www.kerava-lehti.net www.facebook.com/kerava-lehti 1-2 2023 kaupunkilehti erava Hinta € Pörssisähkö on nyt halvin sähkösoPimus Sivu 4 onko sokeri koukku todella olemassa? Sivu 5 Hammasasema AjAnvArAus p. (09) 242 5911 nettiAjAnvArAus www.dentinal.fi Kauppakaari 4 (2. kerros), Kerava erikoishammaslääkäri, HLt: tuula Bäckman erikoishammaslääkäri: robin Lindén Hammaslääkäri: rami Kuusikoski Hammaslääkäri: Olli Murros (erikoistuu suuja leukakirurgiaan) suuhygienisti: ulla salo Avain Asunnot | myynti@avainyhtiot.fi | Sörnäistenkatu 1, 00580 Helsinki | puh. 040 640 4800 avainasunnot.fi Keravan Killan asuinalueella on uusia Avain-asumisoikeuskoteja. Syksyllä 2022 valmistuneessa kerrostalokohteessa on vapaana vielä yksiöitä ja kaksioita. Huoneistoissa on kauniit pintamateriaalit ja tasokas varustelu. Kaikissa asunnoissa on vakiovarusteena sälekaihtimet, induktioliesi ja astianpesukone. Taloyhtiössä on kaksi saunaa ja kerhotila. Kohde on savuton koko kiinteistön alueella. Lemmikit ovat tervetulleita Avain-koteihin! Onko tässä uusi kotisi? Katso lisää ja jätä hakemus: avainasunnot.fi KERAVAN KANKURINKATU 23, 04200 KERAVA Asunto Kerros Tyyppi m 2 Vastike (€/kk) Asumisoikeusmaksu (€) B 051 3. 1H+KT 31,0 463,55 18 059,81 B 059 4. 2H+KT 42,0 571,50 22 265,52 C 085 3. 2H+KT 46,0 584,20 22 760,31 D 136 5. 2H+KT 46,0 596,90 23 255,10 A 020 4. 2H+KT 48,5 622,30 24 244,68 C 101 5. 2H+KT 48,5 628,65 24 492,08 Esimerkkejä vapaista asumisoikeushuoneistoista: Vakuus 250 euroa. autopaikka alk. 13,50€/kk, vesimaksu (ennakko) 22€/hlö/kk Energialuokka B 2018. Ota yhteyttä ja sovi esittely! Keravalla on uusia Avain-asumisoikeuskoteja! Katso lisää ja jätä hakemus: avainasunnot.fi K uv a as un no st a B 59 Ota yhteyttä ja sovi esittely!
KERAVA 3 www.kerava-lehti.net Yrittäjä! Tässä on paikka sinun ilmoituksellesi. Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Suomen hyvinvointialueet aloittivat toimintansa vuoden 2023 alusta lukien. Lääkärin vastaanottokäynti hyvinvointialueen terveyskeskuksessa saa maksaa enintään 20,90 euroa. Maksu voidaan periä enintään kolme kertaa kalenterivuodessa. Lähes kaikki Suomen hyvinvointialueet perivät terveyskeskuslääkärin vastaanottokäynnistä korkeimman mahdollisen asiakasmaksun. Suomen 21 hyvinvointialueesta vain Vantaan ja Keravan hyvinvointialue perii käynnistä terveyskeskuslääkärillä korkeinta mahdollista maksua alemman hinnan. Se on 16,70 euroa. Helsingin kaupunki ei vuonna 2023 peri lainkaan maksua lääkärikäynnistä terveyskeskuksessa. Lääkärikäyntien asiakasmaksujen eroja hyvinvointialueilla on selvittänyt SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry. Se on valtakunnallinen kattojärjestö, joka kokoaa yhteen yli 240 valtakunnallista sosiaalija terveysalan järjestöä ja yli 70 muuta toimijaa. Järjestön selvityksen mukaan korkeinta mahdollista maksua eli 20,90 euroa terveyskeskuslääkärillä perivät muun muassa Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue, Keski-Uudenmaan hyvinvointialue ja Itä-Uudenmaan hyvinvointialue. SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry:n edunvalvontapäällikkö Anne Perälahti pitää hyvinvointialueiden asiakasmaksutilannetta huolestuttavana. Hän muistuttaa, että palveluja käyttävät eniten pienituloiset ja paljon sairastavat. – Suomessa asiakasmaksut ovat lähtökohtaisesti korkeat ja estävät terveyskeskuspalveluihin pääsyn niillä, jotka palveluja eniten tarvitsevat. Jos terveyskeskuslääkärille pääsy estyy, se johtaa siihen, että sairauden pahentuessa joudutaan kääntymään kalliin erikoissairaanhoidon puoleen, Anne Perälahti kertoo tiedotteessa. SOSTE katsoo, että terveyskeskuslääkärille olisi päästävä maksutta myös muualla kuin Helsingissä. SELviTykSEn mukaan Vantaan ja Keravan hyvinvointialue ei peri korkeinta mahdollista asiakasmaksua terveyskeskuslääkärillä käynnistä. vantaalla ja keravalla lääkäriin muuta maata halvemmalla AINEISTOT ILMESTYMISJA AINEISTOPÄIVÄT Kuukausi Ilmestymispäivät Aineistopäivät Helmikuu Huhtikuu Kesäkuu Elokuu Lokakuu Marraskuu Joulukuu ILMOITUSMYYNTI Valmisaineistot pdf-muodossa sanomalehtiasetuksin viimeistään Ilmestymistä edeltävänä tiistaina klo 21.00 osoitteella: taitto@letterbox.? Lisäpalveluna mainoksen tekeminen. Jakelua kotitalouksiin ja kivijalkayrityksiin Keravan keskustan alueella. Lisäksi hyvin kattava telinejakeluverkko talousalueella. Kysy erillistä painoja jakelutarjousta omalle esitteellesi. Letterbox Puhelin: 09-2600107 Sähköposti: myynti@letterbox.? Kerava-lehti.net M Tammikuu Maaliskuu Toukokuu Heinäkuu Syyskuu 1/1 1/2 1/4 1/8 255 x 360 mm 255 x 178 mm 126 x 178 mm 126 x 88 mm ILMOITUSKOOT JA -HINNAT Koko Kertailmoitus Vuosisopimus 1/1 1/2 1/4 1/8 900 € 500 € 280 € 140 € VERKKOILMOITUKSET Nimitys Koko Hinta Sivupalkki Karuselli 300 x 250 px 300 x 250 px 140€ 80€ Hintoihin lisätään alv 24% Etusivu + 50% Takasivu + 25% Sisältää näkyvyyden 30 päivän ajan Kerava-lehden sivulla Kaikissa ilmoituskaupoissa noudatetaan LetterboxMedioiden yleisiä sopimusehtoja. MEDIATIEDOT 2023 5 2 9 6 4 1 6 10 76 5 2 30.11 3 31.1 7 4 2 30.5 4 8 5 4 31.10 28.11 540 € 300 € 168 € 84 € Olemme Facebookissa ja Instagramissa, MS-Valaistus Älä jätä talviloman ajaksi taloa pimeäksi. Nykyaikaisilla polttimoilla sekä valaisimilla on mahdollista pienentää tulevaa sähkölaskua. Valo tuo turvaa, valaise kotisi! Ark. 10–18, la 9–14 • Mäyräkorvenkaari 19, Tuusula Energiansäästövinkki! TÄYDEN PALVELUN LIIKE Maan laajin valikoima valaisimia! Valaistus luo turvaa ihmisille ja kodille Kurvaa Kanniston teboilin Kautta TEBOIL KErava Kannistonkatu 1 ToyToTa HuolTo keravantoyotahuolto.fi Myymälä/autonvuokraus 020 768 9313 Huolto 020 768 9314 Ark. 6.30-20, la 8-18, su suljettu Käy peukuttamassa Teboil Keravaa Tehopesu Tarjous voimassa 2.2.2023 asti. tällä kupongilla 15 € koivuklapi säkit 9, 90 38, 90 1 säkki 4 säkkiä Valtuutettu Toyota huolto ja Autoasi korjaamo palvelee Huollot/korjaukset/peltityöt/ tuulilasit/renkaat/sijaisautot Kysy tArjous 020 768 9314 tai www.kannistonkulma.fi Ark. 08-16 Kuvituskuva Sähkökatkoihin kannattaa varautua etukäteen Sähkökatko itsessään ei ole hätätilanne. Erilaisiin häiriötilanteisiin varautumisen pitäisi olla osa normaalia elämää. Vinkkejä varautumiseen ja ohjeen esimerkiksi 72 h kotivaraan löytää verkkosivulta 72tuntia.fi.
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2023 TUUSULA Sulantie 11 KIRKKONUMMI Sillankulma 15 OSAMAKSULLA 30 PÄIVÄÄ KOROTONTA MAKSUAIKAA! www.carhelp.? HELSINKI Sienitie 52 044 2388 111 69€ /h 79€ /h alk. 70€ alk. 89€ R134a R1234yf Rajatie 4, Halli 14, (09) 374 5741 01230 Vantaa 040 508 3550 www.autolasipojat.? Tuulilasiongelmia? Tuulilasitja muut autolasipalvelut Autolasien ykkönen Pääkaupungi n parasta palvelua AutoGlass Service Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani Tammikuu 2023: Pörssisähkö on nyt halvin sähkösopimus Kuluvan Talven säällä on suuri merkitys sähkön hintaan ja ylipäätään energian riittävyyteen. Sähkön futuurihinnat ovat pudonneet reilusti ennaltaarvioiduista. Afrikasta puhaltava lämmin ilmamassa lupaa tammikuun alkuun tavallista lämpimämpää keliä, jonka vaikutus tuntuu Pohjoismaissa asti. PörssisähKön hinnaT lasKussa Joulukuun viimeisellä viikolla sähkön hinta on laskenut niin määräaikaisissa sopimuksissa kuin pörssisähkön osalta. Osaltaan hintoja on tiputtanut valtion tekemä arvonlisäveron alennus, mutta merkittävin tekijä loppuvuodesta on ollut sää. Leuto, mutta tuulinen sää on vähentänyt lämmityksen tarvetta ja samalla tuottanut tuulivoimaa. Pörssisähkön spot-hinnat ovat olleet lähempänä 3-6 c/kWh, vaikka yksittäisiä huippuja on hinnoissa ollut. Tammikuun alku näyttää jatkuvan poikkeuksellisen lämpimässä säässä. Eurooppaan on povattu jopa +15-20 asteen lämpötiloja ja Pohjoismaihin plussakeliä. Mikäli tuuli pysyy yllä sähkön spot-hinnat voivat pysyä alhaalla. Määräaikaisiin sopimuksiin tällä tuskin vielä kuitenkaan on vaikutusta, sillä se vaatisi oleellisesti pidempää ajanjaksoa matalammilla sähkön hinnoilla. sähKön fuTuuri hinnaT romahTaneeT ennusTuKsisTa Vielä ennen joulukuuta sähkön futuurihinnat tammikuulle pyörivät 20-30 c/ kWh hinnoissa, riippuen sopimuksesta. Nyt hinnat näyttävät romahtaneen lähes puoleen odotuksista. Tammikuun futuurihinta näyttää tällä hetkellä olevan korkeimmillaan 19,14 c/kWh ja matalammillaan 17,82 c/ kWh (sis. 10 % alv). Perinteisesti sähkön futuurihinnoissa on ajateltu olevan kate, joka takaa, ettei sähköntuottaja myy liian halvalla tuottamaansa sähköä. Toisaalta ennakkoon hankittu sähkö on enemmän määritellyt määräaikaisten sähkösopimusten hintoja. Pörssisähkön spot-hintoihin taas vaikuttaa moni asia ja vaikka futuurihinnat voivat määrittää jonkinlaiset raamit, liikkuvat spot-hinnat laidasta laitaan näiden raamien sisällä. Esimerkiksi otollinen sää voisi laskea spot-hintoja huomattavasti. sähKön hinTaennusTe 2023 Sähkön hintaennuste vuodelle 2023 näyttää varovaisen optimistiselta. Vaikkeivat hinnat ole tippumassa siihen, mitä ne vielä 2020 olivat, näyttävät korkeimmat hintahuiput olevan takanapäin. Toki edessä ovat vielä talvisimmat kuukaudet helmija maaliskuu, jolloin tyypillisesti Suomessa on kylmää, mutta samalla ne ovat erittäin tuottoisia kuukausia tuulivoiman kannalta. futuurien valossa helmikuussa sähkön hinta nousisi tammikuusta, mutta sen jälkeen alkaisi loiva lasku. Toki paljon riippuu kelistä, Suomen ja Pohjoismaiden energiatuotannosta, saadaanko Olkiluoto 3 vihdoin maaliskuussa kaupalliseen toimintaan ja mihin suuntaan maailman markkinatilanne kehittyy. Näillä näkymin OL3 aloittaa kaupallisen sähköntuotannon 8. maaliskuuta. määräaikaisten sopimusten hinnat tuskin tippuvat vuonna 2023 alle 10 c/kWh, niin kauan kuin Euroopassa ja Suomessa on energiapula, mutta alle 15 c/kWh voidaan päästä. Talvi on KriiTTinen sähKön hinnan KannalTa Lämmin ja leuto talvi on nyt enemmän kuin tervetullut, sillä se vähentäisi merkittävästi energian tarvetta. Vaikka vielä ei olla oltu tilanteessa, jossa sähkökatkoksia jouduttaisiin käyttämään, voi kova pitkään kestävä pakkanen muuttaa tilanteen nopeasti. Toistaiseksi suomalaiset ovat myös jaksaneet säästää sähkönkäytöstä, joka osaltaan on vapauttanut energiaa. Monelle talvi on merkinnyt isompia sähkölaskuja kuin talous kestää, lukuisista valtion avuista huolimatta. Tukia voi kuitenkin hakea vasta jälkikäteen, eikä valtion kaavailema 20 snt/kWh hintakatto, astu näillä näkymin voimaan tänä talvena. miKä sähKösoPimus valiTa nyT? Jos sinulla on päättymässä määräaikainen sähkösopimus nyt lähiaikoina ja mietit, minkä valita, on pörssisähkö yksi varteenotettava vaihtoehto. Pörssisähkö vaatii käyttäjältään sähkön spot-hintojen seuraamista, mutta oikea-aikaisella kuluttamisella voi säästää melkoisen summan. Yleisesti voidaan sanoa, että päiväkäyttö arkisin on kalliimpaa kuin iltaisin, öisin ja viikonloppuisin. Kovimmat hintapiikit osuvat yleensä arkiaamuihin 6-8 aikaan ja arki-iltoihin 15-18 aikaan. Koronaohjeet muuttuneet 95 % eläke läisistä on huolissaan hintojen noususta Terveyden ja hyvinvoinnin laitos on pävittänyt koronaan liittyviä ohjeistuksiaan. Koronaan sairastuessa perusohje on nyt seuraava: Pysy kotona, kunnes oireet ovat selvästi vähentyneet ja kuume on poissa. Yleensä tähän menee 3–5 päivää. Aiemman ohjeistuksen mukaan kotona tuli pysytellä vähintään viisi päivää oireiden alkamisesta. Poikkeuksellinen energian ja ruoan hinnan nousu on osunut eläkeläisten kukkaroon. 78 % vanhuuseläkkeen saajista sanoo kiristäneensä kulutustaan hintojen nousun seurauksena. Eniten on karsittu ruoasta, sähköstä ja matkustamisesta. – Huoli tulevasta on tällä hetkellä suuri. Kuluttajien luottamus on ylipäätään poikkeuksellisen matalalla tasolla. Elinkustannusten nousu iskee erityisesti yksineläviin eläkeläisiin, sanoo Elon eläkejohtaja Saija Sundén. Kalle Eklund Kymenlaakson hyvinvointialueen hallintopäällikkö, Vantaa-Kerava -hyvinvointialueen pelastuslautakunnan jäsen, käräjäoikeuden lautamies. https://www.facebook.com/Kalle-Eklund-101785101864705 TULEVISSA EDUSKUNTAVAALEISSA TÄRKEÄÄ energian hinta ja kansalaisten ostovoima; sähkömarkkinalain uudistus, hintakatto, työn ja asumisen verotuskevennys sote-uudistuksen loppuun saattaminen; hoitajien palkkaus, pelastustoimi, rahoitus, palvelut, erikoislait arvojen mukainen talousja turvallisuuspolitiikka; oikeudenmukaisuus, korkea työllisyys, koronan loppuun saattaminen (tuet, kunnat ja yritykset), NATO ja huoltovarmuus, EU-tason jämäkkä neuvottelupolitiikka, kotija omaishoidon tukeminen Eduskuntavaaliehdokas 2023. Ekonomi, hallintopäällikkö KTM, turvallisuusalan AMK. 42-vuotias perheellinen, 3 lapsen isä. Kaikki on mahdollista. Eiran aikuislukiossa voit aina aloittaa alusta tai jatkaa siitä, mihin olet jäänyt. Ilmoittaudu ja aloita heti! Lukio (myös verkossa) Peruskoulu TUVA Suomen kurssit Eirassa onnistut.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 1-2 | 2023 Tuntuuko joulun jälkeen siltä, ettei makeanhimoa saa taltutettua? Tieteen näkökulmasta sokeri ei aiheuta samanlaista fysiologista riippuvuutta kuin tupakka, alkoholi tai huumeet. Syömiseen voi kuitenkin kehittyä monimutkaisempi suhde, joka aiheuttaa tunteen riippuvuudesta. – Yksi taustatekijä on, että usein tiettyyn ruokaan liittyy sääntöjä, että sitä saa syödä vain harvoin. Silloin ruoalle syntyy iso palkintoarvo, minkä seurauksena sitä halutaan enemmän. Näin syntyy ikävä kehä, kuvailee ravitsemusterapeutti Tarja Himberg Terveystalosta. Monella on taustalla myös se, että painoa pudotettaessa syödään liian vähän. Energiavaje kasvattaa tällöin himoa tiettyä niin kutsuttua kiellettyä ruokaa kohtaan entisestään. – Tyypillisesti syödään liian vähän aamulla ja päivällä eli kaivetaan kuoppaa illaksi, jolloin mieliteot usein iskevät. Usein myös nostamme herkut jalustalle ja ne saavat hirveän ison merkityksen. Jos herkkuihin liittyvistä säännöistä ei pysty pitämään kiinni, se koetaan helposti epäonnistumisena. Ajatellaan, että minulla ei ole itsekuria tai selkärankaa. Avuksi kohTuus jA oMAn ruokAsuhTeen käsiTTelY Jotta tästä kehästä pääsee pois, on tärkeää ymmärtää, ettei sokerin kohdalla ole kyse samasta asiasta kuin alkoholin tai tupakan kohdalla. Niistä riippuvainen ei voi käyttää niitä vain vähän, vaan niitä on vältettävä kokonaan. Ruokaa ei voi välttää samalla tavalla, vaan ratkaisujen on oltava muita. – Monet toki pystyvät olemaan ilman sokeria, mutta yleensä toimivampaa olisi käsitellä suhdettaan syömiseen ja pyrkiä kohtuuteen. Kohtuuteen pääsee syömällä säännöllisesti, riittävästi ja laadukkaasti eli proteiinia, täysjyväpitoisia hiilihydraatteja, paljon värikkäitä kasviksia ja pehmeää rasvaa. Ei pidä niukistella, vaan uskaltaa syödä itsensä kylläiseksi, mikä ei tarkoita samaa kuin ähkyyn asti syöminen, Tarja kuvailee. Tätä rajaa saattaa Tarja Himbergin mukaan kuitenkin joutua tunnustelemaan. – Riittävän syömisen mittarina voi pitää esimerkiksi sitä, tuleeko päivän aikana jossain kohdassa hallitsematonta nälkää tai tunne, että on pakko saada jotain tiettyä ruokaa. Usein kun asiakkaani alkavat syödä riittävästi perusruokaa, he toteavat, että makeanhimon hillitseminen on helpompaa kuin he ajattelivat. Ei tarvitsekaan ponnistella ja pinnistellä. MAkeAnsYönTi voi ollA MYös opiTTu TApA Jos himo ei hellitä, on hyvä miettiä, onko makeansyönti opittu tapa. – Yhdistyykö se johonkin tiettyyn tilanteeseen, kuten rankan työpäivän jälkeiseen iltaan? Tällaisista tiedostamattomista tavoista voi opetella pois, kun ne ensin tiedostaa. Jos tämäkään ei auta, kannattaa miettiä, hoitaako ruoan avulla jotakin tunnetta. Moni syö vaikkapa suruun tai pönkittää ruoalla positiivisia tunteita. näin kielleTYn hedelMän hohTo kAToAA Tarja Himbergin mukaan myös se voi auttaa, että herkkuun suhtautuu vain yhtenä ruokana muiden joukossa. – Jos haluaa karkkia, ottaa karkin sen sijaan, että kieltää sen itseltään, koska karkkia saa syödä vain lauantaisin. Makeaa voi halutessaan syödä vaikka joka päivä pienesti, esimerkiksi kaksi palaa suklaata tai jälkiruokarahkan työpaikan ruokalassa. Moni pelkää, että tämä johtaa hallinnan menetykseen. – Mutta kun uskaltaa antaa itselleen luvan, kielletyn hedelmän hohto katoaa. Aluksi annoskoot voivat olla suuria, mutta ajan mittaan ne järkevöityvät ja lopulta saattaa huomata, että tänään ei teekään mieli makeaa, Tarja päättää. onko sokerikoukku todella olemassa? sYöMinen koukuTTAA eri tavalla kuin tupakka ja alkoholi. Siksi myös riippuvuuden tunteesta pääseminen vaatii toisenlaisia keinoja. Kuusi kymmenestä käyttää MobilePayta HSL:n joukko liikenteelle kiitettävä yleisarvosana Mobilepaysta on tullut entistäkin keskeisempi maksutapa. Vuonna 2022 järjestelmään rekisteröityi yli 400 000 uutta käyttäjää ja jo 58 % 20-70-vuotiaista suomalaisista käyttää MobilePayta maksamiseen verkkokaupoissa, kaupoissa ja kuluttajalta toiselle. syksyn 2022 tutkimuksessa 86 prosenttia matkustajista oli joko erittäin tai melko tyytyväisiä. Tyytyväisimpiä olivat jälleen metromatkustajat, joista 87 prosenttia antoi arvosanan 4 tai 5. Raitiovaunuja bussiliikenteessä tyytyväisten osuus oli 86 prosenttia ja lähijunaliikenteessä 84 prosenttia. jos himo ei hellitä, on hyvä miettiä, onko makeansyönti opittu tapa.
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2023 Keravan ysiluokkalaiset Mun tulevaisuus -tapahtumaan Mun tulevaisuus -tapahtumaan on kutsuttu kaikki 9.-luokkalaiset keravalaiset nuoret. Yli 400 keravalaiselle nuorelle järjestetään 20. tammikuuta 2023 uudenlainen ja yhteisöllinen tapahtuma, jossa nuoret pääsevät tutustumaan työelämään, yrittäjyyteen ja jatko-opintomahdollisuuksiin. Mun tulevaisuus -tapahtuma kokoaa yhteen Keudan tiloihin Keravalla 9.-luokkalaiset, alueen yritykset ja muut työnantajat sekä jatko-opiskelua tarjoavat oppilaitokset ja opiskelijat. Keuda on Keski-Uudenmaan koulutuskuntayhtymä. – Mun tulevaisuus -tapahtumalla autetaan osaltaan 9.-luokkalaisia ratkaisemaan ennen yhteishakua ammatillinen tulevaisuus; mikä olisi heille sopiva työura sekä jatko-opiskelupaikka. Tapahtumassa peruskoulun päättävät oppilaat pääsevät tutustumaan muun muassa erilaisiin ammatteihin, työelämässä tarvittaviin taitoihin ja yrittäjien uratarinoihin, tiedottaa Keravan kaupunki. tapahtuman järjestäjät toivovat herättävänsä nuorissa intoa opintoihin. Myös harjoitteluja kesätyöpaikkoja on helpompi hakea ja saada, kun nuorella on tietoa Keravan alueen työpaikoista ja työnantajista. tiedotteen mukaan tilaisuuteen on ilmoittautunut yli 30 keravalaista yritystä ja työnantajaa. työnäytösten ja kohtaamisten avulla esitellään alueen monipuolisia työllistymismahdollisuuksia. Keudan ja Keravan lukion opiskelijat ovat paikalla yhdessä yrittäjien kanssa kertomassa, mikä opintopolku kullekin uralle johtaa. Keravan kaupunki on mukana järjestelyissä sekä tarjoaa tietoa kaupungin työpaikoista muun muassa Kesätyö kutsuu -kampanjan kautta aukeavista työpaikoista nuorille kesälle 2023. Nuoria työhön, koulutukseen ja arkeen liittyvissä asioissa auttava Keravan Ohjaamo esittäytyy myös. työelämään tutustumisen lisäksi messuilla jaetaan tietoa erilaisista opiskelumahdollisuuksista. Mukana oppilaistoksista ovat Keuda ja Keravan lukio. Yrittäjyyteen konkreettisia neuvoja jakaa Keski-Uudenmaan Kehittämiskeskus Oy Keuke. Mun tulevaisuus -tapahtumaa on ideoitu yhteistyössä Keravan peruskoulujen kanssa. Opinto-ohjaajat ja opettajat ovat olleet alusta alkaen mukana suunnittelemassa tapahtuman sisältöjä, ja siihen liittyviä teemoja on käsitelty oppitunneilla. – Keravanjoen ja Sompion koulujen oppilaat ovat pitkin syksyä tutustuneet esimerkiksi yhteiskuntaopin tunneilla Mun tulevaisuus -tapahtuman yrityksiin niiden kotisivujen kautta. Oppilaat ovat laatineet ennakkokysymyksiä yrityksille työtehtävistä ja niihin tarvittavista opinnoista. tilaisuuden järjestävät Keravan Yrittäjät ry, Keravan kaupunki, Keuda ja Keuke. Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi myynti @letterbox.fi Yrittäjä! Kysy lisää! XII I II III IV V VI VII VI I IX X X1 ? ? ? ? ? ? Ostetaan ja myydään vanhoja tavaroita retrosta nykyaikaan! AvOinnA: Arkisin 10-18 La 10-14 Suljettu torstaisin ja sunnuntaisin Santaniitynkatu 7 C, Kerava 040 728 82 09 Arto Seppänen Kirpputori Keravan Löytö Piittaa mattomuus lisääntynyt liikenteessä Hyväntekeväi syyskampanja toi jälleen iloa Onnettomuustilanteessa lähes joka toinen kuolemaan johtaneen liikenneonnettomuuden pääaiheuttajista ajoi ylinopeutta. Turvavyön käyttö olisi voinut pelastaa 33 henkilöja pakettiautoissa kuollutta henkilöä. -Asetettuun tavoitteeseen, eli alle sataan kuolemaan vuonna 2030, ei tätä menoa päästä, harmittelee Onnettomuustietoinstituutin liikenneturvallisuusjohtaja Kalle Parkkari. Ole joulupukkina seniorille -hyväntekeväisyyskampanja toi jälleen jouluiloa sekä tunteen arvostuksesta yli 9500 ikäihmiselle. Kampanjassa kuka tahansa pystyi ilahduttamaan senioreita joulukukalla. Tänä vuonna vanhin lahjansaaja on 106-vuotias. Myös Marja vastaanotti lämmöllä valitun kukan, jonka pienessä viestissä on iso sanoma. kuvituskuva kaupunkiLehti erava Lehden voit noutaa seuraavista paikoista ? Alepa, Metsolantie 1 K-Citymarket, Nikonkatu 1 K-Supermarket Oregano, Koivikontie 12 K-Market, Tuusulantie 76 Keravan terveysasema, Metsolantie 2 Keravan kirjasto, Paasikivenkatu 12 Keravan uimahalli Keravan maauimala (kesällä) Keravan jäähalli, Metsolantie 3 Taidekeskus Sinkka, Kultasepänkatu 2 Lue lehti netissä: www.kerava-lehti.net
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 1-2 | 2023 Ot a ku va täy tet yst ä ris tik os ta ja läh etä se W ha tsA pp tai tek sti vie sti nä nu me ro on 04 5 16 4 62 64 tai sä hk öp os till a: ris tik ko @ let ter bo x.f i vii me ist ää n 16 .2. pa lau tta ne ide n ke ske n ar vo taa n yll äty sp alk int o. Ris tik on rat ka isu jul ka ist aa n leh de n ne ttis ivu illa kil pa ilu n va sta us aja n pä äty tty ä. Os oit e löy tyy leh de n etu ka nn es ta. Puuhasivu Horoskooppi SUDOKU/Helppo SUDOKU/Keskivaikea SUDOKU/Vaikea OINAS (21.3. – 20.4 Nyt sinun kannattaa keskustella, puhdistaa ilmaa ja ottaa selvää asemastasi ennenkuin teet siirron, joka ei ole välttämätön. Työskentele omissa oloissasi. Asenteenmuutos auttaa sinua välttymään tilanteelta joka voi hidastaa tahtiasi. Yritä päästä kompromisseihin. HÄRKÄ (21.4. 20.5. Impulsiivinen päätös johtaa hankaluuksiin. Kuuntele siis tarkkaavaisesti, älä tee joutavia johtopäätöksiä ja yritä katsoa tilannetta kaikilta kanteilta. Ota kokemuksistasi oppia ja aseta rajoja. Tunteenpurkauksia luvassa ystävien tai sukulaisten kanssa jotka eivät jaa mielipiteitäsi. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) RAPU (22.6. – 21.7.) LEIJONA (22.7. – 21.8.) NEITSYT (22.8. – 22.9.) Muutos alkaa sisältä ja se tulee tehdä oikeista syistä. Valitse siis polkusi, niin laajennat tajuntaasi, mielenkiinnon kohteitasi ja parannat erään ihmissuhteen tilaa. Jokin henkinen tai taloudellinen asia tulee tiellesi. Ennenkuin ryhdyt johonkin uuteen, niin hoida keskeneräiset asiat pois alta. VAAKA (23.9. – 22.10.) Jos haluat keikuttaa venettä, niin varmista, että kestät turbulenssin. Mitä toimeliaampana pysyt, niin sitä vähemmän sinulla on aikaa murehtia jotain mitä et kykene kontroloimaan. Valitse sellainen seura joka antaa henkistä virikettä. Et ehkä halua erästä muutosta, mutta siitä on hyötyä loppupeleissä. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Luota kykyysi tehdä asioita ilman ylimääräistä tukea. Mukaudu ympärilläsi tapahtuviin muutoksiin, niin pysyt suunnitelmissasi ilman häiriötekijöitä. Ole varovainen suhteissa naapureihin, ystäviin tai sukulaisiin. On helppoa antaa väärä mielikuva, jos et valitse sanojasi viisaasti. KAURIS (22.12. – 20.1.) VESIMIES (21.1. – 19.2.) KALAT (20.2. – 20.3.) Osoita voimaa ja päättäväisyyttä siinä kuinka ilmaiset ideoitasi ja suunnitelmiasi, niin saat tarvitsemaasi tukea. Suojele omaisuuttasi kuin myös sydäntäsi. Se kuinka autat muita muuttaa erään tilanteen dynamiikkaa ystävän tai sukulaisen kanssa. Tee muutoksia tärkeisiin papereihin, niin saat tilaa uusille aluille. Tee uniikkeja suunnitelmia, jotka auttavat sinua visualisoimaan mitä yrität saada aikaiseksi fyysisesti, henkisesti ja luovalla tasolla. Ole varovainen siinä mitä lupaat. Jos annat liikaa itsestäsi ulkopuolisille, niin eräs läheisesi tuntee itsensä laiminlyödyksi. Ryhdy vihdoin sellaiseen toimintaan johon suhtaudut intohimoisesti, niin ymmärrät muutostarpeen, jolla parannat elämääsi. Tarkastele ympäristöäsi, niin huomaat mikä ei saa oloasi tai yrityksiäsi tuntumaan hyvältä. Asenteenmuutos auttaa sinua pääsemään irti menneistä. Älä anna hämmennykselle valtaa tai tunne pakkoa osallistua johonkin vain siksi, että eräs henkilö painostaa. Punnitse vaihtoehtojasi ja mieti kenet haluaisit sisällyttää suunnitelmiisi. Tee parhaasi auttaaksesi muita, mutta älä anna kenenkään tuhlata aikaasi tai käyttää hyväkseen anteliaisuuttasi. Jaa tuntemuksesi sellaisen henkilön kanssa joka aina saa sinut kyseenalaistamaan omat tekemisesi. Se ei tarkoita ettei sinun tarvitsisi seurata sydäntäsi vaan sitä, että katsot tilannetta kaikilta kanteilta. Ota työsi ja työsuhteesi vakavasti. Pikkuhaavereita, riitoja ja epäterveitä suhteita luvassa, jos et käsittele herkkiä tilanteita varoen. Päätä tehdä jotain mikä edistää itsellesi tärkeitä asioita. Kauniiden juttujen tekeminen on palkitsevaa. Sillä mitä saat aikaiseksi on vaikutusta siihen mitä teet seuraavaksi. Nyt ei ole välttämätöntä tehdä muutosta tai korjata jotain mikä toimii aivan riittävästi. Älä jaa tietoja kollegojen, asiakkaiden tai sellaisen henkilön kanssa joka yrittää tehdä vaikutuksen sinuun. Mahdollisuus viettää aikaa tietyn henkilön kanssa voi olla hauskaa, mutta saattaa ärsyttää toista, joka ei halua jakaa sinua muiden kanssa. vastaajan nimi: ________________________________________ Osoite: __________________________________________________________ Sain lehden: kotiin jaettuna __ noutotelineestä __ verkkolehti __ SUDOKU / Helppo SUDOKU / Keskivaikea SUDOKU / Vaikea Sudokujen ja Pikavisan ratkaisut sivulla 2 Pikavisa 1. “Laulu Dnjeprille” on a) Pave Maijasen, b) Viktor Klimenkon, c) Kari Tapion, d) Topi Sorsakosken hitti? 2. Ukrainalla on a) viisi, b) kuusi, c) seitsemän, d) kahdeksan naapurivaltiota? 3. Professori Jan-Magnus Janssonin muistopuisto on a) Helsingin Toukolassa, b) Vantaan Hakkilassa, c) Kirkkonummen Porkkalassa, d) Espoon Finnossa? 4. Narima Nazmyar ja Daniel Sazonov ovat a) HSO;n kapellimestareita, b) Aalto-yliopiston professoreita, c) Helsingin apulaispormestareita, d) kansanedustajia? 5. Helsinkiläisillä on a) 10 000, b) 20 000, c) 30 000, d) 40 000 koiraa? 6. Maailman ainoa merenalainen metro asema on a) New Yorkin Manhattanilla, b) Tokion Shinjukussa, c) Helsingin Koivusaaressa, d) Tukholman Skanssenilla? Laatija: Martti Huhtamäki puh. 040 820 5872 | Palopellonkatu 7, Kerava Kevätkausi 9.1.-13.5.2023 + Juhlat ja tilanvuokraus • Äijäja muijaparkour • Kotivanhempien jumpat • Ohjatut iltatunnit sekä hyvinvointikurssit • Parkourja tempputunnit • Liikunnalliset aamupäivät perheen pienimmille • Ohjatut temppuja parkour-synttärit, vipit, yöparkour, leirit, vapaaharjoittelu, koulut ja päiväkodit • Seurojen oheistreenit Liikuntaja hyvinvointi keskus aikuisten hyvinvointi Liikuntaa LapsiLLe ja nuoriLLe Parkourja liikuntakeskus iLmoittaudu mukaan www.pompit.fi
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2023 Seuraava Kerava–lehti ilmestyy 2.2. Kansallispukuperinne elää Tuusulassa Tuusulan paiKallisisTa kansallispuvuista on julkaistu verkkosivu ja video. Tuusulan kunta on julkaissut paikallisista kansallispuvuista verkkosivun. Verkkosivulla esitellään Tuusulassa käytettäviä pukuja eli Tuusulan naisen kansallispukua sekä Tusbyn naisen ja miehen pukua. Tuusulan kansallispuvuista kertova verkkosivu sisältää itsenäisyyspäivänä 6.12.2022 julkaistun Youtube-videon. Verkkosivulle ja videoon pääsee Tuusulan kunnan verkkosivuilta. Videolla on haastateltu Marjo Vainiota ja Kirsi Kostamoa. Tuusulan kunnan tiedotteen mukaan Marjo Vainio on Taito Etelä-Suomi ry:n kansallispukuneuvoja, joka Tuusulan puvun tarkistushankkeen yhteydessä ompeli Tuusulan mallipuvun ja valmisti siihen kaavat ja ohjeet. Kansallispukuharrastuksesta videolla kertoo Kirsi Kostamo, joka on toiminut käsityönopettajana Tuusulan kansalaisopistossa ja ohjannut siellä tarkistamattoman ja tarkistetun Tuusulan naisen puvun valmistusta. Tuusulan naisen kansallispuku tarkistettiin vuonna 1987. Käytössä on sekä tarkistamatonta että tarkistettua pukua ja kaikkien eri aikakausien puvut ovat tärkeä osa kansallispukuperinnettä. Kansallispuku on arvokas juhla-asu, joka sopii juhlaan kuin juhlaan, mutta jonka osia voi käyttää yksittäin ”tuunaa mun perinne” -tyylisesti myös arkena. Tuusulan puku erottuu raikkaan puna-valkoisen värityksensä ansiosta. – Jos on sellaisessa tilaisuudessa, jossa on useita kansallispukuja, saa sellaisia kommentteja, että ”Ai sulla on tämä! Tämä on niin ihanan raikas tämä Tuusulan puku, Kirsi Kostamo kertoo tiedotteessa. – Tasaraidassa on jotain perisuomalaista. Harvassa kansallispuvussa on noin tasaraitainen tuo hameen raitarytmitys, Marjo Vaino sanoo. Kansallispuvulla voi ilmentää paikallisuutta, mutta sen voi nykyään valita täysin omien mieltymystensä mukaan. – Toivotamme Tuusulan puvun käyttäjiksi kaikki punaisen ja tasaraidan ystävät ympäri Suomea ja maailmaa sekä luonnollisesti tuusulalaiset, järvenpääläiset sekä hyvinkääläiset, joiden alueen puku tämä on, kulttuurituottaja Jaana Hopeakoski sanoo. Tuusulan ruotsinkielisen alueen kansallispuvut eli Tusby kvinnodräkt ja Tusby mansdräkt ovat myös vanhaa perua 1900-luvun alusta. naisen puvussa on punavihreäraidallinen hame ja miehen puvussa koristeellinen messinkivyö. Valokuvaja videomateriaalia kuvattiin elokuussa Tuusulan Rantatien museoilla järjestetyssä kansallispukutuuletustapahtumassa 6.8.2022. Vainion ja Kostamon haastattelu on kuvattu Klaavolan talossa. Kansallispuku innostaa eriikäisiä käsityöharrastajia ja käsityötä sekä eettistä pukeutumista arvostavia. Esimerkiksi Facebookin Kansallispuku – Folkdräkt -ryhmässä on yli 15 400 jäsentä ja ryhmä on tunnettu kannustavasta keskustelukulttuuristaan. kansallispukuinnostusta tuusulassa. kaLLe Särkkä / OhOi Creative tuusulan puku. Kansallispuvulla voi ilmentää paikallisuutta, mutta sen voi nykyään valita täysin omien mieltymystensä mukaan HAMMERIN KAUTTA Huipputarjoukset ALIKERAVANTIE 30, KERAVA TERVETULOA! WWW.HAMMER.FI MA-PE 7.30-19.00 LA 9.00-15.00 SU SULJETTU VERKKOKAUPPA 24/7 HAMMERIN ERIKOISTARJOUKSET! VAIN NOPEILLE! 16,90 NEDIS SMARTLIFE WIFI -ÄLYPISTORASIA SISÄKÄYTTÖÖN ENERGIANKULUTUSMITTARILLA 10A FEBI ADBLUE NORM. 13,90 9,90 5 L TIMCO S-85A 2,4 KW PETROOLILÄMMITIN PIEZOLLA 129,00 KEKKILÄ HIEKOITUSSEPELI 3,99 20 KG 599,00 TIMCO APUKÄYNNISTIN 12/24V 35000 MAH RASKAAN KALUSTON APUKÄYNNISTIN 279,00 WALLIUS BLUEARC i1690 MMA -PUIKKOHITSAUSKONE 345,00 WALLIUS BLUEARC i1800 MIG -HITSAUSKONE 659,00 PRIHA HUOMIOVÄRINEN TALVITYÖTAKKI KELTA/MUSTA EN 20471 LK.2 74,90 KOOT 48-58 LED ENERGIE YLEISVALAISIN LED-PUTKILLA 4000K 19,90 2x18 W 2x22 W 27,90 MASI POLAR 55 AL LUMENTYÖNNIN MASI POLAR ALLROUND AL LUMILAPIO 29,90 33,90 KUMIKAAPELIKELA 20 M H05RR-F 3G1,5 39,90 TIMCO 7T PIKAHALKOMAKONE JALOILLA