• www.hakunila-lehti.net www.facebook.com/hakunila-lehti 2020 h akunila ? Itä-hakkIl a ? ? kunInkaanmäkI ? Vältä uupuminen poikkeusaikana Sivu 3 Tällä kupongilla Katsastus 55 € (Henkilöja pakettiautot päästömittauksin) www.omakatsastus.fi 5 nyt kannattaa liikkua luonnossa ja kotona Sivu 5 nyt mukana ristisanatehtäVä Sivu 7 TIKKURILA, Tikkurikuja 1 0400 364 644 Ma-pe 8-18, La 9-13 HERTTONIEMI, Sahaajank atu 5 2 0400 1 88 1 33 Ma-Pe 9-17 KOTIMAINEN NOPEAN JA LAADUKKAAN PALVELUN ERIKOISLIIKE Autohuollot Pikahuollot Öljynvaihdot HAKUNILAN OSTOSKESKUS Laukkarinne 6, 01200 VANTAA Puh. (09) 876 9995 hakunilanoptiikka@gmail.com Aukioloajat: Ma-Pe 10.00-17.00 La 10.00-14.00 (Silmälääkärin vastaanotto ajanvarauksella.) H A K U N I L A N O P T I I K K A HAKUNILAN OPTIIKKA Koira-, kissa-, kani-, ym. AITAVERKKOJA EDULLISESTI! Rautarantala Oy / 09 8765 291 www.rautarantala.com
• 2 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 HUHTAMÄKI LetterboxMediat 2007-2020 EK Neljän viikarin kaLenteri Eli kymmenen päivää, jotka muistamalla pysyt keskustelussa mukana. ------------------------? Pe 24.4. Koiranpäivä ------------------------? Ma 27.4. Kansallinen veteraanipäivä ------------------------? Ke 29.4. Tanssin päivä ------------------------? Pe 1.5. Vappupäivä ------------------------? Su 3.5. Lehdistönvapauden päivä ------------------------? Pe 8.5. Toisen maailmansodan uhrien muistopäivä ------------------------? La 9.5. Eurooppa-päivä ------------------------? Su 10.5. Äitienpäivä ------------------------? Ti 12.5. Ilmoitukset seuraavaan lehteen ------------------------Ehdota kalenteriimme omaa päivääsi, joka voi olla esim. tapahtuma, merkkipäivä tai merkillinen päivä! toimitus@letterbox.fi LetterboxMediat Puhelin 09-260 0107 Sähköposti info@letterbox.fi Toimitus Puh. 045 164 6264 Sähköposti toimitus@letterbox.fi Toimitus ottaa mielellään vastaan juttuvinkkejä ja kirjoituksia Vastaavat toimittajat Hannu Huvinen, Iida Rekunen Ilmoitusmyynti Sähköposti myynti@letterbox.fi Pekka Särkisilta 050 555 3252 Sirkka Väisänen 045 601 3936 Olavi Suhonen 045 164 4314 Emilia Juvanoja 045 261 0260 Heikki Knape 045 1654240 Pentti Sirviö 045 261 0240 Riippumaton paikallislehti Ilmestyy painettuna kuukauden toisella viikolla. Jaetaan kotitalouksiin, liiketiloihin ja konttoreihin Jakelu Puh. 0504-082 082 M ar tti Hu ht am äk i Osallistu lukijakilpailuun Tiedätkö mikä on Uudenmaan maakuntalintu? Jos tiedät niin käy kertomassa vastauksesi nettisivuillamme olevaan kilpailukuponkiin ja voit voittaa Espressokeittimen! Nettisivumme osoite on lehden kannessa. Pesen käteni vähän erilainen kevät Tämä kevät on yllättänyt varmasti meistä kaikki. Jokainen on joutunut venymään uskomattomiin suorituksiin – omat työt, harrastukset ja arki on siirretty kotiin ja uudenlaisille verkkoalustoille. Muutamassa viikossa on tehty uskomaton digiloikka – asiat jotka vielä muutama viikko sitten tuntuivat mahdottomilta ovat nyt jo osa uutta arkea. Vantaan päätöksenteossa elämme myös täysin uudenlaisessa tilanteessa. Miten saamme välttämättömän päätöksenteon pyörimään, käymme poliittista keskustelua ja toisaalta, miten tuemme virkahenkilöstöä räätälöimään pikaisessa aikataulussa uudenlaisia palveluita ja uudenlaista tapaa toimia? Vantaa on ollut monessa paikassa edelläkävijä – esimerkiksi henkilöstön resurssipankki toimii jo täydellä teholla eli henkilöstöä siirretään suljetuista palveluista sinne, missä tarve on. Näin pyrimme välttämään lomautuksia. Uusista palveluista ja sinne siirretyistä työntekijöistä esimerkkinä lapsiperheiden tueksi perustettu vanhemmuutta ja arkea tukeva puhelin ja yli 70 -vuotiaille ja riskiryhmäläisille tarkoitettu asiointiapu. Omassa työssä olemme varautuneet turvaamaan lakisääteiset ja akuutit lastensuojelun palvelut – työssä ollaan siellä, missä tarve on suurin. Poikkeustilanteen päätöksenteko on toiminut Vantaalla hyvin – joka arkipäivä kokoontuu häiriötilannejohtoryhmä ja kaupungin toimintaa koordinoidaan ja toimintaa sopeutetaan koko ajan. Luottamuselimet kokoontuvat etänä tai hybridikokouksina. Kaikki vaikuttamiselimet ovat tällä hetkellä tauolla, eli sellaiset luottamuselimet joilla ei ole päätösvaltaa. Varmaa on, että tämä epidemia ja sen jälkeinen aika ajaa meidät vielä tiukkojen päätösten eteen. Epidemia on tuonut tulleessaan paljon enemmän aikaa kotona. Monelle meistä se tarkoittaa paljon yhteistä aikaa perheen parissa. Yhteinen aika on osaltaan ihanaa ja nyt voi tehdä kaikki kotona olevat rästihommat ja katsella ne elokuvat joiden katsomiseen ei ole koskaan ollut aikaa. Toisaalta kotikoulu ja karanteenit kiristävät tunnelmaa – seinät kaatuvat päälle, hermo kiristyy ja yksinäisyys lisääntyy. Muistetaan yksinäisiä läheisiä entistä tiiviimmällä puhelinyhteydellä, muistetaan ottaa kotona aikalisää eli hengitellä syvään hetki silloin, kun meinaa hermo mennä. Tehdään kotiin yhteisiä pelisääntöjä, viikkokalentereita ja jaetaan kotityöt. Etsitään yhteisiä kivoja asioita ja pidetään niiden tekemisestä kiinni! Mitä suomalainen tekee kun kaikki suljetaan? Menee metsään. On pelkästään iloinen asia, että viikonloppuisin ja iltaisin metsät, luontopolut ja lenkkimaastot täyttyvät turvavälin muistavista käyttäjistä. Luonto hengittää, elää ja alentaa stressiä. Nyt onkin paras aika bongata sitä, kun luonto herää eloon, kuvata kevään kauneimmat kukat ja kasvit. Jaetaan hyvää ja täytetään myös some tästä kauneudesta joka kriisinkin keskellä meitä ympäröi! Eve Rämö korsolainen kaupunginvaltuutettu (vihr.) © Er kk i Ku us an m äk i nyt on aika soitella ja kysellä kuulumisia… Olen sattunut tuntemaan tohtorin, jonka pitkän tutkimustyön tuloksena Venäjän alhaiset tartuntaluvut ja kuolleisuus Covid-19 virukseen ovat selitettävissä. Kysymys ei ole oikeitten tulosten pimittämisestä. Kysymys on siitä, että Venäjällä poltettu tupakka on puolet laimeampaa kuin Philip Morrisin ja muiden läntisten tupakkatehtaitten valmistama. Sitä on yritetty tehdä terveellisemmäksi filttereillä, mutta nuo suodattimet saattavat olla tuhoisampia kuin se mitä ne suodattavat. Tätä on muun muassa juridiikan professori Erkki Aurejärvi yrittänyt selvittää sekä Paavo Nurmen säätiölle myös Korkeimmalle oikeudelle. Siellä kuitenkin halutaan uskoa äänestyspäätöksellä, että tupakka ei aiheuta keuhkosyöpää. Vaikka Erkki Aurejärven kirjat ovat näitä tahoja loukkaavia, tuomioilta hän on välttynyt. Venäjä on siis muuttunut. Tiedonvälitystä kahlehditaan poliittisissa kamppailuissa, mutta esimerkiksi lento-onnettomuuksista kerrotaan muun maailman tapaan. Itsekin olen nähnyt palavan matkustajakoneen Pietarin kentällä ja pari lievempää onnettomuutta etelämpänä. Kun niistä onnettomuuksista ei raportoitu julkisuudessa, selitys oli se, että kun pahakin onnettomuus koskettaa vain muutamia tuhansia ihmisiä, turha on pahoittaa parin sadan miljoonan ihmisen mieltä. Enää ei siis ole näin, vaikka malesialaisen koneen alas ampuminen Ukrainan itäreunalla on jäänyt selvittämättä. Edes sitä länsimaista huhua ei ole päättäväisesti kumottu, että tarkoituksena olikin ampua alas Vladimir Putinin kone, joka ylitti tuon alueen kymmenen minuuttia myöhemmin. * * * Kymmeniä miljoonia 1300-luvulla tappanut Musta surma ja vielä niinkin äskettäin kuin saman kokoinen vuosina 1918-1919 Suomessakin 25 000 kuolemaa aiheuttanut Espanjan tauti on tuotu tiedotusvälineissä esille. Nykyinen hygienia päästää vähemmällä, suorastaan vähällä, niin masentavia uutisia kuin eri puolilta maapalloa julkaistaankin, ja taas myös Suomesta. Hygieniankin historiassa on merkkipaaluja. Itävaltaunkarilainen lääkäri Ignaz Semmelweis (1818-65) oli synnytysopin professori aikana, lapsikuolleisuus oli suuri. Wienissä oli kaksi synnytyssairaalaa. Niistä toisessa kuolleisuus oli suuri. Siellä professorit tapasivat mennä frakki päällä töihin ja korostivat muutenkin akateemista arvokkuutta. Korkea kuume oli yleisin syy lapsen tai sekä lapsen että äidin kuolemaan. Bakteereita ei silloin vielä tunnettu. Joka kolmas lapsi kuoli. Kätilöiksi koulutettujen nunnien sairaalassa kuolleisuus o0li kuitenkin paljon alhaisempi. Semmelweis alistui Wienissä lääketieteen tohtoriksi väiteltyään tuon kaupungin sairaalan johtajan apulaiseksi voidakseen tehdä työtä äitien pelastajana. Kuolleisuus alkoikin olla harvinaista. Semmelweis riisui käsineensä, kenkänsä ja sukkansa sisään mennessään ja huuhteli kätensä ja jalkansa kloorivedellä. Samaa hän vaati kaikilta lähellä synnytystä työskenteleviltä. Kuolemaa oli levinnyt henkilöistä, jotka olivat tulleet synnytysosalle suoraan ruumiinavauksista.. Kysymys oli siis hygieniasta. Semmelweisista tuli infektiokontrollin isä. Semmelweis joutui ankariin oppiriitoihin yliopistosairaalan tiedemiesten kanssa. Siksi hän palasi synnyinmaahansa Unkariin, Pestiin. Alueella puhkesi suuri lapsivuodekuolleisuuden epidemia, jonka kuolleisuusprosentti aleni Semmelweisin ansiosta 0,85:een, kun se oli Wienissä edelleen 15. Tuo pesuvaatimus ja monet muutkin Semmerichin opit aiheuttivat sen, että vastustajat toimittivat hänet mielisairaalaan, jossa hän parin viikon kuluttua kuoli. Kohtalon oikusta Semmerich kuoli aikaisemmassa leikkauksessa tekemäänsä tulehdushaavaan, suunnilleen siihen, mihin lapsistakin suuri osa oli kuollut. Jälkipolvet ovat kuitenkin ymmärtäneet antaa Semmelweisille arvoa muun muassa siten, että Budapestissä on hänen nimeään kantava yliopisto. * * * Akaan pieni suurmies Arvo Ylppö (1887-1992) jatkoi ja kehitti Semmelweisin elämäntyötä opiskelijana ja tutkijana Berliinissä. Suomessa synnytyskuolemat ovat siitä lähtien olleet lähes nollassa. Helsinkiin syntyi myös Lastenklinikka, jonka toiminta on uuden, ministerinäkin kokeilleen Anne Bernerin uutteruuden ansiosta saatu siirretyksi uuteen lasten sairaalaan. Ylpön suuri saavutus oli myös neuvolajärjestelmän luominen. Sitä ei edes koronavirus ole pysäyttänyt. Jos tästä artikkelista puuttuu jotain tai siinä on jotain liikaa, pesen käteni.
• Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 5 | 2020 Suunnittele, jousta ja luota itseesi – eli kuinka vanhempana vältät uupumisen poikkeusaikana KoronaviruKsen aiheuttama tilanne luo perheille yhdessäolon mahdollisuuksia, mutta voi johtaa myös monenlaisiin vaikeuksiin ja ongelmiin. tutkijat pelkäävät, että monien työn ja perheen samanaikaisten vaatimusten yhteensovittaminen saattaa altistaa vanhemmuuden uupumukselle. Lasten etäkoulunkäynnin puitteista huolehtiminen tuo myös oman lisänsä kiireiseen arkeen. – riskejä on erityisesti niillä perheillä, jotka ovat olleet haavoittuvia jo ennen koronatilannetta, professori Kaisa Aunola arvioi. – Vanhemmille, jotka ovat kokeneet haasteita vanhemmuudessa tai perhesuhteissa, tai joilla on elämässään muita stressitekijöitä, nykyinen tilanne voi muodostua painajaismaiseksi. vanhemmuuden uupumuksen ja sen seurausten minimoimiseksi lapsiperheiden vanhempien jaksamista tutkiva International Investigation of Parental Burnout (IIPB) -hanke on laatinut vanhemmille suosituksia, jotka auttavat selviämään nykyisestä poikkeuksellisesta ajanjaksosta mahdollisimman suotuisasti. Konsortiohankkeessa on Jyväskylän yliopistosta Aunolan lisäksi mukana myös tutkijatohtori Matilda Sorkkila. – olennaista on luottaa itseensä. Jos on aikaisemmin selvinnyt vanhemmuudessa kohtaamistaan haasteista, niin selviää myös tästäkin tilanteesta. Koko perheenä voi tehdä sellaisia asioita, joista kaikki saavat virtaa ja hyvää mieltä. Tärkeää on viettää laadukasta aikaa yhdessä. Kuuntelemalla itseään voi tunnistaa sen, mitä jaksaa tehdä ja mitä ei. Näinä poikkeusaikoina tekemisen laatu korvaa määrän, Sorkkila kertoo. Lapsiperheessä ei ole mahdollista olla läsnä joka tilanteessa ja vahtia kaikkea. Vanhemman kannattaa myös joustaa tarvittaessa. – Laadi lista asioista ja säännöistä, joiden osalta voit nyt poikkeusoloissa joustaa ja jotka pystyt sietämään. Tunnista pari tai kolme asiaa, joissa et jousta, ja tee ne selväksi, Sorkkila vinkkaa. – Ei pidä tavoitella supernaisen tai -miehen sädekehää. Poikkeuksellisissa tilanteissa tarvitaan poikkeuksellisia toimintatapoja ja itsemyötätuntoa, Aunola lisää. – Hae tukea toiselta ja anna sitä, tutkijat muistuttavat. Monissa perheissä toinen vanhempi on nyt ehkä kokonaan kotona ja toinen työskentelee saman katon alla täysillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kotiin jäävät vanhemmat ovat kaikkein alttiimpia vanhemmuuden uupumukselle. Siksi on tärkeää, että kodin ulkopuolella työskentelevä ymmärtää kumppanin tilanteen kuormittavuuden ja osoittaa tukensa tälle tilanteeseen sopivalla tavalla. Lapset voi sitouttaa mukaan kotitöihin. Sovitaan yhdessä, miten kotityöt jaetaan: kuka haluaa auttaa tiskaamisessa, kuka pöydän kattamisessa, entä siivoamisessa? On parempi antaa kokemus valinnanmahdollisuudesta kuin vain määrätä tehtäviä. Myös pienemmille voi antaa ikään sopivia tehtäviä, vaikka lelujen korjaamisen lattialta. – Tässä on tilaisuus kehittää keskinäistä tukea ja yhteishenkeä perheenä, Sorkkila kannustaa. Lapset eivät ole tottuneet suunnittelemaan itse päivänsä tahtia. Vanhemman kannattaa yhdessä lasten kanssa laatia päiväja viikko-ohjelma niin, että se sisältää vaihtelevasti luovaa tekemistä, liikuntaa ja fyysistä toimintaa, etäkoulua, lukemista ja läksyjä, mutta myös rentoutushetkiä. Tunteitaan ei kannata kavahtaa. Kielteisetkin ajatukset ovat tavallisia hankalissa tilanteissa. – Kun tunnet itsesi ylikuormittuneeksi, käy vaikka ihan kirjaimellisesti haukkaamassa happea. Mutta, jos olet todella umpikujassa, etkä tiedä miten selvitä eteenpäin, soita terveydenhuollon ammattilaiselle, Aunola ja Sorkkila muistuttavat. On tärkeää tunnistaa tilanteiden kärjistyminen ja oman jaksamisen rajat ajoissa ja hakea apua. HAKUNILAN HUOLTO OY Kannuskuja 2, 01200 Vantaa Puh 020 7792 300 www.hakunilanhuolto.fi HAKUNILAN HUOLTO OY Kannuskuja 2, 01200 Vantaa Puh 020 7792 300 www.hakunilanhuolto.fi HAKUNILAN HUOLTO OY Kannuskuja 2, 01200 Vantaa Puh 020 7792 300 www.hakunilanhuolto.fi HAKUNILAN HUOLTO OY Kannuskuja 2, 01200 Vantaa Puh 020 7792 300 www.hakunilanhuolto.fi HAKUNILAN HUOLTO OY Kannuskuja 2, 01200 Vantaa Puh 020 7792 300 www.hakunilanhuolto.fi HAKUNILAN HUOLTO OY Kannuskuja 2, 01200 Vantaa Puh 020 7792 300 www.hakunilanhuolto.fi HAKUNILAN HUOLTO OY Kannuskuja 2, 01200 Vantaa Puh 020 7792 300 www.hakunilanhuolto.fi HAKUNILAN HUOLTO OY Kannuskuja 2, 01200 Vantaa Puh 020 7792 300 www.hakunilanhuolto.fi AsumA PAlvelut / Ajanvaraus: 09-876 9321 Hammasteknikkopalvelut läheltä sinua! • Kaikenlaiset hammasproteesityöt • Myös kotikäynnit Hepokuja 6 C 34, 01200 Vantaa Puh. 09-876 9321 | info@etuhammas.fi Ajanvaraus: 09-876 9321 • Kaikenlaiset hammasproteesityöt • Myös kotikäynnit Hammasteknikkopalvelut läheltä sinua! Kiinteistönvälittäjäbarometri: Pihat, omakotitalot ja kotimaan mökit nousevat uuteen arvoonsa – koronavirus vaikuttaa asuntotarpeisiinkin eri asuntotyypit lähtevät toisistaan poikkeavista asemista tulevien kuukausien asuntokauppaan, kertoo Kiinteistömaailman 52. kiinteistönvälittäjäbarometri. Yksitasoisten rivitalohuoneistojen ja 2000-luvun omakotitalojen kysyntä on selvästi vahvinta, samoin kuin pienten ja uudehkojen kerrostalohuoneistojen. Kasvavan kesämökkikiinnostuksen tiellä ovat toistaiseksi liikkumisrajoitukset, mutta lähialueen mökkejä käydään katsomassa vilkkaasti. Kiinteistönvälittäjäbarometri ajoittuu aikaan, jolloin asuntokaupan näkymiin vaikuttavia avoimia kysymyksiä on poikkeuksellisen paljon. Tämän kevään barometri keskittyykin analysoimaan kysynnän ja tarjonnan kuvaa kesäkauteen mentäessä ja kriisin ollessa akuuttivaiheessa. ”odotamme näkevämme lähitulevaisuudessa V:n muotoisen liikkeen, eli poikkeusoloista johtuvan kauppamäärien laskun ja myös nousun, kun koronavirustilanteen akuuttivaihe on ohi. V:n nousukulmakerroin on luonnollisesti riippuvainen siitä, kuinka kauan kriisivaihe kestää. Vaikka talouden toipuminen joillakin sektoreilla olisi hitaampaa, asuntokaupan volyymilla on historiaan perustuen taipumus korjata itseään nopeammin”, sanoo Kiinteistömaailma Oy:n toimitusjohtaja Risto Kyhälä. ”Hintoihin lyhyellä kriisillä ei ole juurikaan vaikutusta mutta kriisin pitkittyessä nähtäisiin merkittävääkin alueellisten erojen kasvua.” omakotitaloissa uusien kotien kysyntä selvästi vahvempaa kuin vanhojen – kesämökkikaupassa liikkumisrajoitusten poistoa odotetaan kuumeisesti omakotitaloissa on nähtävissä selvä jako ennen vuotta 2000 ja sen jälkeen rakennetuissa taloissa. Tämän vuosituhannen omakotitaloihin kohdistuu selvästi vanhoja taloja isompi kysyntä. ”omaksi ykköskodiksi halutaan tyypillisesti uudehko omakotitalo, mutta vapaaajanasunnoissa toiveet ovat moninaisempia. Osa haluaa kakkoskodin kaikilla mukavuuksilla etätyötäkin ajatellen, mutta jos oman kesäpaikan saa edullisimmillaan muutaman lomamatkan hinnalla, saattaa ajatus omasta kesämökistä kuulostaa tässä ajassa hyvinkin houkuttavalta”, Kyhälä sanoo. eri puolilta maata kantautuukin nyt viestejä kiinnostuksesta kesämökkejä kohtaan, kun lomakauden suunnitelmia tehdään uusiksi.
• 4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Jenni Vanhasen ryijytaide palkittiin Jenni Vanhanen Vanhasella on takana pitkä ura IT-alalla ja hän on yhdistänyt osaamisensa informaatiotekniikan alalta perinteiseen suomalaiseen ryijyyn. Ryijyt ovat eettisesti ja ekologisesti kestävällä pohjalla tuotettuja mittatilaustöitä, jotka eivät kuluta luonnonvaroja ja ovat pitkäikäisiä hyvin säilytettyinä. Anni LAitinen jenni vanhanen Jenni Vanhasen elämysryijyissä yhdistyy perinteinen, suomalainen materiaali, tekstiilitaide ja -tekniikka sekä uusi ja nykyaikainen suunnittelu. Y Kahdeksas päivä Oy IMetsänneidonkuja 12, 02130 Espoo Metsänneidonkuja 12, 02130 Espoo I Y-tunnus 2044327-1 #kahdeksas @kahdeksas Marjaana Heinonen Kiinteistövälittäjä, LKV, LVV , partner 040 680 7724 Kiinteistönvälitystä ammattitaidolla, aidosti välittäen! Ostotoimeksiannot | Myyntitoimeksiannot | Vuokraus Tehdään sinunkin asuntosi kaupat laadusta tinkimättä, soita 040 680 7724 . Siivous | Stailaus | Muutot Rajatie 4, Halli 14, (09) 374 5741 01230 Vantaa 040 508 3550 www.autolasipojat.? Tuulilasiongelmia? Tuulilasitja muut autolasipalvelut Autolasien ykkönen Pääkaupungi n parasta palvelua AutoGlass Service Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani Vuoden 2020 TaiTopalkinnon saaJa ”Olen onnellinen voidessani yhdistää IT-osaamiseni, kansainvälisen kokemukseni ja rakkauteni käsitöihin näiden tuotteiden kautta. Käsitöillä voidaan myös ylläpitää aivojen toimintoja ja saankin auttaa ryijyjen kautta monenlaisia ihmisiä toteuttamaan itseään ja pitämään yllä aktiivista ajatustyötä. Minulle on tärkeää edistää vaikeasti työllistyvien henkilöiden työllistymistä ja panostan yrityksessäni myös heidän osaamisensa käyttöönottoon”, kertoo vuoden 2020 Taito-palkinnon saanut Jenni Vanhanen. Taitoliiton nimeämä palkintoraati piti mahdollisuutta yhdistää oma valokuva perinteiseen suomalaiseen ryijytekniikkaan kiinnostavana uutena markkina-alueena, joka voi löytää ryijylle aivan uusia asiakaskuntia. Palkintoraadin puheenjohtajana toimi Taitoliiton suojelija, tasavallan presidentin puoliso Jenni Haukio. Jenni Vanhanen, ilTamaa, Jen’s Finland oy Samalla kun yrityksen tavoitteena on tehdä kansainvälinen läpimurto, Jenni panostaa neljään arvoon toiminnassaan. Iltamaan brändissä näkyy vahvasti kotimainen lähituotanto, ekologisuus, yhdenvertaisuus ja luonto. Kaikki toiminta toteutetaan näiden arvojen mukaan. Erityisen tärkeäksi Jenni Vanhanen kokee mahdollisuuksien luomisen vaikeasti työllistyville ja kehitysvammaisille ammattilaisille. Hän on palkannut yritykseensä sekä kuntoutujia että nuoria ja tekee yhteistyötä erilaisten kehitysvammaisten toimijoiden kanssa. Jennin lähipiiriin kuuluu kehitysvammainen artesaanisisko sekä näkövammainen serkku, joiden työllistymistä ja ammatin harjoittamista Jenni on seurannut läheltä ja toivoo pääsevänsä vaikuttamaan ja tuomaan esille erityisryhmien työllistymisen esteitä. iltamaa on tuonut vahvasti esille myös suomalaisen villan hyödyntämistä ja aiemmin toteutettiin paikallisen lammastilan kanssa villapilotti, jossa testattiin, miten kotimaisten maatiaisrotujen villa sopii ryijylangaksi. Lanka kehrättiin Suomessa. Suomalainen puhdas, värjäämätön villa sopii erinomaisesti omista kuvista suunniteltuihin ryijyihin. mittatilausryijyjen lisäksi Iltamaa järjestää ryijykursseja, tekee räätälöityjä ryijypaketteja asiakkaan omasta valokuvasta ja seuraava askel toiminnassa tulee olemaan verkkokurssien toteuttaminen.
• Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 5 | 2020 iida Rekunen KOLUMNI Jotakin ainutlaatuista Kun ensimmäistä kertaa kuulin koronaviruksesta, olin hieman tylsistyneenä kotona vapaapäivän vietossa. Vuosi oli vaihtunut uudeksi, lehdissä kierrätettiin vanhoja uutisia ja melkein odotin, että jotakin mielenkiintoista tapahtuisi. Kun silmiini sitten osui Kiinassa havaittu uusi virus, en voinut kuvitellakaan, että epidemiaksi kehittyvä tauti saavuttaisi edes Eurooppaa. SARS, MERS, sikainfluenssa ja lintuinfluenssa olivat aikoinaan aiheuttaneet paniikkia, mutta eivät kuitenkaan olleet vaikuttaneet kovin ratkaisevasti mihinkään. Miksi nyt olisi toisin? Päivät seurasivat toisiaan. Seurasin uutisia laiskanlaisesti. Tartuntoja tuli lisää. Ja lisää. Kaupunkeja suljettiin. Liikkumista rajoitettiin. Tosin vain osittain. Tuli uutisia, joissa kiinalaisia oli tullut tartunnan saaneinakin Eurooppaan. Sen jälkeen tuli tartunta-alueita. Tauti levisi Ranskaan. Saksaan. Italiaan. Suomeen. Siinä vaiheessa tiesin, että tästä ei hyvä seuraa. Taudin leviämistä ei voisi täysin estää mitenkään, ei edes karanteeneilla ja liikkumisvapauden rajoittamisilla. Epidemia olisi täälläkin tosiasia. Ja sitten se tuli. Rajat kiinni. Koulut kiinni. Kirjastot, museot, uimahallit ynnä muut vastaavat paikat sulkuun. Kuukaudeksi. Teinityttäreni riemunkiljahduksista päätellen koronavirus on aiheuttanut ainakin hänelle jotakin positiivista. Teroitin, että kyseessä ei ole loma, vaan eräänlainen karanteeni. Koulua käytäisiin kotoa käsin. Pyysin myös opettajia laittamaan riittävästi koulutehtäviä pettyneelle tytölle, jotta kuukausi ei menisi ihan lepsuiluksi. Kavereita saisi nähdä rajoitetusti. Yökyläilyjä ei olisi. Hänen reaktioistaan päätellen pilasin taas kerran kaiken ja niuhotin turhista, mutta äitinä se on velvollisuuteni. Uunituore tieto valmiuslain käyttöönotosta sai minut jälleen kerran käyttämään sairaalloisen vilkasta mielikuvitustani, jolloin näin itseni ruokakortin kera kauppajonossa. Pitäisikö nyt alkaa käyttää paperikenkiä, syödä mitä sattui olemaan ja tehdä jäätelöä puolukasta ja vedestä samoin, kuin mummoni perheessä oli sota-aikana tehty? Ei, sen tajusin heti perään. Kukaan ei hamua alueitamme, ja kauppojen hyllyt notkuvat. Kun leipä oli kaupasta viime sunnuntaina tyystin loppu, emme hätääntyneet, koska olin ostanut useamman paketin pakkaseen jo aikaisemmin. Leivoksia kyllä oli. Päädyimmekin paremman puoliskoni kanssa ostamaan niitä hihitellen, koska muuan ranskalaisprinsessa totesi kauan sitten nälänhädästä kärsivälle kansalle seuraavaa: ”Jos kansalla ei ole leipää, syökööt leivoksia”. Ja mehän söimme. Vaikka virusepidemia on aina vakava asia, tästä voi seurata jotakin hyvääkin. Pandemia yhdistää koko maailmaa tavalla, jota emme tule luultavasti ainakaan hetkeen näkemään. Se saa meidät etTartuntoja tuli lisää. Ja lisää. Kaupunkeja suljettiin. Liikkumista rajoitettiin. Tosin vain osittain. Nyt kannattaa liikkua luonnossa ja kotona kevätretkelle meren rantaan ”Ihminen on luotu liikkumaan ja tarvitsee ulkoilua säännöllisesti. On tärkeää ylläpitää peruskuntoa, vaikka mahdollisuudet olisivat rajatummat. Tunti liikuntaa päivässä on hyvä tavoite kelle tahansa – myös poikkeuksellisina aikoina”, Tahko Pihkala -seuran puheenjohtaja Tuomo Jantunen sanoo. Suomen luonto tarjoaa upeat puitteet liikkumiselle koronasuositusten rajoissa. Onneksemme se on myös kaupungeissa helposti saavutettavissa. Kunnon ylläpidon lisäksi luonto hoitaa mieltä ja tarjoaa turvallisen ympäristön viettää liikkuen aikaa perheen kanssa: metsäpoluilla ja kuntoreiteillä THL:n suosittelema välimatka vieraisiin ihmisiin on helppo ylläpitää. Säännölliset kävelylenkit ovat helpoin keino ylläpitää peruskuntoa ja saada terveysvaikutukset. ”Sauvojen käyttäminen kävellessä lisää harjoituksen tehoa: niiden avulla askel pitenee 10 % ja syke nousee 20 %”, Tuomo Jantunen muistuttaa. Suomen Ladun aikuisliikunnan suunnittelija Hanna Okkonen kehottaa kokeilemaan myös polkujuoksua, joka tarjoaa vauhdikkaampaa menoa. Oman perheen kanssa kannattaa retkeillä myös läKoronaviruksen aikana luontoon suunnatut retket ovat tulleet suosituiksi. Siianonginta sopii erinomaisesti keväisen perheretken kohteeksi, kunhan vain muistat pitää turvavälin muihin paikalla mahdollisesti oleviin kalastajiin. Lämmintä mehua termariin, maittavat eväät reppuun ja suunta kohti auringonpaisteista rantaa. Näistä elementeistä syntyy nautinnollinen koko perheen yhteinen kevätpiknik. Hyvällä tuurilla illalliseksi on herkullista siikaa. Kotiin lähdettäessä on muistettava ottaa kaikki roskat mukaan. Pohjaonki on erinomainen siianongintaväline, kertoo Kalatalouden Keskusliiton tiedottaja Tapio Gustafsson. Siimaan päähän solmitaan iso 30–40 g paino ja sivusiiman päähän kiinnitetään pienikokoinen terävä koukku. Valmiita siikaonkisettejä saa myös kaupasta. Koukkuun laitetaan syötiksi tavallinen mato. Maan ollessa jäässä siianonginnassa käytettäviä matoja voi ostaa kalastukseen erikoistuneista liikkeistä. Syötti heitetään sopivaksi katsottuun paikkaan ja annetaan laskeutua pohjaan. Siimaa kelataan sisään sen verran että se tiukkenee. Vapa asetetaan pystyyn sopivaan kivenkoloon – ja sitten vaan odotellaan vavan kärjen nykimistä. Kalan napattua syötin kannattaa odottaa hetki ennen kuin tarttuu onkeen. Siika nappaa madon varovaisesti eikä ole ehkä vielä ehtinyt niellä syöttiä, jos kalastaja nykäisee liian aikaisin. Kun kala lähtee kuljettamaan siimaa, on kalastajan aika toimia. tämä komea 8,5 kiloinen hauki nousi viime viikonvaihteessa Pellingistä. Siika liikkuu parvessa ja parven sattuessa kohdalle voi lyhyessä ajassa saada useita kaloja. Siikaa voi pyytää koko päivän, mutta parasta aikaa on usein aamu. KalaStoNhoItomaKSUlla Saa Käyttää VaIN yhtä VaPaa Kalastajien on syytä muistaa, että siianonginnassa 18–64-vuotiailla kalastajilla on oltava valtion kalastonhoitomaksu maksettuna ja lupa oikeuttaa ainoastaan yhden vavan käyttöön. Useamman vavan käyttö vaatii aina vesialueen omistajan erillisen luvan. Tällaisia lupia omille vesialueilleen myyvät esimerkiksi Helsingin ja Porvoon kaupunki. Turun alueella siianonginnan yhtenäislupia myy AiristoVelkuan kalatalousalue. Alle 18-vuotiaat lapset voivat onkia siikaa ilmaiseksi yhdellä vavalla. simään uudenlaisia toimintatapoja ja rikkomaan harmittomia rajoja. Ja koska omanlaisensa karanteeni on tosiasia, on kohdattava itsensä ja perheensä. Oltava rauhassa. Koska tällaiseen on mahdollisuus niin sanotussa normaalielämässä? KoroNaePIdemIaN eteneminen tuo päivittäin uusia rajoituksia, jotka ovat vaikuttaneet matkustamisen ja kokoontumisten lisäksi mm. harrastamiseen ja liikuntaan. Rajoitukset saattavat luoda mielikuvan, että kaikki ulkoilu ja liikunta olisi kiellettyjä. himetsässä. ”Kun lähdet ulos, niin keskity liikuntaan ja luontoon. Nauti niistä kaikilla aisteillasi”, Okkonen rohkaisee. Suomen Latu tulee julkaisemaan koronaepidemian aikana somekanavissaan liikuntaja ulkoiluvinkkejä joka päivä. mUISta myöS lIhaSKUNto Kotijumppa puolestaan auttaa lihaskunnon ylläpidossa. Jumppavälineitä on helppo keksiä. Harjan varsi sopii välineeksi keppijumppaan. Tuolin hyödyntäminen tuo paitsi monipuolisuutta myös vähemmän liikkuneelle turvallisuutta. Oma keho riittää useimmille painoksi ja vastukseksi liikkeisiin. yksi monipuolinen liike kotijumppaan on kyykyn ja punnerruksen yhdistävä burbee: ”Seiso suorana kädet vartalon jatkona kohti kattoa, venytä itsesi pitkäksi. Mene kyykkyyn ja vie sormenpäät jalkojen viereen. Vaihda punnerrusasentoon. Tee yksi punnerrus, joko polvet maassa tai ylhäällä. Nouse takaisin ylös seisomaan. Halutessasi voit myös hypätä. Toista liike 10 kertaa”, Suomen Ladun Hanna Okkonen vinkkaa. ainoa ehto kuntoilulle on, että sitä saa tehdä vain terveenä. Vähäisiltäkin tuntuvat oireet tulee ottaa tosissaan ja niiden aikana kuntoilua sekä rehkimistä välttää. Liikunnan harjoittaminen sairaana voi aiheuttaa erittäin vakavia komplikaatioita. ”Korona ei myöskään katoa ulkoilmassa tai saunassa. Sen sijaan ennalta hankittu hyvä peruskunto usein auttaa sairaudesta toipumisessa. Ja ennen kaikkea liikunta ja hyvä kunto lisää elimistön vastustuskykyä”, Tuomo Jantunen muistuttaa. Polkupyöräily on nyt mainio kuntoilumuoto. Pyörän keväthuolto on kuitenkin muistettava tehdä ennen satulaan nousemista.
• 6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Tuetaan yhdessä lähikauppiaita Käytetään ostoseurot lähikulmilla! Vaihda kesärenkaat alle kelin ja ajo tarpeiden mukaan myös koronan keskellä Suunnitteilla on myös tilapäisiä joustoja. Kesärenkaat kannattaa kuitenkin edelleen vaihtaa alle oman ajotarpeen mukaan, säätä seuraten. Muutamalla vinkillä varmistat, että renkaiden vaihto sujuu tänäkin keväänä turvallisesti niin kotona kuin rengasliikkeessäkin. Vielä tänä keväänä nastarenkailla saa ajaa vanhaan tapaan vielä 20. huhtikuuta asti ja tarvittaessa pidempäänkin, mikäli keliolosuhteet sitä edellyttävät. Koronapandemian vuoksi nykyiseen lainsäädäntöön on suunnitteilla joustoa, joka sallisi nastarenkailla ajamisen tilapäisesti vielä myöhemminkin keväällä. Autoilijan onkin nyt hyvä seurata tarkasti viranomaisten ajankohtaiPoikkeuSaikana on hyvä muistaa, että nastarenkaita voi käyttää myös 20.4. jälkeen, jos sää tai keli sitä edellyttää. Renkaat Vanteet Työt Rengashotelli mittarengas.fi 0400 190 999 0400 190 999 Mittatie 21, 01260 Vantaa Avoinna ark. 9-17 La 10-14 (sesonkina) myynti@mittarengas.? www.mittarengas.? Koronaviruksen riskiryhmille oma aukioloaika. Mittarengas palvelee riskiryhmiin kuuluvia asiakkaita kaikkina aukiolopäivinä klo 9-10 lauantaisin klo 10-12. “Tämä on meiltä pieni teko, mutta voi olla asiakkaille merkittävä asia” sia ohjeita. Kesäkuun alussa voimaan tulevassa uudessa tieliikennelaissa talvirengaspakko muuttuukin jo sääperustaiseksi. Talvirenkaita on jatkossa käytettävä marras– maaliskuun aikana, jos keli sitä edellyttää. Suomalaisten elämä on viime viikkoina keskittynyt koteihin, ja tästä syystä myös autoliikenne on huomattavasti vähentynyt. Monen meistä on kuitenkin käytettävä autoa edelleen työmatkoihin tai esimerkiksi pakolliseen asiointiin. Sääolosuhteisiin sopivat renkaat tulee olla alla myös näillä lyhyemmillä ajomatkoilla. Ajoturvallisuus ja onnettomuuksien ennaltaehkäisy ovat erityisen tärkeitä juuri nyt, kun terveydenhuollon kapasiteetti on kovilla, sanoo Ifin korvauskeskusjohtaja Juha T. Virtanen. Renkaiden VaihdoSSa Pätee edelleen maalaiSjäRki Monin paikoin Suomea ajellaan jo varsin keväisissä olosuhteissa. Huhtikuun alun yllättävä lumimyräkkä ja siitä seuranneet tieonnettomuudet esimerkiksi pääkaupunkiseudulla kuitenkin muistuttivat ikävällä tavalla, että kevät tulee kovin keikkuen, mikä tulisikin ottaa huomioon renkaiden vaihdon ajankohtaa miettiessä. Pohdi omaa ajoasi myös vuorokaudenajan suhteen, ennen kuin kannat kesärenkaat varastosta. Keväällä päiväsaikaan sulat kadut voivat yöpakkasista muuttua liukkaiksi, Virtanen jatkaa. myös ajoympäristö ratkaisee. Päätiet saattavat olla erilaisessa kunnossa kuin esimerkiksi pienemmät sivutiet. toisaalta pandemian aikana moni ajelee pääosin vain omalla kotipaikkakunnalla, joten sopiva renkaiden vaihtoaika on helpompi arvioida, kun suunnitelmissa ei ole toiselle puolelle Suomea suuntautuvia ajomatkoja esimerkiksi pääsiäispyhinä, Virtanen sanoo. Vaikka nastarenkailla saa ajaa, jos keliolosuhteet niin edellyttävät, kannattaa nastat kuitenkin vaihtaa kesärenkaisiin ennemmin tai myöhemmin, sillä kesärenkaan vedenpoistokyky on talvirengasta huomattavasti parempi. Esimerkiksi märällä tiellä jarrutusmatka on kitkarenkaalla pidempi kuin kesärenkaalla. Vaihda oikeilla työkaluilla ja tuRValliSeSti Monella on nyt esimerkiksi etätöiden lomassa aikaa tehdä renkaidenvaihto itse. Jos käytössä on kunnolliset ja oikeanlaiset työkalut sekä operaatioon soveltuva, turvallinen paikka, voi osaava ryhtyä hyvin puuhaan itse. Näin ei tule vahingossa satuttaneeksi itseään tai aiheuttaneeksi vahinkoja. Renkaiden vaihdossa tärkeimmät työkalut ovat hyvä tunkki ja rengasavain. Auton oma tunkki on vain hätätilanteita varten. Pienikokoinen hallitunkki on kausittaiseen renkaanvaihtoon sopiva työväline. Ennen varsinaiseen renkaidenvaihtoon ryhtymistä kannattaa tarkistaa kesärenkaiden urasyvyys esim. kahden euron kolikolla. Kesärenkaissa vaadittu urasyvyys on lain mukaan vähintään 1,6 mm, mutta suositus 4 mm. ammattilainen on aina hyVä Valinta Renkaiden vaihdossa voi edelleenkin luottaa myös ammattilaiseen. Renkaanvaihtoon on syytä varata aika hyvissä ajoin ennakolta, jotta jonottaminen ja turhat ihmiskontaktit voidaan välttää. Monet rengasliikkeet palvelevat asiakkaita myös ulkotiloissa tai noutopalveluna, ja osa tarjoaa myös täysin kontaktitonta palvelua. koronan takia rengasliikkeessä asiointia ei tarvitse kokonaan vältellä, sillä ammattimainen liike toimii viranomaisten ajankohtaisten ohjeiden mukaisesti ja myös noudattaa tarkkaa hygieniaa. Renkaidenvaihtoa ei kannata loputtomiin lykätä, jotta ei omalla toiminnallaan vaarantaisi liikenneturvallisuutta, muistuttaa Juha T. Virtanen. Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi
• Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 5 | 2020 p. 020 187 6877 info@salaojakuvaus.net Ota yhteyttä! Milloin viimeksi olet selvittänyt salaojien kunnon? Tiesitkö että salaojaputket on suositeltava huoltaa 5 vuoden välein. Videokuvaamalla varmistat salaojien toimintaedellytykset ja ennakoit mahdolliset ongelmat niiden toiminnassa. Toimiva salaojajärjestelmä edesauttaa pitämään talosi perustukset kuivina. Tilaa salaojien videokuvaus meiltä! RYHDY linja-autonkuljettajaksi Lyhyellä koulutuksella töihin! Tiedustele meiltä ammattipätevyyjen jatkokoulutuksia, jos toimit jo kuljettajana! Nuolikuja 6, Vantaa Kysy meiltä lisää • niko.virtanen@tts.fi, 044 481 1577 • margit.antinoja@tts.fi, 041 730 0322 • bussikoulutukset@tts.fi Hakeutuminen ja pääsyvaatimukset www.tts.fi/henkiloliikenne Ota kuva täytetystä ristikosta ja lähetä se WhatsApptai tekstiviestinä numeroon 045 164 6264 tai sähköpostilla: ristikko@letterbox.fi || viimeistään 26.4. palauttaneiden kesken arvotaan espressokeitin. Ristikko
• 8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Seuraava Hakunila–lehti ilmestyy 14.5. Saray Baklava KaiKKi annoKset saa muKaan olemme avoinna ma pe: 09:00 17:00 Leipomo-kahvila sijaitsee Hakunilan ostarilla 2. kerroksessa terveysasemaa vastapäätä. P. 040 536 7740 | 040 777 8600 Keitto Lahmacun Simit Künefe Börekit Kolme vaihtoehtoa: Pinaatti-juusto Naudan jauheliha Juusto Baklava Aamupala