Viihdy ja herkuttele!
Dipolin Cantinassa tarjoillaan hyvää ruokaa ja kylmää juomaa varhaisesta lounaasta iltamyöhälle asti maanantaista lauantaihin.
Lounas Ma-Pe 11.00-14.00 Avoinna: Ma-Pe 11.00-24.00, La 15.00-24.00 Huom. 23.12.2010-09.01.2011 suljettu
Lakiasiaintoimisto Varatuomari Johanna Karkia Oy
u
Aleksanterinkatu 17 (WTC), Helsinki p. 321 8821 www.johannakarkia.com
KOIVUHAAN AUTOKATSASTUS OY Tervetuloa suomalaiselle yrittäjävetoiselle katsastusasemalle Vantaan Koivuhakaan! KOIVUHAAN AUTOKATSASTUS OY
Niittytie 15, Vantaa puh. 0207 999 620 Avoinna ark. 8-18 TERVETULOA!
KAUPUNKISANOMAT
VIIKKOLEHTI N:o 42/2010 HHH 16. vuosikerta
Ravintola Cantina, Otakaari 24, p. 09 4702 4565, ravintola.cantina@sodexo.fi www.sodexo.fi/cantina
Minne mennään viikonloppuna s.4 Sirpa Puhakan Kaupunkikolumni s.5
Viikon televisioohjelmat ja elokuvat!
AARNE TENKANEN
HUONEISTOREMONTIT
Uudis-ja korjausrakentaminen, liiketilat, kalusteasennukset, keittiöt ja kylpyhuoneet, laattatyöt, laminaatti ja parkettiasennukset, pienkorjaustyöt, purkutyöt ja kuljetukset, maalaustyöt, ovi ja ikkunatiivistykset. Ilmainen arviointi Kotitalousvähennys.
Ratikkakuski palaa KaupunkiSanomien riveihin VIIKON KASVO:
Pyydä lumityötarjous!
Kiinteistöpalvelu Räsänen Oy on keskikokoinen perheyritys ja toimimme pk -seudun alueella. Pyydä lumityötarjous! Hoidamme kerrostaloja, rivitaloja, liikekeskuksia, teollisuuskiinteistöjä, pientaloja sekä lumiurakointia. Nurmikonhoidot, kattokourujen puhdistukset ym. ym. Jos haluat laadukasta kiinteistöhuoltoa, OTA YHTEYTTÄ! Räätälöimme kanssanne molempia miellyttävän hoitosopimuksen. Yli 20 vuoden kokemuksella, osaavalla henkilökunnalla ja uudehkolla hoitokalustolla saatte laadukasta kiinteistöpalvelua.
0400-402980 www.Sakurit.fi
Yhteystiedot: Puh. 0400 445 884 TAI
Kiinteistöpalvelu Räsänen Oy
reijo@rasanenoy.fi www.rasanenoy.fi
V APRIIKKI
Perjantaina 03.12.2010
Kirje joulupukilta? Nyt on jo hieman hoppu
Joulupukki kirjoittaa kymmenellä kielellä
Kirje joulupukilta helpottaa joulunodotusta. Perheen pienimmät ja muutkin joulumieliset ilahtuvat posteissa ja Postin verkkokaupassa myytävänä olevasta Joulupukin kirjeestä.
Nina Rintalan iloinen ja talvinen kuvitus sekä kirjeessä että kuoressa luo joulun tunnelman. Mukana tulee Nina Rintalan kuvittama taitettava seinäkalenteri vuodelle 2011. Kirjeen päälle liimataan aito joulupostimerkki ja se leimataan Napapiiriin postileimalla. Suosittu kirje Kirjeen suosio on vuosittain vankka, niin Suomessa kuin maailmalla. Kaikkiaan kirjeitä lähti viime vuonna 70 000 lapselle ja lapsenmieliselle eri puolille maailmaa. Kirjeen hinta Suomessa on kaikkialle 7 euroa. Kirjeen voi valita suomeksi, ruotsiksi, englanniksi, saksaksi, japaniksi, kiinaksi, ranskaksi, espanjaksi, italiaksi tai hollanniksi. Joulupukin kirjeen voi tilata omalle tai tuttavan lapselle viimeistään 3.12. postista saatavalla lomakkeella tai viimeistään 9.12 Postin inmaailman lapsilta ja lapsenmielisiltä. Ne tulevat Joulupukin Pääpostiin, joka sijaitsee Rovaniemen pohjoispuolella Pajakylässä. Innokkaimpia postittajia olivat englantilaiset, romanialaiset, italialaiset, puolalaiset, japanilaiset ja suomalaiset. Upea Japani Ennätyksellisen paljon Joulupukki lähetti kirjeitä viime vuonna Japaniin, 45 000 kappaletta. Joulupukin kirjettä on myyty jo 10 vuoden ajan Japanin Postin postikonttoreissa ympäri maan. Marraskuussa Suomen Napapiirin joulupukki vieraili Tokiossa Itellan ja japanilaisen yhteistyökumppanin järjestämässä tapahtumassa. Japanin viestintämuseon lasten tapahtumaan joulupukkia tuli tapaamaan noin 4000 tokiolaista. Joulupukki esiintyi myös japanilaisella NHK tv-kanavalla.
www.ylijaama.fi
Katso Ylijäämävaraston uusi esittelyvideo ja loput huipputarjoukset nettisivuiltamme!
KAUPUNKISANOMAT
AL ARAUDU T VEEN! V
Yli 500 kpl:n erä
LÄMPÖULKO-OVIA
Valtava määrä halpoja yksittäiskappaleita, poistomalleja, tehdaseriä, 1-laatuja, 2-laatuja... Heti mukaan varastosta!
Määrät vaihtelevat malleittain, paljon yksittäismalleja ja -kokoja.
LIUKUOVIKOMEROT
Liukuovikomero kirkkaalla peiliovella, runkoväri valkoinen tai tumma pähkinä. Kehäväri hopea, sis. hyllyt.
V ehdaserä HAL ALLA! T
99,Hinnat alkaen
1800x2360 mm
!
1230x2360 mm
HETI MUKAAN varastosta!
ternetsivujen www.posti. fi/ostoksille kautta, kirjeen kohdemaasta riippumatta. Ajoissa tilatut kirjeet tulevat perille ennen joulua. Myös joulupukki vastaanottaa runsaasti postia. Joulupukin pääposti Napapiirillä sai viime jouluna yli 600 000 kirjettä
399,- 499,Kaikki pois hävityshintaan!
tekemään löytöjä!
Paljon uusia hävityshintaisia eriä, katso lisää nettisivuiltamme!
Keksikatu 4 | Hämeenlinna | puh. 010 820 8800 | fax (03) 616 2074 Avoinna ma-pe 9-18, la suljettu
Tervetuloa
Koe aito joulun tunnelma Porvoossa
Lukuisat pikkupuodit, galleriat, museot sekä kodikkaat kahvilat ja tunnelmalliset ravintolat valloittavat kävijän sydämen. Jouluinen Porvoo on myös täynnä tapahtumia: joulumarkkinoita, konsertteja sekä opastettuja kierroksia, jotka raottavat verhoa joulun pikku salaisuuksiin.
Joulutapahtumia:
Porvoon Teatterin pikkujouluvarietee "Ei paha" 26.11., 27.11., 1.12., 3.12., 4.12., 8.12., 10.12. ja 11.12. klo 19
Aapelin tonttupolku
27.11.-19.12. (la-su) klo 11 ja 12.30
Täti Monika ja Saiturittaren joulu vaellusnäytelmä
28.11., 5.12., 11.-12.12. ja 19.12. klo 16
Eino Grönin Joulukonsertti Tuomiokirkossa 3.12. klo 19 Kungsbackan kotieläinpihan joulu 5.-6.12. ja 12.12. klo 11-15 Kohti Joulua Umo ja Johanna Kurkela Tuomiokirkossa
9.12. klo 19
Wanhan ajan joulumarkkinat Palokunnantalolla
11.-12.12. klo 10-15
Porvoon joulumarkkinat Raatihuoneentorilla
18.-19.12. klo 10-16
Porvoon kaupungin matkailutoimisto
Rihkamakatu 4, Vanha Porvoo Puh. 040 489 9801 tourist.office@porvoo.fi, www.porvoo.fi/matkailu
3
KAUPUNKISANOMAT
Perjantaina 03.12.2010
KaupunginValot
Kaupunki Sanomien ilmainen menopalsta KaupunginValot on tarkoitettu tapahtumille ja menovinkeille. Lähetä vinkkisi sähköpostilla: menot@kaupunkisanomat.fi Vinkkien tulee olla toimituksessa viikkoa ennen tarkoitettua julkaisupäivää.
KAUPUNGINVALOT -menovinkkipalsta ilmestyy joka perjantai. Tapahtumajärjestäjä: Lähetä menovinkkisi KaupunkiSanomiin viimeistään viikkoa ennen tapahtumaa osoitteella: menot@kaupunkisanomat.fi
Jääkäristä legendaksi
Jääkärieversti Matti Laurila (18951983) oli paitsi huomattava vaikuttaja Suomen sotahistoriassa, myös mielenkiintoinen henkilö ristiriitoineen, avuineen ja puutteineen. Miten tapahtumat rintamilla ja rauhan aikana heijastuivat hänen toimintaansa, asenteisiinsa ja sosiaaliseen kanssakäymiseensä?
KULTT. Vesa Määttä pureutuu väitöskirjaan pohjautuvassa teoksessaan Lakeuksien eversti Matti Laurila tämän ristiriitaisen sotilaan maineen syihin sekä persoonaan myyttien taustalla. Matti Laurilan maine
syntyi jo itsenäisyytemme alkuvuosina "Lapuan lumiauran" myötä. Maaliskuussa 1918 Länkipohjan taistelussa menehtyivät sekä 1. komppanian päällikkönä toiminut isä-Laurila että hänen nuorin poikansa, 2. komppanian päällikkönä toiminut Ilmari Laurila. Lauriloiden sankarikuolemat merkitsivät käännekohtaa niin sodassa kuin Matti Laurilan elämässä. Ylipäällikkö määräsi Laurilan jatkamaan isänsä tehtäviä. Länkipohjasta muodostui vapaussodan ratkaisutaistelu, ja Lauriloista tuli sodan juhlituimpia ja palvotuimpia sankareita. Matti Laurila oli Svinhufvudin avainhenkilö Mäntsälän ka-
pinassa 1932. Laurila koki sympatiaa Lapuan liikkeen tavoitteita kohtaan, mutta halu säästää ihmishenkiä, lojaalius Svinhufvudia kohtaan sekä tarve säilyttää suojeluskuntien yhtenäisyys pitivät hänet kuitenkin aisoissa, ja hän kykeni estämään eteläpohjalaisten joukkosiirtymisen Mäntsälään. Laurilan toiminnalla oli merkitystä myös Suomen itsenäisyyden ja demokraattisen yhteiskuntajärjestelmän saavuttamisessa ja erityisesti sen säilyttämisessä. Talvisodassa Laurila kunnostautui miehineen Taipaleen ja Äyräpään taisteluissa.
HKL:n Mieslaulajien joulukonsertti, pe 10.12. klo 18. Kuoroa johtaa Anita Lehtonen. Mikaelinkirkko, Emännänpolku 1, Kontula, Helsinki Sellosali: Paavali ja Mozart II su 5.12. klo 15. Paavali Jumppanen (piano). Liput 18/12 e. Lauri Sallinen (klarinetti) ja Anna Kuvaja (piano) ti 7.12. klo 19. Ohjelmassa mm. Schumannia. Konsertti on osa Suomen Solistiyhdistyksen konserttisarjaa. Liput 12/6 e. Taiteilijat lähikuvassa III: Maantiedettä musiikillisesti to 9.12. klo 19. Janne Nisonen (viulu) ja Joonas Ahonen (piano). Liput 12/6 e. Sellosali, Soittoniekanaukio 1A, Leppävaara, Espoo Stoa: Joulukonsertti ti 7.12. klo 18. Työväenopiston Itäisen alueopiston musiikkiryhmät esiintyvät. Vapaa pääsy. Stoa, Itä-Helsingin kulttuurikeskus, Turunlinnantie 1, Itäkeskus, Helsinki Malmitalo: Kamarimusiikkia: Böömistä Hampuriin ti 7.12. klo 19. Radion sinfoniaorkesterin muusikoista koostuva yhdeksänhenkinen kokoonpano. Liput 6 e. Vahtikoiran vapaapäivä, levynjulkaisukonsertti ke 8.12. klo 18. Lastenmusiikkia. Tuija Rantalainen (laulu ja piano), Eija Ahvo (laulu), Timo Tuppurainen (kontrabasso) ja Markus Jaatinen (rummut). Suositellaan yli 3-vuotiaille. Liput 10/5 e. Timo Turpeinen, 70-luvun rock to 9.12. klo 19. Liput 12 e. Malmitalo, Ala-Malmin tori 1, Helsinki
ja koruja. Ravintolassa joulupöytä, pihalla kuumaa glögiä ja makkaraa. Jouluinen askartelutyöpaja lapsille klo 11-16. Yleisöopastuksia museolipulla. Su 5.12. klo 14 Vinokuu- kuoro laulattaa yleisöä. Joulumarkkinoille ja työpajaan ilmainen sisäänpääsy, muut ohjelmat museolipulla aikuiset 6/5 e, alle 18-vuotiaat ilmaiseksi. Hvitträsk, Hvitträskintie 166, Luoma
Elokuvat
KinoKaikun elokuvailta: Omakuva filminä pe 3.12. klo 18. Seppo Renvall-sarja klo 18. Federico Fellinin 8 klo 19. Vapaa pääsy. Malmitalo, Ala-Malmin tori 1, Helsinki Kino Helios: Itse ilkimys la 4.12. klo 14 ja ke 8.12. klo 18. Ohjaus Pierre Coffin ja Chris Renaud (USA 2010). Kesto 96 min. Ikäraja K7. Puhutaan suomea. (Ei 3D). Liput 5 e. Malmitalo, Ala-Malmin tori 1, Helsinki Three Monkeys to 9.12. klo 17. Ohjaus Nuri Bilge Ceylan (Turkki 2008). Kesto 109 min, K12. Tekstitetty englanniksi. Vapaa pääsy. Stoa, Turunlinnantie 1, Itäkeskus, Helsinki
Muut
Joulupostikorttien valmistusta la 4.12. ja su 5.12. klo 14-16. Postimuseossa on esillä Hyvän tahdon joulu-näyttely. Vapaa pääsy sekä korttipajaan että näyttelyyn. Postimuseo, Helsingin pääpostitalo, Asema-aukio 5 H,Helsinki Itsenäisyyspäivän juhla 6.12. klo 12. Musiikista vastaavat oopperalaulaja Henrik Lamberg, Karelia-puhallinorkesteri ja Viipurin Lauluveikot. Puhujana Tarja Filatov. Ohjelman kesto noin 1 tunti. Tumma puku tai kansallispuku. Järjestäjänä Karjalan Liitto. Vapaa pääsy. Karjalatalo, Käpylänkuja 1, Helsinki Itsenäisyyspäivän juhla ma 6.12. klo 15. Päivän ohjelma alkaa jo klo 9 Stoan aukiolla lipunnostolla. Päiväjuhlassa klo 15 Stoan teatterisalissa ohjelmassa on mm. musiikkiesityksiä ja suomalaista kansanperinettä. Stoa, Turunlinnantie 1, Itäkeskus, Helsinki Itsenäisyyspäivän juhla ma 6.12. klo 15. Ohjelmallinen tilaisuus, kahvitarjoilu. Järjestäjinä Helsingin kulttuurikeskus ja Malmi-Seura. Vapaa pääsy. Malmitalo, Ala-Malmin tori 1, Helsinki Senioritiistai: Pikkujoulutanssit ti 7.12. klo 13. Tahtia antaa Arabia-orkesteri. Liput 4 e. Vuotalo, Mosaiikkitori 2, Vuosaari, Helsinki Päivätanssit ti 7.12. klo 13.30-15.15. Pop & Jazz Konservatorion tanssiorkesteri. Kahvio avoinna. Vapaa pääsy. Sellosalin lämpiö, Soittoniekanaukio 1 A, Leppävaara, Helsinki.
KS
Menovinkit: E-mail menot@kaupunkisanomat.fi
MENOT
Teatteri ja tanssi
Komediateatteri Arena: Nyt jo naurattaa pe 3.12. klo 18, la 4.12. klo 15 ja 18, to 9.12. klo 19 ja pe 10.12. klo 19. Esityksen kesto 1 tunti 15 minuuttia, ei väliaikaa. Liput 38/35/34 e. Peacockteatteri, Linnanmäki, Helsinki Alpo Aaltokoski ja Pirjo Yli-Maunula: Together ja Kaamos pe 3.12. klo 19. Kesto 1,5 h (sis. väliajan). Liput 17/10 e. Stoa, Turunlinnantie 1, Itäkeskus, Helsinki ReunaRyhmä: 30+ sisarta pe 3.12. klo 19 ja la 4.12. klo 19. Teatteriesitys pohtii päämäärien, unelmien ja todellisuuden suhteita. Ohjaus ja dramaturgia Hanna Ryti. Liput 15/10 e. Malmitalo, Ala-Malmin tori 1, Helsinki Vuosaaren lukio: Valimo la 4.12. klo 15. Vuosaaren lukion oppilaat sulavat, laajentuvat ja kuplivat yhteen musiikin, tekstin ja tanssin keinoin Valimossa. ohjaus Sofia Koski esiintyjinä Vuosaaren lukion oppilaat Kesto 75 min. Vapaa pääsy (vapaaehtoinen käsiohjelmamaksu). Vuotalo, Mosaiikkitori 2, Vuosaari, Helsinki.
Moderni tangoshow Tango Roto la 4.12. klo 19 Tango Roto on suomalaisin voimin rakennettu moderni tangoshow. Koreografiasta vastaa Nina Krook. Hänen lisäkseen lavalla nähdään tanssijoina Jarkko Peltola, Jussi Väänänen, Katja Koukkula ja Daniel Suominen. Kesto väliaikoineen 1 h 40 min. Liput 22/18 e. Sellosalin lämpiö, Soittoniekanaukio 1 A, Leppävaara, Helsinki Alpo Aaltokoski ja Pirjo Yli-Maunula: Together ja Lupauksia la 4.12. klo 19 ja su 5.12. klo 15. Kesto 1,5 h (sis. väliajan). Liput 17/10 e. Stoa, Turunlinnantie 1, Itäkeskus, Helsinki Teatteritorstai: Henkäys elämää to 9.12. klo 19. Ohjaus Kari Arffman. Rooleissa Satu Silvo ja Jaana Saarinen. Kesto 2 h (sis. väliajan). Liput 12/8 e. Stoa, Turunlinnantie 1, Itäkeskus, Helsinki
toiminnastansa ennen ja nyt. Avoinna ma-pe klo 10-18 ja la-su klo 12-17. Postimuseo, Helsingin pääpostitalo, Asemaaukio 5 H, Helsinki Pentti Sammallahti: Retrospektiivi 27.2.2011 asti. Sammallahden elämäntyötä esittelevä suurnäyttely. Suomen valokuvataiteen museo, Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 G, Helsinki Asfalttia ja auringonkukkia 27.2.2011 asti. Simo Ristan ja Eeva Ristan Helsinki-valokuvia 19691979. Avoinna ke-su klo 11-17, to klo 11-19. Vapaa pääsy. Hakasalmen huvila, Mannerheimintie 13 D, Helsinki Malmitalo: Galleria: Tuija Markonsalo 18.11.-11.12. Näyttely on suunnattu erityisesti nuorille. Työt on koostettu löytöesineistä, kierrätysmateriaaleista ja helmistä. Aula ja parvi: Mikko Nousiainen, Seutukuvia 16.11.-6.12. Avoinna ma-pe klo 9-20 ja la klo 9-16. Vapaa pääsy. Malmitalo, AlaMalmin tori 1, Helsinki Stoa: Galleria: Foto Signe Brander 16.11.5.12. Kuvia Helsingistä ja helsinkiläisistä 19071913. Avoinna ma-to klo 10-20, pe klo 10-18 ja la-su klo 10-16. Vapaa pääsy. Stoa, Itä-Helsingin kulttuurikeskus, Turunlinnantie 1, Itäkeskus, Helsinki
Vuotalo: Foto Signe Brander 8.12.201011.2.2011. Kuvia Helsingistä ja helsinkiläisistä 1907-1913. Avoinna ma-to klo 10-20, pe klo 10-18, la klo 10-16, su suljettu. Vapaa pääsy. Vuotalo, Mosaiikkitori 2, Vuosaari, Helsinki
Kirpputorit ja markkinat
Teollisuustaiteen Liitto Ornamon Design Joulumyyjäiset 3.-5.12. Myynnissä mm. keramiikkaa, lasia, puu- ja metalliesineitä, kodin tekstiilejä, vaatteita, astioita, koruja, joulukoristeita ja taide-esineitä. Tiernapojat vierailevat aulassa la 4.12. klo 11.30 ja 13.30. Avoinna pe klo 11-19 ja la-su klo 11-17. Vapaa pääsy. Helsingin kaupungintalo, juhlasali, Pohjoisesplanadi 11-13, Sofiankatu 1, Helsinki Kirpputori ja myyjäiset la 4.12. klo 1013. Myynnissä mm. kirjoja, vaatteita, astioita, huonekaluja. Lisäksi arpajaiset ja kahvipuffee. Vapaa pääsy. Kallio-Seuran tilat, Helsinginkatu 42, Helsinki Hesy:n joulupuodin avajaiset 4.-5.12. klo 14-18. Myynnissä mm. kierrätettyjä joulukoristeita ja lahjoja. Yhdyskunnantie 11, Itä-Pakila, Helsinki Joulumarkkinat su 5.12. klo 11-15. Myynnissä mm. käsitöitä, joulukoristeita, kortteja, koruja, leivonnaisia, juustoja ja mehuja. Lapsille on jouluaiheista askartelua. Kahvila avoinna. Vapaa pääsy. Gardenia, Koetilantie 1, Viikki, Helsinki Hvitträskin perinteinen joulutapahtuma la ja su 4.-5.12. klo 11-17. Joulumarkkinoilla tarjolla mm. jouluruokia ja leivonnaisia, joulukoristeita, erilaisia käsitöitä keramiikasta, lasista sekä tekstiileistä
Musiikki
Antsu Haahtela Soolo pe 3.12. klo 22. Vapaa pääsy. Moms, Kauppakeskus Grani, Promenadi 1, Kauniainen Antsu Haahtela Trio la 4.12. klo 20.30. Vapaa pääsy. Base, Kauppakeskus Sello, Leppävaarankatu 3-6, Leppävaara, Espoo On Poika meille syntynyt-joulukonsertti su 5.12. klo 16. Kamarikuoro Kaariensemble. Ohjelmisto sisältää jouluista musiikkia viideltä vuosisadalta. Museon pääsymaksu 7/5 e, alle 18-vuotiaat ilmaiseksi. Suomen kansallismuseo, Mannerheimintie 34, Helsinki Antsu Haahtela Duo ke 8.12. klo 21.30. Vapaa pääsy. Nyyrikki, Pohjolankatu 2, Käpylä, Helsinki Yhteislaulutilaisuus to 9.12. klo 18. Karjalaisia ja muita joululauluja laulattaa professori Reijo Pajamo. Vapaa pääsy. Karjalatalo, Käpylänkuja 1, Helsinki
Näyttelyt
Poluilla ja pientareilla-näyttely 30.12. asti. Käytävägalleriassa on nähtävänä Leena Aaltion, Sirpa Kinnusen ja Saana Karlssonin tekstiili- ja metallilankatöitä. Avoinna ma-to klo 10-18, pe klo 10-14 ja la-su klo 10-17. Suljettu 24.-26.12. Vapaa pääsy. Gardenia, Koetilantie 1, Viikki, Helsinki Hyvän tahdon joulu-näyttely 2.1.2011 asti. Hyväntekeväisyysjärjestöt kertovat
MATKAILUPALVELUT
Viihdy ja herkuttele!
Dipolin Cantinassa tarjoillaan hyvää ruokaa ja kylmää juomaa varhaisesta lounaasta iltamyöhälle asti maanantaista lauantaihin.
Lounas Ma-Pe 11.00-14.00 Avoinna: Ma-Pe 11.00-24.00, La 15.00-24.00 Huom. 23.12.2010-09.01.2011 suljettu
Edulliset Rekijoen Myllyn mökit 100 km Hgistä. www. jauhanen.com 0400-222 384.
Tee ekoteko ja hanki takka!
Ravintola Cantina, Otakaari 24, p. 09 4702 4565, ravintola.cantina@sodexo.fi www.sodexo.fi/cantina
Trooppinen puutarha Gardenia
GARDENIAN JOULUMARKKINAT SU 5.12. KLO 11-15
Perinteisillä joulumarkkinoilla on myynnissä monenlaista tuotetta. Askartelua lapsille. Kahvila avoinna. Vapaa pääsy.
Säästä
Uusiutuva metsämme kasvaa ja tuottaa tarvittavan polttoaineen, siksi tulisija hankintana on sijoitus joka säästönä tulee takaisin. Soita ja sovi käynti 050 5552249.
400,
Uudet alennetut hinnat suosikkituotteissa. Contura 510 ja Contura 550 kampanjahinnoin.
www.gardenia-helsinki.fi
Koetilantie 1, Viikki, Helsinki puh. (09) 3478 400
Teollisuustie 24, Porvoo · Kaisaniemenkatu 6-8, Helsinki · www.unelmauunit.fi · info@unelmauunit.fi
4
KAUPUNKISANOMAT
Pääkirjoitus
03.12.2010
Tervetuloa takaisin Helsinki päätti tehdä hätäisen ratkaisun Itä-Euroopan romanien häätämiseksi pois maasta, kaupunki jakoi kerjäläisille rahaa kotimatkaa varten. Päätöstä jouduttivat kova pakkanen sekä Kalasataman majapaikassa tapahtunut tulipalo. Ratkaisu on herättänyt paljon kummeksuntaa. Rahojen jakaminen oli Helsingin kaupungin oma, itsenäinen päätös, joka yllätti myös sisäasiainministeriön. Sisäministeri Anne Holmlundin mielestä kaupunki valitsi huonon ratkaisun tilanteessa, jossa hyviä ei juuri ole. Ministeri pelkää, että ratkaisun myötä Suomesta ollaan tekemässä maksuautomaattia. Matkarahojen ojentaminen oli kieltämättä suora kutsu takaisin. Tavalliset veronmaksajat tuntuvat olevat Holmlundin kanssa pitkälti samoilla linjoilla. Siinä missä romaneille jaetaan pikapäätöksellä matkarahoja, tavalliset Suomen kansalaiset voivat vastaavanlaisesta avunannosta vain haaveilla. Ei siis ihme, jos harmittaa. Päättäjien onneksi edessä on pitkä talvi, jonka aikana on runsaasti aikaa miettiä selkeitä ja pitkäjänteisiä keinoja kerjäläistilanteen haltuunottoon, ennen kuin on liian myöhäistä. KS Ex-pääministeri Matti Vanhanen julisti Matin päivänä helmikuussa 2009, että vanhuuseläkeikä on nostettava 63 vuodesta 65 vuoteen. Esitys eläkeiän nostamisesta tyrmistytti. Se nostatti kansanliikkeen eläkeiän nostamista vastaan. Edelleenkin asia elää. Kokoomus, keskusta, vihreät ja perussuomalaiset ovat eläkeiän korottamisen kannalla, kun vähän pintaa raaputtaa. Keskustelu junnaa väärissä asioissa. Eläkeiän nostaminen ei ratkaise työelämän ongelmia. Jo nyt työntekijät siirtyvät vanhuuseläkkeelle vasta keskimäärin yli 63-vuotiaina. Suurin huoli pitäisi olla heistä, jotka joutuvat työkyvyttömyyseläkkeelle. Noin 24 000 ihmistä joutuu vuosittain työkyvyttömyyseläkkeelle. Heidän keski-ikänsä on 52,1 vuotta. Suurin syy on masennus. Eläkkeelle joutuu suuri määrä nuoria ja keski-ikäisiä masennuspotilaita, selkä- ja nivelrikkoduunareita, siivoojia, perus- ja lähihoitajia ja muuta raskasta työtä tekeviä. Työkyvyttömien suuri joukko kertoo polttavasta työssä jaksamisen ongelmasta. Keinoja työurien pidentämiseen pitää hakea parantamalla nuorten aikuisten ja
Anna uutisvihje Kaupunki Sanomiin sähköposti: toimitus@kaupunkisanomat.fi
Kaupunkikolumni: Sirpa Puhakka
On reilua päästä eläkkeelle hyvässä kunnossa
ikääntyvä työntekijä pelastautuu eläkkeelle, jos työpaikka karkaa alta. Aina epävarmoissa tilanteissa eläkkeelle hakeminen lisääntyy.
Nyt työterveyshuolto keskittyy vain parantamaan sairauksia. Sen pitäisi puuttua myös ennalta asioihin.
vielä pitkään työelämässä olevien työntekijöiden työssä jaksamista. Keski-iän ohittaneen kulumavikoja ei helposti korjata, mutta varhaisella tuella pystytään vaikuttamaan työssä pysymiseen. Työolojen pitää olla sellaiset, että kulumavikoja ei synny ja pää kestää. Nyt työterveyshuolto keskittyy vain parantamaan sairauksia. Sen pitäisi puuttua myös ennalta asioihin. Työyhteisöllä on iso merkitys työssä jaksamiselle. Työpaikan pitää olla myös varma. Jokainen järkevä -Agentti Mulder? Missä olette? Johtaminen on aa ja oo. Hyvä johtaminen pitää ihmisiä työkykyisenä. Tarina kertoo, että työkykyä heikentää enemmän huono johtaminen kuin työntekijän vähäinen liikkuminen tai tupakointi. Totta on myös, että mitä parempi koulutus ja asema työntekijällä on työelämässä, sitä halukkaammin hän jatkaa pitkään työelämässä. Myös yli kuusikymppisistä työelämässä olevista enemmistö on valmiita jatkamaan yli 63-vuotiaina. Turha puhua, että ihmiset pakoilevat työtä.
On ihmisten omien näkemysten vähättelemistä, jos asioita ei oteta vakavasti. Eliittipoliitikot ovat kuitanneet työhyvinvoinnin parantamishankkeet pehmeinä keinoina. Mitä tämä kertoo päättäjistä? Ei ihme, että kansalaisten mielestä poliitikot eivät heitä kuuntele. Myös nuoria syyllistetään myöhäisestä työhön hakemisesta. Nuoret elävät ristipaineiden aallokossa. Nuorille halutaan lisää koulutusta. Samalla nuorten koulutus pitkittyy, kun opiskelijoiden työssäkäynti on lisääntynyt pienten opintoetuuksien vuoksi. Työkokemus auttaa nuorta työllistymään valmistumisen jälkeen. Työpaikkojen varmistaminen nuorille ja työttömille lisää taas työurien pituutta.
Kirjoittaja on Helsingin kaupunginvaltuutettu ja Vasemmistoliiton puoluesihteeri
Eric Raunio: - M u s t a t r u u d u t
-Todelliset salaiset kansiot taisivat aueta juuri...
"Yllätys."
Henrik Malmström: - K u v i a k a u p u n g i s t a
Kustantaja: Kaupunki Sanomat, Esa Raunio Päätoimittaja: Merja Nordbäck-Raunio Postiosoite: Mannerheimintie 94, 00250 Helsinki Kuvatoimittaja: Johannes Hynynen Ulkoasu: RHH Avustajat: Anita Andersson, Leo Gelhar , Hese Raunio, Edu Raunio. Sähköposti: toimitus@kaupunkisanomat.fi Telefax: 09 4365 0013 Menovinkit: menot@kaupunkisanomat.fi
Toimitus ei vastaa tilaamatta lähetettyjen kirjoitusten ja kuvien säilyttämisestä eikä palautamisesta. Menovinkkien tulee olla toimituksessa 10 päivää ennen aiottua julkaisua. Tarkemmat tiedot menosivulta. Paino: Keski-Pohjanmaan Kirjapaino Oyj. Kaikki hyväksytyt ilmoitukset pyritään julkaisemaan määrättynä päivinä. Mikäli ilmoitusta ei tuotannollisista tai muista toiminnallisista syistä (kuten lakko) tai asiakkaasta johtuvista syistä kuitenkaan voida julkaista, lehti ei vastaa ilmoittajille aiheutuvasta vahingosta. Lehden vastuu ilmoituksen poisjäämisestä tai julkaisemisessa sattuneesta virheestä rajottuu ilmoituksesta maksetun määrän palauttamiseen. Ilmoitusasiakas on vastuussa ja korvausvelvollinen mainontansa aiheuttamista mahdollisista vahingoista kolmannelle osapuolelle ja/tai lehdelle. Kaikki huomautukset on tehtävä kirjallisesti 5 päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta tai tarkoitetusta julkaisupäivästä lukien. Lehti julkaistaan force majeure -varauksin. Lehti ilmestyy perjantaisin. Heinäkuussa lehti ilmestyy Kaupunki Sanomat Kesä Hesa -nimisenä yhden kerran. yhteydessä, toteutus- ja jakelutavasta riippumatta Julkaistava aineisto: Tarjottu tai tilattu aineisto hyväksytään julkaistavaksi vain ehdolla, että sitä saa korvauksetta käyttää uudelleen lehden tai sen yksittäisen osan uudelleenjulkaisun tai muun käytön Osallistuja voi kieltää tietojensa käytön näihin tarkoituksiin ilmoittamalla siitä kirjallisesti Kaupunki Sanomien toimituksen osoitteeseen. Markkinointi: RHH, tuotanto@kaupunkisanomat.fi Hinnat: Kannessa alk. 3 eur. Internet: www.kaupunkisanomat.fi Tietosuoja: Lehdessä järjestettyihin kilpailuihin, ajanvietepeleihin ja vastaaviin osallistuneiden henkilötiedot ovat Kaupunki Sanomien/RHH-Kustannuksen markkinointirekisterissä, jossa olevia tietoja voidaan käyttää
KAUPUNKISANOMAT
Laskutus ja jakeluasiat: palaute@kaupunkisanomat.fi
suoramarkkinointiin, etämyyntiin, mielipide- ja markkinointitutkimuksiin.
Ilmoitukset: 045 13 800 54. KS-Markkinat: ksmarkkinat@kaupunkisanomat.fi tai tekstiviestinä sekä postin välityksellä (ei puhelinpalvelua). Ilmoitusaineistot: ilmoitukset@kaupunkisanomat.fi pmm, takakansi modulikoko 255 x 183 pmm 1345 eur/kpl, tekstissä alk. 1,00 eur. pmm. Hintoihin lisätään ALV23%.
KAUPUNKISANOMAT
Perjantaina 03.12.2010
Ihmiset&Elämä
Aarne Tenkanen: -Toivon et kaikilla Stadilaisilla ja muilla Härmäläisillä menis hyvin ja elämä olis mallillaan.
? Kadulla
kysyttyä
Tulisiko energiajuomien myynnille asettaa selkeä ikäraja?
Sami Kanerva Kyllä voisi olla, esimerkiksi 15 vuotta.
Peter Sawela Kyllä joku ikäraja voisi olla. Myös annoskokoja voisi pienentää.
Tenkasen paluu
Armoitettu irvileuka ja reisiharja Aarne Tapani Tenkanen tekee näyttävän paluun lehtemme arvostetuksi pakinoitsijaksi. Ensimmäinen juttu ilmestyy joulukuun toisessa numerossa ja tulee sisältämään taattua "Tenkas" materiaalia. Lehtemme tapasi itse Aarne Tenkasen ja kyseli miehen tuoreimmat kuulumiset.
Ihmiset& KS Olet hiljattain julkaissut uuden cd:n nimeltä Ajan Platinaa. Kuinka se on otettu vastaan? AT Ne harvat ketkä sen platan on löytäny, on kehunu ja täytyy kyl myöntää ettei turhaa. KS - Onko keikkoja piisannut ja meno siellä jatkunut entisellään? AT No menohan vaan
6
Elina Moisala Kyllä. Lapset ja nuoret juovat niitä ihan liikaa. tuolta hartaalta juhlalta? AT Kilttiä must ei saa, enkä kyl ala kilttiä pitämäänkään. Joulu on siitä kliffa juhla, et silloin saa tai joutuu syömään hyvää safkaa. Tulee nyt jo kuolaa suuhun, ku ajattelee niitä kalaherkkuja mitä saa skruudata. Ja jouluhan on kans antamisen juhlaa, mikä tekee siitä juhlista jaloimman. KS Mitä odotuksia sinulla on alkavalta vuodelta ja onko sinulla jo uusia haasteita tiedossa? AT No niitä keikkoja on jo tilattu hirveet määrät loppuvuodelle asti, et ne nyt ainaki jatkuu jos terveys kestää. Sit tietysti levysuunnitelmat pyörii jo päässä, et eiköhän me sekin ens vuonnaki synnytetä. Ja jos toivoa saa, ni meidän ikuisuusprojekti TV-viihdesarja olis kiva duunata vaik ens vuonna. KS Minkälaista musiikkia tuleva levysi voisi tulla sisältämään? AT Mieli tekis duunata levy nuoruuden toilailuista, niitä tarinoita ainaki riittäis. Toinen pitkään pureskeltu aihe olis vanhat stadilaiset biisit, uudelleen duunattuina. Esimerkiks Malmstenilta löytyis aika huikeaa materiaalia. Siin vois olla syy perua oma päätös olla tekemättä coverbiisejä. KS - Viime aikoina on kovasti keskusteltu kirkosta eroamisesta. Mikä on sinun näkökantasi tuohon niin kovasti kansakuntaamme askarruttaneeseen asiaan? AT Sanoin jo kohun alkaessa, et ei ihmiset eroa sen takia, et vihitäänkö kirkossa homoja vai ei. Ihmiset eroo kirkosta sen takia, et ne joutuu maksamaan kirkkoon kuulumisesta, eikä saa kirkolta mitään vastineeks. Nyt jengi sai vaan hyvän syyn päästä turhista maksuista eroon. KS Mitä mieltä olet yleisesti ottaen Suomen ja Stadimme nykytilasta? AT Eiköhän Suomella ja Stadilla mee kaikesta huolimatta ihan hyvin, parannettavaahan on kyl aina, et älkää päättäjät veltostuko. Vaik mun duuneis menee niin päin, et mitä syvempi lama, sitä enemmän duunia, ni silti toivon et kaikilla Stadilaisilla ja muilla Härmäläisillä menis hyvin ja elämä olis mallillaan.
kovenee vuosi vuodelta, tai sit se tuntuu vaa siltä, ku tulee lisää vuosia mittariin ja uurteita naamaan. Keikkoja riittää välillä vähä liikaaki, toisaalta hyvähän se on et on keikkoja, ettei tuu tekemisen puutetta. KS Teet paluun lehtemme pakinoitsijaksi. Oliko sinulla jo ikävä meitä? AT Tottakai, mut eiks laulussaki sanota, et ikävä vie mua iloa, riemua päin. Ja nythän sitä riemua ja iloa alkaa KaupunkiSanomien lukijoille taas tulla. Taitais olla anteeksipyynnön paikka. Nää mun pakinat voi kuulla myös tuolt Radio Suomipopin aalloilta keskiviikkoisin joskus puolen päivän tienoilla. KS Joulukin on jo lähes ovella. Oletko ollut kiltti ja mitä sinä odotat
Laura Kabata Kyllä se voisi olla hyvä.
Teksti Leo Gelhar Kuvat Tenkasen arkisto
Tulisiko energiajuomien myynnille asettaa selkeä ikäraja? KYLLÄ 92% Ei 8%
www.kaupunkisanomat.fi
Viikon kysymys netissä:
TV
TV1 TV2 MTV3 NELONEN SUB YLETEEMA FST5 JIM LIV NELONEN SPORT SUOMITV
KaupunkiSanomat ei vastaa televisio-ohjelmien oikeellisuudesta ja ohjelmatietoihin mahdollisesti tulleista muutoksista.
KAUPUNKISANOMAT
Joka paikassa 23...
YLE TV2 03.12. klo 23.35 Numero 23 (K15) (The Number 23/USA 2007) Jim Carrey esittää psykologisen trillerin pääosassa Walteria, joka tempautuu salaliittojen, pakkomielteiden ja vainoharhojen maailmaan.
l
plus
Ohjelmatiedot ajalle 03.12.-09.12.2010
Televisio-ohjelmat ja elokuvaensi-illat
TVplus -tosi katsojan asialla!
l YLE TV2 06.12. klo 13.00 Tuntematon sotilas
Väinö Linnan vuonna 1954 julkaistua Tuntematonta sotilasta myytiin parissa vuodessa enemmän kuin yhtäkään muuta suomalaista kirjaa koskaan oli myyty. Jo seuraavana vuonna, 1955, sai Tuntematon sotilas -elokuva ensi-iltansa Edvin Laineen ohjaamana. Roolisuorituksista mieleenpainuvimpia ovat Veikko Sinisalon Lahtinen ja Åke Lindmanin Lehto.
Itsenäisyyspäivän viettohon...
Perjantaina 03.12.2010
KotiPlus
Kaikkea kodista maan ja taivaan väliltä
Osaamista ja järjenkäyttöä
poltetaan roskia tai muuta hormit nokeavaa. Tulisijoja käytettäessä vastaan tulee myös muita riskejä. Tulisijan edustalla ei saa säilyttää mitään syttyvää. Hormipellit voi sulkea vasta, kun kaikki liekit ovat sammuneet. Tuhkan kanssa saa myös olla tarkkana. Tuhkat tulee poistaa tulisijasta säännöllisesti. Tuhka saattaa kuitenkin säilyä polttavan kuumana pitkäänkin, ja sitä tulee säilyttää vain tulenkestävässä, jalallisessa astiassa.
Tulipaloissa kuollut tänä vuonna 60
SPEK muistuttaa; varaavan tulisijan liika lämmitys on tulipaloriski
pääkaupungin paras hakemisto
KATTOREMONTIT!
Konesauma-, profiili-, tiili- ja huopakatot TAKUUTYÖNÄ w w w. my s ke . f i
KotiPlus
KAUPUNKISANOMAT
050 518 3376 050 518 3378
Purku- ja maansiirtotöitä,
tunti- sekä urakkatyönä. Kaivurit 0,8-40t. Lajittelu kourilla sekä pulveroitsijalla. Myös lavojen tyhjennykset sekä sisäpurkutyöt. Vuokraamme myös BobCat -pyöräkoneita ja pienkaivureita.
P. 0500-718 134, 044-927 8770.
Tämän vuoden tulipaloissa on kuollut 60 ihmistä. Heistä 43 on miehiä ja 17 naisia. Viime vuonna vastaavaan aikaan palokuolleita oli 79.
Ali Khoshjam
tiedustelut myös: reijo.rieppo@kolumbus.fi
Vanhojen kourujen uusimiset. Tikkaat, lumiesteet kulkusillat asennettuna. Peltikattojen pesu/ maalaus. Tiilikattojen pesu/ homesuojakäsittelyt.
SADEVESIKOURUT
Remontoijat huom! Kotital.vähennys mahd.
1)
REMONTTIPALVELUT
p.050 2205/
Siltala
HUONEISTOREMONTIT
TM Tulisija tuo lisälämpöä ja saattaa olla myös tunnelman luoja. Tulisijojen lämmittäminen edellyttää kuitenkin tietoa ja osaamista.
Kyläsaarenkatu 10, 00580 Helsinki, puh. 09-731 340 Kyläsaarenkatu 10, 00580 Helsinki, puh. 09-731 340
Effex
Yksinkertaisen kaunis Huoneistoremontit.
Kyläsaarenkatu 10, 00580 Helsinki, puh. 09-731 340 Kyläsaarenkatu 10, 00580 Helsinki, puh. 09-731 340
Design Sisustuspaneeli
Kattosaneeraukset, konesaumakatot, tiilikatonpesut, kattomaalaukset ja sälekaihtimet. www.pohjanmaanpelti.fi 050-3098990.
Sisäja ulkomaalaukset, tapetti ja laattatyöt. P. 0400-704 929.
Varaavia tulisijoja ei saa lämmittää liikaa. Varaavan takan liiallinen lämmittäminen voi kuumentaa tulisijaa ja hormeja liikaa ja aiheuttaa näin tulipalon vaaran. Lisäksi on kiinnitettävä huomiota tuhkan turvalliseen käsittelyyn. Tuhka saattaa pysyä kuumana pitkäänkin, joten se tulee säilyttää vain tulenkestävässä, jalallisessa astiassa. Suomen Pelastusalan Keskusjärjestön mediaseurannan mukaan tulipaloissa on lokakuun loppuun mennessä kuollut 60 ihmistä.
KotiPlus Lämpöä varaavaa tulisijaa ei saa läm-
mittää liikaa. Tulisijan tulisijan ja hormit. kertalämmittämiseen riitLämpöä ja tunnelmaa tää yleensä 12 pesällisen polttaminen. Liiallinen lämmittäminen kuumentaa Tulisija tuo lisälämpöä ja Putkityöt yli 25v. kokemukitse tulisijaa liikaa. Samal- saattaa olla myös tunnel- sella p. 040-5453291 24h Tule tutustumaan puun uuteen la savukaasujen lämpötila man luoja. Tulisijojen läm- päivystys myös ilt. ja viikonilmeeseen loppuisin. kohoaa, jolloin se saattaa mittäminen edellyttää kui- liikkeeseemme! vaurioittaa liitinhormia ja tenkin tietoa ja osaamista. itse savuhormia. Tällöin Nuohous tai jo pelkästään Konesaumakatot, kattoturLevysahaamostamme hyllylevyt hormi ja itse tulisijakin tuhkan poisto saattavat vallisuustuotteet ja sadevesaattavat halkeilla ja vauri- unohtua, määrämittaan sahattuina tai tulisijassa sijärjestelmät. Kasemaa Oy 050-4682858. oitua. Halkeamien kautta kipinät pääsevät rakenteisiin. Näin tulipalon vaara on ilmeinen. Pitkään käyttämättömänä olleen tulisijan ensimmäisiin lämmityksiin riittää Kyläsaarenkatu 10, 00580 Helsinki, puh. 09-731 340 pieni tuli. Kylmät hormit WWW.SAHAKONTTORI.FI halkeavat helposti äkillisestä kovasta lämmittämisestä. Väärin ja liikaa lämmittäminen voi rikkoa 2) Maustetehtaankatu 5, 00990 Helsinki
-ammattilaiset asialla
Koti Plus
Tule tutustumaan puun uuteen ilmeeseen liikkeeseemme! Yksinkertaisen kaunis Tule tutustumaan puun uuteen TM ilmeeseen liikkeeseemme!
Uudis-ja korjausrakentaminen, liiketilat, kalusteasennukset, keittiöt ja kylpyhuoneet, laattatyöt, laminaatti ja parkettiasennukset, pienkorjaustyöt, purkutyöt ja kuljetukset, maalaustyöt, ovi ja ikkunatiivistykset. Ilmainen arviointi Kotitalousvähennys.
Tule tutustumaan puun puh. 09-731 340 Kyläsaarenkatu 10, 00580 Helsinki, uuteen
Effex Design Sisustuspaneeli Levysahaamostamme hyllylevyt Levysahaamostamme hyllylevyt määrämittaan sahattuina Yksinkertaisen kaunis määrämittaan puun uuteen Tule tutustumaan sahattuina
EffexTM Design Sisustuspaneeli
Yksinkertaisen kaunis EffexTM Design Sisustuspaneeli EffexTM Design Sisustuspaneeli
EffexTM Design Sisustuspaneeli ilmeeseen liikkeeseemme!
Levysahaamostamme hyllylevyt Tule tutustumaan puun uuteen määrämittaan sahattuina
Levysahaamostamme hyllylevyt määrämittaan sahattuina
Levysahaamostamme hyllylevyt määrämittaan sahattuina
ilmeeseen liikkeeseemme!
ilmeeseen liikkeeseemme!
Yksinkertaisen kaunis
0400-402980 www.Sakurit.fi
Yksinkertaisen kaunis
VALLILAN
VALLILAN
VALLILAN PUUTAVARA PUUTAVARA
VALLILAN
As Oy-Isännöintiä PUUTAVARA
www.motiivi-isannointi.fi p. 050 5877918
Yksinkertaisen kaunis
VALLILAN
TM
PUUTAVARA
PUUTAVARA
PUUTAVARA
www.sahakonttori.fi
VALLILAN
LÄMMITYSJÄRJESTELMÄT
Kiinteistöpalvelu Räsänen Oy
Kiinteistöpalvelu Räsänen Oy on keskikokoinen perheyritys ja toimimme pk -seudun alueella. Pyydä lumityötarjous! Hoidamme kerrostaloja, rivitaloja, liikekeskuksia, teollisuuskiinteistöjä, pientaloja sekä lumiurakointia. Nurmikonhoidot, kattokourujen puhdistukset ym. ym. Jos haluat laadukasta kiinteistöhuoltoa, OTA YHTEYTTÄ! Räätälöimme kanssanne molempia miellyttävän hoitosopimuksen. Yli 20 vuoden kokemuksella, osaavalla henkilökunnalla ja uudehkolla hoitokalustolla saatte laadukasta kiinteistöpalvelua.
Yhteystiedot: Puh. 0400 445 884 TAI reijo@rasanenoy.fi www.rasanenoy.fi
Effex
Design Sisustuspaneeli
Tule tutustumaan puun uuteen ilmeeseen liikkeeseemme!
Levysahaamostamme hyllylevyt määrämittaan sahattuina
: ita So 0004 550 5 48
VALLILAN
Kyläsaarenkatu 10, 00580 Helsinki, puh. 09-731 340
PUUTAVARA
Sisustus-ja muutto-palvelu Tamminen Oy Sisustus-ja rakennuspalvelu Tamminen Oy P. 0400-485 550 www.muuttopalvelutamminen.fi
15
KAUPUNKISANOMAT
Perjantaina 03.12.2010
KS-Markkinat
MYYDÄÄN
Hki p. 041-7035098 Myydään eteisryhmä pöytä 3 lla vetolaatikolla peili hp 50 eur puh 0505456961 Myydään untuvapeitto 1 kk käytetty kotimainen ostokuitti tallella.maksanut 172 e pyydän 100 e p.040 579 2240 Myydään valkea korihylly korkeus 165 cm leveys 63 cm 10e. Laajasalossa puh. 0400-706414 Nastarenkaat 4 kpl 185-14 Toyota Hiace vanteet ruosteessa 100e p. 09-8729640 Myydään Toyota Yaris 1.3 vm 03 ajettu 76 tkm. Huollettu ja katsastettu -10 . Hp. 8.900 e. Tarjoa! 0407585828 Auton kattoteline räystäskourullisiin malleihin hinta 30 eur. puh. 044-5002146 Ford Ka, pirteä metallipunainen, 1.3, vm 2000, ajettu vain 75 tkm, ilmastointi, alumiinivanteet, 2 renkaat, radio, lohkolämmitin, hyvä auto edullisesti 2690.- p. 050 9174930 Fiat Stilo Farmari, vm 2005, ajettu vain 93 tkm, ilmastointi, cd, sumuvalot, alumiinivanteet, 2 renkaat, vetokoukku, 6-vaihdetta, lohkolämmitin, sisäpistoke. Tosi tilava auto huokeasti, 5900.- Vaihdosta halvempaan voidaan keskustella. p 045 2604959. Myydään kaunis kotibaari joka on varustettu valaisimilla läh 0505456961 Annetaan 2 kpl laverisänkyjä pienillä päädyillä 80 x 200, 2 kpl bonnel runkopatjoja 90 x 200. nouto pihlajamäestä. puh. 040 7544752 Kerma- ja sokeriastia puristekristallia, virheettömät Riihimäen lasin 40-luvulta 140e p. 093952653 Ompelukone Singer sähköllä toimiva, kone kääntyy kannen alta esiin, rautajalalla, kannessa viilut irti ja laatikot puuttuu, toimiva, hinta 50e, p. 050-3527812. Kotimaiset laiskanlinnat 2 kpl, kuin uudet. Uudelleen päällystetyt, tummanpunaiset, pieniä kuvioita keltaisella ja harmaalla Yhteensä 300 euroa. 044 5963657
Lähetä tekstiviesti, myytävät tuotteesi tai tavara jonka haluat ostaa (max 160 merkkiä) numeroon 17233 Kirjoita viestin alkuun avainsana KSMTXT ja välilyönti. Palvelu toimii Soneran, Elisan, Kolumbuksen, Saunalahden, Tele Finlandin ja DNA:n liittymillä. Tekstiviestin hinta on 0,95 euroa.
www.kaupunkisanomat.fi OSTA JA MYY! MUISTA: Tekstiviestillä lähetät helpoimmin!
KS-Markkinat on yksityisille kotitalouksille maksuton osto- ja myyntipalsta. Postittamalla oheisen kupongin julkaisemme 2 viikkona peräjälkeen ilmoituksenne maksutta. Toimituksella on oikeus lyhentää tai muokata ilmoitustekstejä parhaaksi katsomallaan tavalla.
h. 200e (uutena n. 1000e). Pyörillä varustettu taidemaalarin maalausteline h. 30e (uutena n. 300e) p. 044-2657004 Myydään 2 kpl Eckerö Line päiväristeilylippua. Toinen voimassa 30.12.2010 asti ja toinen 31.01.2011 asti. 10e/lippu. puh. 0405931408 Viking Line risteily Hki-Tukholma-Hki B-luokan hytissä 2-4 henkilölle. Voimassa la-to lähdöillä 9.1 - 16.2.2011. Hintaan 30 euroa. Puh: 040-7362636. autoradio/soitin. Käyttämätön, tehtaan pakkauksessa. MP3/WMA. Irroittettava etupaneeli ja kauko-ohjain. Hinta 50e, p. 0440552055 englanti: In touch 1-7. Ruotsi: kanal 1-5. Uskonto: pyhän ajan ja elämän virta 2e kpl tai kaikki yht. 20e p. 0503002436 / Päivi klo. 18 jälk.
AJONEUVOT JA VARUSTEET
Myydään Digitaalinen TV-vastaanotin Myydään uusi 25 euroa. Laajasalossa puh. Sukset Fischer 190 cm 40 e vähän 0400-706414 käytetyt. Sauvat 132 cm 30 e. Monot nro 39 10 e. 1 kpl talvitakki topattu koko L 10 e. 1kpl talvitakki villakankaasta koko L 30 e (kumpikin vastaa Suomen kokoa 36-38) ovat kapealinjaisia, p.040-9525218
ulkolaisia maa- , meri- ja ilmavoimien koppalakkeja . Hki. Puh.050 467 2412 Keräilijä ostaa vanhoja tulitikkuetikettejä sekä Loimaa postikortteja, Loimaalaisia olut ja limsaetikettejä puh. 02-7622045 Ostetaan hyväkuntoiset kotimaiset ja ulkomaiset äänilevyt. Reilu hinta. Myös isot erät!!! Marko 050-4901774 Keräilijä ostaa vanhoja suomalaisia seteleitä ja kolikkoja sekä erikoiseuroja. Puh. 050 5211273. Keräilijä ostaa vanhat suomalaiset setelit, Sotilas- lotta- ja kunniamerkit. Hyvistä hyvä hinta. p.0500 899443 Keräilijä ostaa vanhoja Omega-merkkisiä miesten rannekelloja. Puh. 040-7280747 Ostetaan lp-levyjä, reilu hinta! Ostan hyväkuntoiset kotim./ulkom. LP-Levyt 60-80-luvuilta. Myös isot erät. Ei klassista eikä diskoa...Puh: 050-4901774 Keräilijä ostaa Olympia 52 ja 40 - tavaroita, postikortteja Suomesta ja apteekkireseptiliuskoja puh. 050-5968777 Ostan vanhat rahat, juhlarahat, kunniamitalit, vanhat sarjakuvat, postimerkit ym. pienantiikki Kari 046-6171019 Ostan LP:t, kotim. Singlet ja Savikiekot Hyvään Hintaan, saat asiantuntijan arvion levyistäsi. Huom! Ei klassista, discoa. jani 044-5921427 Ostan View-Master-kuvakiekkoja, pikkuautoja, Kinder-yllätysmunien metallihahmoja, lautapelejä ym. vanhoja leluja. P. 050-338 7932/Vesa. Hei äidit! Voitko lahjottaa pojan vaatteita 0-1v? Siistejä. Ei tahroja tai likasia. Soita 0407730583. Malmi.
VAATTEET
Tyttöjen Eteläpohjanm. puku koko 38 n. 160 cm. Hame, esiliina, liivi, pusero, tasku, koru, päänauhat, ei sukkia, kenkiä. Hyvä hinta 85e p. 09-4582338 Naisten untuvatoppatakki vähän käytetty polvipituus väri tummansininen koko 38 hinta 10 e puh 050-3243925 Myydään Salora putkitelevisio toimiva hp 20 eur läh puh 0505456961 Televisio Thompson 16:9 otettu käyt. 16.10.07 hinta 60 E. Tallentava digiboksi jossa pieni toiminta häiriö. Vision MDT 2020 (antenni otettu käyttöön 19.02.2008. Hinta 60 E. puh. 04531 89880 klo 16.00-20.30 Deskjet 610 C kirjoitin+USB-modemi+ADSLsuodatin. H. 10e. Oulunkylä puh.0405116294 Monitoimilaite HP Photosmart CN 255B, kopioi, skannaa, tulostaa, 4 väriä, 12kk takuu, avaamattomassa paketissa, ovh.129,90e/hinta 70e. 2. Näyttöruutu View Sonic 15", vuoden verran käytetty, hinta 15e. Puhelin 050-3527812
OSTETAAN
AJONEUVOT ja VARUSTEET
Halutaan vuokrata lämmin autotalli/varasto, p. 050 9174930. Ostetaan talvirenkaat 175x65x14 165x65x14 + Toyota Yaris vanteet p.050-3729058/työ
LASTENTARVIKKEET
Syöttötuoli muovi pehmusteella uudenveroinen 40e p. 040-7641870
ASUNNOT
Vuokralle tarjotaan erittäin hyvin varustettu asunto Tapiolan Kulttuurikeskuksen vierestä. Naispuoliselle kanssavuokralaiselle. Heti asumaan. 400e p. 044-2113854
Minkkiturkit pitkä ja lyhyt. Allerg. vuoksi vähän käytetyt tumm. ruskeat Tuusulan Hyrylässä 500e yht. 1000e kät. puh. 050-3375060 Myydään vihreä vanhojentanssipuku uudenveroinen kaksiosainen puku (morilee) koko 38. Pakettiin kuuluu tyllialushame, hartiahuivi, mustat hansikkaat ja musta vyö 100e p. 0408388423 Lapikkaat Myydään aidot, kääntövartiset lapikkaat. Vaaleaa nahkaa, koko 43. Hinta 150 e. puh. 050 344 6637 Talvimorsiammelle. Upea,silkkikankainen pitkä valkea morsiuspuku. Pitkät hihat, koko 38.H 120 e. Puh.0400-714 443.
KODINTARVIKKEET ja LAITTEET
Ostetaan toimiva hella leveys 50-60cm kotiin tuotuna edullinen ei kallis p. 09-8721835.
URHEILUVÄLINEET
Kevyet Karhu Foamfiber -sukset (L=205) siteillä. Mukana on Exel -sauvat ja suksipussi. Hyväkuntoiset. H. 25e. Oulunkylä puh. 0405116294 Skike isopyöräiset ilmatäytteiset rullasukset. Sopii kaikille alustoille. Kuin uudet. Hinta 150 eur ( uudet 350 ) puh: 044-5002146
SEKALAISET
Keräilijä ostaa vanhoja postikortteja ym painanteita puh: 040-7796981
KODINTARVIKKEET JA LAITTEET
RAKENNUSTARVIKKEET
Myydään Nestekaasupullo 11 kg:n hintap 50 eur, Ostan wanhoja rahoja, läh, puh. 050-5456961 mitaleita, Arabia-tuotteita, maljakoita, Disney:tä (mm. Aku Ankka) ym. Noudetaan tarvittaessa. SEKALAISET Puh. 044-5678266 Taskukello - 18k kultaa - gronometre - virheetön hp. 900e p. 0400-894250 Lahjakortti1000e. Lahjakortti myydään 900e:lla käy Anttila-tavarataloissa ja Kodin Ykkönen-sisustustavarataloissa. Kortti voimassa niin kauan kun saldoa riittää. Puh.040-3590152. Hyväkuntaiset lukiokirjat: Ostan Volvo kuorma-autojen pienoismalleja, myös vajaat ja risat kiinnostaa. Tarjoa! Hki. Puh. 050 5945 408 Vanhoja Märklin -junia. Myös Piko, Trix, Fleischmann ym. kiinnostavat. Vantaa. Puh. 040 723 8530 Keräilijä ostaa
HARRASTUKSET ja VAPAA-AIKA
Polkupyörä ei vaihteilla 60e p. 09-3421832 Viking club - risteily Hki - Tukholma - Hki 2-4 henk. su-ke voimassa 1.-22.12 ja 9.1-16.2.2011 hintaan 40 e puh. 050-5284687 Rimaleikkuri taulujen kehystykseen (giljotiinimalli)
VIIHDE-ELEKTRONIIKKA
Salora - tv + Salora vhs-videonauhuri + Vision - digivastaanotin + kansalaisboksi. Kaikki kaapeliverkkoon. Kaapelit ja ohjekirjat mukana videonauhoja samaan hintaan yht. 70e p. 040-7217011 Panasonic CQ-C1300GN
Taulu taiteilija Pekka Hiltunen - öljyvärimaalaus kulta - hattu hp. 450e / tarjous
OHJE SÄHKÖPOSTILLA LÄHETTÄMISEEN: Lähetä viestisi osoitteeseen ksmarkkinat@kaupunkisanomat.fi Aihekenttään otsikko OSTETAAN
tai MYYDÄÄN. Numeroi tuotteesi 1., 2., 3. jne. Myyntihinta on pakollinen. Max. 160 kirjainmerkkiä per tuote. ÄLKÄÄ KIRJOITTAKO NIMIÄ KOKONAAN ISOILLA
KIRJAIMILLA, ÄLKÄÄ käyttäkö koneen antamaa euromerkkiä, e tai eur riittää! Liitteitä emme avaa lainkaan joten kirjoita tuotteesi suoraan sähköpostimuotoon!
Sipoon Romu T:mi
Noudamme sopimuksen mukaan -romuautot, akut, maatalousromut ja metallit.
KS-Markkinat
KÄYTÄ TIKKUKIRJAIMIA ja kirjoita selkeästi!
MYYDÄÄN OSTETAAN Valitse osasto:
#
kirjepostimerkki
Yksi ilmoitusteksti/kuponki. Maksimi 160 merkkiä, aloita tavaran nimellä
p. 045 120 5441 040 574 5704
Lähetä myytäväsi esimerkiksi suoraan kännykällä tekstiviestinä: katso ohje sivun ylälaidasta! Hyvää myyntiä ja loistavia löytöjä!
Ajoneuvot ja varusteet Asunnot Vesikulkuneuvot Urheiluvälineet Lastentarvikkeet Kodintarvikkeet ja laitteet Viihde-elektroniikka Harrastukset ja vapaa-aika Eläinten tarvikkeet Työkalut- ja laitteet Rakennustarvikkeet Kauneus ja terveys Puhelimet Vaatteet Sekalaiset
AUTONVUOKRAUSPALVELUT
KAUPUNKISANOMAT KS-Markkinat Mannerheimintie 94 00250 HELSINKI
MYYNTIHINTA (pakollinen)
#
LEHDELLÄ ON OIKEUS KÄYTTÄÄ TIETOJA SUORAMARKKINOINTIIN. ILMOITUKSET JULKAISTAAN SISÄÄNJÄTTÖPÄIVÄMÄÄRIEN MUKAAN LEHDEN 2:SSA SEURAAVASSA NUMEROSSA (HUOM. EMME VÄLITÄ NIMIMERKILLÄ VARUSTETTUJA TIEDONANTOJA, EMMEKÄ JULKAISE PUUTTEELLISESTI TÄYTETTYJÄ KUPONKEJA HUOM.)
!
16
!
allekirjoitus ja nimenselvennös, osoite postinumero puhelinnumero ja ikä:
Perjantaina 03.12.2010
Autoilu ja Liikenne
Kylmä ilma ja oma huolimattomuus aiheuttavat ongelmia autoilijoille
PELTIKORJAAMOPALVELUT
KAUPUNKISANOMAT
AUTOPELTIKORJAAMO
PARVIAINEN OY
Varadu kunnolla pakkasiin
matka ei ole tällöin päässyt edes alkamaan. Myös polttoaine loppuu yllättävän usein. -Akun kuntoa on vaikea arvioida, mutta jos sillä on ikää jo viisi vuotta, mennään isolla riskillä. Polttoaineen loppuminen on aina omaa huolimattomuutta. Ei tarvitse odottaa, että merkkivalo syttyy palamaan. Moni luottaa liikaa myös ajotietokoneen ilmoittamaan jäljellä olevaan kilometrimäärään, vaikka se on parhaimmillaankin suuntaa antava, Luomala muistuttaa ja huomauttaa, että auto ei välttämättä lähde enää käyntiin tankkauksen jälkeen, vaan vaatii vierailun korjaamolla. Monella on tapana käynnistää auto ensin ja puhdistaa sen jälkeen ikkunat. Sekin voi pakkasilla kostautua. -Auton ovet voivat lukkiutua automaattisesti esimerkiksi pakkasen aiheuttaman häiriön seurauksena. Tällaisia tapauksia tulee talvisin runsaasti, Luomala kertoo. Jos matka katkeaa Matkan keskeytymisen varalta voi varmistaa jo etukäteen, mistä saa tarvittaessa apua. Yhä useampi automerkki tarjoaa autolle liikkuvuusturvan, minkä lisäksi jokainen tiellä liikkuja voi tilata apua Autoliiton yleisestä tiepalvelunumerosta 0200 80808 (1,95e/min + pvm). Autoliiton AL-turva -jäsenille puolestaan kuuluu veloitukseton matkanjatkamispalvelu niin Suomessa kuin yli 40 Euroopan maassa.
-Vakuutusyhtiötyöt -Kolarivauriot -Maalaukset -Vuokra-autot -Ruostevauriot -Maalipinnan kiillotukset TIKKURILAN AUTOPALATSI AAMURUSKONTIE 6, 00750 HELSINKI Puh. 345 5501. Gsm 0500-945 961, 0500-945 962
Ammattitaidolla
Talvirengaspakko alkoi 1. joulukuuta
Talvirengaspakko alkoi joulukuun 1. päivänä ja kestää helmikuun loppuun saakka. Kolmen talvikuukauden aikana on henkilö- ja pakettiautoissa käytettävä nastoitettuja tai nastattomia talvirenkaita. Liikenneturva suosittelee talvirenkaiksi nastarenkaita, koska niiden avulla auto on varmemmin hallittavissa jäisellä tiellä. On tärkeää tarkistaa ja seurata renkaiden kuntoa. Vaikka laki edellyttää talvirenkailta vähintään kolmen millimetrin urasyvyyttä, vaikeissa olosuhteissa tämä ei välttämättä takaa riittävää pitoa. Suositeltava urasyvyys on talvirenkaalla vähintään 6 mm. Mikäli etu- ja takarenkaiden välillä on selvä ero kuluneisuudessa, mutta niitä on mahdollista vielä käyttää, on turvallisuuden takia paremmat renkaat sijoitettava taka-akselille.
Nastat alla riittävän pitkään
AUTOKATSASTUSPALVELUT
KOIVUHAAN AUTOKATSASTUS OY Tervetuloa suomalaiselle yrittäjävetoiselle katsastusasemalle Vantaan Koivuhakaan! KOIVUHAAN AUTOKATSASTUS OY
Niittytie 15, Vantaa puh. 0207 999 620 Avoinna ark. 8-18 TERVETULOA!
AUTOHUOLLOT
Tervetuloa monipuolisen ja ammattitaitoisen palvelun pariin!
-PELTITYÖT -MAALAUKSET -LASITYÖT -ILMASTOINNIN HUOLLOT -RUOSTEENESTO -MUOVIKORJAUKSET -VAHINKOTARKASTUKSET
Jokainen autoilija voi omalla toiminnallaan välttyä monelta talviselta autoiluharmilta.
Pakkanen aiheuttaa joka talvi harmillisia ongelmia autoilijoille. Moni matkan keskeytyminen olisi kuitenkin vältettävissä ennakoinnilla. Ensi viikoksi etelään luvatut paukkupakkaset saavat taas Autoliiton avustuspuhelimet soimaan kiivaasti.
Autoilu&Liikenne Talven saapuminen on helppo todeta Autoliittoon tulevien avustuspuheluiden määrästä. Lapin pakkaset eivät vielä tilastoja heiluta, sillä siellä kylmyyteen osataan varautua paremmin eivätkä ajoneuvomäärät ole suuria. Etelä-Suomen paukkupakkaset puolestaan aiheuttavat aina puhelutulvan. Tänä vuonna pakkanen on kiristynyt pikkuhiljaa, mikä on helpottanut autoilijoiden ja autojen sopeutumista. Sääennusteet lupaavat kuitenkin ongel-
mia, Autoliiton Assistancepäällikkö Jonne Luomala toteaa. Jokainen autoilija voi kuitenkin omalla toiminnallaan välttyä monelta harmilta. Esimerkiksi lyhyiden matkojen tekemistä autolla tulisi karttaa. Kylmä kuluttaa -Kylmä moottori kuluu ja kuluttaa polttoainetta. Akku ei puolestaan ehdi latautua, kun ajetaan pieniä pätkiä. Myös turhaa sähkölaitteiden käyttöä on syytä välttää. Esimerkiksi peilien ja takalasin lämmittimet kannattaa kytkeä pois kun ikkunoissa ei ole enää huurretta. Jään ja lumen sulattamiseen lämmittimiä ei pidä käyttää, vaan auto puhdistetaan harjalla ja jääskrapalla, Luomala opastaa. Autoliiton tilastojen mukaan talven yleisin tielle jäämisen syy on akun tyhjeneminen. Useimmiten
www.autokorjaamokanerva.fi Puh. 09-388 1378, 040-707 6879
Nastarenkaat on vaihdettava pois maaliskuun viimeisenä päivänä tai toisen pääsiäispäivän jälkeisenä maanantaina riippuen siitä, kumpi päivämäärä on myöhemmin. Toinen pääsiäispäivä on ensi vuonna 25.huhtikuuta joten sen jälkeinen maanantai on 2. toukokuuta 2011. Helmikuun loppuun asti kestävä talvirenkaiden käyttövelvoite koskee myös ulkomailla rekisteröityjä henkilö- ja pakettiautoja, kun niillä ajetaan Suomessa. Poikkeuksena asetus sallii kesärenkailla ajon talvirengaspakon aikana, jos autoa siirretään maahantuonnin, kaupan tai korjauksen takia tilapäisesti enintään 20 kilometriä.
RENGAS ja VANNEPALVELUT
TUULILASINKORJAUSTA
Tervetuloa pääkaupungin parhaaseen palveluun!
Palveluihimme kuuluvat mm. -tuuli-, taka-, ja sivulasit. Myös asennettuna. -Autolasien korjaus ja turvamerkintä. -Meiltä saat myös urat, sulat ja muut autolasitarvikkeet.
AJOOPETUSTA
Viikkiin avattu uusi palveleva autokoulu
Uudet kurssit alkavat joka maanantai klo 17.00
www.autokoulukulmis.fi
Asiantuntijasi:
Tervetuloa!
Viikintori 3, Prisma Viikki, p. 010 3222 666 helsinki@autokoulukulmis.fi
Helsinginkatu 42 (09) 374 5741 00530 Helsinki 040 506 4641
AUTOKOULU E. NYGÅRD
Henkilöautokurssit Toinen vaihe
Uudet kurssit alkavat maanantaisin klo 17.00.
www.autolasipojat.fi
Mannerheimintie 36 (käynti Cygnaeuksenkatu 16) P. (09) 49 59 79, toimisto@nygardinautokoulu.fi, www.nygardinautokoulu.fi
17
Kaupunki &Terveys
Hyvä ruokavalio laskee kohonnutta verenpainetta
KAUPUNKISANOMAT
Perjantaina 03.12.2010
Nautintoa hyvästä olosta
Click Coshocton
Verenpainettaalentava DASHruokavalio
(Dietary Approaches to Stop Hypertension)
Kohonneeseen verenpaineeseen tehoaa usein pysyvät elämäntapamuutokset eikä lääkitystä aina tarvita.
Ravinto vaikuttaa verenpaineeseen, ja terveellisestä ruokavaliosta on hyötyä verenpaineen alentamisessa, vahvistaa The Annual Review of Nutrition lehdessä julkaistu katsaus.
Terveys Ylivoimaisesti yleisin syy korkeaan verenpaineeseen on kulutukseen nähden liiallinen energiansaanti ja sen seurauksena ylipaino. Verenpainetta nostavat myös suolan ja alkoholin runsas
käyttö. Ravintoaine voi suojata Yli kaksisataa laajaa tutkimusta käsittävän katsauksen mukaan moni ravintoaine on hyödyllinen suojatekijä verenpaineen säätelyssä. Mahdollisina suojaavina ravintoaineina mainitaan erityisesti kalium, proteiini, D-vitamiini ja monityydyttymättömät rasvahapot. Näitä ravintoaineita saa erityisen paljon ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti kasviksia, marjoja ja hedelmiä, täysjyväviljaa sekä vähärasvaisia
D-vitaminoituja maitovalmisteita. Omat tavat vaikuttavat Kohonneeseen verenpaineeseen tehoaa usein pysyvät elämäntapamuutokset eikä lääkitystä aina tarvita. Painonpudotus, ruokavaliohoito, säännöllisen päivittäisen liikunnan aloittaminen, alkoholin käytön rajoittaminen sekä tupakoinnin lopettaminen ovat lievästi kohonneen verenpaineen ensimmäisiä hoitokeinoja.
·Täysjyväviljaa kahdeksan annosta päivässä ·Kasviksia 10 annosta päivässä ·Rasvattomia ja vähärasvaisia maitovalmisteita neljä annosta päivässä ·Rasvaa kolmesta neljään annosta päivässä ·Lihaa, kalaa ja kananmunaa yhteensä kaksi annosta tai vähemmän päivässä ·Pähkinöitä, siemeniä ja palkokasveja neljästä viiteen annosta viikossa tai yksi ylimääräinen rasvaannos päivässä ·Rajoita makeisten määrää Annoskoot on laskettu kevyttä työtä tekevän henkilön energian tarpeen (2000 kcal) mukaan.
ERIKOISHAMMASTEKNIKOT
LÄÄKÄRIPALVELUT
Terveys ennen kaikkea
Yleis- ja erikoislääkäreiden vastaanotot · laboratorio · kuvantamispalvelut · toimenpiteet · tutkimukset · työterveyshuolto · muut asiantuntijapalvelut
MA-PE 8-20 LA 9-14 SU 10-14
Käytössämme on KELA:n suorakorvausjärjestelmä.
Jönsaksentie 6, 01600 Vantaa, puh. (09) 504 1011 Juvanmalmin työterveysasema, Juvan teollisuuskatu 15, 02920 Espoo
Klinikka 22:n työterveysasema, Bulevardi 22, 00120 HKI, puh. (09) 6811 3950
Ajanvaraus (09) 5041 0122, www.vantaanlaakarikeskus.fi
KAUNEUDENHOITOA
Päivi Raunio Kauneusja rentoutushoitola Pukinmäessä!
Mäntsälän lähileipomo
lTäytekakut lVoileipäkakut lLeivät
Vesisänkyjen ja hyvien unien erikoisliike.
Piscina vesisängyt on ollut jo 30 vuotta hyvän nukkumisen edelläkävijä. Tule toteamaan miksi juuri vesisänky mukautuu täydellisesti vartalon mukaan!
ja leivonnaiset
Säveltie 5 G. P. 050 437 2439 Hoidot vain ajanvarauksella. Tuo kuponki mukanasi, hoidon yhteydessä ilmainen ripsien värjäys!
KATSO www.paiviraunio.fi
#
(Huom! Kaikki ruisleivät 100% ruista)
HUOVITIE 7 POHJOIS-HAAGA Terveyskeskuksen vieressä P. 588 4057 Avoinna ark. 8.30-16.00, La suljettu
s Tarjou
Uuden sukupolven Piscina Soft vesisänky 1990,- (koko 160x200) ASENNETTUNA
sisältää kasvo-, käsi- ja jalkahoidon sekä parafinihoidon. Jalkahoito eläkeläisille 22 euroa. Kysy myös lahjakortteja!
K A U N E U S PA K E T T I 8 0 e
VAIHTOEHTOINEN AMMATTI- JA OPPISOPIMUSKOULU KAUNEUS- JA HYVINVOINTIALA
Joulutarjous!
www. kaupunkisanomat. fi
TERVEYSPALVELUT
Lääkäripäivystys Mellumetro
Lääkäri- ja laboratoriopalvelut
ul Tervet
oa
P u l t t i t i e 9 , R o i h u p e l t o . P. 0 4 4 7 0 9 7 7 0 7
18
Tule kokovartalohierontaan, joka herättää kehon ja sielun. Ota yhteyttä 045 264 3919
Puh: 09-395 1411 tai 041-526 8921 ma-pe 8-18 ja la 8-14
kuvan sänky alk. 3418,-
Laakavuorenkuja 2A It.2 00970 Hki
Joustinpatjat - Runkopatjat - Moottorisängyt
Martinkyläntie 47 VARISTO Kauppakeskus VIISARI p. 020 794 0900 Ark. 1019 la 1017
Perjantaina 03.12.2010
Rakkaudella tehty jouluruoka maittaa
Jaakko Kolmonen ja Kati Laszka antavat jouluruokavinkkejä.
f f f
Jaakko Kolmosen perinteisen joulun maut ovat raikkaita, sillä hän noudattaa mummun ohjetta käyttää aina parhaita sesongin raaka-aineita. Tuoreen sadon omenat kuivatetaan maistuviksi lastuiksi, nauris raastetaan ja karamellisoidaan hunajalla. Perinteiset ohjeet Esimerkiksi imellytetty kotikalja ja haudutettu punakaali ovat terveellistä, vatsaystävällistä ruokaa. Teen joulusinapinkin ilman kermaa, Kolmonen kertoo. Kun sinapin pohjana on keitetty selleri, voi sitä laittaa kunnon lusikallisen kinkkuviipaleelle. Se sopii myös kinkun kuorruttamiseen. Kolmonen suosittelee miettimään hyvää oloa laajemminkin; mitä jos emme tekisikään porkkanalaatikkoa riisistä vaan käyttäisimme kotimaista ohraa? Hän korvaa riisipuuron ohrauunipuurolla, joka miellyttää lapsenlapsia. Lapset tykkäävät erikoisista ruuista, joita ei saa joka päivä. Heitä kiinnostaa pohtia asioita monelta kantilta ja he arvostavat puhtaita makuja, Jaakko Kolmonen toteaa. Ruokatiedon joulusivuilta löytyvällä ohjeella syntyy Kolmosen oman joulupöydän kohokohta, puolukkaparfait. Kokin urani alkutaipaleelta Jyväshovista periytyvän reseptin mukaan munankeltuaiset kypsennetään, näin saadaan pehmeämpi maku. Puolukka soseutetaan kuorineen, niin kui-
Tee ruokaa huolella ja rakkaudella, niin siitä tulee maukasta, kehottaa keittiömestari Jaakko Kolmonen jouluun valmistautuvia kotikokkeja. Tänä vuonna voi joulumuistamisena antaa Ruokatiedon sivuilta tulostettavalla lahjakortilla vaikkapa yhteisen leivontahetken, opastetun marjaretken tai torikäynnin.
KAUPUNKISANOMAT
dut tulevat mukaan. Tämä on lempijälkiruokiani, Kolmonen paljastaa. Kaupunkijoulussa tutut maut
Ruokatiedon nettikokki, keittiömestari Kati Laszka antaa joulusivuilla eväitä modernin kaupunkijoulun viettoon. Tutut raaka-aineet tulevat uusissa resepteissä vastaan poikkeuksellisissa yhteyksissä, kun rusinasta syntyy hilloke possunfileen kumppaniksi aterian alkuun, punajuuri maustaa silakan ja appelsiini-neilikkakastike ankanrinnan. Moderni menu päättyy karamelliluumuihin ja pehmeään piparkakkuun. Laszka luottaa perinteisiin joulun makuihin. Perhejuhlaa kokoontuu viettämään monta sukupolvea, ja se on kokillekin rentoutumisen aikaa, jolloin nautiskellaan pöydän antimista pitkään.
(Entinen Reginan video/Maunulan Veikkaus ja video) Rajametsäntie 32
Uusitusta keittiöstämme edullista kotiruokaa! Lounas alkaen 4,90e Lisäksi meiltä löytyy täytetyt sämpylät, lihapiirakat, hampurilaiset ynnä muut pikkusuolaiset. Tuoreet pullat, viinerit, croissantit omasta uunista päivittäin.
Olemme lisänneet myös asiakaspaikkoja huomattavasti. HUOM! Uudet aukioloajat: Ark. 7-21, La-Su 9-21
Kavio Lounaskahvila, Rajametsäntie 32 HUOM! Uudet aukioloajat: Ark. 7-21, La-Su 9-21 TERVETULOA!
19