hakunila 2015 www.hakunila-lehti.net www.facebook.com/hakunilalehti 9 Hakunila valittiin parhaaksi kaupunginosaksi s. 3 Laitetaanko talous ja kiinteistö kuntoon? Hyvin hoidetussa talossa asukkaat viihtyvät ja talon arvo säilyy. Olemme erikoistuneet korjausta vaativien taloyhtiöiden isännöintiin. Takanamme on jo 25 vuoden kokemus korjausten – isojen ja pienten – toteuttamisesta. Oritie 2, 01200 Vantaa puh. 020 743 6600 asiakaspalvelu@js-audit. www.js-audit. uudistuneet bussilinjat vaativat vielä totuttelua s. 5 Vauhtia asuntoremontteihin s. 3
3 www.hakunilanhuolto.fi Puh 020 7792 300 HAKUNILAN HUOLTO OY Kannuskuja 2, 01200 Vantaa Puh 020 7792 300 30. VALKOSIPULIFESTIVAALIT KERAVALLA LAUANTAINA 15.8. KLO 9.00 18.00 VALKOSIPULIYHDISTYS.COM Hakunila-seuran kotiseuturakkaus toi kaupunginosallemme arvostetun palkinnon Hakunila on esiintynyt jälleen otsikoissa, mutta tällä kertaa kyse ei ole ollut ikävistä asioista. Moni tietää jo, että Suomen Kotiseutuliitto valitsi Hakunilan Vuoden kaupunginosaksi 155 ehdotuksen joukosta, mutta miten hakemuksen sisältö vaikutti valintaan? Päätin tehdä sellaisen hakemuksen, ettei voitto olisi siitä kiinni, kertoo Kati Tyystjärvi Hakunila-seuran johdosta. Kuvasin Hakunilaa ja sen ympärillä olevia kaupunginosia. Kerroin alueen palveluista ja yllätyin itsekin, miten monipuolisia ne ovat. Hyvän hakemuksen vaikutus hyvään lopputulokseen siis ei ole pelkkää sanahelinää; valinnassa kun painotettiin nimenomaan yhteisöllisyyttä, viihtyisyyttä ja monipuolisuutta. Hauskinta oli luetella sitä kaikkea, mitä Hakunilassa on yhdessä tehty ja miten niin asukkaat, yhdistykset, seurakunta, yritykset ja kaupungin eri toimijat tekevät hyvää yhteistyötä alueella, Tyystjärvi luettelee. Haastattelin ostarilla pitkään Hakunilassa asuneita. Näin hakemus sai ”ihmisten kasvot” ja kuvitin hakemuksen ottamillani kuvilla eri tapahtumista. Yhdistysten määrä oli yksi merkittävä tekijä Vuoden kaupunginosaksi pääsemisessä. Hakunilan alueella toimiikiin Yhdistysrekisteristä kerätyn arvion mukaan jopa yli 100 yhdistystä. Yhdistysten perustaminen vilkastui toisen maailmansodan jälkeen asutuksen lisääntyessä; niitä perustettiin 1950-luvulla niin Vaaralaan, Itä-Hakkilaan kuin Kuninkaanmäkeenkin, Tyystjärvi toteaa voittoisassa hakemuksessaan. Myös kenties tunnetuin ”leima” eli muualta muuttaneiden ja kantaväestön kesken tapahtuneet yhteenotot saatiin loppumaan kokonaan jo kauan sitten kaupungin, lähipoliisin ja alueen asukkaiden yhteisten toimien ansiosta. Tänään Hakunilassa on rauhallista ja turvallista. Vuoden kaupunginosapalkinnon kävivät vastaanottamassa 7.8.2015 Espoossa Hakunila-seuran puheenjohtaja Taisto Mäntynen sekä alueen muiden toimijoiden edustajia. Kotitalousvähennyksellä vauhtia asuntoosakeyhtiöiden remontteihin? Asunto-osakeyhtiön osakkaat maksavat kaikki taloyhtiön korjauskulut yhtiövastikkeissaan, joten heidän pitäisi verotuksellisesti olla samassa asemassa kuin omakotiasukkaiden. Asunto-osakeyhtiöiden teettämien remonttien tulisikin Kiinteistöliiton mielestä oikeuttaa kotitalousvähennykseen. Vähennysoikeuden laajennus vauhdittaisi noin neljännesmiljoonassa kerrostaloasunnossa vuoteen 2030 mennessä tarvittavan esteettömyysremontin toteutusta. Remontit ovat erityisen tärkeitä parannettaessa ikääntyneiden kotona asumisen edellytyksiä. Ne myös tukevat hallitusohjelmaan kirjattua tavoitetta ikääntyneiden hoitopalveluiden sisällyttämisestä kotitalousvähennyksen piiriin. – Lähtökohtana on, että omistajat vastaavat asuntojensa kunnossapidosta ja korjauksista. Tarkkaan harkituissa tapauksissa, kuten esimerkiksi vanhusten kotoa asumisen mahdollistavissa hissija esteettömyyskorjauksissa, tulisi korjausrakentamista tukea verotuksellisin keinoin, sanoo toimitusjohtaja Harri Hiltunen Kiinteistöliitosta. Hallinnollisesti järjestelmä olisi helppo ja selkeä toteuttaa. Osakas saisi taloyhtiöltään vähennystä varten tarvittavat tiedot remonttiyrityksestä, työkustannuksista ja omasta vastikeperusteisesta maksuosuudestaan ja ilmoittaisi näiden perusteella tiedot verottajalle. Kiinteistöliitto on yhteistyökumppanina mukana ympäristöministeriön Ikääntyneiden asumisen kehittämisohjelmassa 2013–2017. Ohjelmassa on arvioitu, että vuonna 2030 on tarve miljoonalle esteettömälle asunnolle. Nykyiset esteettömät asunnot ja arvioitu esteettömien asuntojen uudisrakentaminen kattavat tästä noin 600 000. Valtaosa vajeesta, noin 250 000 asuntoa, tulisi kattaa kerrostaloasuntojen esteettömyyskorjauksilla. Vuoteen 2030 asti tarvitaan vuosittain keskimäärin noin 6 000 hissija sisäänkäyntikorjausta ja 7 000 saneerausta asunnoissa ja yhteistiloissa. Asunto-osakeyhtiöiden osakkaiden omistamat noin 1,2 miljoonaa asuntoa sijaitsevat valtaosin kaupunkija kuntakeskuksissa. Osakkaista merkittävä osa on seniori-ikäisiä, joiden määrä kasvaa nopeasti. Pellervon taloustutkimuksen tekemän tutkimuksen mukaan erityisesti kaupunkien kerrostalojen korjaustarve lisääntyy voimakkaasti seuraavien 10 vuoden aikana. Lisäksi tulisi saada kurottua umpeen 25 viime vuoden aikana syntynyttä korjausvajetta.
4 Mikeva Oy — Hyvä olla Uusi kuntoutusja hoivakotimme VantaanHelmi tarjoaa Hyvän Olon asumis-, hoivaja kuntoutuspalveluita ikääntyneille. Meille voi tulla myös lyhyt-aikaisesti hoivaasumaan ja tehokuntoutusjaksolle. Kodissamme on vapaita asukasja kuntoutuspaikkoja Kotiruokaa tarjoava Lounasravintola Helmi avaa ovensa 1.9.2015 Lounas tarjoillaan arkisin klo 11:30-13:30 Hinta 8,00€ VantaanHelmessä elämä maistuu mummon mustikkapiirakalta Hoivaja kuntoutuskoti VantaanHelmi osoitteessa Metsolantie 4, tarjoaa portaatonta hoiva-asumista, lyhytaikaishoivaa, tehokuntoutusjaksoja sekä kuntoiluryhmiä ikäihmisille. Huushollissa vaalitaan ja kehitetään vanhustyötä sekä muistisairaiden kuntoutusja hoivakulttuuria. Talo on avoin olohuone kaikille ympäristön ikäihmisille. VantaanHelmeen voit tulla asukkaaksi kunnan ostopalvelusopimuksella, palvelusetelillä tai itsemaksavana asiakkaana. Liikunta sekä riittävä, monipuolinen ja proteiinipitoinen ruokavalio ovat välttämättömiä edellytyksiä lihaskunnon ylläpitämisessä ihmisen ikääntyessä. Vuodelepoa ja lihasten käyttämättömyyttä tulee välttää. Liikuntaharjoittelun voi aloittaa missä iässä tahansa. Ruokavalion laadulla ja monipuolisella ravitsemuksella on tärkeä osuus aivojen toimintakyvyn ja kognition säilymisessä. Yksipuolinen ruokavalio altistaa moniin sairauksiin, infektioherkkyys lisääntyy ja mieliala laskee. Oikealla ravitsemuksella turvataan riittävä energian, proteiinin, ravintoaineiden, kuidun ja nesteen saanti. VantaanHelmen katutasossa sijaitseva talon sydän – oma keittiö avaa ovensa talon ulkopuolisille ruokailijoille 1.9.2015. Emäntämme loihtima kotiruokalounas tarjoillaan arkisin klo 11:30-13:30 ruokailutilassa. Lounaan hinta on 8,00 €. Lounas sisältää pääruoan, salaattia, leipää, ruokajuomat sekä jälkiruoan. Lämpimästi tervetuloa ruokailemaan kanssamme! -yksiöistä suurinta kysyntää Vantaalla Asuntokaupan syväjää sulaa hitaasti Jos harkitset Vantaalla sijaitsevan yksiön vaihtamista suurempaan asuntoon, niin nyt kannattaa toimia. Tuoreen asuntomarkkinakatsauksen mukaan etenkin pienten asuntojen kysyntä on piristynyt ja syväjää sulaa, vaikkakin hitaasti. Koko pääkaupunkiseudun asuntomarkkinat askeltavat nyt vakaasti heikosta talouskehityksestä ja suuresta epävarmuudesta huolimatta. Alkuvuonna nähty käänne on myönteisin kolmeen vuoteen, mikä kielii suuresta tarpeesta. Asuntomarkkinoiden kannalta elvyttävät toimet ovat tarpeen. Taloudellinen tilanne on otollinen suurille liikennehankkeille, kaavoituksen ja uudisrakentamista rajoittavan sääntelyn purkua on odotettu pitkään. Positiivinen käänne Asuntokauppa kävi aiempaa vilkkaammin pk-seudulla jo tammi–maaliskuussa, Tampere ja Kuopio seurasivat perässä huhti–kesäkuussa. Koko maassa tehtiin alkuvuonna 10 prosenttia enemmän asuntokauppoja edellisvuoden alkupuoliskoon verrattuna. Käänne on positiivisin kolmeen vuoteen, mutta kauppamäärät pysyivät alle normaalin tason. Elpymisen varaa on siis yhä rutkasti. Erityisesti yksiöt myyvät Vantaalla Voittajia olivat alkuvuonna pk-seudun ja koko maan yksiöt. Etenkin Vantaan, Helsingin ja Espoon yksiöt kävivät kaupaksi kuin vanhoina hyvinä aikoina. Pienien asuntojen hinnat ovatkin karanneet omille teilleen, mutta markkinat eivät korjaa tilannetta nopeasti, koska uudistuotannolla on rutkasti rajoitteita. Asuntomarkkinoiden kestävä nousu vaatii talouskasvun saamista vakaalle nousu-uralle Hypon tuoreen asuntomarkkinakatsauksen mukaan asuntomarkkinoiden kultaisen kolmion kaksi perustaa, työllisyys ja ostovoima, pysyvät heikkoina, mutta kolmion kärki, lainakorot, puskuroivat kriisin pahimpia vaikutuksia. Vantaalaiset Roosa ja Jarkko -pian kohutuin mallipariskunta? Power Truck-tapahtuma on ollut viime päivinä laajalti otsikoissa tapahtumassa sattuneen onnettomuuden tähden. Tapausta tutkitaan tällä hetkellä ja aikanaan selviää, miten rengas pääsi irtoamaan ja vierimään yleisöön. Vähättelemättä tapahtuneen vakavuutta Power Truckissa tapahtui onnettomuuden lisäksi kuitenkin myös iloisempia asioita, joista yksi oli ilman muuta tikkurilalaisen Roosa Löfin voitto Miss Power Truck-kisassa. Voitto tuntui tosi hienolta, koska kyseessä olivat ensimmäiset kisani. En ollut osannut odottaa sitä lainkaan, kertoo 18-vuotias Löf. Voitoniloa ei himmennä edes se, että Löfin poikaystävä, 20-vuotias Jarkko Ruotsalainen, kilpaili niin ikään saman tapahtuman Vuoden Rekkapoika-kisassa pääsemättä kuitenkaan palkintosijoille. Rauha säilyy meillä tästä huolimatta, Jarkko on tosi iloinen voitostani, Löf toteaa. Miss Power Truck-kilpailu järjestettiin nyt kahdeksatta ja Vuoden Rekkapoika 2015-kilpailu ensimmäistä kertaa. Miltä tulevaisuus näyttää? Roosa kehittyi hyvin kisan aikana ja lavaesiintyminen oli lopulta se, joka vakuutti tuomariston valinnan, kertoo kilpailun järjestäjä Tarja Mantere mallitoimisto Face Makerista. Hänellä on edellytyksiä myös muihin toimistomme kisoihin. Löf kertoo, että sekä hän että Ruotsalainen ovat valmiita osallistumaan tämänkaltaisiin kilpailuihin tulevaisuudessakin koulun ja töiden ohella. Opiskelen viimeistä vuotta merkonomiksi ja Jarkko työskentelee raskaskalustoasentajana. Tästä pariskunnasta tultaneen vielä kuulemaan. Iida Rekunen Tältä näytti Miss Power Truck-kisan kärkikolmikko: Voittaja Roosa Löf , 1. perintöprinsessa ja Kuvauksellisin Rekkatyttö Peppiina Kajanne ja oikealla 2. perintöprinsessa Heidi Holopainen. Kuva: Studio Pekka Suovaara.
5 Puh. 092713060 kultahelmi@elisanet.fi Tikkurila/Prisma Tikkuraitti 20, 01300 Vantaa LASTENKELLO T alk. 29€ -Tavoitteena miljoonien eurojen säästöt Bussilinjasto uudistui Monen aamu oli tällä viikolla sekaisin, kun Vantaan bussilinjasto uudistui 10. elokuuta. Samalla rytinällä HSL:n liikenteessä siirryttiin syysaikatauluihin. Kehärata ja Vantaan bussilinjasto on nyt kokonaisuus, jossa Kehäradan junat toimivat tihein vuorovälein liikennöitävänä runkoyhteytenä. Bussit muodostavat liityntälinjaston Kehäradan asemille. Bussien vuorovälit ovat aiempaa tasavälisempiä ja suuri osa linjoista myös lyhyempiä, mikä parantaa bussien aikatauluissa pysymistä. Myös reittivaihtoehtoja on karsittu, mikä helpottaa reittien oppimista. Linjastouudistus merkitsi myös sitä, että koko bussilinjaston numerointi muuttui. Osa tutuista numeroista jäi edelleen käyttöön, mutta linjan reitteihin tuli muutoksia. Vantaan bussilinjaston muutos on hyvin perusteellinen, sillä valtaosa reiteistä muuttui, ja vaikka reitti pysyikin samana, melkein kaikkien linjojen numerot vaihtuivat. Numeroiden vaihtumisen taustalla on HSL:n uusi numerointikäytäntö, jossa kaksinumeroisista linjoista luovutaan muiden kuntien paitsi Helsingin sisäisessä liikenteessä. Linjastouudistuksen vaikutuksia Hakunila-lehden ilmestymisalueella: Sotungin yhteys Tikkurilaan muuttui vaihdolliseksi ja ruuhka-ajan yhteydet Sotungin ja Helsingin keskustan välillä paranivat. Hevoshaantien poistuva seutulinja Helsinkiin korvattiin sisäisellä yhteydellä Hakunilan keskustaan. Hakunilan suuralueen palvelulinjaa ajetaan kutsulinjana klo 9-15. Kutsulinjaa voi käyttää taksimaisesti matkustukseen miltä tahansa pysäkiltä toiselle linjan liikennöintialueen sisällä. Hakkilan työpaikka-alueen pohjoisosaan ei enää pääse suoralla yhteydellä Tikkurilasta. Vantaan linjastouudistuksen taustaa Vantaan uutta bussilinjastoa alettiin suunnitella neljässä alueellisessa suunnitteluprojektissa Länsi-Vantaalla, Tikkurilassa ja Hakunilassa, Aviapoliksen alueella sekä Korsossa ja Koivukylässä. Suunnitelmat yhdistettiin yhdeksi Vantaan linjastosuunnitelmaksi keväällä 2013. Bussilinjaston suunnittelun taustalla on Kehäradan avautuminen 1. heinäkuuta 2015. Juna muodostaa nyt ensisijaisen yhteyden Helsingin keskustaan yhä suuremmista osista Vantaata, ja bussien pääasiallinen tehtävä on tarjota liityntäyhteyksiä rautatieasemille. Bussilinjojen numerointi taas muuttuu HSL:n uuden numerointikäytännön vuoksi. Sen seurauksena kaksinumeroisista kuntien sisäisistä bussilinjoista luovutaan kaikkialla paitsi Helsingissä. Espoossa vastaava muutos toteutetaan Länsimetron avautumisen yhteydessä loppukesästä 2016. Lauri Eriksson HSL HelMet-kirjallisuuspalkinto aloittaa kirjasyksyn HelMetin hyvä kirja! Pääkaupunkiseudun kirjastot jakavat tänä vuonna ensi kertaa HelMet-kirjallisuuspalkinnon ”HelMetin hyvälle kirjalle”. Palkinnon finalistit julkistetaan 17.8. ja voittaja 15.9. Kirjaston asiakkaat voivat valita finalistien joukosta oman suosikkinsa. HelMet-kirjallisuuspalkinto annetaan vuosittain ansioituneelle suomalaiselle teokselle. Palkinto jaetaan noin viiden vuoden sisällä ilmestyneelle kirjalle.Palkittu kirja voi olla suomenkielinen tai ruotsinkielinen tietotai kaunokirja sekä lastenja nuortenkirja. Kirjastot haluavat nostaa esille tulevaisuuden klassikoita ja muistuttaa, että laatukirjallisuus kestää vuodesta toiseen. HelMet-kirjallisuuspalkinto ilmaisee myös, että kirjastoissa työskentelee kirjallisuuden asiantuntijoita. Kirjallisuus on aina ollut ja on jatkossakin kirjastotoiminnan ydintä. HelMet-kirjallisuuspalkinnolla halutaan myös nostaa esille erilaisia ja marginaalisempia kirjallisia ääniä. Palkintona on ”Kultainen kirjastokortti” ja tuhat euroa. Raati koostuu HelMet-kirjastojen asiantuntijoista Kaikki HelMet-kirjastojen työntekijät saivat keväällä 2015 ehdottaa kirjaa palkinnon saajaksi. Kaikkien saatujen ehdotusten joukosta valitaan 10 finalistia. HelMet-kirjastojen asiantuntijoista koottu raati valitsee palkinnon voittajan. Raadin puheenjohtajana toimii Töölön kirjaston johtaja Anne Ala-Honkola. Raadin jäsenet ovat erikoiskirjastonhoitaja Sini Turunen (Helsingin kau punginkirjasto), pedagoginen informaatikko Mikko Airaksinen (Espoon kaupunginkirjasto), kirjastonhoitaja Timo Lappalainen (Vantaan kaupunginkirjasto), ja informaatikko Maria Grundvall (Kauniaisten kaupunginkirjasto). Asiakkaat voivat äänestää suosikkiaan Asiakkaat voivat äänestää kymmenen finalistin joukosta omaa suosikkiaan 17.8. alkaen HelMet.fi:ssä. Kaikki finalistit esitellään HelMet.fi:ssä julkistuksen jälkeen.
6 KIINNOSTAAKO SINUA TYÖ LINJA-AUTONKULJETTAJANA? TTS kouluttaa Sinusta ammattilaisen Lisätietoja Sinulle sopivasta koulutusvaihtoehdosta saat osoitteessa www.tts.? tai soittamalla opintosihteeri Heli Brandes, 050 3879 559 yksikön päällikkö Teemu Lähde, 044 7143 750 Oletko vähintään 21-vuotias ja sinulla on Btai BC-ajokortti (syventävä vaihe suoritettuna) sekä nuhteeton ajohistoria? Hakeudu TTS:lle koulutukseen! TTS Työtehoseura Nuolikuja 6, Vantaa www.tts.? | (09) 2904 1200 Katso lisää www.tts.? WWW.POMPIT.FI Liikuntakeskus Pompit, KERAVALLA, Palopellonkatu 7, 04250 Kerava Puh. 044-9889919 Vuokr aa varast o! Ota yhte yttä! Tilaa kaikelle... ...sinunkin tavaroillesi! Asunto myyty? Kausisäilytys? Remontti tulossa? Yrityksesi tavaroille? UUTUUTENA FreeRun Tytöille Parkour Club koululaisille Bailamama ja Dancemix aikuisille Jokiniemen koulu ja Vantaan kansainvälinen koulu mukana HSY:n kummikoulut opettelevat vähentämään jätettä Yhdeksän pääkaupunkiseudun koulua on valittu Helsingin seudun ympäristöpalveluiden kummikouluiksi tänä lukuvuonna. HSY:n kummikoulut opettelevat vähentämään jätteiden määrää ja miettivät oman toiminnan vaikutuksia ympäristöön. Kummikouluohjelmaan on valittu Vantaalta Jokiniemen koulu ja Vantaan kansainvälinen koulu. Helsingistä kummikouluiksi valittiin Helsingin Uusi yhteiskoulu, Koskelan ala-asteen koulu, Käpylän peruskoulu, Pohjois-Haagan ala-aste ja Vuosaaren peruskoulu. Espoosta mukana ovat Iivisniemen koulu ja PohjoisTapiolan koulu. HSY tarjoaa kummikouluille ympäristökasvatukseen keskittyvän maksuttoman opetuspaketin. Kouluissa oppilaita ja opettajia neuvovat Pääkaupunkiseudun Kierrätyskeskuksen Ympäristökoulu Polun ympäristökasvattajat. Koulutusta ja tukea ympäristökasvatukseen Kummikouluohjelman tavoitteena on innostaa oppilaita ja henkilökuntaa toimimaan ympäristön puolesta. Päämääränä on, että kouluille juurtuvat kummivuoden aikana toimintatavat, joiden ansiosta jätemäärät vähenevät ja kierrätys lisääntyy jatkossakin. Koulun ympäristövastaavat suunnittelevat yhdessä ympäristökasvattajan kanssa koululle koko lukuvuoden kestävän kummikouluohjelman. Koulua autetaan perustamaan oppilaiden ympäristöryhmä, joka tutkii jätemääriä ja toteuttaa ympäristöaiheeseen liittyviä tempauksia. HSY tarjoaa kummikoulujen opettajille koulutusta sekä valmiita oppitunteja ja -materiaaleja. Seuraava haku maaliskuussa 2016 HSY valitsee uudet kummikoulut vuosittain kymmenien hakijoiden joukosta. Valinnassa huomioidaan erityisesti huolellisesti laaditut ja hyvin perustellut syyt hakea kummikouluksi ja sitoutuneisuus kummikouluohjelman toteuttamiseen. Kummikouluohjelmaan valitaan vuosittain vähintään kahdeksan kummikoulua Helsingistä, Espoosta, Vantaalta, Kauniaisista ja Kirkkonummelta. Seuraava kummikouluhaku alkaa maaliskuussa 2016.
7 Niittytie 27 A 01300 VANTAA puh. 09-823 5240, 09-823 5241 Aukioloajat ajalla 1.7. – 14.8.: Ma-Pe 08.30-17.00 La 09.00-13.00 Tarjoukset voimassa 31.8.2015 saakka. Lisätiedot ja arvonnan säännöt: Fixus.? Juhlavuoden aikana arvomme kpl Skoda Citigoja. 10 Osallistu arvontaan Fixus-myymälöissä ! Moottoriöljy täyssynteettinen 5W-40 5 litran kanisteri. 114-F540-5 1890 3,78 /l UUTUUS Kynävalo 297-80-RET 790 Iskuporakone 550 W, 13 mm. Lukitusnäppäin jatkuvaan työskentelyyn, nopeuden esivalinta materiaalin mukaiseen työskentelyyn. Vakiovarusteena 10 kpl teriä. 236-1020 4490 Turvaistuinkoroke 15-36 kg Pehmustettu istuinkoroke, jonka päällinen on palamatonta materiaalia. 913-BS03 2590 Märkä-/kuivaimuri 1200 W, 12 l. Märkä/kuivasuodatin, voidaan käyttää märkäja kuivaimuroinnissa suodatinta vaihtamatta. Ilmavirtaus 3600 l/min, alipaine 200/20 mbar/kPa. 273-B12 6990 Takapenkille. Keinonahkaa, koko 150 cm × 125 cm. 942-T1 2990 Istuinsuojat Etupenkille. Polyesteriä, airbag-yhteensopiva. 942-E3 1000 10 vuotisjuhlatarjous Tikkurilan, Itä-Hakkilan ja Ilolan katsastusasemalla ETUKÄTEEN NETISTÄ VARATTUNA 25 Hinnat HSY:n Sortti-asemilla muuttuivat elokuun alussa Helsingin seudun ympäristöpalvelut yksinkertaistaa Sortti-asemien hinnaston rakennetta. Maksullisten jätteiden hinnoittelu yksinkertaistuu siten, että maksat jätemäärästä, et tuontitavasta. Sortti-asemille voi tuoda monia jätteitä myös maksutta. Uusi hinnasto on otettu käyttöön 1.8.2015. Kannustamme asukkaita lajittelemaan jätteensä huolellisesti, jotta saamme kaiken hyödynnettävän jätteen kierrätykseen. Edistääksemme kierrätystä otamme Sortti-asemilla vastaan maksutta monia kotien jätteitä, kuten sähkölaitteita, kotien vaarallisia jätteitä, metallia, kartonkia, pahvia, paperia, lasipurkkeja ja kuution verran painekyllästettyä puuta. Maksulliset jätteet lajitellaan Sortti-asemilla suureen ja pieneen sekajätteeseen, kipsijätteeseen, palamattomaan jätteeseen, puujätteeseen, betonija kiviainekseen sekä puutarhajätteeseen ja risuun, kertoo HSY:n käyttöpäällikkö Marjut Mäntynen. Jätteiden lajittelu on tärkeää, sillä ainoastaan siten saamme materiaalit uusien tuotteiden raaka-aineiksi, lisää Mäntynen. Kierrätykseen kelpaava maksullinen jäte yli puolet edullisempaa kuin sekajäte Kierrätykseen kelpaavan ja lajitellun jätteen, kuten puuja puutarhajätteen, saa tuoda Sortti-asemille yli puolta halvemmalla hinnalla kuin sekajätteen. Uusi hinnasto kannustaa lajittelemaan jätteet entistä paremmin. Maksulliset jätteet jaottelemme neljään hintaryhmään: vy, ovet, kaapit, kalusteet kiviaines ja muu palamaton jäte. Puutarhajätteen ja risujen hinta on määrästä riippumatta 5 euroa/kuorma. Puujätteen hinnaksi tulee 9 euroa/ kuutio. Sekajäte ja kipsi maksavat 20 euroa/kuutio ja kaatopaikkajäte 50 euroa/kuutio. Hinnoittelu yksinkertaistuu siten, että asiakas maksaa sen mukaan, kuinka paljon jätettä hän tuo Sortti-asemalle. Hinta määräytyy jätekuorman arvioidun tilavuuden perusteella. Sortti-asemalla arvioidaan, kuinka monta kuutiota tai jätesäkillistä jätettä asiakkaalla on mukanaan. Jätteet voi tuoda henkilöautolla, peräkärryllä, pakettiautolla tai muulla kevyellä kuljetusvälineellä. Kuormaautolla ei voi tuoda jätettä Sortti-asemalle. Lisätietoja: Sortti-asemista: www.hsy. fi/sorttiasemat
8 KYSY LISÄÄ EDUSTAJALTASI Kurkitie 15 A, 01450 Vantaa SANNA MATTILA 040-770 9473 info@remonttipalveluamaranth. www.remonttipalveluamaranth. www.ameliakeittiöt. Keittiö avoinna joka päivä Joka päivä keittiö suosittelee annos! Ravintola U2-Pihlis Meripihkantie 1, 00710 HKI Pihlajamäen Ostoskeskus p. 09 342 17 16 MA 17.8 KLO 18.00 Viini-iltamat 20 ensimmäistä mahtuu mukaan TI 18.8 KLO 18.00 Biljardin leikkimieliset olympialaiset Kaikki rohkeasti mukaan! KE 19.8 KLO 18.00 Erikoisolut – iltamat Olutvisaa, Karhu bingoa, pientä suolaista purtavaa TO 20.8 KLO 18.00 Texas Holdem Pokeri – Turnaus Ei osanottomaksua! Palkinnot: 1. 50€ lahjakortti 2. 30€ lahjakortti. 3. 20€ lahjakortti PE 21.8 KLO 18.00 SUPER PERJANTAI Hodari Bingo Leikkimielisiä kisoja, palkintoja… LA 22.8 klo 13.00 PIHLAJAMÄEN BILJARDIN MESTARUUSKILPAILUT Lajina 9-pallo Palkinnot : 1. 200€ lahjakortti + pokaali, 2. 100€ lahjakortti, 3. 50€ lahjakortti SU 23.8 klo 15.00 GRILLIJUHLAT TERASSILLA Livemusaa, ruokaa grillistä TERVETULOA VIIHTYMÄÄN! SUPER VIIKKO Kouluissa liian vähän liikennekasvatusta Vanhemmat odottavat koulujen panostavan opetuksessaan liikenteessä turvallisesti liikkumiseen. Todellisuudessa koulujen antaman liikennekasvatuksen määrä jää murtoosaan vanhempien toiveista. Vanhempien käsitykset sopivasta määrästä liikennekasvatusta eivät vastaa koulumaailman todellisuutta. Liikenneturvan kyselyyn* vastanneiden koululaisten vanhempien mielestä sopiva tuntimäärä liikennekasvatusta olisi noin 12 tuntia kouluvuotta kohden. Liikenneturvan keväällä 2015 tekemissä kyselyissä opettajille yli kuusi kymmenestä kertoi käyttäneensä liikennekasvatukseen enintään neljä oppituntia kouluvuoden aikana. Liikennekasvatus koetaan kodin ja koulun yhteiseksi asiaksi. Vanhempien toiveena olisi muun muassa, että koulussa testattaisiin enemmän keskeisten liikennesääntöjen osaamista. Myös opettajat pitävät liikennesääntöjä liikennekasvatuksen tärkeimpänä osaalueena. Autoilija, anna tietä suojatiellä Koulun ja vanhempien tarjoama liikennekasvatus on vain yksi osa lasten turvallista liikkumista. Merkittävä osa koulumatkojen turvallisuutta syntyy koulun ympäristön liikenteen rauhoittamisella. Autoilijoiden liikennekäyttäytyminen, etenkin nopeusrajoitusten ja suojatiesääntöjen noudattaminen, luovat turvaa koulumatkoille. Kuljettajan on lain mukaan annettava tietä jalankulkijalle, joka on ylittämässä suojatietä. Aikaisemmissa Liikenneturvan kyselytutkimuksissa autoilijoista kaksi kolmesta kertoi, että jalankulkijat tulevat usein suojatielle yllättäen, autoja varomatta. Puolet jalankulkijoista taas koki autojen harvoin pysähtyvän, kun jalankulkija oli aikeissa ylittää suojatien. Koulumatkaa ensi kertaa kulkeville lapsille tyypillistä on ajoittainen tarkkaavaisuuden herpaantuminen ja impulsiivisuus. Lapsien on myös vaikea arvioida nopeuksia tai etäisyyksiä. Vielä 9–10-vuotiaillakin, eli kolmasja neljäsluokkalaisillakin, riskitilanteiden havaitseminen ei ole kehittynyt aikuisen tasolle. Autoilijalle paras tapa ennakoida taajamaliikenteen Liikenneturva/Nina Mönkkönen yllätyksiä on laskea nopeutta. Alhaiset ajonopeudet helpottavat jalankulkijoiden ja pyöräilijöiden tienylityksiä. Myös autoilu on entistä sujuvampaa, kun kuljettaja ehtii reagoida muuttuviin liikennetilanteisiin paremmin. Poliisi turvaa koululaisten ensimmäisten koulupäivien koulumatkaa perinteiseen tapaansa kohdentamalla näkyvää liikennevalvontaa sekä koulujen läheisyyteen että vilkkaimpien koulureittien varrelle liikenteen rauhoittamiseksi. Erityisesti valvotaan ajonopeuksia sekä suojatiesäännösten noudattamista. Valvonnan lisäksi koulujen alla käynnistyy suojatieturvallisuuskampanja Sinä teet suojatien.** ”Liikenneturvallisuuskampanjointi ja poliisivalvonta edistävät liikenneturvallisuutta. Jokainen onnettomuus on liikaa”, Liikenneturvan järjestöpäällikkö Pasi Anteroinen muistuttaa.
9 Viipurinkatu 14, Alppila, Avoinna joka päivä! ravintola PAUSSIp u b PAUSSI PUBIN SUPERVIIKONLOPPU! TO 13.8 KLO 18.00 Ilmainen ruoka 50:lle ensimmäiselle, superbingoa, palkintoja PE 14.8 KLO 18.00 Hodari Bingo, Alppilan leikkimieliset olympialaiset LA 15.8 KLO 14.00 Livemusiikkia, Grilli kuumana klo 14-15 Su 16.8 KLO 14.00 Texas Holdem Pokeriturnaus. Kolme parasta palkitaaan. Palkinnot: 1. 50€ lahjakortti, 2. 30€ lahjakortti, 3. 20€ lahjakortti TERVETULOA! Alkoholijuomista olut on vähäkalorisin Juomien kalorisisällöt arvioidaan helposti väärin Lämmin elokuu on lisännyt juomien kulutusta. Kotiparvekkeella tai terassilla istuessaan saattaa mieleen pulpahtaa myös kysymys juomien sisältämistä kalorimääristä. Yleisesti virvoitusjuomia pidetään kaikkein kaloripitoisimpana juomana, vaikka jopa appelsiinimehussa on enemmän kaloreita kuin sokeripitoisessa virvoitusjuomassa jogurttijuomista puhumattakaan. Oluen ajatellaan olevan lihottavaa, mutta huomattavasti enemmän alkoholia sisältävien viinien ei. Alkoholijuomista olut on kuitenkin vähäkalorisin. Taloustutkimuksen kyselyn mukaan suurin osa ihmisistä uskoo, että sokeripitoinen virvoitusjuoma sisältää eniten kaloreita listan juomista. ”Sokeripitoisissa virvoitusjuomissa on 37 kaloria 100 grammaa kohti. Tämä tarkoittaa sitä, että juomia tulee käyttää kohtuudella osana monipuolista ruokavaliota, mutta esimerkiksi jogurttijuomista saa huomattavasti enemmän kaloreita”, Outi Heikkinen Panimoja virvoitusjuomateollisuusliitosta sanoo. Panimoja virvoitusjuomateollisuusliiton Taloustutkimuksella teettämässä kyselyssä osallistujia pyydettiin järjestämään 12 juomaa kalorisisällön perusteella. Monet vastauksista ovat kaukana todellisuudesta. ”Ihmiset uskoivat, että sokerittomassa energiajuomassa on enemmän kaloreita kuin kevytmaidossa tai rasvattomassa maidossa. Totuus on, että sokerittomassa energiajuomassa kuten muissakin kevyissä virvoitusjuomissa on lähes nolla kaloria, lähes saman verran kuin vedessä.” Vaihtelevaa tietoa Tavallisessa keskioluessa on vähemmän kaloreita kuin ihmiset luulevat. Kun tavallisessa oluessa on kaloreita 43 sataa grammaa kohti, on punaviinissä 70 ja kuivassa valkoviinissä 69. ”Suurin väärinkäsitys on oluen kohdalla. Se ei ole kaloripommi, vaan sisältää hieman vähemmän kaloreita kuin appelsiinimehu ja melkein puolet siitä, mitä punaviini”, Heikkinen sanoo ja jatkaa: ”Esimerkiksi alkoholiton olut on hyvä ruokajuoma. Kaloreita siinä on ainoastaan kolmasosa rasvattoman maidon kalorimäärästä.” Jos tarkkailee painoaan, on huomioitava juoman määrä. Annoskoko on erilainen eri juomissa. Taloustutkimuksen kyselytutkimuksessa 75 % suomalaisista pitää kalorimäärien ilmoittamista alkoholijuomissa hyödyllisenä. Naisista kaloritietoja pitää hyödyllisenä jopa 84 % vastaajista. Panimoliiton jäsenyritykset ovat merkinneet kalorit alkoholijuomapakkauksiin vuodesta 2008 lähtien. Merkinnät ovat vapaaehtoisia, laissa niitä ei edellytetä alkoholijuomiin. ”Juomapakkausten etiketit tarjoavat kuluttajalle paljon tietoa, johon kannattaa tutustua. Näin voi tehdä valintoja tietoon perustuen.” Naiset ja olut Naiset juovat olutta vähemmän kuin miehet. Puolet naisista ja miehistä jopa 80 % kertoo juovansa olutta. ”Yksi syy miksi naiset eivät juo olutta, lienee se, että oluen ajatellaan lihottavan ja siksi valitaan ennemmin viini kuin olut. Olut ei sisällä rasvaa ja vain vähän sokeria ja hiilihydraatteja. Kohtuukäytössä olut ei ole lihottava”, Heikkinen sanoo. Tasapainoinen, monipuolinen ruokavalio ja aktiivinen elämäntapa pitävät kunnossa. Ihminen lihoo, jos syö enemmän kuin kuluttaa, tulivat kalorit sitten rasvasta, alkoholista tai hiilihydraateista. Taloustutkimus toteutti suomalaisten alkoholija virvoitusjuomien ostoja kulutuskäyttäytymistä selvittäneen tutkimuksen kesäkuussa 2015. Tutkimuksen tilaajana oli Panimoja virvoitusjuomateollisuusliitto. Tutkimukseen vastasi 1162 henkilöä Taloustutkimuksen Internet-paneelissa. MYYTIT JA FAKTAT Näin suomalaiset arvioivat juomien kalorisisällön: 1. Sokeroidut virvoitusjuomat 2. Sokeroidut jogurttijuomat 3. Sokeroidusta mehutiivisteestä valmistettu mehu 4. Keskiolut 5. Punaviini 6. Sokerittomat energiajuomat 7. Appelsiinimehu 8. Valkoviini 9. Sokerittomat virvoitusjuomat 10. Rasvaton maito 11. Kevytmaito 12. Alkoholiton olut Todellinen kalorisisältö: 1. Sokeroidut jogurttijuomat (74 kaloria) 2. Punaviini (70 kaloria) 3. Kuiva valkoviini (69 kaloria) 4. Kevytmaito (46 kaloria) 5. Appelsiinimehu (45 kaloria) 6. Keskiolut (43 kaloria) 7. Sokeroidut virvoitusuomat (37 kaloria) 8. Rasvaton maito (34 kaloria) 9. Sokeroidusta mehutiivisteestä valmistettu mehu (32 kaloria) 10. Alkoholiton olut (13 kaloria) 11. Sokerittomat energiajuomat (3,3 kaloria) 12. Sokerittomat virvoitusjuomat (0 kaloria) Lähde: Fineli – elintarvikkeiden koostumustietopankki Tiedätkö, missä juomassa on eniten kaloreita?
10 LOPPUIKO TULOSTIMESTA VÄRI! muste meille täytettäväksi! Täyttämällä säästö 40–70%! VÄRI! Tuo tulostimesti kasetit meille täytettäväksi! mustekolmi o® VÄRI! Tuo tulostimesti kasetit meille täytettäväksi! Tällä kupongilla -20% täyttöhinnasta ? Tarjous voimassa 15.11 saakka? VÄRI! Kauppakartanonkatu 26, 00930 Hki ma-pe 9-17 www.mustekolmio. Itistä lähellä mustekolmi o® 15.11 saakka? Kauppakartanonkatu 26 00930 Helsinki p. 040 411 1715 mustekolmio.hki gmail.com Tarjous voimassa 15.11. saakka. Tällä kupongilla ? Sepeli on ässä. 010 3911 900 www.seepsula.fi Kaikki kiviainekset rakentajalle. OPISKELIJAKORTILLA -15% (norm. 49€) (norm. 79€) Tähti (kuvassa) 80 x 200cm 140 x 200cm 29€ 49€ (norm. 89€) Star 160 x 220cm 59€ kaikista normaalihintaisista matoista OPISKELIJAN ONNENPÄIVÄT! Porttipuiston Liikekeskus Porttisuontie 4, 01200 Vantaa Puh. (010) 6664 125 ma-pe 10-20 la 10-17 www.mattokymppi. Palveleva ja monipuolinen mattojen erikoisliike Kauppakeskus Liila Martinsillantie 10, 02270 Espoo Puh. (010) 6664 126 ma-pe 10-20 la 10-17 Kotikeskus Sammontie 1, 40270 Palokka Puh. (014) 3100 147 ma-pe 10-19 la 10-16 Helsingin Lasi ja Puu Oy Pohjolankatu 43, 00610 Hki Ma Pe klo 08-16 puh. 09-791 590, 09-792 100 fax. 09-777 4620 “yli 20 vuoden ammattitaidolla“ Näiltä alueilta haetaan eniten kulutusluottoja pk-seudulla Koko pääkaupunkiseudun mittakaavasta tarkasteltuna vantaalaiset olivat kaikista kiinnostuneimpia kulutusluotoista: top 10 postinumeroalueista peräti seitsemän kuuluu Vantaaseen. Ensimmäinen Espooseen kuuluva postinumero sen sijaan löytyy vasta vertailun sijalta 17. Selvityksessä tutkittiin sekä absoluuttisia hakemusmääriä että suhteellista osuutta alueen väestöstä. Absoluuttisena hakemusmääränä mitattuna kärkeen ylsivät väkirikkaat lähiöt, kuten Kontula ja Vuosaari Helsingissä, Matinkylä Espoossa sekä Korso Vantaalla. Postinumeroaluille laskettiin kuitenkin myös indeksiluku suhteuttamalla lainahakemusten määrä alueen väkilukuun1. Indeksiluvun perusteella Helsingissä kärkeen kiilasivat Puotinharju, Santahamina ja Roihupellon teollisuusalue, Espoossa Etelä-Leppävaara, Siikajärvi ja Espoon läntinen keskus sekä Vantaalla Petikko, Veromiehenkylä ja Tuupakan teollisuusalue. Väkilukuun suhteutettuna vähiten lainoja haettiin muun muassa Kaitalahdesta, Laaksolahdesta sekä Ylästöstä. Jollaksesta haettiin enemmän kulutusluottoja kuin Kontulasta tai Myllypurosta Helsingissä innokkaimmat lainahakijoiden joukkoon ylsivät muun muassa puotinharjulaiset ja Santahaminan alueen asukkaat, Espoossa leppävaaralaiset ja Siikajärven seudun asukkaat sekä Vantaalla Petikon ja Veromiehenkylän väestö. Indeksilukema paljasti yllättäviäkin löytöjä: väkilukuun suhteutettuna Jollaksesta haettiin enemmän kulutusluottoja kuin Kontulasta tai Myllypurosta, ja Suvisaaristosta enemmän kuin Espoonlahdesta. Toisaalta monet omakotitalo-alueet, kuten Länsi-Pakila, Nöykkiö ja Vaarala, olivat odotetusti vertailun häntäpäässä. ”Kaiken kaikkiaan voidaan todeta, että kulutusluottoja haetaan ympäri pääkaupunkiseutua. Lähinnä vähäasukkaiset teollisuus-, toimistotai sairaala-alueet olivat sellaisia, joista emme saaneet yhtäkään lainahakemusta”, toteaa toimitusjohtaja Antti Aarvala. Esimerkiksi varakkaana alueena tunnetusta Westendistä saapui vuoden aikana 5 hakemusta ja Kaivopuiston alueelta peräti 47. ”Tämäkin selvitys osoittaa, että vakuudettomia lainoja hakevat ihmiset ovat varsin heterogeeninen ryhmä. Ihmisten yksilölliset tekijät kuten elämäntilanteessa tapahtuvat yllättävät muutokset vaikuttavat asuinpaikkaa enemmän lainan hakemiseen”, Aarvala jatkaa. Etua.fi-lainapalvelun tekemän analyysin aineistona käytettiin yli 8000 vuoden 2014 aikana lähetettyä kulutusluottohakemusta. Kulutusluotolle oiva vaihtoehto voi olla kirpputorilla asiointi, niin myyjän kuin ostajankin roolissa.
11 Katin kauneuskulma Korsontie 2, 001450 Vantaa www.katin. info katin. 09-572 2241 KESALA H J A tällä kupongilla hoitotai ostoskäynnin yhteydessä! Yksi lahja per asiakas, voimassa 31.8.2015. Syyskotiin toimiva arki ja uusi ilme pikkubudjetilla Syksyllä iskee innostus sisustamiseen ja kodin järjestelyyn. Jos kukkaro kuitenkin tuntuu kevyeltä, voi sisustuskuumeesta selviytyä myös pienellä budjetilla, kun keskittyy muutamaan täsmäkohteeseen. Aina ei budjetti anna myötä uusille huonekaluhankinnoille. Asiantuntijan mukaan kodin ilmeen kohotus syksyyn käy kustannustehokkaasti, kun kiinnittää huomiota kodintekstiileihin, valaistukseen ja säilytystilaan. – Kodin päivitystä eri vuodenaikoihin kannattaa toki suunnitella etukäteen, niin eri sesonkien alennusmyynnit saa paremmin hyödynnettyä. Tänä syksynä yksinkertainen skandinaavinen ilme on erittäin trendikäs, eli sisustuksessa suositaan selkeitä linjoja ja rauhallista värimaailmaa, Riikka Leskinen JYSKistä sanoo. Sisusta edullisesti tekstiileillä Verhoilla, koristetyynyjen vaihtopäällisillä ja torkkuhuovilla vaihdat kodin fiilistä helposti vuodenaikoihin ja mieltymyksiisi sopivaksi. – Olohuoneen lisäksi kannattaa muistaa myös muut kodin tilat. Värikäs matto ja yhteensopivat käsipyyhkeet piristävät heti kylpyhuoneen ilmettä. Myös keittiössä vietetään syksyisin paljon aikaa, ja kodin sydän saa syysilmeen helposti uusilla istuintyynyillä, tableteilla ja astiapyyhkeillä, Leskinen vinkkaa. Valaistus tuo lämpöä kotiin Elokuussa on aika kaivaa esille erikokoiset tuikkukipot. Myös tyhjät lasipurkit kelpaavat tuikkukipoiksi, kunhan varmistaa lasin lämmönkestävyyden. Erilaiset valosarjat ja aurinkolamput tuovat myös kotiin lämmintä valoa ja tunnelmaa. – Pimenevinä iltoina on ihana käpertyä vuoteeseen lukemaan, joten nyt on myös hyvä tarkistaa makuuhuoneen yöpöydän lukuvalaistus sekä tietysti myös koululaisen työpöydän riittävä valo, Leskinen muistuttaa. Lisää säilytystilaa, kiitos! Vuodenaikojen vaihtuminen voi tuntua varsinaiselta säilytystilarumbalta, kun sandaalit ja kesävaatteet saavat väistyä syystakkien ja saappaiden tieltä. Kesätarvikkeiden talvivarastoinnissa kannattaa hyödyntää tyhjiöpakkauspusseja ja läpinäkyviä kannellisia laatikoita, niin vaatteet ja asusteet löytyvät taas helposti seuraavana keväänä. – Kunnon kenkäkaappi on myös suhteellisen edullinen tapa helpottaa eteisen kaaosta. Jokaiselle perheenjäsenelle voi hankkia oman korin, jossa käsineet, huivit ja lippikset pysyvät tallessa. Jos taas makuuhuoneessa tuntuu, että tavarat pyörivät lattialla ja pöydillä, kannattaa katse suunnata katonrajaan. – Etenkin lapsen tai nuoren huoneen kaaokseen voi auttaa korkeuden hyödyntäminen. Kaapiston päälle saa helposti erilaisia laatikoita ja koreja, joihin mahtuu tarvittaesTekstiilit tuovat lisaväriä kotiin sa vaatteita tai muita tavaroita. Kannattaa myös kurkata kaapin sisään. Ylimääräisten tankojen ja koukkujen asentaminen on kustannustehokas tapa lisätä kaappitilaa ennen uuden ostamista, Leskinen toteaa.
12 KOTIÄIDIT JA KOTI-ISÄT KUNTOON KOTIÄIDIT JA – ISÄT KUNTOON, eli KKIprojekti, on pienten lasten vanhemmille suunnattu kuntoiluprojekti, joka pyörähtää Keravalla käyntiin alkusyksystä. Projekti kuuluu valtakunnalliseen Kunnossa Kaiken Ikää (KKI) toimintaan. KKI toiminnalla pyritään luomaan ns. matalan kynnyksen liikuntatoimintaa työikäisille. ” KOTIÄIDIT JA – ISÄT KUNTOON ” projekti kannustaa vanhempia liikkumaan lasten kanssa, lastenhoidon ja arkiaskareiden lomassa. Päätavoitteena on, että aikuiset olisivat mahdollisimman hyvässä kunnossa palatessaan työelämään ja liikkuminen jatkuisi myös työelämään palatessa. Hyvä fyysinen kunto auttaa vanhempia jaksamaan paremmin lapsiperhearkea niin fyysisesti kuin henkisestikin. Projektin arkitavoitteina on: -mahdollistaa arkiliikuntaa mahdollisimman helpoin järjestelyin -pyrkiä luomaan liikunnan intoa ja motivaatiota vanhemmille -auttaa äitejä palautumaan raskauden ja synnytyksen jälkeen -nostamaan vanhempien fyysistä kuntotasoa ja auttaa tekemään liikkumisesta säännöllistä -saada ja antaa vertaistukea samanlaisessa elämäntilanteessa olevien perheiden kanssa Hankkeen pääasiallisena kohderyhmänä ovat työikäiset kotiäidit ja -isät, joilla on lapsia kotihoidossa. Mukaan ovat kuitenkin tervetulleita kaikki kiinnostuneet, joille kyseinen toiminta aikataulullisesti ja toiminnallisesti sopii, joko lasten kanssa tai ilman. Liikuntakeskus PompIT vastaa projektin käytännöstä ja toteuttaa projektiin liittyvät liikuntatunnit ja kuntotestaukset PompIT: in liikuntatiloissa Keravalla. PompIT:in yhteistyökumppanina projektissa on Mannerheimin Lastensuojeluliiton Keravan yhdistys, joka auttaa levittämään tietoa projektista lähialueen vanhemmille. Projektin järjestäjien tavoitteena on auttaa samanlaisessa elämäntilanteessa olevia perheitä löytämään vertaistukea ja itselleen sopivia aktiviteetteja lähialueelta. Perheen yhteiset liikuntamahdollisuudet ovat oiva tapa tukea vanhemmuutta ja perheen hyvinvointia. Tavoitteena on myös kannustaa liikkumattomia ja esim. alakuloisia tai masentuneita vanhempia löytämään seuraa ja kiinnittämään huomiota omaan fyysiseen ja psyykkiseen jaksamiseen. Liikunnan harrastaminen yhdessä muiden kanssa avaa uusia väyliä sosiaaliseen kanssakäymiseen ja omaan hyvinvointiin. Vanhempien ja varsinkin äidin hyvinvointi heijastuu koko perheeseen. Projektin liikuntatarjontaa pääsee kokeilemaan PompIT: in avoimien ovien viikolla, 10.8 – 13.8. Avoimien ovien ja projektin liikuntatuntien aikataulut löytyvät www.pompit.fi sivuilta. Liikuntakeskus PompIT ja MLL: n Keravan yhdistys haastavat ” KOTIÄIDITJA ISÄT KUNTOON ” projektin avulla vanhemmat liikkumaan omassa arjessa, tavalla tai toisella. Se on kuin laittaisi rahaa säästöön. Kaiken saa kaksin verroin takaisin; hyvinvointina, perheen yhteisenä aikana ja lasten ohjaamisena terveisiin elämäntapoihin. Liikkuminen arjessa on kannattava valinta, jolla on merkitystä pitkälle tulevaisuuteen niin lapsille kuin aikuisillekin. MEDIATIEDOT 2015