2015 www.linjat-lehti.net www.facebook.com/linjatlehti M linjat Kallio alppiharju ? kalasatama vilhonvuori ? torkkelinmäki 9 Kouluissa liian vähän liikennekasvatusta s. 3 HelMetin hyvä kirja s. 8 NE OVAT TÄÄLLÄ! RAPUJA JOKA MAKUUN & TYYLIIN Säästöpankinranta 3, 00530 Helsinki P. 020 7425 320, meripaviljonki@graniittiravintolat.fi www.ravintolameripaviljonki.fi rapukausi on nyt kuumimmillaan , varaa paikkasi heti Kauden uusi ruokalista on julkaistu, tervetuloa tutustumaan! Koulut alkavat s. 2
3 9•2015 Ajanvaraus nettisivuilla 24 h Siltasaarenkatu 18, Helsinki, p. 029 340 0680 Systane Hydration silmätippa 10 ml 17,08 Systane® Hydration silmätippa lievittää pitkäkestoisesti kuivasilmäisyydestä johtuvia oireita. Sen on kliinisesti todettu voitelevan silmää ja sitovan kosteutta. Systane® Hydration on ihanteellinen valmiste keskivaikeaan kuivasilmäisyyteen, joka liittyy usein piilolinssien käyttöön, lääkitykseen tai allergiaan. Systane® Hydration silmätippoja voidaan käyttää enintään 3 kuukauden ajan avaamisen jälkeen, ja ne soveltuvat käytettäväksi piilolinssien kanssa. Avoinna kesällä 22.6.-16.8.2015 ma-pe 9-18, la 10-16, su suljettu juhlapyhinä suljettu, www.ympyratalonapteekki.? UUTUUS Kouluissa liian vähän liikennekasvatusta Vanhemmat odottavat koulujen panostavan opetuksessaan liikenteessä turvallisesti liikkumiseen. Todellisuudessa koulujen antaman liikennekasvatuksen määrä jää murtoosaan vanhempien toiveista. Vanhempien käsitykset sopivasta määrästä liikennekasvatusta eivät vastaa koulumaailman todellisuutta. Liikenneturvan kyselyyn* vastanneiden koululaisten vanhempien mielestä sopiva tuntimäärä liikennekasvatusta olisi noin 12 tuntia kouluvuotta kohden. Liikenneturvan keväällä 2015 tekemissä kyselyissä opettajille yli kuusi kymmenestä kertoi käyttäneensä liikennekasvatukseen enintään neljä oppituntia kouluvuoden aikana. Liikennekasvatus koetaan kodin ja koulun yhteiseksi asiaksi. Vanhempien toiveena olisi muun muassa, että koulussa testattaisiin enemmän keskeisten liikennesääntöjen osaamista. Myös opettajat pitävät liikennesääntöjä liikennekasvatuksen tärkeimpänä osa-alueena. Autoilija, anna tietä suojatiellä Koulun ja vanhempien tarjoama liikennekasvatus on vain yksi osa lasten turvallista liikkumista. Merkittävä osa koulumatkojen turvallisuutta syntyy koulun ympäristön liikenteen rauhoittamisella. Autoilijoiden liikennekäyttäytyminen, etenkin nopeusrajoitusten ja suojatiesääntöjen noudattaminen, luovat turvaa koulumatkoille. Kuljettajan on lain mukaan annettava tietä jalankulkijalle, joka on ylittämässä suojatietä. Aikaisemmissa Liikenneturvan kyselytutkimuksisLiikenneturva/Nina Mönkkönen sa autoilijoista kaksi kolmesta kertoi, että jalankulkijat tulevat usein suojatielle yllättäen, autoja varomatta. Puolet jalankulkijoista taas koki autojen harvoin pysähtyvän, kun jalankulkija oli aikeissa ylittää suojatien. Koulumatkaa ensi kertaa kulkeville lapsille tyypillistä on ajoittainen tarkkaavaisuuden herpaantuminen ja impulsiivisuus. Lapsien on myös vaikea arvioida nopeuksia tai etäisyyksiä. Vielä 9–10-vuotiaillakin, eli kolmasja neljäsluokkalaisillakin, riskitilanteiden havaitseminen ei ole kehittynyt aikuisen tasolle. Autoilijalle paras tapa ennakoida taajamaliikenteen yllätyksiä on laskea nopeutta. Alhaiset ajonopeudet helpottavat jalankulkijoiden ja pyöräilijöiden tienylityksiä. Myös autoilu on entistä sujuvampaa, kun kuljettaja ehtii reagoida muuttuviin liikennetilanteisiin paremmin. Poliisi turvaa koululaisten ensimmäisten koulupäivien koulumatkaa perinteiseen tapaansa kohdentamalla näkyvää liikennevalvontaa sekä koulujen läheisyyteen että vilkkaimpien koulureittien varrelle liikenteen rauhoittamiseksi. Erityisesti valvotaan ajonopeuksia sekä suojatiesäännösten noudattamista. Valvonnan lisäksi koulujen alla käynnistyy suojatieturvallisuuskampanja Sinä teet suojatien.** ”Liikenneturvallisuuskampanjointi ja poliisivalvonta edistävät liikenneturvallisuutta. Jokainen onnettomuus on liikaa”, Liikenneturvan järjestöpäällikkö Pasi Anteroinen muistuttaa.
4 9•2015 Sepeli on ässä. 010 3911 900 www.seepsula.fi Kaikki kiviainekset rakentajalle. Helsingin Lasi ja Puu Oy Pohjolankatu 43, 00610 Hki Ma Pe klo 08-16 puh. 09-791 590, 09-792 100 fax. 09-777 4620 info@helsinginlasijapuu.? Puusepäntyöt • Lasitustyöt • Murtojälkikorjaukset • Lahovauriokorjaukset ym. www.helsinginlasijapuu.? “yli 20 vuoden ammattitaidolla“ Näiltä alueilta haetaan eniten kulutusluottoja pk-seudulla Koko pääkaupunkiseudun mittakaavasta tarkasteltuna vantaalaiset olivat kaikista kiinnostuneimpia kulutusluotoista: top 10 postinumeroalueista peräti seitsemän kuuluu Vantaaseen. Ensimmäinen Espooseen kuuluva postinumero sen sijaan löytyy vasta vertailun sijalta 17. Selvityksessä tutkittiin sekä absoluuttisia hakemusmääriä että suhteellista osuutta alueen väestöstä. Absoluuttisena hakemusmääränä mitattuna kärkeen ylsivät väkirikkaat lähiöt, kuten Kontula ja Vuosaari Helsingissä, Matinkylä Espoossa sekä Korso Vantaalla. Postinumeroaluille laskettiin kuitenkin myös indeksiluku suhteuttamalla lainahakemusten määrä alueen väkilukuun1. Indeksiluvun perusteella Helsingissä kärkeen kiilasivat Puotinharju, Santahamina ja Roihupellon teollisuusalue, Espoossa Etelä-Leppävaara, Siikajärvi ja Espoon läntinen keskus sekä Vantaalla Petikko, Veromiehenkylä ja Tuupakan teollisuusalue. Väkilukuun suhteutettuna vähiten lainoja haettiin muun muassa Kaitalahdesta, Laaksolahdesta sekä Ylästöstä. Jollaksesta haettiin enemmän kulutusluottoja kuin Kontulasta tai Myllypurosta Helsingissä innokkaimmat lainahakijoiden joukkoon ylsivät muun muassa puotinharjulaiset ja Santahaminan alueen asukkaat, Espoossa leppävaaralaiset ja Siikajärven seudun asukkaat sekä Vantaalla Petikon ja Veromiehenkylän väestö. Indeksilukema paljasti yllättäviäkin löytöjä: väkilukuun suhteutettuna Jollaksesta haettiin enemmän kulutusluottoja kuin Kontulasta tai Myllypurosta, ja Suvisaaristosta enemmän kuin Espoonlahdesta. Toisaalta monet omakotitalo-alueet, kuten Länsi-Pakila, Nöykkiö ja Vaarala, olivat odotetusti vertailun häntäpäässä. ”Kaiken kaikkiaan voidaan todeta, että kulutusluottoja haetaan ympäri pääkaupunkiseutua. Lähinnä vähäasukkaiset teollisuus-, toimistotai sairaalaalueet olivat sellaisia, joista emme saaneet yhtäkään lainahakemusta”, toteaa toimitusjohtaja Antti Aarvala. Esimerkiksi varakkaana alueena tunnetusta Westendistä saapui vuoden aikana 5 hakemusta ja Kaivopuiston alueelta peräti 47. ”Tämäkin selvitys osoittaa, että vakuudettomia lainoja hakevat ihmiset ovat varsin heterogeeninen ryhmä. Ihmisten yksilölliset tekijät kuten elämäntilanteessa tapahtuvat yllättävät muutokset vaikuttavat asuinpaikkaa enemmän lainan hakemiseen”, Aarvala jatkaa. Etua.fi-lainapalvelun tekemän analyysin aineistona käytettiin yli 8000 vuoden 2014 aikana lähetettyä kulutusluottohakemusta. Kulutusluotolle oiva vaihtoehto voi olla kirpputorilla asiointi, niin myyjän kuin ostajankin roolissa.
5 9•2015 HÄMEENTIE 58–60, (09) 7744 850 MA–TO 8.30–20.00, PE 8.30–19.00, LA 9–15 TARJOUKSET VOIMASSA 31.8. ASTI TERVETULOA! MÖLLER SYDÄN 76 kaps. 15,00 (norm. 17,64) Sisältää omega-3-rasvahappoja kalasta ja pellavansiemenöljystä. Tukee myös veren kolesterolipitoisuuden pitämistä normaalina. MÖLLER TUPLA 100 kaps. 13,20 (norm. 15,58) Sisältää terveyden kannaltavälttämättömiä omega-3-rasvahappoja sekä Dja E-vitamiineja. MÖLLER OMEGA-3 PIKKUKALAT 45 tabl. 12,70 (norm. 14,93) MÖLLER OMEGA-3 PIKKUKALAT 72 tabl. 17,50 (norm. 20,56) Lapsille oma hyvänmakuinen, pureskeltava omega-3 valmiste. • Myymälä (Torkkelinkatu 3, Helsinki) avoinna Eläinystävällisen kuluttajan valinta ma?to 11?17, la 10?14 • Vegetarian Shoes ja Ethical Wares ?kengät • Runsaasti Animalian kosmetiikkalistan tuotteita • Kaikki tuotteet soveltuvat vegaaneille www.helunanetti.com Tapahtuman mahdollistavat: Myydyimmät puhelimet –lista ei yllätä: Apple iPhone 6 kärjessä jo 10 kuukautta Apple iPhone 6 on ollut kuluttajapuolen myydyin puhelin pian jo lähes vuoden ajan. Yrityspuolella suosittujen tuotemerkkien lista on aiempaa laajempi. Apple iPhone 6 jatkoi heinäkuussakin kuluttajapuolen myydyimpänä puhelimena. Kärkipaikka on pysynyt sen hallussa jo kymmenen kuukauden ajan. – Perinteisesti uusia malleja odotellessa edellisten tuotteiden myynti lähtee laskuun, mutta nyt puhelimen myynti ei hyytynyt heinäkuussakaan. Tilanne on vähän erilainen kuin mihin olemme aiemmin tottuneet, sanoo Elisan henkilöasiakasyksikön puheliittymien liiketoiHenkilöasiakkaiden myydyimmät puhelimet heinäkuussa 2015: Apple iPhone 6 (4G) Samsung Galaxy S4 Mini (4G) Samsung Galaxy Trend Plus Samsung Galaxy A3 (4G) Nokia Lumia 635 (4G) Samsung Galaxy S6 (4G) Samsung Galaxy Ace 4 (4G) Nokia 215 Samsung Galaxy S5 (4G) Samsung Galaxy A5 (4G) Sony Xperia Z3 (4G) Apple iPhone 5c (4G) Apple iPhone 5s (4G) Huawei Honor 6 (4G) Sony Xperia Z3 Compact (4G) mintajohtaja Jan Virkki. Apple iPhone 6:n suosio on pysynyt tasaisen korkeana koko kymmenen kuukauden ajan. – Odotettavissa on, että syksyllä mallistoon tulee taas uudistuksia, Virkki toteaa. – Kilpailevat valmistajat eivät ole samalla tavalla keskittäneet valikoimaansa muutamaan laitteeseen, joka näkyisi vahvemmin myös yksittäisinä suosikkimalleina. Niiden kokonaismyynti jakaantuu useamman puhelinmallin kesken. Yrityspuolella myydyimpien merkkien lista on aiempaa monipuolisempi. – Suosiota ovat kasvattaneet erityisesti Sony ja Huawei, sanoo johtaja Jorma Niemelä Elisan yritysasiakasyksiköstä. Tämä on havaittu myös kuluttajamyynnissä. – Suosituimpien merkkien takana Sony, Huawei ja LG ovat selvästi vahvistaneet asemaansa kevään ja kesän aikana uusien malliensa avulla. Tämä näkyy erityisesti web-myynnissä, Virkki jatkaa.
6 9•2015 kc professional KAMPAAMOSI KALLIOSSA VOFY.fi (09) 753 0552 ? Porthaninkatu 3 Meiltä nyt Olaplex-palvelut. Varaa aikasi! Meiltä Myös CHi suoristuskäsittelyt kaikki juHlakaMpaukset Kotirinki Helsinki Pakila susanna.lahteenmaki@kotirinki. 0408644 640 P HOVILINJA LKV Hämeentie 26, 00530 HKI | p.050 3434 735 Kodinvaihdon oikea linja on Tapanila Kt 29m2 Ylimmän kerroksen parvekkeellinen yksiö vehrein näkymin. Hyvät palvelut alueella ja lyhyt matka junaasemalle. Vh.130 000e. Hinnat HSY:n Sortti-asemilla muuttuivat elokuun alussa Helsingin seudun ympäristöpalvelut yksinkertaistaa Sortti-asemien hinnaston rakennetta. Maksullisten jätteiden hinnoittelu yksinkertaistuu siten, että maksat jätemäärästä, et tuontitavasta. Sortti-asemille voi tuoda monia jätteitä myös maksutta. Uusi hinnasto on otettu käyttöön 1.8.2015. Kannustamme asukkaita lajittelemaan jätteensä huolellisesti, jotta saamme kaiken hyödynnettävän jätteen kierrätykseen. Edistääksemme kierrätystä otamme Sortti-asemilla vastaan maksutta monia kotien jätteitä, kuten sähkölaitteita, kotien vaarallisia jätteitä, metallia, kartonkia, pahvia, paperia, lasipurkkeja ja kuution verran painekyllästettyä puuta. Maksulliset jätteet lajitellaan Sorttiasemilla suureen ja pieneen sekajätteeseen, kipsijätteeseen, palamattomaan jätteeseen, puujätteeseen, betonija kiviainekseen sekä puutarhajätteeseen ja risuun, kertoo HSY:n käyttöpäällikkö Marjut Mäntynen. Jätteiden lajittelu on tärkeää, sillä ainoastaan siten saamme materiaalit uusien tuotteiden raaka-aineiksi, lisää Mäntynen. Kierrätykseen kelpaava maksullinen jäte yli puolet edullisempaa kuin sekajäte Kierrätykseen kelpaavan ja lajitellun jätteen, kuten puuja puutarhajätteen, saa tuoda Sortti-asemille yli puolta halvemmalla hinnalla kuin sekajätteen. Uusi hinnasto kannustaa lajittelemaan jätteet entistä paremmin. Maksulliset jätteet jaottelemme neljään hintaryhmään: •puutarhajäte ja risut •puu: puhdas puu, lastulevy, ovet, kaapit, kalusteet •sekajäte ja kipsi •kaatopaikkajäte: betoni, kiviaines ja muu palamaton jäte. Puutarhajätteen ja risujen hinta on määrästä riippumatta 5 euroa/kuorma. Puujätteen hinnaksi tulee 9 euroa/kuutio. Sekajäte ja kipsi maksavat 20 euroa/ kuutio ja kaatopaikkajäte 50 euroa/kuutio. Hinnoittelu yksinkertaistuu siten, että asiakas maksaa sen mukaan, kuinka paljon jätettä hän tuo Sortti-asemalle. Hinta määräytyy jätekuorman arvioidun tilavuuden perusteella. Sortti-asemalla arvioidaan, kuinka monta kuutiota tai jätesäkillistä jätettä asiakkaalla on mukanaan. Jätteet voi tuoda henkilöautolla, peräkärryllä, pakettiautolla tai muulla kevyellä kuljetusvälineellä. Kuormaautolla ei voi tuoda jätettä Sortti-asemalle. Lisätietoja: Sortti-asemista: www.hsy. fi/sorttiasemat Sortti-asemien hinnasto 1.8.2015 alkaen: •Puutarhajäte 5 € •Puu 9 €/ m³, 1,80 €/200 litraa, esim. jätesäkki •Sekajäte ja kipsi 20 €/m³, 4 €/200 litraa, esim. jätesäkki •Kaatopaikkajäte: betoni, kiviaines ja muu palamaton jäte 50 €/ m³, 10 €/200 litraa, esim. jätesäkki, 2,5 €/50 litraa (esim. laatikko) Sortti-asemien sijainnit: •Ämmässuo, Ämmässuontie 8, Espoo •Kivikko, Kivikonlaita 5, Helsinki •Konala, Betonitie 3, Helsinki •Munkinmäki, Munkinmäentie 3, Kirkkonummi •Ruskeasanta, Klemmintie 7, Vantaa (avataan syyskuun puolivälissä)
7 9•2015 Yrittäjä tässä on paikka sinun ilmoituksellesi Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Helsinginkatu 17, 00500 Helsinki Puh. 09-774 5620 FLEMINGIN APTEEKKI PALVELEVA LÄHIAPTEEKKI KALLIOSSA Elokuun tarjoukset AUKIOLOAJAT ma-pe 8.30 18.00 la 10.00 15.00 Kostutustipat kuiville silmille 9€ /20 pipettiä (12,60 €) Omega -3 rasvahapot ja D-vitamiini 9€ /112 kaps. (14.90 €) Nivelten hyvinvointiin 15 € /120 tabl. (22 €) Hiusten hyvinvointiin 38 € /60 kaps. (42,30 €) Tehtaanmyymälämme pidennetyt aukioloajat: Tervetuloa! Lihatukku Veijo Votkin oy tehtaanmyymäLä Vanha talvitie 8, 00580 Helsinki ? 09-774 33 477 www.votkin.fi Venetsialaiset tulevat taas Vuosaaren Aurinkolahdessa vietetään jälleen elokuun lopussa Helsingin Venetsialaisia. Jo kolmatta kertaa peräkkäin järjestettävä tapahtuma osuu tänä vuonna lauantaille 29. elokuuta. Alun perin idea kaikille avoimen, maksuttoman koko perheen juhlan järjestämisestä syntyi Helsingin Kokoomuksen ja Kahvila Kampelan yhteistyönä. Tapahtumaa mahdollistamassa on ollut vuosi vuodelta kasvava joukko yhteistyökumppaneita, suuri osa paikallisia yrittäjiä. ”Meille Kokoomuksessa on tärkeää tehdä konkreettisia asioita yhteisöllisyyden ja elävän kaupunkikulttuurin edistämiseksi Helsingissä. Venetsialaistapahtuma on hyvä esimerkki isolla porukalla toteutettavasta ja kaupunkia elävöittävästä toiminnasta. Vaikka politiikka ei ole oikeastaan missään roolissa itse tapahtumassa, on näitä mielellään mukana toteuttamassa jatkossakin”, sanoo Helsingin Kokoomuksen toiminnanjohtaja Janne Pesonen. Venetsialaistapahtumat käynnistyvät kello 16, jolloin ohjelmasta löytyy monenlaista mukavaa tekemistä perheen pienimmille. Teatteri IHME esittää lapsille ja lapsenmielisille suunnatun produktion Mano ja Maitoparta. Lisäksi tarjolla on poniratsastusta, kasvomaalausta, sumopainia, pomppulinna sekä Kansallisen Lastenliiton seikkailurata. Tapahtumassa pääsee ihastelemaan Natura Vivan melontanäytöksiä, osallistumaan yhteislauluun ja Fressin vetämään ryhmäliikuntahetkeen. Lajiesittelyssä on maailmaa viime vuosina vallannut suppaus (Stand Up Paddle), jonka saloihin yleisöä opastaa SUP Finland. Tutustumaan pääsee myös Helsingin Meripelastusseuran sekä Vuosaaren Vapaapalokunnan toimintaan ja kalustoon. Illan hämärtyessä nautitaan Titinki-tulitanssiryhmän upeasta esityksestä, jonka opit on haettu alan taitajilta Meksikosta ja Guatemalasta. Musiikista vastaavat Stadin Juhlaorkesteri sekä X Factor –voittaja, kitararokin ihmemies Elias Hämäläinen. Ilta huipentuu jälleen Pyrostarin upeaan ilotulitukseen, jota korostaa show’hun soveltuva musiikki. Pääosassa Venetsialaisilla ovat tulen ja veden elementit, valon ja varjon kohtaaminen. Perinteen tuhatvuotiset juuret löytyvät Venetsian karnevaaleista, mutta viimeisen sadan vuoden aikana juhla on rantautunut myös Suomeen, erityisesti sen merenrantakaupunkeihin, juhlistamaan kesäja mökkeilykauden päättymistä.
8 9•2015 Tajunnan räjäyttävää kirjallisuutta helsingin kalliossa ! Kurvin Kirja into Kustann uksen kirjoja messuhinnoilla! Laaja rosebudvalikoima muiden kustantajien kirjoja. hämeentie 48, helsinki avoinna: ma--pe 11--18, la 11--15, 044 741 3381 inTOKuSTannuS.fi • rosebud.fi leikk aa täst ä! Tällä lipukkeella -20% aLennuS mistä tahansa into-kirjasta! Koskee myös uutuuksia. HelMet-kirjallisuuspalkinto aloittaa kirjasyksyn HelMetin hyvä kirja! Pääkaupunkiseudun kirjastot jakavat tänä vuonna ensi kertaa HelMet-kirjallisuuspalkinnon ”HelMetin hyvälle kirjalle”. Palkinnon finalistit julkistetaan 17.8. ja voittaja 15.9. Kirjaston asiakkaat voivat valita finalistien joukosta oman suosikkinsa. HelMet-kirjallisuuspalkinto annetaan vuosittain ansioituneelle suomalaiselle teokselle. Palkinto jaetaan noin viiden vuoden sisällä ilmestyneelle kirjalle.Palkittu kirja voi olla suomenkielinen tai ruotsinkielinen tietotai kaunokirja sekä lastenja nuortenkirja. Kirjastot haluavat nostaa esille tulevaisuuden klassikoita ja muistuttaa, että laatukirjallisuus kestää vuodesta toiseen. HelMet-kirjallisuuspalkinto ilmaisee myös, että kirjastoissa työskentelee kirjallisuuden asiantuntijoita. Kirjallisuus on aina ollut ja on jatkossakin kirjastotoiminnan ydintä. HelMet-kirjallisuuspalkinnolla halutaan myös nostaa esille erilaisia ja marginaalisempia kirjallisia ääniä. Palkintona on ”Kultainen kirjastokortti” ja tuhat euroa. Raati koostuu HelMet-kirjastojen asiantuntijoista Kaikki HelMet-kirjastojen työntekijät saivat keväällä 2015 ehdottaa kirjaa palkinnon saajaksi. Kaikkien saatujen ehdotusten joukosta valitaan 10 finalistia. HelMet-kirjastojen asiantuntijoista koottu raati valitsee palkinnon voittajan. Raadin puheenjohtajana toimii Töölön kirjaston johtaja Anne Ala-Honkola. Raadin jäsenet ovat erikoiskirjastonhoitaja Sini Turunen (Helsingin kaupunginkirjasto), pedagoginen informaatikko Mikko Airaksinen (Espoon kaupunginkirjasto), kirjastonhoitaja Timo Lappalainen (Vantaan kaupunginkirjasto), ja informaatikko Maria Grundvall (Kauniaisten kaupunginkirjasto). Asiakkaat voivat äänestää suosikkiaan Asiakkaat voivat äänestää kymmenen finalistin joukosta omaa suosikkiaan 17.8. alkaen HelMet.fi:ssä. Kaikki finalistit esitellään HelMet.fi:ssä julkistuksen jälkeen. Aivotutkija suosittelee kirjojen lukemista: “Lievittää stressiä ja parantaa päätöksentekokykyä” Paitsi että lukeminen kehittää ja avaa uusia maailmoja, se on myös virikkeellistä toimintaa aivoille. Kirja-alan asiantuntija vinkkaa teokset, jotka kannattaa lukea tänä kesänä. Kirjojen lukeminen on aivojen kannalta erikoinen tehtävä, sillä se vaatii pitkäaikaista muistin käyttöä ja tarinan hallintaa. – Tämän päivän työelämässä joutuu keskittymään pieniin yksityiskohtiin ja tekemään asioita kiireellä yksi kerrallaan. Se auttaa tekemään nopeita päätöksiä, mutta kirjaa lukiessa pääsee aivan erilaiseen mielentilaan. Pitkään tekstiin perehdyttäessä mieli rentoutuu, mikä vaikuttaa suoraan kognitiiviseen toimintaan, aivotutkija Minna Huotilainen Työterveyslaitokselta kertoo. Huotilaisen mukaan lukeminen parantaa ajattelua. – Kirjojen lukeminen auttaa muistamaan, havaitsemaan ja ymmärtämään paremmin sekä tekemään viisaampia päätöksiä. Lukemalla saavutamme rauhallisen tilan, mikä lievittää stressiä. Hektisen työelämän lisäksi arkeen tuo sirpaleisuutta sosiaalinen media, jonka käyttäminen on yleensä lyhytjänteistä heilahtelua eri juttujen välillä. – Silpputekstien lukeminen väsyttää, ja aivot tarvitsisivat säännöllistä lepoa. Jos loman alettua on vaikeaa tarttua kirjaan, voisi seesteiseen tunnelmaan päästä esimerkiksi rauhallista musiikkia kuuntelemalla tai takkatulta katselemalla. Hidas ja yksinkertainen fyysinen tekeminen rauhoittaa ja johdattaa ajattelemaan, ettei enää olekaan kiire vaan aika keskittyä suurempaan kokonaisuuteen.