2015 6 www.kaivopuisto-lehti.net www.facebook.com/kaivopuistolehti k eira punavuori aivopuisto -Ullanlinna Autoja kolhivat jäävät vain harvoin kiinni s. 7 Suosikkinäyttelijä Jenni Kokanderin uudet haasteet s. 4 Lemmikin hankinta vaatii harkintaa s. 5 Laivurinkatu 29, 00150 Helsinki. Ajanvaraus 09 1620 570. www.eiransairaala.? Muut lääkäriasemat Sinun lähin lääkäriasemasi. Eiran lääkäriasema Sinä 11ov Avoinna nyt myös lauantaisin klo 10–15.
3 Kuusilahdenkuja 1 www.didrichsenmuseum. ervetuloa! Vesibussilla kulttuurin ääreen! Helsinki-päivänä vesibussilla kulttuurin ääreen Didrichsenin taidemuseolle pääsee Helsinki-päivänä 12.6. poikkeuksellisesti myös meritse. Aiemmin vesireittiä on hyödynnetty mm. yksityistilaisuuksissa mutta nyt kaikilla museovierailua suunnittelevilla on ainutlaatuinen mahdollisuus matkustaa Helsingin Kauppatorilta Kuusisaareen vesibussin kyydissä. Viljo Revellin arkkitehtuuriajattelun mukaan Didrichsenin taidemuseossa taide, arkkitehtuuri, meri ja ympäröivä luonto sulautuvat yhteen. Vesireittiä saapuen voi kokea meren äärellä sijaitsevan taidemuseon uudesta perspektiivistä. Vuosi sitten päättyneen laajamittaisen peruskorjauksen yhteydessä uusittiin myös museon laituri, johon mahtuu nyt rantautumaan isommallakin aluksella. Toistaiseksi vesibussikuljetuksen päässä olevat kulttuurikohteet ovat pääkaupunkiseudulla harvinaisia. Merimatkan ja taiteen yhdistäminen onkin mielekäs lisä Helsingin kaupungin kulttuuritarjontaan. Helsinki-päivän taidekuljetukset lähtevät Kauppatorilta klo 11 ja klo 13. Halukkaat pääsevät vesibussilla myös museolta takaisin Kauppatorille klo 12 ja 14. Merimatka kestää noin 50 minuuttia. Didrichsenin taidemuseossa on nähtävillä taidemaalari ja kuvanveistäjä Pauno Pohjolaisen vaikuttava näyttely Mandoliinimiehen matka, joka esittelee kuopiolaistaiteilijan ekspressiivisiä töitä yli kolmelta vuosikymmeneltä. Uutena nähtävyytenä on taidemuseota ympäröivään puistoon levittäytyvä, taiteilija Kaarina Kaikkosen toteuttama yli 2000 käytetystä paidasta rakennettu installaatio, jolla museo juhlistaa 50-vuotisjuhlavuottaan. Helsinki-päivänä 12.6. Didrichsenin taidemuseolla on ohjelmaa koko päivän ajan, mm. musiikkia, tanssia, virvokkeita ja opastuksia. Taiteilijat Kaarina Kaikkonen ja Pauno Pohjolainen ovat paikalla koko päivän ja kertovat teoksistaan. TAPAHTUMATIEDOT Helsinki-päivä perjantai 12. kesäkuuta klo 11–17 Vapaa pääsy Ohjelma: 11:00 m/s Panda lähtee Kauppatorin Kolera-altaasta kohti Didrichsenin taidemuseota. Matka kestää noin 50 minuuttia. Matkalipun hinta 5 €, ennakkoon varattuna 3 €. Varaukset museolta tai sähköpostitse osoitteesta office@ didrichsenmuseum.fi. Matkalippu sisältää kahvin museon kahvipisteestä. 12:00 m/s Panda palaa Kauppatorille – halukkaat voivat hypätä kyytiin. 12:30 Wasel & the Weasels -kansanmusiikkiyhtye esiintyy. 13:00 m/s Pandan toinen lähtö Kauppatorilta. 13:00 Taiteilija Pauno Pohjolainen kertoo näyttelystään Mandoliinimiehen matka. 14:00 m/s Panda palaa Kauppatorille – matkustajia mahtuu mukaan. 14:30 Tanssitaiteilija Sara Grotenfelt esittää Lepohetki-tanssiteoksen museon sisäpihalla. 15:00 Kuvanveistäjä Kaarina Kaikkonen esittelee museon 50-v. juhlainstallaatiota. 16:00 Opastettu kierros veistospuistossa. Taiteilijat Pauno Pohjolainen ja Kaarina Kaikkonen ovat paikalla koko päivän. Kahvilasta saatavilla pientä syötävää ja juotavaa. Terassilla letunpaistoa. NÄYTTELYT JA VEISTOSPUISTO 28.2.–9.8.2015 Pauno Pohjolainen – Mandoliinimiehen matka 14.8.2015–31.1.2016 Väri vapautuu – Suomen taiteen uudistajia 1908– 1914 50-vuotisjuhlainstallaatio Kaarina Kaikkosen teos on esillä Didrichsenin taidemuseon veistospuistossa 19. toukokuuta alkaen lokakuuhun asti (sään salliessa pidempään). AUKIOLOAJAT Kesäaukioloajat 1.6.–9.8. ti–su 11–17 14.8. alkaen ti–su 11–18 Veistospuisto aina auki. PÄÄSYLIPUT 10 / 8 € Vapaa pääsy alle 7ja yli 75-vuotiaille Veistospuistoon vapaa pääsy DIDRICHSENIN TAIDEMUSEO Osoite: Kuusilahdenkuja 1, Helsinki Yhteystiedot: office(at) didrichsenmuseum.fi, puh. 010 2193 970 Liikenneyhteydet: Bussit 194, 195, 503, 504, 505 ja 506. Museoon voi saapua myös veneellä. m/s Panda kuljettaa museovieraat Kauppatorilta Kuusisaareen Helsinki-päivänä Psykoterapeutti Riina Storhammar Yksilöja pariterapiaa, myös kotikäyntejä. KELA-PÄTEVYYS
4 Ellen Jokikunnas, Tami Tamminen ja Jenni Kokander kilpailevat energiatehokkuudesta Vuoden Energiaperhe -kilpailu haastaa jälleen kolme julkisuudesta tunnettua henkilöä tarkkailemaan ja tehostamaan kotinsa energiankulutusta. Tänä vuonna kilpailuhaasteen ovat ottaneet vastaan juontaja Ellen Jokikunnas, koulutusyrittäjä Juhani “Tami” Tamminen sekä näyttelijä Jenni Kokander. Kilpailuhenkinen kolmikko pääsee kilpailun aikana tutustumaan kotiensa energiankulutukseen perin pohjin. Tunnettujen henkilöiden tavoitteena on pienentää kulutusta ja samalla myös sähkölaskua. Arjen pienistä mukavuuksista ei kuitenkaan tarvitse luopua, vaan säästöä haetaan parantamalla energiatehokkuutta. Kilpailu käynnistyy toukokuussa. Lähtökartoitus tehtiin jo huhtikuussa, jolloin Vattenfallin energiaasiantuntija Malkus Lindroos kävi tutustumassa kilpailijoiden koteihin ja katsomassa, millaista säästöpotentiaalia niistä löytyisi. Koteihin asennettiin sähkölaitteiden kulutusta mittaavat laitteet, jotta kulutuksesta ja energiankäytön tehostumisesta saadaan reaaliaikaista tietoa. Kilpailun aikana Malkus Lindroos myös neuvoo ja tukee kisaajia heidän energiatehokkuusprojektissaan. Kilpailun voittoa eivät ratkaise ainoastaan sähkönsäästöprosentit, vaan myös kilpailijoiden kisaasenne ja into. Tuomariston puheenjohtajana toimii energia-asiantuntija Malkus Lindroos Vattenfallista, ja tuomaristoon kuuluvat myös viime vuoden Energiaperhe-kilpailun voittaja Olga Temonen, Jukka Paananen BaneN:stä ja Irmeli Mikkonen Motivalta. Kilpailun järjestää Vattenfall Oy. Tuttuja voittajia myös edellisvuosina Vuonna 2012 jääkiekkovalmentaja Erkka Westerlund vei voiton laulaja Heidi Kyrön ja jääkiekkolegenda Jukka Tammen nenän edestä. Vuoden 2011 kilpailussa urheiluvaikuttaja Toni Nieminen voitti keittiömestariravintoloitsija Maija Silvennoisen ja artisti Laura Voutilaisen. Vuoden 2010 Energiaperhe-kilpailun tittelin vei hämeenlinnalainen Horilan perhe, jonka epävirallisena tavoitteena oli saada energiansäästöstä pysyvä elämäntapa.
5 -lemmikistä aiheutuu aina myös kustannuksia Lemmikit tekevät omistajaperheensä onnellisemmaksi Kesän kynnyksellä monissa kodeissa keskustellaan lemmikin hankkimisesta. Perinteisesti on ajateltu koiran tai kissan hankkimisen sujuvan helpoiten juuri kesäaikaan. Tuoreen tutkimuksen mukaan peräti 99 % kissan tai koiran omistajista pitää nelijalkaistaan perheenjäsenenä. – Kyselyyn vastanneet sanovat lemmikin tekevän heidät onnellisemmiksi. Lemmikin arvostus heijastuu myös sanoihin, joilla siitä puhutaan. Lemmikkiin viitataan nimityksillä rakas, karvalapsi, terapeutti ja ystävä, sanoo tutkija Aija Kaartinen Petnetshankkeesta. Perheen karvakavereihin panostetaan myös rahallisesti. Yli 70 % tutkimukseen vastanneista väittää lemmikkinsä saavan aina parhaan mahdollisen tuotteen tai palvelun, vaikka se olisi kallein vaihtoehto. – Myös taloudellisesti vaikeina aikoina lemmikeistä halutaan huolehtia hyvin. Tilastokeskus on kerännyt dataa lemmikkieläinkulutuksesta jo neljäkymmentä vuotta. Siitä on nähtävissä, että lamankin kourissa lemmikkieläinkulutus kasvaa, vaikka muu kulutus laskisi. Eläinlääkärikäyntejä, erikoismuonaa ja vakuutuksia Lemmikinomistajan tulot vaikuttavat siihen, paljonko nelijalkaiseen ystävään satsataan rahaa. Suurituloisen lemmikki on lähtökohtaisesti kalliimpi kuin pienituloisen. Se saa markettimuonan sijaan lemmikkitarvikeliikkeestä ostettua ruokaa, sillä on enemmän eläinlääkärikäyntejä ja todennäköisemmin vakuutus kuin pienituloisen lemmikillä. Toisaalta vain viidesosa pienituloisistakaan etsii halvinta vaihtoehtoa hankkiessaan lemmikilleen tuotteita tai palveluja. – Myös lemmikin ostohinta vaikuttaa. Alle 800 euroa maksaneista eläimistä vain 30 prosentilla on vakuutus, tätä kalliimmista lemmikeistä lähes 70 prosenttia vakuutetaan, Kaartinen kertoo. Suomessa on 600 000 koiraa – Eniten vakuutuksia otetaan koirille. Kennelliiton arvion mukaan Suomessa on 600 000 koiraa, niistä reilu neljännes on vakuutettu. Myös kissoja vakuutetaan, sanoo LähiTapiolan vakuutusasiantuntija Raisa Tarola. Eläimille on tarjolla henkija eläinlääkärikuluvakuutus sekä vastuuvakuutus. – Henkivakuutuksesta korvataan eläimen ostohinta, jos eläin kuolee tai se joudutaan lopettamaan. Eläinlääkärikuluvakuutus korvaa tapaturmasta tai sairaudesta aiheutuvia tutkimusja hoitokuluja. Vastuuvakuutus taas korvaa eläimen aiheuttamia henkilöja esinevahinkoja, Tarola listaa. Nykyään panostetaan entistä enemmän myös lemmikkien sairauksien ennaltaehkäisyyn. Tämä näkyy muun muassa erilaisten rokotusten ottamisena ja punkkikarkottimien käytön lisääntymisenä. Tietolaatikko: Mitä lemmikin pitäminen maksaa? – Sekä koirilla että kissoilla eniten maksaa ruoka: koirilla n. 45 €/kk, kissoilla n. 42 €/kk. – Toiseksi eniten rahaa kuluu lemmikkiharrastuksiin ja tavaroihin: kissoilla n. 36 €/kk, koirilla n. 34 €/kk. – Koirien eläinlääkäri-kulut, n. 34 €/kk, ovat huomattavasti suuremmat kuin kissojen, n. 23 €/kk. – Muihin palveluihin kulutetaan koirien osalta keskimäärin 37 € kuukaudessa, kissojen osalta 13 €. Jutussa mainittu Petnets-hankkeen tutkimus toteutet-tiin Facebook-kyselynä helmi–maaliskuussa 2014. Vastaajista koiranomistajia oli 1740 kpl, kissanomistajia 782 kpl
6 8 viikon harjoittelu & liikuntaja ravinto-ohjeet vain 88 € Lue lisää ja osta: 8 VIIKKOA AIKAA TARTTUA KESÄKUNTOON! Vain uusille asiakkaille. Forever Töölö Mannerheimintie 50 | Puh. 09 477 7040 Maratoniaika lyhenee, kun joogaa jumit pois Keväisin lenkkipolut täyttyvät lenkkarikansasta, joka harrastaa juoksemista enemmän tai vähemmän tosissaan. Juoksu voi olla keholle kova rasitus, mutta apua kropan huoltamiseen löytyy esimerkiksi joogasta. Jos on pitänyt juoksemisesta taukoa talvella, lenkkipolulle kirmaaminen kevään tullen saattaa vetää pohkeet jumiin. Joogaaminen tarjoaa apua ja ennaltaehkäisyä juoksijoille tyypillisiin haasteisiin ja myös monipuolistaa treenaamista. Juokseminen saattaa jäykistää lantion aluetta, pakaroita ja jalkoja, ja kuormittaa myös selkärankaa. Venyttely on tärkeää, jotta saa huollettua lihaksia, lihaskalvoja, polvia ja nilkkoja, muistuttaa joogaohjaaja Paula Solano Yoogaiasta. Juoksijalle sopivissa joogaliikkeissä vaikutus kohdistuu muun muassa keskivartaloon, takareisiin ja pohkeisiin. Joogasta saa apua myös lihaskunnon kohentamiseen. Joogamattoa ei kuitenkaan kannata rullata auki heti kovan juoksulenkin jälkeen, vaan parhaimman tehon saa irti kevyempinä päivinä. Jos jooga on jo tuttu laji, sekä dynaaminen että rauhallinen jooga on hyvä valinta. Uusille joogaajille suosittelen kärsivällisyyttä: ei tarvitse olla valtavan notkea, jotta joogasta saa tukea juoksuun, Solano sanoo. Itselle sopiva yhdistelmä Juoksija ja juoksuvalmentaja Joonas Laurilan mukaan juoksijoiden joogaharrastus on kasvussa ja osa hänen omista valmennettavistaankin joogaa säännöllisesti. Omien havaintojeni mukaan jooga parantaa liikkuvuutta pidemmän päälle, kunhan kombinaatio on oikea. Esimerkiksi lonkankoukistajat voi saada kuntoon joogalla, mutta yliliikkuvuus on toisaalta huono juttu juoksijalle, Laurila pohtii. Pitää tietää, mitä tekee, ja mistä lajeista saa itselle parhaan yhdistelmän. Juoksemisesta aiheutuvat haasteet ovat kausija juoksijakohtaisia, ja paljon riippuu myös juoksutekniikasta. Yleispäteviä ohjeita sopivasta joogasta on aika vaikea antaa. Itse juoksen omien treenien ja valmennusten parissa noin kaksitoista kertaa viikossa eli en voi tehdä kauhean pitkiä venytyksiä, vaan suosin enemmän dynaamista ja aktivoivaa venytystä. Teen sunnuntaina pitkän lenkin, joten omaan harjoitukseeni jooga sopii maanantaille avaavan harjoituksen jälkeen, Laurila kertoo. Juoksijoilla on omat etunsa joogassa: juoksu tuo voimaa ja parantaa tasapainoa, joten seisoma-asennot sujuvat hyvin ja niissä jaksetaan olla kauan. Paula Solano listasi kolme joogaliikettä, jotka juoksijoiden kannattaisi ottaa omakseen lenkin jälkeen. 1. Pitkät kyljet ja lonkankoukistajat Vie oikea jalka pitkälle taakse, koukista vastapolvea ja tuo oikea polvi lattiaan. Venytä lonkankoukuistajaa painamalla lantiota eteenpäin. Nosta oikea käsi ylös ja venytä kylkeä kurkottamalla kättä ylös ja vasemmalle. Venytä puolesta minuutista kahteen minuuttiin sen mukaan, miltä tuntuu. Voit käyttää venytyksessä myös joustoja. Tee liike kummallekin puolelle. 2. Alaselkä ja pakarat rennoiksi Makaa selälläsi lattialla jalat koukussa. Nosta oikea jalka vasemman etureiden päälle. Ota käsilläsi kiinni vasemman reiden takaa tai polven alta säärestä ja vedä jalkoja kohti itseäsi tunnet pakaran alueella hyvän venytyksen. Jos niska alkaa jännittyä, laita tyyny pään alle. Venytä puolesta minuutista kahteen minuuttiin sen mukaan, miltä tuntuu. Voit käyttää venytyksessä myös joustoja. Tee liike kummallekin puolelle. 3. Terve akillesjänne Asetu polvi-istuntaan. Tuo vasen jalka lattiaan niin taakse kuin pystyt, paina kantapää lattiaan tai lattiaa kohti ja nojaa kehon painoa eteenpäin. Anna selän pyöristyä ja niskan pysyä rentona. Tunnet venytyksen vasemman jalan akillesjänteessä. Venytä puolesta minuutista kahteen minuuttiin sen mukaan, miltä tuntuu. Voit käyttää venytyksessä myös joustoja. Tee liike kummallekin puolelle.
7 Kotirinki Helsinki Pakila susanna.lahteenmaki@kotirinki. 0408644 640 P Suomen Apuvälinetalo Oy www.apuvalinetalo.? Proteesit, tukipohjalliset, ortopediset jalkineet yms. yksilölliset ja valmiit tuet Ajanvaraus: 020 779 2830 Proteesit: Ilkka Mannonen, proteesimestari 050-4318554 Tukipohjalliset: Heidi Tykkä, jalkaterapeutti 040-8426414 Malmin Nova: Malminkaari 17-19 A, 00700 Helsinki Jo 10 vuotta ammattitaitoista ja ystävällistä apuvälinepalvelua! Etsitkö paikkaa, jossa voit elää omannäköistäsi elämää palveluiden keskellä? Sinullekin Wilhelmiinasta? Hups ja oho, tuli lommo! Parkkipaikalla autoja kolhivat jäävät harvoin kiinni Auton kylkeen ilmestyy helposti kolhu, jos viereiseen parkkiruutuun pysäköineestä autosta noustaan ylös ovea reippaasti auki heilauttamalla. Parkkipaikka onkin yksi autoilijan vaaranpaikoista. Vain alle kolmasosa autojen kolhimiseen syyllistyneistä saadaan selville. Tuoreeseen kyselytutkimukseen* vastanneista suomalaisista 12 % tietää, miltä oman auton kolhiintuminen parkkipaikalla tuntuu. Eteläisimmässä Suomessa kolhiintumisvahinkoja, kuten muitakin autovahinkoja, sattuu hieman enemmän kuin muualla Suomessa: Uudellamaalla 14 % vastaajista on saanut kolhuja parkkipaikalla omaan autoonsa. Kolhukorvauksia haetaan kaskovakuutuksesta Kaskovakuutuksesta korvausta hakeneista vastaajista 32 % oli hakenut korvausta juuri parkkipaikkakolhujen vuoksi. – Parkkipaikkakolhut ovat yleisiä myös vahinkotilastojemme perusteella. Kun autoja on pienellä alueella paljon, riski kolhuille kasvaa huomattavasti ja vahinkoja tapahtuu, kertoo Ifin laatupäällikkö Solja Varke-Lipponen. Tekijä pakenee usein paikalta Kahdessa kolmasosassa (67 %) parkkipaikalla sattuneista kolhimistapauksista vahingon tekijää ei koskaan saada selville. – On harmillista, että toisen aiheuttamat vahingot päätyvät uhrin maksettavaksi. Hyvä tapa vähentää parkkipaikkakolhujen riskiä on pysäköidä auto hieman kauemmas kaupan tai ostoskeskuksen sisäänkäynneistä, jotka ovat yleensä ruuhkaisia, neuvoo VarkeLipponen. Jos sattuu itse kolhaisemaan autoa, perinteinen tapa jättää lappu auton ikkunaan yhteystietojen kera toimii ja viestii kolhitun ajoneuvon omistajalle tapahtuneesta mokasta. Ifin kyselytutkimuksen mukaan 13 %:ssa kolhimisista tekijä joko ilmoitti asiasta viestillä tai jäi odottamaan tapahtumapaikalle. Vain kolmasosassa kaikista korjauksista maksaja on kolhun aiheuttaja, joka viides korjaus meni auton omistajan omasta pussista ja vajaa puolet auton omistajan kaskosta. Jos kolhun aiheuttaja ei selvinnyt, joka toinen vastaajista jätti kolhun korjaamatta. Kaikista kolhimistapauksista lähes kaksi kolmesta kuitenkin korjattiin. * Ifin teettämä kyselytutkimus toteutettiin maaliskuussa 2015 YouGov Finlandin toimesta. Sähköiseen kyselytutkimukseen vastasi yhteensä 1117 henkilöä. Vastaajajoukko edustaa 18–74-vuotiasta suomalaista väestöä iän, sukupuolen ja asuinpaikan mukaan.
8 JV Viemärit Pihanparannustyöt Pyydä tarjous! info@yrt-rakentaa.? Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taideja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Nopea nouto, maksu heti käteisellä. Seppo ja Sari 0400 218 225 TTS:n Kulku-koulutus on saanut positiivista huomiota Monella maahanmuuttajalla on halu kouluttautua ja tehdä työtä, mutta kielimuuri tulee valitettavan usein vastaan. Suomessa odotetaan käytännössä kaikilta työelämässä olevilta tietyllä tasolla olevaa suomen kielen osaamista, ja tähän ongelmaan on törmätty etenkin logistiikka-alalla. TTS:llä on kuitenkin keksitty ratkaisu; Kulku-koulutus. –Kulku-koulutus on maahanmuuttajille tarkoitettu kuljetusalan koulutus, joka valmistaa linja-autonkuljettajan ammattiin. Koulutuksessa opiskellaan ammatillisen koulutuksen lisäksi suomen kieltä, kertoo TTS:n henkilölogistiikan koulutusvastaava Jussi Virtanen. –Kieliopinnot painottuvat ammattisanastoon parantaen näin opiskeluja työvalmiuksia. Tässä artikkelissa käsiteltävänä oleva koulutus järjestetään työvoimakoulutuksena Helsingissä TTS:n Ruskeasuon koulutustiloissa. Koulutus on saanut positiivista huomiota niin opiskelijoiden kuin alan yrittäjienkin piirissä. –Koulutuksiin on ollut runsaasti hakijoita ja viikon kestävältä kartoitusjaksolta valitut opiskelijat ovat osoittautuneet erittäin motivoituneiksi, Virtanen toteaa. –Tällaiselle koulutusmuodolle on todennäköisesti kysyntää myös tulevaisuudessa. Henkilöliikenteen koulutuksiin hakee vuosittain satoja linjaautonkuljettajan ammatista haaveilevia, joiden kielelliset valmiudet eivät kuitenkaan riitä koulutuksesta suoriutumiseen. Kulku-koulutuksessa on haluttu luoda uudenlainen formaatti kuljettajan ammatista kiinnostuneille maahanmuuttajille. Noin puolet koulutusajasta käytetäänkin päätoimiseen suomen kielen opiskeluun. –Kielitaidon kehittyminen jatkuu ammatillisten opintojen ja työssäoppimisjakson aikana. Kulku 1 on tällä hetkellä koulutuksen puolessa välissä ja juuri siirtynyt kieliopinnoista ammatilliseen koulutukseen. Se onkin saanut jo seuraajikseen kaksi muuta samanlaista koulutusta, ja ryhmät niissäkin ovat noin 20 hengen suuruisia. –Koulutettavat on valittu viikon kestäneellä kartoitusjaksolla. Vaatimuksia ovat riittävä ajotaito, motivaatio ja opiskeltavan ammatin perusvalmiudet. Osallistujia ympäri maailmaa Koulutukseen osallistuvat parikymmentä opiskelijaa eivät ole aiheuttaneet harmaita hiuksia kouluttaja Keijo Sirkiälle, joka päästetään kohteliaasti luokkaan ennen muita sisään tulevia. –Tämä porukka todella kunnioittaa aikatauluja. Jos heille antaa tietyn ajan, jolloin pitää olla jossakin, he myös ovat siellä, Sirkiä kehuu. Opiskelijoilla ei myöskään ole pahaa sanottavaa. He osaavat puhua suomen kieltä jo varsin ymmärrettävästi, ja intoa riittää. Heistä kaikilla on omanlaisensa tausta, mutta ryhmässä ollaan silminnähden hyvää pataa. Tässä porukassa ei näytetä otettavan koulutusta ja ammattia itsestäänselvyytenä ja hieman puuduttavanakin velvollisuutena, vaan ollaan ahkeria ja motivoituneita. –Kuljetusala kiinnosti yleisesti viiden rakennusalalla vietetyn vuoden jälkeen, kertoo Kosovosta lähtöisin oleva Valdet Orllati, joka muutti Suomeen seitsemän vuotta sitten. –Vaikka alussa olikin hankalampaa, täällä saa todella hyvää opetusta. –Olen todella onnekas päästyäni tänne, tuumaa puolestaan Kreikasta kotoisin ja vaihtelevasti näiden kahden maan välillä oleillut Panagiotis Kapoglu, joka pääsi Kulku-koulutukseen yritettyään sitä ennen kolmesti ”tavalliseen” koulutukseen. –On myös hyvä, että opin vihdoin ymmärtämään, mitä seitsemänvuotias tyttäreni puhuu! –Vaikka kieltä onkin ollut haastavaa opiskella, täällä on kaikki niin hyvin! Tiivistää Sri Lankasta yhdeksän vuotta sitten muuttanut Aravinthan Arulanantham. Mikä TTS? –TTS eli Työtehoseura on yksi Suomen vanhimmista itsenäisistä ja valtakunnallisesti toimivista koulutusja tutkimusorganisaatioista –Tunnettu muiden koulutusalojensa ohella erityisesti monipuolisesta logistiikka-alan koulutuksestaan –Perustettu vuonna 1924. Kuvat ja teksti: Iida Rekunen Aravinthan Arulanantham (vas.), Valdet Orllati ja Panagiotis Kapoglu ovat hyvin tyytyväisiä Kulku-koulutukseen. Keijo Sirkiä kertoo tarkkaavaisesti kuunteleville opiskelijoille kiihdytyskaistalla ajamisesta.
9 Yrittäjä tässä on paikka sinun ilmoituksellesi Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Arvo, odota nyt! Ei ole puhelin vielä soinut. Soita meille ja aloita pakkaaminen Soita meille ja aloita pakkaaminen p. 0800 155 155 p. 0800 155 155 Soita meille ja aloita pakkaaminen p. 0800 155 155 JYA Housing LKV , Pakilantie 71, 00660 Helsinki, info@jya.? Uskomme, että meidän kiinteistönvälittäjämme ovat saaneet parhaan mahdollisen myyntikoulutuksen. Todistetusti tehokkaat myyntikeinot ja innovatiiviset toimintatavat perustuvat amerikkalaisiin menestystarinoihin kiinteistönvälitysalalla. Kun valitset meidät, valitset OIKEIN. Valitset HYVÄT asuntokaupat parhaaseen hintaan. KESän gRILLITREndIT: savua ja liikkuvaa grillausta Suosituille kertakäyttögrilleille on viimein tullut kestävä vaihtoehto: pieni ja helposti mukana kulkeva piknik-kaasugrilli. Myös uudet pallogrillit on yhä helpompia ottaa mukaan piknikille lukittavan kannen ja kantokahvan ansiosta. Savustusgrilli tarjoaa uudenlaisia makuelämyksiä grillaajille. Savumakuja on valittavana pähkinäpuusta omenaan ja kirsikkaan. Grillaaminen onnistuu nykyään helposti kodin ja mökin ulkopuolella. Tänä vuonna puistoissa, retkillä ja veneillä grillaaminen on tehty entistä sujuvammaksi ja ympäristöystävällisemmäksi. – Kertakäyttögrillit ovat olleet suosittuja piknik-grillaukseen. Uskomme, että kestävät, pienet ja helposti mukana kulkevat kaasugrillit tulevat nostamaan suosiotaan tänä vuonna, kertoo Gigantin tuotepäällikkö Antti Pakarinen. – Kaasugrilli kuumenee nopeasti ja vaivattomasti ilman sotkua verrattuna esimerkiksi hiiligrilliin. Kun grillaaminen on lopetettu, grilli jäähtyy nopeasti muutamassa minuutissa ja voit pakata sen mukana tulevaan salkunmalliseen kantolaukkuun. Kertakäyttöja hiiligrillissä pitää ehdottomasti huolehtia grillin käytön jälkeen, että se on varmasti sammunut. Edullinen piknikgrilli myös kestää kesästä toiseen. – Lisäksi grilli on monikäyttöinen: keittolevy toimii hyvin parillana ja sillä voi paistaa vaikka kananmunia. Pienen kattilan avulla siinä lämpenee myös kahvivesi. Yksi kaasupullo kestää noin 1,5 tuntia, Pakarinen kertoo. Piknik-grillauksen klassikko on pieni pallogrilli. Sen suosio on pysynyt vakaana vuodesta toiseen. – Nämä grillit herättävät kiinnostusta kivan ulkomuotonsa ja helppokäyttöisyytensä ansiosta. Joidenkin grillaajien mielestä pallogrillissä on enemmän grillaamisen fiilistä ja toki ruokaan tarttuu aidon hiilen maku. Nykyään pallogrillin kannen pystyy lukitsemaan grillin alaosaan ja siinä on kantoa helpottava kahva, jolloin se kulkee kätevämmin mukana. Savustusgrillissä valmistuu trendikäs nyhtöpossu – Savustusgrilli on kompakti ja tehokas maukkaan ruoan valmistamiseen. Siinä valmistuu vaivattomasti esimerkiksi perinteinen savulohi. Savustusgrillissä voidaan kypsentää ruokaa alhaisella lämpötilalla pitkään ja hitaasti, ja valmistaa esimerkiksi suosittua nyhtöpossua. Tavallisilla grilleillä pitkään kypsentäminen olisi hankalampaa. Savustaminen onnistuu myös brikettija kaasugrilleillä savustuslastuja lisäämällä. – Lämmitä ensin grilli sopivaan lämpötilaan, jonka jälkeen aseta ritilälle noin kourallinen savustuspuuta brikettien tai savustusastiaan sytytetyn polttimon yläpuolelle. Sulje sitten kansi ja odota, kunnes savua alkaa muodostua. Laita lopuksi ruoka ritilälle ja sitten sulje kansi päälle. Pian pääset jo herkuttelemaan. – Erilaisilla savustuslastuilla pystyy hyvin muuntelemaan ruoan makua. Grillatessa kannattaa kokeilla esimerkiksi omenaja kirsikkapuulastuja. Paras makuyhdistelmä löytyy kokeilemalla, ja tuotepakkauksista löytyy toki aina suosituksia. Kaikkiaan savunmaku sopii useisiin ruokiin, kuten juustoihin ja hedelmiinkin – mielikuvitus on tässä rajana! näillä savuilla voit maustaa grilliruokasi 1. Makeahko omena. Sopii erityisesti kanalle. 2. Maultaan mieto kirsikka. Sopii useimmille ruokalajeille. 3. Hikkori eli pähkinäpuu. Mainio yleissavustuspuu kaikkiin grilliruokiin. 4. Jos ei ole aivan varma savunmausta, kannattaa kysyä myyjältä suosituksia.
10 MAINOSTAJA OLE SIELLÄ MISSÄ OSTOPÄÄTÖSKIN Kädessäsi olevan lehtemme lukijoista: Kesän lomakausi lähestyy vauhdilla. Kokosimme vaihtoehdot lomatyylin aurinkorannalle, aktiivilomalle sekä kaupunkiviikonloppuun. Vaatevalinnoissa on kiinnitetty huomiota erityisesti istuvuuteen ja mukavuuteen. Rypistymättömien materiaalien ansiosta monet vaatteista näyttävät matkalaukusta tullessaan yhtä siisteiltä kuin pakatessa. Ohuet materiaalit sopivat erityisen hyvin lämpimään kesäsäähän ja kuivuvat nopeasti, jos niitä joutuu pesemään loman aikana. Aurinkolomalle lähtevään matkalaukkuun pakataan vahvoja värejä ja kuvioita. Mukaan tarttuu muun muassa puuvillainen kesämekko, jonka voi illan viiletessä yhdistää neuletakkiin tai vaikka trendikkääseen farkkutakkiin. Matkalaukun tila on rajallinen, joten lomavaatteiden tulisi olla helposti yhdisteltävissä. Pakkaa mukaan kevyitä ja monikäyttöisiä vaatteita, joita voi käyttää sekä päivällä että illalla. Rantahametta voi käyttää kolmella eri tavalla ja haalari sopii niin kahvilaan kuin ravintolaillalliselle. Asusteilla, kuten näyttävillä kaulakoruilla, voit uudistaa päivällä käytetyn asun iltamenoihin. Aurinkohattu on sekä kaunis että käytännöllinen. Lopuksi pakataan mukaan erilaisia huiveja. Huivit suojaavat auringolta ja lämmittävät mukavasti illan viileydessä. Aktiivilomaan valmistautuessa kannattaa huomioida, että vaatteet ovat mukavia ja antavat sopivasti liikkumavapautta. Hyvin istuvat, oikean kokoiset kengät ovat täysin ehdottomat. Mukaan pakattu liivi lämmittää hiostamatta ja housut ovat sekä mukavat että käytännölliset. Kevyt paita ja polvipituiset shortsit pitävät asun viileänä paljastamatta liikaa. Lisää vielä huivi, joka täydentää vaellustyylin! Myös aktiivilomalla huivit tulevat tarpeeseen, sillä ne vievät vähän tilaa. Lippis suojaa auringonsäteiltä sekä pitää auringon poissa silmistä, jotta voi nauttia maisemista. Viikonlopun kaupunkimatkalle tulee löytää sopiva tasapaino mukavuuden ja trendikkyyden välillä. Sopivissa ballerinoissa jalat jaksavat koko päivän ja ne mahtuvat kätevästi laukkuun, jos vaihdat illaksi korkeakorkoisiin sandaaleihin. Leggingsit yhdistyvät tyylikkääksi päiväasuksi saman malliston sifonkisomistetun paidan kanssa. Ravintolaan tai teatteriin sopii alkavalla kesäkaudella mainiosti pitsimekko. Teksti ja kuva: Klingel Kolme erilaista tyyliä loma-asuun
11 ERIKOISHAMMASTEKNIKKO ERIKOISHAMMASTEKNIKOT: Joutsjoki Sini, Koivistoinen Juri Hammasproteesien valmistus, korjaukset, pohjaukset ym. KOTIKÄYNNIT Ajanvaraus puh. 044 345 4347 Dentaurus Oy Tilkankuja 6, 00300 Helsinki Useita vastaanottoja pääkaupunkiseudulla Tilkankuja 6, 00300 Helsinki Sepeli on ässä. 010 3911 900 www.seepsula.fi Kaikki kiviainekset rakentajalle. Ma-pe klo 10-18, la klo 10-15 Runeberginkatu 44, 00260 Helsinki Puh. 050 369 6599 www.facebook.com/paperikauppaputinki TERVETULOA! Anne Pohtamo valittiin Miss Universumiksi San Salvadorissa kohta 40 vuotta sitten 19.7.1975. Kansallismuseo hankki vuonna 2014 Anne Pohtamo-Hietasen vaatekokoelman, johon kuuluu Miss Suomi 1975 kruunajaispuku sekä Miss Universum 1975 kilpailuja kiertuepuvusto. Kansainvälistä muotia edustavat mm. Diorin aamutakkiasu sekä Roberto Cavallin suunnittelema cocktail-asu. Miss Universum -kilpailupuvut ovat Rauni Palosen suunnittelemia ja Kirjokankaan valmistamia. Näyttelyssä nähdään myös Miss Universumin 1975 kruunajaispuku valtikkoineen ja kruunuineen. Miss Universum 1975 -näyttely on toteutettu yhteistyössä Anne Pohtamo-Hietasen kanssa, joka täyttää tänä vuonna 60 vuotta. Näyttelyssä kerrotaan myös samaan aikaan Helsingissä olleesta ETYK huippukokouksesta ja esitellään Anne Pohtamon missivuotta. Näyttelystä ilmestyy kuvitettu julkaisu. Näyttelyyn liittyy runsaasti yleisötapahtumia. Näyttelyn asut ovat esillä Tamminiemessä aidoissa 1970-luvun interiööreissä. Yläkerrassa esitellään Miss Suomi -kilpailun iltapuku ja Miss Universum -kilpailun kenraaliharjoitusja loppukilpailupuvut, kruunun luovutuspuku 1976 sekä Diorin aamutakkiyhdistelmäasu. Alakerrassa ovat esillä Miss Universum -toimikunnan lahjoittamat asut sekä Presidentinlinnan itsenäisyyspäivänvastaanotolla 1975 käytetty iltapuku. Miss Universum 1975 -näyttely on avoinna yleisölle 31.12.2015 saakka Tamminiemessä Seurasaarentie 15, 00250 Helsinki. Miss Universum 1975 -näyttely Tamminiemessä 8.5. 31.12.2015
12 -Perusasiat kuntoon ja persoonallisuus peliin Näin piha muuntuu juhlatilaksi Upeat pihajuhlat eivät välttämättä vaadi trimmattua nurmikenttää tai täydellistä ruusupenkkiä. Mielikuvituksella sekä monikäyttöisillä puutarhatarvikeilla ja -kalusteilla saa aikaiseksi näyttävän kokonaisuuden. Myös Suomen epävakainen kesäsää kannattaa ottaa huomioon juhlien järjestelyissä. Valmistujaiset aloittavat kesän juhlakauden, ja etenkin isommissa perhejuhlissa on lisätila usein tervetullutta. Nyt onkin hyvä aika miettiä oman pihan tai isomman terassin muuntelumahdollisuuksia. – Pihajuhlissa tulee huomioida kekkereiden ajankohta eli onko kyseessä päivävai iltajuhla, ja miettiä sen mukaan mahdollinen lisävalaistuksen tarve. Myös tilankäyttö, kuten pöytien ja tuolien sijainti on syytä suunnitella etukäteen tarkasti. Somistuksessa onkin sitten vain mielikuvitus rajana, Riikka Leskinen JYSKistä summaa. Katse kalustukseen Juhlien ohjelma ratkaisee kalustuksen; onko tarkoitus ruokailla vai ainoastaan oleskella yhdessä? Tilaa ja kalustusta suunniteltaessa kannattaa myös huomioida mahdollinen tanssilattian paikka ja puuhanurkka pienille vieraille. Olemassa olevien kalusteiden kunto on syytä tarkistaa, nimittäin maalipinnaltaan repsottava tai vaurioitunut kalustus ei lisää juhlatunnelmaa. Suuria pöytäliinoja käyttämällä erilaisiakin pöytiä voi yhdistää toisiinsa, ja myös lahjapöydän sijainti kannattaa suunnitella etukäteen. Pinottavat tuolit ovat pihajuhliin ketterä vaihtoehto, sillä ne on helppo ottaa esille tarpeen mukaan. Tarkista tarjoilujen paikka Mikäli juhlien tarjoilut järjestetään ulkotiloissa, on ruoat sijoitettava suojattuun paikkaan ja huolehdittava, ettei kylmäketju pääse katkeamaan. Kylmälaukut ja -kallet ovat monelle tuttu ja turvallinen vaihtoehto. Juomien, kuten kuohuviinipullojen, säilytyksessä voi käyttää myös isoja, vedellä ja jäillä täytettyjä ruukkuja. Kokoontaitettavista pöydistä puolestaan saa helposti laskutilaa laseille ja astioille. Juhlatunnelmaa somistuksella Uusilla pehmusteilla ja koristetyynyillä saa nopeasti ilmettä pihalle kauniit pöytäliinat tuovatkin jo erityistä juhlan tuntua. Jos kukkien istuttaminen ei tunnu omalta jutulta, usein myös yksi näyttävä kukka, kuten lilja korkeassa maljakossa tuo pöytään ryhtiä ja näyttävyyttä. Kukka-asetelmaan saa lisänostetta rypistämällä lasimaljakkoon sellofaania ennen sen täyttämistä vedellä asetelma näyttää siltä, kuin maljakossa olisi jäätä. Erikokoiset kukkaruukut kannattaa sijoitella vieraiden kulkureitille ja oleskelutiloja somistamaan. Ruukuista saa myös näyttäviä asetelmia ryhmittelemällä niitä aurinkolamppujen tai lyhtyjen kanssa. Paperilyhdyt ja erilaiset valosarjat näyttävät kauniilta hämärtyvässä illassa puiden oksiin ripustettuna. Jos juhlat jatkuvat myöhään, on myös hyvä varata pihalle terassinlämmitin tai ainakin huopia ja vierastossuja vieraille lämmikkeeksi. Entä jos sataa? Mikäli haluaa varustella pihansa epävakaista säätä tai paahtavaa aurinkoa varten, löytyy tarkoitukseen monenlaisia katoksia. Useammat katokset ovat erittäin nopeasti koottavia ja markkinoilta löytyy myös malleja, joissa on kutsumattomia vieraita, kuten hyttysiä, varten verkot valmiiksi mukana. Katos koristellaan osaksi muuta juhla-aluetta esimerkiksi kiinnittämällä siihen valosarjoja, ilmapalloja tai paperilyhtyjä. ILMOITTAJAN KESÄETU ON... Tavoita alueemme asukkaat kesäkuukausinakin. Puhelin 09-2600107