www.lansituuli-lehti.net www.facebook.com/lansituuli-lehti 6 2017 Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi L änsituuli L A U T TA S A A R I ? R U O H O L A H T I J ÄT K Ä S A A R I ? H E R N E S A A R I KaupunKipyöräilyKausi starttasi Sivu 3 äideistä parhain Sivu 4 Saukonlaituri 1, 00220 Helsinki Olemme avoinna ma-la klo.10.00-18.00 www.phonelove.fi iPhone 6 näytön korjaus 109 € iPhone 6s näytön korjaus 159 € iPhone 5,5c,5s näytön korjaus 75 € tarKista oman pyöräsi Kevätvire Sivu 11
LÄNSITUULI 3 www.lansituuli-lehti.net Kauppakeskus Ainoa (erillinen rakennus) Tapionaukio 9, Tapiola IHANAA MUOTIA NAISILLE Myös reiluja kokoja Kaupunkipyöräkausi alkoi suurempana kuin koskaan HelSingiSSä viime kesänä käynnistetty kaupunkipyöräpalvelu laajentui tänä kesänä kolminkertaiseksi. Uusia pyöräilyalueita ovat muun muassa Lauttasaari, Munkkiniemi, Pasila, Käpylä ja Kalasatama. Kaupunkipyörillä poljetaan kokeiluluontoisesti myös Espoossa Matinkylän ja Olarin alueella. Kaikki kaupunkipyöräkauden lunastaneet voivat käyttää pyöriä sekä Helsingissä että Espoossa, ja halutessaan polkea vaikka työmatkansa Espoosta Helsinkiin tai toisinpäin. Rekisteröityminen koko kaudeksi maksaa 25 euroa. Päiväksi ja viikoksi rekisteröityminen alkaa palvelun käynnistyttyä 2.5. Päivästä veloitetaan viisi ja viikosta kymmenen euroa. Kaikkiin kausiin sisältyy puoli tuntia maksutonta pyöräilyaikaa käyttökerralla. Jos pyörää käyttää yhtäjaksoisesti pidempään, käyttäjän rekisteröimältä maksukortilta veloitetaan euron lisämaksu kultakin seuraavalta puolelta tunnilta. Tämä koskee myös päiväksi rekisteröityneitä. Enimmäiskäyttöaika on viisi tuntia kerrallaan. Kaupunkipyöräkausi päättyy 31.10. ”Kaupunkipyöräpalvelu on helppo ja edullinen tapa pyöräillä. Koko kauden maksulla eli 25 eurolla saa pyörien käyttöoikeuden puoleksi vuodeksi. Lisämaksuja ei tule, jos pyörän palauttaa telineeseen ennen kuin puoli tuntia on kulunut”, opastaa HKL:n projektipäällikkö Samuli Mäkinen. ”Kaupunkipyörä on kätevä pari julkisille kulkuvälineille. Viime vuonna yli puolet polkijoista kertoi käyttävänsä pyöriä osana joukkoliikenteen matkaketjua”, kertoo HSL:n johtava asiakasohjelmasuunnittelija Tarja Jääskeläinen. Kaupunkipyörillä on nyt entistä helpompaa hurauttaa joukkoliikennereitin varteen: kiireessä ei tarvitse lähteä etsimään toista pyöräasemaa, koska pyörän palautus onnistuu myös täydelle asemalle. Käyttäjän tulee tällöin kuitenkin varmistua, että pyörän näyttö tarjoaa palautusmahdollisuuden, ettei pyörä jää vain taukolukitukseen. liikenteenhallintapäällikkö Johanna Nyberg kertoo: ”Olemme Espoossa innostuneita tästä uudesta avauksesta pyöräilyn puolesta ja haluamme, että kaupunkifillarit löytävät käyttäjänsä ja paikkansa Espoossa jatkossakin. Kaupunkipyörällä voi asioida helposti ilman omaa pyörää Matinkylässä ja Olarissa tai vaikka fillaroida Nokkalan satamaan ja jatkaa sieltä reittiveneellä merelle.” Omat pyöRät muKaan läHiJuniin nyt myöS RuuHKa-aiKana HSL ja VR helpottavat kestävien kulkutapojen yhdistämistä 19.6. alkaen vuoden kestävässä kokeilussa, kun pyörää saa kuljettaa lähijunaliikenteessä tilan salliessa myös ruuhka-aikoina. ”HSl:n strategiaan kuuluu kävelyn, pyöräilyn ja joukkoliikenteen edistäminen. Mitä paremmin erilaiset kestävät kulkutavat tukevat toisiaan, sitä paremmin ne voivat korvata yksin omalla autolla tehtäviä matkoja”, toteaa HSL:n asiakkuusja myyntiosaston johtaja Mari Flink. ”pyöräliikenteen lisääntyminen on kaikkien etu: muihin kulkutapoihin verrattuna se vaatii pienempiä investointeja, vie vähemmän tilaa ja tuo terveyttä edistävänä ja päästöttömänä kulkumuotona merkittäviä hyötyjä sekä pyöräilijöille että yhteiskunnalle. Toisaalta myös autoliikenteen sujuvuus paranee, kun joukkoja pyöräliikenteen käyttö kasvaa.” Kesän puistojumppakausi käynnistyy – uutuutena seniorijumpat liiKuntaviRaStO järjestää tänäkin kesänä ammattitaitoisten liikunnanohjaajien vetämiä ja maksuttomia puistojumppia ympäri Helsinkiä. uimastadionilla ja Töölönlahden puistossa kausi käynnistyy touko-kesäkuun vaihteessa. Ulkona järjestettävien puistojumppien lisäksi tänä kesänä järjestetään myös ensisijaisesti senioreille suunnattua kesäjumppaa Kampin, Kinaporin ja Töölön palvelukeskuksissa. Ulkoja sisäjumppiin on suositeltavaa ottaa oma jumppamatto mukaan. Puistoissa jumpataan säävarauksella eli kaatosateessa ei jumpata. Puistojumppakausi jatkuu aina elokuun loppupuolelle asti. puiStOJumppien aiKataulut? uimastadion 6.6. 22.8. tiiistaisin kello 15.30 16.20 töölönlahden puisto Töölönlahdenkatu-Karamzininkatu 7.6. 23.8. keskiviikkoisin kello 16.30 17.20
4 lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 6 | 2017 www.laaturemontti.fi Uudenmaan yksikkö SOITA 019 211 7390 Nyt se vuotaa, emäntä huokaa Korjaa katto ennen kuin kosteus pääsee rakenteisiin! Katto 2 päivässä Tehokas ja laadukas asennuskonsepti Vesivekin kestävät kattovarusteet Tuotteet omalta tehtaalta, ilman välikäsiä Pyydä tarjous ja voita ILMAINEN KATTOREMO NTTI! Katso laaturemon tti.fi Paikalliset pojat! • OMT fysioterapia • Hieronta • Ryhmäliikunta Koivikontie 10, Kerava | 09 – 294 0218 | FysioStudio Lahjakortit Äidille! tuloksia tehokkailla laitehoidoilla Äideistä parhain? kun olet päättänyt saada tuloksia ihollesi, voimme auttaa Sinua saavuttamaan ne. Iho on suurin erityselin, jonka kauneus peilaa koko kehosi hyvinvointia. Ihoa hoidettaessa täytyy siis aina huomioida koko kehon tasapaino. Meillä on vuosien kokemus laserhoidoista ja muista tehokkaista laitehoidoista sekä kehoa puhdistavista detox-hoidoista. Olemme hoitolana erikoistuneet ihoon, sen muutoksien kokonaisvaltaiseen ymmärtämiseen ja tulokselliseen hoitamiseen. Joukkomme on vahvistunut sairaanhoitajalla ja lääkärillä, ja meillä on lupa toimia terveydenhuollon toimintayksikkönä. Jatkamme siis hyvillä mielin työskentelyä Sinun, hyvinvointisi ja kauneutesi puolesta. nlite – laser Kiinteyttämiseen, arpien hävittämiseen, acnen ja acnerosacean hoitooon, couperosaihon vahvistamiseen sekä häiritsevien verisuonten sulkemiseen. e-style elostekniikka Häiritsevien ihokarvojen poistoon, ihon kiinteytykseen ja värierojen tasoittamiseen. velasmooth Vartalon linjojen muokkaukseen, selluliitin tasoittamiseen. ultraääni-kavitaatio Rasvasolujen hajottamiseen paikallisesti. lue lisää näitä ja muista tehokkaista laitehoidoista www. katin.fi hemmoTTelua Äideille ja muille kevÄÄn juhlijoille Suosikkilahjoina kasvohoito, jalkahoidot ja erilaiset hemmottelupaketit. Lahjakortin yhteyteen tarjoamme tuotelahjan. Hae omasi liikkeestä tai tilaa lahjakortti suoraan sähköpostiisi printattavaksi www.katin.fi katin kauneuskulma korsontie 2, 01450 vantaa 09 872 2241, www.katin.fi XII I II III IV X1 Ostetaan ja myydään vanhoja tavaroita retrosta nykyaikaan! AvOinnA: Arkisin 10-18 La 10-14 Suljettu torstaisin ja sunnuntaisin Santaniitynkatu 7 C, Kerava 040 728 82 09 Arto Seppänen Kirpputori Keravan Löytö näin lähestyvän äitienpäivän kynnyksellä sitä alkaa taas muistella omaa ”uraansa” äitinä. Ennen tyttäreni syntymää tein liudan lupauksia superäitiydestä; että tulisin aina ratkomaan kaikki tilanteet viisaasti ja että minun lapsestani tulisi heittämällä kunniallinen kansalainen, koska osaisin varmasti kasvattaa hänet kunnolla. Ainakin omalta äidiltäni se näytti käyneen suhteellisen helposti, joten miksei minultakin? no, asiat eivät menneet ihan niin. Sitä kun ei voi määrätä oman lapsensa käyttäytymistä tai valintoja täydellisesti, vaikka kuinka yrittäisi. Sitä voi saada kesken työpäivän puhelun siitä, että lapsi onkin ilmaantunut kouluun yöpuku päällään tai kastellut vaatteensa hypätessään jäiseen ojaan. Tai että sitä löytää itsensä ensiavusta jalkansa katkaisseen lapsen luota ja on syömättä koko päivän huomaamatta nälkää, koska huoli lapsen hyvinvoinnista on niin kova. Loppujen lopuksi kyse on siitä, että sitä yrittää kauhun ja velvollisuudentunnon ja äidillisen rakkauden sekaisin tuntein pitää huolta ihmisestä, jolla on ihan oma persoonallisuutensa, joiden piirteet voivat periytyä ties kuinka monen sukupolven yli ja joka voi saada päähänsä mitä tahansa. Minulta kestikin monta vuotta tajuta, että minä en tulisi koskaan oppimaan äitinä olemista täydellisesti, ja että tulisin olemaan monessa tilanteessa käytännössä neuvoton. Minä tulen kohtaamaan vielä monesti tilanteita, jossa häpeän silmät päästäni lapsen käytöksen takia, vaikka kuinka yrittäisin pitää kuria ja silloin tällöin onnistuisinkin. Eikä se tee minusta automaattisesti huonoa äitiä! voisi kuvitella, että miltei kaikki äidit ovat kokeneet tämän saman tunteen ja haluaisivat tukea toisiaan. Moni avautuukin omista pulmistaan keskustelupalstalla, mutta tuen ja avun sijaan saakin aikaan raadollisia taisteluita, joiden tarkoituksena näyttäisi olevan se, että toisen itsetunto murskaantuu täydellisesti ja että kaikki muut eri mieltä olevat tuntisivat itsensä mahdollisimman huonoiksi ja kelvottomiksi. En ole alkuunkaan varma siitä, onko isien keskuudessa tällaista tappelua – en ainakaan koskaan ole törmännyt sellaiseen keskusteluketjuun tai somepäivitykseen, jossa isät tappelisivat keskenään siitä, miten se kantoliina tulee sitoa tai mitä välipalaa lapsille antaa. En väitä, etteikö näin olisi voinut tapahtua, mutta omien kokemuksieni perusteella voin sanoa, että äideillä tällainen riitely on paljon yleisempää kuin isillä. on tutkittu juttu, että naiset pitivät aikoinaan huolta yhteisön moraalisten periaatteiden noudattamisesta samalla, kun miehet metsästivät ruokaa perheilleen. Ehkä tämä vuosituhansien takainen tapa toteutuu tänä päivänä palstailutappeluina, mutta minä en ainakaan ymmärrä sitä, miksi olemme vieläkin tukkanuottasilla, koska ajat ovat muuttuneet. Mekin olemme muuttuneet lajina ja äiteinä meidän tulisi näyttää esimerkkiä, ei vain toisillemme, vaan ennen kaikkea lapsillemme. Miten voimme olettaa, että meidän jälkikasvumme ei kiusaisi muita, jos teemme itse koko ajan samaa? Miksi me emme osaa aivot omistavina yksilöinä käyttäytyä toisia kohtaan niin, että erilaisetkin kasvatustavat hyväksytään – mikäli ne siis noudattavat niitä yleisiä tapoja, joita äitien ja isien odotetaan opettavan lapsilleen? Jos joku päättääkin jättää imettämättä lastaan puolta vuotta kauempaa, miten se käytännössä vaikuttaa jonkun toisen perheen elämään? Tai että jos lapset viedäänkin tarhaan kotikasvatuksen sijaan? muistakaamme äiteinä se, että olemme välillä myös ylpeitä itsestämme. Me olemme viime äitienpäivän jälkeen onnistuneet monissa lastenkasvatukseen liittyvissä tilanteissa, ja voimme oppia epäonnistumisista. Me emme ole täydellisiä, mutta jo parhaansa yrittäminen on juhlan paikka! Ja jätetään ne solvaamiset. iida rekunen Sitä kun ei voi määrätä oman lapsensa käyttäytymistä tai valintoja täydellisesti, vaikka kuinka yrittäisi.
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 6 | 2017 HIETANIEMI PER MATKA LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN: www.nexttriathlon.fi PARASTA MITÄ VOIT TEHDÄ 26.-27.5.2017 mukana mm. hApporAdio, uniklubi, kotiteollisuus, Aste, neljän suorA + monet muut tähdet WWW.VUOHENSAARIROCK.FI ERIKOISHAMMASTEKNIKKO ERIKOISHAMMASTEKNIKOT: Joutsjoki Sini, Koivistoinen Juri Hammasproteesien valmistus, korjaukset, pohjaukset ym. KOTIKÄYNNIT Ajanvaraus puh. 044 345 4347 Dentaurus Oy Tilkankuja 6, 00300 Helsinki Useita vastaanottoja pääkaupunkiseudulla Tilkankuja 6, 00300 Helsinki KAIKKI KUNTOSALIT YKSI HINTA AVOINNA 05-24 EI SITOUTUMISAIKAA Laatua arvostavalle. Katso paras aloitustarjous netistä evofitness.fi/kesa Esplanadi, Herttoniemi, Joensuu, Kirkkonummi, Kuopio, Leppävaara, Suomenoja, Tammisto HSlmenestyi vertailussa vaikka käyttäjien tyytyväisyys on laskenut HelSingin seudun liikenne eli HSL-sijoittui jaetulle toiselle sijalle yhdessä Oslon kanssa. Vaikka HSL-alue menestyi hyvin, asukkaiden tyytyväisyys on laskenut. HSl sijoittui jälleen kärkijoukkoon kansainvälisessä vuoden 2016 BEST-joukkoliikennetutkimuksessa (Benchmarking in European Service of Public Transport). Kaupunkien vertailussa HSL-alue pysyi toisena viime vuoden tapaan, mutta tällä kertaa toinen sija jaettiin Oslon kanssa. HSL-alueen asukkaista kolme neljästä (74 prosenttia) oli BEST-tutkimuksessa tyytyväisiä joukkoliikenteeseen. tyytyväisimmät asukkaat löytyivät jo toista vuotta peräkkäin Genevestä, jossa useampi kuin neljä viidestä (83 prosenttia) oli tyytyväisiä joukkoliikenteeseen. Genevessä muutama vuosi sitten tehty joukkoliikenteen lippujen hinnanalennus on kasvattanut tyytyväisyyttä merkittävästi. HSl-alue pärjäsi monilla mittareilla BEST-kaupunkien keskiarvoa paremmin. Asukkaat olivat esimerkiksi halukkaita suosittelemaan joukkoliikennettä muillekin: kolme neljästä suosittelisi sitä. Useampi kuin neljä viidestä on tyytyväinen istumapaikkojen saantiin. HSLalueen asukkaat olivat keskimääräistä tyytyväisempiä myös joukkoliikenteen turvallisuuteen ja luotettavuuteen. ”tyytyväisimpiä ovat asukkaat, jotka käyttävät joukkoliikennettä säännöllisesti eli useita kertoja viikossa. Heistä useampi kuin neljä viidestä on tyytyväinen joukkoliikenteeseen ja suosittelisi sitä myös muille”, sanoo HSL:n liikennejärjestelmä ja tutkimukset –osaston johtaja Sini Puntanen. vaikka HSL menestyi kaupunkikohtaisessa vertailussa hyvin, asukkaiden tyytyväisyys on laskenut aiempiin vuosiin verrattuna. Keskiarvoa vähemmän tyytyväisiä asukkaat olivat henkilökunnan tiedonantokykyyn ja tiedonsaantiin pysäkeillä. Kokonaistyytyväisyys laski 7 prosenttiyksikköä. Lasku oli suurinta niillä, jotka käyttävät joukkoliikennettä harvoin. Eniten on laskenut tyytyväisyys joukkoliikenteen luotettavuuteen ja rahalle saatuun vastineeseen. ”HSl-alueella on viime vuosina tehty joukkoliikenteessä suuria muutoksia, jotka ovat vaikuttaneet asukkaiden liikkumistottumuksiin. Kehärata otettiin käyttöön 2015. Viime vuonna länsimetron käyttöönoton viivästyminen sai paljon huomiota. Vuosien 2015 ja 2016 aikana tehdyt lipunhintojen korotukset ovat todennäköisesti myös vaikuttaneet tyytyväisyyden laskuun”, Puntanen sanoo. lähes kaikissa BEST-kaupungeissa asiakkaat ovat tyytymättömiä lippujen hintoihin. Tyytyväisiä on alle kolmannes vastaajista. BeSt –kyselytutkimuksella mitataan Euroopan kaupunkien asukkaiden tyytyväisyyttä alueensa joukkoliikenteeseen. Vuoden 2016 tutkimukseen osallistuivat Helsingin lisäksi Bergen, Geneve, Kööpenhamina, Oslo, Rotterdam ja Tukholma. HSL-alueella tutkimusta tehtiin kaikissa jäsenkunnissa. Kyselyyn vastasi 1 918 asukasta. Mitäs täällä tapahtuu?
6 lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 6 | 2017 Helsingin Lasi ja Puu Oy Pohjolankatu 43, 00610 Hki Ma Pe klo 08-16 puh. 09-791 590, 09-792 100 fax. 09-777 4620 info@helsinginlasijapuu.fi • Puusepäntyöt • Lasitustyöt • Murtojälkikorjaukset • Lahovauriokorjaukset ym. www.helsinginlasijapuu.fi “Puuja lasialan työt 30 vuoden kokemuksella“ PALVELULUPAUS LUKSUSTUOTTEET SHOKKIHINTAAN sh. 18,90-29,50 /kpl Styling muotoilutuotteet 6 90 kpl SÄÄSTÄ JOPA 75% sh. 16,90-21,10/kpl. Ei koske uudistunutta sarjaa Dualsenses shampoot ja hoidot 7 90 kpl SÄÄSTÄ JOPA 60% MIKÄLI EMME LUNASTA LUPAUSTA, SINUN EI TARVITSE MAKSAA KÄYNNISTÄ. Palaute tulee antaa ennen maksutapahtumaa. Jälkikäteen annettua palautetta emme hyvitä. Rentouttava hiuspohjan hieronta Toiveiden huomioiminen Kotihoitotuotteisiin opastaminen MEILTÄ SAAT AINA HYVÄÄ PALVELUA! POISTUVAT NORMAALIKOKOISET TUOTTEET ?50% Muut tuotteet vähintään -25% ISO KOKO NORMAALIKOKOISEN HINNALLA! Shampoot 500 ml alk. sh. 52,00-60,00/kpl (52,00/l) 26 00 kpl Hoidot 500 ml 25,50/kpl Shampoot 500 ml sh. 48,00-51,00/kpl (48,00-51,00/l) 24 00 kpl Valikoima vaihtelee liikkeittäin. Tuotteita rajoitetusti. (edullisempi veloituksetta) KMS CALIFORNIA VAIN KERAVAN LIIKEESSÄ OSTA 2 MAKSA 1 SARJA UUDISTUU! California ERÄ! tuotteita KERAVA (Citymarket) p. 09 274 2700 ark. 9-20, la 8-16 VANTAA (Citymarket Tammisto) p. 09 6150 0080 ark. 9-20 la 8-16 TÄnÄ vuonna kevään juhlien hittireseptiksi saattaa nousta australiasta suomeen rantautunut jälkiruokavillitys, freak shake eli friikkipirtelö. Friikkipirtelöllä uutta makua kevään juhliin Friikkipirtelö on korkeaan lasiin tai lasipurkkiin koottu pirtelöannos, jonka reunoilta pursuaa suklaaja toffeekastiketta, kermavaahtoa, makeisia ja strösseleitä sekä suolapähkinöitä ja pretzeleitä. Pirtelölasin päällä voi olla browniepaloja, kokonaisia donitseja tai vaikkapa keksejä. Kokeile itse! ainekset (2 annosta): ? 1/2pkt (5 dl) suklaakermajäätelöä ? 1dl maitoa ? 3/4dl maapähkinävoita ? 1dl vispikermaa ? 1/2dl suolapähkinöitä ? 2 minidonitsia ? nonparelleja valmistus (alle 15 min) ? levitä maapähkinävoita runsaasti lasin tai lasipurkin reunoille. kiinnitä levitteen avulla suolapähkinöitä koristeeksi. ? valmista pirtelö tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. mittaa jäätelö ja maito kulhoon ja aja seos tasaiseksi. sekoita joukkoon 1 rkl maapähkinävoita. ? vaahdota kerma napakaksi vaahdoksi. (voit myös käyttää valmista kermavaahtoa.) ? kaada pirtelö laseihin. pursota päälle reilusti kermavaahtoa ja koristele. levitä hieman maapähkinävoita donitsin päälle ja ripottele pinnalle nonparelleja. pujota pilli donitsin läpi ja aseta pirtelöön. voit käyttää koristelussa lisäksi suolapähkinöitä, maapähkinävoita tai sulatettua suklaata. vain mielikuvitus on rajana. lähde: k-ruoka.fi : Vakuutusyhtiöiden hyväksymä : Oma vahinkotarkastus : Alkuperäisosat : Maalaukset : Kaikki automerkit VAHINKOTARKASTUSPISTE Ylitilantie 19 b Klaukkala ARK 9-16.00 P.0400 544873/ Ajanvaraus K o l a r i K o r j a a m o m . l Ö N N Q V i S T Klaukkalass a vuodesta 1996!
lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 6 | 2017 Putkiremontti Viemärisaneeraus LVI-palvelut Sähköurakointi Toimialueemme ovat Helsinki, Espoo, Vantaa, Sipoo, Loviisa, Järvenpää ja Kerava. Tulemme myös sovittaessa myös kauemmaksikin. SanFors Oy, Höylänlastu 1, 06150 Porvoo myynti@sanfors.fi www.sanfors.fi, 010 322 1090 Jos talonne viemärit ovat valurautaisia tai betonisia ja yli 30 vuotta vanhoja niin ne tarvitsevat todennäköisesti uusimista. Me SanForsilla teemme viemärisaneeraukset sukkasujuttamalla jolloin rakentieta ei tarvitse rikkoa ja rahaa säästyy. Meidän toimintamenetelmät ovat yleisesti noin 40 % edullisempia verrattuna menetelmiin, joissa vanhat putket vaihdetaan uusiin. Valitse laadukkain tekijä valitse SanFors. Suomenmestaruus s printti Perusmatka Kuntosarjat Lasten ja nuorten sarjat Special Triathlon Aloittelijat VANTAA TRIATHLON KUUSIJÄRVI 17-18.6.2017 Lisätietoa tapahtumista: www.triforfun.net 17.6 lauantaina Suomenmestaruus-sprintti, sprinttimatkan kilpakuntoja kuntosarjat sek Spe ial riathlon ja joukkue iestit lapsille ja aikuisille. 18.6 sunnuntaina Perusmatka, lasten ja nuorten sarjat, Suomen Nuorten Cup osakilpailu ja kokeile triathlonia -sarja. Muista myös elokuun HELSINKI CITY TRIATHLON Uimastadion, Helsinki 1 .8 .2017 Ilmoittautuminen: www.vantaatriathlon.fi Tiedustelut: info@vantaatriathlon.fi VANTAA VAUHTIA LUVASSA! OSALLISTU SINÄKIN! N Petsamonkatu 94, RIIHIMÄKI Avoinna ark 10-17 la 10-14 Riihimäellä vuodesta 1958 www.muoti-hovi.fi 7 terveellistä välipalaa kevätväsymyksen taittamiseen kevÄTvÄSymyS iskee yleensä ennakkoon kysymättä. valitsetko silloin terveellisen välipalan ylläpitämään energiatasojasi, vai tartutko johonkin makeaan saadaksesi nopeasti sokeria, vain huomataksesi että energiatasosi ovat pian takaisin lähtökuopissaan? Tekemällä järkeviä välipalavalintoja päivän aikana et saa ainoastaan pitkävaikutteista energiaa, vaan parannat samalla myös keskittymiskykyäsi ja huolehdit yleisesti terveellisestä ruokavaliosta. Kokeile alla olevia suosituksiamme terveellisiksi välipaloiksi – ne saavat varmasti energiasi ja mielialasi pysymään korkealla! 1. kourallinen manTeleiTa Mantelit todella ovat täynnä hyviä ravintoaineita. Ne ovat mahtava proteiinin lähde, ja sisältävät myös terveellisiä rasvoja. Ihmeellistä kyllä, mantelit sisältävät yhdeksää olennaista ravintoainetta, ja niistä saa runsaasti E-vitamiinia. Verrattaessa muihin pähkinöihin mantelit sisältävät eniten proteiinia ja kuitua. Onneksi ne myös maistuvat hyvältä! 2. raakoja vihannekSia diPaTTuna hummukSeen Jokseenkin vaatimaton kikherne on perinteisen hummuksen pääraaka-aine, mutta se ei olekaan niin vaatimaton kun tarkastellaan sen ravintoarvoja. Kikherneet ovat loistavia kalsiumin, raudan, proteiinin ja kuidun lähteitä, minkä seurauksena ne estävät verensokerin tason nousun liian nopeasti. Lisäämällä valikoiman raakoja vihanneksia hummukseen dipattavaksi parannat tämän välipalan etuja ja makua entisestään! 3. luonnonjogurTTi Vaikka monet maustetut jogurtit ovat valitettavasti hyvin sokerisia, on makeuttamaton luonnonjogurtti erityisen hyvä valinta välipalaksi. Luonnonjogurtissa on hyviä bakteereita ja probiootteja, jotka edistävät vatsan terveyttä ja tervettä ruoansulatuselimistöä. Luonnonjogurtti sisältää myös proteiinia, kalsiumia, vitamiineja, kaliumia ja magnesiumia. Kukapa tästä ei pitäisi? 4. omenaT ja maaPÄhkinÄvoi Tämä voi kuulostaa erikoiselta yhdistelmältä, mutta kannattaa kokeilla – se maistuu erinomaiselta! Omenan hiilihydraatit ja kuidut takaavat pitkäkestoiseen energianlähteen, kun taas maapähkinävoi tarjoaa terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja sekä proteiinia, auttaen myös ehkäisemään verensokerihuippuja. Maksimoi terveyshyödyt valitsemalla makeuttamatonta maapähkinävoita. Nam! 5. kourallinen erilaiSia SiemeniÄ Aivojen toimintaakin tehostavat kurpitsansiemenet sisältävät paljon terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja ja ovat mahtava Omega-3-rasvahappojen lähde. Näin ollen ne ovat hyvä valinta niille, jotka eivät säännöllisesti syö hyviä rasvoja sisältäviä kaloja. Kurpitsansiemenet sisältävät myös sydämelle terveellistä magnesiumia ja immuunijärjestelmää vahvistavaa sinkkiä. Pellavansiemenet ovat hyvä valinta kuidun lähteeksi, ja myös niistä saa hyviä Omega-3-rasvahappoja. Tutkimusten mukaan näiden mahtavien siementen syönti voi auttaa pitämään verenpaineen turvallisissa rajoissa. Auringonkukansiemenet ovat edullinen valinta, vaikka ne sisältävät paljon terveellisiä rasvoja ja mineraaleja, kuten magnesiumia, kuparia ja mangaania. Näistä siemenistä saat myös voimakasta antioksidanttia Evitamiinia. 6. Terveellinen energiaPaTukka Me emme suosittele, että haet kaupasta minkä tahansa energiapatukan. Kuten jogurttien kohdalla mainitsimme, monien energiapatukoidenkin terveydelliset hyödyt kumoutuvat lisätyn sokerin määrän vuoksi. Jos kuitenkin katsot patukoiden ravintosisältöjä, löydät vaihtoehtoja jotka maistuvat hyvältä ja tarjoavat sinulle ravinteikkaan välipalan ilman ylimääräistä sokeria. 7. Suklaa Ei, et näe unta! Maltillisesti kulutettuna tumma suklaa voi tarjota monia terveyshyötyjä. Se on voimakas antioksidantti täynnä terveellisiä mineraaleja, kuten rautaa, sinkkiä ja seleeniä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kaakaonkulutus (suklaa jossa on vähintään 70% kaakaota) voi alentaa ”huonoa” kolesterolia ja samalla lisätä ”hyvää” kolesterolia veressä, mikä vähentää riskiä sydänja verisuonitaudeille. Edut eivät lopu tähän! Tumma suklaa on myös hyväksi aivoille, sillä se sisältää flavanoleja, jotka on linkitetty muistiongelmien vähentymiseen vanhoilla ihmisillä. Suklaan uskotaan myös lisäävän onnellisuuden ja hyvinvoinnin tunteita. Nauti siis surutta palasta tai muutamasta vaikkapa kevätauringon säteiden ääressä!
8 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 6 | 2017 Harkitsetko asuntosi vuokraamista? Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti. Takaamme myös välitystyömme laadun. Normaalin vuokravakuuden lisäksi saat ylimääräisen takauksen koko ensimmäisen vuoden vuokranmaksusta. Soita niin keskustellaan tarkemmin! p. 010 2327 300, www.vuokraturva.? Oletko myymässä asuntoasi? Myyntiturva on turvallinen valinta. Et maksa liikaa välityspalkkiota, ja asuntosi myynti on osaavissa käsissä. Palvelumme on tehokas. Lue tyytyväisten asiakkaidemme palautteita kotisivuilta ja totea itse. Markkinoimme asuntoja erityisen monipuolisesti, myös lehti-ilmoituksilla. Soita ja sovi tapaaminen! p. 010 2327 400, www.myyntiturva.? HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Ilmalankuja 2, HKI
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 9 6 | 2017 Minna Kivelä – toisen polven kalliolainen! minna Kivelä on freelancenäyttelijä, joka tunnetaan muun muassa Kätevä emäntäja Taivaan tulettelevisiosarjoista. Tällä hetkellä näyttelijättärellä on työn alla useitakin eri produktioita, mutta vapaa-aikaakin ehditään viettämään, etenkin kotona Kalliossa. –Kalliossa on parasta monimuotoisuus. Täällä on toisaalta kylämäinen tunnelma, mutta silti aktiivinen meno, näyttelijä kertoo. –Uudet tuulet näkyvät täällä myös nopeasti. Täältä voi löytää samasta kivijalasta trendibaarin ja 50-luvulta lähtien toiminnassa olleen naisten vaateliikkeen. alueella oleva työläiskulttuuri, joka sallii kaikenlaisten ihmisten läsnäolon, lempeäksi ja kotoiseksi koettu Sokoksen tehtaan kahvipapujen paahdon tuoksu, Linnanmäen äänimaisema sekä puistot lippakioskeineen ja kahviloineen ovat asioita, jotka ovat aina kuuluneet elämään. –Olen syntynyt täällä ja viettänyt suurimman osan elämästäni täällä. Lapseni käy samaa koulua, mitä isäni kävi omassa lapsuudessaan, ja isäni syntyi nykyistä kotitaloani vastapäätä olevassa talossa, Kivelä valottaa toisen polven kalliolaisuuttaan. ”lippaKiOSKi On Säilytettävä!” Kehittämisen varaa löytyy myös. –Joskus tuntuu silt, että asioita vaan tehdään ja muutetaan nopeasti kysymättä asukkailta mitään, kuten esimerkiksi alueen lippakioskin osalta, näyttelijätär harmittelee. Kyse on Helsingin kaupungin parin vuoden takaisesta aikeesta kilpailuttaa lippakioskien vuokrasopimukset. Yksi näistä kioskeista oli Karhupuiston kioski, jonka kilpailutus estettiin satojen henkilöiden allekirjoittaman adressin avulla. Myöhemmin kaupunki päättikin pidentää päättymässä olevia vuokrasopimuksia toissavuoden kesäauden yli. –Siellä on valmis ja toimiva konsepti. Onneksi asia ratkesi hyvin päin! Iida Rekunen Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Minna Kivelällä riittää töitä, mutta vapaa-aikaa ehditään myös viettämään, etenkin kotona Kalliossa. VILja HaRaLa
10 lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 6 | 2017 mm: omakotitalon maalaus, tiilikaton pesu, korjaus, peltikaton pesu, maalaus, julkisivumaalaus, terassit. ILMAINEN ARVIOINTI Tarjoamme sinulle parhaalla ammaTTiTaidolla oTa YhTeYTTÄ puh. Kalev 040 5656 754 tai teknokatekalev@gmail.com www.teknokate.? VUOKRAA ASTIAT JUHLIISI Astiat pieniin sekä isompiin tilaisuuksiin, vuokraat vain ne mitä tarvitset ja palauttaa voit likaisena PESE ITSE!! VUOKRAA PAINEHUUHTELULAITE Sohvat, patjat, autonpenkit, matot ym. kangaspinnat. Yhtä helppoa kuin imurointi ! HELPOTA MUUTTOASI! Vuokraa puhtaat muoviset muuttolaatikot. Meiltä myös nokkakärryt, jätesäkit, kiristekalvot ym. POPNET OY ASTIA-, MUUTTOLAATIKKOJA SIIVOUSKONEVUOKRAUS www.popnet.fi, popnet@popnet.fi Puh. 0400 472 993, Nahkelantie 99, Tuusula. www.nukarinre ngas.fi Renkaat Kausisäilytys Autopesu Pertuntie 190 Jokela puh. 09-250 7747 Avoinna ark 10-17 L U M E N E VA R A S TO N T Y H J E N N Y S L Ä H E T TÄ M Ö S S Ä L A 6 . 5 K L O 9 1 6 S U 7. 5 K L O 1 1 5 läksyhelpissä koululainen saa läksyavun lisäksi itseluottamusta ja uusia ystäviä lÄkSyhelPin tavoite on paitsi auttaa koulunkäynnissä, kannustaa mahdollisimman montaa nuorta jatkamaan peruskoulun jälkeen ammattikouluun tai lukioon. vapaaehtoiset ohjaajat auttavat läksyjenteossa esimerkiksi silloin, kun koulutehtävät tuntuvat hankalilta, eivätkä omat vanhemmat pysty auttamaan. läksyhelppi on tarkoitettu peruskoululaisille eli alaja yläkouluja käyville, ja erityisesti Suomeen muuttaneille lapsille ja nuorille, mutta kaikki koululaiset ovat tervetulleita läksykerhoon saamaan apua kotitehtävien teossa. läksyhelpissä voi miettiä kotitehtävien sisältöä yhdessä ohjaajien kanssa. Ohjaajat myös kuuntelevat huolia ja kannustavat, jos koulunkäynti tuntuu vaikealta. Kotitehtävien lomassa vietetään aikaa yhdessä, pelataan pelejä ja jutellaan. LäksyHelppikerhoja vetävät Punaisen Ristin kouluttamat vapaaehtoiset ohjaajat. -läksyhelppi on kasvava toimintamuoto Punaisessa Ristissä. Kerhojen määrä on lisääntynyt ja toiminnassa on mukana entistä suurempi määrä lapsia ja nuoria ympäri Suomen, toteaa nuorisotoiminnan koordinaattori Kirsi Salo Punaiselta Ristiltä. Yrittäjä! Tässä on paikka sinun ilmoituksellesi. Kysy lisää: myynti@letterbox.fi kiMMo holopainen /spr
lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 11 6 | 2017 TRAKTORIMÖNKIJÄ TRAKTORIMÖNKIJÄ 41 Hv Vetokyky yli 900 kg Isoin maavara 30,5 cm Aito 100% 4-veto 26" Testivoittajarenkaat ym. BLADE 550 EFI + EPS OHJAUSTEHOSTINMALLI 4x4 MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! HUIPPUTARJOUS VAIN 50 KPL ERIKOISERÄ! 5990 ? +tk VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! 500 EFI 4x4 EUT BLADE Otamme vaihdossa mönkijät, mp:t ym. KATSO ESITTELYVIDEOT www.tgb.fi EDUN ARVO 2990 ? TRAKTORIMÖNKIJÄ EDUN ARVO 2990 ? 6990 ? +tk KAUPANPÄÄLLE: NOPEAT TOIMITUKSET KOTIIN ASTI! SUOMESSA YLI 150 HUOLTOPISTETTÄ. KATSO ESITTELYVIDEOT www.rally.fi SH. 8490 ? + tk SH. 9990 ? + tk SAA AJAA TIELLÄ! TRAKTORIMÖNKIJÄ UUTUUS! SAA AJAA TIELLÄ! UUTUUS! MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! SH. 8990 ? + tk 600 EFI T3b SAA AJAA TIELLÄ! 7990 ? +tk VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! EDUN ARVO 3050 ? KAUPANPÄÄLLE: VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! KAUPANPÄÄLLE: Rahoituksella alk. 139?/kk. Rahoituksella alk. 179?/kk. Rahoituksella alk. 159?/kk. 7490 ? +tk Rahoituksella alk. 169?/kk. Rekisteröity kahdelle! Rekisteröity kahdelle! 4x4 EDUN ARVO 2550 ? 100 kpl Suomessa koottu. Suomen suosituin sähköskootteri! Takuu 2 v. E-500 PYRKIJÄ Rahoituksella alk. 75?/kk. Ei ajokorttia ei rekisteröintiä, saa ajaa katukäytävillä. Nop.15 km/h. Max. ajomatka 50 km. Isot renkaat, 35 cm takana / 25 edessä. 1990 ? (2490?) LISÄERÄ Uutuus! 3-pyörä SÄHKÖSKOOTTERI 1890 ? Suomessa koottu. PYRKIJÄ E-400 Takuu 2 v. Ei ajokorttia ei rekisteröintiä, saa ajaa jalkakäytävillä. Tehokas 1000 W moottori, levyjarrut edessä. 3 nop. 10-17-25 km/h. Ajomatka 50-60 km. Rahoituksella alk. 75?/kk. Nopeille TAKA-BOXI + TELINE KAUPAN PÄÄLLE! (arvo 290?) MODULARBOX OY M Ö N K I JÄ C E N T E R Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III Tilaukset ja tiedustelut puh. tai s-postilla myynti@rally.fi 600 EFI + EPS SH. 10490 ? + tk T3b 4x4 Yhdellä latauksella jopa 70 km! Lataus normaalista pistorasiasta. Yhden latauksen hinta n.40 senttiä. USA 2000 SÄHKÖMOPO 6990 ? +tk Max. nop. 45 km/h. Halpa vakuutus! Rekisteröity 2:lle. TAKUU 2 vuotta. Rahoituksella alk. 149?/kk. Kauppakassi jolla saa ajaa ilman ajokorttia! Markkinoiden hienoin HUIPPU-UUTUUS! ennen 1985 syntyneet. EI TARVITSE AJOKORTTIA 040 553 2428 040 578 1631 kevÄiSeT kelit ja monin paikoin sulat tiet innostavat nyt pyöräilemään pitkän talven jälkeen. ennen fillarointia on kuitenkin muistettava tarkastaa menopelin kunto. kun matkaan lähtee, on soittokellon käyttäminen hyvä keino vaaratilanteiden ehkäisemiseksi. Tarkista pyöräsi kevätvire ja muista rimpauttaa soittokelloa kun pyöräliikenne teillä kasvaa, on yhteispeli jalankulkijoiden ja muiden fillaristien kanssa tärkeää. Helppo keino ilmoittaa itsestään muille tienkäyttäjille on soittokellon rimpauttaminen. Sillä voi ehkäistä mahdollisten vaaratilanteiden syntymistä. liikenneturvan kyselytutkimuksen mukaan suomalaiset suhtautuvat soittokelloon myönteisesti ja sen käytön toivotaan kasvavan. Peräti kolme neljästä on sitä mieltä, että olisi hyvä, jos pyöräilijät kilauttaisivat nykyistä useammin. ”Soittokelloa on käytettävä hyvissä ajoin niin, että jalankulkijat ehtivät vielä reagoimaan siihen. Tässä olisi vielä paljon parannettavaa. Myös jalankulkijoiden on oltava valppaina ja käveltävä tien reunassa”, muistuttaa Liikenneturvan yhteyspäällikkö Leena Piippa. ” Soittokellon kilahdusta ei pidäkään ottaa itseensä, vaan sen käyttäminen on muista tienkäyttäjistä välittämistä”, Piippa huomauttaa. PyörÄ kannaTTaa huolTaa, vaikkei varSinaiSTa vikaa oliSikaan Pyörän keväthuolto on hyvä aloittaa vesipesulla. Mieto astiantai autonpesuaineliuos irrottaa liat, ja pesimeksi sopii tavallinen pesusieni. Myös jarrut, polkimet, ketjut sekä vaijerit on hyvä puhdistaa ja ketjut tarpeen mukaan rasvata. ”ketjujen rasvaukseen sopii pyörätai ompelukoneöljy. Pesun jälkeen kannattaa tarkistaa jarrujen toimivuus, renkaiden kulutuspinnat, vanteet ja pinnojen kireys sekä valot ja heijastimet. Myös soittokellon toimivuus pitää tarkistaa”, luettelee Piippa. lisäksi on tarkistettava rengaspaineet. Pyörä kulkee mukavammin ja vanteetkin pysyvät paremmassa kunnossa, kun renkaissa on kunnolla ilmaa. Jos keväthuollon yhteydessä huomaa, että jokin osa on rikki tai liian kulunut, voi sen vaihtaa uuteen turvallisesti ennen ajoon lähtöä. ”Pyörän voi myös aina viedä ammattilaisen käsiin, jos oma osaaminen tai into loppuu kesken. Pyörä kannattaa huoltaa, vaikkei siinä mitään varsinaista vikaa olisikaan. Ajaminen hyvin toimivalla ja huolletulla pyörällä on paitsi turvallisempaa, myös mukavampaa”, Piippa korostaa. Pyörän kunnon lisäksi kannattaa varmistua siitä, että kuljettajallakin on säädöt kohdillaan. Kypärä suojaa parhaiten, kun se on kooltaan sopiva ja istuu napakasti päässä. ”kypärä ei saa olla takaraivolla, vaan sen tulisi istua nätisti päässä. Kypärää hankittaessa voi katsoa myyjän kanssa yhdessä säädöt kohdalleen. Leuan alle tuleva remmi on sopivan tiukalla, kun hihnan ja leuan väliin mahtuu sormi”, Piippa opastaa. Hyvä tietää
12 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 6 | 2017 HIEROJA Ville Naukkarinen UUSI ASIAKAS ! ensimmäinen kerta -50 % Hinnasto: 30min.........30€ 45min.........45€ 60min.........55€ 90min.........75€ puh. 050-4635496 | ville.naukkarinen1@gmail.com Toimipisteeni sijaitsee Töölön urheilutalolla, Topeliuksenkatu 41 A KAIHILEIKKAUS EDULLISESTI UUDELLA TEKNOLOGIALLA. V A R A A A I K A 9 7 7 5 8 1 6 . Kaihi voi kehittyä missä iässä tahansa ja varsinkin ikääntyville huomaamatta. Harmaakaihi hoidetaan aina leikkaamalla. Olemme saaneet käyttöömme uusinta teknologiaa, jolla kaihileikkaus on mahdollisimman hellävarainen ja toipuminen nopeaa. Arvoasiakkaana saat leikkauksen Diacor Ruoholahden Silmäyksikössä nyt edulliseen kampanjahintaan. ARVOASIAKASETU -200 €/yhden silmän kaihileikkauksesta Molempien silmien kaihileikkauksesta alennus on yhteensä 400 €. Etu on voimassa 31.5.2017 asti. ARVO ETU Uimastadion avataan Stadin Juhlaorkesterin säestyksellä HelSingin Uimastadion avautuu sunnuntaina 7. toukokuuta kello 9.00. Tätä vuosittaista juhlatapausta vietetään tänä vuonna ainutlaatuisesti liki musiikkifestivaalihengessä, sillä Stadin Juhlaorkesteri tekee Uimastadikan avajaisissa vuoden ensimmäisen esiintymisensä. Stadin Juhlaorkesteri koostuu ammattimuusikoista, ja pumpun vuosittain vaihtuva kokoonpano on juuri julkaistu. Stadin JuHlaORKeSteRi 2017 SKulaa ROKKii Ja StadilaiSia StygeJä Ja miKSaa maailman RytmeJä Ison orkesterin äänellä ja monimuotoisella tulkinnalla Stadin Juhlaorkesteri kulkee jälleen läpi stadilaisia juhlia ja viihdyttää kesästä aina vuodenvaihteeseen asti! moniääninen laulu mahdollistaa kaiken maailman musiikin esittämisen ja myös rytmimusiikin eri asennoissa. Solisteina tällä kertaa ovat Timo Turpeinen, Merikukka Kiviharju, Oskari Martimo (kitara), Ousman Danso ja Joska Josafat, kapellimestarina ja koskettimissa Mikko Rintanen, toisena kosketinsoittajana Jiipee Nyman, saksofonissa Sirpa Suomalainen, kitarassa Puka Oinonen, bassossa Tero Siitonen, lyömäsoittimissa Cherif Cissokho ja rummuissa Tom Njekljudow. Stadin Juhlaorkesteri soittaa Uimastadikan avajaispäivän aikana useamman setin, jotta mahdollisimman moni altaissa polskiva voi nauttia orkesterin esiintymisistä. Alustavat soittoajat ovat noin klo 9.30, 10.30, 11.30 ja 12.30. Stadin Juhlaorkesterin kausi alkaa virallisesti 15. toukokuuta, joten Uimastadikalla on poikkeuksellinen mahdollisuus todistaa orkesterin soittokunto jo ennakkoon. Toimintakautensa aikana Stadin Juhlaorkesteri esiintyy esimerkiksi avoimissa tilaisuuksissa kouluissa ja vanhusten hoivayksiköissä. uimaStadiOn uRaKOitu KeSäKuntOOn Talven ja kevään aikana Uimastadionia on valmisteltu prameaan kesäkuosiin, sillä siellä on tehty historiallisen massiivisia muutosja korjaustöitä. Esimerkiksi Uimastadikan hyppytorni ja -allas, suihkuja WC-tilat ovat kaikki perusparannettu. Lisäksi Uimastadionin lemmikit, kanahaukat Helmi ja Heikki, ovat jälleen pesimäpuuhissa, joten tänäkin kesänä toivottavasti nautitaan kanahaukkaperheen seurasta. Uimastadionin maauimalan avajaisissa kuullaan Stadin Juhlaorkesterin sulosointuja. LIIKUNTAVIRASTO Talven ja kevään aikana Uimastadionia on valmisteltu prameaan kesäkuosiin, sillä siellä on tehty historiallisen massiivisia muutosja korjaustöitä. Kallio Kukkii tuo kesän Stadiin noin sadan tapahtuman Kallio Kukkii -kaupunkifestivaali avaa Helsingin festivaalikauden 2017. Perjantaina 12.5. alkavan festivaalin avajaisia juhlitaan lauantaina 13.5. klo 12-15 Karhupuistossa. Tilaisuudessa Maakuntahallitus palkitsee Kallion vuoden 2017 uusmaalaisena kaupunginosana. Viikon pääjärjestelyistä vastaa Kallion Kulttuuriverkosto. Kallio Kukkii nyt 23. kerran, kyseessä on Helsingin vanhin yhtämittaisesti järjestetty kaupunkifestivaali. Kymmenpäiväinen tapahtuma pitää sisällään noin 100 erilaista tapahtumaa kalliolaisten yritysten, yhdistysten ja yksityisten toimesta. Elämyksiä voi hakea esimerkiksi musiikista, teatterista, elokuvista sekä opastetuista kierroksista. Viikon erikoisuuksia on, että Kalliota pääsee katsomaan myös lintuperspektiivistä kävelyfestivaalin tapahtumissa. Festivaali huipentuu päätösviikonlopun 20.5. -21.5. Harjun nuorisotalon järjestämään kokoperheen Kallio Kukkii piknik -tapahtumaan Dallapénpuistossa. Sunnuntain 21.5. ohjelma alkaa perinteisellä Kallio Kukkii -paraatilla Vaasanpuistikosta klo 13. Kallio Kukkii -kaupunkifestivaali 12.5. -21.5. Päivitetyt tapahtumatiedot löytyvät netistä: kallionkulttuuriverkosto.fi. JUHANI STyRMAN