KORSO 3 www.korso-lehti.net Eniten ääniä keränneet ideat saavat 2 000 – 5 000 euroa toteutusrahaa. Yhteensä ideoiden toteuttamiseen Vantaan kaupunki on varannut 15 000 euroa Asukkaat voivat ehdottaa ideoita Korson kehittämiseksi – jaossa tuhansia euroja! Asukkaat ja järjestöjen edustajat voivat itse ehdottaa ideoita. Ideoiden keruun jälkeen ideoista työstetään konkreettisia ehdotuksia alueen asukkaiden ja toimijoiden kanssa. Ehdotuksista järjestetään äänestys, johon kaikki 12 vuotta täyttäneet ja sitä vanhemmat korsolaiset voivat osallistua, tiedottaa Vantaan kaupunki. Eniten ääniä keränneet ideat saavat 2 000 – 5 000 euroa toteutusrahaa. Yhteensä ideoiden toteuttamiseen Vantaan kaupunki on varannut 15 000 euroa. Ideoinnin ja äänestyksen lisäksi asukkaat saavat osallistua ideoiden toteuttamiseen, tarvittaessa yhteistyössä alueen yhdistysten ja kaupungin kanssa. Ideoita Korson suuralueen kehittämiseen voi jättää 6. tammikuuta 2019 mennessä verkkosivujen kautta osoitteessa osallistu.vantaa.fi. Ideoita työstetään kaikille avoimessa tilaisuudessa Lumon Villiankassa 17. tammikuuta kello 17. Äänestys tapahtuu verkossa osallistu.vantaa. fi -sivulla 1. 2. 15. 2. 2019. Asukkaat pääsevät toteuttamaan eniten ääniä keränneitä ideoita kevään 2019 aikana. Meidän Korso kestää kesäkuun 2019 loppuun. Hankkeen toteuttaa Vantaan kaupunki yhteistyössä paikallisten yhteisöjen kanssa. Hanke saa oikeusministeriön paikallisen rikoksentorjunnan avustusta. KORSON suuralueella toimii Meidän Korso hanke, jossa kehitetään alueen turvallisuutta ja yhteisöllisyyttä. p. 040 8205872, os. Palopellonkatu 7, Kerava Lapsille, nuorille ja aikuisille: -Parkour, akrobatiaja tempputunnit -Arkiaamupäivät perheen pienimmille Seurat: -Oheisharjoittelut ja kauden päättäjäiset Muu liikuntatoiminta: -Temppuja parkour synttärit, parkourclub, leirit, vapaaharjoittelu, koulut ja päiväkodit Kevätkausi 7.1-11.5.2019 Vielä ehdit ilmoittautua mukaan! www.pompit.fi SUPERTARJOUS! Uudistunut Eukanuba koirille NYT PETPOINT KORSO VANTAA, Maakotkantie 19, 01450 Vantaa Avoinna: Ma-Pe 10 -19, La 10 -16 | p. 09 857 4871 3kg, 15kg tai 18kg, norm. hinta 21,90-68,90 (ei koske Nature+, Lamb&Rice eikä DailyCare sarjoja) HUOM! Kerryttää 4+1 Bonuskorttia, ei kasvattaja tai metsästyskortteja. Rajoitettu erä, voimassa 19.1.2019 asti. Nyt kannattaa tutustua ja kokeilla! UUDISTUNUT EUKANUBA: Enemmän kanaa, 100% täydellinen ja tasapainoinen resepti Parannettu maku ja sulavuus Ei keinotekoisia maku-, väritai geenimuuneltuja raaka-aineita Valmistettu Alankomaissa Planet Friendly Food vähintään 25% tehtaan käyttämästä energiasta tulee tuulivoimasta TUKEE PITKÄÄ JA TERVEELLISTÄ ELÄMÄÄ! -25 % Vantaalle jopa tuhat kaupunkipyörää – Hakunila ja Korso jäävät paitsioon Vantaan järjestelmässä kaupunkipyörää ei lukita telineeseen niin kuin Helsingissä, vaan pyörän voi ottaa käyttöön ilman lukon avaamista. Vantaan kaupunkipyöriä varten perustetaan kuitenkin selvät telineet, joihin pyörä pitää käytön jälkeen palauttaa. -Kaupunkipyörien palauttamiselle määritellään selvät paikat telineineen, niin sanotut virtuaaliasemat, jotka Vantaan kaupunki toteuttaa. Täysin ”kelluvista” järjestelmistä, joissa pyörät saa jättää mihin tahansa, on saatu maailmalla huonoja kokemuksia muun muassa pyörien löydettävyyden kannalta, kerrotaan Vantaan teknisen lautakunnan päätöksessä. Tekninen lautakunta on päättänyt valita yksityisen yhtiön Marfina S.L.N toimittamaan Vantaalle tuhannen polkupyörän laajuisen kesäkauden kaupunkipyöräjärjestelmän sekä siihen kuuluvan ulkomainonnan vuosille 2019-2022. Kaupunkipyöräjärjestelmä ei ainakaan ensi kesäkaudella kata koko Vantaata. Paitsioon jäävät Itä-Vantaa Hakunilaa ja Länsimäkeä myöten. Myöskään Koivukylä-Korson alueelle kaupunkipyöräasemia ei toistaiseksi tule, vaikka siellä on esimerkiksi vilkkaat juna-asemat. Kaupunkipyörät otetaan käyttöön Tikkurilan, Aviapoliksen, Myyrmäen ja Martinlaakson alueilla. Yhden kesäkauden kustannukset ovat Vantaan kaupungille 585 000 euroa. Vantaan kaupunkipyörillä ei voi polkea Helsinkiin ja palauttaa pyörä siellä kaupunkipyöräasemalle. -Yhteensopivuutta Helsingin järjestelmän kanssa ei vaadittu kaupunkipyörien tarjouskilpailussa koska sen arveltiin olevan mahdollista ainoastaan yhdelle toimijalle eikä aitoa kilpailua syntyisi. -Kaupungin tavoite on, että jatkossa HSL ottaisi vastuun kaupunkipyöräjärjestelmästä kokonaisuudessaan. Käyttäjäksi rekisteröityminen määriteltiin siten, että se voidaan tehdä HSL:n sivustolla ja matkakorttia voidaan käyttää palvelun tunnistautumiseen. Vantaa osallistutti kuntalaiset viime kesänä kaupunkipyörien asemaverkoston suunnitteluun karttapohjaisen verkkokyselyn avulla. VANTAALLE on luvassa omat kaupunkipyörät tulevana keväänä, mutta ne ovat erilaisia kuin Helsingissä. Vantaalaisten toiveita pyöräasemien sijaintipaikoista on otettu huomioon.
4 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2019 Jatkossa aikuisten 30 päivän BC-lippu maksaa 59,70 euroa Vantaalaisille avautuu halpa joukkoliikenne Espoon etelärannikolle saakka Ensi keväänä sama matka maksaa vain 2, 80 euroa. Kuntien sisäiset matkaliput poistuvat käytöstä kun Helsingin seudun joukkoliikenteen vyöhykeuudistus astuu voimaan tulevana keväänä. Vantaan sisäisen lipun korvaa BC-lippu. Se on nykyistä sisäistä lippua kalliimpi, mutta matkustusalue on laajempi. BC-lippu avaa vantaalaisille erittäin laajat matkustusmahdollisuudet. Espoon suunnalla BC-lipulla pääsee aina Espoon eteläisimmälle rannikolle Nuottaniemeen saakka. Google Maps-karttapalvelun mukaan Esimerkiksi Hakunilasta on Nuottaniemeen yli 30 kilometriä. Korsosta Nuottaniemeen on yli 35 kilometriä. Myös matkat Vantaalta Kauniaisiin Koivuhovin asemaa myöten onnistuu nykyistä seutulippua paljon halvemmalla BC-lipulla. Helsingin osalta Vantaalta pääsee BC-lipulla koko Länsi-Helsinkiin Munkkiniemeä, Munkkivuorta ja EteläHaagan eteläosia lukuunottamatta. Pohjois-Helsingissä lippu oikeuttaa matkustamaan Maunulaan, Oulunkylään ja Viikinrantaan saakka. Itä-Helsinki on kokonaisuudessaan BC-vyöhykkeellä, joten Vantaalta pääsee nykyistä edullisemmalla lipulla vaikkapa Itäkeskukseen, Herttoniemeen ja Kulosaareen. Vantaalaisten on kuitenkin huomioitava, että Espooseen tai Itä-Helsinkiin ei voi BC-lipulla matkustaa Helsingin Pasilan tai keskustan kautta, koska ne kuuluvat Avyöhykkeeseen. HSL:n mukaan matkalipun on oltava voimassa kaikilla niillä vyöhykkeillä, joiden läpi matkustetaan. Espooseen pääsee BC-lipulla esimerkiksi vaihtamalla junaa Huopalahden asemalla tai hyppäämällä bussilinjalle 550 Oulunkylän asemalla. Kuukausilipun hinta nousee kertarysäyksellä jopa viisi euroa verrattuna Vantaan nykyiseen sisäiseen kausilippuun. Jatkossa aikuisten 30 päivän BC-lippu maksaa 59, 70 euroa kun nykyinen Vantaan sisäinen kuukausilippu maksaa 54, 70 euroa. Bussinkuljettajalta ostettava kertalippu kallistuu 80 senttiä neljään euroon. Kertalipun hinta matkakortilla on vyöhykeuudistuksen käynnistyttyä 2,80 euroa kun tällä hetkellä se on 2, 20 euroa. AIKUISTEN matkalippu Vantaan Korsosta Espoon Leppävaaraan maksaa nykyisin 4,20 euroa matkakortilla ostettuna. Niittytie 27 A 01300 VANTAA puh. 09-823 5240, 09-823 5241 Aukioloajat Ma-Pe: 8.30-17.00 La: 9.00-13.00 Tarjoukset voimassa 31.01.2019 saakka tai niin kauan kuin erää riittää. www.tavoy.fi Auton huollot ja korjaukset Fixus-korjaamossa: Car-Service.fi Miekka Oy Niittytie 27 B, 01300 Vantaa p. 050-5733904 Tarjoukset voimassa verkkokaupassa ja myymälöissä 31.1.2019 saakka tai niin kauan kuin erää riittää. Tuotevalikoima saattaa vaihdella myymälöittäin. Osa tuotteista vain toimitusmyyntinä. fixus.fi 35 90 12 90 29 90 Luistonestolevyt Levyjen pinnassa on pienet poimut ja ristikot, jotka takaavat pitävyyden. Paketissa 2 kpl. 929-LE Liikkeellelähtöketjut Laadukkaat yleismalliset liikkeellelähtöketjut. 929-090110 Akkulaturi 4A akkulaturi mikroprosessorilla ja LCD-näytöllä, joka näyttää akun jännitteen ja latauksen etenemisen. Huoltoja talvilataustoiminto. 945-K2 5 50 Sormikkaat teddyvuorella Kämmenosa on lampaannahkaa ja selkäosa puuvillaa. Teddyvuori. Erinomainen valinta Suomen talveen! 929-1085 Lasinpesunestetiiviste -60°C King Arctic Strong -lasinpesunestetiiviste irrottaa tehokkaasti lian tuulilasista sekä estää pesujärjestelmän jäätymisen. Kehitetty pohjoisen koville pakkaskeleille ja todella vaikeisiin olosuhteisiin. Ei sisällä metanolia. 2 90 6 90 179 00 Alkometri Luotettava ja tarkka alkometri polttokennotekniikalla. 859-AM8000 1 litra 114-T1S 3 litraa 114-T3S 2,30 /l UUTUUS UUTUUS UUTUUS /pari /pari Teemme yhdessä ruoka-avusta kohtaavampaa, inhimillisempää ja toimivampaa. Toimintamme on ennen kaikkea verkoston yhteen saattamista Hukaton Vantaa kampanjoi vähävaraisten ruoka-avun kehittämiseksi Hukaton Vantaa on osa kaupungin ja seurakuntayhtymän Yhteinen pöytä -toimintaa, jonka ideana on vähentää ruokahävikkiä, kehittää hävikkiruoan jakoa sekä työllistää pitkäaikaistyöttömiä. Samalla lisätään yhteisöllisyyttä ja hyvinvointia. Tavoitteena on päästä eroon ulkona olevista leipäjonoista. -Yhteinen pöytä on luonut aivan uudenlaisen toimintakulttuurin alueelliseen ruoka-apuun. Teemme yhdessä ruoka-avusta kohtaavampaa, inhimillisempää ja toimivampaa. Toimintamme on ennen kaikkea verkoston yhteen saattamista, kertoo projektipäällikkö Hanna Kuisma. Hukaton Vantaa -kampanjan tarkoitus on alleviivata Yhteisen pöydän ruokaavun kehittämisen mallin monipuolisuutta kestävän kehityksen ja kiertotalouden kannalta. -Yhteisessä pöydässä yhdistyvät hävikkiruoan tehokas hyötykäyttö, ruoka-avun verkoston resurssien säästö ja hyvien käytäntöjen jakaminen, kertoo Sitran kiertotalousasiantuntija Merja Rehn. Vantaalaiseen verkostoon on kuulunut vuonna 2018 noin 35 ruokahävikin lahjoittajaa, kuten kauppoja, elintarviketehtaita ja tukkuja, sekä noin 65 ruokaapua jakavaa tahoa. Yhdistyksissä, asukastiloissa ja seurakunnissa muun muassa jaetaan ruokakasseja ja tarjotaan hävikistä tehtyä ruokaa. Hävikin kuljetuksesta verkoostoon vastaa kaupungin perustama, pitkäaikaistyöttömiä ja vapaaehtoisia työllistävä hävikkiterminaali. Yhteinen pöytä on esimerkki uudenlaisesta ruoka-aputoiminnasta sekä kiertotaloudesta. Sitra rahoittaa mallin levittämistä muualle Suomeen. HUKATON Vantaa -kampanja on käynnistynyt joulukuussa. Kampanja nostaa esiin erilaisten voimavarojen ja innovatiivisten toimintatapojen hyödyntämisen sekä paikallisuuden.
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 1-2 | 2019 Asuntokauppa – yksi elämäsi suurimmista kaupoista Maan lohkominen tiiviiksi tonteiksi tuottaa maanomistajalle parhaan arvon ESTACON – KOTIA KOHTI Asunnon myyminen tai ostaminen ovat isoja asioita, jotka askarruttavat ja vievät paljon aikaa. Monesta asiasta pitäisi tietää ja ottaa selvää. Me olemme apunasi alusta lähtien. MEILLÄ ASUNTOSI EI HÄVIÄ MASSAAN Voit olla aina varma siitä, että saat meiltä suoraselkäistä palvelua, jossa sinun tarpeesi ja toiveesi otetaan huomioon. Haluamme nimittäin, että löydät elämäsi kodin meidän kauttamme – moni on jo löytänyt. KUN MUUTTO ON MIELESSÄSI Kutsu kodinvälittäjämme mukaan jo suunnitteluvaiheessa. Tunnemme läpikotaisesti asuntokauppojen tärkeät lait, asetukset ja säännökset. Kaikki nämä osatekijät on otettava huomioon suunniteltaessa asuntokaupaa. Ja mikä tärkeintä, osaamme kertoa asuntoalueesi viimeisimmän markkinahinnan – saat näin asunnostasi taatusti hyvän hinnan. REILUA PELIÄ UUDELLA TAVALLA – HINTATAKUU! Toimme vastikään markkinoille uuden palvelun, pääkaupunkiseudun hintatakuun. Se on reilua peliä kaikille osapuolille. Haluamme taata työmme laadun ja siksi annamme toteutuvasta kauppahinnasta ilmaisen kirjallisen arvion. Ja mikä on sinulle entistä reilumpaa, jos toteutuva kauppahinta alittuu yli 10 %, puolitamme välityspalkkiomme. Hintatakuumme varmistaa sinulle sen, että saat asunnostasi taatusti realistisen arvon. Hintatakuu on myös osoitus meiltä reilusta ja ammattitaitoisesta tavastamme auttaa sinua asuntokaupoissa. KANNATTAAKO OMA MAA MYYDÄ KERRALLA VAI LOHKOINA? – Jos maanomistaja pyrkii myymään maansa kerralla, on todennäköistä että kokonaishinta neliöitä kohtaan on pienempi ja myyntiaika kasvaa pitkäksi, sillä maalle täytyy löytää yksi oikea ostaja, ROCK-kivitalojen toimitusjohtaja Santtu Syväpuro sanoo. Maa-alueen rakentamisen optimointi voi tuottaa tontille Syväpuron mukaan jopa 30 prosenttia korkeamman hinnan. – Rakennusoikeusala on se, joka maksaa. Jos et rakenna kaikkia neliöitä täyteen, maksat niin sanotusti tyhjästä, Syväpuro sanoo. Viipaloimalla tontin juuri rakennettaville neliöille sopivaksi tontin myyjä tekee enemmän voittoa, sillä ihmiset ovat valmiita maksamaan suhteessa enemmän pienestä tontista, jossa ei ole hukkaneliöitä. Tämän Syväpuro tietää, sillä ollut mukana toteuttamassa kymmeniä eri hankkeita tällä perusteella. KOKONAISVALTAINEN PALAVELU PROSESSI Rock-kivitalojen kanssa toimiessa nostaisin ykkössanaksi helppouden talon ostajalle. Hankkeeseen tulee mukaan asiakas, joka valitsee ensin talon muodon, ja pääsee lopulta rakentamaan ja toteuttamaan unelmansa raamiemme sisällä. Talojen sisällä asiakas saa toteuttaa oman visionsa ROCKkivitalojen yhteistyökumppanien avulla. – Asiakkaan ei tarvitse tarttua kirveeseen ja vasaraan, vaan he valitsevat haluamansa materiaalit tasokkaiden yhteistyökumppaniemme valikoimasta. Tämä on ollut kustannustehokas toteutus, sillä ylimääräisiä välikäsiä ei ole ollut missään kohdassa, Syväpuro sanoo. KÄRSIVÄLLISYYTTÄ, MAANOMISTAJA, KÄRSIVÄLLISYYTTÄ Jokainen maanjalostushanke toteutetaan lohkomalla, määräosana, määräalana, hallinnanjakosopimuksella tai perustamalla uusi asuntoosakeyhtiö tai kiinteistöosakeyhtiö. – Suomessa ei ole useaakaan henkilöä, jolla on laajaa kokemusta maan jalostamisesta yhteistyössä maanomistajan ja rakennuttajan kanssa. Jokainen hanke on omanlaisensa. Hankkeen laajuus ja sijainti vaikuttavat paljon siihen, millaisella konseptilla edetään, Syväpuro sanoo. Syväpuro muistuttaa, että kaikessa kaupanteossa tulee olla kärsivällinen. OMISTATKO MAATA Ota yhteyttä luottamuksella ja selvitetään miten saamme sen parhaiten jalostettua. ESTACON OY LKV on Helsinki, Espoo, Vantaa ja koko pääkaupunkiseudulla sekä Itä-Uudellamaalla toimiva kiinteistönvälitystoimisto. Olemme yksityinen, rautaisen ammattitaidon ja kokemuksen tarjoava dynaaminen osaaja. Yrittäjähenkisen asenteemme ansiosta olemme aidosti mukana asuntoasioissa. MAANOMISTAJALLA on tänä päivänä monia vaihtoehtoja, jos maan myyminen tonteiksi kiinnostaa. Entistä harvempi omakotiasuja kaipaa suurta piha-aluetta. Kun tontteja pilkotaan pienemmiksi, samalla maa-alalle syntyy entistä enemmän taloja, jolloin maa kasvattaa kokonaisarvoaan. Kerrostalo, Espoo, Kirjurinkuja 1, 4h, k, lasitettu parveke Sohvi 0400 455 284 Santtu Syväpuro TJ, LKV, Kaupanvahv. 0400 432 432 Pauliina Niklander Kiinteistösihteeri 0400 455 116 Jouko Hyyrynen Asuntomyyjä 050 530 3186 Osmo Turunen Kiinteistönvälittäjä, LKV 050 431 9980 Sohvi Hautajoki Asuntomyyjä 0400 455 284 Sari Hämäläinen Myyntijohtaja, Partner, LKV 0400 445 660 Omakotitalo, Helsinki, Vesalantie 63, 5-7 h, k, kph, s, 3xwc, aputiloja, Sari 0400 445 660 Kiviportintie 37, 00950 Helsinki info@estacon.com etunimi.sukunimi@estacon.com Rock kivitalot p. 0207412100 Omakotitalo, Helsinki, Viitankruununtie 15, 4-5h, avok, 2 kph, sauna, 2 wc, at/var. 428 000€. Santtu 0400 432 432 Paritalo, Vantaa, Hopeaketunpolku 16, 3h, kt, sauna, kph, parveve, 245.000€. Sari 0400 445 660
6 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2019 SAA AJAA TIELLÄ! HETI TOIMITUS! B-kortti tai AM121. Rahoituksella alk. 179?/kk. EDUN ARVO 3050? 600 EFI+EPS T3b MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! 7990 ? +tk SH.10490? +tk EDUN ARVO 2990? Lumiauralla 6790?+tk Finman V-AURA 800? 2-paikkainen 550 EFI SH. 8490? +tk OHJAUSTEHOSTIN EPS Uusi EPS malli 550 EFI Ohjaustehostimella 5990 ? +tk Rahoituksella alk. 139?/kk. Isoin maavara 30,5 cm Aito 100% 4-veto 26" Testivoittajarenkaat ym. Markkinoiden edullisin laatutraktori. Aito 4x4 +tk 6790 ? Rahoituksella alk. 150?/kk. +tk 7490 ? MAX Rahoituksella alk. 169?/kk. OHJAUSTEHOSTIN EPS UUTUUS Black Edition 550 EFI MAX EFI +tk 6790 ? Rahoituksella alk. 169?/kk. HETI TOIMITUS! EI TARVISE AJOKORTTIA! (ennen 1985 syntyneet!) Lavan mitat: P1000 x L750 x K 300 mm. Max.nop. 45 km/h. Halpa vakuutus! Rekisteröity 2:lle. Lämmityslaite. Pakki. Markkinoiden paras 72 V vääntävä 2000 W moottori. 6 voimakasta erikoisgeeliakkua. TILAA HETI OMASI! Markkinoiden hienoin kauppakassi jolla saa ajaa ilman ajokorttia! Takuu 2 v. TILAA ESITE! OTAMME AUTOJA VAIHDOSSA! Lisävarusteita: Nastarenkaat, Vetokoukku, Peräkärry, Lisäakkusarja, Akkulämmitin, Suojapeite. 6990 ? +tk Hinnat alk. 4890? Rahoituksella alk.149?/kk. TILAA ESITE! HETI TOIMITUS! Ei ajokorttia, ei rekisteröintiä, saa ajaa katukäytävillä. Pakki. Nop.15 km/h. Max. ajomatka 50 km. Isot renkaat: 35 cm takana, 25 cm edessä. Suomen suosituin sähköskootteri! ETUSI NYT 500? PYRKIJÄ Ei ajokorttia, ei rekisteröintiä, saa ajaa jalkakäytävillä. Tehokas 60V 1000W moottori. 3 nopeusaluetta 10-17-25 km/h. Akut 5 x 20Ah. Ajomatka 50-60 km. Pakki. Lisävarusteet: Akkulämmitin, Nastarenkaat, Suojapeite. 1890 ? 3-pyörä SÄHKÖSKOOTTERI Nopeille TAKA-BOXI + TELINE KAUPANPÄÄLLE! (arvo 290?) E400 Rahoituksella alk. 75?/kk. Takuu 2 v. 1990 ? (2490?) Takuu 2 v. PYRKIJÄ E500 SAATAVANA TALVIVARUSTUS! RALLY USA 2000 JO 500 TYYTYVÄISTÄ ASIAKASTA! KATSO ESITTELYVIDEOT www.rally.fi Yht. 3,6 KWh. Yhdellä latauksella 70 km! Tupla-lisäakuilla jopa 150 km! Lataus 220 V pistorasiasta. Nopeille Sähköikkunat, Peruutuskamera ja Keskuslukko KAUPANPÄÄLLE! Rahoituksella alk. 75?/kk. HETI TOIMITUS! 4x4 MEILLÄ TAKUU, VARAOSAT JA HUOLTO PELAA VARMASTI! Suomessa yli 150 huoltopistettä. Nopeat toimitukset kotipihaan asti! MODULARBOX OY Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III Tilaukset ja tiedustelut puh. tai s-postilla myynti@rally.fi 040 553 2428 050 3300 882 M Ö N K I J Ä C E N T E R KATSO ESITTELYVIDEOT www.tgb.fi sis. VINSSI+ PERÄVAUNUPISTOKE! OHJAUSTEHOSTIN EPS EDUN ARVO 2490? 1000i V-Twin SH.13990? +tk PRO 11990 ? +tk TASAUSPYÖRÄSTÖ LT T3b Rahoituksella alk. 199?/kk. 4x4 Otamme vaihdossa mönkijät, mp:t ym.
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 1-2 | 2019 Teitkö uudenvuodenlupauksia? Rakasta selkääsi – se kannattaa Tarinoita auttamisen hetkistä: ”Tytön kiitokset lämmittivät sydäntä” Paras keino selkäterveyden edistämisessä on ennaltaehkäisy. Monipuolinen ja säännöllinen liikunta ylläpitää selän hyvinvointia, lisäksi se virkistää mieltä ja rentouttaa. Liikunnan ohella muita selän terveyttä edistäviä tekijöitä ovat normaalipainossa pysyminen, tupakoimattomuus ja palautumisesta huolehtiminen. Selkäkipuinen voi aloittaa liikkumiseen kevennetysti ja jaksottaa rasitusta niin, että rasitus ja lepo vuorottelevat. Esimerkiksi kävely sopii tavallisesti hyvin selkäkipuisille. Myös monet muut lajit, kuten vesiliikunta ja pyöräily, sopivat yleensä akuuteimman kivun helpotettua. Tärkeintä on löytää itselleen mieluinen tapa liikkua, se voi olla myös arkiliikuntaa, Selkäliiton toiminnanjohtaja Kirsi Töyrylä-Aapio kertoo. Jotta lupaus selän huomioimisesta pitää, siihen kannattaa asettaa konkreettiset tavoitteet ja tarvittaessa palastella niitä pienempiin osiin. Tavoitteena voi olla esimerkiksi, että liikkuu vähintään kaksi ja puoli tuntia viikossa, mikä on terveysliikuntasuositusten mukainen vähimmäissuositus. Se on suositeltavaa Sen voi jakaa useammalle päivälle ja toteuttaa useammassa jaksossa. Yksi helppo tapa aloittaa liikkuminen ovat selkäyhdistysten liikuntaryhmät. Ne tarjoavat selkäoireisille sopivaa ja säännöllistä liikuntaa, ryhmissä on myös mahdollisuus tutustua uusiin ihmisiin ja saada itselleen vertaistukea, Töyrylä-Aapio toteaa. Liikunnan lisäksi selkäkivusta toipumisessa on keskeistä oma suhtautuminen kipuun. Kun selkä on kipeä, asiat eivät aina etene suunnitellusti, mutta pienetkin askeleet vievät eteenpäin. Aseta itsellesi kohtuullisia tavoitteita. Ole armollinen itsellesi, kiitä itseäsi ja iloitse pienistäkin onnistumista, Töyrylä-Aapio muistuttaa. MUUTAMAN EURON OSTOKSET ”Pari kertaa olen kaupassa kuullut tai huomannut, että joltakin on jäänyt lompakko kotiin tai muuten on jäänyt parista eurosta kiinni ostosten ostaminen, niin olen maksanut ostokset heidän puolestaan. Olen itse työtön, joten rahaa ei kovinkaan paljoa ole, mutta silti olen halunnut ojentaa auttavan käteni, jos tarve on sille tullut.” – Mies, 35v. REITTIOHJEET KOHDALLEEN ”Kerran kävelin kaupungilla yksin, kunnes kuulin todella hennon äänen. Pikkutyttö kysyi minulta, että osaisinko neuvoa hänelle tietä. Kysyin minne hän on matkalla ja sain kuulla, että hänen pitäisi päästä nelosen ratikkaan. Olimme muutaman korttelin päässä nelosen ratikan lähimmältä pysäkiltä ja sanoi, että voin kävellä hänen kanssaan siihen pysäkille. Tyttö kiitti paljon ja sanoi, että oli kysynyt apua jo aiemmin, mutta muut eivät olleet kiinnittäneet häneen huomiota. Kävelimme sitten pysäkille ja sanoi, että voin vielä tulla yhtä matkaa hänen kanssaan, jos hän haluaa. Tyttö kuitenkin kertoi, että on matkustanut sillä ratikalla monta kertaa, joten matkamme erkanivat siinä. Tytön kiitokset lämmittivät sydäntä koko loppupäivän ja edelleen kun muistelen tätä, niin tulee hyvä mieli.” – Nainen, 26v. KOLIKOT ILOISELLE PARIVALJAKOLLE ”Olin menossa kirjastoon, kun vastaan tuli kaksi iloista kaverusta. He kysyivät olisiko minulla heittää heille kaksi euroa. Tiesin, että lompakossani olisi ainakin muutama euro, joten sanoin, että joo onhan mulla heittää muutama kolikko. Annoin heille kaikki kolikot mitä lompakostani löytyi. Olisikohan siinä ollut ehkä viitisen euroa. Miehet olivat kovasti innoissaan ja kiittivät paljon. Kehuivat myös kauniiksi ja toivottivat hyvää loppupäivää. Kanssakäyminen kesti vain hetken, mutta hyvä mieli tuli!” – Nainen, 31v. Toimittaja Ira Juvonen UUDEN vuoden alku on monille uuden alku myös elintavoissa. Vuodenvaihteessa on annettu lupauksia esimerkiksi kuntoilla enemmän, syödä terveellisemmin tai lopettaa tupakointi. Selkäliitto haastaa ihmiset rakastamaan selkäänsä. Pienilläkin teoilla voi vaikuttaa selän hyvinvointiin. AUTTAMINEN ei aina vaadi suuria tekoja. Joskus pienelle eleellä voi saada iloa niin omaan kuin myös muidenkin päivään. Kysyimme lukijoiltamme tarinoita hetkistä, jolloin he ovat tarjonneet apua sitä kaipaavalle. Pienillä teoilla voi saada paljon iloa aikaan. Näin rakastat selkääsi – vinkkejä selän hyvinvointiin Näillä Selkäliiton vinkeillä jokainen meistä voi rakastaa – helliä, hoitaa ja liikuttaa selkäänsä. ?1. Panosta uneen. Univaje ja nukkumishäiriöt vähentävät syvää unta, aiheuttavat herkistymistä kivulle ja voivat pahentaa kiputiloja. Pidä huolta säännöllisistä nukkumaanmenoja heräämisajoista. Lopeta älylaitteiden käyttö viimeistään puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa. Rajoita kahvin ja muiden kofeiinipitoisten aineiden käyttöä illalla. ? 2. Pysy liikkeessä. Selkä tykkää monipuolisesta liikunnasta. Liike pitää selän lihakset vetreinä, nivelet liikkuvina ja välilevyt kimmoisina.Säännöllinen liikunta vahvistaa kehon omia kivunsäätelyjärjestelmiä, parantaa selän toimintakykyä ja vähentää selkäkipua. ? 3. Vähennä paikallaoloa. Istumisen ja muun paikallaanolon tauottaminen virkistää sekä kehoa että mieltä ja parantaa keskittymiskykyä. Nouse siis jaloittelemaan tai tee taukojumppa. ? 4. Anna aikaa itsellesi. Omasta jaksamisesta ja kunnosta huolehtiminen ei ole itsekästä, vaan se on rakkautta itseään kohtaan. Hyvinvoiva ihminen jaksaa olla paremmin myös läheistensä tukena. ? 5. Rentoudu ja hengitä. Kipuun liittyy aina kehon stressireaktio. Mitä paremmin saamme stressireaktion laantumaan, sitä nopeammin selkäkipu lievittyy. Rentoutuessa kehon lepotoiminnoista vastaava hermoston osa aktivoituu, jolloin syke ja hengitysrytmi hidastuvat, lihakset rentoutuvat ja kiputuntemukset vähenevät. Säännöllinen rentoutumisharjoittelu parantaa kehon omien kivunsäätelyjärjestelmien toimintaa ja auttaa kivunhallinnassa.
8 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2019 Suomen aurinkovoimaloiden paras tuotantokuukausi ei useinkaan ole keskikesällä, jolloin yleensä on helteisintä. Helsingin valtavin aurinkovoimala uinuu talviunta vuoden pimeimpänä aikana Valtava eläinsuojelukeskus tulee Helsinkiin – hylätyille kissoille jopa 200 hoitopaikkaa! -Kun aurinko ei paista, niin aurinkovoimala ei tuota ja kun paistaa vähän, on tuotto myös hyvin vähäistä. Käytännössä marras-, jouluja tammikuu ovat todella pienen tuoton kuukausia johtuen valon määrästä. Valon määrää heikentää mahdollisesti myös lumi, kertoo projektipäällikkö Aku Kimari Helen Oy:stä. -Silloin kun aurinko menee alle horisontin, niin voimalan invertterit ajavat itsensä valmiustilaan ja jäävät tarkkailemaan aurinkopaneeliketjujen jännitteen nousua. Se tapahtuu taas, kun aurinko nousee yli horisontin ja säteet kohtaavat paneelin. Edellyttäen tietenkin, etteivät paneelit ole lumen peitossa. Se estää auringonsäteiden perille pääsyn, valottaa Aku Kimari voimalan toimintaperiaatteita. Kivikon aurinkovoimala tuottaa sähköä Helen Oy:n yleiseen sähköverkkoon. Helsingin kaupungin omistama Helen vuokraa Kivikon aurinkopaneeleja maksua vastaan sähkösopimusasiakkailleen, jolloin paneelin tuottama aurinkosähkö hyvitetään asiakkaan sähkölaskusta. Osa voimalan tuottamasta energiasta voi myös mennä suoraan Kivikon hiihtohallin käyttöön. Kivikon hiihtohalli on hallin nettisivujen mukaan avoinna lokakuusta huhtikuulle. Toukokuusta syyskuuhun hiihtohallissa ei voi hiihtää, mutta siellä toimii matkailijoille suunnattu Winter Wonderland. Suomen aurinkovoimaloiden paras tuotantokuukausi ei useinkaan ole keskikesällä, jolloin yleensä on helteisintä. Kivikon aurinkovoimala on tuottanut eniten energiaa toukokuussa. -Paras tuotantokuukausi on toukokuu viileämmän kelin ansiosta, mutta silti aurinkoista keliä on riittävästi. Aurinkopaneelien hyötysuhde on parempi viileässä kelissä ja sillä selittyy toukokuun hyvä tuotantomäärä verrattuna heinäkuuhun. Kesäkuussa on perinteisesti sateista, mikä pudottaa tuotantoa, Aku Kimari kertoo. Jani Jakonen Hesy on ostanut osoitteessa Muonamiehentie 7 sijaitsevan rakennuksen, jonka tilojen muokkaaminen eläintiloiksi aloitetaan alkuvuodesta 2019. Uusi Eläinsuojelukeskus on suuri, sillä siellä on kahdessa kerroksessa yhteensä 2000 neliötä. Vertailuna kerrottakoon, että useat supermarketit ovat kooltaan puolet pienempiä kuin Pitäjänmäkeen perustettava eläinsuojelukeskus. Kissoille, koirille, kaneille ja muille Hesyn hoidettavaksi tuleville eläimille varustetaan keskukseen uudet, sopivat ja asianmukaiset tilat. Kissapaikkoja varataan noin 200 kissalle ja koirapaikkoja 15-20 koiralle. Kaneille, kilpikonnille, jyrsijöille ja muille eläimille tehdäät omat osastot. Näiden lisäksi kissoille ja koirille tehdään myös ulkoilutarhat. Henkilökunta saa samalla viihtyisän ja turvallisen työympäristön. -Osa rakennuksen tiloista on tarkoitus vuokrata ulkopuolisen liiketoiminnan käyttöön, jotta yhdistys saa vuokratuloja. Toiminta uusissa tiloissa aloitetaan Hesyn 145-vuotisjuhlavuoden eli vuoden 2019 aikana, kerrotaan Hesyn tiedotteessa. Hesyn Espoossa omistama kiinteistö, jossa koirat aiemmin pidettiin, on nyt myynnissä. Myös yhdistyksen nykyinen Eläinsuojelukeskuksena tunnettu kiinteistö ItäPakilassa myydään. Pitäjänmäen Uusi Eläinsuojelukeskus maksoi 1,8 miljoonaa euroa. Tilojen remontointiin eläintiloiksi varataan noin 500 000 euroa. -Olemme hyvin huojentuneita siitä, että yhdistykselle löydettiin vihdoin hyvä ja toimiva rakennus, jossa on tilaa kaikille hoidossamme oleville eläimille ja jossa henkilökunnalla on kunnolliset työtilat, kertoo Hesyn puheenjohtaja Hannele Luukkainen Hesyn tiedotteessa. Jani Jakonen VUODEN pimeimpänä aikana myös aurinkovoimalat lähes uinuvat talviunta. Itä-Helsingin Kivikossa otettiin vuonna 2016 käyttöön aurinkovoimala, joka oli silloin Suomen suurin. Se perustettiin Kivikon hiihtohallin katolle. Kivikon voimalassa on peräti 2992 aurinkopaneelia. HELSINGIN Pitäjänmäkeen perustetaan Uusi Eläinsuojelukeskus. Se on Helsingin eläinsuojeluyhdistyksen Hesyn hanke. Hesyn nykyinen toimipaikka Itä-Pakilassa.
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 9 1-2 | 2019 Sadat vähävaraiset vantaalaiset saivat joululahjoja Velmu-yhdistys on saanut Vantaan kulttuuripalkinnon 10 000 euroa Rakenna joulupuu -keräys alkoi 2. joulukuuta. Silloin saattoi jumalanpalvelusten yhteydessä käydä hakemassa lahjatoiveen Espoon, Helsingin, Kauniaisten ja Vantaan kirkkojen joulupuista. Lisäksi yhteisöt ja yksityishenkilöt osallistuivat keräykseen myös muilla tavoin. Helsingin seurakunnissa lahjoja ja lahjakortteja kertyi 1500. Espoossa ja Kauniaisissa niiden määrä oli yhteensä 578. Vantaalaiset lahjoittivat lapsille 330 joululahjaa ja lisäksi parisataa ruokalahjakorttia. Palkinto jaetaan vuosittain merkittävästä kulttuuriteosta. Nuoren taiteilijan kulttuuripalkinnon jakavat pianisti Bingheng Yang ja balettitanssija Pinja Huhtimo. Vantaan kulttuuripalkinnot jaettiin Vantaan kaupunginvaltuuston kokouksessa 17. joulukuuta. Palkintoperusteluiden mukaan Velmu ry on ollut luomassa ja edistämässä vantaalaista musiikkikulttuuria monella tapaa. Yhdistys vapaaehtoisineen on tuonut kaupunkiin kiinnostavia esiintyjiä sekä tukenut ja nostanut esiin paikallisia artisteja. Se on järjestänyt konserttimatkoja, tarjonnut harjoitustiloja ja antanut soitonopetusta -Velmu on tuonut kaupunkiin yhteisöllisyyttä ja tekemisen meininkiä. Vantaalle on todellinen valtti, että kaupungissa on Velmun kaltainen toimija: yhdistys rikastuttaa vantaalaisten kulttuurielämää sekä itsenäisesti että kaupungin kanssa yhteistyötä tehden. Vantaan kulttuuripalkinto oli nyt 10 000 euroa. Myös nuoren taiteilijan kulttuuripalkinto on saman suuruinen. Palkintoja on uudistettu ja kulttuuripalkintosummia on kaksinkertaistettu. Kulttuuripalkintoja ei voi hakea, vaan päätökset kulttuuripalkintojen jakamisesta tekee Vantaan kaupunginhallitus Vantaan vapaa-ajan lautakunnan esityksestä. PÄÄKAUPUNKISEUDUN seurakuntien Rakenna joulupuu -keräyksellä autettiin tänä jouluna yli 2800 eri ikäistä kaupunkilaista. Heistä iso osa oli vähävaraisten perheiden lapsia, nuoria, pienituloisia yksinhuoltajia ja perheitä. Keräyksellä autettiin myös vanhuksia, työttömiä ja yksinäisiä. VUONNA 2018 neljäkymmentä vuotta täyttänyt Vantaan elävän musiikin yhdistys Velmu on palkittu Vantaan kaupungin kulttuuripalkinnolla. Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Osallistu Kun olet seuraavan kerran hampurilaisella, niin UNOHDA MUOVIPILLI 25.000 ihmistä 5.000.000 muovipilliä vuodessa! Yhdessä… voi säästää jopa... ”EI KIITOS” muovipillille -kampanjaan
10 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2019 Vielä iso päätösasia on koko Vantaan kaupungin organisaatiomuutos, jota valmistellaan vuodeksi 2020 Kampaamo Tiina Helenius Korsontie 42. Käynti Käkitien puolelta p. 040 716 7132 Torstaisin työskentelen myös Kampaamo L:ssä. puh. 040 501 5442 HYVÄÄ uutta vuotta, Korson kuningaskunnan asukkaat! Tänä vuonna valtakunnassamme tehdään tärkeitä päätöksiä. Keväällä valitaan uuden uimahallin paikka ja syksyllä koko Korson keskustan uusi muoto, kun uusi asemakaava valmistuu. Jo alkuvuodesta saatetaan joutua tekemään ratkaisuja sisäilmaongelmaisten tilojen suhteen, kun saadaan oirekyselyjen tulokset. Tuleeko Korsosta 4-, 6vai 8-kerroksinen? Saadaanko kauppoja ja palveluja? Mihin bussiterminaali tulee? Mitä tapahtuu radanvarren autokorjaamoalueelle? Entä lättänälle ostarille? Osa tontinomistajista haluaa pitää paikat ennallaan ja osa haluaa kehittää uutta. Asukkaiden mielipiteitä kysyttiin tilaisuuksissa viime vuoden aikana. Kun uusi asemakaava on suunniteltu, korsolaiset saavat vielä sanoa sanansa, ennen kuin kaava tuodaan päätöksentekijöille. Korsolaiset ovat enimmäkseen kannattaneet korkeampaa rakentamista, joka tuo lisää asukkaita ja lisää palveluja. Pieni torikin kahviloineen olisi luvassa. Entä se uimahalli? Konsultit ovat arvioineet kahdeksaa paikkaa Korson ja Koivukylän alueella. Korson keskusta ja Elmon urheilupuisto Asolanväylällä tulevat olemaan vahvoilla, koska niihin on parhaat julkiset liikenneyhteydet. Nyt ollaan niin pitkällä, että halli kyllä tällä kertaa saadaan, suunnitelmissa valmistumisvuosi on 2022. Hyvä! Kouluissa ja päiväkodeissa tehtiin oirekyselyt joulukuussa 2018. Jos tulokset osoittavat liian monen sairastavan astmaa, niveloireita ym. sisäilmasairauksia, on kaupunginhallituksella oltava kanttia tehdä tarvittavia päätöksiä. Korson alueella eniten arveluttavat Korson koulu ja Mikkolan koulu, jotka on jo aikaa sitten todettu varsin sisäilmaongelmaisiksi. Vielä iso päätösasia on koko Vantaan kaupungin organisaatiomuutos, jota valmistellaan vuodeksi 2020. Kiinnostavinta siinä minusta on, että tulee uusi toimiala Kaupunkikulttuuri, joka kokoaa yhteen kirjastot, kulttuurin, asukaspalvelut, liikunnan ja nuorisotoimen. Arvelen, että vantaalaisten sielulle ja keholle tekee hyvää, että nämä vapaa-ajan palvelut toimivat yhdessä, täydentävät ja sparraavat toisiaan saman katon alla. Lumonkin kirjasto muuten uudistetaan, se avaa ovensa remontin jälkeen maaliskuussa. Hyvähän meillä täällä on olla ja elää. Vaula Norrena on toisen kauden valtuutettu ja kaupunginhallituksen jäsen. Hän asuu Korson Metsolassa ja on siviiliammatiltaan tutkimusyrittäjä. Hyppy hyvään oloon Valtuustokatsaus kel on hoidon jälkeen selvästi kevyempi. Hoidon jälkeen tulee nauttia reilusti raikasta vettä. SPA-puolelta löytyy myös Infrapunasaunasekä infrapunapussi, jotka molemmat perustuvat infrapunan kehoa lämmittävään vaikutukseen. Infrapunahoidoissa nautitaan alle 60 asteen lämmöstä, joka tehostaa hikoilua ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Verenkierto paranee, selluliitti vähenee, lihaskivut lievittyvät ja palautuminen liikunnan jälkeen tehostuu. Infrapunasaunan jälkeinen olo on virkistynyt ja pirteä. Ihoterapiakeskuksen puolella on tarjolla erilaisia vartalohoitoja hemmotteluista tehokkaisiin laitehoitoihin. Ultraäänikavitaatiolla saadaan rikottua ihonalaista rasvakudosta kivuttomasti. Vapautunut rasva kulkeutuu maksan kautta aineenvaihdunnan mukana ulos kehosta. Tehostamme ultraäänikavitaatiota alueellisella imurullauksella ja infrapunalla. Näin saamme tehoa puhdistumiseen ja radiofrekvenssillä kiinteyttä ihokudokseen. Hoitotuloksiin vaikuttavat hoitosarjan pituus sekä kotihoito (liikunta, ruokavalio ja veden juonti). Talven kuivattamalle kasvojen iholle apua tuovat kosteuttavat kasvohoidot tai vaikkapa kevyt happokuorintahoito silottamaan ja kirkastamaan ihoa. Me ihonhoidon asiantuntijat suunnittelemme aina ihoanalyysin avulla juuri sinun ihosi tarpeisiin sopivan hoitolahoidon sekä kotihoidon. Varaa oma aikasi nyt ja tule hemmotteluun! Talviterveisin Katin Kauneuskulma Ihoterapiakeskus ja SPA Korsontie 2 01450 VANTAA info@katin.fi 09-8722241 UUSI vuosi on mahtava aloittaa pitämällä elämäsi tärkeimmästä ihmisestä, sinusta itsestäsi, entistä parempaa huolta. Loppuvuoden herkuttelut ovat taaksejäänyttä elämää, kehossa raskas ja nuutunut olo. Haluat ehkä tuntea olosi pirteämmäksi, nukkua paremmin, voida hyvin. Katin Kauneuskulman uudistunut SPA tarjoaa kevyempään oloon apua Life Detoxkuonanpoistojalkakylvyllä. Tässä hoidossa jalkapohjien huokosten kautta irtoaa ionisoinnin avulla kehosta kuona-aineita lämpimään suolaveteen. Hoito tukee painon hallinnassa, vähentää nesteen kertymistä sekä auttaa moninaisissa ihoongelmissa ja nivelvaivoissa. Life Detoxhoito on samalla erittäin rentouttava ja asKOLUMNI
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 11 1-2 | 2019 xxx VINKIT RUOKAPÖYTÄÄN Lihapullat LIHAPULLAT ovat yksi perinteisimmistä kotiruoista. Niitä onkin syöty monenlaisia, parhaat muistoni liittyvät ehkä mummolaan, jossa lihapullat olivat aina herkullisia. Muistan vielä kuinka paljon mummo kehui palvelutiskiltä ostettua naudanjauhelihaa sen laadun tähden. Sitten kokeilujen ja ammatillisen työn ohessa opin, että lihapulliakin on aikamonenlaisia, riippuen maasta ja kokista. Korppujauhoilla vai ilman? Ei ne ryynit pahasta ole, mutta näen niiden tarpeellisuuden kun tehdään pienemmällä budjetilla isommalle porukalle ruokaa. Sen sijaan kananmuna tuo lihapullamassaan eräänlaista pehmeyttä, kanamunia tulee myös tähän reseptiin. Mausteet? Ihan perinteiseen henkeen suola ja pippuri sopii loistavasti, mutta kaipaan usein vaihtelua. Kuivatut yrtit, korianterijauhe, valkosipulijauhe, suola, pippuri ja ripaus jauhettua neilikkaa tuottaa melkoisen nosteen makuun. Kuivattujen yrttien kohdalla timjami, tilli ja rosmariini sopivat lihapulliin todella hyvin. Niinkuin saatoit jo ymmärtää, mausteinen ei tarkoita aina tulista tai väkevää. Lisäkkeinä tässä oli perinteisestä puolukasta poiketen karviaismarjoja. Mielestäni karviaisissa on juuri sen verran hapokkuutta ja makua, että ne sopivat yhteen niin lihan kanssa kuin pikkelsien ainesosaksikin. Perunamuussikin on ehkä hiukan arjen yläpuolella. Nimittäin siitä löytyy Lapin puikulaperunaa, voita, täysmaitoa sekä m u s k o t t i pähkinää. Kyllä tästä k o m b o s t a tuli lievästi mummolan tuulahdus, jos niin voi sanoa. MAUSTEISET LIHAPULLAT Tarvitset: ? 400 g naudan jauhelihaa ? 3 sipulia ? 3 rkl mausteita ? 1 kananmuna ? 2 rkl laadukasta oliiviöljyä ? koristeluun persiljaa tai muita yrttejä Valmista näin: Kuori ja kuutioi sipulit. Kuumenna oliiviöljyä pannussa ja kuullota sipuli, lisää mausteet ja anna makujen kehittyä hetken aikaa. Sammuta levy ja anna sipuli-mausteseoksen jäähtyä. Lisää jauhelihalle sipuli-mausteseos, kananmuna ja sekoita. Pyöritä massasta palloja ja laita ne uunivuokaan. Suosittelen tässä öljyämään vuoan lisäksi myös kädet, jotta kaikki lihapullien pyörittely sujuu helposti. Paista lihapullia uunissa 2oo asteessa noin 15 minuuttia. Nosta valmiit pullat uunista ja ripottele päälle pieneksi leikattua yrttejä. ? Resepti KUNNON MUUSI Tarvitset: ? 800 g Lapin puikula perunaa ? 2 dl maitoa ? 1 dl voita ? suolaa ?ripaus muskottipähkinää Valmista näin: Kuori perunat ja keitä ne kypsiksi suolatussa vedessä. Kaada vesi pois ja riko perunoiden rakenne, lisää sitten voi, suolaa ja muskottipähkinää. Sekoita tasaiseksi ja lisää sitten sekoittaen maito. Maista ja peitä muusi, ettei se jäähdy. Jos tämä resepti on sinun makuusi, tervetuloa lukemaan lisää blogistani: www.aitoaarkiruokaa.fi IG: alexandertrivedi FB: @aitoaarkiruokaa Tammi Ale voimassa koko tammikuun ajan. TERÄSKATTILOITA HÖYRYOSIA -30% -40% -50% ARKI BLINIPANNU VALURAUTAA 14,5cm 9,90€ NORM. 15 90 ARKI KEVYTVALURAUTAPANNU 26 CM JA TERÄSPAISTINLASTA MYYMÄLÄT PULLOLLAAN TAMMITARJOUKSIA! ALENNUKSESSA ESIMERKIKSI: TAMMI ALEN TARJOUKSET JOPA: 25,90€ NORM. 39 90 Yhteensä KAUPPAKESKUS REDI, 2. KRS. SKÖNE MA-PE 10-21 ? LA 10-19 KAUPPAKESKUS KAARI, 1. KRS MA-PE 10-20 ? LA 10-19 ? SU 11-18 15€ Alk: 10€ Alk: TILAA HELPOSTI MYÖS VERKKOKAUPASTA OPAMUURIKKA.FI ELÄMYKSIÄ SISÄLLÄ JA ULKONA.
12 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2019 Seuraava Korso?lehti ilmestyy 7.2. Vapaaehtoinen ei tarvitse erityistaitoja toimiakseen vapaaehtoisena. Vantaa etsii vapaaehtoisia ystäviä vanhuksille: ”Auttamisesta saa hyvän mielen” VANTAAN kaupunki etsii vapaaehtoisia henkilöitä vanhusten vapaaehtoistoimintaan. Vantaalla on useita yksin asuvia vanhuksia, joille juttuseura ja apu arkiaskareissa ovat tervetullutta. KUINKA MONTA VAPAAEHTOISTA VANHUSTEN AVUKSI TARVITAAN VANTAALLA? -Vantaan kaupungin vanhusja vammaispalveluiden kotona asumisen tuen asiakkaissa on 49 ikäihmistä odottamassa tällä hetkellä vapaaehtoista ystävää itselleen, vastaavat toiminnanohjaaja Karoliina Vesilahti ja vapaaehtoistoiminnan ohjaaja Tuija Heikkinen. KIINNOSTAAKO VAPAAEHTOISTYÖ VANTAALAISIA, ELI KUINKA PALJON VAPAAEHTOISIA TÄLLÄ HETKELLÄ ON? -Vantaalla kaupungin eri toimialoilla toimii yhteensä noin 400 vapaaehtoista. Meillä kotona asumisen tuen piirissä on reilut 100 vapaaehtoista. Suurin osa heistä toimii vapaaehtoisena ystävä kotona asuvalle ikäihmisille. Vapaaehtoinen ja ikäihminen käyvät yhdessä esimerkiksi kävelyllä, kaupassa tai kahvittelevat ja seurustelevat ikäihmisen luona. Vapaaehtoiset toimivat ystävinä ja seurustelijoina myös ikäihmisten korttelikerhoissa ja päiväkeskuksissa. KORVAAKO VAPAAEHTOINEN ESIMERKIKSI HENKILÖKOHTAISEN AVUSTAJAN? -Vapaaehtoinen ei korvaa henkilökohtaista avustajaa eikä myöskään kotihoidon palvelua. Vapaaehtoinen toimii ystävänä ikäihmiselle yhteisesti sovitun aikataulun mukaisesti ilman rahallista korvausta. Vapaaehtoinen ei tarvitse erityistaitoja toimiakseen vapaaehtoisena. Riittää, että on kiinnostunut toimimaan jonkun ikäihmisen vapaaehtoisena ystävänä, Karoliina Vesilahti ja Tuija Heikkinen kertovat. Vapaaehtoistyössä mukana oleville vantaalaisille on kertynyt runsaasti myönteisiä kokemuksia vanhusten ystävänä toimimisesta. Tässä joitakin kokemuksia: -Vapaaehtoistyöstä voi alkaa elämänmittainen, syvä ja arvokas ystävyys. Voi tutustua hyvin arvokkaaseen ja erityislaatuiseen ihmiseen, kertoivat vapaaehtoiset joulukahveilla joulukuussa. -Auttamisesta saa hyvän mielen itselleen. -Vapaaehtoisena saa myös itselle ”aikataulun” ja tutustuu elämään uudesta vinkkelistä. -Vapaaehtoisena olen tutustunut erilaisiin ihmisiin. Ikäihmiset haluavat jakaa elämän ilot ja surut vapaaehtoisen kanssa. Vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä numeroon 040700 5685 tai sähköpostitse osoitteeseen vapaaehtoiset. avopalvelut(at)vantaa.fi Leikkaa tästä mukaasi tai kuvaa kännykkääsi pääkaupunkiseudun radioasemien taajuudet ja nauti suosikkiohjelmistasi! Taajuus Radiokanava 87,9 Radio 1 88,6 Helmiradio 89 Radio Dei 89,7 Business FM 90 Radio Aalto 91,1 Loop 91,9 Yle X 92,5 Radio Aalto 92,9 Classic 94 Radio Suomi 94,9 Radio Rock 95,2 HitMix 96,2 Iskelmä Helsinki 96,8 NRJ 97,5 Mondo 98,1 Radio Suomipop 98,5 Radio Helsinki 98,9 Radio Extrem 99,4 Radio City Helsinki 100 Nostalgia 100,3 Lähiradio 101,1 Radio Vega 101,4 Spirit FM 101,8 Radio Aalto 102,4 Bassoradio 102,8 SuomiRock 103,1 Järviradio 103,7 Yle Puhe 104,6 KISS 105,5 Nostalgia 106,2 Radio Nova 106,9 Radio Sputnik Osallistu Kun olet seuraavan kerran hampurilaisella, niin UNOHDA MUOVIPILLI 25.000 ihmistä 5.000.000 muovipilliä vuodessa! Yhdessä… voi säästää jopa... ”EI KIITOS” muovipillille -kampanjaan