso lisää palveluistamme www.hyvinvointisampo.fi Kainuuntie 84, 88900 Kuhmo Puh. Useat varmasti täyttävätkin pakastimensa marjoilla ja sienillä, mutta on syytä poimia talteen myös aikaisemmin mainitut nokkoset, pakurikäävät ja kuusenkerkät, mutta myös siankärsämöt, vuohenputket sekä väinönputket. Sienissä on paljon proteiineja sekä vitamiineja.. Wellneseli hemmotteluhoidot . Etsitään sinulle terveyttä tukeva ruokavalio! Pohditaan ideoita hyvää tekevään syömiseen ja kuntoiluun! Ravitsemusluotsit Kainuussa -hanketta rahoittaa Sosiaalija terveysministeriö Terveyden edistämisen määrärahoista . Hotelli Sirkantähti 565 € alk. Pidä kolaamalla selkä hyvässä kunnossa ArkisTo Mustikka on Suomen luonnosta löytyvä todellinen superfood, jolla on lukuisia terveysvaikutuksia. . Suuren suosion saavuttanut Taivaslaulu Hintaan sis. Lisäksi tulisi muistaa ottaa kolaan maltillinen kuorma lunta. Fysioterapia lähetteellä . Laitoskuntoutukset – sotainvalidi, sotaveteraani, lotat, erityisryhmät . – 13.3. Voit pyytää toimintaa myös omalle paikkakunnallesi! Lisätiedot ja ilmoittautumiset 27.1. Paljon tarjoustuotteita tammikuun ajan! Valikoimassa myös Sophie la girafe, MelliS ja frantSila Laadukkaat Dr.HauscHka -tuotteet löydät myymälästämme. mennessä: marika.kongas@maajakotitalousnaiset.fi, p. tammikuuta 2016 – YLÄ-KAINUU 11 TSEMPPIRYHMÄ STARTTAA 1.2.16 klo 12–14 Tule paikalle Kajaaniin Kauppakatu 25 A, 4. Myös varusteisiin pitää kiinnittää huomiota. krs, tai kuulolle Internet-teitse mistä tahansa Kainuusta. Eikä ole pahasta, vaikka kehoa herättelisi pienellä verryttelyllä ennen kolaamisen aloittamista. – 3.4. (08) 652 0771 Avoinna ma–pe klo 9.00-16.00 Ti ell äsi j o vu o d esta 192 6 www.matka-kyllonen.fi matkatoimisto@matka-kyllonen.inet.fi IKEA 23.1. Niiden, ketkä ovat käyneet läpi selkäleikkauksen tai kärsivät erilaisista selkäkivuista, tulisi pyrkiä välttämään kaikkia nopeita riuhtaisuja, kiertoja ja kumartumisia. Kaikki tietysti riippuu, kuinka suuri on kolattava piha ja mikä on lumen koostumus. Lumenkolaaminen on tehokasta tekemistä, jossa kehittyvät niin hapenottokyky kuin lihaskuntokin. – 16.4. Jalkahoito Väinömöinen 2, 88900 KUHMO Puh. Kelan kuntoutusja sopeutumisvalmennus kurssit . Talvea varten kannattaa säilöä Suomen luonnosta poimittuja kasveja ja yrttejä. Majoitus Portaanpään opistolla KEVÄTHANGILLE LEVILLE 29.3. Hotelli Tervis TEATERIMATKA OULUUN 20.2. KYLPYLÄMATKA PÄRNUUN 9. Tiistaina 19. Kolaaminen kuormittaa koko kehoa tehokkaasti, kun vain muistaa selälle oikeat työskentelyasennot. Siankärsämöstä puolestaan voi loihtia rentouttavan jalkakylvyn. Ristiselän ei saisi päästä pyöristymään, vaan kuorma täytyisi jakautua koko selälle. kuljetus, ruokailu ja teatterilippu 65 € 110 € 425 € 50 € 30 € yrtillä on korkeampi värähtelytaajuus, kuin keinovalossa ja lannoitteen avulla kasvatetulla. Koulukatu 9, 88900 KUHMO p. . Ailannon mukaan lumikola on selkäystävällisempi kuin lapio, jonka kanssa lunta luodessa selkä joutuu helposti kiertoliikkeeseen. Seppänen painottaa, että kotimaisilla, luonnonmukaisilla kasveilla, marjoilla, yrteillä ja sienillä voi vahvistaa itseään. Seppäsen mukaan Suomessa ei vielä täysin osata hyödyntää kaikkea luonnosta löytyvää. Kuntoutukset omakustanteisesti . Järjestää Ravitsemusluotsit Kainuussa –hanke. Markku Piilemä markku.piilema@almamedia.fi Aina ei ole pakko lähteä varta vasten lenkille tai kuntosalille liikkumaan. TALVIVEISUUT LAPINLAHDELLA 12. Täysihoito sekä hotellimajoitus
Asiakaspaikkoja Hyvinvointi Sampossa on yhteensä 50. Roosa Hyvönen, Sotkamo: Monipuolinen, jossa on paljon kasviksia, kalaa ja lihaa. Satu Ylönen kertoo, että tarjolla on fysioterapia, neurologista kuntoutusta, liikeja kipuhoitoja, lymfaterapiaa, akupunktiota, syväja pintalämpöhoitoja, kinesioteippausta, hierontaa ja kuntoutusta. Ronja Thil, Sotkamo: Monipuolinen. Gallup Marjatta Kurvinen marjatta.kurvinen@slpmedia.fi Kainuun sote-yhtymä suosittelee asiakkaitaan käyttämään omasotea, joka on sote-yhtymän sähköinen asiointipalvelu. Vesihieronnasta nauttimassa Matti Halonen ja Eero Väisänen. Palvelut ovat todella monipuoliset. – Omasoteen on tulossa uusiakin palveluita, Ruokolainen vihjaa. Itse maksavilla asiakkailla on mahdollisuus saada monipuolisesti palveluita. En syö sellaisissa paikoissa, missä on epäterveellistä ruokaa. omasote.kainuu.fi palvelutarjotin.kainuu.fi sisältää hyvinvointipalvelujen yhteystietoja sote-yhtymän lisäksi myös yksityiseltä sektorilta Omasote tarjoaa turvatun yhteyden Palveluun kirjaudutaan pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Kohderyhmänä ovat vaikeavammaiset kuntoutujat, joilla on sairaus tai vamma, joka aiheuttaa tehostetusti ja moniammatillisesti toteutettavan yksilöllisen ja laitosmuotoisen kuntoutuksen tarpeen. Lihaa, salaattia ja kalaa. Niiden avulla kotona omaisten kanssa työtä tekevät jaksavat entistä paremmin ja saavat uutta tietoa ja vertaistukea. Itse olen tehnyt niin ja vähentänyt perunan ja sokerien syöntiä. – Viime vuosina myös Kainuun sote-kuntayhtymän tarjoamien kuntoutusseteleiden käyttö on lisääntynyt. PerTTi GranqvisT. Kuntoutuskeskukseksi muuttuneesta Hyvinvointi Samposta löytyy monipuolisesta palveluvalikoimasta monille virkistystä kaipaaville kehoa ja mieltä rentouttavia kuntoutuspalveluita. Kasvava osa asiakkaista käyttääkin kuntoutusseteliä, täsmentää Satu Ylönen toimintaa. Tärkeiksi on koettu myös omaishoitajien parikurssit ja omaishoitajien kuntoutuskurssit. Saunomisen lisäksi ohjelmaan kuuluu luonnollisesti virkistäytyminen uima-altaassa. Lisäksi tarvitaan paljon liikuntaa. Siksi kuntoutus-, hoitoja virkistyspalvelut sekä asumispalvelut on nykyään suunnattu kaikenikäisille. Altaassa myös Matti Klemetti. Omakustanteinen kuntoutus on intensiivistä. Yritän itse syödä proteinipitoisia ruokia, niin jaksan fyysisesti paremmin. Halutessaan asiakkaat voivat osallistua myös ryhmätoimintoihin, joihin kuuluvat terveysneuvontaluennot sekä erilaiset virikepiirit. Tällä hetkellä valtaosa kuntoutukseen ja hoitoihin tulevista asiakkaista tulee Kelan tai sote-kuntayhtymän maksamana. tammikuuta 2016 Martti Huusko martti.huusko@slpmedia.fi Helmikuussa vuonna 1990 Kuhmossa ovensa Kalevalan Kuntoutuskodin nimellä avannut, säätiöpohjainen Hyvinvointi Sampo on kehittynyt veteraanien kuntoutuksesta huolehtivasta yksiköstä monipuoliseksi yritykseksi. Hyvinvointi koko toiminnan perustana Hyvinvointi Sampo on kehittynyt veteraanien kuntouttajasta monipuoliseksi hyvinvoinnin edistäjäksi KR Killan Kuhmon osasto järjestää kuukausittain kiltaillan Hyvinvointi Sampossa. PerTTi GranqvisT MarjaTTa Kurvinen MarjaTTa Kurvinen sirKKu rauTio Kyllikki Härkönen, Suomussalmi: Lisäämällä vihannesten syöntiä reilusti. Niistä 16 sijoittuu yhden hengen huoneisiin. Perhepäivähoitajana minun on tärkeä olla hyvänä esimerkkinä lapsille, myös ruokailussa. Hampurilaisia tai kebabia. – Suosittelemme sitä esimerkiksi lonkkatai polvileikkauksen jälkeen tai sairaalajakson jälkeen vahvistamaan toimintakykyä. Kun sinne kirjautuu sisään pankkitunnuksillaan tai mobiilivarmenteella, saa suojatun yhteyden soteyhtymän työntekijöihin. Anne Pääkkönen, Kuhmo: Voisin ehkä vielä lisätä vihannesten ja hedelmien syöntiä, samoin proteiinien. Kelan kuntoutuspäätöksen sekä lääkärin laatiman kuntoutussuunnitelman perusteella Hyvinvointi Sampo järjestää alle 65-vuotiaiden aikuisten vaikeavammaisten lääkinnällistä sekä harkinnanvaraista kuntoutusta. Omasote-palvelussa voi myös tehdä erilaisia terveystestejä ja esimerkiksi lähettää itse mittaamiaan verenpainetai verensokeritietoja ammattilaisen arvioitavaksi. Huoneet ovat invamitoitettuja, ja ne sijaitsevat yhdessä tasossa. – Kelan kuntoutusja sopeutumisvalmennuskursseista voivat kiinnostuneet tiedustella lähimmästä Kelasta, mistä saa lisätietoja, opastaa talousjohtaja Satu Ylönen. Olen saanut näillä keinoilla verensokeria laskettua. Syön jo puoli lautasellista salaattia aterialla ja työvuoron aikana juon 1,5 litraa mehua, jossa on marjoja ja hunajaa. 12 TERVEYS JA HYVÄ OLO YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. A Me haluamme huolehtia tänne tulevien viihtyvyydestä – meillä kaikki tuntevat olonsa arvostetuksi ja samalla kotoisaksi.” Satu Ylönen Talousjohtaja Hyvinvointi Sampo Miten voisit tehdä ruokavaliostasi terveellisemmän. Luonnollisesti toimintaa on pitänyt kehittää, sillä veteraanien määrä on jo varsin pieni, selvittää Ylönen. Talousjohtaja Satu Ylönen kertoo kuitenkin, että Hyvinvointi Sampon ykköstehtävä on edelleen pitää huolta veteraanisukupolvesta, sotainvalideista, muista sotaveteraaneista sekä heidän puolisoistaan. Jussi Ahtonen, Kuhmo: Vaikea kysymys. Omasote-palvelun kautta voi lähettää ammattilaiselle sähköpostia, ja sen kautta saa myös vastauksen. – Me haluamme huolehtia tänne tulevien viihtyvyydestä – meillä kaikki tuntevat olonsa arvostetuksi ja samalla kotoisaksi, vakuuttaa talousjohtaja Satu Ylönen. Tavallisen sähköpostin kautta soteyhtymän työntekijät eivät nimittäin voi asiakkaidensa kanssa tietoturvasyistä asioida, kertoo sote-yhtymän erikoissuunnittelija Marja-Liisa Ruokolainen. – Tällä hetkellä olemme sitoutuneet pitämään huolta sotaveteraaneista, kuntouttamaan ja hoitamaan heitä vuoden 2017 loppuun saakka. Hissiä tai portaita ei tiloissamme ole. Kolmivuorotyössä tulee syötyä kyllä öisinkin. – Kuntoutuspaketin minimikesto on vähintään viisi vuorokautta, muistuttaa talousjohtaja Satu Ylönen
Toiminnasta vastaavan Kalevalan Kuntoutuskotisäätiö vastaa Hyvinvointi Sampon lisäksi myös Kalevalan Työterveys Oy:n toiminnasta. . Tiistaina 19. . Toimii Kuhmossa, aloitti Kalevalan Kuntoutuskodin nimellä helmikuussa 1990. . . Olen päässyt kokeilemaan myös tarjolla olevia työhyvinvointija virkistyspalveluita. Monet jäsenistämme nauttivat erityisesti siitä, että saunomisen yhteydessä on mahdollista käyttää uimaallasta, joka on varustettu vesihierontalaitteilla. 050 338 4792 Kainuuntie 88, Kuhmo Ajanvaraukset p. . tiivistettynä 13.2. Kainuun Rajavartioston Killan Kuhmon osaston kanssa käytämme säännöllisesti Hyvinvointi Sampon palveluita. Mukavia kokemuksia palveluista Kuulun itse siihen ryhmään, joka käyttää säännöllisesti Hyvinvointi Sampon palveluita. Osoite: Satamakatu 2 B, Kajaani. ja 2. Ei ihme, että he tulevat mielellään hoitoa ja kuntoutusta saamaan. 0400 889 672, www.aijanhammas.fi Hammaslääkärin ja suuhygienistin palvelut Hammaslääkärin vastaanotto myös lauantasin! www.kuhmolainen.fi www.sotkamolehti.fi www.ylakainuu.fi. Tyhy-päivän aikana kyllä työ ja stressi unohtui. Hyvinvointi Sampon yhteydessä toimii myös Kuhmon Veteraanikylä, jossa on kahdessa rivitalossa yhteensä 12 asuntoa. Henkilöstöä yhteensä 48 . Tervetuloa iloisen palvelun Lasikeskukseen! Ja kuriiri kuljettaa! www.lasikeskuskainuu.fi LASILIIKEPALVELUT 23 h/vrk 6140404 FAX (08) 6140 555 AVOINNA MA PE 8 17 + PÄIVYSTYS Nuaskatu 5, Teollisuuskylä, 87400 KAJAANI Palvelemme: ma-pe 8.00-16.00 Timperintie 15, Kajaani, p. 08 614 0000 lasikeskus@elisanet.fi ”Koko” 20 v. . Asiakaspaikkoja nykyään yhteensä 50. Silmiinpistävää on ollut asukkaiden eli asiakkaiden tyytyväisyys. Saunomisen lisäksi ohjelmaan kuuluu luonnollisesti virkistäytyminen uima-altaassa. Siitä saimme hyviä kokemuksia, kun järjestimme kiltaosaston 50-vuotisjuhlan. Käytössä sertifioitu ja auditoitu ISO 9001 -standarin mukainen PKY-laatujärjestelmä . mm. maan, kahvittelemaan ja keskustelemaan rajakillan jäsenporukalla. Vesihieronnasta nauttimassa Matti Halonen ja Eero Väisänen. . – 4.4. 3. . Myös suuremmat kokoukset tai tilaisuudet ovat Hyvinvointi Sampossa helppo järjestää. Ajanvaraus puhelimitse numerosta 044 782 6030 arkisin klo 9 – 15. Paikka: kuhmo/myDance vetäjät: maija Palsio & kati Sarvela Lisätiedot: esifinland.com, esisuomi@gmail.com PS. Yhtiöllä on tällä hetkellä noin tuhat työterveysvasikasta. Koko kehon VYÖHYKETERAPIA HERMORATAHIERONTA ENERGIAHOIDOT INTIALAINEN PÄÄJA HARTIAHIERONTA VAUVAHIERONTA JA KOLIIKKIHOIDOT SHINDO RENTOUTUSOHJAUS ryhmille LISÄÄ HYVINVOINTIA! Keskuskatu 24-26, Suomussalmi sirkkaliisa.seppanen@gmail.com p. . . räätälöimme organisaatiollenne tilauksesta oman työpaikkakohtaisen koulutuksen. FAKTA Hyvinvointi Sampo . Tietoisuustaitoja ja hyväksyvän läsnäolon tunnetaitoja työhyvinvointiin: Liikkeen ja mieLen virtaa 1. Säätiön kaikkien toimintojen yhteenlaskettu liikevaihto on noin 3 miljoonaa euroa. Meillä on myös INFRAPUNASAUNA (parantaa aineenvaihduntaa, hoitaa kipuja ja lihasjännityksiä) KEHON TASAPAINOMITTAUKSET (Health Concept Analyzer; mittaa ravintoaineiden imeytymisen ja puutokset elimistössäsi, tekijänä homeopaatti Pirkko Aittala) ja pieni LUONTAISTUOTEKAUPPA Olen TORSTAISIN PUOLANGAN APUPISTEELLÄ. Työni puolesta olen saanut seurata toimintaa nykyisessä Hyvinvointi Sampossa koko sen toiminnan ajan. Veteraaneista on pidetty todella hyvää huolta. Niistä 16 yhden hengen huoneissa. tammikuuta 2016 – YLÄ-KAINUU 13 Kainuun kriisikeskus tarjoaa tukea ja apua elämän haastavissa tilanteissa ja kriiseissä Kriisikeskukseen voit ottaa yhteyttä nimettömänä ja apu on maksutonta. Altaassa myös Matti Klemetti. . TUULILASIT asennettuna 1 vuoden takuulla edullisesti ja nopeasti jopa odotellessa. Martti Huusko martti.huusko@slpmedia.fi Hyvinvointi koko toiminnan perustana KR Killan Kuhmon osasto järjestää kuukausittain kiltaillan Hyvinvointi Sampossa. Kuukausittain kokoomme saunoMarTTi Huusko Palveluun kirjaudutaan pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella
Kivut loppuivat, kertoo Kuhmo-Ski:tä edustava Mikkonen. Arto Immonen tekee hiihtäjä Juho Mikkosen jalasta muotin tukipohjallista varten. – Ihan sen takia tähän lähdin, kun opistolla olen paljon jalkavaivaisia nähnyt, sanoo Immonen. Ääreishermoston kautta vaikutetaan keskushermostoon, joka puolestaan vaikuttaa kaikkialle. Se vaikeuttaa polven kääntämistä. Jalkapohjaja muita lihaksia on myös treenattava." Juha Honkala juha.honkala@slpmedia.fi Ihmiskeho on mystinen ja sen vaivoja voi hoitaa monella tavalla. – Varsinkin hiihdossa sen huomaa, jos tukea on liikaa. Myöskään elinsiirtopotilaille ei hoitoja voi tehdä. Juho Mikkonen ei usko, että hän pääsee koskaan kokonaan eroon tukipohjallisista. 14 TERVEYS JA HYVÄ OLO YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. – Jos puristaa tai painaa, tehdään uusiksi. tammikuuta 2016 Marjukka Väisänen marjukka.vaisanen@slpmedia.fi Selkäkivusta se lähti. – Yksi asiakas kertoi, että hoidon jälkeen vatsavaivat olivat poistuneet. Ongelmat voivat olla synnynnäisiä, mutta ne voivat olla myös hankittuja – eivätkä ne katso ikää. Hoitokerran aikana hermoradat käydään läpi päästä varpaisiin. Siitä tuli kimmoke tukipohjallisten tekijäksi. Pohjallisia voi tarvittaessa muokata myös jälkeenpäin. Jalka ei ole enää normaalisssa asennossa. Ydinajatus on, että jokainen jalka on erilainen. Hän korostaa, että yksilöllisistä tukipohjallisista on hyötyä kaikille – ei vain huippu-urheilijoille. Jalkapohjan lihaksia on myös treenattava, samoin selkälihaksia ja ennen kaikkea vatsalihakset olisi hyvä saada kuntoon, hän sanoo. terän ja selän ohella lonkan alueella, reisissäkin. Hoidin ihan muuta vaivaa, eikä vatsasta ollut puhuttu mitään, koska hän piti vaivaa vähäpätöisenä. – Huonot kengät vaikuttavat jalkaterän kuntoon aika tavalla. Ei vaivaa, jota ei kannata yrittää hoitaa Henna Sirviö tekee hermoratahieronnan lisäksi tuoksuttomia kampaajapalveluita ja reiki-hoitoja. Juha honkala. Hermoratahieronta ei sovi raskaana oleville. Lämpömuovailtavat pohjallismateriaalit työstetään ja hiotaan. Hän tekee tukipohjallisia perinteisellä, ranskalaisella ortopedien kehittämällä menetelmällä. On arvioitu, että peräti 75 prosenttia suomalaisista kärsii jonkinasteisesta jalan virheasennosta. – Hoitokertaan pitää varata aikaa puolestatoista tunnista kahteen tuntiin. Ja jos liikunta jää vähälle, lihaksisto veltostuu ja liikelinjat saattavat väristyä, Immonen sanoo. Vuokatin urheiluopistolla opettava Arto Immonen on nyt myös melkein suutari. A Idea ei ole, että pohjalliset hoitavat kaiken. Jalat ovat ihmiskehon tukipilari, ja jalkojen virheellinen asento tuntuu lihasja nivelkipuina. Hoito ei tee kipeää, joskin osa asiakkaista haluaa, että hoito tuntuu. Tukipohjalliset monoissa varmistavat, että hiihto kulkee. Tukipohjallisten valmistus lähtee tutkimuksista, joilla selvitetään jalan virheasennot ja kuormitus. Ensiksi käydään läpi koko keho, minkä jälkeen keskitytään tiettyyn osaan ääreishermostoa. – Jalkakaaren tukea on kuitenkin pystytty vähentämään viiden viime vuoden aikana. Oli pakko hommata tukipohjalliset. – Ensimmäinen tavoite on, että mahdolliset kiputilat saadaan pois, jotta ihminen pääsee palaamaan normaaliin elämään. Perinteisellä lihashieronnalla saadan paljon aikaiseksi, mutta hermoratahieronnalla potilas voidaan hoitaa sisäelimiä myöten. Liika tukikaan ei ole hyväksi. Sekin on mahdollista. Hoidolla on sama vaikutus, tunteeko potilas sitä vaiko ei, Sirviö kertoo. Immonen myös ohjeistaa, miten jalkapohjaja muita lihaksia harjoitetaan, jotta vaivat vähenisivät. Jalkateräharjoituksia hän tekee kaksi kertaa päivässä. Sen tiedän, että jos lääkäri sanoo, ettei mitään ole tehtävissä, niin vielä on mahdollisuus, hermoratahieronnan mestari Henna Sirviö huomauttaa. En suoralta kädeltä voi sanoa ainuttakaan vaivaa, jonka vuoksi ei kannattaisi tulla hoitoon. Pohjalliset pannaan takaisin ”paistumaan”, ja muokataan. – Kun jalkaterän kaari painuu lättään, nilkan nivellys muuttuu: sääri ja polvi kiertyvät sisälle päin. – Idea ei ole, että pohjalliset hoitavat kaiken. – Kun on synnynnäiset lättäjalat, niitä ei pysty millään kengillä hoitamaan. Pohjallista varten räätälöidään yksilöllinen muotti. Sen jälkeen yritetään, että harjoittelulla pikku hiljaa pystyttäisiin jopa luopumaan pohjallisista kokonaan. Ihminen voi elää lievän kivun tai vaivan kanssa pitkään, eikä edes noteeraa vaivaa ennen kuin se on poissa. Se voi vääntää lantiota ja kipeyttää myös selän, selittää sotkamolainen Arto Immonen, joka on koulutukseltaan urheiluhieroja ja osteopaatti. – Jalan virheasennosta johtuvat kivut voivat heijastua säären ja pohkeen alueelle, tai kipu voi olla jalkaMelkein kuin suutari Arto Immonen on nähnyt työssään paljon jalkavaivaisia. Peruskoulutus vei kuusi kuukautta, toinen jakso seitsemän kuukautta ja mestarikoulutus vielä 18 kuukautta. – Astma, sydän-, maksaja munuaisvaivat ovat sellaisia, joihin voi saada apua hermoratahieronnalla. Treeni on tuottanut tulosta, Mikkonen sanoo. Matalat jalkapohjan kaaret, kansan kielellä lättäjalat, alkoivat oirehtimaan muualle kehoon, kun maajoukkuehiihtäjä Juho Mikkonen oli 15-vuotias. Henna Sirviö valmistui hermoratahieronnan mestariksi joulukuun alussa
040 751 1749 titta.toivanen@slpmedia.fi www.sotkamolehti.fi Sanna Koivusalo, p. Mahdollisia yhteisen tekemisen paikkoja luettelee Kainuun sote-yhtymän erikoissuunnittelija MarjaLiisa Ruokolainen, joka pyrkii nyt levittämään palvelukonseptia Kajaanista muihinkin Kainuun kuntiin. Marjukka Väisänen Marjukka Väisänen Marjukka Väisänen Pohjallisia varten räätälöidään yksilöllinen muotti. Työ ikäihmisten parissa voi tuoda nuorille myös kaivattua päivärytmiä. Lämpökäsitelty pohjallinen muokkautuu muotin päällä. Yksi mahdollisuus Ruokolaisen mukaan olisi ehkä se, että nuoret saisivat tukea ”pelastustoiminnalleen” Kelan sosiaalisen kuntoutuksen kautta. Haluathan ilmoittelusi olevan: + KATTAVAA + TEHOKASTA + VAIVATONTA + EDULLISTA Haluttu ja siksi luettu Lukijoita 52.000 kpl! Seuraavat teemat: TI 1.3. Konseptin kehittyessä siitä voi kuitenkin kehkeytyä myös toimintaa, josta ollaan valmiita maksamaan. Sote haki Arjen pelastajille EU-rahaa siinä onnistumatta, ja nyt toimintatapaa kehitetään soten omana työnä. TeeMA AIneIsTopäIvä TI 26.1.. 040 587 2067 sanna.koivusalo@slpmedia.fi www.kuhmolainen.fi Eine Kotamaa, p. tammikuuta 2016 – YLÄ-KAINUU 15 Marjukka Väisänen Arjen pelastajia pitkin Kainuuta Marjatta Kurvinen marjatta.kurvinen@slpmedia.fi Kainuuseen juurrutetaan nuorten ja ikäihmisten yhteistoimintaa. Periaatteena toimintatavassa kuitenkin on, että rahaa ei paljon tarvita. Kyseessä on Arjen Pelastajat -palvelukonsepti, jonka tavoitteena on nuorten ja ikäihmisten saattaminen yhteen. Rakentaminen ja sisustaminen TI 12.4. Tilaisuuteen toivotaan edustajia Kainuun soten kunnista, esimerkiksi kuntien luottamusmiesjohtajistoa, nuorisotoimen edustajia tai vanhusneuvostojen puheenjohtajia. Kolme lehteä! www.ylakainuu.fi Titta Toivanen, p. tammikuuta. Nuoret tekisivät työtä ikäihmisten kanssa vapaaehtoistyönä ja saisivat siitä itselleen vastineeksi esimerkiksi kokemuksen, että he ovat hyödyllisiä ja voivat auttaa. Arjen Pelastajat ovat Kajaanissa nuoria, jotka auttavat ikäihmisiä netin käytössä. valmistuslisä 0,05 €/pmm sekä alv 24% Opiskelu ja koulutus ti 2.2. Arjen Pelastajat -työpaja Kajaanissa 29. Se voi olla kaveripalvelua, elokuvissa tai konserteissa kaverina käymistä, sienimetsässä tai pilkillä yhdessä käymistä, kauppakassin kuljettamista tai ihan seuranpitoa. Toimintatapa eri kunnissa voi olla erilainen, ja toimintaa käynnistelemässä voivat olla esimerkiksi esimerkiksi Martat, etsivä nuorisotyö, työttömien yhdistys, mielenterveyskuntoutujat tai seurakunta. Esimerkiksi Sotkamon vanhusneuvosto on jo ilmaissut kiinnostuksensa, ja Suomussalmella toimintaa jo käynnistellään kotihoidon ja kuntouttavan työtoiminnan yhteydessä. Pohjalliset lämpökuumennetaan. Tiistaina 19. Erityisesti tavoitteena on se, että nuoret tuottavat ikäihmisten arkea helpottavia palveluja. Siellä nuoret auttavat ikäihmisiä tietokoneiden ja netin käyttöön liittyvissä asioissa. Kainuun sote on kehittänyt palvelukonseptia yhdessä Suomen Kuntaliiton, Tampereen yliopiston, palvelumuotoilun asiantuntijan sekä kainuulaisten nuorten ja ikäihmisten kanssa. Lisätietoa Marja-Liisa Ruokolaiselta. Kajaanin Klubitalo Tönärissä yhteiselo on jo saatu alkuun. SOSTE eli Suomen sosiaali ja terveys ry tukee toimintaa. Apu voi olla toisenlaistakin. 050 315 5849 eine.kotamaa@slpmedia.fi Kysy tarjousta myös verkkopalveluistamme! Verkossa yli 16 000 kävijää viikossa. Liikenne ja ajoneuvot Hintoihin lisätään mahd. susanna kinnunen 2x42 (99x42 mm) 130 € 2x134 (99x134 mm) 258 € 3x134 (150x134 mm) 358 € 3x180 (150x180 mm) 391 € 5x180 (254x180 mm) 629 € Muut koot – pyydä tarjous! Esim
Elävän ravinnon ystävä nauttii vain kypsentämätöntä ja jalostamatonta ruokaa: hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä. Yli neljäsosaa maapallon maapinta-alasta käytetään nykyään laitumena tai rehupeltona. Sydänja verisuonitautien riskin pieneneminen mahdollisesti selittyy kasvissyöjien matalammalla verenpaineella sekä veren rasvojen paremmalla laadulla. Metaani, joka on voimakas kasvihuonekaasu, on peräisin karjan ruoansulatuksesta, lannasta ja riisipellolta. 16 TERVEYS JA HYVÄ OLO YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. Pollo-vegetaristi syö myös kanan ja muiden lintujen lihaa. Runsaasti proteiinia sisältävät esimerkiksi tofu, pavut, linssit, pähkinät, siemenet ja täysjyvävilja. tammikuuta 2016 Aino Isojärvi aino.isojarvi@slpmedia.fi Vegaaniliitto ja Oikeutta eläimille käynnistivät vuodenvaihteessa valtakunnallisen haasteen vegaanisesta tammikuusta. Myös ekologiset syyt painavat paljon. Vaikka haaste asettaakin korkeat panokset, lihansyöntiä voi myös muuten vähentää lisäämällä ruokavalioonsa kasvispäiviä tai kasvattamalla kasvisten osuutta lautasella. Veriruuat, liha, maksa ja munuaiset eivät käy kenellekään heistä. Vegaaniliitto myös kyseenalaistaa eläintuotannon eettisen merkityksen. Vegaaniruokavaliota noudattavan on lisäksi hyvä nauttia tabletteina B12-vitamiinia, joka on tärkeää esimerkiksi hermoston kehityksessä ja punasolujen muodostumisessa. – Kasvissyönnin ei tarvitse olla ehdotonta tai mullistaa elämää kertaheitolla, vaan siihen voi tutustua pienin askelin, itselle sopivaan tahtiin ja sopivia ruokalajeja etsien, ohjeistaa eläinsuojelujärjestö Animalia. Pesco-vegetaristi syö kasviskunnan tuotteiden lisäksi kalaa. Koska Suomessa auringonvalon saanti on vähäistä, myös D-vitamiinin saanti kannattaa turvata vitamiinivalmisteilla. Vegaaninen ruokavalio ei sisällä mitään eläinkunnasta peräisin olevaa, kuten lihaa, kalaa, kananmunia, maitotuotteita tai niiden johdannaisia. Kasvisruokareseptejä löytyy verkosta loputtomiin. Vegaani ei liioin osta eläinperäisiä vaatteita, kuten nahkaa ja villaa, eikä tue sellaisia palveluja, jotka hänen mielestään perustuvat eläinten riistoon. Kasvissyöjien ruokavalio sisältää sekaruokavalioon verrattuna vähemmän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia, mutta enemmän kuituja, ja monien vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti on runsaampaa. Veganismiin johdattaa haluttomuus osallistua eläinten hyväksikäyttöön. Monipuolisella kasvisruokavaliolla on mahdollista saavuttaa useita terveyshyötyjä. Kampanjan suojelijoina toimivat muun muassa näyttelijä Venla Savikuja ja vuorikiipeilijä Carina Räihä. Monipuolinen vegaaniruokavalio koostuu palkokasveista, pähkinöistä ja siemenistä, viljatuotteista, vihanneksista ja juureksista, hedelmistä ja marjoista sekä kasvisrasvoista, ja samalla turvaa sopusuhtaisen ravintoarvojen saannin. Yksi helppo tapa kokeilla kasvisruokia on korvata tutusta ruokareseptistä,esimerkiksi makaronilaatikosta, liha kasvistuotteella, kuten tofulla tai soijarouheella. Haasteeseen ovat tähän mennessä osallistuneet esimerkiksi laulaja Anna Puu sekä muusikko Jarkko Martikainen. Fennoeli lähialuevegaanit käyttävät vain kotimaisia, kasviperäisiä tuotteita: viljaa, sieniä, marjoja, juureksia, hedelmiä. Miten alan kasvissyöjäksi. L akto-vegetaristi käyttää kasvisruuan lisäksi maitotuotteita. Semi-vegetaristi tai fleksitaristi syö pääasiassa kasvisruokaa, mutta joskus lihaa, kalaa tai lintuja ja muita eläinkunnan tuotteita. Helppo tapa saada kalsiumia on käyttää kalsiumrikastettuja kasvimaitoja ja -jogurtteja. A Kasvissyönnin ei tarvitse olla ehdotonta tai mullistaa elämää kertaheitolla, vaan siihen voi tutustua pienin askelin.” Animalia Tammikuun vegaanihaaste niittää suosiota valtakunnallisesti. Rautaa puolestaan esiintyy linsseissä, täysjyväviljoissa ja soijapavuissa. – Siirtymällä kasviperäiseen ruokavalioon edes kuukaudeksi autat niin eläimiä, ympäristöä kuin terveyttäsikin, kampanjassa korostetaan. Onpa niitäkin, jotka syövät vain onnellisten eläinten lihaa, siis villistä riistasta tehtyä ruokaa. Kasvissyöjiä vai vegetaristeja. Mistä ilmiössä on kyse. Yleisimpiä kasvisruokailijoita lienevät lakto-ovo-pescovegetaristit: he syövät paitsi kasviksia, myös maitotuotteita, juustoa ja kalaa. Suomen kasvihuonekaasujen kokonaispäästöistä maatalouden osuus on 18 %. Kalsiumia saa luontaisesti myös seesaminsiemenistä, manteleista ja tummanvihreistä kasviksista. Ilmastonmuutoksen hillinnän kannalta ruokavaliolla on merkitystä, sillä ruoan osuus kulutuksen ilmastovaikutuksista on lähes yhtä suuri kuin liikenteen tai asumisen. Peltoja olisi tarpeeksi maapallon väestön ruokkimiseen, mutta lisääntyvä lihan kulutus aiheuttaa osaltaan metsien muuttamista pelloiksi. Maailmanlaajuisesti eläintuotanto aiheuttaa kasvihuonekaasupäästöjä, ja lisäksi vie maa-alaa alkuperäiseltä luonnolta ja muun ruoan tuotannolta. V egaani ei syö mitään eläinkunnasta peräisin olevia tuotteita, kuten lihaa, kalaa, munia, maitotuotteita ja niiden johdannaisia. Demi-vegetaristi ei suostu syömään nisäkkäiden lihaa. Kasvissyönnin on havaittu vähentävän muun muassa sydänja verisuonitauteihin, kakkostyypin diabetekseen sekä eturauhasja paksusuolensyöpiin sairastumista. Kasvisruokailijoita on monenlaisia. Kasvissyönti auttaa ilmastoa L isäksi on niitä, jotka suosivat kasviksia ja syövät hyvin vähän lihaa. Ovo-vegetaristin ruokavalioon mahtuvat myös kananmunat. Useiden kauppojen valikoimissa on nykyään paljon kasviperäisiä tuotteita, muun muassa kauraja soijapohjaisia jogurtteja, juustoja sekä jäätelöitä
Tehdystä työstä saadaan myös työtodistus. – Jospa tätä kautta saataisiin muutamia polkupyöriä koululle yhteiskäyttöön, sillä kuljetusoppilailla ei ole pyöriä mukana koulussa, ja niille olisi silloin tällöin tarvetta, Vainio sanoo. Polkupyörät laitetaan esittelykuntoon, ja alusta lähtien työ tehdään kunnolla. Pyöriä odotetaan työpajalle tammikuun aikana, jotta helmikuun alusta päästäisiin aloittamaan. Yksi ryhmän pojista kertoo, että isossa luokassa oli paljon hälinää, ja siihen meni sitten itsekin mukaan eikä opiskelemisesta tullut mitään. Niinpä JOPO-ryhmä odottaa, että suomussalmelaiset toisivat käyttöä vailla olevia pyöriään korjattavaksi, ja niistä saataisiin kulkupelejä koulun käyttöön ja samalla tekemistä pojille. JOPO-opetus ei ole pelkästään työssä käymistä. JOPO-luokassa voi olla sekä tyttöjä että poikia. 8-9 -luokkalaisten JOPO-ryhmä tekee käytännön töitä Ruukinkankaan koulussa. Myös sellaiset käsitteet kuin työturvallisuus ja työssä jaksaminen tulevat tutuiksi. En si m m äi ne n la hj ak or tti ar vo nt a on 1. – Kymmenen oppilasta otetaan maksimissaan ryhmään. Hän muistelee, että Ruukinkankaan koululla lähdettiin kokeiluun mukaan koko Kainuuta ajatellen eturivissä seitsemän vuotta sitten. Nyt siellä on vain poikia. Erityisopettaja Ville Vainio on ollut JOPO-toiminnassa mukana alusta lähtien. Torstaina oli JOPO-ryhmäläisistä paikalla vain kolme poikaa sairaustapauksien johdosta. Opitaan myös työpaikan hakeminen, työsopimuksen tekeminen ja työhaastattelu. ja Mikko Heikkisen luotsaama JOPO-ryhmä on innostunut, kun päästään korjaamaan polkupyöriä. 20 16 . (08 ) 71 75 1 /K uu tam ok eik at 20 vu ott a Ke ikk aa Muista myös KOTITALOUSVÄHENNYS!. Ni mi : __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ Os oit e: __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ Pu h: __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ Lahjakortti on voimassa 31.12.2016 saakka. Käytännön työn tekeminen on tärkeässä roolissa, sillä JOPO-ryhmässä oleva oppilas saa neljä kuukautta työkokemusta kahdessa vuodessa. Hän on ollut tyytyväinen päästyään JOPO-ryhmään, sillä rauhallisessa ympäristössä pystyy tekemään enemmän eikä teoriapainotteista opetusta ole niin paljon kuin normaalissa koululuokassa. JOPO-opetuksessa kiinnitetään normaalin koulutyön lisäksi paljon huomiota käytännön työhön, joka useimmiten sujuu JOPO-oppilailta paremmin kuin teoreettispainotteinen koulunkäynti. Muutama entinen, JOPO-ryhmässä aikoinaan ollut oppilas on jo työelämässä. –JOPO sopii tekevälle nuorelle, jolla koulunkäynti ei ole vahvuutena, mutta tolkku ihminen pitää tässäkin olla, Vainio tähdentää. Polkupyöriä tarvitaan korjattavaksi Juhani MusTonen Ville Vainion vas. Vainio kertoo, että tarkoitus on alkaa korjata ja kunnostaa vanhoja polkupyöriä. Ohjelmassa on muun muassa käytännön työharjoittelua, joka auttaa valitsemaan peruskoulun jälkeistä opiskelupaikkaa. tammikuuta 2016 – YLÄ-KAINUU ELÄMÄNMENO 17 Juhani Mustonen juhani.mustonen@slpmedia.fi Suomussalmella Ruukinkankaan koululla toimivaan joustavan perusopetuksen ryhmään eli JOPO-ryhmään kuuluu tänä vuonna kahdeksan 8 – 9 -luokkalaista poikaa. Pojilla on suunnitelmia peruskoulun jälkeiselle elämälle. Ennen kuin koulutehtävät on tehty asiallisesti, ei siirrytä käytännön tehtävien pariin. Tavoitteena on saada hyvät päättötodistukset jokaiselle. Hänen mukaansa toiminnalla saadut tulokset ovat olleet merkittäviä. Saattaapa joku löytää jo tulevan ammattinsa tätä kautta. Jos vaikka viidestä pyörästä saataisiin kootuksi yksi toimiva, olisi se hyvä, Vainio ja Heikkinen suunnittelevat. Yhteistyössä on mukana Kurimontie 6 A:ssa toimiva Työpaja Hanslankarit, ja pyörät voisi viedä suoraan sinne. Hän sanoo, että pojilla ei ole oppimisvaikeuksia, mutta monen on helpompaa ja parempi toimia pienessä ryhmässä. Normaali koulutyö hoidetaan kunnolla, Vainio selvittää. JOPO-oppilaat ovat päässeet vuosittain siihen koulutukseen, mihin ovat hakeneet. Tiistaina 19. Niitä odotetaan Työpaja Hanslankareille tammikuun aikana Ka inu un Ku uta mo ke ika t juh lii 20 -v uo tia sta ke ikk ap utk ea ! Vo ita tam mi -h uh tik uu ss a lah jak or tte ja! Pa lau ta täm ä ar pa lip pu toi mi sto om me Kia nn on ka tu 6 C tam mi ku un aik an a, nii n vo it sa ad a 50 eu ro a kä sir ah aa es im . – Pyörät saavat olla ihan romuja. Suunnitelmissa on vielä maalata kunnostetut pyörät yhtenäisillä väreillä, joten ne olisi helppoa tunnistaa. 2. Heistä viisi on yhdeksännellä luokalla ja kolme kahdeksannella. * lum ija sii vo us töi hin (pa lve lus op im uk se lla ilm an alv :a) tai * pih atö ihi n tai * ke sä n rem on tte ihi n So itt o va an nii n so vit aa n! p. Muun muassa autot, metalliala, rakentaminen, logistiikka, ja metsäkoneen kuljettaminen kiinnostaisivat. Ryhmä on pohtinut JOPO-opettaja Ville Vainion ja JOPO-ohjaaja Mikko Heikkisen kanssa, mitä mielekästä puuhaa voitaisiin kevään aikana ryhtyä tekemään
Hän toimi Kajaani-lehden toimittajana 1900-luvun ensimmäisellä vuosikymmenellä. Kianto osallistui myös kieliriitaan ja häntä syytettiin kansalliskiihkosta. Löydät oikeat ratkaisut, olipa kyseessä sitten kirja, teippi tai video. Meitä on tällä hetkellä jo noin 140 alansa ammattilaista, mutta aiomme edelleen kasvaa ja ehkäpä juuri Sinä voit auttaa meitä. Sinä tuot väriä arkeen. Ilmarin päivässä paljon yleisöä. 18 ELÄMÄNMENO YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. Kiannon varhainen sanomalehtityö juhlaluennon pääaiheena Kiannon lehtikirjoittelu esillä Juhani MusTonen Ilmarin päivän pääluennoitsijana oli marraskuun lopulla väitellyt Helena Hyöty. Jumalanpilkkasyytteiltä Kianto välttyi Helena Hyödyn mukaan kuin ihmeen kautta. Julkaisuna oli muun muassa Päivälehti. Myöhemmin Kianto kirjoitti juttuja kotiseudultaan Suomussalmelta ja myös Vienan Karjalasta. Hyödyn mukaan osaltaan Kiannon artikkelin ansiosta pelastui vasemmistolaisen kansanedustaja-kirjailija-toimittaja Konrad Lehtimäen henki, vaikka tämä oli jo tuomittu kuolemaan. Helena Hyöty innostui opiskelusta uudelleen 2000-luvulla jouduttuaan työkyvyttömyyseläkkeelle. Häntä haastatteli Ilmari Kianto -seuran puheenjohtaja Lasse Lyytikäinen.. SLP Jakelu on vuonna 2014 perustettu yhtiö, joka vastaa Kainuussa ilmestyvien tilattavien lehtien varhaisja viikonloppujakelusta. Kirjailija joutui kuitenkin kenraalikuvernööri Fjodor Heidenin hampaisiin suorasukaisista kirjoituksistaan. Sitä samaa odotamme Sinultakin. Olet kuin kala vedessä pitäessäsi yhteyttä asiakkaisiimme ja kumppaneihimme. 0500 543 434 MARKKINOINTIPÄÄLLIKKÖ Vastaat lehtiemme kampanjasuunnittelusta ja seuraat levikin kehitystä. 044 332 5332 MAINONNAN AMMATTILAINEN Olet luova kyky niin visuaalisesti kuin tekstin tuottajanakin. Kiantoa arvostettiin myös työväen piirissä hänen arvosteltuaan voimakkaasti kirkkoa, mutta tilanne muuttui vapaussodan myötä, ja Kiantoa pidettiin ”lahtareiden runoilijana”. SLP Kustannus syntyi keväällä 2015, kun Suomalainen Lehtipaino osti Alma Median sanomalehtiliiketoiminnan Kainuussa ja Kemijärvellä. Tänä vuonna oli teemana Kianto sanomalehtikirjoittajana vuoteen 1918. Konserniin kuuluu Kajaanin Rotaatiopaino, jossa painetaan noin 70 eri puolilla Suomea ilmestyvää lehteä. Pro gradu -työ käsitteli Kiannon Pyhä viha -teoksen ideologista kontekstia. Ilmari Kianto -seura on järjestänyt tapahtuman perinteisesti jo monta kertaa ja tekee vuosittain vaihtuvin teemoin Ilmari Kiantoa ja hänen tuotantoaan tutuksi. Sinua tarvitaan kaikkialla konsernissamme: lehtipainossa, jakeluyhtiössä ja kustantamissamme lehdissä, joten näiden liiketoimintojen ja niiden vaatimusten tunteminen helpottaa työstäsi suoriutumista menestyksekkäästi. Hallitset myös sosiaalisen median markkinointityössäsi.Sinä olet se, joka saa ujoimmankin seinäruusun tanssilattialle. Osaat asentaa ja ylläpitää, ja otat sujuvasti vastuullesi niin pieniä kuin isojakin järjestelmähankkeita. Suunnittelet ja toteutat mainontaa sekä konsernillemme että asiakkaillemme. Uudistuvassa mediayhtiössä saat erinomaisen mahdollisuuden kehittää itseäsi ja osaamistasi. tammikuuta 2016 O l e t k o S i n ä e t s i m ä m m e ICT-ASIANTUNTIJA Tunnet nykyaikaiset softat ja raudat. Monet kirjoittivat nimimerkin takaa, mutta Kianto omalla nimellään. Olet taitava koodari, joka loihtii kotisivut hetkessä, hallitsee verkkomainonnan aineistoja ja saa pikselit elämään. Lisätiedot: Myyntijohtaja Kirsi Kela, p. Toivottavasti tapaamme pian! Tenna Talvi-Pietarila Toimitusjohtaja Tarjoamme huipuille haastavaa ja mielenkiintoista työtä vauhdikkaassa työyhteisössä. Se, että kirjailijat kirjoittivat paljon lehtiin, ei ollut tuohon aikaan mitenkään harvinaista, sillä he kuuluivat suomalaisen sivistyneistön harvalukuiseen joukkoon. Häntä haastatteli aluksi Ilmari Kianto -seuran puheenjohtaja Lasse Lyytikäinen. Hyödyn mielestä Kiannon linja oli lopulta maltillinen. Hän opiskeli kirjallisuutta Oulun yliopistossa ja sai maisterin paperit vuonna 2007. Katsomme rohkeasti ja ennakkoluulottomasti tulevaisuuteen. Lisätiedot: Kehitysinsinööri Jouko Nissinen, p. 044 779 5220 Hei, Olemme sanomalehtien painamiseen, jakamiseen ja kustantamiseen erikoistunut kainuulainen perheyhtiö. Helena Hyöty yhtyy historioitsija Teemu Keskisarjan mielipiteeseen, että Kianto oli kansalaissodassa ”pelkkä originelli sivuääni”. Olet luovan mainoskykymme oikea bittikäsi. Kiannon ensimmäiset lehtikirjoitukset Helena Hyödyn mukaan ilmestyivät Uusi Suometar -lehdessä vuonna 1893 kirjailijan ollessa 19-vuotias. Kianto oli sitä mieltä, että vastuunalaisia täytyy rankaista. Juhani Mustonen juhani.mustonen@slpmedia.fi Väkeä tuli runsaasti paikalle Alvarin saliin Ilmarin päivän iltaa viettämään lauantaina. mennessä osoitteeseen: slp@slpmedia.fi Suomalaisen Lehtipainon toiminnan juuret ulottuvat vuoteen 1917, kun Kainuun Sanomain Kirjapaino perustettiin. Kyseessä oli neliosainen artikkelisarja, joka kertoi Oulun tarkkámpujapataljoonan leireilystä Krasnoje Selossa Venäjän puolella. Sortovuosina hän esiintyi kuin vallankumousjohtaja. Päätuotteitamme ovat Kainuussa ilmestyvät sanomalehdet: Kainuun Sanomat, Koti-Kajaani, Ylä-Kainuu, Kuhmolainen ja Sotkamo-lehti. Hakemukset palkkatoivomuksineen 29.1. Helena Hyöty tähdensi, että näissäkin kirjoituksissa tulee esiin Kiannon luonnon ja ihmisten kuvaaminen. Lisätiedot: Toimitusjohtaja Tenna Talvi-Pietarila, p. Suomussalmelaislähtöinen, Tampereella asuva Helena Hyöty väitteli Kiannon tuotannon julkisesta reseptiosta Suomessa marraskuun lopulla, ja hänet oli kutsuttu pääesiintyjäksi Ilmarin päivän juhlaan. 044 779 5220 DIGITAITURI Sinulta eivät ideat ja ratkaisut lopu. Lisätiedot: Toimitusjohtaja Tenna Talvi-Pietarila, p
• Alaraajatutkimukset ja tukipohjalliset fysioterapeutti Markku Vikström to 28.1. Hänellä itsellään on ollut leonbergejä, mutta tällä hetkellä alaskanmalamuutteja. Koulutuksessa saa tietoa mm vapaaehtoistoiminnasta, muistisairauksista, muistisairauteen sairastuneiden ja heidän lähiihmisten kohtaamisesta. Hän myi valmistamiaan käsineitä, sukkia ja hattuja ihmisille, jotka kaipasivat lämmintä päälle. 11.12.2015 Hyrynsalmi On päättyneet arkiset askareet, ahkerat kädet rauenneet, alkanut ikuinen lepo. Aurinko nousee kello 9.33 ja laskee kello 14.57. Jorma Raili ja Kauko Hiljeni askel elontiellä, uuvuit kun sairaus voimasi vei. Lääkäreiden vastaanottopäivät Kysy myös päivystyksestä Uusimme myös reseptit, Kela korvaa osan kuluista! MRI-kuvaukset (magneettirekka) su 31.1. Orvokkia kaivaten Kirsti perheineen Raija perheineen Esteri perheineen Veikko perheineen Eero ja Ritva Latvalaiset Kauppakatu 13, Suomussalmi P. Mm. Sanonta Espanjasta Oletko muuttanut. 8.3.1941 k. Hihaton villapaita on lämmin, mutta hihallinen jo liian kuuma. Mm. Rakkaamme Hilma Orvokki KERÄnEn s. Koirankarva otetaan talteen harjaamalla, ei leikkaamalla. Ultraäänitutkimukset. Lauri Karttimo Siunattu läheisten ja ystävien läsnä ollessa 8.1.2016. Lämmin kiitos osanotosta. Riitta Kettusen tuotteissa on pääsääntöisesti puolet koiranvillaa ja puolet lampaanvillaa. En juhli vanhenemistani. Alkaen torstaina 4.2.2016 ja jatkuen 6 kertaa perättäisinä torstaina alkaen klo 16.00. gynekologiset tutkimukset (ultra), luomenpoistot, todistukset, sydänfilmit, rasitus-EKG, Holter-tutkimukset ja asiakkaat vauvasta vaariin. tammikuuta 2016. 10.12.2015 Kaivaten Vilho, Esko Heino Liisa ja Kari perh. 31.5.1934 Suomussalmi k. KaVeRi (Kanssasi Vertaisena Rinnalla) –vapaaehtoistoiminnan koulutus Kainuun Muistiyhdistyksen ry järjestää Ämmän Kamarilla (Tietäväisenkatu 1, Ämmänsaari) KaVeRi vapaaehtoistoiminnan koulutuksen. • Gynekologi Eeva Kajalo to 28.1. Hatut on tehty pelkästään lampaanvillasta. 0400 282 652 www.hautauspalvelulehto.fi ASIANTUNTEVAA HAUTAUSALAN PALVELUA SURUN KOHDATESSA En juhli merkkipäivääni. Tilauksesta on mahdollisuus saada selänlämmittimiä. 010 665 9014, www.ylakainuu.fi Oletko muuttanut. – Leonberginkoirasta tulee hyvää villaa ja yleensä kaikista koirista, joiden karva on yli kolme senttiä pitkää, Riitta Kettunen kertoi. Vatsa, nivelet ja kilpirauhanen. Hän on harrastanut koirankarvatuotteiden tekemistä reilut 15 vuotta. 040 189 6831 tai kaveri@kainuunmuistiyhdistys.net Juhani Mustonen juhani.mustonen@slpmedia.fi Savonlinnalainen Riitta Kettunen oli pystyttänyt koirankarvatuotteiden myyntipisteen hotelli Gasthallaan koiravaljakkokisojen ajaksi. Muista tehdä osoitteenmuutos myös meille! asiakaspalvelu.ylakainuu@slpmedia.fi p. Tiistaina 19. Kaarlo (Kalle) Komulainen Hyrynsalmi PÄIVYRI Tänään on tiistai 19. Lisätietoja ja ilmoittautumiset (28.1.2016 mennessä) vapaaehtoistoiminnan vastaava, Tarja Mäyrälle, p. Lämmin kiitos Orvokkia hoitaneille ja kaikille osaa ottaneille. 010 665 9014, www.ylakainuu.fi LÄÄKÄRIT KAIKENLAISTA • Kirurgi Esko Ripaoja ke 27.1. Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri. Kysytyin tuote on lapaset, sitten sukat. Riitta Kettunen neuloo talven aikana. • Yleislääketieteen erikoislääkäri Airi Mäkinen ma 22.2. Nyt myös nettiajanvaraus www-sivuiltamme www.kuhmonlaakaripalvelu.fi Kauppakatu 5 Lähetteemme ovat voimassa terveyskeskuksen laboratoriotutkimuksiin ja myös röntgenkuvauksiin. Veljemme Taisto Johannes moilanen s. Yhtenä iltana saattaa syntyä lapaset televisiota katsellessa, jos häiriötekijöitä ei ole. Koirankarvatuotteiden myyjän voi tavata muun muassa joulumyyjäisissä, käsityömessuilla ja koiratapahtumissa. • Gynekologi Marika Kabel pe 5.2. tammikuuta 2016 – YLÄ-KAINUU 19 MERKKIPÄIVÄT Siunaus toimitettu 9.1.2016 läheisten läsnä ollessa. Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri. Erikoislääkärin lähetteellä.. • Röntgenlääkäri Anita Hiltunen ti 9.2. Nukkuos rauhassa kauneinta unta, muistosi koskaan unhoitu ei. Muista tehdä osoitteenmuutos myös meille! asiakaspalvelu.ylakainuu@slpmedia.fi p. kaikki kirurgiset taudit, pkl-toimenpiteet, peräpukamat, luomenpoistot, tukija liikuntaelinsairaudet, urheiluvammat, tapaturmat, eläkeasiat, työkyvyn arvioinnit, ajokorttija asetodistukset. Mm. Koulutus on tarkoitettu niille, joita kiinnostaa vapaaehtoistoiminta kotona asuvien muistisairauteen sairastuneiden ja heidän lähiihmisten arjen tukemiseen. Monikin kaipasi, sillä ulkona oli kaiken aikaa yli 20 astetta pakkasta. Nimipäiviään viettävät: Ti: Henri, Henna, Heikki, Henrik, Henni, Henriikka, Henrikki Ke: Sebastian To: Oona, Netta, Aune, Auni Pe: Visa La: Enni, Enna, Eini, Eine Su: Senja Ma: Pauli, Paavo, Paul, Paulus, Paavali Ti: Joonatan Päivän mietelause: Espanja on kieli rakastavaisille, italia laulajille, ranska diplomaateille, saksa hevosille ja englanti vuohille. Koirankarvasta voi tehdä lämpimiä vaatteita Juhani MusTonen Riitta Kettunen (oik.) myy tuotteitaan Kati Kumpulaiselle
19.00 Kotikylä (12). Robot (16). 08.18 Galaxi. 07.39 Stella ja Sami (S). 11.29 Niklaksen keittiössä. 21.00 Elokuva: Rocky IV (16). 09.40 Kauniit ja rohkeat (7). 10.00 Kotiin takaisin (12). 19.30 Ainoat oikeat (7). 15.00 Yle Uutiset. 13.30 Haaveiden talo hartiapankilla. 11.25 Yle Uutiset Häme. 20.30 Simpsonit (7). 14.00 Diili. 20.00–20.48 Villi kortti. 01.05 Mustat lesket (S). Nelonen 05.00 Ennustaja-TV. 15.30 Ampumahiihdon MC: Miesten pikamatka. 07.09 Kati ja Töppö (S). 13.20 Tulitikkuja lainaamassa (S). O: Stephen Frears. Yle TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 11.50 Yle Uutiset Pohjanmaa. 14.50 KulttuuriCocktail. 21.50 Yle Uutiset. 10.00 Ginan maailma. 11.40 Yle Uutiset KeskiSuomi. 20.05 Pomo piilossa. 21.00 Miehitetty (12). 23.45 Miehitetty (12). 19.00 Kulutustavaratarkastajat. 18.58 HS-sää. 22.25 Viking Lotto ja Jokeri. 00.05–00.35 Puoli seitsemän. 19.00 Kulutustavaratarkastajat. Jatkossa huumoria urheilusta revitään tiistaisin klo 21.00. 21.55 Urheiluruutu. 14.00–14.22 Moone Boy (7). 21.55 Urheiluruutu. 17.00 Walker, Teksasista (12). 10.50 Onnenarpa. 09.30 Puoli seitsemän. 11.30 Tulevaisuuden tekniikkaa. 17.00 Yle Uutiset. 12.05 Yle Uutiset Lappi. 14.30 Silicon Valley (12). 10.00 Kotiin takaisin (12). 14.30 Luojan kiitos!. 21.00 Villi kortti. 22.00 Holmes NYC. 15.50 A-studio. 00.45 Tyrant (12). 21.50 Yle Uutiset. Urheilun viihdepaneelishow Villi kortti palaa ruutuun uudella, entistä ehommalla ohjelmapaikalla. 17.55 Emmerdale (S). 13.00 Kioski: Aleksi´s wonderland. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 21.1. 07.35 Neppajymykerho. 15.25 Himohamstraajat (7). 19.20 Päivän sää. 11.58 Teiniäidit. Uusi sarja, 1/8. 15.15 Himohamstraajat (12). 01.15 Mustamaalattu (7). 10.50 Onnenarpa. 02.05 Himohamstraajat (7). 09.30 Puoli seitsemän. 00.35 Rikoksista pahin (12). 21.00 Ihon alla (12). 06.52 Kim ja Kai (S). 11.00 Yle Uutiset. 10.45 Päivä Ruotsissa. 16.25 Vuosia nuoremmaksi. 18.00 Holby Cityn sairaala (12). 15.35 Guinness World Records û Ihmeelliset ennätysvideot. 07.50 Hauskat eläinvideot. 15.20 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa. 06.00 Lazy Town (S). 10.20 Neljän tähden illallinen. 18.30 Puoli seitsemän. 11.05 Yle Uutiset Uusimaa. 17.10 Neljän tähden illallinen. 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 10.35 Emmerdale (7). 19.00 Suomen huutokauppakeisari. 01.35 Himohamstraajat (7). 11.15 Yle Uutiset Lounais-Suomi. 15.00 Yle Uutiset. 18.00 Yle Uutiset. 22.00 Yle Uutiset. 19.00 Seitsemän Uutiset. 09.30 Huomenta Suomen Uutiset. 23.05 Kotikatsomo: Isänmaallinen mies (12). 18.00 Yle Uutiset. 13.00 Kioski: Rakelin kuplassa. 22.20 Päivän sää. 22.00 Elokuva: Con Air – Lento vapauteen (16). 19.30 Kioski: Rakelin kuplassa. 17.00 Walker, Teksasista (12). 06.00 Studio55.fi. 00.30 Mind Games (12). 06.25 Huomenta Suomi. 15.15 Yle Oddasat. 22.00 Empire (12). 23.00 SM-Liiga: Illan Parhaat. 17.00 Walker, Teksasista (12). 13.20–14.40 Rikas tyttö (S). 00.45 Vampyyrien sukua (16). 18.00 Myytinmurtajat. 09.35 Kauniit ja rohkeat (S). 15.30 Miehen puolikkaat (7). 01.45–05.30 Astral Tv. 16.05 A-studio. 22.45 Yle Uutiset. 07.25 Transformers Rescue Bots (7). 18.55 HS-uutiset. 23.00 Elokuva: Salaliitto High Schoolissa (12). 08.24–08.50 Peter Pan (7). 15.00 Upeat skandikodit. 09.05 Studio55.fi. 10.00–11.00 Lemmen viemää (7). 08.32 Joraavat juurikkaat (S). 16.25 Pomo piilossa. 17.25 Viking Loton ja Jokerin tulokset. 07.01 Pingu (S). 13.30 Niklaksen keittiössä. 17.55 Emmerdale (7). 09.20 Suomen kaunein mökki. 23.30 American Horror Story (16). 07.51 Kaapo (S). 19.00 Seitsemän Uutiset. 17.25 Kauniit ja rohkeat (S). 01.05 Mr. 18.00 Myytinmurtajat. 23.10 Isän tyttö (S). 08.00 Astral Tv. 06.00 Studio55.fi. 06.55 Bumba (S). 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 20.55 Urheiluruutu. 21.00 Kauhukeittiö. 10.00 Kotiin takaisin (12). 18.58 HS-sää. 17.00 Onnenarpa. 02.15–05.30 Voittostudio. 11.40 Yle Uutiset Keski-Suomi. 08.34 Ötökät (S). 03.05–05.00 Ennustaja-TV. 07.00 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (S). 18.55 HS-uutiset. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 19.00 Silicon Valley (12). 16.50 Novosti Yle. 20.00 Simpsonit (7). 14.15 Hauskat eläinvideot. 08.20 Eläinten ABC. 13.45 Hauskat eläinvideot. 12.28–12.55 Teiniäidit. 07.25 Transformers Rescue Bots (7). 11.50 Teiniäidit. 07.25 Transformers Rescue Bots (7). 07.50 Hauskat eläinvideot. 06.52 Nimipäiväonnittelu: 20.1. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 01.50– 03.45 FOLK-raati. 01.35– 05.30 Voittostudio. 22.25 MTV Sport Uutiset. 07.25 Transformers Rescue Bots (7). 11.15 Yle Uutiset Lounais-Suomi. 10.00–11.00 Lemmen viemää (7). 11.45 Yle Uutiset Itä-Suomi. 08.20 Eläinten ABC. 21.30 Varsovan vakoojat (12). 10.45 Päivä Ruotsissa. 22.25 MTV Sport Uutiset. 13.25 Silicon Valley (7). 21.05 A-studio. Yle TV1 05.55 Akuutti. 17.55 Emmerdale (7). 11.50 LIVE: Tiedä ja Voita. 17.25 Kauniit ja rohkeat (S). 16.25 Klikkaa mua (S). 10.00 Kotiin takaisin (12). 00.30 Mind Games (12). 22.57 True Detective (16). 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 23.45 Rush (16). 19.30 Salatut elämät (S). 10.50 Onnenarpa. 14.30 Piilokamera. 17.30 Kauniit ja rohkeat (S). 16.25 Klikkaa mua (7). 09.35 Kauniit ja rohkeat (S). 10.05 Emmerdale (7). 08.00 Astral Tv. 20.55 Urheiluruutu. 21.05 A-studio: Talk. 13.45 Hauskat eläinvideot. 00.40 8 myyttiä työstä. 15.20–16.45 Ampumahiihdon MC: Naisten pikamatka. 07.03 Maapallottelua. MTV3 05.30 Aamusää. 07.24 Saku & Vaakku (S). MTV3 05.30 Aamusää. 14.35 Horisontti: Britannian upporikkaat ja rutiköyhät. 00.35 Kioski: Mamu-Suomi-mamu. 11.10 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi. 08.50 Merieläinten pelastajat. 23.00 Tyhjätaskut (S). 06.55 Bumba (S). 18.00 Yle Uutiset. 20.00–20.24 Ja’mie: Private School Girl (S). 19.00 Seitsemän Uutiset. 11.30 Yle Uutiset Pirkanmaa. 06.00 Lazy Town (S). 15.00 Narkomaaniäidit. 21.00 Villi kortti. 00.55 Zero Hour (12). 06.25 Ylen aamu-tv. 12.00 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. 20.00 Simpsonit (7). 23.05 8 myyttiä työstä. 08.20 Eläinten ABC. 18.25 Emmerdale (7). 08.50 Merieläinten pelastajat. 20.05 Klikkaa mua (7). 19.30 Miehen puolikkaat (S). 10.35 Emmerdale (7). 19.30 Salatut elämät (7). 09.20 Hurja painonpudotus UK. 16.50 Rantavahdit (7). Nelonen 22.01.2016 13:45 Hauskat Eläinvideot on koko perheen viihdeformaatti, jossa tunnetut koomikot esittävät sadoittain koomisia eläinhahmoja ja tilanteita. 14.15 Hauskat eläinvideot. 22.00 Kymmenen Uutiset. 12.00 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. 09.35 Viking Loton ja Jokerin tulokset. 16.50 Novosti Yle. 12.55 Kioski: Marjan vallassa. 16.50 Novosti Yle. 15.15 Yle Oddasat. 22.40 Myytinmurtajat. Sub 06.00 Voittostudio. 06.25 Red Caps (S). 07.41 Kuminakuja 19 (S). 07.30 Humps (S). 23.00 Kioski: Kaarlen maailma. 19.30 8 myyttiä työstä. 12.15 Yle Oddasat. 10.20 Neljän tähden illallinen. 19.30 Miehen puolikkaat (S). 02.15–06.05 Voittostudio. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. Sub 06.00 Voittostudio. 12.05 Yle Uutiset Lappi. 01.11 Eurojackpot ja Jokeri. 06.25 Red Caps (S). Yle TV2 21.01.2016 klo. Robot (16). 11.05–12.00 Lääkärit. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 22.1. 15.25 Cristela (S). 17.00 MasterChef Australia. 22.50 Newsroom (12). 15.55 Salatut elämät (7). 22.00 Muhammad Alin suurin ottelu (7). 14.30 Elixir Life. 10.35 Emmerdale (7). 07.25 Metkat Mesiläiset (S). 10.20 Neljän tähden illallinen. Yle TV2 19.01.2016 klo. 12.55 Kioski: Kaarlen maailma. 06.53 Tiketi Tok (S). 15.50 A-studio. 07.04 Millä mennään. Nelonen 05.00 Ennustaja-TV. 19.00 Silicon Valley (7). 15.00 Top Chef Suomi: Kaksintaistelu. 15.10 Yle Uutiset selkosuomeksi. 22.00 True Detective (16). 19.30 Miehen puolikkaat (7). 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 10.45 Päivä Ruotsissa. 22.50 Yle Uutiset. 15.05 Yle News. 17.20 Rantavahdit (12). 07.33 Pikku Kakkosen posti. 11.05–12.00 Lääkärit. 21.00 Rouva Ministeri. 01.30–06.00 Astral Tv. 18.25 Emmerdale (7). 11.10 Yle Uutiset KaakkoisSuomi. 19.05 Friends with Better Lives (S). 15.10 Yle Uutiset selkosuomeksi. 19.30 8 myyttiä työstä. 20 TELEVISIO YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. 23.30 Backstrom (7). 21.25 Kätevän emännän juhlat (S). 10.20 Neljän tähden illallinen. 00.40 Vampyyripäiväkirjat (16). 11.00 Yle Uutiset. 20.30–20.53 Kätevän emännän juhlat (S). 07.10 Lulu kilpikonna (S). 15.20 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa. 13.45 Hauskat eläinvideot. 14.25 Hauskat eläinvideot. 06.53 Lauran tähti (S). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 22.00 Elokuva: Brooklyn’s Finest (16). 22.35 MTV Sport: CHL Extra. 07.22 Ritari Mikke (S). 07.00 Sirkuslauluja. 12.18–12.45 Teiniäidit. 20.58 Keno. 10.30. 10.00–11.00 Lemmen viemää (7). 18.30 Puoli seitsemän. 21.00 Noin viikon uutiset. 07.00 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (7). 11.25 Yle Uutiset Häme. 13.30 Grand Designs Australia. 19.00 Ummikot ulkomailla. 15.15 Yle Oddasat. 11.05 Yle Uutiset Uusimaa. 10.05 Emmerdale (S). 01.40–02.10 Puoli seitsemän. 14.30 Pientä pintaremonttia. 08.37–08.50 Jack (7). 12.05 Yle Uutiset Lappi. 18.00 Myytinmurtajat. 01.25 Yöbussi (S). 15.55 Salatut elämät (7). 06.00 Studio55.fi. 08.17 Viidakkokirja (7). 11.40 Yle Uutiset Keski-Suomi. 11.30 Yle Uutiset Pirkanmaa. 09.05 Studio55.fi. 22.05 Urheiluruutu. 22.00 Theroux ja syyntakeettomina tuomitut. 15.40–15.49 Näin Norjassa. 13.53 Hello Ladies (12). 11.40 Yle Uutiset Keski-Suomi. 11.50 LIVE: Tiedä ja Voita. 12.35 Murdochin murhamysteerit (12). 09.05 Studio55.fi. Yle TV1 05.45 Aamusydämellä. 11.50 Yle Uutiset Pohjanmaa. 22.35 Unstoppable – pysäyttämätön (12). 07.49 Kimmo Kuu (S). 10.30 Theroux ja syyntakeettomina tuomitut. 14.50 Tulevaisuuden tekniikkaa. 17.10–17.55 Kotiin takaisin (12). 08.20 Eläinten ABC. 06.25 Ylen aamu-tv. 21.05 Perjantai. 11.10 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi. 13.20–14.50 Halveksittu (7). 09.30 Huomenta Suomen Uutiset. 08.41–08.50 Pok ja Mok (7). TV TV l KESKIVIIKKO 20.1. 20.00 Simpsonit (7). 23.30–00.00 Seksiministeriö. 07.11 Q Putti 5 (S). 23.40 Anthony Bourdain – kohti tuntematonta. 18.30 Puoli seitsemän. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 23.50–00.20 Puoli seitsemän. Yle TV1 05.55 Pimeä historia: Ongelmanuori Mannerheim. 12.00 Teiniäidit. 03.35–05.00 Ennustaja-TV. 01.55 Himohamstraajat (12). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 00.35 Paratiisihotelli (S). Yle TV1 05.55 Lasten aivot. 20.30 Yle Uutiset. 14.20 Hauskat eläinvideot. 10.05 Emmerdale (S). 16.05 Onnenarpa. 14.15 Hauskat eläinvideot. 11.50 LIVE: Tiedä ja Voita. 16.15 Onnenarpa. 09.05 Studio55.fi. 20.00 Kuppilat kuntoon, Jyrki Sukula!. 07.47–08.11 Milli ja Molli (S). 17.10–17.55 Kotiin takaisin (12). 18.00 Holby Cityn sairaala (12). Strynø. 14.00 Kiinteistöjen kuningas. tammikuuta 2016 TV l PERJANTAI 22.1. Puk ja Herman Tanskan saaristossa. 08.35–08.50 Sherlock Jakki (S). 22.55 8 myyttiä työstä. 18.30 Puoli seitsemän. 14.30 Silicon Valley (12). 22.00 Kohde (12). 07.35 Noksu (S). Sub 06.00 Astral Tv. 19.00 Naapurittuloslähetys. 11.05 Yle Uutiset Uusimaa. 14.22 Silicon Valley (12). 23.00 Yle Uutiset. 19.00 Seitsemän Uutiset. 08.19 Martine (7). 17.00 Pikku Kakkonen. 12.35 Murdochin murhamysteerit (12). 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 18.58 HS-sää. 09.20 Hurja painonpudotus UK. 12.20 Oddasat. 14.00 Unelmien koti. 20.00 Ja’mie: Private School Girl (S). 22.00 Inhimillinen tekijä. 22.30 MTV Sport Uutiset. 11.25 Yle Uutiset Häme. 11.15 Yle Uutiset LounaisSuomi. 17.25 Kauniit ja rohkeat (7). 18.00 Holby Cityn sairaala (12). 23.05 Hyvät ja huonot uutiset. 13.23 Ginan maailma. 09.30 Huomenta Suomen Uutiset. Yle TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 10.00 Luontoretkellä: Avarilla selkosilla. 18.00 Holby Cityn sairaala (12). 08.50 Merieläinten pelastajat. 09.30 Puoli seitsemän. 12.00 Teiniäidit. 23.35 Au pairit Los Angelesissa. 11.45 Yle Uutiset Itä-Suomi. 07.40 Pusse (S). 12.00 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. 18.00 Myytinmurtajat. 23.00 Friends with Better Lives (S). 12.20 Oddasat. 12.05 Yle Uutiset Lappi. 11.30 Yle Uutiset Pirkanmaa. 17.10–17.55 Kotiin takaisin (12). 23.55 Ulkolinja: Rajojen Eurooppa. MTV3 05.30 Aamusää. 09.35 Kauniit ja rohkeat (S). 19.20 Päivän sää. 00.05 Paratiisihotelli (S). 21.00 Quantico (12). 19.05 Kolme miestä ja tyttö (S). 16.20–16.30 Ahmed ja Team Physix. 20.05 Klikkaa mua (S). 11.05–12.00 Lääkärit. 15.10 Yle Uutiset selkosuomeksi. 21.50 KulttuuriCocktail. 16.40 Näin Norjassa. 22.10 Labyrintti (12). 19.30 Kioski: Kaarlen maailma. 11.15 Yle Uutiset LounaisSuomi. 06.25 Huomenta Suomi. 19.00 Silicon Valley (12). 07.20 Albi Lumiukko (S). 20.30 Yle Uutiset. 15.30 Villi kortti. 19.05 Tyhjätaskut (S). 21.00 Sub.doc: Supermyrskyt. 02.55–05.00 Ennustaja-TV. 06.25 Huomenta Suomi. 02.25– 05.00 Ennustaja-TV. Sub 06.00 Voittostudio. 21.00 SuomiLOVE. 08.00 Astral Tv. 11.10 Yle Uutiset KaakkoisSuomi. 08.17 Late Lammas (S). 09.30 Puoli seitsemän. 00.05–00.35 Kioski: Marjan vallassa. 11.50 LIVE: Tiedä ja Voita. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 19.1. 10.30 Luontoretkellä: Kotkamies ja taiteilijat. 16.20 Jään kirkot. 20.00 Pressiklubi. 06.00 Studio55.fi. 12.20 Oddasat. 11.05–12.00 Lääkärit. 18.58 HS-sää. 18.25 Emmerdale (7). 02.35 Hurja painonpudotus UK. 10.00 Eläimet lähellä sydäntä. 22.00 Anthony Bourdain – kohti tuntematonta. 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 16.00 Amazing Race. 15.00 Intohimona höyryveturit. Strynøn saarella asuu paljon lapsiperheitä ja Thomas loihtii tarjolle maistuvaa niin lapsille kuin aikuisillekin. 11.00 Yle Uutiset. 16.00 Teinipomo. MTV3 05.30 Aamusää. 22.00 Kymmenen Uutiset. 22.25 MTV Sport Uutiset. 23.30 Empire (12). 16.00 Amazing Race. 20.00 Ummikot ulkomailla. 11.25 Yle Uutiset Häme. 11.50 Yle Uutiset Pohjanmaa. 16.10 Himohamstraajat (7). 13.30 Nigel Marvenin pingviinisafari. 06.55 Bumba (S). 19.30 Salatut elämät (S). 11.50 Yle Uutiset Pohjanmaa. 17.00 Yle Uutiset. 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 22.00 Kymmenen Uutiset. 21.00 Yksin kotona 2 – Eksynyt New Yorkissa (7). 19.00–19.25 Silicon Valley (7). 21.00 Mustamaalattu (7). Yle TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 23.00 Yle Uutiset. 11.00 Yle Uutiset. 12.15 Yle Oddasat. TV-emäntä Puk Elgård ja kokki Thomas Herman lähtevät kierrokselle Tanskan pienille saarille. 22.35 Alppihiihdon maailmancup. 17.00 Walker, Teksasista (12). 15.00 Farm Kings. 21.55 Urheiluruutu. 06.00 Lazy Town (S). 06.55 Bumba (S). 22.45 Mentalist (12). 19.00 Hauskat kotivideot. 10.30–11.17 Haaste merellä. 19.00 Naapurit-tuloslähetys. 14.35 Hurja painonpudotus UK. 22.00 Kymmenen Uutiset. 20.00 Simpsonit (12). 13.20 Pikku Suorasuu (S). 12.27–12.55 Teiniäidit. 23.05 Drive Angry (18). 07.00 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (S). Yle TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 06.00 Lazy Town (S). 10.00–11.00 Lemmen viemää (7). 17.10–17.55 Kotiin takaisin (12). 06.25 Ylen aamu-tv. 20.30 Yle Uutiset. 15.30 Vino Show. 06.25 Huomenta Suomi. 08.08 Vekarat! (S). 19.00 Kulutustavaratarkastajat. 17.40 MasterChef Australia. 20.00–20.48 Totuuden treffit. 19.30 Kioski: MamuSuomi-mamu. 16.00 Amazing Race. 20.30 Simpsonit (7). 10.45 Päivä Ruotsissa. 22.20 Päivän sää. 06.53 Lilli ja kukkaisystävät (S). 16.50 Novosti Yle. 18.00 Yle Uutiset. 21.00 Suomen huutokauppakeisari. 15.30 Middle (7). 16.20 Rantavahdit (7). 10.35 Emmerdale (7). 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 19.30 Miehen puolikkaat (S). 23.45 Totuuden treffit. 16.25 Onnenarpa. 20.55 Urheiluruutu. 10.00 Omin silmin maailmasta. 01.45 Louie (7). 19.20 Päivän sää. 12.20 Oddasat. 11.00 Marja Hintikka Live: Marja Hintikka Live 2016. 19.00 Hurja painonpudotus UK. 14.30 Himohamstraajat (7). 19.30 Kioski: Marjan vallassa. 17.50 Hauskat kotivideot. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 15.20 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa. 18.55 HS-uutiset. 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 01.30–06.00 Voittostudio.. 15.10 Yle Uutiset selkosuomeksi. 11.45 Yle Uutiset Itä-Suomi. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 07.00 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (7). 20.58 Keno. 06.25 Ylen aamu-tv. 15.55 Astudio: Talk. 16.20 Pimeä historia: Ongelmanuori Mannerheim. 15.05 Yle News. 17.00 Yle Uutiset. 10.05 Emmerdale (7). 15.00 Yle Uutiset. 21.00 112 (7). 00.40 Eurojackpot ja Jokeri. 20.00 The Voice of Finland. 11.05 Yle Uutiset Uusimaa. 14.45 Suhdekoukerot (S). 12.00 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. 19.05 Isän tyttö (S). 14.55 Elixir Fitness & Sport. 20.58 Keno. 00.45 Bosch (12). 20.30 Yle Uutiset. 17.05 Neljän tähden illallinen. 00.25 Himohamstraajat (7). 17.55 Emmerdale (7). 12.26 Teiniäidit. 09.30 Huomenta Suomen Uutiset. 12.15 Yle Oddasat. 17.00 Pikku Kakkonen. 19.00 Naapurit-tuloslähetys. 22.00 Aaron ja Julie (7). 20.00 The Voice of Finland. 15.55 Salatut elämät (S). 22.55 SM-Liiga: Illan Parhaat. 09.00 Holby Cityn sairaala (12). 22.20 Päivän sää. 15.00 Yle Uutiset. 15.05 Yle News. 01.40–06.00 Voittostudio. 15.55 Salatut elämät (S). 13.55 Lumilautailua: Halfpipe. 08.50 Merieläinten pelastajat. 16.00 Amazing Race. 07.37 Lauri kilpa-auto (S). 13.30 Jamie Oliverin säästöateriat. 01.45–06.00 Voittostudio. 18.55 HS-uutiset. 15.30 Ensisilmäyksellä (7). 11.45 Yle Uutiset Itä-Suomi. 06.25 Red Caps (S). 22.20 Päivän sää. 07.18 Samu ja Salla (S). 10.50 Onnenarpa. Nelonen 05.00 Ennustaja-TV. 17.35 MasterChef Australia. Yle TV2 20.01.2016 klo. TV TV l TIISTAI 19.1. 21.50 Yle Uutiset. 17.00 Yle Uutiset. 07.50 Hauskat eläinvideot. Nelonen 05.00 Ennustaja-TV. 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 11.30 Ihmiskokeita. 22.00 Ulkolinja: Izmirin ihmisbasaari. 14.25 Hurja painonpudotus UK. 07.50 Hauskat eläinvideot. 13.30 Tunturikuningatar. 21.00 A-studio. Kuvassa Jukka Rasila. 07.52 Richard Scarry: Touhulan arvoituksia (S). Kuvamateriaali on aitoa luontokuvaa, jonka päälle on ääninäytelty eläinten ”repliikit”. 15.15 Yle Oddasat. 15.20 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa. 11.30 Yle Uutiset Pirkanmaa. 14.00 Diili. 20.30 Hello Ladies (12). 20.30 Simpsonit (7). TV l TORSTAI 21.1. 07.04 Musatoosa. 12.35 Murdochin murhamysteerit (12). 13.45 Hauskat eläinvideot. 19.30 8 myyttiä työstä. 00.50–01.20 Puoli seitsemän. 14.15 Suhdekoukerot (12). 19.20 Päivän sää. 21.00–21.45 Mr. 12.15 Yle Oddasat. 23.55–00.25 Kioski: Rakelin kuplassa. 18.25 Emmerdale (7). 06.25 Red Caps (S). 17.00 Pikku Kakkonen. 09.20 Suomen kaunein mökki. 07.06 Popi Kissa (S). 10.30 Puk ja Herman Tanskan saaristossa. 19.00 Naapurittuloslähetys. 15.05 Yle News. 16.30 Neljän tähden illallinen. 20.58 Keno. 20.30 Simpsonit (7). 12.35 Murdochin murhamysteerit (12). 22.00 Muhammad Alin suurin ottelu (7) (Muhammad Ali’s Greatest Fight, USA 2013) Nyrkkeilijälegendan tärkein taistelu käytiinkin USA:n oikeuslaitosta vastaan Nixonin ja Vietnamin sodan aikaan. 08.28 Kesäleiri (7). 23.00 Duudsonit (16). 20.55 Urheiluruutu. 17.00 Pikku Kakkonen
16.10 Ampumahiihdon MC: Miesten takaa-ajokilpailu. 15.10 Yle Uutiset selkosuomeksi. 07.46 Nimipäiväonnittelu: 23.1. 18.00 Yle Uutiset. 06.30 Onnenarpa. 19.00 The Voice of Finland. 17.25 Kauniit ja rohkeat (S). 21.00 A-studio. 21.00 Bones (16). 10.00 Elixir Fitness & Sport. 14.55 Selviytyjät. 14.15 Mitä tuli tehtyä. 19.30 Kätevän emännän juhlat (S). 12.35 MasterChef Australia. 20.00 MOT. 03.30 Isänmaan toivot (S). 17.10 Anthony Bourdain – kohti tuntematonta. 17.55 Emmerdale (7). 06.52 Taikakaruselli (S). 18.55 HS-uutiset. 16.00 Alppihiihdon maailmancup. 11.20–11.49 Kesäperho tunturien maassa. 21.00 Project X (16). Juttu on rankka paitsi äidille myös tiimin naisille, joiden oma elämäntilanne vaikuttaa tutkinnan etenemiseen. 06.55 Bumba (S). 15.00 Yle Uutiset. 09.00 Hurja painonpudotus UK. 10.00 Yle Uutiset. 10.45 YleLeaks. 08.23–08.49 Roni Neutroni (7). 09.55 Loton ja Jokerin tulokset. TV l SUNNUNTAI 24.1. 18.10 Me metallinetsijät (7). 22.15 Lotto ja Jokeri. 09.30 SM-liigan viikkomakasiini. MTV3 05.30 Aamusää. 19.00 Haluatko miljonääriksi?. 20.58 Keno. 21.00 Marja Hintikka Live. 18.58 HS-sää. Yle TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 09.45 KulttuuriCocktail. Yle TV1 08.00 Yle Uutiset. Nelonen 05.00 Ennustaja-TV. 14.30 Amazing Race. 11.05–12.00 Lääkärit. 00.00–01.35 Labyrintti (12). Vapaan hiihtotavan osuudessa puolestaan harjoitellaan sauvoitta luistelua; Mogren-tekniikkaa, joka on hyvä tasamaalla sekä hieman kovempaa vauhtia hiihdettäessä; Wassberg-tekniikkaa, jota käytetään tasaisella maalla ja loivissa ylämäissä sekä kuokkaa eli ylämäkitekniikkaa. 00.10 Pahan jäljillä (16). Sub 06.00–08.00 Voittostudio. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 10.45 Päivä Ruotsissa. 11.05 Pisara. Yle TV1 25.01.2016 klo. 22.25 MTV Sport Uutiset. 21.30 Dokumenttiprojekti: Onnelliset (S). 15.40 Tanskan salaisuuksia. 02.10–06.00 Voittostudio. 23.00 Sons of Anarchy (12). 07.03 Lilli Pii (S). 23.25–00.20 Nuuskija (16). 12.00 Salatut elämät (S). 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 19.30 Duudsonit (12). 16.50 Novosti Yle. 23.30–00.10 Ykkösaamu. 23.00 Au pairit Los Angelesissa. 18.10 Urheiluruutu. 17.10 Inhimillinen tekijä. 15.50 Neljän tähden illallinen. 19.20 Päivän sää. 01.10 Fringe – rajamailla (12). 10.30 Salatut elämät (7). 22.10 Päivän sää. 18.00 Myytinmurtajat. 18.55 Mitä tänään syötäisiin?. 09.00 Galaxi. 22.30 Newsroom (7). 19.10 Coraline ja toinen todellisuus (7). 15.25– 15.53 Suuri unelmani: Juoksija. 16.00 Doc Martin (7). 08.20 Eläinten ABC. 00.25 Weird Loners (S). 01.25–06.00 Voittostudio. 08.00 Jaksa paremmin. 09.14 Late Lammas (S). 19.00 Seitsemän Uutiset. 10.00 Kotiin takaisin (12). 20.55 Urheiluruutu. 09.05 Studio55.fi. Suksihuoltoosuus järjestetään Ämmän Erä-Urheilun tiloissa Jari Kyllösen ja Arto Tolosen johdolla. 13.30 SuomiLOVE. 21.05 Kotikatsomo: Le Havre (S) Marcel Marx, entinen kirjailija ja nykyinen kengänkiillottaja, elää tyytyväisenä elämäänsä, kunnes kohtalo yllättäen heittää hänen tielleen alaikäisen pakolaisen pimeimmästä Afrikasta. 09.23 Aika härdelli! (7). 14.00 Palloilua: Futsalia. 21.50 Yle Uutiset. 11.00 Mike & Molly (S). 09.35 Kauniit ja rohkeat (S). 13.45 Hauskat eläinvideot. 19.00 Seitsemän Uutiset. 15.10 Hauskat eläinvideot. 18.00 Dieetit vaihtoon!. 22.35 Wallander: Syyllisyys (16). 19.00 Naapurittuloslähetys. 13.00 Kioski: Mamu-Suomi-mamu. 14.30 Silicon Valley (7). 21.00 Toinen maailma (16). 13.25–14.40 Jälkeen syntiinlankeemuksen (7). 18.55 HS-uutiset. 15.10 Suhdekoukerot (12). 08.18 Anniina Ballerina (S). 12.10 Urheiluviikonloppu. 14.00 8 myyttiä työstä. 01.35–05.30 Voittostudio. 09.02 Nokkelikot (7). 12.30 Simpsonit (7). 17.00 Pikku Kakkonen. 18.00 Yle Uutiset. 12.40 Murdochin murhamysteerit (12). 14.00 Diili. 23.50 Supernatural (16). 06.51 Nimipäiväonnittelu: 25.1. 10.00 MM-ralli LIVE: EK14, Monte Carlo. 21.00 Elokuva: The Host – Vieras (12). 08.35 Littlest Pet Shop (S). 12.00 Simpsonit (7). 10.00 Au pairit Los Angelesissa. 17.50 Hauskat kotivideot. 17.00 Palloilua: Käsipalloa. 00.35 Bones (16). 07.47 Pikku Kakkosen posti. 19.20 MTV Sport Extra. 13.00 Isän tyttö (S). 19.05 Urheiluruutu. 01.55 Zero Hour (12). 12.15 Yle Oddasat. 15.30 Elokuva: Nuori Victoria (7). 19.00 Yle Uutiset. 07.50 Hauskat eläinvideot. 15.00 Catching Hell. 20.00 Amazing Race. Nelonen 05.00 Ennustaja-TV. 13.30 Urheiluviikonloppu. Hiihdon perustekniikoiden opetus Haverisen hiihtokeskuksessa lauantaina 23. 11.00 MasterChef Australia. 14.55 Top Gear Top 41. 09.55 Yle Uutiset. 20.30 Yle Uutiset. 11.05 Yle Uutiset Uusimaa. Suksihuolto-osuudessa käydään läpi suksien valinnan perusteet ja suksien perushuolto, johon kuuluvat pohjan käsittely sekä luistoja pitovoitelu. 12.10 Kuninkaallinen henkivartija (7). 13.30 Simpsonit (7). 13.30 Luontoretkellä: Tunturihirven jäljillä. 07.46 Nimipäiväonnittelu: 24.1. 19.05 Millerit (S). 16.10 Onnenarpa. 11.26 Yle Uutiset Häme. 07.55 Dinotassut (S). 18.58 HS-sää. 00.45–03.35 Yle FOLK. 23.30–23.58 Kioski: Aleksi´s wonderland. 00.25 Southland (16). 12.00 Teiniäidit. 12.30 Lähiöunelmia (7). 13.00 8 myyttiä työstä. 11.00 Vuosia nuoremmaksi. 17.00 MTV Sport: Ravikunkku. 00.10 Himohamstraajat (7). 08.45 Babar ja Badun seikkailut (S). 17.00 Walker, Teksasista (12). 15.40 Suhdekoukerot (S). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 11.55 Muhammad Alin suurin ottelu (7). 15.00 Yle Uutiset. tammikuuta kello 16.00 – 20.00, opetukset tunnin välein. 06.25 Red Caps (S). 20.30 Yle Uutiset. 07.49 Martta puhuu (S). 09.00 Holby Cityn sairaala (12). Poika kaapataan kotoaan ja tekijä esiintyy sosiaalityöntekijänä. 16.00 Doc Martin (7). 18.30 Akuutti. 12.40 Tanskan salaisuuksia. Murheen lapsi. Hiihdon perustekniikoiden opetustilaisuudessa opitaan niin perinteistä kuin vapaata hiihtotapaa. 10.30 Luontoretkellä: Rakas sisko. 06.00 Studio55.fi. 19.30 Kioski: Aleksi´s wonderland. 01.30 Holmes NYC. 07.38 Pasin ja Kielon valtakunta (S). 20.00 SuomiLOVE. 11.15 Pressiklubi viittomakielellä. 18.30 Urheiluviikonloppu. 09.00 Yle Uutiset. 19.30 Shetlandsaarten murhat (12). 11.30 Omin silmin maailmasta. 15.15 Luontohetki: Eläintarinoita. 21.05 Kotikatsomo: Le Havre (S). 09.25 Pokémon (7). 20.30 Au pairit Los Angelesissa. 20.00 Hauskat kotivideot. 23.35 Elokuva: Kalifornia (18). 16.55 Rouva Ministeri. 11.19 Yle Uutiset Lounais-Suomi. Yle TV1 24.01.2016 klo. 11.05 Yle Uutiset Viikko viitottuna. 14.50 Suomen huutokauppakeisari. 22.00 Game of Thrones (16). 11.33 Yle Uutiset Pirkanmaa. 15.55 Alppihiihdon maailmancup. Suksihuolto-osuus Ämmän Erä-Urheilun tiloissa perjantaina 22. 13.40 MotorSport: MotorSport 2016. 20.05 Vuosia nuoremmaksi. 18.55 HS-uutiset. 10.30 Elixir Life. 20.50 Käty – Kämppä tyhjänä (S). 11.45 Perjantai. 01.10 Hurja painonpudotus UK. 14.00 Friends with Better Lives (S). 16.00 Top Gear. 12.00 Kolme miestä ja tyttö (S). 16.00 Amazing Race. 11.50 LIVE: Tiedä ja Voita. 20.00 Haluatko miljonääriksi?. 20.00 Simpsonit (7). 17.20 Neljän tähden illallinen. 21.15 YleLeaks. 23.55–00.50 Game of Thrones (16). 21.00 Selviytyjät. 19.15 Uuno Turhapuro menettää muistinsa (7). 13.15 Kissat ja koirat: Katti Katalan kosto (7). 15.55 Manitbois (S). 18.05 Maailman kauheimmat naapurit. 11.12 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi. 22.25 MTV Sport Uutiset. 17.25–17.55 Uutisvuoto. 19.00 Foylen sota (12). 14.45 Seniori työssä. 12.27–12.54 Teiniäidit. 18.55 Naapurit-tuloslähetys. Sub 06.00 Voittostudio. 20.00 Aku ja 7 ihmettä (S). 08.10 Elias ja pelastusryhmän seikkailut (S). 21.50 Yle Uutiset. 13.50 Himohamstraajat (7). 18.00 Yle Uutiset. TV l MAANANTAI 25.1. 14.00 8 myyttiä työstä. 17.00 Yle Uutiset. 22.35 Mentalist (12). 20.45 Urheiluruutu. 15.00 Glee (S). 22.20 Päivän sää. 11.30 MasterChef Australia. 11.30 Salatut elämät (S). Hiihdon perustekniikoita harjoitellaan Haverisen hiihtokeskuksessa, jossa mukana on myös Kainuun Hiihdon seurakehittäjä Tino Tiilikainen Vuokatti Ski Teamista. 19.30 Solsidan (7). 23.10 Poliisit – kotihälytys (12). 06.25 Huomenta Suomi. 18.00 Yökylässä Maria Veitola. Suksien huoltoa ja hiihdon opetusta Juhani MusTonen Arto Tolonen vas. 18.58 HS-sää. 00.55 Weird Loners (7). 21.00 Vares – Kaidan tien kulkijat (16). 13.00 Simpsonit (7). 17.50 The Voice of Finland. 02.30 Metcalfe: Kiirastuli (16). 23.30–00.15 Aaron ja Julie (7). 06.30 Onnenarpa. 22.00 Kymmenen Uutiset. 08.00 Astral Tv. 14.00 MasterChef Australia. 00.35 Legends (16). 10.35 Emmerdale (7). (The Royal Bodyguard) 1/6. 18.05 Urheiluruutu. 07.25 Transformers Rescue Bots (7). 22.00 Ylikomisario Banks (16). 15.00 Yle Uutiset. 11.54 Yle Uutiset Pohjanmaa. 21.00 Totuuden treffit. 22.35 Legends (16). Tiistaina 19. 10.30 Marja Hintikka Live. 22.35 Nuuskija (16). 23.20 Yle Uutiset. 12.19 Oddasat. 22.55 Millerit (S). 23.25 Pukumiehet (S). 11.00 Yle Uutiset. 19.00 Seitsemän Uutiset. 20.00 Mustat lesket (12). 16.50 Novosti Yle. 23.35 Scorpion (12). 12.35 Dokumenttiprojekti: Muukalaisia kylässä. 18.15 Luontohetki: Eläintarinoita. 01.25–06.00 Voittostudio. 21.50 Yle Uutiset. 02.10–05.00 Ennustaja-TV. 15.05 Yle News. 16.50 Novosti Yle. 19.00– 19.55 Historia: Maailman sota. tammikuuta 2016 – YLÄ-KAINUU 21 TV l LAUANTAI 23.1. 09.00 Tom & Jerry Kids Show (S). Yle TV1 23.01.2016 klo. 17.10 YleLeaks. 08.07 Katti Matikaisen kirjamylly. 00.50 Witches of East End (12). 12.01 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. 21.00 Elokuva: Beverly Hills kyttä II (12). Yle TV2 07.45 Pikku Kakkonen. 11.30 Simpsonit (7). 20.00 Myytinmurtajat. 08.00 Mitä tuli tehtyä. 17.05 Palloilua: Futsalia. ja Jari Kyllönen osaavat opastaa hiihtämisessä ja suksihuollossa.. 21.00 Prey (16). 15.30 Ampumahiihdon MC: Miesten viesti. 00.30 Quantico (12). 21.55 Urheiluruutu. 15.00 Noin viikon uutiset. 12.50 MM-ralli LIVE: Power Stage, Monte Carlo. 15.15 Yle Oddasat. 01.35–05.30 Voittostudio. 18.40 Peter Lund Madsen opintomatkalla. 09.05 Tom & Jerry Kids Show (S). 02.55 Isänmaan toivot (S). 18.30 Urheiluviikonloppu. 22.00 Kymmenen Uutiset. 10.30 Ni hao, Macho Fantastico. 20.50 Urheiluruutu. 09.14 Pelihaaste. tammikuuta kello 10.00 – 14.00, perinteinen hiihtotapa 10.00 – 12.00 ja vapaa hiihtotapa 12.00 – 14.00. Nelonen 05.00 Ennustaja-TV. (U) Yle TV1 05.55 Jään kirkot. 15.20 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa. 08.30 Hurja painonpudotus UK. 21.00 Elokuva: Captain America: The First Avenger (12). 18.00 Holby Cityn sairaala (12). 19.05 Urheiluruutu. 08.06 Hilla ja avaruuden Eetu (S). 19.30 Miehen puolikkaat (S). 22.05 Marja Hintikka Live. 19.10 MTV Sport Uutiset. 07.14 Puuharit (S). 09.20 Suomen kaunein mökki. 11.00 Guinness World Records û Ihmeelliset ennätysvideot. 17.10–17.55 Kotiin takaisin (12). 06.25 Ylen aamutv. 15.05 Yle News. 10.00 Ihmiskokeita. 09.05 Aamusydämellä. 19.05 Duudsonit (12). 10.00–11.00 Lemmen viemää (7). 19.05 Suomen surkein kuski. 08.40 Littlest Pet Shop (S). 10.00 Star Wars Rebels (7). 08.05–08.55 Avara luonto: Elämän tarina. 17.55 Pop’n’Roll. 08.05 Elias ja pelastusryhmän seikkailut (S). 09.30 Liikkeellä luonnossa: Puiston ahertajat. 00.00 Ni hao, Macho Fantastico. 21.00 Cosmopolis (16). 16.25 Britannian hovi lähikuvassa. Kausi 3, 1/3. 23.35 Rikoksista pahin (12). 15.30 Fresh Off the Boat. 15.20 Hauskat eläinvideot. 08.25 Chuggington (S). 19.00 Naapurit-tuloslähetys. 17.15 Neljän tähden illallinen. 09.30 Huomenta Suomen Uutiset. 08.16 Milin miljoona kysymystä (7). 08.21 Ryhmä Hau (S). 17.00 Yle Uutiset. 17.45 MasterChef Australia. 10.05 Ykkösaamu. 07.12 Katso tarkemmin. 07.26 Arvaa kuinka paljon sinua rakastan (S). 19.00 Yle Uutiset. 14.00 Jamie Oliverin etniset herkut. 09.00 Yle Uutiset. 04.05–05.00 Ennustaja-TV. 11.00 Simpsonit (7). 14.30 Elämää Philadelphiassa (7). 08.50 Merieläinten pelastajat. Uudet jaksot. 10.20 Hauskat eläinvideot. 07.47 Hyrräpäät (S). 23.30 SM-Liiga: Illan Parhaat. 10.00 Jumalanpalvelus. 22.05 Pientä säätöä (12). 19.10 Noin viikon uutiset. 20.58 Keno. 16.20 Neljän tähden illallinen. 15.45 Seniori työssä. Veteraaninäyttelijä David Jason esittää pääroolia agentifarssissa. 15.00 Palloilua: Käsipalloa. 09.05 Ylen aamu-tv. 00.01 Kova laki: Erikoisyksikkö (16). 15.15 Akuutti. 19.00 Silicon Valley (7). 11.47 Yle Uutiset Itä-Suomi. 09.01 Karvinen (7). 22.00 Ylikomisario Banks (16). 12.00 Kädettömät kokit. 09.25 Tenavat (7). 08.20 Chuggington (S). 11.30 Tyhjätaskut (S). 22.50 Rysän päällä. 09.30–10.00 Pokémon (7). 07.06 Pingu (S). 19.00 Hauskat kotivideot. 14.05 Ampumahiihdon MC: Naisten takaa-ajokilpailu. 21.55 Urheiluruutu. 23.30 SM-liigan viikkomakasiini. 20.00–20.25 Ja’mie: Private School Girl (S). 18.25 Emmerdale (S). 11.10 Jumalanpalvelus. 22.00 Kymmenen Uutiset. Suksihuollon osalta on liukuva osallistumismahdollisuus ja opetusta järjestetään tunnin välein. 01.50–06.00 Voittostudio. 16.15 Himohamstraajat (7). 09.00 Galaxi. 04.10–05.00 Zero Hour (12). Yle TV1 08.00 Yle Uutiset. 22.55 SuomiLOVE. 16.00 Valehtelevat viettelijät (12). 11.00 Yle Uutiset. Yle TV2 07.45 Pikku Kakkonen. 13.00 Tanskan kaunein koti. 10.00 Sukelluspioneerien jalanjäljissä. 17.00 Valehtelevat viettelijät (7). Sub 06.00–08.00 Voittostudio. 09.34 Villi tulevaisuus (7). 11.40 Yle Uutiset Keski-Suomi. 16.50 Neljän tähden illallinen. 21.30 Uutisvuoto. Tilaisuudet ovat maksuttomia ja tarkoitettu kaikille hiihdosta kiinnostuneille. 15.10 Pisara. 13.30 Millerit (S). 11.00 Salatut elämät (7). 13.30 David Hasselhoff Show. 15.55 Hiihtobisnes uhkaa ympäristöä. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 08.00 Niksi-Nella (S). MTV3 06.00–07.05 Voittostudio. 21.55 Urheiluruutu. 19.10 MTV Sport Uutiset. 20.58 Keno. 11.00 Lumilautailua: Slopestyle. 12.20 Ampumahiihdon MC: Naisten viesti. 09.36 Lohikäärmeratsastajat (7). 17.00 Yle Uutiset. 08.47 Petteri Kaniini (S). 11.00 Yle Uutiset. 06.00 Lazy Town (S). 12.10 Kuninkaallinen henkivartija (7). Marjut Lehto marjut.lehto@slpmedia.fi Kainuun Hiihto ry:n seurakehityshanke järjestää yhteistyössä Suomussalmen Rastin sekä Ämmän Erä-Urheilu Oy:n kanssa suksihuollon sekä hiihdon perustekniikoiden opetustilaisuuden. 10.50 Onnenarpa. 20.30 Simpsonit (7). 08.18 Maapallottelua. 20.30 Yle Uutiset. 07.00 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (7). 22.25 MTV Sport Uutiset. 10.05 Emmerdale (7). 16.00 Teinipomo. 12.08 Yle Uutiset Lappi. 15.05 Yle News. 22.15 Viikon sää. 18.40 Avara luonto: Elämän tarina. 08.05–08.55 Historia: Maailman sota. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 19.30 Salatut elämät (7). Perinteisen hiihtotavan opetteluun kuuluvat tasatyöntö-, vuorohiihto sekä yksipotkuinen hiihtotekniikka. MTV3 06.00–07.10 Voittostudio
Tuloksia: Seitsemän koiran luokka: A Tarkkana pitää olla, sillä kaatuminen tai puuhun törmääminen saattaa olla vaarallista. Pakkanen ei haitannut. Perinteikäs Suomussalmen Hyvinvointiviikko järjestetään jälleen koko kylän yhteisvoimin. Kirkkonummelta kotoisin oleva Anne Kiijärvi voitti neljän koiran luokan. Kesäaikaan koiria harjoitetaan vedättämällä niiden perässä pientä mönkijää. Kun on koira, niin ainahan sen kanssa jotain touhutaan. Into on alkumatkasta kova. Vain 1 – 2 koiran hiihdossa riitti vain yhdensuuntainen matka. 19 osallistujaa. Siellä vietettiin viiden tunnin tauko, jonka jälkeen oli edessä sama taival takaisin. Paluumatkalla oli nopein koko luokan voittaja Satumarja Stenman, joka viipyi palatessa tunnin ja 43 minuuttia. Mainospaikan ostaneet pääsevät tapahtumakalenteriin veloituksetta. HYVINVOINTIVIIKKO 14.–21.2. Romppasen mielestä harrastus on turvallinen, mutta tarkkana pitää olla, sillä kaatuminen tai puuhun törmääminen saattaa olla vaarallista. Etukäteen arvioitiin, että nopeimmat valjakot kiitävät Ukkohallasta Paljakkaa kahdessa tunnissa, mutta seitsemän koiran luokassa lopputuloksissa kakkoseksi sijoittunut Anu Jaakonsaari käytti matkaan aikaa vain tunnin ja 28 minuuttia. Matkaan lähdettiin Ukkohallasta ja matkaa taitettiin 35 kilometriä ja tultiin Paljakkaan. Hän sanoi, että tänä talvena on saatu lunta, mutta aina ei tilanne ole sellainen. Valjakkokoiria löytyy paljon Etelä-Suomesta, vaikka olosuhteet eivät aina suosi harrastusta. Hänen valjakkonsa, jossa oli viisi alaskanhuskya ja kaksi siperianhuskya koostui nuorista koirista, jotka eivät vielä olleet parhaimmillaan. Neljän koiran luokka: 1) Anne Kiijärvi SHS 4.02.07, 2) Laura Kääriäinen SHS 5.07.15, 3) Heikki Uusi-Illikainen SHS 5.39.30. – Toivottavasti jatkossa saadaan tänne lisää kilpailuja, hän totesi. lehtiä muutaman kappaleen toimipisteeseenne ja tapahtumakalenterista julisteversion tulostettavaksi. Koiravaljakko matkalla kohti Paljakan laskettelukeskusta. Seitsemän osallistujaa. Suomussalmella Pa ikk avar au kse t ja tap ah tum atie do t viim eis tää n ti 2.2 . Hinnat sis. Viiden tunnin tauko käytettiin sekä ajajan että koirien huoltamiseen. tammikuuta 2016 Juhani Mustonen juhani.mustonen@slpmedia.fi Ukkohallan ja Paljakan välisen metsän täytti vetokoirien haukunta pakkashuuruisena lauantaina. Koirat nostettiin autoihin lämmittelemään häkkeihinsä. Kahdeksan osallistujaa. Valjakkokoiraharrastus on koiraharrastusta siinä, missä jokin muukin. Kovatasoiset koiravaljakot eri puolilta Suomea kilpailivat Ukkohallan ja Paljakan välillä lauantaina. Monet pitivät säätä oikein hyvänä. Romppanen sanoi, että liiton toiminnan piirissä on 350 lisenssiurheilijaa, mutta valjakkokoiraharrastajia on paljon enemmän. Onnistunut koiratapahtuma Juhani MusTonen 1) Satumarja Stenman SHS 3.15.16, 2) Anu Jaakonsaari CE 3.21.10, 3) Pasi Kiviranta CE 3.29.18. Paluumatkalla illan suussa oli huomattavasti viileämpää kuin mennessä. Siellä jaettiin myös palkinnot kaikissa luokissa, ja valtaosa kilpailijoista oli sinne majoittunut. Teema sisältää ajankohtaisia tarjouksia, juttuja sekä Hyvinvointiviikon tapahtumakalenterin. Pitkin viikkoa ja joka suunnassa tapahtuu monenlaista. Muut koot, kysy tarjous! Pelkkä tapahtumakalenteripaikka: 70 € + alv 24 %. 040 751 1749 titta.toivanen@slpmedia.fi, www.ylakainuu.fi Teemahinnat: 99 mm leveä ja 88 mm korkea tila: 165 € + alv 24 % 99 mm leveä ja 157 mm korkea tila: 200 € + alv 24 % 150 mm leveä ja 157 mm korkea tila: 280 € + alv 24 % Ylä-Kainuu julkaisee SUOMUSSALMEN HYVINVOINTIVIIKON TEEMANUMERON to 11.2. valmistuksen, vedoksen, painatuksen (6.800 kpl) sekä jakelun ja saatte materiaalin muuhun omaan markkinointikäyttöönne. Puheenjohtaja jäi kilpailussa sijalle 13, mutta hän sanoi tavoitteena olleen vain ehjä suoritus. 22 URHEILU&LIIKUNTA YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. Ruoka ja juoma sekä lepo maistuivat. 1 – 2 koiran hiihto: 1) Jenni Tiensuu-Köylinen ALMA 1.49.44, 2) Reima Saapunki ALMA 2.32.40, 3) Anna Saarela AVEK 2.50.39. myyntipäällikkö Titta Toivanen p. Kilpailujen keskuspaikkana oli hotelli Gasthalla. Silloin on etsittävä lunta pohjoisempaa. Halutessanne toimitamme myös ko. Ukkohalla-Paljakka Ajoihin osallistui yli 30 ajajaa ja lähes 200 koiraa eri luokissa. Kisaan osallistunut Suomen Valjakkourheilijoiden liiton puheenjohtaja Juha Romppanen piti kilpailureittiä loistavana
ALV 10%) Tiistai Perjantai, klo 16 Torstai Tiistai, klo 16 AINEISTOAIKATAULU ma-la klo 6.30-11.00 Puhelut palvelunumeroon ovat ilmaisia. Lehti toimitetaan ylivoimainen este (lakko ym.) varauksin. 156 tkm............-04 Opel Astra 1.6i...................................-99 Volvo S40 1.6i ilmastointi...................-98 Opel Astra 1.8i, farkku........................-99 Toyota Corolla 1.3XLi ........................-92 Traktori: Valmet 565D, hytillinen......................-66 Valmet 502.........................................-78 Valtra 6350 HT etukuormaajalla, ml. Vuonna 2012 haasteeseen vastasi 225 seuraa ja 2014 vastaavasti 140 seuraa. 12 €, yrityksille 2-3 riv. 0800 95505 MAHDOLLISET JAKELUHÄIRIÖT TILAUSHINNAT Kestotilaus 12 kk maksuvälillä .....112,80 € 6 kk maksuvälillä .......62,40 € 4 kk maksuvälillä .......41,60 € 3 kk maksuvälillä .......31,20 € 2 kk maksuvälillä .......20,80 € Määräaikainen 12 kk 174 € (hinnat sis. traktorin työkoneita Valtra A 95 etukuormaajalla ..............-04 www.autojakonepiha.com p. Toimittaja Marjut Lehto p. etunimi.sukunimi@slpmedia.fi Verkkopalvelu: ...................... 040 751 1749 Myyntijohtaja Kirsi Kela p. HIEROJA JARI SISSONEN. 010 665 7217 Ilmestymispäivät ................... Tervetuloa! OmaisOiva kokoontuminen ke 20.1.2016 klo 13-14.30 Ämmän Kamarilla, Tietäväisenkatu 1. Perhepäivä on hieno tilaisuus saada positiivista julkisuutta metsästykselle, kun seurat ympäri Suomea järjestävät samana päivänä ohjelmaa perheille. Elokuussa koulut ovat jo alkaneet, ja perheet ovat palanneet kesälomamatkoiltaan. NYT MYÖS AUTON SISÄPUHDISTUKSET JA PENKKIEN PESUT! OSTETAAN TrAKTOrEITA JA TYÖKONEITA! YHDISTYKSET Ylä-Kainuun myös verkossa www.ylakainuu.fi Suomen Metsästäjäliitto ja Suomen riistakeskus haastoivat metsästysseurat järjestämään alueensa perheille teemapäivän vuonna 2012 ja 2014. Ilmoitus ja -tilausasiat p. Urat olivat myös viime talven aikana hyvässä kunnossa. Niin paikallisten kuin ulkokuntalaisten kelkkailijoiden puolesta, SUURKIITOS! terveisin, Suomussalmen moottorikelkkapooli LIHA-AUTO TARJOUS! Etuselkä, lapa ja kylki 4,90/kg. alv 24%): yksityisille 2-3 riv. Jauheliha 6,90/kg. Suomen riistakeskus kehottaa kaikkia lähtemään mukaan, vaikka alueella olisi järjestettykin paljon tapahtumia. Mikäli lehti ei ylivoimaisen esteen (esim. asiakaspalvelu.ylakainuu@slpmedia.fi ilmoitukset.ylakainuu@slpmedia.fi toimitus.ylakainuu@slpmedia.fi Henk.koht. Esillä sääntömääräiset asiat. Hinnat (sis. P. Muistutukset on tehtävä viimeistään kahdeksan (8) päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta. Ti laaja voi kieltää tietojensa käytön em. Hitsaustyöt/katsastushuollot. Mitään ohjelmavelvollisuuksia ei ole. Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi Puhelin: ................................. Suurimman rahallisen vastuun urien kunnosta ja moottorikelkkapoolin toiminnasta kantoivat Suomussalmen kunta sekä Metsähallitus/ Luontopalvelut Pohjanmaa, mutta haluamme erityisesti kiittää seuraavia paikallisyrityksiä, joista kukin on ollut mukana 95 euron panoksella. Eläkeliiton Karaokekerho aloittaa kevätkauden toiminnan to 21.1.2016, alk. 010 665 7215 Toimittaja Aino Isojärvi p. 5.2.1965 010 Yritysnumeroon soittaminen maksaa: – Matka-/lankapuhelimesta 0,088 euroa/minuutti, sis. Myyjaosta.com -verkkopalvelussa ilmoitat ilmaiseksi. Henkilötietolain edellyttämä rekisteriseloste on nähtävillä Ylä-Kainuussa. 236 tkm...............-00 Ford Focus 1.6i, farkku......................-05 Volvo S40 2.0i Turbo..........................-00 Mazda 6 1.8i, farkku..........................-03 Seat Toledo 1.9TD ............................-03 Opel Vectra 1.8i HB, siisti yksilö, ml. Lehdellä on täydet oikeudet kaikkeen julkaistavaksi lähetettyyn aineistoon. -05 MB Vito 112 CDI, 8-hengen bussi.....-99 MB C 200 CDI, farkku........................-01 BMW 320 2.0i, ml. tiistai, torstai Levikkialue: ........................... Käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Paasovaara, Martinselkosen Matkailu Ay, T:mi Hossaset V. Hyrynsalmi tori klo 14.30-16.30 Laakamäen Kotiliha Heikki p. sähköpostit ........ Perustajajäsenet MOOTTORIKELKKAPOOLI KIITTÄÄ Suomussalmen kelkkauraverkosto on tunnetusti Pohjois-Suomen hienoimpia ja monen kelkkailijan suosiossa. VIRTANEN AJAN SÄVEL Hyryn Vapakalastajat ry Vuosikokous su 31.1.2016 klo 15.30 Osuuspankin kokoustilat. (08) 633 0030 Juttuasiat toimitus p. SEKALAISET KOKOUKSET KOKOUKSET MYYNTI, VAIHTO, OSTO 18.500 5.950 4.950 4.950 3.850 2.950 2.950 2.950 2.650 2.350 1.950 1.950 1.950 550 3.950 5.950 38.300 +alv 23.300 +alv MB E 320 CDI Avantgarde autom ..... AUTON PESUT JA VAHAUKSET. t. Päivän aikana voi esimerkiksi paistaa nuotiolla makkaraa, esitellä pieniä riistanhoitotöitä tai metsästyskoiria, kokeilla ammuntaa ilma-aseilla tai päästä tutustumaan luontopolulle. 0400 536 937, Ämmänsaari, Ämmänkatu 7, myös ilt. 010 665 7214 ................................................ 044 332 5332 Telefax: .................................. Suuremman joukon tempauksilla on aina enemmän huomioarvoa. Suomussalmi, Hyrynsalmi, Puolanka LT 2014 ................................. Asiakasrekisteri: Ylä-Kainuun asiakasrekisterissä olevia tietoja käytetään asiakassuhteen ylläpitoon ja hoitoon. MYYNTIAUTO KE 20.1. Perhepäivän järjestäminen ei ole suuri ponnistus. Paasovaara, Roomstar Hotels Oy, TB-huolto Turjanhovi Oy, Ämmän Erä-Urheilu Oy, Rautapenne Oy, Suomussalmen katsastusasema, Ylä-Kainuun Kone ja Varaosa Oy, Tulikivi Oyj, Suomussalmen Osuuspankki, Ämmän Leipä Oy, Osuuskauppa Maakunta/S-market Suomussalmi, Tasalan Kuukkeli Oy, Tilausmatkat Oy, Autoja Konepiha Moilanen, Hossan Poropuisto, K-Market HerkkuKirsikka, Suomussalmen Kiinteistöhuolto Oy, Norwide Finland Oy, Experience KL Oy, Snowway Ky sekä Ylä-Kainuu-lehti. Lämpimästi tervetuloa suunnittelemaan koulumme tulevaisuutta. 0400 577 433 Sitoutumaton – Sanomalehtien Liiton jäsenlehti Päätoimittaja......................... tarkoituksiin ilmoittamalla siitä Ylä-Kainuun asiakaspalveluun. 22 €, 4-6 riv. Perhepäivään voi ilmoittautua 1. SLP Kustannus Oy Painopaikka: ......................... 6703 kpl Kustantaja: ............................ elokuuta. Suomalainen Lehtipaino Oy, Kajaani Syntymäpäivä: ...................... 050 438 0972 Konttori avoinna: .................. Tiistaina 19. 230 tkm........................................-99 Fiat Stilo 1.6 HB, ml. Kiellot ja kyselyt rekisteriselosteesta kir jallisina ja allekirjoitettuina osoitteeseen: Ylä-Kainuu, Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi. 3060 h .........................................-07 ym. Pääasia on, että vieraat viihtyvät ja pääsevät tutustumaan seuraanne ja metsästykseen. Kaikenlaista Suomussalmen yhdistys. www.ylakainuu.fi Käyntija postiosoite: ........... 050 365 3666 Toimittaja Juhani Mustonen p. Ajankohta valittiin niin, että mahdollisimman moni voisi osallistua perhepäivään. maaliskuuta lähtien osoitteessa www.metsastajaliitto.fi/perhepaiva_ilmoittautuminen.. ma-pe klo 9.00-14.00 Sähköpostit: .......................... alv 24%. klo 17.00 Pub Jalonraitissa. Ylä-Kainuulla on oikeus käyttää ja luovuttaa rekisterissä olevia tietoja suoramarkkinointiin, etämyyntiin sekä mielipideja markkinatutkimuk siin henkilötietolain mu kaisesti. Vastuu virheistä ja huomautukset: Lehden suurin vastuu hyväksytyn ilmoituksen julkaisemisessa sattuneesta virheestä tai ilmoituksen poisjäännistä on ilmoituksen hinta. 050 523 5692. tammikuuta 2016 – YLÄ-KAINUU 23 sarjakuvat SUPERMUKULA B. lakko) tai asiakkaasta johtuvan syyn vuoksi voi julkaista ilmoitusta, lehti ei vastaa ilmoittajalle aiheutuneesta vahingosta. Metsästäjät tekevät paljon vapaaehtoistyötä, joka ei useinkaan tule esille suurelle yleisölle. Täyslihasäilyke 5 prk 20,-. elokuuta. Sirkku Rautio p. Johtokunta RAJASOTILASKOTIYHDISTYS ry Suomussalmen osaston VUOSIKOKOUS pidetään ke 27.1.2016 klo 18.00 osoitteessa Suomussalmen rajavartioasema, luokkahuone, Tykkiniementie 4. ja viikonloppuisin AUTOJA KONEPIHA MOILANEN Myös maa-alueet ja rantatontit. Hyvä vaihtoehto on kutsua paikallisia asukkaita seuran majalle tai muuhun sopivaan paikkaan 13. Tervetuloa! Johtokunta SEKALAISIA IDEOITA JA INFOA! Piispajärven Kyläosuuskunta järjestää kaikille avoimen tiedotusja ideointitilaisuuden sunnuntaina 24.1.2016 klo 13 Piispankoululla. 40 €. Myyjaosta.com on yksityisille ja yrityksille tarkoitettu kauppapaikka. Haaste on voimassa taas tänä vuonna, kun perhepäivä järjestetään Metsästysseuroilla perhepäivä 13. 010 665 9014 Myyntipäällikkö Titta Toivanen p. Ilman heidän panostaan vain alle puolet urista olisi voitu tampata: Arolan maatilaja erälomat, Suomussalmen Yrittäjät ry, Ämmän Betoni Oy, Eero Kovalainen Oy, Tmi Siirtolan Kelomökit, Erä-Hossa Oy, Lomamökit S. 7 €, 4-6 riv. Palvikeittoluut 5,90/kg
Ilon aihetta valmentajalle on antanut se, että maalinteko on joukkueella alkanut onnistua ottelu ottelulta paremmin. koneita rajoitetusti peruskoneita esim. Voitto sarjassa toisena olevasta joukkueesta tekisi tässä vaiheessa hyvää. SuPSin pistemiehet: Tomi Savukoski 2+0, Kasperi Kinnunen 1+0 ja Aapo Saarisalo 0+1. Näin joukkueen pistetili lisääntyi kolmella, vaikka kuuteenkin pisteeseen oli mahdollisuuksia. aLk. Muista tehdä osoitteenmuutos myös lehtitilaukseesi. 010 665 9014 asiakaspalvelu.ylakainuu@slpmedia.fi. SuPS 02 Futsal piirisarjaporukka voitti viimeisen alkusarjan pelin Pudasjärvellä. Hän keräsi tehot 3+3. P. 0500 252 901 VuOdeN 2014 kaikki kONeet myös OsamaksuLLa reiLu HyVitys VaiHtOkONeista! Ota mukaaN, kaikki HuOmiOidaaN! BaBYloCk saumuri uusi Bern täysautom. Puolustaja Juhani Päivärinta teki kaksi maalia. SuPS selvisi välieriin futsalissa Suomussalmen Palloseuran E2-juniorit hävisivät kaksi kertaa Kajaanin Hokki White -joukkueelle 1-3 ja 2-5. Sunnuntain kotipeli Teräs-Kiekkoa vastaan näytti olevan SuPSin heiniä alusta lähtien huolimatta siitä, että TeKi oli hakenut vierasvoiton Kuhmosta edellisenä iltana. 721,53€) reilu hYVitYs Vanhoista! painamalla säätämistä pitää nähdä! HUOLLOT JA KORJAUKSET KAIKKI MERKIT Mekaanikko paikan päällä Ämmänsaaren työväentalo VAIN TORSTAINA 21.1. SuPS teki 19 maalia kahdessa ottelussa Lämmintä Suomessa toissapäivänä Kylmää toissapäivänä Paikallisennuste tänään Kotimaa iltapäivällä Kotimaa 20 25 30 15 10 5 0?C +5 +10 +15 +20 +25 +30 Odotettavissa tänään Kainuussa Sää vuosi sitten PUOLANKA HYRYNSALMI Kajaani Paltamo Ristijärvi Sotkamo SUOMUSSALMI Meteorologi Joanna Rinne ?27 ?27 ?28 ?29 1 Keskiviikkona Torstaina Perjantaina Lauantaina ?30°C 1 ?27°C 1 ?14°C 3 ?12°C 2 Nyhamn ?0,7 °C Sodankylä ?36,4 °C Heikkoa tuulta. Hänen mielestään SuPSilla oli enemmän paikkoja, mutta se ei nyt riittänyt. Sen lähemmäksi ei raahelaisjoukkue enää päässyt, ja SuPS lisäsi johtoaan toisessa ja kolmannessa erässä. SuPS teki pelissä kymmenen maalia, mutta Haapavesi teki kaksi maalia enemmän ja vei pisteet. SuPSin valmentaja Marko Lauronen ei pitänyt hyvänä hävitä kymmenen tehdyn maalin jälkeen lauantaina. 24 YLÄ-KAINUU – Tiistaina 19. Petri Mäkeläinen saa kiekon ja sijoittaa sen ohi Raahen maalivahdin. Syötön antoi Petteri Heikkinen. Alkusarjassa hävittiin Tepsille 1-3. TeKin maalivahdille Ville Nousiaiselle kertyi 42 torjuntaa. Reilu minuutti siitä eteenpäin oli TeKi jo maalin päässä. Nyt (norm. Pisteitä on koossa 21. SuPS meni jo 3-0 -johtoon ennen kuin TeKi pääsi kaventamaan rangaistuslaukauksella. Seuraavana lauantaina SuPS saa vieraakseen Sotkamon Kiekon. klo 10–17.30 Suomen Yrittäjien jäsenyritys HUOM! Vain 1 päivä! VUOdEn 2015-2016 Juhani Mustonen juhani.mustonen@slpmedia.fi Maalien tekeminen alkaa onnistua Suomussalmen Palloseuralta jääkiekon III divisioonassa. Toisessa välierässä pelaavat Haupa Haukipudas ja Ajax Kempele. Muut pistemiehet: Mikko Seppänen 1+3, Petri Mäkeläinen 2+1, Antti Kinnunen 1+1, Kalle Heikkinen 1+1, Petteri Heikkinen 0+2, Miikka Kinnunen 0+2, Harri Heikkinen 1+0, Ekku Rämä 0+1. kLO 10.00-17.30 Maahantuonti Belniitta Ky, p. SuPS painosti kaiken aikaa, sillä HaU:n maalivahti Anssi Vähätiitto joutui torjuntatöihin 47 kertaa, kun taas Juha Heikkinen torjui 26 kertaa. tammikuuta 2016 Lieksassa kuLmaLLa VaiN keskiViikkONa 19.3. Tilanteita oli toki kummassakin päässä, sillä Mikko Gröhn SuPSin maalissa torjui 38 kertaa. SuPS taisteli hyvin, ja johti peliä kahdellakin maalilla. SuPSin junioreille kaksi tappiota Oletko muuttanut. Muut ottelut: Soki PyPo 7-4, KUKI HT TeKi 2-3, Cowboys Ahmat 8-3, Kiekko-Karhut OYUS 14-4, Kiilat PJK 1-5, KUKI HT PyPo 7-5. SuPSin tehokkain oli kummassakin päässä kenttää kovaa luistelua ja erinomaista kiekonhallintaa eisttänyt puolustaja Juhani Päivärinta. Pistemiehet: Mikko Seppänen 3+1, Antti Kinnunen 3+1, Juhani Päivärinta 2+2, Ekku Rämä 1+3, Kalle Heikkinen 0+3, Petri Mäkeläinen 1+1, Aleksi Himanen 0+1, Kalle Säippä 0+1. Tehot FC Kurenpoikia vastaan: Arttu Saarisalo 3+3, Jere Lauronen 3+2, Noora Pelli 3+1, Juho Heikkinen 2+1, Maiju Laatikainen 0+3, Aatu Rautianen (MV) 0+1. SuPS on sarjassa edelleen kahdeksantena. Poutaa, monin paikoin myös selkeää. Välierä pelataan Kempeleessä 7. Maalivahti Oula Kovalainen torjui ensimmäisessä ottelussa 19 ja toisessa ottelussa 18 kertaa. SuPSin maalintekijöinä onnistuivat Mikko Seppänen ja Antti Kinnunen, jotka molemmat onnistuivat kolme kertaa. Tiukka välierä on siis tulossa. Haapaveden Urheilijat voitti SuPS lauantaina 12-10 (2-3, 6-4, 4-3), ja sunnuntaina SuPS löi kotona Raahen Teräs-Kiekon 9-4 (3-2, 3-0, 3-2). Tappio ja voitto viikonvaihteen saldona. Pakkasta enimmäkseen 26...30 astetta. Peli oli kuitenkin SuPSin hallinnassa, mutta Tervola oli tehokas vastaiskuissaan. Kajaani Suomussalmi Kuhmo ?12°C 2 ?19°C 2 ?18°C ke to pe Joensuu Kajaani Lahti Oulu Rovaniemi Pori Jyväskylä Helsinki Tampere Turku Vaasa Kemi ?12 ?9 ?20 ?28 ?17 ?21 ?18 ?22 ?27 ?26 ?29 ?12 ?13 ?12 ?14 ?21 ?14 ?26 ?17 ?16 ?27 ?16 ?22 ?16 ?3 ?10 ?12 ?13 ?9 ?6 ?15 ?10 ?12 ?12 ?19 ?16 ?15 ?16 ?25 ?26 ?21 ?27 ?27 ?26 3 2 3 2 Kari Seppänen SuPSIn kolmas maali syntyy. Viikonvaihteessa joukkue tehtaili peräti 19 maalia. alkaen nyt myynnissä se oikea tilkkutyökone! Yli 1000€:n hintaryhmä nyt -50%-70% Ale JoPA 590 € 280 € 50-195 € aLk. Lauantaina hävittiin vieraskentällä, vaikka tehtiin kymmenen maalia. Joukkuessa pelasivat myös Onni Laatikainen, Joona Heikkinen ja Miika Heikkinen Alkusarjan pistepörssin voitti Jere Lauronen pistein 14+3 ja hienosti kolmas oli Arttu Saarisalo (8+9). FC Kurenpojat Pudasjärvi kaatui maalein 11-2. helmikuuta ja vastaan tulee Teps Tervolasta. SuPS joutui vieraspelimatkalleen Haapavedelle vähillä miehillä, sillä käytössä oli vain kymmenen kenttäpelaajaa ja maalivahti Juha Heikkinen. SuPS sijoittui varsin tasaisessa alkusarjassa hienosti toiseksi voittaen neljä peliä ja häviten kaksi ja selvitti tiensä lopputurnauksen välieriin, jonne pääsi siis neljä parasta joukkuetta. Niskaan hengittää PJK 21 psiteellä