Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 5 | 2020 Herkkuja tilauksesta! Täytekakut, voileipäkakut yms. Tuusherkku www.tuusherkku.fi Nahkelantie 99, Tuusula Tiedustelut ja tilaukset sähköpostilla tuusherkku@gmail.com Puh. 045 156 9766 Samassa liiketilassa astiavuokraamo Popnet Oy Pidetään huolta ikäihmisistä Hallitus velvoittaa yli 70-vuotiaat pysymään erillään kontakteista muiden ihmisten kanssa mahdollisuuksien mukaan poikkeusolojen aikana. vaikkakin moni ikäihminen on tottunut olemaan yksin, älkäämme unohtako heitä. tasavallan presidentti Sauli niinistökin kehottaakin ihmisiä fyysiseen etäisyyteen, mutta henkiseen läheisyyteen. Vanhustyön keskusliitto on koonnut vinkkilistaa, mitä voit tehdä ikäihmisten hyväksi etänä ilman nettiä ja digilaitteita. Monella ikäihmisellä ei ole käytössään digilaitteita. Mitä voin tehdä auttaakseni ikäihMisiä ? Soita puhelimella ja tiedustelu kuulumisia, vaikka päivittäin. ? Anna aikaasi. Keskustele kiireettömästi. Anna ikä ihmisen jakaa huoliaan ja murheitaan sekä kertoa tarpeistaan. ? Keväisiä keskustelunaiheita löytyy netistä www.vahvike.fi/fi/kevat ? Pudota mukava postikortti tai lappu lähellä asuvan iäkkään tuttavasi postilaatikkoon ja kerro, että olet apuna tarvittaessa. Muista laittaa viestiin mukaan myös puhelinnumerosi. ? Lainaa ikäihmiselle omia kirjojasi, ylimääräisiä lehtiä ja DVD-elokuvia. Edellyttäen, että itse olet terve, etkä altistunut virukselle. ? Jos taloyhtiössä on vapaa kaappi tai hylly, tehkää siitä kirjojen ja elokuvien vaihtopiste. Kun olet lukenut kirjan, sujauta lappu kirjan väliin tervehdykseksi seuraavalle. ? Etäällä asuvalle läheiselle voi tilata ruokaa kotiinkuljetuksena verkkokaupan kautta. ? Jos mahdollista soita kuvapuhelu (Skype, Face-time). Kuvapuhelun kautta voit näyttää, mitä elämääsi kuuluu, mitä lapsenlapset puuhaavat ja lemmikit touhuavat. Virikkeellistä tekemistä Onko mielessäsi vanha ystävä vaikkapa lapsuudesta, jota et ole vuosiin nähnyt ja jonka kuulumisia mietit? Tartu luuriin ja soita hänelle tai etsi hänet sosiaalisesta mediasta ja ota yhteyttä. Jutustelu saattaa jatkua samaan tapaan kuin olisitte vasta eilen tavanneet. Jos olet ollut osa vakiintunutta ryhmää, joka ei toistaiseksi voi kokoontua, vaihtakaa kuulumisia puhelimella. Muodostakaa soittorinki, jossa yksi soittaa toiselle ja se toinen eteenpäin seuraavalle. Tai kilauta kaverille muuten vaan! Asia voi olla vaikkapa reseptin kysyminen. Tee siis ”tikusta asiaa”. seuraa mediaa lehtien, radion ja tv:n sekä mahdollisten digilaitteiden kautta. Hyödynnä YLE Areenan ja maksukanavien tarjonta. Lue kirjoja. kevät on tulossa. Kaiva esiin kiikarit ja seuraa lintujen ja oravien kevätpuuhia. Yritä tunnistaa lintulajit. Bongaa kevätmuuttajat. Jos sinulla on piha, tee pihahommia, istuta narsisseja ja seuraa luonnon heräämistä. kirjoita muistelmia ja omia mietteitä. Käy läpi vanhoja valokuvia ja muistoesineitä. Kirjoita ylös tietoja ja tarinoita niistä ja ihmisistä, joita enää kenties vain sinä tunnistat. Näin tarinat eivät katoa. Viihdytä itseäsi pelaamalla pasianssia pelikorteilla tai älylaitteella, tekemällä käsitöitä, askarteluja, nikkarointia tai maalaamista. Ulkoilut ja jumpparyhmät voi korvata kotijumpalla ja olohuonediskolla. Matot syrjään ja musiikki soimaan. kirjoita muistelmia ja omia mietteitä. käy läpi vanhoja valokuvia ja muistoesineitä. Suurin osa suomalaisista toivoo pysyvää kesäaikaa suomi siirtyi kesäaikaan. Kellojen siirtelyä on oltu jo pitkään lopettamassa EU-tasolla. Suomen Latu kannattaa pysyvään kesäaikaan siirtymistä. suomen Latu näkee, että kesäaikaan siirtyminen tuo kokonaisuudessaan kansalaisille enemmän valoa, voimaa ja vaihtoehtoja arki-iltoihin, ja on siksi selvästi paras vaihtoehto uudeksi pysyväksi ajaksi. Erittäin aikaisilla, aamuyön valoisilla tunneilla ei ole samaa vaikutusta, eikä merkitystä. suomen Ladun Taloustutkimuksella teettämän kyselytutkimuksen mukaan 81 prosentille suomalaisista pysyvän kesäajan valoisammat iltapäivät ja illat on joko mieluisin tai sopiva vaihtoehto. “Valolla on suuri merkitys ulkoiluun ja sitä kautta ihmisten terveyteen – siksi toivomme, että iltaisin tapahtuva ulkoilu ja liikunta huomioitaisiin merkittävänä argumenttina, kun harkitaan siirtymistä uuteen aikajärjestelmään”, Suomen Ladun toiminnanjohtaja Eki Karlsson sanoo. Polar electro Oy:n aktivisuuslaitteiden suomalaisilla käyttäjillä tehdyn selvityksen mukaan selkeästi suurin osa liikunnasta tapahtuu arkisin kello 16–20 välillä. “Pysyvä kesäaika tuo esimerkiksi Helsingissä vuodessa arki-iltoihin 136 tuntia enemmän valoisaa aikaa kuin pysyvä talviaika. On selvää, että tällä on merkitystä suomalaisten ulkoilun määrään”, Karlsson sanoo. ulkona oleskelu ja liikkuminen lisäävät ihmisten hyvinvointia ja terveyttä. Luonto auttaa palautumaan stressistä ja parantaa mielialaa. Nyt ulkona näkee puuhastella koko maassa iltakahdeksaan. Valon määrää lisääntyy kesää kohti mennessä. Mutta pian on taas syksy, jolloin iltavalolle on eniten kysyntää. “Yhdenkin prosentin vähennys ulkoilukäynneissä tarkoittaa yli kuutta miljoonaa ulkoilukertaa vuodessa. Valon määrä arki-iltaisin vaikuttaa oleellisesti fyysisen aktiivisuuden määrään”, Karlsson muistuttaa. Tuetaan yhdessä lähikauppiaita Käytetään ostoseurot lähikulmilla! Huutokaupoissa uusia ajoneuvoja päivittäin, joten unelmiesi remonttikohde saattaa olla vain yhden huudon päässä! Copart.fi Rekisteröidy, huuda ja voita! Huutokauppakohteet ja -ajankohdat osoitteessa Löydä oma aarteesi satojen lunastettujen ajoneuvojen joukosta! Me myös ostamme vaurioituneita sekä paljon ajettuja ajoneuvoja! Kysy lisää tai lähetä ajoneuvosi tiedot osoitteeseen myynti@copart.fi HOX! AUTOVAHINKOKESKUS ON NYT COPART! Espoo | Pirkkala | Oulu | Turku
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Kuinka tehdä sujuvasti töitä etänä? Korona-virus on saanut ihmiset pohtimaan kiireellä, kuinka ko toa tai mökiltä käsin voisi tehdä sujuvasti töitä tai opiskella. Etä työskentely on parhaimmillaan te hokasta, miellyttävää ja vapauttaa luovuuden rajoja, mutta pahim millaan hankalaa, turhauttavaa ja estää työnteon. Kuinka tehdä omasta etätyöstä sujuvaa? Tässä muutama vinkki, joita kannattaa miettiä: Turvallisuus Työnantajan kanssa on käytävä keskustelu yrityksen tietojärjes telmien suojauksissa huomioita vista asioista etätyötä tehtäessä. Kannattaa myös lukea varoitukset tietomurtojen kannalta haavoittu vista ohjelmistoista. Lisäksi Ky berturvallisuuskeskus (Traficom) jakaa tietoa tietoturvasta. TyöpisTeen ergonomia Etätöissä ei kannata unohtaa työ pisteen toimivuutta. Työn tekemi nen sohvalta tai keittiönpöydältä taitonetti.fi Muistilista etätyön tekijälle: ?Laita tietokone ja oheislaitteet toiminta kuntoon ja hanki tarvittavat työvälineet ?Testaa, että tarvittavat ohjelmistot toimivat etänä ?Varmista, että pääset tarvittaessa yrityksen sisäverkkoon käsiksi esim. VPNyhteyden kautta ?Varmista, että pääset tarvittaviin tiedostoihin käsiksi ?Varmista tietoturvallinen etätyöskentely ?Opettele käyttämään palaveriohjelmia ja viestimään sähköpostin tai pikaviestimien kautta työkavereihin ja asiakkaisiin ?Varmista Internetin toimivuus ja nopeus ?Panosta työpisteen ergonomiaan myös kotona esimerkki etätyöpisteen varusteista. Kun Suomen hallitus alku viikosta päätti jatkaa koulu jen kiinnioloa 13.5. saakka, muodostuu etäopetus ko keilusta osaksi arkisempaa rutiinia. Käytännössä tämä Lapin ja saaristomeren kun nissa arkipäiväinen opiske lumuoto tarkoittaa sitä, että lapsille annetaan etäopetus ta erilaisia verkkopalveluja, lähinnä Googlea ja Wilmaa, hyödyntäen. Vastuu opetuk sesta säilyy koululla ja opet tajilla, mutta vanhempana voit auttaa ja tukea opiske lua eri tavoin. Tutustu lapsen kanssa kou lusta tulleisiin ohjeisiin ja auta lasta seuraamaan nii tä. Kouluilla on erilaiset val miudet etäopetuksen aloit tamiseen, joten on tärkeää olla kärsivällinen ja odottaa rauhallisesti koululta tulevia neuvoja. koulupäivät alkavat nyt kotona nettiyhteyksien avaamisella. verkkoyhteyksien kapasiteetit ovat nyt koetuksella. etäopetus on koko perheen asia vanhemmat oppilaat pys tyvät pääsääntöisesti hoita maan yhteyden kouluun itse Wilman tai muiden kanavi en kautta annettujen ohjei den mukaisesti, mutta nuo remmat oppilaat tarvitsevat enemmän vanhempien tu kea. lähiopetusta, eli normaale ja koulupäiviä, järjestetään kouluissa niille 1.3. luokki en ja esiopetuksessa olevil le oppilaille, joiden vanhem mat työskentelevät yhteis kunnan toiminnan kannalta kriittisillä aloilla. Lisäksi eri tyisen tuen päätöksen saa neille oppilaille järjestetään lähiopetusta tarpeen mu kaan, kuitenkin niin, että ne vanhemmat ja huoltajat, joi den on mahdollista järjestää lapsen hoito kotona, menet televät niin. Tässä muuTamia vinKKejä sinulle vanhempana ? Koulu on vastuussa opetuksesta ? Keskity hyvinvointiin ? Kannusta yhteistyöhön ? Ole rauhallinen ? Ole kärsivällinen lähde: Vanheimpainliitto ja koulujen tiedotteet sujuu hetken, mutta rasittaa ke hoa jo muutaman tunnin kulu essa. Työn ja vapaa-ajan eroTTaminen Kun työpaikka ja koti ovat muu taman askeleen päässä toisistaan, työn ja vapaaajan ero saattaa hämärtyä. Yritä pitää kiinni työ ajoista, tauoista ja rutiineista. Kotona töitä tehdessä kannat taa miettiä myös rauhallisuutta ja häiriötekijöitä. Muille kotona asuville on tehtävä selväksi, et tä työaikana et ole käytettävissä rupatteluseuraksi tai auttamaan kotitöissä. Vastamelukuulokkeet ja erillinen työpiste voivat auttaa. jenni vanhasen ryijytaide palkittiin jenni vanhanen Jenni Vanhasen elämys ryijyissä yhdistyy perintei nen, suomalainen materiaa li, tekstiilitaide ja tekniik ka sekä uusi ja nykyaikainen suunnittelu. Vanhasella on takana pitkä ura ITalalla ja hän on yhdistänyt osaami sensa informaatiotekniikan alalta perinteiseen suoma laiseen ryijyyn. Ryijyt ovat eettisesti ja ekologisesti kes tävällä pohjalla tuotettuja mittatilaustöitä, jotka eivät kuluta luonnonvaroja ja ovat pitkäikäisiä hyvin säilytet tyinä. vuoden 2020 TaiTopalKinnon saaja ”Olen onnellinen voidessa ni yhdistää ITosaamiseni, kansainvälisen kokemuk seni ja rakkauteni käsitöi hin näiden tuotteiden kaut ta. Käsitöillä voidaan myös ylläpitää aivojen toiminto ja ja saankin auttaa ryijyjen kautta monenlaisia ihmisiä toteuttamaan itseään ja pi tämään yllä aktiivista aja tustyötä. Minulle on tärkeää edistää vaikeasti työllistyvi en henkilöiden työllistymis tä ja panostan yrityksessä ni myös heidän osaamisen sa käyttöönottoon”, kertoo vuoden 2020 Taitopalkin non saanut Jenni Vanhanen. Taitoliiton nimeämä palkin toraati piti mahdollisuutta yhdistää oma valokuva pe rinteiseen suomalaiseen ryi jytekniikkaan kiinnostavana uutena markkinaalueena, joka voi löytää ryijylle aivan uusia asiakaskuntia. Palkin toraadin puheenjohtajana toimi Taitoliiton suojelija, tasavallan presidentin puoli so Jenni Haukio. jenni vanhanen, ilTamaa, jen’s Finland oy Samalla kun yrityksen ta voitteena on tehdä kansain välinen läpimurto, Jenni pa nostaa neljään arvoon toi minnassaan. Iltamaan brän dissä näkyy vahvasti koti mainen lähituotanto, eko logisuus, yhdenvertaisuus ja luonto. Kaikki toiminta toteutetaan näiden arvojen mukaan. Erityisen tärkeäksi Jenni Vanhanen kokee mah dollisuuksien luomisen vai keasti työllistyville ja kehi tysvammaisille ammattilai sille. Hän on palkannut yri tykseensä sekä kuntoutujia että nuoria ja tekee yhteis työtä erilaisten kehitysvam maisten toimijoiden kanssa. Jennin lähipiiriin kuuluu ke hitysvammainen artesaani sisko sekä näkövammainen serkku, joiden työllistymis tä ja ammatin harjoittamis ta Jenni on seurannut lähel tä ja toivoo pääsevänsä vai kuttamaan ja tuomaan esille erityisryhmien työllistymi sen esteitä. anni Laitinen iltamaa on tuonut vahvasti esille myös suomalaisen vil lan hyödyntämistä ja aiem min toteutettiin paikallisen lammastilan kanssa villapi lotti, jossa testattiin, miten kotimaisten maatiaisrotujen villa sopii ryijylangaksi. Lan ka kehrättiin Suomessa. Suo malainen puhdas, värjäämä tön villa sopii erinomaisesti omista kuvista suunniteltui hin ryijyihin. mittatilausryijyjen lisäksi Iltamaa järjestää ryijykurs seja, tekee räätälöityjä ryijy paketteja asiakkaan omasta valokuvasta ja seuraava as kel toiminnassa tulee ole maan verkkokurssien toteut taminen. jenni vanhanen tai • Tehtaanmyymälä, Tukkutori, Helsinki • Wotkin’s Hannus, Espoo • Prisma Itäkeskus • S-Market Sokos Helsinki WoTkIn’S MyyMäläT ja PalvEluTISkIT www.wotkins.fi
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 5 | 2020 Rajatie 4, Halli 14, (09) 374 5741 01230 Vantaa 040 508 3550 www.autolasipojat.? Tuulilasiongelmia? Tuulilasitja muut autolasipalvelut Autolasien ykkönen Pääkaupungi n parasta palvelua AutoGlass Service Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani Nyt kannattaa liikkua luonnossa ja kotona Kevätretkelle meren rantaan KoroNaepidemiaN eteneminen tuo päivittäin uusia rajoituksia, jotka ovat vaikuttaneet matkustamisen ja kokoontumisten lisäksi mm. harrastamiseen ja liikuntaan. Rajoitukset saattavat luoda mielikuvan, että kaikki ulkoilu ja liikunta olisi kiellettyjä. ”ihminen on luotu liikkumaan ja tarvitsee ulkoilua säännöllisesti. On tärkeää ylläpitää peruskuntoa, vaikka mahdollisuudet olisivat rajatummat. Tunti liikuntaa päivässä on hyvä tavoite kelle tahansa – myös poikkeuksellisina aikoina”, Tahko Pihkala -seuran puheenjohtaja Tuomo Jantunen sanoo. Suomen luonto tarjoaa upeat puitteet liikkumiselle koronasuositusten rajoissa. Onneksemme se on myös kaupungeissa helposti saavutettavissa. Kunnon ylläpidon lisäksi luonto hoitaa mieltä ja tarjoaa turvallisen ympäristön viettää liikkuen aikaa perheen kanssa: metsäpoluilla ja kuntoreiteillä THL:n suosittelema välimatka vieraisiin ihmisiin on helppo ylläpitää. Säännölliset kävelylenkit ovat helpoin keino ylläpitää peruskuntoa ja saada terveysvaikutukset. ”Sauvojen käyttäminen kävellessä lisää harjoituksen tehoa: niiden avulla askel pitenee 10 % ja syke nousee 20 %”, Tuomo Jantunen muistuttaa. Suomen Ladun aikuisliikunnan suunnittelija Hanna Okkonen kehottaa kokeilemaan myös polkujuoksua, joka tarjoaa vauhdikkaampaa menoa. Oman perheen kanssa kannattaa retkeillä myös lähimetsässä. ”Kun lähdet ulos, niin keskity liikuntaan ja luontoon. Nauti niistä kaikilla aisteillasi”, Okkonen rohkaisee. Suomen Latu tulee julkaisemaan koronaepidemian aikana somekanavissaan liikuntaja ulkoiluvinkkejä joka päivä. muiSta myöS lihaSKuNto Kotijumppa puolestaan auttaa lihaskunnon ylläpidossa. Jumppavälineitä on helppo keksiä. Harjan varsi sopii välineeksi keppijumppaan. Tuolin hyödyntäminen tuo paitsi monipuolisuutta myös vähemmän liikkuneelle turvallisuutta. Oma keho riittää useimmille painoksi ja vastukseksi liikkeisiin. yksi monipuolinen liike kotijumppaan on kyykyn ja punnerruksen yhdistävä burbee: ”Seiso suorana kädet vartalon jatkona kohti kattoa, venytä itsesi pitkäksi. Mene kyykkyyn ja vie sormenpäät jalkojen viereen. Vaihda punnerrusasentoon. Tee yksi punnerrus, joko polvet maassa tai ylhäällä. Nouse takaisin ylös seisomaan. Halutessasi voit myös hypätä. Toista liike 10 kertaa”, Suomen Ladun Hanna Okkonen vinkkaa. ainoa ehto kuntoilulle on, että sitä saa tehdä vain terveenä. Vähäisiltäkin tuntuvat oireet tulee ottaa tosissaan ja niiden aikana kuntoilua sekä rehkimistä välttää. Liikunnan harjoittaminen sairaana voi aiheuttaa erittäin vakavia komplikaatioita. ”Korona ei myöskään katoa ulkoilmassa tai saunassa. Sen sijaan ennalta hankittu hyvä peruskunto usein auttaa sairaudesta toipumisessa. Ja ennen kaikkea liikunta ja hyvä kunto lisää elimistön vastustuskykyä”, Tuomo Jantunen muistuttaa. Polkupyöräily on nyt mainio kuntoilumuoto. Pyörän keväthuolto on kuitenkin muistettava tehdä ennen satulaan nousemista. info@asuntorahaksi.fi 044 978 9779 Ota yhteyttä! www.asuntorahaksi.fi OSTAMME ASUNTOJA! Koronaviruksen aikana luontoon suunnatut retket ovat tulleet suosituiksi. Siianonginta sopii erinomaisesti keväisen perheretken kohteeksi, kunhan vain muistat pitää turvavälin muihin paikalla mahdollisesti oleviin kalastajiin. Lämmintä mehua termariin, maittavat eväät reppuun ja suunta kohti auringonpaisteista rantaa. Näistä elementeistä syntyy nautinnollinen koko perheen yhteinen kevätpiknik. Hyvällä tuurilla illalliseksi on herkullista siikaa. Kotiin lähdettäessä on muistettava ottaa kaikki roskat mukaan. pohjaonki on erinomainen siianongintaväline, kertoo Kalatalouden Keskusliiton tiedottaja Tapio Gustafsson. Siimaan päähän solmitaan iso 30–40 g paino ja sivusiiman päähän kiinnitetään pienikokoinen terävä koukku. Valmiita siikaonkisettejä saa myös kaupasta. Koukkuun laitetaan syötiksi tavallinen mato. Maan ollessa jäässä siianonginnassa käytettäviä matoja voi ostaa kalastukseen erikoistuneista liikkeistä. Syötti heitetään sopivaksi katsottuun paikkaan ja annetaan laskeutua pohjaan. Siimaa kelataan sisään sen verran että se tiukkenee. Vapa asetetaan pystyyn sopivaan kivenkoloon – ja sitten vaan odotellaan vavan kärjen nykimistä. Kalan napattua syötin kannattaa odottaa hetki ennen kuin tarttuu onkeen. Siika nappaa madon varovaisesti eikä ole ehkä vielä ehtinyt niellä syöttiä, jos kalastaja nykäisee liian aikaisin. Kun kala lähtee kuljettamaan siimaa, on kalastajan aika toimia. Siika liikkuu parvessa ja parven sattuessa kohdalle voi lyhyessä ajassa saada tämä komea 8,5 kiloinen hauki nousi viime viikonvaihteessa Pellingistä. yhden vavan käyttöön. Useamman vavan käyttö vaatii aina vesialueen omistajan erillisen luvan. Tällaisia lupia omille vesialueilleen myyvät esimerkiksi Helsingin ja Porvoon kaupunki. Turun alueella siianonginnan yhtenäislupia myy AiristoVelkuan kalatalousalue. Alle 18-vuotiaat lapset voivat onkia siikaa ilmaiseksi yhdellä vavalla. useita kaloja. Siikaa voi pyytää koko päivän, mutta parasta aikaa on usein aamu. KalaStoNhoitomaKSulla Saa Käyttää vaiN yhtä vapaa Kalastajien on syytä muistaa, että siianonginnassa 18–64-vuotiailla kalastajilla on oltava valtion kalastonhoitomaksu maksettuna ja lupa oikeuttaa ainoastaan
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Tilaa arviointikäynti P. 0400 832 165 / Pekka www.teamsonninen.fi Kuljetus& Kiinteistöpalvelut Team Sonninen AmmAtti tAidollA KurTTuruuSuT poiS VUOKRAA ASTIAT JUHLIISI Astiat pieniin sekä isompiin tilaisuuksiin, vuokraat vain ne mitä tarvitset ja palauttaa voit likaisena PESE ITSE!! VUOKRAA PAINEHUUHTELULAITE Sohvat, patjat, autonpenkit, matot ym. kangaspinnat. Yhtä helppoa kuin imurointi ! HELPOTA MUUTTOASI! Vuokraa puhtaat muoviset muuttolaatikot. Meiltä myös nokkakärryt, jätesäkit, kiristekalvot ym. POPNET OY ASTIA-, MUUTTOLAATIKKOJA SIIVOUSKONEVUOKRAUS Puh. 0400 472 993, Nahkelantie 99, Tuusula. iida Rekunen KOLUMNI Kun ensimmäistä kertaa kuulin koronaviruksesta, olin hieman tylsistyneenä kotona vapaapäivän vietossa. Vuosi oli vaihtunut uudeksi, lehdissä kierrätettiin vanhoja uutisia ja melkein odotin, että jotakin mielenkiintoista tapahtuisi. Kun silmiini sitten osui Kiinassa havaittu uusi virus, en voinut kuvitellakaan, että epidemiaksi kehittyvä tauti saavuttaisi edes Eurooppaa. SARS, MERS, sikainfluenssa ja lintuinfluenssa olivat aikoinaan aiheuttaneet paniikkia, mutta eivät kuitenkaan olleet vaikuttaneet kovin ratkaisevasti mihinkään. Miksi nyt olisi toisin? Päivät seurasivat toisiaan. Seurasin uutisia laiskanlaisesti. Tartuntoja tuli lisää. Ja lisää. Kaupunkeja suljettiin. Liikkumista raJotakin ainutlaatuista joitettiin. Tosin vain osittain. Tuli uutisia, joissa kiinalaisia oli tullut tartunnan saaneinakin Eurooppaan. Sen jälkeen tuli tartunta-alueita. Tauti levisi Ranskaan. Saksaan. Italiaan. Suomeen. Siinä vaiheessa tiesin, että tästä ei hyvä seuraa. Taudin leviämistä ei voisi täysin estää mitenkään, ei edes karanteeneilla ja liikkumisvapauden rajoittamisilla. Epidemia olisi täälläkin tosiasia. Ja sitten se tuli. Rajat kiinni. Koulut kiinni. Kirjastot, museot, uimahallit ynnä muut vastaavat paikat sulkuun. Kuukaudeksi. Teinityttäreni riemunkiljahduksista päätellen koronavirus on aiheuttanut ainakin hänelle jotakin positiivista. Teroitin, että kyseessä ei ole loma, vaan eräänlainen karanteeni. Koulua käytäisiin kotoa käsin. Pyysin myös opettajia laittamaan riittävästi koulutehtäviä pettyneelle tytölle, jotta kuukausi ei menisi ihan lepsuiluksi. Kavereita saisi nähdä rajoitetusti. Yökyläilyjä ei olisi. Hänen reaktioistaan päätellen pilasin taas kerran kaiken ja niuhotin turhista, mutta äitinä se on velvollisuuteni. Uunituore tieto valmiuslain käyttöönotosta sai minut jälleen kerran käyttämään sairaalloisen vilkasta mielikuvitustani, jolloin näin itseni ruokakortin kera kauppajonossa. Pitäisikö nyt alkaa käyttää paperikenkiä, syödä mitä sattui olemaan ja tehdä jäätelöä puolukasta ja vedestä samoin, kuin mummoni perheessä oli sota-aikana tehty? Ei, sen tajusin heti perään. Kukaan ei hamua alueitamme, ja kauppojen hyllyt notkuvat. Kun leipä oli kaupasta viime sunnuntaina tyystin loppu, emme hätääntyneet, koska olin ostanut useamman paketin pakkaseen jo aikaisemmin. Leivoksia kyllä oli. Päädyimmekin paremman puoliskoni kanssa ostamaan niitä hihitellen, koska muuan ranskalaisprinsessa totesi kauan sitten nälänhädästä kärsivälle kansalle seuraavaa: ”Jos kansalla ei ole leipää, syökööt leivoksia”. Ja mehän söimme. Vaikka virusepidemia on aina vakava asia, tästä voi seurata jotakin hyvääkin. Pandemia yhdistää koko maailmaa tavalla, jota emme tule luultavasti ainakaan hetkeen näkemään. Se saa meidät etsimään uudenlaisia toimintatapoja ja rikkomaan harmittomia rajoja. Ja koska omanlaisensa karanteeni on tosiasia, on kohdattava itsensä ja perheensä. Oltava rauTuusulan PIENKONE P. HYRY OY Noudot ja palautukset 10 € 10 euroa per suunta. Tarjous voimassa huhtikuun ajan. Huoltotie 1, 04300 Tuusula ma-to 9.00-17.00, pe 9.00-16.00 p. (09) 27 57 120 www.tuusulanpienkone.fi Myös ajoleikkurit Huollata ruohonleikkurisi! ASIANTUNTEVAA JA LUOTETTAVAA LAKIPALVELUA Hoidamme mm. seuraavia asioita: testamentit, edunvalvontavaltakirjat, perunkirjoitukset ja perinnönjaot avioehtosopimukset, ositukset sekä lasten huolto-, elatusja tapaamisasiat oikeudenkäynnit soita ja kysy lisää p. 010 337 7660 LAKIASIAINTOIMISTO LAINE & NIKKA-LAITINEN OY lakipalvelu yksilölle, perheelle, yritykselle Keskikatu 2, 2. krs, 04200 Kerava • toimisto@lnl-laki.fi • www.lnl-laki.fi hassa. Koska tällaiseen on mahdollisuus niin sanotussa normaalielämässä? VIHERVARIKKO OY on toiminut vuodesta 2000 lähtien viheralueiden ylläpitäjänä useissa kaupungeissa ja kunnissa. NYT HAEMME kesäkaudelle 2020 Hyrylään, Kellokoskelle ja Järvenpäähän reippaita ulkoilmassa viihtyviä puutarhureita ja kausityöntekijöitä erilaisiin viherhoitotöihin. TULE MEILLE TÖIHIN! tuija.varpio@vihervarikko.com
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 5 | 2020 Ota kuva täytetystä ristikosta ja lähetä se WhatsApptai tekstiviestinä numeroon 045 164 6264 tai sähköpostilla: ristikko@letterbox.fi viimeistään 12.4. palauttaneiden kesken arvotaan espressokeitin. Num ero luk on ja Piil ola use ide n rat kai sut ova t eri llis et rat kai sul aus eet , jot ka ova t seu raa vat : -N um ero luk ko: Loi va muu ttu i Äkk ijy rkä ksi . -Pi ilo lau se: Suo mes sa me juo mm e ara bic aa. Puuhasivu
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Epävarmuuden keskellä helpottaa tieto siitä, että aikaisemminkin olemme selviytyneet haastavista ajoista ja kriiseistä. Seuraava Järvenpää–lehti ilmestyy 7.5. kolumni järvenpään kaupunki lähestyy yli 70-vuotiaita puhelimitse ja kyselyllä Järvenpään kaupunki on puhelimitse yhteydessä kaikkiin yli 70-vuotiaisiin kaupunkilaisiin. Puhelu tulee numerosta 040 315 3154. Puhelussa kerrotaan tuen ja avun mahdollisuuksista sekä varmistetaan, että jokainen ikäihminen saa tarvitsemansa tuen poikkeusolojen aikana. Lisäksi niille ikäihmisille, joita ei ole tavoitettu puhelimitse, lähetetään tekstiviesti. Tekstiviestissä yli 70-vuotiaita kehotetaan täyttämään Järvenpään verkkosivuilla (www.jarvenpaa.fi/70) oleva kysely, jossa kartoitetaan palvelun tarvetta. Vaihtoehtoisesti ikäihminen voi soittaa numeroon 040 315 3154 arkisin klo 9 15. Yli 70-vuotiaat saavat myös kotiin postitetun kirjeen, jossa kaupunki ja Keusote kertovat tarjottavista palveluista ja toimintaohjeista koronavirukseen liittyen. Tuetaan yhdessä lähikauppiaita Käytetään ostoseurot lähikulmilla! Täyden palvelun rengasliike Renkaat • Vanteet • Asennukset Ilmastoinnin täyttöhuolto Henkilöja pakettiautojen huollot ja korjaukset Katsastuspalvelu Kunnollisella käsienpesulla koronaa vastaan KunnoLLinen käsienpesu on paras tapa suojautua tauteja aiheuttavilta mikrobeilta. käsienpesusta elää kuitenkin monenlaisia harhakuvitelmia. Asiantuntijan mukaan käsien oikeanlainen kuivaus saattaa helposti unohtua. Viisi YLeisintä mYYttiä Käsienpesusta Hyvä käsihygienia on nopea ja helppo tapa ehkäistä virustartuntoja. Oikeaoppisesta käsihygieniasta on kuitenkin paljon harhakuvitelmia. Huolellinen kuivaus pesun jälkeen on tärkeä osa käsihygieniaa, minkä moni kuitenkin unohtaa. – Yksi yleisimmistä harhakuvitelmista on se, että käsiä ei tarvitse kuivata pesun jälkeen. Huolellinen kuivaus pesun jälkeen vaikuttaa kuitenkin merkittävästi käsihygieniaan, ja on siten merkittävässä roolissa myös tartuntatauteja ehkäistäessä, toteaa Vice President, Quality Harri Puputti Lindströmiltä. miten Kädet Kannattaa KuiVata? Kodin ulkopuolella välttyy parhaiten tauteja aiheuttavilta mikrobeilta – bakteereilta, viruksilta sekä hiivaVinKit HYVään KäsiHYgieniaan: ?Muista kuivata kädet huolellisesti pesun jälkeen. Käytä kuivaamiseen teollisesti huollettua puuvillapyyhettä tai paperipyyhettä. ?Pese käsiä useasti päivän aikana, ei vain wc-käyntien jälkeen. ?Poista korut ja kello käsistä aina käsienpesun ajaksi. ?Suosi nestesaippuaa palasaippuan sijaan. ja homesieniltä – kuivaamalla kädet rullautuvaan puuvillapyyhkeeseen tai kertakäyttöiseen paperipyyhkeeseen. Rullautuvassa puuvillapyyhkeessä jokainen käyttäjä saa oman henkilökohtaisen pyyhkeensä, eivätkä käytetty ja puhdas pyyhe ole kosketuksissa toisiinsa. – Kertakäyttöiset paperipyyhkeet lisäävät roskien määrää. Jos käsipyyhkeitä päätyy muualle kuin roskiin, leviää ympäristöön mikrobeja niiden mukana. Siksi suosittelemme teollisesti huollettua puuvillapyyhettä, Puputti sanoo. Yksi harhakuvitelma on, että puhallin olisi yhtä hyvä kuivaustapa kuin puuvillapyyherulla. Tutkimusten mukaan puhallin kuitenkin levittää bakteereja ympäristöön, mutta pyyherulla poistaa ne käsistä 99,99 prosenttisesti. Kolmas yleisimmistä käsienpesuun liittyvistä myyteistä on se, että käsiä ei tarvitse pestä muulloin kuin wckäynnin jälkeen. Se ei pidä paikkaansa. Ennen käsienpesua olisi myös syytä poistaa kaikki sormukset ja kello, sillä niiden alla elää noin 500 miljoonaa mikrobia. – Käsiä tulisi pestä useasti päivän aikana, muun muassa ennen ruoanlaittoa, kotiin tultua ja aina aivastamisen, yskimisen tai niistämisen jälkeen, Puputti kertoo. Kuluttajilla on myös usein mielikuva, että palasaippua on yhtä hyvä kuin nestesaippua. – palasaippuaan saattaa jäädä edellisen käyttäjän bakteereja. Siksi suosittelemme aina käyttämään saippuaannostelijan nestemäistä saippuaa, Puputti kertoo. poikkeustilassa jokaisen on tehtävä osansa Filosofi Nassim Nicholas Taleb kirjoittaa tunnetussa teoksessaan mustista joutsenista. Mustalla joutsenella Taleb tarkoittaa sellaista yllättävää ja epätodennäköisenä pidettyä tapahtumaa, jonka vaikutukset ovat poikkeukselliset. Lähihistorian tunnetuin musta joutsen oli vuoden 2008 globaali pankkikriisi, joka vei maailmantaloudelta jalat alta useiksi vuosiksi. tällä hetkellä maailmanlaajuisesti leviävä koronaviruspandemia on eittämättä Talebin tarkoittama musta joutsen. Lyhyessä ajassa pandemia on saanut aikaan globaalin kriisin. Vielä viime syksynä kukaan tuskin osasi odottaa, millaiset poikkeukselliset ajat ovat tuloillaan. Koronavirus ja toimet viruksen leviämisen hidastamiseksi vaikuttavat nyt aivan jokaiseen. pandemia aiheuttaa ymmärrettävästi epävarmuutta ja huolta Suomessakin. Epävarmuuden keskellä helpottaa tieto siitä, että aikaisemminkin olemme selviytyneet haastavista ajoista ja kriiseistä. Niin koronaviruspandemian aikana kuin muissakin poikkeusoloissa pätee vanha tuttu viisaus: kuuntele viranomaisten antamia ohjeita ja suosituksia, älä usko huhupuheita. Kaikkein tärkeintä on, että viranomaisten suosituksia myös noudatetaan. Suosituksista kun ei ole mitään hyötyä, jos ne jätetään noudattamatta. Viranomaisten ohjeiden laiminlyöminen vaarantaa erityisesti ne riskiryhmät, jotka kaikkein eniten tarvitsevat suojelua. poikkeustilassa jokaisen on tehtävä osansa koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi. Vältetään suuria väkijoukkoja, vähennetään ei-välttämättömiä sosiaalisia kohtaamisia ja huolehditaan käsihygieniasta. Kun me kaikki muistamme pitää arjessamme huolen näistä pienistä asioista, teemme kokoaan suuremman teon sosiaalija terveydenhuollon toimintakyvyn turvaamiseksi. Paikallisesti ajantasaisin tieto koronatilanteesta löytyy kuntien kotisivuilta. Niitä kannattaa nyt seurata aktiivisesti. Muistetaan myös kertoa kuntien linjauksista niille läheisille, joilla ei ole käytössään internetiä. Näin pidetään huolta siitä, että tieto myös tavoittaa jokaisen. eemeli peltonen Kirjoittaja on Järvenpään kaupunginvaltuuston puheenjohtaja