www.aurinkolahti-lehti.net www.facebook.com/aurinkolahti-lehti 6 2023 M Kruununhaka-Katajanokka Alle pienemmällä: Kaisaniemi-Kluuvi Aurinkolahti-Kallahti Rastila Meri-Rastila A RASTIL A ? MERI-RASTIL A urinkolahti -Kallahti UUsi -lehti tämän lehden liitteenä Kodin LEMMIKIT itsemittauspiste avautui vuosaaren terveysasemalla Sivu 10 Hinta € uusia asuntoja ramsinrantaan Sivu 10 Villa Vuoranta on osa suomalaista Päiväkumpu-perheyritystä. Lue lisää asumisratkaisuistamme osoitteesta villavuoranta.fi Tässä on hyvä. Villa Vuoranta,korkeatasoinen ja viihtyisä hoitokoti meren rannalla Helsingin Vuosaaressa avataan pian! Villa Vuorannassa on tarjolla hyvää elämää, joka merkitsee turvallisuutta, palveluja ja yhteisöllisyyttä. Villa Vuorannassa kohtaaminen on aina kunnioittavaa ja arvostavaa. Osaava moniammatillinen tiimimme varmistaa, että jokainen asukas nauttii elämäniloisesta arjesta juhlineen. Tarjoamme tasokasta ympärivuorokautista palveluasumista sekä senioriasumista kotihoidon palveluilla. Villa Vuorannassa on myös viihtyisiä ja monikäyttöisiä tiloja varattavissa läheisten yksityiskäyttöön. K-CitymarKet tulee taKaisin vuosaareen Sivu 3
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 6 | 2023 K-Citymarket tulee takaisin Vuosaareen Muutoksen myötä kaupan valikoima kasvaa, myymälätila lähes tuplaantuu ja nimi muuttuu K-Citymarket Columbukseksi. Muutostyöt Vuosaaressa alkavat alkuvuodesta 2024 ja valmistuvat kesään 2024 mennessä. Kauppa palvelee muutostöiden ajan normaalisti. Kauppakeskus Columbuksessa on aiemminkin ollut K-Citymarket. Entinen K-Supermarket Meritie kasvoi Citymarketiksi vuonna 2006 kun kauppakeskuksen laajennusosa valmistui. Syksyllä 2016, kymmenen vuotta avaamisensa jälkeen, Citymarket pienentyi takaisin K-Supermarketiksi ja nimeksi tuli K-Supermarket Vuosaari, kerrotaan internetistä löytyvässä Vuosaaren toimitilaselvityksessä vuodelta 2018. Nyt Kesko perustelee K-Supermarketin muuttamista K-Citymarketiksi sillä, että muutoksella vastataan Vuosaaren kasvavan alueen ja sen asukkaiden tarpeeseen. Keskon tiedotteen mukaan asiakaspalautteissa on pitkään toistunut toive monipuolisemmasta käyttötavaravalikoimasta erityisesti vaatteineen ja kenkineen. Muutoksen myötä K-Citymarkettien määrä Suomessa kasvaa 82 kauppaan. – Meille on erittäin tärkeää olla mukana kasvavassa kaupungissa. Vuosaari on vireä alue, jonka asukkaille halutaan tarjota nykyistä parempia palveluita. Vuosaari on myös kätevästi liikenteen solmukohdassa: tulevaan K-Citymarket Columbukseen on helppo tulla niin julkisilla kuin autolla, mikä on olennaista kestävän kaupungin kannalta, kertoo Keskon pääkaupunkiseudun aluejohtaja Laura Rissanen tiedotteessa. VuoSaarEN kauppakeskus Columbuksessa sijaitseva k-Supermarket vuosaari muutetaan vuonna 2024 k-Citymarketiksi. M AINEISTOT ILMESTYMISJA AINEISTOPÄIVÄT Kuukausi Ilmestymispäivät Aineistopäivät Tammikuu Maaliskuu Toukokuu Syyskuu Marraskuu ILMOITUSMYYNTI Valmisaineistot pdf-muodossa sanomalehtiasetuksin viimeistään Ilmestymistä edeltävänä tiistaina klo 21.00 osoitteella: taitto@letterbox.? Lisäpalveluna mainoksen tekeminen. Kysy erillistä painoja jakelutarjousta omalle esitteellesi. Letterbox Puhelin: 09-2600107 Sähköposti: myynti@letterbox.? Aurinkolahti-lehti.net MEDIATIEDOT 2023 1/1 1/2 1/4 1/8 255 x 360 mm 255 x 178 mm 126 x 178 mm 126 x 88 mm ILMOITUSKOOT JA -HINNAT Koko Kertailmoitus Vuosisopimus 1/1 1/2 1/4 1/8 900 € 500 € 280 € 140 € 540 € 300 € 168 € 84 € VERKKOILMOITUKSET Nimitys Koko Hinta Sivupalkki Karuselli 300 x 250 px 300 x 250 px 140€ 80€ Hintoihin lisätään alv 24% Etusivu + 50% Takasivu + 25% Sisältää näkyvyyden 30 päivän ajan Aurinkolahti-lehden sivulla Kaikissa ilmoituskaupoissa noudatetaan LetterboxMedioiden yleisiä sopimusehtoja. Jakelu kotitalouksiin ja kivijalkayrityksiin Aurinkolahden, Rastilan ja Meri-Rastilan alueella. Lisäksi hyvin kattava telinejakeluverkko talousalueella. 10 7 9 12 7 16 11 15 18 13 Turvallista asumista ja laadukasta hoivaa Vapaita asuntoja Kontulan ja Myllypuron Helykodeissa seka Kettutien palvelutalossa Herttoniemessa. Tiedustelutja hakemukset: asiakasneuvoja Sanna Berg p. 050 3211 809 sanna.berg@helykodit.fi Tutustu kotisivuihimme: www.helykodit.fi Helpompi arki Helykodissa Turvallista asumista ja laadukasta hoivaa Helpompi arki Helykodissa Vapaita palVelusekä senioriasuntoja Kontulassa, Myllypurossa sekä Kettutien palvelutalossa Herttoniemessä. Tiedustelut ja hakemukset: asiakasneuvoja Sanna Berg p. 050 3211 809 sanna.berg@helykodit.fi Tutustu kotisivuihimme: www.helykodit.fi Varaa aika Luotettavan palvelun erikoishammasteknikko Mannerheimintie 65, Helsinki Hammasproteesien valmistus, huolto ja korjaus. Toimipisteet: • Mannerheimintie 65, 00250 Helsinki • Retkeilijänkatu 7 B, 00980 Helsinki • Matinraitti 14, 02230 Espoo EHT Sirkka Müller P. 040 157 4560 Retkeilijänkatu 7 00980 Helsinki Onnettomuus sähköpotkulaudalla voi tulla kalliiksi Vuokrien nousu taittui pääkaupunkiseudulla Sähköpotkulautoihin liittyvät onnettomuudet ovat yleisimmin kaatumisia. Kaatuminen johtuu usein eturenkaan osumisesta esimerkiksi katukivetykseen, mukulakiveen tai kaivonkanteen. – Keskikorvauksen määrä sähköpotkulautaonnettomuuksissa on noin 900 euroa. Keskimääräinen leikkaus maksaa jo hieman alle 3500 euroa. Osa näihin johtaneista onnettomuuksista voitaisiin välttää tarkkaavaisuudella ja ajamalla fiksusti, Pohjola Vakuutuksen Atte Erkamo sanoo. “Vuokramarkkinoilla tapahtui alkuvuonna selvä käänne. Viime vuoden lopun nopea nousu vuokrissa vaihtui alkuvuonna pieneksi vuokrien laskuksi. Tärkein selittäjä on vuokra-asuntojen hyvä tarjontatilanne näissä kaupungeissa”, sanoo Suomen Vuokranantajien analyytikko Antti Luukkanen. Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Kysy lisää! kauppakeskus Columbus arkistokuvassa. Kesko perustelee K-Supermarketin muuttamista K-Citymarketiksi sillä, että muutoksella vastataan Vuosaaren kasvavan alueen ja sen asukkaiden tarpeeseen
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 6 | 2023 köseen pääsyn myötä. Oulunkylän MustaPekka-Areenaan toimitus tutustuu seuraavaa kesäkuun artikkelia varten. Ottelu lähestyy alkamishetkeään. Makkarantuoksu täyttää keväisen alkuillan ja myyntipisteessä on jatkuva jono. Käpan pipot ja huivitkin käyvät kaupaksi. Yleisö on vahvasti miesvoittoista ja ämyreistä kaikuva Kate Bushin ”Wuthering heights” yllättää. Hieno kappale sopisi erinomaisesti Kumpulan kyläjuhlille, mutta Brahen kentällä olisin odottanut kuulevani vaikkapa George Thorogoodia tai Lynyrd Skynyrdiä. Käpyläläiset tervehtivät toisiaan, onnittelevat ykköseen noususta ja Gnistanin kannattajajoukko pitää desibelitasoa korkealla. Ottelu käynnistyy ja mitä pitemmälle se etenee, Gnistan osoittaa tässä vaiheessa kautta kuka keskihelsingissä on isoja kuka pikkuveli. Gnistanin puolustus on vahva ja sen kruunaa huhtikuun kuukauden pelaajaksi valittu maalivahti Joona Koski. Ei yhtään päästettyä maalia neljään ensimmäiseen otteluun. Gnisu vie pelin maineikkaan hankintansa, Eero ”laurinveli” Markkasen kahdella maalilla joista toinen menee jalkapallopeleissä harvinaisemmin nähtyyn tyhjään maaliin kun Käpa yrittää tasoitusta liian innokkaasti maalivahtinsa rohkealla nousulla. 850 katsojaa ovat saaneet vastinetta rahoilleen. Gnistan jatkaa ykkösen kärjessä. Joukkueiden rostereissa vilahtelee mielenkiintoisia ja meriittejä runsain mitoin hankkineita pelimiehiä. HIFK teki kevätalvella kaikkein näyttävimmän hankinnan, kun se solmi kahden vuoden sopimuksen 34vuotiaan ja 58 A-maaottelua pelanneen puolustajan Paulus Arajuuren kanssa sopimuksen. Ruotsissa, Tanskassa ja Puolassa pääosin merkittävän uransa pelanneella Arajuurella on varmasti suomifutikselle vielä annettavaa. Sen on jo kauden alkuottelut selkeästi osoittaneet. Huuhkajissa näkyvässä roolissa ollut 192 senttinen helsinkiläinen on lisäksi hyväntuulisella luonteellaan esimerkki minkä tahansa urheilulajin juniorille, josta miesten ykkönen varmasti saa näkyvyyttä ja tunnettavuutta. Ja vastustajien on syytä olla erityisen hereillä vapaaja kulmapotkujen jälkitilanteissa, kun Paulus tuttuun tapaan hakeutuu vastustajan maalille tekemään pahojaan. t-j kyyrö Miesten ykkösen kuuma kesä Brahen kenttä on ottelua varten rakennettuineen lisäkatsomoineen viimeistä paikkaa myöten täynnä. vappua alustava lauantai on viileä, mutta tunnelma kentän äärellä lämmin. jollei vallan kuuma. keskihelsingin herruudesta pelataan ensimmäisen kerran kaupungin jalkapallohistorian aikana. Jokainen Helsingin maantieteellisesti tuntema ymmärtää, kun kentällä kohtaavat Käpylän Pallo ja Oulunkylän Gnistan, paikallispelin tuoma jännite on korkeinta mahdollista luokkaa. Gnistanin kannattajat on aseteltu kentän eteläpäädyn reunaan ja kolmenkymmenen hengen ryhmä näyttää hioneen iskulauseet ja äänenavaukset kuntoon. Alusta asti on selvää että Käpalla on kannattajien aktiivisuuden suhteen tekemistä päästäkseen Ogelilaisten tasolle. Miesten ykkösen, maamme toiseksi korkein taso jalkapallon saralla, asetelma kesälle 2023 on pääkaupunkilaisittain kiinnostavampi kuin aikoihin. HIFK joutui laskeutumaan Veikkausliigasta yhtä tasoa alemmas ja Käpylän Pallo nousi historiansa toiselle ykköstason kaudelle täydentäen helsinkiläisjoukkueiden edustavuuden kolmeen seuraan. Kaikilla joukkueilla on oma kotikenttä, joka mahdollistaa joukkueen näköisen tunnelman luomisen. HIFK pelaa kotiottelunsa Töölön BoltAreenalla, jossa puitteet ovat kilpailijoita tuntuvasti laadukkaammat, mutta haastetta tuo tunnelman luominen 1500:lla katsojalla liki kymmenen tuhatta henkeä vetävään tilaan. Brahen kentälle on fiiliksen tekeminen on todennäköisesti vaivattomampaa, mutta se edellyttää kannattajilta yhtenäisyyttä, joka ainakin alkukaudesta on vielä Käpalla hieman hakusessa. Seuran junioritaso on antanut viime vuosien saatossa niin laatutasoltaan kiistattomat näytöt, että luulisi fanikulttuurinkin tiivistyvän ykAutoja, metallia, rautaa romurekka noutaa Noutotilaukset: 0400-322 922 VuokrAAmme myös VAihtolAVojA tilaa nouto nyt! Noudamme ilmaiseksi romut pois pihaltasi (min 500kg). Autoista romutustodistukset ja ilmainen rekisteristä poisto. KESÄOPETUKSEEN 2023 Ilmoittaudu 20.3.-31.5.2023 Osallistu Eiran aikuislukion Osallistu Eiran aikuislukion Edistä lukio-opintoja kesällä! Edistä lukio-opintoja kesällä! eira.fi/kesaopetus LUKIO Albania • Armenia • Italia • Kreeta • Kroatia • Latvia Marokko • Ts?ekki • Portugali • Viro • Wales MatkaMieli Oy www.matkamieli.fi info@matkamieli.fi (09) 5840 0420 Enontekiö Ruskamatkat PATIKOINTIMATKAT Paikallis pelin tuoma jännite on korkeinta mahdollista luokkaa
Miten suojata kissat ja koirat punkeilta? Sivu 2 Koirien rekisteröinti Ruokaviraston viralliseen koirarekisteriin alkaa Sivu 2 Nro 1/2023 Kodin LEMMIKIT Etsijäkoirat auttavat kadonnEita Eläimiä pääsEmään takaisin kotiin Sivu 3 hankikoira. fi Koiran hankkiminen on iso asia. Kun koirarotu sopii mahdollisimman hyvin omaan elämään, suloisesta pennusta kasvaa paljon iloa tuottava perheenjäsen. Koiran hankinta on hyvä aloittaa vierailemalla Kennelliiton hankikoira.fi-sivustolla. Löydät kattavat esittelyt yli 200 koirodusta ja yli 80 koiranhankintaan ja -omistamiseen liittyvää artikkelia. Sivustolta näet myös, onko rodun kasvattajilla pentuja myynnissä. Tule löytämään oma paras ystäväsi! Meille tulee koira – mutta millainen?
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 1 | 2023 2 | Kodin Lemmikit Kodin Lemmikit Riippumaton erikoisjulkaisu lemmikkien ystäville Kustantaja: LetterboxMediat Hämeentie 103 00550 Helsinki Puh 092600107 S-posti: info@letterbox.fi Tuotantoryhmä: Sirpa Valppu puh. 045 164 4314 Sirkka Väisänen puh. 045 601 3936 Sähköpostit: etunimi.sukunimi@ letterbox.fi Verkkolehti: www.kodinlemmikit.net Kodin LEMMIKIT Koirarekisteri avautuu vaiheittain toukokuusta alkaen RuoKaviRaston KoiRaReKisteRin ensimmäinen osuus avautuu koiran haltijoiden käytettäväksi 8.5. kun rekisteri on avattu, yksityishenkilöt voivat ilmoittaa koiransa rekisteriin. Yhdistysja yritystoimijoille asiointi avautuu myöhemmin. ensimmäisessä vaiheessa ilmoituksia pystyvät tekemään sellaiset koirien haltijat, jotka rekisteröivät koiran henkilötunnukselle. Suurin osa Suomen koirissa on yksityishenkilöiden hallinnassa ja ne ilmoitetaan rekisteriin henkilötunnuksella. Kaikkien koirien omistajien on ilmoitettava rekisteriin koiran tunnistetiedot, kuten sen nimi, rotu, sukupuoli, syntymäaika sekä sirun tai tatuoinnin numero. Lisäksi omistajan tulee ilmoittaa omat henkilötietonsa, kuten nimi ja osoite. Rekisterin tarkoitus on helpottaa koirien omistajien ja viranomaisten välistä tiedonvaihtoa sekä auttaa kadonneiden koirien löytämisessä ja omistajien tunnistamisessa. Jos koiran omistaja myy tai luovuttaa lemmikkinsä, uuden omistajan tulee ilmoittaa koiran tiedot rekisteriin. Koirarekisteriin ilmoitettavat tiedot ovat tärkeitä myös terveydenhuollon kannalta. Esimerkiksi, jos jokin koirarotu altistuu tietyn sairauden riskille, rekisterin kautta voidaan ilmoittaa kyseisen rodun omistajille asiasta ja kannustaa heitä tarkistamaan koiransa terveydentila. Tämä auttaa ehkäisemään sairauksien leviämistä ja pitämään lemmikit terveinä. Rekisteriin ilmoitettavat tiedot ovat myös tärkeitä, jos koiranomistajalla on lakiin perustuva velvollisuus pitää koiransa kytkettynä tai käyttää suojaa tietyillä alueilla. Rekisteriä voidaan käyttää myös koirien valvonnassa ja hoidossa, kuten tartuntatautien torjunnassa. on tärkeää huomata, että koiran rekisteröinti ei korvaa koiran tunnistusmerkinnän, kuten sirun tai tatuoinnin, laittamista. Koiran tunnistusmerkintä on tärkeä keino tunnistaa lemmikki, jos se karkaa tai joutuu hämmentäviin tilanteisiin. Kaiken kaikkiaan Ruokaviraston ylläpitämä koirarekisteri on tärkeä työkalu koirien omistajille, terveydenhuollolle ja viranomaisille. Ilmoittamalla koiran tiedot maksuttomaan rekisteriin, omistaja auttaa pitämään lemmikkinsä turvassa ja terveenä. Miten suojata koirat ja kissat punkeilta? PunKit ovat Levittäytyneet Suomessa laajoille alueille aina pääkaupunkiseudulta pohjoiseen. Punkit viihtyvät metsissä ja ruohikoissa, ja niitä voi löytyä pihapiiristäkin. Lue asiantuntijamme vinkit lemmikkien suojaamiseen punkeilta. ”Punkkien välttämiseksi koirat ja kissat kannattaa suojata jo keväällä punkkikarkotteella. Punkkikausi kestää Suomessa säästä riippuen vähintään toukokuusta syyskuuhun. Punkkikausi alkaa yleensä silloin, kun lämpötila on päivisin vähintään +5 °C”, eläintenhoitoon erikoistunut farmaseutti Kati Sairanen Yliopiston Apteekista kertoo. Punkkikarkotteita on erilaisia. Valeluliuos sivellään neljän viikon välein lemmikin niskanahkaan, josta se leviää koko eläimeen ja muodostaa suojan punkkeja vastaan. Toinen vaihtoehto on punkkipanta, jonka suoja kestää jopa koko kesän. Tablettivalmisteet vaativat eläinlääkärin reseptin. ”suojauksista huolimatta lemmikkiin voi tarttua kesän aikana yksittäisiä punkkeja. Tämän vuoksi on tärkeää tehdä lemmikille päivittäin punkkitarkastus. Käy lemmikin koko turkki sormilla rapsutellen läpi ja tutki karvojen välistä myös lemmikin ihoa”, Sairanen neuvoo. toiMi näin, jos LeMMiKiLLäsi on PunKKi Lemmikkiin kiinnittynyt punkki tulee irrottaa mahdollisimman pian. Punkit tulee irrottaa punkinpoistovälineillä, kuten punkkipihdeillä, -lassolla tai -raudalla pakkauksessa olevia ohjeita noudattaen. Näin suojaat lemmikin punkkien levittämiltä taudeilta. älä yritä poistaa punkkia sormin tai tukehduttaa sitä. Vääränlainen irrotustapa voi saada punkin oksentamaan, jolloin lemmikki voi saada punkilta taudin. Oikeilla välineillä punkista saa otteen sen suuosasta, mikä on turvallisin tapa poistaa punkki. ”on hyvä muistaa, että punkkisuojan vaikutus ei ala välittömästi. Sen vuoksi lemmikki on hyvä suojata hieman ennakkoon, esimerkiksi pari päivää ennen mökille lähtemistä”, Sairanen sanoo. Punkit tulee irrottaa punkinpoistovälineillä, kuten punkkipihdeillä, -lassolla tai -raudalla pakkauksessa olevia ohjeita noudattaen. Tarvitseeko esitteesi jakajaa? Toimitamme viestisi perille pääkaupunkiseudulla Kysy myös edullisia painohintojamme www.letterbox.fi p. 09-2600107 myynti@letterbox.fi Tarvitseeko esitteesi jakajaa? Toimitamme viestisi perille pääkaupunkiseudulla Kysy myös edullisia painohintojamme www.letterbox.fi p. 09-2600107 myynti@letterbox.fi Tarvitseeko esitteesi jakajaa? Toimitamme viestisi perille pääkaupunkiseudulla Kysy myös edullisia painohintojamme www.letterbox.fi p. 09-2600107 myynti@letterbox.fi Tarvitseeko esitteesi jakajaa? Toimitamme viestisi perille pääkaupunkiseudulla Kysy myös edullisia painohintojamme www.letterbox.fi p. 09-2600107 myynti@letterbox.fi Tarvitseeko esitteesi jakajaa? Toimitamme viestisi perille pääkaupunkiseudulla Kysy myös edullisia painohintojamme www.letterbox.fi p. 09-2600107 myynti@letterbox.fi Tarvitseeko esitteesi jakajaa? Toimitamme viestisi perille pääkaupunkiseudulla Kysy myös edullisia painohintojamme www.letterbox.fi p. 09-2600107 myynti@letterbox.fi Tarvitseeko esitteesi jakajaa? Toimitamme viestisi perille pääkaupunkiseudulla Kysy myös edullisia painohintojamme www.letterbox.fi p. 09-2600107 myynti@letterbox.fi
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 1 | 2023 ”Jokaisella ihmisellä ja eläimellä on oma yksilöllinen ominaishajunsa, ja tämä mahdollistaa sen, että etsijäkoira osaa erottaa perheen eläimet toisistaan sekä vanhojakin hajuja maastosta.”, kertoo Etsijäkoiraliiton koulutusja etsintävastaava Lena Lundell. Lähtötilanteessa etsijäkoira tarvitsee haistettavakseen jotain karkulaisen hajua, esim. karvaa, kaulapannan tai lelun, jotta se tietää, mitä hajua sen tulee etsiä. Etsinnällä on kerrallaan yksi koulutettu koira ja jos useampia etsintöjä tarvitaan, sama koira jatkaa tehtävää. Omistaja on aina mukana etsinnöillä, jotta mukana on tutun hajuinen ihminen. Etsijäkoiran rooli on ainoastaan paikallistaa karkuri, omistajan tehtäväksi jää karkurin houkuttelu annettujen ohjeiden mukaisesti. ”Karkurieläimet eivät odota pelastajia samoin kuin eksyneet ihmiset. Jos niitä lähestyy liikaa, ne lähtevät kauemmas karkuun. Tyypillisesti karkurit saadaan kiinni houkuttelemalla niitä maastoon tehtyjen hajujälkien ja/ tai grillaamisen avulla.”, sanoo Lena Lundell. Jos koirasi katoaa, voit ottaa yhteyttä Etsijäkoiraliiton puhelinpalveluun puh. 040 724 8614 ?Saat asiantuntevat ohjeet karkurin houkuttelemiseksi takaisin. ?Saat tukea, jotta pysyt itse mahdollisimman rauhallisena. ?Tarvittaessa saat myös etsijäkoiran avuksi karkurin etsintään. Kodin Lemmikit | 3 Etsijäkoirat auttavat kadonneita eläimiä pääsemään takaisin kotiin EtsiJäKoiraLiitto on vapaaehtoisvoimin toimiva asiantuntijajärjestö, joka auttaa kadonneita eläimiä pääsemään takaisin kotiin. hajutunnistuskoulutuksen saanut etsijäkoira osaa etsiä karkulaista sen ominaishajun perusteella. Ulkoilulähettiläs taru Liukkonen kertoo vinkit koiran kanssa retkeilyyn sUomEn LadUn ulkoilulähettiläs ja eräopas taru Liukkosen mukaan koira on loistava retkeilykaveri. tärkeintä koiran kanssa retkeilyssä on suunnitelmallisuus, koiran ehdoilla retkeily ja retkietiketin tunteminen. — aloitimme retkeilyn Pyryn kanssa pentuna, ja olemme kartuttaneet retkeilytaitoja pikkuhiljaa. Olemme esimerkiksi totutelleet erilaisiin maastoihin ja vaihtelevan pituisiin matkoihin ihan arjessa, kertoo koiran kanssa retkeilevä Suomen Ladun ulkoilulähettiläs Taru Liukkonen. Pääosin Liukkonen ja hänen shetlanninlammaskoira Pyry tekevät päiväretkiä lähiluontoon, mutta takana on myös muutama pidempi vaellus yhdessä. Liukkosen mukaan päiväretket ovat helppo tapa aloittaa koiran kanssa retkeily, koska ne vaativat vähemmän suunnittelua ja varustautumista. — Päiväretkelle varusteiksi riittää usein vesi, valjaat, panta ja hihna. Pidemmille retkille koiralle tarvitsee ottaa mukaan enemmän varusteita, ja omistajan tulee olla varautunut kantamaan koiran retkeilyvarusteet, ellei koira pysty itse kantamaan osaa niistä, sanoo Liukkonen. Koiran kanssa retkeilevän tulee ottaa huomioon retkeilyolosuhteet, kuten maasto ja sää. Reittivalintaa voi joutua muokkaamaan koiran kykyjen mukaan. — Lisäksi koiranomistajan kannattaa myös miettiä, missä lämpötilassa koira vielä nauttii ulkoilusta. Kylmässä säässä tulee huolehtia, ettei koira kylmety. Helle taas voi olla kova rasite koiralle. Lisää vinkkejä ja ohjeita löydät Etsijäkoiraliiton kotisivuilta: www.etsijakoiraliitto.fi Omistaja on aina mukana etsinnöillä, jotta mukana on tutun hajuinen ihminen Suomessa on yli 800 000 koiraa Koirien ADHD:n kaltainen käytös muistuttaa ihmisen ADHD:ta suomen Kennelliiton Taloustutkimus Oy:llä teettämä arvio Suomen koirakannasta kertoo, että Suomessa on tällä hetkellä yli 800 000 koiraa. Näistä yli 580 000 on rekisteröity Kennelliittoon. noin 11 000 koiran tutkimus Helsingin yliopistossa paljasti, että koiran sukupuoli, ikä ja rotu, käyttäytymisen ongelmat sekä jotkin elinympäristön ominaisuudet ovat yhteydessä yliaktiiviseen ja impulsiiviseen käytökseen ja keskittymiskyvyttömyyteen (ADHD). Tutkimuksemme löydökset voivat auttaa tunnistamaan, ymmärtämään ja hoitamaan paremmin koirien yliaktiivisuutta, impulsiivisuutta ja keskittymiskyvyttömyyttä. Lisäksi ne osoittivat samankaltaisuutta ihmisten ADHD:n kanssa vahvistaen koiran asemaa ADHD:n tutkimuksessa, sanoo koirien geenitutkimusryhmän johtaja, professori Hannes Lohi Helsingin yliopistosta. Ulkoilulähettiläs ja eräopas taru Liukkosen vinkit koiran kanssa retkeilyyn 1. Pidä koira kytkettynä. Yksi hyvä ratkaisu on hankkia itselle vetovyö, johon hihna tai fleksi on kiinnitettynä. — Retkeilyreiteillä kansallispuistoissa ja luonnonsuojelualueilla näkee usein koiria vapaana kulkemassa. Vaikka tietäisi oman koiran käyttäytyvän hyvin, koiran kytkettynä pitäminen on sääntö. 2. Muista retkietiketti ja ota selvää, mitkä ovat retkikohteesi säännöt. — Kerää koiran jätökset huolletuilta alueilta. Poluilta voit siirtää jätökset syrjemmäksi. Ota luonnon eläimet ja muut retkeilijät huomioon. 3. Totuta koira pikkuhiljaa lisääntyvään rasitukseen ja kulkemaan erilaisissa maastoissa. — Karvakaveri on hyvä opettaa kulkemaan pidempiä matkoja vähitellen, sillä koira voi ihmisen tavoin ylirasittua äkillisesti lisääntyneestä liikunnasta. Treenaa erilaisissa maastoissa liikkumista, kuten jyrkissä rinteissä nousemista ja laskeutumista sekä jokien ylityksiä. 4. Opeta koira lepäämään tauoilla. — Koiran rauhallinen taukokäytös voi säästää omia ja mahdollisten kanssaretkeilijöiden hermoja, mutta on tärkeää myös koiran jaksamiselle. 5. Vuodenajasta riippuen varaudu helteeseen ja auringonpaahteeseen tai kylmään. — Mieti, missä lämpötilassa koirasi vielä nauttii ulkoilusta. Lämpöhalvauksen riski on todellinen kuumana kesäpäivänä. Muista tarvittaessa viilennystauot vaikkapa vedessä kahlaten. Kylmällä säällä on taas tärkeä pitää huolta, ettei koira kylmety: pysykää liikkeessä, pitäkää mahdollisuuksien mukaan taukoja sisätiloissa ja pue tarvittaessa koiralle päälle lämmintä vaatetta. 6. Huolehdi, että vettä on saatavilla. Koira juo yleensä mielellään kaikista lätäköistä, puroista ja järvistä. Mukaan kannattaa kuitenkin varuilta ottaa myös vaikkapa kokoontaittuva vesikippo tai -pullo. 7. Varaa retken pituuden mukaan ruokaa koiralle. — Muista, että liikunta juuri ennen tai jälkeen ruokailun voi mahdollisesti altistaa mahalaukun kiertymälle. 8. Varaudu ensiapulaukulla. — Muun muassa tassuvauriot sekä hyönteisten ja käärmeen puremat ovat melko yleisiä ja niihin kannattaa varautua etukäteen. 9. Huolehdi punkkitorjunnasta. — Punkkitorjunta suojaa koiraa taudeilta, mutta samalla myös omistajaa, kun punkkeja ei kulkeudu koiran mukana sisätiloihin. 10. Nauti parhaan ystävän kanssa retkeilystä! — Koira on mukava retkeilykaveri, joka ei valita turhasta, kulkee iloisesti ja elää hetkessä. Suomen Ladun ulkoilulähettiläs taru Liukkonen uskoo, että koiralle on mielekästä liikkua luontoympäristössä. — varmasti kaikki mitä luonnossa näkee, kokee ja haistaa on koiralle erilaista mitä kaupunkiympäristössä, sanoo Liukkonen. kuvassa tarun kanssa shetlanninlammaskoira Pyry. taru Liukkonen
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 1 | 2023 Horoskooppi HÄRKÄ (21.4. 20.5.) Ota yhteyttä naapuriin tai sukulaiseen -viesti tai puhelu tuovat teille molemmille mielenrauhaa. Hyväksy väistämätön muutos pää pystyssä. Jos nyt jakelet mielipiteitäsi, niin joudut katumaan.Kuuntele, varaa aikaa faktojen sulattamiseen ja valitse taistelusi viisaasti. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) seta tavoitteesi korkealle ja suunnittele strategia, niin saat itseluottamusta ja tasapainoa. Erikoinen lähestymistapa vanhaan ongelmaan johtaa parempaan tulevaisuuteen. Suojaudu sairauksilta, riidoilta ja henkiseltä manipulaatiolta. RAPU (22.6. – 21.7.) Olemalla hissukseen vältyt tilanteelta joka saattaa vaikuttaa maineeseesi tai asemaasi. Suostutteleva taktiikka auttaa sinua saamaan mitä haluat kunhan et lupaile mahdottomia. Älä hätiköi tai ota riskejä kun tarvitaan itsekuria. Kohtaat vastustusta eräässä kotona vaadittavassa muutoksessa. LEIJONA (22.7. – 21.8.) Ota yhteyttä ihmisiin joiden kanssa et ole ollut tekemisissä pitkiin aikoihin. Viesti tai puhelu avaa tärkeän keskustelun joka piristää päivääsi. Älä anna ympärilläsi tapahtuvien muutosten hermostuttaa vaan sopeudu ja jatka menoasi. NEITSYT (22.8. – 22.9.) Ota hengähdystauko ja rentoudu. Mielipiteenvaihto johtaa nyt epäsopuun. Pura energiaasi kuntoiluun, henkilökohtaiseen kasvuun ja yksityisiin projekteihin. Mieti mahdollisuuksiasi ja ainutlaatuista tapaa käyttää taitojasi. Nyt tarvitaan sinnikkyyttä. VAAKA (23.9. – 22.10.) Tunteet nousevat pintaan, jos otat harteillesi liikoja tai sinulla on vaikeuksia tulla toimeen erään läheisesi kanssa. Mieti vaihtoehtoisia tapoja viettää aikaa, sillä selkeä rutiini auttaa sinua välttymään kritiikiltä ja valituksilta. Varmista, että henkilökohtaiset paperisi ovat kunnossa. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) Ole varovainen raha-asioissa, sillä kehnot laskelmat voivat viedä turmiolle. Laita mietintämyssy päähän niin löydät ratkaisun. Keskustelu ystävän tai sukuaisen kanssa selkeyttää asioita. Joudut hankalaan asemaan erään henkilön tekemän muutoksen vuoksi. JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Pitäydy niissä asioissa ja ihmisissä joihin luotat. Nyt tarvitaan ymmärrystä ja kärsivällisyyttä. Raha-, lakitai terveysasioissa tulee ongelmia jollet ole noudattanut sääntöjä. Joku johtaa sinua harhaan älä aseta itseäsi haavoittuvaan asemaan vain siksi, että haluat miellyttää. KAURIS (22.12. – 20.1.) Muutos siihen kuinka hoidat asioita nostaa mielialaasi. Älä rajoita sitä mihin kykenet kohtaamiesi olosuhteiden vuoksi. Sitoudu muutokseen joka parantaa ihmissuhteitasi ja elämäntyyliäsi. Jos nyt toimit hätiköidysti, niin joudut katumaan. VESIMIES (21.1. – 19.2.) Mielialasi muuttuu, jos suuntaat energiasi sellaiseen toimintaan jolla saat lisätienestejä. Kuluta aikaa ulkomuotosi, ruokavaliosi ja fyysisen hyvinvointisi parantamiseen sekä immuunisysteemisi että egosi saa lisäpotkua. Älä ryhdy järjettömään väittelyyn erään itsepäisen henkilön kanssa. KALAT (20.2. – 20.3.) Ota askel taaksepäin ja punnitse tilannetta joka mahdollisesti aiheuttaa suuria murheita. Tee jotain luovaa, käytä mielikuvitustasi ja keskity etsimään ratkaisuja vallitseviin tilanteisiin. Aseta rajat, jos tunnet tekeväsi jotain mikä vaarantaa terveytesi tai henkisen hyvinvointisi. OINAS (21.3. – 20.4.) Tunteet nousevat pintaan, jos sinä tai joku toinen ylireagoi tai muuntelee totuutta. Nyt tarvitaan itsekuria, jos haluat saada jotain aikaiseksi. Suojele mainettasi, tulotasoasi ja henkistä hyvinvointiasi. Ot a ku va täy tet yst ä ris tik os ta ja läh etä se W ha tsA pp tai tek sti vie sti nä nu me ro on 04 5 16 4 62 64 tai sä hk öp os till a: ris tik ko @ let ter bo x.f i vii me ist ää n 15 .6. pa lau tta ne ide n ke ske n ar vo taa n yll äty sp alk int o. Ris tik on rat ka isu jul ka ist aa n leh de n ne ttis ivu illa kil pa ilu n va sta us aja n pä äty tty ä. Os oit e löy tyy leh de n etu ka nn es ta. Sudokujen ja Pikavisan ratkaisut sivulla 2 vastaajan nimi: _________________________ Osoite: _______________________________________ Sain lehden: kotiin jaettuna __ noutotelineestä __ verkkolehti __ SUDOKU / Helppo SUDOKU / Keskivaikea SUDOKU / Vaikea Pikavisa 1. Schengen on kunta a) Luxemburgissa, b) Saksassa, c) Hollannissa, d) Belgiassa? 2. Essi Renvallin veistämä Rauhanpatsas Kaivopuistossa paljastettiin vuonna 1968 a) Talvisodan päättymisen muistomerkiksi, b) YYA-sopimuksen 20-vuotispäivänä, c) Olympiastadionin valmistumisen muistoksi, d) Vapaussodan päättymisen merkiksi? 3. Leo Linkovesi oli maailmanmestari a) pikaluistelussa, b) shakissa, c) viulunsoitossa, d) ampumahiihdossa? 4. Jean Sibeliuksen hauta on a) Järvenpään Ainolassa, b) Helsingin Hietaniemessä, c) Sveitsin Montreuxissa, d) Hämeenlinnassa? 5. Kalle Rovanperän isä Harri nousi omalla ralliautoilu-urallaan MM-palkintokorokkeelle a) kaksi kertaa, b) kuusi kertaa, c) kahdeksan kertaa, d) 15 kertaa? 6. Helsingissä asuu 3050 henkilöä neliökilometrillä. Lapissa lukumäärä on a) 2, b) 6, c) 10, d) 22,5? Laatija: Martti Huhtamäki Horoskooppi SUDOKU/Helppo SUDOKU/Keskivaikea SUDOKU/Vaikea OINAS (21.3. – 20.4 Tunteet nousevat pintaan, jos sinä tai joku toinen ylireagoi tai muuntelee totuutta. Nyt tarvitaan itsekuria, jos haluat saada jotain aikaiseksi. Suojele mainettasi, tulotasoasi ja henkistä hyvinvointiasi. HÄRKÄ (21.4. 20.5. Ota yhteyttä naapuriin tai sukulaiseen -viesti tai puhelu tuovat teille molemmille mielenrauhaa. Hyväksy väistämätön muutos pää pystyssä. Jos nyt jakelet mielipiteitäsi, niin joudut katumaan. Kuuntele, varaa aikaa faktojen sulattamiseen ja valitse taistelusi viisaasti. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) RAPU (22.6. – 21.7.) LEIJONA (22.7. – 21.8.) NEITSYT (22.8. – 22.9.) Ota hengähdystauko ja rentoudu. Mielipiteenvaihto johtaa nyt epäsopuun. Pura energiaasi kuntoiluun, henkilökohtaiseen kasvuun ja yksityisiin projekteihin. Mieti mahdollisuuksiasi ja ainutlaatuista tapaa käyttää taitojasi. Nyt tarvitaan sinnikkyyttä. VAAKA (23.9. – 22.10.) Tunteet nousevat pintaan, jos otat harteillesi liikoja tai sinulla on vaikeuksia tulla toimeen erään läheisesi kanssa. Mieti vaihtoehtoisia tapoja viettää aikaa, sillä selkeä rutiini auttaa sinua välttymään kritiikiltä ja valituksilta. Varmista, että henkilökohtaiset paperisi ovat kunnossa. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Pitäydy niissä asioissa ja ihmisissä joihin luotat. Nyt tarvitaan ymmärrystä ja kärsivällisyyttä. Raha-, lakitai terveysasioissa tulee ongelmia jollet ole noudattanut sääntöjä. Joku johtaa sinua harhaan älä aseta itseäsi haavoittuvaan asemaan vain siksi, että haluat miellyttää. KAURIS (22.12. – 20.1.) VESIMIES (21.1. – 19.2.) KALAT (20.2. – 20.3.) Aseta tavoitteesi korkealle ja suunnittele strategia, niin saat itseluottamusta ja tasapainoa. Erikoinen lähestymistapa vanhaan ongelmaan johtaa parempaan tulevaisuuteen. Suojaudu sairauksilta, riidoilta ja henkiseltä manipulaatiolta. Olemalla hissukseen vältyt tilanteelta joka saattaa vaikuttaa maineeseesi tai asemaasi. Suostutteleva taktiikka auttaa sinua saamaan mitä haluat kunhan et lupaile mahdottomia. Älä hätiköi tai ota riskejä kun tarvitaan itsekuria. Kohtaat vastustusta eräässä kotona vaadittavassa muutoksessa. Ole varovainen raha-asioissa, sillä kehnot laskelmat voivat viedä turmiolle. Laita mietintämyssy päähän niin löydät ratkaisun. Keskustelu ystävän tai sukuaisen kanssa selkeyttää asioita. Joudut hankalaan asemaan erään henkilön tekemän muutoksen vuoksi. Muutos siihen kuinka hoidat asioita nostaa mielialaasi. Älä rajoita sitä mihin kykenet kohtaamiesi olosuhteiden vuoksi. Sitoudu muutokseen joka parantaa ihmissuhteitasi ja elämäntyyliäsi. Jos nyt toimit hätiköidysti, niin joudut katumaan. Mielialasi muuttuu, jos suuntaat energiasi sellaiseen toimintaan jolla saat lisätienestejä. Kuluta aikaa ulkomuotosi, ruokavaliosi ja fyysisen hyvinvointisi parantamiseen sekä immuunisysteemisi että egosi saa lisäpotkua. Älä ryhdy järjettömään väittelyyn erään itsepäisen henkilön kanssa. Ota askel taaksepäin ja punnitse tilannetta joka mahdollisesti aiheuttaa suuria murheita. Tee jotain luovaa, käytä mielikuvitustasi ja keskity etsimään ratkaisuja vallitseviin tilanteisiin. Aseta rajat, jos tunnet tekeväsi jotain mikä vaarantaa terveytesi tai henkisen hyvinvointisi. Ota yhteyttä ihmisiin joiden kanssa et ole ollut tekemisissä pitkiin aikoihin. Viesti tai puhelu avaa tärkeän keskustelun joka piristää päivääsi. Älä anna ympärilläsi tapahtuvien muutosten hermostuttaa vaan sopeudu ja jatka menoasi. Puuhasivu
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 6 | 2023 Vantaa Triathlon 10.-11.6.2023 SM SprinTTi – SM joukkueVieSTi SuoMen Cup SpeCial TriaThlon – puoliMaTka – peruSMaTka kunToSarjaT – laSTenSarjaT joukkueVieSTiT Mitä on Triathlon Triathlon on vauhdikas kestävyyslaji, joka koostuu uinnista, pyöräilystä ja juoksusta. Lajit suoritetaan peräjälkeen ilman taukoja. Monipuolinen laji tarjoaa mahtavia elämyksiä jokaiselle sitä harrastavalle! Vantaa Triathlonissa on mukana myös kokeilusarja eli tervetuloa kokeilemaan ja tutustumaan lajiin. Vantaa Triathlon järjestetään Vantaan Kuusijärvellä, joka on toiminut triathlonin kisapaikkana jo 80-luvulta lähtien ja paikan vahvuutena on loistava sijainti ja toimivat sekä turvalliset reitit. Vantaa Triathlonin pääsarjana kisataan sprintti-matkan (uinti 750 m, pyöräily 20 km ja juoksu 5 km) ja joukkueviestin (uinti 200 m, pyöräily 5.3 km ja juoksu 1.5 km) Suomen mestaruuksista. Vantaa Triathlonissa järjestetään lisäksi useita muita lähtöjä, joten kaikille löytyy mieluisia matkoja ja sarjoja. Valittavina on mm. puolimatka (uinti 1.9 km + pyöräily 90 km + juoksu 21 km), perusmatka (uinti 1.5 km + pyöräily 40 km + juoksu 10 km) sekä useita muita eri mittaisia kuntoja kokeile sarjoja, joissa matkat vaihtelevat (uinti 200-750 m + pyöräily 14-20 km + juoksu 2.5-5 km). Lapsille ja nuorille ovat omat sarjansa, kuten myös viesteistä kiinnostuneille. Joukkueviestissä ensimmäinen kisaaja ui, toinen pyöräilee ja kolmas juoksee. Lapset voivat kisata myös yhdessä aikuisen kanssa lapsi & aikuinen -sarjassa. Lisäksi Vantaalla kisataan Special Triathlonin SM-kilpailut. Ne on suunnattu henkilöille, joilla on jokin vamma tai muu toiminnallinen häiriö ja jotka saattavat tarvita soveltavia toimenpiteitä urheilusuoritukseensa. Vantaa Triathlonin yhteydessä kisataan myös avovesiuintikilpailu ja Kuusijärvi juoksu. Avovesiuintikilpailun matkoina ovat 250 m, 750 m ja 1500 m, tapahtumaan voit osallistua märkäpuvulla tai ilman. Kuusijärvi juoksussa matkoina on 2.5 km, 5 km ja 10 km Tapahtuman järjestäjänä toimii TriForFun yhdessä HTU Stadin ja Triathlon Vantaa seurojen kanssa. Järjestäjät tarjoavat osallistujille turvallisen ja hyvin suunnitellun tapahtuman, jossa mm. kilpailureitit ovat muulta liikenteeltä suljettuja. VanTaa TriaThlonin SarjaT ja MaTkaT: Lue lisää ja ilmoittaudu Vantaa Triathloniin: www.vantaatriathlon.fi SM Sprintti (uinti 750m + pyöräily 20km + juoksu 5 km) SM Joukkueviesti (200m + 5.3km + 1.5km) Special Triathlon (100m + 3.5km + 1km) Lasten ja Nuorten sarjat (100-300m + 3.5-7km + 1-2.5km) Aikuinen ja lapsi sarja (100m + 3.5km + 1km) Puolimatka (1900m + 90km + 21km) Perusmatka (1500m + 40km + 10km) Kilpakuntosarja (750m + 20km + 5km) Kuntosarja (500m + 20km + 5km) Kokeile triathlonia sarja (200m + 14km + 2.5km) Lastenja aikuisten joukkueviesti (200/750/1500m + 7/20/40km + 2.5/5/10km) Avovesiuintikilpailu (250m / 750m / 1500m) Kuusijärvi juoksu (2.5km / 5km / 10km) Tervetuloa Vantaa Triathloniin 10.-11.6.2023 kuusijärvelle
10 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 6 | 2023 Itsemittauspiste avautui Vuosaaren terveysasemalla Uusia asuntoja Ramsinrantaan Vuosaaren terveysja hyvinvointikeskuksessa on otettu huhtikuun alussa käyttöön uudenlainen MedicubeX Oy:n kehittämä itsemittauspiste. Asiakkaat voivat itse käydä esimerkiksi ennen vastaanotolle menoa mittaamassa itsehoitokuutiossa verenpaineen, sykkeen, happisaturaation, lämmön, painon ja kehon koostumuksen. Lisäksi pisteellä voi mitata suppean EKG:n eli sydänfilmin. Asiakas saa mittaustuloksista tulosteen. Mittaus kestää noin kymmenen minuuttia. Kun mittaukset on tehty etukäteen, vastaanotolla jää enemmän aikaa muihin asioihin, tiedotti Helsingin kaupunki. Rakennusyhtiö Toivo Group Oyj on aloittanut 21-asuntoa sisältävän kerrostalohankkeen toteuttamisen Vuosaaren Ramsinrantaan. Yhtiö arvioi hankkeen kokonaisarvoksi noin 6,6 miljoonaa euroa. Hanke toteutetaan A – energialuokkaan ja asuntojen lämmitysmuotona toimii ympäristöystävällinen maalämpö. ”Jokaisessa asunnossa on tilava lasitettu parveke, joista suurin osa aukeaa meren ja ilta-auringon suuntaan. Olemme halunneet kehittää asunnoista energiaystävällisiä koteja, joiden valoisat pohjaratkaisut toimivat kaikissa elämäntilanteissa. Yhteistyö Helsingin kaupungin viranomaisten ja hankkeen naapureiden kanssa on sujunut mallikkaasti”, summaavat Toivon suunnittelujohtaja Tommi Peltola ja hankekehityspäällikkö Petter Ruuskanen. Helsingforsdagen Helsinki Day 12.6. 2023 Helsinkipäivä Kaupunki täynnä maksutonta ohjelmaa! Keikkoja, sirkusta, teatteria, lavatansseja ja paljon muuta. Tutustu ohjelmaan: helsinkipaiva.fi Huume kokeilut edelleen yleistyneet Lähes 30 prosenttia aikuisväestöstä on joskus elämänsä aikana kokeillut jotain huumetta, yleisimmin kannabista. Kannabista kokeilleiden väestöosuus on viisinkertaistunut vuoden 1992 kuudesta prosentista 29 prosenttiin vuonna 2022. ”Aiemmasta tutkimuksesta tiedämme, että erityisesti 1980ja 1990-luvuilla syntyneiden ikäluokista merkittävä osa on kokeillut huumeita. Tätä taustaa vasten huumeita kokeilleiden aiempaa suurempi osuus väestössä oli melko odotettu tulos”, THL:n erikoistutkija Karoliina Karjalainen toteaa. Europarlamentaarikko Alviina Alametsä (Vihr.) toivoo keskustelua kannabiksen laillistami sesta Europarlamentaarikko Alviina Alametsä (Vihr.) toivoo päättäjiltä rohkeutta käydä faktapohjaista keskustelua kannabiksen laillistamisesta. ”Olen ajanut kannabiksen dekriminalisointia ja laillistamista vuosien ajan. Minulle on usein sanottu, että ei kannata puhua tästä poliitikkona, koska ihmiset eivät sitten äänestä sinua. Mutta periaatteeni on olla rehellinen mielipiteistäni. Päätin sen jo 2011, kun aloitin mielenterveysaktivismin”, toteaa Alametsä. MedicubeX Oy:n kehittämä itsemittauspiste. MedicubeX Oy Olemme halunneet kehittää asunnoista energiaystävällisiä koteja, joiden valoisat pohjaratkaisut toimivat kaikissa elämäntilanteissa
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 11 6 | 2023 Isoin kauppakassi jolla saa ajaa ilman ajokorttia! (ennen 1985 syntyneet!) UUTUUS! Täysautomaatti, pakki NYT KÄÄNTYVÄLLÄ KUSKIN ISTUIMELLA! 9990 ? +tk Takuu 2 v. Max.nopeus: 45 km/h Rekisteröity: 2 hengelle Kantavuus: 190 kg Paino: 320 kg Värit: Metalli punainen ja sininen TILAA ESITE! SÄHKÖMOPO Rahoituksella alk. 179?/kk. Lisävarusteena nastarenkaat alumiinivanteilla. Otamme vaihdossa autoja. MODULARBOX OY Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III MÖN KIJÄ CE NTE R Avoinna: Ark.10-17, La 10-13 Tilaukset ja tiedustelut puh. tai s-postilla: myynti@rally.fi 09 595 510 040 553 2428 tai netistä www.rally.fi sivuilta Meillä takuu, varaosat ja huolto pelaa varmasti! Suomessa yli 150 huoltopistettä. TILAA HETI OMASI! NOPEAT TOIMITUKSET RAHDILLA KOTIIN ASTI! ISO SÄHKÖMOPOJEN MERCEDES! Rahoituksella alk. 169?/kk. Max. ajomatka jopa 95 km latauksella. KAKSI VERSIOTA! 2 Max. ajomatka jopa 150 km latauksella! Pikalataus 2,5 h 16A sulake Lataus 10A sulake (normaali pistorasia) Autoissakin käytetyt HUIPPULithium LiFePO 100 Ah AKUT, teho 6,4 Kw, 64 V SUOMALAISET PYRKIJÄ SÄHKÖPYÖRÄT 5 v. RUNKOTAKUULLA! Rahoituksella alk. 75?/kk. 3-pyörä Mitat: pituus 157 cm, leveys 76 cm. Paino 33 kg. Toimii kaasukahvasta vääntämällä tai polkimista polkemalla, sähköavustuksella tai ilman. 3 vaihdetta, Shimano Nexus vaihteet. 36V 10Ah Lithium akku. Moottori 250 W. Ajomatka n. 60 km, max.nopeus 25 km/h. Alumiinirunko. 24"renkaat. 2490 ? SÄHKÖPYÖRÄ Tasauspyörästö takana, 1x4 veto 4-veto + 100% lukko edessä. Pikasäädettävät iskuvaimentimet. MAXXIS 26" Renkaat + 14 Design vanteet. Markkinoiden hienoin 1000cc traktori työhön ja vapaa aikaan! 83 Hv. Vetokyky yli 1200 kg. UUTUUS! 1000 V-TWIN LTX PRO ABS 80 km/h Kaikki 2 henkilöä. Ei ajokorttia. Tehokas 60V 1000W moottori. 3 Nopeusaluetta, 10km-17km-25km/h. Pakki. LED-valot! NOPEILLE molempiin: KAUPANPÄÄLLE! (arvo 340?) TakaBoxi, takateline ja suojapeite SÄHKÖSKOOTTERI Takuu 2 v. kaksi versiota: PYRKIJÄ E400 30 Ah Lithium akulla jonka voi ladata kotona tai paikallaan niin kuin sähköpyörissä on. Ajomatka 70-80 km. Värit: Punainen tai Hopea. Rahoituksella alk. 99?/kk. 2350 ? Lyijygeeliakut. Ajomatka 50-60 km. Värit: Punainen tai Pronssi. 1850 ? Rahoituksella alk. 75?/kk. 1 2 PYRKIJÄ E470 Tehokas 3Kw moottori 7990 ? +tk Vertaa: Hinta/laatusuhde, vetokyky, maavara, renkaat, ajettavuus ym. MODULARBOX OY ON TUONUT TAIWANISTA SUOMEEN JO 10000 TGB MÖNKIJÄÄ! Takuu 2 v. www.rally.fi KATSO KOKO VALIKOIMA JAZZ SAMBA 1999 ? 1699 ? TWIST 2490 ? SALSA 2390 ? Rahoituksella alk. 69?/kk. Rahoituksella alk. 59?/kk. Rahoituksella alk. 69?/kk. Rahoituksella alk. 69?/kk. 500 700 500 700 TWIST BLUES SALSA Kaikki Pyrkijät käy myös työsuhdepyöriksi. Vääntävä Bafang M400 80 Nm keskimoottori Shimano Acera 8v KENDA 27.5?x 2.1?renkaat Runkoon upotettu 672 kw akku Hydrauliset jarrut Metallihohto mattaharmaa väri Kantama jopa 160 km 1899 ? ISO LCD näyttö 20x4? KENDA läskirenkaat Hurjan iso piilotettu 748wh akku Mattamusta väri Led valot Takateline Tällä voi polkea tai sitten ajella polkematta. Todella hieno cruisailupeli! Istuinkorkeus 85 cm Rahoituksella alk. 59?/kk. Kantama jopa 160 km Kantama jopa 160 km 2390 ? RALLY USA TOURER 750 SÄHKÖPYÖRÄ/MOPO Rahoituksella alk. 59?/kk. LYIJY-GEELIAKUILLA 1 www.sahkopyora.fi BLUES 700 Vaativampaan makuun täysjousitettu Twist. ? +tk 7890 TGB 550 EFI SPECIAL EDITION FULL LED-Ajovalot, Vetokyky yli 920kg, Rahoituksella alk. 159?/kk. ERIKOISERÄ! 26? Maxxis Big Horn 2.0 renkaat, Rahoituksella alk. 159?/kk. ? +tk 8890 OHJAUSTEHOSTIMELLA 14?Chrome design alumiinivanteet, TGB 3000lbs sähkövinssi sekä perävaunupistoke! Otamme vaihdossa mönkijät, moottoripyörät, autot ym. OHJAUSTEHOSTIMELLA Ovh. 15990? +tk Rahoituksella alk. 265?/kk. KATSO KOKO VALIKOIMA www.rally.fi 13990 ? +tk 40 kmT3a 60 kmT3b
12 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 6 | 2023 Seuraava Aurinkolahti–lehti ilmestyy 18.9. Pääkaupunkiseudun kaupungit järjestävät 130 luontoretkeä PääkauPunkiseudun kaupungit espoo, helsinki, kauniainen ja vantaa ovat järjestäneet kuntalaisille maksuttomia, opastettuja luontoretkiä jo yli 30 vuoden ajan. Tänä vuonna tarjolla on yhteensä 130 opastettua luontoretkeä. Luontoretket pääkaupunkiseudun luontokohteisiin on jälleen koottu kuntien yhteiseen luontoretkikalenteriin. Vuoden 2023 retkistä kertovat kalenterit ovat jaossa kirjastoissa ja asiakaspalvelupisteissä huhtikuun alusta alkaen. Opastetut retket alkavat muuttolintujen ihailulla huhtikuussa ja päättyvät marraskuussa kaamosretkeen. Väliin mahtuu perheretkiä evästaukoineen, vaelluksia kansallispuistoissa ja kaupunkiluontoretkiä. Retkillä pääset tutustumaan myös öiseen luontoon, kuten lepakoiden elämään tai tähtitaivaaseen. Teemaretkillä tulevat tutuksi muun muassa käävät, kivet ja perhoset. – Retkistä jää hieno muisto ja paljon luontotietoa omilla retkilläkin hyödynnettäväksi. Pääkaupunkiseudun uudet asukkaat pääsevät retkien ja puistokävelyjen avulla tutustumaan uuteen asuinpaikkaansa. Sekä opastetuilla että omatoimiretkillä on helppo käydä julkisilla kulkuvälineillä, kerrotaan Espoon kaupungin tiedotteessa. Retkikalenterista saat myös eväitä vastuulliseen luonnossa liikkumiseen. Monet retkikohteet sijaitsevat luonnonsuojelualueilla. Niiden rauhoitusmääräyksiin onkin syytä suhtautua alueen vierailuohjeina. Vuoden 2023 kalenterissa kerrotaan myös siitä, miten kaupungit omilla toimillaan huolehtivat luonnon säilymisestä ja mitä voi itse tehdä omassa pihassaan luonnon monimuotoisuuden lisäämiseksi. Viime vuonna kaikista henkilöautojen määräaikaiskatsastuksista hylättiin 27,8 %, mikä oli 0,6 prosenttia enemmän kuin edeltävänä vuonna. asiasta kertoo liikenneja viestintävirasto Traficom. – uudempien autojen hylkäysprosenttien vaihtelut selittyvät vuoden 2018 katsastusaikavälien muutoksilla. Todellisuudessa ajoneuvojen kunnossa ei ole nähtävissä merkittäviä muutoksia. Nykyään 3-vuotiaina katsastettavat autot ovat pääosin takseja, jotka on katsastettava joka vuosi, kertoo johtava asiantuntija Teemu Toivanen tiedotteessa. Yleisin hylkäyssyy henkilöautoilla on etuakseliston viat. Myös jousituksen ja iskunvaimennuksen sekä käyttöjarrun viat ovat yleisiä hylkäyssyitä. Valaisimiin ja sähkölaitteisiin, kuten rekisterikilven valoon tai lähivaloon, liittyvistä vioista taas annetaan selvästi eniten korjauskehotuksia. – etenkin valaisimien viat ovat usein sellaisia, että autoilija pystyisi helposti ne havaitsemaan ja hoitamaan kuntoon ennen katsastusta ja näin välttymään korjauskehotuksilta, jatkaa Teemu Toivanen. Vuonna 2022 katsastettujen henkilöautojen keski-ikä oli 14,7 vuotta. Vuonna 2021 keski-ikä oli 14,5 vuotta. sähköautojen hylkäysprosentti katsastuksessa oli 11,95 prosenttia tammi-lokakuussa 2022. Marrasjoulukuussa 2022 hylkäysprosentti oli 11,07 prosenttia. Katsastuksen arvosteluperusteet uudistettiin 1.11.2022. Uudistuksessa sähköautoille tuli uusia tarkastuskohteita. sähköautojen keski-ikä on Suomessa verrattain alhainen ja se näkyy myös katsastusten määrissä. Vuonna 2022 katsastettiin 3 158 sähköautoa. – sähköautojen hylkäykseen johtavat viat ovat pääsääntöisesti samoja kuin kaikilla muillakin henkilöautoilla, pois lukien tietenkin päästöistä johtuvat hylkäyssyyt, toteaa tarkastaja Tatu Siivonen tiedotteessa. Yli 27 prosenttia henkilöautoista hylättiin määräaikaiskatsastuksessa VuOnna 2022 kaikista henkilöautojen määräaikaiskatsastuksista hylättiin Suomessa 27,8 prosenttia. Yleisin hylkäyssyy henkilöautoilla on etuakseliston viat.