www.lansituuli-lehti.net www.facebook.com/lansituuli-lehti 9 2021 L änsituuli LAUT TASAARI ? RUOHOLAHTI JÄTKÄSAARI ? HERNESAARI NuorteN aikuisteN kerrostalo ja kylätalo jätkäsaareeN Sivu 12 Verkkolehdessämme uutta luettavaa joka viikko www.lansituuli-lehti.net L änsituuli LAUT TASAARI ? RUOHOLAHTI JÄTKÄSAARI ? HERNESAARI Suunta parempaan asumiseen Isännöintipalveluja pääkaupunkiseudun taloyhtiöille. www.talokompassi.fi Lauttasaarentie 39 00200 Helsinki Pyöräkeskus muutti lähemmäksi ruoholahtea Sivu 12 sähköPotkulautaoNNettomuuksissa PääN vammat yleisiä Sivu 6 Kaisa TansKanen/LiiKenneTurva
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 9 | 2021 Yrittäjä! Tässä on paikka sinun ilmoituksellesi. Kysy lisää myynti@letterbox.fi Kantakaupunkiin rutkasti lisää runkolinjoja Helsingin seudun joukkoliikenne vahvistuu neljällä uudella runkobussilinjalla 16. elokuuta 2021 alkaen. Runkolinjojen oranssin värisiä linja-autoja tulee rutkasti lisää myös Helsingin kantakaupunkiin, sillä pääosa uusista runkolinjoista liikennöi Länsi-Helsingin lisäksi myös kantakaupungin alueella. Kaiken kukkuraksi uusia runkolinjoja ajetaan uudentyylisillä sähkönivelbusseilla, jotka muistuttavat takavuosien haitaribusseja. esimerkiksi Töölön Topeliuksenkadusta, Punavuoren Albertinkadusta ja Ullanlinnan Laivurinkadusta muodostuu todellisia runkolinjojen keskittymiä. Niitä pitkin kulkee kaksi runkolinjaa, 20 ja 30. Kumpikin liikennöi tiheästi, sillä runkolinjojen vuoroväli on yleensä kymmenen minuuttia. nykyinen bussilinja 39 muuttuu runkolinjaksi 30 (Honkasuo-Eira) ja sen reittiä jatketaan Kampista Albertinkadun, Pursimiehenkadun ja Laivurinkadun kautta uudelle päätepysäkillä Eiraan. Laivurinkatu sijaitsee Eiran ja Ullanlinnan kaupunginosien rajalla. Töölön seudulla runkolinja 30 liikennöi Haartmaninkatua, Topeliuksenkatua ja Runeberginkatua pitkin Kampin metroasemalle ja sieltä Eiraan. Uusi runkolinja 20 (Munkkivuori-Eira) liikennöi Töölön seudulla ja eteläisessä kantakaupungissa täsmälleen samaa reittiä kuin runkolinja 30. Linja 20 korvaa nykyisen bussilinjan 18. eiran ajosuunnasta liikennöitäessä runkolinjojen 20 ja 30 reitti Eiran ja Kampin välisellä osuudella on hieman eri kuin Kampin suunnasta liikennöitäessä. Eiran suunnasta linjat ajavat Fredrikinkatua. Töölön läpi alkaa liikennöidä vielä kolmaskin uusi runkolinja, jonka linjatunnuksena on 40. Kannelmäen ja keskustan välinen runkolinja 40 ajaa Mannerheimintietä pitkin Elielinaukiolle. Mannerheimintiellä liikennöi ennestään vuonna 2020 perustettu runkolinja 200. lisäksi nykyiset poikittaiset runkolinjat 500 ja 510 sivuavat Töölöä kulkien Nordenskiöldinkadun ja Reijolankadun kautta. Helsingin seudun neljäs uusi runkolinja aloittaa Vantaalla, kun nykyinen bussi 562 muuttuu runkolinjaksi 570. jani jakonen uusi sähkönivelbussi testiajossa. Torsti Lehtisen teos on kattava tietopaketti Helsingin saunoista ja niissä kuulluista tarinoista. Torsti Lehtisen helsinkiläisten ja helsinkiläistyneiden saunojien tarinoita sisältävä teos Stadilaiset lauteilla on julkaistu Aviadorin kustantamana. Helsingissä syntynyt ja siellä yhä asuva kirjailija Torsti Lehtinen (s. 1942) tuntee kotikaupunkinsa ja sen saunat niiden sodanjälkeiseltä kukoistuskaudelta nykyiseen saunabuumiin. Kirjassaan Lehtinen tuo lukijoiden ulottuville menneen, välillä jo katoavaksi pelätyn saunakulttuurin. Kirjailijan tarkkaavaisuudella hän on myös tallentanut muistiinsa lukuisat koskettavat, Helsingin yleisissä saunoissa kuulemansa tarinat. Teos luo myös katsauksen saunan esiintymiseen taiteessa ja kaunokirjallisuudessa aina Kalevalasta ja Seitsemästä veljeksestä nykyrunouteen ja elokuvaan asti. Kirja on samalla kattava tietopaketti Helsingin saunoista kautta aikojen, tiedotti Aviador Kustannus. stadin saunakulttuurista on julkaistu kirja Helsingin YleisisTä saunoista on julkaistu kirja nimeltään Stadilaiset lauteilla. Pyöriä varastetaan eniten viikonloppuisin lähiTapiolan vahinkotilastojen perusteella polkupyöriä varastetaan Suomessa eniten kesäaikaan ja erityisesti heinä-elokuun viikonloppuina. – Pyörävarkaussesonki käy viime vuosien vahinkotilastojemme mukaan heinäkuussa erityisen kuumana. Varkausmäärät ovat olleet viime vuosina selvässä kasvussa ja viime vuonna rikottiin aiemmat ennätykset pyörävarkauksien määrissä, yhtiö tiedotti. – Varkauksia tapahtuu viikonpäivistä eniten viikonloppuisin, jolloin pyöriä on luultavasti kaupungeissa kaikkein eniten liikkeellä ja monet niistä puutteellisesti lukittuna. sähköpolkupyörien osuus varkauksista on vielä pieni, mutta niiden määrä on voimakkaassa kasvussa. LähiTapiolaan ilmoitettujen varastettujen sähköpyörien arvo liikkuu tyypillisesti 1 500 eurossa. kahdeksan prosenttia harrastaa sauvakävelyä Pääkaupunkiseudun asukkaista kahdeksan prosenttia sauvakävelee säännöllisesti, paljastaa Tahko Pihkala Seuran ja Suomen Latu ry:n kesäkuussa 2021 teettämä valtakunnallinen kyselytutkimus. Koko Suomessa 11 prosenttia vastaajista kertoi harrastaneensa sauvakävelyä säännöllisesti vähintään kerran viikossa. Maaseutumaisissa kunnissa asuvista 19 prosenttia ilmoitti sauvakävelevänsä säännöllisesti. Tutkimuksen tulos osoitti, että 26 prosenttia Suomen väestöstä eli 1,1 miljoonaa kansalaista on vuoden aikana kokeillut sauvakävelyä ainakin kerran. Helsinki kiinnostaa asuntosijoittajia neljänneksi eniten Yhdistyksen ranking-listaus asettaa Suomen kaupungit paremmuusjärjestykseen sen perusteella, kuinka houkuttelevia kaupungit ovat asuntosijoittajien ja vuokranantajien näkökulmasta. suomen Vuokranantajien vuoden 2021 kaupunkirankingin mukaan asuntosijoittajien näkökulmasta houkuttelevin kaupunki on Tampere. Kakkossijan vei Turku ja kolmossijan Vantaa. – Helsingin vahvuus asuntosijoittajan kannalta on asuntojen vakaa arvokehitys. Pääkaupungissa myös vuokralla asuvien osuus väestöstä on suurempi kuin missään muualla Suomessa. Vaikka koronakriisi on Helsingissä hidastanut kaupungin kasvua ja hiljentänyt myös vuokramarkkinoita, pitkän aikavälin näkymät vuokra-asuntojen kysynnälle pääkaupungissa ovat hyvät, kertoo tiedotteessa Suomen Vuokranantajien ekonomisti Sakari Rokkanen. suomen Vuokranantajien kaupunkiranking perustuu Pellervon taloustutkimuskeskuksen (PTT) laskemiin kaupunkikohtaisiin ennusteisiin asuntosijoittamisen tuottojen kehityksestä, asuntojen markkinointiaikoihin Vuokraovi.com-sivustolla sekä alueellisiin kehitystekijöihin, kuten esimerkiksi Tilastokeskuksen väestöennusteeseen ja Suomen Vuokranantajien Vuokranantajabarometrin kaupunkikohtaisiin kehitysnäkymiin. Helsinkiläiset vuokranantajat arvioivat kaupunkinsa kehitysnäkymät viime kevään Vuokranantaja-barometrissa kolmanneksi parhaaksi. – Helsingissä on Suomen kalleimmat neliöhinnat ja -vuokrat. Asuntojen hinnat ovat kuitenkin nousseet vuokria vauhdikkaammin, minkä seurauksena vuokratuotto on Helsingissä maan heikointa ja arvonnousu taas puolestaan Suomen kärkeä. Helsinki sopii hyvin kohteeksi asuntosijoittajalle, joka painottaa strategiassaan arvonnousua tai arvon säilymistä sekä asunnon helppoa vuokrattavuutta, Sakari Rokkanen pohtii. HelsinKi sijoiTTui 27 kaupungin joukosta neljänneksi Suomen vuokranantajat ry:n uudistetussa kaupunkirankingissa. helsinki on Suomen neljänneksi houkuttelevin kaupunki asuntosijoittamisen näkökulmasta. ShutterStock
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2021 HELSINGIN AIKUISOPISTO OPPIMISEN JA HYVINVOINNIN KESKUS puutyöt nia roiskemaalauksen perhekurssi koominen teatterityöpaja capoeira aikaa ota itsellesi 1000+ kurssia helao.fi Runeberginkatu 22–24 sieniretki korea suomen kieli käyttöön (nuorisotakuu) terveystaloustieteen perusopinnot 25 op datasta näkemyksiä Power BI:llä kasvojooga basso Suomea koronarokotuksissa edellä olevassa Yhdysvalloissa jopa 65 prosenttia alle 50-vuotiaista raportoi lieviä sivuoireita koronarokotteen jälkeen. Monet oireista menevät ohi itsestään, mutta kuumeen varalta kotiin kannattaa varata särkylääkettä, kuten parasetamolia, eikä rokotusta seuraavalle päivälle kannata aikatauluttaa viikon tärkeintä menoa. Tässäkin asiassa tieto on parasta valmistautumista, joten keräsimme vastauksia muutamiin ihmisiä askarruttaviin kysymyksiin. MillaiSia SivuvaikuTukSia koronarokoTTeeSTa voi Tulla? Kaikilla rokotteilla, kuten muillakin lääkkeillä, voi olla haittavaikutuksia. THL:n mukaan useimmat rokotteiden haittavaikutukset ovat lieviä ja ohimeneviä. Tavanomaisimmin rokotuksen jälkeen ilmenee paikallisia oireita pistoskohdassa, kuten kipua, punoitusta, kuumotusta ja turvotusta. Hyvin tavallisia ovat myös ohimenevät yleisoireet, kuten kuumereaktiot, lihassärky, päänsärky, väsymys, ärtyneisyys, huonovointisuus ja vilunväristykset.1 kuinka Moni Saa kuuMeTTa rokoTukSen jälkeen? Pfizerin rokotteella tehtyjen tutkimusten mukaan kuumeen nouseminen oli tavallisempaa toisen rokoteannoksen jälkeen. Tällöin 18–55-vuotiaista kuumetta tuli noin joka kuudennella (15,8 prosentille) rokotuksen saaneista. Yli 55-vuotiaista kuume nousi joka yhdeksännelle (10,9 prosentille) rokotuksen saaneista. Keskimäärin kuume ilmeni päivän tai kahden kuluessa rokotuksesta ja kesti yhden päivän. MiTen voin lieviTTää kuuMeoireiTa, joS Saan niiTä? THL:n ohjeistuksen mukaan päänsärkyä, kuumetta sekä nivelja lihaskipua voi lievittää kuumeja kipulääkkeillä kuten parasetamolilla. Parasetamoli sopii useimmille rokotteensaajille – se soveltuu valtaosalle aikuisväestöstä3. Vaikutustapansa takia se on vatsaystävällinen särkylääke. Myös joitakin perussairauksia sairastaville suositellaan ensisijaiseksi kipulääkkeeksi parasetamolia. Esimerkiksi astmaatikolle parasetamoli on todennäköisesti sopiva särkylääke. Ainoastaan hyvin herkille henkilöille sekin voi aiheuttaa oireita.4 Parasetamolia suositellaan myös potilaille, joilla on sydänja verisuonitauteja tai niiden riskitekijöitä. lisäksi tulehduskipulääkkeillä (ibuprofeeni tai naprokseeni) voi hoitaa pistosalueen paikallisreaktioita. Kortisonivoide tai antihistamiini voivat lievittää kutinaa. joS Sain enSiMMäiSeSTä rokoTTeeSTa SivuoireiTa, kannaTTaako Minun SilTi oTTaa Toinen rokoTe? Sivuvaikutukset tarkoittavat sitä, että rokote toimii. Niiden takia tai muutenkaan ei kannata jättää toista rokotetta ottamatta, jotta saa parhaan mahdollisen suojan koronavirusta vastaan. ovaTko SivuvaikuTukSeT paheMMaT ToiSen rokoTTeen jälkeen? Odotettavissa olevat oireet, kuten paikallisreaktiot, ovat tavallisempia toisen mRNArokoteannoksen (Pfizer, Moderna) jälkeen. Adenovirusvektorirokotteilla (Astra Zeneca, Johnson & Johnson) paikallisja yleisoireita tulee enemmän ensimmäisen annoksen jälkeen kuin toisen annoksen jälkeen. Yleensä valtaosa rokotteiden haittareaktioista tulee ilmi kuuden viikon sisällä rokottamisesta. SaavaTko iäkkääT helpoMMin SivuvaikuTukSia? Päinvastoin! Yhdysvaltain tartuntatautien valvontaja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan yli 50-vuotiaat kokevat vähemmän haittavaikutuksia kuin nuoremmat ikäluokat. Vain noin 25 prosenttia 50–64ja 4 prosenttia 65–74-vuotiaista, jotka saivat rokotuksen aikavälillä 14.12.2020–13.1.2021, kokivat sivuvaikutuksia. Sen sijaan 65 prosenttia alle 50-vuotiaista raportoivat jonkinlaisesta reaktiosta. voinko Saada koronarokoTTeeSTa koronaviruSTarTunnan? Rokotteesta ei voi saada koronavirustartuntaa. Kuume tai lämpöily ovat merkkejä siitä, että rokote toimii. Ne voivat toki olla myös koronaan liittyviä oireita. Siksi on tärkeää jäädä kotiin tarkkailemaan tilannetta, jos kuume nousee rokotuksen jälkeen. onko ToTTa, eTTä naiSeT SaavaT uSeaMMin oireiTa? Yhdysvalloissa huomattiin ensimmäisen rokotuskuukauden aikana tehdyissä tutkimuksissa, että naiset saavat useammin oireita rokotteen seurauksena kuin miehet. Sivuvaikutuksista raportoineista 79 prosenttia oli naisia, vaikka kaikista rokotteen saaneista naisten osuus oli 61,2 prosenttia. Tätä ilmiötä selittää paitsi se, että naiset raportoivat innokkaammin sivuvaikutuksista, heillä on yleisesti myös parempi immuunivaste rokotuksille. Sivuvaikutukset siis osoittavat, että rokote toimii. Miten varaudun ennalta koronarokotuksen sivuoireisiin? Moni odoTTaa parhaillaan toista rokotusvuoroaan ja aprikoi, miten koronarokotteen saaminen vaikuttaa ja voiko mahdollisiin sivuvaikutuksiin varautua. valtuustokausi käyntiin! AjAn tAsAllA elokuun alussa koitti kauan odotettu valtuustokauden aloitus. Valittujen kaupunginvaltuutettujen näkökulmasta vuosi on tuntunut tavanomaista pidemmältä. Alun perin kuntavaalit piti järjestää huhtikuussa ja valtuustokauden alkaa kesäkuun alussa hyvissä ajoin ennen juhannusta. Vaalien siirtämisen takia uuden valtuustokauden aloitus siirtyi elokuun alkuun. Kesäkausi on kaupunkipolitiikassa yleensä melko hiljaista, minkä takia siirron merkitys ei ollut kovinkaan suuri. uuden valtuuston ensimmäinen kokous järjestettiin heti maanantaina 2. elokuuta. Tunnelma kaupungintalolla oli kuin ensimmäisen koulupäivän alla. Käytävillä vaelsi paljon uusia innokkaita valtuutettuja ja positiivisen latauksen saattoi aistia ilmassa. Jokaista kiinnosti tietää, missä kohtaa valtuustosalia oma istumapaikka sijaitsisi. Lähes heti koronan alkamisen jälkeen etäosallistuminen on ollut mahdollista, mutta ensimmäisessä kokouksessa monet olivat saapuneet paikan päälle kaupungintalolle. Valtuustosalissa noudatetaan samaa periaatetta kuin eduskunnassa. Uudet valtuutetut istuvat salin takaosassa ja kokeneemmat valtuutetut salin etuosassa. ensimmäisen kokouksen esityslistalla olivat tärkeimmät luottamushenkilövalinnat. Kaupunginvaltuuston puheenjohtajisto, pormestari, apulaispormestarit, kaupunginhallitus, lautakunnat, jaostot ja muut tärkeimmät luottamushenkilöelimet valittiin ensimmäisessä kokouksessa. Taustalla oli puolueiden väliset neuvottelut ja puolueiden sisällä tehdyt valinnat. Lisäksi kokouksen yhteydessä toteutettiin valtuutettujen valokuvaus. Seuraavaksi kaupunginvaltuusto siirtyy valmistelemaan kaupunkistrategiaa. Kyse on koko kaupungin toimintaa ohjaavasta asiakirjasta, jossa luodaan raamit seuraavan neljän vuoden toiminnalle. Tästä syystä kaupunkistrategian merkitys on äärimmäinen keskeinen. Kaupunginstrategian linjaukset sitovat ja ohjaavat kaupunginvaltuuston toimintaa. Strategian tulee olla riittävän ylätasoinen, mutta samalla käytännön tasolla toimintaa ohjaava. Lisäksi kaupunkistrategiassa tulee yhteensovittaa eri puolueiden ja ryhmien intressit. Tehtävä ei tule olemaan helppo, mutta sitäkin tärkeämpi. Helsingin menestymisellä on merkitystä koko Suomen näkökulmasta. otto Meri kaupunginvaltuutettu (kok) ”Otto Meri on helsinkiläinen varatuomari ja toisen kauden kaupunginvaltuutettu. Hän toimii kokoomuksen valtuustoryhmän varapuheenjohtajana ja kaupunginhallituksen varajäsenenä. Otto asuu Kruununhaassa ja kaupunkipolitiikan lisäksi pyörittää omaa lakiasiaintoimistoa.” Kuume tai lämpöily ovat merkkejä siitä, että rokote toimii
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 9 | 2021 Yrittäjä! Tässä on paikka sinun ilmoituksellesi. Kysy lisää: myynti@letterbox.fi IS O UU TU US ! 20 21 Tä ys au tom aa tti, pa kk i Au toi ss ak in kä yte tyt HU IPP ULit hiu m LiF eP O 10 Ah AK UT , teh o 6,4 Kw , 64 V Ma x. ajo ma tka jop a 15 km lat au ks ell a! Pik ala tau s 2,5 h 16 A su lak e La tau s 10 A su lak e (no rm . pis tor as ia) Ma x. no pe us : 45 km /h Re kis ter öit y 2 he ng ell e Ka nta vu us : 19 kg Pa ino : 32 kg Vä rit: Me tal li pu na ine n ja sin ine n 99 90 ? +tk Ra ho itu ks el la al k. 17 9? /k k. Li sä va ru st ee na na st ar en ka at al um iin iv an te ill a. T e h o k a s 3 K w m o o tt o rl ! Ta ku u 2 v. (2 49 0? ) E T U S I N Y T 3 ? Ra ho itu ks ell a alk . 75 ?/k k. E i a jo ko rt tia , 1 5 km /h , M a x. a jo m a tk a 5 km , P a kk i, A u to m a a tt ija rr u t, E5 00 S u o m e n s u o s it u in s ä h k ö s k o o tt e ri ! Ta ku u 2 v. 21 9 ? 3py ör ä sä hk ös ko ot te ri PY RK IJ Ä E4 00 ta i 30 A h Li th iu m ak ul la jo nk a vo i la da ta ko to na ta i pa ik al la an ni in ku in sä hk öp yö ri ss ä on . A jo m at ka 70 -8 km . V är it: P un ai ne n ta i H op ea . Ta ku u 2 v. Ra ho itu ks ell a alk . 99 ?/k k. Ly ijy ge el ia ku t. A jo m at ka 50 -6 km . V är it: P un ai ne n ta i P ro ns si . 2 35 ? 18 5 ? Ei aj ok or tti a. Te ho ka s 60 V 10 00 W m oo tto ri. K A K S I V E R S IO T A : Ra ho itu ks ell a alk . 75 ?/k k. T ila u sn ro 16 10 3 2 1 K A U PA N P Ä Ä LL E ! (a rv o 34 0? ) N O P E IL L E m o le m p ii n : Ta ka B ox i, ta ka te lin e ja su oj ap ei te To im ii ka as uk ah va st a vä än tä m äl lä ta i po lk im is ta po lk em al la sä hk öa vu st uk se lla ta i ilm an . 3 va ih de tta , Sh im an o N ex us va ih te et . 36 V 10 A h Li th iu m ak ku . M oo tto ri 25 W . A jo m at ka n. 60 km , m ax . no pe us 25 km /h . A lu m iin iru nk o. 24 " re nk aa t. M ita t: pi tu us 15 7 cm , le ve ys 76 cm . Pa in o 33 kg . E4 70 SÄ HK ÖP YÖ RÄ /S ÄH KÖ M OP O Ta ku u 2 v. 2 4 9 ? Ra ho itu ks ell a alk . 75 ?/k k. 3py ör ä 3 N op eu sa lu et ta 10 km -1 7k m -2 5k m /h . Pa kk i. N YT LE D va lo t! PY RK IJ Ä PY RK IJ Ä Is o in k a u p p a k a s s i jo ll a s a a a ja a il m a n a jo k o rt ti a ! (e nn en 19 85 sy nt yn ee t!) S Ä H K Ö M O P O J E N M E R C E D E S ! Ra lly US A 30 00 sä hk öm op os sa on m ar kk in oi de n is oi m m at si sä til at ku sk ill e ja m at ku st aj al le se kä la aj in to im in ta sä de 15 0k m / la ta uk se lla . Ka tta va va ki ov ar us te lis ta na hk av er ho ilu n lis äk si ka tto lu uk ku , ra di o, lä m m ity sl ai te , ke sk us lu kk o, sä hk öi kk un at , pe ru ut us ka m er a, au to m aa tti se st i sy tty vä t LE D aj ov al ot ed es sä ja ta ka na . Jo us itu s on pe hm eä ja an ta a m uk av at ky yd it m yö s pä äl ly st äm ät tö m ill ä te ill ä. Ka as uk ah va oi ke al la kä de llä ja ja rru t sa rv ie n ka hv oi ss a. Ja lo ill a ei ol e m itä än to im in to a! O ta m m e v a ih d o s s a a u to ja . U U T U U S ! T G B V e r ta a : H in ta /l a a tu s u h d e , v e to k y k y , m a a v a r a , r e n k a a t, a je tt a v u u s y m . M O D U LA R B O X O Y LA A TU K O N EI TA JO 20 V U O TT A ! U U T U U S ! Fi nm an Vau ra 99 0? EU ja U SA Pa te nt ti! 9ER I A SE N TO A Ti la us nr o 15 11 N YT TG B os ta ja lle 80 0? TR AK TO RI M ÖN KI JÄ 69 90 ? +tk Ot am m e va ih do ss a m ön ki jä t, m p: t ym . ER IK OI SER Ä! ET US I AR VO 4x 4 Iso in ma av ara 30 ,5 cm Ve tok yk y yli 92 kg 26 " MA XX IS BIG HO RN Te sti vo itt aja ren ka at. KA TS O KO KO VA LI KO IM A ww w. ra lly .fi Al um iin iv an te et ! MA DE IN TA IW AN VU OD EN TA KU U! 55 E FI B LA D E SH . 849 ? + tk Ti la us nr o 11 01 K AU PA N PÄ Ä LL E: VI N SS I + PE RÄ VA U N U PI ST O K E K A IK K II N ! 55 EF I SP EC IA L ED IT IO N FU LL LE D Ra ho itu ks ell a alk . 13 9? /kk . Ra ho itu ks ell a alk . 15 9? /kk . 4x 4 Ra ho itu ks ell a alk . 15 9? /kk . 77 90 ? +tk SH .94 90 ?+ tk Ti la us nr o 11 00 9 OH JA US TE HO ST IM EL LA 55 E P S 74 90 ? +tk T ila u sn ro 11 00 7 Ka ikk i ma llit 2-p aik ka isi a. To im i he ti! ? 29 90 ET US I AR VO 29 90 ? 82 90 ? +tk Ti la us nr o 11 00 6 SH .99 90 ?+ tk OH JA US TE HO ST IM EL LA 55 E FI +E P S Ra ho itu ks ell a alk . 16 9? /kk . M O DU LA RB O X OY K ar ta n o n h er ra n ti e 9, 02 92 E S P O O ke h ä III M Ö N K I J Ä C E N T E R Av oi nn a: A rk .1 017 M EI LL Ä TA K U U, VA RA O SA T JA H U O LT O PE LA A VA RM AS TI ! SU O M ES SA YL I 15 H U O LT O PI ST ET TÄ . Ti la uk se t ja tie du st el ut pu h. ta i spo st ill a: my yn ti@ ra lly .fi 09 59 5 51 04 55 3 24 28 ta i ne tis tä ww w. ra lly .fi si vu ilt a T IL A A H E T I O M A S I! T O IM IT U K S E T T U R V A L L IS E S T I R A H D IL L A K O T II N A S T I! Meripelastajilla vilkas kesä VapaaehtoisVoiMin toiMiVassa Suomen Meripelastusseurassa on aktiivisia meripelastajia noin 1500 ja veneitä 131. he päivystävät pääsääntöisesti viikon kerrallaan, mutta vuorot on mahdollista räätälöidä myös esimerkiksi oman vuorotyön kanssa yhteensopiviksi. Meripelastusseura kouluttaa vapaaehtoiset ja tarjoaa varusteet ja vakuutukset. Päivystysvuorot kuluvat mahdollisimman paljon vesillä. Toiminnan rahoitus koostuu veikkausvoittovaroista, jäsenmaksuista ja yksityisistä lahjoituksista. Meillä on vapaaehtoisina kaikenlaisia ihmisiä opiskelijoista eläkeläisiin, joita yhdistää kiinnostus meripelastusta ja vapaaehtoistyötä kohtaan. Moni on sanonut, että tämä on heille maailman paras harrastus. Kauniilla säällä VaKaVia tilanteita sattuu harVeMMin Hyvä sää ja kotimaanmatkailun yleistyminen näkyvät selvästi. Toisaalta kauniilla säällä vakavia tilanteita sattuu harvemmin, Nordström arvioi. Viime kesä oli ennätysvilkas. Tehtäviä oli 2168 ja niihin liittyi yli 4000 pelastettavaa henkilöä. Vakavia hengenpelastustehtäviä oli 41. Vakavat tapaukset liittyvät usein todella huonoon säähän tai alkoholiin. Niitä sattuu onneksi harvoin kohdalle, mutta sanon aina vapaaehtoisillemme, että aivan yhtä tärkeää on pelastaa jonkun perheen kesäloma, Nordström kertoo. 1990-luVun pelastusalus päiVitettiin nyKyaiKaan Pelastusalus PV Degerby paistattelee auringossa venesatamassa, kun Suomen Meripelastusseuran jäsen Henry Littman kiipeää kannelle ja avaa moottorin luukut. Alus on vastikään käynyt läpi päivityskorjauksen, jossa siihen on muun muassa asennettu uusi Scanian 6-sylinterinen, 13 litran ja 855 hevosvoiman moottori. Päivityksen avulla 1990-luvun veneen elinkaarta on saatu jatkettua huomattavasti. ennen tämä kulki maksimissaan 26 solmua tunnissa, mutta nyt pääsemme jopa 37 solmun vauhtia, Littman kertoo. littman on ollut mukana seuran toiminnassa vuodesta 1986 asti. Hän avaa tottuneesti oven Degerbyn kajuuttaan, josta löytyy vessa ja kaksi makuupaikkaa. Veneessä on myös keittotaso pidempien reissujen varalle. tämä on 12 hengen alus, mutta evakuointitilanteissa se voi ottaa 20 ihmistä kyytiin. Silloin kaikki penkit ja kansi ovat täynnä, Littman kertoo. Meillä on käytössä useampi samanlainen vene ja voin rehellisesti sanoa, että nämä kuuluvat edelleen Suomen parhaimpiin pelastusaluksiin, Suomen Meripelastusseuran toimitusjohtaja Jori Nordström toteaa. Jos kokonaan uuden veneen hankkiminen maksaa toista miljoonaa euroa, niin päivitys on noin 200 000, eli alle viidenneksen. Myös vapaaehtoisemme tykkäävät käyttää näitä veneitä juuri hyvän merikelpoisuuden ja tilojen vuoksi. Kansi on leveä ja sisällä on toimivat tilat. Lastenklinikoiden kummit tekevät yhteistyötä Suomen Meripelastajien kanssa kannustaakseen perheitä turvalliseen veneilyyn. kummien teemu-nalle pääsi tutustumaan Pv Degerbyhyn henry Littmanin kanssa. Päivityskorjattu Pv Degerby palasi käyttöön heinäkuussa. Lähivuosina Suomen Meripelastusseura aikoo päivityskorjata suurimman osan vanhemmista aluksistaan. k-Marketit julistautuvat kiusaamisvapaiksi vyöhykkeiksi terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kouluterveyskyselyn mukaan kiusaamista kokee jopa noin kolmannes alakoululaisista ja viidennes yläkoululaisista. Noin 6 % lapsista ja nuorista joutuu kiusatuksi viikoittain. Kiusaamisella on laajat vaikutukset ja jo pelko kiusatuksi tulemisesta vaikuttaa koulunkäyntiin. ’’K-Marketit ovat aktiivinen osa paikallista yhteisöä, ja siitä myös kiusaamisvapaiden vyöhykkeiden julistamisessa on kyse. Haluamme tehdä kaikista kylistä ja kortteleista paremman paikan asua ja elää’’, kertoo KMarket-ketjun johtaja Jesper Åberg. Kiusaamisvapaan vyöhykkeen kumppanina toimii Mannerheimin Lastensuojeluliitto.
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2021 Rajatie 4, Halli 14, (09) 374 5741 01230 Vantaa 040 508 3550 www.autolasipojat.? Tuulilasiongelmia? Tuulilasitja muut autolasipalvelut Autolasien ykkönen Pääkaupungi n parasta palvelua AutoGlass Service Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani Autoja, metallia, rautaa romurekka noutaa Noutotilaukset: 0400-322 922 Nyt AutoistA romutuspAlkkio tilaa nouto nyt! Noudamme ilmaiseksi romut pois pihaltasi (min 500kg). Autoista romutustodistukset ja ilmainen rekisteristä poisto. Aivoruhjeet ovat yleisiä ja pitkänkin toipumisajan vaativia vammoja. Tänä vuonna Tapaturmapäivän kampanjaa vietetään 9.-13.8. ja teemana on päihteiden käytön yhteys tapaturmiin. Helsingin Yliopistollisen sairaalan (HUS) päivystykseen tuleva tapaturmaan joutunut potilas on usein päihtynyt. HUS Akuutin osastonylilääkäri Arja Kobylin kertoo, että päihtyneitä on sitä enemmän, mitä pidemmälle yön tunnit etenevät. ”Erityisesti se hämmentää, miten usein sähköpotkulaudoilla sattuneissa onnettomuuksissa on mukana promilleja. Sähköpotkulautaonnettomuuksissa päihtymys on yleisempää, kuin polkupyöräonnettomuuksissa”, Kobylin sanoo. Sähköpotkulaudalla sattuneet tapaturmat ovat myös yleisempiä HUS Akuutin päivystyksessä kuin polkupyöräonnettomuudet. Sähköpotkulautojen nopeuksia on rajoitettu heinäkuun puolivälistä alkaen keskusta-alueilla yöaikaan. Rajoitukset koskevat vuokrakäyttöisiä sähköpotkulautoja ja ovat vain osassa maata käytössä, kuten Helsingissä. Kokeilu on voimassa ainakin elokuun loppuun saakka. Rajoituksilla pyritään estämään öiseen aikaa tapahtuvia onnettomuuksia. ”Sähköpotkulautojen nopeuksien rajoittamisen avulla ainakin vakavammat vammat voivat vähentyä, muttei se pelkästään ole riittävä toimenpide. Nopeuksien laskun jälkeen onnettomuusluvut ovat hieman vähentyneet verrattuna alkukesään, mutta luvut ovat edelleen synkkiä erityisesti viikonlopun öinä”, kertoo Kobylin. AlkoHoli jA liikEnnE Eivät kuulu yHtEEn Jo pienikin päihdeannos voi aiheuttaa riskiä liikenteessä kulkupelistä riippumatta. Päihteet vaikuttavat muun muassa kykyyn arvioida nopeuksia ja etäisyyksiä. Tankojuoppous eli liikennejuopumus moottorittomalla ajoneuvolla on laissa määritelty rikokseksi. Päihtyneenä moottoritonta ajoneuvoa kuljettava, joka vaarantaa toisen turvallisuuden, voidaan tuomita sakkoon tai jopa vankeusrangaistukseen. ”jos otat, et aja, toimii aina hyvänä ohjenuorana liikenteessä. Sähköpotkulauta ei ole lelu, vaan ajoneuvo kuten polkupyöräkin. Kesäiltojen liikkumisen pelisäännöt on hyvä miettiä etukäteen, ettei hetken mielijohteesta aiheuta vaaraa itselle tai muille”, Liikenneturvan suunnittelija Tomi Niemi painottaa. Pään vAmmAt ylEiSiä jA vAAtivAt uSEin Pitkän toiPumiSAjAn HUS Akuutin päivystyksiin tulevat lievemmin loukkaantuneet ja vakavammin loukkaantuneet viedään suoraan Töölön sairaalaan. kobylin kertoo, että HUS Akuuttiin tulevilla traumapotilailla on usein pään vamma, kuten kasvoluiden murtumia, hampaiden irtoamisia tai aivoruhjeita. Lievissä aivovammoissa potilaan tajuttomuus ei ole kestänyt yleensä muutamaa minuuttia kauempaa. ”jälkisekavuutta voi silti olla pidempään ja vammasta syntynyt muistamattomuus määrittelee myöskin aivovamman vakavuutta. Lähetämme paljon potilaita jälkikontrolliin aivovammapoliklinikalle, jossa arvioidaan potilaan neurologinen toipuminen vamman jälkeen”, sanoo Kobylin. Pään vammojen lisäksi ranneja solisluun murtumat ovat yleisiä. Myös käsien murtumat vaikuttavat pitkään potilaan toimintakykyyn. ”Esimerkiksi rannemurtumaa hoidetaan tavallisesti viiden viikon kipsihoidolla, jolloin potilaan työkyky on suurimpaan osaan työtehtävistä alentunut ja työntekijä joutuu olemaan työstä poissa”, kertoo Kobylin. Sähköpotkulautaja pyöräilyonnettomuuksissa loukkaantunut usein päihtynyt – pään vammat yleisiä SäHköPotkulAudoillA tAPAHtuviSSA onnettomuuksissa päihteillä on suuri rooli. erityisesti öiseen aikaan sattuvat törmäykset tai kaatumiset ovat usein seurausta päihteiden aiheuttamasta reagointikyvyn alentumisesta ja liian suuresta tilannenopeudesta. kaisa tanskanen/Liikenneturva tAPAturmiEn EHkäiSytyötä on tehty vuodesta 1993 lähtien järjestöjen ja viranomais ten yhteistyönä. Yksi yhteistyön muodoista on vaikuttaa ihmisten asenteisiin kampanjoimalla Tapaturmapäivänä, jota vietetään tänä vuonna 26. kertaa. Tapaturmapäivänä kannustetaan miet timään, kuinka vähentää riskejä ja ennalta ehkäistä tapaturmia töissä, kotona ja liiken teessä. Tapaturmapäivän kampanjaa vietetään tänä vuonna 9.13.8. ja kampanja huipentuu perjantaina 13.8. kun AlkoHolillA on osuutta asiaan, voivat ikävät ennustukset käydä toteen. Tutustu tarkemmin, miten voit välttää vaaran: tapaturmapäivä.fi Jo pienikin päihdeannos voi aiheuttaa riskiä liikenteessä kulkupelistä riippumatta. Päihteet vaikuttavat muun muassa kykyyn arvioida nopeuksia ja etäisyyksiä.
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2021 Tunnista Helsingin vanhat koulut Koulujen aleTTua elämä pääkaupungissa on taas vilkastunut. helsinki on täynnä hienoja opinahjoja, joita on vuosien varrella myös pieteetillä ymmärretty kunnostaa. testaa omat ja ystäväsi tunnistustaidot helsingin koulurakennuksista vanhojen kuvien perusteella. 1. Tämä arkkitehti Runar Eklundin vuonna 1932 suunnittelema ja vuonna 1933 valmistunut koulu jäi arkkitehdin viimeiseksi työksi. Onko kyseessä a. Helsingin Rudolf Steiner koulu B. Helsingin Saksalainen koulu C. Hotellija ravintolakoulu Perho Oike at vas tau kse t: 1A, 2B, 3C, 4B. 5A, 6C 2. Tämä 1948 valmistunut koulurakennus toimi Helsingin opettajakorkeakoulun harjoittelukouluna 1948-1953. Onko kyseessä a. Nuottapolun koulu B. Ilpolan koulu C. Kaisaniemen koulu 5. Kuvassa olevan, nyt jo useampaan kertaan laajennetun koulurakennuksen vanhimman osan suunnitteli arkkitehti Jorma Järvi ja se valmistui 1955 . a. Kulosaaren Yhteiskoulu B. Lauttasaaren Yhteiskoulu C. Munkkiniemen Yhteiskoulu 3. Tämä Kaupunginarkkitehti Karl Hård af Segerstadin suunnitteleman koulurakennuksen rakentaminen viivästyi sodan takia ja valmistui lopulta vuonna 1921. Koulun ensimmäinen nimi oli a. Brändö Grundskola B. Helsingin työväenopiston kansakoulu C. Snellmanin suomenkielinen kansakoulu 6. Tämä Ratakadulla sijaitseva arkkitehti Jacob Ahrenbergin suunnittelema, vuonna 1905 valmistunut, koulurakennus on yksi Helsingin hienoimpia ja tunnetuimpia. Eli kyseessä on tietysti 4. Kuvan koulurakennus on kuvattu 1965. Mikä koulu on kyseessä? a. Helsingin ranskalais-suomalainen koulu Munkkivuoressa B. Helsingin Suomalais-venäläinen koulu Kaarelassa C. Myllypuron yläaste kuvaaja Maria YLikoski. kuva heLsingin kaupunginMuseo kuvaaja: Mauno ManneLin, 1964. kuva: vantaan kaupunginMuseo vaLokuvaaja eric sundströM. kuva: heLsingin kaupunginMuseo kuvaaja: grünberg constantin kuva heLsingin kaupunginMuseo kuvaaja heikki havas. kuva heLsingin kaupunginMuseo a. Svenska normallyceum (Norsen) B. Helsingin Suomalainen Reaalilyseo, myöhemmin Ressun lukio C. Suomalainen Normaalilyseo, myöhemmin Helsingin normaalilyseo (Norssi) ”Baskervillen koiran harjoitteleminen on ollut läkähdyttävän hauska retki, jonka aikana kaikki ulkomaailman hässäkät ovat unohtuneet täydellisesti. Samanlaista elähdyttävää elämystä toivon lämpimästi myös yleisölle,” sanoo ohjaaja Sakari Hokkanen. Päärooleissa nähdään virtuoosimaiset näyttelijäkonkarit, Sherlock Holmesina Santeri Kinnunen ja tohtori Watsonina Risto Kaskilahti ja Eppu Salminen, joka paikkaa Watsonin roolin osassa esityksiä ja esiintyy ensiillassa. Näytelmän muut 34 roolia hoidetaan huippunopeilla roolivaihdoilla vain kolmen näyttelijän voimin. Haasteeseen tarttuvat huikeat koomikot Emilia Sinisalo, Sauli Suonpää ja Mikko Virtanen. Suositun salapoliisin saappaisiin astuu Kaupunginteatterin näyttelijäkuntaan jo 30 vuotta kuulunut Santeri Kinnunen. ”jokaisella on Sherlockista omat, vahvat mielikuvat piippuineen ja hattuineen, mikä tekee siitä kieltämättä haastavaa. Mutta harjoituksissa hahmo on sitten pikkuhiljaa muokkautunut ja hioutunut, ja siitä on löytynyt omat jännät kulmansa”, Kinnunen sanoo. ”Tilanteet vaihtuvat hirvittävän nopeasti. Näyttelijä poistuu näyttämöltä jonain henkilönä ja tulee kahden repliikin jälkeen paikalle aivan toisena henkilönä”, sanoo näyttelijä Emilia Sinisalo, joka vaihtaa illan aikana 22 kertaa esittämiensä 13 roolin välillä. Ken Ludwigin sovittama dekkarikomedia Baskervillen koira (Baskerville: A Sherlock Holmes Mystery, 2015) perustuu Arthur Conan Doylen tunnettuun Sherlock Holmes -klassikkoon (The Hound of the Baskervilles 1901, suom. Baskervillen koira) ja yhdistää väkevän, monelle mieleen jääneen salapoliisitarinan vauhdikkaaseen teatterileikkiin. Näytelmän on suomentanut Reita Lounatvuori. Mestarietsivä Sherlock Holmes kohtaa uransa merkillisimmän tapauksen. Devonin utuisilla nummilla Baskervillen suvun miehiä näyttää vainoavan kirous. Legenda kertoo Sir Hugo Baskervillen saaneen surmansa painajaismaisen hirviökoiran hampaissa. Sata vuotta myöhemmin Baskervillen perillinen löytyy mystisesti kuolleena, vierellään valtavan koiran jälkiä. Tapausta tutkiessaan Sherlock Holmes ja hänen uskollinen apurinsa tohtori Watson kohtaavat vaarallisen vastustajan, ja pian on jälleen yhden Baskervillen henki uhattuna. HKT aloittaa syyskauden huippukoomikkojen tähdittämällä Baskervillen koiralla HelSingin KauPunginTeaTTeri aloittaa syyskautensa dekkarikomedialla baskervillen koira arena-näyttämöllä 25. elokuuta, ja yleisö pääsee seuraamaan maailman kuuluisimman salapoliisin sherlock holmesin työskentelyä, nauttimaan virtuoosimaisesta näyttelijäntyöstä ja jännittämään, miten huippukoomikot selviävät salamannopeiden roolivaihtojen liki mahdottomasta haasteesta. hkt baskervillen koira -ensi-ilta 25.8.2021 helsingin kaupunginteatterin arena-näyttämöllä (hämeentie 2). vuoden nuori johtaja -kilpailussa etsitään esimerkillisiä johtajia Suomen Nuorkauppakamarit järjestää vuosittain kilpailun, jolla halutaan nostaa esiin suomalaisia, esimerkillisiä alle 40-vuotiaita johtajia. – Suomen Nuorkauppakamarit haluaa toiminnallaan edistää hyvää johtajuutta. Kilpailulla haluamme myös herätellä keskustelua siitä, millaista on hyvä huomisen johtajuus, kilpailupäällikkö Taru Mikkonen kertoo. Viime vuonna voittajaksi valittiin Marttilan kunnanjohtaja Carita Maisila. Muita aiempia voittajia ovat muun muassa Helsingin sataman Sari Nevalinna, Despro Engineering Oy:n Antti Savolainen, Sitowise Oy:n Laura Järvinen, Marimekko Oyj:n Tiina Alahuhta-Kasko, Vincit Oy:n Mikko Kuitunen. Kuka tahansa voi ehdottaa kilpailuun johtotehtävissä toimivaa ehdokasta, joka on syntynyt vuonna 1981 tai sen jälkeen. Ehdotuksen sopivasta ehdokkaasta voi jättää 30.9. meneessä kilpailun nettisivulla www.nuorijohtaja.fi.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 9 | 2021 TOTTAKAI JO VUODESTA 2015. JA UUSIIN AUTOIHIN KORKO TASAN % ILMAN KULUJA! MITÄ? VOIKO AUTOKAUPPA OLLA AUKI JOKA PÄIVÄ? Jos yht’äkkiä heräät autokuumeeseen, niin apu löytyy heti verkosta. Osoitteessa autoverkkokauppa.? hoituu niin uuden kuin kuntotarkastetun vaihtoauton hankita tai liisaaminen. Miten olisi esimerkiksi supersuosittu ja huoleton #melkeinuusi-leasingauto, alkaen 179 €/kk? Missä ikinä satutkaan lomailemaan, saat reilun hyvityksen omastasi heti verkossa. Ja kaupat voit tehdä verkossa turvallisesti alusta loppuun, tai tervetuloa myymälöihimme Raisioon sekä Vantaan Petikkoon (MaTiKeToPeLaSu). Rahoitusesimerkki: auton hinta toimituskuluineen esim. 17 590 €, käsiraha €, perustamiskulu €, rahoitettava osuus 17 590 €, rahoitusaika 60 kk, korko 0,0 %, käsittelymaksu €/erä, kk-erä 199,83 €, todellinen vuosikorko 0,0 %, korko sopimusajalta €, luotto ja kustannukset €. Poikkeava viimeinen erä 5 800 €, todellinen luottohinta 17 590 €. Palvelun tuottaa DNB Auto Finance Oy, Urho Kekkosen katu 7 B, 00100 Helsinki. Rahoitus edellyttää myönteisen luottopäätöksen sekä rahoitusja kaskovakuutuksen. Lyhennysvapaan (6 kk) rahoitusaika maks. 60 kk. Tarjoukset voimassa uusiin autoihin 31.8.2021 asti. Puheluhinnat 0207-numeroon: 8,35 snt/puh + 16,69 snt/min (sis. alv. 24 %). Aina ja kaikkialla. Vantaa, Petikko Klinkkerikaari 2 ja Kaakelikaari 6 Avoinna ma-pe 10–18, la-su 10–15, verkossa 24/7 Huolto ma-pe 6.45–23, la-su 8–16 Uudet autot: 0207 997 810, vaihtoautot: 0207 997 820 Huolto: 0207 997 830 ja 0207 997 850 Raisio Allastie 1 Avoinna ma-pe 9–18, la-su 10–15, verkossa 24/7 Huolto ma-pe 8–16.30 Uudet autot: 0207 997 910, vaihtoautot: 0207 997 920 Huolto: 0207 997 930 UUSI LIIKE! Annamme reilun hinnan autostasi heti verkossa! Lähelle sinua -toimitus € #melkeinuusi alkaen vain 179 €/kk Yli 250 kuntotarkastettua vaihtoautoa! Suomen joustavin rahoitus: 6 kk lyhennysvapaalla! Uusiin autoihin korko %. Ei kuluja!
10 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2021 – Runsaan marjansyönnin on osoitettu madaltavan metabolisen oireyhtymän riskiä ja auttavan verensokerin säätelyssä sekä parantavan kognitiivista toimintakykyä. Marjojen syönti myös vähentää elimistön matala-asteista tulehdusta, ja sitä kautta edistää aivojen terveyttä ja ehkäisee esimerkiksi muistisairauksia, tyypin 2 diabetesta ja sydänja verisuonisairauksia. Lisäksi marjat, etenkin mustikka ja mustaherukka, vähentävät silmien väsymistä näyttöpäätetyössä, listaa ravitsemusterapeutti Päivi Lassila Terveystalosta. – Marjat ovat hyvin ravintotiheitä: niissä on paljon ravintoaineita suhteessa energiamäärään. Niistä saadaan monipuolinen kattaus vitamiineja, hyviä rasvoja, kuitua ja etenkin polyfenoleita ja antioksidantteja, joita niissä on enemmän kuin esimerkiksi hedelmissä. Herkuttelu kuuluu kesään, ja parhaat makupalat voi pienellä vaivannäöllä poimia omasta lähimetsästä. Pienessä paketissa on kokoonsa nähden paljon hyötyä. Polyfenolit ovat eräänlaisia kasvisten aineenvaihduntatuotteita, joilla on tutkitusti useita positiivisia terveysvaikutuksia. Polyfenoleista puhutaan usein myös suklaan ja punaviinin yhteydessä, mutta marjat peittoavat nekin polyfenoleiden lähteenä. Kaikki marjat ovat terveellisiä, mutta marjan ulkonäöstäkin voi päätellä jotakin. – Erityisen paljon polyfenoleja on tummissa marjoissa. Sen sijaan esimerkiksi marjan kirpeydellä tai makeudella ei ole tekemistä sen kanssa, kuinka ravintorikas marja on. Kullakin marjalla on omat tyyppipolyfenolit, joita ne sisältävät. Tärkeimpiä niistä ovat terveyttä monin tavoin tukevat antosyaanit, joita saadaan parhaiten tummansinisistä ja tummanpunaisista marjoista, kuten mustikasta, mustaherukasta, variksenmarjasta, puolukasta ja marja-aroniasta. Pensasmustikkakin sisältää antosyaaneja, joskin puolet vähemmän kuin luonnonmustikka. Myös tyrni, karpalo, lakka, mesimarja ja vadelma sisältävät paljon elimistölle hyödyllisiä yhdisteitä. Rutkasti Hyviä Rasvoja, kosolti kuitua Osa ravintoaineista piilee marjojen siemenissä, jotka sisältävät reippaasti terveydelle suotuisia rasvoja, muun muassa useita eri omega-rasvahappoja. – lisäksi marjat sisältävät runsaasti kuitua. Kuitu on olennainen osa terveellistä ruokavaliota – se tasaa verensokeria ja on hyväksi suolistobakteereille. Se myös lisää kylläisyyden tunnetta, mikä edistää painonhallintaa, Lassila sanoo. Marjat tunnetaan myös vitamiinipommeina, eikä syyttä. Esimerkiksi lakka ja tyrni sisältävät valtavasti c-vitamiinia. C-vitamiini parantaa raudan imeytymistä ja vaikuttaa ihoon edistämällä kollageenin muodostusta. – Marjoista saadaan myös runsain mitoin elimistön hapettumisreaktioita hillitsevää e-vitamiinia sekä karotenoideja, jotka muun muassa vahvistavat vastustuskykyä ja vaikuttavat suotuisasti näköön ja mielen hyvinvointiin. Lisäksi marjat sisältävät pienempiä määriä muun muassa kaliumia, kalsiumia, rautaa, magnesiumia ja sinkkiä. Marjoja suositellaan popsittavaksi 100 grammaa eli vajaat 2 desilitraa päivässä – tai enemmän, jos maistuu. Kesän marjasatoa sopii myös pakastaa, sillä ravintoaineet säilyvät hyvin, kunhan marjat syödään noin vuoden sisällä. – C-vitamiini on herkkä sulattamiselle, mutta hukan voi minimoida nauttimalla pakastemarjat jäisinä tai sulattamalla ne mahdollisimman nopeasti. Marjojen säilyvyyttä voi tarkkailla värin avulla: niin kauan kuin marjoissa on väriä jäljellä, on mukana yhä polyfenolejakin. Sokerin käyttö pakastaessa ei ole tarpeen kuin kaikista pehmeäkuorisimmille marjoille. Parhaiten marjojen terveyshyödyistä pääsee nauttimaan, kun sisällyttää ruokavalioon monipuolisesti useita eri marjalaatuja. – kestosuosikit kuten mansikka ja mustikka ovat hyviä valintoja, mutta moni unohtaa, että marjavalikoima ei suinkaan rajoitu niihin. Jos mansikkakesä on huono, korvaavia marjoja löytyy kyllä jonoksi asti, Lassila muistuttaa. Marjoja suositellaan popsittavaksi 2 desilitraa päivässä – tai enemmän, jos maistuu! Metsä pursuaa elimistölle tärkeitä ravintoaineita Marjoja mahan täydeltä! kotiMainEn MaRjasato on kesäherkuttelijan aarreaitta. tuttujen kestosuosikkien lisäksi kannattaa maistaa rohkeasti myös uusia marjatuttavuuksia. MaRjojEn ystävä, Muista näMä! • Käytä monipuolisesti eri marjoja: mansikkaa, mustikkaa, vadelmaa, tyrniä, lakkaa, karviaisia, viinimarjoja, puolukkaa, juolukkaa, mesimarjaa, marjaaroniaa, variksenmarjaa, karpaloa • Marjoista on moneksi – popsi sellaisenaan, mutta muista myös mehut, hillot, smoothiet, pirtelöt, puurot, piirakat, rahkat, jäädykkeet, sorbetit ja salaatit. Kokeile myös juotavia marjatuotteita, joissa on kokonaisia marjoja murskattuna • Ulkomaalaiset marjat on kuumennettava ennen käyttöä, niin tuoreet kuin pakastetutkin • Jos tuoretta marjaa ei ole saatavilla, muista pakasteet ja marjajauheet – 1dl kuivattua marjaa vastaa noin 5dl tuoretta marjaa! • Sekoita pakastettuja marjoja sekaisin isoon avonaiseen astiaan pakastimeen, näin saat käytettyä helposti useaa laatua kerralla joutumatta avaamaan montaa eri rasiaa Pohjois-Amerikasta peräisin oleva pensasmustikka viihtyy happamassa maaperässä ja puolivarjossa tai auringossa. loirin kanssa yhteisistä hetkistä musiikin parissa yksi on kuitenkin ylitse muiden: Vuonna 1986 julkaistu, platinaa myynyt Naurava kulkuri -albumi on niin suomalaisten, kuin Loirin ja Ahvenlahdenkin mielestä kaksikon mieleenpainuvimpia tuotoksia. Vesa-Matti Loirin Spede ja Vesku showssa esittämä sketsihahmo Jean-Pierre Kusela ja Ahvenlahden Puppe-hahmo muistetaan vielä tänäkin päivänä. – vähintään kerran viikossa joku meidän ikäinen kaveri huutaa kadulla, että ”Terve Puppe”, Ahvenlahti nauraa. Roolihahmojensa kautta kaksikko päätyi kerran Cannesissa myös yhteiseen pöytään näyttelijä-legenda David Hasselholffin kanssa. Roolihahmoihinsa eläytynyt, kasettimankka olalla kulkenut ja Naruavaa kulkuria eri kielillä soittanut kaksikko herätti Midem-musiikkifestivaaleilla Hasselholffin huomion. – Muistan, että takaamme kuului huuto: ”Guys, what are you doing here?” Kun selitimme hänelle, että teemme Naurava kulkuri -levyä, Hasselholff tokaisi, että hänkin tekee omaa levyään. Siitä sitten päädyttiin hetkeksi juttelemaan ja nauttimaan festareista, Ahvenlahti muistelee. ahvenlahti ja monet muut muusikot mukana Loirin jäähyväislevyllä toinen kaksikolle erityisesti mieleen jäänyt yhteisprojekti oli Loirin Lasihelmipeli-albumi. Siinä Ahvenlahti säveltää ja sovittaa taitavasti Harmann Hessenin romaanin pohjalta runoja kappaleiksi. – säilytin Hessenin kirjaa mun auton avohansikaslokerossa. Jouduin lukemaan sen kahteen kertaan, jotta hahmotin teoksen monitahoisen maailman. Tuotokseen meni yhteensä parista kolmeen vuotta, Ahvenlahti kertoo. tulkinnastaan tunnettu ja ylistetty Loiri saa kiitosta myös entiseltä musiikinopettajaltaan Ahvenlahdelta. – sinä osaat tulkita hyvinkin vaikeita tekstejä ja melodioita lyhyelläkin varoitusajalla. Sulla on joku nopeuslahjakkuus, Ahvenlahti kehuu Loiria. kokeneen ja arvostetun Ahvenlahden mukaan entistä oppilasta kasvoi lopulta mentori hänelle itselleen. – olen opiskellut lukiossa, Sibelius-Akatemiassa ja Helsingin yliopistossa. Siltikin olen aina sanonut, että kaikista tärkein käymäni koulu on Vesa-Matti Loirin korkeakoulu, Ahvenlahti linjaa. Parivaljakon musiikillinen yhteistyö saa päätöksensä syksyllä, kun Loiri julkaisee – ainakin omien sanojensa mukaan – viimeiseksi jäävän levynsä. – näin meidän jonkinlainen ympyrä sulkeutuu, joka on aina yhdistänyt meitä, levyn tekemiseen oman panoksensa antava Ahvenlahti näkee. EuRoviisukonkaRit kRitisoivat laulukilPailun Muutoksia ja suoMalaistEn aliaRvostusta 80-luvulla Suomea Euroviisuissa edustanut Loiri ja kahdeksan kertaa kilpailussa kapellimestarina toiminut Ahvenlahti kritisoivat elävän bändin häviämistä ja puhelinäänestykseen siirtymistä. – Euroviisujen systeemi meni vähän pilalle, kun maat alkoivat äänestää puhelimella toisiaan, Ahvenlahti pohtii. Suomalaisten arvostus on Loirin mukaan ollut turhan alhaista niin itse kilpailussa kuin kisapaikallakin. – jäin itsekin palkintojenjaossa häntäpäähän, vaikka suoritukseni oli teknisesti vaativa. Muistan erityisen hyvin myös sen, miten kisamatkalla minua kuljettanut bussi pysähtyi keskellä moottoritietä, sillä kuskin oli pakko päästä sanomaan, että älä nojaa siihen ikkunaan, pesin sen viime viikolla, Loiri kertoo harmissaan. Olli Ahvenlahti: ”Kaikista tärkein käymäni koulu on Vesa-Matti Loirin korkeakoulu” ”euroviisujen systeemi meni vähän pilalle, kun maat alkoivat äänestää puhelimella toisiaan” Euroviisukonkarit kritisoivat laulukilpailun muutoksia ja suomalaisten aliarvostusta Pitkän linjan jazzMuusikko, säveltäjä, sovittaja ja kapellimestari Olli Ahvenlahti kertoo vesaMatti Loirin podcastissa, miten hänet edelleen tunnistetaan parhaiten Spede Shown Puppe-hahmona. Samaisena Puppena Ahvenlahti päätyi aikanaan myös David hasselhoffin pöytään. Pianisti, säveltäjä, sovittaja ja kapellimestari Olli Ahvenlahti kuvattuna heinäkuussa 2012. Laulaja ja näyttelijä vesaMatti Loiri esiintymässä Mikaelinkirkossa turussa 2009. WikiPeDiA WikiPeDiA
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 11 9 | 2021 Horoskooppi LEIJONA (22.7. – 21.8.) Jaa viisauttasi sekä nuoremmille että vanhemmille. Leikkisä ja ulospäinsuun tautunut asenteesi saa muut puolellesi. Ota vel vollisuutesi sekä töissä että kotona vakavasti. Jos et pidä lupauksiasi tai täytä odotuksia niin kohtaat kritiikkiä ja valituk sia. Viisaat päätökset eliminoivat huonot vaikutukset elämässäsi. NEITSYT (22.8. – 22.9.) Sinun tekee mieli puhua suusi puhtaaksi, mutta ennenkuin ryhdyt taisteluun, niin mieti parasta toimintatapaa. Laita suun nitelmasi käytäntöön ja varmista, että kaik ki asianosaiset tietävät niistä. VAAKA (23.9. – 22.10.) Tarjoa ehdotuksia, osallistu johonkin asiaan yhteisössäsi ja tee parhaasi autta malla muita. Tunteenpurkauksia luvassa henkilökohtaisessa elämässäsi, jos et ota toisten tarpeita huomioon. Valitse sanasi viisaasti. Jos menet mukaan tapahtumaan jossa on mukana ihmisiä menneisyydestäsi niin saat aikaan muutoksen. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) Keskity kumppanuussuhteisiin, kehi tykseen ja kommunikointiin ihmisten kanssa jotka pystyvät auttamaan sinua. Pidä parempaa huolta terveydestäsi ja vältä puhumasta henkilökohtaisesta elämästäsi. Joku aiheuttaa hankaluuksia, jos hän uskoo sinun salaavan jotain. Pitäydy tosiasioissa ja pidä elämä yksinkertaisena. JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Puhu suusi puhtaaksi ja tee selväksi mitä odotat. Sillä kuinka käsittelet rahojasi on merkitystä, kun mietit mille pikku ekstralle sinulla on varaa. Vieraile ystävien ja suku laisten luona tai ota yhteyttä henkilöön menneisyydestäsi. KAURIS (22.12. – 20.1.) Pidä henkilökohtaiset rahaasiasi ja si joituksesi salaisuutena. Pystyt saamaan ra hoillesi enemmän vastinetta, jos muut eivät tiedä paljonko sinulla on. Ole varovainen siinä kuinka lähestyt henkilöä joka haastaa riitaa. Kuuntele kärsivällisesti, mutta älä haasta itsepäistä yksilöä. VESIMIES (21.1. – 19.2.) Suunnitelman muutos antaa sinulle ai kaa auttaa tiettyä henkilöä. Kumppa nuussuhteet ja romantiikka ovat vahvasti kartalla. Älä paljasta henkilökohtaisia tie toja, rahaasioitasi tai terveyshistoriaasi ellet pysty luottamaan vastaanottajaan. Mieti luovia hankkeita joita pystyisit to teuttamaan omillasi. KALAT (20.2. – 20.3.) Pidä erossa henkilökohtaiset ja amma tilliset askareet. Tee muutoksia joiden avulla saat homman hoidetuksi. Älä esit tele päämääriäsi ennenkuin olet varma, että saavutat ne. Muistot saavat sinut pa laamaan jonkun keskeneräisen asian pariin. OINAS (21.3. – 20.4.) Jos nyt löydät kultaisen keskitien henkilön kanssa jonka kanssa asut tai teet töitä niin saat aikaan positiivisia muutoksia. Henki nen stressi painaa päälle joten tee parhaasi, että katsot tilannetta kaikilta kanteilta ja pystyt kompromisseihin. Apuasi arvos tetaan ja saat sitä myös vastapalvelukseksi. HÄRKÄ (21.4. 20.5.) Kuuntele mitä muilla on sanottavaa, mutta mitä tulee raha, terveys ja lakiasioihin niin hoida ne itse. Sinulla on määräys valta tapahtuvaan joten käytä nokkeluut tasi tilanteen manipuloimiseksi. Joku ei ole tyytyväinen valintoihisi. Älä viljele tietoja ennenkuin kaikki on valmista. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) Jaa tulevaisuuden suunnitelmasi ja tee positiivisia muutoksia elinoloihisi. Pidä rahasi visusti tallessa ja keskity enem män kunnostamiseen kuin kulutukseen. Hoida ripeästi pois alta asiat jotka liittyvät instituu tioihin tai valtion virastoihin. RAPU (22.6. – 21.7.) Etsi totuutta ennenkuin kerrot mielipiteesi. Kun ymmärrät mitä sinulla on vastassasi ja miten sinun tulisi edetä niin se saattaa olla stressaavaa. Kuuntele järjen ääntä ja jota kuta jolla on enemmän kokemusta. Jokin luova projekti johtaa kohtaamisiin ja uusiin alkuihin. Ot a ku va täy tet yst ä ris tik os ta ja läh etä se W ha tsA pp tai tek sti vie sti nä nu me ro on 04 5 16 4 62 64 tai sä hk öp os till a: ris tik ko @ let ter bo x.f i vii me ist ää n 16 .9. pa lau tta ne ide n ke ske n ar vo taa n yll äty sp alk int o. Ris tik on rat ka isu jul ka ist aa n leh de n ne ttis ivu illa kil pa ilu n va sta us aja n pä äty tty ä. Os oit e löy tyy leh de n etu ka nn es ta. Sudokujen ja pikavisan ratkaisut sivulla 2 vastaajan nimi: _________________________ Osoite: _______________________________________ Sain lehden: kotiin jaettuna __ noutotelineestä __ verkkolehti __ Pikavisa Puuhasivu SUDOKU / Helppo SUDOKU / Keskivaikea SUDOKU / Vaikea 1. Alviina Alametsä on a) helsinkiläinen vihreä europarlamentaarikko, b) kilpapurjehtija, c) Ateneumin intendentti, d) kasvisravintoloitsija? 2. Taiteilija,karjakko Miina Äkkijyrkän alku peräinen nimi oli a) Raili Lauha, b) Riiitta Loiva, c) Leena Laaka, d) Elli Karjalainen? 3. Elielin aukion Postitalon pääsisäänkäynti johtaa nyt a) silmäklinikkaan, b) KSupermarketiin, c) kasinoon, d) hotelli Holiday Inniin? 4. Pannukakku on a) ravintola Nurmijärvellä, b) Vantaan budjetin pilanimi, c) Keravan valkosipulifestivaalien erikoisherkku, d) Helsingissä Merihaan alle jäänyt saari? 5. Demokraatti lehden ensimmäinen (vuodesta 1895) oli a) Suomen sosialidemokraatti, b) Demari, c) Vapaus, d) Työmies? 6. Uudenmaan maakuntalintu on a) harakka, b) tervapääsky, c) pulu, d) mustarastas? Laatija: Martti Huhtamäki Horoskooppi SUDOKU/Helppo SUDOKU/Keskivaikea SUDOKU/Vaikea OINAS (21.3. – 20.4.) Jos nyt löydät kultaisen keskitien henkilön kanssa jonka kanssa asut tai teet töitä niin saat aikaan positiivisia muutoksia. Henkinen stressi painaa päälle joten tee parhaasi, että katsot tilannetta kaikilta kanteilta ja pystyt kompromisseihin. Apuasi arvostetaan ja saat sitä myös vastapalvelukseksi. HÄRKÄ (21.4. 20.5.) Kuuntele mitä muilla on sanottavaa, mutta mitä tulee raha-, terveysja lakiasioihin niin hoida ne itse. Sinulla on määräysvalta tapahtuvaan joten käytä nokkeluuttasi tilanteen manipuloimiseksi. Joku ei ole tyytyväinen valintoihisi. Älä viljele tietoja ennenkuin kaikki on valmista. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) RAPU (22.6. – 21.7.) LEIJONA (22.7. – 21.8.) NEITSYT (22.8. – 22.9.) Sinun tekee mieli puhua suusi puhtaaksi, mutta ennenkuin ryhdyt taisteluun, niin mieti parasta toimintatapaa. Laita suunnitelmasi käytäntöön ja varmista, että kaikki asianosaiset tietävät niistä. VAAKA (23.9. – 22.10.) Tarjoa ehdotuksia, osallistu johonkin asiaan yhteisössäsi ja tee parhaasi auttamalla muita. Tunteenpurkauksia luvassa henkilökohtaisessa elämässäsi, jos et ota toisten tarpeita huomioon. Valitse sanasi viisaasti. Jos menet mukaan tapahtumaan jossa on mukana ihmisiä menneisyydestäsi niin saat aikaan muutoksen. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Puhu suusi puhtaaksi ja tee selväksi mitä odotat. Sillä kuinka käsittelet rahojasi on merkitystä, kun mietit mille pikku ekstralle sinulla on varaa. Vieraile ystävien ja sukulaisten luona tai ota yhteyttä henkilöön menneisyydestäsi. KAURIS (22.12. – 20.1.) VESIMIES (21.1. – 19.2.) KALAT (20.2. – 20.3.) Jaa tulevaisuuden suunnitelmasi ja tee positiivisia muutoksia elinoloihisi. Pidä rahasi visusti tallessa ja keskity enemmän kunnostamiseen kuin kulutukseen. Hoida ripeästi pois alta asiat jotka liittyvät instituutioihin tai valtion virastoihin. Etsi totuutta ennenkuin kerrot mielipiteesi. Kun ymmärrät mitä sinulla on vastassasi ja miten sinun tulisi edetä niin se saattaa olla stressaavaa. Kuuntele järjen ääntä ja jotakuta jolla on enemmän kokemusta. Jokin luova projekti johtaa kohtaamisiin ja uusiin alkuihin. Keskity kumppanuussuhteisiin, kehitykseen ja kommunikointiin ihmisten kanssa jotka pystyvät auttamaan sinua. Pidä parempaa huolta terveydestäsi ja vältä puhumasta henkilökohtaisesta elämästäsi. Joku aiheuttaa hankaluuksia, jos hän uskoo sinun salaavan jotain. Pitäydy tosiasioissa ja pidä elämä yksinkertaisena. Pidä henkilökohtaiset raha-asiasi ja sijoituksesi salaisuutena. Pystyt saamaan rahoillesi enemmän vastinetta, jos muut eivät tiedä paljonko sinulla on. Ole varovainen siinä kuinka lähestyt henkilöä joka haastaa riitaa. Kuuntele kärsivällisesti, mutta älä haasta itsepäistä yksilöä. Suunnitelman muutos antaa sinulle aikaa auttaa tiettyä henkilöä. Kumppanuussuhteet ja romantiikka ovat vahvasti kartalla. Älä paljasta henkilökohtaisia tietoja, raha-asioitasi tai terveyshistoriaasi ellet pysty luottamaan vastaanottajaan. Mieti luovia hankkeita joita pystyisit toteuttamaan omillasi. Pidä erossa henkilökohtaiset ja ammatilliset askareet. Tee muutoksia joiden avulla saat homman hoidetuksi. Älä esittele päämääriäsi ennenkuin olet varma, että saavutat ne. Muistot saavat sinut palaamaan jonkun keskeneräisen asian pariin. Jaa viisauttasi sekä nuoremmille että vanhemmille. Leikkisä ja ulospäinsuuntautunut asenteesi saa muut puolellesi. Ota velvollisuutesi sekä töissä että kotona vakavasti. Jos et pidä lupauksiasi tai täytä odotuksia niin kohtaat kritiikkiä ja valituksia. Viisaat päätökset eliminoivat huonot vaikutukset elämässäsi.
12 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2021 Seuraava Länsituuli–lehti ilmestyy 30.9. Hidden Bones Tattoo Töölöntorinkatu 3, 00250 Helsinki | hiddenbonestattoo@gmail.com Olemme pieni ja viihtyisä tatuointi studio Helsingissä EtuTöölössä, vain kivenheiton päässä Töölön torilta. Toteutamme uniikit customtatuoinnit asiakkaan toivomuksen mukaisesti. AvoinnA: Ma-Pe 11-18 tai sopimuksen mukaan p. 040 734 6007 Pyöräkeskus muutti lähemmäksi Ruoholahtea KansalaistoRilla aiemmin sijainnut hkL:n pyöräkeskus on avattu uudessa paikassa. Se sijaitsee nyt Baanan loppupäässä Ruoholahden ja kampin rajalla, Porkkalankadun sillan alla. HKl:n yhteistyökumppanina pyöräkeskuksessa on tänä vuonna Suomen Työsuhdepyörä Oy. Pyöräkeskuksessa polkupyöräilijät voivat huoltaa pyöräänsä itse. Tarvittaessa saa apua ja opastusta ammattilaisilta. Isommissa huoltotarpeissa kerrotaan, mitä tarvikkeita tai varaosia tarvitaan sekä neuvotaan, minne pyörän voi viedä huoltoon. Keskukselta saa lisäksi tietoa kaupunkipyöristä ja käytännön opastusta niiden käyttöön. Pyöräkeskukselta löytyy myös pumppauspiste ja oleellisimmat työkalut ketjuruoskasta nippeliavaimiin. Henkilökunnalta voi kysyä myös reittivinkkejä ja apua liikennesääntöihin. – Pyöräkeskuksen tavoitteena on tehdä pyöräilystä entistä sujuvampaa ja auttaa oman pyörän ylläpitoon liittyvissä mahdollisissa haasteissa, sekä tarjota opastusta kaikenlaisiin pyörällä kulkiessa eteen tuleviin asioihin. Uusi sijainti on mahtavalla paikalla vilkkaan Baanan varrella, sillan säältä suojaamaa ulkotilaa on hyvin ja kaupunkipyöräasemakin on ihan vieressä, kertoi HKL:n palveluasiantuntija Samuli Mäkinen tiedotteessa. taRu kaLvi / hkL KaaPeliteHtaan edustalla Ruoholahdessa on tanssin talon lisäksi parhaillaan rakenteilla paljon muutakin. Helsingin KauPunKi aikoo perustaa Ruoholahteen uuden teemaleikkipuiston, jossa pienet lapset voivat uppoutua tietokoneiden maailmaan – ilman konetta, leikkien ja puuhaten. Kaapeliaukio ja Kaapelipuisto rakenteilla Ruoholahdessa nuorten aikuisten kerrostalo ja kylätalo Jätkäsaareen tietokoneaiheinen teema leikkipuisto Ruoholahteen Helsingin kaupunki rakennuttaa alueelle kokonaan uuden Kaapeliaukion, vanhan Kaapelipuiston korvaavan uuden Kaapelipuiston sekä uudistaa nykyistä Tammasaarenkatua. Kaapeliaukio rakennetaan entisen pysäköintialueen paikalle Kaapelitalossa sijaitsevan Suomen valokuvataiteen museon ulko-oven ääreen. alueella on ennestään katu nimeltään Kaapeliaukio, joka ulottuu Altian toimistotalon edestä Kaapelitehtaan sisäpihalle. uudelle Kaapeliaukiolle tulee tapahtuma-aukio, tukimuurein terassoitu katsomo ja viheristutuksia. Vanha Kaapelipuisto hävitettiin Tanssin talon rakentamisen tieltä täysin, joten alueelle rakennetaan käytännössä kokonaan uusi korvaava puisto, tosin aiempaa suppeammassa muodossa. Uudistunut Kaapelipuisto sijoittuu lähinnä Tanssin talon pohjoispuolelle. uuteen Kaapelipuistoon istutetaan puistosuunnitelman mukaan “monipuolista ja kerroksellista kasvillisuutta: puita, pensaita ja perennoja”. Vanhan Kaapelipuiston vehreiden puiden kaataminen harmitti monia alueen asukkaita. Puistoon tulee myös suuria luonnonkivilohkareita. Lohkareet rajaavat istutusalueita ja puistoon suunniteltua kahta toiminnallista oleskelusaareketta. Saarekkeisiin sijoittuu taivutetusta teräsputkesta muodostuvia liikunnallisia välineitä. – Kaapelipuisto toimii rauhallisena ja viihtyisänä lähipuistona, joka palvelee mmuun muassa asukkaita ja Tanssin talon käyttäjiä, kerrotaan puistosuunnitelmassa. lähistöllä on vielä lisää isoja rakennustyömaita, sillä K. A Fagerholmin aukion paikalla on alkanut We Land -toimistotalon rakennustyöt. jani jakonen Jätkäsaaren palvelukortteleissa alkaa elokuussa 2021 vuokra-asuntojen rakentaminen nuorille aikuisille. NAL Asunnot Oy:n kohteeseen valmistuu vuonna 2023 kahdeksan kerrosta ja 84 asuntoa. Jätkäsaaren palvelukorttelit on asemakaavoitettu Atlantinkadun, Länsisatamankadun ja Hyväntoivonpuiston rajaamalle alueelle. Kortteliin tulee esimerkiksi monimuotoista asumista, ruokakauppa, päiväkoti ja hotelli. nal Asuntojen kohteeseen tehdään myös yhteisöllinen kylätalo, joka avautuu palvelukorttelin aukiolle. Kylätalosta toivotaan muodostuvan korttelin sydän. – Kylätalo palvelee asukkaita ja tarjoaa muun muassa mahdollisuuden käyttää talvipuutarhaa sekä kuntoilutilaa ja kokoontua talon kahvilaan. Aukio ja kylätalo mahdollistavat Jätkäsaaren asukkaille paikan luoda yhteisöllisyyttä, kerrotaan NAL Asunnot Oy:n kohteen rakennuttamisesta vastaavan Rakennusliike Soimu Oy:n tiedotteessa. nal Asunnot Oy on yleishyödyllinen yritys, joka rakennuttaa vuokra-asuntoja korkotukilainoituksella sekä valtion erityisryhmien investointiavustuksilla. Yhtiön asunnot on suunnattu alle 30-vuotiaille nuorille aikuisille tukemaan heidän itsenäistymistään ja työelämään siirtymistä sekä ehkäisemään syrjäytymistä. Palkitun kirjailija-kuvittaja Linda Liukkaan ideoiman puiston suunnittelu käynnistyy syksyllä 2021. teemaleikkipuisto tulee nykyiseen leikkipuisto Ruoholahteen Ruoholahdenkanavan etelärannalle osoitteeseen Laivapojankatu 8. tietokoneteemainen puisto ja sen toiminta suunnataan sekä leikki-ikäisille että alakoululaisille. Suunnittelussa huomioidaan myös vanhemmat kävijät. – maailman toimivimmassa kaupungissa koko kaupunkia voidaan rohkeasti hyödyntää oppimisen tilana. Uudessa leikkipuistossa lapset pääsevät tutustumaan kekseliäällä tavalla tietokoneiden maailmaan, kun luomme jokaiselle helsinkiläiselle saavutettavan ja avoimen paikan oppimiselle ja leikkimiselle. Tällaiset teemapuistot ovat omiaan edistämään Helsingin innovatiivista kokeilukulttuuria ja moninaista kaupunkikulttuuriamme, sanoo Helsingin pormestari Jan Vapaavuori kaupungin tiedotteessa. leikkipuiston suunnittelussa ovat asiantuntijoina Linda Liukas, Maisema-arkkitehtitoimisto Näkymä sekä puiston tulevat käyttäjät lapsista leikkipuiston henkilökuntaan ja alueen muihin toimijoihin. Yhteistyö käynnistyy ensi syksynä. linda Liukas tunnetaan parhaiten kymmenille kielille käännettyjen ja palkittujen Hello Ruby -kirjojen luojana. Puisto onkin saanut ideansa Hello Ruby: Matka tietokoneeseen -kirjan tarinasta, jossa päähenkilö Ruby tipahtaa tietokoneen sisään. – mitä jos tietokoneiden toiminnasta voisi oppia kiipeilemällä ja kierimällä? Entä jos ohjelmoinnillisen ajattelun perusteisiin pääsisi tutustumaan trampoliinilla? Mitä jos teemaleikkipuisto tekisi teknologiasta lähestyttävämpää, leikkisämpää ja tutumpaa?” Linda Liukas pohtii. – teemaleikkipuisto ammentaa Helsingin vahvasta leikkipuistokulttuurista tuoden siihen ripauksen tarinallista teknologia-ajattelua. Tavoitteena on tuoda uusia ilon, oivalluksen ja yhdessäolon hetkiä kaikille yhteiseen kaupunkitilaan, jatkaa designjohtaja Hanna Harris. Kaupungin mukaan leikkipuisto Ruoholahtea voi tulevaisuudessakin käyttää lähileikkipuistona. Siellä riittää tilaa myös perinteisille leikkivälineille. taustalla rakenteilla oleva tanssin talo. aRkkitehdit hannunkaRi & MäkiPaja Oy havainnekuva kadulle päin