• KESKIVIIKKONA 7. syyskuuta 2022 – N:o 36 – pkank.fi – Painos 93 600 kpl P KAUPUNKILEHDET PK JA ANKKURI TAKKI Myös musta 199 99 TAKKI 129 95 Hyvän palvelun TAKKITALO Veturi KOUVOLA, ma–pe 10–20, la 10–18, su 12–18. KOUVOLA Manski naisten tuotteet Kauppalankatu 6, ma–pe 10–18, la 10–15. Karjalantie 5, MYLLYKOSKI, ma–pe 9.30–18, la 9.30–14. Verkkokauppa: muotitalolehto.fi Yläpohjan lisäeristyksellä merkittäviä säästöjä lämmityskuluihin. 0400 703 966 WWW.EKOERISTE.COM HEMMINTIE 4, 45720 KUUSANKOSKI Ma-pe 10-18, la 10-16 044 269 4603 Pe-la 9.?10.9 ? Tarjouksia ? Kahvitarjoilu ? Ilmapalloja ? Arvontaa Artic Store Kouvola, Veturissa ? 9.-18.9. ilmaisen mittauskäynnin varanneille 2 kpl leffalippuja! Hoida hankintasi vaivatta OP:n kertaluottorahoituksella. Laske itsellesi sopiva kuukausierä laskurilla ja täytä hakemus helposti Artic Store Kouvolan myymälän sivuilla osoitteessa articstore.fi. Luoton myöntää OP Yrityspankki Oyj, Osoite: Gebhardinaukio 1, 00510 Helsinki. Ma-Pe 8:30-16:30 La 10-14 Korjalankatu 4, 45130 Kouvola ALKAEN 54€
• Keskiviikkona 7.9.2022 2 LIPUT HELPOSTI NETISTÄ www.kouvolanteatteri.? LIPPUKASSA p. 05 7400 330, lippukassa@kouvolanteatteri.? avoinna ti-la klo 11-15 ja 3h ennen iltaesityksiä. Blomqvist – Helminen – Puurtinen: Iira Halttunen: MYRSKYLUODON MAIJA ENSI-ILTA 10.9.2022 klo 18 suurella näyttämöllä ENSI-ILTA 15.9.2022 klo 19 klubilla IHAN METSÄSSÄ Musiikkia hiljaisuuteen. Ajatuksia tyhjyyteen. SYYSKUUN ENSI-ILLAT: 44 /4 2/ 15 € Tarina elämästä. Musikaali rakkaudesta. Viihdyttävä kantaesitys mettään menosta. Yleisökeskustelu esityksen jälkeen. 28 /2 6/ 15 € Ohjaus ja skenogra?a Seppo Honkonen Valosuunnittelu Mia Jalerva Äänisuunnittelu Kari Mitikka Rooleissa Pinja Hahtola, Jussi Lankoski ja Irina Pulkka Ohjaus Tiina Luhtaniemi Koreogra? Riikka Puumalainen Kapellimestari Iikka Kahri Lavastus Juho Lindström Pukusuunnittelu Leila Kosonen Maskeeraussuunnittelu Satu Linerva Valosuunnittelu Mia Jalerva Äänisuunnittelu Antti Helineva, Kari Mitikka Rooleissa mm. Satu Lemola, Annina Rubinstein, Sami Kosola
• pkank.fi Uutiset • Näköislehti Jätä ilmoitukset 24/7 24/7 AVOINNA AVOINNA Keskiviikkona 7.9.2022 3 ` LYHYESTI u? Kouvolassa kerätään tietoa alle kouluikäisten lasten liikunnasta. Sähköinen kysely on avoinna tästä päivästä alkaen koko syyskuun ajan. Kyselyn vastauslinkki jaetaan perheille varhaiskasvatuksen Wilman kautta. Se löytyy myös kaupungin verkkosivulta osoitteesta kouvola.fi/kyselyt. Kysely on osa Kouvolan liikuntapalveluiden laajempaa tiedonhankintaa, jonka yhtenä toimenpiteenä toteutetaan vuosittain liikuntakysely tietylle ikäryhmälle. Alle kouluikäisten lasten liikuntatottumuksista kysyttiin huoltajilta viimeksi 2018. Kysely kartoittaa lasten liikkumista u? Kymsote-Kiinteistöt Oy on hankkinut 24 uutta täyssähköautoa. Autohankintojen kokonaishinta on noin 600 000 euroa. Tällainen kauppa on harvinainen paitsi Kymsote-Kiinteistöt Oy:lle myös K-Auto Kotkalle, sillä sähköautoja ei saatavuusongelmien vuoksi ole tällä hetkellä aivan yksinkertaista hankkia. – Kymsotella on käytössään noin 200 autoa, ja joka vuosi korvataan ja uusitaan kalustoa, palveluliiketoiminnan johtaja Seppo Pajari Kymsote-Kiinteistöt Oy:stä selvittää kaupan taustoja tiedotteessa. SEPPO Pajari ja KymsoteKiinteistöt Oy:n toimitusjohtaja Jyrki Gerlander kertovat, että suurin syy sähköautojen hankintaan on ympäristöasioissa. Laki puhtaista ajoneuvoista eli tarkemmin laki ajoneuvoja liikennepalveluhankintojen ympäristöja energiatehokkuusvaatimuksista velvoittaa, että tietty prosenttiosuus julkisista hankinnoista tulee olla puhtaita ajoneuvoja. Tällä hetkellä kyseinen prosenttiosuus on 37,5 ja se nousee lähivuosina. – On erittäin positiivista, että tällaisella toiminnalla voimme osaltamme edistää vastuullisuutta ympäristöasioissa, Gerlander toteaa. GERLANDERIN mukaan kotihoidon työntekijät olivat luonteva valinta sähköautojen käyttäjiksi. Kotihoito on kotiin vietäviä palveluja, jolloin autoja tarvitaan päivittäisessä työssä. – Näiden sähköautojen ylläpitoja käyttökulut ovat erittäin pienet riippuen tietysti sähkön hinnasta, Seppo Pajari kertoo. Sähköautojen latauspisteitä on tuossa kotihoidon yhteyteen tai läheisyyteen seuraaviin toimipisteisiin: Haminan sairaala, Karhulan sairaala, Kouvolan kotihoito ja Keltakankaan terveysasema. Latauspisteitä asennetaan parhaillaan ja autot pyritään ottamaan käyttöön mahdollisimman pian. Kymsoten kotihoidolle hankittiin sähköautoja TEIJA PIIPARI teija.piipari@pkank.fi Annika Vilkki, 56, laskee kahvimukin pöydälle, istahtaa alas ja alkaa kertoa. Reilu vuosi sitten hän havahtui siihen, että perheen lapset ovat kasvaneet, eivätkä tarvitse äitiään samalla lailla kuin ennen. Päivään oli tullut lisätunteja. Pian silmiin tarttui teksti Kymenlaakson Syöpäyhdistyksen tukihenkilötoiminnasta. – Mietin, että tuo olisi sellaista, jonka koen sydäntäni lähellä olevaksi. Suvussani on ollut paljon syöpää, joten tiedän, ettei se ole pelkästään yksilön sairaus vaan koskettaa koko perhettä ja lähiympäristöä. KARHULASSA asuva Vilkki on Ab Wisdomhouse Oy:n projektinjohtaja, johdon ja esimiestyön yksilöja ryhmätyönohjaaja sekä Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelija. Vuoden verran hän on ollut myös koulutettu vapaaehtoinen saattohoidon tukihenkilö Villa Meressä Kotkassa. – Olen ihminen tavattavissa, niin työssä kuin vapaaehtoistyössä, hän sanoo ja hymyilee. Piskuinen norwichin terrieri Bobo alkaa samassa vaatia huomiota ja työntää kuonon emäntänsä jalkoihin. Silitä! Rapsuta! Vilkkiä naurattaa: Bobo on perheen ilopilleri ja terapiakoira, joka saa hyvälle tuulelle. VILKKI pitää tärkeänä, että ihminen saa olla ihminen silloinkin, kun on siirtymässä ajassa iäisyyteen, että hän saa jutella tavallisista asioista, jakaa omaa elämäänsä. – Keskusteluissa on eri sävyjä, iloakin yllättävän paljon, kun sairastunut haluaa muistella elämänsä kohokohtia. Ja niin kliseiseltä kuin kuulostaakin, niin antaessaan saa. Keskusteluissa olen saanut huimia kokemuksia, ja ne olen taltioinut sydämeeni. Tukihenkilönä pystyy olemaan kuka tahansa, joka on valmis kohtaamaan toisen ihmisen, Vilkki vakuuttaa. – Filosofista, henkistä tai hengellistä näkökulmaa ei tarvita. Riittää, että on ihan tavallinen ihminen ja haluaa olla toiselle läsnä. u Kymenlaakson Syöpäyhdistyksen tukihenkilökoulutus 17.9. Anjalan Nuorisokeskuksella. Lisätietoja ja ilmoittautuminen 12.9. mennessä toimisto@ kymsy.fi tai p. 05 229 6240. u? Tukihenkilötoiminnan tavoitteena on syöpään sairastuneen ja hänen läheistensä tukeminen taudin kaikissa vaiheissa. Tukihenkilö on vaitiolovelvollinen vierellä kulkija, joka ei ole terveydenhuollon ammattilainen, eikä hän ota kantaa hoidollisiin asioihin. Tukihenkilö voi itse määrittää työnsä määrän. Vertaistukihenkilö on itse sairastanut syövän. Oman kokemuksensa vuoksi hän osaa auttaa sairastuneita ja heidän läheisiään löytämään voimia ja keinoja elää sairauden kanssa. Osa tukihenkilöistä on kouluttautunut toimimaan saattohoidon tukena syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen Vapaaehtoinen tukihenkilö ei korvaa ammattilaisten työtä eikä läheisten tukea. Tukihenkilö voi olla turvana ja seurana sairastuneelle. Omaiselle tukihenkilö voi antaa mahdollisuuden lepotaukoon tai tarjota keskustelukumppanin. Tapaaminen voidaan sopia hoitolaitokseen, kotiin tai yhdistyksen tiloihin. Kotkassa ja Kouvolassa saattohoidon tukihenkilöt vierailevat kerran viikossa saattohoidon tukiosastoilla. u Lähde: Kymenlaakson Syöpäyhdistys. ”Olenihminentavattavissa” Vierellä kulkija -Tukihenkilönä en mene tapaamaan syöpäsairasta vaan ihmisen, joka sairastaa, Annika Vilkki sanoo. Sylissä Bobo-koira. TEIJA PIIPARI APU Annika Vilkkitoimii saattohoidon tukihenkilönä. ” Kirjat ja lukeminen ovat ihmisille tärkeä hyvinvoinnin lähde. u Aiheesta lisää pääkirjoituksessa sivulla 7. Vesitornin Grilliltä maukkaimmat grilliherkut Palvelemme klo 9-23 joka päivä Karjalankatu 20, 45200 Kouvola, puh. 0400 265046 Avoinna Ma-pe 8.00-17.00, la 9.00-13.00 P. 044 4000600 toimisto@keltsunkatsastus.fi www.keltsunkatsastus.fi AIDOSTI PAIKALLINEN KATSASTUSASEMA KOUVOLAN KELTAKANKAALLA 29 € Nettivaraus alk.
• Keskiviikkona 7.9.2022 4 VELI-PEKKA KELLONIEMI Työllisyyspalvelut ovat siirtymässä Kaakkois-Suomen TE-toimistolta Kymenlaakson kuntien hoidettaviksi näillä näkymin vuoden 2025 alusta. Samalla valtio kannustaa kuntia työllisyyden parantamiseen kepillä eli niukentamalla palveluiden laskennallista rahoitusta. – Työja elinkeinoministeriön tämänhetkisen arviolaskelman mukaan uudistus vähentää työllisyyspalveluiden rahoitusta Kouvolassa työvoimapalveluiden tämän vuoden talousarviotasosta 1,92 miljoonaa euroa eli 24 prosenttia, Kouvolan kaupungin hyvinvointipäällikkö Sanna-Riitta Junnonen toteaa. – Myös Kotkan osalta rahoitus näyttäisi vähentyvän nykyisestään, toteaa Kotkan hyvinvointijohtaja Kati Homanen. Riskinä on, että rahoitus ei tule riittämään nykytasoon nähden. Käytännössä se voisi tarkoittaa sitä, että TE-toimistolta kuntiin siirtyvien työntekijöiden osalta jouduttaisiin aloittamaan saman tien yt-neuvottelut. – Toivotaan, että rahoitus muuttuu tästä vielä kunnille edullisemmaksi, sanoo Junnonen. TULEVATKO kuntien työllisyyspalvelut sitten esimerkiksi kuntien elinkeinonedistämisyhtiöiden yhteyteen vai jonkin toimialan alaisuuteen? –Työllisyyspalveluiden sijoittumista ei ole vielä päätetty. Valmistelu on vielä kovin alkutekijöissä, joten konkreettisia muutoksia on vaikea tässä vaiheessa arvioida, sanoo Homanen. Rahoituksen väheneminen tarkoittaa sitä, että palveluita on kehitettävä entistä joustavammaksi. – Meidän intressissä on rakentaa mahdollisimman ketterä palveluprosessi, jotta työttömien määrää voitaisiin edelleen vähentää ja työpaikkojen määrää kasvattaa, Junnonen sanoo. Kouvolassa on pohdittu työllisyyspalveluiden sijoittamista uuteen yrityspalvelutaloon, mutta sen tilat on todettu liian niukoiksi ainakin kaiken henkilöstön osalta. – Palvelut pysynevät ainakin alkuvaiheessa fyysisesti Kymen Lukolla, Junnonen sanoo. ETELÄ-KYMENLAAKSOSSA koko palveluiden järjestäTyöttömät siirretään val tiolta kunnille TE-UUDISTUS Rahoituksen väheneminen voi johtaa saman tien yt-neuvotteluihin siirtyvien työntekijöiden kohdalla. ” Uskon, että tässä tulee olemaan eroavuuksia kuntien kesken, kuinka hyvin ne tässä onnistuvat. Jari Saarinen u? Evankelis-luterilaisen kirkon seurakuntavaaleissa marraskuussa valitaan lähes 8000 luottamushenkilöä yhteensä 367 seurakuntaan seuraavaksi nelivuotiskaudeksi. Varsinainen vaalipäivä on sunnuntai 20. marraskuuta, ennakkoäänestys on 8.–12.11. Ehdokasasettelu päättyy 15. syyskuuta. Ehdokkaana voi olla viimeistään vaalipäivänä 18 vuotta täyttänyt kirkon jäsen. Ehdokkaita voi asettaa valitsijayhdistys, jonka on perustanut vähintään kymmenen äänioikeutettua henkilöä. Seurakuntavaaleissa saavat äänestää viimeistään vaalipäivänä 16 vuotta täyttävät evankelis-luterilaisen kirkon jäsenet. Seurakuntiin uudet päättäjät Maanantai: jauhelihakiusaus (L,G), jäävuori-kurkkutomaattisalaatti. Tiistai: lihakeitto (M,L,G), omena, ruisnallikka. Keskiviikko: porkkanapihvit (M,L,G), juustokastike (L,G), perunat, kiinankaalitomaattihernesalaatti. Torstai: broiler-kasviskastike (M,L,G), kaurahelmilisäke (M,L), kaali-kurkkuomenasalaatti. Perjantai: saariston kalavuoka (L,G), perunasose (L,G), parsa-porkkanakukkakaali, jäävuori-ananassalaatti. Koulujen ruokalista 12.–16.9. Kaipaatko tukea urheiluharrastukseesi? KSOY:n stipendihaku on avoinna 30.9. saakka. Hakukriteerit, -ohjeet ja -lomake osoitteessa: www.ksoy.fi/stipendit 10.–11.9. Toistasataa historiallista kilpa-autoa 16 kilpalähtöä ja klassikkoajoneuvojen näyttelyparkki www.historickymirace.fi KOUVOLAN KAUPPATORIN SYYSMARKKINAT TO 8.9.2022 KLO 9-14 WWW.KOUVOLANSOME.COM Syksyn ENSIMMÄINEN SUURNUMERO KESKIVIIKKONA 14.9. Varaa oma paikkasi 05 210 4400 • myynti@pkank.fi } www.pkank.fi } Kustantaja: Kaupunkilehti Pohjois-Kymenlaakso Oy } Y-tunnus: 0576765-7 } ISSN 2737-1522 (painettu) ISSN 2737-1530 (verkkojulkaisu) } Ilmestymispäivä: ke } Postiosoite: PL 140, 48101 Kotka } Kymenlaaksonkatu 4, 48100 Kotka } Toimistomme palvelee vain sopimuksen mukaan. } Puhelin: (05) 210 4400* } Toimitus toimitus@pkank.fi päätoimittaja Teija Piipari 0400-443 409 Kai-Pekka Vesalainen (lomalla) Veli-Pekka Kelloniemi 044-768 9720 } Mediamyynti (05) 210 4400* myynti@pkank.fi Kati Kilpeläinen 050-409 9571 Piia Akkanen 044-776 0199 } Ilmoitusvalmistus Pohjois-Kymenlaakso Oy (05) 210 4400* Ilmoitusaineistot: aineistot@pkank.fi } Jakelumäärät Keskiviikon PK & ANK (eteläinen & pohjoinen): 93 600 kpl PK & ANK suurnumerot (8 kpl): 104 000 kpl } Jakelu ja paino SSM Itä-Suomi Oy Jakeluhäiriöt: 02 900 10042 www.jakelupalaute.fi Paino: Lehtisepät Oy, Kouvolan paino Noudatamme Julkisen Sanan Neuvoston (JSN) periaatteitta. Yhteistyössä: Sähköpostiosoitteemme: etunimi.sukunimi@pkank.fi (ma, ti ja to klo 9-14)
• Keskiviikkona 7.9.2022 5 Työttömät siirretään val tiolta kunnille Kouvolan kaupungin hyvinvointipäällikkö Sanna-Riitta Junnosen mukaan työvoimapalveluiden siirtoa on vielä pari vuotta aikaa valmistella. VELI-PEKKA KELLONIEMI mismalli on vielä auki useiden kuntien vuoksi. Kotkan hyvinvointijohtajan mukaan Etelä-Kymenlaaksoon on perustettu valmistelutyöryhmä uudistuksen eteenpäin viemiseksi. – Järjestämisvaihtoehdot Etelä-Kymenlaaksossa ovat vastuukuntatai kuntayhtymämalli. Asia viedään kuntien päätöksentekoon, sanoo Homanen. KOUVOLAN kaupunki on palkannut uudistusta valmistelemaan projektipäällikön. Elokuussa aloittanut Lisa Forss vastaa uudistuksen tavoitteiden käynnistämisestä, etenemisestä ja arvioinnista. – Omassa mittakaavassaan työvoimapalveluiden siirto kunnille vertautuu sote-palveluiden siirtoon hyvinvointialueille ja tulee koskemaan laajasti sekä asiakkaita, työntekijöitä että työnantajia. Lakiesitys on menossa eduskuntakäsittelyyn syyskuun aikana ja valmistuu kevättalvella. Ennen lain vahvistamista voidaan tehdä valmistelevia toimenpiteitä, käytännössä esimerkiksi kattavia tilanneanalyyseja eri toimijoiden osalta, Forss kertoo. LISÄKSI Kymenlaaksossa haetaan Euroopan sosiaalirahastolta yhteensä noin 850 000 euroa rahoitusta hankkeelle, jolla valmistaudutaan TE-palveluiden muutokseen. Hakemuksessa on päähakijana Kouvolan kaupunki ja osatoteuttajina elinkeinoyhtiö Kouvola Innovation sekä Eduko. Yhteistyökumppaneina ovat Kaakkois-Suomen TEtoimisto, Kymsote sekä eteläisen Kymenlaakson kunnat. Hankkeessa muun muassa rakennetaan juuri työllisyyden hoidon palveluekosysteemiä. Asetetut tavoitteet ovat kovia Kouvolan osalta: Vuoteen 2032 mennessä Kouvolan työttömyysaste laskee nykyisestä 11,4 prosentista 7 prosenttiin, työllisyysaste kohoaa nykyisestä 67,4 prosentista 75 prosenttiin, työpaikkaomavaraisuus nousee nykyisestä 96,3 prosentista 100 prosenttiin ja työmarkkinatuen kuntaosuus laskee nykyisestä 102,67 eurosta per asukas 90 euroon per asukas. Tämä edellyttää pitkäaikaistyöttömyyden voimakasta vähenemistä. Kymenlaakson korkeimman työttömyysasteen omaavassa Kotkassa ei ole asetettu etukäteen tavoiteprosentteja. – Meillä tulee olemaan iso haaste työllisyyden parantamisessa, Homanen summaa. KAAKKOIS-SUOMEN TEtoimiston johtaja Jari Saarinen ei osaa arvioida vielä tässä vaiheessa kuntien kykyä huolehtia työllisyyspalveluista. – Uskon, että tässä tulee olemaan eroavuuksia kuntien kesken, kuinka hyvin ne tässä onnistuvat. Toivon, että kuntien tarjoamina TEpalvelut ovat asiakkaiden palvelun näkökulmasta lähellä sitä hyvää tasoa, mitä ne ovat valtion tuottamina. Saarinen pitää nykyisten valtiollisten TE-toimistojen toimintaa laadukkaana ja kansalaisia yhdenvertaisesti kohtelevana. – Jos kuntien toimintakyky vaihtelee maassamme kovin paljon TE-palveluissa, se heikentää nimenomaan näitä keskeisiä hyvän palvelun elementtejä. u? Etelä-Suomen aluehallintovirasto on myöntänyt avustuksia kirjastojen lukutaitotyöhön. Kouvolan kaupungin ”Tuppa lukemaa” – Lukuiloa ja yhteisöllisyyttä ikääntyneille koteihin -hanke on saanut 18 000 euroa. Hankkeen kohderyhmänä ovat ikäihmiset ja se pyrkii erityisesti tavoittamaan kotona asuvat ikäihmiset, jotka eivät ole Kymsoten kotihoidon piirissä ja joilla on haasteita liikkua kirjastoon. Kohderyhmällä voi olla myös haasteita teknisten laitteiden kanssa ja esimerkiksi muistisairauksia. Hankkeessa kirjasto järjestää vuorovaikutteisia ääneenlukutuokioita helppokäyttöisten kuvapuhelinlaitteiden kautta. Hanke on yhteistyö Kouvolan kaupunginkirjaston, Haminan kirjastopalveluiden ja Kymsoten kanssa. Tarkoitus on myös kartoittaa, voidaanko toiminta laajentaa muihin Kymenlaakson kirjastoihin ja myös muun muassa liikuntapalveluihin ja kulttuuritoimeen. Lukutaitotyöhön 18 000 euroa 0400 920 678 Asentajankatu 2, Kouvola Tiedustele myös muita merkkejä, kokoja ja hintoja! Hinnat sisältävät rengastyöt EDULLISET KESÄRENKAAT hp010 Green max 14” 15” 16” 17” c 18” 175-65-14 250€ 185-65-14 260€ 185-60-15 290€ 185-65-15 280€ 195-65-15 299€ 205-65-15 320€ 195-70-15 c 360€ 215-65-16 C 440€ 205-55-16 299€ 205-60-16 320€ 215-55-16 uhp 370€ 215-55-17 Uhp 395€ 225-45-17 uhp 350€ 225-50-17 uhp 410€ 225-55-17 uhp 420€ 225-40-18 uhp 350€ www.dyny x. Näköislehtenä veloituksetta netissä pkank.fi Kun asiakaspalvelu ja paikallisuus ratkaisevat KymiTerveys Oy Kymenlaaksonkatu 6, 45700 Kuusankoski 020 730 6210 info@kymiterveys.fi www.kymiterveys.fi Ajanvaraus www.kymiterveys.fi tai numerosta 020 730 6210. Mikäli ajanvarauksessa on ruuhkaa, hoitajamme soittaa sinulle takaisin. Käytössämme on Kymin Tehtaiden Sairauskassan suorakorvaus. KymiTerveys Paikallinen lääkärikeskus Kuusaan keskustassa • Yleisja erikoislääkäreiden vastaanotot • Hoitajan vastaanotto • Laboratorio lähetteellä tai ilman • Fysioterapia lähetteellä tai ilman • Työterveyshuolto • Psykologin vastaanotto • Eri ikäisten terveystarkastukset • Ultraäänitutkimukset • Vuosikontrollit • Ihomuutosten poistot ja muut pienkirurgiset toimenpiteet PALVELUMME • Hengitysteiden toimintatutkimukset • Muistitutkimukset • Uniapneatutkimukset • EKG pitkäaikaisrekisteröinti • Verenpaineen pitkäaikaisrekisteröinti • Röntgen yhteistyössä Synlabin kanssa • Magneetti yhteistyössä Synlabin kanssa • Lyhytterapeutin vastaanotto • Jalkaterapeuttiopiskelijan tekemät jalkahoidot • Urheiluseurayhteistyö Kaihtimet Markiisit Aurinkosuojaus Hoida hankintasi vaivatta OP:n rahoituksella. Laske itsellesi sopiva kuukausierä laskurilla ja täytä hakemus helposti verkkosivuillamme kohdassa Rahoitus. Luoton myöntää OP Yrityspankki Oyj, Osoite: Gebhardinaukio 1, 00510 Helsinki. Kouvola p. 050 387 0760 Kotka p. 044 074 0212 kymenkaihdin.fi & Ilmainen mittaus!
• Keskiviikkona 7.9.2022 6 TORI ` Julkaisemme lukijoiden mielipidekirjoituksia mieluiten kirjoittajan omalla nimellä. Tekstin mukaan on liitettävä aina kirjoittajan yhteystiedot. ` Kirjoitusten enimmäismitta on 2000 merkkiä sisältäen välilyönnit. Toimituksella on oikeus muokata tekstejä. ` Lähetä tekstit sähköpostitse osoitteeseen toimitus@pkank.fi. Voit jättää mielipidekirjoituksen myös verkossa www.pkank.fi. ` Tekstiviestit: PULINAT (väli) kommentti numeroon 16130. (1€) Neuvostoliiton toimintaa talvija jatkosodan ja ylipäätänsä toisen maailmansodan aikana on arvosteltu jatkuvasti Suomessa. Nyt olisi kerrankin mukava kuulla arvostelijoilta, miten sitten NL:n olisi pitänyt heidän mielestään toimia vuosina 1938–1945. Jos NL on siis toiminut väärin, niin kai näillä arvostelijoilla on jokin käsitys sitten siitä, mikä olisi ollut oikeampaa tai parempaa toimintaa sotavuosina. Ei muuta kuin ajatuksia ”paperille”, ja ajatukset lehtien palstoille. Sana on vapaa. Pentti Heinonen Hamina Missä Neuvostoliitolla meni vikaan sotavuosina? Monet venäläiset aidosti uskovat, että Venäjän armeija vapauttaa Ukrainassa sorrettuja venäjänkielisiä eikä tapa siviilejä. Yhtä lailla monet suomalaiset aidosti uskovat, että konfliktin kannalta on hyödyllistä eristää kaikki venäläiset venäjälle. Trumpin tukijat uskovat, että Meksikon rajalle on rakennettava seinä, ja Britit uskovat, että heidän on parempi olla itsekseen. Venäläisten turistiviisumeita koskeva keskustelu on ollut täynnä vihaa. Ihmiset vaativat rajojen sulkemista ja venäläisten karkottamista. Heillä ei ole mitään käsitystä, mitä tarkoittaa autoritäärinen poliittinen järjestelmä, jossa ei ole aitoja demokraattisia instituutteja ja pelkästään sodanvastaisen mielipiteen ilmaisemisesta saa monta vuotta ehdotonta vankilaa. Oma pääministerimme, joka on vakuuttanut sodan alussa, että Suomessa ei ole tilaa vihalle, vähemmistöjen syrjinnälle ja että venäläiskieliseen vähemmistöön ei saisi kohdistua minkälaista ilkivaltaa ja vihaa, nyt leimaa kaikki venäläiset sodan tukijoiksi. Viron pääministeri on sitä mieltä, että Eurooppaan matkustaminen on etuoikeus, joka ei kuulu venäläisille. Latvian hallitus on päättänyt, että Venäjän kansalaisten tilapäisiä oleskelulupia ei jatketa. Viisumikieltoa vastaan olevia julkisia kannanottoja voi laskea yhden käden sormin. Ihmiset haluavat olla ”hyviä”, noudattaa sääntöjä, mukautua yhteiskunnan käsitykseen hyväksyttävästä, kelvollisesta, soveliaasta. Kun meille kerrotaan valmiiksi, että ”enemmistö on sitä mieltä, että”, on normaaliolosuhteissakin hyvin helppoa yhtyä enemmistön mielipiteeseen. Jos kerran kaikki haluavat viisumikiellon, niin kai minäkin olen samaa mieltä tai olen vähintäänkin hiljaa. Ajatella kriittisesti, etsiä alkuperäisiä lähteitä, analysoida ja sitten sanoa ”ei, minä olen eri mieltä” – se vaatii paljon resursseja, joita ei kaikilla ole. Kun tietty narratiivi on julistettu absoluuttiseksi totuudeksi, konstruktiivinen kritiikki ei kuulu enää keskusteluun. Amnesty International on julkaissut elokuun alussa raportin, jonka mukaan Ukrainan armeija vaarantaa siviiliväestön sijoittaessaan joukkoja siviilien keskelle. Vaikka kuinka Amnesty kirjoittaisi raporttiinsa, että sen johtopäätökset eivät oikeuta Venäjän toimia, järjestö on saanut raivoa vastaan. Eihän Ukrainan armeijaa saa kritisoida. Kenen puolella, Amnesty, oikein olette? Kun pienikin poikkeus puoluelinjasta tulkitaan sodan myönteiseksi asenteeksi ja putinismiksi, kohta kukaan ei enää uskalla sanoa yhtään mitään. Viisumikiellolle ei ilmeisestikään ole olemassa mitään muuta perustetta kuin se, että ”ryssäviha” on nyt yhteiskunnallisesti hyväksyttävää tai jopa suotavaa. Kieltää yksi kansanryhmää tulemasta Suomeen olisi lain, kansainvälisten sopimusten ja oikeusvaltioperiaatteen sekä ihmisoikeuksiin kuuluvien periaatteiden vastaista. Ennen kaikkea se on haitallista Ukrainan tilanteen kannalta, koska se eristää vielä enemmän venäläisiä siihen propagandakuplaansa, estää toisinajattelijoiden ulospääsyn ja vahvistaa Putinin asemaa. Neuvostoliitossa nähtiin paljon vaivaa sen eteen, etteivät kansalaiset päässeet ulkomaille näkemään, mitä maailmassa oikeasti tapahtuu. Venäjä ei häviä Suomen naapurista, vaikka kuinka toivoisi. Loppua tälle Venäjä-Ukrainan konfliktille ei ehkä tule minun elämäni aikana. Arabien-Israelin konfliktin loppua odotetaan vielä. Tänään tehtyjen päätösten kanssa pitää pystyä elämään seuraavat 5, 10 tai 30 vuotta. Valentina Schnider ”Ryssäviha” on nyt yhteiskunnallisesti hyväksyttävää ” Eihän Ukrainan armeijaa saa kritisoida. Kesällä hoitajapula on näkynyt erityisesti sairaaloiden päivystyksissä. Sinne on ohjautunut paljon vanhuksia vain siksi, että he eivät ole selvinneet enää kotonaan, eikä päivystyksillä ole ollut osoittaa iäkkäille avuntarvitsijoille mitään turvallista hoitopaikkaa. Vanhusta ei voi lähettää päivystyksestä pois, jos ei olla varmoja, että vastassa on ammatti-ihmisiä ja apua saatavissa. Ratkaisuksi jää usein sairaalan vuodeosasto tai päivystykseen jääminen. Ilmiö on vakava järjestelmän toimintavirhe. Se rasittaa vanhuksia ja hoitoalan ammattilaisia, ja ruuhkautuneissa päivystyksissä myös muita sairaita potilaita. Malli on todella kallis. Tilanne ei kuitenkaan ole toivoton. Se on mahdollista korjata luomalla lisäpaikkoja vanhuksille tehostettuun palveluasumiseen ja kotihoitoon. Tämä edellyttää tietysti myös hoitajamäärän nostoa. Lähihoitajat ovat koko vanhustenhoidon selkäranka. Ilman heitä ei pyöri kotihoito, eivätkä hoitokodit. Lasten parissa varhaiskasvatuksessa työskentelevien lähihoitajien työpanos on välttämätön. Muut hoitolaitokset ja terveydenhuolto tarvitsevat myös lähihoitajia. Jos heitä ei ole, välttämättömät palvelut jäävät saamatta sekä vauvalta että vaarilta. Tilanne pakottaa perheet ottamaan hoitovastuun niin lapsistaan kuin vanhuksistaankin. Kaikki läheistensä hoitoon sidotut omaiset ovat poissa työvoimasta. Ongelmat vanhustenhoidossa ja varhaiskasvatuksessa heijastuvat koko yhteiskunnan toimintaan ja tuottavuuteen, ja siksi hoitajapula on meidän kaikkien yhteinen asia. Hoitoalan vetoja pitovoima ovat kateissa. THL:n arvion mukaan Suomessa terveystai sosiaalialalle koulutetuista, alle 65-vuotiaista ammattilaisista neljäsosa ei työskentele sotepalveluissa. Tämä tarkoittaa tuhansien koulutettujen työntekijöiden siirtymistä muille aloille tai kokonaan työvoiman ulkopuolelle. Sosiaalija terveysministeriö on arvioinut, että vanhuspalveluihin tarvitaan 30 000 työntekijää lisää tämän vuosikymmenen aikana. Lisäksi vanhuspalveluissa on korvattava eläkkeelle siirtyvät 15 000 hoitajaa. Tällä hetkellä kaikkiin hoitoalan oppilaitoksiin ei riitä edes hakijoita, vaikka alan työvoimapula on huutava. Pelkästään valmistuvien ja Valviran rekisteriin ilmoittautuneiden lähihoitajien määrä on kolmen viime vuoden aikana pudonnut kolmasosan. Se merkitsee noin 3000 koulutetun lähihoitajan menetystä yhdessä vuodessa. Tämäkin ongelma olisi korjattavissa parantamalla hoitajien työolosuhteita ja palkkausta. Ratkaisun avaimet hoitajapulaan ovat nyt poliitikkojen käsissä. Ratkaisun lykkääminen ja tosiasioiden kieltäminen pahentavat tilannetta. Työolosuhteet ja palkkaus eivät korjaannu itsestään, vaan ne vaativat päätöksiä ja rahaa. Silja Paavola puheenjohtaja SuPer Ratkaisun avaimet hoitajapulaan ovat poliitikkojen käsissä ” Alan työvoimapula on huutava. Leukistinen sinisorsa. Kuva: Miia Pesu. Lukijan kuva Näköislehtenä veloituksetta netissä pkank.fi TERVETULOA Kymenlaaksolaisten omalle klinikalle Kalevankatu 13, Kouvola www.medicalcliniclux.com | info@mfifinland.com AJANVARAUS MEDICALCLINICLUX.COM Tikittömät luomenpoistot Aikoja avoinna joka viikko Esteettiset hoidot Lääkäreiden & sairaanhoitajien toimesta Paikallinen Yksityisyrittäjä Soita meille 044 231 5980 KAUNEUSHOITOLA Le ik ka a ta lt ee n (Tarjous voimassa lokakuun loppuun.) SYYSSIIVOUS IHOLLESI! 30 min.virkistävä, puhdistava ja kosteuttava kasvohoito. Sisältää kuorinnan ja puhdistavan vaiheen ultraäänen avulla, kosteuttavan seerumin imeytyksen sekä hemmottelevan kasvohieronnan. Salpausselänkatu 23, Kouvola www.pinkdreamhouse.fi AJANVARAUS 040 830 8899 45€ (norm. 50€) Kirsi Ukkola Merja Närkki Oral.fi tai 010 400 3400 Oral Hammaslääkärit Kouvola Kauppalankatu 2 B Kuusankoski Valtakatu 36 Puh. hinta: matkapuh. 0,0835€/puh. + 0,1717€/min ja lankapuh. 0,0835€/puh. + 0,06€/min.
• Keskiviikkona 7.9.2022 7 ` PÄÄKIRJOITUS • Alkaa olla kurkkua myöden täynnä näitä Sanna Marinin juttuja. Kyllä tämä maa tarvitsisi kunnollisen pääministerin. Toivottavasti jotain muutosta tulee? • Saksa on yksi este EU pakotteille ja Ukrainan avulle. Liittokanslerin mukaan niitä 80% venäläisistä jotka kannattavat Venäjän hyökkäystä, ei saisi rangaista viisuml boikotilla? Seppo Räty on oikeassa. • Ideologisesti lapsettomat kantavat vastuunsa luopuessaan eläkkeestä, jonka maksavat muiden kasvattamat lapset. Eläkkeet on positiivisesti porrastettava huollettujen lasten mukaan. • Ihminen on niin uuno, ettei edes tajua mistä pihojen, puistojen ja pientareiden siistiminen on saanut alkunsa – varallisuuden osoittamisesta. Lajikatoa on jo liikaa ja silti joka puska pitäs kitkee. Äly hoi. • Eikö se taho joka on sallinut 15 vuotta kestäneen vainon ja vahtimisen sallinut että onnellista loppua ei enää tule. • Nyt kehoitetaan säästämään sähköä että äveriäät voivat sähköautoilla. Ei järjen hiventäkään. • N. 170.000e/v tienaavat ministerit Saarikko ja Ohisalo junailivat myös itselleen Jouluksi 100e/lapsi ylimääräisen Joulurahan? • Valtion velalla helpotetaan sähkökuluja. Rikas lämmittää komeaa taloa, huvilaa ja huvijahtia satamassa. On uima-altaat, porealtaat. Valaistut pihat, terassilämmitykset. Paljonko tulee alvin helpotusten kautta tukea valtiolta? On myös osuus valtion lisävelasta. Pienellä eläkkeellä olevat, työttömät ja muut vähävaraiset. On kahvinkeitin, hella, radio, pari lamppua ja telkkari. Paljonko saat apua valtiolta, siis aiheutat valtiolle lisävelkaa? Satasia lapsille mutta mitä eläkeläisille? Valtionvarainministerin esiintymisen jälkeen oli uutinen ravitalleista ja hevosten omistajien avuntarpeista. Sija 1. • Kotkamills Oy:n vuosihuollosta myös suuret, kuurot kiitokset! Hovinsaarella Kotkantien tilapäisessä liikenteen hidasteessa on 3 kk kestäneet pommituksen äänet vaimenneet! Yhdistelmäajoneuvot ovat kai myös tauolla? Kaiken takana on konttien viimeiset pyöräparit, niiden vauhti ja kaiku. • Lapsilisiin 100 euroa joulukuussa. Ministeri perusteli että maassa on 110 000 lasta jotka asuvat vähävaraisisa perheissä. Siksi lisä on tärkeä. Tilaisuudessa oli 5 ministeriä joista 4 saa myös jolulahja. Perheitä joille lisä menee on paljon enemmän kuin vähävaraisia. Osa mene lasten tileille ja osalla ostetaan osakkeita. Harhaanjohtava perustelu. Jotainhan piti sanoa. Helppo olisi ollut kohdentaa. –Eläkeläinen. • Sähkölämmittäjä kiittää Marinia, myös lapset kiittää. Jumalan siunausta joulun pelastamisesta. ` PULINAT Auringonsäteet joenrannalla. Kuva: Erja Himanen. TEIJA PIIPARI teija.piipari@pkank.fi Kuka olet, mitä teet? – Olen Anne Schürmann, 48, haminalainen musiikinopettaja. Olen opintovapaalla musiikin lehtorin virastani Pappilansalmen koulussa ja Haminan lukiossa. Olen opiskellut Sibelius-Akatemiassa kirkkomusiikkia ja musiikkikasvatusta ja valmistunut musiikkikasvatuksen osastolta 22 vuotta sitten. Olen syntynyt Miehikkälässä, kasvanut Virolahdella ja käynyt lukion Savonlinnassa. Minulla on kolme tytärtä, joista kaksi on aikuista ja kuopuskin jo seiskaluokkalainen. Minusta tuli Schürmann viime tammikuussa. Mitä ajankohtaista on meneillään? – Opintovapaan ja musiikkiterapiaan syventymisen ohella Haminan teatterin Housut pois -musikaali, jossa touhuan kapellimestarihommia: harjoitutan laulukuvioita ja treenaan pianonsoittoa, jotta pysyisin The How Shut Boys -bändin kanssa nappitempossa. Oliko Housut pois entuudestaan tuttu? –Tarina oli tuttu elokuvan kautta. Sen syvällisyys on kuitenkin avautunut aidosti vasta nyt eikä vähiten nerokkaan Mikko Koivusalon suomennoksen ansiosta. Musikaalissa käsitellään huumorin kautta elämän kiemuroihin liittyviä asioita ja etsitään hyväksyntää. Se on elämänilon täyttämä teos. Entä sen musiikki; mitä siitä kertoisit? –The Full Montymusiikkikokonaisuus on tyylilajien sekoitus funkista duettoballadeihin. Musiikki on hyväntuulista ja energistä liikuttavia tunnelmabiisejä unohtamatta. Musikaalissa on livebändi ja minulle, klassiselle musaopelle onkin ihan mieletöntä saada soittaa huipputyyppien ja -soittajien kanssa. Mikä tai kuka saa sinut nauramaan? – Siskontyttöni Nelli, 10 vuotta. Nauran kyllä helposti kenen tahansa kanssa missä vaan kunhan sama aaltopituus löytyy. Minne viet vieraasi Kymenlaaksossa? – Omille juurille: merelle ja Tammion saareen sekä Virolahdelle, Harjun Vahtivuoreen. Mikä harmittaa? – Elämässä harmittaa se, että kortit on jaettu liian epäreilusti – toisilla on liikaa ja toisilla ei mitään – sekä Alzheimerin tauti. Mitä hyvää on syyskuussa? –Raikkaus ja syksyn värit. Tykkään myös sadetakeista ja kumisaappaista. Missä haluaisit olla kärpäsenä katossa? –Armeijassa maanantaiaamuna. Lempipaikkasi maailmassa? – Oma koti. Kirjastossa viihdyn myös. Mihin törsäät? – Cliniquen ripsiväriin jos sitä voi törsäämiseksi kutsua. Paras tekemäsi päätös? – Kuopuksen syntymän jälkeen olin kolme vuotta kotona hoitovapaalla, ja sitä päätöstä en kadu. X Housut pois -musikaali saa ensi-iltansa 4.11. Haminan teatterissa. VIIKON KASVO Anne Schürmann touhuaa kapellimestarihommia. ”On mieletöntä soittaa huipputyyppien kanssa” ANNE SCHÜRMANNIN ALBUMI ” Nauran helposti kenen tahansa kanssa. Lukijan kuva M inkä kirjan luit viimeksi? Entä milloin ostit kirjan viimeksi? Tällä viikolla kirjat ja lukeminen ovat keskiössä, kiitos lukutaitopäivän ja Kirjan päivien. KANSAINVÄLINEN lukutaitopäivä 8. syyskuuta kannustaa ihmisiä lukemaan ja muistuttaa, että lukutaito on ihmisoikeus ja avain parempaan tulevaisuuteen. Kirjan päivien historia juontaa juurensa monelle tuttuun perinteeseen, Kirjan ja ruusun päivään, jonka kirjakauppiaat vuonna 2020 uudistivat nykyaikaan istuvammaksi. Ydinajatus on yhä, että kirjat ja lukeminen ovat ihmisille tärkeä hyvinvoinnin lähde, mutta vähäinen ei ole tämäkään viesti: jotta kirjoja kannattaa tuottaa, tarvitaan niille ostava yleisö ja paikka, josta niitä voi ostaa. KIRJOJEN ja lukemisen saralla tapahtuu myös paikallisesti nyt ja pitkin syksyä. Kotkalaisen kirjallisuuden päivää vietetään Kotkassa syntyneen kirjailijan Toivo Pekkasen syntymäpäivänä 10. syyskuuta. Päivä nostaa esiin kotkalaisia kirjoittajia. Kuusankoskelainen kirjakustantamo Aarni uutisoi saaneensa Rauhantekijä-kirjoituskilpaansa yli sata sodan ja rauhan aiheista tekstiä. Kouvolan kaupungin hanke, jossa lukuiloa ja yhteisöllisyyttä viedään ikääntyneille koteihin, sai Etelä-Suomen avilta kasan euroja kirjastojen lukutaitotyöhön. Hankkeessa kirjasto järjestää vuorovaikutteisia ääneenlukutuokioita kuvapuhelinlaitteiden kautta. Kyseessä on Kouvolan kaupunginkirjaston, Haminan kirjastopalveluiden ja Kymsoten yhteistyö. Toiminta saattaa laajentua myös muihin Kymenlaakson kirjastoihin. VUOSIKYMMENIEN ajan kirjat, lukutaito, kirjastot ja kirjakaupat ovat olleet suorastaan itsestäänselvyyksiä. Enää ei näin ole. Kirjastoverkkoja on harvennettu, kirjakauppojen ovia suljettu ja kirjojen lukeminen on vähentynyt. Tällä hetkellä sekä Kotkan että Haminan keskustassa on kaksi kirjakauppaa, mainiota. Entä Kouvolassa? Ei yhtään. Hyvä uutinen on, että kirjailijajoukon vetämä Reuna-kustantamo tuo jo kolmannen kerran Kouvolan ydinkeskustaan joulukirjakaupan ja kirjailijahaastattelut. Avajaisia vietetään lokakuussa. Teija Piipari Ota kirja, lue ja nauti 6:19 20:01 6:22 19:58 6:24 19:55 6:27 19:52 Miro, Arho, Arhippa Taimi Eevert, Isto Kalevi, Kaleva Keskiviikko 11 11 12 13 13 Torstai 10 11 11 12 12 Perjantai 13 13 13 13 12 Lauantai 12 13 13 14 14 6 7 3 4 3 3 3 4 VANKKAA PAIKALLISTA OSAAMISTA Korjalankatu 5 KOUVOLA 0207 939 400 huolto ma-pe 7-16 myymälä ma-pe 8-17 www.kouvolanputkityo.fi Puheluhinnat 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/min KAIKKI KODIN PUTKITYÖT edullisesti, nopeasti, siististi ja turvallisesti Kaikki vuotavan hanan korjauksesta kodin suurempiin vesija lämpöremontteihin.
• Keskiviikkona 7.9.2022 8 w w w .k -c ity m ar ke t.fi Puhelun hinta 010-alkuisiin numeroihin lankapuhelimesta 8,35 snt/puh. + 12,09 snt/min. (sis. alv), matkapuhelimesta 8,35 snt/puh. + 12,09 snt/min. (sis. alv). K-Citymarket Kouvola, Tervasharjunkatu 1 45720 KUUSANKOSKI, puh. 010 5388900 MA-PE 8-21, LA 8-20, SU 10-20 UUTUUS VOIMASSA TO-LA Kivikylän KUNKKUKINKKUPIZZA 280 g (11,90/kg) Valio AURAJUUSTOPALA 170 g (14,71/kg) 9 95 10 00 KG Tuore perattu MUIKKU Saimaa -21% ERÄ! 7 99 SATSUMA Espanja 1 kg (0,99/kg) Pirkka MINILUUMUTOMAATTI Espanja 250 g (3,96/kg) TLK Atria parempi NAUTA JAUHELIHA 10% 300 g (11,11/kg) Yksittäin 4,49 3 KPL Tumma LUUMU Puola 10 00 KG AIKASI ARVOINEN KAUPPA! Tarjoukset voimassa to-su 8.-11.9. ellei toisin mainita. Pepsi, Pepsi Max tai Hartwall Jaffa VIRVOITUSJUOMAT 0,33L 24-PACK (1,21/L), rajoitus 2 erää/talous -23-27% 11 99 24-PACK K-Plussakortilla, ilman korttia 14,99-15,69 K-Plussakortilla, ilman korttia 3,19 3 PKT Tuore kokonainen KIRJOLOHI Ruotsi ERÄ! VOIMASSA TO-LA VOIMASSA TO-LA KG Tuore AHVENFILEE Suomi ERÄ! 29 95 5 00 2 KPL 99 PS 99 RS 99 KG
• Keskiviikkona 7.9.2022 9 Syksyn ENSIMMÄINEN SUURNUMERO KESKIVIIKKONA 14.9. Varaa oma paikkasi 05 210 4400 tai myynti@pkank.fi Mikko Vottonen 040 867 6231 mikko.vottonen@autovode.fi Petri Kosonen 0400 652897 petri.kosonen@autovode.fi Av. ark. 10-17, la 10-14 Laturinkatu 8, 45130 KOUVOLA KAIKKIIN VAIHTOAUTOIHIN EDULLINEN RAHOITUS, JOPA ILMAN KÄSIRAHAA! TUTUSTU OSOITTEESSA AUTOVODE.FI AUTOJA MYÖS NOPEAAN TOIMITUKSEEN SUZUKI 4x4 HYBRID -MALLISTO NYT VIIKONLOPPUNÄYTTELYSSÄ! suzuki.fi VITARA 1.5 HYBRID 4WD GL+ 6AGS-AUT. 31 991 € (sis. toimituskulut 600 €). CO 2 -päästöt 132 g/km, EU-yhd. kulutus 5,8 l/100 km (WLTP). Takuu 3 vuotta tai 100 000 km. VITARA 1.5 HYBRID 4WD GL+ 6AGS-AUT. 31 991 €, käsiraha €, rahoitettava osuus 32 181 €, perustamiskulu 190 €, rahoitusaika 72 kk (max. 72 kk), käsittelymaksu 9 €/erä, korko 0,99 %, kk-erä 344,61 €, viimeinen suurempi erä 9 600 €. Todellinen vuosikorko 1,66 %. Luottokustannukset 2 085,11 €. Auton todellinen luottohinta yhteensä 34 076,11 €. Palvelun tuottaa DNB Auto Finance Oy, Urho Kekkosen katu 7 B, 00100 Helsinki. Normaali luottopäätöskäytäntö. Rahoitus edellyttää rahoitusja kaskovakuutuksen. Tarjoukset ovat voimassa 12.9.2022 asti Vitara-mallistoon. Kuvan auto erikoisvarustein UUSI SUOMEN EDULLISIN NELIVETOAUTOMAATTI / ALK. 31 991 TAI 345 €/KK / MYÖS ILMAN KÄSIRAHAA! TULE TUTUSTUMAAN SUZUKIN HYBRIDIMALLISTOON 7.-10.9. LAUANTAINA 10.9. 100:LLE ENSIMMÄIS ELLE GRILLIMAKK ARAA!
• Keskiviikkona 7.9.2022 10 14 VÄRIÄ HETI VARAST OSSA PARKETTIMIESTEN ASENNUSPALVELUT HIONNAT JA LAKKAUKSET Torvitie 3, Kellomäki KOUVOLA, p. 0400 806 402 Ark. 8-18, la 9-14 kymenparketti.fi VINYYLIKORKIT VINYYLILANKUT MEISTER LINDURA PUULATTIA 2200X270mm myös kalanruotona 700x140mm ALKAEN ALKAEN YLI 50 VÄRIÄ HETI VARASTOSSA Rigid-runko 4 mm Komposiittirunko 13 80 24 90 29 90 Saksalainen kovetettu tammilattia harjattu ultramattalakattu antibakteerikäsitelty vedenkestävyys 24 h tehtaan takuu 25 v. €/m 2 €/m 2 LAMINAATIT YLI 100 VÄRIÄ HETI VARASTOSSA TARJOUKSET 8 mm KL 32 5 väriä €/m 2 34 80 -44 80 €/m 2 ALKAEN KATTOJA SEINÄPANEELIT HETI VARASTOSSA N. 30 VÄRIÄ 17 80 -28 80 €/m 2 MUOVIMATOT VARASTOSSA 22 VÄRIÄ Leveys 4 m Hinnat alk. 28 80 €/m 2 TARJOUSHINTA! 68 80 €/m 2 TARJOUKSET ILMAINEN KULJETUSPALVELU KIERRÄMME LIIKKUVILLA KULTAHOPEA OSTOPISTEILLÄ YMPÄRI SUOMEA JA TUOMME NÄIN OSTOPALVELUT MUKAVASTI LUOKSESI. TORSTAI 15.9.2022 Klo 10-11.30 Miehikkälä Sale Klo 12-13.30 Taavetti K-Market www.kultahopea.fi – todennäköisesti aina paras hinta Tulemme paikkakunnallesi. KOTIKÄYNNIT NUMEROSTA 0800 150150 Ostetaan sekä myydään KULTAA, HOPEAA, vanhoja rahoja, seteleitä, kolikoita, militariaa, kelloja SUNNUNTAI 11.9.2022 Klo 10.00-11.30 Pornaisten kirjasto Klo 11.50-13.20 Sipoo Monitoimihalli Klo 13.50-15.20 Porvoon tori Klo 15.50-17.20 Loviisan tori Klo 17.40-19.10 Pyhtään Kirkonkylä ABC Majakka MAANANTAI 12.9.2022 Klo 9.30-11.00 Elimäki S-Market Klo 11.25-12.55 Kuusantori Klo 13.15-14.45 Jaala S-Market Klo 15.00-16.30 K-market Woikantori Klo 16.45-18.15 Valkeala S-Market TIISTAI 13.9.2022 Klo 10.00-11.30 Kouvola K-Market Vahtero Klo 11.40-13.10 Kouvolan Kauppatori Klo 13.25-14.55 K-Supermarket Kankaro Klo 15.10-16.40 Myllykosken tori Klo 16.55-18.25 K-Supermarket Ykköstori KESKIVIIKKO 14.9.2022 Klo 10-11.30 Siltakylä K-Market Siltis Klo 11.50-13.20 Kotkan Kauppatori Klo 13.35-15.05 Karhula S-Market Klo 15.20-16.50 Haminan tori Klo 17.20-18.50 Virolahti S-Market
• Keskiviikkona 7.9.2022 11 TEIJA PIIPARI teija.piipari@pkank.fi Kouvolan kirjastoissa on luvassa vilkas ja monipuolinen tapahtumasyksy. Tapahtumia järjestetään moneen makuun: neuvontaa ja opastusta, elokuvailtoja, sukututkimusta, musiikkiluentoja, ajankohtaisia kirjailijavieraita ja digiopastusta. KUUSANKOSKEN kirjastorakennus täyttää 20 vuotta. Kirjasto juhlii juhalvuottaan syksyn ajan pienillä tapahtumilla. Ohjelmaa on lapsille ja aikuisille, esimerkiksi Roman Schatz on kirjailijavierasillassa haastateltavana tiistaina 4. lokakuuta ja tiistaina 1. marraskuuta on musiikki-ilta aikuiseen makuun – vieraana pianisti Esa Ylönen. KIRJASTOJEN säännöllisesti kokoontuvat runoja kirjallisuuspiirit sekä Tarinakoukut jatkavat useassa kirjastossa. Ryhmiin voi osallistua silloin, kun itselle sopii ja tulla kuuntelemaan keskustelua kirjasta vaikkei olisi lukenut käsiteltävänä olevaa kirjaa. Kirjoja voi tiedustella kirjallisuuspiirin järjestävästä kirjaston asiakaspalvelusta. Myös pääkirjaston elokuvaillat jatkavat. Uutuutena on nuorille aikuisille suunnatut elokuvaillat. SUKUTUTKIMUS on yhä useampaa kiinnostava harrastus. Sukututkimuseuran infoja järjestetään Elimäen, Valkealan, Kuusankosken ja Myllykosken kirjastoissa. Lukukoira Taimi vierailee Myllykosken kirjastossa muutaman kerran. Pääkirjastossa järjestetään 3. lokakuuta Liikenneilta, jossa on mahdollista tulla kertaamaan tai oppimaan uusia liikennesääntöjä. Illassa voi pelien avulla testata tietämystään vaikkapa väistämisvelvollisuudesta. VALOKUVAUKSESTA kiinnostuneille on 20. syyskuuta Anu Hedborgin verkkoluento valokuvauksen pikku kikoista: kuvien rajaaminen, poseeraus, miten tarinoita voi ammentaa kuviin ja miten kuvia voi käsitellä kuvien kautta. Verkkoluennon jälkeen 4. lokakuuta Korian kirjastossa voi osallistua ohjattuun työpajaan valokuvan kanssa työskentelystä. Kirjastoissa vilkas syksy TAPAHTUU Kuusankosken kirjasto juhlii kaksikymppisiään. Kuusankosken kirjasto on jo 20-vuotias. PK:N ARKISTO u? Kuusankoskelaisen Kustannus Aarnin huhtikuussa otsikolla Rauhantekijä avaama kirjoituskilpailu kiinnosti kirjailijoita. Kilpailuun lähetettiin määräaikaan mennessä kaikkiaan 113 ehdot täyttävää tekstiä: novellia, esseetä tai puheenvuoroa sodasta ja rauhasta. Kilpailun järjestäjän, Aarnin kustantajan Pasi Luhtaniemen mukaan ajatus Rauhantekijästä syntyi kaikista niistä ristiriitaisista tunteista, joita Venäjän järjetön hyökkäys Ukrainaan 24. huhtikuuta synnytti. Aarni julkaisee voittajateksteistä syksyllä 2023 laajan Rauhantekijä 2022 -teoksen. Kilpailun valvoja, Kouvolan kirjastotoimenjohtaja Selja Kunttu varmistaa seuraavaksi, että nimimerkit säilyvät salaisina. Kaksivaiheisen jyrytyksen tuomaristossa ovat kustantajat Kalle Niinikoski (Enostone) ja Mika Kempas (etc.) sekä kirjailija Päivi Haanpää. Voittajat julkistetaan Helsingin kirjamessuilla 27. lokakuuta. Kirjoituskilpailuun 113 tekstiä u? Hyvinvointia edistäviä keskusteluja tarjotaan osana ikääntyneiden ennaltaehkäiseviä palveluita kaikille 65-vuotiaille ja tätä vanhemmille kymenlaaksolaisille, jotka eivät ole Kymsoten säännöllisten palveluiden piirissä. Keskustelu on tarkoitettu ikääntyville, jotka haluavat tukea oman hyvinvoinnin edistämiseen, tulevaisuuden ennakointiin ikääntyessä tai tietoa Kymsoten tarjoamista palveluista ennakoivasti. Keskustelu sopii myös niille, joilla on huoli omasta pärjäämisestä, mutta ei vielä selkeää tarvetta palvelulle. –Tavoitteena on edistää hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä sekä tukea voimavaroja. Keskustelun sisältö käsittelee asumista, hyvinvointia ja toimintakykyä sekä arjen sujuvuutta, kertoo tiedotteessa palveluesimies Nina Paavolainen Kymsoten ennaltaehkäisevistä palveluista. Keskustelu on maksuton ja se voidaan toteuttaa puhelimitse tai palveluohjaajan kanssa erikseen sovittuna kotikäyntinä. u Ajan keskustelulle voi varata Kymsoten sähköisen asioinnin kautta tai puhelimitse numerosta 05 220 6150. Sähköisen asioinnin kirjautumista varten tarvitset pankkitunnukset tai mobiilivarmenteen. Kirjaudu sähköisen asioinnin palveluun osoitteessa https://oma.hyvis.fi/login#/. Hyvinvointia edistävää keskustelua ikäihmisille Hyvinvointia edistävän keskustelun tavoitteena on edistää hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä. Kuvituskuva. TEIJA PIIPARI TEIJA PIIPARI teija.piipari@pkank.fi Kouvolalaisen eräoppaan Markku Toimelan tarinaa soista nähdään sunnuntaina 11. syyskuuta kello 9–9.30 ja 23–23.30 Alfa-TV:ssä. Luontokirkko: Soiden ennallistaminen -nimisessä ohjelmassa Taimela vierailee suolla Kouvolassa, missä hän kertoo soiden luonnosta ja ennallistamisesta. TAIMELA on harrastanut luontoliikkumista ja retkeilyä koko elämänsä. – Lapsena vanhempien kanssa retkeilimme kesät ja talvet. Kymijoen rantamaisemat olivat minulle rakkaita, vietinhän lapsuuteni sen rannalla. OPASTYÖSSÄ Repoveden kansallispuistossa Metsähallituksen palveluksessa Taimelan asiakkaaksi tuli melomaan halunnut liikuntarajoitteinen ryhmä. Paaripotilaan saaminen kanoottiin osoittautui haasteelliseksi. – Sekin kyllä onnistuu, kun voittaa luottamuksen, mutta välineet pitää olla asialliset. Siitä alkoi prosessi ruveta tuottamaan luontoohjelmia koska tiedän, etteivät kaikki koskaan pääse luontoon retkeilemään. TAIMELA tietää, että koskien, metsien ja soiden ennallistaminen on vierasta meistä monelle. – Mitä se oikein on? Ihmisen kädenjälkiä nopeutetaan ennallistamisella ja saadaan luontoa palautettua takaisin luonnontilaan. Kuvausmatkoilla saa kokea ja nähdä mitä hienointa lähiluontoa ja kuulla ääniä metsässä liikkuessa. Kouvolan lähialueella on mahtava lähiluonto. Se pitää saada nähdä ja kokea yhdessä. Kouvolan suot televisiossa Muun muassa seurakuntatyöstään ja reissuistaan Pohjois-Koreaan tunnetulla Markku Toimelalla on läheinen suhde luontoon. TAPANI KUNNASTO Valmennus tapahtuu etänä Teams-sovelluksen kautta. Osallistujalta edellytetään omaa mobiililaitetta tai tietokonetta, jossa on kamera ja mikrofoni. Osallistuminen on maksutonta. Vuoden kestävä valmennusohjelma sisältää 12 viikon ohjatun vaiheen sekä ylläpitovaiheen. Ennen valmennuksen alkua teet hyvinvointitarkastuksen Omaolon kautta, ja saat palautteen omasta tilanteestasi. Ensimmäisen vaiheen (12 viikkoa) aikana on mahdollista saada henkilökohtaista ohjausta hyvinvointivalmentajalta. Valmennuksessa saat Verkkopuntarin materiaalin käyttöösi vuoden ajaksi. Valmennukseen kuuluu mahdollisuus vertaistukeen ryhmäläisten kanssa sekä asiantuntijaluentoja. Lisää puhtia? Tule mukaan Verkkopuntari -valmennukseen! Verkkopuntari on ohjelma, jonka avulla etenet kohti pysyvää elintapamuutosta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ryhmä on tarkoitettu 30–65-vuotiaille kymenlaaksolaisille, joilla on tarve tai halu elintapamuutokselle. Seuraava valmennus alkaa syyskuussa 26.9.2022 klo 15.30–17. Ilmoittautuminen Puhelimitse 12.–16.9. klo 11.30–13.30 välillä hyvinvointivalmentajalle, p. 040 828 7784. Lisätietoja saat myös sähköpostitse: hyvinvointivalmentajat@kymsote.fi Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Valmennukseen otetaan enintään 30 henkilöä. Löydetään ratkaisut yhdessä! www.kouvola.fi Kouvolan kaupunki tiedottaa Tervetuloa mukaan Kouvolan kulttuuriohjelman yhteissuunnitteluun! Kaikille avoimet, samansisältöiset työpajat klo 17-19. Työpajat ohjaa Piia Kleimola. Kahvitarjoilu. Torstai 22.9. Jaalan Yhteisötila, Salparinteentie 1, Jaala Torstai 29.9. Kylätalo Pulju, Mettäläntie 2, Elimäki Tiistai 4.10. Valkealan nuorisoseurantalo, Kalevantie 8, Valkeala Torstai 6.10. Villa Kirjava, Paperitehtaantie 6, Myllykoski Tiistai 11.10. Kuusankoskitalo Hirveläkabinetti, Kymenlaaksonkatu 1, Kuusankoski Torstai 13.10. Kouvolatalo Honkasali, Varuskuntakatu 11, Kouvola Jos haluat etäyhteydellä mukaan, laita viesti: piia.kleimola@toimintavoima.fi Lisätietoja: Piia Kleimola, puh. 040 548 8016, piia.kleimola@toimintavoima.fi Elina Koivisto, puh. 020 615 8454, elina.koivisto@kouvola.fi
• Keskiviikkona 7.9.2022 12 u? Kouvolan seurakunnan satavuotisia juhlitaan myös läpi syksyn. Opastukset kirkkokierroksen merkeissä järjestetään 18. syyskuuta Keskuskirkossa ja 25. syyskuuta Käpylän kirkossa. Keskuskirkossa ovat opastamassa Pekka Ainali, Marja ja Matti Kaarlenpoika sekä Antero Rossi. Luvassa on urkujen esittelyä ja esillä kirkon historiaa ja vanhoja esineitä. Käpylän kirkkokierroksella kanttori Mari Lehtinen esittelee urkuja ja Eeva Lassi kirkollista esineistöä. Käpylän kirkko on Korttelipelimannien harjoituspaikka, ja pelimanneista paikalla on Juho Kangas. KESKUSKIRKOSSA lauletaan yhteislauluja sadan vuoden ajalta kanttori Terhi Paukun ja Teija Kapiaisen johdolla 22. syyskuuta. Ohjelmassa on hengellisen sekä maallisemman musiikin hittejä eri vuosikymmeniltä. Paikalle tulevien toivotaan pukeutuvan eri vuosikymmenien asuihin. Eri vuosikymmenten seurakuntanuoret voivat tavata toisiaan lauantaina 1. lokakuuta ensin Kouvolan seurakuntakeskuksessa ja myöhemmin Keskuskirkossa nostalgianuortenillassa, jossa on paneelikeskustelu aiheesta Seurakuntanuoren elämää eri vuosikymmeninä. TOINEN osa opetusneuvos Sakari Viinikaisen historialuennosta kuullaan 10. syyskuuta seurakuntakeskuksen Maria-salissa. Teemana on itseoikeutetusti Kouvolan seurakunta 100 vuotta. Keväällä alkanut Kahvia ja kuvia -tallennesarja jatkuu 2. lokakuuta alkaen. Sarjassa haastatellaan vuosikymmenien varrella Kouvolan seurakunnan elämään vaikuttaneita henkilöitä ja nautitaan kahvia. Videohaastatteluja nähdään Keskuskirkossa jumalanpalvelusten jälkeen. JUHLAVUOSI huipentuu iltajuhlaan sunnuntaina 2. lokakuuta Keskuskirkossa. Juhlassa puhuu kirkkoherra Tuija Nuutinen, kaupungin tervehdyksen tuo apulaiskaupunginjohtaja Tuukka Forsell. Seurakunnan satavuotisjuhlallisuudet jatkuvat Opetusneuvos Sakari Viinikainen on perehtynyt Kouvolan seurakunnan 100-vuotiseen taipaleeseen. SAKARI VIINIKAISEN ALBUMI u? Kouvolan vuoden 2022 Keskustateon yleisöäänestyksen voitti Yli rajojen -hanke, jossa iso joukko kulttuuritoimijoita lyöttäytyi yhteen ja mahdollisti nuorille matalan kynnyksen kulttuuritoimintaa. Projekti tähtäsi Kouvolan teatterissa keväällä esitettyyn kauhumusikaaliin, jossa nuortenteatterilaiset näyttelivät. Klovnipelin käsikirjoitti ja ohjasi Elina Ylisuvanto. Esityksiä oli neljä ja mukana oli yli 40 nuorta näyttelemässä, tanssimassa ja soittamassa. Kolme loppuunmyytyä näytöstä, esiintyminen MustaManski-tapahtumassa sekä osallistuminen keskustan tapahtumiin toi iloa ja väriä myös katukuvaan. Hankkeessa nuoret oppivat tekemään yhteistyötä yritysten kanssa ja päinvastoin. Yleisö sai kesäkuussa ehdottaa suosikkejaan Kouvolan Ydinkeskusta ry:n nettisivuilla ja elokuussa Facebookissa. Voittaja edustaa Kouvolaa valtakunnallisessa Keskustateko 2022 -kilpailussa. Yli rajojen -hanke on Keskustateko u ? Viikolla 38 Suomessa vietetään valtakunnallista Muistiviikkoa teemalla Hyvää elämää muistiystävällisessä yhteiskunnassa. Etualalla ovat muistiystävälliset teot. Kouvolan seudun Muisti ry nostaa Muistiviikon muistiteko-palkinnolla esiin muistisairaiden ihmisten hyväksi tehtyjä asioita. Palkittu voi olla esimerkiksi yhteisö, yhdistys, oppilaitos, hoivakoti, yritys, kunta tai yksityishenkilö. Palkitsemiskriteerit ovat seuraavat: teko on tehty yhdistyksen toiminta-alueella Kouvolassa, teko edistää muistisairaan tai läheisensä hyvinvointia ja teko edistää muistiystävällisyyttä. Vuoden 2022 muistiteko palkitaan muistiseminaarin yhteydessä 16. syyskuuta. Yhdistyksen hallitus valitsee palkittavan hakemusten perusteella. Vapaamuotoiset ehdotukset perusteluineen 9. syyskuuta mennessä osoitteeseen toimisto@kouvolanseudunmuisti.fi. Aihekenttään otsikko ”Muistiteko 2022”. Ehdota vuoden muistitekoa VELI-PEKKA KELLONIEMI Kymsotessa alkoi kesäkuussa ensimmäinen vuoden kestävä Verkkopuntari-valmennus. Verkkopuntari on valmennusohjelma, jonka tavoitteena on pysyvä elintapamuutos ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Ryhmä on tarkoitettu 30?65 -vuotiaille kymenlaaksolaisille, joilla on tarve tai halu elintapamuutokselle. Tapaamiset toteutetaan pääosin Teams-sovelluksen kautta. – Kesäkuun ryhmässä oli 30 ihmistä, ja jaoimme ryhmän kahtia. Pääosin ryhmä toimii Teamsin välityksellä, mutta mahdollisesti jatkossa on tulossa live-tapaamisiakin, kertovat ryhmiä vetävät hyvinvointivalmentajat Oona Takala ja Heidi Vihervaara tiedotteessa. SEURAAVA Verkkopuntari-valmennus on alkamassa syyskuussa. Vuoden kestävä valmennusohjelma sisältää 12 viikon ohjatun vaiheen ja ylläpitovaiheen. Kaikki Verkkopuntari-valmennuksen aloittavat tekevät aluksi Omaolon Hyvinvointitarkastuksen, joka sisältää terveystarkastuksen, elämänlaatukyselyn ja suun terveyskyselyn. Valmennuksen alussa on mahdollisuus myös tavata hyvinvointivalmentaja vastaanotolla terveysasemalla tai etänä. Vastaanotolla keskustellaan nykytilanteesta, tehdään mittauksia ja käydään läpi tavoitteita sekä valmennuksen keinoja. Valmennuksen ensimmäisen vaiheen (12 viikkoa) aikana on mahdollista saada myös henkilökohtaista ohjausta hyvinvointivalmentajalta. Valmennuksen osallistujalta edellytetään omaa mobiililaitetta tai tietokonetta, jossa on kamera ja mikrofoni. Verkkopuntari -valmennus on asiakkaalle maksuton. KESÄLLÄ alkaneeseen Verkkopuntari-ryhmään osallistuva kouvolalainen Enni Toivanen huomasi ilmoituksen ryhmästä keväällä Facebookista. Aikaisemmin hän on jo kokeillut kaikenlaiset laihdutuskuurit, mutta aina kilot ovat tulleet takaisin. – Nyt päätin tehdä kokonaan elämäntapamuutoksen. Olen myös ollut lonkkaleikkauksessa, eli liikkuminen on ollut hankalaa. Valmennus on tuonut rytmiä elämään, Toivanen kertoo. Ryhmästä hän toivoo erityisesti vinkkejä ja tukea, miten päästä eteenpäin omassa tilanteessa. Toivanen on pitänyt erityisesti kahdenkeskisiä Teamsejä ja tapaamisia valmentajan kanssa hyvinä. Ryhmästä on löytynyt myös vertaistukea lonkkaleikkauksen jälkeen, kun muitakin on ollut vastaavassa tilanteessa. Tavoitteena on nyt tasapaino erityisesti syömisen ja liikkumisen suhteen. Syksyllä hän toivoo pääsevänsä aloittamaan taas liikunnan, vesijumpan ja kuntosalin. VERKKOVALMENNUKSEN hyvinä puolina Toivanen pitää helppoutta ja sitä, ettei tarvitse lähteä kotoa välttämättä mihinkään. – Erityisesti nyt, kun liikkuminen on ollut hankalaa, se on hyvä asia. Ja silti tapaan uusia ihmisiä, saan vertaistukea ja voin vaihtaa kuulumisia muiden kanssa. Teamsin välityksellä voi kysyä kysymyksiä ja saada vastauksia esimerkiksi ravitsemusterapeutilta, fysioterapeutilta tai omalta hyvinvointivalmentajalta, ja keskustella muiden ryhmäläisten kanssa. Yli 60-vuotias Toivanen suhtautuu itse digipalveluihin positiivisesti. – Tämä on ainakin minulle sopiva malli. Teamsin kanssa ei ole itselläni ollut haasteita. Olen tosin käyttänyt sitä aikaisemminkin ja ollut esimerkiksi koulutuksissa. Osallistun valmennuksiin puhelimen välityksellä, ja se toimii loistavasti, Toivanen kehuu. Verkkovalmennus sopii kaikille, jotka pystyvät Teamsiä käyttämään. – Kannattaa ainakin kokeilla. Sitä ehkä kannattaa miettiä etukäteen, että onko valmis näin pitkään projektiin, joka vaatii myös itseltä aikaa ja kärsivällisyyttä, Toivanen pohtii. u Syksyn Verkkopuntari-ryhmä alkaa 26.9. ja ilmoittautuminen ryhmään 12.9. alkaen. Lisätietoja voi kysyä sähköpostitse: hyvinvointivalmentajat@kymsote.fi. Verkkopuntarissa tähdätään pysyvään elintapamuutokseen APUA Verkkovalmennus on helppoa, maksutonta ja sopii lähes kaikille. Kesäkuussa alkaneeseen Verkkopuntari-ryhmään osallistuvalla Enni Toivasella valmennus Teamsin kautta on sujunut hyvin. KYMSOTE
• Keskiviikkona 7.9.2022 13 Hiusten värjäyspalvelun yhteydessä Kérastase Fusio-Dose luksus erikoishoitokäsittely VELOITUKSETTA Arvo 25€ VAIN TÄLLÄ KUPONGILLA 30.9.2022 ASTI ! 1 palvelu/ kuponki. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Ei koske Fiksaamoa, eikä pikaväripalveluita. Räätälöity hoitokäsittely hiustesi tarpeisiin. Rentouttava hiuspohjan hieronta Selkää hierova tuoli pesupaikalla Tuotteita rajoitetusti. Valikoima saattaa vaihdella liikkeittäin. PARTURI-KAMPAAMO OUTLET FIKSAAMO Hiustesi karkkikauppa – tule hakemaan omat suosikkisi! Outlethintaan 2 kpl 10€ SÄÄSTÄ JOPA 60% Shampoot ja hoidot 250 ml Color, Moisture, Repair, Volume, Silver UUTUUS LAADUKAS JA YLELLINEN 20,Yks. 13,90/kpl sh. 16,90/kpl (40,00/l) 7 70 10,sh. 19,50/kpl (51,33/l) kpl Tecni.Art Pure Ring Light kiiltosuihke 150 ml Kevyt pito, hajusteeton ERÄ ISM tuotteita shampoot 300 ml, hoidot 150-200 ml 9 90 sh. 25,00/kpl (66,00/l) kpl Série Expert Color Corrector Brunettes sävyttävä hoito 150 ml Ruskeille värjätyille hiuksille Neutralisoi punaisia sävyjä SÄÄSTÄ 67% 9 90 sh. 29,90/kpl (16,50/l) kpl Salon Only Lacquer Mega Hold hiuslakka 600 ml Erittäin voimakas tuki ERÄ HITTITUOTTEITA 9 90 sh. 26,00/kpl (39,60/l) kpl ERÄ Damage Rewind Violet shampoo 250 ml Taittaa tehokkaasti ei-toivottua keltaisuutta SÄÄSTÄ 60% 9 90 sh. 88,00/pkt pkt ERÄ EC1 desinfiointipyyhe 150 kpl Käsien, pintojen, laitteiden yms. tehokkaaseen puhdistukseen SÄÄSTÄ 88% SÄÄSTÄ JOPA 60% 2 KPL 10,yks. 6,90/kpl sh. 9,90-12,90/kpl (6,67/l) Bed Head Resurrection ja Recovery shampoot ja hoitoaineet 75 ml Bed Head Masterpiece kiiltoa antava hiuslakka 75 ml, voimakas tuki ERÄ Matkakokoiset suosikit SÄÄSTÄ 75% 10,yks. 6,90/kpl sh. 22,30/kpl (33,33/l) ERÄ Eimi Sugar Lift sokerisuihke 150 ml Tukea ja ryhtiä antava rakennesuihke SÄÄSTÄ JOPA 70% yks. 6,90/kpl sh. 14,90-17,90/kpl (16,67-33,33/l) 2 KPL 2 KPL 2 KPL SÄÄSTÄ YLI 40% Bakteerien tappaja ERÄ Hiuslakat 400 ml 3 eri vahvuutta: Shaper Zero Gravity – kevyt tuki Re-Shaper – voimakas tuki Shaper Fierce – ultravahva tuki 19 90 sh. 34,60/kpl (49,75/l) kpl SÄÄSTÄ 42% Koe värjäyspalvelun yhteydessä ylellinen, hemmotteleva Kérastase hoitorituaali VELOITUKSETTA. Hyödynnä kuponki! KOUVOLA p. (05) 3444 100 ark 9-20 la 9-18 su 12-18
• Keskiviikkona 7.9.2022 14 u Suomen merimuseo on hankkinut kokoelmiinsa taiteilija Kustaa Saksin kuvakudoksen Archipelago. Saksi on vuonna 1975 Kouvolassa syntynyt ja Alankomaissa asuva ja työskentelevä monialainen taiteilija. Teoskokonaisuus muodostuu 18 tekstiilipaneelista ja on kooltaan 26 kertaa 2 metriä. Archipelago kudottiin Trevira CS -polyesterilangasta ja kierrätetyistä muovipulloista valmistetusta langasta. Teoksen toteutusprosessi kesti yli puoli vuotta. Sen aiheena ovat Suomen merellinen rannikko ja saaristo, sen floora ja fauna. Teoksen hankintaa on tukenut Suomen merimuseon tuki ry. Vellamossa Kustaa Saksin tekstiiliteos u? Tarja Lampisen näyttely Muistojen poluilla on esillä Onnenkukossa Kouvolan Museokorttelissa kuukauden ajan 9.9.–9.10. Lampinen on taideja käsityöyrittäjä Sysmästä. Hän on maalannut aktiivisesti vuodesta 1993 ja pitänyt 36 yksityisnäyttelyä sekä osallistunut 23 yhteisnäyttelyyn. – Aiheet maalauksiini löytyivät muistoista. Lapsena kuulemani sadut, vanhat maisemat sekä eläimet innostavat maalaamaan. Käytän töissäni akryyli-, sprayja kohomaaleja. Sekatekniikkani olen kehitellyt noin 30 vuotta sitten. Näyttelyn taulut olen maalannut kankaalle, kertoo Lampinen tiedotteessa. Maalauksia muistojen poluilta TEIJA PIIPARI teija.piipari@pkank.fi Kouvolan teatterin teatterinjohtaja Tiina Luhtaniemi on täpinöissään. Eikä ihme. On alkamassa koronarajoituksista vapaa teatterisyksy. Lisäksi hän ohjaa näytelmää suurelle näyttämölle muutaman vuoden tauon jälkeen – ja vieläpä klassikkomusikaalin Myrskyluodon Maija, joka nähdään nyt ensimmäistä kertaa Kouvolassa. – Myrskyluodon Maija on jotenkin kiertänyt Kouvolan, joutunut odottamaan syystä tai toisesta, Luhtaniemi juttelee. – Minulle Maija on ollut henkilökohtainen toive saada ohjata se vihdoin tänne. SUOSITTUUN romaanisarjaan pohjautuva kotimainen teos on Anni Blomqvistin kirjoittama, Jussi Helmisen dramatisoima ja Matti Puurtisen säveltämä. Kantaesityksensä musikaali sai vuonna 1991 Tampereen Työväen Teatterissa. Tällä hetkellä aiheesta on tekeillä elokuva. Teos sijoittuu Myrskyluodolle, jossa vastanaineet Maija ja Janne elävät elämäänsä sen eri käänteineen. Avioliitosta kehittyy suuri rakkaustarina, joka sisältää niin onnen hetkiä kuin menetyksiäkin. Myrskyluodon Maijassa on Tiina Luhtaniemelle hyvin läheistä ”elämänmakuista tarinaa”. – Tunnistan tässä niitä kaikkia tunteita, joita ihminen saa kokea. Maijan elämässä on paljon iloa mutta myös paljon menetyksiä, niin kuin meistä monella. Ja Maija, hän kiinnostaa minua. Se, miten hän kaiken kokemansa jälkeen pystyy elämään. VANHAN Maijan ja nuoren Maijan rooleissa ovat Annina Rubinstein ja Satu Lemola, Jannena Sami Kosola. Tarina kerrotaan vanhan Maijan näkökulmasta, hän on näytelmän kertojahahmo. Kouvolan musikaalissa liveorkesteri saa soittaa pitkästä aikaa orkesterimontussa. Kuuden muusikon kokoonpanoa johtaa Iikka Kahri. Lauluja on reilut parikymmentä. Tv-elokuvasta tuttua Lasse Mårtenssonin nimikkosävellystä ei musikaalissa kuulla. – Ei kuulla, koska sävellykset ovat Matti Puurtisen, Kahri sanoo. –Varmasti moni odottaa ikonista sävellystä, mutta se ei ole tässä, vahvistaa Luhtaniemi. MAIJA-MUSIKAALI on Kouvolan teatterin pitkäaikaisen puvustomestarin Leila Kososen viimeinen suunnittelutyö ennen eläkkeelle jäämistä. – Halusin pukuihin myös iloa ja väriä, tehdä erilaisen Maijan kuin sen perinteisen sinisen ja harmaan. Puvut voivat olla yksinkertaisia, jopa askeettisia, mutta silti kauniita katsella. Yhdistän Maijan maailmaan käsin virkattuja pitsejä, vanhojen verhojen ja pellavalakanoiden kierrätystä sekä aivan omanlaisen värimaailman kangasvärjäyksiä hyödyntäen. Koreografina vierailee Riikka Puumalainen, joka on tuonut teokseen runsaasti liikettä ja tanssia: – Paikoitellen voisi puhua jopa tanssin ilotulituksesta. Liike tuo iloa ja valoa Myrskyluodolle, mutta on läsnä myös elämän varjoissa. u Musikaali Myrskyluodon Maija ensi-illassa Kouvolan teatterissa lauantaina 10. syyskuuta kello 18. Maija viimein Kouvolaan MUSIKAALI Myrskyluodon Maija ensi-iltaan lauantaina. Myrskyluodon Maija on musikaaliklassikko selviytymisestä, arkisesta elämästä ja ennen kaikkea rakkaudesta. Nuori Maija (Satu Lemola) naitetaan kalastaja Jannelle (Sami Kosola) ja aviopari asettuu asumaan karulle Myrskyluodolle. TEIJA PIIPARI ” Halusin pukuihin iloa ja väriä. Leila Kosonen KAUPPAKESKUS VETURI puh. 0440 321 321 www.kino123.fi Elokuvaviikko pe 9.9. – to 15.9.2022 Joka päivä 13.15 13€ PELLE HERMANNI Joka ilta 15.00, 17.15 15€ MIELENSÄPAHOITTAJA Eskorttia etsimässä Joka ilta 19.30 15€ SUON VILLI LAULU Ennakkonäytökset joka päivä 13.30 HÄÄT ENNEN 15€ HAUTAJAISIA Joka ilta 15.30 15€ KAIKKEA HYVÄÄ, LEO GRANDE Ennakkonäytökset Joka ilta 17.30 15€ SIENIRETKI Ennakkonäytökset pe, ma 19.30 15€ BODIES BODIES BODIES La, ke-to 19.30 15€ AFTER EVER HAPPY Su, ti 19.30 15€ BULLET TRAIN Suomeksi Joka päivä 13.45 14€ KÄTYRIT: GRUN TARINA Joka ilta 15.45 15€ BEAST Joka ilta 17.45 15€ LAITAPUOLEN HYÖKKÄÄJÄ Joka ilta 20.00 15€ TOP GUN: MAVERICK 12 12 12 16 16 16 16 7 7 S 12 12 12 Puistolantie 1-3, Koria www.kallioniemenlava.com Su 11.9. klo 15-19 Köpi Koski & Projekti Liput 13€ Elokuvaviikko pe 9.9. – to 15.9.2022 KUUSANKOSKITALO puh. 044 3753686 www.studio123.fi Pe 9.9. klo 13.00 25€ ANDRÉ RIEU: Happy days are here again La-su 14.45 14€ KÄTYRIT: GRUN TARINA Joka ilta 16.45, 19.00 pe-su 14.30, 16.45, 19.00 15€ MIELENSÄPAHOITTAJA Eskorttia etsimässä To 15.9. klo 14.00 8€ Hopeatähti: TOP GUN: MAVERICK Joka ilta 17.00 15€ SUON VILLI LAULU Joka ilta 19.30 15€ LAITAPUOLEN HYÖKKÄÄJÄ Pe-su 14.00 15€ VEDEN VARTIJA Joka ilta 16.30 13€ PELLE HERMANNI Pe-la, ti-ke 18.30 14€ KAIKKEA HYVÄÄ, LEO GRANDE Su-ma, to 18.30 14€ OFFICIAL COMPETITION S S 7 12 12 12 7 16 12 12 Ohjelmaa, ruokailu ja kakkukahvit Ilmoittautumiset 16.9. mennessä arkisin klo 8-15, p. 0400 651 657 Hopea-, kultaja timanttihääparien juhla Su 2.10. klo 13-15 Puhjonrannassa KOUVOLAN EV.LUT.¤ SEURAKUNNAT Järj. Eläkeliitto Elimäen yhdistys • p. 040-749 6001 • Lippu 10€ Päivätanssit ke 14.9. klo 12-16 Elimäen-Vilppulan NS ry Koria www.elimaenvilppulanns.com Markku Seppälä & Hummerit Disas Hamina, Puuropytyntie 8, 49400 Hamina • Palvelemme joka päivä 10.00-20.00. Herkullinen loppuviikko! Tarjoukset voimassa 7.-11.9.2022 tai niin kauan kuin varattuja tarjouseriä riittää! 10 90 kg 16 90 Tuore MERILOHIFILEE kg 2 00 3 99 pkt 8 kpl Rönkä NAUDAN ULKOPAISTI n.1kg 4 00 2 kpl Valio Viola TUOREJUUSTOT 200g (yksittäin 2,29) (5,00kg) 2 99 kg Huhtahyvät MEETVURSTIN KANTAPALAT 1kg Jacobs Selection SUODATINKAHVI 500g (7,98kg) Cloetta TUPLA DOUBLE LAYER MINT 48g (yksittäin 0,70) (5,21kg) 11 90 kpl Latz KISSANRUOKALAJITELMA 44x85g (3,18kg) kpl Best Friend CATTIA KISSANHIEKKA 5l (0,80l) 3 99
• Keskiviikkona 7.9.2022 15 pkank.fi DIVARIT TEKSTARILLA DIVARI TEKSTIVIESTILLÄ KESKIVIIKON PKJA ANKKURILEHTEEN Esimerkki: DIVARI16EMyydäänvähän käytettylastenpolkupyörä. Kysylisää0123456789. Viimeinen jättöaika seuraavaan lehteen on tiistaina klo 10 mennessä. HAKUSANA DIVARI16E NUMERO 16130 HINTA 16€ Romuautot sekä metalliromut noudetaan veloituksetta min. 500kg. Myös rakennusten purkutyöt. Vaihtolavojen ja 5tn minikaivurin vuokraus romurekka.? 0400-322922. Sekalaista Ulkoilutusta ja jumppaa yksityisille ja ryhmille. Katso senioriliikuntaturunen.? tai soita ja kysy lisää 050-3828402, Jari. Kirpputorit Pihakirppis! Seponkatu 5-7. Lauantaina 10.9! klo 11:00 14:00! Tervetuloa! Lämmntä talvisäilytys tilaa Tornimäellä MP:t ja vesijetit, vuokraan myös venetraileria, kantavuus 1200kg. Simo Meisola 0408441447. simo.meisola@gmail.com Läpitalon liikehuoneisto n. 60m 2 Kotkan ydinkeskusta, Keskuskatu. Aiemmin toiminut kampaamona. 0400604628. 32 m 2 Metsolassa lähellä AMK:ta. Vuokra 410e vesineen, vakuus 410e. Luottotiedot tarkistetaan 040 732 9928. Tallipaikka talveksi skootteri, moottoripyörä. Kvl keskusta. Viesti, soitto 0505705719. Tarjotaan vuokralle KT 1h+kk+et+kph+wc. 32m 2 V. 430e+vesi. P. 0405513196. Kuolinpesien osto ja tyhjennyspalvelu, Tyhjennämme kesäasunnot, kesämökit, asunnot. Ostamme myös LP-levyt, rannekellot, Artek, valaisimet, design lasia, Alvar aaltoa. Soita 0449323484 www.tyhjennykset.? OSTETAAN AUTOJA 0-5000E TARJOA KAIKENKUNTOISIA.KATSASTATTOMIA /PIKKUVIKAISTA .MYÖS ROMU AUTOA NOUDETAAN, MAKSETAAN TARJOA PUH 040 7098397 Sotilastavaraa: Kunniamerkit, muistoristit, sotilaspuvut, lakit, miekat, pistimet, kypärät, Lottaja suojeluskuntamerkit ja -puvut sekä sotilasvalokuvat. P. 050-5346225. Ostetaan autoja ja veneitä käteisellä. 500e-50te. Loppuvelan lunastus, myös vaihdot halvempaan! TIKANKATU 12 Kotka 0400604628. OSTAN AUTON. EHJÄ/ROMU. Kaiken kuntoiset ajoneuvot kiinnostaa kun hinta/laatu kohtaa. Nopea nouto. 0407186019 HALUATKO MYYDÄ AUTOSI? Soita ja tarjoa. Ehjät/edulliset huomioidaan nopealla käteiskaupalla. P. 041-4956675. Ostetaan Toyota,Honda,Mazda, tms. vm.n.2000-2010. Hl n. 05000e. Tarjoa. Puh.040 587 7773 Onko nurkkiin jäänyt stereot +LP-levyjä, työkaluja, moottorisaha tai vanha mopo? 0452016090. Vanha miesten Omega tai Zenith rannekello sekä Stihl Ms 200 moottorisaha / risakin. 0451411312 Soita. Ostetaan vanhoja miesten rannekelloja. Tarjoa reilusti. P. 0505990331 OSTETAAN TRAKTOREITA KAIKENKUNTOISIA 0405076406 Ostetaan Ferguson TA 20/2000 traktori vm.-59 (harmaa/bensa). Peräkärri, aurat, piikkiäes, niittokone (alkuper.), perunanistutusaurat, lantapiikit ym. Hp. 4900€. P. 040-5633380. Suzuki Alto 1.0 hb -11 aj. 45tkm 5800e. Nissan Micra -15 5-ov 1.2 aj. 75tkm, ac. 7800e. Ford Ka 1.3 kats 5/-22 2xhyvät renkaat h. 750e. Tikankatu 12 p.0400604628 HUSQVARNA puutarhatraktori TS 138L 2249e + 2-säiliöinen lehtienkerääjä(259e) kaupanpäälle! PIENKONEHUOLTO VÄISÄNEN, Hamina, P.053456200 Myydään Myydään tai vuokrataan 2h +baarikeittiö lähellä Sapokan vesipuistoa. Myös vaihto rivitaloon tai mummonmökkiin mahdollinen. Putkiremontti juuri tehty. Puh. iltapäivisin 0503582129 Myydään Renault Megane 1,6, vuosimalli 2001, ajettu 132 000 km, ilmastointi, vetokoukku, lohko. Juuri katsastettu 08/22. Hinta 790 € . 050 3077479 Moottorisaha Husgvarna 445 vähän käyt. 200e, crosstrainer Kettler 200e, rullaluistimia 41 ja 43 100e pari, sähkösavustin Opa 20e, Fatbike Jopo 280e. Kysy 050 4105382. MYYN HYVÄN YKSIÖN KOTKASTA Heponiementie 3. H. 15.000€/tarjous. E-mail arihelin04@gmail.com. Asun Espanjassa, lomalle Suomeen 15.9. Fiat Punto M05 1,2L ajettu 160tkm, katsastettu, 5 ovinen, vetokoukku. Hyvä Punto tarpeettomana H 1250/tarjous. P. 0449271775 Hieno Volvo v 70 farmari 2.4 b 2001. Kats. viikko sitten. Ilmast. pelaa hyvin. Koukku, 2 renk. ym. loisto kyyti. 1450 e. T. 0500717631 ? JÄRJESTÖT Kotkan Sähköalantyöntekijäin ammattiosasto 020 eläkeläisjaoston seuraava kokous pidetään maanantaina 12.9.2022 klo.12.00 osaston toimistossa, Vesivallinaukio 5 A 48600 Kotka. Tervetuloa Koksilaiset ry Ke 7.9. lentopallo 16.30-18 Koteko/ yläsali. Koksilaisten eläkeläisten kesäkauden päättäjäiset Maijanrannassa ke 14.9. klo 13 alk. Mukavaa yhdessäoloa ja hyvää syötävää. Jos tarvitset kyytiä, ota yhteyttä toimikunnan jäseniin kimppakuljetuksen järjestämiseksi. Komediamusikaali The Addams Family Kotkan kaupungin teatterissa la 15.10. klo 13. Sit. ilm. henk.koht. 8.9. klo 8 alk. 22.9. sihteeri(at)koksilaiset.? tai 0415022860/viesti. Lisää lähtöjä puolakka.com PUOLAKAN VALMISMATKAT 05 5444 950 • puolakka.com • info@puolakka.com Tiedustelut ja varaukset Helsingin kaupunginteatteri pe 25.11. PRISCILLA, AAVIKON KUNINGATAR 125 €/hlö Sis. lipun permannolta rivit 12-14 ja kuljetus. Luvassa diskomusiikin siivittämä ja pukuloiston häikäisemä spektaakkeli vailla vertaa, ennen kaikkea sydäntä lämmittävä tarina kolmesta erilaisesta ystävästä. KYÖSTI MÄKIMATTILAN JOULUKONSERTTI TO 8.12. Haikon Kartanossa 125 €. (sis. kolmen ruokalajin menu kartanossa, konserttilippu sekä kuljetus. SUOMEN KÄDENTAIDOT – MESSUT Tampere messukeskus su 20.11. 65 € (sis. lippu ja kuljetus) PÄIVÄMATKALLE TALLINNAAN • ostosaikaa n. 7 h Tallinnassa • auto mukana Tallinnassa • ostokset autossa – ei kantamista • ei varausmaksua KE 65 € 28.9. / 12.10. / 26.10. / 2.11. / 16.11. / 30.11. / 14.12. LA 75 € 17.9. / 22.10. / 26.11. / 10.12. m/s Finlandialla Etelä-Kymen Parkinsonyhdistys ry Tervetuloa mukaan yhdistyksen toimintaan! Laulaen ääni vahvemmaksi -ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 14.15.30 Viikarin Ulappa-salissa. Keilaus keskiviikkoisin klo 12.13.30 Kotka Bowling, Aittapolku 1. Huom! Syyskuun ajat vaihtelevat. Ilmoittautumiset puh. 050 5543 506 / Seija. Ilmainen tutustuminen pe 9.9. klo 14.-15.30. Kotkan kk-tapaamiset kk:n toinen ke klo 15.30-17.30. Kumppanuustalo Viikari, Mariankatu 24. Käynti sisäpihan kautta. Ensimmäinen tapaaminen 14.9. Kauden käynnistäminen, arpajaiset. Parkinson-jumppa maanantaisin klo 12.-13. Kotkansaaren vanha sairaala, entinen fysioterapian sali, Keskuskatu 30. Haminan keskustelukerho kk:n kolmas tiistai klo 14.-16. Kumppanuustalo Hilma, Kadettikoulunkatu 3. Omaisten ryhmä kk:n ensimmäinen torstai klo 15.-17. Hotel Leikarin kabinetissa, Haminantie 261. Pukka perjantaisin klo 10.1511.45 Haminan uimahallin yläsalissa. Huom! Alkaa 23.9. Ti 13.9. klo 12.-15. Teams-koulutus: Parkinson-taudin lääkehoito asiakkaan toimintakyvyn edellytys. Etäseurantamahdollisuus Viikarissa tai kotona. Ilmoittautuminen Marjalle, silvemarja1@gmail.com tai 040 5525 110. Ulkoilupäivä to 29.9. klo 10.3013. Petäjäpirtillä, Petäjäsuontie 43. Ulkoilua, frisbee-gol?a, makkaranpaistoa ym. Omat makkarat ym. eväät mukaan. Syksyn tiedotuslehtinen on postitettu jokaiselle jäsenelle kotiin. Lisätiedot: tiedotussihteeri puh. 050 387 8023 / Tarja. Hallitus Rakkaamme Katja Johanna NIEMI s. 14.7.1977 Ksnk k. 2.7.2022 Lammi Sävel lintujen, pihkan tuoksu ja humina mäntyjen minut kerran herättää. Olen puu, sävel, perhosen siipi tai maan tomuhiukkanen, joka valossa kimmeltää. Mika Waltari Äitiä, tytärtä ja siskoa ikävöiden Anni ja Onni Äiti ja Isä Mira perheineen Sukulaiset ja ystävät Lämmin kiitos osanotosta. Kotkan Reumayhdistys ry Syysretki la 24.9. Malmgårdin kartanoon (Loviisan lähellä). Bussi lähtee Karhulasta klo 10 ja ajaa Kotkansaari, Karhuvuori, Sutelan ramppi. Malmgårdissa keittolounas klo 12, ohjattu linnakierros ja vapaata tutustumista alueeseen sekä mahdollisuus ostoksiin kartanopuodissa, jossa luomuviljatuotteita. Kahvitellaan klo 15 ja kotiin lähdetään klo 16. Retken jäsenhinta on 30 € ja ei jäsen maksaa 45 € . Ilmoittautumiset pe 9. la 10.9. klo 12-18 Seijalle p. 050 344 9841. Maksetaan yhdistyksen tilille FI11 1069 3000 1103 87, viestillä Retki, viim. ti 13.9. Tervetuloa mukaan! MLL Kotkan 100v Lastenjuhlat yhteisötalo Messissä, Kirkkokatu 22, klo 12 15. Ohjelmassa mm. Sirkus Rainbow, Lastentaikuri JiiPee ja nukketeatteri Ofelia. Katso tarkemmin ilmoituksista netti: mll.kotka.? tai fb-sivu MLL Kotka. Vapaa pääsy! Tervetuloa! Kotkan Sotaveteraanit ry Ensimmäinen ylimääräinen kokous 21.9.2022 klo 12 Kotkan seurakuntakeskuksessa Irtaantuminen Sotaveteraaniliitosta Kotkan Sotaveteraaniyhdistys ry:n purkaminen Siirtyminen Sotien 1939-1945 Etelä-Kymenlaakson Perinneyhdistys ry:hyn 31.12.2022. PAM Kotkan seudun eläkeläiset osasto 038 Syyskausi alkaa Kotkassa 14.9 klo 13. Pam Kotkan toimisto Mariankatu 20. Karhulassa 28.9 klo 12. Kodintalo Vesivallintie 20. Tervetuloa nykyiset ja uudet jäsenet. Eläkeliiton Pyhtään Yhdistys ry Seuraava kokoontuminen tiistaina 13.9.2022 laavulla.Tervetuloa UKRAINAAN lähtee Klan Helluntai srk:n avustuskuorma 24 – 25 .9. mukana Vienon kammarille neulotut lahjoitukset. Kyytiin ehtii vielä 15.9.menn. Etappiin tai Vienolle toimitetut lahjoitukset.Etapissa lahjoituslankoja Vienon kammarin neulomisiin. Runsas neuleitten määrä kertoo,että Ukrainanapu on joukkuelaji! Kiitos! Kts. www.karjalantuki.com/ ajankohtaista. Kouvolan PostiTelealueen Eläkeläisten syyskausi alkaa to. 15.9. -22 klo 13.00 Tuulensuojassa. Meillä on omaa ohjelmaa ja tarjoamme kahvit. Samalla päätämme teatteri/pikkujoulusta. Tervetuloa Pertti Kotkan Karjalaisseura ry Aloitamme syyskauden tiistaina 13.9.2022 klo 14.00 Kotkan seurakuntakeskus, Mariankatu 14. Tervetuloa entiset ja uudet jäsenet! Rakkaamme Suoma Marjatta MANTELA s. 7.12.1921 Vaasa k. 7.8.2022 Kotka Lämmöllä muistaen Marjatta perheineen Markku perheineen Jaakko perheineen Siunattu läheisten läsnäollessa. Kiitos Koskenrinteen hoivaosasto Tiltalalle äidin hyvästä hoidosta. • puhdistukset• tarkastukset• lasikuidutukset • vanhojen poistopuhd. ja purut • edullisesti ilman matkakuluja • luotettavasti yli 35 vuoden kokemuksella • Töillämme kotitalousvähennysoikeus! P. 044 5108 414 www.jokimaki-service.? P. 045 638 1806 Urheiluhieroja (EAT) JANNE OITTINEN Yksilöllinen hoito. Nivelet, fasciat, lihakset, hermokudokset huomioiden. Valtakatu 55, Kuusankoski Hitsaus-, katsastusremontit ym. PMK Autokorjaus Huom! Meiltä myös romuautojen noutopalvelu Tehontie 2-4, KVL-Tornionmäki 050-5668398 Sanan lamppu sananlamppu.fi Hengellisiä kirjoja Puh. 040-5372252 ”Jeesus sanoi; sinun pitää rakastaman Herraa sinun Jumalaas, kaikesta sydämestäs ja kaikesta sielustas ja kaikesta mielestäs: Tämä on ensimmäinen ja suurin käsky.Toinen tämän kaltainen; sinun pitää rakastaman lähimmäistäs, niinkuin itseäs.” Matt.22:37-40 ”Ah kulje, Jeesus, rinnallamme, niin rakastamme, uskomme.” Vk.103 Upeat uudet matkailuautot vuokralle! neuvottomanvarastot.fi 044 236 6475 | info@neuvottomanvarastot.fi ? RIVIDIVARIT
• Keskiviikkona 7.9.2022 16 THE ADDAMS FAMILY A NEW MUSICAL Book by MARSHALL BRICKMAN and RICK ELICE Music and Lyrics by ANDREW LIPPA Based on Characters Created by Charles Addams Originally produced on Broadway by Stuart Oken, Roy Furman, Michael Leavitt, Five Cent Productions, Stephen Schuler, Decca Theatricals, Scott M. Delman, Stuart Ditsky, Terry Allen Kramer, Stephanie P. McClelland, James L. Nederlander, Eva Price, Jam Theatricals/Mary LuRoffe, Pittsburgh CLO/Gutterman-Swinsky, Vivek Tiwary/Gary Kaplan, The Weinstein Company/Clarence, LLC, Adam Zotovich/Tribe Theatricals By Special Arrangement with Elephant Eye Theatrical WWW.KOTKANTEATTERI.FI ENSI-ILTA KOTKAN KAUPUNGINTEATTERISSA LAUANTAINA 10.9.2022 THE ADDAMS FAMILY SUURI KOMEDIAMUSIKAALI BOOK BY MARSHALL BRICKMAN AND RICK ELICE MUSIC AND LYRICS BY ANDREW LIPPA BASED ON CHARACTERS CREATED BY CHARLES ADDAMS PRODUCED ON BROADWAY BY STUART OKEN, ROY FURMAN, MICHAEL LEAVITT, FIVE CENT PRODUCTIONS BY SPECIAL ARRANGEMENT WITH ELEPHANT EYE THEATRICAL OHJAUS KATJA KROHN (VIER.) KAPELLIMESTARI ILJA KASKIMAA (VIER.) SOVITUKSET ARI ISMÄLÄ LAVASTUSJA PROJISOINTISUUNNITTELU LUCIE KUROPATOVÁ PUKUSUUNNITTELU ANNE HANNULA KOREOGRAFI SAMI VARTIAINEN (VIER.) GOMEZ ADDAMS TOMMI RANTAMÄKI (VIER.) LURCH ANTTI LESKINEN FESTER-SETÄ MIKKOMARKUS AHTIAINEN MORTICIA ADDAMS MERVI TAKATALO (VIER.) WEDNESDAY ADDAMS MAIJU-RIINA HUTTUNEN (VIER.) PUGSLEY ADDAMS KALLE KURIKKALA MUMMA KRISTA PUTKONEN-ÖRN (VIER.), UNDERSTUDY MARIKA HUOMOLIN (VIER.) MAL BEINEKE OSKU HAAVISTO ALICE BEINEKE MIIA MAARANEN LUCAS BEINEKE JUHO MARKKANEN ESIVANHEMMAT, KUORO (VIER.) KUOROVASTAAVA RIIKKA PELO, STELLA LÖFLUND, HANNA BERGSTRÖM, SATU LIIMATTA, ELLA TEPPONEN BÄNDI KAPELLIMESTARI ILJA KASKIMAA, WILJAMI SALMINEN, JONAS MÄKI, HARRI HEININEN, VESA KUITUNEN, SIRKKU MANTERE, TIMO JAAKKOLA Huumorin täyteinen suuri komediamusikaali perheistä, erilaisuudesta ja rakkaudesta. Tervetuloa selkäpiitä hellivään seuraamme, juuri sellaisena kuin olet! Peruslippu 44 € Alle 18-vuotiaan lippu 16 € Opiskelijoiden viimehetken liput alk. 10 € Mitä on rakkaus? Mumma ja muut kertovat! Kohdista älypuhelimesi kamera QR-kooriin ja paina LAUNCH!
• KOUVOLAN KAUPUNGIN LIIKUNNAN TIEDOTUSLEHTI 2022 Koulut alkoivat noin kuukausi sitten ja on ollut ilo seurata niin pieniä kuin isompiakin oppilaita, jotka kulkevat jalan tai pyörällä kouluun! Koulumatkat ovatkin hyvä keino lisätä lasten arkiliikunnan määrää. ”Tiesitkö, että kävelemällä tai pyöräilemällä kolmen kilometrin edestakaisen koulumatkan, voidaan saavuttaa 40–60 % päivittäisestä kestävyysliikuntasuosituksesta” (www.fiksustikouluun.fi, 2022.) Aktiivisten koulumatkojen lisäksi myös aktiivinen kouluympäristö voi innostaa lapsia liikkumaan huomaamatta koulupäivän aikana. Mutta miten koulupäivän jälkeisestä ajasta saisi aktiivisempaa? Voisiko lapsi kulkea kavereiden luokse ja harrastuksiin autokyydin sijaan kävellen tai pyörällä? Vai olisiko ruutuaikasopimus hyödyllinen teidän perheessänne, jolloin ruutuaikaa ansaittaisiin erilaisilla liikunnallisilla teoilla? Entä pystyisikö omaa pihaa tai kodin lähiympäristöä hyödyntämään liikunnan lisäämiseen? Ei ole väliä mikä muutos arjessa tehdään, koska jo pienelläkin liikunnan lisäämisellä saavutetaan huomattavia terveyshyötyjä. Tiedämme, että säännöllinen liikkuminen kehittää mm. fyysistä kuntoa, ehkäisee sairauksien syntymistä ja niiden riskitekijöitä, tukee painonhallintaa ja parantaa liikkuvuutta. Liikunta vaikuttaa myös positiivisesti minäkuvaan ja oppimiskykyyn. Lisäksi liikunta voi auttaa lievittämään stressiä ja ahdistuneisuutta. Tässä lueteltuna vain osa liikunnan hyödyistä. Joten muistetaan tukea ja kannustaa lapsia aktiivisten valintojen suhteen arjessa, sillä jo lapsuudessa opittu aktiivisen elämän malli kantaa usein läpi elämän. Heidi Haapiainen liikunnanohjaaja/ lasten liikuntaneuvoja Aktiivinen arki kantaa läpi elämän Liikuntamaskotti Kääkin vinkit perheen pienimmille kouvola.fi/kaakinvinkitjalinkit/ Liikuntamaskotti Kääkki on tehnyt koko perheelle yhteisen liikuntahetken, jota kannattaa ehdottomasti testata! Video on nähtävillä Liikkuvakouvolan Facebookissa, Instagramissa ja YouTubessa. LIIKUNTAVÄLINEET KIERTOON Kaikissa Kouvolan jäähalleissa on Sporttitori-kierrätyslavat. Voit siis napata mukaasi sinulle pieneksi jääneet luistimet ja antaa ne kierrätykseen. Lavoille voi tuoda mitä vaan käyttökuntoisia liikuntavälineitä, mutta ei vaatteita. Lavoilta voi myös vapaasti ottaa mukaan, jos löytyy itselle sopivia välineitä. Lavojen täyttyessä kiertoon tuodut tavarat toimitetaan Parikin Goodwill-myymälään (Kuusaantie 1), missä ne myydään edullisesti eteenpäin Sporttitoriosastolla. Yleisöluisteluvuorot ovat maksuttomia, kaikille avoimia jäävuoroja. Vuoroilla on voimassa kypäräpakko. Jäähalleilta löytyy luistelutukia, joita avoimilla yleisöluisteluvuoroilla saa vapaasti hyödyntää. Valkealan jäähalli l Lauantai klo 8.00–8.45 mailat l Lauantai klo 9.00–9.45 mailaton l Sunnuntai klo 8.00–8.45 mailat l Sunnuntai klo 9.00–9.45 mailaton Kouvolan jäähalli l Lauantai klo 8.00–9.00 mailaton l Sunnuntai klo 8.00–9.15 mailat Kuusankosken jäähalli l Tiistai klo 9.15–10.00 mailaton l Perjantai klo 14.00–14.45 mailat l Lauantai klo 8.00–9.45 mailaton l Sunnuntai klo 8.00–8.45 mailat Huom. Kuusankosken lauantaija sunnuntaivuoroissa poikkeavuuksia. Inkeroisten jäähalli l Maanantai klo 15.00–16.30 mailat l Tiistai klo 14.00–15.15 mailaton l Keskiviikko klo 14.00–15.15 mailat l Torstai klo 15.00–16.15 mailaton Lauantaisin sekä sunnuntaisin yleisövuoroja vaihtelevasti myös Inkeroisten jäähallissa, riippuen otteluvarauksista. Tarkista mahdolliset poikkeavat ajankohdat Kouvolan jäähalleissa kouvola.fi/yleisovuorot Luistelemaan! Kymijoen ulkoilureitti on valmis Kymijoen maisemaa pääsee nyt ihailemaan pyörän satulasta tai patikoiden upouutta Kymijoen ulkoilureittiä pitkin, jonka viimeinenkin osuus on valmistunut. Reitti tuo kaupunkilaisten pitkään kaipaaman kevyen liikenteen yhteyden jokimaisemaan. Reitillä on myös esteettömiä osuuksia. Lauantaina 17.9. vietetään reitin avajaisia. Käy sinäkin tutustumassa osuuksiin reitin varrella tai kierrä koko lenkki! Reittikartta nähtävillä kouvola.fi/ kymijoenreitti VARHAISKASVATUSJA ESIKOULUIKÄISTEN LIIKUNTAKYSELY Varhaiskasvatusja esikouluikäisten kyselyyn voivat vastata kaikki kouvolalaiset, alle 7-vuotiaiden lasten vanhemmat. Linkki sähköiseen kyselyyn on avoinna 7.9.–30.9.2022. Vastaamaan pääset osoitteessa kouvola.fi/kyselyt Kyselylinkki jaetaan lasten vanhemmille myös varhaiskasvatuksen Wilman kautta. Kysely on osa laajempaa tiedonVastaa ja vaikuta! Liikkumisen iloa ilmassa! Piipi-lintu haluaisi lennähtää seikkailemaan ja liikkumaan sinun ja perheesi kanssa. Mitä kaikkea pihalta tai metsästä, leikkipaikoilta tai puistoista, ojan pientareilta tai kivien koloista löydättekään? Laittakaa seikkailuja liikkumislasit päähän, avatkaa ovi ja yhteinen seikkailu voi alkaa! Arkiseikkailu on varhaiskasvatusyksiköille ja perheille suunnattu valtakunnallinen kampanja 26.9.–7.10.2022. Materiaaleja löytyy liikkuvavarhaiskasvatus.fi-sivuilta. Vastaa ja vaikuta! hankintaa, jossa toteutetaan vuosittain liikuntakysely tietylle ikäryhmälle. Näin vahvistetaan tietopohjaa kouvolalaisten liikuntakäyttäytymisestä, liikkumisen edistämiseen liittyvistä tarpeista ja toiveista sekä tyytyväisyydestä Kouvolan kaupungin liikuntapalveluihin. Kyselyn tulokset mahdollistavat päätöksenteon perustumisen entistä tarkemman tiedon varaan.
• Lapset & nuoret Kouvolassa on tarjolla liikunnan harrasteryhmiä, joissa erityistä tukea tarvitseva lapsi ja nuori voi harrastaa liikuntaa. Tarjolla on mm. cheerleadingia, luistelua, tanssia, jalkapalloa, pyörätuolitanssia, koripalloa ja uintia. Lisäksi Harrastamisen Kouvolan malli -toiminnassa on huomioitu erityislasten mahdollisuus maksuttomaan koulupäivän jälkeen tai koulupäivän yhteydessä järjestettävään harrastustoimintaan. LASTEN JA NUORTEN SOVELTAVAN HARRASTELIIKUNNAN KOULUTUS Katso erityislasten ja -nuorten liikunnan harrastusmahdollisuuksista: kouvola.fi/lastenerityisliikunta Tuen tarpeesta riippuen kannattaa myös selvittää, voisiko lapsi osallistua yleisesti tarjolla olevaan harrastetoimintaan. Kymin Osakeyhtiön 100-vuotissäätiö myönsi Kouvolan kaupungille Erityisapurahaa 20 000 € vuodelle 2022 vähävaraisten perheiden 7–15-vuotiaiden lasten ja nuorten liikunnan harrastamisen tukemiseen. Kaupunki jakaa summan edelleen kohdeavustuksina liikuntaseuroille. Avustus tulee kohdentua lasten ja nuorten harrastustoiminnan kausimaksuihin. Kyseistä rahaa jaetaan useammassa haussa, riippuen avustushakemusten rahallisesta määrästä verrattuna käytettävään rahaan. HAKUAJANKOHDAT VUONNA 2022 : 2. haku, 15.9.2022 mennessä 3. haku, 15.11.2022 mennessä Liikuntaseura arvioi perheen taloudellisen tuen tarpeen ja päättää Liikuntaseurat ja lasten vanhemmat huomio! Tukea harrastamiseen Innostavaa palloilua jokaiselle! Paikka: Valkealatalo (palloilusali) Aika: lauantaina 17.9.2022, klo 12–16 Kohderyhmä: erityislasten ja -nuorten parissa toimivat ohjaajat ja opettajat sekä kaikki liikuntaa ohjaavat henkilöt. Koulutus on maksuton. Toiminnallisessa koulutuksessa opit itse tehden ja kokeillen Sitovat ilmoittautumiset to 8.9.2022 mennessä (tämän jälkeen voit kysyä vapaita paikkoja) marika.peltonen@kouvola.fi tai p. 020 615 8436 Kouluttajat: Sari Turunen Koululiikuntaliitto ja Lasse Keski-Loppi Suomen Palloliitto Lisätietoja: kouvola.fi/ lastenerityisliikunta Koulutuksen järjestää Kouvolan kaupunki/ liikkumaan aktivointi Soveltavaa liikuntaa lapsille ja nuorille Harrastamisen Kouvolan malli Harrastamisen Suomen malli on Opetusja kulttuuriministeriön (OKM) hanke, jonka tavoitteena on lisätä lasten ja nuorten hyvinvointia sekä mahdollistaa jokaiselle lapselle ja nuorelle mieluisa ja maksuton harrastus koulupäivän yhteydessä. Kouvolassa puhutaan Harrastamisen Kouvolan mallista. Lukuvuonna 2021–2022 mukana oli 18 koulua. Tavoitteena on juurruttaa toiminta kaikkiin Kouvolan peruskouluihin ja tavoittaa näin yhteensä noin 6000 lasta. HARRASTUKSET KOULUPÄIVÄN YHTEYDESSÄ Kouvolan mallissa harrastetunnit järjestetään koulupäivän yhteydessä, pääsääntöisesti koulun tiloissa tai poikkeustapauksissa koulua lähellä olevissa tiloissa. Harrastetunnit voidaan toteuttaa myös aamuja iltapäivätoiminnan puitteissa 1.–2.-luokkalaisille. Harrastetunnit toteutetaan yhdessä järjestävien yhteistyötahojen kanssa. Kouvolan malli on suunnattu perusopetuksen vuosiluokille 1–9 sekä lisäopetuksenja erityisluokille. Ilmoittautuminen harrastetunnille tapahtuu Hellewijärjestelmän kautta osoitteessa uusi.kuntapalvelut.fi/ kouvolanmalli MITÄ KAIKKEA ON TARJOLLA Harrastetuntien sisältöjen suunnitteluun ovat osallistuneet koulujen lapset ja nuoret vastaamalla kouluilla toteutettuihin kyselyihin. Tämä ohjaa koulukohtaisen harrastussuunnitelman laatimista. Harrastussuunnitelman toteuttamiseen osallistuu laaja toimijarinki liikunnan ja urheilun, taiteen ja kulttuurin, nuorisoalan, tieteen ja luonnon aloilta. Kouvolaan halutaan lisää harrastusmahdollisuuksia myös erityislapsille. Laajassa kaupungissa koulutiloissa toteutuvat harrastekerhot saavuttavat parhaiten myös pienja erityisryhmien oppilaita mm. kulttuurin ja liikunnan harrastekerhoihin. Lisätietoa Harrastamisen Kouvolan mallista: Kia Ojanen, koordinaattori kia.ojanen@kouvola.fi Urheilun ja opiskelun yhdistäminen kaisi 1.8.2023. Asia käsitellään lautakunnassa syksyllä 2022. URHEILUAKATEMIA Tällä hetkellä Urheiluakatemiatoiminta mahdollistaa koulun ja urheilun yhdistämisen Kouvolassa. Urheiluakatemia järjestää valmennusta Kouvolassa ja Iitissä noin 700:lle 7–22-vuotiaalle lapselle ja nuorelle 1–5 tuntia viikossa kouluaikana. Urheiluakatemiaan haetaan yhteishaun yhteydessä seuraavaksi maaliskuussa 2023. Akatemiaan voi hakea myös jatkuvan haun kautta ja akatemiaan voi päästä mukaan kesken lukuvuodenkin. Valintaan akatemiaurheilijaksi vaikuttaa opiskeluja urheilumenestys sekä lajivalmentajan arvio. Valmennuksen lisäksi akatemian kautta toteutetaan noin 18 liikuntakerhoryhmää alakoululaisille yhdessä koulujen ja seurojen kanssa. Liikuntakerhot toimivat Harrastamisen Kouvolan mallin yhteydessä ja ne alkavat viikolla 37 ja päättyvät huhti-toukokuun vaihteessa 2023. Suomessa toimii 15 erityisen koulutustehtävän urheilulukiota. Urheilulukiot on tarkoitettu motivoituneiden ja potentiaalisten urheilijoiden opiskelupaikoiksi, joissa kansainväliselle huipulle tähtäävä valmentautuminen on mahdollista yhdistää tavoitteelliseen opiskeluun. Urheilulukiostatuksen myötä lukiossa opiskeleva opiskelija voi keskittyä paremmin häntä kiinnostaviin opintoihin ja urheiluun, ja hänelle jää paremmin aikaa suoriutua opinnoista harjoittelun ohella. Urheilulukio-hankkeella on tavoitteena yrittäjyyteen ja kansainvälisyyteen painottavan urheilulukion saaminen myös Kouvolaan. Opetus järjestettäisiin osana Kouvolan yhteislyseota, jolla on valmius ja mahdollisuus lisätä liikunnan ja urheilun yhdistämistä osaksi lukio-opintoja aikaisempaa enemmän. Hankkeen valmisteluryhmän mukaan urheilulukiolle on alueellinen tilaus, sillä sellaista ei ole Kaakkoisja Itä-Suomessa Lahden ja Joensuun välillä. Urheilun ammatillisia oppilaitoksia on puolestaan Lahden itäpuolella vain Kuopiossa ja Kotkassa. Urheilulukio parantaisi Kouvolan Urheiluakatemian toimintaedellytyksiä merkittävästi ja jalostaisi kaupungin ja urheiluakatemian välistä yhteistyötä. Urheilulukio on tarkoitus tulla vuoden 2023 talousarvioon niin, että toiminta urheilulukiossa alHankkeen valmisteluryhmän mukaan urheilulukiolle on alueellinen tilaus. tuen hakemisesta Kouvolan kaupungilta. Kouvolan kaupunki antaa liikuntaseuroille viitteellisen kriteeristön vähävaraisuuden arvioimisen tueksi. Pääkriteerinä on, että perheellä on todellinen taloudellinen tarve. Kouvolan kaupunki tekee liikuntaseuran kanssa sopimuksen, jossa ilmenee tarkemmat käyttötarkoitukset ja ehdot tuelle. Tuella voidaan rahoittaa puolet lapsen harrastusmaksusta (kausimaksusta) tai enintään 50 €/kk. Yhtä lasta kohden avustusta voi hakea 10 kuukaudelle kausimaksuun, joka kohdentuu vuoden 2022 toimintaan. Lisätietoa: Teemu Mäkipaakkanen, liikuntapäällikkö teemu.makipaakkanen@kouvola.fi, p. 020 615 8228
• Aikuiset & ikääntyneet Ohjattua liikuntaa toimintakyvyn ylläpitämiseksi Liikuntapalveluiden ohjatut liikuntaryhmät toteutetaan pääsääntöisesti päiväliikuntaryhminä. Tarjolla on terveysliikuntaryhmiä, joissa on mahdollisuus liikkua oman kuntotason mukaan sekä erityisliikunnan ryhmiä, jotka soveltuvat hyvin liikunnassa apua ja tukea tarvitseville. Viime vuosina liikuntapalveluiden ohjattu ryhmäliikuntatarjonta on painottunut entistä enemmän erityisliikuntaan. ERITYISLIIKUNNAN OHJATTU RYHMÄTOIMINTA keskittyy mm. toimintakyvyn ylläpitämiseen. Ryhmät ovat avoimia kaikille, l jotka tarvitsevat liikunnassa tukea l joiden toimintakyky on alentunut l joilla on jokin liikkumista rajoittava vamma tai sairaus l Kuntosaliryhmä tiistaisin klo 14.15–15.15, Kuusankosken Kalliosuojan kuntosali l Kuntosaliryhmä maanantaisin klo 14–15, Haanojan Haalin kuntosali l Tasapainoryhmä tiistaisin klo 14.30-15.15, Haanojan Haalin judosali l Kuntosaliryhmä maanantaisin klo 9.30–10.30, Korian monitoimitalon kuntosali l Tuolijumppa maanantaisin VESILIIKUNTA on suosittu liikuntamuoto varsinkin iäkkäämmillä liikkujilla. Vedessä jokainen pystyy säätelemään veden vastusta ja jumpata itselleen sopivassa tahdissa. Jotkut asiakkaamme ovat kertoneet, että vesiliikunta on ainut liikuntamuoto, jota he pystyvät toteuttamaan sen nivelystävällisyyden vuoksi. KUNTOSALIH ARJOIT TELU sopii monille. Myös toimintakyvyltään heikentyneet ovat uskaltautuneet kuntosaliryhmiimme. Sopivilla vastuksilla tehdyllä säännöllisellä harjoittelulla on madollista ylläpitää toimintakykyä, joka auttaa selviytymiseen arjessa. TASAPAINOH ARJOIT TELU pitää sisällään monenlaisia harjoitteita. Tasapaino heikkenee vaivihkaa iän myötä ja siihen vaikuttaa moni asia, kuten lihasvoiman ja näön heikkeneminen tai jopa lääkitys. Säännöllisesti harjoitellen on mahdollista ylläpitää tasapainoa. Uudet liikkujat ovat tervetulleita mukaan toimintaamme. Autamme etsimään juuri Sinulle sopivan liikuntaryhmän. Liikuntakoordinaattori Marika Peltonen l jotka kuuluvat erityisryhmiin diagnoosista riippumatta Ryhmät ovat pienempiä, kuin terveysliikuntaryhmät, jotta ohjaaja pystyy huomioimaan paremmin osallistujien yksilöllisiä tarpeita. Ryhmätarjonta vaihtelee kaupunginosakohtaisesti. Pääsääntöisesti tarjolla on vesiliikuntaa, kuntosaliharjoittelua, tasapainojumppaa ja venyttelyä. Sovelletut kuntosaliryhmät ovat tarkoitettu lähtökohtaisesti kuntoutuspalveluista ohjautuville asiakkaille. Kehitysvammaisille nuorille, aikuisille ja ikääntyneille järjestetään myös omia liikuntaryhmiä. Lähtökohtaisesti asiakkaan tulee pärjätä ohjatuissa ryhmissä omatoimisesti, mutta joissain tapauksissa asiakkaalla voi olla mukanaan myös oma avustaja. Liikkumisen apuväline ei ole este erityisliikunnan ryhmään osallistumiselle. Avustajaa tai apuvälinettä tarvitsevan kannattaa kuitenkin olla yhteydessä liikunnanohjaajaan, jolloin yhdessä etsitään sopivin liikuntaryhmä. Vapaita paikkoja voi tiedustella koko liikuntakauden ajan. Syyskauden maksu on 30,50 €/ryhmä/ kausi. Lyhennetystä kaudesta maksu on alhaisempi. Kysy lisää alueesi liikunnanohjaajalta: Inkeroinen, Myllykoski Jarmo Larimo p. 020 615 6067 Koria, Elimäki Eila Vanhala p. 020 615 7625 Jaala Sami Lampila p. 020 615 7081 Keskusta Sami Lampila p. 020 615 7081 ja Johanna Partanen p. 020 615 8248 Seuraaviin tapahtumiin olet tervetullut. Ei ennakkoilmoittautumista. Toiminta maksutonta. l To 8.9. klo 13–14 Testissä Moto Tiles -liikuntalaatat. Haastetaan tasapainoa ja kehitetään motorisia taitoja tekoälyä hyödyntäen, iloisesti pelien avulla. Ohjaajina geronomiopiskelijat. l Ti 13.9. klo 13–15 Pointin maksuton liikuntatila tutuksi! Laitteiden käytön opastusta ja neuvontaa. Tule tutustumaan! Paikalla liikunnanohjaaja. Vapaaehtoinen ulkoiluystävä tarjoaa ulkoiluapua ja -seuraa sitä kaipaavalle iäkkäälle. Ulkoiluystäväksi voi ryhtyä joko koiran kanssa tai ilman koiraa. Ulkoiluystävätoimintaan sopiva koira on terve ja rauhallinen ja se suhtautuu ystävällisesti vieraisiin ihmisiin. Ikäinstituutti, Kouvolan kaupunki, SPR:n Kouvolan osasto, Kouvolan seudun Muisti ry ja Apuva ry järjestävät yhteistyössä maksuttoman Ulkoiluystäväkoulutuksen. 10.10. klo 16–19 Porukkatalo, Savonkatu 23 17.10. klo 16–19 Porukkatalon ulkoilualue (koirat mukana) Koulutuksessa saat tietoa vapaaehtoistoiminnan periaatteista, valmiuksia ulkoilussa avustamiseen ja käytännön vinkkejä toimintaan. Tutustut myös toisiin vapaaehtoisiin. Toinen koulutuspäivä on tarkoitettu vain koiranomistajille ja koirat ovat tuolloin mukana. Ilmoittaudu mukaan 5.10. mennessä: marika.peltonen@kouvola.fi, p. 020 615 8436. Koulutus on osa Ikäinstituutin koordinoimaa Tossut ja tassut liikkeelle -hanketta: ikainstituutti.fi/tossut-ja-tassutliikkeelle Tossut ja tassut ulos! Liikuntapalvelut Pointissa POINTTI-KOHTAAMISPAIKKA Hansakeskuksen 2. krs, Torikatu 3–5, 45100 Kouvola Avoinna arkisin ma–pe klo 9.00–14.00 Pointti toimii kaupungin yhteisötilana, jossa on tarjolla liikunnan palveluita, rentoa ajanviettoa ja erilaista ohjelmaa. Sosiaalija terveyspalvelut tarjoavat Pointissa ohjausta. Viikko-ohjelman löydät osoitteesta kouvola.fi/pointti NOSTOJA SYYSKAUDEN ERITYISLIIKUNTARYHMISTÄ: Liikuntatoimintaa ja -tietoa aikuisille ja ikääntyneille Pointin liikuntatilassa. klo 10.45–11.15, Korian monitoimitalo l Kuntosaliryhmä keskiviikkoisin klo 9–10, Elimäen kuntosali l Vesiliikunta keskiviikkoisin klo 10–10.30, Valkealatalon uimahalli Inkeroisten uimahallilla järjestettävät liikuntaryhmät alkavat 10.10.2022 l Kuntosaliryhmä maanantaisin klo 10–11 l Vesiliikunta tiistaisin klo 11.05–11.35 l Vertaisohjattu kuntosali keskiviikkoisin klo 10–11 Katso koko ohjatun liikunnan tarjonta syyskauden esitteestä kouvola.fi/liikuntaryhmat Esitteen voi noutaa myös kirjastoista, uimahalleilta ja Kouvolatalolta. Kuusankoski Henna Vanhanen p. 020 615 4234 Valkeala Johanna Immonen p. 020 615 7551 ja Heidi Haapiainen p. 020 615 6374 Liikuntakoordinaattori Marika Peltonen p. 020 615 8436 l To 15.9. klo 13–14 Testissä Moto Tiles -liikuntalaatat. Haastetaan tasapainoa ja kehitetään motorisia taitoja tekoälyä hyödyntäen, iloisesti pelien avulla. Ohjaajina geronomiopiskelijat. l To 22.9. klo 9–11 Muistojen polku digitaalista Seppopelialustaa hyödyntäen ulkoillaan yhdessä Kouvolan keskustassa. Ohjaajina geronomiopiskelijat. l Ti 11.10. klo 13–15 Pointin maksuton liikuntatila tutuksi! Laitteiden käytön opastusta ja neuvontaa. Tule tutustumaan! Paikalla liikunnanohjaaja. Pointissa on maksuton matalan kynnyksen liikuntatila avoimesti käytettävissä arkisin klo 9–14. Tilassa on mm. neljä paineilmavastuksella toimivaa kuntoiluvälinettä ja pienharjoitteluvälineitä. Täynnä tekemistä, tietoa ja kohtaamisia!
• Julkaisija: Kouvolan kaupunki/liikuntapalvelut kouvola.fi/liikunta liikunta@kouvola.fi, marika.peltonen@kouvola.fi, p. 020 615 8436 Liikkumaan aktivointi Liikunnanohjaajat vasemmalta: Johanna Immonen, Henna Vanhanen, Marika Peltonen, Johanna Partanen, Sami Lampila, Heidi Haapiainen ja Eila Vanhala. Kuva: Jari Heikkilä Tiesitkö? LIIKUNTAVÄLINEITÄ LAINATTAVISSA Elimäen, Myllykosken ja Jaalan kirjastojen lisäksi nyt myös Kouvolan Pääkirjastossa on lainattavana liikuntavälineitä. Käy kurkkaamassa! VESIJUMPPAA SILLOIN, KUN HALUAT Kaikissa uimahalleissamme on TVnäytöt, joista voit valita mieleisesi ohjatun vesiliikunnan useiden eri vaihtoehtojen joukosta. Virtuaalivesijumpat ovat kaikkien uimahalliasiakkaiden vapaassa käytössä! TREENIVINKKEJÄ QR-KOODIEN TAKANA Liikuntapalvelut on suunnitellut erilaisia treeniohjelmia, jotka ovat skannattavissa QR-treenitaululta. Taulut löytyvät Urheilupuiston, Inkeroisten ja Valkealan uimahalleilta. Skannaa puhelimella itsellesi treeniohjelmat! LIIKKEELLE! -toiminta on tarkoitettu kuntosalitai vesijuoksuharrastusta aloittaville. Ohjaus on maksutonta (uimahallija kuntosalimaksu maksetaan kassalle). Ota yhteys alueesi liikunnanohjaajaan ja varaa aika henkilökohtaiseen opastukseen. Keskusta: 020 615 7625 tai 020 615 8248 Kuusankoski: 020 615 4234 Valkeala: 020 615 7551 Koria, Jaala: 020 615 7081 Liikuntaneuvonta LIVESTRIIMATUT TEAMS-RYHMÄT Ryhmät toteutetaan syyskaudella 29.8.–13.12.2022 (pl. vko 43). Striimattujen ryhmien hinta 20 €/ kaksi ryhmää/kausi. Teams-ryhmiin osallistutaan kotoa käsin oman älylaitteen välityksellä. Ilmoittautumiset sähköpostilla suoraan sen Teams-kokonaisuuden ohjaajalle, johon haluat ilmoittautua. Tämän jälkeen saat vahvistusviestin, jossa kerrotaan tarkemmat ohjeet. Jos et saa viestiä viikon kuluessa ilmoittautumisestasi, olethan uudelleen yhteydessä ohjaajaan. Lisätietoa: kouvola.fi/ liikuntaryhmat TEAMS 1 jarmo.larimo@kouvola.fi l ke 13.15–14.00 Lihaskunto (parillinen viikko)/keppijumppa (pariton viikko) l ke 14.05–14.50 Venyttely TEAMS 2 eila.vanhala@kouvola.fi l to 13.00–13.30 Tuolijumppa l to 13.30–14.15 Kevyt keppijumppa Vielä ehdit linjoille! AVOIMET VESIJUMPAT – LOISKIS! Avoimille vesijumpille ei tarvitse ilmoittautua. Tule silloin, kun sinulla on vesijumppafiilis! Hinta 3,50 € + uimahallimaksu/kerta (maksetaan uimahallin kassalle). l maanantaisin klo 11.30–12.00 Urheilupuiston uimahalli (alk. 19.9.) l maanantaisin klo 14.30–15.00 Kuusankosken uimahalli l tiistaisin klo 14.45–15.15 Inkeroisten uimahalli (alk. 11.10.) Liikutko terveytesi kannalta liian vähän? Mietityttääkö oma terveydentilasi? Onko sinulla haasteita painonhallinnan kanssa? Pohditko, mikä voisi olla sinulle mieluinen liikuntamuoto? Mikäli vastasit joihinkin kysymyksiin ”kyllä”, liikuntaneuvonta voisi olla Sinua varten. YouTube: liikkuvakouvola facebook.com/ liikkuvakouvola Instagram: @liikkuvakouvola Kymenlaakson monipuolisimmasta liikuntatarjonnasta vastaa Liikkuvakouvola. Sieltä löydät mm. paikalliset liikuntamahdollisuudet, erilaiset treenivideot ja liikuntapalveluiden ajankohtaiset tapahtumat. Liikkuvakouvolan tavoitteena on kuntalaisten omatoimisen liikunnan lisääminen ja aktiivisen arjen omaksuminen. Löydä inspiraatiosi liikkuvaan arkeen ja seuraa somessa! Liikuntaneuvonnasta saat: l tukea liikunnan aloittamiseen l tietoa unen ja ravitsemuksen merkityksestä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin l tukea painonhallintaan l käytännön opastuksia eri liikuntalajien pariin l henkilökohtaisen liikuntawsuunnitelman Liikuntaneuvonta on kaikille avoin ja maksuton palvelu. Varaa aika liikuntaneuvojalle: Lapset, nuoret ja perheet Heidi Haapiainen p. 020 615 6374 Työikäiset (20–65 v.) Johanna Partanen p. 020 615 8248 Ikääntyneet (yli 65 v.) Eila Vanhala p. 020 615 7625 s-postit muodossa: etunimi.sukunimi@kouvola.fi