KORSO 3 www.korso-lehti.net AUTOKOULU VAUHTI NYT MYÖS KORSOSSA! Os. Korsontie 7, Vantaa p. 040-7710611 www.autokouluvauhti.fi Kurssit alkavat joka toinen ma klo 16:30. toimisto@autokouluvauhti.fi UUsI 10+10 KUrssI nyT VAUHdIssA! B-KOrTTI ALKAen 890€ seUrAAVA KUrssI 27.03. KOrsOssA Varaa pian paikkoja rajoitetusti! • leipomotyöntekijä • kaupunginvaltuutettu • kirkkovaltuuston jäsen • Uudenmaan Demarinaisten varapj. Tarja Eklund 8 Subjektiivinen oikeus hyvään varhaiskasvatukseen, koulutukseen ja vanhuspalveluihin. Toimeentulo työstä ja eläkkeistä. ROHKEASTI AITO KANSAN EDUSTAJA. YHDESSÄ HYVÄ VANTAA – VANTAALAISILLE! PUTKITYÖ KOLEHMAINEN OY VESIJOHTOTYÖT LÄMMITYSTYÖT ILMASTOINTITYÖT VIEMÄRITYÖT + Muut asuntojen LVI-Korjaukset OTA YHTEYTTÄ! PASI KOLEHMAINEN 040 702 7597 pasi.kolehmainen@ptk-putki.fi www.ptk-putki.fi Katso lisää! Ma-Pe 09-21 La-Su 12-21 www.holopaisenpuulaaki.fi p. 050 3510 557 risto.holopainen@hotmail.fi Tilaukset on mahdollista tehdä puhelimitse aukioloaikoina. Muina aikona tilaukset voi jättää kotisivujen kautta, sähköpostilla tai tekstiviestillä. Toimitamme polttopuuta pääkaupunkiseudulle Helsinki, Vantaa ja Espoo sekä lähialueille Pornainen, Mäntsälä, Sipoo, Tuusula, Kerava ja Järvenpää myydään kuivaa koivuklapia 1 irtomotti 90 € 2 irtomottia 150 € 3 irtomottia 200 € Isommat erät sopimuksen mukaan. Kuljetus sisältyy hintaan. Vantaalaiset ovat vähentäneet alkoholin käyttöä ja tupakointia Katsaus vantaalaisten hyvinvoinnin ja toimintaympäristön kehityksestä kertoo, että aikuisten alkoholin liikakäyttö ja tupakointi ovat vähentyneet. liikuntaa harrastetaan kaupungissamme edelleen liian vähän. erot omasta hyvinvoinnista huolehtimisessa ovat eri oppilaitoksissa opiskelevien välillä varsin suuria. Haasteita hyvinvointityölle tuovat ikäihmisten ja maahanmuuttajien kasvavat määrät. Erityisesti ensimmäisen polven maahanmuuttajanuorten hyvinvointiin on syytä kiinnittää jatkossa huomiota. Työllisyyden edistämiselle on edelleen tarvetta, koska pitkäkestoinen taantuma on aiheuttanut rakennetyöttömyyttä. Nuorten toisen asteen koulutusurien luomiseen ja työmarkkinaintegraation on kiinnitettävä huomiota. Kaupunginvaltuustolle menevässä raportissa ehdotetaan hyvinvointityön painopistealueiksi terveelliset elämäntavat, sosiaaliset suhteet ja kotoutuminen sekä työllisyyden edistäminen. myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Kysy lisää:
4 lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 4 | 2017 Maksukortissasi piilee yllättävä väärinkäytön mahdollisuus Tuskin kukaan meistä luovuttaa oman pankkikorttinsa tunnuslukua tuntemattoman henkilön käyttöön. huomaamattamme luovutamme kuitenkin luottoja pankkikorttiemme turvaluvun eli CvC-tunnuksen tuiki tuntemattomille henkilöille. kun annat fyysisesti korttisi toiselle edes hetkellisesti, luovutat samalla myös sinulle sopimusperusteisesti luovutettua luottamuksellista suojaustietoa. tyypillinen tilanne on ravintolassa maksaminen. Tarjoilija ottaa sinulta kortin ja vie sen käsiteltäväksi tiskillä sijaitsevalle maksupäätteelle. Hän tuo kohta sinulle maksupäätteen turvaluvun näppäilemistä varten, mutta luottamuksellisen CVC-tunnuksen talteenottaminen on jo saattanut tapahtua. CVC-KOOdi On VArKAAn AVAin KOrttitiLiLLeSi CVC-numero eli kortin turvakoodi on pankkitai luottokorttiin painettu lisäkoodi. Useimmissa korteissa (kuten Visassa, MasterCardissa ja pankkikorteissa) se on kortin kääntöpuolella olevassa allekirjoitusnauhassa olevan numerosarjan kolme viimeistä numeroa. Koska CVC-numeroa ei ole painettu kohokuvioinnilla (kuten kortin numeroa), se ei tallennu mihinkään kuitteihin, joten on epätodennäköistä, että muu kuin kortin omistaja tietäisi sen. Kun annat luottokorttitietosi ostaessasi tuotteita tai palveluja verkosta, pyytää kauppiaasi maksuyhteys korttisi CVC-numeroa tietoturvasyistä. Käytännössä lähettämäsi tiedot siirretään nykyisin salattua SSLyhteyttä käyttäen ja väärinkäyttö on erittäin vaikeaa ja epätodennäköistä. CVCtunnuksen alkuperäisenä tarkoituksena on ollut varmistaa kortin fyysisesti olevan sitä käyttävän henkilön hallussa. Näin esimerkiksi pelkkä valokuva tai valokopio kortin etupuolen numerosarjasta ei ole mahdollistanut kortin väärinkäyttöä vaikkapa juuri verkko-ostoksiin. VAArAtiLAnteet SyntyVät Kun LuOVutAt KOrttiSi tOiSeLLe henKiLöLLe VAiKKA VAin hetKeKSi Hotellit ja autovuokraamot haluavat yleensä luottokorttisi tiedot etukäteen ja varsinainen veloitus korttitililtäsi tehdään hotellihuoneen luovutuksen tai auton palautuksen yhteydessä. Myyjän kannalta tämä etukäteisvakuus on kohtuullinen vaatimus, ikään kuin pantti siitä että myös maksat ajamasi kilometrit. Tietoturvan kannalta ongelma on kuitenkin todellinen. Jos et luovuta korttiasi etukäteen, et myöskään saa palvelua. Jos taas luovutat korttisi, niin näytät myös CVC-numeron. KOrtin VäärinKäyttö On heLppOA Epärehellinen työntekijä voi esimerkiksi ostaa netistä pääsylippuja tai lahjakortteja ja käyttää maksamiseen korttisi tietoja. Hänellähän on nyt nettimaksutilanteessa tarvittava korttisi CVCnumero ja muita vuokrauksen yhteydessä luovuttamiasi tietoja, kuten kotiosoitteesi. Liput kortillasi ostettuaan ja ne tulostettuaan ko. henkilö voi esimerkiksi myydä liput käteisellä kolmannelle osapuolelle. Pahimmillaan kestää pitkään ennen kuin epätavallisiin veloituksiin ymmärtää edes kiinnittää huomiota. näin eStät CVCnuMerOSi VäärinKäyttäMiSen Ratkaisu on korttisi CVCnumeron piilottamisessa tai poistamisessa. Tallenna omaan muistiisi korttisi CVC-numero samaan tapaan kuin pin-koodisi tai pankkikorttisi tunnusluvun. Peitä tämän jälkeen korttisi takapuolella oleva numerosarja läpinäkymättömällä teipinpalasella. Tee toimenpide mielellään tiukkaliimaisella teipillä, josta huomaat heti jos joku on yrittänyt teippiä availla. Toinen vaihtoehto on raaputtaa ko. numerosarja kokonaan kortista pois. Toimenpide ei vaikuta esim. kortin automaattikäyttöön. Sen sijaan raaputusjäljet voivat aiheuttaa kysymyksiä, jos korttiasi vielä jollekin uskallat käteen luovuttaa. Aina parempi onkin kävellä oman kortin kanssa baaritiskille maksamaan. vakuuta ja rekisteröi ajoneuvosi kerralla Ajoneuvon vakuuttaminen ja rekisteröinti onnistuvat nykyään helposti. velvollisuudet voi hoitaa kerralla kuntoon silloinkin, kun ostaa ajoneuvon toiselta yksityishenkilöltä. tämä onnistuu ajasta ja paikasta riippumatta oman vakuutusyhtiön sähköisessä palvelussa. – Suuri osa ajoneuvon vaihtajista tekee rekisteröinnin erikseen Trafin palveluissa otettuaan ajoneuvolle ensin liikennevakuutuksen. Kannattaa kuitenkin huomata, että nykyään kaikkien vakuutusyhtiöiden palveluissa on mahdollista hoitaa myös rekisteröinti samalla, kun hoitaa liikennevakuutuksen kuntoon, vinkkaa vakuutuspäällikkö Lauri Linna Liikennevakuutuskeskuksesta. Sähköinen rekisteröinti on tehnyt ajoneuvojen rekisteröinnistä paitsi helpompaa ja nopeampaa, myös edullisempaa. Paperista rekisteröintitodistusta ei enää tarvita kotimaan liikenteessä, sillä ajoneuvon omistaja ja viranomaiset saavat tiedot Trafin järjestelmästä. Siirtyminen sähköiseen rekisteröintiin ei ole kuitenkaan poistanut mahdollisuutta henkilökohtaiseen asiointiin, vaan rekisteröinnin voi yhä halutessaan hoitaa myös rekisteröintejä vastaanottavassa vakuutusyhtiössä, autoliikkeissä tai katsastustoimipaikoissa. Liikennevakuutuskeskus (LVK) ja Liikenteen turvallisuusvirasto Trafi ja Finanssialan Keskusliitto (FK) ovat tehneet yhdessä sähköisen rekisteröinnin mahdollistaneesta hankkeesta Kestävän kehityksen toimenpidesitoumuksen, jolla uutta toimintatapaa halutaan edistää ja samalla vähentää rekisteröinnistä syntyvää hiilijalanjälkeä. HIUSTALOSSA PALVELLAAN JOKA PÄIVÄ AAMUSTA ILTAAN SÄÄSTÄ JOPA ?70% ÄLÄ OSTA SIKAA SÄKISSÄ – OIKEAT TUOTTEET ASIANTUNTIJAN AVUSTUKSELLA! sh. 12,90-29,90/kpl Ei koske uudistunutta sarjaa sh. 21,90-27,00/kpl sh. 20,90€-23,90/kpl sh. 12,00-18,00/kpl ERÄ OSIS SUOSIKKEJA ERÄ TIGI BED HEAD TUOTTEITA ERÄ TIGI FOR MEN TUOTTEITA ERÄ MATRIX TUOTTEITA Lakat 100 ml 4,50 /kpl Lakat 500 ml 7,90 /kpl Naamiot 12,90 /kpl Muotoilutuotteet 12,90 /kpl TOTAL RESULTS Color, Moisture, Amplify Shampoot Normaalikokoiset Shampoot ja hoidot Shampoot ja hoidot 6 90 kpl 7 90 kpl 9 90 kpl 9 90 kpl Hoidot ja muotoilutuotteet 9,90 /kpl sh. 39,90/pkt sh. 18,50 –23,30/kpl sh. 14,60-17,90/kpl KESTOSUOSIKIT TIGI BED HEAD shampoo 750 ml + hoitoaine 750 ml Bonacure Color, Repair ja Moisture Shampoot 250 ml HITTILAKAT ISOT TUPLAT Hoidot 200 ml 7,90 /kpl sh. 12,90-17,90/kpl ERÄ TIGI PRO TUOTTEITA HUIPPUEDULLISESTI Shampoot, hoidot ja muotoilutuotteet 4 90 kpl 5 90 kpl 12 90 kpl 19 90 pkt TIGI BED HEAD Masterpiece 300 ml Hard Head 400 ml Superstar 300 ml LASTENPÄIVÄT JATKUVAT – LASTEN HIUSTENLEIKKAUKSET HUIPPUHINTAAN! LEIKKAUS ONNISTUU MUKAVASTI AUTOTUOLISSA! autotuoli suurimmassa osassa liikkeitä varmista palvelu autotuolissa soittamalla liikkeeseen! LASTEN HIUSTEN LEIKKAUS SISÄLTÄÄ AINA: leikkaus kuivaus värikuva tai -raita (huuhdeltava) Muumi-tikkari yllätyksenä Norm. 24 € 1 kuponki/palvelu, ei voi yhdistää muihin alennuksiin. Mallinmuutoslisä + 8 €. 15€ VAIN TÄLLÄ KUPONGILLA 11.?31.3. LASTEN HIUSTEN LEIKKAUS ?1-12v.) ! ! KERAVA (Citymarket) p. 09 274 2700 ark. 9-20, la 8-16 VANTAA (Citymarket Tammisto) p. 09 6150 0080 ark. 9-20 la 8-16 Valikoima vaihtelee liikkeittäin.
lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 4 | 2017 Korson Hius Salonki Korson Hiussalonki, Maakotkantie 12, 01450 Vantaa, PUH 09-8722200 Voit varata aikasi myös netistä milloin vain 24/7 osoitteessa korsonhiussalonki.? Tervetuloa Korson HiusSalonkiin! AUKIOLOAJAT: ma-pe 8-18 Lauantait 9-15 Kampaamo Tiina Helenius Korsontie 42/ käynti Käkitien puolelta p. 040-7167132 taloyhtiöiden hallitukset eivät tiedä, mitä osakkaat haluavat Taloyhtiön osakkaat eivät halua enää seurata sivusta, kun heidän omaisuudestaan ja asumisestaan päätetään. Tämä selviää Isännöintiliiton tekemästä taloyhtiöasumisen selvityksestä. Vuosittainen yhtiökokous ei voi olla ainoa paikka vaikuttaa omaan omaisuuteen ja asumiseen liittyviin asioihin, vaan tarvitaan uusia kanavia, sanoo Isännöintiliiton toimitusjohtaja Tero Heikkilä. Osakkailla on runsaasti näkemyksiä taloyhtiönsä kehittämisestä. He ovat tyytymättömiä muun muassa pihaalueiden viihtyisyyteen, kiinteistön energiatehokkuuteen ja viestintään. Selvitys paljasti myös, että 84 prosenttia taloyhtiöiden osakkaista ja asukkaista kannattaa asukaskyselyjä. Yhtä moni haluaa, että tuloksia käsitellään yhtiökokouksessa. ISännöInTIala HuOlISSaan TarpeellISTen KOrjauSTen SIIrTämISeSTä Vaikka suuri osa asuinrakennuksista on nyt korjausiässä, monesta taloyhtiöstä puuttuu tavoitteellinen kiinteistönpito. Tämä voi johtaa siihen, että taloja joudutaan purkamaan. Pahimmillaan se tulee osakkaille yllätyksenä. Yhtiökokouksissa on velvollisuus käsitellä vuosittain hallituksen laatima viiden vuoden kunnossapitotarveselvitys. Kaikissa taloyhtiöissä se ei ole kuitenkaan johtanut tavoitteelliseen kiinteistönpitoon, vaikka laki tuli voimaan jo vuonna 2010. Yksi ongelma on se, että selvitys ei velvoita mihinkään, koska se vain esitetään yhtiökokoukselle. Lisäksi kunnossapitotarveselvitykselle ei ole laadullisia kriteereitä. Se voi olla vain hallituksen näkemys korjaustarpeista, joka ei perustu kunnollisiin selvityksiin eikä ole ammattilaisten laatima. lakia voisi parantaa niin, että selvitys pitää vahvistaa yhtiökokouksessa. Tällöin korjaushankkeisiin sitoudutaan eikä hallituksen vaihtuminen vaikuta korjausten valmisteluun. Lisäksi viiden vuoden sijaan pitäisi katsoa 10 vuoden tähtäimellä, sanoo Isännöintiliiton hallituksen puheenjohtaja Ilkka Saarinen. Isännöinnillä yhdessä sen asiantuntijaverkoston kanssa on tietoa ja kokemusta siitä, mitä taloyhtiöissä kannattaa korjata ja milloin. jos taloyhtiöissä halutaan nostaa omaisuuden arvoa, on tärkeää keskittyä isoihin korjauksiin. Esimerkiksi putkiremontilla on isompi merkitys omaisuudelle kuin rappukäytävien maalaamisella, Saarinen muistuttaa. jotta taloyhtiötä osataan hoitaa oikein, on tärkeää selvittää myös se, miten osakkaat haluavat kehittää omaisuuttaan. niidenkin osakkaiden, jotka eivät käy yhtiökokouksissa, pitää saada äänensä kuuluviin. Parhaiten tämä onnistuu ennakkoon. Osakaskyselyn tulokset tulee käsitellä kunnossapitotarveselvityksen tavoin yhtiökokouksessa. VaIn 39 prosenttia osakkaista ja asukkaista kokee, että hallitus tuntee hyvin heidän näkemyksensä taloyhtiön kehittämisestä. Raija Heikkonen 93 Arvokas Vanhuus Vanhusten ja perheiden puolesta Psykoterapeutti ja Psykiatrinen sairaanhoitaja Kaupunginvaltuutettu JUHA MALMI on ahkera valtuutettu ja vahva vaikuttaja. 294 SUOMALAISET ENSIN. Ekonomi, KTM, kaupunginvaltuutettu, varakansanedustaja, tarkastuslautakunnan pj. Ei turvapaikkaturismille! Lähipalvelut säilytettävä! Koulut laitettava kuntoon! Omaishoitajat kunniaan! Työttömille työpaikkoja! Vanhustenhoito turvattava!
6 lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 4 | 2017 Onko sinussa toimittajan vikaa? Etsimme silmät auki lähialueillamme liikkuvia kirjoitusintoisia ja kuvaustaitoisia tekemään lehteemme juttuja lähialueemme tapahtumista, ihmisistä ja ilmiöistä. Jos jokin värähti sisälläsi, niin ota rohkeasti yhteyttä toimitus@letterbox.fi puhelin 045-1646264 HALUATKO LINJA-AUTONKULJETTAJAKSI? Hakeudu TTS:lle koulutukseen Pääsyvaatimuksena 21-vuoden ikä, riittävä suomen kielen taito, Btai BC-ajokortti (syventävä vaihe suoritettuna) sekä nuhteeton ajohistoria. Lisätietoja www.tts.?/henkiloliikenne opintosihteeri Heli Brandes, 050 3879 559 koulutuspäällikkö Teemu Lähde, 044 7143 750 TTS Työtehoseura Nuolikuja 6, Vantaa Kunnallisvaaliehdokas tavoita lähimmät äänestäjäsi lehtemme sivuilla! kerro äänestäjille asioista, joita aiot valtuustossa ajaa. lähilehdessäsi kerrot viestisi tutussa ja luotettavassa ympäristössä ja teet lukijaan vaikutuksen. voit valita perinteisen lehti-ilmoituksen tai juttumuotoisen artikkelin. lehtimainonnan lisäksi saat meiltä edullisesti ehdokasesitteesi painatuksen ja kotitalousjakelun, sekä näkyvyyden verkkomedioissamme. Ota yhteyttä asiantuntijoihimme – saat vinkkejä printin ja verkon tehokkaaseen hyödyntämiseen KAri j. MAttiLA 050 563 5462 peKKA SärKiSiLtA 050 555 3252 pentti SirViö 045 261 0260 OLAVi SuhOnen 045 164 4314 MAtti hänninen 045 261 0240 tärkeät päivämäärät tämän vuoden kuntavaaleissa: Vaalipäivä sunnuntai 9.4.2017 ennakkoäänestys kotimaassa 29.3.-4.4. ennakkoäänestys ulkomailla 29.3.-1.4. m keväthangilla aurinko voi olla arvaamaton iholle talven taittuessa valon määrä lisääntyy ja keväthanget kutsuvat hiihtäjiä sekä muita ulkoilijoita nauttimaan auringonpaisteesta. Auringonvalon lisääntyessä kuitenkin myös ultraviolettisäteilyn määrä kasvaa, mikä tulee huomioida talvihangilla liikuttaessa. talven jäljiltä iho on ohuimmillaan eikä se suojaa ihoa yhtä hyvin ultraviolettisäteilyltä kuin esimerkiksi loppukesällä. Jo lyhytkin aika kevätauringossa voi polttaa ihoa, jos iho on hyvin vaalea ja ohut. Lievästikin palanut iho voi punoittaa, kuumottaa ja tuntua aristavalta, kertoo Allergiaja Astmayhdistyksen ihoja kosmetiikkaneuvoja Merike Laine. ultraviolettisäteilyn voimakkuutta kuvataan UVindeksillä ja UV-indeksin ollessa vähintään 3, suositellaan ihon suojaamista auringolta. Jotta palamiselta vältyttäisiin, onkin iho kevätauringossa liikuttaessa hyvä suojata aurinkovoiteilla, UV-suojallisilla päivävoiteilla tai vaatteilla. Ihon lisäksi myös silmät tulee suojata aurinkolaseilla sekä lipallisella lakilla. ruskettunutta ihoa pidetään usein ”terveen ihon merkkinä”, vaikka todellisuudessa rusketus on ihon tapa suojautua soluvaurioilta. Toistuva UV-säteilylle altistuminen ja ihon palaminen lisäävätkin riskiä sairastua eri ihosyöpiin. UV-säteilyllä on myös ihoa vanhentava vaikutus. Aurinkovoiteen suojakerroin kannattaa valita sen mukaan, miten herkästi iho palaa. Nyrkkisääntönä voi pitää sitä, että mitä vaaleampi iho, sen korkeampi suojakerroinkin tarvitaan. Vaalealle iholle sekä lapsille suojakertoimeksi onkin hyvä valita sk 50, jotta iho saa riittävän suojan. UV-suojakertoimen lisäksi tuotevalinnassa kannattaa kiinnittää huomiota voidepohjaan. Herkkäihoiselle ja lapselle kannattaakin valita tuotteeksi hajusteeton, herkälle iholle tarkoitettu tuote, jotta yllättäviltä ihoreaktioilta vältyttäisiin. Aurinkovoide levitetään iholle noin 30 minuuttia ennen ulkoilua ja jotta riittävä suoja pysyy koko ulkoilun ajan, tulee sitä lisätä kahden tunnin välein, Merike Laine ohjeistaa. UV-suojakertoimen lisäksi tuotevalinnassa kannattaa kiinnittää huomiota voidepohjaan. Talven jäljiltä iho on ohuimmillaan eikä se suojaa ihoa yhtä hyvin ultraviolettisäteilyltä kuin esimerkiksi loppukesällä. ...autoja laidasta laitaan! Ostetaan Pikkuvikaiset, katsastamattomat ja suuret kilometritkin käy! Maksu käteisellä ja haku paikan päältä. p. 040 190 8136
lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 4 | 2017 myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Kysy lisää: SM Nyt öljynvaihto helposti ja nopeasti! Nikkelikatu 10, Kuopio 0400 396 699 ? Avoinna: ma–pe 8–17 Nikkelikatu 10, Kuopio 0400 396 699 ? Avoinna: ma–pe 8–17 Aja meille, juo kahvit ja autosi on valmis! Automaattivaihteiston 100% öljynvaihto Kysy tarjous! KULTASEPPÄ ? korjaustyöt ? valmistus ? helmienpunonta ? korvien rei’itys KELLOSEPPÄ ? kellohuolto, myös seinäkellot ? paristonvaihdot (useimmat odottaessa) 16,20e/g rahana | 21,60e/g vaihdossa tavaraan -hinta muuttuu maailmanmarkkinahinnan muuttuessa OSTAMME ROMUKULTAA Korson S-market, Maakotkantie 19 Puh. 294 5052, 0400-294 790 Avoinna ma-pe 10.00-18.00, la 10.00-16.00 aleksin.kultahuone@elisanet.fi UUTUUS! alk. -muotikellot 89 90 Virkeänä kohti kevättä IhmIsen keho on upeasti rakentuva kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Keho hakee omaa tasapainoaan mm. hyvin toimivan verenkierron, aktiivisen aineenvaihdunnan, estymättömän lymfakierron sekä tasapainoisen autonomisen hermoston avulla. Voimme itse vaikuttaa kehon optimaaliseen toimintaan päivittäisillä valinnoilla. Keho myös antaa vinkkejä tilastaan: esimerkiksi toistuva kipu viestii usein jostain epätasapainosta, ja mahdollisen syyn etsiminen pelkän oireen hiljentämisen sijaan, on suurta viisautta. Huolehdi oman kehosi tasapainosta ja omasta jaksamisestasi: ? Juo tarpeeksi alkalisoitua vettä ? liiku säännöllisesti ? huolehdi unesi määrästä ja laadusta ? pura stressi pois/ opettele rentoutumaan ? vähennä kofeiinia, alkoholia, mustaa teetä ? vältä/vähennä valkoisen sokerin käyttöä ? auta kehoa puhdistustyössään: infrapunapussi/ sauna, lifedetox hoidot, andulaatio, rentotuskellunta ? ole positiivinen ja nauti elämästä! Kun kehosi on tasapainossa, saavutat helpommin hyvänolon, vahvan vastustuskyvyn ja optimaalisen energiatason. lue lisää ”Kehon tasapaino” -artikkelista www.katin.fi kati hjelm Katin Kauneuskulma
8 lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 4 | 2017 Putkiremontti Viemärisaneeraus LVI-palvelut Sähköurakointi Toimialueemme ovat Helsinki, Espoo, Vantaa, Sipoo, Loviisa, Järvenpää ja Kerava. Tulemme myös sovittaessa myös kauemmaksikin. SanFors Oy, Höylänlastu 1, 06150 Porvoo myynti@sanfors.fi www.sanfors.fi, 010 322 1090 Jos talonne viemärit ovat valurautaisia tai betonisia ja yli 30 vuotta vanhoja niin ne tarvitsevat todennäköisesti uusimista. Me SanForsilla teemme viemärisaneeraukset sukkasujuttamalla jolloin rakentieta ei tarvitse rikkoa ja rahaa säästyy. Meidän toimintamenetelmät ovat yleisesti noin 40 % edullisempia verrattuna menetelmiin, joissa vanhat putket vaihdetaan uusiin. Valitse laadukkain tekijä valitse SanFors. SanFors_255x110mm.indd 1 2.3.2017 16:33:51 SÄRKELÄ ITTE 55 UUPUMATON YHTEISTEN ASIOIDEN HOITAJA ASIANTUNTEMUSTA VANTAAN VALTUUSTOON www.jussisarkela.? SDP Kun... eläkkeensaajien lapsiperheiden yksinhuoltajien ja vammaisten toimeentulo ja palvelut ovat kunnossa, ovat kaikkien ihmisten asiat kunnossa. Ä än est ä Tiilipojanlenkki 2, VANTAA, PETIKKO Ark. 10-18, la 10-15 | www.swandeco.fi POPUP OUTLET MYYMÄLÄ PETIKKO LED-VALOPEILI 60 x 65 cm hipaisukytkimellä. KYLPPÄRIRYHMÄ sis. allas, allaskaappi ja peilikaappi, lev. 60 cm, syv. 40 cm 238 € 238 € Norm.597€ 99 € 99 € Norm.198€ Tutustu koko mallistoomme swandeco.fi ALENNUKSET -50 -70 Alkae n... Katutaiteen suurhanke Seinähullu Vantaa alkaa vAnTAAn taidemuseo artsin ja street art vantaan yhteishanke seinähullu vantaa starttaa artsin vallaton – rascal -avajaisissa 16.3. klo 18–21. kahden vuoden aikana seinähulluus leviää myyrmäkeen, hakunilaan, koivukylään ja länsimäkeen kahdentoista suuren seinämaalauksen voimin. KiLpAiLu tAiteiLijOiLLe KeVääLLä 2017 Kesällä 2017 viisi kansainvälistä muraalitaiteilijaa valloittaa Myyrmäen ja Hakunilan. Taiteilijat on valittu yhteistyössä amsterdamilaisen katutaiteen agentuurin Street Art Todayn kanssa. Torstaina 16.3. avataan avoin kilpailu Suomessa asuville taiteilijoille. Voittajat pääsevät Vantaalla vierailevien kansainvälisten taiteilijoiden oppiin ja heidät palkataan kesällä 2018 maalaamaan omat muraalinsa Länsimäkeen ja Koivukylään. Hakijat voivat olla niin katutaiteilijoita kuin muidenkin alojen taiteilijoita eri puolilta Suomea. Kilpailuohjeet löytyvät 16.3. alkaen osoitteesta streetartvantaa.com. SeinähuLLu VAntAA KutSuu ASuKKAAt MuKAAn Hakunilan ja Koivukylän asukasryhmät toteuttavat omat seinähullut katutaidekokonaisuutensa. Seinähullu Hakunilan toimintaan pääsee jo osallistumaan avoimen Facebook-ryhmän kautta. (www.facebook. com/groups/236128023507 545/?fref=ts) ? seinähullu vantaa on suomen kulttuurirahaston rahoittama. ? vantaan taidemuseo artsi: www.artsimuseo.com ? street art vantaa: streetartvantaa.com ? street art today: streetart.today ? seinähullu Hakunilan Facebook-ryhmä: www.facebook.com/groups/ 236128023507545/?fref=ts (kirjaudu ensin sisään Facebookiin)