m 1-2 yyrmäki 2014 Keventymällä hyvään oloon s. 6 myyrmäki ? martinlaakso k a i v o k s e l a ? lo u h e l a www.myyrmaki-lehti.net www.facebook.com/myyrmakilehti Lymfaterapia auttaa sressiin s. 9 Pika-aituri Nooralotta Neziri: Nuoret naiset luopuvat urheilu-urastaan liian helposti s.7 Tee liikunnasta elämäntapa! A UUTT 6 kk Rullapilates 0€ A UUTT Painonhallintakurssi lmikuussa • kurssi alkaa tammi/he • kurssin kesto 4 kk • kurssin ohjaa ravintovalmentaja Arja Järvinen www.arjajarvinen.? Supertarjous Super ma-ti 20.–21.1.2014 Ostaessasi 6 kk:n jäsenyyden, saat kaupan päälle 6 kk 0 euroa! Kysy lisää asiakasneuvojiltamme puh. 0500 457 212 tai 040 750 6926. Lisäinfoa: Ravintovalmentaja paikalla ma 20.1. klo 16-20. Kuntoklubi avoinna 24 h CMS Fontane Martinlaakso Laajaniityntie 3, 01620 Vantaa puh. 09 878 6668 www.fontane.? Vastaanotto avoinna ma-to 16-20 pe-su sekä juhlapyhinä suljettu. Naisten kuntoklubi
1-2•2014 2 Mestarin opetus Tasavallan hallitus on pitkään testannut suomalaisten innostumista pakkoavioliittoihin. Yksikään kunta ei halunnut tässä vuodenvaihteessa sukeltaa minkään toisen kunnan helmoihin ankarasta painostuksesta huolimatta. Tällä käyttäytymisellä on politiikassa perinnettä. Kun kaksinkertainen seiväshypyn Euroopan mestari, komea Toijalan poika Eeles Landström oli toista kertaa ehdolla liberaalisen kansanpuolueen kansanedustajaksi, hän joutui televisiossa tiukkaan tenttiin. Toimittaja yritti ahdistaa häntä nurkkaan kysymällä viimeisenä kysymyksenään, miten kansanedustaja suhtautuu vapaisiin seksuaalisiin suhteisiin. ”Jos vaihtoehtona ovat pakolliset, olen vapaaehtoisten kannalla”, Eeles vastasi ja pääsi uudelleen Eduskuntaan, vaikka oma puolue oli kutistunut olemattomiin rahan puutteessa ja ainoa apu oli oma apu. Eeles toimi sittemmin Yleisradion kiinteistöjohtajana ja muutti eläkepäivikseen Espanjan aurinkorannikoille. Sieltä hän on palannut Vantaan Pähkinärinteeseen liiallisen golfin peluun rasittamaa selkäänsä kohentelemaan. *** Jos yksilöitä on vaikea pakottaa, niin on myös yksilöiden johtamien kuntien laita. Äskettäin julkaistu tilasto selvittää suurelta osaltaan sen, että ovatpa liitokset mitkä tahansa, hyvin asiansa hoitaneet kunnat ja niiden asukkaat joutuvat ottamaan huonosti hoidettujen kuntien rasitteita kantaakseen. Joku kunta on rakentanut koulunsa oikeaan paikkaan, joku toinen joutuu purkamaan laitoksiaan milloin homeisina tai vain väärin sijoitettuina. Kansakoulun op- pikirjassa esitettiin komealla kuvalla Suomen silloinen suurin kansakoulu, Aleksis Kiven koulu. Nyt Brahen kentän reunalle on vuosittain löytynyt vain muutama uusi pyrkijä. Kunnan päättäjien tehtäväksi on tehdä johtopäätökset ja päätökset. Niin sanotut metropolikunnatkin ovat keskenään kovin erilaisessa asennossa. Vantaa rämpii, Kauniainen kukoistaa ja Espoo on ollut kaukaa viisas hajauttaessaan kauppa- ja palvelupaikkojaan. Helsinki sulloo maahanmuuttajia liian ahtaalle eikä hoksaa, ettei uusiin ja kalliisiin asuntoihin riitä enää riitä tulijoita kotimaasta. Kaavoitettavaa maata on vaikka millä mitalla eikä siinä vielä esimerkiksi Malmin lentokenttää, Kivinokkaa, Vartiosaarta eikä Suomenlinnaa tarvita. Pääradan liepeillä sijaitsevien virkeitten ja kasvavien kuntien on niidenkin oltava valppaina. Puuttumatta tässä yhteydessä erilaisella menestyksellä hoidettuihin talouksiin, ongelma on se, että huonosti hoidetuille kunnille valtio heittää pelastusrenkaan, mallioppilaille ei. Urheilussa sentään palkinnot ojennetaan parhaille. MARTTI HUHTAMÄKI Letterbox Mediat Puh. 09 - 260 0107, info@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Kari J. Mattila Puh. 050-5635462 kari.mattila@letterbox.fi Pekka Särkisilta Puh. 050-5553252 pekka.sarkisilta@letterbox.fi Nina Palomäki puh. 045-1644314 nina.palomaki@letterbox.fi Pentti Sirviö Toimitus Puh. 041-7540305 Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon tiistaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään tiistaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p. 050 408 2082 Puh. 045 261 0260 pentti.sirvio@letterbox.fi Osta nyt, maksa vasta 3kk kuluttua ? Korot ja kulut 0€ ? Sohva tai sänky jo tänään kotiin ? Pakettiauto veloituksetta käyttöösi (pääkaupunkiseutu) HETI MUKAAN! Jasmin divaani alk. 299€ (799€) 6 väriä HETI MUKAAN! Carmen vuodedivaani 575€ (1345€) 5 väriä 21 vuotis synttärit, talo täynnä tarjouksia! HETI MUKAAN! Lissabon jättidivaani 699€ (1395€) 3 väriä Näyttämällä tätä mainosta saat tuotteet tarjous hintaan! Avoinna ark.11-19 la.10-16 su.12-16 puh.09-2733340 ? www.sohvashop.? HETI MUKAAN! Sevilla jenkkisänky 599€ (1295€) 160x200cm 2 väriä Sahankulman kauppakeskus Moukarinkuja 4, 04300 Tuusula
1-2•2014 3 WWW.INDECORIA.FI TUUSULA AVATTU! Sisusta kotisi laadukkailla ja moderneilla tuotteilla. CORANO RANCHO 1995 € ENJOY DESIGN- sängyt alk. 695 € alk. 995 € INDECORIA OY, Sahankulman kauppakeskus, Moukarinkuja 4, 04300 Tuusula puh. 040-5892 500, tuusula@indecoria.?, www.indecoria.? - EDELLÄKÄVIJÄ - RajatORPPa, Kt, 6 h, k, p Ihanteellinen neljän makuuhuoneen koti lapsiperheelle. Lasitettu parveke etelään. Taloyhtiössä sauna ja pesutupa. Rauhallinen alue. Koulut ja päiväkoti lähistöllä. Energialuokka E 2007. Mh. 210.000 e. Nuijatie. 7157115 118 m2 MaRtinlaaKsO, Kt, 5 h, k Tilava perheasunto loistavalla paikalla, kulkuyhteyksien ja palveluiden äärellä. Yhtiössä sauna ja uima-allasosasto. Energialuokka D. Mh. 218.500,19 e. Vh. 219.000 e. Laajavuorenrinne. 7074306 109 m2 MYYRMÄKi, Kt, 3 h, k PÄhKinÄRinne, Kt, 3 h, k 66 m2 71 m2 Hyvällä paikalla sijaitseva tehopohjainen kolmio. Bussit ja juna-asema lähellä, samoin koulut ja päiväkodit, myös ruokakauppa on lähellä. Energialuokka E 2007. Mh. 144.000 e. Vaahtorinne. 7101924 Tehokas hyväpohjainen läpitalon oleva asunto. Erittäin rauhallinen sijainti puistomaisella alueella. Kauniisti remontoitu valkoinen keittiö. Suuri olohuone. Ylin kerros. Energialuokka D 2007. Mh. 150.624,02 e. Vh. 155.000 e. Pähkinätie. Asiakirjat Liesikuja 7. 7157956 Aukioloajat: Arkisin 11-19, La 10-16, Su 12-16 PÄhKinÄRinne, Kt, 3 h, k, p 79 m2 lOuhela, Kt, 3 h, k, p, vaatehuone 72,5 m2 MYYRMÄKi, Kt, oh, k, mh, eteinen, p 56 m2 VantaanPuistO, Kt, 1 h, k 37,7 m2 Pähkinärinteessä hyvien kulkuyhteyksien varrella todella tilava läpitalon kolmio. Tilavasta oh:sta ja ruokailutilasta näkymät etelään ja makuuhuoneet pohjoisen puolella joiden ikkunoista näkymät talojen väliselle puistoalueelle. Energialuokka D 2007. Mh. 165.000 e. Pähkinärinteentie.7199300 Vapautuu kaupanteossa, huoneistossa runsaasti säilytystilaa, lasitettu parveke, josta kaunis näkymä sisäpihalle. Energialuokka E 2007. Mh. 121.813,43 e. Vh. 128.000 e. Vaahtorinne. 7135938 Julkisivuremontoitu yhtiö ja putkisto tehty sukittamalla. Lasitetulta parvekkeelta puistonäkymät. Kylpyhuone remontoitu v. 2010. Tämä koti on erittäin siistissä kunnossa. Piha-alueella runsaasti vieras autopaikkoja. Energialuokka D 2007. Mh. 162.000 e. Eräkuja. 7141171 Heti vapaa! Eteinen aukeaa avaraan olohuonetilaan, jossa pääsee avokeittiöön. Iso korkea vaatehuone ja lisää säilytystilaa löytyy eteisestä. Energialuokka D 2007. Mh. 87.974,65 e. Vh. 89.000 e. Vantaanmäki. 7142829 lÄnsi-Vantaa | Myyrmäki, Liesikuja 7, puh. 020 780 3530 NYT ALKAA KOTIETSINTÄ™ surffaa osoitteeseen www.huoneistokeskus.fi ja kerro millaista asuntoa etsit. Me aloitamme heti Kotietsinnän. sinun unelmasi on meidän työtämme. ASUNTOKAUPAN ASIANTUNTIJAT. PYYDÄ MEIDÄT KÄYMÄÄN. taRja BeRneR Myyntijohtaja, LKV p. 020 780 3660 gsm 0500 418 171 KiRsti Vilhunen Myyntipäällikkö, LKV p.020 780 3538 gsm 0500 461 239 KiRsi Pasanen Myyntineuvottelija p. 020 780 3531 gsm 040 508 3373 Raili ViRta Myyntineuvottelija p. 020 780 3282 gsm 040 508 4238 elina enne Myyntisihteeri, KiAT p. 020 780 3620 gsm 040 710 4016 Huoneistokeskus Oy, Valimotie 17–19, 00380 Helsinki. Y-tunnus 1831315-2. www.huoneistokeskus.fi
1-2•2014 4 Etelä-Vantaan taitoluisteluseurassa lapsetkin opettavat vanhempia! Taitoluistelu on laji, joka näyttää kauniilta, viehkeältä ja hurjaltakin hyppyineen, piruetteineen, liukuineen ja käännöksineen. Taitoluistelu on varsin suosittu urheilulaji kaikkialla maailmassa ja luisteluryhmiä löytyy paljon kotinurkiltakin jopa erikoisempine opetusryhmineen. Otimme yhteyttä Myyrmäessä harjoituksiaan pitävään Etelä-Vantaan Taitoluisteluseuraan eli EVT:hen ja kysyimme, miten heillä luistaa. - EVT:ssä on kilpailukausi täydessä vauhdissa, ja kevän luistelukouluryhmät ovat juuri aloittaneet toimintansa ja vuotuisen suurtapahtuman, eli kevätnäytöksemme suunnittelu, on aloitettu. Kaikilla alueilla tapahtuu siis varsin paljon, kertoo EVT:n hallituksen puheenjohtaja Peter Lindholm. den syyskausi olikin seuran tähän mennessä menestyksekkäin kausi. Seurassa tiedetään, ettei menestys tule helpolla. –Taustalla on määrätietoinen, pitkäjänteinen ja suunnitelmallinen työ seuran toiminnan kehittämiseksi. EVT:ssä nautitaan luistelun riemusta täysin sydämin. Kuvassa EVT:n ryhmä Ice Steps. Lindholm päätyi seuran puheenjohtajaksi monivuotisen, seuran hyväksi tehdyn työskentelyn jälkeen viime vuoden keväällä. Alkaneen vuoden osalta suunnitelmissa on toiminnan kehittäminen. Luistelukoulut ovat olleet jo kuluneella kaudella erittäin suosittuja. Onnistumisen ilon, menestyksen ja harjoittelun lisäksi EVT:ssä on myös toisenlainen opetusryhmä, jossa lapset opettavatkin vanhempia! –Tämä on uusin variaatiomme luistelukoulussa; kokeneet, luistelevat lapset ovat opettaneet omia vanhempiaan ammattitaitoisten ohjaajiemme laatimien harjoitusten ja opastuksen avustamana. Näin lasten harrastuksesta saadaan oikeasti koko perheen asia. Molemmat tavat ottaa vanhemmat mukaan taitoluistelun pariin ovat toimineet mainiosti! –Haluaisimme mielellämme tarjota vieläkin laajemmalle joukolle mahdollisuuden tutustua luistelukoulumme kautta lajiin. Ongelma tässä on jääaikojen saatavuus; Vantaan jäätilanne on sanalla sanoen surkea ja jään puute suurin toimintamme kehityksen este, Lindholm harmittelee. Myyrmäki on siitä huolimatta hyvä paikka seuran toiminnan pyörittämisen kannalta. Kulkuyhteydet ovat hyvät, ja lähistöltä löytyy hyviä paikkoja myös oheistoiminnan harjoittamiseen. Jäätilanteesta huolimatta EVT:ssä mennään kovaa vauhtia eteenpäin ja viime vuo- Lopuksi Lindholm kertoo terveisensä lukijoille: - Toivotan kaikki tervetulleiksi tutustumaan toimintaamme. Taitoluistelu on hieno laji joka sopii kaikille, niin nuoremmille kuin vanhemmillekin! Myyrin Kuntokeskus Liesikuja 7 01600 VANTAA ma-su 6.00-23.00 Puh. 09- 566 5523 Saku 0400-911773 EI Naisilla infrapuna sauna(osasto) koko n. 10m2 Miehillä sauna SAUNAT PÄÄLLÄ AINA! ! A O K K A P S I m U T U O SIT Katso lisää http://www.myyrinkuntokeskus.fi
1-2•2014 5 Salkanut RP MIN i on SA onkPI ses ajanKI Joulun Laajaniityntie 2, 01620 Vantaa Martinkeskus puh. 045-113 9932 • Arkisin 10-18, la su 10-15 Tule käymään tai soita ja varaa myyntipaikka. Muuta tarpeettomat tavarasi rahaksi. Olemme alueen suurin, noin 900m2, itsepalvelukirppis. Homma pelaa ja kauppa käy. TAMMIKUUN KUPONKITARJOUS 2 viikon myyntipaikka yhden hinnalla 16-30.1. VARAA HET I! paikkoja rajoitetusti. Katso netistä lisää: www.saminkirppis.fi Varausnumero: 045-113 9932 Jaksamista uuteen vuoteen! Mineraalirikkaat ®& suorituskykyä lisäävä & antavat energiaa ja virkeyttä jokaiseen päivään. ® , sekä ® Förvaras på torrt ställe, beskyddas för solljus och starkt luktande produkter. Tillslut påsen väl. www.intiaanisokeri.fi Lähin jälleenmyyjäsi: • Luontaistuntija Isomyyri, Kauppakeskus Isomyyri 2krs. • Tmi Leena Sinikka, Helmikuja 2 A 5, 0440611116 www.intiaanisokeri.fi Masajon Maahantuontimyymälä, ma-pe 12-17, Yrittäjäntie 23, Klaukkala Kaksi yhden hinnalla rentoutumaan Spa & Wellness -maailmaan. Voimassa ma-ke. Sisäänpääsy 29 €, sisältää Vesipuiston käytön. K-20. Kampanja-aika 7.1. - 29.1.2014 JOKA PÄI VÄ + 32 ° C Elämyksiä arkeen - flamingospa.fi/spawellness Flamingo Spa / Tasetie 8, Vantaa / sales@flamingospa.fi / p. 020 7785 201
1-2•2014 6 stressi- ja väsymystiloissa, kiputiloissa ja aina kun kaipaa lisäenergiaa. Infrapunan tehon voi kokea niin saunassa kuin pussissakin Infrapunan syvälämpösäteet vaikuttavat kehoon 4–5cm syvyydelle. Kehon lämpötila nousee n. 38,5 asteeseen, tämä keinotekoinen kuume tappaa tehokkaasti flunssa- ja muita taudinaiheuttajia elimistöstä. Infrapunahoidon jälkeen olo on virkistynyt ja pirteä. Infrapunan vaikutukset: kehon toiminnot tehostuvat, keho palautuu nopeammin treeneistä. Infrapuna vaikuttaa puhdistavasti, alentaa painoa, sulattaa selluliittia. Vilkastunut aineenvaihdunta polttaa kaloreita: 30min infrapunakäsittely saman verran kuin urheilusuoritus. Puhdistumalla, keventymällä Omasta jaksamisesta huolehtiminen on tärkeää hyväänoloon! Alkuvuodesta olo saattaa tuntua tukalalta, kun jouluna nautitut konvehtirasiat ja löhöily tuntuvat kehossa. Kaikki tekijät, jotka kuormittavat elimistön myrkynpoistojärjestelmää ovat osaltaan vaikuttamassa ylipainoon, rappeutumismuutoksiin, sairauksiin ja nopeuttavat vanhenemista. Kuormittavia tekijöitä on sekä sisäisiä (epäterveellinen ruoka, nautintoaineet, lääkeaineet) että ulkoisia esim. ympäristömyrkyt ja saasteet. Myös stressi kuormittaa kehoa. Omilla valinnoilla voi kuitenkin oleelli- Mitään poppakonstia laihtumiseen ja keventymiseen ei ole. Jokaisen täytyy etsiä itselleen sopivat tavat oman hyvänolon löytymiseen ja jokapäiväisen stressin hallintaan. Joskus auttaa kävelylenkki metsässä, joskus treenaaminen salilla. Hiljainen hengitysharjoitus ennen töihin lähtöä, hemmotteluhetki hoitolassa tai tunti rentoutuskellunnassa saattaa olla avain tasapainoiseen oloon. Kun hoitaa itseään, on voimavaroja huolehtia omien asioiden lisäksi läheisistä ihmisistä. Onnellista hyvänolonvuotta 2014! sesti myötävaikuttaa hyvän terveyden säilymiseen ja tervehtymiseen. Lifedetox- kehonpuhdistus Lifedetox hoito puhdistaa kehosta kuonaaineita ja auttaa soluja, kudoksia ja koko kehoa voimaan paremmin. Hoidossa vilkastutetaan kehon lymfanesteen kiertoa. Puhdistuksen aikana elimistöön kertyneet kuona-aineet saadaan liikkeelle. Aikaansaatu puhdistusprosessi jatkuu hoidon jälkeen useita vuorokausia. Lifedetox on tehokas hoito painonhallinnan tukena, unettomuuden vaivatessa, Ihoterapeutti Kati Hjelm Katin kauneuskulma 12.10.2013 –21.9.2014 UUDET TilaUsTavaT pääkaUpUnkisEUDUlla GsM-liittymästä suoraan lähimpään lähitaksiin. 0100?7301 Palvelun?hinta?1,16?€/puh.+?0,16?€/10s+pvm. ALEKSI Asiakaspalvelu, Heureka Tekstiviestitilaus 13?160 Palvelun?hinta?1,70?€. Taksin?ennakkotilaukset?ja?tilataksit?5–8?hengen? ryhmille?tilataan?taksikeskuksesta?0100 7300.? HEUREKA TULEE HULLUKSI TOIMINNALLINEN NÄYTTELY MIELENTERVEYDESTÄ näppäile kunta, väli, katuosoite, väli, talonumero.? Esim.?ESPOO?MALLIKATU? 2?A.?Lähetä?viesti? numeroon?13?160.? Saat?paluuviestinä? vahvistuksen?ja? toisena?viestinä?tilauksen? vastaanottaneen?auton? numeron.? ? lataa lähiTaksiälypuhelinsovellus. ajankohtaista tietoa löydät lähiTaksin Facebook-sivuilta. WWW.HEUREKA.FI www.lahitaksi.fi
1-2•2014 7 Pika-aituri Nooralotta Neziri: Nuoret naiset luopuvat urheilu-urastaan liian helposti Suomen lupaavimpiin yleisurheilijoihin kuuluvan Nooralotta Nezirin mielestä nykynuoret lopettavat lupaavankin urheilu-uran aivan liian helposti. Erityisesti naisten sarjoissa käy kato, kun ikä lähentelee kahtakymmentä. Pika-aitojen Suomen ennätyksen haltija Nooralotta Neziri treenaa jopa 12 kertaa viikossa. Samaan aikaan hän opiskelee kauppatieteitä yliopistossa. Tämä yhdistelmä saa monen nuoren lopettamaan kilpaurheilu-uransa, mutta Nezirille tämä ei ole ollut vaihtoehto kiireisestä arjesta huolimatta. – Treenaan vähintään kaksi kertaa päivässä, aamulla kahdeksalta ennen koulua ja koulupäivän jälkeen. Toki joskus ehdin nähdä ystäviänikin, Neziri kertoo arjestaan. 21-vuotias aituri ihmettelee, miksi erityisesti nuoret naiset lopettavat urheilu-uransa juuri ennen kuin ovet avautuvat huipulle. – Erityisesti 17- ja 19-vuotiaiden sarjojen välillä nuoret naiset lopettavat. Siirryttäessä 19-vuotiaiden sarjaan osallistujamäärä tippuu puolella. Se on harmi, sillä monella olisi varmasti lahjoja päästä pitkälle. Moni nuori kokeekin, että viimeistään kahdenkympin tienoilla on tehtävä valin- ta: menestyäkö urheilussa vai tehdäkö elämällään muutakin? Kukaan tuskin lopettaa kilpaurheilua kevein perustein, mutta Nezirin mielestä päätöstä kannattaa harkita tarkkaan. – Koen, että urheilu-ura antaa enemmän kuin ottaa. Kaikille ei urheilu-uraa suoda. Se on niin ainutlaatuinen tilaisuus, että sitä ei kannata hylätä helpolla. Huippuarvosanojen nainen Vaikka monet huippu-urheilijat kilpailevat opintojen tai työelämän kustannuksella, löytyy joukosta silti paljon huippuarvosanoilla valmistuneita nuoria. Neziri valmistui itse yläkoulusta yli yhdeksän keskiarvolla ja valkolakin hän painoi päähänsä E:n paperein. – Yliopistossa olen huomannut, että onnistuminen vaatii paljon enemmän työtä. Etenkin kirjoittaminen vie aikaa. Urheilu on kuitenkin opettanut päämäärätietoisuutta, josta on selvästi hyötyä opinnoissakin, Neziri miettii. Sponsoreita yhä vaikeampi löytää Jotta urheilu-uraa voi jatkaa huipulle, vaatii se myös rahoitusta. Harvalla opiskelijalla on varaa maksaa ulkomaanleirejä, kisamatkoja ja valmentajan kustannuksia omasta tai vanhempiensa kukkarosta. Vaikka Nezirin tuntee jo laaja yleisö, sponsoreiden saa- minen ei hänellekään ole helppoa, erityisesti taantumassa. – Yritykset ovat tiukentaneet budjettejaan ja sponsorointi on ensimmäisiä kohteita, joista rahaa säästetään. Sponsoreiden saaminen vaatii urheilijalta raakaa markkinointityötä. Ensimmäiset sponsorinsa Neziri sai soittamalla itse suo- raan yrityksiin. Ensimmäinen sponsori irtosi isoisän kautta. Sittemmin yritykset, muun muassa VVO, ovat pyytäneet itse Neziriä tukiohjelmiinsa. Kovasta työstä huolimatta Neziri aikoo jatkaa uraansa maailman huipulle. – Kun huomaan kehittyväni, tulee tunne, että voin oikeasti päästä maailman huipulle. Minulla palo urheiluun ei ole sammumassa, vaan nälkä vain kasvaa. Surun kohdatessa et jää yksin LKV Tuija Hurme Oy Valitse Jo yli 25 työntäytteistä vuotta takana omassa kiinteistönvälitystoimistossa ja nyt Vantaan vuoden Yrittäjä 2013 palkinto. Uutteruus, sinnikkyys, inhimillisyys ja rehellisyys on palkittu tuhansilla tyytyväisillä asiakkailla. Ota yhteyttä! P. 09 5893 9060 tai info@lkvtuijahurme.?. Laitetaan Sinunkin asuntoasiasi rullaamaan nopeasti, varmasti ja vaivattomasti! ja asiat rullaa... Välityspalkkio vain loppuun saatetusta työstä: osakkeet 3,7% ja kiinteistöt 4,9% sis. alv 24%. Palkkio toteutuneesta velattomasta kauppahinnasta. Emme peri erikseen markkinointi- tai muita asiakirjakuluja. Tarjousneuvottelut tapauskohtaisesti. Markkinointikanavamme: Etuovi, Oikotie, JokaKoti ja kotisivut, lisäksi lehti-ilmoitukset sekä radio-mainonta. Laillistettu Kiinteistönvälitystoimisto • Virtatie 9, 01600 Vantaa • www.lkvtuijahurme.? Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taide- ja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. Täyden palvelun toimisto KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Hautauspalvelu Myyrmäki, Ojahaanrinne 2, 01600 Vantaa 010 76 66600 (0,0835 €/puhelu + 0,1209 €/min), avoinna ma–pe 10–17 Nopea nouto, maksu heti käteisellä. PÄIVYSTYS 24 H: 050 347 1555 (0,0835 €/puhelu + 0,1209 €/min) Seppo ja Sari 0400 218 225 Lue lisää: hok-elannonhautauspalvelu.fi • perunkirjoitustoimisto.fi HOK-Elanto_hautauspalv_Myyrmaki_126x178_0913_.indd 1 9.9.2013 15.50
1-2•2014 9 Lymfaterapia auttaa stressiin! Mikäli kärsii fibromyalgiasta, kovista kivuista tai stressaa silitettävien pyykkien kasvavaa vuorta ja täyden kalenterin ohella, on hyvä hengähtää hetkeksi vaikkapa imunesteterapiassa, eli lymfaterapiassa. Tanskalaisen Emil Vodderin kehittämä hoito tuli Suomeen 60-luvulla kosmetologien mukana ja Martinlaaksossa sijaitsevan lymfaterapiahoitohuoneen sairaanhoitaja, Annadaria Vuorela, innostui lymfaterapiasta kokeiltuaan aikoinaan itse hoitoa. –Minulla oli aikoinaan tosi paha akne ja mentyäni kosmetologille etsimään hyvää meikkivoidetta, hän sanoi minulle: ”Meikkivoiteen sijasta voisit kokeilla lymfaterapiaa!” Niin sitten kokeilin ja pääsin kouluun opiskelemaan lymfaterapeutiksi. Lymfaterapeuteilla on oltava joko terveydenhuoltoalan tai kosmetologin koulutus. Vuorela valmistui sairaanhoitajaksi vuonna 1991. –Aluksi tein hoitokeikkoja sairaanhoitajan työn ohella, mutta sitten perustin oman yrityksen Leppävaaraan, jossa toimin ison fysikaalisen hoitolaitoksen sisällä. Toimin toistaiseksi osuuskunnan jäsenenä, mutta olen vakaasti harkinnut ryhtymistä itsenäiseksi yrittäjäksi. Lymfahoitoon voi mennä kaikki maailman huolet harteillaan, miltei nukahtaa rentouttavaan hoitoon ja poistua täysin rauhallise- na. Lymfaterapia auttaa elimistöä imemään nesteitä, poistaa kuona-aineita ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lymfaterapiaa käytetään kivun hoitamisen lisäksi muun muassa stressin ja unettomuuden hoitoon, mutta paljon muuhunkin. Jotkut ovat Vuorelan mukaan olleet lymfaterapian suhteen epäileväisiä, mutta hoidon toimivuudesta kertoo sekin, että Kansaneläkelaitos on ollut tietyissä tapauksissa valmis korvaamaan terapiasta aiheutuneita kustannuksia. Lymfaterapia ei kuitenkaan ole itsessään juurikaan sen kalliimpaa kuin ”tavallisella” hierojalla käynti. –Ne, jotka tulevat hoitoon, ovat viimeistään hoidon jälkeen tykästyneet tähän. Hoito sopii lähes kaikille lukuunottamatta vilkkaassa iässä olevia taaperoita, joiden voi olla hankala pysyä paikoillaan, Vuorela naurahtaa hyväntahtoisesti. Fyysisen hoidon lisäksi kuvaan astuu myös psyykkinen hoito. Asiakkaat kertovat hoidon aikana helposti huolistaan ja mi- nusta se on hyvä asia, että asiakkaat tuntevat voivansa luottaa minuun ja saada kokonaisvaltaisen hoitokokemuksen. Lopuksi Vuorela lähettää terveiset lukijoille: –Toivotan kaikki lämpimästi tervetulleiksi kokeilemaan lymfaterapiaa! Kiinnostuitko lymfaterapiasta? Lisätietoa löytyy osoitteesta www.annadaria.net Ilmainen mittausja suunnittelukäynti! Centus 1 sh. alk. 3075 € Kysy talvitarjousta! NunnaUuni. N unnaUunin tulisijat on tehty kestämään. Ajaton muotoilu, korkeisiin lämpötiloihin soveltuva Mammutti-vuolukivi sekä vuosikymmenien käsityö perinne varmistavat, että varaava NunnaUunisi on kestävä valinta. Nunnauuni myymälä, Vantaa Martinkyläntie 47 Kauppakeskus Viisari, 01720 Vantaa Puh: 040-7227396
1-2•2014 10 Masajo tarjoaa luontaista energiaa! Lopuksi lukijat saavat terveisiä Kuosmasilta: Vaikka et tuntisi itseäsi urheilijaksi, jaksamista tarvitaan aina ja mielellämme piristämme päivääsi! Nurmijärveläinen Masajo on perheyritys, joka on ollut toiminnassa virallisesti vuodesta 2000. Masajossa myydään luontaistuotteita Jaksamisleipä-proteiinileivästä ja Ruususuola-kristallisuolasta aina Intiaanisokeri-täysruokosokeriin asti kansainvälisen yhteistyön mahdollistamana. Monille tutun Masajon yhteistyövaltuutetun Matti E. Kuosmasen poika Johannes Kuosmanen kertoi Masajon kuulumisia. - Masajo voi mukavasti: Vuosi 2013 oli jälleen kasvun aikaa ja tietoisuus paremmista tuotteista levisi erittäin paljon. Intiaanisokeri ja Ruususuola, jotka ovat tätä nykyä myös TV:stä tuttuja tuotteita, ovat tällä hetkellä Masajon suosituimpia tuotteita. Jaksamisjuoma ja Jaksamisleipä ovat myös saaneet positiivista palautetta. –Jaksamisjuoma on toistaiseksi vielä vain resepti, josta voi itse valmistaa jaksamisjuoman tai urheilujuoman raaka-aineistamme. Se on saanut erittäin paljon suosiota erityisesti urheilijoiden keskuudessa. Monet urheilijat ovat sanoneet sen toimivan paremmin kuin urheilujuomat, Kuosmanen kertoo. –Jaksamisleipä-proteiinileipää on kolmea eri versiota ja helmikuussa tulee kaksi versiota lisää, joista toinen on gluteeniton ja toinen makea. Tuote on otettu erittäin positiivisesti vastaan tehokkaana välipalana. Myös laihduttajat kehuvat tuotetta. Masajo tekee yhteistyötä tuotteissa ja poliittisella tasolla sekä Japanin että Andien Miten jaksamistuotteet käytännössä toimivat? - Intiaanisokeri on hidas sokeri, jossa on matala glykeeminen indeksi. Se sisältää paljon kivennäisaineita, hivenaineita ja aminohappoja. Sen pH on 6,5 ja se on vatsaystävällinen. Ruususuola sisältää erittäin paljon keholle tärkeitä mineraaleja, jotka auttavat muun muassa kramppeihin ja nestetasapainoon. Masajon tuotteet ovat suosittuja urheilijoiden keskuudessa. alueen työntekijöiden kanssa. Bolivia tarjoaa erinomaista maaperäänsä ja ammattitaitoaan täysruokosokerin ja kristallisuolan huolellisessa valmistuksessa ja Japani on erottamattomasti mukana yhteistyössä laadun ja tuotannon valvonnassa. - Sen sijaan, että olisimme vain perusmaahantuoja, joka ostaa mistä halvimmillaan saa, meillä on myös Boliviassa tytäryhtiö nimeltä Masajo Bolivia SRL, joka pitää huolta laadusta, työntekijöiden oloista ja oikeudenmukaisesta palkasta, Kuosmanen kertoo. Masajon tuotteet ovat erittäin tunnettuja luontaistuotesektorilla juuri niiden terveysvaikutusten vuoksi. Esimerkiksi alkuperäinen Ruususuola-kristallisuola sisältää 28 kertaa enemmän hyvälaatuista rautaa kuin Bolivian vastaava suolajärven suola ja enemmän jodia kuin merisuola. Ajan myötä myös kokit ovat tutustuneet kaikkiin tuotteisiimme juuri maun ansiosta. Se salaperäinen maku ravintolassa saattaa hyvinkin olla peräisin tuotteistamme. Kaikkia salaisuuksia emme kuitenkaan paljasta, Kuosmanen kertoo pilke silmäkulmassaan. · Keittiökalusteasennukset · Maalaus- ja tapetointityöt · Laminaattityöt · Terassit ja patiot · Puusepän työt · Vedeneristystyöt (serti?kaatti) · Myös yrityksille! Kuljetuspalvelut TEAM Sonninen Pakettiauton vuokrausta edullisesti Puh: 0400 453 007
1-2•2014 11 MEDIATIEDOT 2014 n ti-ilmoittelu h le n ä v ä tt ”Näy ista.” ää olla kall n e e s it v r ei ta ILMESTYMISPÄIVÄT 2014 TAMMI 16.1., HELMI 13.2., MAALIS 13.3., HUHTI 10.4., TOUKO 8.5., KESÄ 12.6., HEINÄ 3.7., ELO 14.8., SYYS 11.9., LOKA 9.10., MARRAS 13.11., JOULU 11.12. ”Ollakseen ostovoimaisen talousalueen oma lehti, on Tikkurila-lehti yllättävän edullinen ilmoitusmedia” Koko 1/1 sivua 1/2 sivua 1/4 sivua 1/8 sivua ILMOITUSHINNAT Kertailmoitus Vuosisopimus 800€ 400€ 400€ 200€ 200€ 100€ 100€ 50€ Hintoihin lisätään alv 24% YRITTÄJÄ - VARAA OMA NÄKYVYYTESI Kari J. Mattila p. 050-563 5462 Sähköposti: myynti@letterbox.fi PT-PROSTORE - Aktiiviharrastajan erikoisliike palvelee sekä verkossa että uusissa tiloissa aivan Klaukkalan keskustassa vain vartin päässä Myyrmäestä. Meille on vaivatonta tulla ja parkkitilaa löytyy vierestä. Tervetuloa! N TAMMIKUU ! T A N I K K R AVAJAISMA Aidot Kickspark - potkukelkat lisävarusteineen nyt myymälästä! Helppo Hymyillä! Varaa a numeroikasi 010 320 sta 0 800 MEILLÄ SAAT PUHTAAN VALKOISET HAMPAAT VAIN TUNNISSA! MediSmilessa ammattitaitoiset suuhygienistimme palvelevat Sinua monen vuoden kokemuksella. Valkaisujen lisäksi palveluvalikoimaamme kuuluvat myös hammaskivenpoistot ja soodapuhdistukset. Meillä MediSmilessa saat säihkyvät hampaat turvallisesti. Tervetuloa! Suuhygienistipalvelut 99 195 MEDISMILE Ylläpitovalkaisu MEDISMILE Tehovalkaisu sis. hampaiden tarkistuksen sis. hampaiden tarkistuksen euroa euroa (norm. 149 €) Hammaskiven poisto alk. 49 Soodapuhdistus euroa (norm. 295 €) 49 Hammaskorun kiinnitys euroa 35 euroa Varaa aikasi numerosta 010 3200 800 Avoinna arkisin 10 - 18 Suuri valikoima lumiskeittejä; Ambition, Premier, Icon ym! Urheilutuotteiden ostajalle käsigripperit kaupan päälle! Martinkyläntie 67, Varisto, Vantaa PROSTORE.FI - Seurantie 1, Klaukkala. Ma – pe 12 – 19, la 11 – 15. p. 050 3722 517. Yhteistyössä www.medismile.fi
1-2•2014 12 m Valitse LKV Tuija Hurme Oy yyrmäki ja asiat rullaa... Jo yli 23 työntäytteistä vuotta takana omassa kiinteistönvälitystoimistossa. Välityspalkkio vain loppuun saatetusta työstä: osakkeet 3,7% ja kiinteistöt 4,9% sis. alv 24%. Uutteruus, rehellisyys on m y ysinnikkyys, r m ä k i ? minhimillisyys a r t i n l a a kjas o k a i v o k tyytyväisillä s e l a ? lo u h ela palkittu tuhansilla asiakkailla. Palkkio toteutuneesta velattomasta kauppahinnasta. Emme peri erikseen markkinointi- tai muita asiakirjakuluja. Tarjousneuvottelut tapauskohtaisesti. Ota yhteyttä! P. 09 5893 9060 tai info@lkvtuijahurme.?. Laitetaan Sinunkin asuntoasiasi rullaamaan nopeasti, varmasti ja vaivattomasti! Suosi paikallista! Löydät lähipalvelukartan myös netistä: www.myyrmaki-lehti.net www.hellas-lehti.fi Markkinointikanavamme: Etuovi, Oikotie, JokaKoti ja kotisivut, lisäksi lehti-ilmoitukset sekä radio-mainonta. Valitse LKV Tuija Hurme Oy Laillistettu Kiinteistönvälitystoimisto • Virtatie 9, 01600 Vantaa • www.lkvtuijahurme.? Jo yli vuottaja asiat takana Valitse rullaa... omassa LKV Tuija Hurme Oy 23 työntäytteistä kiinteistönvälitystoimistossa. Välityspalkkio vain loppuun saatetusta työstä: Malone’s There are no srangers in Molly t Palkkio toteutuneesta Uutteruus, sinnikkyys, inhimillisyys ja rehellisyys on haven’t mekauppahinnasta. ovelattomasta ds whmarkkinointionly frieninhimillisyys Uutteruus, sinnikkyys, ja rehellisyys on Emme peri erikseen tai muita palkittu tuhansilla tyytyväisillä asiakkailla. Jo yli 23 työntäytteistä vuotta takana omassa kiinteistönvälitystoimistossa. Välityspalkkio vain loppuun saatetusta työstä: osakkeet 3,7% ja kiinteistöt 4,9% sis. alv 24%. osakkeet 3,7% ja kiinteistöt 4,9% sis. alv 24%. asiakirjakuluja. Tarjousneuvottelut tapauskohtaisesti. palkittu tuhansilla tyytyväisillä asiakkailla. Ota yhteyttä! P. 09 5893 9060 tai info@lkvtuijahurme.?. Laitetaan Sinunkin asuntoasiasi rullaamaan nopeasti, varmasti ja vaivattomasti! ja asiat rullaa... Wanha Pörssi Oy Markkinointikanavamme: Etuovi, Oikotie, JokaKoti ja kotisivut, lisäksi lehti-ilmoitukset sekä radio-mainonta. Ota yhteyttä! P. 09 5893 9060 tai info@lkvtuijahurme.?. Laillistettu Kiinteistönvälitystoimisto • Virtatie 9, 01600 Vantaa • www.lkvtuijahurme.? Laitetaan Sinunkin asuntoasiasi rullaamaan Ostamme koti-irtainta Kuolinpesät ja muuttojäämät nopeasti, varmasti ja vaivattomasti! - Taulut - Taide- ja käyttölasit - LP-levyt - Posliinit - Valaisimet - Maljakot - Astiat - Sotilasmerkit ym. Palkkio toteutuneesta velattomasta kauppahinn Emme peri erikseen markkinointi- tai muita asiakirjakuluja. Tarjousneuvottelut tapauskohtai Markkinointikanavamme: Etuovi, Oikotie, JokaKoti ja kotisivut, lisäksi lehti-ilmoitukset sekä radio-mainonta. Manuaalista lymfaterapiaa ammattitaidolla ja kokonaisvaltaisella Martinlaaksossa. Laillistettu Kiinteistönvälitystoimistohoito-otteella • Virtatie 9, 01600 Vantaa • www.lkvtuijahurme. Nopea nouto - Maksu käteisellä p. 0400 458610 Ajanvaraus puh. 040 7311 040 / AnnaDaria Vuorela NYT AVATTU! Suomen hienoin Crossfit-sali. Voit harjoitella sinulle sopivimmalla tavalla: ryhmässä, Personal Trainerin valvonnassa tai itseksesi vapaaharjoitteluvuoroilla. Varmista paikkasi Suomen hienoimmalla Crossfit-salilla. Soita ja varaa itsellesi veloitukseton tutustumistunti. Lue lisää www.foreverclub.fi/crossfit Vietämme salin avajaisia la 25.1. klo 11-16. Tervetuloa! Forever Varisto, Martinkyläntie 39 b, 01720 Vantaa, puh. (09) 825 60060