K Virkeä Lähiöteatteri syntyi Kontulassa 1969 s. 5 3 ontula -Vesala kurkinmäki 2014 m e l lu n m ä k i www.kontula-lehti.net www.facebook.com/kontulalehti näin vältät suksivarkaat s.6 Juha Väätäinen: Kontula on aitojen ihmisten kaupunginosa s. 3 e k i v r a t n e t s La set voimassa MA 10.3. asti Tarjouk i m l e H ALE! TÄLLÄ KUPONGILLA EVO 3-in-1 VAUNU-RATASTURVAKAUKALO jalustalla Kaikki tarvikkeet lämpöpussit, hoitolaukut, ruokailutarvikkeet ym. ym. ? (646,-) ? -30 % 499,ssä Kaikki yhde ALENNUSTA 1 tuote/asiakas Kuponki voimassa 10.3.2014 asti. Combi Ava YHDISTELMÄ + Helen PINNASÄNKY Ilmainen kuljetus yli 16€ tiluksesta! alle 16€ tilaus + 4€ Tarjous joka päivä klo 21.30 asti Yökuljetuksen lisämaksu 5€ Agile RATTAAT TAAN PAKETTIHIN TU 219,- Sis. kaukaloadapterin ja sadesuojan 399,E Upean Olon Keskus 199,(249,-) Nautilus TURVAISTUIN - 9-36 kg 199,- (249,-) muuta! ...ja paljon JOUKSIA R A T Ä N N Y TALO TÄ 9 $
8 ! (39,-) ! ! 8 ! ! 8 Lastentarvike TILILUOTTO Tavarat heti mukaan! -jopa 60 päivää korotonta maksuaikaa! /lastentarvike /lastentarvikefi VANTAA: Suurmyymälät 1000 m Varisto, Sarkatie 3 ja Tammisto, Voimakuja 2. ESPOO: Niittykumpu, Riihitontuntie 14. HELSINKI: Itis, Turunlinnantie 2B. HYVINKÄÄ: Sillankorvankatu 15. 2 T
2 Urheilua ja kiälioppia Enään ei tarvi huolehtia Suomen kiälestä ja sen vanhanaikaisista perusmuodoista. Esimerkiksi olumppiakisat voidaan selostaa kansan kiälellä eli aletaan nytten selostamaan: Suomen jengi sai heti alkuun mitskun kun kuusamolainen pikkumimmi Enni löysi hyvän fiiliksen ja valloitti dumarit, paitsi kanukin ja jenkin. He tekivät voittajan omasta lemmikistään. Monissa muissa lajeissa ei oo menny yhtä kivasti. Vaikka kiakkonaaraat saivat kahdessa ensimmäisessä matsissaan turpiin, ne skulasivat silti hyvin. Varsinkin molari oli ihan ookoo. Montaa sijaa parempia tuloksia venattiin miesluistelijoilta, mutta kummallakin tai ainakin toisella oli räkätauti ja se veti keuhkot tukkoon. Musti, kuten me ammattilaiset Jauhojärveä kutsumme, jäi seuraamaan väärää punapukuista skimbaajaa eikä enään ehtiny kärkeen virheen huomattuaan. *** Talviolymppialaisten hintalappua on pidetty kalliina, Vain dorkat panevat liki 40 miljardia euroa mokomienkin juhlien järkkäämiseen. Otetaan kummiskin esimerkiksi Tampere tai Helsinki-Lahti, jotka haki kisoja takavuosina. Jos olisimme joutuneet byggaamaan luukkuja kymmenille tuhansille ihmisille, kymmeniä hotelleja, 50 kilsaa moottoritietä kisapaikkojen välille sekä tunnelin tai sillan Tallinnaa, olisi sekin vaatinu hynää. Kun sitte olisi viälä tehty muutama 7-40 000 katsojan jäähalli, hyppyrimäkiä ja kumparerinteitä Stadikan tai Näsinneulan tornista syvälle maanpinnan alapuolelle, haloo, kyllä sekin olis maksanu, kuten myös rakenteiden purkaminen. Halpaa ei olisi ollut sekään, että syöksylaskijat ja pujottelijat olisi pitäny lennättää Norjaan ja takaisin kymmenillä jeteillä aamuin ja illoin. Nyt tarvittiin vain neljä tilauskonetta Jenkeistä Sotshiin NHL-pelaajien kuljettamiseksi. Sotshi on vielä kauempana, joten ottakaapa Venäjän morkkaajat sekin huomioon. Ja ne kundit ja niiden kamat pitää viedä takaisinkin. Eikä sen lähempänä kuin Nykki ole edes toisella suunnalla Vladivostok, josta piti niin ikään saada kiakkovieraita varusteineen kisahalliin. Sotshissa oli ainakin yhdelle kidutetulle kundille jätetty liksa maksamatta. Se ei ole reilua, mutta niin on kyllä käynyt monelle täällä himassakin, vaikkei kisoja saatukaan. Tolla fyrkalla siis bygattiin koko maailman paras hiihtokeskus ja keskikokoinen stadi. On varmaa, että kaikenlaisia skaboja ja konsertteja Sotshi saa isännöidä tulevaisuudessa kesät talvet. Ensimmäinen esimerkki on F1-skaba. Onni on kuitenkin siinä, että me saamme ilman olympiakisojakin Tampereelle pian uuden jättiläishallin keskelle ratapihaa ja Helsingin alueelle neljännen suurhallin oopperatalon viereen jotta HIFK:n fanien ei tarvitsisi tungeksia nykyisessä kaupungin omistamassa luolassa, kuten lehdissä tuota maan sympaattisinta jäähallia luonnehditaan. Hartwallareenahan on myyty samoille karkeille venäläisille olikarkeille, joita leimataan Putinin korruptoiduiksi käskyläisiksi ja jotka vievät vuoroviikkoina koko Suomen ihaileman Jokereiden jengin ensi syksystä alkaen syvälle Venäjälle. Myönnettävä kuitenkin on, että yksi ongelma on Suomellakin. Pitäisi ratkaista, ketkä nämä hallit tulevaisuudessa täyttävät, kun nykyisetkin ovat tappiollisia ja vajaassa käytössä. MARTTI HUHTAMÄKI KORJAUS- JA SANEERAUSTYÖT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - VASTAAVANMESTARIN PALVELUT Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544 Email timo.hagelin@gmail.com www rakennushagelin.fi Letterbox Mediat Ilmoitusmyynti Pekka Särkisilta Puh. 050-5553252 Max Malinen Puh. 050-3306230 Nina Palomäki puh. 045-1644314 Pentti Sirviö Puh. 045 261 0260 Toimitus Puh. 041-7540305 Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon tiistaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään tiistaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p. 050 408 2082
3 Juha Väätäinen on maan- Pepe Ahlqvist – 45 läheinen kansan palvelija vuotta bluesia ® Förvaras på torrt ställe, beskyddas för solljus och starkt luktande produkter. Tillslut påsen väl. www.intiaanisokeri.fi Jälleenmyyjä: t -JGF *UJT 1BTBBTJ
%SFTTNBOOJB WBTUBQÊÊUÊ t NZZKBU JOUJBBOJTPLFSJ GJ www.intiaanisokeri.fi Maahantuoja Masajo Oy en suorituskykyä lisäävä & antavat energiaa ja virkeyttä jokaiseen päivään. ® , sekä n ko ®& TULE JAKAMAAN PAIKALLISLEHTIÄ ah IIDA REKUNEN Jaksamista uuteen vuoteen! Mineraalirikkaat iM Niin kuin maalaamiseenkin, myös poliittiseen uraan Väätäinen suhtautuu intohimoisesti ja kokee olevansa poliitikkona enem- Onko Kontula vain rähjäinen ja pahamaineinen lähiö, jossa on vaara tulla ryöstetyksi ennen kuin ehtii nousta metrosta ulos? Ei tosiaankaan, ainakaan Väätäisen mielestä. –Kontula, tuo Idän helmi, on aitojen ihmisten kaupunginosa! En ole ikinä törmännyt siellä mihinkään vaikeuksiin, en ihmisten enkä asioiden kanssa. Liikun siellä päivin öin; Kontula elää, ei niin kuin sammunut Töölö, jossa elin 10 vuotta. Siellähän ei enää ole edes myymälöitä! Meillä idässä on kaikkea! Pepeä haastateltaessa vilahtaa esille bluesin suuria nimiä John Lee Hookerista Muddy Watersin kautta John Mayalliin ja Fleetwood Maciin. Inspiraatioiden lähteet ja musiikkityyli ovat eri aikoina vaihdelleet ja olleet oman aikakautensa tuotteita. Viimeisin levytys Pepeltä on ”Näillä mailla” niminen suomenkielinen albumi. Kuutisen tuhatta keikkaa heittänyt blues legenda aikoo yhä jatkaa sinisten nuottien tahdissa niin kauan kun kitara ja huuliharppu pysyvät kädessä. Kalle Maurola n Ja Väätäinen tekee Espanjassa niin ikään värikästä taidettaan, joka on herättänyt mielipiteitä suuntaan ja toiseen. –Taidemaalariksi olen opiskellut täällä Espanjassa yli 10 vuotta sitten ja maalannut sen jälkeen noin 300 taulua. Värikyllää totisesti löytyy niistä; olen koloristi. Haastattelun lopuksi Väätäinen lähettää terveisensä lukijoille: - Ota ihmeessä yhteyttä, soita tai tartu hihaani. Mikään ei ole minulle vierasta ja tullaan varmasti juttuun. Näin on ja tulee olemaan, työskentelempä seuraavat vuodet sitten Suomen eduskunnassa tai EU-parlamentissa. Äänestä, minä tottelen sinua! Hymyillään kun tavataan! Chicago Overcoatin kanssa Pepe jatkoi 80-luvun alkuun, jonka jälkeen bändi hajosi ja muutamien eri kokoonpanojen jälkeen tuli aika perustaa Pepe Ahlqvist H.A.R.P. Yhtyeessä soittivat Pepen lisäksi mm. Timo Pratskin ja Jarmo Nikku. H.A.R.P. julkaisi 80ja 90-lukujen taitteessa viisi albumia, joilla kuullaan paljon kotimaista tuotantoa, kuten esimerkiksi Esa Kaartamon tekemiä biisejä. Yhtyeen menestynein levy oli 1990 julkaistu ”On the Ground”. Sinkun ”Back to the River” musavideota yhtye kävi kuvaamassa New Orleansissa asti. Yhdeksänkymmentäluvun puolivälistä aina yli vuosituhannen vaihteen Pepe teki duokeikkoja Jarkka Rissasen kanssa. Tänä päivänä Pepe soittaa duo keikkojen lisäksi maineikkaassa festareita kiertäneessä SF-Bluesissa. Bändin tämän päivän jäsenistä maineikkaimmat ovat Pepen lisäksi Heikki Silvennoinen ja Dave Lindholm. Aiempia jäseniä ovat olleet mm. Erja Lyytinen, Mikko Kuustonen, Eero Raittinen, Jukka Gustavson ja Jukka Tolonen. ja Malagassa vietetään tällä hetkellä suomalaistyyppistä kesää ainakin säiden osalta, mutta miten on elämäntavan laita? –Andalusialainen elämäntapa on mukava, mehevä, lupsakas ja virvoittava kuin Malaga Dulce, meidän kirkollisviinimme, Väätäinen kuvailee. mänkin kansan kuin Eduskunnan palveluksessa. Väätäinen on omien sanojensa mukaan kansanedustajista niitä, jotka eivät käytä ilmaista taksikorttia vaan liikkuu kenen tahansa kansalaisen tavoin julkisilla töihin tavaten ihmisiä, kuunnellen ja palvellen heitä. –Asuntoasiat ovat minun hommani; toimin eduskunnassa valtionvarainvaliokunnan asuntojaoston puheenjohtajana. Asuminen maksaa aivan liian paljon meille kaikille, ja siihen haen helpotusta, samoin kuin asuntopulaan, Väätäinen pamauttaa. Myös The Rolling Tumbleweed -bändi vaikutti samoihin aikoihin. a va Ku Juha Väätäinen on rempseä ja räväkkä poliitikko, joka kertoo suoraan ja konstailematta, miten maan asioita tulisi hoitaa. Vahvat itähelsinkiläisjuuret omaava Väätäinen kertoi kuulumisensa Euroopan toiselta laidalta, Espanjan Malagasta. –Olen tällä hetkellä Malagassa työ- ja lomamatkalla, ensimmäistä kertaa sitten vuoden 2006. Minulle tämä on mahdollista vain tammikuussa, jolloin eduskunnassa on istuntotauko. Kesät olen tiiviisti poliittisessa työssä kentällä; viime kesän ja syksyn aikana kiersin Suomea 95 tilaisuudessa eduskuntatyön lisäksi. Juhannuksen ja joulun välissä olin kotonani Myllypurossa yhden viikon lopun ja kaksi sunnuntaita. Suomeen palaan tammikuun viimeinen päivä, Väätäinen kertoi. Vuonna 1969 vasta 13-vuotias Pepe Ahlqvist soitti ensimmäisen keikkansa. Esiintymisareenana oli Nastolan palokuntatalo. Tämän jälkeen 70-luvun puolivälissä oli aika perustaa Lahdessa Chicago-bluesista innostuneiden soittomiesten kanssa Chicago Overcoat -niminen kokoonpano. Vuonna 1976 bändi julkaisi nimikko EP:nsä, joka poiki kaksi vuotta myöhemmin Love Recordsin kustantaman saman nimisen LP:n, jolta löytyy muunmuassa Little Walterin tuotantoa. Bändi julkaisi vielä vuonna 1979 ”Eyesight To The Blind” LP:n, josta löytyy mm. kolmelta raidalta Muddy Watersin biiseistä sovitettuja versioita.
5 Kontulassa 1969 perustettu lähiöteatteri toimii yhä Tämä lastenteatterina tunnettu ryhmä vietti vastikään 45v. juhliaan. Juhlaesityksenä esitettiin fantasiaseikkailu IHMEMAA OZ. Teatterimme historiaan mahtuu runsas määrä näytäntöjä eri puolilla suomea, Olemme tuttu vieras sadoissa maamme kouluissa, päiväkodeissa , kirjastoissa, kunnissa, kaupungeissa, kesätapahtumissa. leireillä, lastenjuhlissa, huvipuistoiossa jne toteaa teatterinjohtaja Jarmo Harjula joka on luotsannut ryhmää alusta asti. Paljon esiintymisiä on ollut myös laivoilla, sekä joitakin kiertueita mm ruotsissa virossa ja saksassa. Lähiöteatterin nykyinen kotinäyttämö on Liikuntamyllyn tiloissa Myllypurossa. Kovin kaukana ei siis olla siitä paikasta missä aloitimme toiminnan. 70- luvulla esiinnyimme pienissä kerhohuoneissa ja omassa tilassamme katsomon koko oli tuolloin vain 20 katsomopaikkaa. Nykyisessä studiossamme katsomopaikkoja on 70. Toiminta aloitettiin esittämällä nukketeatteria eri lähiöissä itäisellä alueella. Toiminnan käynnistivät Jarmo Harjulan lisäksi perustajajäsenet Ari Munther ja Jyrki Sinisalo. Ryhmän ohjelmisto laajeni pian koko perheelle suunnattuihin lastennäytelmiin. Esitettiin monia klassikkosatuja joiden rinnalle alettiin tuottaa myös omia käsikirjoituksia. Yksi tällainen ns. oman tuotannon helmi on ollut Sirkuskoiran tarina. Esitys joka on osallistuva, riemukas ja jonka synnyttämää vuorovaikutusta yleisön ja esittäjien välillä on kiitelty. Vuosien kuluessa Lähiöteatteri on kouluttanut runsaasti teatterialasta kiinnostuneita nuoria. Moni Teatterilaisten mukaan nykyaikana teknologian ja elävän taiteen kilpailu kiristyy. Lapsetkin viettävät paljon aikaa television. läppäreiden ja älypuhelimien maailmassa. Tarvitaan siis eläviä kokemuksia jotta lapset eivät vieraannu todellisesta elämästä ainoastaan virtuaalitodellisuuteen. Näin on ! todetaan kuin yhdestä suusta. Lähiöteatteri on tarjonnut lapsiyleisölle eläviä elämyksiä 45 vuotta. Se on pitkä historia .tuhansia esityksiä ,tuhansia ajettuja kilometrejä mutta se on kannattanut. On aina yhtä mukavaa nähdä lasten iloiset kasvot katsomossa ja kuulla heidän älykkäät kommentit esityksestä. Jokainen esitys Lähiöteatterin teatterinjohtaja toivottaa kaikki tervetulleeksi Sirkuskoiran tarinan näytäntöihin. Teatterinjohtaja on kuvassa rooliasussa. näistä on löytänyt tiensä myös suurempien teattereiden palvelukseen tai teatterikouluihin. Teatterilla on myös pitkäaikaisia uskollisia näyttelijävoimia jotka ovat olleet Lähiöteatterissa 20-30 vuotta Näistä mainittiin nimet Minna Aho ja Keijo Romppainen. toteutetaan lasten ehdoilla ja silloin välikommentit ovat tervetulleita jopa toivottuja, totee teatterinjohtaja. Teatteri toivoo erityisesti että Kontulalaiset tulisivat joukolla näytäntöihin. Tänne on helppo kävellä tai tulla metrolla, Teatteria on siis tarjolla vain muutaman minuutin päässä. Ohjelmisto on suunnattu kaikille 3v täyttäneille. Käymällä näytännöissä tuet parhaiten oman alueen kulttuuritoimintaa. Lapsissa on tulevaisuus he. ovat elämyksen ansainneet. Meidän tehtävä on tuottaa elämyksiä. toteavat Lähiöteatterilaiset yksissä tuumin. Lastenteatteri kutsuu mukaan sadun maailmaan SU 16.3., 23.3. ja 6.4. Päiväkodeille aamunäytäntöjä ti 18.3., ti 25.3., ma 7.4. ja 8.4. Katso teatterin kotisivu www.lahioteatteri.com Teatterin osoite Myllypurontie 1, Liikuntamylly Kuvassa vasemmalta Mikko Semi, Minna Aho, Maija Koivistoinen, Jan Ott, Jasmin Kurkela, Tiia Harjula, Jarmo Harjula ja edessä keskellä Julia Tuomioja Syntymäpäivän kunniaksi Lähiöteatteri esittää maalis-huhtikuussa oman tuotannon klassikkoa Sirkuskoiran tarinaa. Esitykset alkavat SU 16.03 KLO 15.00 Tästä näytelmästä järjestetään myös päiväkodeille aamunäytäntöjä. Masajo tarjoaa luontaista energiaa! Vaikka et tuntisi itseäsi urheilijaksi, jaksamista tarvitaan aina ja mielellämme piristämme päivääsi! Nurmijärveläinen Masajo on perheyritys, joka on ollut toiminnassa virallisesti vuodesta 2000. Masajossa myydään luontaistuotteita Jaksamisleipä-proteiinileivästä ja Ruususuola-kristallisuolasta aina Intiaanisokeri-täysruokosokeriin asti kansainvälisen yhteistyön mahdollistamana. Monille tutun Masajon yhteistyövaltuutetun Matti E. Kuosmasen poika Johannes Kuosmanen kertoi Masajon kuulumisia. - Masajo voi mukavasti: Vuosi 2013 oli jälleen kasvun aikaa ja tietoisuus paremmista tuotteista levisi erittäin paljon. Intiaanisokeri ja Ruususuola, jotka ovat tätä nykyä myös TV:stä tuttuja tuotteita, ovat tällä hetkellä Masajon suosituimpia tuotteita. Jaksamisjuoma ja Jaksamisleipä ovat myös saaneet positiivista palautetta. –Jaksamisjuoma on toistaiseksi vielä vain resepti, josta voi itse valmistaa jaksamisjuoman tai urheilujuoman raaka-aineistamme. Se on saanut erittäin paljon suosiota erityisesti urheilijoiden keskuudessa. Monet urheilijat ovat sanoneet sen toimivan paremmin kuin urheilujuomat, Kuosmanen kertoo. –Jaksamisleipä-proteiinileipää on kolmea eri versiota ja helmikuussa tulee kaksi versiota lisää, joista toinen on gluteeniton ja toinen makea. Tuote on otettu erittäin positiivisesti vastaan tehokkaana välipalana. Myös laihduttajat kehuvat tuotetta. Masajo tekee yhteistyötä tuotteissa ja poliittisella tasolla sekä Japanin että Andien Miten jaksamistuotteet käytännössä toimivat? - Intiaanisokeri on hidas sokeri, jossa on matala glykeeminen indeksi. Se sisältää paljon kivennäisaineita, hivenaineita ja aminohappoja. Sen pH on 6,5 ja se on vatsaystävällinen. Ruususuola sisältää erittäin paljon keholle tärkeitä mineraaleja, jotka auttavat muun muassa kramppeihin ja nestetasapainoon. Masajon tuotteet ovat suosittuja urheilijoiden keskuudessa. alueen työntekijöiden kanssa. Bolivia tarjoaa erinomaista maaperäänsä ja ammattitaitoaan täysruokosokerin ja kristallisuolan huolellisessa valmistuksessa ja Japani on erottamattomasti mukana yhteistyössä laadun ja tuotannon valvonnassa. - Sen sijaan, että olisimme vain perusmaahantuoja, joka ostaa mistä halvimmillaan saa, meillä on myös Boliviassa tytäryhtiö nimeltä Masajo Bolivia SRL, joka pitää huolta laadusta, työntekijöiden oloista ja oikeudenmukaisesta palkasta, Kuosmanen kertoo. Masajon tuotteet ovat erittäin tunnettu- ja luontaistuotesektorilla juuri niiden terveysvaikutusten vuoksi. Esimerkiksi alkuperäinen Ruususuola-kristallisuola sisältää 28 kertaa enemmän hyvälaatuista rautaa kuin Bolivian vastaava suolajärven suola ja enemmän jodia kuin merisuola. Ajan myötä myös kokit ovat tutustuneet kaikkiin tuotteisiimme juuri maun ansiosta. Se salaperäinen maku ravintolassa saattaa hyvinkin olla peräisin tuotteistamme. Kaikkia salaisuuksia emme kuitenkaan paljasta, Kuosmanen kertoo pilke silmäkulmassaan. Lopuksi lukijat saavat terveisiä Kuosmasilta:
6 Aktiivisin hiihtokausi on nyt menossa. Listasimme viisi vinkkiä, joiden avulla voit välttyä ikäviltä suksivarkauksilta. Näin vältät suksivarkaat Suksivarkaita liikkuu yleensä joka talvi laskettelukeskusten lähistöillä. Tyypillisesti suksia varastetaan rinneravintoloiden ja kahviloiden edestä sekä lomamökkien pihoista. Myös lukitsemattomat suksiboksit ovat helppoja kohteita suksivarkaille. Pienillä teoilla voit pienentää suksivarkauden todennäköisyyttä – ja lisätä samalla hiihtoretken onnistumisen todennäköisyyttä. 1. Lukitse sukset telineeseen kahvin ajaksi Suksilukkoja saa urheiluvälinekaupoista ja usein myös rinnemyymälöistä. Sukset tulee kiinnittää lukolla suksitelineeseen eikä vain toisiinsa, jotta lukituksesta olisi hyötyä. 3. Nosta sukset turvaan suksiboksista 2. Harhauta eriparisuksilla Suksien hajauttaminen on hyvä keino harhauttaa suksivarkaita. Kun menet kahville, vaihda toinen suksi kaverin kanssa ja vie eri paria olevat sukset riittävän etäälle toisistaan. Suksivarkaat etsivät yleensä helppoja kohteita ja haluavat toimia nopeasti – eriparisukset eivät siksi ole ihanteellinen kohde varkaalle. Säilytä suksia muualla kuin suksiboksissa. Jos suksia ei ole mahdollista säilyttää loman aikana muualla, lukitse suksiboksi. 4. Sukset yöksi varastoon Älä jätä suksia yön ajaksi mökin seinustalle, vaan nosta ne sisälle tai laita lukittuun varastoon. VALKOISEN RISTIN TALOSSA Taidekehystämö Ars Longa Oy Linnanherrankuja 4, Vartiokylä, Hki 95 www.arslonga.fi puh. 040 125 4000 avoinna ma-pe 10-18 (13-14 tauko) Kehystykset 20 vuoden kokemuksella, laadukas kehysmallisto. Tervetuloa! Jalkahoitaja Kristiina Mälkki Jalkahoitaja AT Perusjalkahoidot Erikoishoidot -Diabeetikon jalkahoito -Haudehoidot -Sisäänkasvavan kynnen hoito jakortit! h a L s ö y M ä t Meil -Paksuuntuneen kynnen hoito -Silikoni-orteesit -Ihomuutosten hoidot; känsät, kovettumat, halkeamat Ajanvaraukset: 09 343 4240 Fysiokeskus Itäkunto, Itäkatu 1-5, 4. Krs, Toimistohotelli 5. Kirjoita suksien malli ja sarjanumero ylös Jos suksesi varastetaan, ota yhteys vakuutusyhtiöön. Usein jo perustasoinen kotivakuutus korvaa matkalla varastetut sukset. Kirjaa ajoissa ylös suksien merkki ja malli, niin saat oikeanlaisen korvauksen menetetyistä suksista. Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taide- ja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Nopea nouto, maksu heti käteisellä. Seppo ja Sari 0400 218 225 VERSO DESIGN TEHTAANMYYMÄLÄ Sahaajankatu 49, Herttoniemi Kotimaisia sisustustuotteita laadukkaista luonnonmateriaaleista. Avoinna ke-to 10–18, pe 10–16 www.versodesign.fi www.facebook.com/versodesignfinland
7 Lemmikkien ylipaino on turha terveysriski Ylipaino on lemmikeillä erittäin yleinen ongelma, ja siihen liittyy aina terveysriskejä. Esimerkiksi koirilla ja kissoilla ylipaino alentaa rasituksensietoa ja heikentää elämänlaatua. Myös tiettyjen sairauksien, kuten nivelrikon ja virtsatieongelmien riski kasvaa. Fysiologisesta näkökulmasta ylipaino on krooninen, koko elimistöön vaikuttava lievä tulehdustila. Viisi vinkkiä lemmikin painonhallintaan: Leikitä lemmikkiä! Leikkiminen on hyväksi niin lemmikin keholle kuin mielelle. Leikeistä innostuvan koiran tai kissan voi makupalojen sijaan palkita riehakkaalla leikillä. Liikunta, esimerkiksi lenkkeily, on tärkeä osa koiran painonhallintaa. Uudet lenkkimaastot uusine hajuineen aktivoivat koiraa. Liikuntaa kannattaa lisätä vähitellen. Kissaa voi kannustaa liikkumaan valla kuin herkuista ihmiselle. Esimerkiksi yksi keksi 10-kiloiselle koiralle vastaa yhtä suklaapatukkaa ihmiselle. enemmän muun muassa kiipeilytelineiden, lelujen ja leikkimisen avulla. Lemmikkiä voi aktivoida myös ruokailun yhteydessä. Esimerkiksi kissan ruokakuppi voidaan sijoittaa tasolle, jonne kissa joutuu kiipeämään. Valitse lemmikille painonpudotusta tukeva laadukas ruoka, joka on täyttävää mutta sisältää niukasti energiaa. Eläinlääkäriltä saat neuvoja lemmikillesi sopivan ruoan valitsemiseen. Muista, että makupaloista ja ruoantähteistä kertyy lemmikille ylimääräistä energiaa samalla ta- Korjaamme ja huollamme kaikki henkilö- ja pakettiautot Kolarikorjaukset yhteistyössä vakuutusyhtiöiden kanssa mittaukset ja säädöt Jo 32 vuotta luotettavaa palvelua! Palvelemme myös: tilat Uusitut Idänpiste Ravintola, Disko & Edustustila www.idanpiste.fi Disco avoinna pe-la 24-03, muina aikoina voit varata yksityistilaisuuksiin. ITÄKESKUKSEN MUUTOKSESSA VAHVASTI MUKANA IDÄNPISTE AVOINNA JOKA PÄIVÄ! 29.1. Jazz Ilta klo 19-22 7€ 1.2. Saija Varjus klo 23-03 5€ 21.2. Stand Up klo 21-23 7€ ITÄKESKUS, Tallinnanaukio 4 / Turunlinnantie 14 Avoinna ma,ti,to 16-02, ke, pe ja su 16-03, la 13-03 TERVETULOA VIIHTYMÄÄN! Idän Pisteen kisastudio 70 tuuman TV:stä TAULUILLA! Näyttäviä, käsin valmistettuja taideteoksia laajasta valikoimasta. Edulliset hinnat, sovitusmahdollisuus. Tutustu netissä ja tule käymään myymäläämme Itäkeskuksessa! kiilloitukset sisäpesut SEPON KOLARITYÖ OY Herkkoraudantie 10 00700 Helsinki p. 09-3879 115 / 050-4330 678
8 Tervetuloa teatteriin! Kuva: Saana Volanen Malmin työväen näyttämöllä Tony Roperin 50-luvulle sijoittuva menestysnäytelmä Esitykset Malmin Työväentalolla, Takaniitynkuja 9, 00780 Helsinki: P yykkärit To 20.2. klo 19.00 Su 23.2. klo 13.00 To 27.2. klo 19.00 Su 2.3. klo 13.00 To 6.3. klo 19.00 Su 9.3. klo 13.00 To 13.3. klo 19.00 Su 16.3. klo 13.00 Neljä eri-ikäistä naista pesevät pyykkikuormiaan huoltomiehen valvovan silmän alla uudenvuoden aattoiltana Skotlannissa. Laulut tuovat lämminhenkiseen ilotteluun hohtoa ja lumoa. Pyykkärit nostaa esiin ystävyyden ja yhteisöllisyyden teemoja, joita omaa etua korostava aikamme kaipaa. Liput 15 €/8 €. Veikkauskortin haltijalle 2 € alennus normaalihintaisesta pääsylipusta. Lippuja voi ostaa ovelta, tai etukäteen sähköpostitse hilkka.e.kinnunen@gmail.com tai puhelimitse 040 7382 843. Etukäteen varattujen lippujen lunastus viimeistään ½ tuntia ennen esityksen alkua. Esitysoikeuksia valvoo Näytelmäkulma – Nordic Drama Corner Oy. Malmi Malmi Kymmenittäin lajeja. Tuhansia harrastajia. Tapanilan Erä. Suuri suomalainen jo 80 vuoden ajan. Malmilla Jumppaan tai kuntosalille Tutustu monipuoliseen liikuntatarjontaan ja tule mukaan! www.tapanila.com puh. 029 1934 200 sa Kunto ma-pe 6.15 - 21.00 la 8.00 - 18.00 su 9.00 - 19.00 16.30-17.15 17.15-18.00 10.45-11.30 9.30-10.15 15.00-15.45 16.15-17.00 16.15-17.00 16.30-17.15 7-10v. ma-ke 17.2. – 19.2. klo 12.00-14.00 Tule viettämään sporttista talvilomaviikkoa Tapanilan Erän järjestämälle liikuntaleirille Tapanilan Urheilukeskukseen. Ohjelmassa: luistelua, ulkoliikuntaleikkejä- ja pelejä, koripalloa, sulkapalloa, salibandyä, teline- ja temppuilurataa ja keilailua. Hinta 30€. Ohjaajina Tapanilan Erän lastenliikunnanohjaajat Ilmoittaudu mukaan www.tapanila.com tai 029 1934200 li TEHOstartti – painonhallintakurssi Malmilla to klo 19.30 (23.1.-10.4.) MAANANTAI 11.05 BODYPUMP® 15.25 FIX Pilates 16.20 Niska & Selkä 17.10 Body & Core 18.05 BODYPUMP® 19.10 BODYBALANCE® senioriliikunta 10.00 Pilates 13.00 Kuntosali TIISTAI 09.00 Äijät 16.20 BODYPUMP® 17.25 BODYBALANCE® 18.30 FIX 19.20 Body & Core senioriliikunta 10.00 Kuntovoimistelu 11.30 Zumba® urheiluhallit.fi/malmi KESKIVIIKKO 11.35 Body & Core 16.15 Zumba® 17.10 BODYBALANCE® 18.15 BODYCOMBAT® 19.20 BODYPUMP® senioriliikunta 09.30 Kuntosali 10.30 Pilates TORSTAI 16.20 FIX Step 17.15 FIX Jooga 18.10 Zumba® 19.00 FIX senioriliikunta 10.00 Kuntosali, M 11.00 Kuntosali, N 298 € PERJANTAI 09.00 BODYBALANCE® 16.15 FIX 17.05 Venyttely 18.00 BODYPUMP® senioriliikunta 10.00 Kuntosali 11.00 Kuntovoimistelu LAUANTAI 09.30 BODYCOMBAT® 10.35 BODYPUMP® 11.40 Niska & Selkä SUNNUNTAI 16.45 FIX 17.35 Venyttely Varaukset urheiluhallit.fi/m.urheiluhallit.fi tai asiakaspalvelusta. Tarjoukset: Senioriliikunta (5 krt) 25 € ja Superkortti (3 kk) 235 € Pekanraitti 14, 00700 Helsinki, puh. 09 3488 6300
9 Kolumni: Talousarviokeskustelua Helsingin kaupungin talousarviosta on luettavissa synkkiä lukuja, jotka mielestäni realisoituvat kuluvan vuoden ja tulevien vuosien aikana. Työttömyys jatkaa kasvuaan Helsingissä ja erityisesti pitkäaikaistyöttömyys tulee lisääntymään, jonka seurauksena kaupungin kulut nousevat entisestään ihmisten pudotessa peruspäivärahan piiriin. Sosiaali- ja terveysmenojen kasvu on lisääntynyt ja tulee lisääntymään tulevina vuosina edelleen. Valitettavaa, vaikka asia olisi ollut mahdollista hoitaa paremmin päättäjien oikeilla toimenpiteillä. Pahoinvointi lisääntyy ja ihmisten eriarvoistumista jakava kuilu levenee levenemistään. Työllistämiseen olisi panostettava entistä enemmän kaupungin toimesta ja luotava pysyviä työpaikkoja. Työllistämällä luomme hyvinvointia ja turvallisuutta. Ihmiset haluavat ansaita elantonsa työtä tekemällä eikä tukien varassa byrokratian rattaissa oleilemalla.Tämän kaup. valtuuston ensimmäisessä puheessa vuonna 2012 varoittelin valtion kolmen AAA-luottoluokituksen putoamisesta, joka toisi helsinkiläisille kielteisiä taloudellisia muutoksia valtion apuihin. Muistutin tuolloin, että tämä myös vaikuttaisi kaupungin lainojen korkojen nousuun. Lainaraha tulee maksamaan kaupungille entistä enemmän luottoluokituksen pudotessa. Silloin vuonna 2012 puhettani ei otettu vakavasti, eikä myöskään valtuustoryhmien välisissä budjettineuvotteluissa viime vuonna, 2013. Olisi pitänyt. Nyt maamme talousnerot varoittelevat samasta asiasta. Odotamme vain kauhulla mitä tuleman pitää kuntasektorilla. Olemme tilanteessa, jossa maamme hallitus tekee riittämättömästi korjausliikkeitä maamme kuntarakenteisiin. Olemme tilanteessa, jossa tulevien EU- ja eduskuntavaalien läheisyys estää tarpeelliset, vaikkakin kipeät ratkaisut niin kuntataloudessa kuin valtiontaloudessa. Samaa silottelulinjaa jatkavat myös täällä Helsingin kuntataloudessa hallituspuolueiden edustajat. Tämä linja on luettavissa selkeästi talousarvioehdotuksen rivien välistä ja takaa.Guggenheim-keskustelu tuntuu olevan näille tahoille tärkeämpi omassa järjettömyydessään. Samaan aikaan ihmiset painiskelevat kaupungissamme jokapäiväisen leipänsä saamiseksi tavalla tai toisella. Rahaa tuntuu olevan yllin kyllin kerskainvestointeihin, kuten suuriin rakennushankkeisiin. Elämme velaksi ja tämä pitäisi muistaa, kun kaupungissamme tehdään suuria hankintapäätöksiä. Velkaantuminen on saatava pysäytettyä, nykyinen linja on kestämätön. Keskushallinnon byrokratian paisuminen on pysäytettävä. Emme tarvitse byrokratiaa lisää vaan tarvitsemme lisää kentällä työtä tekeviä käsiä. Käsiä jotka auttavat sairasta vanhusta ja lasta pukemaan, syömään ja peseytymään. Kokouksissa istumalla nämä asiat eivät hoidu, hienoja suunnitelmia ja raportteja tehtäessä itse ihminen unohtuu. Ihminen, joka odottaa sänkyynsä sidottuna vaipanvaihtajaa, ihminen joka haluaisi joskus päästä ulos raittiiseen ilmaan. Diabeteshoi- tajien puute kaupungissa on myös suurta välinpitämättömyyttä, joka kostautuu lisääntyvänä terveysmenojen kasvuna ja sairauspoissaoloina. Menneiden budjettineuvotteluiden saavutuksena Perussuomalaiset saivat yhden tavoitteistaan lähemmäksi maalia. Sosiaalilautakunta tekee asiasta selvitystä, jossa verrataan muiden kaupunkien tapaa hoitaa diabetespotilaitaan. Puhetta ja selvityksiä osataan kyllä tehdä byrokratian rattaissa, mutta todellisia, oikeita päätöksiä ei niinkään. Toivottavasti saamme tulevaisuudessa jokaista alkavaa 10.000 asukasta kohden yhden diabeteshoitajan.Helsingin vuokra-asuntotilanne on surkea, minkä johdosta asuntojen vuokrahinnat ovat nousseet sietämättömälle tasolle, uusien asuntojen hinnoista puhumattakaan. Kaupunki asetti tavoitteeksi 5.500 asunnon vuosituotannon, josta olemme jääneet roimasti jälkeen. Tulevassa talousarviossa olisi huomioitava rakentamista elvyttävillä toimilla kohtuuhintaisen asuntotuotannon lisäämiseen. Asuntojen kalleus on jo esteenä yrityksille palkata lisää työvoimaa. Uskallan väittää, että tämän seurauksena menetämme kipeästi kaipaamiamme verotuloja usean miljoonan verran vuositasolla. Yritykset eivät voi tällä hetkellä tarpeeksi investoida Helsinkiin, koska kohtuuhintaisia asuntoja ei ole riittävästi heidän työntekijöilleen.Liian moni kaupungissamme on kokonaan asuntoa vailla. Kodittomien ja vähävaraisten määrän huomaa konkreettisesti, kun menee aamuvarhaisella Lahja ja Veikko Hurstin laupeudentyön leipäjonoon. Jonot ovat kasvaneet vuosi vuodelta. Tämä on viesti, jota kannattaisi kuunnella talousarvioesitystä tehtäessä herkemmällä korvalla. Olemme jättäneet osan helsinkiläisistä heitteille. Monen päättäjän silmät ovat sokeutuneet toisten hädältä, kun oma vatsa on täynnä. Olemme niitä rikkaita miehiä, joiden pöydältä putoaa vain murusia köyhän kodittoman ihmisen suuhun. Kodittomien ja vähävaraisten asiat pitää laittaa kuntoon. Talousarviossa on huomioitava enemmän oman maan kansalaisia kuin muualta Suomeen muuttavien maahanmuuttajien tarpeita. Hoidetaan oman kaupungin ihmisten asiat ensin kuntoon. HArri LindeLL Uudenmaan maakuntavaltuutettu, Helsingin kaupunginvaltuutettu, Perussuomalaisten valtuustoryhmän puheenjohtaja ja rakennuslautakunnan jäsen Puh. 040-749 9362 LASTENTEATTERIA 2014 / Lähiöteatteri 45 V LÄHIÖTEATTERI ESITTÄÄ Suojakuoret ja kotelot puhelimiin ja tabletteihin LOPPUIKO TULOSTIMESTA VÄRI ! Täytä ttäm ällä Sääst ö 4070%! SIRKUSKOIRAN TARINA Energinen iloinen ja vauhdikas lastennäytelmä. Tuo tulostimesi kasetit meille täytettäväksi! (Myydän edullisesti myös uusia kasetteja!) ESITYSAJAT: SU 16.3. SU 23.3. SU 6.4. Kauppakartanonkatu 26, 00930 Helsinki P. 044 355 5590, 040 411 1715 Avoinna: ma-pe 8-18, 9-17 la 10-15 www.mustekolmio.fi mustekolmio.hki@gmail.com KAIKKI LIPUT 10 € / PÄIVÄKODIT 8 € LIPPUVARAUKSET sähköpostilla / 1.3. lähtien myös p. 040-706 4127 päivittäin 11-18 TERVETULOA LASTENTEATTERIIN KOKO PERHE ! ETSINTÄKUULUTUS Kiinnostaako sinua teatteri ? Jos olet 15-18 vuotias soita. Etsimme koulutusryhmäämme alasta kiinnostuneita nuoria. Mahdollisuus päästä mukaan hyvinkin nopeasti. P 040-706 4127 / Harjula
10 Lapset päättävät, minne perhe matkustaa Reissuun lähdetään, kun lapset ovat koulusta lomalla. Matka kohteeseen ei saa kestää liian kauan, ja periltä pitää löytyä kivaa tekemistä lapsille. Helppous ja valmiiksi katettu ruokapöytä ovat vain plussaa. Kuulostaako tutulta? Kun lapsiperhe lähtee matkalle, reissun aikataulu ja kohde päätetään hyvin pitkälti lasten ehdoilla. Yhä useammin perheen pienimmät ovat myös mukana itse päätöksenteossa. Tämä kävi ilmi muun muassa tutkimuksessa, jossa selvitettiin Tallink Siljan asiakkaiden matkakokemuksia. Esimerkiksi vuonna 2012 tehdyissä laivamatkoissa lapset olivat tärkein syy lähteä laivalle, kun taas vuotta aikaisemmin lapset olivat vasta viidenneksi tärkein syy. – Lasten merkitys on ylipäänsä kasvanut perheiden päätöksenteossa, ja se näkyy myös matkasuunnitelmien tekemisessä. Päätösvalta on tietysti aikuisilla, mutta suunnittelussa lapset ovat mukana, kertoo projektipäällikkö Mikko Manka Tampereen yliopistolta. Lapset ovat nykyään aktiivisia netinkäyttäjiä ja ottavat mielellään etukäteen selvää tulevista reissuista. Esimerkiksi 8-12-vuotiaat osallistuvat hanakasti kohteen valintaan. – Lapset selvittävät matkakohteen mahdollisuuksia ja neuvottelevat sitten vanhempien kanssa, mitä kaikkea matkalla tehdään. usein nimenomaan siksi, että lapset haluavat. Myös matkakohteet – useimmiten Tukholma ja Tallinna – ovat profiloituneet perhekohteiksi. – Lapsiperheiden lomamatkat keskittyvät usein koulujen loma-aikoihin, ja esimerkiksi meillä lapsiperheiden osuus matkustajista on kesällä yli 60 prosenttia ja koulujen muina loma-aikoinakin noin 50 prosenttia, sanoo viihdepäällikkö Kati Heiniö Tallink Siljalta. – Tukholma on lapsiperheiden laivamatkakohteista suositumpi ja Gröna Lund ja Junibacken ovat monen kestosuosikkeja. Tallinna ja Viro kirivät kovaa vauhtia myös lapsiperheiden suosioon. Viro panostaakin tänä vuonna lasten kanssa matkustaviin, ja esimerkiksi Tallinnassa on paljon perheen pikkuisille sopivia kohteita: lentosatama, eläintarha, televisiotorni, nukkemuseo ja erilaisia seikkailupuistoja. Projektipäällikkö Mikko Manka muistuttaa, että kun matkaa tehdään laivalla, matkakohteen lisäksi myös laiva itsessään on lapsille hieno kokemus. Kati Heiniö arvelee tämän johtuvan siitä, että laiva on lapsen näkökulmasta katsottuna valtavan iso paikka. – Pienelle matkustajalle on paljon katsottavaa, ihmisvilinää ja muita lapsia, ja matkalla saattaa nähdä kapteeninkin. Ja tietysti kannelle pääsee katsomaan maisemia, merta ja saaristoa. Laivamatkat lapsiperheiden kestosuosikki Elämyksiä ja helppoutta Etenkin laivamatkailussa lasten rooli on suuri, sillä lapsiperheet lähtevät laivalle Mitä lapsiperheet sitten odottavat matkoiltaan? Ainakin irtautumista arjesta, uusia kokemuksia ja elämyksiä, kuten muutkin matkustajat. Sekä Mikko Manka että Kati Heiniö lisäävät listaan myös tietynlaisen helppouden. – Käytännön vaatimukset eli esimerkiksi nukkuminen ja syöminen vaikuttavat niin matkakohteen kuin ohjelmankin valintaan, Manka sanoo. – Lisäksi vanhemmat arvostavat sitä, että lomalla päästään ruoka-aikana istahtamaan valmiiseen pöytään eikä tarvitse itse häärätä keittiössä, Kati Heiniö nauraa. PELIKAANI-PALKINTORISTIKKO VOITA 50 EUROA PUHTAANA KÄTEEN! Etsi ristikon ruuduista 1–7 avainsana, jolla osallistut arvontaan ja lähetä vastauksesi tekstiviestillä tai postikortilla ennen seuraavan lehden ilmestymistä. Lähetä tekstiviesti PK AVAINSANA NIMESI numeroon 169000. Palvelun hinta on 1 euro ja se toimii ainakin seuraavilla operaattoreilla: Sonera, Elisa, DNA, Kolumbus, Saunalahti, Tele Finland, TDC ja Ainacom. Postiosoite on PELIKAANI, PL 90, 00701 HKI. Merkitse korttiin avainsana, nimesi ja puhelinnumerosi. Pelikaanin toimituksesta soitetaan voittajalle. Kolmannesta ristikosta 50 euroa voitti Risto Rantala. Haettava sana oli PLANTTU. Tammikuun tehtävä on vaikeudeltaan helpointa päätä. Lähinnä tätä vastaavia löytyy mahtava määrä 22.1. ilmestyneestä 36-sivuisesta Mustasta Pelikaanista, jota voit tilata 8 numeroa hintaan 28 euroa. Tekstaa nimi- ja osoitetietosi Pelikaanin palvelunumeroon 0400-505055 tai osoitteesta. Sieltä löytyy lisäksi tietoa kaikista Pelikaani-lehdistä ja paljon muuta kiinnostavaa piirsi Heli Kärkkäinen.
11 Näin kylpyhuone herää talvihorroksesta kevääseen – uusi ilme tekstiileillä ja pikkutavaroilla Viihtyisyys ja toimivuus ovat avainsanoja tulevan kevään ja kesän kylpyhuonetrendeissä. Värit ovat raikkaita ja pehmeitä ja luonnonmateriaaleja käytetään paljon. Persoonallista ilmettä kylppäriin saa vaikkapa itse tehdyillä koristeilla. Kun talvi alkaa kääntyä kevääksi, sisustukseen tuodaan joulunpunaisen ja muiden vahvojen värien tilalle murrettuja, pehmeitä sävyjä. Näin tapahtuu myös kylpyhuoneessa, jossa uudet trendivärit ovat puuterisia pastelleja. – Keltaista, harmaata, hiekanruskeaa sekä vedensävyjä. Myös pehmeä mintunvihreä on noussut suosituksi väriksi, kertoo markkinointikoordinaattori Riikka Leskinen JYSK:stä. – Luonnollisuus näkyy myös materiaaleissa, sillä nyt suositaan graniittia ja muita kivimateriaaleja ja jopa luonnonkiviä. Jos pehmeät, hillityt sävyt eivät tunnu omalta, kylpyhuoneisiin on tarjolla myös räväköitä kukkakuoseja ja etnistä tunnelmaa. – Kuten muussakin sisustuksessa, tärkeintä on, että lopputulos näyttää ja tuntuu hyvältä. Nykyään monet hakevat kylppäriin persoonallisuutta esimerkiksi tekemällä itse koristeita tai muokkaamalla ostettuja tarvikkeita. Näyttävä peili uudistaa ilmeen nopeasti Helpoin tapa päivittää kylpyhuoneen ilme on vaihtaa tekstiilit sekä hammasmukien ja saippuakotelon kaltaiset pikkutarvikkeet. Esimerkiksi mattovalikoimassa on tällä hetkellä pyyhemäisiä materiaaleja, jotka tuntuvat ylellisen pehmeiltä ja kuivuvat nopeasti. Jos haluaa panostaa hiukan enemmän, vaihtoon voi laittaa tekstiilien ja pikkutarvikkeiden lisäksi esimerkiksi peilit ja säilytyskalusteet. – Peilitarjonta on lisääntynyt valtavasti, ja erilaisia seinäpeilejä ja meikkipeile- jä on todella paljon. Kylpyhuoneissa on perinteisesti hyvin yksinkertaisia ja eleettömiä seinäpeilejä, joten näyttävästi kehystetyn peilin valinta muuttaa tunnelmaa nopeasti, Riikka Leskinen vinkkaa. lutaan piiloon katseilta, pölyltä ja kosteudelta. Kylpyhuoneen kevättrendit 2014 Panostaminen kylppärin viihtyisyyteen ja toimivuuteen kannattaa, sillä kylpyhuoneessa vietetään yllättävän paljon aikaa. Peseytymisen lisäksi siellä usein myös meikataan ja pestään pyykkiä. - Pehmeät, murretut sävyt: keltainen, harmaa, hiekka, sinisen ja vihreän sävyt - Railakkaat kukkakuosit - Etnisyys - Luonnonmateriaalit, esim. kivi - Itse tekeminen - Näyttävät peilit - Toimivuus – Säilytyskalusteisiin puolestaan kannattaa panostaa jo toimivuuden vuoksi. Kylpyhuoneessa on usein paljon tavaraa, esimerkiksi pesuaineita, kosmetiikkaa, varapyyhkeitä tai pyykinpesutarvikkeita, jotka ha- – Kylpyhuoneen kunnossapito kannattaa nähdä myös sijoituksena, sillä esimerkiksi asuntoa myytäessä kylpyhuoneen ja keittiön kunto vaikuttavat ostopäätökseen todella paljon. Viherkasveilla vihreyttä kylppäriin Viherkasvien majoittaminen kylpyhuoneeseen on helppo tapa saada ripaus kevättä kylpyhetkiin. Monet viherkasvit nauttivat kylppärin kosteasta ilmasta ja kun sopiva valaistus on järjestetty, ne viihtyvät erinomaisesti. – Kasvien valintaan vaikuttavat tietysti niiden vaatimat olosuhteet. Valinnanvaraa on kuitenkin paljon, joten valintoja voi tehdä myös kasvien ulkonäön perusteella. Sopivatko kylpyhuoneesi tyyliin parhaiten rehevät köynnökset, erikoiset lehtikuviot tai vaikkapa viininpunaiset sävyt? listaa markkinointikoordinaattori Riikka Leskinen JYSK:stä. – Kasvien lisäksi sisustuksellisia elementtejä ovat myös niiden ruukut. Niiden värin ja tyylin voi valita sointumaan kylpyhuoneen muuhun sisustukseen, tai niistä voi tehdä erottuvia katseenvangitsijoita. Kylpyhuoneessa viihtyvät hyvin esimerkiksi perinteiset huonekasvit kirjovehka, kultaköynnös ja juoru, suuret köynnökset peikonlehti ja purppuraköynnösvehka, vekkulin kuviolliset matit ja maijat, viininpunasävyinen kuningasbegonia sekä hivenen esihistoriallisen näköiset hirvensarvisaniainen ja pesäraunioinen. Harvassa suomalaiskylppärissä on ikkuna, joten kasveille kannattaa järjestää lisävaloa kasvilampulla. Tavallisesta lampusta ei juurikaan ole apua. Lähde: Paul William: Helpot huonekasvit, 2006.
12 -koska itse kävit viimeksi? Faktaa: Puolet nuorista aikuisista käy liian harvoin hammaslääkärissä 18–34-vuotiaista hammaslääkärillä käy - Puolivuosittain tai useammin 6 % - vuosittain 16 % - Joka toinen vuosi 26 % - 3-5 vuoden välein 27 % - harvemmin 7 % - Ei koskaan, ellei ole hammassärkyä tai muuta vastaavaa 17 % Vain alle puolet nuorista aikuisista käy hammaslääkärissä riittävän usein. Tämä selvisi keväällä tehdyssä tutkimuksessa, johon vastasi yli 600 työssäkäyvää suomalaista. Suun terveyden laiminlyönnillä voi olla vakavia seurauksia. Pelko ja unohtaminen pitävät poissa hammaslääkäristä Jopa 52 prosenttia 18–34-vuotiaista venyttää hammaslääkärikäyntien välit yli kolmeen vuoteen. Käyntien liian harva tiheys tiedostetaan kuitenkin hyvin, sillä peräti 63 prosenttia ikäryhmästä on sitä mieltä, että hammaslääkärissä pitäisi käydä useammin. - Hammaslääkärillä pitäisi käydä tarkastuksessa vuoden tai kahden välein. Jos yli puolet nuorista aikuisista käy harvemmin, käyntivälit voivat olla jo liian pitkiä, toteaa erikoishammaslääkäri Juha Oittinen Oral Hammaslääkäreiltä. Hammaslääkärikäyntien tarpeeseen vaikuttavat muun muassa hammaslaatu, elintavat ja kotihoito. Onko olemassa ihmistyyppiä, jonka ei tarvitse käydä hammaslääkärissä lainkaan? - Ei, Oittinen sanoo. - Kaikkien pitää käydä hammaslääkärissä, riittävä käyntitahti vain vaihtelee. Myös hampaattomien on syytä käydä, sillä hammaslääkäri ei hoida vain hampaita, vaan koko suuta eli myös limakalvoja, puremalihaksia ja leukaniveliä. Hoitamattomuudesta vakavia seurauksia Tutkimukseen vastanneista nuorista aikuisista 26 prosenttia on kärsinyt hammassärystä ja 17 prosenttia vertavuotavista ikenistä viimeisen vuoden sisällä. Tämä ei kuitenkaan ole saanut heitä hakeutumaan hammaslääkäriin useammin, vaikka säännöllinen tarkastus ja suun hoitaminen olisivat voineet ehkäistä näitä ongelmia. - Hammaslääkärissä pitäisi käydä säännöllisesti. Tyypillisesti hammaslääkäriin hakeudutaan vasta esimerkiksi hampaan lohkeaman tai reiän, kivun tai vertavuotavien ikenien vuoksi, joka ei ole parantunut tehostetulla kotihoidolla, Oittinen listaa. Miksi hammaslääkärissä ei sitten käydä useammin? Erikoishammaslääkäri Juha Oittinen arvelee suurimmiksi syiksi pelon sekä huonot aikaisemmat kokemukset. Nuoret eivät myöskään ymmärrä hoitamattomien hampaiden seurauksia, eikä hammaslääkärissä käyntiä välttämättä pidetä tärkeänä. - Tärkeimmät pelonaiheet ovat yleensä kipu sekä itsemääräämiseen liittyvät asiat eli esimerkiksi se, että potilas kokee olonsa avuttomaksi hammaslääkärin tuolissa. Nämä pystytään kuitenkin hoitamaan todella hyvin eli hammaslääkärille kannattaa mainita asiasta. Mitä kauemmin suun ongelmat ovat hoitamatta, sitä järeämpiä aseita niiden korjaamiseen tarvitaan. Jos esimerkiksi hampaaseen tullut reikä jää paikkaamatta, se syvenee ennen pitkää niin, että paikkaamisen lisäksi voidaan tarvita myös juurihoitoa. - Muutaman vuoden hoitamattomuus voi johtaa huomattavan vaikeisiin tilanteisiin. Pahimmillaan hampaat voidaan menettää kokonaan. Yksi suuri syy hammaslääkärikäyntien laiminlyöntiin voi olla yksinkertaisesti unohtaminen. - Jos suu tuntuu terveeltä eikä aikaisemmin ole ollut ongelmia, käynnit voivat unohtua. Poissa silmistä, poissa mielestä. Monet asiakkaat pitävät siitä, että hammaslääkäri lähettää heille kutsun säännöllisin väliajoin. MEDIATIEDOT 2014 - ELO SYYS ILMOITUSHINNAT - -