Helsingin vanhin kaupunginosalehti N ro 2 julkaisija Käpylä-Seura ry. 28.2.2018 67. vuosikerta painos 17 000 Kuva Toivo Koivisto Kuva Laura Jansson HAMMASLÄÄKÄRI ON LÄHELLÄ Hammaslääkärit: • Mikko Laukkanen • Risto Närvänen • Niina Raij • Tapani Waltimo Erikoishammaslääkärit: • Pekka Laine Suuhygienistit: • Annina Niklander Vallilan Hammaslääkärikeskus Oy Mäkelänkatu 30 A 4, puh. (09) 765 011 Avoinna: ma-to 8-18, pe 8-14 RISTORANTE UNO Oulunkyläntie 2 P. 728 3010 Avoinna: ma-la 11-22, su 12-22 Lounas 11-14 Parempi lounasbuffet ma-pe 10-15, la-su 11-16 NESTE K METSÄLÄ Avoinna 24H Lounas ark. 11-15 alk. 8 50 € Kirkkoherrantie 8, 00650 Hki • P. 09 7774339 info@everestview.fi • www.everestview.fi Avoinna Ma Pe 11 24 LA 12 24, Su 12 23 Ravintola Everest View Sää suosi ulkoilijoita hiihtolomalla Pohjolankadulla sijaitsevan ruotsinkielisen Kottby lågstadieskolan oppilaat hiihtivät ja laskivat pientä mäkeä Otto Iivari Meurmanin puistossa. Iloiset suksijat saivat ihailevia ja kannustavia katselijoita naapurustosta. Taivaskalliolla taas laskettiin mäkeä jo 61. kerran Laskiaissunnuntaina. Vanhankaupunginlahti on vahvassa jäässä ja mahdollistaa monipuolisen ulkoilun.
Helmikuu on humukuu 28.2.2018 Pääkirjoitus 2 H elsiNgiN vaNHiN kaupuNgiNosaleHti 67. vuosikerta J ulkaisiJa k äpylä -s eura ry . p äätoimittaJa e iJa t uomela -l eHti Käpylä-Seura toimii kaupunginosat.net/kapyla HELMIKUU ON TÄYNNÄ tapahtumia. Melkoista hulinaa se oli täällä Käpylässäkin, erityisesti lapsille ja lapsenmielisille. Juhlahumun aloitti tietysti valtakunnan vauva syntymällä 2.2. Jännitys tiivistyi kysymykseen syrjäyttääkö vauva Lennun? Ja mikä lapselle nimeksi? 5.2. oli kansallisrunoilijamme Johan Ludwig Runebergin päivä. Jos nyt joku ei lukenut sadannetta kertaa Vänrikki Stoolin tarinoita, hän ehkä kumosi tuopillisen Sandelsia muistellen ruotsalaista sotamarsalkka ja kreivi Johan August Sandelsia, joka syntyi 1764 ja kuoli 1831, ja joka torjui venäläisten hyökkäyksen Koljonvirran taistelussa, Iisalmessa, jossa nykyisin Olvi panee olutta. Sandelsin kasvot koristavat olutpulloa, jonka kyljestä voi lukea sankarin kuolemattomia lausahduksia. Meillä juhlitaan Runebergin päivänä Mikael Topi Matiasta. Tänä vuonna siskonpoikani saavutti korkean 13 vuoden iän. Sanomattakin on selvää, että nautituksi tuli viekataulun puitteissa ei ole enää tarvis puhua hiljaisuuteen lukulomalle siirtymisestä, mutta yo-kokeet alkavat kuukauden kuluttua. 16.2. oli suuri päivä nyt koulun vanhimmiksi siirtyneille. Sitä juhlittiin hienoilla tanssiaisilla, joihin varustauduttiin kuin Linnan juhliin. Rahaakin tuntuu nykyvarustautumiseen kuluvan lähes yhtä paljon. Erityisesti tyttöjen vaatetus ja kampaukset saattavat vajuttaa isäpapan tai kuka ne nyt maksaakaan lompakkoa niin että perstasku on kerrankin litteä kuin kännykän suojakalvo. Vaikka ei silti, kyllä ne maksavat frakit ja lakerikengätkin, sanoo nimimerkki Kokemusta on. Toisin oli silloin ennen. Silloin kun vanhat näyttivät vanhoilta, eivätkä amerikkalaisten Promien glitteriruusuilta. Minun aikanani ideana Sari Tiainen Käpyläntie En itse ehdi, mutta minulla on hyväntekeväisyyttä harrastavia ystäviä, ja se on tosi hienoa ja arvostettavaa. Olen joskus aikaisemmin lahjoittanut lapsille, kun elämäntilanne on sen sallinut. Lapset ovat lähellä sydäntä. Cia Hallbäck Myyrmäki Juuri aloitin Vanhan Käpylän VPK:n nuoriso-osastossa. Tämähän on harrastuksena myös koulutusta, jotta myöhemmin vapaaehtoisena voi auttaa ihmisiä. Hyväntekeväisyyteen antaminen ja ihmisten auttaminen antaa hyvän mielen. Elina Saksala Puu-Käpylä Lahjoitan SPR:lle, Pelastakaa Lapset ry:lle, Saimaan norpille ja minulla on Väli-Amerikassa kummityttö. Lähimmäisiä autan lähinnä laajassa lähipiirissä. Olen kuitenkin yhteiskunnallisesti aktiivinen ja otan poliittisesti kantaa sekä osallistun mm. mielenosoituksiin heikompien puolesta. Teksti ja kuvat ESKO-JAAKKO LEHTI ? ? oli näyttää vanhalta. Vinteiltä haalittiin mummon vanhat huivit ja pitkähelmaiset mekot, Amerikan tädin lähettämät kukkahatut tai äidin pillerihatut. Kengät olivat paulavarsimallia ja pojilla lyhyeksi jääneiden rippipuvun lahkeiden tai parhaimmassa tapauksessa isän tai isoisän vihkipuvun punttien alta näkyivät pitkien kalsarien pultut tai jopa karvaiset sääret! Ei tarvinnut silloin miettiä, ostaako ruokaa vai juhliako kerran elämässään ylikalliissa kuosissa. 19.2. on Eijan päivä. Sama päivä sattuu olemaan myös kustantaja Jaurin syntymäpäivä. Meitä on täällä samoilla nurkilla kolme Eija Tuomelaa, joten onnittelimme kilvan toisiamme. Koko viikko vietettiin hiihtolomaa. Kalevalan päivänä 28.2. ilmestyy Helsingin vanhin kaupunginosalehti, jo 67:ttä vuotta ilmestyvä Käpylä-lehti. Se ja kansalliseepoksemme Kalevala ansaitsevat myös onnittelunsa ja juhlansa. Hyvää Kalevalanpäivää! EIJA TUOMELA-LEHTI toimitus.kapyla-lehti@hotmail.fi Rauhassa rinnakkain lä toistaiseksi Sandelsin sijasta Runebergin torttu, jonka kehitti rouva Runeberg herkkupeppu-miehelleen pula-ajan tarvikkeista. 6.2. oli saamelaisten kansallispäivä. Käpylän kuuluisin saamelainen lienee joikaamisenkin taitava Jouni Kitti. Itse ajattelen aina tänä päivänä kaikkia alkuperäiskansoihin kuuluvia ystäviäni, joiden joukkoon sain viime syksynä liittää useita fintiaaneja suomalaisten ja intiaanien jälkeläisiä, joiden joukosta löytyi jopa sukulaisia. 11.2. oli oikea humupäivä, tapahtumaa tapahtuman päälle. Oli Taivaskallion laskiaista, 112-päivää Metsälän VPK:n talolla, Ogelin kirkolla avattiin uusi taidenäyttely ja monta muuta menoa. Lukekaa tästä lehdestä. Ei sovi unohtaa myöskään paastoon laskeutumista, josta juhlapäivä on nimensäkin saanut. Seuraavan kerran syödään vasta pääsiäisenä eli päästään paastosta. Laskiaistiistaina 13.2. laskettiin taas. 14.2. muistettiin läheisiä Ystävänpäivänä. Meillä on ollut tapana tavata Käpylä-lehden avustajien kanssa tuona päivänä. Tänä vuonna aikataulu sumputtui ja sain kiittää heitä, joita ilman ei tätäkään lehteä olisi aikaan saatu, vasta viikkoa myöhemmin. 15.2. oli riemukas päivä monille koulukkaille. Ylioppilaskokelaat ajelivat taas letkoina pitkin kaupunkia penkkariautoilla ja heittelivät karkkia, joita uudet tulevaisuuden toivot kilvan keräsivät. Nykyisen hajautetun ylioppilaskirjoitusaiOletko harrastanut hyväntekeväisyyttä? ? Aloitat nyt Käpylinnasta etkä malta mistään hinnasta Laskiaisjuhliin menemättä olla, sehän on perinne Taivaskalliolla. Tapaat monta tuttua, ystävää, jopa Leijonia ne sen järjestää! TÄMÄ KÄPYLÄ-PELIN aloituskortin loru oli korvamatona päässäni, kun osallistuimme jälleen koko suvun voimin Taivaskallion Laskiaisjuhlaan 11.2. satojen muiden talvisäästä nauttivien kanssa. On siis aihetta kiittää Käpylän Lions-klubia, joka jaksaa vuodesta toiseen sen järjestää tämä oli jo 61. kerta! Tapahtuma on, paitsi meidän kaikkien käpyläläisten, myös muidenkin pääkaupunkiseudun asukkaiden odotettu ja rakastettu talven kohokohta. Tällä kertaa sääkin osui täysin nappiin: ei liian kylmä mutta ei onneksi vesisohjoakaan. Kunnon pakkaslunta riitti pitkin rinteitä ja kenttiä niin pulkkailijoiden kuin muidenkin kulkijoiden iloksi. Varsinainen yllätys oli kuunnella Finlandiaa Laskiaispolun ja Pekka Jokipaltion tien risteyskentällä Mestarilaulajien hienona kuoroesityksenä. No, eihän se tietenkään ollut yllätys niille, jotka olivat ehtineet lukea asiasta ennakkoon. Tällä tapahtumalla kun on aina myös oma lehti, jossa kerrotaan paitsi ohjelmasta myös siitä, mihin kaikkeen hyväntekeväisyyteen tilaisuuden koko tuotto jaetaan. Ainakin sata metriä Moni paikalla olija muisteli kaiholla Taivaskallion pitkää jäämäkeä, joka 50ja 60-luvulla (vai vielä 70-luvullakin?) jäädytettiin huipulla olevan lammen luota lievästi kaartaen alas koillisen suuntaan. Hesarikin oli valinnut sunnuntaina 12.2.2018 jutun tästä mäestä HS 50 vuotta sitten -palstaansa: ”Laduilla ja rinteillä iloja kaikenikäisille...Taivaskallion jäädytetty liukumäki ”on ainakin sata metriä pitkä” kuten punaisten muovikelkkojen kanssa koulun jälkeen ulos rientäneet pojat kunnioittavasti sanoivat. Sunnuntaisin on mäessä huisketta, samanaikaisesti saattaa siinä lasketella sata eri ikäistä reippailijaa...” Kun Käpylä kahden vuoden kuluttua juhlii 100 vuottaan, toivon todella, että pääsen taas laskemaan kunnon valleilla reunustetussa jäämäessä satojen muiden leikkimielisten kanssa! Eihän siihen tarvita kuin tekijät, lunta ja pakkasta... Kivensyöjä ja sinivalkoisia tonttuja Koko joulukuun oli Käpylän kirjaston vitriinissä kaksi näyttelyä rinnakkain. Toinen koostui entisen käpyläläisen, Olavi Heikkilän (87v.!), tekemistä valloittavista hahmoista, joiden materiaalina oli erikokoisia kiviä ja muita luonnosta löytyneitä aineksia. Vaikka mukana oli myös Kivensyöjä, saivat muut patsaat, mm. Solo, Duo, Trio, Kvartetti ja Kvintetti, olla aivan rauhassa, samoin kivestä kootut sammakot ja koirat ulkoiluttajineen. Koko ylin lasihylly oli täynnä sinivalkoisia tonttuja toivottamassa onnea 100-vuotiaalle Suomelle ja muutamia oli myös vartioimassa Olavin veistoksia hyllyjen reunoilla. Tontut oli numeroitu 1-100:an, tekijöinä Iivari Karppinen ja Evelin Maidla. Numero 87 lahjoitettiin Olavi Heikkilälle. Näyttelyn jälkeen niitä on myyty vapaaehtoisella maksulla. Rahat menevät Unicefin kautta Syyrian sodasta kärsivien lasten auttamiseen. Tätä kirjoittaessani on jäljellä enää alle parikymmentä tonttua. Olavin näyttely siirtyi tammikuuksi Pasilan kirjastoon ja tullee vielä uudestaan Käpyläänkin, sillä Käpyrinne ainakin on kiinnostunut saamaan sen asukkaidensa ja muiden kävijöiden iloksi. Sotesoppaan uusia maakuntia Suomi 100 Käpylän elävän joulukalenterin teemana ei ollut taatusti kenellekään yllätys. Itse kalenterin pohjana oli Tatun ja Patun Suomi -kartta ja luukkuina 24 maakuntaa. Koska ”oikeita” oli vain 19 plus edesmennyt Itä-Uusimaa, keksin päättäjien iloksi neljä lisää sotesoppaa hämmentämään: Satumaa, Laulumaa, Runomaa ja Joulumaa, joka oli tietysti nro 24. Näillekin tehtiin oma vaakuna enemmän tai vähemmän heraldiikan mukaisine selityksineen sekä nimikkolajit, esim. Satumaan kasvi: Jaakon herneenvarsi; Laulumaan kala: Tiikerihai; Joulumaan lintu: rauhankyyhky jne. Maakunnilla on myös perinneruuat Runomaassa se oli Mehevän märkä riimihärkä ja tietysti oma maakuntalaulu, joka luukun avauksen jälkeen laulettiin aina yhdessä. Kaikkia ei osattu, sillä Päijät-Hämeen ja Itä-Uudenmaan laulu eivät kuuluneet koulussa opittuihin ja ovat nyt kotiläksynä, samoin Ålänningens sång också på finska. Mutta tähän Ahvenanmaan luukkuun (15) oli tilanteen helpottamiseksi laitettu myös Oolannin sota, ja sen kaikki paikalla olijat osasivat laulaa ja lujaa! Rauhassa rinnakkain Käpylän kirjasto on ainutlaatuinen tapahtumien järjestäjä pääkaupunkiseudulla, kiitos erinomaisen henkilökunnan ja kirjastoyhdistyksen. Näiden yhteistyön tuloksena saimme viime vuonnakin nauttia 26 loistavasta kirjailijavierailusta keskusteluineen. Aina eivät tuolit tahdo riittää, sillä osanottajia on parhaimmillaan yli sata. Yleisömenestystä kiittelivät vieraammekin vuolaasti. Tänä vuonna on jatkettu hienoa perinnettä hyvällä menestyksellä. Aivan erityisen koskettavaa ja kiinnostavaa oli kuunnella 13. helmikuuta kahden eri maasta kotoisin, Suomessa pitkään asuneen kirjailijan, Roman Schatzin ja John Simonin näkemyksiä ja kokemuksia kulttuurien kohtaamisista, eroista ja yhtäläisyyksistä. Schatzin kirjan nimikin, Asevelipuolet, on jo nerokas oivallus, samoin Simonin Mahdoton sota, jonka soisi olevan kirjaimellisesti totta tässä sotien riivaamassa maailmassa. Näiden kahden humaanin, sivistyneen miehen pitäisi vierailla maailman kaikissa kriisipesäkkeissä ja valtionjohtajien neuvotteluissa kertomassa valloittavalla tavallaan siitä, miten naurettavan lapsellista, typerää ja ennen kaikkea tuhoisaa on luokitella ihmisiä meikäläisiin ja muukalaisiin. Kiitos molemmille hienosta illasta! Kiitos myös käpyläläiselle näyttelijä Ilja Peltoselle #nimenisaajulkaista -adressista, joka on hieno tuki #metoo -kampanjalle ja tärkeä askel kaikenlaisen väkivallan tuomitsemiseksi ja estämiseksi. Vaikenemisen aika on ohi. Siispä ”Nokka auki ja siivet levälleen”, kuten Ulla Kauhasen (kuvitus) ja Sana Mustosen (teksti) hurmaavan pöllökirjan nimikin kehottaa. Tässä siitä viisas värssy: Jotkut saa suuret silmät ja pyörivän pään. Se riippuu siitä, mistä munasta sattuu syntymään. Kaikilla meillä on paikkamme täällä elämää hehkuvan pallomme päällä. TINTTI KARPPINEN Käpylä-seuran hallituksen jäsen Kyläavustaja auttaa KÄPYLÄ-SEURAN tai Kumpulan kyläyhdistyksen jäsenet voivat tilata kyläavustaja Anna Säterin kympin tuntipalkalla auttamaan kotitöissä, niin sisäkuin ulkotöissäkin arkipäivisin 9-15. Maanantaisin kello12-18 . Kyläavustajan tavoittaa : kylaavustajaAnna@gmail.com Facebookista: henkilönä: Kyläavustaja Anna ja sivuna: Käpylän ja Kumpulan Kyläavustaja Puh työaikoina: 044 977 7053 ”Elämä edessä ja baskeri päässä. Vanhat oli vanhoja ja pukeutumiseen ei satsattu niin kuin nykyään, minullakin isäukon puku päällä ei jatketuilla lahkeilla”, sanoo kuvassa keskellä oleva Lörä. Neidot ovat Merkka ja Milla. Kuvan otti Kirsi Ilkka 1979 Vuohengin lukiossa, Kajaanissa.
28.2.2018 Ilmestynyt vuodesta 1951 3 Seuraava Käpylä-lehti ilmestyy maaliskuun 28. päivä. Aineisto toimitukseen 16. maaliskuuta mennessä. Neste K Metsälä 24h Asesepänkuja 2 00620 Helsinki Puh. (09) 7288 2428 MA-SU 24H Neste K Malmi Pihlajamäentie 37 00700 Helsinki Puh. (09) 387 2377 MA-PE 6-24, LA-SU 8-24 BestRent.fi PEHMOHARJAPESU Vahalla tai alustapesulla 15€ TÄLLÄ KUPONGILLA NESTE K METSÄLÄSSÄ JA NESTE K MALMILLA Etu voimassa 28.3.2018 saakka. Etua ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. TALVITEHOPESU Halutessasi kuumavahalla 19€ KURVAA MALMILLE TAI METSÄLÄÄN -HYÖDYNNÄ KUPONKITARJOUKSET 28.3.2018 MENNESSÄ! Etu voimassa 28.3.2018 saakka. Etua ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. TÄLLÄ KUPONGILLA NESTE K METSÄLÄSSÄ JA NESTE K MALMILLA Tule syömään ja autopesulle NESTE K METSÄLÄÄN! Puhtaassa autossa on vetovoimaa! Nopea ja hellävarainen autopesukatumme on palveluksessasi. METSÄLÄN AUTOHUOLTO Asesepänkuja 2 Puh. 757 0441, 0400-728 233 metsalanautohuolto@gmail.com, metsalanautohuolto.fi Avoinna: ark klo 8-17 Otamme passikuviakin KOSKELANTIE 54 00610 HKI PUH 09 797 535 HELSINGIN KAUPUNGIN liikenneja katusuunnittelupalvelu on laatinut katusuunnitelmaehdotuksen Koskelaan alueelle: Kunnalliskodintie, Käpyläntie, Koskelantie, Antti Korpin tie Paviljonkikuja, Kappelinpiha ja Koskelanakseli. Katusuunnitelmaehdotukset pidetään maankäyttöja rakennusasetuksen 43 §:n mukaisesti nähtävillä 21.2.–6.3.2018. Katusuunnitelmaehdotukset ovat nähtävillä infoja näyttelytila Laiturissa (Narinkka 2 Kamppi) ma–to kello 10–16, pe–la kello 12–16. Katusuunnitelmaehdotuksiin voi tutustua mainittuna aikana myös internetissä osoitteessa www.hel. fi/suunnitelmat kohdassa Katuja puistosuunnitelmat. Nähtävillä olevista suunnitelmista on mahdollisuus tehdä kirjallinen muistutus kaupunkiympäristölautakunnalle 6.3.2018 klo 15.00 mennessä osoitteella Helsingin kaupunki, kirjaamo, kaupunkiympäristölautakunta, PL 10, 00099 Helsingin kaupunki (Pohjoisesplanadi 11– 13). Nähtävillä olon jälkeen päätetään suunnitelmien hyväksymisestä, minkä jälkeen katujen rakentaminen on mahdollista aloittaa. Lisätietoja antaa Sauli Hakkarainen, p. 310 39494, sauli.hakkarainen@hel.fi Koskelan katusuunnitelma nähtävillä Kumpulan puutaide tahtoo puhutella Ihmissielut ovat vääntyileviä puita HAUSKA JUTTU , että työstämäni puu on herättänyt kiinnostusta, sanoo kuvanveistäjä E.K. Simonen. Lukija lähetti kuvan veistetystä puusta ja julkaisimme sen joulukuun Käpylä-lehdessä. Kiertelin siellä ja täällä, kun olin koditon. Silloin taiteeni oli hetkessä tapahtuvaa, katoavaa, helposti huomaamatonta taidetta. Nyt olen asunut jo usean vuoden Vallilassa. Kävelen usein Käpylään, kyseinen lenkkipolku Kumpulan kautta on vakiokulkureittejäni. Kerran huomasin pitkiksi jätettyjä puun runkoja, joihin olisi oikein sopivaa veistää jotakin puu on kuulemma myrskyn kaatama. Omaksi ja muiden iloksi Olen tehnyt kyseistä puuta omaksi ilokseni, silloin tällöin, vailla sen kummempaa kunnianhimoa, sanoo taiteilija. Harmikseni työvälinearsenaaliini kuuluu nykyään vain yksi tuumanen kourutaltta, joka siten siis määrää paljon myöskin veistomahdollisuuksiani. Pyrkimyksenäni on ollut saada teos toimimaan niin että kokonaisuus miellyttäisi muitakin kuin itseäni. Samaan aikaan olen tahtonut saada esiin ihmisen muotoja. Mielessäni on ollut Danten helvetin piireistä erityisesti se, jossa ihmissielut ovat vääntyileviä puita. Haluan kuitenkin välttää pelottelemasta esimerkiksi lapsia, joten haluan tehdä veistoksesta mieluumminkin jotain keveämpää. Mutta tämä helvetin piiri on mielessäni. Aika paljon ovat ohikulkijat palautetta antaneet. Nimiehdotuskin teokselle on tullut: Kuun palvojat. En ole myöskään päättänyt vielä että teos olisi valmis, käyn työstämässä sitä, kun siltä tuntuu. Veistotaiteella on tarkoitus sinänsä. Muodoilla voimme vaikuttaa ihmisiin suotuisasti, sanoo taiteilija. Taiteilija Simonen on Suomen kuvanveistäjäliiton jäsen. Hän on opiskellut mm. figuratiivista muovailua Prahan taideakatemian figuratiivisella osastolla. Teksti EIJA TUOMELA-LEHTI Lukijan kuva HESEVA-KODISSA järjestettiin luentotilaisuus ikäihmisen toimintakyvyn ylläpitämisestä 29. marraskuuta. Järjestäjinä olivat yhteistyössä Heseva-kodin kanssa Laurea ammattikorkeakoulun sairaanhoitajaopiskelijat Kati Nwaokoro, Paul Eskelinen ja Janette Nurminen. Yksi prosentti suomalaisista ikäihmisistä liikkuu suositusten mukaisesti. Liikunnan puutteella voi olla elämänlaatua heikentäviä terveyshaittoja ja vaikutusta tapaturma-alttiuteen sekä muistisairauksien kehittymiseen. Liikunta ylläpitää aivotoimintoja ja aineenvaihduntaa, vähentää muistin heikentymistä ja vahvistaa hengityslihaksia. Liikunnalla on hyviä vaikutuksia myös unen laatuun ja henkiseen hyvinvointiin ja luo pohjan hyvälle elämänlaadulle. Ikäihmiselle suunnatulla voimaharjoittelulla lihakset vahvistuvat ja kaatumisriski vähenee tasapainon parantuessa. Pitkään kestäneessä selkäkivussa liikunnalla on saatu myönteisiä vaikutuksia arjen toimintakykyyn ja kipuoireisiin. Hyvä lihaskunto auttaa toipumisessa Sairastuessa pitkittynyt vuodelepo voi johtaa nopeasti jonkin asteiseen lihaskatoon. Hyvä lihaskunto kuitenkin edesauttaa merkittävästi mahdollisesta sairaudesta toipumista ja hyvä peruskunto luo paremmat mahdollisuudet kuntoutumiselle. Tasapainoja ketteryysharjoittelua ja venyttelyä suositellaan arjessa tehtäväksi vähintään pari kertaa viikossa. Hyötyliikunta on arjessa tärkeää, usein hyötyliikunta ei yksinään kuitenkaan riitä toimintakykyä ylläpitäväksi ja tukevaksi liikuntamuodoksi. Arjen hyötyliikunta voi usein olla lyhytkestoista ja vain pientä osaa lihasryhmistä vahvistavaa. Siksi myös ikäihmisen tulisi harrastaa lisäksi jotakin muuta liikuntamuotoa. Suositeltavia liikuntamuotoja ovat muun muassa uinti, sauvakävely, pilates, hiihto, vesijumppa, voimistelu ja kuntosaliharjoittelu. Liikunta voi olla myös pelkästään paikoillaan tehtävää tauHesevassa luennoitiin ikäihmisille Liikunnalla toimintakykyiseksi kojumppaa, esimerkiksi tuolissa istuen lihaskuntoliikkeiden ja venytysten tekoa. Kaikki liikuntamuodot vahvistavat hengityslihaksia, vilkastuttavat verenkiertoaja parantavat elämänlaatua. Luentotilaisuudessa ikääntyneisiin erikoistunut fysioterapeutti Anne-Maria Saavalainen piti kuntotuokion. Tuokio soveltui myös liikuntarajoitteisille. Kuntotuokiossa hyödynnettiin tuolia tukena tai vaihtoehtoisesti sai istua ja tehdä liikkeet istuen. Kuntotuokio oli oiva esimerkki helposti kotona tehtävästä matalan kynnyksen liikunnasta. Liikunta ja ravinto liittyvät yhteen Liikunta ja hyvä ravitsemus liittyvät oleellisesti toisiinsa. Liikunnan lisäksi ikäihmisen onkin erityisen tärkeää muistaa syödä ja juoda riittävästi. Jos keho kuivuu liian vähäisestä nesteensaannista johtuen, yksi ensimmäisistä oireista on väsymys. Myös tasapaino voi heiketä nestehukasta johtuen ja lihasten kestävyys arkipäiväisissä toimissa heikkenee. Nesteen lisäksi lihakset tarvitsevat myös riittävää proteiininsaantia voidakseen hyvin. Proteiinin hyviä lähteitä ruuassa ovat kananmunat, raejuustot ja muut maitotuotteet. Ravinnon ei tulisi olla liian yksipuolista. Sairaudet ja lääkitys voivat ajoittain aiheuttaa rajoituksia liikuntasuoritteille. Kaikille on kuitenkin olemassa sopivia ja itselle mieluisia liikuntamuotoja ja niitä kannattaa kokeilla rohkeasti ja tarvittaessa pyytää apua liikuntapaikkojen ohjaajilta. Teksti KATI NWAOKORO Kuva Heseva Heseva-kodin muistikäytävällä aisteihin vetoavilla kuvilla ja esineillä voi harjoittaa aivojumppaa.
4 K äpylä-lehti 28.2.2018 R.J.Kinnunen Oy Käpylän oma sähköurakoitsija p. 050 383 5522 rjkoy@kolumbus.fi Avainasiakkaaksi liittyminen on vaivatonta ja helppoa! K Käpyläntie 8, 00600 Helsinki (09) 791 335 ma–pe 8.30-19.00, la 9.00-16.00 Hinnat voimassa 31.3. asti KOKO KEHOLLE. LÄPI ELÄMÄN. KOKO KEHOLLE. LÄPI ELÄMÄN. Kaikki Möller-sarjan tuotteet -20 % appel siini ja hedel mäine n neste mäine n moniv itamii ni 500 ml 8,10 € (norm . 11,65 €) Kirjanpito • Palkanlaskenta • Tilinpäätökset • Kausiveroilmoitukset • Veroilmoitukset ja muut veroasiat • Tilintarkastuksen valmistelu • Yrityksen perustaminen • Pöytäkirjat, rekisteröinnit, yms. TOIMIPISTE KÄPYLÄN KARJALATALOSSA! Käpylänkuja 1 • 00610 HKI • puh. 050 4394 835 • www.accumi.fi SEITSEMÄN KUUKAUTTA SITTEN juhannuksenjälkeisenä maanantaiaamuna ohikulkija havahtui savun hajuun Koskelantiellä. Hän kurkisti suljetun ravintolan ikkunasta sisään. Vakioasiakkaana hän tiesi, että maanantai oli ravintoloitsijan vapaapäivä. Kun savunhaju voimistui, eikä sisällä näkynyt ketään, hän soitti hätänumeroon. Pian oli kadulla kuusi paloautoa, ambulanssi ja poliisi. Naapuriyrittäjä, valokuvaaja Aaro Monola soitti minulle, muistelee ravintoloitsija Hany Ramadan. Kävi ilmi, ettei kyseessä ollut varsinainen tulipalo. Liekit eivät hulmunneet sisällä. Kyseessä oli sähköpalo. Sisääntuleva sähköjohto oli aikojen saatossa haurastunut ja lopulta väsynyt. Jälki oli kuitenkin shokki. Kaikki oli sulanut karrelle. Koneet, astiat, seinät... kaikki kupruilivat muodottomina möykkyinä. Onneksi henkilövahinkoja ei tullut. Yläkerran kissakaan ei saanut vaurioita, sekin tarkastettiin. Kun vakuutustarkastajat olivat syynänneet kaiken läpi ja tehneet arvionsa, pääsi Hany vähitellen korjaustöihin. Rahel-rouva työskenteli korjaustöiden ajan oulunkyläläisessä ravintolassa tarjoilijana. Ensin piti tuulettaa, että tilassa pystyi olemaan. Palomiehet jo löivät ikkunat rikki. Sitten revittiin kaikki irti, ihan seinätiiliin saakka, jotta päästiin lopulta rakentamaan uutta, hän kertoo. Olen ollut Käpylässä jo 25 vuotta. Hetkeäkään en miettinyt ravintolani jättämistä. El Karim on minun rakas babyni, oma lapseni. Melkein kuin kaksoseni Ramy ja Samy. Uusi ruokalista, uudet kalat Egyptiläinen ravintola El Karim avattiin uudistettuna 13. helmikuuta. Ystävänpäivän kunniaksi asiakkaat toivat kukkia ja ovi on käynyt jatkuvasti. Asiakkaat ovat uteliaita paitsi sisustuksen suhteen, myös siitä, olenko muuttanut ruokalistaa. Joitain pieniä muutoksia on tullut, mutta pääosin tarjoan samoja suosittuja annoksia kuin ennenkin, ravintoloitsija sanoo. El Karimista saa taas pizzaa tauon jälkeen. Kebabit, moussakat ja taskuleivät ovat edelleen listalla. Lisäksi on niitä egyptiläisiä erikoisuuksia, joista ravintola tunnetaan. Suosituin uutuus on Oskar-kala, nauraa Hany ja vinkkaa silmää. Käy ilmi, että Oskarit ovat suuria ja värikkäitä kaloja, jotka uivat uudessa, suuressa akvaariossa. Ei niitä oikeasti ole tarkoitus syödä. Ne ovat silmien ilona, hän nauraa. Silmien iloksi myös sisustus on kokenut uudistuksen. Sulaneet koneet on uudistettu ja keittiö on nyt entistä paremmin näkyvissä. Seinät on maalattu ja salissa huomio kiinnittyy tuoleihin, jotka ovat saaneet punasilkkiset päälliskankaat. Teksti EIJA TUOMELA-LEHTI Kuva HENRY STRENG El Karim on entistä ehompi Egyptiläinen ravintola El Karim avattiin palon jäljiltä uudistettuna 13. helmikuuta. Ystävänpäivän kunniaksi asiakkaat toivat kukkia ja ovi on käynyt jatkuvasti, Rahel ja Hany Ramadan iloitsevat. NUORENA POHDISKELIN onnen käsitettä. Jos minulta nyt kysyttäisiin – joku nuori ihminen, vanhat eivät sitä tee – mihin onni tai hyvä elämä perustuu, siteeraisin muilta lainattua, ihmiskunnan viisautta, sellaista jonka voin itsekin allekirjoittaa. John Lennonin suuhun kirjattu lause kuuluu: ”Onnellisuus on sitä mitä tapahtuu, kun ihminen keskittyy asioihin, jotka ovat merkityksellisiä hänelle itselleen.” Onni on siis elämisen sivutuote, ei sen päämäärä. Psykoterapeutti David Richo kirjoittaa teoksessaan Viisi asiaa joita ei voi muuttaa: ”Kunhan vain teen suurimman osan ajasta parhaani ja kykenen antamaan asioiden mennä niin kuin ne menevät ja sitten toimin niitten kanssa parhaani mukaan, olen erittäin inhimillinen, ja se on suurin mahdollinen saavutus.” Toisin sanoen asioihin kannattaa suhtautua hyväksyen, ei vastustaen. Saman asian voisi muotoilla yksinkertaisemminkin, vaikka teologi Reinhold Niebuhrin nimiin kirjatun tyyneysrukouksen tapaan: ”Jumala, suo minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa, rohkeutta muuttaa mitkä voin ja viisautta erottaa nämä toisistaan.” Vielä J.K. Paasikiveä. Hän huomautti, että tosiasioiden tunnustaminen on kaiken viisauden alku. Tyyneysrukous rohkaisee jatkamaan siitä eteenpäin, eli tarttumaan muuttamista kaipaaviin asioihin silloin kun se on mahdollista. Arkinen esimerkki: Parisuhdetta halajava sinkku voisi kysyä itseltään, pystyykö hän hyväksymään parittomuutensa sen sijaan, että kiukuttelisi kohtalolle tai kadehtisi niitä, joilla suhde on, ja pysyä samalla avoimena parisuhteen mahdollisuudelle. Oma kokemus vahvistaa: se mitä toivoo – tai mitä vastustaa – voi toteutua, sillä molemmat saavat osakseen paljon energiaa. Aikataulua vain ei pysty arvaamaan. Jos joku kysyisi LIISA MÄNTYMIES Kirjailija Turjantieltä Käpylän kirjasto Kirjailijaillat klo 18: ti 13.3.Runoilta: Pauliina Haasjoki, Olli Heikkonen, Riina Katajavuori ja Eino Santanen. Haastattelijoina Marja-Leena Mikkola ja Satu Koskimies ti 27.3.150 vuotta Maksim Gorkin syntymästä. FT Ben Hellman kertoo Gorkin elämästä ja tuotannosta ja ohjaaja Janne Reinikainen Pohjalla -näytelmän ohjauksesta. Juontajana Ulla Valkeila. Yhteistyössä Käpylän Druzhban kanssa. Maakuntahallinnon merkitys Helsingille keskustelutilaisuus ke 21.3. klo 18-19.30 Käpylän Kirjastossa. Puhujana Uudenmaan liiton muutosjohtaja Markus Sovala. Tilaisuuden järjestää Keskisen Helsingin sosialidemokraattiset yhdistykset Oulunkylän kirjasto Koulut ja Helsingin kasvutavoitteet -keskustelutilaisuus Miten palvelut riittävät? Aiheesta alustaa kaupunginvaltuutettu Eveliina Heinäluoma Oulunkylän kirjastossa, os. Kylänvanhimmantie 27, ma 5.3.2018 klo 18. Tilaisuuden järjestävät Keskisen Helsingin sosialidemokraattiset yhdistykset. Koskelan palvelukeskus Käpyläntie 11, N-talo 1krs Helsingin kaupungin palvelukeskukset tarjoavat maksutonta toimintaa helsinkiläisille eläkeläisille ja työttömille. Pe 2.3 klo 14-15 PerjantaipulinatEstradi vapaa!Tule esittämään esim. runo, vitsi tai tarina. Voit tulla myös kuuntelemaan muiden esityksiä. Ti 6.3 klo 13.30 Tule tutustumaan palvelukeskuksen toimintaan! Saat tietoa toiminnasta, liikunnasta ja voimme yhdessä etsiä sinulle sopivaa tekemistä. Tervetuloa! Lisätietoja p.09-310 45998 Ke 14.3 klo 10-12 Kuulolähipalvelu auttaa kuuloon liittyvissä asioissa. Pe 16.3 klo 14-15 PerjantaipulinatEstradi vapaa!Tule esittämään esim. runo, vitsi tai tarina. Voit tulla myös kuuntelemaan muiden esityksiä. Ma 19.3 klo 10-12 Tule ja testaatapahtuma Koskelan palvelukeskuksessa. Tule testaamaan erilaisia testejä ja mittareita ilman ajanvarausta, mm. tasapainotesti, puristusvoiman mittausta, verenpaineen mittausta ja kehonkoostumuksen mittausta. Paikalla myös ravitsemusterapeutti ja jalkojenhoitaja. Tervetuloa! Lisätietoja: 09-310 45999. Ke 21.3 klo 14.30 Suomi-pop musiikkia. Esiintymässä Susanna Eronen (ravintola Kapusta). Ke 4.4 klo 14.30 Karaokea! Tule laulamaan tai kuuntelemaan (ravintola Kapusta). Kallio-Vallilan eläkeläiset ry:n luento Ke 18.4 klo 14.30 Ulla Nevalinna ja tytöt. Musiikkia ja teatteria (ravintola Kapusta). Karjalatalo Kalevalan ja karjalaisuuden päivän juhla 28.2. klo 18 Terveiset esiäiti Larin Paraskelta – Larin Parasken runojen äärellä ovat näyttelijät Eeva Litmanen ja Karoliina Franck. Mukana on muusikko Vilma Timonen kanteleineen. Uutta ja vanhaa kansanmusiikkia esittävät Käpylän musiikkiopiston kansanmusiikkiopiston kamulinjan opiskelijat. Mukana ovat Lauluyhtye Helisevä, lauluyhtye Kukuvitsa, kanteleyhtye Satakieli, lauluduo Tekla Fraktman ja Klaudia Sinkkonen sekä Kaisla Hietala, kantele, Minna Karttunen, laulu. Heitä opettaa Emmi Kujanpää. Suomalaisen Kirjallisuuden Seuran tutkija, FT Niina Hämäläinen kertoo Kantelettaren naiskuvista otsikolla Kyllä muoto muita tuopi. Kantelettaren naiskuvia. Esitelmässä pohditaan, miten Lönnrot sovitti kansanrunojen, agraarisen todellisuuden ja 1800-luvun modernin yhteiskunnan välisiä merkityksiä toimittaessaan runoja. 1800-luvun rahvaasta on usein toistettu työtätekevä ja tunneilmaisussaan niukka kuva. Kansanrunoissa ja niiden pohjalta julkaistuissa teoksissa ei kuitenkaan painotu rahvaan elämän työkeskeisyys. Merkityksellisempiä ovat perheja sukupuolten väliset suhteet. Juhlan järjestää Karjalan Liitto, Käpylän musiikkiopiston kansanmusiikkiopisto Kamu ja opintokeskus Sivis. Karjalatalo, Käpylänkuja 1, Helsinki Käpylän seniorit ry Karjalatalon Wiipuri-sali, Käpylänkuja 1, 3. kerros. Kunkin kuukauden ensimmäisenä ja kolmantena torstaina klo 13 on tarjolla monenlaista asiapitoista ja hauskaa ohjelmaa. Jäsenmaksu vain 20 euroa, kahvikulu 2 euroa. 1.3. kevätkokous, jota ennen tohtori Kari Narsin esitelmä aiheesta ”Mauno Koiviston sodat”. 15.3.Lasse Liemolan kera stadilaisissa tunnelmissa, luvassa bamlausta ja skitan skulaamista. Kevään ohjelma kokonaisuudessaan löytyy: www.senioriliitto.fi Lisätietoja: Raija Anttila, puheenjohtaja 040 705 0204. Aino YläJarkko, sihteeri 040 753 3330 Perinne-jazzia Perinne-Jazz ry:n järjestämä ensimmäinen perinteisen, vanhan swingjazzin konsertti jameineen Ravintola Nyyrikin Iltatatähdessä. Tenor Madness, Nygård-Kaartinen Quintet, keskiviikkona 28.2., alkaen klo 19.00. Seuraavat kevätkauden illat Nyyrikin Iltatähdessä ovat: ke 28.3., ke 25.4. ja to 31.5. 2018. Sisäänpääsy on vapaa kaikille. Ogelin musiikkiklubi Musiikkiklubi Ogeli Music Club mahdollistaa aloitteleville muusikoille oman livekeikan yleisön edessä. Mukana on aina joku jo nimeä saanut artisti tai soittaja sekä ammattimuusikoista koottu house band. Tapahtuma on kerran kuukaudessa, kuun puolivälin perjantaina O’gelis Bar Oulunkylän vanhan aseman vieressä. Seuraavan kerran 16.3 klo 21.ja silloin on House Bandissä: Juha Sippu, Tapsa Solonen, Häkä Virtanen ja Jartsa Karvonen. Kaarina ruusuvirta Trio Yhteisvastuukonsertti To 1.3.2018 klo 18.30 Käpylän Kirkossa. Ohjelma 10€ Yhteisvastuun hyväksi. Menot
5 K äpylä-Lehti 28.2.2018 SUOMEN SANALLA RUOKA on vain muutama äännevastine lähimmissä sukukielissämme. Inkerissä ja karjalassa se on sama kuin suomessa ja tarkoittaa samaa. Karjalassa on kuten suomessakin myös ilmaisu ruokaisa ja tarkoittaa ruokaisaa ja ravitsevaa. Lyydin ruog ja vatjan rooka tarkoittavat ruokaa. Viron roog tarkoittaa ruokaa ja ruokalajia. Näiden sanojen alku on kantagermaanin sanassa rookaa Joskus ruokaa sanotaan muonaksi. Tällä sanalla ei ole paljon äännevastineita sukukielissämme. Joissakin länsimurteissa moona tarkoittaa ruokaa ja ravintoa. Muonamies ja muonarenki tarkoittavat omassa ruoassaan olevaa talon työmiestä. Pohjoiskarjalassa muona tarkoittaa muonaa, ruokaa, ruokatavaraa ja rehua. Virossa on sellaisia muotoja kuin moon ja moonamees, liivissä muuon, joka tarkoittaa evästä. Näiden kaikkien muotojen alkuperä lienee muinaisruotsissa. Myös latviassa on sellaisia ruokaa ja palkkaruokaa tarkoittavia ilmaisuja kuin mona ja mons. Eineet ja sapuskat Etenkin Varsinaissuomen, Satakunnan, Pohjanmaan ja Hämeen murteissa käytetään ilmaisuja eines, einne, eene ja eenne. Nämä tarkoittavat ruokaa, syötävää, aamiaista, välipalaa, pientä nautittavaa ruokatavaraa, palasta, hiukkaa ja rahtua. Verbi einehtiä tarkoittaa syömistä ja ateriointia yleensä sekä aamiaisen syömistä. Inkerin eine tarkoittaa einettä ja ruokatarvetta, karjalan einneh elatusta, ruokatavaraa ja toimeentuloa. Viron eine ja oine tarkoittavat kevyttä ateriaa, einettä ja välipalaa, verbi einestada syömistä ja välipalan ottamista. Suomesta sana on lainautunut myös Norjan saameen, jossa häeggajienash tarkoittaa ruokapalaa, jolla pahin nälkä sammutetaan. Jotkut sanovat ruokaa sapuskaksi. Tämä sana lainautui suomeen ja sukukieliimme venäjästä, jossa zakuska tarkoittaa välipalaa ja särvintä. Inkeriin tämä sana lainautui muodossa sakkuuska ja tarkoittaa viinaryypyn jälkeen nautittavaa suolaista palaa, samoin karjalan sakuska, joka tarkoittaa särvinpalaa ja pikkupurtavaa. Lyydin ja vepsän zakusk tarkoittavat myös särvintä, viron murteissa sakusta viinan kanssa otettavaa särvintä. Venäjän zakuskasanan jälkeläinen on myös meidän slangisanamme safka. Eväät matkalle Jos syömme ruokamme matkalla jostakin jonnekin käytämme siitä usein nimitystä eväs. Inkeriksi se on sama kuin suomessa ja tarkoittaa samaa. Karjalan eväs ja ebäsh tarkoittavat evästä, evästeä evästämistä, lyydin eväz evästä, vatjan eväz ruokaa, välipalaa ja vähäisiä ruokavaroja. Norjan saamessa on evästä tarkoittava sana aaves ja verbi âvâstit, joka tarkoittaa loppuun syömistä, niin että ei muille jää mitään. Jotkut tutkijat arvelevat sanan alkuperäisen muodon olevan eves, joka palautuisi vanhaan indoeurooppalaiseen jyvää, viljaa ja ohraa tarkoittavaan sanaan jeuos. Ateriat Kun nämä syötävät ainekset kerätään yhteen saadaan ateria eli atria, aterja, arria ym. Näilläkin sanoilla on äännevastineita lähimmissä sukukielissämme. Inkerin atria tarkoittaa ateriaa, samoin karjalan atrivo. Vepsän aterj ja ateri tarkoittavat ruokaväliä ja työrupeamaa, vatjan adre ateriaa, viron atre ruokailua ja juhla-ateriaa. Nämä sanat ovat mitä todennäköisimmin lainaa germaanisista kielistä. Alkuperäiseksi kantaskandinaviseksi muodoksi tutkijat ovat rekonstruoineet ruokaa tarkoittavan sanan aterja. SEPPO SEPPÄLÄ Etymologia Ruokaa ja muutakin maistuvaa Huonekaluverhoomo ja myynti O. Pohjois-Koivisto Mäkitorpantie 33 ja 40, Oulunkylä, p. 040 508 7421 Huonekaluverhoilut ammattitaidolla Avoinna arkisin 15.30-18 tai sopimuksen mukaan. Meiltä juhla-, muistoja muut tilaisuudet sekä lounasravintolapalvelut Helsingissä ja Vantaalla Gaius ravintolat www.gaius-saatio.fi/ gaius_ravintolat/ Puh. 050 463 7390 tai 050 4662310 • Honkanummen hautausmaa, Vanha Porvoontie 225, Vantaa • Käpylä, Pellervontie 39, Helsinki • Malmin hautausmaa, Ketokivenkaari 11, Helsinki • Puotila, Klaavuntie 2, Helsinki • Käpylä, Pellervontie 39, Helsinki • Honkanummi, Vanha Porvoontie 225, Vantaa • Malmi, Ketokivenkaari 11, Helsinki • Puotila, Klaavuntie 2, Helsinki LASKIAISSUNNUNTAINA vietettiin perinteistä 112 päivää Vanhan Käpylän Vpk:lla myyjäisten, sammutusnäytösten ja ensisammutusharjoitusten parissa. Vapaaehtoisvoimin toimiva palokunta toimii Metsälässä. "Hyvin on ollut kävijöitä pitkin päivää. Ilmeisesti ihmiset kiertävät eri tapahtumissa. Junnujen osasto oli nyt mukana ja esiintymässä ensimmäistä kertaa, kertoo jo kauan mukana toiminnassa ollut Arto Dahlman. Laskiaissunnuntaina vietettiin perinteistä 112 päivää Vanhan Käpylän Vpk:lla Metsälässä myyjäisten, junnujen sammutusnäytösten ja ensisammutusharjoitusten parissa. Kävijöitä riitti pitkin päivää, vaikka tapahtumia oli monta päällekkäin Käpylän, Oulunkylän ja Metsälän tienoilla. Ihmiset kiersivät eri tapahtumissa. Iltaisin on ollut tulipalon ja tulen pelko keskusteluissa, tämä tapahtuma tuli siis hyvään saumaan, sanoivat Elli, Elsa ja Sanna, jotka tulivat Metsälään Tapaninvainiosta, koska lähempänä ei ollutkaan 112 tapahtumaa. 112-päivä auttoi lasten tulipelkoon OULUNKYLÄN KIRKON Aula-galleriassa avattiin laskiaissunnuntaina jyväskyläläisen Aino Kajaniemen näyttely nimeltä Mahdollisuus. Hän on toiminut tekstiilitaiteilijana 35 vuotta ja tehnyt sekä kirkkotekstiilejä että pitänyt omia näyttelyjä. Hän käyttää teoksissaan runsaasti vertauskuvia eli symboleita. Oman kodin ja paikan löytäminen toistuu hänen teoksissaan. 2014 vietettiin suomalaisten siirtolaisten 150 vuotta suurimmasta muuttoaallosta USA:han -juhlavuotta. Näyttely Dreams and Memories kiersi vuosina 2014–15 Yhdysvalloissa. Voin vain kuvitella kuinka kaukana oli meren takana oleva eri manner tuohon aikaan. Vaati suurta rohkeutta lähteä ja aloittaa uusi elämä niin kaukana. Tänäkin päivänä miljoonat ihmiset hakevat parempia elämän mahdollisuuksia henkensä uhalla, sanoi Aino Kajaniemi näyttelynsä avajaisissa Oulunkylän kirkossa. Kuva EIJA TUOMELA-LEHTI On hyvä mennä kauas, että näkisi mikä lähellä on arvokasta Palokuntanuoret näyttävät miten toimia Toimintaan voi tulla mukaan ja alkusammutusharjoituksia voi myös pyytää esimerkiksi taloyhtiön kevättalkoiden yhteyteen, muistuttaa Dahlman. Vpk on perustettu 1916 ja se toimii edelleen aktiivisesti. Harjoitukset ovat kerran viikossa sekä aikuisten hälytysosastolle että nuorisoosastolle. Uusioasema on nyt toiminut viitisen vuotta ja osoittanut tarpeellisuutensa. Teksti ja kuva ESKO-JAAKKO LEHTI Taivaskallion laskiainen veti taas väkeä TAIVASKALLIOLLA laskettiin mäkeä jo 61. kerran Laskiaissunnuntaina. Kunnon pakkaslunta riitti pitkin rinteitä ja kenttiä niin pulkkailijoiden kuin muidenkin kulkijoiden iloksi. Käpylän Leijonat vastasivat järjestelyistä kuten ennenkin. Mestarilaulajat lauloivat Finlandian hienona kuoroesityksenä. Kuva Asta Sjöblom
6 K äpylä-lehti 28.2.2018 KAIKUJA KIRKONMÄELTÄ KAIKUJA KIRKONMÄELTÄ Citius, altius, fortius ”MARJA-LIISA ON JO loppusuoralla. Vielä viimeiset metrit, ei kukaan voi enää viedä kultaa Suomelta. Näin…hän antoi kaikkensa. Hän puristi kaiken”. Näin Pentti Salmi selosti MarjaLiisa Hämäläisen maaliintuloa 1984 Sarajevon olympialaisissa naisten kymmenen kilometrin hiihdon tunnelmissa. Katselin itse silloin kisoja Saloran putkitelevisiosta ja olin innoissani. Siihen aikaan olivat olympiamitalit Suomelle arkea ja hopeamitali monesti lähestulkoon pettymys. Nykyään mitalit alkavat jäädä haaveeksi ja muutamasta yksittäisestä pronssistakin on keitettävä makoisat sumpit. Miksi voitto on niin tärkeätä: miksi niin innoissamme laskemme, montako kultaa on Norjalla, montako Ruotsilla, ja saako Suomikin vihdoin juhlistaa olympiavoittoa? Toisivatko kymmenen kultamitalia elämänlaadun ratkaisevan muutoksen Suomeen? Toisaalta tuntuu, että kilpaurheilijoiden menestys ja muiden maiden päihittäminen mitalitilastoissa nostattaa tavallisenkin kansalaisen itsetuntoa ja antaa vailla vertaa olevaa henkistä puhtia. Vai antaako sittenkin? Uskoisin, että Krista Pärmäkosken tai Mika Poutalan mahdolliset menestymiset eivät varsinaisesti vaikuta naapuri-Pekan tai kummiJukan ja heidän perheidensä henkiseen hyvinvointiin tai tahtotilaan, puhumattakaan onnellisuuden kasvusta. Jonkunlaisina ohikiitävinä piristysruiskeina nekin menestykset toki toimivat. Olympia-aatteen isällä Pierre de Coubertinilla oli olympiakisoihin liittyvä keskeinen ajatus. Aate oli peräisin katoliselta teologilta Henri Didonilta: Citius, altius, fortius – nopeammin, korkeammalle, voimakkaammin! Idea on aikojen saatossa muuttunut muotoon: kiristä, ole paras! Jos menestyt parhaiten, saat suurimman henkisen tyydytyksen ja elämänlaatu nousee tähtitieteellisiin sfääreihin. Ranskalaisen de Coubertinin ajatus pitää alun perin sisällään elämän peruspilarin: Anna itsestäsi kaikki, minkä pystyt, älä jätä voimavarojasi käyttämättä. Älä ajattele, että elämäsi tavoite on jo saavutettu. Katoliset munkit kiteyttivät saman ajatuksen vielä tiiviimpään pakettiin: Ora et labora – rukoile ja tee työtä! Tee kaikki minkä voit ja jätä ylimääräinen osuus, johon et voi vaikuttaa, kaikkivaltiaan Jumalan armon varaan. On hienoa, kun urheilijat menestyvät. Hienoa, jos sinä menestyt. Pidä kuitenkin ensin tähtäin tulevaisuudessa, äläkä anna periksi vaan purista loppuun asti. Ylimääräisenä lahjana sinulle annetaan myös menestys. On upeata, jos elämästämme voidaan lausua maaliviivan jälkeen: Hän antoi kaikkensa. Hän puristi kaiken. Citius, altius, fortius. RAIVO SAVIK seurakuntapastori, Oulunkylän seurakunta helsinginseurakunnat.fi/oulunkyla musiikkiakirkoissa.fi yhteisvastuu.fi kirkkojakaupunki.fi MESSU KÄPYLÄN KIRKOSSA su klo 18 Poimintoja messuista Su 4.3. Handolin, Pesonen-Kareinen ja Halminen. Su 11.3. Elo, Helenius, Mia Mod ja isosia. Su 18.3. Albekoglu ja Helenius. Su 25.3. Pyry Paananen ja Pesonen-Kareinen. Lyydia-toimikunnan kahvit. YHTEYSTIEDOT Kirkkoherranvirasto, Teinintie 10, ma–ti, to–pe klo 9–13, ke klo 13–16, p. 09 2340 5300, oulunkyla.srk@evl.fi. Virkatodistukset ja sukuselvitykset keskusrekisteristä p. 09 2340 5000. Käpylän kirkko, Metsolantie 14, p. 09 2340 4222. Maunulan kirkko, Metsäpurontie 15, p. 09 2340 5340. Oulunkylän kirkko, Teinintie 10, p. 09 2340 5320, avoinna ma–to klo 8–20, pe–su klo 8–15. Oulunkylän vanha kirkko, Siltavoudintie 12. Diakoniapäivystys p. 09 2340 5318. MESSU OULUNKYLÄN KIRKOSSA su klo 10 Su 4.3. Savik, Pelkonen, Pesonen-Kareinen. Su 11.3. Leinonen, Albekoglu, Mäkiö ja CSN-kuoro. Su 18.3. Savik, Pelkonen. Amore Barocco -yhtye. Kutsumessu: Lummeniemi ja Kuggom. Su 25.3. Palmusunnuntain perhekirkko. Handolin, Kosonen, Mäkiö ja musiikkia: Aino Spence. Uusien työntekijöiden siunaaminen. Messu Maunulan kirkossa sunnuntaisin klo 12. Konsertteja Su 18.3. klo 15.00 Oulunkylän kirkko Marianpäivän Bach-konsertti Pauliina Hyry, urut; Katja Mäkiö, mezzosopraano; Heli Närhi, sopraano, Kari-Kyösti Silvennoinen. Mm. J.S. Bachin aarioita. Yhteistyössä Organum-seura, Cantor-Seura. Vapaa pääsy, ohj. 10 e. Su 18.3. klo 20 Käpylän kirkko Marianpäivän vesperkonsertti Schola Sancti Henrici -lauluyhtye, Mauriz Brunell, urut. Yhteistyössä Organum-seura, CantorSeura. Vapaa pääsy, ohj. 10 €. Pääsiäisvaellukset lapsille kirkoissa to 22.3. klo 10.30 Maunulan kirkko pe 23.3. klo 10.30 Käpylän kirkko ma 26.3. klo 10.30 Oulunkylän kirkko. Pääsiäisvaellus on sisätiloissa, koetaan mukana olevan aikuisen kanssa. Elämyksellisiä käyntipisteitä. Ke 21.3.2018 klo 19.00 J.S. Bach: H-mollimessu Bachin 333 v. syntymäpäivä Helsingin Tuomiokirkko, Unioninkatu 29 kuva: MatteusPentti Pääkaupunkiseudun kanttoreiden kuoro, Barokkiorkesteri Storia Kapellimestari Seppo Murto, solisteina ovat kuoron laulajat. J.S. Bachin 333-v. kunniaksi kirkkomusiikin ammattilaiset yhdistävät voimansa. Vapaa pääsy, ohj. 10 e. Kesto: 2 t. Ovet auki klo 18.30. YHÄ USEAMMAT JOUTUVAT turvautumaan hädässään leipäjonoihin ja diakonian myöntämiin avustuksiin. Seurakunnat ja järjestöt tarjoavat ensiapua ihmisten nälkään ja muuhun akuuttiin hätään tilanteessa, jossa yhteiskunnan viralliset tukiverkot ovat pettäneet. Erityisesti toimeentulotukien siirryttyä Kelaan olemme huomanneet akuutin hädän kasvua. Diakonialle on tullut paljon uusia asiakkaita nimenomaan taloudelliseen hätään liittyen, kertoo Oulunkylän seurakunnan diakoni Terhi Lahdensalo. Viimeisen viiden vuoden aikana on kävijäkunta sekä asiakkaiden saamat avustukset kasvaneet, lisää diakoniaopiskelija Tuija Kokkonen, joka on työharjoittelussa 10 viikon ajan Oulunkylän seurakunnassa. Kokonaisvaltaista auttamista Diakoniassa ihminen kohdataan sellaisena kuin hän on, jokainen omine kysymyksineen ja ongelmineen, kunnioittavasti ja kokonaisvaltaisesti kuunnellen ja auttaen. Kaikenlaisia ihmisiä pyritään auttamaan kaikissa elämäntilanteissa. Usein he ovat kaikkein hädänalaisimpia, niitä, jotka ovat pudonneet yhteiskunnan muusta tukiverkosta. Diakoniatyön punainen lanka on ihmisen rinnalla kulkeminen elämässä, kanssakulkijana ja lähimmäisen auttamisen kautta. Joillekin se on kertaluonteista, toisille silloin tällöin toistuvaa, Terhi Lahdensalo kertoo. Kaikkein merkittävimmäksi asiakkaat kokevat nimenomaan kohtaamisen, jossa suhtaudutaan vakavasti ja kunnioittavasti jokaiseen ihmiseen, tarinaan ja elämäntilanteeseen. Toivon löytäminen on tärkeää. Juuri sinä olet arvokas ja elämälläsi on merkitys vaikeidenkin aikojen keskellä, muistuttaa Lahdensalo. Keskustelu on osin terapeuttista. Pohditaan yhdessä ongelmia ja miten niitä voisi ruveta ratkaisemaan. Ajoittain diakoni auttaa myös kotikäynneillä tai tukihenkilönä esimerkiksi Kelassa tai pankissa. Meille perheenä oli huikea kokemus tulla kuulluksi ja nähdyksi sekä hyväksytyksi sellaisina kuin olemme. Koimme keskustelussa diakonin kanssa olevamme samanarvoisia. Tämä oli eka paikka, jossa meidät otettiin vastaan ja kohdattiin ja autettiin kokonaisvaltaisesti. Meihin uskottiin ja meitä arvostettiin, ja oltiin meidän puolella, kertoo diakonialta apua saanut perhe. Saamamme apu paransi elämänlaatuamme ja antoi ponnahduslaudan takaisin elämään. Se lisäsi voimavarojamme, kun omat keinot ja voimat oli käytetty. Taloudellisen ahdingon ja taakan poistumisen lisäksi merkittävin kokemus oli kuitenkin ne terapeuttiset kohtaamiset. Saimme olla rehellisiä ja tulla hyväksytyksi ja nähdyksi turvallisessa ilmapiirissä, kertovat taloudellisista ongelmista selvinneet ja byrokratian loukuista pois autetut. Yhteisvastuukeräys helpottaa avustamista Valitettavasti samalla, kun kysyntä avulle kasvaa, resurssit pienevät koko seurakunnan ja kirkon tasolla vähenevän jäsenmäärän myötä. Avustuksiin tuovat kuitenkin helpotusta yhteisvastuukeräys ja muut lahjoitusvarat. Kevään Yhteisvastuu-kampanja haastaa suomalaisia pohtimaan nälkää ja vaikeita valintoja vuokran, lääkekulujen tai ruoan välillä. Diakoniatyössä on havahduttu neuvonnan tarpeeseen. Nyt on koulutettu vapaaehtoisia, jotka ovat diakonian tukena ja joille voidaan ohjata taloudellisesta neuvonnasta höytyviä asiakkaita. Vapaaehtoisten tarve on kasvava. Tehtävänä on olla lähimmäisenä ja arjen ystävänä, tapaamassa, ja lievittämässä yksinäisyyttä keskustelemalla ja neuvomalla osaamisensa mukaan, Terhi Lahdensalo listaa. Teksti ja kuva ESKO-JAAKKO LEHTI Yhteisvastuu auttaa diakoniaa auttamaan YHTEISVASTUU on lähimmäisenrakkauden kansanliike ja evankelisluterilaisen kirkon vuosittainen suurkeräys, joka vuonna 2018 torjuu nälkää ja auttaa hädänalaisia Suomessa ja ulkomailla syntyperään, uskontoon tai poliittiseen vakaumukseen katsomatta. Tuotoista 60 % ohjataan vuosittain Kirkon Ulkomaanavun välityksellä katastrofiapuun. Suomessa Kirkon diakoniarahaston kautta myönnettävään taloudelliseen apuun hädässä oleville ohjataan yhteisvastuukeräyksen tuotoista 20 % kuten myös paikallisseurakuntien tekemään avustustyöhön. Yhteisvastuurahoilla myös pyritään kohdentamaan rahoja kehitysprojekteihin, kuten lisäämään ruokailuja tai talousneuvontaa. Tee hyvä työ ja tule mukaan. Yhteisvastuukeräystä voit myös auttaa vapaaehtoisena tapahtumissa tai lipaskerääjänä. Voit myös lahjoittaa Yhteisvastuulle suoraan: Oulunkylän seurakunnan viite 308430 Aktia FI82 4055 0010 4148 41 Nordea FI16 2089 1800 0067 75 Pohjola pankki FI14 5000 0120 2362 28 Kiitos lahjoituksestasi! Lisätietoa: Yhteisvastuu.fi vapaaehtoistyo.fi Facebook/yhteisvastuu Keräyspäällikkö Esko-Jaakko Lehti e.j.lehti@gmail.com 0505636435 Mitä on yhteisvastuu? Akuutti hätä on kasvanut. Diakonialle on tullut paljon uusia asiakkaita nimenomaan taloudelliseen hätään liittyen. Kevään Yhteisvastuu-kampanja haastaa suomalaisia pohtimaan nälkää ja vaikeita valintoja vuokran, lääkekulujen tai ruoan välillä, kertovat diakoniaopiskelija Tuija Kokkonen sekä Oulunkylän seurakunnan diakoni Terhi Lahdensalo.
7 K äpylä-Lehti 28.2.2018 Julkaisija: Käpylä-Seura r.y. Päätoimittaja: Eija Tuomela-Lehti Tursontie 1 M 00610 Helsinki toimitus.kapyla-lehti@hotmail.fi Puh. 040-747 0809 Kustantaja: Eepinen Oy Pakilantie 98 A 1 00670 Helsinki kapylalehti@eepinen.fi Puh. 010 320 6664 Sivunvalmistus ja taitto: Jauri Varvikko, Eepinen Oy Markkinointi: Seija Kuoksa, Eepinen Oy seija.kuoksa@eepinen.fi Puh. 010 320 6663 Painosmäärä: 17 000 kpl Painopaikka: Sata-Pirkan Painotalo Oy, Pori 2017 Jakelu: Kaikki taloudet Käpylän, Koskelan, Kumpulan, Isoniityn, Metsälän, Veräjämäen, Veräjälaakson, Toukolan, Arabian, Vanhankaupungin, Viikin ja Oulunkylän alueilla, sekä jakelualueen julkiset tilat, kaupungin kirjastot ja virastot. Jakeluyhtiö: SSM Oy/Jakelu-Expertit Oy Puh. 09-5615 6400 Käpylä-Seura r.y. 67 Sofianlehdonkatu 9 D 39, 00610 Helsinki kaupunginosat.net/kapyla Puheenjohtaja: Kalevi Vuorento, puh. 050 346 0962 Varaa ilmoituspaikkasi tai pyydä tarjous: P. 010 320 6664, kapylalehti@eepinen.fi Takaikkuna MINULLA ON henkilökohtaisia ongelmia. Yksi niistä on se, etten ymmärrä nuorisoa. Tämä kävi jälleen kerran ilmi kun tapasin nuoren miehen, jonka ajattelua en oikein pystynyt seuraamaan. (Nuoruuden käsite on tällä iällä alkanut kovasti venyä. Tälläkin nuorella oli jo 20-vuotias lapsi.) Emme olleet itse asiassa ollenkaan eri mieltä asioiden suurista linjoista, eli kyse ei ollut maailmankatsomuksellisista poliittisista kysymyksistä. Katselimme niitä vaan eri kulmista, enkä saanut otetta hänen vinkkelistään. Tulimme Pikkuparlamentista tilaisuudesta, jossa pohdittiin metsien roolia ilmastonmuutoksessa, fossiilisten polttoaineiden käytön vastustamattomalta tuntuvaa kasvua, Saharan metsittämistä, aurinkopaneeleita ja sen sellaista. Esitelmöitsijät olivat huippuasiantuntijoita. Yllätys oli, että noin sadan osanottajan joukossa ei ollut juuri lainkaan edes minun mittapuuni mukaan nuoria ihmisiä. Arvelin, että heillä on omat tilaisuutensa ja omat asiantuntijansa. Vaimoni Kati, joka minut tilaisuuteen houkutteli, sanoi, että ymmärtämättömyyteni johtuu sitä, etten tapaa enkä varsinkaan kuuntele tarpeeksi nuoria ihmisiä. Olen rakentanut oman keskiluokkaisen kuplani, ihan huomaamatta. En taida olla ainoa, joka ei tajua elävänsä omassa yllättävän suppeassa maailmassaan. Omaan kuplaani sisältyy nigerialainen kirjailija Chinamamanda Adichie. Hän on kirjoittanut mm. kirjan nimeltä Puolikas keltaista aurinkoa (Otava 2009). Se kertoo Biafran sodasta 1960-luvun lopulla. Olen ollut siinä sodassa paikan päällä kuvausryhmän kanssa nuorena Ylen reportterina. Adichien kirja on aivan loistava, hyvin kirjoitettu ja ennen kaikkea siinä katsotaan sotakokemusta useiden osapuolien silmin. Juuri tätä suomalaisetkin nyt harjoittelevat sata vuotta oman sisällissotamme jälkeen. Laitoin fb-sivuilleni Adichien TED-puheenvuoron, jonka hän piti vuonna 2009. Otsikko on Yhden ainoan tarinan vaara. Puhe on tekstitetty suomeksi. Sen on katsonut yli 14 miljoonaa ihmistä kaikkialla maailmassa. Hienosti esittämässään puheessa ihanan kaunis kirjailija varoittaa omaksumasta missään asiassa vain yhtä kertomusta, yhtä tulkintaa. Varsinkin kansojen historian puristaminen yhteen tarinaan ja sen pakottaminen ainoaksi oikeaksi on hyvin tavallista. Parhaillaankin Puolassa tehdään rangaistavaksi sen mainitseminen, että maan omat kansalaiset olisivat osallistuneet natsien hirmutekoihin. Kaikilla tapahtumilla ja kehityslinjoilla on vähintään kaksi puolta. Asioiden ymmärtäminen vaatii välttämättä, että muutkin näkökannat selvitetään ja otetaan huomioon. Tärkeä osapuoli on melkein aina osallinen myös ratkaisuun, jos siihen ylimalkaan pyritään. Jos pyritään selkävoittoon, sopua ei edes haeta. Minunkin pitää tutustua paremmin muihin elämänpiireihin, kupliin. Me rakennamme ne ihan itse, koska sellaisessa on turvallisen tuntuista ja vaivatonta elää. Oikea turvallisuus tulee kuitenkin laaja-alaisesta elämän ymmärtämisestä. Pitää tuntea monta tarinaa. PEKKA PELTOLA Kuplaelämää Käpyläntie1, 00610 Helsinki | www.koskelanhammas.fi HAMMASLÄÄKÄRIASEMA Hammaslääkärit Sanni Aho, Katariina Savijoki, Katja Kurhela Erikoishammaslääkäri Susanna Paju (iensairaudet) Suuhygienisti Maria Jaakkola Varaa aika soittamalla (09) 720 6800 tai netistä. KÄPYLÄN FYSIKAALINEN HOITOLAITOS • Fysikaaliset hoidot • Hieronta • Veteraanikuntoutus • Akupunktio • Kinesioteippaus JUHANA-HERTTUANTIE 9, 00600 HKI PUH. 799 082, AVOINNA 8.00-20.00 Oulunkylän Kampaamo Marjut Mäkelä Siltavoudintie 7, 00640 HELSINKI Puh. 09 728 7012 M arleena • Parturi-Kampaamo • kauneushoitola • jalkahoitoja • naisille ja miehille Pohjolankatu 1 Puh. 09-791187 / 040-5721238 www.kauneushoitolamarleena.fi Tiistaisin eläkeläisalennus • Parturi • Kampaamo Käpyläntie 1, p. 798 940, 798 920 ERIKOISHAMMASTEKNIKKO Hannele Lindholm Puh. 09 710 533 Käenkuja 4, Sörnainen Tervetuloa! Mäkitorpantie 23 puh. 09-752 4939 Parturi-Kampaamo Yksilölliset hammasproteesit suoraan valmistajalta Erikoishammasteknikko Merja Vesamäki Helsinginkatu 9 P. 09 716 151 Blomsterfonden Pohjolankatu 42, Helsinki Pohjolagatan 42, Helsingfors www.folkhalsan.fi Tutustu Folkhälsan Blomsterfondeniin Käpylän sydämessä lippakioskia vastapäätä! Meillä voit asua turvallisesti omilla kotinurkillasi, oli sitten palvelutarpeesi pieni tai suuri. Sovi tapaaminen Monica StåhlsHindsbergin kanssa, 044 333 1628, niin hän kertoo sinulle kahvikupin äärellä Blomsterfondenin palveluista. Hos oss kan du bo tryggt i en bekant miljö oberoende av om ditt behov av service är stort eller litet. Kom och träffa Monica StåhlsHindsberg, tfn 044 333 1628, över en kopp kaffe och samtal om vad Blomsterfonden kan erbjuda dig eller dina närstående. Har ni frågor om maten, ring/ Kysymyksiä koskien ruokaa, soita tfn/puh 09 7771 2240. Bekanta dig med Folkhälsan Blomsterfonden. Vi finns i hjärtat av Kottby, mitt emot den gula träkiosken. Tarjoamme lounasta joka päivä 11.30–13.30. Meiltä saat maukasta koti ruokaa hintaan 8,70 €. Vår lunchrestaurang serverar god husmanskost alla dagar klockan 11.30–13.00. Pris 8,70 €. 9 € Lounas ei-eläkeläisille Lunch för icke-seniorer Käpyläntie 12, Helsinki | puh. 044 977 7688 Ma-Pe 10.00-17.00 www.byrkland.fi Eläkeläiset ja opiskelijat 5%
8 K äpylä-lehti 28.2.2018 AVAJAISTARJOUS TROPICANA 7 90 KINKKUA JA ANANASTA NORM. 9,90 UUSI KOTIPIZZA KÄPYLÄ AVATTU Tarjous voimassa tätä mainosta näyttämällä Kotipizza Käpylä Käpylänkuja 5, 00610 Helsinki Puh. 0400 322 818, avoinna: ma-to 11–21, pe-la 11–22, su 12–21 Meiltä saat herkut myös kotiisi kuljetettuna. PUUNHOITOA ja -KAATOA 040 521 99 59 Kai Vogt Etkö saa Käpylä-lehteä? Anna jakelupalautetta: http://jakelupalaute.fi/ kapylalehti PIIAN PIKKUKAHVILA Käpyläntie 8, puh 0442313 230. TERVETULOA! Keittolounas tarjolla ark. klo 11-14! Ma-pe klo 9.00-17.30, la klo 10-14, su suljettu. Täytekakut, leivonnaiset, piiraat ja pikkuleivät. Mainitse pikkukahvila, saat kahvin ja päivän pullan 3 50,Jarru-Team Oy AUTOKORJAUKSET Vaakalinnuntie 1, 00610 Hki P. 09-490 270 Hiljaisen viikon ja pääsiäisen jumalanpalvelukset Paavalinkirkossa Palmusunnuntain messu 25.3. klo 10 Kiirastorstain messu 29.3. klo 19 Pitkäperjantain jumalanpalvelus 30.3. klo 10 Bach: Johannes-passio pitkäperjantaina 30.3. klo 15 Pääsiäisyön messu 30.3. klo 23 Pääsiäispäivän messu 1.4. klo 10 Pääsiäispäivän messu 1.4. klo 12 Itä-Pasila, Junailijankuja 3 2. pääsiäispäivän jumalanpalvelus 2.4. klo 16 Sammatintie 5, 00550 Helsinki p. 09 2340 5400 TERVETULOA KOTIIN! MEILLE KÄYVÄT MYÖS KUNTIEN PALVELUSETELIT. Meillä iloitaan elämästä. Olemme Helsingin seurakuntien perustama kotimainen säätiö, joka ei tavoittele voittoa, vaan elämänmakuista elämää. Heseva-kodin palveluihin kuuluvat palveluasuminen, tehostettu palveluasuminen ympäri vuorokauden sekä lyhytaikainen hoito. www.gaius-saatio.? HESEVA-KOTI, KÄPYLÄ Larisa Kiljander, 050 461 6559 Hivenen lisää huulipunaa. Anna on lähdössä kävelylle, mutta ei toki ilman tavaramerkkiään. käpyrinne Käpyrinteen palvelutalo, Ilmattarentie 2 Tietotekniikkaopastusta keskiviikkoisin klo 10.00-12.00 Enter ry:n vapaaehtoiset opastavat digitaalisten laitteiden käytössä. Käpylän tarinat – tarinaa ja kuvaa. Perjantaisin 9.3. ja 23.3. klo 10.30-12.00 Tervetuloa muistelemaan Käpylän historiaa ja jakamaan tarinoita! Tuo mukanasi valokuva tai useampi, jossa on sinulle merkityksellinen henkilö, tapahtuma tai tunnelma. Kuvat voivat olla eri vuosikymmeniltä. Lisätietoa: Mervi Leivo, Iloa arkeen-pysäkkitoiminta, 040 1299 953, mervi.leivo@kapyrinne.fi TATAMURI®-taidetyöskentely 6.3. klo 12-14 mahdollisuus tutustua työskentelyyn maksutta kaikille avoimessa työpajassa. Ohjaajina toimivat ryhmätaideterapeutit Tiina Butter ja Anne Heiskanen. Keväällä 2018, (9.4.-14.5.) tarjoamme tätä toimintaa maksullisena lisäpalveluna. Lisätietoa saat työpajassa. Voit osallistua työpajaan haluamasi hetken verran. Pulikat pyörimään! 8.3. klo 17.30-19.30. Karjalanpiirakoiden leivontaa ja iloista jutustelua. Ilmoittautuminen: Mervi Leivo, 040 1299953, mervi.leivo@kapyrinne.fi. Yhteistyössä Käpylän Martat. Vanttera-illat, vuoden 2018 teemana Luonnonsuojelu 22.3. klo 16.30 18.00. Lintujen kevätmuutto aikaistuu, FL Seppo Vuolanto. Ota yhteyttä: Käpyrinne ry Ihmisarvoista vanhustyötä 80 vuotta Palvelujohtaja Mirja Huhtala, 040 456 0565, mirja.huhtala@kapyrinne.fi Mervi Leivo, Iloa arkeen-pysäkkitoiminta puh. 040 1299 953, mervi.leivo@kapyrinne.fi www.kapyrinne.fi FB Käpyrinne ry SILTAVOUDINTIE 4, OULUNKYLÄ P. 09 754 5054 Ma-Pe 10.30-22, La-Su 11-22 oulunkylankebabpizzeria.fi Netistä tilanneille 10% bonus Kuljetusraja 4km Kebab-Pizzeria Viimeiset tilaukset puoli tuntia ennen sulkemista.