Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 5 | 2021 Kevätkampanja KEITTIÖKALUSTEET -40 % Rahoitustarjous: 6 KUUKAUTTA KOROTONTA MAKSUAIKAA NOBLESSAKEITTIÖN HANKINTAAN Uuden Noblessa-keittiön hankinta onnistuu joustavasti OP:n rahoituksella*. Sillä maksat kaikki Noblessalta hankkimasi tuotteet: kalusteet, sähkö-, putkija asennustyöt sekä kodinkoneet, altaat ja hanat. Nyt rahoitustarjous 25.4.2021 asti! Lue lisää ja hae rahoituspäätös jo ennakkoon: noblessakeittiot.fi/rahoitus Kevätkampanja on voimassa 17.3.–25.4.2021. Alennus ei koske asennustyötä. noblessakeittiot.fi Sete Oy sete.fi Noblessa Sanomatalo Töölönlahdenkatu 2, 00100 Helsinki puh. 010 205 1035 UUSI MYYMÄLÄ! Noblessa Herttoniemi Linnanrakentajantie 4, 00880 Helsinki puh. p. 010 201 6090 * Rahoitus on kertaluotto. Rahoituksen todellinen vuosikorko 10 000 € luotolle on 7,61 %, kun luoton korko on OP-prime + 6,95%, (7,20 % 10/18), perustamismaksu € ja laskutuspalkkio 7 € kuukaudessa. Arvioitu luoton kokonaiskustannus on 12 934,79 €. Laskelma on tehty olettaen, että luotto on nostettu kokonaan, luoton korko sekä maksut ja palkkiot pysyvät samana koko luottoajan ja luotto maksetaan takaisin 170 € minimilyhennyksin (1,7 % luoton määrästä) kuukauden välein, jolloin luottoaika on 82 kk. Luoton myöntää OP Yrityspankki Oyj, Gebhardinaukio 1, 00510 Helsinki. INSPIROIDU Lue uudet kuvastomme! – Keittiökuvastomme esittelee kaappimallit, tilaratkaisut ja viimeisimmät keittiötrendit. Kodinkonekuvastomme tuo valinnanvaraa laitekokonaisuuksien suunnitteluun. Kylpyhuonekuvastossamme on ideoita myös pienten wc-tilojen sisustamiseen. Tunnelmallisia tiloja -kuvastosta saat vinkkejä kodin eri tilojen sisustukseen, Noblessan keittiömestari Emmiina Lehtonen vinkkaa. Lataa kuvastot: noblessakeittiot.fi/esitteet Enemmän kuin keittiö – kalustamme koko kodin!
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 Afrikan Tähti on ollut perhepelien kestosuosikki nyt jo 70 vuoden ajan. Afrikan Tähden kehittäjä Kari Mannerla oli vasta 19-vuotias, kun hän tarjosi kustantajalle peliä, josta muodostui ennennäkemätön menestys. Lautapelien ikoni valtasi niin nuorten kuin vanhempienkin pelaajien sydämen heti ilmestyttyään vuonna 1951. Nyt milAfrikan tähti 70 vuotta Kahvilla kirjailijan kanssa yhdistää ainutlaatuisella tavalla yleisön, kirjailijan ja näyttelijät Kolmen TunneTun näyttelijän, heidi heralan, Aino Sepon ja eija vilppaan ideoima lämminhenkinen kahvilla kirjailijan kanssa -ohjelmakokonaisuus tuo keskiöön kirjailijan ja näyttelijän kohtaamisen yhdessä yleisön kanssa. 20. huhtikuuta kahvilla kirjailijan kanssa debytoi livestriimauksena ja näyttelijäkolmikon vieraaksi saapuu piispa ja dosentti eero huovinen. Aiheena on huovisen omaelämäkerrallinen teos äitiä ikävä (WSOY). ”olemme ihan uuden edessä tässä livestriimaukseen siirtymisessä. Elävän yleisön edessä hetki on aina ainutkertainen, striimattu tallennetaan ja ainutkertainen hetki monistuu. Tuleeko siitä jotakin syvempää tai ikään kuin painavampaa? Onneksi meillä on piispa vieraana. Et eihän tässä ole mitään hätää!”, näyttelijäkolmikko toteaa nauraen. Yleisölle maksuttomia kirjailijatapaamisia on järjestetty säännöllisesti helmikuusta 2018 alkaen Helsingin Kaupunginteatterin parvekelämpiössä. Tapahtuma on saavuttanut suuren suosion sekä kerännyt omistautuneen yleisön. Ajatus Kahvilla kirjailijan kanssa -tilaisuuksista lähti pitkäaikaisilta näyttelijäkollegoilta ja ystävyksiltä Heidi Heralalta, Aino Sepolta ja Eija Vilppaalta teatterin peruskorjauksen aikana väistötiloissa Sörnäisten Leipätehtaalla, kun vasta valittu teatterinjohtaja Kari Arffman oli heittänyt näyttelijäyhdistykselle haasteen peruskorjatun teatterin upeiden lämpiötilojen elävöittämisestä. Inspiraationa toimivat myös talon entisen dramaturgin Kristiina Lyytisen 1990-luvulla pitämät arvostetut Kirjakamarit. ”lähtökohtana meillä oli berliiniläinen rouheus, itse tehtyjä paksuja voileipiä ja lasi viiniä tai kuppi kahvia. Ravintoa sielulle ja ruumille”, kolmikko summaa. ”olemme yleisöä vastassa jo ala-aulassa. Yksi meistä on illan päähaastattelija ja kaksi muuta kysyvät kirjailijalta täydentäviä kysymyksiä. Yhdessä vuorotellen luemme pätkiä kirjailijan teoksista, ja toisinaan myös teatterin muita näyttelijöitä yllätysvierailee laulamassa, soittamassa, tanssimassa tai lausumassa.” ”Kutsuttavat kirjailijat ovat keskenään erilaisia. On kirjallisuuden arvostetuimpia palkintoja kahmineita, bestsellereiden kirjoittajia, runoilijoita, tietokirjailijoita, esikoiskirjailijoita, milloin kutsutaan yksittäisen teoksen perusteella, milloin aiheen ja milloin kirjailijan itsensä vuoksi. Olemmehan me itsekin erilaisia, kuka tulee maalta, kuka kaupungista. Yleisökin on keskenään erilaista”, näyttelijäkolmikko sanoo. Kahvilla kirjailijan kanssa -tapahtumien kirjailijavieraina ovat aiemmin käyneet Annina Holmberg, Juha Itkonen, Sanna Karlström, Sirpa Kähkönen, Tommi Kinnunen, Leena Lehtolainen, Jani Mäkivalli, Sinikka Nopola, Tiina Nopola, Aulikki Oksanen, Riikka Pulkkinen, Saara Turunen, Kirsi Vainio-Korhonen ja Johanna Venho. Kahvilla kirjailijan kanssa 20.4.2021 klo 16. Osallistu maksuttomaan tapahtumaan osoitteessa: soundengine.fi/enginestudio/hkt_kahvilla Taltiointi on jälkikäteen katsottavissa HKT:n Youtube-kanavalla 4.5.2021 asti. kahvilla kirjailijan kanssa -yleisötapahtumat jatkuvat, ja helsingin kaupunginteatterin näyttelijät eija vilpas, Aino Seppo ja heidi herala saavat vieraakseen kirjailija, piispa eero huovisen 20. huhtikuuta. Pandemian vuoksi suosittu yleisötapahtuma järjestetään ensimmäistä kertaa virtuaalisena. hkt joonia kappaleita Suomessa ja maailmalla myyty peli saa täysin uuden ilmeen juhlavuoden kunniaksi julkaistavalla erikoispainoksella. Yleisölle maksuttomia kirjailijatapaamisia on järjestetty säännöllisesti helmikuusta 2018 alkaen Helsingin Kaupunginteatterin parvekelämpiössä Suunnitellaan ja rakennetaan Helsinki kaikille kaupunkilaisille Kuntavaaliehdokas www.perttisivonen.fi Pertti Sivonen
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 5 | 2021 WWW.ARVOKULTA.FI Tule käymään Kampin toimipisteessä ma-pe 13-19 Ruoholahdenkatu 24 00180 Helsinki p. 0800 150 150 ARVIOIMME KULTAJA HOPEAESINEESI ILMAISEKSI KULLAN HINTA: 14K 24.30€/G WWW.ARVOKULTA.FI Tule käymään Kampin toimipisteessä ma-pe 13-19 Ruoholahdenkatu 24 00180 Helsinki p. 0800 150 150 ARVIOIMME KULTAJA HOPEAESINEESI ILMAISEKSI KULLAN HINTA: 14K 24.30€/G www.arvokulta.fi Tule käymään Kampin toimipisteessä ma-pe 13-19 Ruoholahdenkatu 24 00180 Helsinki p. 0800 150 150 arvioimme kultaja hopeaesineesi ilmaiseksi kullan hinta: 14k 23,2 €/g (Markkinoiden paras hinta) ostamme: Arabiaa, Iittalaa, vanhoja rahoja, kelloja, tauluja, militariaa, kuolinpesät. Kotikäynnit ja lisätiedustelut numerosta 0800 150 150 NIIKKO www.saminiikko.fi Päätöksenteossa on huomioitava paremmin lasten ja nuorten hyvinvointi sekä kaikkein haavoittuvimmat yksilöt. Vuosien kokemus nuorisoja ruoka-aputyöstä antaa näkökulmaa siihen millaista päätöksentekoa Helsingissä pitää edistää. Tiedän mitä monen arki on. Nuorisojärjestöjohtaja, yrittäjä Pubien jääpalojen hygieenisessä laadussa huomautettavaa Juomien viilentämiseen käytettävät jääpalat ovat elintarvikkeita, joten niiden tulee olla hygieeniseltä laadultaan sellaisia, että ne soveltuvat ihmisravinnoksi eivätkä aiheuta vaaraa terveydelle. Helsingin ympäristöpalvelujen tukimuksen perusteella näytteistä 32 prosentissa ei ollut huomautettavaa, 42 prosenttia arvioitiin välttäväksi ja 26 prosenttia huonoksi. ”Jääpalakoneissa havaittu likaisuus ja huonot näytetulokset viittaavat liian harvoin tehtävään puhdistukseen tai vääriin puhdistusmenetelmiin”, toteaa elintarviketarkastaja Terhi Juppi. Käynnissä on ennennäkemätön pyöräilybuumi Pyöräliitto arvioi sähköpyöräilyn suosion kasvavan entisestään, kun verovapaa työsuhdepyöräilyetu astuivat vuoden alussa voimaan. Sähköpyörällä työmatkan voi tehdä nopeasti ja ympäristöystävällisesti. Sähköavusteisella pyörällä voi myös taittaa hieman pidemmänkin työmatkan ja kohottaa samalla kuntoaan. Nuorille sähköpyörä on taas terveellisempi ja käyttökustannuksiltaan edullisempi vaihtoehto kuin esimerkiksi mopoauto. Uusi veroetu tekee lisäksi työmatkapyöräilystä entistä houkuttelevampaa ja kannattavampaa. – työsuhdepolkupyörä on nyt verovapaa luontoisetu 1200 euroon saakka vuosittain. Tämä vuosittainen verovapauden taso takaa sen, että työntekijä voi valita pyöränsä laajasta sähköavusteisten polkupyörien valikoimasta, Pyöräliiton toiminnanjohtaja Vellu Taskila toteaa. Moni Suunnittelee nyt SäHKöPyörän HanKintaa Sopivaa sähköpyörää valitessa pyöräilijän kannattaa listata ne tilanteet ja sesongit, joissa haluaa pyörää käyttää ja tutustua erilaisiin vaihtoehtoihin. Talven kovettamilla jäisillä poluilla ja hiekkateillä pyöräilijä tarvitsee enemmän lisävarusteita kuin kaupungin kaduilla. Pyöräilijän kannattaa pohtia etukäteen myös sähköpyöränsä latausja säilytysratkaisuja. taskilan mukaan käynnissä on ennennäkemätön pyöräilyvuosi. Yhä useampi suomalainen on innostunut pyöräilystä. – Pyöräily on selvästi koettu helppona, terveellisenä ja turvallisena liikkumisen muotona, toteaa Taskila ja kehottaa ostajia ottamaan muutaman tärkeän asian huomioon sähköpyöräkaupoilla. Pyöräliiton vinKit SäHKöPyöräoStoKSille 1. Minkälaiseen käyttöön ja maastoon tarvitset pyörää? Taajamakäyttö eroaa merkittävästi retkija hiekkatiekäytöstä. Jos pyörällä on tarkoitus ajaa talvella, kiinnitä huomiota, että pyörään saa vaihdettua leveämmät talviajoon soveltuvat renkaat. 2. Varmista kaupassa ensimmäiseksi, että pyörän runkokoko on sopiva. Rungon koko tarkoittaa rungon pystyputken pään ja polkimien kiinnityskohdan välistä etäisyyttä. Sähköpyörän runkokoon sopivuus mitataan samalla tavoin kuin tavallisissa pyörissä. Kaupoille tarvitset tiedot omasta pituudestasi ja jalkasi sisämitan pituudesta. Senja jeminen 3. Tarkista, että pyörä on lainmukainen. Pyörässä on oltava lain vaatimat varusteet, kuten toimivat valot. Huomioi, että pyörään kuuluvat valot eivät välttämättä toimi, jos pyörän akku loppuu. 4. Varmista hyvä voimansiirto ja jarrut. On erityisen tärkeää, että voimansiirto ja jarrut ovat laadukkaat, sillä sähköpyörä asettaa niille enemmän vaatimuksia pyörän voimakkaamman tehon ja painon vuoksi. 5. Miten akku ladataan? Moni tarkistaa kaupassa, kuinka helppoa akun irrottaminen on pyörästä. Tämä on tärkeä ominaisuus, mikäli aiot ladata pyörää vain sisätiloissa. Jos akkua ladataan ulkona, olennainen ominaisuus on latausliittimen malli. Tarkista kaupassa pyörän latausliitin ja kokeile, miten helppoa se on kiinnittää pyörään. 6. Miten akku on sijoitettu? Akun kannattaa olla sijoitettuna mahdollisimman alas pyörän rungossa, jotta pyörän painopiste saadaan alas. Tämä parantaa merkittävästi ajo-ominaisuuksia. 7. Koeaja kärsivällisesti. Ostosta suunnitellessa kannattaa käydä koeajamassa erilaisia sähköpyöriä. Pyörien ajotuntumassa ja tekniikassa on mallista riippuen jonkin verran eroja. Pyöräily on nyt vahvassa nosteessa. myös kaupunkipyörät ovat taas ilmaantuneet telineisiinsä.
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 punkien asukkaista (lisätietoja). ”Uskon, että lasitetun parvekkeen suosio perustuu sen kalustettavuuteen. Olemme kohteissamme nähneet todella hienosti sisustettuja lasitettuja parvekkeita, jotka laajentavat kotia ja sen tunnelmaa säältä suojattuun ulkotilaan”, johtaja Marko Oinas YIT:ltä arvioi. Trendikäs valiTsee kasveja ja sisäkalUsTeiTa Ajankohtaisia parveketrendejä ovat Ahosen mukaan tänä keväänä vihersisustaminen sekä ulkoja sisäkalusteiden sekoittaminen. ”vihersisustajan täytyy aina miettiä, mihin ilmansuuntaan parveke on ja mihin aikaan, ja kuinka kauan sille paistaa aurinko. Näiden tietojen avulla puutarhaliikkeestä on helppo pyytää apua kasvien valintaan. Itse liputan tekokasvien puolesta: ne eivät nuupahda paahteessa ja pärjäävät pitkänkin mökkireissun ajan yksin.” sisäkalusteiden ja -mattojen viemistä parvekkeelle Ahonen puoltaa, kunhan sisustaja miettii, kuinka hyvin parveke ja sen kalusteet ovat suojassa kosteudelta ja auringolta. Kankaat kun voivat helposti haalistua ja tietyt materiaalit kostua. Vaihtoehtoja on useita: jos rottinki ei sovi omalle parvekkeelle, voi harkita esim. polyrottinkia. Parvekesisustajaa Ahonen neuvoo aloittamaan lattialta. ”Mieti ensin, kuinka iso parvekkeen pinta-ala on ja millaisella materiaalilla haluat seistä. Sen jälkeen voit päättää, tuotko parvekkeelle maton vai ehkä puupohjan. Koko taas määrää sen, kuinka isoja huonekaluja kannattaa hankkia. Jos parveke on iso, huonekaluja voi jopa ryhmitellä eri käyttötarkoituksen mukaan. Yhteen nurkkaan sohvia, yhteen istutusaltaita jne. Kalusteet määräytyvät sen mukaan, mitä haluat parvekkeellasi tehdä. Ehkä haluatkin nukkua tai telttailla?” Tulevaisuudessa Ahonen epäilee parvekkeiden tärkeyden ja monipuolisuuden vain kasvavan. ”Uskon yhteisöllisyyden kasvuun. Ehkä tulevaisuudessa nähdään todella isoja, mutta yhteiskäyttöön tarkoitettuja parvekkeita”, Ahonen arvelee. Parveke on muuttunut varastotilasta kodin bonushuoneeksi ajankohTaisia ParvekeTrendejä ovat tänä keväänä vihersisustaminen sekä ulkoja sisäkalusteiden sekoittaminen, kertoo sisustussuunnittelija niina Ahonen. Parvekkeista on tullut viime vuosina yhä tärkeämpi osa asuntoja, ja trendi on vain vahvistunut koronapandemian aikana, arvioi sisustussuunnittelija Niina Ahonen Stailiasta. ”Parvekkeet mielletään tätä nykyä lähes lisähuoneiksi ja ne sisustetaan osaksi asuntoa. Ne eivät siis ole enää säilytystai tuuletustiloja. Kehitystä on tukenut ja vauhdittanut lasitusten yleistyminen; tätä nykyä lähes jokainen haluaa lisätä parvekkeelleen lasituksen, jos sitä ei ole valmiina.” ahonen uskoo parvekkeen tarjoavan kerrostaloasujille henkireiän, yhteyden luontoon sekä mahdollisuuden ympäristönvaihdokseen. ”Parveke on kuin mikroskooppinen lomakeidas. Moni menee parvekkeelle pitämään taukoa työstä, rentoutumaan tai nauttimaan erityisestä kahvitai ruokahetkestä.” ahosen huomioita tukee myös YIT:n tilaama ja Prior Konsultoinnin syksyllä 2020 toteuttama Kestävät kaupunkiympäristöt -barometri, jossa kävi ilmi, että ylivoimaisesti suurin osa suomalaisista kaupunkiasukkaista (67 %) haluaisi asuntoonsa lasitetun parvekkeen, vaikka parveke nostaisi asunnon hintaa. Taloyhtiön yhteispihan ja edullisemman asunnon taas valitsisi parveketta mieluummin 21 prosenttia kauParveke on kuin mikroskooppinen lomakeidas TIKKURILA, Tikkurikuja 1 0400 364 644 Ma-pe 8-18, La 9-13 HERTTONIEMI, Sahaajankatu 5 2 0400 1 88 1 33 Ma-Pe 8-17 NOPEA JA LUOTETTAVA AUTOHUOLLON ERIKOISLIIKE Autohuollot Pikahuollot Öljynvaihdot Sydänviikkoa vietetään 18.-25.4.2021 iloa ruuasta -teemalla sydänviikon tämän vuoden tavoite on lisätä lasten ja perheiden ruokailoa sekä innostaa yhdessä syömiseen ja ruuanvalmistukseen. “Hyvän mielen ruokapöydässä toteutuu 4 K-kirjainta: kuunnellaan, kysytään, kannustetaan ja kehutaan pienestäkin onnistumisesta”, lapsiperheasiantuntija Anne Kuusisto kertaa. Itä-Helsingin musiikkiopisto Ilmoittaudu muskariryhmiin 24.5.–13.6.2021 Hakeudu oppilaaksi 19.4.–10.5.2021 www.ihmo.fi MUKAAN MUSIIKKIIN! Tutustu soittimiin Sipuliuksen kanssa
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 5 | 2021 kimi Räikkönen yhteistyöhön Samsungin kanssa kansallis teatterin syyskauden ensimmäiset ensiillat myyntiin Kimin ohella Samsung Electronics Nordic on kiinnittänyt uuteen kampanjatiimiinsä norjalaisen jalkapallotähtipelaaja Erling Haalandin, ruotsalaisen huippumalli Elsa Hoskin, vaatesuunnittelija Anine Bingin ja Byredo-hajuvesibrändin perustaja Ben Gorhamin. Koronan aiheuttaman poikkeustilanteen vuoksi siirtyneet kantaesitykset Juha Jokelan Dosentit ja Reko ja Tina Lundánin teoksiin pohjautuva, Kati Kaartisen Tunnit, viikot, kuukaudet saavat ensi-iltansa suurella näyttämöllä syyskuussa 2021. Esitykset toteutetaan viranomaisten turvallisuusohjeita noudattaen, rajoitetuin katsomopaikoin. Pyörävarkauksia tehdään nyt ennätysmäärin PyörävarKaudet mittaushistorian ennätykseen menopelejä vietiin 11 miljoonan euron edestä. viime vuonna vakuutusyhtiöille ilmoitettiin varastetuksi 20 900 polkupyörää. Edellisvuoden luku oli runsaat 17 600. Poliisin tietoon tuli vajaat 24 000 varastettua pyörää. Luvut ovat vuonna 1992 alkaneen mittaushistorian korkeimmat. Koronavuosi siivitti polkupyörävarkaudet kyseenalaiseen ennätykseen: koskaan vuonna 1992 alkaneen mittaushistorian aikana ei vuodessa ole varastettu yhtä paljon polkupyöriä. Varastetuista pyöristä vakuutusyhtiöt maksoivat viime vuonna korvauksia yhteensä 11 miljoonaa euroa. varastetuista pyöristä runsaat 4 prosenttia on sähköpyöriä. Finanssiala ry:n turvallisuusasiantuntija Aku Pänkäläinen uskoo, että pandemian myötä lisääntynyt etätyö ja vähentynyt harrastusaktiivisuus aiheuttivat sen, että pyöriä säilytettiin aiempaa enemmän parkissa. ”Ihmiset liikkuivat aiempaa vähemmän ulkona, joten pyörävarkailla on ollut kaduilla ja kujilla työrauha.” roistojen työrauhaa kannattaakin mahdollisuuksien mukaan häiritä jättämällä pyöränsä näkyvälle paikalle, jossa työkalujen kanssa ähräävät hämäräveikot herättävät huomiota. Paras säilytyspaikka on lukittu varasto. Myös pyörän lukitsemiseen kannattaa kiinnittää huomiota. ”Pyörä on kiinnitettävä kiinteän runkolukon lisäksi kunnollisella kaarilukolla kiinteään esineeseen. Pyörä lukitaan rungosta, ei vaikkapa eturenkaasta, jonka irrottaminen on turhan helppoa”, Pänkäläinen neuvoo. Myös poliisin tietoon tulleet pyörävarkaudet nousivat uuteen ennätykseensä. Poliisin tietoon tuli vajaat 24 000 varastettua fillaria. Luku poikkeaa vakuutusyhtiöiden luvusta, koska kaikista varkauk sista ei haeta korvauksia. Pyörä on lukittava runkolukon lisäksi kaarilukolla kiinteään esineeseen. Lukitsemisen lisäksi pyörässä olevat yksilölliset tunnistetiedot kannattaa ottaa talteen. Lisäksi itse pyörä kannattaa valokuvata, niin takaisinsaannin mahdollisuus kasvaa. Pyörää kannattaa mahdollisuuksien mukaan säilyttää lukittuna lukitussa tilassa, kuten pyöräkellarissa. Varastetuista pyöristä runsaat 4 prosenttia on sähköpyöriä
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 noilta ja hyvin laadukkailla mikrokuitutuotteilla ja pölynimureilla voi kodin siivota tarvittaessa myös täysin ilman kemikaaleja. Hyvän sisäilmanlaadun omaavassa kodissa on helppo hengittää ja olla. Allergiaoireita voi helpottaa apteekista saatavilla antihistamiinilla. Antihistamiinit helpottavat oloa nopeasti, eikä nykyään enää tarvitse aloittaa lääkkeen ottamista useampaa päivää aikaisemmin, kuten joskus aikoinaan opastettiin. Jos talven aikana iho jäi vähemmälle huomiolle, nyt on hyvä helliä ihoa useammalla tavalla. Kosteuttavien ihovoiteiden lisäksi iho kannattaa suojata kevään voimakkaalta auringolta aurinkosuojavoiteella. Ihon hoitoon pätee edelleen vanha sääntö: vesi vanhin voitehista. Jos kodissasi on kylpy, anna ihollesi aikaa ja nauti 15–20 min. kylvyistä. Vesi ei suinkaan kuivata, vaikka useasti uskotaan niin. Ja kun pahimmat katupölyt ovat historiaa, nauti ulkoilmasta ja altista aistisi luonnon mikrobeille puistossa ja metsässä. Luontoliikunta on hyväksi sairastuneille. Allergia-, ihoja astmaliitto järjestää tänä vuonna useita Luontoliikkujat -retkikiertueita. Lisätietoja: allergia.fi. Kosteuttavien ihovoiteiden lisäksi iho kannattaa suojata kevään voimakkaalta auringolta aurinkosuojavoiteella Miten hyvin muistat vanhaa Helsinkiä? ElokuvAtEAttErit ovat olleet näkyvä osa katukuvaa ja vuosikymmenten ajan. Mutta muistatko missä näissä vanhoissa helsingin kuvissa esiintyvät elokuvateatterit sijaitsivat? testaa omat ja ystäväsi tiedot. eric SundStröM eric, 1923. heLSingin kaupunginMuSeo juha peräMäki juha, 1981. heLSingin kaupunginMuSeo jouko tanSkanen, 1960. heLSingin kaupunginMuSeo oLof SundStröM,1934. heLSingin kaupunginMuSeo 1. Minkä katujen kulmassa sijaitsi Elokuvateatteri Cinema? A. Uudenmaankadun ja Yrjönkadun B. Erottajankadun ja Ludviginkadun C. Annankadun ja Eerikinkadun Oikeat vastaukset sivulla 2 2. Minkä katujen kulmassa sijaitsi Kino Käpylä? A. Käpyläntien ja Koskelantien B. Pohjolankadun ja Kullervonkadun C. Mäkelänkadun ja Väinölänkadun 5. Elokuvateatteri Capitol sijaitsi Mannerheimintiellä, mutta missä numerossa? A. 6 B. 16 C. 26 LarS-Åke oLin, 1970. heLSingin kaupunginMuSeo oLof SundStröM,1934. heLSingin kaupunginMuSeo 3. Minkä kadun varrella sijaitsi Elokuvateatteri Gloria? A. Iso Roobertinkadulla B. Pikku Roobertinkadulla C. Korkeavuorenkadulla 6. Minkä kadun varrella sijaitsi Elokuvateatteri Apollo? A. Hämeentien B. Helsinginkadun C. Sturenkadun 4. Minkä katujen kulmassa sijaitsi elokuvateatteri Sininen Kuu? A. Mannerheimintien ja Runeberginkadun B. Mannerheimintien ja Tilkankadun C. Mannerheimintien ja Tukholmankadun keväästä puhutaan allergisen piinaviikkoina, oireita voi helpottaa pienin teoin kEvät on aikaa, jolloin talven jälkeen monen iho tuntuu kuivalta, koti näyttää pölymäärältään siltä, kuin ei olisi siivonnut riittävästi koko talvena ja ulkona kutisee silmät, nenä menee tukkoon ja hiekka rahisee hampaissa eli katuja siitepölykausi on käynnistynyt. kodin siivousja ihonhoitotuotteita valitessaan voi mielessä pyöriä myös tuotteiden kemikaalit ja niiden ärsytysmahdollisuudet. onneksi kevään allergiaoireita voi helpottaa muutamin niksein. Nyt on esimerkiksi hyvä aika vaihtaa kodin ilmanvaihtosuodattimet ja varmistaa, että puhtaat suodattimet nappaavat ulkoilman pienhiukkaset. Talven aikana kertyneet yläpölyt on hyvä pyyhkiä kaappien ja valaisimien päältä ja imuroida huonekalut. Allergianäkökulman omaavia siivousaineita löytyy hyvin markkiRajatie 4, Halli 14, (09) 374 5741 01230 Vantaa 040 508 3550 www.autolasipojat.? Tuulilasiongelmia? Tuulilasitja muut autolasipalvelut Autolasien ykkönen Pääkaupungi n parasta palvelua AutoGlass Service Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 5 | 2021 EHDOKAS KOHDISTA VIESTISI LÄHIMEDIASSASI. EDULLISESTI. TUTUSTU. NYT. KUNTAVAALIT 2021 VALMIINA VAALEIHIN! Lue lisää: www.letterbox.fi/vaalit Huolehdi unirytmistäsi myös valon määrän lisäännyttyä KesäaiKaan siirtymisen jäljiltä moni herää väsyneempänä kuin yleensä, kun kellojen siirtäminen varasti yöstä yhden tunnin. – Kun aamuista tulee pidempiä ja illoista valoisampia, moni erehtyy valvomaan liian pitkään, mikä aiheuttaa suurimman osan ongelmista. Valoisien iltojen ei kannata antaa hämätä, nukkumaan kannattaisi mennä samaan aikaan kuin tähänkin asti, sanoo lääkäri ja unen liiketoimintajohtaja Eevert Partinen Terveystalosta. Valon määrän lisääntyessä etenkin iltavirkut ovat taipuvaisia venyttämään nukkumaanmenoa entisestään. Yksi tapa pitää kiinni omasta unirytmistä on aikaistaa yöhön valmistautumista. – yöunille voi alkaa rauhoittua hyvissä ajoin, jo hieman normaalia aikaisemmin. Kun rytmistä malttaa pitää kiinni, elimistö tottuu muutokseen usein jo muutamassa päivässä, joskin yksilöllistä vaihtelua on paljon, sanoo Partinen. Unirytmin muutos voi tuntua kropassa monin tavoin, esimerkiksi nukahtamisvaikeuksina, heikentyneenä yöunena ja tämän seurauksena uupumuksena päivällä. Oireita voi verrata lievään aikaerorasitukseen. Jos kellojen siirto aiheuttaa ongelmia, uuteen aikaan voi totutella asteittain, muuttamalla omaa rytmiä esimerkiksi 15 tai 30 minuuttia kerrallaan. asiantUntijan VinKit parempaan Uneen ja KesäaiKaan siirtymiseen: 1. pidä rytmi säännöllisenä Ihmisen koko elimistö toimii sisäisen kellon mukaisesti. Pyri noudattamaan mahdollisimman säännöllistä rytmiä työnteossa, levossa, nukkumisessa ja ruokailussa. Mene nukkumaan ja nouse ylös samaan aikaan arkisin, mahdollisuuksien mukaan myös viikonloppuisin ja lomilla. Univajetta ei kannata jatkuvasti paikata päiväunillakaan, sillä venähtäessään yli 20–60 minuutin mittaisiksi tai ajoittuessaan liian myöhäiseen aikaan ne alkavat kallistaa unirytmiä epäsuotuisasti myöhäisemmäksi. Mahdolliset päiväunet tulisi pitää lyhyinä ja ajoittaa alkuiltapäivään. 2. nuku riittävästi Tunnista oma unentarpeesi – moni sinnittelee liian vähäisillä yöunilla. Riittävän unen määrä on yksilöllinen, mutta keskimäärin ihminen tarvitsee noin 7–8 tuntia unta yössä. Oman unentarpeen voi selvittää helposti lomalla – kuinka pitkään luontaisesti nukut? Tarvittavan unen määrän löytää myös lisäämällä nukkumisaikaa aina puolella tunnilla, kunnes vireystila on halutulla tasolla. Hyvin nukutun yön jälkeen olo on levännyt ja virkeä. Jos heräät jatkuvasti uupuneena, mutta nukut mielestäsi riittävästi, on väsymyksen syitä hyvä lähteä selvittämään tarkemmin. 3. syö ja liiku hyvin Liikunta on tehokas unilääke! Ulkoilu ja kevyt liikunta rentouttavat ennen nukkumaan menoa. Tukevat ateriat olisi hyvä ajoittaa muualle kuin myöhäisiltaan – hyvä iltapala on hiilihydraattipitoinen ja helposti sulava. Alkoholia, energiajuomia, kahvia ja muita piristeitä on hyvä välttää jo alkuiltapäivän jälkeen. 4. Käsittele mieltä askarruttavat asiat ajoissa Älä tee töitä illalla – töiden hoitaminen ”pois alta” ei rentouta, vaan nostaa vireystilaa. Jos töitä on pakko tehdä esimerkiksi sunnuntaina, kannattaa työt tehdä mahdollisuuksien mukaan jo aamupäivällä. Hoida myös muut kuormittavat asiat hyvissä ajoin, ennen iltaa. Kun mieltä painavat asiat on käynyt aktiivisesti läpi jo päivällä, niitä ei tarvitse enää murehtia öisin. Jos nukahtaminen on vaikeaa tai heräät aamuyöstä kesken unien murehtimaan, pidä päivällä ”huolihetki”, jolloin kirjaat mieltä painavat asiat ylös. 5. rauhoitu ja rentoudu Unirytmin säilyttämiseksi illalla on hyvä rauhoittua jo pari tuntia ennen nukkumaanmenoa, esimerkiksi lukemalla kirjaa tai tekemällä jotain muuta itselle mieluista. Esimerkiksi mindfullness-harjoitukset tai rentoutumismenetelmät auttavat rauhoittumaan ja edistävät nukahtamista. Laita tietokone ja älypuhelin illalla pois – laitteiden sininen valo häiritsee nukahtamiseen tarvittavan melatoniinin tuotantoa. Lisäksi sosiaalinen media ja sähköpostit aktivoivat mieltä rauhoittumisen sijaan. Unen kannalta paras makuuhuone on hiljainen, pimeä ja viileä. Paras keino torjua unta häiritsevä valo on varustaa makuuhuone pimennysverhoilla. Kesäaikaan siirrytään Suomessa näillä näkymin vielä vuosien ajan. Pysyvää talvitai kesäaikaa kannattaa suunnilleen yhtä suuri osa väestöstä, mutta myös kahdesti vuodessa vaihtuvalla järjestelyllä on kannattajansa. Osa ihmisistä suhtautuu viisareiden siirtämiseen neutraalisti, toisilta se vaatii enemmän sopeutumista.
10 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 Itäkeskuksen Prisma sai sushi pisteen ja wokki ravintolan TäysIn uudIsTeTTu Prisma itäkeskus avattiin torstaina 25. maaliskuuta 2021 kolmen kuukauden remontin jälkeen. Myymälä remontoitiin lattiasta kattoon ja seinästä seinään. – Prisma Itäkeskus kävi läpi täysremontin. Myymälä on avattu vuonna 2009, ja nyt oli aika päivittää se tähän päivään, kertoi prismajohtaja Jouko Niskanen HOKElannon tiedotteessa. – esimerkiksi päivittäistavarapuolelle on tuotu uusia palveluita, joilla pääsemme tuomaan ruokatrendejä asiakkaidemme arkeen. Myymälässä savustetut kalat, Fire Wok! -ravintola ja Itsudemon sushipiste ovat uusia elementtejä, joita myös asiakkaat ovat toivoneet, Jouko Niskanen jatkoi. ItäHelsingissä ahkeroidaan Omastadiehdotusten parissa Omastadi on Helsingin tapa toteuttaa osallistuvaa budjetointia ja yksi väylä vaikuttaa kaupungin palveluihin ja asuinympäristöön. Viime lokakuussa kaupunkilaiset jättivät yhteensä lähes 1 500 ideaa kaupungin kehittämiseksi. Määrällisesti eniten ideoita annettiin teemoista liikunta ja ulkoilu, puistot ja luonto sekä rakennettu ympäristö. Ideoiden arvioinnin jälkeen OmaStadissa käynnistyi tammikuussa koko kevään kestävä yhteiskehittäminen. Idän asukkaaT OTTIvaT HelsIngIn OsallIsTuvan budje TOInnIn OMakseen – Idässä asukkaat olivat kiitettävän aktiivisia ideointivaiheessa viime syksynä. Vuosaarta, Mellunkylää ja koko itää koskevat ideat korostuivat runsaslukuisimpina. Kaiken kaikkiaan idän kehittämiseksi jätettiin 183 ideaa, joista 140 täytti OmaStadi-kriteerit ja eteni yhteiskehittämisvaiheeseen, kertoo alueen stadiluotsi Belinda Barbato. yhteiskehittämisessä hyväksytyistä ideoista tehdään OmaStadin kriteerit täyttäviä ehdotuksia. Kaupunki järjesti tammi-helmikuun vaihteessa kahdeksan alueellista verkkotyöpajaa, joiden tavoitteena oli tuoda ideat ja kaupunkilaiset yhteen. Iltaisin järjestettyihin alueellisiin verkkotyöpajoihin osallistui yli 300 kaupunkilaista. Tammi-ja helmikuun aikana kaupunkilaiset tekivät ideoista noin 500 ehdotusta työpajoissa ja itsenäisesti. Maalis-huhtikuussa yhteiskehittämiseen osallistuvat kaupungin asiantuntijat kommentoimalla ehdotuksia. Kommentoinnin tavoitteena on viimeistellä ehdotukset yhdessä, jotta niille on ennen äänestystä mahdollista laskea kustannusarviot. Itäisellä suurpiirillä – johon kuuluvat muun muassa Itäkeskus, Vartiokylä, Myllypuro, Kontula ja Mellunmäki – on tällä hetkellä kehitettävänä 60 ehdotusta, joihin on yhdistetty yhteensä 93 ideaa. Itäisen suurpiirin määräraha on OmaStadissa yli 1,2 miljoonaa euroa. – alueen asukkaiden tekemät ehdotukset kohdentuvat ilahduttavasti ympäri itäistä suurpiiriä. Kuten muissakin kaupunginosissa, myös itään tehtyjen ehdotusten teemoissa korostuvat lähiluonto, liikunta ja yhdessä tekeminen, Belinda Barbato kommentoi. eHdOTukseT valMIs TuvaT keväällä Osa OmaStadiin tehdyistä ehdotuksista ovat sisällöltään sellaisia, että ne valmistuvat kustannusarvioon sivustolla käytävän keskustelun myötä. Jotkut ehdotukset puolestaan ovat laajuudeltaan niin moninaisia, että niiden valmistumiseksi tarvitaan enemmän keskustelua ja suunnittelua. Tätä vuoropuhelua varten kaupunki järjestää huhtikuussa lisää verkkotyöpajoja, joissa toimialojen asiantuntijat ja asukkaat voivat työstää ehdotukset valmiiksi. Teemaraksoista viestitään omastadi-sivuston kautta, ja kaupunki kommentoi ehdotuksiin, mikäli työpajaan kannattaa osallistua. ehdotuksia voi selailla ja kommentoida omastadi.hel. fi –sivustolla. Ehdotusten lisäksi verkkosivuilta löytyvät kaikki ideat sekä paljon lisätietoa OmaStadin tulevista vaiheista. Kesän aikana valmistuvat kaupungin toimialojen tekemät ehdotusten kustannusarvioinnit ja syksyllä jokainen tänä vuonna 12 vuotta täyttävä ja sitä vanhempi helsinkiläinen pääsee äänestämään OmaStadissa. Omastadin toisella kierroksella Helsinki käyttää 8,8 miljoonaa euroa kaupunkilaisten ideoiden toteuttamiseen. OmaStadissa ideoista kehitetään yhdessä ehdotuksia, joista kaupunkilaiset äänestävät tulevana syksynä. Kaupunki toteuttaa eniten ääniä saaneet ehdotukset. Lähes kaikki 44 OmaStadin ensimmäisellä kierroksella äänestetyt ehdotukset ovat jo toteutettu, tai ne toteutuvat kuluvan vuoden aikana. HelsIngIn itäisen suurpiirin alueella on parhaillaan kehitettävänä 60 OmaStadi-ehdotusta. ehdotusten jakautuminen koko helsingin alueelle. kuvitus: Minna Alanko. kuva: kMG Miltä poikkeusaika näyttää, kun kuvaajina ovat nuoret? Millaisia hetkiä tallentuu kameran tai puhelimen muistiin? ItäHelsingissä sijaitseva Kulttuurikeskus Stoa kokosi ryhmän 13-17-vuotiaita kuvaamaan välähdyksiä arjesta. Mukaan kutsuttiin valokuvataiteilija Nora Sayyad, joka kuratoi nuorten valokuvista online-näyttelyn. Virtuaalinen valokuvanäyttely avautui Stoan verkkosivuilla 31. maaliskuuta 2021. – kaikki ovat samalla viivalla ja yhtä herkässä tilassa, kun maailma muuttuu radikaalisti, luonnehtii 14-vuotias Cecilia tätä kevättä. – kaveripiirit ovat muuttuneet paljon poikkeusolojen vallitessa, tosin luokallamme kaikki ovat olleet tukena toisilleen. Helmimaaliskuussa viisi nuorta, Anniina, Cecilia, Lotta, Pihla ja Rama, kuvasivat pääkaupunkiseudulla. Samaan aikaan Tukholmassa Tilda osallistui projektiin Kulturhusetissa sijaitsevan nuorten kirjasto Lavan kautta. valokuvista ja teksteistä välittyvät nuorten tunteet laidasta toiseen: epätietoisuudesta toiveikkuuteen, hämmennyksestä pieniin iloihin ja kohtaamisiin. – arjen kauneus on ollut koronakevään aikana ehkä hieman hukassa, kun on viettänyt aikaa neljän seinän sisällä. Tosin Helsingin katuja iltaisin astellessa muistuu mieleen se, että vaikka kaaos vallitsee, ei katukuva muutu, Cecilia kuvailee. kuraaTTOrI nOra sayyad kerTOO näyTTelyn sanOMasTa: -Näyttelyyn on koottu erilaisista taustoista tulevien nuorten kuvia, joissa näkyy arjen tunnelmia ja ajatuksia. Sanoma on selkeä: yhteiset ajatukset ajastamme kiteytyvät nuorten silmien ja maailmojen kautta. Toivon, että näyttely luo toivoa, sillä olemme kaikki ikään kuin kokemassa yhteistä kriisiä. Vain tavat selviytyä siitä saattavat olla erilaisia. Parhaimmillaan kuvat jättävät historiaan jäljen, kun muistelemme vuotta 2021. nuoret kuvasivat poikkeus aikoja – näyttely stoan nettisivulla nuOrTen OTTaMIa valokuvia korona-ajalta on koottu virtuaaliseen yhteisnäyttelyyn, joka on avautunut kulttuurikeskus Stoan verkkosivuilla maaliskuun 2021 lopussa. nuorten ottamia kuvia korona-ajalta on koottu virtuaaliseen yhteisnäyttelyyn, joka on avautunut Stoan verkkosivuilla maaliskuun 2021 lopussa. tässä teoksessa kuvaajana on 15-vuotias Pihla. NIIKKO www.saminiikko.fi Päätöksenteossa on huomioitava paremmin lasten ja nuorten hyvinvointi sekä kaikkein haavoittuvimmat yksilöt. Vuosien kokemus nuorisoja ruoka-aputyöstä antaa näkökulmaa siihen millaista päätöksentekoa Helsingissä pitää edistää. Tiedän mitä monen arki on. Nuorisojärjestöjohtaja, yrittäjä
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 11 5 | 2021 Horoskooppi OINAS (21.3. – 20.4.) Sinun on nyt vaikeuksia kontrolloida tun teitasi, joten kannattaa kanavoida energiasi johonkin tuottavaan. Etsi parempia töitä tai mieti mistä saada lisätuloja. Kommuni kaatio on avain muutokseen. Nyt on hyvä aika tavata ystäviä ja sukulaisia ja keskus tella tulevaisuudensuunnitelmista. HÄRKÄ (21.4. 20.5.) Vanhemmasta sukulaisesta aiheutuu ongel mia älä kuitenkaan ryhdy riitelemään kun tarvitaan toimivia ratkaisuja. Älä seuraa massoja vaan toimi siten mikä on itsellesi parhaaksi. Mene mukaan tapaamiseen jos sa joku tarjoaa ratkaisun mieltäsi askarrut taneeseen asiaan. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) Älä viljele salaisuuksia, sillä joku aiheuttaa mekkalan, jos olet huonokäytöksinen tai yrität sekaantua toisten asioihin. Tarkkaile kulutustasi ja välttele yhteishankkeita. By rokratiaan liittyvät asiat saavat sinut miet timään tappioita. Kerää tietoja, mutta älä lähde taisteluun ennenkuin sinulla on fak tat hallussasi. RAPU (22.6. – 21.7.) Älä riitele henkilön kanssa joka on valmiik si pahalla tuulella eikä halua kuunnella. Va raa enemmän aikaa ja yritystä tärkeälle ihmissuhteelle, sillä se tuki ja apu jota saat vastapalvelukseksi auttaa sinua haluamiesi muutosten tekemisessä. Mielialanvaihtelut pilaavat yhdessäoloaikaa rakkaimpiesi kanssa yritä siis tulla toimeen LEIJONA (22.7. – 21.8.) Epäselvä viestintä saa sinut tekemään hä tiköidyn muutoksen ilman hyvää syytä. Nyt kannattaa tulla toimeen työtovereiden ja esimiesten kanssa, sillä saat mielenkiin toisen tarjouksen. Käy läpi henkilökohtai set paperit niin löydät virheen joka auttaa säästämään rahaa. NEITSYT (22.8. – 22.9.) Tarkkailemalla saat arvokasta tietoa. Ker ro tunteistasi niin saat selville asemasi ja mitä pystyt tekemään muutoksen ai kaansaamiseksi. Joku tulee olemaan petol linen selostaessaan tapahtumien kulkua. Sosialisoiminen nostaa mielialaasi. VAAKA (23.9. – 22.10.) Joudut ristituleen, jos sekaannut toisen asi oihin, joten säilytä rauha maassa. Tee koh tuuhintaisia muutoksia kotona, sillä sinun täytyy olla luova henkilökohtaisissa me noissasi. Jokin tunnepuolen juttu aiheuttaa hämminkiä ystävien tai sukulaisten kanssa pysy siis neutraalina. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) Vältä keskusteluja ihmisten kanssa jotka ovat eri mieltä kanssasi. Mitä enemmän menet mukaan toimintaan niin sitä enem män sinulla on sananvaltaa. Ongelma perheessä kärjistyy, jos teillä on yhteisiä omistuksia pitäkää siis rahat ja omaisuus erillään. JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Jos nyt otat vastaan haasteen joka on seik kailu, niin se saa sinut etsimään muutenkin jännitystä elämääsi. Keskustelut jonkun läheisen kanssa auttavat mieltäsi askarrut taneen asian selvittämisessä. Ole rehellinen tunteissasi niin kireytesi helpottaa. KAURIS (22.12. – 20.1.) Älä anna toisten tekemisten rajoittaa itseäsi vaan seuraa sydäntäsi ja omia tavoitteitasi ja anna muiden tehdä samoin. Pari muu tosta kotona tekee elämästäsi täydempää. Työhön liittyvä ongelma kehittymässä, jos et pysty tulemaan toimeen jonkun kanssa. VESIMIES (21.1. – 19.2.) Jos nyt yrität salata jotain, niin joku johon olet luullut voivasi luottaa tulee paljas tamaan sen. Tiedosta kenen kanssa olet tekemisissä ja pysy kaukana niistä joilla on huonoja tapoja. Ongelmat ystävän, työ toverin tai sukulaisen kanssa uuvuttavat si nut, mutta holtiton käytös ei ratkaise niitä. KALAT (20.2. – 20.3.) Kaikki ympärilläsi ovat nyt hankalia joten välttele epäsopua ja tee omia juttujasi. Suun nittele jotain yhteistä jonkun sellaisen kanssa jota et ole nähnyt pitkään aikaan se voi johtaa uusiin alkuihin ja mahdollises ti kumppanuussuhteeseen. Päivitys itsesi il maisussa saa paljon huomiota. Ot a ku va täy tet yst ä ris tik os ta ja läh etä se W ha tsA pp tai tek sti vie sti nä nu me ro on 04 5 16 4 62 64 tai sä hk öp os till a: ris tik ko @ let ter bo x.f i vii me ist ää n 13 .5. pa lau tta ne ide n ke ske n ar vo taa n yll äty sp alk int o. Ris tik on rat ka isu jul ka ist aa n leh de n ne ttis ivu illa kil pa ilu n va sta us aja n pä äty tty ä. Os oit e löy tyy leh de n etu ka nn es ta. Sudokujen ja pikavisan ratkaisut sivulla 2 vastaajan nimi: _________________________ Osoite: ________________________________________ Sain lehden: kotiin jaettuna __ noutotelineestä __ verkkolehti __ 1. PohjoisEuroopan suurin kauppakeskus on a) Jumbo Vantaalla, b) NK Tukholmassa, c) Itis Itä Helsingissä, d) Iso Omena Espoossa? 2. Vuoden 2019 aikana Helsingin satamat ottivat vastaan noin a) 150 000, b) 300 000, c) 450 000, d) 600 000 risteilymatkustajaa? 3. Kalasatamasta valmistuu syksyllä 2024 uusi 4,5 kilometrin mittainen raitiolinja a) Laajasaloon, b) Pasilaan, c) Olympiastadionille, d) Viikkiin? 4. Kuvanveistäjä Pekka Kauhasen to teuttama Suomen suurin teräspatsas (10 metrin korkuinen) Valon tuoja sijaitsee a) Töölön torilla, b) Katajanokalla, c) Linnanmäellä, d) Kasarmitorilla? 5. Suomen vanhin, italialaisen Magin per heen perustama Helsingin jäätelötehdas aloitti tuotantonsa 1922 a) Suomenlinnassa, b) Keskuskadulla, c) Hietalahdessa, d) Liisankadulla? 6. Viime vuoden stadin kundiksi, stadin friidun Laura Kolben seuraksi, valittiin a) Jaakko Saariluoma, b) Ilkka Lipsanen, c) Veijo Votkin, d) Pertti Mustonen? Pikavisa Puuhasivu Horoskooppi SUDOKU/Helppo SUDOKU/Keskivaikea SUDOKU/Vaikea OINAS (21.3. – 20.4.) Sinun on nyt vaikeuksia kontrolloida tunteitasi, joten kannattaa kanavoida energiasi johonkin tuottavaan. Etsi parempia töitä tai mieti mistä saada lisätuloja. Kommunikaatio on avain muutokseen. Nyt on hyvä aika tavata ystäviä ja sukulaisia ja keskustella tulevaisuudensuunnitelmista. HÄRKÄ (21.4. 20.5.) Vanhemmasta sukulaisesta aiheutuu ongelmia älä kuitenkaan ryhdy riitelemään kun tarvitaan toimivia ratkaisuja. Älä seuraa massoja vaan toimi siten mikä on itsellesi parhaaksi. Mene mukaan tapaamiseen jossa joku tarjoaa ratkaisun mieltäsi askarruttaneeseen asiaan. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) RAPU (22.6. – 21.7.) LEIJONA (22.7. – 21.8.) NEITSYT (22.8. – 22.9.) Tarkkailemalla saat arvokasta tietoa. Kerro tunteistasi niin saat selville asemasi ja mitä pystyt tekemään muutoksen aikaansaamiseksi. Joku tulee olemaan petollinen selostaessaan tapahtumien kulkua. Sosialisoiminen nostaa mielialaasi. VAAKA (23.9. – 22.10.) Joudut ristituleen, jos sekaannut toisen asioihin, joten säilytä rauha maassa. Tee kohtuuhintaisia muutoksia kotona, sillä sinun täytyy olla luova henkilökohtaisissa menoissasi. Jokin tunnepuolen juttu aiheuttaa hämminkiä ystävien tai sukulaisten kanssa pysy siis neutraalina. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Jos nyt otat vastaan haasteen joka on seikkailu, niin se saa sinut etsimään muutenkin jännitystä elämääsi. Keskustelut jonkun läheisen kanssa auttavat mieltäsi askarruttaneen asian selvittämisessä. Ole rehellinen tunteissasi niin kireytesi helpottaa. KAURIS (22.12. – 20.1.) VESIMIES (21.1. – 19.2.) KALAT (20.2. – 20.3.) Älä viljele salaisuuksia, sillä joku aiheuttaa mekkalan, jos olet huonokäytöksinen tai yrität sekaantua toisten asioihin. Tarkkaile kulutustasi ja välttele yhteishankkeita. Byrokratiaan liittyvät asiat saavat sinut miettimään tappioita. Kerää tietoja, mutta älä lähde taisteluun ennenkuin sinulla on faktat hallussasi. Älä riitele henkilön kanssa joka on valmiiksi pahalla tuulella eikä halua kuunnella. Varaa enemmän aikaa ja yritystä tärkeälle ihmissuhteelle, sillä se tuki ja apu jota saat vastapalvelukseksi auttaa sinua haluamiesi muutosten tekemisessä. Mielialanvaihtelut pilaavat yhdessäoloaikaa rakkaimpiesi kanssa yritä siis tulla toimeen. Vältä keskusteluja ihmisten kanssa jotka ovat eri mieltä kanssasi. Mitä enemmän menet mukaan toimintaan niin sitä enemmän sinulla on sananvaltaa. Ongelma perheessä kärjistyy, jos teillä on yhteisiä omistuksia pitäkää siis rahat ja omaisuus erillään. Älä anna toisten tekemisten rajoittaa itseäsi vaan seuraa sydäntäsi ja omia tavoitteitasi ja anna muiden tehdä samoin. Pari muutosta kotona tekee elämästäsi täydempää. Työhön liittyvä ongelma kehittymässä, jos et pysty tulemaan toimeen jonkun kanssa. Jos nyt yrität salata jotain, niin joku johon olet luullut voivasi luottaa tulee paljastamaan sen. Tiedosta kenen kanssa olet tekemisissä ja pysy kaukana niistä joilla on huonoja tapoja. Ongelmat ystävän, työtoverin tai sukulaisen kanssa uuvuttavat sinut, mutta holtiton käytös ei ratkaise niitä. Kaikki ympärilläsi ovat nyt hankalia joten välttele epäsopua ja tee omia juttujasi. Suunnittele jotain yhteistä jonkun sellaisen kanssa jota et ole nähnyt pitkään aikaan se voi johtaa uusiin alkuihin ja mahdollisesti kumppanuussuhteeseen. Päivitys itsesi ilmaisussa saa paljon huomiota. Epäselvä viestintä saa sinut tekemään hätiköidyn muutoksen ilman hyvää syytä. Nyt kannattaa tulla toimeen työtovereiden ja esimiesten kanssa, sillä saat mielenkiintoisen tarjouksen. Käy läpi henkilökohtaiset paperit niin löydät virheen joka auttaa säästämään rahaa. SUDOKU / Helppo SUDOKU / Keskivaikea SUDOKU / Vaikea Laatija: Martti Huhtamäki
12 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 AINEISTOT ILMESTYMISJA AINEISTOPÄIVÄT Kuukausi Ilmestymispäivät Aineistopäivät Helmikuu Huhtikuu Kesäkuu Elokuu Lokakuu Marraskuu Joulukuu ILMOITUSMYYNTI Valmisaineistot pdf-muodossa sanomalehtiasetuksin viimeistään Ilmestymistä edeltävänä tiistaina klo 21.00 osoitteella: taitto@letterbox.? Lisäpalveluna mainoksen tekeminen. Jakelua kotitalouksiin ja kivijalkayrityksiin Kontulan ja Kurkimäen alueella. Lisäksi hyvin kattava telinejakeluverkko talousalueella. Kysy erillistä painoja jakelutarjousta omalle esitteellesi. Letterbox Puhelin: 09-2600107 Sähköposti: myynti@letterbox.? Kontula-lehti.net M Tammikuu Maaliskuu Toukokuu Heinäkuu Syyskuu MEDIATIEDOT 2021 1/1 1/2 1/4 1/8 255 x 360 mm x 1 255 78 mm 126 x 178 mm 126 x 88 mm ILMOITUSKOOT JA -HINNAT Koko Kertailmoitus Vuosisopimus 1/1 1/2 1/4 1/8 900 € 500 € 280 € 140 € 450 € 250 € 140 € 70 € VERKKOILMOITUKSET Nimitys Koko Hinta Sivupalkki Karuselli 300 x 250 px 300 x 250 px 140€ 80€ Hintoihin lisätään alv 24% Etusivu + 50% Takasivu + 25% Sisältää näkyvyyden 30 päivän ajan Kontula-lehden sivulla Kaikissa ilmoituskaupoissa noudatetaan LetterboxMedioiden yleisiä sopimusehtoja. 19 16 19* 13 18 15 6 17 14 19 16 14 23 20 21* 17 22 19 10 21 18 23 20 18 * Poikkeava ilmestymistai aineistopäivä KURKIMÄKI Rullaluistelurata on suunnitteilla Kivikkoon Pohjois-Helsingissä sijaitseva Pirkkolan rullaluistelurata lakkautetaan pysäköintialueen rakentamisen alta ja korvaava rullaluistelurata tehdään Itä-Helsingin Kivikkoon. Helsingin kaupungin mukaan autojen pysäköintialue tarvitaan Pirkkolan uutta liikuntahallia varten. Kivikon rullaluisteluradan valmistumisaikataulusta ei ole vielä tietoa, mutta Pirkkolan uusi liikuntahalli on tarkoitus avata kesällä 2022. Pirkkolan uuden liikuntahallin pysäköintiä varten on löytynyt ratkaisu, jonka myötä pysäköintialueeksi aiemmin osoitettu metsikkö Helsingin Keskuspuistossa säilyy. Suunnitelman mukaan pysäköintipaikat toteutetaan Pirkkolantien vieressä olevan rullaluisteluradan paikalle. Kaupungin mukaan rullaluistelurataa käytetään jo nykyisin talvisin autojen pysäköintiin. Voimassa olevan asemakaavan mukaan Pirkkolan liikuntahallin pysäköintipaikat on ollut tarkoitus toteuttaa niin, että nykyistä uimahallin pysäköintialuetta laajennettaisiin. Suunnitelman toteuttaminen kuitenkin tarkoittaisi, että tulevalla pysäköintialueella olevat puut pitäisi kaataa. Jotta puita ei tarvitse kaataa, kaupunki suunnittelee pysäköintialueelle uutta sijaintia etelämpää Pirkkolantien varrelta. Paikalla sijaitsee nykyisin asfalttikenttä, jota käytetään kesäkaudella rullaluisteluun ja talvisin pysäköintiin. – Kaupungin liikuntapalveluiden suunnittelijat ovat todenneet, ettei rullaluisteluradan säilyttäminen Pirkkolassa ole välttämättömän tärkeää, vaan vastaava rata voidaan tehdä muualle. Korvaava rullaluistelurata on suunnitteilla Kivikon liikuntapuistoon, kerrottiin Helsingin kaupungin tiedotteessa. Jotta Pirkkolan rullaluisteluradan kenttä voidaan muuttaa pysyvästi pysäköintialueeksi, pitää asemakaavasta tehdä poikkeamispäätös. Pysäköintialueen tulevaa sijaintia suunnitellaan kaupungin aloitteesta. Pysäköintialueen suunnittelu ja sijainti eivät vaikuta Pirkkolan liikuntahallin rakentamisen aikatauluun. Seuraava Kontula–lehti ilmestyy 22.5. Hoitaa huolellisesti ja ammattitaidolla Erilaiset asiakirjat: testamentit, edunvalvontavaltakirjat, avioehdot, kauppakirjat ym. Avioero-ositukset, perunkirjoitukset ja perinnönjaot Lasten huoltoon ja tapaamisoikeuteen liittyvät asiat Kaikki rikosasiat, myös maksuttomat oikeudenkäynnit § Kiviportintie 6, 00950 Helsinki Puh. 040 5520 818 kirsi@ukkonen.com K IRSI UKKONEN A S I A N A J O T O I M I S T O w w w . u k k o n e n . c o m § Kiviportintie 6, 00950 Helsinki Puh. 040 5520 818 kirsi@ukkonen.com K IRSI UKKONEN A S I A N A J O T O I M I S T O w w w . u k k o n e n . c o m Retkeilijänkatu 7 B, katutaso 00980 Helsinki Rastilan metroaseman vieressä Onko aika huoltaa hammasproteesi? Varaa aika erikoishammasteknikolle • Asianmukainen suojaus • Maksuton tarkastus • Siistit toimitilat EHT Juha-Pekka Marjoranta P. 044 5566010 EHT Sirkka Müller P. 040 1574560 ERIKOISHAMMASTEKNIKOT RASTILAN Kontulan Kello Ky Kontulan uimahallin vieressä. P. 09-304764 ? Kello ja kulta-alan ammattilainen ? Kelloseppä aina paikalla Kutsu minut kotikäynnille. Kiinteistömaailma Helsinki Kontula Kontulankaari 1 A E porras 00940 Helsinki kontula@kiinteistomaailma.fi 0400 933 595 Katri Korhonen