Ylä-Kainuu 8.2.2024 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

Tuotteita rajoitettu määrä. Varmasti aina halpa hinta! P. 0207 705 770 jarkko.jokipera@k-supermarket.fi MA-PE 7-21, LA 7-21, SU 9-21 Tavallista parempi ruokakauppa MYYMÄLÄSSÄ MAHOTTOMASTI SUPERTARJOUKSIA! 8 99 kg SUOMI Voimassa TO-LA 8.–10.2. s.4 Jokaisella on joskus uniongelmia Spinningpyörän kosketusnäyttöön saa näkymään erilaisia reittejä. HELMIKUUTA 2024 NRO 12 Liikunta: Suomussalmen kunnan pakolaisohjaaja Jarmo Korhosen vetämä jalkapallokerho kokoontuu aamukahdeksalta. Myös kylmälaitehuollot. >>20 Energiaa koulupäivään Jalkapallokerho kokoontuu Suomussalmen liikuntahallilla tiistaiaamuisin. 6 4 1 4 8 8 1 6 2 9 7 PERUSTETTU 1965 | WWW.YLAKAINUU.FI | IRTONUMERO 2,50 € TORSTAI 8. 08 711 062 Kauppakatu 10, Suomussalmi Ma 19.2., Ti 20.2. Polkiessaan voi ihastella esimerkiksi merimaisemia. Unen katoamisen syyt pitää selvittää, jotta tilapäinen unettomuus ei pääse kehittymään krooniseksi vaivaksi. >>2 Uusia laitteita hankittu Suomussalmen kunnan kuntosalille on tehty uusia laitehankintoja. Liikuntasihteeri Hannastiina Piikivi kertoo, että hankintaa valmisteltaessa kuntosalin käyttäjille toteutettiin kysely. Univalmennus tarjoaa lääkkeetöntä apua nukahtamisvaikeuksiin, öisiin tai liian aikaisiin heräämisiin ja silloin, kun uni ei tunnu virkistävältä. ja Pe 15.3.. Pääkirjoitus: Suomen naapurimaan toiminta herättää myös nuorissa huolta ja epävarmuutta siitä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. 010 387 9800, toimisto@kjh.fi, www.kjh.fi Täyden palvelun paikallinen jätehuolto KeskiKainuun uljetus K KeskiKainuun Kuljetus KeskiKainuun Kul etus Keski-Kainuun Kuljetus Keski-Kainuun Kul etus MARJUT LEHTO MARJUT LEHTO Ajanvaraus SILMÄLÄÄKÄRILLE p. Liikkujilta kysyttiin, mitä laitteita he haluaisivat kuntosalille ja mistä laitteista he olisivat valmiita luopumaan. 6,5 kg Omena Idared, Puola Appelsiini, Egypti Verigreippi, Espanja Sitruuna, Espanja 5.ämpäri Valio VOI normaalisuolainen 500 g (5,98/kg) Rajoitus 2 pkt/talous -26 % Plussa-etu 2 99 pkt Ilman Plussa-korttia 2,79 ps (11,16/kg) -28 % Plussa-etu Atria NAUTA-VILJAPOSSU JAUHELIHA 250 g (8,00/kg) 2.ps Ilman Plussa-korttia 4,09 pkt (8,18/kg) Ilmalämpöpumput ja uudet kodinkoneet. s.8 HINNAT VOIMASSA TO-SU 8.-11.2.2024 ELLEI TOISIN MAINITA. Tarjouslehtemme löydät näppärästi facebook-sivultamme! S U O M U S S A L M I Risteentie 12, 89600 Suomussalmi puh. TUORE KOKONAINEN KIRJOLOHI Kasvatettu, Suomi Irto tai pakattu kaupan valikoiman mukaan Rajoitus 2 kalaa/talous ERÄ VITAMIINIÄMPÄRI n. 044 533 8353 ossinkodinkonehuolto@gmail.com Kainuun Jätehuolto Oy, Patrosentie 1, 87250 KAJAANI puh
Toivottavaa on, että vuoden päästä nyt isoja askeleita ottavat tulevaisuuden toivot ovat valoisammassa tilanteessa tulevaisuuden suhteen ja maailmanpoliittinen tilanne on rauhoittunut nykyhetkestä. Nuorten tulevaisuus ei näytä juuri nyt vakaalta Pääkirjoitus 8.2.2024 1 Jos lapsia saadaan, äidin on oltava se, joka ne synnyttää ja imettää, koska isälle se ei ole mahdollista. Lystrosaurus oli nöyrä ja vaatimaton kasvinsyöjälaji, jolla oli tylppä naama, suuret silmäkuopat ja kaksi suurta, hassun näköistä kulmahammasta. Isoja päätöksiä tehdessä nuori voi joutua tyytymään sellaiseen vaihtoehtoon, joka ei ole hänelle ideaali, vaan paremminkin järkiratkaisu. Kulmahammasnysät olivat sen ainoa työkalu, sillä ei ollut edes muita hampaita. Kolme neljäsosaa kaikista maailman selkärankaisista oli lystrosauruksia. Niina Lavia lapinkansa.fi 6.2. Esimerkiksi ulkomaille muuttaminen opiskelun tai työn perässä voi sotien jatkuessa olla riskiratkaisu, jota ei kannata ottaa. Liskot kuitenkin toipuivat hiljalleen ja kasvoivat sukupolvi sukupolvelta, lopulta niin isoiksi, että niistä tuli saalistajia lystrosauruksillekin. Molemmat eläimet, ihminen ja lystrosaurus, kohtasivat tai kohtaavat lajinsa kukoistuksessa muuttuvan planeetan. Katariina Anttila keskipohjanmaa.fi 3 Puhe arvojohtajuudesta on mielestäni esimerkki kekkoskaipuusta. Eniten nuorten puolesta harmitusta aiheuttaa se, että mahdolliset maailmanlaajuiset ongelmat ovat sellaisia, joihin he eivät voi itse vaikuttaa. Kaikkien askeleet eivät ole varmat. Se hallitsi lähes koko planeettaamme. 12.03. 2 KESKUSTELE YLÄ-KAINUU – Torstaina 8. Lystrosaurus oli täydellinen downshiftaaja. Tänään torstaina abiturientit päättävät koulutyönsä. Koska lystikäs lystrosaurus ei ollut tottunut olemaan kenenkään saalis, se oli isoille liskoille helppo ateria.Maailman hallitsija lystrosaurus katosi. Arvojohtajaksi ei kuitenkaan tulla pelkällä julistuksella. Kaikesta saa suitsutusta: oman lapsen nukuttamisesta, kärryttämisestä, leikkipuistoon viemisestä. 2 Kirjoittaja ujostelee, ei halua tuoda itseään esille, ajattelee, että omalla nimellä kirjoittaminen on jotenkin merkittävämpien ihmisten puuhaa. Viisaan presidentin pitäisi muka pystyä kertomaan, miten työmarkkinaneuvottelut hoidetaan tai kuinka köyhyys poistetaan Suomesta. Monet nykynisäkkäistä polveutuvat ainakin osin lystrosauruksesta, myös ihminen. Sillä oli koko maailma leikkikenttänään, sillä muut sen kokoiset tai sitä suuremmat lajit eivät pärjänneet planeettamme muuttuneen ilmaston mullistuttua suuresti, mutta se eli silti nöyränä ja sopeutuvana kasvissyöjänä. Löytääkö laji kuitenkin työkalut muuttuvan ilmaston muovaamalla pallolla elämiseen. Lystrosaurukselle kävi lopulta huonosti. Kaikkeen muuhun isä kuitenkin voi ottaa osaa. Sian kokoinen nisäkkäiden esi-isä näytti fossiilien perusteella lystikkäältä eikä ollut tippaakaan vaarallinen, mutta se selvisi permikauden ilmaston lämpenemisestä ja oli tuhon jälkeisen maapallon yleisin selkärankainen. Liskot kasvoivat vuosimiljoonien aikana dinosauruksiksi ja olivat vuorollaan pallon hallitsijoita, mutta dinosaurustenkin aika loppui meteoriitin iskuun ja sen aiheuttamaan mullistukseen.. Se eli reilut 250 miljoonaa vuotta sitten yhden maapallon suurimmista joukkotuhoista jälkeen. Juuri tällä hetkellä tulevaisuus heidän osaltaan ei näytä vakaalta. Kari Enqvist yle.fi 5.2. Muut mediat Sää Tänään Huomenna Selkeää Puolipilvistä Pilvistïä Vesikuuroja Vesisadetta Lumisadetta Ukkosta Räntäsadetta Sumua Torstaina Perjantaina Lauantaina -26 -20 -22 -17 -22 -22 -22 -17 -17 -19 -16 -16 -25 -21 -21 -16 -16 -21 -16 -18 -15 -16 -16 -15 8 7 4 4 2 1 4 5 Helsinki To -13 Joensuu -21 Jyväskylä -19 Kajaani -21 Kemi -12 Lahti -16 Oulu -19 Pori -13 Rovaniemi -21 Tampere -16 Turku -12 Vaasa -14 Pe -12 -15 -16 -20 -16 -15 -20 -15 -21 -16 -11 -16 La -11 -11 -14 -17 -16 -13 -18 -14 -16 -17 -13 -17 PUOLANKA SUOMUSSALMI HYRYNSALMI Kajaani Paltamo Ristijärvi Sotkamo PUOLANKA SUOMUSSALMI HYRYNSALMI Kajaani Paltamo Ristijärvi Sotkamo PUOLANKA SUOMUSSALMI HYRYNSALMI Kajaani Paltamo Ristijärvi Sotkamo -21 -24 -20 -24 -23 -19 -17 -20 -17 -18 -17 -12 -16 -12 -12 2 1 Ennuste laadittu 7.2. Suurin osa kasveista oli tuhoutunut ja ruokaa oli vähän, mutta ahkera lystrosaurus kattoi isojakin alueita etsiessään täytettä mahaan – juuria, mukuloita, mitä tahansa. Perjantaina lukion kakkosluokkalaiset pyörähtelevät tansseja merkiksi sille, että heistä tulee lukion vanhimmat. Nuoret ottavat aikuisuuden kynnyksellä isoja askelia. Sillä ei pitkään aikaan ollut luontaisia saalistajia, sillä suuremmat, ahneemmat ja toisella tapaa erikoistuneet eläimet olivat tuhoutuneet. Lystrosaurus pärjäsi pitkään vaatimattomalla elämäntavallaan, mutta ihmisen kohdalla se vaihtoehto taitaa olla mennyttä. Miksi muut pitäisivät sinun sanojasi arvossa, jos et itse niitä arvosta niin paljoa, että haluaisit tunnustaa ne omiksesi. M oni nuori astuu uuteen aikakauteen lähipäivinä. Lystrosaurus oli täydellinen Kolumni Anssi Tapio anssi.tapio@hillagroup.fi Kirjoittaja on tuottaja Hilla Groupissa. Suomen naapurimaan toiminta herättää huolta ja epäselvyyttä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Minulle tulee halu tarttua kirjoittajaa hartioista ja vähän ravistella. helmikuuta 2024 6 Päätoimittaja: Sirkku Rautio 050 4380 972 6 Jakelupäivystys: 0800 955 05 6 Sähköpostit: etunimi.sukunimi@hillagroup.fi O nkohan maailmassa ollut onnellisempaa oliota kuin lystrosaurus. Silti isään suhtaudutaan edelleen usein kuin äidin ystävälliseen pikkuapulaiseen. Ihminen on monella tavalla lystrosauruksen kaltainen, sopeutuvainen ja tietyllä tapaa ahkerakin ravintoketjun huippu, mutta monella tavalla myös lystrosauruksen vastakohta: ahne, kuluttava ja tuhoisan tehokas keksimään työkaluja
UUTUUS! PATIKOINTIMATKA PAGIN SAARELLE KROATIAAN 12.-19.06. Nimimerkki RAITIS Järkyttävää on Perangantien kunto. joka viikko! 07. Vastakkainasettelua. 07.04., 29.04. Kuka maksaa iskarit ja korjaa hermot. Mutta olen äänestänyt aina ihmistä hänen kannattamiensa asioiden perusteella puolueesta riippumatta. Jos siten säästäisi tk:n oven saranoita ja jäisi aukaisematta Jalonkosken ovi. Saarioinen MANSIKKAHILLO 500 g (6,58/kg) Ilman Plussa-korttia 3,69 prk (7,38/kg) Valio LAKTOOSITON KUOHUKERMA 3,3 dl (8,15/l) Jalostaja PERINTEINEN HERNEKEITTO 520 g (3,08/kg) Ilman Plussa-korttia 2,99 tlk (9,06/l) Ilman Plussa-korttia 1,99 prk (3,83/kg Ilman Plussa-korttia 2,69 ps (17,93-20,69/kg) Valio JUUSTORAASTEET 130-150 g (15,00-17,31/kg) Ämmän Leipä HERKKUWIENER vähälakt. Luulen, että tekstaripalstalle kirjoittanut Tantta2 on poliittisesti niin nurkkakuntainen, että yrittää pakottaa yksisilmäisyyteen oman näkemyksensä taakse ja tarkoituksena on pelottelu. Sinulle.. 09.03. *RIIKA-TALLINNA 25.-28.04. Tiedätkö, että nivelrikkoiselle eläkeläiselle juuri hiihto on oikea lääke. Arvostan mahtavaa tekoasi. Torstaina 8. 045 355 1070 kirsi.moilanen@k-market.com PALVELEMME ma la 7 21 su 9 21 HERKKUKIRSIKKA Atria KUNNON ARKI LIHAPYÖRYKÄT 700g (4,99/kg) HK AMERIKAN PEKONI tuplapakkaus 280g (10,68/kg) OMENA Jonagold, Puola GRILLISTÄ BROILERI KOKON. Adrianmeren tuntematon helmi... TO-PE TO-PE 3 79 KG 9 95 KG 6 49 KPL 3 29 PRK 3 20 2 PRK 2 69 TLK 2 75 PS 3 99 PKT 2 99 PKT 79 KG 99 RS 3 49 PS 4 99 RS 4 50 2 PS 1.KPL Atria POSSUN ETU 1/4, KOKONAINEN Atria LUUTON & KYPSÄ PALVIKYLKI n.1 kg 2 PRK HerkkuKirsikasta HERKUT YSTÄVÄNPÄIVÄÄN JA LASKIAISEEN Ystävänpäivänä tarjoamme ystävänpäivän kunniaksi aamupalan klo 7 9 Monipuolinen valikoima laskiaispullia! -10% Plussa-etu ja PALOITELTUNA HK NAUDAN JAUHELIHA 10% 400g (9,98/kg) Kalaonni SAVUSTETTU KIRJOLOHI Naapurin maalaiskanan PAISTI (maustamaton, sitr.-lehtipersilja) 640-670g(7,45-7,80/kg 11 95 KG 4 49 KG Tervetuloa! 2 PS Monipuolinen valikoima kukkia ystävälle Paikalliselta tekijältä paikalliselle ihmiselle. Hiihtävä eläkeläinen Olen kulkenut Suomussalmella kirkossa, jossa ensin kaksi virttä lauletaan, sitten puhe ja soittavat kaksi laulua, jonka jälkeen alkaa ilmaisen ruuan jakelu. Hyrynsalmi tori 8.3., 20.3. Pe 9.2. Olipa provosoiva kirjoitus Juhani Eskolalta. 13.04. 18.06. Lehtien palstoilla jo ennen vaaleja suuret joukot kehottavat äänestämään heidän tukemaansa henkilöä. *Pääsiäisenä Tallinnaan 28. 11.06. 985€ sis.LIITTYMÄKULJETUKSET Kainuusta ja Dubrovnikin retken ! 11.-18.05. MO MONT NTENEGRO ENEGRO +DUBROV +DUBROVNIK NIK!! TILAUSMATKAT OY TILAUSMATKAT OY puh. kokeilisit sinäkin, ettei tarvi tarpoa 1 cm lumessa jalkakäytävällä. En ole koskaan ollut minkään puolueen jäsen. Terv. Olen siitä samaa mieltä, että ladut ovat loistokunnossa. LIIKUNTALOMA UUTUUS! PATIKOINTIMATKA PAGIN SAARELLE KROATIAAN 12.-19.06. *KYLPYLÄLOMA Tšekkeihin! 08. Toimitus pidättää oikeuden lyhentää ja otsikoida tekstiä. Etävastaanotto 23.2. *Tallinnaan talvilomalla 07. Vaikka ovessa lukee, tule RAITTIINA, se ei päde. Tekstiviestit: Lähetä viesti numeroon 050 4380 972. Aivan rantatöyräällä odotti nietos, johon ”vauhti” loppui sikäli nopsaan, että tuiskahdin turvalleni ja voi olla, että erinäisiä ääniefegtejäkin kajahti ilmoille enimmät lumet naamastaan pyyhkineen ja niskaansa kovaotteisen kairan jäljiltä hipelöivän kitusista! Mutta eipä ”vastus” hidastanut menoa, joka jatkui vielä vuosia vastuksista huolimatta! Hojo Somparaivot eivät vauhtia hidastaneet Ylä-Kainuu 30.1. JOOGAMATKA 11.-18.06. Adrianmeren tuntematon helmi... TULE KUULEMAAN, MIKSI ME TUEMME PEKKAA PRESIDENTIKSI. Kirjoita napakasti. Ihmettelen, miten tuommoisen saa aikaiseksi! Ajavatko aurakuskit koskaan omia jälkiään. Uutisvinkit: Sähköpostitse toimitus@ylakainuu.fi. 05.05. Keväthanki kantoi lähes kolmimetrisillä kuusamolaisilla, ja sujuttelin mukavaa myötäistä alas kohdalle osuneen lammin jäälle. Elsa Kyllönen Kyllösen Merjalle MIELIPIDE Edellisiä lukiessa muistui mieleen eräs keväiseltä pilkkiretkeltä paluu. helmikuuta 2024 – YLÄ-KAINUU 3 Mielipiteet: toimitus@ylakainuu.fi, Ylä-Kainuu, Kauppakatu 10, 89600 Suomussalmi. alk. 14.05. VEHNÄPULLA 14 kpl / 700 g pakaste KIIVI 500 g (1,98/kg) Kreikka -10% Plussa-etu -19% Plussa-etu -16% Plussa-etu Kauppakatu 2-6, Suomussalmi Puh. Ps. LIIKUNTALOMA 11.-18.05. JOOGAMATKA 11.-18.06. Saa tulla humalainen, joka etuilee muista raittiista. Kunnalle kiitos niistä. Ristijärvi Virtaala 8.3., 20.3. Olen äänestänyt ensimmäisellä kierroksella Jussi Halla-ahoa ja nyt kahdesta porvariehdokkaasta mielestäni ansioituneempaa ja kokeneempaa sekä kouluttautuneempaa Alexander Stubbia. Joku höpisee vaalisalaisuudesta, se koskee ainoastaan vaalivirkailijoita ja kaikkia vaalitulosten laskennassa olevia henkilöitä. ja 04. Äänestäjä itse saa ilmoittaa, ketä hän on äänestänyt. 11.06. 017 26 333 23 08 7133 70 toimisto@tilausmatkat.info www.tilausmatkat.info Suomussalmi tori 8.3., 20.3. Kirjoittajan nimeä ei anneta toimituksen ulkopuolelle. Jos malli ei muutu, en käy, vaikka olen köyhä ja verotukseni on nolla prosenttia. Lähdöt: 24.04. Näillä näkymin keväällä on varmaan puoli metriä polannetta...korjaan ”pottupeltoa”. ERÄ HINNAT VOIMASSA TO-SU 8.-11.2.2024 ELLEI TOISIN MAINITA. Kirjoita viestin alkuun YLÄ ASIA sitten viesti Ohje: Kirjoittajan on ilmoitettava nimensä ja yhteystietonsa toimitukselle, vaikka kirjoitus toivottaisiinkin julkaistavaksi nimimerkillä. • Ajokorttitodistukset ja muut lausunnot • Erikoislääkärin vastaanotto kaikenikäisille asiakkaille • Mm reseptit, lääkeasiat, pistoshoidot ja lähetteet • Myös kotikäynnit ja etävastaanotto Medibiili on uusi lääkäriasema kotipitäjässäsi AJANVARAUS medibiili.fi TAI 040 5836575 MIELIPIDE Tuhannet kiitokset siitä, että kerroit, ketä kannatat ja perustelut miksi. Valittajiahan löytyy joka asiaan. 03.03., 01. Mutta sinne tulee myöhäiset vasta, kun ruokaa jaetaan ja humalassa olevia, jotka etuilevat. Kirjoituksia ei palauteta. ja 04. 30.03. Aivan tajutonta jyryytystä. TEKSTARIT Kerro mielipiteesi! Lähetä viesti numeroon 050 438 0972. klo 15.00 Hyrynsalmen SEO, kahvit tarjolla ja trubaduuri viihdyttää! Juha Kortelainen Miikka Kortelainen M ak sa ja : H yr yn sa lm en V as em m is to verkkokauppa.suomussalmi.fi Gutsulia pe 9.2.2024 klo 18.00 Teatteri Retikka Ukrainalainen tanssija lauluryhmä Katso lisätietoja: www.tilausmatkat.info Melkein kotiovelta reissuun! *Kylpylämatka Pärnuun 26.02. Kirjoituksia koskevat tiedustelut sähköpostitse toimitus@ylakainuu.fi
Kuntosalilla on ohjaaja paikalla tiistaisin kello 9.30–10.45 ja keskiviikkoisin kello 14.00–15.15. Välskärissä ei lukijan mukaan ole tiskikonetta, ollaanko sellaista hankkimassa. Katsoimme, että uudet laitteet soveltuvat kaikenikäisille käyttäjille. – Se on hyvä luku. Ohjaaja ei ole paikalla kuntosalilla 6. Se on ollut yksi toivotuimmista laitteista. Erillisistä lähentäjäja loitontajalaitteista luovuttiin ja ne korvattiin lähentäjä-loitontaja-yhdistelmälaitteella, liikuntasihteeri Hannastiina Piikivi sanoo. Rauhallisimpia puolestaan ovat perjantaija sunnuntai-illat sekä viikonloppuaamut. toukokuuta, eikä 4. helmikuuta, 12. Lukija mainitsi muun muassa sen, että hoitajien aika menee nyt esimerkiksi tiskatessa, joka on pois hoitotyöstä. Uudet kuntosalilaitehankinnat tehtiin toiveiden pohjalta Laitevalinnoissa on kiinnitetty huomiota myös siihen, että kuntosalin monipuolisuus säilyy. Kainuun hyvinvointialueen ikäihmisten palvelujen toimialuejohtaja Kaisa-Mari Käyhkö, mikä on Välskärissä muuttunut aiempaan verrattuna. maaliskuuta, 9. Ylä-Kainuun lukijan mielestä hoitajien aikaa menee nyt paljon keittiötöihin, joka on pois varsinaisesta hoitotyöstä. Myös pakarapotkulaite poistettiin ja tilalle asennettiin lantionnostolaite. Laitteet hankittiin syksyllä 2023 niille osoitetulla investointimäärärahalla, joka hyväksyttiin kunnan talousarviokäsittelyssä valtuustossa joulukuussa 2022. Tälle vuodelle Suomussalmen kunnan liikuntapalveluille on varattu investointimäärärahaa 35 000 euroa. – Pidämme huolta siitä, että hoitotyössä toimitaan lakisääteisen mitoituksen mukaisesti. – Kuntosalin kahden kuntopyörän tilalle hankittiin kosketusnäytöillä varustetut spinningpyörät. Ateriapalveluun liittyvän tukipalvelutyön määrää seurataan tiiviisti Ylä-Kainuun lukijaa huolestuttaa, jääkö hoitajilla enää aikaa hoitotyöhön, kun hoidettavana on nyt enemmän ateriapalveluun liittyviä tehtäviä. Mukaan pääsee pääsymaksulla, eikä siitä peritä erillistä ohjausmaksua. Hannastiina Piikivi liikuntasihteeri Suomussalmen kunnan kuntosalilla on kaksi uutta kosketusnäytöllä varustettua spinningpyörää. – 1.2.2024 alkaen ateriapalvelut tuottaa eri palvelutuottaja kuin aiemmin. 4 PUHEENAIHEET YLÄ-KAINUU – Torstaina 8. – Lantionnostolaite ja porraskone olivat toivotuimmat. Crosstrainerin puolestaan korvasi porraskone. Suosituimmat ajankohdat kuntosalilla ovat arkisin kello 16.00 ja 18.00 välillä. Laitevalinnoissa huomiota kiinnitettiin myös siihen, että kuntosalin monipuolisuus säilyy. Kunnan kuntosalin kävijämäärät olivat viime vuonna 17 prosenttia suuremmat kuin vuonna 2022. Kainuun hyvinvointialueen hallitus on tehnyt päätöksen hoitokoti Välskärin yhdistämisestä hoitokoti Jalonkoskeen. – Kylpylältä voi pyytää neuvoa laitteiden käyttöön myös muina ajankohtina. Välskärin toiminta päättyy nykyisissä tiloissa vuoden 2024 aikana. Kun aikaa menee nyt enemmän muuhun kuin hoitotyöhön, ollaanko Välskäriin palkkaamassa lisää henkilökuntaa. – Edellisen kerran kunnan kuntosalilla uusittiin laitteita vuonna 2013, jolloin tehtiin suuri kylpylän peruskorjaus. Lukija kertoi, että esimerkiksi tiskaaminen vie aikaa pois hoitotyöstä. Mitä mieltä työnantaja on tästä. Hannastiina Piikivi kertoo, että hankintaa valmisteltaessa kuntosalin käyttäjille toteutettiin kysely. Ohjaus sopii kaikenikäisille ja kaiken kuntoisille. – Ateriapalvelun muutokseen liittyvän tukipalvelutyön määrää seurataan tiiviisti ja turvataan lakisääteinen hoitajamitoitus jatkossakin muutoksesta huolimatta. Liikuntasihteeri Hannastiina Piikivi (edessä) ja erityisliikunnanohjaaja Seija Huotari esittelivät laitteita. Lisäksi kuntosalille hankittiin uusia käsipainoja sekä Smith-laite, jossa voi tehdä muun muassa kyykkyjä. Kaikki ohjaajat ovat saaneet koulutuksen uusien laitteiden käyttöön. Asiakkaille on tarjolla opastusta laitteiden säädöissä ja tekniikoissa sekä vinkkejä kuntosaliharjoitteluun kahdesti viikossa. huhtikuuta, 7. MARJUT LEHTO HEIKKI HAKANEN. Kunnan kuntosalilta löytyy nykyään myös porraskone. Katsoimme, että uudet laitteet soveltuvat kaikenikäisille käyttäjille. Kuntosalilla käytiin sekä kausikorteilla että kertamaksuilla. Liikkujilta kysyttiin, mitä laitteita he haluaisivat kuntosalille ja mistä laitteista he olisivat valmiita luopumaan. Marjut Lehto Suomussalmen kunnan kuntosalille on tehty uusia laitehankintoja. ” Lantionnostolaite ja porraskone olivat toivotuimmat. Välskäriin on myös tilattu oma astianpesukone. helmikuuta 2024 Juhani Eskola Ylä-Kainuun toimitusta lähestyi huolestunut lukija, jota mietitytti hoitokoti Välskärin muuttunut tilanne. – Astiat pestään koneessa, joka on samassa rakennuksessa. kesäkuuta. Sen jälkeen on korjailtu ja tehty pieniä hankintoja, kuten painoja ja tankoja. Lopullisesti laitteet saatiin asennettua kuntoilijoiden käyttöön tämän vuoden puolella. – Tämä aiotaan käyttää ulkokuntoiluvälineisiin, mutta tarkempaa suunnitelmaa tai sijaintia ei ole vielä päätetty
Vuonna 2000 tutkinnon suorittaneista naisia oli 14 prosenttia. – Pois jäädään vain silloin, kun ollaan sairaana tai on lääkäriaika. – Toiminta alkoi yhteistyössä silloisen soten kanssa. Ikäihmisillä erityisen tärkeää on treenata jalkalihaksia, se on pääpointtimme myös tässä ryhmässä. Viime vuonna 28 prosenttia tutkinnonsuorittajista oli naisia. – Mitä enemmän ikää tulee, sitä enemmän kuntosaliharjoittelusta on hyötyä. – Metsästys koetaan vastuulliseksi ja mukaansa tempaavaksi luontoharrastukseksi. Naisten osuus metsästystä aloittavien määrässä on noussut 2000-luvun aikana. – Tarkoituksenamme on vähitellen lisätä painoja. Naisharrastajien määrän kasvun lisäksi metsästys aloitetaan entistä varttuneemmalla iällä etenkin Etelä-Suomen suurten kaupunkien läheisyydessä. JUSSI POHJAVIRTA ”Pois jäädään vain, kun ollaan sairaana tai on lääkäriaika” Marjut Lehto Suomussalmen kunnan kuntosalilla kokoontuu kerran viikossa yli 78-vuotiaiden aktiivinen tasapainoryhmä. Sen perusteella osalle lähetettiin kutsu mukaan tasapainoryhmään, ryhmää ohjaava erityisliikunnanohjaaja Seija Huotari taustoittaa. Suurten kaupunkien läheisyydessä tutkinnon suorittaja on tyypillisesti 30–40-vuotias, kun maaseudulla tyypillisesti tutkinnon suorittaa 10–15-vuotias nuori. – Moni nainen tulee mukaan metsästyksen tarjoaman luontokokemuksen, riistaruoan tai koiraharrastuksen innoittamana, riistapäällikkö Henri Mutanen Suomen riistakeskuksesta kertoo. Moni aloittaa metsästysharrastuksen myös aikuisiällä. Myös sydänperäisistä sairauksista ohjaajan olisi hyvä tietää. Naisten osuus vaihtelee alueittain, ja esimerkiksi Lapissa tutkinnon suorittajista vuonna 2023 lähes puolet, eli 42 prosenttia, oli naisia. Riistanhoitoyhdistykset järjestävät metsästäjätutkintoon valmentavia koulutuksia ja metsästäjätutkintoja. Myös tämän vuoden kuntosaliharjoitukset on aloitettu jalkalaitteiden parissa. Kuljetuksen kanssa voi olla ongelmia tai auto ei ole lähtenyt käyntiin. Kaikki ovat siis oikeasti hyviä syitä. Erityisliikunnanohjaaja Seija Huotari opastaa tasapainoryhmässä olevaa Marjatta Tolosta lantionnostolaitteen kanssa. Tulossa olevat tilaisuudet löytyvät riistahallinnon tapahtumahausta. Vuonna 2023 suhteellinen määrä oli kaksinkertaistunut. Tämä helpottaa myös sitä, että ei seuraavalla kerralla aloita liian pienillä painoilla. Jokainen kirjaa painot muistiin. Määrä on pysynyt tasaisena. Kuntosaliryhmässä käynti jää välistä vain hyvästä syystä. helmikuuta 2024 – YLÄ-KAINUU 5 MARJUT LEHTO Ylä-Kainuu Metsästäjätutkinnon suorittaa vuosittain 7000–8000 ihmistä. – Ohjaajana on hyvä tietää, jos henkilöllä on polvessa tai lonkassa tekonivel, tekonivelleikkaus tulossa tai tukija liikuntaelinvaivoja. Seija Huotarin mukaan ikäihmisiä kuntosalilla ohjatessa on hyvä ottaa huomioon muutamia asioita. – Lisäksi meillä on kylpylän oranssissa salissa tasapainorata, jossa yhtä pistettä tehdään aina kahden minuutin ajan. Erityisliikunnanohjaaja sanoo, että iäkkäämmät kuntoilijat tarvitsevat toisinaan myös rohkaisua kuntosaliharjoittelun aloittamiseen sekä painojen lisäämiseen. Metsästyksen aloittava on yhä useammin nainen Yhä useampi nainen harrastaa metsästystä. Tällä hetkellä ryhmässä on 14 osallistujaa, jotka ovat kaikki olleet mukana usean vuoden ajan. Metsästysharrastuksen aloittavien ihmisten joukko on monimuotoistunut. Kotipalvelun fysioterapeutti teki kaikille sinä vuonna 75 vuotta täyttäville tasapainotestit. Torstaina 8. Viime viikon tapaamiskerralla ryhmäläiset pääsivät myös halutessaan kokeilemaan uutta lantionnostolaitetta. Ryhmäläisille on tärkeää olla mukana jokaisella kerralla. Ryhmän tavoitteena on parantaa tasapainoa, lisätä lihasvoimaa sekä tukea osallistujien kotona asumista mahdollisimman pitkään. MARJUT LEHTO. Yhä useampi aloittaa aikuisena ilman aiempaa yhteyttä metsästykseen, sanoo Mutanen. Kyseessä on yksi Suomussalmen kunnan kuntosalin uusista laitteista
Ludmila Moilanen Olga Lehto luonnehtii Suomussalmea rauhalliseksi ja turvalliseksi paikaksi, jossa luonto on lähellä. Ludmila Moilanen on hyvillään siitä, että tämänhetkisen maailmantilanteen myötä suhtautuminen häneen ei ole muuttunut. Taito on tullut luultavasti heiltä. Moilanen kertoo soittavansa haitaria lähes päivittäin kotona, kesäiltaisin ulkona ja mielellään myös viettäessään aikaa puolisonsa sukulaisten ja ystävien kanssa. – Valmistuin vuonna 2009 parturiksi ja avasin heti oman parturin. Olen kasvanut opettajaperheessä, äitini on lukiossa fysiikan opettajana. Lapseni ovat syntyneet ja asuneet koko elämänsä Suomessa. Hänen mukaansa kaikkialla Kainuussa ihmiset ovat ystävällisiä. Olga Lehto ” Vietin ensimmäistä kertaa tämän 20 vuoden aikana uuttavuotta Suomessa. Vapaa-aikaansa hän viettää mielellään musiikkiharrastusten parissa. – Koronan alkaessa käynnit vähenivät. Pianoa osaan soittaa nuoteista, sillä olen käynyt musiikkikoulua seitsemän vuotta. Moilanen on asunut Suomessa lähes 20 vuotta. Suomussalmelainen Ludmila Moilanen (o.s. Puolisoni sai minut muuttamaan tänne. Tällä hetkellä hän työskentelee tuntiopettajana Kianta-Opistossa sekä opiskelee samanaikaisesti hierojaksi Vuokatti Sport Academyssa. Kaikkiaan Suomussalmi on kuitenkin hyvä paikka asua. Ludmila Moilanen on hyvillään, että suhtautuminen häneen ei ole muttunut nykyisen maailmantilanteen takia. Juntusella asuu edelleen Kostamuksessa sukulaisia, joita hänellä on ollut tapana käydä tervehtimässä noin kerran kuukaudessa. – Soitan pianolla klassisia kappaleita ja haitarilla ihan laidasta laitaan. Viimeisten viiden vuoden ajan hän on ollut opettajana Suomussalmella. – Kaikkialla Kainuussa ihmiset ovat ystävällisiä. Vuonna 2001 muutin Suomussalmelle, jossa olen asunut siitä lähtien. – Lapsuuden ja nuoruuden asuin Kostamuksessa. Toimin yrittäjänä siellä noin viisi vuotta. Yhdessä ryhmässä taas oli espanjalaisia lääkäreitä, se oli ihanteellinen ryhmä opettamisen kannalta. – Kerran minulla oli ryhmä, jossa oli 14 opiskelijaa 13:sta eri maasta. Koulutukseltaan hän on filosofian maisteri ja saanut pätevyyden siihen myös Suomessa, Oulun yliopistossa. MARJUT LEHTO. Vapaa-ajallaan hän harrastaa muun muassa puutarhanhoitoa ympäri vuoden. Suomussalmella asuessaan Juntunen on tehnyt monenlaisia töitä. Vahvimmin hänellä on jäänyt mieleen aika parturiyrittäjänä. – Olen vienankarjalainen, isäni ja äitini ovat molemmat karjalaisia. Kaikki heistä ovat tyytyväisiä nykyiseen asuinpaikkaansa. Vanhempia minulla ei siellä enää ole. Ludmila Moilasen sukulaisia, ysSuomussalmi on hyvä paikka asua Aleksandra Juntunen nostaa parhaimmaksi asiaksi ihmiset. 6 PUHEENAIHEET YLÄ-KAINUU – Torstaina 8. Enoni ja mummoni osasivat soittaa haitaria ja isäni soittaa myös. – Parasta opettajan työssäni on olla apuna aikuisille ihmisille. Äidinkieleni on vienankarjala. Se on varmasti vaikuttanut myös omaan ammatinvalintaani. Paikkakunnalta löytyy hänelle kaikki elämiseen tarvittavat palvelut. Torvinen) on syntynyt Vienan Karjalassa Uhtualla, jossa hänen vanhempansa asuvat edelleen. – Välillä on kuitenkin kiva käydä myös muualla. Kazakstanissa syntynyt Aleksandra Juntunen on muuttanut jo pienenä lapsena Kostamukseen. Heiltä on mukava saada positiivista palautetta ja kuulla, että olen ollut heille aidosti apuna. Suomussalmella asuvien naisten mukaan paikkakunnalta löytyvät kaikki tarvittavat palvelut, ja he kokevat asuinympäristön rauhalliseksi sekä turvalliseksi. Suomussalmella parhaimmaksi asiaksi Aleksandra Juntunen nostaa ihmiset. helmikuuta 2024 Marjut Lehto Suomussalmelle Kostamuksesta muuttanut Aleksandra Juntunen, Uhtualta kotoisin oleva Ludmila Moilanen ja Petroskoista saapunut Olga Lehto ovat jokainen viettäneet Suomessa noin 20 vuotta. – Tällä hetkellä opetan vain syyrialaisia. Ensimmäiset 15 vuotta hän työskenteli Kajaanissa maahanmuuttajien opettajana. ” Muutto noin Tampereen kokoisesta Petroskoista Suomussalmelle oli aluksi pieni shokki
klo 14-19 klo 14-19 Haemme Kuhmolaiseen uutistyöstä innostunutta ja monipuolista TOIMITTAJAA Työympäristönä on luonnonläheinen ja kulttuurin täyteinen, vireä Venäjän rajakaupunki Kuhmo. Haemme Kuhmolaiseen uutistyöstä innostunutta ja monipuolista TOIMITTAJAA Työympäristönä on luonnonläheinen ja kulttuurin täyteinen, vireä Venäjän rajakaupunki Kuhmo. 044 332 5330. Hänen lähisukulaisistaan enää eno asuu Venäjällä, Siperiassa. – Suurimmalla osalla Venäjältä muuttaneilla kuitenkin asuu vanhempia tai lapsia siellä. Tarjoamme Sinulle haastavan ja mielenkiintoisen työn innostuneessa ja hyvähenkisessä joukkueessa. Parasta työssäni on nähdä lasten oppimisen ilo. Torstaina 8. Muut lähemmät sukulaiset hänellä asuvat Suomessa. Olga Lehto on harrastanut aiemmin myös sukututkimusta, lukemista sekä ruoanlaittoa. klo 14–19 Ravintola Á la Katissa voimassa olevalla rinnelipulla ILMAINEN KAAKAO. – Kukaan ei ole sanonut sanallakaan mitään negatiivista minua kohtaan. Tällä hetkellä hän opettaa Suomussalmella kahdessa peruskoulussa. Tehtävä tulisi ottaa vastaan 1.9.2013. Täytä hakemus viimeistään 30.6.2013 osoitteessa www.kuhmolainen.?. helmikuuta 2024 – YLÄ-KAINUU 7 Paikallislehtien ja Vuokatinrinteiden Tervetuloa! Tervetuloa! Tiistaina 13.2. Arvostan sitä ja olen siitä kiitollinen miehelleni, mieheni sukulaisille, ystäville, naapureille, työkavereille ja kaikille, jotka ovat minun kanssani tekemisissä. – Harrastan myös vesijuoksua, vesi rauhoittaa ja siellä liikkuminen on hyvää vastapainoa työlle. – Minulla on kuitenkin huoli muun muassa terveydenhuollon palveluiden säilymisestä paikkakunnalla. www.sotkamolehti.fi www.kuhmolainen.fi www.ylakainuu.fi tiistaina 13.2. Nyt suurin osa on syyrialaisia, mutta aiemmin oli myös venäläisiä. Ludmila Moilanen on hyvillään siitä, että tämänhetkisen maailmantilanteen myötä suhtautuminen häneen ei ole muuttunut. Suomussalmea hän luonnehtii rauhalliseksi ja turvalliseksi paikaksi, jossa luonto on lähellä. Kaikkiaan Suomussalmi on kuitenkin hyvä paikka asua. Vapaa-aikanaan hän liikkuu mielellään luonnossa. – Kävin viimeksi ennen koronaa hänen luonaan. Henkilöstöä meillä on noin 800 kahdeksassa eri maakunnassa. Lehto nostaa hyviksi asioiksi muun muassa koulun, Kianta-Opiston sekä liikuntamahdollisuudet. Vietin ensimmäistä kertaa tämän 20 vuoden aikana uuttavuotta Suomessa. Olen koulutukseltani Venäjän kielen ja kirjallisuuden opettaja. Arvostamme alan koulutusta ja työkokemusta. Tarjoamme Sinulle haastavan ja mielenkiintoisen työn innostuneessa ja hyvähenkisessä joukkueessa. Henkilöstöä meillä on noin 800 kahdeksassa eri maakunnassa. Hänellä on suunnitelmissa lähteä kesällä äitinsä ja isänsä luokse Uhtualle. ” Kaikkialla Kainuussa ihmiset ovat ystävällisiä. 044 332 5330. MARJUT LEHTO/ARKISTO Aleksandra Juntuselle on jäänyt parhaiten mieleen aika parturiyrittäjänä. Kuhmolainen on Alma Mediaan kuuluvan Alma Aluemedian kustantama, Kuhmossa kaksi kertaa viikossa ilmestyvä paikallislehti. Odotamme Sinulta aktiivisuutta, uutisvaunua, sujuvaa kielenkäyttöä ja valokuvaustaitoa sekä oma-aloitteisuutta ja kykyä itsenäiseen työskentelyyn. Odotamme Sinulta aktiivisuutta, uutisvaunua, sujuvaa kielenkäyttöä ja valokuvaustaitoa sekä oma-aloitteisuutta ja kykyä itsenäiseen työskentelyyn. Aleksandra Juntunen. – Palasimme takaisin Suomussalmelle poikieni toiveesta. Olen pätevöitynyt opettajaksi Oulun yliopistossa. – Muutto noin Tampereen kokoisesta Petroskoista Suomussalmelle oli aluksi pieni shokki. Suomessa asuessaan hän on viettänyt 1,5 vuotta Kajaanissa. tiistaina 13.2. ALEKSANDRA JUNTUSEN KOTIALBUMI täviä sekä entisiä työkavereita asuu Uhtualla. Kuhmolainen on Alma Mediaan kuuluvan Alma Aluemedian kustantama, Kuhmossa kaksi kertaa viikossa ilmestyvä paikallislehti. Olga Lehto on muuttanut Suomussalmelle Karjalan Petroskoista 23 vuotta sitten. Arvostamme alan koulutusta ja työkokemusta. Eno itse ei ole koskaan käynyt Suomessa. LIPPU LIPPU 10 10 €€ klo 14-19 VÄLINEET VÄLINEET 10 10 €€ klo 14-19 1 kaakao/hlö. TIISTAINA 13.2. ILTAMÄKI-EXTRA ILTAMÄKI-EXTRA Laskiaistiistain Laskiaistiistain (suksitai lautasetti) Lipunmyynnit ja vuokraamot Pohjoisja Länsirinteillä. – Nämä harrastukset ovat kuitenkin jääneet viime aikoina vähemmälle. Ajokortti on välttämätön. – Nyt en ole päässyt käymään, pitää odottaa kärsivällisesti, että tilanne rauhoittuu ja rajanylityspaikat aukeavat. Moilanen on hyvillään siitä, että tämänhetkisen maailmantilanteen myötä suhtautuminen häneen ei ole muuttunut. Lisätietoja tehtävästä antaa päätoimittaja Martti Huusko, p. Tehtävä tulisi ottaa vastaan 1.9.2013. Alma Aluemedia -liiketoimintayksikkö kokoaa yhteen 32 Alma Median maakunta-, paikallisja kaupunkilehteä sekä niiden verkkopalvelut. – Jos raja on edelleen suljettuna, voin lähteä Viron tai Norjan kautta. Täytä hakemus viimeistään 30.6.2013 osoitteessa www.kuhmolainen.?. Ajokortti on välttämätön. Lisätietoja tehtävästä antaa päätoimittaja Martti Huusko, p. – Opetan maahanmuuttajataustaisia alakoulun oppilaita. Alma Aluemedia -liiketoimintayksikkö kokoaa yhteen 32 Alma Median maakunta-, paikallisja kaupunkilehteä sekä niiden verkkopalvelut. Esitä rinnelippu kassalla. Rajan sulku vaikuttaa heihin isosti
Niemisen suunnitelmissa on jatkossa myydä univalmennuspalveluja myös muille palveluntarjoajille. Nykyihmisen hermosto käy ylikierroksilla, ja palautuminen on haasteellista, hän sanoo. MARI PALOMAA ” Tällä hetkellä me nukumme huonommin ja vähemmän kuin koskaan. Nieminen tarjoaa myös unipuhelinpalvelua, jossa hän auttaa uneen ja unihäiriöiden hoitoon liittyvissä kysymyksissä maksutta. – Toivon herättäminen on aina tosi tärkeää. Nyt hän auttaa myös muita nukkumaan paremmin. Tapojen ja tottumusten muovaaminen ei käy nopeasti, ja monesti on opeteltava myös uudenlaisia tapoja ajatella. Ne ovat jokaisella erilaiset, se on vähän sellaista salapoliisityötä, Nieminen sanoo. Univalmennuksessa käydään läpi konkreettisia keinoja niihin yöllisiin tilanteisiin, kun uni ei tule. Aina kun on uskoa, toivoa ja motivaatiota, muutosta lähtee tapahtumaan. Senni Niemisen ilta on venynyt tavallista myöhempään vuokralaisten asioita selvitellessä, ja se on vaikuttanut uneen. Nykyihmisen hermosto käy ylikierroksilla, ja palautuminen on haasteellista.” Hyvä uni tehdään jo päivällä ”Toivon herättäminen on aina tosi tärkeää. Myös iltojen rauhoittaminen on unen kannalta oleellista. Yli puolet suomalaisista ei palaudu riittävästi, ja jo 12 prosentilla suomalaisista unettomuus on kroonistunut.. – Pala palalta lähdetään käymään läpi päivän sisältöä, sillä unihan tehdään jo päivällä, Nieminen sanoo. – Jokaisella meistä on joskus uniongelmia, siitä ei pidä hätääntyä. Univalmennus kestää yleensä useamman viikon, univalmennusryhmät pitempäänkin. Uniongelmien taustalla voi olla jokin sairaus, mutta unettomuuden voi laukaista myös muuttunut elämäntilanne. Se on ihan normaalia, hän sanoo. Ensimmäinen kotitehtävä on pitää unipäiväkirjaa, johon kirjataan tietoja nukkumiseen liittyvistä asioista, kuten nukkumaanmenoajoista ja heräilyjen määristä ja ajankohdista. – Voidaan muuttaa fyysisiä juttuja, kuten ruokailua ja taukoja, mutta myös oma mieli on hirveän tärkeä. – Vaadimme itseltämme paljon. Kaikki keinot eivät toimi kaikilla, ja jokaisen on itse kokeiltava ja löydettävä itselleen sopivat työkalut unen parantamiseen. Nieminen kiinnostui unesta ja keinoista parantaa sitä jo useita vuosia sitten, kun oma elämäntilanne oli haastava ja hän kärsi unettomuudesta. Uniohjaaja: ”Vaadimme itseltämme paljon. Tehdään pieniä muutoksia kerrallaan, Nieminen sanoo. Aina kun on uskoa, toivoa ja motivaatiota, muutosta lähtee tapahtumaan. – Me suoritamme helposti untakin ja pelkäämme nukkumaan mennessä, ettemme saa unta. Univalmennuksessa lähdetään liikkeelle unettomuuden syistä. Jos oireet viittaavat sairauteen, esimerkiksi uniapneaan, levottomiin jalkoihin, refluksitautiin tai kilpirauhassairauteen, Nieminen ohjaa asiakkaansa lääkäriin. Nukkumisen haasteet ovat Niemisen kokemuksen mukaan lisääntyneet valtavasti, ja myös tilastot tukevat tätä. Käypä hoito -suosituksen mukaan pitkäkestoisesta unettomuushäiriöstä puhutaan, kun uniongelmia on vähintään kolmena yönä viikossa yli kolmen kuukauden ajan. Tukea kannattaa hakea. helmikuuta 2024 Mari Palomaa Univalmentajakaan ei aina nuku hyvin. Unettomuutta voivat Niemisen mukaan pitää yllä esimerkiksi erilaiset huoliajatukset, epäsäännöllinen unirytmi, kofeiini ja päihteet tai vaikkapa vain se, että on luonteeltaan suorittaja. Yli puolet suomalaisista ei palaudu riittävästi, ja jo 12 prosentilla suomalaisista unettomuus on kroonistunut, hän sanoo. Kaikkea ei ole tarkoitus muuttaa kertaheitolla. On tärkeää antaa keinoja ajatusten työstämiseen. Yhteiskunta on auki 24 tuntia, ja aina pitää olla saatavilla. Sen takia koko pompsia ei lähdetä ratkaisemaan kerralla, varsinkaan jos on väsynyt ja toimintakyky on heikentynyt. Terve aikuinen tarvitsee unta keskimäärin 7–8 tuntia vuorokaudessa. Pienetkin muutokset ovat jo tosi tärkeitä. Hän suoritti viime keväänä Suomen Unitutkimusseuran sertifioidun uniohjaajakoulutuksen ja aikoo jatkaa opintoja. Kyse ei ole aivan pienestä asiasta, sillä unettomuus lisää riskiä sairastua ja vaikuttaa toimintakykyyn ja mieleen. Pienetkin muutokset ovat jo tosi tärkeitä. Uniryhmien etu on Niemisen mukaan siinä, että niissä vinkkejä saa myös toisilta unettomuudesta kärsiviltä. – Tällä hetkellä me nukumme huonommin ja vähemmän kuin koskaan. Nieminen korostaa myötätuntoa ja lempeyttä itseä kohtaan. – Pitää löytää syyt, miksi uni on kadonnut. Unen kannalta on kuitenkin erityisen tärkeää, mitä tekee päivällä. Yhteiskunta on auki 24 tuntia, ja aina pitää olla saatavilla. – Uniohjaaja auttaa ja esittää kysymyksiä, mutta ihminen tekee itse työn. Se motivoi lisää, kun uni on vähän pitempää tai alkaa vähän paranemaan”, univalmennuksia tarjoava yrittäjä Senni Nieminen sanoo. Se motivoi lisää, kun uni on vähän pitempää tai alkaa vähän paranemaan. 8 PUHEENAIHEET YLÄ-KAINUU – Torstaina 8. Tilapäinen unettomuus voi joskus muuttua krooniseksi eli pitkittyä. Uneen vaikuttaa esimerkiksi työ ja sen tauottaminen sekä se, mitä ja milloin syö. Nieminen vakuuttaa, että apua unettomuuteen löytyy aina. Valmennuksen aluksi selvitetään myös unettomuuden haitta-aste sitä varten kehitetyllä kyselylomakkeella. On hyvä päättää, että jos yöllä herää, ei ole mitään hätää, hän sanoo. Univalmennus tarjoaa lääkkeetöntä apua nukahtamisvaikeuksiin, öisiin tai liian aikaisiin heräämisiin ja silloin, kun uni ei tunnu virkistävältä. Myös seuraavan päivän haastattelu on vähän jännittänyt
Tekstin jäsentelyn apuna voi käyttää esimerkiksi ajatuskarttoja. Myös kesken opiskelun on hyvä muistaa pitää taukoa. Tee lukusuunnitelma. Tekstin keskeisen sisällön voi myös selittää vaikkapa kaverille. Yksi tärkeimpiä asioita on Leinosen mukaan löytää opiskeluun oma motivaatio. Muistiinpanoista kerratessa kannattaa Partasen mukaan poimia opetuksen tärkeimpiä asioita. Tarvitsenko juuri tähän asiaan äänikirjoja tai videoita, vai opinko parhaiten lukemalla. • Käytä apuna ajastinta. Niitä varten joutuu tekemään – se on se mälsin osuus. Kodin ja koulun on hyvä olla tukemassa siinä, että silloin kun opiskellaan, sen hetken pärjää ilman puhelinta. • Aseta puhelin älä häiritse -tilaan. Parasta olisi, jos ennen koeviikkoa opiskelua ei tarvitsisi aloittaa nollasta, lukion erityisopettaja Tanja Partanen sanoo. – Nykyisin esimerkiksi digikirjoja voi usein kuunnella. Silloin materiaalin keskeisimmät asiat kirkastuvat itsellekin. Opiskeluun keskittymistä voi harjoitella pidentämällä opiskeluaikaa hiljalleen. –?Kännykkä on lukiolaisen suuri aikavaras. • Älä jätä lukemista viimeiseen iltaan. –?Epäilen, etteivät nuoret monesti hyödynnä tätä oppimistapaa. Puhelimen käyttö on opiskelijan suuri aikavaras. Siksi Partanen lähtee aina opiskelijan kanssa liikkeelle siitä, että ravinto ja uni ovat kunnossa. Tai tekstiä voi lukea itse nauhalle ja kuunnella sitä, Leinonen sanoo. Vinkkejä antoivat Loviisa Määttä, Eerika Hänninen, Kiia Pekkarinen, Ronja Seppänen ja Gaius Tolonen. • Aikatauluta lukeminen järkevästi. –?Puhelimen käytön säätely on aikuisillekin vaikeaa, niin voi miettiä miten hankalaa se on nuorille. Opiskelutekniikoita on monia, eikä pelkkä kirjasta pänttääminen ole välttämättä paras tapa valmistautua ylioppilaskokeisiin tai lukion koeviikolle. –?Materiaalien läpikäymiseen on erilaisia tapoja. –?Voi miettiä, miten oppisin juuri tätä parhaiten. –?Ensin voi opiskella vaikka kymmenen minuuttia ja pitää sitten lyhyen tauon, jolloin puhelinta voi vilkaista. –?Mielestäni nuoret eivät välttämättä hoksaa miten paljon helpompaa opittavien asioiden muistaminen olisi, jos säännöllisesti kertaisi jo opetettua. . Opiskelija joutuu itse pohtimaan, mikä tapa toimii itselle parhaiten. Toisille sopii lukeminen, mutta suosittelen testaamaan muutakin kuin lukemista. Itseään voi opettaa keskittymään pidempiä aikoja, Leinonen sanoo. OPPIMISTYYLI kannattaa Partasen mukaan sovittaa oppiaineeseen. Motivaatiota saa tavoitteiden kautta ja onnistumisen kokemusten myötä. Partasen mukaan lukiossa opiskeltavaa oppiainesta on yläkoulua enemmän ja tästä syystä erilaiset oppimisen tavat korostuvat. –?Ja puhelin kannattaa jättää viereiseen huoneeseen. Se on tietysti harmillista, Partanen toteaa. T E E M A Opiskelu. Heillä on jo hallussa erilaisia opiskelutekniikoita. Jos puhelimen haluaa pitää kanssaan samassa tilassa, näytön on hyvä olla alaspäin, jotta vilkkuvat ilmoitukset eivät häiritse keskittymistä. Opiskele esimerkiksi 45 minuuttia ja pidä sitten pieni tauko. . Opiskelutekniikkaa voi harjoitella ELINA KARJALAINEN ANNA LEINONEN työskentelee opinto-ohjaajana Kajaanin lukiossa. Partasen mukaan taukoa voi pitää esimerkiksi puolen tunnin välein. Opintojakson aikana on hyvä suunnitella kertausetappeja ja koeviikon lähestyessä palauttaa muistiinpanojen ja kirjojen avulla ydinasiat mieleen. . Tekniikoita kannattaa harjoitella jo heti lukion alusta lähtien. Opinto-ohjaaja, erityisopettaja ja nuoret kertovat omista vinkeistään. Opettajien vinkit ja tunneilla korostetut asiat kannattaa poimia myös omiin muistiinpanoihin. Leinosen mukaan niin sanottu oppimistyylitesti ei ole enää nykypäivää. ”Ensin voi opiskella vaikka kymmenen minuuttia ja pitää sitten lyhyen tauon, jolloin puhelinta voi vilkaista.” ANNA LEINONEN opinto-ohjaaja, Kajaanin lukio MITÄ. Puhelimen vangiksi ei tarvitse kuitenkaan jäädä. –?Annan opiskelijoille usein ohjeeksi, ettei koeviikon lähestyessä ole järkeä lukea kirjoja uusiksi. Jos taukoa ei muuten hoksaa pitää, kannattaa opiskeluaikaa kellottaa. Mutta kaverin kanssa voi lukea kokeeseen ja miettiä mitkä ovat tärkeitä asioita, Partanen sanoo. PERUSASIOIDEN tulee olla kunnossa, jotta opiskelu sujuu. Kaikkea ei kannata kirjoittaa ylös. –?Kaksi tärkeintä asiaa on osallistua tunnilla aktiivisesti ja ottaa omat muistiinpanot haltuun. EERIKA HÄNNINEN , Kiia Pekkarinen, Loviisa Määttä ja Ronja Seppänen ovat ensimmäisen vuosikurssin opiskelijoita. Motivaatio syntyy tekemällä. PARHAAT OPPIMISTAVAT ovat Leinosen ja Partasen mukaan yksilöllisiä. Jos nuori huomaa tarttuvansa puhelimeen jatkuvasti kesken opiskelun, voi opiskeluaikaa pidentää hiljalleen. Ennen on ollut vallalla käsitys, että joku oppisi asiat parhaiten esimerkiksi kuuntelemalla, toiset lukemalla tai kirjoittamalla. Mitä enemmän tekstiä käsittelee ja jäsentelee, sitä enemmän ymmärtää, Leinonen selittää. • Käytä eniten aikaa asioihin, jotka katsot opintojakson tärkeimmiksi. Torstaina 8. –?Lukusuunnitelman ei kannata olla liian tiukka, koska voi tulla yllättäviä menoja. Leinonen kertoo, että lukiossa jo ensimmäisen vuosikurssin opiskelijoita kannustetaan siihen, että opiskellessa puhelinta kannattaa pitä äänettömällä. Opiskelijoiden vinkit koeviikolle • Tee mahdollisimman paljon tehtäviä jo kurssin aikana. Ylioppilaskokeita varten kannattaa tehdä konkreettinen lukusuunnitelma. NUORET TUNNISTAVAT Leinosen ja Partasen mukaan itsekin, että puhelin vaikeuttaa opiskeluun keskittymistä. Silloin koeviikolle jää vähemmän tehtävää. Partanen ja Leinonen korostavat, että opiskellessa on tärkeää pitää taukoja. helmikuuta 2024 LIITE // A7 Elina Karjalainen • Muistiinpanoja, ajatuskarttoja, tekstin visualisoimista, käsitekortteja, luettelee Kajaanin lukion opinto-ohjaaja Anna Leinonen. Kenellekään ei jää mitään päähän, jos istuu tuntikausia paikallaan ja lukee, Leinonen sanoo. –?Motivaatio ei ole asia, joka vain laskeutuu joillekin. helmikuuta 2024 – YLÄ-KAINUU Kainuun Sanomat // Torstaina 8. –?Tutkimukset ovat osoittaneet, että mitä enemmän hyödyntää kaikkia oppimistyylejä, sitä parempia oppimistulokset ovat. Viikonloput kannattaa jättää vapaaksi
Lue lisää edukai.fi/koulutukset Luovi on ammatillinen erityisoppilaitos. A8 // LIITE Kainuun Sanomat // Torstaina 8. helmikuuta 2024. Tutustu koulutustarjontaan ja hae syksyllä 2024 alkaviin koulutuksiin: luovi.fi. Meillä opiskelet yksilöllisesti ja tiiviissä yhteistyössä työelämän kanssa. Opiskele liikuntatieteiden maisteriksi Jyväskylän yliopiston Vuokatin liikuntateknologian yksikössä. Tutustu ja hae Luoviin yhteishaussa! Löydä väyläsi työhön ja hyvään elämään Kysy lisää: Luovin hakuja neuvontapalvelut 040 319 3000 | info@luovi.fi | chat-palvelu: luovi.fi A10 // LIITE Ylä-Kainuu // Torstaina 8. Tarjoamme myös yhdessä Jyväskylän yliopiston kanssa liikuntateknologian koulutuspolun, joka mahdollistaa urheilijan ja valmentajan kaksoisuraunelman. Opiskele liikunta-alan perustutkinto Kainuun ammattiopiston Vuokatti Sport Academyssä tai täydennä osaamistasi liikunnan, valmennuksen ja hieronnan ammattija erikoisammattitutkintokoulutuksissa. Nyt voit hakea myös eri ammattialojen tutustumisjaksoille. www.sotkamonlukio.fi | www.kao.fi | www.kamk.fi | www.jyu.fi Suorita ylioppilastutkinto Sotkamon urheilulukiossa ja hyödynnä Vuokatin kampuksen huippuolosuhteet ja – valmennusosaaminen urheiluharjoittelussasi. Hakuaika on 20.2.–19.3.2024. helmikuuta 2024 Suomen laajin liikunta-alan koulutuskattaus Vuokatissa! Valitse kampuksemme vaihtoehdoista tai opiskele läpi koko liikunta-alan koulutuspolku toisen asteen opinnoista aina liikuntatieteiden tohtoritutkintoon asti. Tarjolla on myös liikuntapaikka-alan ammattitutkinto. Opiskele liikunnanohjaajaksi (AMK) Kajaanin ammattikorkeakoulussa ja syvennä osaamistasi Vuokatti-vuoden aikana. Jatko-opinnoissa on mahdollista suorittaa myös liikuntatieteiden tohtorin tutkinto. Tiesithän, että meillä voit suorittaa työtehtävissä tarvittavat kortit
– 19.3.2024 Ylä-Kainuu // Torstaina 8. F I K O I L L I S S U O M E N A I K U I S K O U L U T U S Yhteishaku Suomussalmen lukioon 20.2. helmikuuta 2024 LIITE // A9 *STT:n vuoden 2023 lukiovertailu, **Move! -tutkimus 2022 Meillä voit opiskella liikunta-, keramiikkaja yrittäjyyspainotteisesti Pienet ryhmäkoot, yhteisöllisyys ja hyvät opettajaresurssit tekevät opiskelusta mielekästä Voit suorittaa lukiodiplomin kuvataiteesta tai liikunnasta Loistavat puitteet urheiluun ja harrastamiseen liikuntakampuksella Lapin kovakuntoisimmat nuoret** ja ainutlaatuinen tilaisuus opetella keramiikkaa maailman pohjoisimman keramiikkatehtaan, Pentikin, vieressä. K S A K . Muotoile tulevaisuutesi Posion lukiossa! Maksuton asuntola oppikirjat kuntosalikortti tietokone laskettelukausilippu lähirinteisiin Tervetuloa Lapin parhaaseen lukioon* Yhteishaku 20.2.–19.3.2024 posio.fi/posion-lukio @posion_lukio @posionlukio Posion lukio Hae yhteishaussa 20.2.-19.3.2024 Ota yhteys lukio@puolanka.fi ja seuraa Instagramissa @puluopk Ylioppilastutkinto, ajokortti, kuntosalin ja kansalaisopiston kausikortti... #maalaislukio Lukio jossa ei tarvitse pärjätä yksin 01 liikunnanohjaaja AMK 02 liikuntatieteiden maisteri liikuntateknologia.fi k e v ä ä n 2 2 4 k o u l u t u k s i a m a a s t o p y ö r ä i l y n o h j a a j a e r ä j a l u o n t o o p a s p u h t a u s p a l v e l u t k i r j a n p i t o e c o t r a i n i n g y r i t y s t o i m i n n a n k o u l u t u k s e t H A E N Y T ! W W W. helmikuuta 2024 LIITE // A11. Kainuun Sanomat // Torstaina 8
A10 // LIITE Kainuun Sanomat // Torstaina 8. osao.fi Haukipudas • Kempele • Liminka • Muhos Oulu • Pudasjärvi • Taivalkoski Kaikki on mahdollista. helmikuuta 2024. • Maksuton ajokortti • Menestyvä ja monipuolinen yleislukio • Pienet opetusryhmät • Yksilöllinen ohjaus • Kattavat opiskelijahuoltopalvelut • Aktiivinen opiskelijakunta • Mahdollisuus edulliseen vuokra-asumiseen • Robotiikkaa ja ohjelmointia • Korkeakouluyhteistyötä • Kansainvälisiä projekteja ja Finest Future -yhteistyö • Asianmukaiset ja terveet tilat • Oma viihtyisä taukotila • Maksuton kuntosali • Yhteisöllinen Kysy lisää: opinto-ohjaaja Satu Kemppainen satu.kemppainen@paltamo.fi p. helmikuuta 2024 OSAOssa on yhteishaussa tarjolla yli 1 900 opiskelupaikkaa 28:ssa eri perustutkinnossa sekä tutkintokoulutukseen valmentavassa TUVA-koulutuksessa. 044 739 0033 Paltamon lukio pienlukioiden kärkijoukossa @paltamonlukio www.paltamo.fi A12 // LIITE Ylä-Kainuu // Torstaina 8. Tutustu myös jatkuvan haun tarjontaamme osao.fi/koulutuskalenteri ÄLÄ JÄÄ YKSIN KYSYMYSTESI KANSSA OSAO Ovi -hakijapalvelut auttaa ja neuvoo koulutusvalinnan tekemisessä. OSAO PUDASJÄRVEN YKSIKKÖ Liiketoiminnan perustutkinto, merkonomi Sosiaalija terveysalan perustutkinto, lähihoitaja Sähköja automaatioalan perustutkinto, sähköasentaja Tutkintokoulutukseen valmentava koulutus TUVA OSAO TAIVALKOSKEN YKSIKKÖ Kaivosalan perustutkinto, kaivostyöntekijä Metsäalan perustutkinto, metsäkoneenkuljettaja Rakennusalan perustutkinto, maarakennuskoneenkuljettaja Tutkintokoulutukseen valmentava koulutus TUVA Yksiköissä on asuntolat. 040 8266 060 chat osao.fi/ovi ovi@osao.fi Yhteishaku perusopetukse n jälkeiseen koulutukseen 20.2.–19.3.20 24
f i t u t u s t u ta r k e m m i n k a i k k i i n ko u l u t u k s i i n : w w w. Kainuun Sanomat // Torstaina 8. 3 . 1 9 . f i / y h t e i s h a k u Tervetuloa Kajaanin lukioon. 2 2 4 Ylä-Kainuu // Torstaina 8. H A E Y H T E I S H A U S S A 2 . helmikuuta 2024 LIITE // A11 • Y L E I S L I N J A • M U S I I K K I L I N J A • U R H E I L U A K AT E M I A Y L E I S L I N J A • M U S I I K K I L I N J A • U R H E I L U A K A T E M I A V u o r i k a t u 2 , 8 7 1 K A J A A N I • w w w . helmikuuta 2024 LIITE // A13. k a o . k a j a a n i n l u k i o . 2
Saarnaa Vesa Juntunen Gideoneilta, liturgina Maija Kuoppala. Herkulliset hetket tarjoaa... klo 10 Ystävänkahvila seurakuntasalissa. Ti 13.2.klo 18 Raamattupiiri Kylätalolla. Syyskuussa nähtiin Intian Delhissä omituinen miesten 100 metrin juoksukilpailu. Suositussa lajissa pyörii tunnetusti isot rahat, mutta tällä kertaa Dunlapille jäi voitosta vain luu käteen. Amatööristatuksensa vuoksi 20-vuotias opiskelija jatkaa elämistään hieman pienempien stipendien avulla. Su 18.2. Toiveita voi lähettää Merja-kanttorille to 28.2.mennessä p. Ti 13.2. 0440 615 221 tai merja. Pe 9.2.klo 9 Päiväkerho 3-6 vuotiaille. Osallistujilla oli tiedossa se, että heidät tullaan testaamaan juoksun jälkeen. Hengellisten toivelaulujen ilta su 28.4.klo 18 Ämmänsaaren kirkossa. Hyrynsalmi Kastettu: Sisu Martti Iivari Heikkinen Avioliittoon vihitty: Mari Anna Karoliina Rutanen ja Jarkko Samuli Heikkinen Kuollut: Kari Jarmo Kaartinen 66 v, Laila Alma Marjatta Mikkonen 95 v To 8.2. matero@evl.fi. Rippikoulun kirkkopyhä ja isosten tehtävään siunaaminen. Ruhtinansalmi: To 22.2.klo 11 Pyhäkylän kahvit Roukalassa. Klo 10 Perhekirkko seurakuntakeskuksen kirkkosalissa, Maija Kuoppala, kerholaiset laulavat. Ti 20.2. Kahvitarjoilu. To 15.2.klo 10 Perhekerho. Lihamureke ja pippurikastike (l,g) Kaurapaneroitu puna-ahvenfilee (l) Haudutetut juurekset (l,g) Lohikeitto (l,g) Broilerin rintafilee ja bearnaisekastike (l) Chorizopyörykät (l.g) Säräjuures (l,g). Keräyslippaita voi noutaa kirkkoherranvirastosta. Kroatiassa pelatuissa kisoissa jumbofinaali jäi pelaamatta, sillä Burundi ei saanut viimeiseen otteluun joukkuetta kasaan. klo 18 Kansanlähetyksen ilta seurakuntasalissa. Kuolleet: Laina Matilda Juntunen 92 v, Seppo Teuvo Vesa Kinnunen 63 v Tapahtumista: To 8.2. Pihalla ulkoleikkejä, liukurimäki ja hevosella rekikyytiä. Tutkimusten mukaan ampuja oli hävinnyt maalin myötä suuria summia rahaa. Muhkean rahapotin sai itselleen kilpailussa toiseksi sijoittunut Christiaan Bezuidenhout. Eskobar surmattiin kymmenen päivää oman maalinsa jälkeen kotimaassa Kolumbiassa. Levähdyspaikka kahvikupin ja purtavan ääressä! Kaikenikäisille! Yhdessäoloa jutustelua puuhaa! Tulet ja menet oman aikataulun mukaan! Ke 14.2.klo 12-16 Koululaisten takka nuorisotila Takkatuvalla. Ti 13.2.klo 9-13 Yhteinen Olohuone nuorisotila Takkatuvalla. Lounaan hinta 12 €, lapset alle 7 v 6 €. Maksu käteisellä tai kortilla. 14 ELÄMÄNMENO YLÄ-KAINUU – Torstaina 8. Joidenkin tahojen mukaan syynä joukkopaolle oli se, että pelaajat eivät halunneet enää palata kotimaahansa, vaan halusivat jäädä Eurooppaan paremman elämän toivossa. Muut kilpailijat saavat jatkaa uraansa edelleen, koska jättivät kisan väliin. viikolla 7 Herkulliset hetket tarjoaa... viikolla 7 Lo un as lis ta m yö s w w w .y la ka in uu .fi Avoinna: ma-pe 9-17, la 9-16, su 11-16 PERJANTAI LIHAKEITTO M,L,G KANA-CURRYKASTIKE L,G KINKKUKKIUSAUS L,G PORKKANAPIHVIT L,G LAUANTAI SAVULOHIKEITTO L,G JAUHELIPASTAVUOKA LAKT PIPPURIHÄRKÄÄ L,G PUNAJUURIPIHVIT M,L,G SUNNUNTAI BATAATTISOSEKEITTO L,G SAVUKASSLERIA L,G LIME-YRTTIKALAA LAKT MAANANTAI SEIKEITTO L,G VÄRIKÄS BROILERVUOKA L,G RYYNIMAKKARA LAKT Jalonkaarre 3-5, Suomussalmi, p. Kotiinkuljetus kirkonkylän alueella. Ma 19.2. Klo 14 (koulun jälkeen) Nuortenilta, rippikoulua seurakuntasalissa. klo 9-10 Aamupuuroporina Kesärannan kerhohuoneessa. Myytävänä hernekeittoa, myös astiaan, riisija porkkanapiirakoita, laskiaispullia (myös gl), pullaa, marjapuuroa, käsitöitä ja arpoja. lounas ilmainen. Jumalanpalveluksen jälkeen tarjolla makkaraa, kaakaota/mehua ja laskiaispullaa. klo 18 Pieni rukoushetki seurakuntasalissa. Välipalaksi kaakao ja sämpylä. Su 11.2.klo 15 Siioninvirsiseurat kirkossa, mukana Matti Mäkelä. klo 10 Messu kirkossa, rauhanyhdistyksen kirkkopyhä, saarnaa rovasti Aimo Hautamäki, liturgina Hannes Seppänen. klo 17 Kirkkokuoron harjoitukset seurakuntasalissa. 045 1267753. Kuoroharjoitukset seurakuntasalissa , klo 17 miehet, klo 18 naiset ja miehet ja klo 18.30 naiset. (08) 636 285 www.kultainenkukko.fi Hernekeitto L,GL,M ja pannari Pyttipannu L,GL Silakkapihvit L Aurajuustobroileri L,GL Savuluukeitto L,GL,M Kasvisohratto L,M Kukkoa viinissä L,GL,M Kermainen lohiperunalaatikko L,GL MAANANTAI Palvilihakeitto L,GL,M Kuorrutettua uunikalaa L,GL Nuudelipata L,M Pekoninen possupata L,GL,M TIISTAI Fenkoli-perunakeitto Karjalanpaisti L,GL,M Valkosipulibroileri L,GL,M Kasvis-papupihvi L,GL,M KESKIVIIKKO TORSTAI Kaali-jauhelihakeitto L,GL,M Jauhelihapihvi bbqkastikkeella L,GL Ranskalainen haukimureke L,GL Punajuurikiusaus L,GL PERJANTAI Salaattilounas 8,70, päivän keitto 8,20, päivän keittolounas 9,20, lounaspöytä 12,90. To 22.2. klo 13 Virsipiiri seurakuntasalissa. Ti 27.2.klo 11 Selkoskylä-Hossa alueen kahvit Sirpan ja Velin luona Leppiniemessä. klo 10-17 Yhteisvastuukeräys Sja K-marketissa. Virkatodistukset tilataan Kuopion aluekeskusrekisteristä puh. Ti 20.2.klo 18 Raamattupiiri Kylätalolla. To 15.2.klo 12-16 Koululaisten takka nuorisotila Takkatuvalla. Ma 12.2.klo 10 Perheiden pesäkolo Perhekeskuksella. Ke 14.2. KESKIVIIKKO Kalliokatu 2, Suomussalmi P. p. Suomussalmi Yhteisvastuulounas ke 14.2.klo 10.45-12.15 Ämmänsaaren srk-salissa. Keräyslupa RA/2020/639/ Kirkkopalvelut. Su 11.2. Vielä suurempi hämmästys koettiin kilpailun jälkeen, kun tämä ainoa osallistuja kärähti dopingtestissä. To 15.2.klo 11 Päiväkuoron harjoitukset srk-salissa. klo 10 Messu kirkossa (R.Kormilainen). Samoin olisi kannattanut toimia myös jalkapalloilija Andrés Escobarin vuonna 1994. Merja-kanttori toivoo runsaasti toiveita! Kolehti Yhteisvastuukeräykselle. Urheilun outouksia, osa XXIV Urheilukolumni Juhani Eskola juhani.eskola@hillagroup.fi Kirjoittaja on toimittaja. Laskiaisen tapahtumapäivä. Syynä tähän oli se, että hän oli amatööri. Ti 20.2.klo 13 Työpiiri srk-salissa. To 8.2.klo 12-16 Koululaisten takka nuorisotila Takkatuvalla. Escobar sai maksaa hengellään oman maalin tekemisestä Yhdysvalloissa pidetyissä MM-kisoissa. klo 10 Tehdään yhdessä kerho seurakuntasalissa, kehitysvammaisille. Joka 11. Lounas arkisin 10.30–15.00. Lihapullat kermakastikkeessa ja perunat, tuoresalaatti ja kaalipuolukkaraaste, tumma ja vaalea leipä, ruokajuomat, kahvi ja kääretorttuleivos. Surmaaja sai teostaan 43 vuoden tuomion, mutta vapautui kymmenen vankilavuoden jälkeen hyvän käytöksen vuoksi. klo 17 Diakoniaja lähetyspiiri seurakuntasalissa. Vuokki: Su 11.2.klo 13 Messu kirkossa, liturgia ja saarna Helge Itkonen, kanttorina Merja Matero. ” Eskobar surmattiin kymmenen päivää oman maalinsa jälkeen kotimaassa Kolumbiassa. Su 11.2.klo 17 Lattiakuva pyhäkoulu päiväkerhotilassa, pyhäkoulunohjaajina Mervi ja Laila. ateria ilmainen. Ma 12.2.klo 18 Raamattupiiri kokoushuoneessa. To 15.2.klo 14 Naisten keskusteleva raamattupiiri srk-salissa, vetäjänä Paula Hagel. Elokuussa nähtiin nuorten alle 19-vuotiaiden käsipallon MM-kisoissa kuitenkin vielä suurempi joukkopako. Avoinna: ma-pe 6.30-21, la 8-21, su 9-19 Maanantai–torstai: Keittolounas 9,90 E , Lounaspöytä 12,70 E Perjantai–sunnuntai: Keittolounas 10,90 E , Lounaspöytä 13,50 E Joka 11. klo 17 Raamattupiiri Pikkupappilassa. Valkeisen seurakuntakoti: To 8.2.klo 10 Perhekerho. klo 18 Suomen Raamattuopiston seurat seurakuntasalissa, mukana Jouko Malinen. Ämmänsaari: To 8.2.klo 11 Päiväkuoron harjoitukset srk-salissa. Pe 9.2. Puolanka Kastettu: Hilda Helmi Reetta Haapalainen. Hän ei nimittäin saanut 1,4 miljoonan euron voittopalkinnosta itselleen euroakaan. Keräykseen voi osallistua myös Puolangan seurakunnan Yhteisvastuu Mobilepay numerolla 63055. klo 17 Kirkkokuoron harjoitukset seurakuntasalissa. klo 10-13 Yhteisvastuuateria seurakuntasalissa. Tervetuloa mukaan kaikki laulamisesta pitävät. Syynä tähän oli, että kymmenen joukkueen pelaajaa oli kadonnut ottelua edeltävänä iltana. Toiveita toteuttamassa kanttori Merja Matero ja seurakunnan Päiväkuoro. klo 10 Ystävänkahvila seurakuntasalissa. Pe 16.2.klo 9 Päiväkerho 3-6 vuotiaille. Kuolleet: Emma Hilja Anttonen 92 v, Hilja Sofia Lauronen 84 v, Jorma Juhani Kyllönen 69 v, Sulo Akseli Juntunen 97 v, Elli Inkeri Kemppainen 89 v Suomussalmi: Su 11.2. Ma 12.2. KALARULLA LAKT MEILTÄ SAA MYÖS PITOPALVELUA! TORSTAI MAKKARAKEITTO M,L,G MAKSAKASTIKE L,G PAISTETUT MUIKUT LAKT Arkena keittolounas 9,50, noutopöytä 11,50, lauantaina keittolounas 9,90, noutopöytä 12,90, su 9,90/13,50. Su 18.2.klo 10 Messu kirkossa, liturgia ja saarna Tatu Ryyti. Ke 21.2. Klo 10 Messu kirkossa, liturgia ja saarna Helge Itkonen. Su 18.2. Ke 14.2.klo 18 Kirkkokuoron harjoitukset srk-salissa. Välipalaksi kaakao ja sämpylä. Muuta: Yhteisvastuukeräys on alkanut su 5.2. Klo 15 Pirkko Vesavaaran tilaisuus seurakuntakeskuksessa. To 8.2.klo 14 Raamattuopiston päiväseurat srk-salissa, mukana Jouko Malinen. helmikuuta 2024 SEURAKUNNAT P arisen viikkoa sitten golfissa nähtiin harvinainen tapaus, kun amatööri Nick Dunlap nappasi turnausvoiton golfin miesten PGA-kiertueella. 010 5733 100. Voit maksaa kortilla tai käteisellä. Tänä vuonna keräys auttaa erityisesti yksinäisiä, syrjäytyneitä, ulossuljettuja tai kriisin kohdanneita nuoria Suomessa ja maailmalla. Aluekeskusrekisteri on avoinna ma-pe klo 9-15. klo 10 Messu seurakuntakeskuksen kirkkosalissa. klo 18 Kristittyjen yhteinen ilta seurakuntasalissa yhteistyössä Puolangan Helluntaiseurakunnan kanssa. Su 18.2klo 15 Pyhäkoulu, pyhäkoulunohjaajina Ahti Veteläinen ja Rauno Juntunen. Su 11.2. 050 430 5545 PERJANTAI MAANANTAI LOUNAS JOKA PÄIVÄ! TORSTAI TIISTAI Pinaattikeitto (l) Rapeaksi paistettua broilerinkoipea ja parmesaanijuustoa (l,g) Tonnikalapastaa (l) Hunajaiset bataatit (l,g) LAUANTAI SUNNUNTAI Makkarakeitto (l,g) Pulled pork bbq (l,g) Riistapyörykät (l,g) Höyrytettyä kukkakaalta (l,g) Jauhelihakeitto (l,g) Porsaanleike & choronkastike (l,g) Uunikalaa tillismetanassa (l.g) Rakuunaporkkanat (l,g) Hernekeitto (l,g) Karjalanpaisti (l,g) Kana-chorizorisotto (l,g) Ratatouille (l,g) Savuporokeitto (l,g) Herkkusieni-pekonitäytteinen lihamureke (l,g) Uuniperuna ja smetanaruohosipulitäyte (l,g) Punajuurisärä (l,g) Avoinna: ma–pe klo 10-18, la 10–16 Avoinna: ma–pe 10-16 Kauppakatu 4-6, Suomussalmi, p. Kukin voi arvella, miksi suurin osa pikamatkalle jo ilmoittuneista vetäytyi kisasta yhtä juoksijaa lukuun ottamatta. (08) 711 153 kahvila@ammanherkkusuu.fi TIISTAI HERNEKEITTO M,L,G LINDSTRÖMINPIHVIT L,G KASVISKAALIPAISTOS L,G Sisältää runsaan kainuulaisen leipäpöydän, ruokajuomat, monipuolisen salaattipöydän sekä jälkiruoan LOUNAS MA-PE klo 10.30-15, LA-SU klo 11-15 KESKIVIIKKO KANAKOOKOSKEITTO M,L,G CHILI CON CARNE M,L,G JUUST
klo 18 sanan ja rukouksen ilta, Kemin Jokke Jouko ja Sirkku Heikkinen. klo 17 hartaus ja ruokajakelua. klo 1012 Perhekerho kerhotilassa. klo 18 Isoskoulutus kerhotilassa. Ylepolilla työskentelevät ja kyselyyn vastanneet Heikkinen, Korhonen ja Kääriäinen vakuuttavat, että kyllä on – ja paljon. Anni Kääriäinen sanoo, että hyvän työllistymistilanteen vuoksi valmistuva lääkäri voi valita, minne lähtee töihin. – Koulutuspaikkakyselyyn oli kiva vastata, kun oli hyvää sanottavaa, Anni Kääriäinen sanoo. klo 18 lauluseurat toimitalolla. Heikkinen, Korhonen ja Kääriäinen sanovat, että Kajaanin ylepolilla he ovat saaneet tehdä lääkärin työtä asiakkaita kokonaisvaltaisesti hoitaen ja eri erikoistumisaloihin ja erilaisiin lääkärin tehtäviin laidasta laitaan tutustuen. Juhani Eskola Ylä-Kainuussa annettiin presidentinvaalien toisessa äänestyksessä 4 569 ääntä ennakkoon. Su 11.2. klo 18 Nuortenilta kerhotilassa. Se, mikä merkitsee, on sijainti, millaiset koulutusmahdollisuudet ja yhteishenki ovat ja miten sinne voi liikkua. Nimipäivää viettävät Laina. Rauhanyhdistys: Pe 9.2. Viiden tähden arviot Koulutuspaikkakysely 2023 -tutkimuksessa tarkoittavat käytännössä sitä, että erikoistuvista lääkäreistä suurin osa suosittelee Kajaanin ylepolia sekä Suomussalmen terveysasemaa lääkärien erikoistumispaikaksi. klo 18 Isoskoulutus kerhotilassa. klo13 Puuhis kerhotilassa. Kyselytutkimuksen kohderyhmään kuuluvia eli yleislääketieteen erityiskoulutusta tai erikoislääkärikoulutusta suorittavia vastaajia oli koko Suomesta yhteensä 1 783. rukousja paastopäivä. 13.2. ei tilaisuuksia. perjantai 9.2. Ti 13.2. Ortodoksisen kalenterin mukaan Feodor, Teo, Teuvo. klo 10-12 Perhekerho kerhotilassa. Ke 14.2. Pe 16.2. Ortodokseilla: Aleksi, Aleksis, Ali. Birgitta Karhu ja Tatu Pirnes Kuva: Ihana Photography Isä, Ukki, Isoukki Sulo Akseli JUNTUNEN s. Päivystysja vastaanottotyö, kotisairaanhoidon konsultointi, työskentely hoitokodeissa, neuvolassa, sairaalan osastoilla, he luettelevat. To 22.2. keskiviikko 14.2. Ortodokseilla: –. tiistai 13.2. Hyrynsalmella ennakkoon äänesti 38,9 prosenttia äänioikeutetuista kuntalaisista. Ti 20.2. To 8.2. Puolankalaisista ennakkoon on antanut äänensä 47,7 prosenttia äänioikeutetuista. 14.2. – Terveyskeskukset toimivat ulkopuolelta katsoen niin, että potilasmassa näyttää samalta eri puolella Suomea. Kajaanin yleislääketieteen poliklinikka ylepoli sekä Suomussalmen terveysasema ovat kumpikin saaneet ensimmäistä kertaa riittävän määrän vastauksia suomalaisten erikoistuvien lääkärien Koulutuspaikkakysely 2023 -tutkimuksessa. Ortodokseilla: Gennadi, Markku, Marko, Markus, Nikifor, Voitto. Nousee Laskee Nimipäivät Artturi Pirnes 26.10. Raamattutunti Jouni Juntunen. Ke 14.2. Su 18.2. Ortodokseilla: Hannes, Hannu, Hans, Iivo, Jani, Janne, Johannes, Joni, Jonne, Jonni, Jouni, Juha, Juhana, Juhani, Juho, Jukka, Jussi, Joona, Joonas, Anette, Anita, Anitta, Anja, Anna, Anne, Anneli, Anni, Anniina, Annika, Annikki, Annu, Annukka, Anu, Hanna, Hanne, Hannele, Hanni, Nanna, Netta, Niina, Nina, Auringon nousuja laskuajat Suomussalmella 08:28 08:25 08:22 08:18 08:15 08:11 08:08 16:07 16:10 16:14 16:17 16:21 16:24 16:28 8.2. Ti 13.02. sunnuntai 11.2. Toiseksi ahkerimmin vierailtiin Suomussalmella. He kaikki aikovat jatkaa työntekoa Kajaanissa terveyskeskuksessa tehtävän erikoistumisjakson jälkeenkin. Koko Suomessa äänensä on jo antanut 43,3 prosenttia äänioikeutetuista. 9.2. Elma, Elmi. Sulo, Sulho. maanantai 12.2. Tuloksena oli sekä Kajaaniin että Suomussalmelle hyvästä työstä kertovat täydet viisi tähteä. klo 13 Puuhis-kerho kerhotilassa, 1-3 luokat. helmikuuta 2024 – YLÄ-KAINUU 15 SEURAKUNNAT PÄIVYRI Tänään on torstai 8. 10.2. 12.2. Puolanka: Pe 9.2. Kyselyn ovat toteuttaneet Nuorten Lääkärien Yhdistys (NLY) ja Suomen Lääkäriliitto. 30.12.2023 Suomussalmi Kiittäen ja kaivaten Kari ja Hilkka Teemu Henna sukulaiset ja ystävät Loppui tuska, tuli rauha, uni kaunis ikuinen. Onko kyselyllä ja sen tuloksella käytännön merkitystä. kerhotilassa. Puolankalaisista ennakkoon on antanut äänensä 47,7 prosenttia äänioikeutetuista. 17.6.1926 Suomussalmi k. Pe 16.2. Ahkerimmin äänestämässä kävivät puolankalaiset. Raija, Raisa. Tunnustus nuorten lääkärien hyvästä ohjauksesta. Torstaina 8. Ke 21.2. Siunaus toimitettu läheisten läsnä ollessa. Elina, Ella, Ellen, Elle, Elna. Koulutuspaikkakyselyn tulokset vaikuttavat merkittävästi siihen, minne nuoret erikoistuvat lääkärit hakevat erikoistumisjaksolle lääkärin virkaan töihin. Ninni. Kysely vastaa isoon osaan näistä kysymyksistä, Hertta Heikkinen sanoo. Hyvät arvostelut saanut ja tykätty paikka jää jo opiskeluaikana mieleen. Varsinainen vaalipäivä on ensi sunnuntai, jolloin ratkeaa Suomen seuraava presidentti. Pe 9.2. Hyvä yhteishenki, hyvät vanhemman kollegan konsultointimahdollisuudet ja mahdollisuus vaikuttaa omaan työhön nousevat heillä myös mieleen Kajaanin hyvistä puolista. Aiemmin Kainuusta ei tullut tarpeeksi paljon vastauksia, jotta tuloksia olisi voitu julkaista. La 10.2. Ortodokseilla: Martti, Svetlana. klo 17 hartaus ja ruokajakelua, Kemin Jokke ja Sirkku Heikkinen. klo 18 kristittyjen yhteinen ilta kirkon srk-salissa. klo 13 Puuhis-kerho kerhotilassa, 1-3 luokat. Ennakkoäänestäminen on päättynyt. klo 18 lauluseurat toimitalolla. klo 13 Puuhis-kerho kerhotilassa, 1-3 luokat. Hyrynsalmi: Su 11.02. Oulun vaalipiirissä lukema on lähes sama, 43,1. Meidän kurssilaisemme täyttivät heti Raahen 10 virkaa, hän muistelee opiskeluaikoja Oulussa. klo 10 Messu kirkossa, saarnaa Aimo Hautamäki. lauantai 10.2. klo 10-12 päiväkerho 3-5v. klo 18 katumuskanoni Helluntaiseurakunta Suomussalmi: Pe 9.2 klo 13.00 Leipäkirkko + elintarvikejakelu La 10.2 klo 10.00 Rukousja paastopäivä Puolangalla, Jouni Juntunen Su 11.2 klo 11.00 Ei tilaisuutta Ke 14.2 klo 18.00 Sanan ja rukouksenilta Pe 16.2 klo 13.00 Leipäkirkko + elintarvikejakelu, Kemin Jokke. Kainuussa Koulutuspaikkakysely 2023 -kyselyn vastaajista 10 lääkäriä on yleislääketieteen poliklinikalta ja 3 lääkäriä Suomussalmen terveysasemalta. Kiitämme osanostosta. Ylä-Kainuussa annettiin yli 4500 ääntä ennakkoon Ahkerimmin äänestämässä kävivät puolankalaiset. Ortodokseilla: Kiril. 12.1.2024 Suomussalmi Pois aurinko painui, lankesi ilta, jäi taivahan rannalle säihkyvä vana, mut kaukaa korven tummuvan yöstä soi laulu ihmisen työstä. Pe 16.2. klo 17 Sanan ja rukouksen ilta. klo 10 alk. 11.2. Kiitos Hiljaa hoitaneille. – Muistan, kun Raahe sai Koulutuspaikkakyselyssä viisi tähteä. Rakkaamme Hilja Sofia LAURONEN s. Voitto, Tino, Valentin. Su 11.2. Kainuun ortodoksinen kappeliseurakunta Suomussalmen tsasouna: Ma 12.2. helmikuuta. klo 18 hyvän sanoman ilta, Kemin Jokke ja Sirkku Heikkinen. (Eino Leino) Kaivaten Lapset perheineen Sukulaiset ja ystävät Rakkaamme on siunattu läheisten läsnä ollessa. Maija Räsänen Kajaanin yleislääketieteen poliklinikalla työskentelevät erikoistuvat nuoret lääkärit Jenni Korhonen, Hertta Heikkinen ja Anni Kääriäinen suosittelevat Kainuuta erikoistumispaikaksi muille nuorille lääkärikollegoille epäröimättä. Iisa, Isabella, Talvikki. Äänioikeuttaan käytti tiistai-iltaan mennessä 46,6 prosenttia suomussalmelaisista. klo 13 Puuhis-kerho kerhotilassa, 1-3 luokat. Nuori seurakunta: Ke 7.2. 24.3.1939 Hyrynsalmi k. To 15.2
22.00 Hiljainen todistaja (16). 12.55 Tanskalainen maajussi. TORSTAI 15.2. 17.05 Viiden jälkeen. 19.00 Suomen huutokauppakeisari. 07.30 Mimmit musapatti (S). 21.45 Yle Uutiset. 18.00 Yle Uutiset. 17.10–17.51 Spencerin siskokset (7). 20.55 Urheiluruutu. 22.20 Päivän sää. 09.50 Tanskalainen maajussi. 10.05 Ykkösaamu. helmikuuta 2024 16 TV VIIKKO 9. 22.30 Lindan huone (12). 12.30 Unelma-asunto auringon alta. 01.20 Panttilainaamo. 20.00–01.38 YLE TEEMA. 07.25 Muumilaakson tarinoita (S). 22.25 Tulosruutu. 17.05 Viiden jälkeen. MTV SUB 07.00 Muumilaakson tarinoita (S). 22.00 Kaukana Ruotsista (7). NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 07.35 Monchhichi (S). 10.30 Jaksa paremmin. 12.55–12.59 Yhteisvastuukeräyksen avaus 2024. 19.45 Luottomies 3 (7). 17.30 Viiden jälkeen. 21.30 Perjantai-dokkari:Ällistyttävä Pauli. 19.00 Seitsemän uutiset. 08.00 LEGO Nexo Knights (7). 16.45 Novosti Yle. 18.05 Viiden jälkeen. 18.00 Muumilaakso (7). 15.30 IS esittää: Sain sen videolle. 21.00 A-studio. ARI VIREM / AALTO -KORKEAKOULUSÄÄTIÖ SR / YLE. 03.45–04.45 Panttilainaamo. 13.25 Tämä on totuuteni. 20.00 MOT. 17.55 Uutiset. 22.00 Painin EM, kreikkalais-roomalainen paini. 23.10 Kaikki muuttuu paremmaksi. 07.10 Lemmen viemää. 12.00–17.24 YLE TEEMA. 13.00 Elokuva: Viidakkojengi (7). 16.50 Novosti Yle. 15.00 Elämää äärirajoilla: Alaska. 22.00 Lahti 2001 (7). 18.30 Emmerdale. 21.05 Alice Levine: Seksistä suoraan (16). 06.53 Hau Hau, Piip ja Veli (S). 22.00 Jokaisen miehen takana. 17.25 Osta, tuunaa ja myy. 19.20 Tulosruutu. 19.00 Poronuoret. 17.15 Syke (12). 00.00 Suurmestari Ruotsi. 15.30 Putous. 19.00 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. 08.00 Remppa vai muutto. 19.55 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. 15.45 Novosti Yle. 09.00 The Voice of Finland. 10.50 Yle Alueuutiset. 16.40 Milanon naisten paratiisi. 08.41 Lulu ja lehmä (7). 18.00 BUU-klubben. 09.07 Eka & Helmi (7). 10.00–10.30 Emmerdale. 19.30 The Voice of Finland. 17.25–19.53 YLE FEM. 17.00 Pikku Kakkonen. 20.05 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. 16.55 Simpsonit (7). 19.00 Seitsemän uutiset. 18.05 Viiden jälkeen. 08.00 Simpsonit (7). 22.55 Viimeinen sana. 09.01 Näin meillä (7). 23.30–23.55 Ei naurata (S). 17.00 Yle Uutiset 17.00. 07.30 Mimmit musapatti (S). 23.47–00.05 Kierroksilla (12). MTV3 06.15 Aamusää. 12.30 Unelma-asunto auringon alta. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 08.30 Viraalit nerot (7). 17.00–23.56 YLE FEM. 14.40 Persaukiset. 15.00 Muisti: Inarin ohjuskriisi. 22.25 Tulosruutu. 09.12 Ellun kamut (7). 10.00 Moderni perhe (S). 15.25 Taivaan tulet (12). 18.30 Puoli seitsemän. 15.00 Vintiöt (S). 17.50 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 21.49 Urheiluruutu. 13.00 Simpsonit (7). 19.50 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita. 16.00 Tietäjät tietää. 20.00 Kulttuuricocktail Live. 20.45 Urheiluruutu. 03.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 09.30 Bob’s Burgers (7). 23.00–23.45 Jääkauden salaisuudet. 10.00 Moderni perhe (S). 08.50 HS Lasten uutiset. 22.00 Kymmenen uutiset ja sää. 09.19 Poika, tyttö, koira, kissa, hiiri ja juusto (7). 18.21 Puoli7 tänään. 12.30 Charité (12). 00.40 Rikospaikka. 19.00 Seitsemän uutiset. YLE TV1 06.25 Ylen aamu. 17.08 Charité (12). 10.30 Diili. 09.45 Erityiset (7). 20.00–00.35 YLE TEEMA. 18.00 Suomen huutokauppakeisari. 09.01 Uinnin MM, alkueräuinnit. 16.15 Eläintarhan vilkas elämä. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 18.45 Arto Nyberg. 16.05 Syke (7). 17.55 Uutiset. 16.00 Frendit (S). (S). 19.00 Ellan matkassa: roomalainen Ranska. 02.00 Rekkakuskit jäällä. 19.50 Presidentinvaali 2024 – toinen kierros. 08.30 Simpsonit (7). 17.00 Simpsonit (7). 21.00 Subleffa: Beck: Kuolemanloukku (47) (12). 16.40 Yle Oddasat. 22.25 Tulosruutu. 08.57 Glomtunturin salaisuudet. 18.55 Tulossa: Suuri seikkailu. 14.00 Muodin huipulle. NELONEN 06.00 Bing (S). 18.00 Yle Uutiset. 10.15 Ambulanssi apuun!. 23.10 Münchenin ottelu (16). 06.45 Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7). 17.50 Urheilustudio. 14.55 MasterChef Australia. 09.30 Puoli seitsemän. 23.35–01.34 Kino Klassikko: Suurinta elämässä (S). 12.00 Norjan radion sinfoniaorkesterin tshekkiläinen ilta. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 04.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 16.00 Salatut elämät. 15.15 Alppihiihdon MC, N suurpujottelu, 2. 07.25 K3 (S). 22.00 Houkutus naapurissa. 19.30 Presidentinvaalit 2024: Tulosilta. 17.00 Selviytyjät Suomi. 04.00–04.55 Uusi elämä etelässä. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. 08.55 Huomenta Suomi. 18.00 Päivän sää. 19.00 Seitsemän uutiset. 12.20 Poliisikoira Rex (12). 12.30 Alppihiihdon MC, N pujottelu, 1. 12.15 Perjantai. 13.10 Alppihiihdon MC, N suurpujottelu, 1. 14.25 Alppihiihdon MC, N pujottelu, 2. 16.30 Vintiöt (7). 23.05 Perjantai. 20.58 Keno ja Synttärit. 09.30 Puoli seitsemän. 18.00 BUU-klubben. 08.30 Simpsonit (7). 21.05 Perjantai. 14.00 Rekkakuskit jäällä. 11.55–12.20 Saman taivaan alla: Viimeinen syksy. 15.25 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 03.45–04.40 Uusi elämä etelässä. 18.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 10.30 Elokuva: Prinssi Urhea (7). 12.55 Gino perheineen Italiassa. 19.20 Päivän sää. 08.00 Remppa vai muutto. 13.30 Simpsonit (S). 14.00 Aarrepaja. 23.05–00.05 Levyraati. 07.10 Monchhichi (S). 13.10–13.52 Suomi on queer. 20.00 Viimeinen sana. 09.00 Galaxi. 14.15–14.55 Kekseliäs nikkari. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 17.04 Päivän sää. 14.45–16.45 UMK24. 08.25 Julian eläinystävät. 22.00 Kymmenen uutiset. 17.15 Diili. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. 13.30 UEFA Champions League: Huippuhetket. 18.30 Huutokauppakesä. 09.59 Murha paratiisissa (12). 11.30 Ambulanssi apuun!. NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 19.30 Salatut elämät. 15.20 Viimeinen sana. 23.15 Amazing Race Suomi. 10.20 Sportliv. 08.00 Remppa vai muutto. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 20.00 Yökylässä Maria Veitola. 21.00 Efter Nio. 18.11 Lumileikkejä (S). 17.56 Yhteisvastuukeräyksen avaus 2024. 07.25 Nuori Robin Hood (S). 23.25–01.38 Kino: Isadora (12). 03.00 Kyllä nolottaa (12). 08.07 Ryhmä Hau (S). 22.20 Päivän sää. 21.00 Yökylässä Maria Veitola. 09.30–10.10 Teiden sankarit. 00.05 Billions (S). 07.20 Muumien maailma (S). 21.27 Poronuoret. 01.00 Veriveljet (12). 11.30 ARPA.FI. 21.00 Subleffa: Hot Shots! – kaikkien elokuvien äiti (12). Lyhytelokuva Veikasta, joka on jättämässä työpaikkaansa. 18.40 Koutsi (12). 12.41 Gino perheineen Italiassa. 14.00 Suurmestari UK. 15.55 Annan herkulliset leivonnaiset. 10.50 Yle Alueuutiset. 18.45–19.35 Avara luonto: Saarten taikaa. 11.00 Kauniit ja rohkeat (S). 23.35–00.05 Puoli seitsemän. 14.55 Prisma: Maa – elämän planeetta. 12.10–12.26 Näin Norjassa. 20.30 Yle Uutiset. 11.00 Kauniit ja rohkeat (S). 18.30 Emmerdale. 14.10 Valitut Palat Collection. 18.00 Vesta-Linnea (S). 17.25–19.53 YLE FEM. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 09.00 Simpsonit (7). 10.00–10.55 Gaialand (S). 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano. 21.00 A-studio. 06.40 Kindi Kids (S). 20.30 Modernit miehet. 20.00 Maria Kallio (12). 16.35 100 Places to Be. 16.25 Onnenarpa. 17.55 Uutiset. 04.00 Simpsonit (7). 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). Veikka luulee, että hyvästit sujuvat vaivatta, mutta eteen tuleekin harvinainen tilanne: nostokurjesta löytyy vauva. 12.55 Tanskalainen maajussi. 20.30 Frendit (S). 10.20 Teiden sankarit. 14.10 Valitut Palat Collection. 09.00 Uinnin MM, alkueräuinnit. 17.25 Villit kokit. 16.50 Novosti Yle. 21.45 Yle Uutiset. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 22.00 Vigil – vaaniva kuolema (12). 08.25 Arthur ja minimoit (7). 17.25 Tanskalainen maajussi. 13.30 Simpsonit (7). 23.45–00.15 Puoli seitsemän. 09.30 Bob’s Burgers (S). 22.15–00.29 Kino: Isadora (12). 23.25 Uusi Kino: Hangover Cure (7). 19.00 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. 13.55 Valitut Palat Collection. 09.59 Murha paratiisissa (12). 21.45 Yle Uutiset. 14.00 Talot huokuvat historiaa. 21.00 Subleffa: Beck: Quid Pro Quo (48) (12). 17.25 Uutiset. 07.50 Monchhichi (S). 21.00 Elokuva: Syke-elokuva: Hätätila (12). 14.25 Amispäiväkirjat (S). 08.17 Galaxi. 15.00–16.02 Kaivoksen reunalla. 18.00 Päivän sää. YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 08.29 Minä, Elvis Riboldi (7). 16.00 Salatut elämät. 07.55 BUU-klubben. 08.40 Tiettömän taipaleen takana. 13.20 Tanskalainen maajussi. 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 15.00 Elämää äärirajoilla: Alaska. 10.30 Villit kokit. 16.40 Onnenarpa. 11.10 Koiraperheet käytöskoulussa. 08.20 Teiden sankarit. 08.20 Galaxi. 19.20 Päivän sää. 08.45 Kotijumppaa Sofian kanssa. 09.59 Murha paratiisissa (12). 17.30 Viiden jälkeen. 17.50 Urheilustudio. 17.00–17.57 Pikku Kakkonen. 19.45 MM-ralli: Ruotsi, EK 1. 06.35 Kindi Kids (S). 22.35–00.00 Kummelistories. 16.40 Yle Oddasat. 13.45 SuomiLOVE. 09.20 Tanskalaisarkkitehtien koteja. 13.30 Simpsonit (7). 15.50 A-studio. 11.00 Strömsö. 18.00 Ampumahiihdon MM, M takaa-ajokilpailu. YLE TEEMA & FEM 07.55–11.59 YLE FEM. 13.00 Grand Designs Uusi-Seelanti. 21.00 Suomen huutokauppakeisari. 11.39 Oddasat. 20.00 Haluatko miljonääriksi?. 09.50 Kaikkea kaupan. 19.25 Urheilustudio. 12.15 Tulossa: Suuri seikkailu. 22.20 Päivän sää. 16.00 Milanon naisten paratiisi. 20.00 Frendit (S). 19.00–19.47 Kaikenkarvaiset ystäväni (7). 17.25 Strömsö. 22.00 Kymmenen uutiset. 15.00 Levyraati. YLE TV1 07.00 Talot huokuvat historiaa. 11.00 Kauniit ja rohkeat (S). 16.45 Novosti Yle. 08.35 Keltainen Lumimies (7). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 09.30 Paavo Pesusieni (7). 21.00 UMK24. 07.50 Pieni eläinsairaala. 14.25 Amispäiväkirjat (S). 12.00–12.18 Van Life. 11.00 Kauniit ja rohkeat (S). 18.05 Ampumahiihdon MM, N pikamatka. 18.00 Siskonpeti (7). 10.55 Pisara. 22.40 Oddasat. 18.00 Koti koiralle. 08.35 Kotijumppaa Sofian kanssa. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 23.45–00.15 Puoli seitsemän. 10.00 Moderni perhe (S). 23.10 Subleffa: Beck: Itkevä poliisi (16). 20.00–01.34 YLE TEEMA. 15.40 Yle Oddasat. 10.00 Murha paratiisissa (12). 21.45 Yle Uutiset. 16.55 Onnenarpa. 09.00 Puutarhan pelastajat. 10.00 Yle Uutiset. 19.10 Uutisextra. 15.30 Ampumahiihdon MM, N takaa-ajokilpailu. 13.00 Muodin huipulle. YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 22.00 Kymmenen uutiset. 15.00–15.57 Me kuorsaajat. 12.30 Uusi elämä etelässä. 11.55 Anne ja Anders Kanadassa. 21.14 Siskonpeti (7). 19.25 Tulosruutu. 09.00 Ruma Suomi. 22.00 Rosvopankki (12). 15.50 Arto Nyberg. 14.30 Meeri Koutaniemi, irti kuvasta. 11.00 Leijonan luola Suomi (S). 09.05 Kysy lääkäriltä terveydestä. 19.30 Erittäin salainen – Vakoilua Suomessa. 08.00 Elämäni eläimet: Eläinsairaalassa. 17.25 Jens ja Isak ohuella jäällä. 15.25 Sohvaperunat. 06.05 Sunny Bunnies (S). 17.10 100 Places to Be. 18.30 Beppen makumatkassa. 23.05–00.10 Haastava äitiys. 18.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 22.30 Tervo & Halme tosisuomalaisuutta etsimässä. 16.58 Uutiset. 13.20 Yhteinen vaimomme (S). 17.50 Laittomien autojen takavarikoijat. 17.00 Simpsonit (7). 13.18 Tanskalainen maajussi. 22.00 Kymmenen uutiset. 14.55 MasterChef Australia. 13.00 Simpsonit (7). 15.00 Aarrepaja. 23.00 Rikollinen mieli (7): Naapurimurhasta elinkautinen. 11.00 Brittien ökyimmät myyntikohteet. 12.30 RSO Musiikkitalossa. 00.40 Laittomien autojen takavarikoijat. 19.30 Salatut elämät. 14.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 07.04 Fantti ja eläimetá(S). 19.00 Rekkakuskit jäällä. 09.30 Bob’s Burgers (7). 11.30 ARPA.FI. 11.15 Ambulanssi apuun!. 00.00–00.40 Ykkösaamu. 20.46 Presidentinvaalit 2024: Tulosilta. 20.00–00.29 YLE TEEMA. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. 22.25 Tulosruutu. MTV SUB 07.00 Muumilaakson tarinoita (S). 21.00 Subleffa: The Twin – paha kaksonen (16). 19.00–19.50 Historia: Nobelin veljekset. 19.00 Seitsemän uutiset. 11.40 Yle Oddasat. 11.40 Yle Oddasat. 20.30 Yle Uutiset. 16.30 Frendit (S). 10.00 Älä kokeile tätä kotona. 16.45 Novosti Yle. 09.40 Puutarhakausi. 22.10 Lotto ja Jokeri. 22.55 Oddasat. 18.45 Ampumahiihdon MM, pariviesti. 19.00–19.44 Prisma: Kiehtova Kuu. 19.30 Salatut elämät. 22.50 Kolmosvaihde. 14.55 Metropolitan: Philip Glassin Akhnaten. 17.20 Simpsonit (7). 09.00 Paavo Pesusieni (7). 17.55 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 14.10 Valitut Palat Collection. 18.30 Koti koiralle. 21.55 Sorjonen (16). 09.59 Murha paratiisissa (12). 22.00 Ulkolinja: Espanjalainen suudelma. 12.00 Elossa 24h. kierros, Soldeu. 08.15 Iloa puutarhasta. 10.20 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita. 12.45 Uusi Kino: Sierra (7). 22.15 Musta Villi länsi. 17.00 Simpsonit (12). 14.50 Efter Nio. 20.58 Keno ja Synttärit. 18.00 Päivän sää. 02.30 Simpsonit (7). 22.35 Rikospaikka. 16.35 Syke (7). 08.30 Muumilaakson tarinoita (7). 21.10 Historia: Martin Luther Kingin unelma (12). 11.30 ARPA.FI. MTV3 06.15 Aamusää. 12.00 Kulttuuricocktail Live. 11.25 Juha Jokinen – kasvo ja ääni. 21.55 Kokonainen. 18.00 BUU-klubben. 11.49 Sportliv. 02.35 Petolliset. 08.18 Eka & Helmi (7). 22.20 Päivän sää. 09.00 Strömsö 2017. 20.58 Keno ja Synttärit. 17.00 Yle Uutiset. 12.30 Simpsonit (7). 16.00 Näin Norjassa. 21.40 Elokuva: Mission Impossible – Rogue Nation (12). 20.30 Luontoretkellä: Tunturihirven jäljillä. 15.00 Mr. 20.00 NHL: Buffalo – St. 09.30 Paavo Pesusieni (7). 17.00 Frendit (S). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 11.30 Suurmestari UK. MTV3 06.15 Aamusää. 18.30 Puoli seitsemän. 09.35 Galaxin olohuone. SUNNUNTAI 11.2. 14.00 Rekkakuskit jäällä. Bean. 01.00 Subleffa: Ocean’s Twelve (S). 18.00 BUU-klubben. 18.21 Puoli7 tänään. 19.20 Päivän sää. 20.55 Urheiluruutu. 10.55–12.11 Karjalan kierros. 00.35 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (7). 20.58 Keno ja Synttärit. 05.00–05.30 Schitt’s Creek (7). MTV3 06.15 Aamusää. 18.30 Emmerdale. 14.25 Amispäiväkirjat (S). 15.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 21.00 Aarrepaja. 09.00 Efter Nio. 09.52 Ihan pohjalla (7). 00.20 Elämää äärirajoilla: Alaska. 19.30 Presidentinvaalit: Tulosilta. 11.44 Oddasat. 16.15 Eläintarhan vilkas elämä. 20.41 Urheiluruutu. 08.30 Simpsonit (7). 13.00 Simpsonit (7). 11.00–11.55 Gaialand (S). 16.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 06.10 Sunny Bunnies (S). 18.00 Elämää äärirajoilla: Alaska. 19.30–19.53 Yle Nyheter TVnytt. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 09.00 Puutarhan pelastajat. 08.29 Pikku Kakkosen iso peli. 13.00 Simpsonit (7). 23.50 Uusi Kino: Hei hei Tornio (S). TIISTAI 13.2. 12.30 Unelma-asunto auringon alta. 20.00 Simon Reeve Etelä-Amerikassa. 16.55 Yle Uutiset alueeltasi. 18.30 Taitajat. 23.05 IS esittää: Sain sen videolle. 12.30 Charité (12). 02.00 Petolliset. 17.25–19.59 YLE FEM. 19.00 Frendit (S). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. YLE TV1 06.25 Ylen aamu. NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 11.40 Yle Oddasat. 18.00 Ampumahiihdon MM, M pikamatka. 21.00 Elokuva: Mission Impossible – Fallout (12). 10.00–10.30 Emmerdale. 20.30 Frendit (S). 21.05 A-studio. 01.30 Laittomien autojen takavarikoijat. 07.27 Tom Sawyer (7). 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 09.05 Historia: Unkarista Amerikkaan. 17.00 Uusi Kino: Haikara (7). 08.50 Jumppahetki: Tasapaino ja voimaharjoitus. 08.30 Puutarhakausi. 08.50 Jumppahetki: Kehonhuolto ja venyttely. 16.00 Milanon naisten paratiisi. 20.00–20.54 Agentit (12). MTV SUB 07.00 Lastenohjelmaa. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 16.00 Eduskunnan kyselytunti. 09.00 Paavo Pesusieni (7). 14.40 Uusi Kino: Sierra (7). 06.25 Huomenta Suomi. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 14.40–14.59 Elävä arkisto: Tallinnaa aamusta iltaan. 15.00 Penn & Teller: Naruta meitä (7). 19.00 Raskaana. 08.50 Jumppahetki: Reipas jumppa. 17.30 Viiden jälkeen. 13.20 Helmikuun manifesti (12). 17.30 Frendit (S). 11.55 Anne ja Anders Kanadassa. 17.04 Päivän sää. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. 11.00 Maria Sid, Tukholman uusi teatterinjohtaja. 18.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 02.25 Forensic Files (12). 15.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 10.00 Taivaallista menoa: “Vuorokausi nöyryytystä”. 14.30 Van Life. 17.00 Suurmestari UK. 12.50 Historia: Tuntematon Kanada. 21.50 Ensiferum. 09.30 Täysi susi (7). 17.05 Viiden jälkeen. 07.53 Oktonautit (S). 21.45 Yle Uutiset. 21.00 Painin EM, kreikkalais-roomalainen paini. 19.00 Jay Lenon autotalli. 17.25–19.53 YLE FEM. 20.55 Urheiluruutu. 18.00 Päivän sää. 20.55 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). YLE TV1 06.25 Ylen aamu. 16.30 Kauniit ja rohkeat. 22.25 The Lazarus Project (16). MTV SUB 07.00 Monchhichi (S). 20.58 Keno ja Synttärit. 11.15 Suomi on maalainen. YLE TEEMA & FEM 07.55–11.59 YLE FEM. kierros, Soldeu. 22.45 Subleffa: The Courier (16). 11.30 Suurmestari UK. 20.00 Levyraati. 12.00 Annan herkulliset leivonnaiset. 11.30 ARPA.FI. 11.00 Rikkaat ja rahattomat. 17.25–19.53 YLE FEM. 21.00 Diili. 17.30 Koiralle koti. 16.00 Salatut elämät. 20.58 Keno ja Synttärit. 19.15 Päivän sää. 10.01 Maailman kauneimmat junareitit. 17.30 Viiden jälkeen. 20.00 Agentit (12). 21.00 Levyraati. 06.25 Huomenta Suomi. 18.10 Urheiluruutu. 23.25 My Brave Face (7). 18.15–18.35 Van Life. 18.25 Luottomies (12). 20.30 Yle Uutiset. 14.30 Simpsonit (7). 11.30 Suurmestari UK. 17.10–17.51 Spencerin siskokset (7). 08.18 Late Lammas (S). 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 16.58 Uutiset. 07.41 Sankarikoulu (S). 08.00 Simpsonit (7). 19.20 Yksi kaupunki – yksi tarina. 01.15 Frendit (S). 17.05 Onnenarpa. 10.00–10.30 Emmerdale. 17.30 Himohamstraajat. 12.00–17.22 YLE TEEMA. 18.00 SuomiLOVE. 16.00 Ulosottomiehet. 08.00–08.50 Avara luonto: Saarten taikaa. 16.00 Remppa vai muutto. 14.15–14.57 Persaukiset. 12.30 Salatut elämät. 15.35 A-studio viittomakielellä. 09.42 Mitä jos. 19.39 Sportnytt. 16.30 Levyraati. 14.00 Remppa vai muutto. 11.00 Huutokauppakesä. 13.00 Uusi elämä etelässä. 00.00 Amazing Race Suomi. 15.00 MasterChef Suomi. 07.34 Rikke (S). MTV SUB 07.00 Muumien maailma (S). 19.30 Frendit (S). MTV3 06.15 Lemmen viemää. 10.00 Moderni perhe (S). 19.25 Tulosruutu. 20.00 Radion sinfoniaorkesterin konsertti. 22.05 Lahti 2001 (7). 18.05 Ampumahiihdon MM, M normaalimatka. 12.20 Gino perheineen Italiassa. 19.00 Koti koiralle. 22.35 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 23.30–23.56 Pelaajat. 17.05 Viiden jälkeen. 19.10 Tulosruutu. 06.25 Huomenta Suomi. 14.10–14.25 Scenic view (7). 08.00 Remppa vai muutto. 18.30 Puutarhakausi. 18.30 Emmerdale. 22.00 Modernit miehet. 19.00 Seitsemän uutiset. 17.00 Yle Uutiset. 23.05 Maria Kallio (12). 08.05 Ikku-Pikku Ritari (S). 08.23 Tero hoitaa (7). 19.50 Spotlight. 19.50 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. 16.45 Novosti Yle. 07.11 Killen kimppakyyti (S). 20.00 Radion sinfoniaorkesterin konsertti. 08.28 Galaxi. 12.00 Bettany Hughes Kreikan saaristossa. 17.04 Päivän sää. YLE TEEMA & FEM 07.45–11.59 YLE FEM. 13.15 SuomiLOVE. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 18.00 Yle Uutiset 18.00. 08.55 Huomenta Suomi. 16.30 Uinnin MM, alkueräuinnit. 10.30 Raskaana. 07.55 BUU-klubben. 10.00–10.47 Levison Wood: Eläinten mailla. 00.05–01.11 Agentit (12). 08.00 Simpsonit (7). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. Bean. 19.00 Suomen huutokauppakeisari. 07.25 Muumilaakson tarinoita (S). 09.10 Osta, tuunaa ja myy. 13.00–13.52 Historia: Martin Luther Kingin unelma (12). 22.30 Fight the power: Hiphop muutti maailmaa (12). 09.30 Viimeinen työpäivä. 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano. 11.30 Suurmestari UK. HAIKARA, Yle Teema & Fem lauantaina klo 17.00. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 16.00 Salatut elämät. 20.30 Yle Uutiset 20.30. – 15.2. 18.35 Luottomies (12). 14.25 Amispäiväkirjat (S). 18.00 Yle Uutiset 18.00. LAUANTAI 10.2. 11.30 Suurmestari UK. 15.00 Remppa vai muutto. 12.00 Aarrepaja. 18.50 IS esittää: Sain sen videolle. 18.15 Kaija Koo: Superstadion. KESKIVIIKKO 14.2. 21.05 A-Talk. 18.30 Mr. kierros, Soldeu. 16.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 11.44 Oddasat. 23.25 Uusi Kino: Hei hei Tornio (S). 18.15 Robottijunat (S). 08.05 Ikku-Pikku Ritari (S). 19.00 Seitsemän uutiset. 21.00 Suomen huutokauppakeisari. 18.30 Emmerdale. 12.00–17.24 YLE TEEMA. 08.25 Dronettajat (7). 10.50 Yle Alueuutiset. 01.45 Leijonan luola USA. 14.00 Jay Lenon autotalli. 08.21 Kesäleiri (7). 15.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 18.20 Saukkopoika Sven (S). 12.00–17.22 YLE TEEMA. 14.45 Kekseliäs nikkari. 18.05 Viiden jälkeen. 18.00 Mr. 19.25 Tulosruutu. 09.00 Paavo Pesusieni (7). 16.30 Poliisikoira Rex (12). 12.00 Linna. 10.00 Rikkaat ja rahattomat. 01.35 Penn & Teller: Naruta meitä (7). 20.00–21.00 Aarrepaja. 11.30 Suurmestari UK. 12.55 Hiihdon nuorten MM, U23 sekaviesti. 20.00–20.48 Levison Wood: Eläinten mailla. 10.00 Matkakumppanit. 13.30 Oikeus kuolla. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 22.35 Elokuva: Ocean’s Twelve (S). 09.30 Studio 65. 21.00 Poronuoret. 07.25 Monchhichi (S). 16.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 17.30 Simpsonit (7). 18.21 Puoli7 tänään. 22.25 Tulosruutu. 10.40 Kaupunkia muuttaneet rakennukset. 16.00 Ulosottomiehet. 21.00 8 Bar: Grime-musiikin tarina. 17.00 Kysy lääkäriltä terveydestä. 20.00 Frendit (S). 12.30–13.11 Spencerin siskokset (7). 22.50 Oddasat. 06.15 Tuire ja Sateenkaarimaa (S). 23.10 Kierroksilla (12). 19.30 Putous. 12.25 Pisara. 11.00 Mikaela&Thomas. 15.50 Linna. 22.07 Kummeli (7). 18.00 Murha paratiisissa (12). YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 16.00 Koiralle koti. 08.15 Ikku-Pikku Ritari (S). 10.00 Moderni perhe (7). 03.30 Täydellinen kesä (S). 10.45 Tubettavat konemiehet. 14.10 Valitut Palat Collection. 18.00 Päivän sää. 01.55 Forensic Files (12). 11.03 Tubettavat konemiehet. 00.45 Suomen huutokauppakeisari. 07.45 BUU-klubben. 18.00 Yle Uutiset 18.00. 17.00 Haluatko miljonääriksi?. 22.50 Elämää Philadelphiassa (12). 14.00 Talot huokuvat historiaa. 09.01 Late Lammas (S). 11.55 Anne ja Anders Kanadassa. 10.00 Paavo Pesusieni (7). 21.55 Sinkut paljaana (7). 18.05 Viiden jälkeen. 22.00 Kymmenen uutiset. 04.30 Simpsonit (7). 16.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 22.25 Beledweynen etsivä (16). 01.05 Ulosottomiehet. 01.10 The Teacher (12). 17.30 Simpsonit (7). 13.20 Onnelliset (S). 16.25 Syke (12). 17.08 Charité (12). 09.24 Ninjalinja (7). 19.20 Päivän sää. 18.10 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 21.05 PNG ja Wilma Murto, Ystävänpäivän seiväskisa. 16.05 Annan herkulliset leivonnaiset. 22.20 Päivän sää. 17.00–18.00 Pikku Kakkonen. 08.44 Viraalit nerot (7). 16.40 Milanon naisten paratiisi. 23.20–00.00 Eloonjääneet. 01.45 Laittomien autojen takavarikoijat. 10.00 Annan herkulliset leivonnaiset. 17.25 Unelmakoti Sisiliassa. 20.00 The Voice of Finland. 17.55 Koti koiralle. 10.00–10.30 Emmerdale. NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 14.00 Unelma-asunto auringon alta. 08.50 Jumppahetki: Pihajumppa. 08.17 Galaxi. 23.25–23.55 Puoli seitsemän. 09.00 Puutarhan pelastajat. 16.45 My King Charles. 07.10 Muumien maailma (S). 22.00 Tulossa elokuvateattereihin: Luottomies-elokuva: All in (S). 07.40 LEGO Nexo Knights (7). 15.40 Haluatko miljonääriksi?. 17.00 Suurmestari UK. Bean. MTV3 06.15 Lemmen viemää. 12.00 LIVE: Onnenarpa. 16.50 Yle Uutiset viittomakielellä. Louis. 17.55 Uutiset. 10.30 Tiettömän taipaleen takana. 12.55 Gino perheineen Italiassa. 13.50–14.52 Claes Andersson – Vapaa tahto (12). 03.30 Simpsonit (7). 22.20 Elokuva: Isabella (12). 18.15 Strömsö. 08.00 Remppa vai muutto. 12.30 Salatut elämät. 22.50 Toistaiseksi tuntemattomasta syystä. 09.30 Bob’s Burgers (7). 23.40–00.35 Agentit (12). 12.00 Kulttuuricocktail Live. 13.25 Rikkaat ja rahattomat. 21.40 Kummeli (7). 12.30 Vintiöt (7). 12.00 LIVE: Onnenarpa. 09.00 Uinnin MM, alkueräuinnit. 10.50 Yle Alueuutiset. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 13.15 Kesäillan valssi (7). 22.35 Rallisirkus. 19.30 Salatut elämät. 10.00 Jaksa paremmin. 08.30 Simpsonit (7). 07.55 BUU-klubben. 00.45 Frendit (S). 07.15 Tashi (7). 18.05 Viiden jälkeen. 15.00 Samalla rahalla. 17.00 Yle Uutiset. YLE TV1 06.25 Ylen aamu. 18.00 Yle Uutiset. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 17.10 Hyvityksen aika (12). 14.00 Los Angelesin luksuslukaalit. 11.55 Hiihdon nuorten MM, U23 N 10 km (p). 09.00 Galaxi. 09.00 Paavo Pesusieni (7). 12.30 Salatut elämät. 00.25–01.20 Muodin huipulle. 20.00 Muodin huipulle. 10.30 Kaikkea kaupan. 22.35 Putous. 14.35–14.50 Scenic view (7). 16.00 Levyraati. 16.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 17.25 Uutiset. 16.40 Selviytyjät Suomi. 17.10–17.45 Doc Martin (7). 18.00 Laittomien autojen takavarikoijat. 17.30 Simpsonit (7). 18.00 Yle Uutiset 18.00. 12.30 Annan herkulliset leivonnaiset. 17.08 Charité (12). 22.35 Hockey Night – Tien päällä. 14.10 Valitut Palat Collection. 22.25–23.30 Presidentinvaalit: Tulosilta. 13.50 Sohvaperunat. 21.00 Sorjonen (16). 08.20 Viraalit nerot (7). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 11.00 Lomaile kuin ökyrikas. 20.00–00.04 YLE TEEMA. 02.30 Kyllä nolottaa (12). 20.30 Frendit (S). 23.10 Pelaajat. 12.00 LIVE: Onnenarpa. 20.30 Yle Uutiset 20.30. 02.15 Petolliset. 12.45 Tanskalainen maajussi. 13.00 Poliisikoira Rex (12). 14.00 Jay Lenon autotalli. 10.17 Norja veden alla. 23.27 Kierroksilla (12). 12.00 Francon jälkeen – Alcántaran perhe (12). 16.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 13.00 Uusi elämä etelässä. YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 00.20 Amazing Race Suomi. 19.39 Sportnytt. 09.30 Puoli seitsemän. 23.55–00.25 Puoli seitsemän. 12.30 Unelma-asunto auringon alta. 08.00 Yle Uutiset. 16.55 Yle Uutiset alueeltasi. Bean. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 17.30 Viiden jälkeen. 23.20 Putous. 22.45 Subleffa: Beck: Kuolemanloukku (47) (12). 08.00 Simpsonit (7). 09.30 Puoli seitsemän. 10.45 Yle Alueuutiset. 07.50 BUU-klubben. 22.20 Alice Levine: Seksistä suoraan (16). 19.00 Suomen huutokauppakeisari. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 23.00 Uusi Kino: Hangover Cure (7). 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano. 16.55 Yle Uutiset alueeltasi. NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 14.45 Elävä arkisto: Mitä sää tiedät: Tunturisää. 12.00 LIVE: Onnenarpa. 19.00 Elämää äärirajoilla: Alaska. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 19.25 Hockey Night: TPS – Jukurit. 22.25 Tulosruutu. 16.15 Eläintarhan vilkas elämä. 06.25 Huomenta Suomi. 17.04 Päivän sää. 21.00 Sohvaperunat. 08.05 Prisma: Maa – elämän planeetta. 21.00 The Real Housewives Suomi (S). 15.05 Rescue Me! – Koirien tarina (7). MTV SUB 07.00 Nuori Robin Hood (S). 22.05 Kino Suomi: Kesäkapina (12). 11.00 Leijonan luola Suomi (S). 16.15 Eläintarhan vilkas elämä. 16.58 Uutiset. 12.30 Simpsonit (7). 10.00 Haluatko miljonääriksi?. 16.45 Syke (12). 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano. 17.25–23.56 YLE FEM. 21.49 Urheiluruutu. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 21.10 Hockey Night: TPS – Jukurit. 12.00–16.57 YLE TEEMA. 08.30 Muumilaakson tarinoita. 09.00 Puutarhan pelastajat. 06.25 Huomenta Suomi. 16.40 Yle Oddasat. MTV3 06.15 Aamusää. 18.30 Puoli seitsemän. 13.20 Ikuiseen rauhaan (7). 13.00 Simpsonit (7). 16.40 Milanon naisten paratiisi. 17.05 Viiden jälkeen. 17.55 Uutiset. 17.25 Uutiset. 13.00 Suurmestari UK. 16.05 MOT. 13.30 Simpsonit (7). 13.55 Valitut Palat Collection. 07.10 Lemmen viemää. 15.55 Syke (7). YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 18.00 Ampumahiihdon MM, N normaalimatka. 18.30 Tuntematon perillinen. 23.10 Vain elämää. 02.15 Uusi elämä etelässä. 23.40 Amazing Race Suomi. 07.35 Tom Sawyer (7). 21.30 Rakkaat lapset. 13.55 Valitut Palat Collection. 17.00 Pikku Kakkonen. 08.50 Jumppahetki: Tuolijumppa. 14.00 Rekkakuskit jäällä. 15.55 Yle Uutiset alueeltasi. 12.30 Salatut elämät. 18.21 Puoli7 tänään. 09.30 Puoli seitsemän. 07.10 Nuori Robin Hood (7). 19.00 Rekkakuskit jäällä. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 12.00–17.22 YLE TEEMA. 13.55 Hiihdon nuorten MM, U23 M 10 km (p). 20.00 MasterChef Suomi. 23.00 Vain elämää. 15.30 Mr. 15.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 18.30 Lain pitkä nenä. 23.15 Linna. 16.55 Yle Uutiset alueeltasi. 18.30 Puoli seitsemän. 16.35 Tulossa elokuvateattereihin: Luottomies-elokuva: All in (S). 14.25 Amispäiväkirjat (S). 12.00 Michel Roux ja ranskalainen maalaiskeittiö. 19.25 Tulosruutu. 16.58 Uutiset. 13.20 Sadan miekan mies (7). 12.00 MOT. 09.00 Uinnin MM, alkueräuinnit. 20.30 Yle Uutiset 20.30. 10.00–10.30 Emmerdale. 09.00 Paavo Pesusieni (7). 15.05 Siskonpeti (7). 09.00 Maria Sid, Tukholman uusi teatterinjohtaja. 23.40 Subleffa: Survive the Night (16). 18.10 Urheiluruutu. 21.35 Keno ja Synttärit. 17.30 Putous. 08.29 Pok ja Mok (7). 03.30 Panttilainaamo. 15.00 Muodin huipulle. 16.58 Uutiset. 16.40 Milanon naisten paratiisi. 09.00 Yle Uutiset. 07.35 Nuori Robin Hood (7). 11.00 Tuntematon perillinen. 18.45 Jay Lenon autotalli. 14.00 Yökylässä Maria Veitola. 07.50–08.00 Kaisu Kuu (S). 20.00–20.22 Modernit miehet. 11.30 ARPA.FI. 13.55 Valitut Palat Collection. 09.30 Bob’s Burgers (7). 08.22 Galaxi. 01.35 Poliisit 2022 (7). 20.20 Hockey Night: TPS – Jukurit. 16.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 16.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 08.35 Norja veden alla. 01.00 Penn & Teller: Naruta meitä (S). 13.30 Putous. 13.55 Valitut Palat Collection. 11.00 Kauniit ja rohkeat. 14.50 Elävä arkisto: Postija lennätinmuseo. 22.35 Elokuva: The Predator (16). 13.00 Simpsonit (7). YLÄ-KAINUU – Torstaina 8. 15.05 Suomi on maalainen. 03.00 Simpsonit (7). 19.30–19.53 Yle Nyheter TVnytt. 22.40 Rosvopankki (7). 14.20 Kekseliäs nikkari. 20.55 Urheiluruutu. 08.15 Ikku-Pikku Ritari (S). 21.00 Subleffa: Titanic (12). 22.00 Kymmenen uutiset. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 12.00 Kino Suomi: Kesäkapina (12). 19.40 Sohvaperunat. 11.15 Ambulanssi apuun!. 20.00 Koti koiralle. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 19.00 Rekkakuskit jäällä. 14.55 Remppa vai muutto. 16.05 Eläinmaailman äärimmäiset selviytyjät. 20.00 Frendit (S). 14.00 Elossa 24h. 21.49 Urheiluruutu. 11.45 Viimeinen sana. 08.36 Näin meillä (7). 02.50 Penn & Teller: Naruta meitä (S). 18.50 Urheilustudio. YLE TV1 06.25 Ylen aamu. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 18.30 Puoli seitsemän. 12.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 23.05 Diili. 18.21 Puoli7 tänään. 01.15 Poliisit 2022 (7). 15.30 Kummeli (7). 21.49 Urheiluruutu. PERJANTAI 9.2. 21.00 Kino Klassikko: Suurinta elämässä (S). 06.51 Nimipäiväonnittelu: 11.2. 13.00 Uusi elämä etelässä. 13.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 11.29 Viimeinen työpäivä. 10.00 Paavo Pesusieni (7). 19.45 Chelsean etsivä (12). 22.50–23.30 Persaukiset. YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 11.00 Efter Nio. 19.20 Urheiluextra. 07.10 Angry Birds Toons (S). 23.00–00.30 Melodifestivalen 2024. 12.00 LIVE: Onnenarpa. 16.20 Erittäin salainen – Vakoilua Suomessa. 23.05 Meeri Koutaniemi, irti kuvasta. 17.00 Pikku Kakkonen. YLE TEEMA & FEM 07.55–11.59 YLE FEM. 20.55 Urheiluruutu. 15.00 Elävä arkisto: Robottinako unelma-ammatissa?. 15.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 07.50–08.00 Kaisu Kuu (S). 14.25 Rikkaat ja rahattomat. 22.20 Päivän sää. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 14.00 Simpsonit (7). 12.00–17.22 YLE TEEMA. MTV SUB 07.00 Muumien maailma (S). YLE TEEMA & FEM 07.27–11.59 YLE FEM. 12.25 Charité (12). 09.00 Puutarhan pelastajat. 07.10 Muumien maailma (S). 01.35 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (S). 15.55 Hiihdon nuorten MM, N yhdistetty. 12.00 MasterChef Suomi. 04.30–05.00 Kanadan rajalla. 16.00 Tulossa elokuvateattereihin: Luottomies-elokuva: All in (S). 13.30 UEFA Champions League: Huippuhetket. 00.50 Suurmestari Ruotsi. 16.45 Egenlandin matkakohteet: Karkkila + ukulele = Kukulele. YLE TV1 07.00 Puutarhakausi. 16.00 UEFA Champions League: Viikkomakasiini. 11.30 Suurmestari UK. 09.00 Koti koiralle. 18.55 Tulossa elokuvateattereihin: Luottomies-elokuva: All in (S). 20.00 Suomen huutokauppakeisari. 19.20 Tulosruutu. 08.25 Minä osaan!: Minä osaan! . 16.40 Onnenarpa. 21.49 Urheiluruutu. 11.15 Ambulanssi apuun!. 20.30 Yle Uutiset 20.30. 11.44 Oddasat. 17.25 Uutiset. 07.20 Muumien maailma (S). 14.55 MasterChef Australia. 20.00 Painin EM, kreikkalais-roomalainen paini. 17.25 Uutiset. 20.20 PMS Forever. 18.40 Maastopalojen jäljillä (7). 11.44 Oddasat. 20.00 Linna. 19.25 Diili. 20.40 Raskaana. 11.40 Yle Oddasat. 22.55 Oddasat. 10.56 Hiihdon nuorten MM, U20 sekaviesti. 07.22 Vilja hoitaa (S). 20.50 Siskonpeti (7). 13.25 Tämä on totuuteni. 14.30 Midsomerin murhat (12). 10.00 Koti koiralle. 18.40 Koiraperheet käytöskoulussa. 12.30 Charité (12). NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 12.30 Elokuva: Maailman huonoin ihminen. 23.00 Oddasat. 18.40 Taivaallista menoa: “Vuorokausi nöyryytystä”. 19.26–19.51 Poronuoret. 15.30 Presidenttiväittely. MAANANTAI 12.2. 16.15 Urheilustudio. kierros, Soldeu. YLE TEEMA & FEM 07.35–11.59 YLE FEM. 17.00 Taivaan tulet (12). 23.20 Elämää äärirajoilla: Alaska. 12.40–14.05 Askel vapauteen: Irlannin tanssin tarina (7). 22.20 Tulosruutu. 11.00 Aleksander Gamme, etelänavan valloittaja. 17.04 Päivän sää. 10.00 Koti koiralle. 16.40 Yle Oddasat. 11.35 Yle Oddasat. 21.00 Subleffa: Hostiles (16). 17.45 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita. 16.30 Kauniit ja rohkeat. 14.55 MasterChef Australia. 13.10 Kino Suomi: Tyhjiö (12). YLE TEEMA & FEM 07.50–11.59 YLE FEM. 21.00 Maria Kallio (12). 18.00 BUU-klubben. 09.47 Jens ja Isak ohuella jäällä. 16.00 Ulosottomiehet
18.00 Yle Uutiset 18.00. 14.00 Suurmestari UK. 16.05 Eläinmaailman äärimmäiset selviytyjät. 09.12 Ellun kamut (7). 09.07 Eka & Helmi (7). 17.25–19.53 YLE FEM. 15.55 Hiihdon nuorten MM, N yhdistetty. 17.00 Yle Uutiset. 22.00 Kymmenen uutiset ja sää. 14.40 Persaukiset. 13.30 UEFA Champions League: Huippuhetket. 10.00 Rikkaat ja rahattomat. 08.18 Late Lammas (S). 16.00 Salatut elämät. 17.30 Himohamstraajat. 18.40 Maastopalojen jäljillä (7). 07.30 Mimmit musapatti (S). YLE TV1 06.25 Ylen aamu. 12.00 MasterChef Suomi. 16.40 Onnenarpa. 21.00 Kino Klassikko: Suurinta elämässä (S). 20.55 Urheiluruutu. 19.10 Uutisextra. 15.40 Haluatko miljonääriksi?. 09.00 Simpsonit (7). 08.00 Simpsonit (7). 10.30 Villit kokit. 01.35 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (S). 15.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. Louis. 07.27 Tom Sawyer (7). 16.00 Salatut elämät. 13.00 Uusi elämä etelässä. MTV3 06.15 Aamusää. 14.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 18.00 Ampumahiihdon MM, M takaa-ajokilpailu. 17.00 Pikku Kakkonen. 20.30 Yle Uutiset. 19.00 Rekkakuskit jäällä. 20.00 Linna. 09.00 Puutarhan pelastajat. 13.55 Valitut Palat Collection. 19.50 Spotlight. 08.00 Remppa vai muutto. 12.00 LIVE: Onnenarpa. 22.55 Viimeinen sana. 16.40 Milanon naisten paratiisi. 20.55 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 18.50 IS esittää: Sain sen videolle. 19.10 Tulosruutu. 18.30 Puutarhakausi. 19.20 Päivän sää. 10.45 Tubettavat konemiehet. 09.01 Late Lammas (S). 12.00–12.18 Van Life. 12.00 Kulttuuricocktail Live. 11.30 ARPA.FI. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 08.45 Kotijumppaa Sofian kanssa. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. 19.00 Seitsemän uutiset. 18.00 Suomen huutokauppakeisari. 16.05 Syke (7). 12.45 Tanskalainen maajussi. 22.40 Rosvopankki (7). 09.10 Osta, tuunaa ja myy. 15.30 Kummeli (7). 07.11 Killen kimppakyyti (S). 20.30 Yle Uutiset 20.30. 18.15 Strömsö. 08.18 Eka & Helmi (7). 21.40 Elokuva: Mission Impossible – Rogue Nation (12). 20.30 Yle Uutiset. 16.00 Milanon naisten paratiisi. 17.25 Tanskalainen maajussi. 18.45–19.35 Avara luonto: Saarten taikaa. 09.24 Ninjalinja (7). 19.00 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. MTV3 06.15 Lemmen viemää. 13.25 Rikkaat ja rahattomat. 20.00 Radion sinfoniaorkesterin konsertti. 12.15 Tulossa: Suuri seikkailu. 10.00 Yle Uutiset. 22.00 Rosvopankki (12). 15.30 IS esittää: Sain sen videolle. 16.15 Eläintarhan vilkas elämä. 20.30 Yle Uutiset 20.30. 23.05 Maria Kallio (12). 21.49 Urheiluruutu. 18.30 Puoli seitsemän. 09.01 Näin meillä (7). 11.44 Oddasat. 11.30 Suurmestari UK. 17.50 Urheilustudio. 22.00 Vigil – vaaniva kuolema (12). YLE TV1 06.25 Ylen aamu. 12.25 Pisara. 14.50 Elävä arkisto: Postija lennätinmuseo. 18.15–18.35 Van Life. 21.45 Yle Uutiset. 03.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 01.15 Poliisit 2022 (7). 22.25–23.30 Presidentinvaalit: Tulosilta. 12.00 Elossa 24h. 19.00–19.47 Kaikenkarvaiset ystäväni (7). 11.00 Huutokauppakesä. 17.56 Yhteisvastuukeräyksen avaus 2024. Veikka luulee, että hyvästit sujuvat vaivatta, mutta eteen tuleekin harvinainen tilanne: nostokurjesta löytyy vauva. 18.05 Viiden jälkeen. 12.30 Simpsonit (7). 20.30 Yle Uutiset 20.30. 08.15 Ikku-Pikku Ritari (S). 11.30 ARPA.FI. 19.00 Seitsemän uutiset. kierros, Soldeu. 16.30 Kauniit ja rohkeat. 17.25 Uutiset. 22.20 Päivän sää. 16.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 21.00 Sorjonen (16). 15.00 Aarrepaja. 14.00 Aarrepaja. 18.00 Yle Uutiset 18.00. 07.50 Monchhichi (S). 23.10 Subleffa: Beck: Itkevä poliisi (16). NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 13.00–13.52 Historia: Martin Luther Kingin unelma (12). 09.59 Murha paratiisissa (12). 17.00 Simpsonit (7). 20.00 Maria Kallio (12). 01.00 Penn & Teller: Naruta meitä (S). 23.05 Perjantai. 20.00 Kulttuuricocktail Live. 22.25 Tulosruutu. 23.45–00.15 Puoli seitsemän. 14.25 Amispäiväkirjat (S). 10.30 Tiettömän taipaleen takana. 20.00 MasterChef Suomi. 19.30 Erittäin salainen – Vakoilua Suomessa. 21.00 The Real Housewives Suomi (S). 20.00–20.48 Levison Wood: Eläinten mailla. 16.00 Eduskunnan kyselytunti. 17.30 Viiden jälkeen. 17.25 Uutiset. 21.00 Subleffa: Beck: Quid Pro Quo (48) (12). 08.30 Simpsonit (7). 18.00 Siskonpeti (7). MTV SUB 07.00 Nuori Robin Hood (S). 20.00 Muodin huipulle. 17.10 100 Places to Be. 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano. 11.35 Yle Oddasat. 21.00 Subleffa: The Twin – paha kaksonen (16). 18.35 Luottomies (12). 15.25 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 22.30 Lindan huone (12). 07.10 Angry Birds Toons (S). 00.35 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (7). 07.10 Nuori Robin Hood (7). 22.55 Oddasat. 21.00 Elokuva: Mission Impossible – Fallout (12). KESKIVIIKKO 14.2. kierros, Soldeu. 07.25 Nuori Robin Hood (S). 17.00–23.56 YLE FEM. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 16.30 Uinnin MM, alkueräuinnit. 21.00 Subleffa: Hostiles (16). 07.35 Tom Sawyer (7). 17.00 Yle Uutiset. 10.00–10.30 Emmerdale. 14.40 Uusi Kino: Sierra (7). 13.00 Grand Designs Uusi-Seelanti. 15.35 A-studio viittomakielellä. 16.55 Yle Uutiset alueeltasi. 07.20 Muumien maailma (S). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 15.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 09.00 Puutarhan pelastajat. 10.05 Ykkösaamu. 14.30 Van Life. 19.30–19.53 Yle Nyheter TVnytt. Bean. 20.00–01.34 YLE TEEMA. 08.17 Galaxi. 08.25 Arthur ja minimoit (7). 17.55 Uutiset. 17.08 Charité (12). 22.00 Kymmenen uutiset. 21.05 A-Talk. 14.00 Talot huokuvat historiaa. 18.00 BUU-klubben. 22.35 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 08.00 Simpsonit (7). 19.20 Yksi kaupunki – yksi tarina. 22.30 Fight the power: Hiphop muutti maailmaa (12). 17.55 Uutiset. 00.40 Rikospaikka. 08.30 Simpsonit (7). 19.00 Raskaana. 11.00 Kauniit ja rohkeat (S). 12.30 Salatut elämät. 17.05 Viiden jälkeen. 18.00 Vesta-Linnea (S). 09.30 Puoli seitsemän. 17.25 Strömsö. 19.00 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. 11.30 ARPA.FI. 23.20 Elämää äärirajoilla: Alaska. 16.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 22.45 Subleffa: Beck: Kuolemanloukku (47) (12). 22.20 Alice Levine: Seksistä suoraan (16). 02.15 Petolliset. 10.20 Sportliv. 17.45 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita. 01.00 Subleffa: Ocean’s Twelve (S). 13.30 Simpsonit (7). YLE TEEMA & FEM 07.55–11.59 YLE FEM. 01.20 Panttilainaamo. 12.00–17.22 YLE TEEMA. 22.20 Päivän sää. MTV SUB 07.00 Muumien maailma (S). 07.10 Monchhichi (S). 16.20 Erittäin salainen – Vakoilua Suomessa. 22.35 Elokuva: Ocean’s Twelve (S). 06.25 Huomenta Suomi. 15.30 Mr. 14.00 Simpsonit (7). 06.35 Kindi Kids (S). 16.00 Näin Norjassa. NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 10.30 Diili. 22.00 Houkutus naapurissa. 08.30 Simpsonit (7). 17.00 Kysy lääkäriltä terveydestä. 11.00 Lomaile kuin ökyrikas. 11.55 Anne ja Anders Kanadassa. 18.30 Puoli seitsemän. 09.30 Paavo Pesusieni (7). 02.50 Penn & Teller: Naruta meitä (S). 11.00 Rikkaat ja rahattomat. 10.50 Yle Alueuutiset. 17.05 Onnenarpa. 12.00 MOT. 23.20 Putous. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 03.00 Simpsonit (7). 12.30 Unelma-asunto auringon alta. 09.00 Koti koiralle. 12.40–14.05 Askel vapauteen: Irlannin tanssin tarina (7). 22.50 Oddasat. 22.00 Kymmenen uutiset. 20.00 Koti koiralle. 21.14 Siskonpeti (7). 21.00 Sohvaperunat. 20.00 Frendit (S). 19.00 Rekkakuskit jäällä. 19.50 Presidentinvaali 2024 – toinen kierros. 22.00 Tulossa elokuvateattereihin: Luottomies-elokuva: All in (S). 18.21 Puoli7 tänään. 18.00 Laittomien autojen takavarikoijat. 19.00 Elämää äärirajoilla: Alaska. MTV3 06.15 Lemmen viemää. 14.55 Remppa vai muutto. (S). 12.30 RSO Musiikkitalossa. 17.55 Uutiset. 20.30 Frendit (S). 08.35 Kotijumppaa Sofian kanssa. 10.00 Matkakumppanit. 17.00–17.57 Pikku Kakkonen. 15.50 A-studio. 18.00 Murha paratiisissa (12). 14.00 Los Angelesin luksuslukaalit. 05.00–05.30 Schitt’s Creek (7). 23.20–00.00 Eloonjääneet. 08.07 Ryhmä Hau (S). 15.00 Mr. 09.00 The Voice of Finland. 14.30 Simpsonit (7). 07.10 Muumien maailma (S). 14.55 Metropolitan: Philip Glassin Akhnaten. 10.50 Yle Alueuutiset. NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 20.00 Radion sinfoniaorkesterin konsertti. 13.55 Valitut Palat Collection. 00.50 Suurmestari Ruotsi. 11.15 Suomi on maalainen. 17.10–17.45 Doc Martin (7). 09.00 Paavo Pesusieni (7). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 10.00–10.47 Levison Wood: Eläinten mailla. 07.15 Tashi (7). 18.00 Koti koiralle. 22.50 Toistaiseksi tuntemattomasta syystä. 10.00 Moderni perhe (S). 22.00 Kymmenen uutiset. 18.00 SuomiLOVE. 18.05 Viiden jälkeen. 17.00 Taivaan tulet (12). 23.10 Münchenin ottelu (16). 17.25 Uutiset. kierros, Soldeu. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 10.55 Pisara. 16.00 Koiralle koti. 17.00 Selviytyjät Suomi. 08.50 Jumppahetki: Pihajumppa. 08.20 Viraalit nerot (7). 11.00 Leijonan luola Suomi (S). 17.30 Putous. 23.40 Amazing Race Suomi. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. 21.30 Perjantai-dokkari:Ällistyttävä Pauli. 20.00 Agentit (12). 18.10 Urheiluruutu. 20.41 Urheiluruutu. 09.35 Galaxin olohuone. 17.00 Suurmestari UK. 20.45 Urheiluruutu. 19.20 Tulosruutu. 21.00 Diili. 20.00 Frendit (S). 13.10–13.52 Suomi on queer. 22.25 The Lazarus Project (16). 17.30 Simpsonit (7). 03.30 Panttilainaamo. 19.30–19.53 Yle Nyheter TVnytt. 20.30 Frendit (S). 17.05 Viiden jälkeen. 22.35 Rikospaikka. 20.50 Siskonpeti (7). 19.00 Ellan matkassa: roomalainen Ranska. 13.10 Alppihiihdon MC, N suurpujottelu, 1. 18.00 Yle Uutiset. 14.35–14.50 Scenic view (7). 14.10 Valitut Palat Collection. 23.55–00.25 Puoli seitsemän. 00.40 Laittomien autojen takavarikoijat. YLE TEEMA & FEM 07.27–11.59 YLE FEM. 13.50 Sohvaperunat. 12.00 LIVE: Onnenarpa. 11.25 Juha Jokinen – kasvo ja ääni. 08.30 Puutarhakausi. 21.00 Maria Kallio (12). 16.00 Salatut elämät. 19.00 Seitsemän uutiset. 11.55–12.20 Saman taivaan alla: Viimeinen syksy. 12.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 07.50–08.00 Kaisu Kuu (S). 18.00 Päivän sää. 20.58 Keno ja Synttärit. 17.30 Viiden jälkeen. 15.00 Vintiöt (S). 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 12.25 Charité (12). 11.55 Anne ja Anders Kanadassa. 17.55 Uutiset. 08.30 Simpsonit (7). 12.00 Francon jälkeen – Alcántaran perhe (12). 17.50 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 15.05 Rescue Me! – Koirien tarina (7). 11.00 Kauniit ja rohkeat (S). 19.00 Suomen huutokauppakeisari. 09.59 Murha paratiisissa (12). 22.00 Painin EM, kreikkalais-roomalainen paini. 18.30 Beppen makumatkassa. 16.30 Poliisikoira Rex (12). 18.30 Tuntematon perillinen. 23.40–00.35 Agentit (12). 09.30 Täysi susi (7). 13.15 Kesäillan valssi (7). 18.00 BUU-klubben. 08.05 Ikku-Pikku Ritari (S). 19.00–19.44 Prisma: Kiehtova Kuu. 21.05 Perjantai. MTV SUB 07.00 Muumilaakson tarinoita (S). 15.25 Taivaan tulet (12). 07.34 Rikke (S). 01.35 Poliisit 2022 (7). 20.00–01.38 YLE TEEMA. 10.30 Jaksa paremmin. 23.15 Amazing Race Suomi. 00.45 Suomen huutokauppakeisari. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 23.15 Linna. 19.25 Urheilustudio. 20.00 Haluatko miljonääriksi?. 21.00 8 Bar: Grime-musiikin tarina. 12.00 LIVE: Onnenarpa. PERJANTAI 9.2. 17.50 Urheilustudio. 00.00 Suurmestari Ruotsi. 16.40 Yle Oddasat. 12.30 Alppihiihdon MC, N pujottelu, 1. 17.30 Simpsonit (7). 16.58 Uutiset. 21.55 Sinkut paljaana (7). 19.25 Diili. 09.47 Jens ja Isak ohuella jäällä. 02.35 Petolliset. 17.30 Koiralle koti. 14.25 Amispäiväkirjat (S). 16.35 Tulossa elokuvateattereihin: Luottomies-elokuva: All in (S). Bean. 11.30 Suurmestari UK. 13.00 Simpsonit (7). 19.20 Päivän sää. YLE TV1 06.25 Ylen aamu. 16.40 Milanon naisten paratiisi. 18.00 Päivän sää. 19.30 Salatut elämät. 16.55 Yle Uutiset alueeltasi. 15.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 20.00 NHL: Buffalo – St. 14.20 Kekseliäs nikkari. MTV3 06.15 Aamusää. 09.30 Bob’s Burgers (7). 08.23 Tero hoitaa (7). 15.50 Arto Nyberg. 12.55 Gino perheineen Italiassa. 15.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 18.05 Viiden jälkeen. 17.10–17.51 Spencerin siskokset (7). 11.00 Kauniit ja rohkeat (S). 22.35 Putous. 16.55 Yle Uutiset alueeltasi. 06.05 Sunny Bunnies (S). 09.00 Galaxi. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 11.2. 15.05 Siskonpeti (7). 19.30 Salatut elämät. YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 09.50 Kaikkea kaupan. YLE TV1 06.25 Ylen aamu. 17.55 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 21.45 Yle Uutiset. 17.00 Haluatko miljonääriksi?. 14.00 Rekkakuskit jäällä. 07.22 Vilja hoitaa (S). 09.30 Bob’s Burgers (7). 06.53 Hau Hau, Piip ja Veli (S). 22.05 Lahti 2001 (7). 07.30 Mimmit musapatti (S). 08.20 Teiden sankarit. 01.10 The Teacher (12). 17.00–18.00 Pikku Kakkonen. 14.55 MasterChef Australia. 18.30 Emmerdale. 16.00 Milanon naisten paratiisi. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. 09.00 Paavo Pesusieni (7). 17.00 Yle Uutiset 17.00. 08.50 Jumppahetki: Tuolijumppa. 14.00 Jay Lenon autotalli. 16.58 Uutiset. 12.10–12.26 Näin Norjassa. 11.00 Tuntematon perillinen. YLE TV1 06.25 Ylen aamu. 18.05 Viiden jälkeen. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 13.20 Helmikuun manifesti (12). 19.00–19.50 Historia: Nobelin veljekset. 16.00 Ulosottomiehet. 18.30 Taitajat. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 11.55 Hiihdon nuorten MM, U23 N 10 km (p). 13.20 Onnelliset (S). 09.30 Puoli seitsemän. 09.05 Kysy lääkäriltä terveydestä. 11.03 Tubettavat konemiehet. 07.35 Nuori Robin Hood (7). 08.00 Remppa vai muutto. 04.30–05.00 Kanadan rajalla. 10.15 Ambulanssi apuun!. 12.30 Unelma-asunto auringon alta. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 18.40 Taivaallista menoa: “Vuorokausi nöyryytystä”. helmikuuta 2024 – YLÄ-KAINUU 17 TV VIIKKO 9. 11.30 ARPA.FI. 13.30 Simpsonit (S). 07.55 BUU-klubben. 15.15 Alppihiihdon MC, N suurpujottelu, 2. 13.55 Valitut Palat Collection. 18.30 Lain pitkä nenä. 18.21 Puoli7 tänään. 14.25 Amispäiväkirjat (S). 09.00 Ruma Suomi. 19.00 Koti koiralle. 15.30 Ampumahiihdon MM, N takaa-ajokilpailu. 20.30 Luontoretkellä: Tunturihirven jäljillä. 17.00 Simpsonit (12). 09.59 Murha paratiisissa (12). YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 18.30 Emmerdale. 22.35 Elokuva: The Predator (16). 20.30 Modernit miehet. 07.55 BUU-klubben. 10.00 Paavo Pesusieni (7). 23.35–00.05 Puoli seitsemän. 14.25 Alppihiihdon MC, N pujottelu, 2. 20.46 Presidentinvaalit 2024: Tulosilta. 09.40 Puutarhakausi. 18.00 Ampumahiihdon MM, N normaalimatka. 01.35 Penn & Teller: Naruta meitä (7). 07.10 Lemmen viemää. 22.10 Lotto ja Jokeri. 11.30 Suurmestari UK. LAUANTAI 10.2. 14.55 MasterChef Australia. 09.00 Paavo Pesusieni (7). 02.30 Kyllä nolottaa (12). 22.00 Jokaisen miehen takana. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 14.00 Yökylässä Maria Veitola. 15.00 Levyraati. 23.25–01.38 Kino: Isadora (12). 11.30 Suurmestari UK. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 17.00 Pikku Kakkonen. 12.00 Kulttuuricocktail Live. 08.50 Jumppahetki: Kehonhuolto ja venyttely. 13.00 Elokuva: Viidakkojengi (7). 09.00 Uinnin MM, alkueräuinnit. 19.45 Chelsean etsivä (12). YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. MTV SUB 07.00 Muumilaakson tarinoita (S). 14.10 Valitut Palat Collection. 14.00 Unelma-asunto auringon alta. 17.25 Unelmakoti Sisiliassa. 10.00 Moderni perhe (S). 19.30 Salatut elämät. 09.52 Ihan pohjalla (7). 08.00 Yle Uutiset. 11.00 Mikaela&Thomas. 23.00 Rikollinen mieli (7): Naapurimurhasta elinkautinen. 17.25–19.53 YLE FEM. 13.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 08.29 Pikku Kakkosen iso peli. 21.10 Hockey Night: TPS – Jukurit. 19.25 Tulosruutu. 10.00 Moderni perhe (7). 07.35 Monchhichi (S). 23.35–01.34 Kino Klassikko: Suurinta elämässä (S). 18.45 Arto Nyberg. 18.15 Kaija Koo: Superstadion. 09.30–10.10 Teiden sankarit. 22.00 Hiljainen todistaja (16). 18.00 Yle Uutiset. 15.00 MasterChef Suomi. 18.50 Urheilustudio. 18.00 Ampumahiihdon MM, M pikamatka. 18.05 Ampumahiihdon MM, N pikamatka. 00.25–01.20 Muodin huipulle. 01.45 Leijonan luola USA. 07.55 BUU-klubben. 14.10 Valitut Palat Collection. 18.55 Tulossa elokuvateattereihin: Luottomies-elokuva: All in (S). 18.30 Emmerdale. 12.55 Tanskalainen maajussi. 18.00 Päivän sää. 22.15–00.29 Kino: Isadora (12). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 08.25 Dronettajat (7). 14.15–14.57 Persaukiset. 10.55–12.11 Karjalan kierros. 16.15 Urheilustudio. 19.30 The Voice of Finland. 09.00 Uinnin MM, alkueräuinnit. 21.49 Urheiluruutu. 11.40 Yle Oddasat. 19.20 Tulosruutu. 00.00 Amazing Race Suomi. 22.00 Kymmenen uutiset. 19.25 Tulosruutu. 19.00 Frendit (S). 09.00 Galaxi. 18.10 Tulossa: The Real Housewives Suomi (S). 07.45 BUU-klubben. 18.11 Lumileikkejä (S). 08.35 Keltainen Lumimies (7). 09.00 Puutarhan pelastajat. 22.00 Modernit miehet. 22.25 Tulosruutu. 16.40 Selviytyjät Suomi. 15.00 Elämää äärirajoilla: Alaska. 23.25 Uusi Kino: Hei hei Tornio (S). 19.00 Seitsemän uutiset. 07.20 Muumien maailma (S). 08.00–08.50 Avara luonto: Saarten taikaa. 21.55 Kokonainen. 14.00 Muodin huipulle. 07.41 Sankarikoulu (S). 00.05 Billions (S). 16.00 Remppa vai muutto. 18.30 Puoli seitsemän. 21.00 Elokuva: Syke-elokuva: Hätätila (12). 10.00 Haluatko miljonääriksi?. 16.45 Egenlandin matkakohteet: Karkkila + ukulele = Kukulele. 10.00–10.30 Emmerdale. 21.00 Aarrepaja. 12.00–17.22 YLE TEEMA. 19.00 Rekkakuskit jäällä. 11.15 Ambulanssi apuun!. 21.45 Yle Uutiset. 15.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 21.00 Levyraati. MTV SUB 07.00 Muumien maailma (S). 18.20 Saukkopoika Sven (S). 12.00–17.24 YLE TEEMA. 09.00 Paavo Pesusieni (7). 17.04 Päivän sää. 17.05 Viiden jälkeen. 21.05 A-studio. 23.00 Oddasat. 22.25 Tulosruutu. 13.20 Tanskalainen maajussi. 22.20 Elokuva: Isabella (12). 10.00–10.30 Emmerdale. 23.00 Vain elämää. 14.00 Talot huokuvat historiaa. 21.00 Suomen huutokauppakeisari. 04.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 12.30–13.11 Spencerin siskokset (7). 21.40 Kummeli (7). 10.00 Taivaallista menoa: “Vuorokausi nöyryytystä”. YLE TEEMA & FEM 07.45–11.59 YLE FEM. 13.00 Simpsonit (7). 17.50 Laittomien autojen takavarikoijat. 16.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 21.30 Rakkaat lapset. 08.50 Jumppahetki: Reipas jumppa. 10.00 Paavo Pesusieni (7). 20.55 Urheiluruutu. 19.45 MM-ralli: Ruotsi, EK 1. 08.05 Prisma: Maa – elämän planeetta. 22.00 Kymmenen uutiset. 19.30 Presidentinvaalit: Tulosilta. 16.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 17.25 Jens ja Isak ohuella jäällä. 15.45 Novosti Yle. 17.25 Uutiset. HAIKARA, Yle Teema & Fem lauantaina klo 17.00. 13.25 Tämä on totuuteni. 23.30–23.55 Ei naurata (S). 10.00 Murha paratiisissa (12). 23.05 Meeri Koutaniemi, irti kuvasta. 20.58 Keno ja Synttärit. 06.25 Huomenta Suomi. 14.10 Valitut Palat Collection. Torstaina 8. 02.00 Rekkakuskit jäällä. 18.00 Yle Uutiset. 18.15 Robottijunat (S). 11.00 Strömsö. 17.00 Suurmestari UK. 19.25 Tulosruutu. 16.45 Novosti Yle. 08.35 Norja veden alla. 20.30 Yle Uutiset. 21.00 Subleffa: Titanic (12). 13.00 Uusi elämä etelässä. 23.25 Uusi Kino: Hangover Cure (7). 12.00–17.24 YLE TEEMA. 17.15 Diili. 19.50 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita. 16.05 Annan herkulliset leivonnaiset. 21.00 A-studio. 22.05 Kino Suomi: Kesäkapina (12). 22.55 Oddasat. 23.40 Subleffa: Survive the Night (16). 11.30 ARPA.FI. 08.30 Viraalit nerot (7). 23.25 My Brave Face (7). 19.00 Suomen huutokauppakeisari. 16.15 Eläintarhan vilkas elämä. 20.00 Suomen huutokauppakeisari. 10.30 Kaikkea kaupan. 09.00 Strömsö 2017. 04.00 Simpsonit (7). 12.41 Gino perheineen Italiassa. 15.00 Samalla rahalla. 16.45 Novosti Yle. 13.55 Valitut Palat Collection. 23.00–23.45 Jääkauden salaisuudet. 14.00 Elossa 24h. 22.20 Päivän sää. 11.44 Oddasat. 23.47–00.05 Kierroksilla (12). 16.55 Onnenarpa. 07.25 Monchhichi (S). YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 16.50 Novosti Yle. 20.20 PMS Forever. 16.00 Salatut elämät. 14.00 Rekkakuskit jäällä. 08.30 Muumilaakson tarinoita (7). 08.55 Huomenta Suomi. 17.55 Uutiset. 18.05 Ampumahiihdon MM, M normaalimatka. 11.10 Koiraperheet käytöskoulussa. ARI VIREM / AALTO -KORKEAKOULUSÄÄTIÖ SR / YLE. NELONEN 06.00 Bing (S). 21.49 Urheiluruutu. 18.30 Puoli seitsemän. 18.30 Huutokauppakesä. 13.55 Valitut Palat Collection. 16.15 Eläintarhan vilkas elämä. 19.50 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 23.00–00.30 Melodifestivalen 2024. 10.40 Kaupunkia muuttaneet rakennukset. 16.58 Uutiset. 18.30 Emmerdale. 13.30 Simpsonit (7). 12.00–16.57 YLE TEEMA. 22.45 Subleffa: The Courier (16). 03.30 Täydellinen kesä (S). 14.30 Meeri Koutaniemi, irti kuvasta. 18.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 19.30 Frendit (S). 21.00 Painin EM, kreikkalais-roomalainen paini. 12.30 Annan herkulliset leivonnaiset. 16.00 Ulosottomiehet. 07.50 BUU-klubben. 22.35 Rallisirkus. 11.00 Maria Sid, Tukholman uusi teatterinjohtaja. 12.00 Norjan radion sinfoniaorkesterin tshekkiläinen ilta. MAANANTAI 12.2. SUNNUNTAI 11.2. 21.45 Yle Uutiset. 12.55 Gino perheineen Italiassa. 19.25 Tulosruutu. 18.45 Ampumahiihdon MM, pariviesti. 19.30 Putous. 08.15 Ikku-Pikku Ritari (S). 18.00 Yle Uutiset 18.00. 21.49 Urheiluruutu. 15.55 Syke (7). 23.05 IS esittää: Sain sen videolle. 11.30 Suurmestari UK. 18.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 11.00 Kauniit ja rohkeat. 12.00 Bettany Hughes Kreikan saaristossa. 11.44 Oddasat. 17.55 Koti koiralle. 23.05 Diili. 13.25 Tämä on totuuteni. 13.30 Oikeus kuolla. 17.00 Frendit (S). 08.05 Ikku-Pikku Ritari (S). 17.10–17.51 Spencerin siskokset (7). 14.55 MasterChef Australia. 07.25 Muumilaakson tarinoita (S). 20.40 Raskaana. 07.10 Muumien maailma (S). 10.17 Norja veden alla. 11.39 Oddasat. MTV SUB 07.00 Lastenohjelmaa. 17.30 Frendit (S). 10.30 Elokuva: Prinssi Urhea (7). 08.30 Muumilaakson tarinoita. 17.00 Yle Uutiset. 16.00 Tietäjät tietää. 09.00 Maria Sid, Tukholman uusi teatterinjohtaja. 23.27 Kierroksilla (12). 18.55 Tulossa: Suuri seikkailu. 16.25 Syke (12). YLE TV1 07.00 Talot huokuvat historiaa. 02.30 Simpsonit (7). 17.05 Viiden jälkeen. 08.21 Kesäleiri (7). 16.58 Uutiset. 17.25–19.53 YLE FEM. 16.50 Novosti Yle. 20.00–00.04 YLE TEEMA. 12.30 Charité (12). 12.30 Charité (12). 08.40 Tiettömän taipaleen takana. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 07.25 Muumilaakson tarinoita (S). 07.25 K3 (S). 17.00 Yle Uutiset 17.00. 08.25 Minä osaan!: Minä osaan! . 09.00 Uinnin MM, alkueräuinnit. 09.30 Puoli seitsemän. NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 08.44 Viraalit nerot (7). 08.25 Julian eläinystävät. 21.55 Sorjonen (16). 13.00 Muodin huipulle. 12.30 Vintiöt (7). 12.00–17.22 YLE TEEMA. 21.05 PNG ja Wilma Murto, Ystävänpäivän seiväskisa. 19.30 Presidentinvaalit 2024: Tulosilta. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 18.40 Koiraperheet käytöskoulussa. 20.00–00.35 YLE TEEMA. – 15.2. MTV3 06.15 Aamusää. 10.00 Koti koiralle. 12.00 Michel Roux ja ranskalainen maalaiskeittiö. 17.08 Charité (12). 12.30 Uusi elämä etelässä. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 19.00 Poronuoret. 20.00–20.22 Modernit miehet. 21.00 A-studio. 09.00 Yle Uutiset. 11.40 Yle Oddasat. 12.30 Unelma-asunto auringon alta. 08.29 Pok ja Mok (7). 18.00 BUU-klubben. 12.30 Salatut elämät. 12.30 Simpsonit (7). 16.00 Levyraati. 11.30 Suurmestari UK. 20.00 Viimeinen sana. 20.00–20.54 Agentit (12). 20.30 Frendit (S). 06.25 Huomenta Suomi. 12.15 Perjantai. 22.20 Päivän sää. 10.50 Yle Alueuutiset. 09.19 Poika, tyttö, koira, kissa, hiiri ja juusto (7). 12.50 Historia: Tuntematon Kanada. 02.25 Forensic Files (12). 17.04 Päivän sää. 16.35 100 Places to Be. 10.45 Yle Alueuutiset. 10.00 Koti koiralle. 09.30 Paavo Pesusieni (7). YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 08.41 Lulu ja lehmä (7). 10.30 Raskaana. 08.28 Galaxi. 22.20 Päivän sää. 21.00 Suomen huutokauppakeisari. 10.56 Hiihdon nuorten MM, U20 sekaviesti. MTV SUB 07.00 Monchhichi (S). 18.10 Urheiluruutu. 16.00 Frendit (S). 22.07 Kummeli (7). 08.50 Jumppahetki: Tasapaino ja voimaharjoitus. 13.00 Simpsonit (7). 13.45 SuomiLOVE. MTV3 06.15 Aamusää. 02.15 Uusi elämä etelässä. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. 08.50 HS Lasten uutiset. 15.00 Muodin huipulle. 21.45 Yle Uutiset. 09.45 Erityiset (7). 21.27 Poronuoret. 20.55 Urheiluruutu. 13.18 Tanskalainen maajussi. 17.05 Viiden jälkeen. YLE TEEMA & FEM 07.35–11.59 YLE FEM. 13.20 Yhteinen vaimomme (S). 08.00 Simpsonit (7). 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 19.00 Jay Lenon autotalli. 09.30 Puoli seitsemän. 14.45 Kekseliäs nikkari. 13.55 Hiihdon nuorten MM, U23 M 10 km (p). TORSTAI 15.2. 18.00 Päivän sää. 14.40–14.59 Elävä arkisto: Tallinnaa aamusta iltaan. 00.05–01.11 Agentit (12). 16.40 Onnenarpa. 09.30 Bob’s Burgers (S). 23.10 Vain elämää. 09.59 Murha paratiisissa (12). 12.00 LIVE: Onnenarpa. 16.55 Simpsonit (7). 17.30 Viiden jälkeen. 18.30 Koti koiralle. 09.05 Historia: Unkarista Amerikkaan. 21.50 Ensiferum. 20.58 Keno ja Synttärit. 20.00 MOT. 22.00 Lahti 2001 (7). 14.30 Midsomerin murhat (12). 13.00 Uusi elämä etelässä. 08.36 Näin meillä (7). 00.00–00.40 Ykkösaamu. 14.50 Efter Nio. 18.00 BUU-klubben. 19.20 Urheiluextra. 11.55 Anne ja Anders Kanadassa. 15.30 Presidenttiväittely. 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano. 10.20 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita. 20.58 Keno ja Synttärit. 14.10–14.25 Scenic view (7). 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 13.15 SuomiLOVE. 17.25–19.59 YLE FEM. 20.00 The Voice of Finland. 06.25 Huomenta Suomi. 15.25 Sohvaperunat. 07.10 Lemmen viemää. 08.17 Galaxi. 11.40 Yle Oddasat. 16.45 Novosti Yle. 18.00 Päivän sää. 23.30–23.56 Pelaajat. 12.30 Elokuva: Maailman huonoin ihminen. 23.10 Pelaajat. 09.00 Paavo Pesusieni (7). 20.00 Painin EM, kreikkalais-roomalainen paini. 09.01 Uinnin MM, alkueräuinnit. YLE TEEMA & FEM 07.55–11.59 YLE FEM. 11.44 Oddasat. 14.25 Rikkaat ja rahattomat. 13.30 Simpsonit (7). 03.45–04.40 Uusi elämä etelässä. 09.30 Puoli seitsemän. 16.00 Tulossa elokuvateattereihin: Luottomies-elokuva: All in (S). YLE TEEMA & FEM 07.50–11.59 YLE FEM. 22.25 Tulosruutu. 04.00–04.55 Uusi elämä etelässä. 03.30 Simpsonit (7). 17.30 Viiden jälkeen. 01.55 Forensic Files (12). YLE TV1 07.00 Puutarhakausi. 17.25 Villit kokit. 20.00 Yökylässä Maria Veitola. 06.45 Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7). 16.25 Onnenarpa. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 13.00 Simpsonit (7). 03.45–04.45 Panttilainaamo. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 22.15 Musta Villi länsi. 11.49 Sportliv. 16.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 16.35 Syke (7). 20.55 Urheiluruutu. 16.45 My King Charles. 01.05 Ulosottomiehet. 18.00 Elämää äärirajoilla: Alaska. 08.55 Huomenta Suomi. 14.45 Elävä arkisto: Mitä sää tiedät: Tunturisää. 18.30 Puoli seitsemän. 09.30 Studio 65. 17.00 Simpsonit (7). 20.00–00.29 YLE TEEMA. 14.10 Valitut Palat Collection. 21.05 Alice Levine: Seksistä suoraan (16). 21.00 Subleffa: Hot Shots! – kaikkien elokuvien äiti (12). 16.15 Eläintarhan vilkas elämä. 19.20 Päivän sää. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 18.21 Puoli7 tänään. 09.00 Efter Nio. 10.00–10.30 Emmerdale. 14.00 Remppa vai muutto. 17.20 Simpsonit (7). 22.00 Kymmenen uutiset. 16.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 14.25 Amispäiväkirjat (S). 20.00–21.00 Aarrepaja. 16.00 UEFA Champions League: Viikkomakasiini. 22.50–23.30 Persaukiset. 16.40 Yle Oddasat. 15.05 Suomi on maalainen. 19.30 Salatut elämät. 12.55 Tanskalainen maajussi. 16.58 Uutiset. 22.35 Hockey Night – Tien päällä. 11.15 Ambulanssi apuun!. 16.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 19.00 Seitsemän uutiset. 15.30 Putous. 18.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano (12). 14.00 Rekkakuskit jäällä. 10.00–10.55 Gaialand (S). 09.30 Bob’s Burgers (7). 21.00 Poronuoret. 13.20 Sadan miekan mies (7). 06.40 Kindi Kids (S). 11.29 Viimeinen työpäivä. 14.45–16.45 UMK24. 22.30 Tervo & Halme tosisuomalaisuutta etsimässä. 09.30 Bob’s Burgers (7). 12.30 Salatut elämät. 20.00 Levyraati. 11.00 Leijonan luola Suomi (S). 18.21 Puoli7 tänään. 23.00 Uusi Kino: Hangover Cure (7). 12.20 Gino perheineen Italiassa. 12.20 Poliisikoira Rex (12). 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 11.15 Ambulanssi apuun!. 13.30 UEFA Champions League: Huippuhetket. 10.00 Jaksa paremmin. 16.05 MOT. 22.20 Päivän sää. 11.30 Suurmestari UK. 11.00 Brittien ökyimmät myyntikohteet. 08.00 Remppa vai muutto. 10.01 Maailman kauneimmat junareitit. 12.00 Annan herkulliset leivonnaiset. 06.15 Tuire ja Sateenkaarimaa (S). 18.00 BUU-klubben. 21.49 Urheiluruutu. 12.30 Unelma-asunto auringon alta. 17.25–23.56 YLE FEM. 10.00 Älä kokeile tätä kotona. 19.00 Seitsemän uutiset. 23.10 Kierroksilla (12). 09.30 Viimeinen työpäivä. 19.45 Luottomies 3 (7). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 13.00 Simpsonit (7). 15.00 Elävä arkisto: Robottinako unelma-ammatissa?. 18.00 Mr. 12.00 Linna. 08.57 Glomtunturin salaisuudet. 16.30 Frendit (S). 17.08 Charité (12). 16.00 Ulosottomiehet. 07.50–08.00 Kaisu Kuu (S). 20.55 Urheiluruutu. 16.30 Levyraati. 22.50 Kolmosvaihde. 14.55 Prisma: Maa – elämän planeetta. 16.40 Yle Oddasat. 19.39 Sportnytt. 17.04 Päivän sää. 15.55 Yle Uutiset alueeltasi. 18.45 Jay Lenon autotalli. 15.00 Elämää äärirajoilla: Alaska. 09.42 Mitä jos. 09.50 Tanskalainen maajussi. 20.05 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. 08.00 Remppa vai muutto. 13.00 Poliisikoira Rex (12). 16.40 Milanon naisten paratiisi. 23.45–00.15 Puoli seitsemän. 01.15 Frendit (S). 07.50 Pieni eläinsairaala. 15.00 Remppa vai muutto. 11.40 Yle Oddasat. 12.00 LIVE: Onnenarpa. 01.45 Laittomien autojen takavarikoijat. 21.00 Efter Nio. 08.00 Elämäni eläimet: Eläinsairaalassa. 19.20 Päivän sää. 14.25 Amispäiväkirjat (S). 07.04 Fantti ja eläimetá(S). 13.20 Ikuiseen rauhaan (7). 12.55–12.59 Yhteisvastuukeräyksen avaus 2024. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 08.15 Iloa puutarhasta. 22.25 Tulosruutu. 20.00 Frendit (S). 00.20 Amazing Race Suomi. 09.00 Puutarhan pelastajat. 06.25 Huomenta Suomi. 17.25 Uutiset. 19.15 Päivän sää. 15.20 Viimeinen sana. 16.40 Yle Oddasat. 08.00 Simpsonit (7). 15.40 Yle Oddasat. 18.00 Yle Uutiset 18.00. 10.00 Annan herkulliset leivonnaiset. 16.55 Yle Uutiset alueeltasi. 13.30 Putous. 23.50 Uusi Kino: Hei hei Tornio (S). 20.20 Hockey Night: TPS – Jukurit. YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 15.00 Muisti: Inarin ohjuskriisi. 10.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). 19.26–19.51 Poronuoret. 08.29 Minä, Elvis Riboldi (7). 20.58 Keno ja Synttärit. 17.30 Simpsonit (7). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 06.10 Sunny Bunnies (S). 12.00 Aarrepaja. 17.10 Hyvityksen aika (12). 03.00 Kyllä nolottaa (12). 09.20 Tanskalaisarkkitehtien koteja. 22.20 Tulosruutu. 22.40 Oddasat. 12.00–17.22 YLE TEEMA. 18.40 Koutsi (12). 12.55 Hiihdon nuorten MM, U23 sekaviesti. 04.30 Simpsonit (7). 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 17.25–19.53 YLE FEM. 23.10 Kaikki muuttuu paremmaksi. 22.00 Kaukana Ruotsista (7). 14.15–14.55 Kekseliäs nikkari. 11.45 Viimeinen sana. 17.30 Viiden jälkeen. 16.45 Syke (12). 18.05 Viiden jälkeen. 07.40 LEGO Nexo Knights (7). 08.00 LEGO Nexo Knights (7). 00.20 Elämää äärirajoilla: Alaska. 16.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 21.00 Yökylässä Maria Veitola. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). Lyhytelokuva Veikasta, joka on jättämässä työpaikkaansa. 22.25 Beledweynen etsivä (16). Bean. 18.25 Luottomies (12). 22.00 Ulkolinja: Espanjalainen suudelma. 16.40 Milanon naisten paratiisi. 16.30 Kauniit ja rohkeat. 10.20 Teiden sankarit. 23.05–00.05 Levyraati. 21.00 UMK24. 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 08.20 Galaxi. MTV3 06.15 Aamusää. 23.25–23.55 Puoli seitsemän. 19.00 Suomen huutokauppakeisari. 20.00 Simon Reeve Etelä-Amerikassa. 16.30 Vintiöt (7). 13.00 Simpsonit (7). 08.00 Remppa vai muutto. 21.10 Historia: Martin Luther Kingin unelma (12). 00.45 Frendit (S). 15.00–15.57 Me kuorsaajat. 18.30 Emmerdale. YLE TV2 06.50 Lastenohjelmaa. 20.58 Keno ja Synttärit. 15.00 Penn & Teller: Naruta meitä (7). NELONEN 06.00 Lastenohjelmaa. 19.25 Hockey Night: TPS – Jukurit. 16.45 Novosti Yle. 01.00 Veriveljet (12). 18.30 Mr. 11.00 Aleksander Gamme, etelänavan valloittaja. 11.00–11.55 Gaialand (S). 16.00 Milanon naisten paratiisi. 19.39 Sportnytt. 18.21 Puoli7 tänään. 10.00–10.30 Emmerdale. 12.45 Uusi Kino: Sierra (7). kierros, Soldeu. 21.35 Keno ja Synttärit. 18.00 Muumilaakso (7). 15.00–16.02 Kaivoksen reunalla. 17.04 Päivän sää. 14.00 Jay Lenon autotalli. 12.30 Salatut elämät. 11.00 Efter Nio. 12.30 Charité (12). 13.00 Suurmestari UK. 14.55 MasterChef Australia. 17.00 Uusi Kino: Haikara (7). 22.25 Tulosruutu. 11.30 Ambulanssi apuun!. 10.00 Moderni perhe (S). 07.53 Oktonautit (S). 15.50 Linna. 09.00 Puutarhan pelastajat. 10.50 Yle Alueuutiset. 13.50–14.52 Claes Andersson – Vapaa tahto (12). 13.10 Kino Suomi: Tyhjiö (12). 21.00 Subleffa: Beck: Kuolemanloukku (47) (12). 16.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 23.05–00.10 Haastava äitiys. 15.55 Annan herkulliset leivonnaiset. 12.00 Kino Suomi: Kesäkapina (12). YLE TEEMA & FEM 07.55–11.59 YLE FEM. 10.00 Moderni perhe (S). 22.50 Elämää Philadelphiassa (12). 02.00 Petolliset. Bean. 19.55 Uinnin MM, välieräja finaaliuinnit. 17.00 Pikku Kakkonen. 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano. 01.30 Laittomien autojen takavarikoijat. 20.30 Yle Uutiset 20.30. 17.25 Osta, tuunaa ja myy. 08.22 Galaxi. 11.00 Kauniit ja rohkeat (S). 17.15 Syke (12). 15.00 La Promesa – Salaisuuksien kartano. 17.04 Päivän sää. 22.35–00.00 Kummelistories. 19.00 Seitsemän uutiset. TIISTAI 13.2. 19.40 Sohvaperunat
– Luotettava kentällä ja kentän ulkopuolella. Jos ihmeitä ei satu, Heikkinen nähdään SuPSin takalinjoilla myös ensi kaudella. Tmi: Henry jäävuori Soitot 041 580 5184 Ostetaan rivitai kerrostalo asunto Kajaanista. Tarjoa rohkeasti omaasi! P: 050 434 8560 Laaja valikoima STIHL moottorisahoja poltto puiden tekoon, myös vaihtaen. Lajeina ne ovat kuitenkin hyvin erilaisia ehkä siinä piileekin niiden viehätys. Tiedust. p. Molemmat ovat minulle rakkaita. 044 712 2000 (24 h) Lönnrotinkatu 3, Kajaani, ma-pe 10-16 www.hautauspalveluhelmi.fi HAUTAUSPALVELU HELMI Tarjolla n 12 neliön huone hiljaista työskentelyä varten Kajaanin keskustassa Linnankatu 18 A. Vap. YLÄ-KAINUU – Torstaina 8. Toni/0405624568 Lomahuoneisto Paljakassa, tupak. Myös huonokuntoisemmat huomioidaan. Toimin Kainuun alueella. Noudamme myös metalliromua. Heikkisen pelaaminen on perusvarmaa tekemistä, johon harvemmin kuuluvat virheet. 050-5779006 Valoisa ja tilava kolmio saunalla, ak sekä 2 v . Kun runkosarjaa on pelaamatta SuPSin osalta enää neljä kierrosta, joukkue keikkuu pudotuspeliviivan yläpuolella. HELKAMAn sähköpyöriä, E7, e-Aino, e-Ainotar, CE7 nyt meillä. Isopiha pensaineen ja teranssi. – Pelasin nuorempana hyökkääjänä, mutta nyt pelipaikaksi on alkanut vakiintumaan puolustajan rooli. puh. Oikotie: 20088395. Lumityöt traktorilla Paltamon alueella myös käsin. Yhteinen wc, keittiö ja siivousvälineet. Yksiö 30m²,parv.450e/kk+sähkö. Puolustajan suorittaminen huokuu rauhallisuutta, eikä Heikkinen yritä sellaisia temppuja, joita ei hallitse. Hp.129000€. P. 0405494201. Myy autosi meille saat tarjouksen vaivattomasti ja nopeasti Tarjota saa kaikkea kaikki otetaan huomioon. 044 095 8297. Rajalähiö 0400-683722 Tulisija muuraukset ja korjaukset myös kylppäriremontit ammattitaidolla. Ei lemmikkejä tai tupakointia. Maaliin minua ei ole sentään koskaan päästetty. Jääkiekon palattua edustustasolle Heikkinen oli heti valmiina hyppäämään kaukaloon. Myös puunkaadot ja polttopuun teko. – On vaikea määritellä, kumpi on tärkeämpi laji. Edullista harraste -, toimistoja varastotilaa Pikku-Ketussa. VARASTON TALVISIIVOUS jatkuu, käytettyjä ja uusia polkupyöriä, sahoja, lumilinkoja, ym. – Hän on hyvin analyyttinen ja osaa myös ruoskia itseään, jos epäonnistumisia tulee. helmikuuta 2024 18 Kainuun Sanomat Koti-Kajaani Kuhmolainen Sotkamo-lehti Ylä-Kainuu Myytävänä | Ostetaan | Halutaan vuokrata | Vuokralle tarjotaan | Kaikenlaista YHDE LLÄ ILMO ITU KSE LLA TA VO ITA T KOK O KAINUUN Myydään Kaikenlaista Tarjotaan vuokralle Ostetaan Hautauspaketit alkaen 390 €. Joitakin pelejä olisi pitänyt kääntää voitokJämäkkä ja luotettava SuPSin takalinjojen lukko Mikko Heikkisen suorituksissa on tehtaan takuu. Lopuista otteluista pitää kuitenkin jättää kentälle kaikki, sillä taistelu pudotuspelipaikoista on tiukka. – Jos vain mahdollista, niin kyllä sitä pyritään olemaan mukana.. VARAOSA& HUOLTOPALVELU 08-741 068 Palvelemme ma-pe 9-17, la 9-13 LAATUKESKUS HEIKURA KY HYRYNTIE 18, HYRYNSALMI www.laatukeskushyrynsalmi.fi Avara, valoisa ja remontoitu ylimmän kerroksen kerrostalohuoneisto 5h+k (104m²) läheltä keskussairaalaa hyväkuntoisesta taloyhtiöstä Palokankaalla. Jo ihan lapsesta saakka olen pelannut kesäisin pesäpalloa ja talvisin jääkiekkoa. Pesäpallosta Heikkisellä on ollut muutaman kauden ajan taukoa, sillä Suomussalmelta ei ole ollut joukkuetta sarjassa. SuPSin kiekkokausi on edennyt lähes suunnitelmien mukaan. – Pääsääntöisesti olemme pelanneet kuten on sovittu. Soita ja tarjoa rohkeasti. Pidempiaikaiseen vuokraukseen. Mikko Heikkistä voi kutsua moniosaajaksi, sillä jääkiekkouran lisäksi pelasi pitkään myös pesäpalloa. 0400670075 Kainuun Sanomat Koti-Kajaani Kuhmolainen Sotkamo-lehti Ylä-Kainuu Alk. Super Hanski katiskat, kairat, muut talvikalas tusvälineet. Valmentaja kehuu Heikkisen rehellisyyttä pelille. – Joukkueen tavoite on päästä pudotuspeleihin ja tällä hetkellä se toteutumassa. Jämäkän ja luotettavan puolustajan pelaamisessa on illasta toiseen tehtaan takuu. + parvi yht. JUHANI ESKOLA si, mutta ainahan kaikki ei mene, kuten on suunniteltu. Hän ei halua laittaa lajeja tärkeysjärjestykseen. Sotkamon keskustassa hissitalossa 42m², 1h+kt+alk+s+katettu parveke 8,5m². S-salmi 0415885651 ilt. 1.3.2024. 0440 295650 Myydään sekapilkettä, kuivaa 50€ heittokuutio. Valmentajalle Heikkisen tyylinen pelaaja on arvokas. Yhteydenotot 050 527 4422. Juniorijääkiekkoa Juniorijääkiekkoa KAHVIO PALVELEE KOKO PÄIVÄN PELIEN AJAN K-Oulu Sininen Ahmat Oranssi K-Oulu Sininen PyPo SuPS SuPS SuPS SuPS VS VS VS VS VS VS VS VS U11 klo 11.00 U13 AA klo 13.00 U11 klo 14.30 U14 AA klo 16.00 Kaikenlaista RIVI-ILMOITUKSET Juhani Eskola Kun SuPSin valmentaja Esa Moilanen komentaa Mikko Heikkisen kaukaloon, hän tietää mitä saa. Sisältäen arkun, kahvat tai uurnan, kukan, vaatetuksen, arkkuun huoltamisen ja kuljetuksen Kainuun alueella. Hän on myös tunnollinen harjoittelija. Matkailuauto, siisti ja kohtuukilometreillä. Toiminimi Metsänhoito, tero.romppainen1979@gmail.com Kajaanista okt/rt/pt 4 h+k+s, rakennusvuosi 1990 tai uudempi. 55 m², siisti, hyvä sijainti, edullisesti. Vuokra 231e/kk, vesi ja sähkö puoliksi, kulut hyvin maltilliset. lauantaina 10.2. – Olen pyrkinyt pelaamaan ja olemaan mukana kaikenlaisessa urheilussa. 12,50€ Tarjotaan vuokralle Suomussalmen jäähallilla Suomussalmen jäähallilla lauantaina 10.2. Ota yhteyttä Tarja 040 7090617 tai tarja.rytkonen@kajaani.net. Urheilullinen Heikkinen ei karsasta mitään liikkumismuotoa
Osallistumisja arviointisuunnitelmassa esitetään suunnitelma kaavan laatimisessa noudatettavista osallistumisja vuorovaikutusmenettelyistä sekä kaavan vaikutusten arvioinnista. SuPSin tehokkaimmat olivat kolme maalia mieheen tehneet Henteri Kettunen ja Onni Väisänen. Inka Partanen Päätoimittaja......................... Tarjolla pientä purtavaa. Väsymyskö lie painanut. Torstaina 8. www.ylakainuu.fi Seuratoiminta Suomussalmen Mielenterveyden Ystävät ry:n kevätkokous Porstuankulmassa 22.2.2024 klo 12. Esitys: Nälkämaan Jussille morsian. Käärmekankaan ampumaradalla. Käsitellään seuran sääntömääräiset vuosikokousasiat. Toimittaja Marjut Lehto p. Teatteriretki 1.3.2024 Kajaanin teatteriin. Esillä sääntömääräiset asiat, haukkukoeasiat ja Metsästäjäliiton jäsenyysasiat. VIRTANEN Sitoutumaton – Uutismedian liiton jäsenlehti 5.2.1965 Sisältöjohtaja ....................... Lehdellä on täydet oikeudet kaikkeen julkaistavaksi lähetettyyn aineistoon. klo 12.00. 040 705 5723 11.2.2023 mennessä. tiistai: aineistot perjantaina klo 16 torstai: aineistot tiistaina klo 16 Kainuun pörssi: aineistot tiistaina klo 10 Levikkialue: ........................... Maalinteossa onnistuivat SuPSin Henteri Kettunen, Veeti Liuska ja Joel Heikkinen.. Muistutukset on tehtävä viimeistään kahdeksan (8) päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta. Sunnuntaina vierasottelussa oli Kärpät Keltainen selvästi parempi maalein 8-3 (4-1, 4-2). Kokouksessa vierailee runoilijarovasti Risto Kormilainen Tervetuloa! Hallitus RISTIJÄRVEN KUNTA Ristijärven kunta ilmoittaa MRL:n 63§:n mukaisesti Isolehdon tuulivoimapuiston osayleiskaavan vireilletulosta ja osallistumisja arviointisuunnitelman nähtäville asettamisesta (MRA 30§). 040 187 7970 mika.hakkarainen@sotkamo.fi Hankkeesta vastaava Kaavakonsultti ABO Wind Oy Arkkitehtuuritoimisto B & M Oy Projektijohtaja Kalle Greis Projektiarkkitehti Anni Reinikainen p. Kahvitarjoilu, arpajaiset ja mahdollisuus maksaa jäsenmaksu klo 10.00-12.00. Vuosikokousasiat. "Isäni Ilmari Kianto" Raija-Liisa Kiannon kertomana ja Eero Schroderuksen monologi. Ilmoittautuminen Maijalle puh. Sihteeri Suomussalmen Eläkeliitto ry järjestää kaikille avoimen YSTÄVÄNPÄIVÄJUHLAN keskiviikkona 14.2.2024 klo 12.00 Teatteri Retikassa. Musiikkia esittää Lauri Louhela. SuPSilla ei ollut vaikeuksia lauantain kotiottelussa. ma-pe klo 8-16 Myyntiryhmän päällikkö Titta Toivanen p. Sihteeri. klo 15-19 klo 15-19 Lipun hinnalla 50 ensimmäiselle keittopäivällinen lisukkeineen. Puhelun hinta 020-alkuisiin numeroihin: 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/min (sis. Botnia Print Oy Ab, Kajaani ISSN: ...................................... Tuulivoimapuiston toteuttaminen edellyttää YVA-lain mukaista ympäristövaikutusten arviointia ja maankäyttöja rakennuslain mukaisen osayleiskaavan laatimista. Sirkku Rautio p. 040 751 1749 Myyntijohtaja Kirsi Kela mainostajalle.hillagroup.fi Toimitus: ............................... Hilla Group Oyj Painopaikka: ......................... Tervetuloa! Hallitus Ylä-Kainuun senioriopettajat ry. Terveyspiste on avoin kaikille, maksuton tilaisuus. Hallitus kokoontuu klo 11. 2243-2035 (verkkojulkaisu) Tietosuojalauseke: hillagroup.fi/tietosuoja Vastuu virheistä ja huomautukset: Lehden suurin vastuu hyväksytyn ilmoituksen julkaisemisessa sattuneesta virheestä tai ilmoituksen poisjäännistä on ilmoituksen hinta. aineistot@hillagroup.fi toimitus............ Vuosikokousasiat. VUOSIKOKOUS ti 20.2.2024 klo 12 Suomussalmen Seurahuoneella, Kauppakatu 7. lakko) tai asiakkaasta johtuvan syyn vuoksi voi julkaista ilmoitusta, lehti ei vastaa ilmoittajalle aiheutuneesta vahingosta. Sunnuntain peli oli sitten toisenlainen. helmikuuta 2024 – YLÄ-KAINUU 19 SARJAKUVA B. Tuulivoima-alueen pinta-ala on noin 4 900 hehtaaria ja suunnittelualueen rajaus tarkentuu suunnittelutyön edetessä. Kahvit ennen kokousta. VUOSIKOKOUS lauantaina 17.2.2024 klo 12 Hossan Luontokeskuksessa. Tervetuloa! EHRON ERÄ RY VUOSIKOKOUS sunnuntaina 18.2. sähköpostit: ....... Tilaisuuteen voi osallistua paikan päällä tai etänä. Johtokunta Riihivaaran Erä ry. Lehti toimitetaan ylivoimainen este (lakko ym.) varauksin. Tervetuloa entiset ja uudet kerholaiset! Piispajärven Erämiehet ry vuosikokous majalla 18.2.2024 klo 10. Esillä sääntöjen määräämät sekä muut esille tulevat asiat. Kainuun ELY-keskus toimii YVA-menettelyssä YVAlain tarkoittaman yhteysviranomaisena. Kaavoitettava Isolehdon tuulivoimahankealue sijaitsee Ristijärven kunnan alueella, Ristijärven kuntakeskuksesta 4 5 kilometriä pohjoiseen Puolangantien (seututie 888) ja Hyrynsalmentien (yhdystie 8890) väliselle alueelle. Baarissa Baarissa suosittu suosittu KARAOKE! KARAOKE! Tervetuloa! Liput 17 € Piston Erä ry Vuosikokous majalla 18.2.2024 klo 12. SuPS on iskuetäisyydellä kolmantena. Mikäli lehti ei ylivoimaisen esteen (esim. toimitus@ylakainuu.fi Henk.koht. Cowboys/Kiilat oli alakynnessä koko ajan. klo 11 Majassa. SuPS otti lyhyessä ajassa kuusi kaksiminuuttista. 010 665 7217 Julkaisupäivät: ...................... 0356-4894 (painettu) ISSN: ...................................... etunimi.sukunimi@hillagroup.fi Käyntija postiosoite: ........... 050 551 9444 p. Kauppakatu 10-12, 89600 Suomussalmi Mediamyynti: ........................ alv 24 %) 0800 95505 MAHDOLLISET JAKELUHÄIRIÖT ma-la klo 7.00-11.00 Puhelut palvelunumeroon ovat ilmaisia . Hossan Metsästäjät ry. Osallistumisja arviointisuunnitelma pidetään yleisesti nähtävillä 9.2-10.3.2024 kunnantalon asiointipisteen ilmoitustaululla osoitteessa: Aholantie 25, 88400 Ristijärvi ja kunnan verkkosivuilla: https://www.ristijarvi.fi/asuminen-ja-ymparisto/kaavoitus-ja-maankaytto/vireilla-olevat-kaavat.html . Kärpät nousi sarjakärkeen vottonsa ansiosta. Kaavoituksen tavoitteena on mahdollistaa enimmillään 39 tuulivoimalan ja niihin liittyvien huoltoteiden, maakaapeleiden ja sähköaseman rakentaminen laatimalla MRL 77 a §:n mukainen oikeusvaikutteinen yleiskaava, jota voidaan käyttää suoraan tuulivoimalan rakennusluvan myöntämisen perusteena. Tässä hankkeessa kaavoitus ja ympäristövaikutusten arviointi (YVA) toteutetaan samanaikaisesti omina menettelyinään. Juhani Mustonen Suomussalmen Palloseuran 14-vuotiaat jääkiekkojuniorit voittivat viime lauantaina Haapajärveltä ja Nivalasta kootun Cowboys/Kiilat yhdistelmäjoukkueen lukemin 15-4 (7-3, 8-1). Siinä missä SuPSin pelaajat kuskasivat kukin vuorollaan kerran toisensa jälkeen kiekkoa yksin vain menettääkseen sen vastustaJunioreille voitto ja tappio jalle, syötteli Kärpät taitavasti repien SuPSin puolustuksen auki. Tervetuloa! Yhteystiedot: Ristijärven kunta Kaavoittaja (Paltamo ja Ristijärvi) Mika Hakkarainen p. 050 438 0972 Asiakaspalvelu: ..................... keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-15, 020 750 4469 ma-pe klo 9-15 asiakaspalvelu@hillagroup.fi Lukijailmoitukset: ................ Käsitellään sääntömääräiset asiat. Tervetuloa ja tuo ystäväsikin! Ylä-Kainuun Parkinson/ Neuro/Aivokerho 12.2. 010 665 7215 Toimittaja Juhani Eskola p. asiakaspalvelu.hillagroup.fi/lukijailmoitukset Sähköpostit: mainokset ........ Paikalla on kahvitarjoilu sekä mahdollisuus tulla tutustumaan aineistoon ja keskustelemaan klo 17:00 alkaen. Linkki tilaisuuteen löytyy kunnan internetsivuilta. Terveyspiste ti 13.2. VUOSIKOKOUS Suomussalmen RHY:n Käärmekankaan tiloissa la 17.2. Maalivahti Veeti Juntunen torjui 30 laukausta. klo 12-14 Kumppanuustalo Kiannonkatu 17. ja 26.2.2024 klo 12 Suomussalmen palvelutalolla, Syväksenkatu 18 B. PÄIVÄTANSSIT 11.2. Hankkeesta vastaava ABO Wind Oy suunnittelee tuulivoimapuistoa Ristijärven kunnan alueelle. Kunnanhallitus päätti 22.1.2024 § 5 hyväksyä kaavan vireille tulon ja asettaa osallistumisja arviointisuunnitelman (OAS) nähtäville. Tervetuloa! Kokouksia Kokouksia Eläkeliiton Hyrynsalmen yhdistys Sääntömääräinen Kevätkokous ma 19.2.2024 klo 12.00 Kylätalo Iskulla. 040 7447 590 kalle.greis@abo-wind.fi anni.reinikainen@bm-ark.fi Ristijärvellä 9.2.2024 Kunnanhallitus KUULUTUS SPR Suomussalmen os. Veeti Juntunen maalissa teki parhaansa torjuen 41 kertaa, mutta vastustajan painostus oli liian kovaa. klo 11.00, johtokunta klo 10.00. SuPS putosi Kärppien vauhdista jo alusta lähtien. Mahdollisuus hoitajan vastaanottoon. Osallisilla ja kunnan jäsenillä on mahdollisuus jättää kirjallinen mielipide osallistumisja arviointisuunnitelman sisällön riittävyydestä ja kaavoituksen tavoitteista 10.3.2024 klo 15:00 mennessä osoitteeseen Ristijärven kunta, Aholantie 25, 88400 Ristijärvi tai sähköpostitse yhteispalvelu@ristijarvi.fi Kaavoituksen ja ympäristövaikutusten (YVA) yhteinen kaikille avoin yleisötilaisuus järjestetään keskiviikkona 21.2.2024 klo 17.30–19.30 Virtaalan monitoimikeskuksessa, osoitteessa Koulutie 4, 88400 Ristijärvi. Tervetuloa! Saarikylän Metsästäjät ry:n VUOSIKOKOUS lauantaina 17.2. Suomussalmi, Hyrynsalmi, Puolanka Kustantaja: ............................ Siinä mielessä voi ihmetellä SuPSin rumia otteita toisen erän loppuminuuteilla. Johtokunta paikalle klo 9. Johtokunta kokoontuu klo 10.00. Ohjelmassa mm. ÄMMÄNSAAREN TYÖVÄENTALO Esiintyy suosittu PASI KIVIMÄKI & N.Y.T orkesteri LASKIAISSUNNUNTAIN LASKIAISSUNNUNTAIN PÄIVÄTANSSIT 11.2
Sopii kaikenikäisille ja kaiken kuntoisille. Tervetuloa omaishoitajat, sopimuksettomat omaishoitajat ja läheishoivaajat vertaiskahvilaan, jossa kevätkauden avoin aloitus. Maahanmuuttopalveluiden näkökulmasta kerho on myös keino oppia tuntemaan nuoret pojat. Mukaan pääsee kuntosalimaksulla tai kylpylän ja kuntosalin kausikortilla. Suomussalmen kirkonkylällä Wanhan Kalevan baarin vieressä mäenlaskua ja poniratsastusta lapsille. to klo 9.0010.00, Koskitie 2. 21.5. Miten pysyä kunnossa, kun liikkuminen on käynyt vaikeaksi. Tervetuloa laskiaismessuun Vuokin kirkkoon. Kulttuuri SUOMUSSALMI Tanssiryhmä Gutsulia, pe klo 18.00, Jalonkatu 1. Korhosen mukaan parasta on nähdä hymyt poikien kasvoilla. Aamuinen liikuntatuokio tuo energiaa nuorten koulupäivään. 13.3. Se helpottaa jatkossa niin heitä kuin meitäkin. Järjestäjät Suomussalmen seurakunta ja Vuokin Rajaseutukirkko ry. – Yhteistyöllä hommat saadaan toimimaan. HYRYNSALMI Hyrynsalmen sydänkerho, to klo 12.00, Nuorisotalo Arkkola. – Olemme eniten tekemisissä heidän vanhempiensa kanssa, joten tämä on loistava keino tutustua myös nuoriin. Kianta-opiston tietotekniikan opettajan kanssa opetellaan älypuhelimen, tietokoneen ja tabletin käyttöä. Neurotreeni ryhmä on suunnattu kainuulaisille henkilöille, joilla on neurologinen sairaus jonka muistiongelmat tai muu kognitiiviset oireet vaikuttavat arjessa selviytymiseen. Torstaisin klo 9-10. Lauletaan, kuunnellaan, musiikkia ja keskustellaan musiikin tuomista muistoista. Iloa ja onnistumisia jalkapallokerhossa Tällä viikolla mukana oli yhdeksän osallistujaa. Puolanka Kino: Myrskyluodon Maija, la klo 16.00 / su klo 16.00, Koulukatu 2. Tällä viikolla paikalle saapui yhdeksän innokasta liikkujaa. Urheilu ja liikunta SUOMUSSALMI Laula Kanssain Suomussalmi, to klo 10.00, Kiannonkatu 17. ” Onnistumisten myötä myös heidän itseluottamuksensa kasvaa. ti klo 9.00-10.00, Laskutie 1b. Ikäihmisten kahvila, ke klo 12.00, Asematie 1. Nämä kuitenkin vaativat yhteistyötä eri toimijoiden kanssa. Kerhossa paitsi pelataan jalkapalloa myös harjoitetaan koordinaatiota sekä vartalonhallintaa. Kainuun Aivoyhdistys on aloittanut kerhon yhdessä Ylä-Kainuun Parkinsonja Neuroyhdistyksen kanssa. PUOLANKA Puolanka Kino: Räkä ja Roiskis, la klo 14.00 / su klo 14.00, Koulukatu 2. Ison kiitoksen ansaitsee myös koulu, joka on mahdollistamassa tätä. – Monet pojista ovat mukana SuPsin harjoituksissa. Muistellaan ja viihdytään yhdessä. Tarjolla kahvia ja pientä purtavaa. Kumppanuustalolla järjestetään Terveyspiste, joka on kaikille avoin maksuton tapahtuma. SPR Terveyspiste Suomussalmi, ti klo 12.00, Kiannonkatu 17. Tasapainoryhmä, 11.1. Tasapainoryhmä on matalan kynnyksen liikuntaryhmä, jossa parannetaan tasapainoa ja vahvistetaan alavartalon lihaksia. HYRYNSALMI Ohjaaja kuntosalilla, 9.1. Vanhemmat ovat kertoneet, että tiistaiaamu on ainut, jolloin lapsia ei tarvitse herättää, Korhonen iloitsee. Teemana Ilmari Kianto. OmaisOiva-kahvila Hyrynsalmi, ke klo 12.00, Kaarnatie 6. Jalkapallo on meille yhteinen asia, josta kaikki nautimme. 20 YLÄ-KAINUU – Torstaina 8. Eläkeliitto järjestää kaikille avoimen Ystävänpäiväjuhlan Teatteri Retikassa. yleisöluento, ke klo 14.00, Suomussalmen kunnantalon valtuustosali. Puolanka Kino: Räkä ja Roiskis. – Voisi katsoa, saisimmeko esimerkiksi yhteisen aamupalan kerhon yhteyteen. Opettelemme asioita jalkapallon varjolla. Kuntoliikunta SUOMUSSALMI Ohjaaja paikalla kuntosalilla, 3.1. Kerho on avoin kaikille jalkapallosta kiinnostuneille koululaisille. Puolanka Kino: Myrskyluodon Maija. Suomussalmen kunnan pakolaisohjaaja Jarmo Korhosen ohjaamaan jalkapallokerhoon osallistuu 10-16-vuotiaita syyrialaispoikia. helmikuuta 2024 Marjut Lehto Joukko aamuvirkkuja kokoontuu Suomussalmen liikuntahallille tiistaiaamuisin nauttimaan liikunnan ilosta ja yhdessäolosta jalkapallon merkeissä. Se on yhteinen kieli, joka saa hymyn huulille ja on kotouttajana mitä parhain. Ohjaaja on opastamassa laitteiden säädöissä, tekniikoissa sekä antamassa vinkkejä kuntosaliharjoitteluun. 9.4. Kahvitarjoilu. Ylä-Kainuun kerho (Hyrynsalmi, Suomussalmi, Puolanka) Suomussalmen palvelutalo, ma klo 12.00, Syväyksenkatu 18. Lisäksi voisimme käydä katsomassa esimerkiksi jotakin isompaa peliä. Tervetuloa hakemaan tekniikkavinkkejä, opastusta laitteiden käyttöön ja tutustumaan kuntosaliharjoitteluun yhdessä. Viime syyslukukaudella alkaneen kerhopilotin tarkoituksena on ollut katsoa, miten toiminta lähtee liikkeelle ja löytyykö kiinnostuneita osallistujia. Kainuun hyvinvointialueen potilasasiamies Seija Huotari luennoi asiakkaan/potilaan asemasta ja oikeuksista. ti klo 9.30-10.45, Jalonkatu 1a. Ohjaaja paikalla kuntosalilla, 2.1. Jarmo Korhonen toteaakin kotouttamisen olevan yhteistyötä muiden toimijoiden kanssa. Jalkapallokerhon vetäjä sanoo pohdinnassa olevan se, miten kerhotoimintaa olisi mahdollista jatkaa ja kehittää. HYRYNSALMI Aivojumppa Brain Gym® Hyrynsalmi, ma klo 13.30, Laskutie 1. Ikääntyvien yliopiston verkkoluento. Mukaan pääsee kuntosalimaksulla tai kylpylän kausikorteilla. – Jalkapallo on globaalisti tunnettu laji ja osalle se on ainoa tuttu asia täällä. Yritämme kerhon avulla myös ottaa muita harrastajia kiinni, vaikka se ei olekaan ykkösasia. TAPAHTUMIEN YLÄ-KAINUU MARJUT LEHTO. Lasten ja nuorten pipolätkäturnaus Hyrynsalmen yhtenäiskoulun kaukalolla. Tervetuloa omaishoitajat, sopimuksettomat omaishoitajat ja läheishoivaajat vertaiskahvilaan, jossa kevätkauden avaus. Kyläja kaupunkitapahtumat SUOMUSSALMI Koko perheen laskiaistapahtuma, su klo 10.00, Kainuuntie 24. – Uudessa yhteiskunnassa tämä on heille oiva työväline. – Onnistumisten myötä myös heidän itseluottamuksensa kasvaa. Häikäiseviä ja ilmeikkäitä liikkeitä, virtuoosihyppyjä, salamannopeita kiertoja ja vertaansa vailla olevia tanssien dynamiikan muutoksia. ke klo 14.00-15.15, Jalonkatu 1a. 45 minuutin mittainen liikuntatuokio aamutuimaan tuo osallistujille energiaa koulupäivään. Kerho on kuitenkin avoin kaikille jalkapallosta kiinnostuneille koululaisille. Luennoitsijana dekaani, professori Sarianna Sipilä, Jyväskylän yliopisto. Jarmo Korhonen Tällä hetkellä kaikki osallistujat ovat syyrialaisia. – Puolen vuoden jälkeen voi todeta, että kerholle on tarvetta. Ystävänpäiväjuhla, ke klo 12.00, Jalonkatu 1. Aivojumppa, jossa rauhallisia kehon kokonaisvaltaista toimintaa tukevia liikkeitä. 23.5. Mahdollisuus hoitajan vastaanottoon. Jalkapallokerhon tavoitteena on luoda lapsille ja nuorille onnistumisen elämyksiä. Kerhossa puhumme pelkästään suomea, sillä kielen oppii vain puhumalla sitä. Kurssit, luennot ja seminaarit SUOMUSSALMI Digiopastusta kirjastossa, ma klo 15.30, Kiannonkatu 31. Jalkapallo on meille yhteinen asia, josta kaikki nautimme. HYRYNSALMI Lasten ja nuorten pipolätkäturnaus, su klo 9.00, Nivantie. Ohjaaja on paikalla opastamassa laitteiden säädöissä, tekniikoissa sekä saat tietoa kuntosaliharjoittelun periaatteista. OmaisOiva-kahvila Ruhtinansalmi, Sahantie 11. Hengellinen toiminta SUOMUSSALMI Laskiaismessu, su klo 13.00, Vuokin kirkko. Muut SUOMUSSALMI Neurotreeni-tapaaminen, to klo 10.00, Kiannonkatu 17. Paikan päällä kirjastossa selvitellään pulmatilanteita ja kerrataan tietoturva-asioita