8 2014 K ontula -Vesala K U R K I N M Ä K I ? M E L LU N M Ä K I Näin huolehdit lemmikkisi kesähyvinvoinnista s. 11 Itsensä hemmottelun Top 10 s. 6 www.kontula-lehti.net www.facebook.com/kontulalehti Marita Taavitsainen kulkee tänä kesänä villasukat jalassa s. 7 Passikuvat 14€ Muskari Tanssi Aina mukaan 5 euron lahjakortti. Musiiki Bluetoothkaiuttimet alk. Veden- ja iskunkestävä, 5W teholla alk. 22,90€ 32,90€ Veden- ja iskunkestävä, 15W teholla alk. Kielikerhot Askartelu Värikylpy Kuvataide Liikunta Teatterikerho ILMOITTAUDU NYT Syksyn kurssi- ja kerhokalenteri on nyt nähtävillä kotisivuillamme. 64,90€ Varavirtaa edullis 2200mAh varavi 23,90€ 43,90€ rta esti kesälle! alk. 7800mAh varavi rta 5,90€ Vesitiiviit kuulokkeet 15600mAh varavi 74,90€ Kuulokkeet rta ulkoiluun ja liiku 19,90€ ntaan Toki meiltä my ös p ja kellot, katso uhelimet, tabletit, kamerat lisää www.foto hakunila.fi Hakunilan ostoskeskus, ylin kerros Avoinna: ma,pe 9-18, ti-to 9-17.30, la 10-14, puh. 040 512 7830 Foto-Hakunila We also teach in english ?? ????? ????????? ?? ???????
8•2014 2 Ilmaisia neuvoja Kesä huipentuu moniin tapahtumiin, matkoihin, piiloutumiseen kesämökeille ja näyttäytymiseen terasseilla. Vanhoista kokemuksista voin kuitenkin muistuttaa, että myös loppukesään sisältyy vaaroja. Niitä meidän on pyrittävä välttämään, jotta tätä ajanjaksoa seuraava syyskierros sujuu iltojen pimetessä suotuisten tähtien alla. Jos menet retkelle, varo ettei muurahaisia ryömi telttaan. Kyyn iskiessä reagoi nopeasti nauttimalla kyytabletteja, aikuiset kolme tablettia kerralla. Punkki on hyvä ottaa pihdeillä haavasta ja hankkia terveyskeskuksesta antibiootteja, ei antioksidantteja. Varmista auton renkaitten riittävä kulutuspinta, jotta vältyt vesiliirrolta. Säännöt eivät koske kottikärryjä, sillä asian käsittely on EU:ssa kesken. *** Yleisradio näyttää lähitulevaisuudessa 170 erityisesti naisille kohdistettua ohjelmaa. Mies! Mikäli taloudessasi asuu nainen, anna hänen katsoa ja kuunnella kaikki nuo ohjelmat, siltä varalta, että hankit itsellesi jääkiekkoliigan katsojakortin. Nainen! Mikäli taloudessasi asuu mies, anna hänelle tilaisuus rentoutua silloin tällöin myös kodin ulkopuolella. Lapset! Kunnioittakaa isää ja äitiä ja heidän seksuaalisia taipumuksiaan, mutta puuttukaa tarvittaessa heidän juomatapoihinsa. Edes maitoa ei ole syytä nauttia liikaa. Matkustakaa joukkoliikennevälineillä, jotta meillä yksityisautoilijoilla olisi kaduilla ja maateillä nykyistä paremmin tilaa. Letterbox Mediat Puh. 09 - 260 0107, info@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Toimitus Puh. 041-7540305 Aineistojen toimitusaika Älä syö liikaa. Erityisen lihottavia ovat marsipaanipullat. Varo nestehukkaa. Sari Miettinen Älä heitä virveliä läheistesi lähellä. Viehe voi osua silmään. Pese kätesi mato-onginnan jälkeen. puh.045-1654240 sari.miettinen@letterbox.fi Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymistä edeltävänä maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään ilmestymistä edeltävänä tiistaina klo 12. Riippumaton paikallislehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Pentti Sirviö Jakelu Letterbox p. 050 408 2082 MARTTI HUHTAMÄKI Jos et voi välttyä auringon ottamiselta, huolehdi, ettei käyttämäsi voide ole vanhentunut. Pekka Särkisilta Puh. 050 555 3252 pekka.sarkisilta@letterbox.fi Puh. 045 261 0260 pentti.sirvio@letterbox.fi Älä masennu, vaikka jalkapalloilun MM-kisat ovat takanapäin. TOYOTA JOUSTO. HELPPOA JA JOUSTAVAA. 1. valitse sinulle sopiva kuukausierä 2. valitse mieleisesi Toyota-malli 3. päätä haluatko määräaikaishuollot mukaan kuukausierään 4. sopimuskauden lopussa päätät haluatko pitää auton itselläsi, vai vaihtaa sen uuteen. Toyota Jousto. Vapautta ja joustoa autoilun kustannusten hallintaan. LAHD EN M TUUS KYSY LISÄÄ MYYJILTÄMME! a uhak Koiv VOO POR PO RV OO ÄI ITÄV Ä VOO POR YLÄ MOOTT ORITI E LAHD EN TUUSULANTIE KEH skus Itäke
8•2014 3 Itä-Helsingin jalkapalloylpeydellä vaikea alkukausi Ykkösessä Viikingit hakee kotivoittoja 13. ja 22. heinäkuuta FC Viikinkien pelit jalkapallon Ykkösessä, maan toiseksi korkeimmalla tasolla, ovat sujuneet tällä kaudella odotettua heikommin. 12 pelatun ottelun jälkeen itähelsinkiläiset pitävät hallussaan sarjataulukon jumbosijaa. Pisteitä on kertynyt vasta neljä. Nuorella ryhmällä ja vahvasti ”oman kylän pojilla” pelaavan Viikinkien alkukausi on ollut tapahtumia täynnä. Päävalmentaja vaihtui keväällä heikon alkukauden jälkeen, Ilkka Jäntin tilalle tuli Mika Sandberg. Joukkueen ykköspelaaja, kolumbialainen Carlos, joutui palaamaan kotimaahansa toukokuun alussa perhesyiden takia. Suomen alle 21-vuotiaiden maajoukkueeseen noussut Santeri Ahola puolestaan loukkasi polvensa pahasti keväällä ja on sivussa vielä pitkään. Kesäkuun lopussa Viikingit hankki riveihinsä Sierra Leonen maajoukkuemaalivahdin, Patrick Bantamoin, joka on voittanut uransa aikana myös Suomen mestaruuden FC Interissä. – Loukkaantumisia ja muuta epäonnea on ollut harmittavan paljon. Totta kai niillä on vaikutus myös heikosti sujuneeseen alkukauteen. Tässä on kuitenkin kova usko, että nousemme vielä tästä ahdingosta ja pelit jatkuvat myös ensi kaudella Ykkösessä, urheilutoimenjohtaja Joonas Sarelius kertoo. FC Viikingit on pelannut Ykkösessä kaudesta 2002. Kaudella 2007 se piipahti myös Veikkausliigassa. Asema on siis vakiintunut maamme huippuseurojen joukkoon. Ykkösessä pelaa kaudella 2014 kymmenen joukkuetta, joista kaksi viimeistä putoaa Kakkoseen. Ykkösen kärjessä porskuttaa KTP, jonka pahimmat haastajat liiganousun suhteen ovat Ilves ja Haka. Viikinkien pelit jatkuvat sunnuntaina 13.7. Silloin Heteniityn kentälle saapuu vieraaksi paikallisvastustaja PK-35 Vantaa. Ottelu alkaa kello 18.30. Heinäkuussa pelataan myös toinen kotipeli, kun sarjapaikastaan myös taisteleva AC Oulu saapuu Vuosaareen 22.7. – Heinäkuussa meidän saatava kurssi käännettyä. Nämä kaksi kotipeliä ovat äärimmäisen tärkeitä ja tarvitsemme niistä voitot, päävalmentaja Sandberg sanoo. – Kaudesta on yli puolet vielä jäljellä, joten aikaa on nousta vielä vaikka mihin. Sellainen perustekeminen pitää saada paremmaksi ja virheet karsittua pois, valmentaja lisää. FC Viikinkien kotiottelut pelataan Heteniityn kentällä Vuosaaressa. Vaikka tuloksellisesti pelit ovat sujuneet heikosti, on yleisö viihtynyt ”Hettarilla”. Kauden ennätysyleisö on lähes 1600 katsojaa HIFK:ta vastaan. KTP:ta vastaan katsojia oli lähes 1500. Maalivahti Patrick Bantamoi on isossa roolissa, kun Viikingit taistelee sarjapaikastaan. Kuva: Juhani Järvenpää Entinen HKL:n bussi kuljettaa erittäin nopeata autoa Timo Lehtimäki on ajanut kiihdytyskisoja 30 vuotta, joten hän lienee kokenein suomalainen kuljettaja. TIL-Racing tiimissä on noin 10 henkilöä ja jokaiselle on tarkasti määrätty omat tehtävät. Esimerkiksi Vartiokylästä kotoisin oleva Thomas Ahlberg hoitaa moottorin kansiin ja ahtimeen liittyvät asiat. Timo kutsuu tiimiänsä ”kolmostien porukaksi”, nimittäin jäseniä löytyy kolmostien varrelta Helsingistä Vaasaan saakka. Heinäkuun alussa TIL-Racing oli mukana Alastarossa EM-osakilpailussa. Onni ei ollut mukana, koska moottorivaurioita tuli muutamassa lähdössä, mutta se kuuluu lajin henkeen. Tiimin Top-Fuel luokan auto on varustettu Moparin Hemi lohkoon perustuvalla V8 moottorilla, josta saadaan parhaimmillaan irti toistakymmentä tuhat- ta hevosvoimaa, mutta Euroopan parhaat radat kestävät noin 8000 hevosvoiman tehot. Timon paras aika neljälläsadalla metrillä on 4,89 sekuntia. Loppunopeus tuolloin on lähes 500 kilometriä tunnissa. Nykyään ajetaan 1000 jalan, eli 305 metrin matka, jossa Timon paras tulos on ollut 4,15 sekuntia loppunopeuden ollessa 463 km/h. Polttoaineena autossa käytetään nitrometaania, joka on käy- Vasemmalla Timo Lehtimäki vieressään Thomas Ahlberg tännössä nestemäistä dynamiittiä. Yhdessä lähdössä polttoainetta kuluu noin 70 litraa. FHRA:n nettisivuil- ta löysin sloganin ”dragracing on parasta paikanpäällä” ja se pitää ehdottomasti paikkansa. Alastaron kisoissa kun olin katsomassa ensimmäistä Top-Fuel luokan lähtöä suhteellisen läheltä, niin auton lähtiessä hyppäsin kaksi askelta taaksepäin säikähdyksestä ja äänenpaineesta johtuen. Ja tietysti kuulosuojaimet kuuluvat asiaan yleisön joukossa. Tästä tilaisuudestani Alastarossa on kiittäminen TIL-Racingin ja Nitro Nationals kisojen sponsoria, työvaatevalmistaja Blåkläderiä. Kilpa-auton lisäksi tiimin kuljetusauto on varsin mielenkiintoinen. Bussi on ollut aikanaan HKL:n liikennekäytössä, mutta nykyisin siinä kuljetetaan autoa ja perältä pajan puolelta löytyy muunmuassa sorvi, hitsauslaitteet ja jyrsin. Lisäksi autossa on sauna ja suihku. Ja saunaa käytiin Timon kanssa testaamassa ja olihan hyvät löylyt. Kalle Maurola
8•2014 4 Asuntomessut Jyväskylän Äijälänrannassa 11.7.–10.8.2014. Jyväskylän asuntomessuilta löytyy värejä, viiluovia ja Hurriganesien valokuvanäyttely Samaan aikaan kun Vantaan Kivistössä rakennetaan perustuksia ensi vuoden Asuntomessutaloihin, viimeistellään Jyväskylässä tämän vuotisten messutalojen sisustuksia. Kotikulmien messuja odotellessa kannattaa tämän kesän reittisuunnitelmiin sisältää tutustuminen messutaloihin Jyväskylän Äijälänrannassa. Kuukauden kestävät Asuntomessut esittelee perinteiseen tapaansa uusimmat asumisen trendit ja innovaatiot, sisustamisen ideat sekä messukoteihin muuttavien asukkaiden tarinat. Tänä vuonna Asuntomessuilla esitellään erilaisia asumisratkaisuja laajasti. Jyväsjärven rannalla sijaitsevalla messualueella on yhteensä 37 pientaloa sekä kohdista sisustettuja asuntoja, pientyökalujen testauspiste sekä rallisimulaattori. Oman lisänsä Äijäreitille tuo Remu Aaltosen sisustama messutalon yläkerta kohteessa 3. Messuravintolassa on tarjolla jopa äijälounas, Pasi Heiskanen hymyilee. Remu Aaltosen sisustamat huoneet ja valokuvanäyttely 13-kerroksinen tornitalo, Jyväskylän Maailmanpylväs. - Olemme poimineet laajasta messutarjonnasta neljä erilaista teemareittiä. Haluamme auttaa messukävijää löytämään kaikesta messusisällöstä ne itsel- leen mielenkiintoisimmat asiat, Suomen Asuntomessujen toimitusjohtaja Pasi Heiskanen taustoittaa. Halutessaan messuvieras voi valita oman reittinsä yhteensä neljästä teemasta, joista jokaiselle on nostettu 6-10 mielen- kiintoista ja persoonallista kohdetta sekä messualueella että kaupungilla. Asiantuntijoiden suosittelemia Aalto-, Puutarha-, Äijä-, ja Lapsiperhereittejä voi kiertää omatoimisesti kohteelta toiselle teemakartan avulla. - Erikoisin näistä reiteistä lienee messujen Äijäreitti. Naisia on perinteisesti ollut messukävijöistä noin 65 prosenttia ja nyt haluammekin houkutella entistä enemmän miehiä messuille. Äijäreitillä on esimerkiksi miesten lähtö- Messukohde numero 3 tarjoaa ekstraherkkuna kaksi Remu Aaltosen sisustamaa makuuhuonetta. ”Antiikkiliikkeitä ja second hand – putiikkeja kierrelleenä voin sanoa, että Remun kanssa työskentely on mielenkiintoista”, Marjo Remes toteaa. Talossa on lisäksi esillä Henrik Schüttin Hurriganes-valokuvanäyttely. Remun sisustustoteutukset ja valokuvanäyttely on nähtävissä talon toisessa kerroksessa. AKKUJA ERILAISIIN KÄYTTÖKOHTEISIIN JO VUODESTA 1961 TULE AAN T TES AAM KU K A AUTOSI SI! K E IS A ILM Henkilöautoakut Moottoripyöräakut Vapaa-ajan akut Raskaan kaluston akut Työkaluakut TYÖKALUAKUT Mekaanikonkatu 21 - 00880 HELSINKI - Avoinna arkisin klo 8.00-17.00 Puh. 09 765 733 - akkupojat@akkupojat.fi - www.akkupojat.fi
8•2014 5 ”Kukaan ei velvoittanut tai vaatinut tätä työtä meiltä” 23-vuotias Noora Kolehmainen palkittiin vuoden hoivatyöntekijänä Pieneltä tuntuva ajatus hoivan laadusta johti syvempään vuoropuheluun sen kehittämisestä, sekä lopulta hoitolinjausten eteenpäinvientiin yhdessä koko hoivakodin työyhteisön kanssa. - Kukaan ei velvoittanut tai vaatinut tätä työtä meiltä, mutta esimiehemme kuunteli tarkasti ja näki visiomme, kertaavat palkitut hoivatyötekijät Leena Saharinen ja Noora Kolehmainen, joiden työpaikka on helsinkiläises- sä ikäihmisille tarkoitetussa Attendo Linnanharjun hoivakodissa.Vaikka mentorointi alkoi sattumalta, asetettiin tiivistahtiselle työlle lyhyt puolen vuoden aikaraja. Ensimmäiseksi kehityskohteeksi valikoitui hoivakodin neljästä 15:n hengen ryhmäkodista neloskoti. Kaksikon innosta ovat hyötyneet asukkaat ja myös koko työyhteisö. - Monien asukkaiden kohdalla on päästy luopumaan kuntoutumisen vuoksi apuvälineistä ja turhia lääkkeitä on karsittu pois. Yhdessä- oloon asukkaiden kanssa on saatu raivattua vieläkin enemmän aikaa, luettelee Noora muutamia esimerkkejä. Omaiset ovat yllättyneet, millaisia mullistuksia kuntouttavalla työotteella ja tavanomaisten tapojen kyseenalaistamisella on ollut. Myös hoitotyö on helpottunut, kun asukkaat ovat vireämpiä ja yhteistyö sujuu. - Monella asukkaalla mieliala koheni lääkkeiden sijaan huomioimalla nesteytys, ulkoilu ja ruoan laatu. Jos esiintyy aggressii- vista käytöstä, ei anneta ensimmäiseksi lääkettä vaan kokeillaan muunlaista purkukeinoa, kuten esimerkiksi lattioiden lakaisemista, kertoo Noora vaihtoehtoisista toimintatavoista. Hoitotyöstä puhutaan usein liian kielteiseen sävyyn - Tuossa asuu ihana herrasmies, Heikki. Hän asuu meillä yhdessä puolisonsa kanssa, heilauttaa Noora kädellä oven suuntaan, kun kiertelemme ympäri hoivakotia. Keittiön ja olohuoneen yhdistävässä tilassa silmäilee lehteä kieltenopettajana aikoinaan toiminut Leena. Entinen opettaja hymyilee, kun Noora kehuu häntä. Jutustelun katkaisee afasiaa sairastava herra, jolla on päivän kuulumiset kerrottavana. Periaatteessahan herran ei pitäisi näin reippaasti puhella, mutta tässä yhteisössä voi. Ilmapiiristä huokuu keskinäinen arvostus ja vanhusten olemisessa heijastuu kotoisuus: sohvalla röhnötetään, on lupa olla oman tekemisen äärellä tai turinoida porukalla. Henkilökuntaa tuskin huomaa, sillä väki on sulautunut niin tiiviisti yhteen. Nurinoita hoitotyön raskaudesta tai muusta ei kuule - Julkisissa puheissa vedotaan niin paljon resursseihin ja niiden puutteeseen. Jos aikoo tehdä jotain, pitää vaan laittaa asiat sujumaan ja miettiä mitä voi itse tehdä. Mikä estää minua tekemästä parhaani, kiteyttää Leena. 23-vuotias Noora Kolehmainen palkittiin vuoden hoivatyöntekijänä vain reilu vuosi valmistumisensa jälkeen. ”Noorassa on ihailtavia piirteitä. Hänellä on tulevaisuus edessä, mutta Noora uskalsi ottaa ryhmää kohti riskin. Hän on sinut mielipiteensä kanssa”, kiittelee Leena Saharinen. Kuvassa Nooran lisäksi Attendon toimitusjohtaja Pertti Karjalainen ja hoivakodin johtaja Satu RemanderHagman. Upean Olon Keskus www.upeanolonkeskus.fi / info@upeanolonkeskus.fi Olemme myös Puh: 0451523788 Facebookissa! Aika tulee olla varattu 31.7.2014 mennessä. Hampaiden valkaisu 99€ (Normaalihinta 139 e) Kauneus- ja jalkahoitola Upean Olon keskus, Keilapolku 1 B, 01280 Vantaa Länsimäessä, lähellä Mellunmäen metroasemaa 250€
8•2014 6 Suomalainen haluaa hemmotella itseään saunalla, suklaalla ja oluella Jos suomalainen saisi valita, millä kotimaisella tuotteella hemmotella tai palkita itseään, osuisi valinta todennäköisimmin saunaan. Mainintoja saivat myös kotimaiset jäätelöt, juustot, kahvi, salmiakki sekä Koskenkorva. Tiedot käyvät ilmi Suomalaisen Työn Liiton Sinivalkoinen jalanjälki -kampanjatutkimuksesta. – Saunan lisäksi suomalaiset haluavat hemmotella itseään syömällä hyvin. Suomalaiset tuotteet istuvat hyvin suomalaiseen makuun ja sopivat hemmotteluun. Fazerin suklaa on hyvä esimerkki tutusta suomalaisesta brändistä, joka lupaa nautinnollisen hemmotteluhetken, sanoo Suomalaisen Työn Liiton tutkimuspäällikkö Jokke Eljala. Miehille sauna ja naisille makeat herkut Miehillä ja naisilla on erilaiset hemmottelutoiveet. Miehet palkitsevat itsensä saunalla (57 %), oluella (35 %) ja pihvillä (12 %), kun taas naiset tarttuvat mie- luummin Fazerin suklaaseen (42 %) ja jäätelöön (20 %) tai lähtevät ravintolaillalliselle (19 %). – Naisten vastauksissa nousee esiin hemmotteluhetkenä ravintolassa syöminen. Suomessa ulkona syöminen onkin kaksinkertaistunut viimeisen 20 vuoden aikana. Ravintolaruokailuilla on merkittävä työllistävä vaikutus Suomessa. Ylipäänsä jos suomalaiset ostaisivat 10 eurolla kuukausittain enemmän suomalaisia tuotteita ja palveluita, syntyisi vuositasolla Suomeen 10 000 uutta työpaikkaa, Eljala päättää. Tutkimustiedot perustuvat Suomalaisen Työn Liiton tilaamaan Sinivalkoi- F Mixi Max’s ? Yli 20 v olemme toimittaneet tuhansia Maalämpö-,Lattialämmitys- ja Porakaivo- kokonaisuuksia, aina paikallisella Palvelulla, Tyytyväisille asiakkaille. Liity sinäkin joukkoon ! Soita 010-2195458 Paikallinen edustaja Jouko.tidenberg@maxs.fi Näillä suomalaisilla tuotteilla suomalaiset haluaisivat hemmotella tai palkita itseään TOP 10: 1. Sauna (53 %) 2. Fazerin suklaa (36 %) 3. Suomalainen olut (23 %) 4. Ravintolaillallinen (17 %) 5. Jäätelö (17 %) 6. Kotimainen ruoka (14 %) 7. Juustot (14 %) 8. Kahvi (14 %) 9. Ruisleipä (11 %) 10. Salmiakki (10 %) Miehillä korostuu: 1. Sauna 57 % 2. Suomalainen olut 35 % 3. Pihvi 12 % Naisilla korostuu: 1. Fazerin suklaa 42 % 2. Jäätelö 20 % 3. Ravintolaillallinen 19 % Haluatko kotiisi tai toimistoosi uuden ilmeen? Syksyn remonttiajat varataan nyt! Meteri hoitaa niin pienet kuin isotkin remontit. Soita numeroon 040 070 6969 ja pyydä tarjous! P.S. Tutustu myös Meterin muihin palveluihin osoitteessa meteri.fi Meteri Oy, Itäniityntie 7, 00840 Helsinki Herttoniemen Putkivaruste Lv-, maanrakennustyöt; salaoja, sadevedet ja pihatyöt, timanttiporaus- ja sahaus, purkutyöt P. 0102926200 tero.ihatsu@meteri .fi Kun suomalainen haluaa hemmotella itseään, hän menee saunaan. Suomalaisen Työn Liiton tilaaman kysetutkimuksen mukaan miehet ja naiset eroavat tavoissaan hemmotella ja palkita itseään.
8•2014 7 Vuoden Energiaperhe -kilpailu puolivälissä Marita Taavitsainen kulkee nyt aamuisin villasukat jalassa Vuoden Energiaperhe -kilpailu on edennyt jo puoliväliin ja kisaajat ovat paukauttaneet säästötavoitteet rikki huikeilla prosenteilla. Iskelmälaulaja Marita Taavitsainen, tuottaja Olga Temonen ja näyttelijä Kai Lehtinen ovat reilun puolen vuoden ajan kiinnittäneet huomiota omaan ja perheensä energiankulutukseen ja säästöjä on syntynyt parhaimmillaan jo yli 1 000 euroa. Kolme Vuoden Energiaperhe -kisaajaa on päässyt koviin tuloksiin puolen vuoden aikana, kun he ovat pienentäneet sähkönkulutustaan Vattenfallin energia-asiantuntija Airi Laakkosen avustuksella. Näyttelijä Kai Lehtinen on pudottanut kotinsa sähkönkulutusta puolella, tuottaja Olga Temonen reilulla 40 prosentilla ja laulaja Marita Taavitsainen neljänneksellä. - Kaikki kilpailijat ovat ? pärjänneet hyvin ja säästölukemat ovat olleet hurjia koko kevään ajan, energia-asiantuntija Airi Laakkonen kiittelee. Säästöprosentit on laskettu niin, että kilpailuvuoden kulutusta on verrattu edellisen vuoden kulutukseen ja siihen on tehty lämpötilakorjaus. Edellinen vuosihan oli huomattavasti kilpailuvuotta kylmempi. Laakkonen kävi ennen kisan alkua tutustumassa, kuinka kilpailijat asuvat ja käyttävät sähköä ja antoi vinkkejä, missä kullakin olisi parantamisen varaa. Kilpailun aikana jokaisen perheen sähkönkäyttöä on seurattu reaaliajassa, jolloin sähkösyöpöt ovat olleet helppoja paikallistaa ja tehdä tarvittavia muutoksia. Todellista hurahtamista ja pieniä tekoja Vanhassa maatalossa perheensä kanssa asuva Olga Temonen tietää, ettei heidän kotonaan pysty asumaan yhtä energiatehokkaasti kuin uudessa kaupunkikodissa. Ikkunoista vetää talvisin ja usein villasukkia tarvitaan kaksikin kerrosta. Temonen myöntää, että kisa on saanut hänet hurahtamaan energiansäästöön. - Olen alkanut tehdä ruokaa entistä enemmän puuliedellä ja välttämään sähköuunin lämmittämistä. Suurin oivallus on kuitenkin ollut sähkölaitteiden huoltaminen. Seuraavana tehtävälistalla on pakastimen sulatus, Temonen kertoo. Temosten kodissa putsattiin kisan alussa kaikki kolme ilmalämpöpumppua ja talvella ison talon salia pidettiin kylmänä. Muutokset ovat tuoneet tuntuvan säästön myös pankkitilille. - Olga on säästänyt kolmikosta eniten rahaa, toistatuhatta euroa. Mutta ovat Maritan ja Kainkin säästöt jo yli 600 euroa, Laakkonen huomauttaa. Mukavuudenhaluisen Marita Taavitsaisen säästökuuri osoittaa, että sähkönkulutusta voi pudottaa myös ? pienillä muutoksilla. Perhe on vähentänyt sähkönkulutusta neljänneksellä viime vuoteen verrattuna skarppaamalla valojen ja sähkölaitteiden kanssa ja opettamalla lapsiakin sammuttamaan valot perässään. Myös takassa on poltettu puita ahkerasti. Kaikki ei kuitenkaan ole ollut aina helppoa. - Meillä hampaiden kiristelyä aiheuttaa miehen tahto pitää keittiön lattialämmitys pois päältä ja minun on pitänyt aamuisin laittaa villasukat jalkaan, Taavitsainen paljastaa. Myös asenne vaikuttaa Äärimmäisen energiatehokkaasti asuva Kai Lehtinen on onnistunut pudottamaan energiankulutustaan kilpailijoista eniten. Perheen hirsitaloa on lämmitetty edellisenäkin vuonna puuhakkeella ja sähköä vievät lähinnä vain kodinkoneet. Tosin pihan saunarakennuksessa on sähköpatterit ja silti pudotusta on tullut puolet viimevuotiseen verrattuna. Lehtisten saavutus on energia-asiantuntijallekin yllätys. Kain mukaan tässä on vaan oltu entistä tarkempia: on sammuteltu valoja ja laitteita nuorison jäljiltä, heiltä kun joskus pakkasella kouluun lähtiessä unohtuu sähkölämmitetyn huoneen ovet ja ikkunat raolleen. Ei se sen ihmeellisempää ole! Silti seu- raava puolivuotiskausi tulee olemaan mielenkiintoinen. Vaikka vuoden aikana vertaillaan kilpailijoiden sähkönkulutusta tarkasti, ei korkein sähkönsäästöprosentti takaa vielä kisan voittoa. Huomioon otetaan myös kilpailijan tekemät muutokset arjen toimissa, ideat ja innostus. Tarkoituksena ei ole elää askeettisesti vaan energiatehokkaasti. - Tässä kohti kisaa en pistäisi kilpailijoita paremmuusjärjestykseen. Syksy on edessä ja kaikilla on mahdollisuus vielä vaikka mihin, Laakkonen toteaa. Vattenfallin järjestämä Vuoden Energiaperhe -kilpailu päättyy marras-joulukuun vaihteessa. Kiinnostaako paintball-mittelö? Järjestämme ohjatut ryhmäpelit Sissos Arenalla ja Paintball Bunkkerissa. Esim. Total-paketti 49€/hlö i! s k se i a ilm a a el p i s k y a l p. 010 38 77 880 l i g ästä pon ? vara ä ku n ryhm onki/ l p l u ä k T .1 nge uihin 0 he in et 1 i ih l u y äm d Ei yh istet tävis s Lue lisää: us. on Kup ki vo imas sa .20 1.12 14 a sti. paintballsissos.fi ?
8•2014 8 Hyvännäköinen ALE! -25% jopa -50% • Keskusta Lapinlahdenkatu 7 Puh. (09) 694 5993 Avoinna: ma-pe klo 10-18 • Kauppakeskus Itis 1. kerros Puh. (09) 343 1143 Avoinna: ma-pe 9 -21 la 10-18, su 12-18
8•2014 9 Ruotsalaiset suosivat makeissekoituksia ja tanskalaiset viinikumi- ja vaahtomakeisia Lakritsipiiput ovat suomalaisten taxfree-suosikki Taxfree-ostokset ovat tärkeä osa suomalaisten lomamatkaa. Taxfree-myynti on kaikissa Pohjoismaissa kasvussa, mutta ostoskassien sisällöissä on kansallisuuksien välillä suuria eroja. Makeisista ruotsalaiset suosivat eniten makeissekoituksia, tanskalaiset viinikumi- ja vaahtomakeisia ja norjalaiset purukumia. Suomalaisten suosikkeja ovat lakritsipiiput. Top-lista makeiset: Suomi: 1. Skippers Pipes –laktritsipiiput 2. Fazer Marianne 3. BonBon-makeiset - Lakritsipiiput ovat kuuluneet usean vuoden ajan suomalaisten suosikkeihin. Viime vuonna lakritsipiiput olivat kakkossijalla minttusuklaan ollessa listan ykkösenä. Minttusuklaan ovat tänä vuonna korvanneet Marianne-karamellit, jotka ovat nyt suosikkilistalla kakkosena, kertoo Tjäreborgin tiedotuspäällikkö Arja Pucilowski. Myös alkoholijuomien suosiossa on eroja pohjoismaalaisten välillä. Suomalaiset ostavat mieluiten 2. M&M –makeiset 3. Haribo Matadormix Norja: 1. Wrigley’s purukumi 2. M&M-makeiset 3. Toblerone Ruotsi: 1. Malaco Treasury Box (lasten makeisaarrearkku) 2. Tom & Jerry lasten makeiset 3. Pingvin-salmiakkilakritsi Top-lista alkoholijuomat: Tanska: 1. Haribo viinikumi- ja vaahtomakeissekoitus Ruotsi: 1. Tullamore Dew Whisky 2. Bombat Sapphire Gin Suomi: 1. Otard konjakki 2. Larsen konjakki 3. Bacardi rommi konjakkia ja ruotsalaiset viskiä. Näin oli myös viime vuonna. Norjalaisten suosikki on Baileys -kermalikööri ja tanskalaiset ostavat nyt eniten rommia. Viime vuonna norjalaisten suosikki oli Jägermeister ja tanskalaisten Fernet Branca. Hajuvesien ja kosmetiikkatuotteiden ykkösenä on suomalaisten keskuudessa D&G naisten parfyymi. Kaikkien muiden pohjoismaalaisten suosikki on Biothermin Bodylotion. – Makeisten ja muiden taxfree-tuotteiden ostaminen on nykyään melkein yhtä päivän selvää kuin pas- sin voimassaolon tarkistaminen ennen matkalle lähtöä. Moni haluaa lomamat- kallaan hemmotella itseään pienellä extralla, sanoo Pucilowski. Osta liput nyt! tiketti.fi 3. Ron Zacapa rommi Tanska: 1. Ron Zacapa rommi 2. Bombay Saphire Gin 3. Fernet-Branca Norja: 1. Baileys 2. Jägermeister 3. Bache-Gabrielsen konjakki Tiedot: Scandinavian, suosituimpien taxfree-tavaroiden top-lista Thomas Cook Airlines. Osta liput tiketistä www.tiketti.fi, Hinnat alkaen pe 45 €, la 45 €, pe-la 65 €, su 25 €. Vip-passit alkaen 90 €. HiekkaHarjun urHeilupuistO, Vantaa www.tikkurilafestiVaali.fi Sepeli on ässä. Kaikki kiviainekset rakentajalle. annistone Pieni kiinteistönvälitysliike. Suuri ammattitaito. Ota meidät kotisi välittäjäksi! Anki Kiviniemi LKV p. 0405570705 Hans Kiviniemi KTM, KED p. 0405574458 Annistone Ky, Raatihuoneenk 13, HML Tutustu meihin ja kohteisiimme: Upeat kuvamme näkyvät: oikotie.fi, jokakoti.fi, etuovi.com, annistone.com, facebook www.annistone.com 0 010 3911 900 www.seepsula.fi 45 • MAALAUS • ILMAINEN ARVIO 23 • TAPETOINTI 5 • LAMINAATIN • KIRJALLINEN SOPIMUS JA LISTOJEN • TARVIKKEISTA ALENNUS ASENNUS • TYÖLLE TAKUU • KOTITALOUSVÄHENNYS 17 17 Tapsan Maalauspalvelu
8•2014 10 Aika Huoltaa pyörät kevätkuntoon! Korjaamme ja huollamme kaikki henkilö- ja pakettiautot Kolarikorjaukset yhteistyössä vakuutusyhtiöiden kanssa • Pelti- ja maalaustyöt • Muovikorjaukset • Lasinvaihdot • Pyörien asentokulmien mittaukset ja säädöt • Ruostevauriokorjaukset • Automeikkaukset • Erikoisvahaukset ja kiilloitukset • Auton luotettavaa sisäpesut palvelua! Jo 32 vuotta Palvelemme myös: PYÖRÄHUOLTO alk. 50.- SePon Kolarityö oy Herkkoraudantie 10 00700 Helsinki p. 09-3879 115 / 050-4330 678 info@seponkolarityo.fi peiliauto@yahoo.com www.seponkolarityo.fi Aika Huoltaa pyörät Aika Huoltaa pyörät kevätkuntoon! kevätkuntoon!PYÖRÄHUOLTO alk. 50.- PYÖRÄHUOLTO alk. 50.- Timo Hagelin KauppaGsm +358 40 5795544 kartanonkatu 8 Email timo.hagelin@gmail.com 00930 Helsinki www rakennushagelin.fi P. 040 7307473 PÄIVITÄ KOTI KUNTOON SISUSTUSTAITEELLA! Näyttäviä maalauksia laajasta valikoimasta. Myös lahjakortteja. Tutustu netissä ja tule käymään myymäläämme! www.decoart.fi puh. 040 707 8008 Kauppakartanonkatu 20 KORJAUSKauppa-JA SANEERAUSTYÖT KORJAUS- JA SAN kartanonkatu 8 - HUONEISTOREMONTIT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET 00930 Helsinki - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - KYLPYHUONE KUNNOSUKS KUNNOS - VASTAAVANMESTARIN P. 040 7307473 PALVELUT -- PUUIKKUNOIDEN VASTAAVANMESTARIN PA K Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544 Email timo.hagelin@gmail.com www rakennushagelin.fi Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544 Email timo.hagelin@gmail.com www rakennushagelin.fi KauppaTäydenpal vel un kartanonkatu 8 eri koi sl i i ke 00930 Helsinki ngstoni nl aadukkaat16GB P. 040 7307473 Ki mui sti ti kutvai n9,90 € tä l ndows-asennuksetmei Wi mikroaitta * n! i si stakonei nXp/Vi hi vanhoi um99,00 € asennettuna* ndows7HomePremi Wi ndows7Pro119,00 € asennettuna* Wi Logi techMk270 -l angatonnäppäi mi stöj ahi i ri Toivotamme lukijoille aurinkoista kesää! 19,90 29.90€€ * = edellyttää vanhan käyttöjärjestelmän lisenssin Roihuvuoren ostoskeskus Roihuvuorentie 26 00820 Helsinki
8•2014 11 Eläinlääkärien vinkit lemmikin kesäpäiviin Kuumana paistava aurinko, uimiseen houkuttelevat vedet. Automatkat kotimaassa, lomalennot ulkomaille… Lemmikin kesässä sattuu ja tapahtuu. Hyvä ennakointi takaa lem- mikille ja sen perheenjäsenille monta huoletonta lomapäivää. Intohimona uiminen – Luonnonvesissä uiminen on mukava ja terveellinen harrastus koirille. Viilentävä vesi myös virkistää kuumina kesäpäivinä. Mutta ahkerassa uimisessa on riskinsäkin, kertoo eläinlääkäri, eläinlääketieteen lisensiaatti Kaisa Wickström Animagi Oulun eläinlääkäriasemalta. Myös ulkomaille suuntautuvista lomamatkoista voi nauttia lemmikin kanssa, kunhan valmistelut – kuten passi, rokotukset ja loishäätö – on hoidettu asianmukaisesti ja ajoissa. Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taide- ja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Nopea nouto, maksu heti käteisellä. Seppo ja Sari 0400 218 225 Mikäli turkki ei ehdi kuivua uintikertojen välillä, koira saattaa saada märkivän ihottuman eli hot-spotin. Kun turkki on kostea, koira tuntee kutinaa ja alkaa raapia tai näykkiä itseään. Hot-spottia hoidetaan ajamalla karvat tulehdusalueelta ja puhdistamalla ihoalue antiseptisellä shampoolla tai laimennetulla jodilla. Eläinlääkäri antaa suun kautta tai injektiona kortisonia ja/tai antibioottia, riippuen tulehduksen aiheuttamasta syystä. Koiraa estetään raapimasta ja nuolemasta ihomuutosta. – Kortisoni lievittää kutinaa yleensä nopeasti, ja akuutti vaiva helpottuu. Uimista ei suositella, sillä se voi pahentaa hot-spotin oireita. Jos koira kuitenkin ui, se tulisi pestä ja kuivata hyvin uimisen jälkeen. Turkin kuivuminen uintikertojen välillä on tärkeää terveellekin koiralle, Wickström neuvoo. Noutajille, pointtereille ja beagleille uiminen saattaa aiheuttaa vesihännän, jota kutsutaan myös uimarin hännäksi. Kova rasitus saa aikaan lihasvaurion: koiran häntä roikkuu velttona ja näyttää halvaantuneelta. – Vesihännästä kärsivälle koiralle annetaan tulehduskipulääkettä tabletteina tai pistoksena. Lääkkeet helpottavat koiran oloa jo yleensä parin tunnin päästä ensimmäisestä annoksesta. Vesihäntä ei sinänsä estä koiran uimista, mutta paraneminen vaatii lepoa, eläinlääkäri Kaisa Wickström toteaa. Suojaa lemmikki ja perhe punkeilta – Koko perheen kannalta on tärkeää suojata lemmikki punkeilta, koska ne voivat levittää tauteja sekä eläimiin että ihmisiin, muistuttaa helsinkiläisen Eläinlääkäriasema Animagi Aurinkolahden erikoiseläinlääkäri Mirja Kaimio. Punkkeja esiintyy lähes koko Suomessa, ja varhaisesta keväästä alkanut punkkikausi jatkuu jopa lokakuulle asti. Erilaiset punkkien häätöön tarkoitetut loislääkkeet ovat tehokkain tapa suojautua punkkien välittämiltä taudeilta. Lemmikin iholle levitettävät paikallisvaleluliuokset vaikuttavat noin neljän viikon ajan, lääkkeelliset punkkipannat kuudesta kahdeksaan kuukautta. Uusin punkkilääke on tabletti, joka tappaa kerta-annoksena punkkeja kolmen kuukauden ajan. Kissoille sekä koirille on kummallekin omat punkkikarkotteensa. Punkin välittämä tauti voi oireilla mm. kuumeiluna, imusolmukkeiden suurenemisena, ruokahaluttomuutena, väsymyksenä ja ontumisena. Oikea diagnoosi taudista saadaan oireiden ja verikokeessa todettavien vasta-aineiden perusteella. – Antibioottikuuri punkkien välittämiin tauteihin tehoaa sitä paremmin, mitä varhaisemmassa vaiheessa lemmikki saadaan hoitoon, erikoiseläinlääkäri Mirja Kaimio sanoo. Taito-käsityökoulu Helsky Haku käsityökouluun on käynnissä! Käsityökouluopetusta lapsille ja nuorille. Mistä syntyvät taitavat käsityökoululaiset? Tekemisen riemusta ja keksimisen ilosta. Opetus alkaa viikolla 35. Tule mukaan! uudet opetuspisteet HERTTONIEmENRaNNaSSa ja KaNNELmÄESSÄ Opetusta annetaan myös Malmilla - Viikissä - Paloheinässä Pohjois-Haagassa - Kivikossa Katso tarkemmat ryhmät www.helsky.net LISÄTIEDOT ja ILmOITTauTumISET www.helsky.net, koulu@helsky.net
8•2014 6•2014 12 12 Veneilykausihaluaa alkaahemmotella kevätkunnostuksella Suomalainen itseään saunalla, suklaalla ja oluella lee ne korjata esimerkiksi lasikuitutäyVene viettää pitkän talven telakalla, joten taaniakryylimaali, joka muodostaa kulutusVeneenhuollon muistilista: teaineella. pohjapinta kannattaa huoltaa hyvin ennen ta kestävän ja erittäin kiiltävän pinnan, Sal1. Arvioi veneen pohjan kunto. Jos 3. Maalaa oikeilla tuotteilla. Merialukvesillelaskua. Hoidettu pursi on kipparil- mi kertoo. pohja on hyvässä kunnossa, pelkkä sille ja sisävesiveneille löytyy markleen ylpeydenaihe, mutta kyse ei ole pelkäspesu ennen maalausta riittää. Vaurioikinoilta omat suojamaalinsa. Muista tään ehostuksesta – oikeanlainen huolto Aikainen jäidenlähtö on innostanut notunut, vanha maalipinta kannattaa kuimyös pohjamaali. Kun suomalainen hamerkki tutusta suomaset ostaisivat 10 eurolpeimmat aloittamaan veneilykauden jo ennaltaehkäisee vaurioita ja auttaa venettä tenkin hioa pois. 4. Viimeistele vahauksella. Maalipinta luaa hemmotella joka la kuukausittain enempääsiäisen tienoilla. Veneen hyvä huolto tasäilyttämään arvonsa. it- laisesta brändistä, 2. Tarkasta mahdolliset vauriot. Mikäli kannattaa viimeistellä vahalla, joka antaa lupaa nautinnollisen seään, hän menee män suomalaisia tuotteikaa onnistuneen veneilykesän, joten ennen pohjassa näkyy isompia vaurioita, tusuojaa ja antaa kiiltoa veneen pintaan. hemmotteluhetken, sa- kannattaa saunaan. Suomalaita ja palveluita, syntyitarkistaa nämä. Alkava veneilykausi on varma kevään merk- vesillelaskua sen Työn Liiton tilaanoo Suomalaisen Työn si vuositasolla Suomeen ki, joka näkyy vahvasti myös alan liikkeissä. Liiton tutkimuspäällik- 10 000 uutta työpaikkaa, man kysetutkimukAsiantuntijan apu on monelle harrastajalle Eljala päättää. sen mukaan miehetvaatii kö Jokke Eljala. tarpeen, sillä keväthuolto panostusTutkimustiedot perusja naiset eroavat tata ja oikeiden aineiden käyttö vaikuttaa vevoissaan hemmotella tuvat Suomalaisen Työn neen toimintaan ratkaisevasti. Miehille sauna ja ja palkita itseään. Liiton tilaamaan Sinivalnaisille makeat herkut koinen jalanjälki -kam– Väärä maali irtoaa veneen pohjasta vesilJos suomalainen ja naisilla on panjatutkimukseen. lä liikuttaessa. Tämän saisi jälkeen Miehillä pinta on alvalita, millä kotimaiselerilaiset hemmottelutoitis vaurioittaville tekijöille, kuten näkille, la tuotteellahyytyy hemmotella veet. Miehet ja menokin samalla. Keskellä kau- palkitsevat tai palkita osuisi itsensä saunalla (57 %), neinta kesääitseään, on ikävää, jos veneen joutuu valinta todennäköisimoluella (35 nostamaan takaisin teloille ja huoltotyön %) ja pihvilmin saunaan. Mainintolä Biltemas(12 %), kun taas naialoittamaan alusta, Jarkko Salmi ja saivat myös kotimaiset set tarttuvat mieluumNäillä suomalaisilla tuotteilla suomalaiset haluaisivat ta muistuttaa. jäätelöt, juustot, kahvi, min Fazerin suklaaseen hemmotella tai palkita itseään TOP 10: salmiakki sekä Kosken(42 %) ja jäätelöön (20 Suojaa veneen pohja oikein tai lähtevät ravintokorva. käyvät ilmi Veneen Tiedot veden alle jäävät osat %) joutuvat koMiehillä korostuu: 1. Sauna (53 %) Suomalaisen Työn Liiton laillalliselle vaan rasitukseen vesillä liikuttaessa. Me- (19 %). 1. Sauna 57 % 2. Fazerin suklaa (36 %) Sinivalkoinen jalanjälki – Naisten renkävijöiden riesana on myös näkki, eli vastauksis2. Suomalainen olut 35 % 3. Suomalainen olut (23 %) -kampanjatutkimuksessa nousee merirokko, joka kiinnittyy mielellään aluk-esiin hemmot3. Pihvi 12 % 4. Ravintolaillallinen (17 %) ta. sen pohjaan. Kutsumattomia teluhetkenä vieraita voi ravintolas 5. Jäätelö (17 %) – Saunan lisäksi suo- sasivelemällä syöminen. Suomessa kuitenkin torjua jo etukäteen 6. Kotimainen ruoka (14 %) ulkona syöminen onkin malaiset haluavat hempohjaan kiinnittymisenestomaalia. Naisilla korostuu: 7. Juustot (14 %) motella itseään syömällä kaksinkertaistunut vii1. Fazerin suklaa 42 % 8. Kahvi (14 %) hyvin. Suomalaiset tuotmeisen 20 vuoden aika– Merellä purjehtijoiden luottotuote on eläteet istuvat hyvin suo- ehkäisevä na. Ravintolaruokailuil2. Jäätelö 20 % 9. Ruisleipä (11 %) viä organismeja tehokkaasti kumalaiseen makuun ja so- la on merkittävä työllisparioksipohjainen kiinnittymisenestomaa3. Ravintolaillallinen 19 % 10. Salmiakki (10 %) pivat hemmotteluun. Fa-puolestaan tävä vaikutus Suomessa. li. Sisävesiveneiden pohjaa suo zerin suklaa on hyvä esi- Ylipäänsä jaa parhaiten 2-komponenttinen polyure-jos suomalai- MEDIATIEDOT 2014 n -ilmoittelu ti h le n ä v ä ”Näytt .” olla kallista e s it v r ta i e ILMESTYMISPÄIVÄT 2014 HELMI 24., MAALIS 24., HUHTI 21., TOUKO 19., KESÄ 23., HEINÄ 10., ELO 25., SYYS 22., LOKA 20., MARRAS 24., JOULU 22. Koko 1/1 sivua 1/2 sivua 1/4 sivua 1/8 sivua ILMOITUSHINNAT Kertailmoitus Vuosisopimus 800€ 400€ 400€ 200€ 200€ 100€ 100€ 50€ Hintoihin lisätään alv 24% YRITTÄJÄ - VARAA OMA NÄKYVYYTESI ”Ollakseen elinvoimaisen talousalueen oma lehti, on Kontula-lehti yllättävän edullinen ilmoitusmedia” Pekka Särkisilta Puhelin 050-5553252 Sähköposti: pekka.sarkisilta@letterbox.fi