2 | Akilles 2018 Ordförande Puheenjohtaja: Johan Söderberg Viceordförande Varapuheenjohtaja: Kaj Mannonen Sekreterare Sihteeri: Leif Rikberg Kassör – Rahastonhoitaja: Gina Rask Bandy Jääpallo: Jari Kettunen Cykel Pyöräily: Ann-Marie Hänninen Friidrott Yleisurheilu: Leif Rikberg Fotboll Jalkapallo: Martin von Schoultz Handboll Käsipallo: Ron Liljendal Kondition Kuntoilu: Yvonne Luoto Orientering Suunnistus: Vesa Isoniemi Skid Hiihto: Lars Meyer Garantiföreningen: Lars Heinonen Hemsida – kotisivu: www.akilles.fi Borgå Akilles centralstyrelse 2018 – Porvoon Akilleen keskushallitus 2018 w w w. ak ill es .fi Akilles Garantiförening Akilleksen Kannatusyhdistys Ordförande / puheenjohtaja Lars Heinonen Viceordförande / varapuheenjohtaja Ove Hallen Sekreterare / sihteeri Erik Nyström Ekonom, kassör / Ekonomi, rahastonhoitaja Pehr Sveholm Övriga styrelsemedlemmar / muut jäsenet Peter Alm Guy Johansson Kaj-Mikael Lindfors Markku Vainio Akilles medlemmar kan ansöka om bidrag av Garantiföreningen. Akilleksen jäsenet voivat hakea avustusta Kannatusyhdistykseltä. Styrelsen 2018 Hallitus En väldigt varm vårkväll uppmärksammades ordförande på det faktum att det igen är dags att tacka för senaste säsong och se in i kommande. Deadline i morgon, men det gör inget om det blir klart tidigare. I en idrottsförening med åtta sektioner innebär de olika årstiderna att vissa sektioner avslutar sin tävlingssäsong medan andra står i beråd att inleda den. För centralstyrelsen innebär detta full aktivitet året om, och ger förstås också ypperliga möjligheter för det funktionärsutbyte mellan sektionerna inför större nationella tävlingar som är kännetecknande för Borgå Akilles. Den goda Akilles-andan! Nu under våren har bandy, handboll och skidning avslutat sina tävlingssäsonger medan cykling, fri-idrott orientering och fotboll står i beråd att inleda tävlingssäsongen. Som ordförande för centralstyrelsen kan jag nöjd konstatera att Borgå Akilles är en framgångsrik aktör inom alla sina sektioner verksamhetsområden. Vår verksamhet är välskött, modern och på sätt och vis också en framgångsfaktor för vår hemstad, Borgå. Stadens dragningskraft vad gäller nya invånare beror i viss utsträckning på idrottsföreningarna i staden, inte minst Borgå Akilles. Jag vill å föreningens vägnar tacka Borgå stad för ett gott samarbete och för att idrottsplatserna sköts väl. Naturligtvis är det alltid möjligt att förbättra samarbetet och träningsmöjligheterna, till exempel genom att bygga löpbanor i idrottshallen. Tack till alla våra samarbetspartner, vi gör allt för att Er insats skall avkasta väl. Tack!! Johan Söderberg ordförande Puheenjohtajan ajatuksia kausien välissä Eräänä helteisenä iltana toukokuussa puheenjohtaja herätettiin, sinun on taas aika kiittää menneestä kaudesta ja luoda katsaus tulevaan, aineisto valmis huomenna, ei haittaa vaikka tulee aikaisemmin…. Urheiluseurassa jossa vuodenaikojen kierto tuo aina taas uuden jaoston esille treenikauden vaihtuessa kilpakauteen. Näin kesän kynnyksellä kilpakautensa ovat päättäneet jääpallo, hiihto, käsipallo. Pyöräilyn, yleisurheilun, suunnistuksen ja jalkapallon taas siirtyessä uuteen kilpakauteen. Kuntojaosto pyörii ympäri vuoden joskin kuntoilu on mukavampaa kun kelit ovat kohdillaan. Kuten jaostojen osuuksista tässä julkaisussa ilmenee Porvoon Akilles on menestyvä, hyvin hoidettu ja hyvin toimiva urheiluseura. Toimintamme on ajan tasalla, valmennusosaaminen korkealla tasolla, tuloksena kaikesta tästä erittäin hyvää menestystä kautta linjan. Keskushallituksen puheenjohtajana voin tyytyväisenä todeta että Porvoon Akilles on menestyvä toimija kaikilla jaostoillaan ja on näin ollen myös kotikaupun-kinsa menestystekijä. Porvoon kaupungin vetovoima ja pitovoima on joiltakin osin myös harrastusja kilpai-lumahdollisuuksien aikaansaamaa. Yksin emme pysty tätä tekemään, ainoastaan hyvässä yhteistyössä kaupungin eri toimialojen kanssa saavutamme opti-maalisen tuloksen kaikkien kannalta. Kiitos Porvoon kaupungille hyvästä yhteistyöstä ja liikuntapaikkojen hyvästä hoidosta. Toki harjoitusoloja voi aina parantaa, esim urheiluhalliin rakennettavan juoksualueen muodossa. Kiitos kaikille yhteistyökumppaneillemme, teemme kaikkemme jotta Teidän panostuksenne tuottaa hyvin. Kiitos kaikille Johan Söderberg puheenjohtaja Ordförandes tankar i säsongbytet Hos oss får du alla bank-, försäkringsoch fastighetsförmedlingstjänster du behöver. Tidsbokningar på tfn 0800 2470 eller aktia.? . Välkommen! Meiltä saat kaikki tarvitsemasi pankki-, vakuutussekä kiinteistönvälityspalvelut. Ajanvaraukset puh. 0800 2470 tai aktia.? . Tervetuloa! Aktia Pankki, Porvoo Mannerheiminkatu 9-11 Aktia Bank, Borgå Mannerheimgatan 9-11
Akilles 2018 | 3 Bästa idrottare / Paras urheilija: SARA KUIVISTO (friidrott) Bästa herridrottare / Paras miesurheilija: WILLEM KAJANDER (friidrott) Bästa bollspelare / Paras palloilija: SAMI LAAKKONEN (bandy) Bästa oldboy / Paras ikämies: JAN ALDEN (skid) Bästa oldgirls / Paras oldgirl: ANN-SOFI PITKÄNEN (skid) Bästa herrjunior 17-20 år / Paras miesjuniori 17-20 v: VIKTOR KANTELE (friidrott) Bästa damjunior 17-20 år / Paras naisjuniori 17-20 v: AMANDA LILJENDAL (friidrott) Bästa herrjunior u 17 år / Paras miesjuniori alle 17 v: SEVERI MÄNTYLÄ (friidrott) Bästa damjunior u 17 år / Paras naisjuniori alle 17 v: MELISSA LÖNNSTRÖM (skid) Bästa bolljunior 17-20 år / Paras junioripalloilija 17-20 v: CASPER HÄNNINEN (bandy) Bästa bolljunior u 17 år / Paras junioripalloilija 17-20 v: AKSELI LAAKKONEN (bandy) Juniortränare / Juniorivalmentaja: KARI MYYRYLÄINEN (cykel) Årets tränare / Vuoden valmentaja: LARS FAGERHOLM (friidrott) Årets Akilleit / Vuoden Akilleslainen: FREDRIK NYMAN (bandy, fotboll) Bragdpokalen / Urotekopalkinto: FRIIDROTT (Frihetspriset/Ungdomspokalen, Årets förening) PR-pokalen / PR-pokaali: KENNETH EK (Bandyfinalen) BOGY:s pokal / BOGY:n pokaali: JONNI BLOMQVIST (friidrott) Lovisa Tors ungdomspokal / Loviisa Torin nuorisopokaali: IDA HENRICSON (friidrott) Akilles bästa 2017 • Akilleksen parhaat 2017 CYAN 100% MAGENTA 72% YELLOW NERO 18% NERO 35% STAMPA IN QUADRICROMIA pantone 280 ARGENTO pantone 877 STAMPA IN PANTONE CON ARGENTO AEC ILLUMINAZIONE SRL Via Righi, 4 Z.I industriale di Castelnuovo I-52010 Arezzo • Italy Tel. +39 0575 041110 aec@aecilluminazione.it www.aecilluminazione.com SILUX OY AB Kuninkaankartanontie 46A 02780 ESPOO Tel. 09-8022077 www.silux.fi • info@silux.fi Tehokkuus ja korkea luotettavuus ovat AEC ILLUMINAZIONE :n suunnitteleman uuden tieja katuvalaisinsarjan I-TRON in ominaisuuksia. Nämä ominaisuudet takaavat korkean suorituskyvyn ja positiivisia tuloksia energiansäästössä. I-TRON sarjasta on saatavilla kahta eri kokoa, I-TRON Zero ja I-TRON 1 . Valaisimissa käytetään heijastinoptiikkaa ja heijastinpintamateriaali on korkealaatuista alumiinia. I-TRON Zero ja I-TRON 1 ovat osa AEC Green Light tuotesarjaa, joka takaa turvallisemman, tehokkaamman ja ympäristöä säästävän kaupunkimaisen LED-katuvalaistuksen.
4 | Akilles 2018 SKIDNING HIIHTO Skidarnas sommarträningar i ett nötskal SKIDSEKTIONENS träningar meddelas i Myclub och där finns uppgifter om tider samt var och när samling sker. Löpträningar påbörjas den 9. maj. Samling vid Borgbackens parkeringsplats. Vi deltar i NÅID:s terränlopp KLL och Sibboringen. Testlopp arrangeras på Hammars idrottsplan en gång per månad. Det första testloppet äger rum den 30 maj. Styrketräningstester hålles i maj och augusti i Kokonhallen. Rullskidträningar och snabbhetsträningar påbörjas i början av juni om onsdag kvällar på Hammars sportplan. Temadagar och vandringsträningar ordnas i Repovesi nationalpark samt Hollola-Messilä trakten under sommaren. Startupläger arrangeras i augusti genast efter att skolstarten. Höstlovslägret är förlagt till Jämi 17-20.10.2018. Årets snöläger hålles i Levi 1-8.12.2018. Tilläggsuppgifter fås av tränarna Hiihtäjien kesäkauden harjoittelu tiivistettynä MYCLUBISTA löytyy kakki seuran harjoitukset kellonajat sekä paikat ja missä kokoonnutaan. Juoksuharjoitukset aloitetaan 9.5. ja kokoonntuminen on Linnamäen parkkipaikalla. Osallistumme NÅID:n maastojuksuun KLL ja Sipoon kierrokseen. Testijuoksut järjestetään Hamarin kentällä kerran kuukaudessa Ensimmäinen testijuoksu on 30.5. Lihaskuntotestejä järjestetään Kokonhallissa Elo-syyskuussa. Rullahiihto ja nopeusharjoituksia aloitetaan kesäkuun alussa keskiviikkoisin Hamarin kentällä. Teemapäiviä ja vaellusretkiä kesällä järjestetään ainakin Repoveteen sekä Hollllola-Messilän maastoissa Startup leiri ajankohta on heti koulujen alettua elokuussa. Syyslomaleiri pidetään Jämillä 17-20.10.2018 Lumileirin ajankohta on 1-8.12.2018 ja paikkana on Levi. Lisätietoja antaa valmentajat. Vilma Lax gjorde också ypperligt bra ifrån sig i mästerskapstävlingarna. Wilma hade oturen att missa bronset med futtiga 0.2 sekunder i Silvertrissefinalen i Kuhmo och slutade fyra. Belöningen kom dock följande dag då Akillesflickorna knep guld i stafetten. Dessutom tog Vilma hand om silvermedaljen i FSSM besegrad av endast klubbkamraten Melissa Lönnström Gröna drömmen! AKILLES skidsektion hade förra säsongen en otroligt lyckad säsong med många superfina prestationer. På Fss mästerskapen tog föreningen rekord antal medaljer. I Silvertrisse tävlingarna tog föreningens skidare två guldmedaljer och många andra fina placeringar! Nu kommer sektionen att starta ett femårigt projekt, den gröna drömmen! Ett projekt som involverar såväl skidåkare, tränare och föräldrar. Projektets huvudmål är att bilda en klar vision för framtiden. Ett sätt för skidsektionen att höja profilen är att förbättra kommunikationen och samhörigheten inom den egna sektionen samt inom hela Akilles. Inom projektet så vill vi skapa förutsättningar för de aktiva att uppleva känslan av att lyckas individuellt samt som lag. Ett exempel på satsningen är att försöka skapa tillräckliga tränarresurser, målet är en tränare per sex aktiva. Utöver, att vi vill utöka antalet tränare, vill vi ju även få flera aktiva i våra träningsgrupper. För att få aktiva föräldrar med i verksamheten så försöker vi erbjuda olika möjligheter för alla att hitta sin styrka och sitt sätt att hjälpa till. Vi hoppas att alla familjer aktivt ska delta i verksamheten. Sätten är många och vi tror att alla hittar ett som passar. Tillsammans ska vi utveckla verksamheten så att vi i framtiden är ännu starkare och når de mål vi sätter upp! I väntan på snörika vintrar, skidsektionens lagledare, Johan Lönnqvist Emelie Hägglund gjorde stora framsteg under vinterns lopp. På bilden som färsk förbundsmästare efter målgången i D13 klassen i Larsmo. Förutom förbundsmästerskapet skidade hon sig direkt in i landseliten med en 15. plats som utdelning i Silvertrissefinalen i klassen D13 i Kuhmo. Det var Emelies första framträdande i St-finalen och den skötte hon med bravur. Hiihtokauden päätösjuhlat mitalikahvien kera pidettiin Veckjärven seuratalossa. Palkitut sekä valmentajat kuvattuna seuratalon pihalla. Av de äldre skidarna var Rebecca Lönnqvist vår framångsrikaste junior med två FM-placeringar inom 20 bästa. Med sina 15. och 18. placeringar i D17 klassen gjorde att Rebecca tog sin första inteckning i FMpokalen. På bilden har vi Rebecca på målrakan i förbundsmästerskapen i Larsmo där det bev en fin silvermedalj som utdelningen. Vihreä unelma! AKILLEEN hiihtojaoksella oli viime kaudella erittäin onnistunut kausi. Kauden aikana nähtiin monta erinomaista suoritusta. Fss:n mestaruuskisoissa seuran hiihtäjät ottivat ennätysmäärän mitaleita. Hopeasompa kisoissa seura hankki kaksi kultamitalia ja tukun muita hyviä suorituksia! Nyt hiihtojaos aloittaa viiden vuoden projektin, vihreä unelma! Projekti osallistaa hiihtäjiä, valmentajia ja vanhempia. Yksi projektin päätavoitteista on tehdä selkeä visio tulevaisuudesta. Yksi tapa nostaa hiihtojaoksen profiilia on parantaa sekä jaoksen sisäistä että koko seuran kommunikaatiota ja yhteisöllisyyttä. Projektin puitteessa haluamme luoda hiihtäjille mahdollisuuden tuntea onnistumisen elämyksiä, niin henkilökohtaisia kun joukkueena. Esimerkkinä panostuksesta on yrittää saavuttaa riittävä valmentajaresurssi. Tavoite on saada yksi valmentaja kuutta hiihtäjää kohden. Sen lisäksi että haluamme lisätä valmentajien määrää, haluamme tietenkin myös saada lisää aktiivisia hiihtäjiä meidän harjoitusryhmiin. Jotta saisimme enemmän aktiivisia vanhempia mukaan toimintaan, pyrimme tarjoamaan erilaisia vaihtoehtoja kaikille löytää vahvuutensa sekä oman tavan auttaa. Toivomme että kaikki perheet osallistuvat aktiivisesti toimintaamme. Tapoja on monia ja uskomme että jokainen löytää itselleen sopivan. Yhdessä kehitämme toimintamme niin että olemme vielä vahvempia tulevaisuudessa ja saavutamme asettamamme tavoitteet. Lumisia talvia odotellessa, hiihtojaoksen joukkueenjohtaja Johan Lönnqvist
Akilles 2018 | 5 SKIDNING HIIHTO Melissa Lönnström var det stora namnet inom Akillesskidnigen vintern 2018 Akiilles framgångsrika flicklag i D14 gick obesegrade ur vinterns stafettdrabbningar Hon höll i taktpinnen och ledde våra övriga flickor till sällan skådade framgångar både individuellt och i stafetter i mästerskapstävlingarna. Melissa Lönnström skördade mästartitlar på löpande band den gångna säsongen. Förbundsmästare, Silvertrissemästare, Skolidrottsförbundets (KLL Koululiikuntaliiton) mästare och NÅID-mästare Dessa titlar hemfördes alla av Akilles Melissa Lönnström. Fler titlar fanns inte att få. Melissa som nykorad silvertrissemästare i Kuhmo i mars 2018 I februari korades flickorna till Finlands svenska skidförbundsmästare och i mars som kronan på verket till silvertrissemästare , som ju motsvarar ett finskt mästerskap.. På bilden har Akillestöserna Melissa Lönnström, Ida Suuronen och Vilma Lax premierats till förbundsmästare. På vänster sida har vi Pargas If-s flickor som tog Silver och Värdföreningen If Brahe på höger sida som tog hem bronset. Årets FSSM-arrangörer IF Brahe och Larsmo If hade satsat stort på årets mästterskapstävlingar med fina banor och med snöskupturer som prispall på skidstadion. Arrangemangen löpte smärtfritt och vädrets makter visade sina bästa sidor med klart solsken alla tävlingsdagar.
6 | Akilles 2018 BANDY JÄÄPALLO JÄÄPALLOKAUSI 2017/2018 on nyt niin sanotusti paketissa ja uuden kauden pohjustus jo käynnissä. Alkukauden vesisateista huolimatta talvi, etenkin loppukausi, saatiin tällä kertaa läpiviedyksi kohtuullisen hyvissä keleissä. Porvoon kaupunki on tehnyt hyvää työtä pallokentän jään pitämiseksi hyvässä kunnossa ja varsinkin alkukaudella jää kesti aikaisempia vuosia paremmin vesisateista huolimatta. Kauden tunnusmerkkinä olivat loukkaantumiset ja sairastelut. Tämä edellä mainittu riesa koski melkeinpä kaikkia Akilles Bandyn joukkueita. Kenttäpelaajia ja maalivahteja siirrettiin alemmista ikäryhmistä vanhempiin lähes viikoittain ja muutamat pelaajat pelasivat jopa kolmessa ikäryhmässä! Useat naisjoukkueen tytöt pelasivat kahdessakin poikajoukkueessa. Edustusjoukkueella oli pelejä, joissa junnuja oli puolet kokoonpanosta, nuorimpien ollessa vasta 16-vuotiaita! Edustusjoukkueen ehdoton tähti Sami-77-Laakkonen oli myös harmittavasti koko kauden sivussa polvivamman takia. Edustusjoukkue saavutti kuitenkin arvokkaan kolmannen sijan ja pronssiset mitalit. Tätä voidaan pitää maksimisuorituksena käytössä olleeseen pelaajamateriaaliin nähden. Mainittakoon kuitenkin, että nuorisokaartimme taisteli edustuksen ”isojen” parissa mallikkaasti ja yhdenvertaisesti. Tämä lupaa hyvää tulevaisuutta silmällä pitäen! Naisjoukkueemme oli jälleen loistava. Daamit sijoittuivat tänäkin vuonna SM-kakkoseksi ja olivat Akilles Bandyn kauden menestynein ryhmä! Naisjoukkueen maalissa pelasi vasta 12-vuotias neitokainen ja hienosti hän pärjäsikin tanttojen puristuksessa. Tälläkin kaudella saatiin innokkaista junioreista koottua joukkueet lähes kaikkiin ikäluokkiin. P13-ikäisiä riitti jopa kahteen pelaavaan joukkueeseen. Nuorten Bandyliigassa P21-joukkue taisteli itsensä upeasti SM-pronssille ja P9joukkuekin pelasi talven aikana muutaman voitokkaan pelin. Kaikista ikäluokista, niin tytöistä/pojista kuin aikuisistakin pääsi useita pelaajia maajoukkuepeleihin. Seuran suuri ylpeydenaihe, pikkulasten jääpallokoulu, oli edelleenkin supersuosittu. Vesisateet, tuulet tai paukkupakkasetkaan eivät pitäneet näitä vipeltäjiä poissa kentältä! Tiistai-iltojen harjoituksiin kokoontui parhaimmillaan satakunta iloista lasta opettelemaan bandyn ”saloja”. Tämä pikkasten innokkuus ja leikintäyteinen riemu on yksi tämän ulkoilmalajin ”suola”! Nyt on kiitosten ja syvien kumarruksien aika, jonka jälkeen on vietetty kuukauden mittainen akkujen lataustauko ja sitten taas mennään kohti uutta kautta… Sponsorit tekevät tämän kaiken riemun ja harrastamisen mahdolliseksi jokaiselle halukkaalle, ja kiitos – SUURI KIITOS – kuuluu siis näille yhteistyökumppaneillemme. Taloudellisen tuen lisäksi saimme materiaalistaja talkooapua sekä muonitusta paikalliselta kauppiaalta ja muutamalta ravintolalta. Palaverija saunatilojakin on tarvittaessa järjestynyt! Kaikki tämä ja Porvoolainen jääpallohenki sekä yhdessä tekemisen meininki ovat tehneet tämän olosuhteiden puolesta haasteellisen lajin harrastamisen hieman helpommaksi. Suomen ymmärtävimmät yritykset, mahtavia Trömppereitä unohtamatta, ovat lajimme / seuramme tulevaisuuden A ja O! Kaudesta 2017/2018 kiittäen, uutta kautta aloittaen ja sitä jääpallohallia odottaen, AKILLES BANDY Junnuvastaava / yleismies Kimmo Nuutti Puheenjohtaja Bandy jaosto Jari Kettunen Jääpallokausi 2017–2018 paketissa! ME TUOTAMME SUOMEN PUHTAINTA ENERGIAA. VI PRODUCERAR FINLANDS RENASTE ENERGI. ???? 019 661 4230, asiakaspalvelu@porvoonenergia.fi, www.porvoonenergia.fi
Akilles 2018 | 7 BANDY JÄÄPALLO BANDYNS tävlingssäsong i södra Finland är kort, men mycket intensiv. I Borgå har det sedan slutet av 1980-talet funnits en konstisbana som underlättar verksamheten under några månader. I siffrornas ljus kan man idag fråga sig hur man lyckades genomföra bandyserierna före konstisen kom? Den senaste vinterns tävlingssäsong i Borgå inleddes fredagen den 17.11. på bollplanen med bandyligamatch mot Kampparit och avslutades 117 dagar senare onsdag 14.3. med match i Finlandserien. För representationslagets del hade tävlingssäsongen dock egentligen inletts tre veckor eller 21 dagar tidigare med Finska Cupmästerskapen i Uleåborg. Under dessa totalt 138 dagar av bandysäsong ställde Akilles upp med 9 lag i olika herr-, damoch juniorserier. Lagen spelade sammanlagt 123 officiella matcher, av vilka 48 matcher spelades på Bollplan i Borgå. Akilles gick segrande ur 58 av matcherna, medan 7 av matcherna under säsongen slutade oavgjort. Borgåföreningen registrerades i dessa 123 matcher, på 138 dagar, för 604 gjorda mål, som ger ett snitt på 4,9 mål per match. Borgåmålvakterna tvingades kapitulera sammanlagt 717 gånger, vilket betyder ett snitt på 5,8 insläppta mål per match. Däremot lyckades Akilles målvakterna också med att hålla nollan i totalt 6 matcher under bandysäsongen 2017-18. Vid genomgång av statistiken för Akilles del är det naturligtvis vissa namn som återkommer oftare än andra. Akseli Laakkonen spelade i tre olika serier (bandyligan, P21 och P17). Han registrerades som spelare i 51 av de sammanlagt 123 matcherna. Akke stod i dessa matcher för 55 mål och 46 målgivande passningar alltså medverkade han på nära håll i sammanlagt 101 av de 604 mål som föreningen lyckades med senaste vintern. I skrivande stund har det gått ca 60 dagar sedan konstisen i Borgå stängdes för säsongen och staden håller som bäst på med att förnya bollplanens kylrör och konstgräs. Efter knappa 200 dagar skall isen stå klar igen för en ny säsong med nya utmaningar och nya siffror. Bandyfrivillig Niklas Skog En bandysäsong i siffror www.emgroup.fi www.xoboats.com www.efla.net www.enervent.fi Heja Akilles!
8 | Akilles 2018 GrownUp Cup som spelades förra årets vår har nu flyttats till hösten för året 2018. Turneringen som är minihandboll för vuxna (spelas med tre utespelare och en målvakt på plan med mjuk boll) är unik i Finland och har inte ordnats tidigare. Till förra årets turnering anmälde sig över 20 lag där det fanns spelare med väldigt varierande bakgrund. Allt från FM-spelare till helt nybörjare var representerade. Stämningen var på topp och på hösten siktas det på en skilld serie för erfarnare spelare och mindre erfarna spelare. Turneringen kan fungera som en utmaning eller en annorlunda ”get together” för en kompisgrupp. Förutom att vinnarna belönas får även den bästa speldräkten i både herroch damserien pris! Bilden från GrownUP Cup är vinnarna (Thunder 80’s) och silvermedaljörerna (Fresita) SITTER NI TRÅNGT? OM BARA ÅTTA vEckOR kAN NI hA NYA RYMLIGA kONTOR PÅ PLATS! SITTER NI TRÅNGT? OM BARA ÅTTA vEckOR kAN NI hA NYA RYMLIGA kONTOR PÅ PLATS! SITTER NI TRÅNGT? OM BARA ÅTTA vEckOR kAN NI hA NYA RYMLIGA kONTOR PÅ PLATS! SITTER NI TRÅNGT? OM BARA ÅTTA vEckOR kAN NI hA NYA RYMLIGA kONTOR PÅ PLATS! Tirmon Saaristokeskus Tirmontie 611, 07360 Tirmo www.saaristokeskus.fi Tervetuloa Viihtymään! Handboll – En ny hobby? Kom och pröva! Under våren har handbollen provat på nytt koncept med att ordna gratis öppna träningar för 7-12 åringar. Dessa träningar skall introducera till handboll med låg tröskel för alla barn som är intresserade. Man kan delta bara en gång eller alla gånger utan att anmäla sig och utan förkunskap. På vårens träningar har det varit sparsamt med deltagare, men de som deltagit har varit desto mer ivriga. På hösten, efter att skolorna börjar, kommer det att ordnas en ny serie av dessa träningar. Då hoppas vi att flera intresserade vågar sig till hallen för att prova på handboll! Käsipallo on nopea laji NIKLAS MONTONEN Käsipallosta uusi harrastus? Tule ja testaa! Kevään aikana käsipallo on kokeillut uutta tapaa järjestää vapaat avoimet harjoitukset 7-12-vuotiaille. Harjoitusten tarkoitus on esitellä käsipallo kaikille kiinnostuneille lapsille. Harjoituksiin voit osallistua vain kerran tai vaikkapa kaikkiin ilman rekisteröitymistä taikka aikaisempaa kokemusta. Kevään harjoituksissa on ollut harvoja osallistujia, mutta osallistuneet ovat olleet sitä innokkaampia. Syksyllä koulujen alkamisen jälkeen järjestetään uusi sarja näistä harjoituksista. Silloin toivomme, että kiinnostuneet tulevat rohkeasti hallille kokeilemaan käsipalloa! Voittaja Thunder80’s Viime keväänä järjestetty GrownUp Cup on nyt siirtynyt syksyyn 2018. Aikuisille suunnattu minikäsipallo (pelataan kolmella pelaajalla ja maalivahdilla kentällä ja pehmeällä pallolla) on ainutlaatuinen tapahtuma Suomessa eikä sitä ole aiemmin järjestetty. Viime vuoden turnaukseen ilmoittautui yli 20 joukkuetta, joissa oli pelaajia, joilla oli hyvin vaihteleva tausta. Kaikkea SM-pelaajista aina ensikertalaisiin olivat edustettuna. tunnelma oli huipussaan. Nyt tulevana syksynä on tavoitteena suunnata eri sarjat kokeneille pelaajille ja vähemmän kokeneille pelaajille. Turnaus voi toimia haasteena tai erilaisena ”kokoontumisena” ystäväryhmälle. Voittajien lisäksi palkitaan myös miesten ja naisten sarjoissa parhaat peliasusteet! GrownUP vuoden 2017 voittajat olivat Thunder 80’s ja hopeajoukkue Fresita. Grownupcup 2018 kommer - Samla ditt dream team och anmäl er Kohta tällä taas - Grownupcup 2018 – Aika koota jengi ja ilmoittautua HANDBOLL KÄSIPALLO
Akilles 2018 | 9 HANDBOLL KÄSIPALLO AKILLES Handboll är en förening som kännetecknas av glädje och gemenskap. Akilles Handboll har en stark vikänsla och är en förening där alla vill, och får vara med – säger Andreas Frejborg Akilles Handbolls nya Styrelseordförande. Förening har långa anor och har alltid haft sin huvudsakliga inriktning på barn och ungdomshandboll. Vi vill ha lag i varje ålderskategori och i framtiden vill vi även att lagen klara sig i serierna. Vi behöver skapa en vinnarkultur i Akilles Handboll.säger Frejborg. Akilles seniorlag som är en produkt av god ungdomsverksamhet skall senast år 2023 ha representationslag i Finlands högsta serie. Detta kräver också att Akilles handbollstränare och ledare skall vara utbildade för sina uppdrag. ”vi får inte det ena utan det andra säger Andreas med ett flin” Vi har under våren jobbat med en ny Vision för Akilles Handboll. Visionen skall motivera alla att jobba mot samma klara mål. Visionen kommer att presenteras senare under våren och verksamhetsplanen för de kommande åren presenteras under ”kickoff” mötet på hösten. För att kunna möta denna vision och erbjuda högklassig träning till alla efterlyser vi nu drivna vuxna och ungdomar som vill bli en del i Akilles Handbolls superteam. Tag kontakt med mej eller Christian Lindblad (Juniorchef) om du vill komma med i verksamhetensäger Frejborg N IK LA S M O N TO N EN AKILLES Käsipallo on seura, jolle on ominaista ilo ja yhteisöllisyys. Akilles Käsipallossa vallitsee vahva joukkuehenki ja on seura, johon jokainen haluaa, ja saa olla mukana sanoo Andreas Frejborg Akilleen Käsipallo uusi puheenjohtaja. Yhdistyksellä on pitkä historia, ja sen painopiste on aina ollut lapsissa ja nuorissa. Tavoitteemme on mahdollistaa joukkue jokaiseen ikäluokkaan ja tulevaisuudessa haluamme myös että joukkueet menestyvät omissa sarjoissaan. Meidän on luotava voittava kulttuuri Akilles käsipalloon sanoo Frejborg. Tavoitteena on myös että Akilles käsipallon edustusjoukkueet –joiden runko on oman vahvan junioritoiminnan tulos pelaavat viimeistään vuonna 2023 SMtasolla. Tämä edellyttää myös Akilleen käsipallo valmentajat ja johtajat koulutetaan tehtäväänsä. ”Emme saa yhtä ilman toista sanoo Andreas hymyillen.” Kevään mittaan olemme työstäneet uutta visiota Akilles käsipallolle. Vision avulla motivoidaan kaikkia työskentelemään yhteisten tavoitteiden puolesta. Visio esitellään myöhemmin keväällä ja itse suunnitelman tuleviksi vuosiksi esitetään syksyllä kauden ”kick-off” tapahtumassa. Vastatakseen tähän vision tavoitteisiin ja jotta voimme tarjota laadukasta harjoitustoimintaa haluan että kaikki innokkaat vanhemmat ja nuoret ottavat minuun tai juniorpäällikköön Christian Lindbladiin yhteyttä niin jokainen päässe mukaan meidän super tiimin jäseneks isanoo Frejborg Ordförande /Puheenjohtaja Andreas Frejborg Akilles käsipallo – Suunta ylöspäin! Akilles handboll – Riktning framåt! Leipomo • Bageri Kaikke a hyvää! Allt gott! Bussar för beställningstra? k Linja-autoja tilausajoon K-O JOHANSSON p. (019) 652 172 info@kojohansson.fi itätuulentie 7, porvoo % 0400 702 842 Robin Behm autojen • korjaukset • renkaat • huollot • seurustelutilat • salonki, keittiö • saunaosasto • aurinkoterassi www.mirelle.fi MAANRAKENNUS T. KRONVALL OY maanrakennustkronvall@pp.inet.fi Puh. 0400 939 067 Porvoontie 381, 07740 Vanhakylä Höylänlastu 6 Porvoo (019) 549 155 040 503 3208 % Raivaajantie 3, puhelin 020 711 8711 www.vaihtokaluste.fi 2590,Mestarintie 23, Porvoo Puh. (019) 549 444 valtuutettu huolto HInnat alk. 3390,+ tk Myös moottoripyörien ja mopojen huollot Saneeraus TCB Sanering 0400 495 736 Huoletonta asumista Raksystemsin palveluilla • Kuntotarkastukset ja -tutkimukset • Kosteuskartoitukset • Sisäilmatutkimukset • Energiapalvelut asiakaspalvelu@raksystems.fi p. 030 670 5500 Puhelut 030-alkuisiin numeroihin lankapuhelimista 8,35 snt/puhelu + 8,83 snt/min (alv. 24 %), matkapuhelimista 8,35 snt/puhelu + 22,32 snt/min (alv. 24 %). • korjauslasit • saunanlasiovet • keittiön välitilan lasit ym. L U K K A N T E R A S S IL A S IT TARMOLAN LASI Itätuulentie 1, Porvoo • Puh. 019-668190
10 | Akilles 2018 RATSUMESTARINKATU 1, 06100 PORVOO Automyynti arkisin 9–17, la 10–14, puh. 020 7799 305 Huolto arkisin 7.30–17, puh. 020 7799 310 Lounaskahvila Salpa-Bar arkisin 7.30–15, lounas 10–13.30 Puh. hinnat: 8,35 snt/puh + 16,69 snt/min WWW.AUTOSALPA.FI Sähkö-, tietoliikenneja valaistusverkkojen korkeatasoinen projektijohtotalo Me lnsplanissa toimimme nykyaikaisilla työkaluilla ja hyödynnämme sähköistä toiminnanohjausjärjestelmää liiketoimintamme tukena. Vahvuutenamme on henkilöstön korkeatasoinen ja laaja osaaminen, jota ylläpidetään ja kehitetään jatkuvasti. Toimintaamme tukee myös laaja kumppanuusverkosto. Lisää palveluistamme insplan.fi Ab Magnusson & Stoor Oy Mestarintie 25, 06150 Porvoo www.magnusson-stoor.fi
Akilles 2018 | 11
12 | Akilles 2018 PORVOO Mestarintie 23 Avoinna: arkisin 9-17 puh. (019) 549 311 Pienteollisuustie 23, 06450 PORVOO P. 050 405 0332 Avoinna ark. 9-18, la 9-14 Kisällintie 4 B, Porvoo & (019) 524 7750 LIHAPUOTI KÖTTBODEN Werner Söderstöminkatu Mes tarin tie Oppi Kisällintie po jan tie marko.ponni@suomi24.? LVI-urakointi Marko Pönni T:mi 040-552 2302 Kaivinkoneurakointia maalla ja merellä Vesija viemäriurakointi p. 0400 465 449 Mannerheiminkatu16, 2 krs., Porvoo & (019) 537 1137 • 0400 707 076 Doctor of Naprapathy • Fysioterapeutti • Mental trainer BYGGNADS SANERING Dick Gustafsson 040 5514143 Hinauspalvelu • Bärgningstjänst Ky B. GranBohm Kb 0400 480 420 24h service Mestarintie 3 06150 Porvoo Mästarvägen 3 06150 Borgå TAXI TAXI TAXI TAXI TAXI TAXI T A X I T A X I TAXI TAXI TAXI TAXI TAXI TAXI TAXI 0400 722 474 JYRI HEIMAN
Akilles 2018 | 13 KONDITIONSIDROTT KUNTOURHEILU Ordförande/ puheenjohtaja saknas Viceordförande/ varapuheenjohtaja Elisabeth Svaetichin 0405938804 svaelisa@luuku.com Sekreterare/sihteeri Svettdropparna Yvonne Luoto 0505331863 compass53@hotmail.com Kassör/kassanhoitaja Kerstin Rosqvist 0408457675 kerstin.rosqvist@ danskebank.fi Stig-Björn Holmström (cykellådorna) 040546775 Stig-Erik Lindström (materialförvaltning) 0405797382 Rosita Karlsson (pressekreterare, hemsidorna) 0442063045 Krister Långbacka suppleant Henning Johansson suppleant Akilles konditionssektions styrelse • cyklingen – konditionslådorna • onsdagsvandringarna • söndagsutfärderna PÅ hemsidan kan man följa med vad som för tillfället är aktuellt. Konditionslådorna för cyklister finns liksom tidigare på följande platser och under följande tider: Maj – Strömsberg. OBS! Ny plats. (StrömsbergsvägenSaxbyvägens korsning) Juni – Hindhår (Kungsvägen-Högvallavägens korsning) Juli – Sannäs (Hagaborg) Augusti – Tolkis (Tolkisvägen-August Eklöfsvägens korsning) Bland cyklisterna som skriver namnet i häftet under respektive månad, lottas det ut ett pris SVETTDROPPARNA är en grupp inom Akilles konditionssektion vars verksamhet i huvudsak är koncentrerad till sommaren och består av onsdagsvandringar på 8-10 km och en längre vandringar på ca 20 km per månad samt en veckas sommarvandring till någon ort i Finland. År 2017 gick vår tolfte vandringsresa till Åland där vi gick Jomalaleden och Lemlandsleden. 25 personer deltog i resan med Yvonne Luoto som färdledare. Vi åkte med buss till Nådendal och därifrån med båt till Långnäs på Åland. I Mariehamn bodde vi på hotell Cikada. Redan första kvällen gjorde vi en kvällspromenad på ca 8 km längs med stränderna i Mariehamn. Det regnade lite, men det störde inte oss nämnvärt, men det som inte var så angenämt var mängden av sniglar som fanns överallt. Följande morgon startade vi på vår första längre vandring. Vi gick då halva Jomalaleden, 20 km, som började i Hammarsudde och för den dagen slutade i Mariehamn. Leden var bra utmärkt och gick längs stigar, vägar upp och ner för berg. Terrängen var rätt krävande, vädret varierande, kanske ändå mera mulet, men humöret var på topp. Efter sex timmars svettig vandring och bastu och mat på hotellet inledde vi på kvällen vår traditionella Mölkkyturnering. Mölkkyledaren Gunnar Bomberg hade delat in oss i fem lag, som alla spelade mot varandra och det lag som i slutet av veckan hade mest poäng, vann. Andra dagen vandrade vi i strålande solsken längs med Lemlandsleden, en 24 km lång vandringsled. Den började i Lumparland och slutade vid Lemströmskanalen. Terrängen var omväxlande och vi besteg rätt höga berg, vilket resulterade i att benen började kännas som gelé. Lunchen åt vi på café Humlan (f.d. bondgård som gjorts om till café), som låg alldeles intill Lemströms kyrka. Menyn var mångsidig och maten smakade bra. Som kuriositet fick vi uppleva en flyguppvisning av en drönare. Genom manöverkameran såg man exakt var drönaren rörde sig. Ypperlig att ha ifall man är nyfiken på vad grannarna håller på med, eller hur det går för ens boskap. Tredje dagen gick vi andra delen av Jomalaleden. Starten norr om Jomala byn var dåligt utmärkt och svår att hitta, men med hjälp av ortsbefolkningen kom vi i alla fall fram och kunde påbörja vår färd. Vi rastade och åt vår medhavda mat och dryck uppe på Ingelbybergen, som bjöd på en härlig utsikt över landskapet. Vid det här laget började dagarnas vandringar kännas ordentligt i benen, så några av oss åkte med vår följebuss de sista kilometrarna till hotellet. Kvällen avslutades med middag på ÅSS och en liten fest. Det blev premiering av segrare i turneringen, och alla deltagare i resan fick ett diplom och en pins. Innan vi åkte hem på fredagen hann vi besöka Sjöfartsmuseet, som nästan är granne med hotellet. Bland mycket intressant där finns också kaptenshytten på Gustaf Erikssons segelfartyg Herzogin Cecilie. Fartyget var en fyrmastad bark, som seglade vetelast från Australien till England och gick på grund 1936 utanför Bott Head vid Devonkusten i England. All inredning kunde räddas innan fartyget förliste, därav hytten på museet. Hemfärden med båt gick via Långvik till Nådendal och vidare till Borgå. Efter ca 70 km vandring under veckan återvände vi hem med många trevliga upplevelser och minnen och nöjda, men nog trötta. Stig-Erik Lindström Svettdropparnas sommarresa till Åland 26-30.6.2017 Minnen från min tid som medlem i Akilles konditionssektion FÖR mig har söndagsvandringarna som vi gör 1 gång per månad mellan maj och augusti och där sträckan ofta är ca 20 km lång blivit fina upplevelser som jag under den mörka vintern minns med glädje. Då vandrar vi både i skogsterräng och stadsmiljö. Särskilt minns jag sommaren 2014 då vi startade från Östra centrum, först till Rastböle camping plats och därifrån till Kallvik för att sedan komma vidare till den moderna stadsdelen Solvik, som har en 200 meter lång sandstrand med en strandbulevard och småbåtshamn. Där har man byggt en artificiell kanal, Nybondaskanalen, som kantas av höghus. Här behöver man ingen sommarstuga allt finns här och ypperliga vandringsleder nära intill. Från Solvik vandrade vi vidare till Nybondas förbi Skata gård, en plats som är känd bl a genom Miina Äkkijyrkkä. Det var här hon hade sin vistelse med sina kor av ostfinsk ras; de så kallade ”kyyttön”. Härifrån gick vi längs naturstigen över ängar och genom skogen, tills vi kom till en udde där vi satte oss ner och njöt av den underbara utsikten. Havet var spegelblankt och solen sken från en molnfri himmel och ryggsäcken blev betydligt lättare, för nu smakade det gott med kaffe och smörgåsar, frukt och choklad. När det var dags att vandra vidare tror jag alla i gruppen gärna hade stannat kvar för att njuta av tystnaden i naturen, men ännu väntade oss sköna upplevelser innan vi nådde slutmålet, platsen som vi startat ifrån. Den platsen nådde vi via det gamla Nordsjö och Porslax odlingslotter, där vi kunde se att det också i huvudstaden finns möjligheter att odla både rotfrukter, grönsaker, bär och blommor för husbehov och eftersom det var i mitten av augusti var grönskan och frodigheten märkbar och skördetiden strax inne. Det här är bara ett litet plock bland de platser som vi besökt under våra vandringar och vi har fått insyn i djuruppfödning, när vi besökte både Henttala gård och Bosgård och gårdsägarna har berättat om sitt arbete, ett stort tack till dem. Ja, jag kan säga att vandringarna har fört mig till platser, vilka jag knappast annars skulle ha besökt och i sommar blir det min sjätte vandringsvecka med gruppen i Repovesi nationalpark. Med vandringshälsningar Rosita Karlsson Rositas betraktelse Konditionssektionens verksamhet Vår verksamhet riktar sig till personer som vill höja sin kondition eller upprätthålla den. Man kan göra det ensam, och t ex cykla eller promenera till de olika konditionslådorna som finns i trakten. Eller så kan man komma med i de gemensamma onsdagspromenaderna eller cyklingen som sker på torsdagar. Onsdagsvandringarna är mellan 8 och 12 km och har start på olika håll i bygden. Därtill ordnas en långvandring en gång i månaden, då man har med egen vägkost, som avnjuts yte i terrängen. I maj vandrar vi i Sibbo, med start i Södra Paipis, i juni är det start vid Strömfors bruk. I juli är starten vid Barnens by i Vålax och i augusti är starten i Helsingfors nära Vandaforsen. För närmare information kan man gå in på föreningens hemsida, där den s k Svettdroppskalendern finns. Ute i skog och mark ryms många. Det som behövs är ordentliga skor och gott humör, så välkomna med. Vi håller även på att avverka den sk Sju bröders vandringen, som startar i Sveitsi i Hyvinge och slutar vid järnvägstorget i Helsingfors. Hittills har vi vandrat två etapper och i år den 3.9 är det dags för etapp tre av fyra och som slutar i Vanda. Kom gärna med, fastän du inte har gått de andra etapperna. Man kan även gå en kortare bit av vägen, då vi hela tiden har en buss med. Torsdagscyklingen har oftast start vid Akilleslokalen. För närmare upplysning kontakta Krister Långbacka 0407421824. Herkulliset ja raikkaat lounaat Cabriolesta Piispankatu 19 PORVOO % (019) 524 6100 Porvoon moottoritien varrella mennen tullen!
14 | Akilles 2018 Oy Olle Andersson Ab Lundagatan 22, 06100 Borgå, må-fr 9-18, lö 9-14, sö 12-16, t. (019) 524 6975, info@olleandersson.fi Lundinkatu 22 06100 Porvoo p. (019) 524 6975 info@olleandersson.fi 149€ PH-M-B-BS-4S 59,90€ PH-ABB-R-S 44,90€ PH-PHL-L-R-Gr 189€ PH-PM-4 199€ PH-PM-1 LAHJASETTI LAHJASETTI Avoinna ma-pe 9-17 la 9-14 www.porvoonautopalvelu.fi Työpajatie 21B, 06150 PORVOO Ajanvaraus: 010 281 2181 Työpajatie 21B, Porvoo varaosat 010 281 2184 huolto 010 281 2183 Porvoolaista varaosakauppaa vuodesta 1966 www.porvoonautokatsastus.fi TYÖPAJATIE 21, 06150 PORVOO Puh. 010 281 2180 www.porvoonautohuolto.fi Asentajantie 7, 06150 Porvoo puh. 010 281 2189 KAIKKI AUTOILEVAN IHMISEN PALVELUT! Tervetuloa ! Kesän juhliin uusi ruokailuryhmä ! Työpajatie 36, Porvoo • Puh. (019) 580 275 • www.porvoonporssi.fi Arkisin 9-17 lauantaisin 9-14 kesälauantaisin suljettu Effective Dispute Resolution on and outside the field Lindfors & Co Attorneys at Law Ltd. Aleksanterinkatu 17 00100 Helsinki tel. 020 762 2510 www.lindforsco.com
Akilles 2018 | 15 FRIIDROTT YLEISURHEILU TRÄNINGSGRUPPER: Flickor / Pojkar 7-10 år Sabina Holst Tel. 040-5920483, sabina.holst@gmail.com Flickor / Pojkar 11-12 år Patrik Johansson Tel. 040-5471423, patjoh@luukku.com Flickor / Pojkar 12-13 år Mikael Finell tel. 050-3276773 mickifinell@hotmail.com Flickor / Pojkar 14-16 år Thomas Backlund tel. 044-2723437 thomas.backlund@pp.inet.fi Jaana Viljakainen tel. 0400-717809 jaana.viljakainen@porvoo.fi Flickor Pojkar 17-19 år Stefan Tallqvist tel. 0400-138 535 stefan.tallqvist @bangbonsomer.fi Damer / Herrar 19-22 år Lars Fagerholm tel. 0400-432166 Lars.Fagerholm@maillefer.net GRENTRÄNARE Stavtränare Filip Brunberg tel. 050-5911222 filip.brunberg@akilles.fi STYRELSEN Ordförande Lars Fagerholm tel. 0400-432166 Lars.Fagerholm@maillefer.net Sekreterare Jaana Viljakainen tel. 0400-717809 jaana.viljakainen@porvoo.fi HUR SNABBT KAN DU LÖPA ? Är du bra på att löpa snabbt och är intresserad av att löpa hårt / testa dina gränser? Har du en aktiv idrottsbakgrund och vill pröva sprintlöpning som en ny gren? Är du 14-17 år och vill fortsätta idrotta med en HYPE gren. Att löpa snabbt är kanske den ädlaste och äldsta av idrottsgrenar. Hur snabb kan du bli? Kom med i ett team som idag är en av de bästa i Finland på att löpa snabbt. Vi erbjuder ett professionellt helhetspaket från våra bästa experter. Ta vara på chansen nu! Är du intresserad, kontakta: Lars Fagerholm 0400432166, lars.fagerholm@maillefer.net Eller kom direkt till starttillfället: 28.5 kl. 18.00 på Borgå centralidrottsplan Program: personlig diskussion, modellträning INNEHÅLL: Träningsupplägg löpteknik löpträning egenskapsträning styrketräning träningsprogram testning Idrottsattityd och mental träning. Mentoring med idrottsstjärnor på internationell nivå. Muskelvård och skadeförhindrande träning Språk: svenska, finska, engelska Område: Östnyland / Östra Helsingfors Kurstid: 28.5.2018 – 31.8.2019 Avgfit: 300 € (3 x 100 €) KUINKA NOPEASTI PYSTYT JUOKSEMAAN ? Oletko hyvä juoksemaan nopeasti ja kiinnostunut juoksemaan kovaa sekä testaamaan rajojasi? Onko sinulla jonkin muun lajin urheilutausta ja haluat kokeilla ja testata pikajuoksua uudessa hyvässä joukkueessa? Kuinka voit kehittää nopeuttasi ja miten nopeaksi voit tulla? Tule mukaan jos olet 14 – 17-vuotias ja haluat jatkaa uuden urheilulajin parissa hyvässä porukassa suomen parhaista pikajuoksuseuroista. Tartu nyt tilaisuuteen! Tarjoamme ammattimaisen kokonaispaketin meidän parhailta asiantuntijoilta. Oletko kiinnostunut? Ota yhteyttä: Lars Fagerholm 0400432166, lars.fagerholm@maillefer.net Voit myös tulla suoraan avajaistapahtumaan: 28.5 klo 18.00 Porvoon urheilukentälle. Ohjelma: Henkilökohtainen haastattelu ja malliesitysharjoittelu. SISÄLTÄÄ: Harjoittelu sisältää juoksutekniikkaa juoksuharjoittelua ominaisuusharjoittelua voimaharjoittelua harjoitusohjelman testaus Henkisen harjoittelun urheilijan motivaation parantamiseen. Mentoreina kansainvälisen tason urheilijoita. Lihashuoltoa ja ennaltaehkäisevää harjoittelua. Harjoittelupaikat: Itä-Uusimaa / Myllypuro Itä-Helsinki. Kielet: suomi, ruotsi, englanti Harjoittelujakso: 28.5.2018 – 31.8.2019 Harrastemaksu: 300 € (3 x 100 €) AKILLES FRIIDROTTSSEKTIONS KONTAKTPERSONER: www.akilles.fi/friidrott Grenarna och klasserna är följande (flickor/pojkar tävlar skilt, 2 grenar per deltagare kom på plats 20 min före idrottarens gren börjar): Flickor/Pojkar 5 år (födda 2013) 40 m, längd, bollkast F/P 6 år (f.2012) 40 m, längd, bollkastning F/P 7 år (f.2011) 40 m, längd, bollkastning F/P 8 år (f.2010) 40 m, längd, bollkastning F/P 9 år (f.2009) 40 m, längd, bollkastning F/P 10 år (f.2008) 60 m, längd, kula F/P 11 år (f.2007) 60 m, längd, kula F/P 12 år (f.2006) 60 m, längd, kula F/P 13 år (f.2005) 60 m, längd, kula ”BLADE-RAKAN” F/P 14 år (f.2004) 100 m F/P 15 år (f.2003) 100 m H/D 17 år (f.2001-02) 100 m H/D 19 år (f.1999-2000) 100 m Anmälning senast fredag 25.5 till: e-post: leif.rikberg@akilles.fi, eller SMS till Leif Rikberg 040-1833008. Ingen deltagaravgift. Tävlingsnummer: då du kommer till sportplan, gå till nummerutdelningen där du får din nummer och bekräftar deltagandet senast 20 min före idrottarens första gren. OBS! Returnera din nummer efter din tävling så bjuder vi på saft och bulle och något gott. Pris: tre bästa i varje gren får medalj. Info: www.akilles.fi och annonser i Östnyland, eller Leif Rikberg 040-1833008 Sarja ja lajit ovat seuraavat (tytöt/pojat kilpailevat erikseen, 2 lajia per osanottaja, tule paikalle 20 min ennen urheilijan ensimmäisen lajin alkua); Tytöt/Pojat 5 v. (födda 2013) 40 m, pituus, pallonheitto T/P 6 v. (s.2012) 40 m, pituus, pallonheitto T/P 7 v. (s.2011) 40 m, pituus, pallonheitto T/P 8 v. (s.2010) 40 m, pituus, pallonheitto T/P 9 v. (s.2009) 40 m, pituus, pallonheitto T/P 10 v. (s.2008) 60 m, pituus, kuula T/P 11 v. (s.2007) 60 m, pituus, kuula T/P 12 v. (s.2006) 60 m, pituus, kuula T/P 13 v. (s.2005) 60 m, pituus, kuula ”BLADE-SUORA” T/P 14 v. (s.2004) 100 m T/P 15 v. (s.2003) 100 m M/N 17 v. (s.2001-02) 100 m M/N 19 v. (s.1999-2000) 100 m Ilmoittautuminen: viimeistään perjantaina 25.5, sähköposti: leif.rikberg@akilles.fi, tai tekstiviesti Leif Rikberg 040-1833008. Ei osanottomaksua. Kilpailunumero on haettava kilpailukansliasta, missä osanoton varmistus tapahtuu, 20 min ennen urheilijan ensimmäisen lajin alkua. HUOM! palauta kilpailunumero kisan jälkeen niin tarjoamme sinulle mehua ja pullaa sekä jotain hyvää. Palkinnot: Joka lajin kolme parasta palkitaan mitaleilla. Info: www.akilles.fi sekä ilmoitukset Östnyland-lehdessä tai Leif Rikberg 040-1833008 Borgå Akilles Porvoon Akilles FRIIDROTT YLEISURHEILU Yleisurheilukisa lapsille ja nuorilla 5-19 v. iässä LASTEN OLYMPIALAISET Keskiviikkona 30.5 klo. 17.30 keskusurheilukenttä Friidrottstävling för barn och ungdomar i åldern 5-19 år BORGÅBARNENS OLYMPIAD Onsdag 30.5 kl. 17.30 Hammarsplan, Borgå Info om Akilles friidrott och andra sektioner hittar du på internet www.akilles.fi/ friidrott Tävlingar, resultat, statistik, adresser och telefoner, länkar till intressanta friidrottssidor m.m. IDROTTSSKOLAN 2018 Akilles Friidrottssektion anordnar idrottsskola för barn på Borgå centralidrottsplan 4.6-19.6.2018 Idrottsskolan är avsedd för barn i åldern 7 – 12. Språk: Svenska, finska och engelska Idrottsskolan dras av kunniga, mångsidiga idrottare, vilka samtliga genomgått barnledarutbildning. Avgift: 100 € , i vilken ingår 10 pass i idrottsskolan, mellanmål, friidrottsskolans t-skjorta och möjlighet till gratis medlemsskap i Akilles friidrott för året 2018. Idrottsskoledagar: måndag – torsdag 4-7.6, måndag – torsdag 11-14.6 och måndag – tisdag 18-19.6. Idrottsskolans dagsprogram: 13.00 Samling och info 13.15 Uppvärmning; löpning, lekar , ... 13.30 Dagens friidrottsgren 14.30 Paus / mellanmål 14.45 Lekar, stafetter, spel, ... 15.30 Dagen avslutas med info om nästa dags program Grenprogram: längdhopp, höjdhopp, löpning, sprint/starter, kula, spjut, diskus, häck, stav (lätt introduktion), 3-steg, mångkamp Anmälning: Senast 30.5 till leif.rikberg@akilles.fi. Vi tar emot anmälningar så länge det finns lediga platser. Förfrågningar: Ron Liljendal tel: 040 738 5599 Mer information på Akilles friidrotts hemsida: www.akilles.fi
16 | Akilles 2018 P. 010 574 3580 • Palvelemme ark. 10-19, la 10-16 ja su 12-16. Palveleva Porvoolainen urheilukauppa! P O R VO O Hautaustoimistot Begravningsbyråer NYMAN & Co Oy / Ab PORVOO-BORGÅ Piispankatu 28 Biskopsgatan Rauhantatu 16 Fredsgatan puh. (019) 574 6600 www.hautausnyman.fi Koko Itä-Uudenmaan hautaustoimisto Kattavat haustaustoimistopalvelut jo kolmannessa polvessa. Begravningsbyrån för hela Östnyland. Heltäckande begravningsbyråtjänster i tredje generation. Kiinteistöhoito ja ulkoaluetyöt Painepesut, kuumaja kylmävesi Maansiirtotyöt, vaihtolavat ja kuljetukset Asbestija haitta-ainekartoitukset / valvonta Rakennus ja saneeraus Sami Rajala p. 0400 410 067 Kiinteistöhoito ja ulkoaluetyöt Painepesut, kuumaja kylmävesi Maansiirtotyöt, vaihtolavat ja kuljetukset Asbestija haitta-ainekartoitukset / valvonta Rakennus ja saneeraus Sami Rajala p. 0400 410 067 www.p-merkki.fi • Tarrat, kilvet ja opasteet • Liikennemerkit ja tarvikkeet • Autoteippaukset ja -kalvotukset • Ikkunateippaukset ja -kalvotukset V betjänar också på svensk ... 23 v Elinstallation Per Juslin Oy 040 501 0289 Lvi-työt, rakennuspeltityöt ja sisustuspellitykset. Kauttamme saat myös kattoturvatuotteet sekä erilaiset lvi-laitteet ja -tarvikkeet. Fredrika Runebergin katu 17, 06100 Porvoo puh. 0400 895 368 ? Huollot kaikkiin merkkeihin ja malleihin HENKILÖAUTOT 010 219 6801 RASKAAT AJONEUVOT HUOLTO 010 219 6800 VARAOSAT 010 219 6802 | RENGASMYYNTI 010 219 6803 Loviisantien ja Teollisuustien risteyksessä, Porvoo huolto@porvoonautotech.fi PORVOON AUTOTECH www.porvoonlukkosepat.fi Itä-Uudenmaan oma kehitysyhtiö, joka tarjoaa paikallisille yrityksille ja koko seudulle kasvun ja hyvinvoinnin eväitä. www.posintra.fi Lundinkatu 8, Porvoo Kaikkea pyöräilyyn PYÖRÄKESKUKSESTA Kaivokatu 34, Porvoo (Teboilin yläkerta) Puh. 040 552 1562 www.porvoonpyorakeskus.fi Ark. 10-18, la 10-14. Tervetuloa! Tilaa Taksi numerosTa BesTäll Taxi på deTTa nummer 1,17 e /puh. + 0,17 e /10s+pvm Piispankatu 19, Porvoo. P. 020 786 1179, www.tazzia.fi Ark. 10-18, la 10-15 Kaikkiin Juhliin Tazzian mekoissa
Akilles 2018 | 17 FOTBOLL JALKAPALLO Lisää jalkapallojaoston toiminnasta Mera om fotbollssektionens verksamhet www.akilles.fi/fotboll AKILLEKSEN jalkapallojaoston toiminta on viimeisten 2-3 vuoden aikana pysytellyt hyvällä tasolla mikä tarkoittaa noin 200 pelaajaa. Potentiaali pelaajamäärän lisäykseen on olemassa ja jaoston hallitus on ottanut aktiivisen otteen asiasta. Onnistunut juniorityö on hyvä pohja tälle ja mm monet vanhemmat juniorit ovat kouluttautuneet valmentajiksi ja jatkavat myös tällä tavalla jalkapalloharrastustaan. Tämä on ilahduttavaa ja osoittaa että tapamme toimia on hyvä lisä ja vaihtoehto jalkapallon harrastamiselle. Työ siis jatkuu kaikilla tasoilla ja toivomme että kaikki jalkapallon ystävät ovat mukana tukemassa ja innostamassa omalla tavallaan – siis tervetuloa jalkapallokentälle kesän aikana joko pelaajana tai katsojana! (edustusjoukkueen kotiottelut ohessa). Meidät löydät myös http://www.akilles.fi/fotboll/ Jalkapalloterveisin Martin von Schoultz, jalkapallojaoston puheenjohtaja MITT namn är Fredrik Ahlgren och jag är Huvudtränare för Akilles P07. Jag har varit som tränare här i Akilles sedan början av November 2017 och har njutit av denna tid och ser fram emot de kommande åren. Jag har spelat fotboll nästan hela mitt liv, ungefär i 13 år och har representerat ett par lag under dessa år. Min fotbollskarriär fick början i grannlaget Fc Futura, då jag var 4 år startades ett lag för pojkar år 2000-födda. Där trivdes jag nästan hela lågstadiet tiden, men på sommarlovet då jag skulle börja Årskurs 6, blev jag intresserad av att byta lag till Akilles P-99 där jag började sedan och spela. Där spelade jag i ca. 5 år, men eftersom alla blev seniorer, slutade laget sin verksamhet. Efter det sökte jag efter ett nytt lag och började spela i I-HK (Itä Hakkilan Kilpa) men p.g.a skada missade jag hela säsongen och nästa säsong så slutade laget också sin verksamhet, så jag flyttade ett steg högre upp och började spela med IHK:s herrlag där jag fortfarande spelar. Jag tycker att fotboll är den bästa sporten man kan hålla på med. Såklart finns det också många andra fantastiska sporter som jag också gillar men fotboll är på en skild nivå från andra sporter enligt mig. Det finns många orsaker varför jag tycker att fotboll är den bästa sporten och ett par orsaker kan vara att man t.ex hittar många nya vänner, av mina allra närmaste vänner så spelar ca. 9/10 fotboll eller har spelat fotboll. En annan orsak är att då man är på träningar, match, eller bara på fritiden och spela med vänner så glömmer man bort allt annat från vardagen att då man är på plan så kan man bara njuta av att få spela fotboll. Under den tiden som jag själv spelade i Akilles fick jag vara med i många olika slags händelser med laget, alla resor som man gjorde med laget, känslan av att lyckas med något som ett lag, är en av de bästa som finns, och såna stunder ska man ta vara på, jag var lycklig lottad av att få vara med i Akilles P99 där vi hade ett grymt lag och där njöt man verkligen av att spela, alltså att lyckas med olika saker som ett lag är mycket mycket roligt och är en orsak varför jag gillar fotboll. Tanken av att börja träna ett fotbollslag började sommaren 2017, då vi med ett kompisgäng deltog i Helsinki Cup och jag ställde upp som tränare. Turneringen var en succé och jag blev ivrig av att bli tränare, och senare på hösten så ordnade min gamla tränare&Mentor Johan Lönnqvist en Eoch D-tränarkurs åt ett dussin av gamla Akilles P99 spelare. Jag har alltid varit intresserad av taktiker i fotboll och också att hur man utvecklar spelare så jag deltog med iver i denna kurs. Det som också är mycket fascinerande inom fotboll är att man aldrig slutar och lära, man lär sig varje dag nya saker, mina båda gamla tränare Johan Lönnqvist och José Barbosa har lärt mig mycket med tränar saker och stöttat mig, så ett stort tack går till dem båda. De här tränar kurserna var de första kurserna jag gått på inom fotbollen, men har planer att fortsätta gå på nya kurser och gå så långt som möjligt inom tränar branschen. För nya spelare som skulle vara intresserad att börja spela fotboll så är det bara att komma och prova på träningar, såklart kan det vara nervöst att komma på den första träningen, men då träningen börjar så går all nervositet försvinner. Vi Akilles P07 tränar från och med 16.5 framåt på måndagar och onsdagar kl.1718 båda dagarna. -Fredrik Ahlgren, Ansvarig Tränare Akilles P07 Fotbollen inom Akilles lockar många utövare VERKSAMHETEN inom Akilles fotbollssektion har under de senaste 2-3 åren stabiliserats på en bra nivå, dvs ca 200 spelare. Potentialet att öka antalet spelare finns och sektionens styrelsehar tagit ett aktivt grepp om saken. Den starka juniorverksamheten är en bra grund för detta och bl.a. ser vi att de äldre juniorerna skolar sig till tränare och fortsätter sin fotbollskarriär också på detta sätt. Detta glädjer oss mycket och visar att vårt sätt att fungera är ett bra komplement och alternativ för att utöva fotboll. Arbetet fortsätter alltså på alla nivåer och vi hoppas att alla fotbollsentusiaster är med och stöder och uppmuntrar på sitt eget sätt – alltså välkommen till fotbollsplanen under sommaren antingen som spelare eller som åskådare! (representationslagets hemmamatcher ser du här invid). Oss hittar du också på http:// www.akilles.fi/fotboll/ Med fotbollshälsningar Martin von Schoultz, sektionsordförande Akilleksen jalkapallo houkuttelee monia harrastajia Från Spelare till Tränare Kotiottelut 2018 Pvm Klo Kenttä Koti Vieras 24.5. 19:30 Hamarin nurmi Akilles NJS/2 7.6. 19:30 Hamarin nurmi Akilles PKKU/2 28.6. 19:30 Hamarin nurmi Akilles VJS/Old Stars 9.8. 19:30 Hamarin nurmi Akilles RiRa 23.8. 19:30 Hamarin nurmi Akilles FC Futura Akatemia 6.9. 18:15 Hamarin nurmi Akilles Kasiysi/Rocky 20.9. 19:45 Myllymäen TK Akilles NouLa 27.9. 19:30 Myllymäen TK Akilles KoiPS PUH. 019 5211 500 | NÄSIN KOULUKATU 2, 06100 PORVOO WWW.PORVOONLAAKARIKESKUS.FI SPORTTI KLINIKKA Sporttiklinikalla sinua palvelee urheilijoiden terveyteen erikoistunut tiimi. Kaikki palvelut vammojen ennaltaehkäisystä leikkaushoidon kuntoutukseen – yhdestä osoitteesta.
18 | Akilles 2018 CYKLING PYÖRÄILY LEGENDAARISET Porvoon Ajot järjestetään 90. kerran 10.6.2018. Juhlakisaa juhlistetaan aiempaa nähtyä hienommilla järjestelyillä. Porvoon Ajoa ennen ajetaan lauantaina uudistunut mestaripyöräilijä Ole Wackströmin Muistoajo. Tulossa varsinainen Pyöräilyn superviikonloppu Porvoossa. SEKÄ OLE WACKSTRÖMIN Muistoajo että Porvoon Ajon lähtöja maalialue palaa Jernbölentien alkuun. Yleisölle on maalialueella enemmän tilaa ja myös palveluille enemmän tilaa. Paikalle odotetaan ennätysyleisöä. Kisan seuraaminen tehdään nyt yleisölle miellyttäväksi, kun koko kisan tapahtumat kuvataan suorana nettistriiminä, ja kuva välitetään maalialueelle tulevalle jättinäytölle. Yleisö voi näin elää läpi kaikki kisan kiihkeät vaiheet. PORVOON AJOIHIN ON tulossa jälleen kerran vahvoja ulkomaisia tiimejä Hollannista, Ruotsista, Virosta ja Venäjältä sekä Suomen huiput mukaan lukien Akilleen oma poika Joonas Henttala. Ja mikäli ammattllaisjoukkueen kilpailuohjelma sallii mukaan on tulossa naisten kisaan myös Suomen ykkösajaja Lotta Lepistö. Viimevuotista Porvoon Ajon voittoa tulee puolustamaan myös West-Frisian joukkue Hollannista parhaalla joukkueellaan. Ole Wackströmin Muistoajo tulee nyt aiemmasta poiketen kattamaan lähes kaikki kilpailuluokat. Muistoajo ajetaan runsaan viiden kilometrin reitillä. Kisan seuraaminen on näin helppoa. Pyöräilyn Superviikonloppu ei onnistu ilman yli sataan nousevaa vapaaehtoisten avustajien joukkoa. Tarvitsemme järjestelyihin aina mukaan lisää auttavia käsiä risteysvahdeiksi, kioskin pitäjiksi, ohjelmalehtisten myyjiksi jne. Jos olet kiinnostunut tulemaan aitiopaikalle seuraamassa kisoja risteysvahtina tai jossakin muussa tarvittavassa roolissa, niin ota yhteyttä Ann-Marie Hänniseen, ann-marie.hanninen@ pp.inet.fi tai puhelinnumero 050 379 4295. Löydämme sinulle mieluisan tehtävän. Suomen oma pyöräilyklassikko Porvoon Ajo juhlii 90. kertaansa OSCAR LINDELL Akilles aloittaa 30.7.2018 lapsille suunnatun pyöräkoulun, jonka tarkoituksena on opettaa lapsille turvallista liikkumista polkupyörällä muun liikenteen seassa sekä tutustuttaa lapset monipuolisesti pyöräilytaitoihin. Tavoitteena on tarjota hauskoja hetkiä pyöräilyn parissa lapsille, opettaa heille polkupyörän hallintataitoja ja antaa opastusta liikenteessä ajamisessa yksin ja ryhmässä. Osallistujat jaetaan kahteen ikäryhmään: 8-10-vuotiaat ja yli 10-vuotiaat. Ryhmissä opetetaan pyörän hallintaa ja opitaan pyöräilyn perusasioita. Kokeneempien ryhmässä pyöränhallinnan haasteet ovat jo hieman vaativammat, huomiota kiinnitetään enemmän myös pyöräilyn yksityiskohtiin, kuten tekniikkaan. Molemmille ryhmille opetetaan myös miten toimia esimerkiksi oman tai kaverin kaatumisen yhteydessä sekä ensiavun perusasiat arjen kolhujen varalle. Myöskään lasten vanhempia ei jätetä sivustakatsojan rooliin, sillä yhden pyöräkoulukerran yhteydessä vanhemmille annetaan vinkkejä ja neuvoja pyöränhuoltoon. Pyöräkouluun voi tulla kuka tahansa yli 8-vuotias tyttö tai poika, jolla on oma pyörä ja joka haluaa oppia pyöräilystä lisää. Pyörä voi olla mikä tahansa normaalikunnossa oleva pyörä. Lapsen on osattava ajaa pyörällä. Kypärä on pakollinen, ajolaseja tai muita suojalaseja sekä ohuita sormikkaita suositellaan myös. Vakuutusturva on jokaisen osallistujan vanhempien vastuulla. Pyöräkoulun ohjelma: Maanantai 30.7. Esittely, pyörien katsastus ja säätäminen, pyöränkäsittelytaidot Maanantai 6.8. Pyöränhallinta, taitoradat Maanantai 13.8. Turvallisesti koulutielle, Poliisin liikennevalistus Maanantai 20.8. Ryhmässä ajaminen liikenteessä Maanantai 27.8. Ensija tehtävärastit Torstai 30.8. Yhteisretki (makkaranpaisto) & todistusten jako Kokoontuminen on joka kerta klo 17.30 Kokonniemen laskettelukeskuksen parkkipaikalla. Ilmoittautuminen 15.7.2018 mennessä pyöräkoulun rehtorina toimivalle Niklas Henttalalle, niklashenttala96@gmail.com, p. 040 820 4762. Lisätietoja pyöräkoulusta saat koulun vetäjältä tai Jussi Kuhalta p. 050 379 4381 (tiedustelut ma-ke klo 17-19). Pyöräkoulun osanottajamäärä on rajattu 20 osallistujaan / ryhmä ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Pyöräkoulun hinta on 25€ / osallistuja. Tervetuloa*polkemaan*idyllinen*kuntoajo*Itä5Uudenmaan* kauniisiin*jokilaaksoihin*ja*kumpuileviin*maalaismaisemiin* 12.8.2018 Ajajilta*suurta*kiitosta*saaneissa*Porvoon*Kuntoajoissa*on*kaksi*eri*matkaa: •*Pidempi*reitti*on*110*kilometriä*ja*luonteeltaan*mäkinen*ja*vaativampi •*Lyhyempi*on*55*kilometriä*ja*reittinä*helpompi*ja*sopii*kaikille*kuntoilijoille Hyödynnä*earlybird5etusi*ja*varaa*paikkasi*ajoissa!* Ilmoittautumiset:https://porvoonakilles.tapahtumiin.fi/fi/ Lisätiedot: porvoonkuntoajot.fi*ja*facebook.com/events/958169014346090/ Matka Ennen*21.5 Ennen 6.8 Jälki5ilmoittautuminen Käteinen*lähtöpaikalla 110*km 50*€ 60*€ 70*€ 70*€*(tasaraha) 55*km 40*€ 50*€ 60*€ 60*€*(tasaraha) Turvallisesti koulutielle Akilleksen pyöräkoulun kautta
Akilles 2018 | 19 CYKLING PYÖRÄILY SUUREN suosion saavuttanut Akilles Road Academy jatkuu kesällä 2018 hieman uudistetussa muodossa. Akilles Road Academy on kerho, joka järjestää jäsenilleen toimintaa maantiepyöräilyn ympärillä ilman suorituspaineita. Toimintamuotoina ovat olleet teemaillat kunnon kehittämisestä, käytännön oppitunnit pyöräilyn ja ryhmäajon tekniikasta, yhteisharjoitukset ja -lenkit. Road Academy sopii kaikille niille, joita maantiepyöräily kiinnostaa pelkästä ajamisen ilosta ja kuntoilun kannalta. Toiminta saattaa yhteen samanhenkisiä ihmisiä, jotka harjoittelevat ja nauttivat maantiepyöräilystä yhdessä. Kurssin on nyt suorittanut kaikkiaan lähes 60 ajajaa, jotka jatkavat ajoharrastustaan Akilles Road Academy –kerhon ohjelmassa. Pyöräilyn suosion räjähdysmäisestä kasvusta johtuen Akilles haluaa tänä vuonna kutsua mukaan toimintaansa myös lajissa hieman pidemmälle ehtineitä pyöräilijöitä. Porvoon ympäristössä lenkkeilee paljon yksinäisiä pyöräilijöitä, jotka toivotamme tervetulleiksi toimintaan. Pyöräily on joukkuelaji ja mukavimmillaan ryhmässä. Akilles Road Academyn säännöllisillä yhteislenkeillä on useita vauhtiryhmiä ja uudet osallistujat saavat luonnollisesti vinkkejä Road Academyn aktiivijäseniltä ja muilta harrastajilta. Akilles Road Academy osallistuu myös keskiviikkoisin järjestettäviin Akilleksen viikkotempoihin Kiialassa ja tänä kesänä lanseerattuihin kovempivauhtisiin Drop-ride lenkkeihin torstai-iltaisin. Yhteistyö Porvoon sairaalan kanssa Kesällä 2018 Akilleksen pyöräilyjaosto järjestää Porvoon sairaalalle aikaisempien vuosien kursseihin pohjautuvan maantiepyöräilykurssin, jolle myös muilla on mahdollisuus osallistua. Kurssi on osa Porvoon sairaalan 50. juhlavuoden teemaa, missä panostetaan henkilökunnan hyvinvointiin. Kurssilla opitaan pyöräilyn tekniikkaa, säätämään ajoasentoa ja huoltamaan ja pyörää, pyörittämisen ja mäkiajon tekniikkaa sekä ajamaan turvallisesti ryhmässä, jolloin turvallisempaa myös osallistua kuntoajoihin. Kurssin päätavoitteena onkin elokuussa järjestettävät Porvoon kuntoajot. ”Sairaalassa on päätetty tietoisesti panostaa henkilöstön työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen. Työkykyja virkistystoimintaa järjestävä Tyvi-jaos laajensikin tänä vuonna henkilöstölle tarjottavien kurssien valikoimaa. Porvoolla on vahva historia pyöräilykaupunkina ja lajin harrastaminen on viime vuosina kasvanut voimakkaasti, joten maantiepyöräilykurssi sopii hyvin Porvoon sairaalan työhyvinvointiohjelmaan. Kurssi ja kesän päätavoite Porvoon Kuntoajot motivoivat varmasti osallistujat säännölliseen harjoitteluun.” -Ville Pursiainen, Medisiinisen tulosyksikön johtaja Porvoon sairaala. Tervetuloa mukaan toimintaan Akilles Road Academyn perustaminen on osa Akilleen pyöräilyn strategiaa, jonka tavoitteeksi on asetettu nostaa Akilles jälleen Suomen johtavaksi ja menestyksekkäimmäksi pyöräilyseuraksi. Seuran voimakas traditio ja porvoolainen pyöräilykulttuuri nähdään vahvuutena ja velvoittavana palauttaa seuran kunnia takaisin. Tavoitteena on menestys, joka halutaan luoda edistämällä pyöräilykulttuuria avoimella, helposti lähestyttävällä ja houkuttelevalla sekä ammattimaisella toiminnalla. Samalla halutaan kehittää porvoolaista pyöräilykulttuuria tarjoamalla myös kuntoilijoille opastusta lajiin ja mukavaa pyöräilyseuraa yhteisillä lenkeillä. Akilles Road Academyn maantiepyöräkurssin kurssimaksu on 200€ ja se sisältää kurssimaksun ja Akilleksen jäsenmaksun lisäksi myös osallistumisen Porvoon kuntoajoihin. Akilles Road Academyn toimintaan voi tulla mukaan myös ilman peruskurssille osallistumista hintaan 100€/vuosi. Mukaan voi tulla maantiepyörällä, joka on tähän harrastukseen paras väline, mutta voi tulla mukaan esim. Cyclocrossilla, Fitness-pyörällä tai hybridipyörällä. Jos laji alkaa kiinnostaa, voi myöhemmin sitten harkita sopivampaa pyörää. Kurssilla saa halutessaan neuvoja pyörän hankintaan. Tervetuloa mukaan Akilles Road Academyn toimintaan! Lisätietoja Akilles Road Academysta Porvoon Pyöräkeskuksesta Kimmo ja Nina Karhulta, 019 583 600, porvoonpyorakeskus@ pp.inet.fi sekä pyöräilyjaoston Dan-Olof Palmilta, dan.palm@gmail.com , p. 040 5868 400. Akilles Road Academy uudistuu kesälle 2018 KANNUSTAMME LAPSIA JA NUORIA LIIKKUMAAN VI UPPMUNTRAR BARN OCH UNGA ATT RÖRA PÅ SIG Paikallinen osuuskauppasi Ditt lokala handelslag vbo.fi
20 | Akilles 2018 Nykyaikaiset LVIja lämmitysratkaisut sekä uusiin että saneerauskohteisiin SAMAN KATON ALTA • LÄMPÖ • VESI • ILMASTOINTI • SÄHKÖ LVIS MYYNTI, HUOLTO, ASENNUS, SUUNNITTELU ÖLJYPOLTINHUOLTO ja -ASENNUS JA -MYYNTI Teollisuustie 24, Porvoo. Puh. (019) 529 6000, fax (019) 580 776 www.kaukora.fi ecowatti Hybridilämmityslaite Aloita sähköllä, täydennä myöhemmin uusiutuvan energian komponenteilla! Jäspi Ecowatti sopii esim. lämpöpumppujen, aurinkoenergian tai veteen varaavan takan yhteyteen. www.kaukora.fi ecowatti Hybridilämmityslaite Aloita sähköllä, täydennä myöhemmin uusiutuvan energian komponenteilla! Jäspi Ecowatti sopii esim. lämpöpumppujen, aurinkoenergian tai veteen varaavan takan yhteyteen. www.kaukora.fi ecowatti Hybridilämmityslaite Aloita sähköllä, täydennä myöhemmin uusiutuvan energian komponenteilla! Jäspi Ecowatti sopii esim. lämpöpumppujen, aurinkoenergian tai veteen varaavan takan yhteyteen. www.kaukora.fi ecowatti Hybridilämmityslaite Aloita sähköllä, täydennä myöhemmin uusiutuvan energian komponenteilla! Jäspi Ecowatti sopii esim. lämpöpumppujen, aurinkoenergian tai veteen varaavan takan yhteyteen. www.kaukora.fi ecowatti Hybridilämmityslaite Aloita sähköllä, täydennä myöhemmin uusiutuvan energian komponenteilla! Jäspi Ecowatti sopii esim. lämpöpumppujen, aurinkoenergian tai veteen varaavan takan yhteyteen. ECOWATTI Hybridilämmityslaite Aloita sähköllä, täydennä myöhemmin uusiutuvan energian komponenteilla! Jäspi Ecowatti sopii esim. lämpöpumppujen, aurinkoenergian tai veteen varaavan takan yhteyteen. Täydellinen valinta kaikkialla, missä on sähkövirta! • Ilman vettä • ilman hajua • ympäristöystävällisesti! Cinderella sähköpolttokäymälä Cinderella polttaa virtsan ja ulosteet korkeassa lämpötilassa mitättömäksi tuhkamääräksi. Aurinkovoiman AHP-tyhjiöputkikeräimillä hyvä lämmöntuotto esimerkiksi Jäspi Ecowatin kanssa.