www.mansku-lehti.net www.facebook.com/mansku-lehti 2023 m ansku töölö ? meil ahti l aakso ? ruskeasuo 1-2 Hinta € Ota yhteyttä tai tule käymään Mannerheimintie 66 (porttikäytävä) www.freshgarbage.fi • levyt@freshgarbage.fi puh. 044-327 1996 ma-pe klo 12-18 / la klo 11-16 Ostaa, myy ja vaihtaa käytetyt vinyylilevyt Ostamme ja arvioimme myös kuolinpesät ja suuremmat kokoelmat Lääkäripalvelut Rokotukset • Todistukset Pientoimenpiteet • Luomenpoistot Lääketieteelliset botuliinihoidot Ajanvaraukset ja tiedustelut www.klinikkalux.com/ajanvaraus tai info@mfifinland.com tai 044 231 5980 Messeniuksenkatu 7, 00250 Helsinki Lämpimästi tervetuloa! Lisätiedot: klinikkalux.com SUOMEN KULTARESERVI HELSINGISSÄ OSTAMME KULTAA Kullan hinta on noussut yli 450 % viimeisen 20 vuoden aikana. Kultakorut jotka olivat satasien arvoisia 2000-luvun alussa, ovat nyt yli 1000 € arvoisia! Arviointi on täysin ilmainen, joten voitte tulla paikan päälle ainoastaan tarkistamaan kultanne arvon tai halutessanne vaihtaa kultanne rahaksi. Maksun ja kuitin saatte aina heti paikan päällä. Äänestetty Suomen parhaaksi kullan myyntipalveluksi vuosina 2019-2022 Kuvan kullan määrästä juuri nyt 1498 € maksu ! HELSINKI, LAUANTAI 28.1. Scandic Marski, Mannerheimintie 10. Palvelemme klo 10-16. Tällä mainoksella 10 € bonus yli 100 € myynnistä. Lämpimästi tervetuloa!
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 1-2 | 2023 Caloniuksenkadun perusparannus saavutti joulukuussa tärkeän merkkipaalun, kun katu avattiin läpiajoliikenteelle ja uusittu katu palasi jälleen kaikkien kulkumuotojen käyttöön. Raitioliikenne Runeberginkadun suuntaan kulkee nyt omalla korotetulla kaistallaan. Mechelininkadun suuntaan autokaista ja raitiotie ovat edelleen samalla kaistalla, mutta reunatuki estää autoja päätymästä vastaantulevalle raitiotielle. Caloniuksenkadun raitiotiekiskot on uusittu. Kadun kumpaankin reunaan on rakennettu yksisuuntainen pyöräväylä koko kadun pituudelta. Perusparannuksessa uusittiin lisäksi muun muassa vesija viemäriputket, sadevesiviemärit ja ulkovalaistus sekä kadun pintarakenteet eli kiveys ja asfaltti. Autokaistalla nupukivet korvattiin asfaltilla, mikä vähentää liikenteen melua. Kadun pohjoisreunalle on jäänyt 18 pysäköintipaikkaa. Eteläreunalta poistui 28 paikkaa. – Runeberginkadun puoleisessa päässä poistettiin yksi huonokuntoinen puu ja istutettiin kaksi uutta puuta. Vanhoja katupuita säilyy lisäksi neljä kappaletta, tiedotti Helsingin kaupunki. Lumitalven vuoksi osa Caloniuksenkadun pintarakenteista tehdään keväällä 2023. Caloniuksenkadun perusparannus on osa Kasin katutöiden urakkaa. Caloniuksenkatu avattiin läpiajo liikenteelle CaLoniuKsenKadun laaja perusparannus on lähes valmistunut etu-töölössä, ja autot pääsevät jälleen kadulle. Piittaa mattomuus lisääntynyt liikenteessä onnettomuustilanteessa lähes joka toinen kuolemaan johtaneen liikenneonnettomuuden pääaiheuttajista ajoi ylinopeutta. Turvavyön käyttö olisi voinut pelastaa 33 henkilöja pakettiautoissa kuollutta henkilöä. -Asetettuun tavoitteeseen, eli alle sataan kuolemaan vuonna 2030, ei tätä menoa päästä, harmittelee Onnettomuustietoinstituutin liikenneturvallisuusjohtaja Kalle Parkkari. Sähkökatkoihin kannattaa varautua etukäteen sähkökatko itsessään ei ole hätätilanne. Erilaisiin häiriötilanteisiin varautumisen pitäisi olla osa normaalia elämää. Vinkkejä varautumiseen ja ohjeen esimerkiksi 72 h kotivaraan löytää verkkosivulta 72tuntia.fi. Mittava kouluremontti etu-Töölöön eTu-TööLössä sijaitseva taivallahden peruskoulu peruskorjataan. eteläisellä Hesperiankadulla sijaitsevan Taivallahden peruskoulun peruskorjausurakka alkaa tammikuussa 2023. Remontti valmistuu näillä näkymin lokakuussa 2024. Peruskorjauksen toteuttaa Consti Korjausrakentaminen Oy. Hanke toteutetaan projektinjohtourakkana, jonka arvo on noin 26 miljoonaa euroa. Tilaajana toimii Helsingin kaupungin kaupunkiympäristön toimialan Tilatpalvelu. Taivallahden peruskoulu koostuu kahdesta erillisestä 1950-luvun puolivälissä rakennetusta koulurakennuksesta. Koulussa toimii tällä hetkellä luokka-asteet 1.–9. Perusparannuksen jälkeen koulussa on 780 oppilaspaikkaa sekä 42 esiopetuksen tilapaikkaa. Koulun oppilaat siirtyvät väistötiloihin urakan ajaksi. – Perusparannuksen suunnittelussa tärkeimpinä tavoitteina ovat energiataloudellisuuden lisäämisen lisäksi olleet turvallisuus, toimivuus ja esteettömyys. Mittavassa peruskorjausurakassa vesikatto ja julkisivun rappaukset uusitaan sekä ikkunat ja ovet vaihdetaan tai kunnostetaan. Myös rakennuksen sisätiloja nykyaikaistetaan, LVIAS-järjestelmät ja piha-alue uusitaan sekä paloturvallisuutta parannetaan, tiedotti Consti. taivallahden peruskoulu, entinen taivallahden kansakoulu, historiallisessa valokuvassa vuodelta 1957. heikki havas / heLsingin kaupunginmuseo Koulussa toimii tällä hetkellä luokka-asteet 1.–9. Perusparannuksen jälkeen koulussa on 780 oppilaspaikkaa sekä 42 esiopetuksen tilapaikkaa. Noblessan kalusteiden laadun voi tuntea jokapäiväisessä käytössä; ne ovat kauniita, helppohoitoisia ja kestäviä. Paljain silmin havaittavien laatutekijöiden lisäksi voit vakuuttua myös näkymättömistä laatutekijöistä. Vakuutu: ? Vastuullisuudesta ? Monipuolisuudesta ? Tuotteiden puhtaudesta ? Yksilöllisyydestä ? Hankinnan helppoudesta ? Kestävyydestä ? Mekanismeista ? Säilytysratkaisuista ? Ergonomiasta ? Valaistusja sähköratkaisuista ?noblessa.fi Noblessa Sanomatalo Töölönlahdenkatu 2, 00100 Helsinki puh. 010 205 1035 ma–pe 10–18, la 10–15 tai sopimuksen mukaan Uutuusmalliston ostajalle ? Kodinkoneet -50% Voimassa 16.1.–28.2.2023 uusiin keittiötilauksiin, joiden arvo on yli 6000 €. Kodinkoneiden alennus annetaan 6000 € asti. Etu koskee Noblessan kodinkonemallistoa. Alennus ei koske asennustyötä. Tutustu myymälässä uutuusmallistoon 2023 Vakuutu laadusta, valitse Noblessa! Sanomatalossa sinua palvelevat kokeneet ja taitavat suunnittelijamme, joille keittiö on sydämen asia. Markkinoiden laajin mallisto mahdollistaa toiveidesi toteutumisen. Tervetuloa! Heidi Rasi MYYMÄLÄPÄÄLLIKKÖ NOBLESSA HELSINKI, SANOMATALO
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2023 Korkeat lumivallit, liukkaat jalkakäytävät, auraamattomat pihakadut ja sohjoiset piha-alueet. Talvi näkyy ja tuntuu Helsingissä monin eri tavoin. Kyse ei ole pelkästään maiseman muuttumisesta, vaan lumentulolla on vaikutusta myös ihmisten liikkumiseen. Helsinkiläiset eivät ole lumen suhteen yhdenvertaisessa asemassa. Terveet ja liikuntakykyiset pärjäävät varsin hyvin haastavista keleistä huolimatta. Kaikki eivät kuitenkaan ole yhtä onnellisessa tilanteessa. Ihmisille, joille liikkuminen on sairaudesta, iästä tai jostain muusta syystä hankalaa, talvi tuo mukanaan ikäviä seurauksia. Liikkuminen on jokaisen oikeus. Ulkoilu ja liikkuminen ovat yksilön hyvinvoinnin kannalta aivan keskeisiä. Siitä huolimatta talventulo ajaa monet vangiksi omaan kotiinsa. Nyt tilanne on monilla se, että lumentulo estää ulkoilun. Tämä ei ole oikein. Talvikunnossapidon tulee mahdollistaa kaikkien ulkoilu. Tietenkin liikkuminen talvella on aina erilaista kuin kesällä. Talvikunnossapito tulee kuitenkin suorittaa siten, että erityisesti vanhainkotien ja muiden iäkkäiden asumisyksikköjen läheisyydessä katujen kunnossapito mahdollistaa ulospääsyn. Talvikunnossapidossa on kyse priorisoinneista. Rajoitettu aurauskalusto ei ehdi kaikkialle yhtä aikaa. Joukkoliikenneväylät ja liikenteen kannalta keskeiset kokoojakadut tulee aurata ensimmäisenä. Jalkakäytävät nousevat näiden ohella listan kärkeen. Hankalilla talvikeleillä kävely on monille ainut liikkumismuoto. Vastuu jalkakäytävistä on kaupungin ohella myös taloyhtiöillä. Lähtökohtana on, että jalkakäytävän talvikunnossapito kuuluu taloyhtiölle itselleen. Talventulo ja lumineen on lähtökohtaisesti iloinen asia. Lumentulo kaunistaa maisemaa ja mahdollistaa monille tärkeiden talviurheilulajien harrastamisen. Tämän ilon keskellä on tärkeää muistaa, että osalle talvi ei tuo mukanaan pelkkää autuutta. Heidän kannaltaan on tärkeää huolehtia, että liikkuminen on lumentulosta huolimatta edelleen mahdollista. Jokaisella helsinkiläisellä tulee olla oikeus liikkua sujuvasti kaupungissa. Myös talvisin. Talvikunnossapidossa on kysymys yhden vertaisuudesta Rajatie 4, Halli 14, (09) 374 5741 01230 Vantaa 040 508 3550 www.autolasipojat.? Tuulilasiongelmia? Tuulilasitja muut autolasipalvelut Autolasien ykkönen Pääkaupungi n parasta palvelua AutoGlass Service Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani Tammikuu 2023: Pörssisähkö on nyt halvin sähkösopimus KuLuvan TaLven sääLLä on suuri merkitys sähkön hintaan ja ylipäätään energian riittävyyteen. Sähkön futuurihinnat ovat pudonneet reilusti ennaltaarvioiduista. Afrikasta puhaltava lämmin ilmamassa lupaa lähiviikoille tavallista lämpimämpää keliä, jonka vaikutus tuntuu Pohjoismaissa asti. PörssisähKön hinnaT LasKussa Sähkön hinta on laskenut niin määräaikaisissa sopimuksissa kuin pörssisähkön osalta. Osaltaan hintoja on tiputtanut valtion tekemä arvonlisäveron alennus, mutta merkittävin tekijä on ollut viime vuoden lopun sää. Leuto, mutta tuulinen sää on vähentänyt lämmityksen tarvetta ja samalla tuottanut tuulivoimaa. Pörssisähkön spot-hinnat ovat olleet lähempänä 10 c/kWh, vaikka yksittäisiä huippuja on hinnoissa ollut. Tammikuun näyttää jatkuvan poikkeuksellisen lämpimässä säässä. Eurooppaan on povattu jopa +15-20 asteen lämpötiloja ja Pohjoismaihin plussakeliä. Mikäli tuuli pysyy yllä sähkön spothinnat voivat pysyä alhaalla. Määräaikaisiin sopimuksiin tällä tuskin vielä kuitenkaan on vaikutusta, sillä se vaatisi oleellisesti pidempää ajanjaksoa matalammilla sähkön hinnoilla. sähKön fuTuuri hinnaT romahTaneeT ennusTuKsisTa Vielä ennen joulukuuta sähkön futuurihinnat tammikuulle pyörivät 20-30 c/ kWh hinnoissa, riippuen sopimuksesta. Nyt hinnat näyttävät romahtaneen lähes puoleen odotuksista. Tammikuun futuurihinta näyttää tätä kirjoitettaessa olevan korkeimmillaan 19,14 c/kWh ja matalammillaan 17,82 c/kWh (sis. 10 % alv). Perinteisesti sähkön futuurihinnoissa on ajateltu olevan kate, joka takaa, ettei sähköntuottaja myy liian halvalla tuottamaansa sähköä. Toisaalta ennakkoon hankittu sähkö on enemmän määritellyt määräaikaisten sähkösopimusten hintoja. Pörssisähkön spot-hintoihin taas vaikuttaa moni asia ja vaikka futuurihinnat voivat määrittää jonkinlaiset raamit, liikkuvat spot-hinnat laidasta laitaan näiden raamien sisällä. Esimerkiksi otollinen sää voisi laskea spot-hintoja huomattavasti. sähKön hinTa ennusTe 2023 Sähkön hintaennuste vuodelle 2023 näyttää varovaisen optimistiselta. Vaikkeivat hinnat ole tippumassa siihen, mitä ne vielä 2020 olivat, näyttävät korkeimmat hintahuiput olevan takanapäin. Toki edessä ovat vielä talvisimmat kuukaudet helmija maaliskuu, jolloin tyypillisesti Suomessa on kylmää, mutta samalla ne ovat erittäin tuottoisia kuukausia tuulivoiman kannalta. futuurien valossa helmikuussa sähkön hinta nousisi tammikuusta, mutta sen jälkeen alkaisi loiva lasku. Toki paljon riippuu kelistä, Suomen ja Pohjoismaiden energiatuotannosta, saadaanko Olkiluoto 3 vihdoin maaliskuussa kaupalliseen toimintaan ja mihin suuntaan maailman markkinatilanne kehittyy. Näillä näkymin OL3 aloittaa kaupallisen sähköntuotannon 8. maaliskuuta. määräaikaisten sopimusten hinnat tuskin tippuvat vuonna 2023 alle 10 c/kWh, niin kauan kuin Euroopassa ja Suomessa on energiapula, mutta alle 15 c/kWh voidaan päästä. TaLvi on KriiTTinen sähKön hinnan KannaLTa Lämmin ja leuto talvi on nyt enemmän kuin tervetullut, sillä se vähentäisi merkittävästi energian tarvetta. Vaikka vielä ei olla oltu tilanteessa, jossa sähkökatkoksia jouduttaisiin käyttämään, voi kova pitkään kestävä pakkanen muuttaa tilanteen nopeasti. Toistaiseksi suomalaiset ovat myös jaksaneet säästää sähkönkäytöstä, joka osaltaan on vapauttanut energiaa. Monelle talvi on merkinnyt isompia sähkölaskuja kuin talous kestää, lukuisista valtion avuista huolimatta. Tukia voi kuitenkin hakea vasta jälkikäteen, eikä valtion kaavailema 20 snt/ kWh hintakatto, astu näillä näkymin voimaan. miKä sähKösoPimus vaLiTa nyT? Jos sinulla on päättymässä määräaikainen sähkösopimus nyt lähiaikoina ja mietit, minkä valita, on pörssisähkö yksi varteenotettava vaihtoehto. Pörssisähkö vaatii käyttäjältään sähkön spot-hintojen seuraamista, mutta oikea-aikaisella kuluttamisella voi säästää melkoisen summan. Yleisesti voidaan sanoa, että päiväkäyttö arkisin on kalliimpaa kuin iltaisin, öisin ja viikonloppuisin. Kovimmat hintapiikit osuvat yleensä arkiaamuihin 6-8 aikaan ja arki-iltoihin 15-18 aikaan. Koronaohjeet muuttuneet 95 % eläke läisistä on huolissaan hintojen noususta Terveyden ja hyvinvoinnin laitos on pävittänyt koronaan liittyviä ohjeistuksiaan. Koronaan sairastuessa perusohje on nyt seuraava: Pysy kotona, kunnes oireet ovat selvästi vähentyneet ja kuume on poissa. Yleensä tähän menee 3–5 päivää. Aiemman ohjeistuksen mukaan kotona tuli pysytellä vähintään viisi päivää oireiden alkamisesta. Poikkeuksellinen energian ja ruoan hinnan nousu on osunut eläkeläisten kukkaroon. 78 % vanhuuseläkkeen saajista sanoo kiristäneensä kulutustaan hintojen nousun seurauksena. Eniten on karsittu ruoasta, sähköstä ja matkustamisesta. – Huoli tulevasta on tällä hetkellä suuri. Kuluttajien luottamus on ylipäätään poikkeuksellisen matalalla tasolla. Elinkustannusten nousu iskee erityisesti yksineläviin eläkeläisiin, sanoo Elon eläkejohtaja Saija Sundén. AjAn TAsAllA otto meri kaupunginvaltuutettu (kok) Kaikki on mahdollista. Eiran aikuislukiossa voit aina aloittaa alusta tai jatkaa siitä, mihin olet jäänyt. Ilmoittaudu ja aloita heti! Lukio (myös verkossa) Peruskoulu TUVA Suomen kurssit Eirassa onnistut.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 1-2 | 2023 Tuntuuko joulun jälkeen siltä, ettei makeanhimoa saa taltutettua? Tieteen näkökulmasta sokeri ei aiheuta samanlaista fysiologista riippuvuutta kuin tupakka, alkoholi tai huumeet. Syömiseen voi kuitenkin kehittyä monimutkaisempi suhde, joka aiheuttaa tunteen riippuvuudesta. – Yksi taustatekijä on, että usein tiettyyn ruokaan liittyy sääntöjä, että sitä saa syödä vain harvoin. Silloin ruoalle syntyy iso palkintoarvo, minkä seurauksena sitä halutaan enemmän. Näin syntyy ikävä kehä, kuvailee ravitsemusterapeutti Tarja Himberg Terveystalosta. Monella on taustalla myös se, että painoa pudotettaessa syödään liian vähän. Energiavaje kasvattaa tällöin himoa tiettyä niin kutsuttua kiellettyä ruokaa kohtaan entisestään. – Tyypillisesti syödään liian vähän aamulla ja päivällä eli kaivetaan kuoppaa illaksi, jolloin mieliteot usein iskevät. Usein myös nostamme herkut jalustalle ja ne saavat hirveän ison merkityksen. Jos herkkuihin liittyvistä säännöistä ei pysty pitämään kiinni, se koetaan helposti epäonnistumisena. Ajatellaan, että minulla ei ole itsekuria tai selkärankaa. Avuksi kohTuus jA oMAn ruokAsuhTeen käsiTTelY Jotta tästä kehästä pääsee pois, on tärkeää ymmärtää, ettei sokerin kohdalla ole kyse samasta asiasta kuin alkoholin tai tupakan kohdalla. Niistä riippuvainen ei voi käyttää niitä vain vähän, vaan niitä on vältettävä kokonaan. Ruokaa ei voi välttää samalla tavalla, vaan ratkaisujen on oltava muita. – Monet toki pystyvät olemaan ilman sokeria, mutta yleensä toimivampaa olisi käsitellä suhdettaan syömiseen ja pyrkiä kohtuuteen. Kohtuuteen pääsee syömällä säännöllisesti, riittävästi ja laadukkaasti eli proteiinia, täysjyväpitoisia hiilihydraatteja, paljon värikkäitä kasviksia ja pehmeää rasvaa. Ei pidä niukistella, vaan uskaltaa syödä itsensä kylläiseksi, mikä ei tarkoita samaa kuin ähkyyn asti syöminen, Tarja kuvailee. Tätä rajaa saattaa Tarja Himbergin mukaan kuitenkin joutua tunnustelemaan. – Riittävän syömisen mittarina voi pitää esimerkiksi sitä, tuleeko päivän aikana jossain kohdassa hallitsematonta nälkää tai tunne, että on pakko saada jotain tiettyä ruokaa. Usein kun asiakkaani alkavat syödä riittävästi perusruokaa, he toteavat, että makeanhimon hillitseminen on helpompaa kuin he ajattelivat. Ei tarvitsekaan ponnistella ja pinnistellä. MAkeAnsYönTi voi ollA MYös opiTTu TApA Jos himo ei hellitä, on hyvä miettiä, onko makeansyönti opittu tapa. – Yhdistyykö se johonkin tiettyyn tilanteeseen, kuten rankan työpäivän jälkeiseen iltaan? Tällaisista tiedostamattomista tavoista voi opetella pois, kun ne ensin tiedostaa. Jos tämäkään ei auta, kannattaa miettiä, hoitaako ruoan avulla jotakin tunnetta. Moni syö vaikkapa suruun tai pönkittää ruoalla positiivisia tunteita. näin kielleTYn hedelMän hohTo kAToAA Tarja Himbergin mukaan myös se voi auttaa, että herkkuun suhtautuu vain yhtenä ruokana muiden joukossa. – Jos haluaa karkkia, ottaa karkin sen sijaan, että kieltää sen itseltään, koska karkkia saa syödä vain lauantaisin. Makeaa voi halutessaan syödä vaikka joka päivä pienesti, esimerkiksi kaksi palaa suklaata tai jälkiruokarahkan työpaikan ruokalassa. Moni pelkää, että tämä johtaa hallinnan menetykseen. – Mutta kun uskaltaa antaa itselleen luvan, kielletyn hedelmän hohto katoaa. Aluksi annoskoot voivat olla suuria, mutta ajan mittaan ne järkevöityvät ja lopulta saattaa huomata, että tänään ei teekään mieli makeaa, Tarja päättää. onko sokerikoukku todella olemassa? sYöMinen koukuTTAA eri tavalla kuin tupakka ja alkoholi. Siksi myös riippuvuuden tunteesta pääseminen vaatii toisenlaisia keinoja. Kuusi kymmenestä käyttää MobilePayta HSL:n joukko liikenteelle kiitettävä yleisarvosana Mobilepaysta on tullut entistäkin keskeisempi maksutapa. Vuonna 2022 järjestelmään rekisteröityi yli 400 000 uutta käyttäjää ja jo 58 % 20-70-vuotiaista suomalaisista käyttää MobilePayta maksamiseen verkkokaupoissa, kaupoissa ja kuluttajalta toiselle. syksyn 2022 tutkimuksessa 86 prosenttia matkustajista oli joko erittäin tai melko tyytyväisiä. Tyytyväisimpiä olivat jälleen metromatkustajat, joista 87 prosenttia antoi arvosanan 4 tai 5. Raitiovaunuja bussiliikenteessä tyytyväisten osuus oli 86 prosenttia ja lähijunaliikenteessä 84 prosenttia. jos himo ei hellitä, on hyvä miettiä, onko makeansyönti opittu tapa.
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2023 Kuusikerroksinen toimistotalo muutettiin päiväkodeiksi Helsingin keskustassa Iso entInen toImIstoraKennus on muutettu kahdeksi lasten päiväkodiksi helsingin keskustassa. Helsingin kaupunki on saanut ainutlaatuisen ja modernin city-päiväkodin Punavuoreen osoitteeseen Iso Roobertinkatu 23. Päiväkoti Roba ja ruotsinkielinen Daghemmet Roban sijaitsevat vuonna 1983 valmistuneessa, entisessä liikeja toimistorakennuksessa. Päiväkodit sijaitsevat rakennuksen kaikissa kuudessa kerroksessa. Kummallakin päiväkodilla on talossa omat sisätilat. roban päiväkodissa ja Daghemmet Robanissa leikitään viidessä kerroksessa. Ylimmässä kerroksessa sijaitsevat henkilökunnan tilat. uudet päiväkodit korvaavat Daghemmet Albertin, päiväkoti Meripirtin Hiekkarannantie 6:ssa ja Pietarinkatu 14:n toimipisteet sekä osan päiväkoti Kaisaniemen paviljonkitiloista. Kantakaupungissa päiväkotikäyttöön soveltuvia tiloja ja tontteja on vähän, mutta lasten määrä alueella kasvaa. – Käyttötarkoituksen muutos ja rakennuksen uudistaminen on usein purkamista parempi vaihtoehto, ja Roban päiväkodit ovatkin loistava esimerkki rakennusten joustavuudesta, tiedotti Helsingin kaupunki. rakennuksen omistaa Sponda Investment Properties A Oy, jolta Helsingin kaupunki vuokraa tilat. rakennuksen remontin pääsuunnittelija on arkkitehti Ilkka-Antti Hyvärinen Trium Arkkitehdit Oy:stä. – suunnitteluun on vaikuttanut päiväkotien tarpeiden ohella poikkeuksellinen sijainti. Iso Roban päiväkodit ovat laajuudessaan ainutlaatuisia koko Helsingissä. Kokonaisuus on suurin ja yksi niistä harvoista päiväkodeista, jotka sijaitsevat entisessä toimistorakennuksessa. Kantakaupungin vilinästä huolimatta, Iso Roban kävelykatu luo turvallisen ympäristön päiväkodin sisäänkäynnin yhteyteen. Iso suojaisa sisäpiha on viihtyisä ja ainoastaan päiväkodin käytössä. – Perheet, joiden lapset tulevat tähän päiväkotiin, ovat tottuneet kaupunkielämään. Keskusta sijaintina nähdään positiivisena, useimmat vanhemmat ovat joko töissä lähistöllä tai asuvat lähellä keskustassa tai sen läheisyydessä. Ulkoiluun ja retkeilyyn päiväkotiryhmät hyödyntävät sisäpihan lisäksi myös lähialueiden julkisia viheralueita kuten Sinebrychoffin puistoa ja Johanneksenpuistoa, näin ollen käyttäen kaupunkia oppimisympäristönä, kertovat päiväkotien johtajat Kaisa Viitanen ja Lise-Lotte Ekberg-Tallqvist tiedotteessa. Lapset nauttivat talvisäästä iso Roobertinkatu 23:n päiväkodin sisäpihalla. teina Ryynänen / heLsingin kaupunkiympäRistö Metrotunnelit pestään uudella koneella metrotunnelIen KIlometrImäärän nelinkertaistumisen myötä kaupunkiliikenne Oy on panostanut tehokkaampaan kunnossapitokalustoon. Helsingin ja Espoon metron maanalaista metrotunnelia täytyy pestä säännöllisin väliajoin. Pölyn kertyminen vääriin paikkoihin metrotunnelissa vaikuttaa metroasemien ilmanlaatuun, mutta voi aiheuttaa myös oikosulun riskin, sillä metrotunneleissa on teknisiä laitteita, kuten liikenteenohjauslaitteita, sensoreita ja kameroita. tunnelin huolellinen puhtaanapito parantaa siten myös turvallisuutta sekä radan ja kaluston kestävyyttä. tunnelipesulaitteella pestään kaikki metron tunneliosuudet. laitteella pystytään pesemään kaikki kiinteät tunnelipinnat, kuten seinät, paloovet, katot, raiteet, vaihdevirtapiirikotelo ja pelastustasot. – metrotunnelit pestään molempiin suuntiin kerran vuodessa. Työ kestää noin kaksi kuukautta. Uudella koneella voidaan pestä tunnelia yhden yövuoron aikana parhaimmillaan noin kaksi kilometriä, kertoo tiedotteessa hankintainsinööri Jaakko Laurila Kaupunkiliikenteen kunnossapitoyksiköstä. Kaupunkiliikenne Oy on hankkinut uuden tunnelipesukoneen, jonka yhtiölle on toimittanut VR FleetCare. Vr FleetCaren tehtävänä oli suunnitella metrotunneleiden pesuun tarkoitettu laite, jossa yhdistyy kiertotalous, ympäristöystävällisyys sekä käyttäjäergonomia. mukana suunnittelussa olivat yhteistyökumppanit Citec ja Suomen Ekopesu. Nyt käyttöönotettu tunnelinpesulaitteisto on rakennettu 2-akselisen tavaravaunun päälle. rakennustyöt tehtiin VR FleetCaren Pieksämäen konepajalla, missä tehdään myös muuta tavaravaunuvalmistusta. – suunnittelimme ja toteutimme Kaupunkiliikenteelle heidän toiveidensa mukaisesti ympäristöystävällisen ratkaisun metrotunneleiden puhdistamiseen sekä asemalaiturien ilmanlaadun ja yleisen operointiympäristön parantamiseksi. Pieksämäellä sijaitseva tuotantolinjamme soveltuu erinomaisesti juuri tällaiseen raiteilla kulkevien erikoislaitteiden ja tavaravaunujen piensarjatuotantoon, VR FleetCaren kaupallinen johtaja Peter Guldbrand kertoo. metrotunnelin pesulaitteen runko perustuu modifioituun tavaravaunuun, ja pesulaitetta operoidaan kameroilla varustetusta hytistä. laite on varustettu paloposteista täytettävällä 11 kuution vesisäiliöllä ja jopa kuuden metrin korkeuteen yltävällä pesusuuttimella, jonka pumput toimivat dieselgeneraattorilla. Lisäksi vaunuun on asennettu virtakiskojen suojakoteloiden pesuun soveltuvat etuharjakset. Jaakko Laurila on tyytyväinen laitteeseen. – aiemmasta pesulaitteesta poiketen laitteen käyttäjällä on nyt umpikoppi, joka on valaistu hyvin, ja seisomisen sijaan ajaessa istutaan. Uusi pesulaite on toiminnaltaan myös luotettavampi ja kustannustehokkaampi: pesukärsä liikkuu 360 astetta, pesut ovat tehokkaampia ja vesitankkia joutuu täyttämään harvemmin. Lisäksi virtakiskokotelon pesuaineen levittää nyt kone, kun se ennen tapahtui käsin ruiskuttamalla. Sähköinen jäteauto kulkee ”hipihiljaa” kantakaupungissa Helsingin kantakaupungin talojen jäteastioiden tyhjentäminen täyssähköisellä jäteautolla aiheuttaa tavallista vähemmän melua. Helsingin seudun ympäristöpalveluiden HSY:n upouusi sähköinen jäteauto on aloittanut päivittäisen tyhjennystoimintansa Helsingin kantakaupungissa. syksyn 2022 aikana jatkuneen testausja kehitystyön tulokset ovat olleet rohkaisevia. Kokeiluun osallistuneet kuljettajat ovat HSY:n mukaan olleet suorastaan innoissaan auton ominaisuuksista. HsY:n mukaan hipihiljaa liikkuva, ilveksen kuvalla koristeltu auto liikkuu arkisin Helsingin kantakaupungissa ja sen ympäristössä. – tätä päivää olemme odottaneet pitkään. Aloitimme suunnittelun yhdessä Teknologian tutkimuskeskuksen VTT:n kanssa jo vuonna 2017. Testaamme jäteauton toimivuutta vuoden verran ja katsomme, miten paljon etuja siinä on dieselkäyttöisiin verrattuna, kertoo HSY:n käyttöpäällikkö Juho Nuutinen tiedotteessa. raskaiden kuljetuskalustojen sähköistäminen on nykyisellä akkuteknologialla haastavaa. HsY:n Ilves-auton vakituinen toiminta haluttiinkin aloittaa vasta, kun akkujen jatkuva toimivuus saatiin kestävälle tasolle. – Pikkupakkasellakin auton akkuvaraus on ollut kahdeksan tunnin ajovuoron jälkeen yhä jopa 66 prosenttia, joten välilatauksille ei ole edes ollut kesken päivän tarvetta. Olemme myös saaneet keräyskapasiteetin pysymään normaalilla tasolla eli auto kykenee keräämään 8–10 tonnia jätettä kerrallaan, Juho Nuutinen kertoo. työpäivän päätteeksi Ilvesauto saatellaan latautumaan seuraavaa päivää varten. aluksi se tyhjentää kiinteistöjen sekajäteastioita, mutta myöhemmin reviiriä ja toimenkuvaa voidaan laajentaa. – testaamme autoa talven yli, jotta näemme, kuinka se kestää pakkaset, lumimyrskyt ja muut haastavat kelit. Jatkosta päätämme koeajan jälkeen. Projektin keskeisiä tavoitteita ovat jätteenkeräyksen meluhaittojen sekä lähipäästöjen, kuten pakokaasun ja pienhiukkasten, minimointi, Nuutinen jatkaa.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 1-2 | 2023 Ot a ku va täy tet yst ä ris tik os ta ja läh etä se W ha tsA pp tai tek sti vie sti nä nu me ro on 04 5 16 4 62 64 tai sä hk öp os till a: ris tik ko @ let ter bo x.f i vii me ist ää n 16 .2. pa lau tta ne ide n ke ske n ar vo taa n yll äty sp alk int o. Ris tik on rat ka isu jul ka ist aa n leh de n ne ttis ivu illa kil pa ilu n va sta us aja n pä äty tty ä. Os oit e löy tyy leh de n etu ka nn es ta. vastaajan nimi: ____________________________________ Osoite: ______________________________________________________________ Sain lehden: kotiin jaettuna __ noutotelineestä __ verkkolehti __ Puuhasivu Horoskooppi SUDOKU/Helppo SUDOKU/Keskivaikea SUDOKU/Vaikea OINAS (21.3. – 20.4 Nyt sinun kannattaa keskustella, puhdistaa ilmaa ja ottaa selvää asemastasi ennenkuin teet siirron, joka ei ole välttämätön. Työskentele omissa oloissasi. Asenteenmuutos auttaa sinua välttymään tilanteelta joka voi hidastaa tahtiasi. Yritä päästä kompromisseihin. HÄRKÄ (21.4. 20.5. Impulsiivinen päätös johtaa hankaluuksiin. Kuuntele siis tarkkaavaisesti, älä tee joutavia johtopäätöksiä ja yritä katsoa tilannetta kaikilta kanteilta. Ota kokemuksistasi oppia ja aseta rajoja. Tunteenpurkauksia luvassa ystävien tai sukulaisten kanssa jotka eivät jaa mielipiteitäsi. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) RAPU (22.6. – 21.7.) LEIJONA (22.7. – 21.8.) NEITSYT (22.8. – 22.9.) Muutos alkaa sisältä ja se tulee tehdä oikeista syistä. Valitse siis polkusi, niin laajennat tajuntaasi, mielenkiinnon kohteitasi ja parannat erään ihmissuhteen tilaa. Jokin henkinen tai taloudellinen asia tulee tiellesi. Ennenkuin ryhdyt johonkin uuteen, niin hoida keskeneräiset asiat pois alta. VAAKA (23.9. – 22.10.) Jos haluat keikuttaa venettä, niin varmista, että kestät turbulenssin. Mitä toimeliaampana pysyt, niin sitä vähemmän sinulla on aikaa murehtia jotain mitä et kykene kontroloimaan. Valitse sellainen seura joka antaa henkistä virikettä. Et ehkä halua erästä muutosta, mutta siitä on hyötyä loppupeleissä. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Luota kykyysi tehdä asioita ilman ylimääräistä tukea. Mukaudu ympärilläsi tapahtuviin muutoksiin, niin pysyt suunnitelmissasi ilman häiriötekijöitä. Ole varovainen suhteissa naapureihin, ystäviin tai sukulaisiin. On helppoa antaa väärä mielikuva, jos et valitse sanojasi viisaasti. KAURIS (22.12. – 20.1.) VESIMIES (21.1. – 19.2.) KALAT (20.2. – 20.3.) Osoita voimaa ja päättäväisyyttä siinä kuinka ilmaiset ideoitasi ja suunnitelmiasi, niin saat tarvitsemaasi tukea. Suojele omaisuuttasi kuin myös sydäntäsi. Se kuinka autat muita muuttaa erään tilanteen dynamiikkaa ystävän tai sukulaisen kanssa. Tee muutoksia tärkeisiin papereihin, niin saat tilaa uusille aluille. Tee uniikkeja suunnitelmia, jotka auttavat sinua visualisoimaan mitä yrität saada aikaiseksi fyysisesti, henkisesti ja luovalla tasolla. Ole varovainen siinä mitä lupaat. Jos annat liikaa itsestäsi ulkopuolisille, niin eräs läheisesi tuntee itsensä laiminlyödyksi. Ryhdy vihdoin sellaiseen toimintaan johon suhtaudut intohimoisesti, niin ymmärrät muutostarpeen, jolla parannat elämääsi. Tarkastele ympäristöäsi, niin huomaat mikä ei saa oloasi tai yrityksiäsi tuntumaan hyvältä. Asenteenmuutos auttaa sinua pääsemään irti menneistä. Älä anna hämmennykselle valtaa tai tunne pakkoa osallistua johonkin vain siksi, että eräs henkilö painostaa. Punnitse vaihtoehtojasi ja mieti kenet haluaisit sisällyttää suunnitelmiisi. Tee parhaasi auttaaksesi muita, mutta älä anna kenenkään tuhlata aikaasi tai käyttää hyväkseen anteliaisuuttasi. Jaa tuntemuksesi sellaisen henkilön kanssa joka aina saa sinut kyseenalaistamaan omat tekemisesi. Se ei tarkoita ettei sinun tarvitsisi seurata sydäntäsi vaan sitä, että katsot tilannetta kaikilta kanteilta. Ota työsi ja työsuhteesi vakavasti. Pikkuhaavereita, riitoja ja epäterveitä suhteita luvassa, jos et käsittele herkkiä tilanteita varoen. Päätä tehdä jotain mikä edistää itsellesi tärkeitä asioita. Kauniiden juttujen tekeminen on palkitsevaa. Sillä mitä saat aikaiseksi on vaikutusta siihen mitä teet seuraavaksi. Nyt ei ole välttämätöntä tehdä muutosta tai korjata jotain mikä toimii aivan riittävästi. Älä jaa tietoja kollegojen, asiakkaiden tai sellaisen henkilön kanssa joka yrittää tehdä vaikutuksen sinuun. Mahdollisuus viettää aikaa tietyn henkilön kanssa voi olla hauskaa, mutta saattaa ärsyttää toista, joka ei halua jakaa sinua muiden kanssa. SUDOKU / Helppo SUDOKU / Keskivaikea SUDOKU / Vaikea Pikavisa 1. “Laulu Dnjeprille” on a) Pave Maijasen, b) Viktor Klimenkon, c) Kari Tapion, d) Topi Sorsakosken hitti? 2. Ukrainalla on a) viisi, b) kuusi, c) seitsemän, d) kahdeksan naapurivaltiota? 3. Professori Jan-Magnus Janssonin muistopuisto on a) Helsingin Toukolassa, b) Vantaan Hakkilassa, c) Kirkkonummen Porkkalassa, d) Espoon Finnossa? 4. Narima Nazmyar ja Daniel Sazonov ovat a) HSO;n kapellimestareita, b) Aalto-yliopiston professoreita, c) Helsingin apulaispormestareita, d) kansanedustajia? 5. Helsinkiläisillä on a) 10 000, b) 20 000, c) 30 000, d) 40 000 koiraa? 6. Maailman ainoa merenalainen metroasema on a) New Yorkin Manhattanilla, b) Tokion Shinjukussa, c) Helsingin Koivusaaressa,d) Tukholman Skanssenilla? Laatija: Martti Huhtamäki Sudokujen ja Pikavisan ratkaisut sivulla 2 Tuetaan yhdessä lähikauppiaita Käytetään ostoseurot lähikulmilla! Eva Kivilaakso-Wellman puh 050 301 9987 eva.kivilaakso-wellman@letterbox.fi Jarkko Soini puh 045 165 4240 jarkko.soini@letterbox.fi -25% EHDOKKAILLE KERTAILMOITUS Lähilehtiemme sivuilla tavoitat äänestäjät tutussa ympäristössä. EDUSKUNTAAN? EHDOLLA OTA YHTEYTTÄ, ETSITÄÄN YHDESSÄ SINULLE SOPIVA KOKONAISRATKAISU. PRINTTI, VERKKO, ESITEPAINATUS JA SUORAJAKELU KAIKKI KÄYTÖSSÄSI! LETTERBOX.FI/VAALIT-2023/
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 1-2 | 2023 Ruskeasuon katu-urakka voimistuu Mannerheimintiellä ManneRheiMintien pohjoispäässä oleva Ruskeasuon ja Pikku huopalahden katu-urakka etenee kaupungin mukaan aikataulussaan. urakka painottuu lähiaikoina yhä enemmän Mannerheimintien ja korppaanmäentien risteysalueelle. Risteysalueella alkaneiden vesihuollon uusimistöiden ja kaapelien siirtotöiden vuoksi tilapäinen kiertoliittymä Mannerheimintieltä poistuu käytöstä. työvaiheen aikana Mannerheimintietä pohjoisen suunnasta saapuva ajoneuvoliikenne Koroistentielle kiertää Kiskontien kautta. Ajoneuvoliikenne Korppaanmäentieltä Mannerheimintien yli Koroistentielle on estetty. Kiertoreitti Koroistentielle kulkee Kiskontien risteyksen kautta. Koroistentien suunnasta pääsee normaalisti molempiin suuntiin Mannerheimintielle. työvaihe on urakan haastavin, sillä se edellyttää jopa viisi metriä syviä kaivantoja vilkkaasti liikennöidyllä alueella. Syviä kaivantoja tarvitaan vesihuollon töitä ja kaapeleiden siirtoja varten. näin varmistetaan, että alueen kiinteistöt saavat puhdasta vettä jatkossakin katkoitta. Kunnallistekniikan uusimisen lisäksi Mannerheimintien pyörätiet muutetaan yksisuuntaiseksi, ja pyöräilijöille rakennetaan odotusalueet kääntymistä varten. Suojateiden esteettömyyttä parannetaan. Raitiovaunukiskoja on uusittu lähellä risteysaluetta jo jonkin aikaa. Lisäksi Korppaanmäentien ensimmäinen raitiovaunupysäkkipari siirtyy Mannerheimintielle. Ruskeasuon katutöissä rakennetaan uusi raideyhteys Ruskeasuon tulevalle raitiovaunuja bussivarikolle. Raideyhteys ei palvele henkilöliikennettä. Uusi raitiotie kulkee Mannerheimintieltä Koroistentien ja Nauvontien kautta. Samalla Mannerheimintien, Koroistentien ja Korppaanmäentien risteysalue uudistuu kokonaisuudessaan. Samassa urakassa Korppaanmäentie peruskorjataan. Kadulle rakennetaan muusta liikenteestä eroteltu raitiovaunukaista. M AINEISTOT ILMOITUSMYYNTI Valmisaineistot pdf-muodossa sanomalehtiasetuksin viimeistään Ilmestymistä edeltävänä tiistaina klo 21.00 osoitteella: taitto@letterbox.? Lisäpalveluna mainoksen tekeminen. Jakelua kotitalouksiin ja kivijalkayrityksiin Mannerheimintien välittömässä ympäristössä. Lisäksi alueella kattava telinejakeluverkko. Kysy erillistä painoja jakelutarjousta omalle esitteellesi. Letterbox Puhelin: 09-2600107 Sähköposti: myynti@letterbox.? Mansku-lehti.net MEDIATIEDOT 2023 1/1 1/2 1/4 1/8 255 x 360 mm 255 x 178 mm 126 x 178 mm 126 x 88 mm ILMOITUSKOOT JA -HINNAT Koko Kertailmoitus Vuosisopimus 1/1 1/2 1/4 1/8 900 € 500 € 280 € 140 € VERKKOILMOITUKSET Nimitys Koko Hinta Sivupalkki Karuselli 300 x 250 px 300 x 250 px 140€ 80€ Hintoihin lisätään alv 24% Etusivu + 50% Takasivu + 25% Sisältää näkyvyyden 30 päivän ajan Mansku-lehden sivulla Kaikissa ilmoituskaupoissa noudatetaan LetterboxMedioiden yleisiä sopimusehtoja. ILMESTYMISJA AINEISTOPÄIVÄT Kuukausi Ilmestymispäivät Aineistopäivät Helmikuu Huhtikuu Kesäkuu Elokuu Lokakuu Marraskuu Joulukuu Tammikuu Maaliskuu Toukokuu Syyskuu 10 7 7 11 9 6 15 12 10 7 4 16 13 13 17 15 12 21 18 16 13 11 540 € 300 € 168 € 84 € Seuraava Mansku–lehti ilmestyy 13.2. Mannerheimintie 65 00250 Helsinki Onko aika huoltaa hammasproteesi? Varaa aika erikoishammasteknikolle P. 020 730 7260 • Hammasproteesien valmistus • Korjaukset ja pohjaukset • Maksuton tarkastus EHT Sirkka Müller P. 040 1574560 Siltasairaala avataan potilaille Meilahdessa Siltasairaalan nimellä kulkenut rakennushanke jakautuu toiminnan alkaessa kahdeksi sairaalaksi: Meilahden siltasairaalaksi ja Syöpäkeskukseksi. Syöpäkeskuksen uudisosa on avautunut 3. tammikuuta ja Meilahden siltasairaala avataan 23. tammikuuta. – Siltasairaala tulee korvaamaan Töölön sairaalan, jonka toiminta päättyy kevään 2023 aikana. Siltasairaalaan muuttaa suurin osa Töölön sairaalan nykyisistä toiminnoista, muun muassa ortopedia, traumatologia ja neurokirurgia. Siltasairaalaan muuttaa toimintaa asteittain myös Syöpätautien klinikalta, Peijaksen sairaalasta ja Ortonista, tiedottaa HUS. Siltasairaalassa tulee toimimaan yhteispäivystys, leikkausosasto, teho-osasto, laboratorion näytteenotto, röntgen, poliklinikat ja vuodeosastoja. Sairaalassa on myös opetusja luentotiloja sekä ravintola, kahvila ja apteekki. hankkeessa rakennettiin lisäksi uudisosa osalle Syöpäkeskuksen toiminnoista. Syöpäkeskuksen uudisrakennukseen muuttaa valtaosa Syöpätautien klinikan toiminnasta sekä toimintaa Tornisairaalasta, Kolmiosairaalasta ja Paciuksenkatu 21:n poliklinikoilta. Toiminnan alkaessa myös Syöpätautien klinikan nimi muuttuu Syöpäkeskukseksi. Syöpäkeskuksen uudistiloissa tulee toimimaan lääkehoitoyksikkö, poliklinikoita, laboratorion näytteenotto ja osa sädehoitoyksiköstä. Sairaalan uudessa sisääntuloaulassa on kahvila. Meilahden SaiRaala-alueelle rakennetussa Siltasairaalassa käynnistyy potilashoito tammikuussa 2023. Meilahden kampuksen erikoissairaanhoidon palvelut laajenevat merkittävästi, kun potilaiden hoito alkaa tammikuussa 2023 Siltasairaalassa ja Syöpäkeskuksen uudisosassa. Liikennejärjestelyt Mannerheimintiellä ovat muuttuneet 9.1.2023 alkaen.