LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 3 6 | 2018 Multikätköjä ja mysteerikätköjä mistä onkaan kyse? GEOKÄTKÖILIJÖITÄ on Suomessa yli 41 000 ja harrastajien määrä kasvaa koko ajan lajin tullessa aina vain tunnetummaksi. Mistä geokätköilyssä on kyse? Geokätköt ovat luontoon sekä kaupunkimaiseen maastoon piilotettuja erikokoisia rasioita, joita etsitään gps-paikantimen avulla, työväenopistossa geokätkäilyä opettava Riikka Siniluoto kertoo. Jokaisella geokätköllä on oma vaikeustaso ja maastoluokitus. Vaikeustaso kuvaa sitä kuinka paljon geokätkö tarjoaa älyllistä haastetta ratkottavaksi ja maastoluokitus sitä kuinka hankalassa maastossa geokätkö on, Riikka jatkaa. Siniluoto kertoo, että lajissa viehättää sen helppous. Sitä voi nimittäin harrastaa juuri silloin kuin itselle sopii, mihin vuorokaudentai vuodenaikaan tahansa ja juuri sellaisin tavoittein, jotka itseä miellyttävät. Joskus on mukavaa etsiä vaikkapa työmatkan varrelta ohikulkumatkalla yksi geokätkö, joskus toteuttaa tarkkaan suunniteltu pidempi geokätköilyretki, minkä aikana etsii useita geokätköjä ja joskus haastaa itseä löytämään vähintään yksi geokätkö jokaisesta vastaan tulevasta uudesta kunnasta, Riikka vinkkaa. Siniluoto kertoo, että geokätköillessä päätyy usein paikkoihin, joihin ilman harrastusta tuskin olisi koskaan päätynyt. Itsensä saattaa helposti löytää vaikkapa kiipeämästä puuhun, kahlaamasta viemärissä tai könyämästä puistonpenkin alle. Harrastuksen avulla oppii havainnoimaan ympäristöä tarkemmin ja tutustumaan yksityiskohtiin, joita kiireisessä arjessa ei välttämättä muuten tulisi edes huomattua, Riikka jatkaa. MULTIKÄTKÖISTÄ MYSTEERIKÄTKÖIHIN Helpoimmat geokätköt ovat yleensä niin sanottuja tavallisia kätköjä. Siniluoto kuitenkin kertoo, että vaikeimpia haasteita tarjoavat sen sijaan niin sanotut moniosaiset multikätköt ja mysteerikätköt, joiden ratkaisu voi viedä aikaa ja ne voivat edellyttää tiimityötä. Multikätköt kuljettavat geokätköilijää paikasta toiseen ennen kuin varsinainen geokätkö on mahdollista löytää. Mysteeritkätköissä puolestaan tulee ratkaista ensin jonkinlainen tehtävä tai arvoitus ennen kuin saa tietoonsa varsinaisen geokätkön koordinaatit. Geokätkön löytämiseen tarvitsee joko gps-laitteen tai älypuhelimen ja siihen soveltuvan geokätköilysovelluksen. Geokätköily ei välttämättä edellytä näiden lisäksi muita välineitä kuin kynän sekä säänmukaisen ulkoiluasun. Siniluoto kertoo, että kuka tahansa voi periaatteessa piilottaa oman geokätkön, mutta se vaatii virallista geokätköilijäksi rekisteröitymistä ja oman geokätköilynimimerkin keksimistä. Rekisteröityminen on ilmaista ja tapahtuu sivustolla www.geocaching.com. Suositus on, että harrastaja aluksi etsisi noin 100 geokätköä itse ennen kuin suunnittelee ja piilottaa oman geokätkön. Tavoitteena ei niinkään ole piilottaa purkkia pensaaseen vaan suunnitella mieluummin geokätkö, joka jollain tavalla esittelee aluetta tai minkä toteutukseen on nähty vähän vaivaa, Riikka kertoo. Toimittaja Ira Juvonen Mitäs täällä tapahtuu? Geokätköillessä päätyy usein paikkoihin, joihin ilman harrastusta tuskin olisi koskaan päätynyt. RIIKKA SINILUOTO
4 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 6 | 2018 Johannes Nieminen Laillistettu kiinteistönvälittäjä +358 45 869 6810 Äitini sairastui syöpään ja halvaantui ollessani 19-vuotias. Aloin silloin kotona järjestelemään kaikkia asioita ja tekemään ruokaa ja huomasin, että pystyn ihan mihin vain, Krista aloittaa. Tuolloin Teränne huomasi, että ihmisessä on uskomattomasti voimavaroja. Opintojen aikana hän järjestelikin tilaisuuksia ja toimi niissä organisaattorina ja teki töitä yrityksessä nimeltään Ruokalähettiläs, mutta vielä silloin hän ei itse ajatellut ryhtyä samalle alalle. Käänteen tekevä hetki teki kuitenkin tuloaan. Opintojen jälkeen Krista työskenteli IT-alalla. IT-maailma ei kuitenkaan ollut Kristaa varten ja hän päätti keksiä jotain mistä hän itse tykkää. Niinpä hän arveli kouluttautuvansa vielä kokiksi. Sisko kuitenkin sanoi, että nyt alat vain tekemään. Ja niin minä tein, Krista muistelee. Teränne otti rohkean askeleen ja perusti Aromikekkerit Ky:n. Alussa mietin, että ihme, kun edes pystyin tähän koko hommaan. Tulin nimittäin täysin alan ulkopuolelta. Uskon sen kuitenkin olevan hyvä puoli, koska ehkä teen tätä työtä hieman eri näkökulmasta kuin muut. Yritys lähti hyvin pyörimään ja sain onneksi palkattua aika nopeasti ammattitaitoisen kokin. Nykyään yritys työllistää useampia Perhosta valmistuneita kokkeja. Yrityksessä viihdytään, yksikin kokki on hyörinyt keittiössä jo seitsemän vuotta. ”TEEMME KÄSITYÖNÄ HYVÄÄ RUOKAA TINKIMÄTTÖMÄSTI ALUSTA LOPPUUN” Aromikekkerit Ky valmistaa modernit, maukkaat, asiakkaalle räätälöidyt sekä visuaalisesti mieleenpainuvat herkut niin yrityksille kuin yksityisille asiakkaille. Jotta asiakkaita voidaan palvella parhaalla mahdollisella tavalla, niin Kristalle on äärimmäisen tärkeää, että kaikki raaka-aineet ovat tuoreita, mausteita uskalletaan käyttää ja ruuat ovat kauniita ja viimeisteltyjä. Viimeistely ilmenee monella muotoa, kuten esimerkiksi sillä, että annokset tarjoillaan kauniissa tarjoiluastioissa ja koristellaan esimerkiksi marjoilla ja tuoreilla yrteillä. Teemme käsityönä hyvää ruokaa tinkimättömästi alusta loppuun. Ruuassa pitää olla vähän ideaa ja välillä voi hullutellakin. Hyviä raaka-aineita ei voi korostaa liikaa, emme esimerkiksi käytä mitään puolivalmisteita tai pakastevihanneksia. Kaikki on tuoretta ja itse tehtyä. Jokaikinen kukkakaalin palanenkin on itse leikattu, Teränne toteaa. Rakkaus ruokaa kohtaan sekä ammattitaitoinen palvelu on selvästi välittynyt myös asiakkaalle asti, sillä palaute niin ruuasta kuin muistakin juhlajärjestelyistä on ollut äärimmäisen positiivista. Eräs vaativa vieraani sanoi, ettei koskaan ole saanut yhtä hyvää pitopalveluruokaa. Sen tuntui todella hyvältä, Krista muistelee. Teränne kertookin tyytyväisten asiakkaiden olevan se paras kannustin hänen työssään. ”ILO TYÖTÄ KOHTAAN ON SÄILYNYT” Aromikekkerit Ky:n nimi tulee siitä, että Krista haluaa, että töissä on iloa ja pilkettä. Tämä ilo ja pilke välittyy niin ruoasta, esillepanosta kuin myös itse yrittäjästäkin. Olen hirveän iloinen ja kiitollinen siitä, että ilo ja innostus työtä kohtaan on säilynyt. Siitä olen erityisen onnellinen, Krista kertoo. Toimittaja Ira Juvonen 17 vuotta sitten espoolainen Krista Teränne otti hypyn tuntemattomaan ja päivääkään hän ei ole katunut. Elintarviketieteiden maisteri perusti Juhlapalvelu Aromikekkerit Ky:n vailla kokin papereita. Teollaan hän osoittaakin, että into ja palo jotain tiettyä alaa kohtaan voi viedä pidemmälle kuin koulutodistus. Aromikekkerit Ky:n omistaja Krista: ”Työssä pitää olla iloa ja pilkettä” AROMIKEKKERIT KY Aromikekkerit Ky panostaa aina myös kattauksiin. MODULARBOX OY MÖN KIJÄ CENTER Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III Tilaukset ja tiedustelut puh. tai s-postilla myynti@rally.fi 040 553 2428 050 3300 882 KATSO ESITTELYVIDEOT www.tgb.fi HUIPPUTARJOUS TGB 550 EFI 5990 ? +tk 4x4 4 x 4 OHJAUSTEHOSTINMALLI SAA AJAA TIELLÄ! 2-PAIKKAINEN Rahoituksella alk. 139?/kk. TGB 550 EFI + EPS 4 EDUN ARVO 2990 ? 7490 ? +tk Rahoituksella alk. 169?/kk. 4 Vetokyky yli 900 kg Isoin maavara 30,5 cm Aito 100% 4-veto 26" Testivoittajarenkaat ym. T3b KAUPANPÄÄLLE: EDUN ARVO 2550 ? SH. 8990 ? + tk 4x4 MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! 600 EFI+EPS Rekisteröity kahdelle! SH. 10490 ? + tk Rahoituksella alk. 159?/kk. Rahoituksella alk. 179?/kk. EDUN ARVO 3050 ? 7990 ? +tk 6990 ? +tk 600 EFI Target 600 EFI T3b UUTUUS 7490 ? +tk SH. 9990 ? + tk EDUN ARVO ? 3440 EDUN ARVO ? 2990 4x4 SAA AJAA TIELLÄ! Rahoituksella alk. 169?/kk. SH. 9990 ? + tk MEILLÄ TAKUU, VARAOSAT JA HUOLTO PELAA VARMASTI! Suomessa yli 150 huoltopistettä. Nopeat toimitukset kotiin asti! Otamme vaihdossa mönkijät, mp:t ym. 2-PAIKKAINEN PARHAAT LAATU-TRAKTORIT Euroopan 1 merkiltä tieja työkäyttöön. OHJAUSTEHOSTIN 1000i V-Twin LT T3b MAX EPS 10990 ? +tk SH.11990 ?+tk PRO+EPS 11990 ? +tk SH.13990 ?+tk 4x4 Rahoituksella alk. 199?/kk. EDUN ARVO 2490 ? sis. VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! Rekisteröity kahdelle! VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! Rahoituksella alk. 199?/kk. 12790 +tk ? KATSO ESITTELYVIDEOT www.bellier.fi HUIPPUTARJOUS! LASIKUITUKORI! 100% ERÄ mustia ja valkoisia Bellier B8S mopoautoja Norm.hinta 15490 ? ETUSI 2700 ? NYT
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 6 | 2018 Putkiremontti Viemärisaneeraus LVI-palvelut Sähköurakointi Toimialueemme ovat Helsinki, Espoo, Vantaa, Sipoo, Loviisa, Järvenpää ja Kerava. Tulemme myös sovittaessa myös kauemmaksikin. SanFors Oy, Höylänlastu 1, 06150 Porvoo myynti@sanfors.fi www.sanfors.fi, 010 322 1090 Jos talonne viemärit ovat valurautaisia tai betonisia ja yli 30 vuotta vanhoja niin ne tarvitsevat todennäköisesti uusimista. Me SanForsilla teemme viemärisaneeraukset sukkasujuttamalla jolloin rakentieta ei tarvitse rikkoa ja rahaa säästyy. Meidän toimintamenetelmät ovat yleisesti noin 40 % edullisempia verrattuna menetelmiin, joissa vanhat putket vaihdetaan uusiin. Valitse laadukkain tekijä valitse SanFors. SanFors_255x110mm.indd 1 2.3.2017 16:33:51 +358 40 500 5255, Matinraitti 9, 02230 Espoo krista.teranne@aromikekkerit.fi, www.aromikekkerit.fi CATERINGPALVELUA TAIDOLLA JA INNOLLA H U I M A A H E R K U T T E L U A R E N N O N T Y Y L I K K Ä Ä S T I Ylioppilaspäivän muistelut herättävät suuria tunteita: ”Se on päivä jota en koskaan unohda!” YLIOPPILASJUHLAT ja valmistujaiset ovat nuorelle tärkeä juhla – koulu on saatettu loppuun ja tulevaisuus on edessä! Moni on ollut tässä tilanteessa ja sen vuoksi kyselimmekin lukijoiltamme heidän muistojaan kyseisestä päivästä. ”Se tuntui isolta saavutukselta ja toisaalta semmoselta hypyltä tuntemattomaan sen jälkeen. Odotuksena oli helpotuksen fiilikset ja isot juhlat, mutta siinä vaiheessa pää oli aika tyhjä sen raskaan kevään jälkeen. Juhlat olivat tosi jees ja se päivä oli kyllä huippu näin jälkeenpäin muistellen. Ne perinteet siihen juhlaan liittyen hatut ja puheet jäi mieleen kivoina muistoina. Kaiken kaikkiaan lämmöllä muistelen niitä ”helppoja” aikoja.” Valmistumisvuosi 2007 ”Ylioppilaaksi valmistuminen oli itselle tosi hieno päivä silloin. Valmistauduin kirjoituksiin parhaani mukaan, sillä halusin saada hyvät paperit. Lakkiaispäivänä saikin tuntea ylpeyttä itsestään kun siihenastisen elämän suurin urakka oli ohi ja oli todella vapautunut olo. Samalla ylioppilaaksi valmistuminen oli haikeaa, meillä oli niin tiivis kaveriporukka ja lukiossa oli ollut tosi hauskaa, mutta valmistumisen jälkeen oli tiedossa että tiet tulee erkanemaan ja jokainen lähtee etsimään omaa juttua. Itsekin odotin innolla muuttoa virallisesti toiselle paikkakunnalle ja että pääsee aloittamaan ”aikuisten” elämän, opiskelemaan haluamansa ammatin ja itsenäistymään. Edelleen lakkiaispäivää voi muistella hymyssä suin, vaikka se päivä on aika paljon haalentunut muistoissa ja menettänyt merkitystään, sillä elämässä on ollut sen jälkeen paljon suurempia ja hienompiakin päiviä, mutta silloin se päivä oli aivan mahtava.” Valmistumisvuosi 2009 ”Ylioppilaspäivä oli päivä, jota en koskaan unohda. Ajattelin silloin, että nyt olen aikuinen ja tästä alkaa sitten se oma elämä. Sinä kesänä muutinkin toiselle paikkakunnalle opiskelemaan ja ensimmäiseen omaan kämppääni. Olihan se kova juttu elämässä ja siitä seurasi paljon kaikkea hyvää. On ihanaa ja haikeaa miettiä tuota päivää, kaikki ystävät jotka jäivät siihen päivää ja kaikki ne ystävät, jotka ovat edelleen elämässäni. Kylläpä ne vuodet vierivätkin nopeasti. En tuolloin osannut yhtään odottaa mitä kaikkea sen jälkeen tuleekin tapahtumaan. Nyt sitä miettii vain päivänä elämässä, mutta silloin se tuntui jotenkin niin suurelta asialta.” -Valmistumisvuosi: 2004 Ylioppilasjuhlat ovat monelle nuorelle käänteentekevä hetki. NINJA PENTTILÄ ”Valmistuminen tuntui hienolta, vaikka en täydellisin arvosanoin kirjoittanutkaan. Odotukset tulevaisuudesta olivat optimistiset, kaikki tuntui olevan vasta edessä. Valmistumispäivä oli ihana ja juhlava.” Valmistumisvuosi: 2003 ”Se oli tavallaan jonkinlainen välietappi itsensä löytämiseen. Tuohon aikaan piti miettiä, että mihin tästä sitten jatkaa. Silloin piti miettiä tosi paljon myös sitä, että mitä haluan elämältäni.” Valmistumisvuosi: 2006 ”Tunnelmat valmistumispäivänä olivat iloiset, mutta samalla hieman hämmentyneet. Valmistujaispäivää leimasi yleinen iloisuus, mutta mielessä oli myös tuleva välivuosi ulkomailla ja pieni kysymysmerkki tulevaisuudesta. Hirveän pitkäkantoisia odotuksia ei kyllä ollut. Nyt ylppäripäivästä on iloiset muistot, mutta samalla miettii että onpa silloin ollut pieni.” Valmistumisvuosi: 2006 Toimittaja Ira Juvonen
6 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 6 | 2018 Moottoripyörien määrä on Suomessa moninkertaistunut 1990-luvulta. Moottoripyörien vahingot vähentyneet – kaahaaminen on pois muodista ILMOJEN lämmetessä kaivetaan esiin moottoripyörät. Moottoripyörien määrä suomessa on kasvanut räjähdysmäisesti 1990-luvulta ja samaan aikaan niillä ajetaan yhä maltillisemmin. Liikenneturvan tilastokatsauksen mukaan moottoripyöräilijöiden liikennekuolemien määrä on enemmän kuin puolittunut viimeisen kymmenen vuoden aikana. Samalla loukkaantuneiden määrä on laskenut 40 prosentilla. Positiivisesta onnettomuuskehityksestä huolimatta vakuutusyhtiöiden vahinkotilastot muistuttavat siitä, että moottoripyöräilijöille sattuu keskimäärin jopa kuusi kertaa enemmän henkilövahinkoihin johtavia onnettomuuksia kuin autoilijoille. Kauden alussa moottoripyöräilijöiden on hyvä pitää maltti mielessä ja noudattaa erityistä tarkkaavaisuutta. Teillä on talven jäljiltä hiekkaa, joka erityisesti kaarteissa ja risteyksissä on yksi syy kaatumisten taustalla. Kaatumistilanteessa asianmukaiset varusteet, kuten ajoasu, -käsineet ja -saappaat suojaavat, kertoo LähiTapiolan liikenneturvallisuuden johtava asiantuntija Markus Nieminen. Moottoripyöräkauden alku näkyy tilastoissa onnettomuuksien kasvuna huhtikuusta alkaen. Liikennevakuutuskeskuksen tilastojen mukaan liikennevakuutuksesta maksettavista korvauksista moottoripyöräonnettomuuksissa jopa noin 90 prosenttia maksetaan henkilövahingoista. Autoilijoiden onnettomuuksissa vastaava luku on noin 40–50 prosenttia. Liikenneturvan tilastojen mukaan onnettomuuksia sattuu paljon nuorille: 43 prosenttia kaikista moottoripyörällä loukkaantuneista oli 15–24 -vuotiaita. Moottoripyörien määrä on Suomessa moninkertaistunut 1990-luvulta. 100 000 moottoripyörän raja meni rikki vuonna 2001. Nyt Suomessa on noin 268 000 rekisteröityä moottoripyörää. Pitkän ajan kasvu on ollut voimakasta, mutta viime vuosina myynti on ollut alamaissa, vain noin 3000 vuosittain myydyn moottoripyörän tasolla. Lähde: LähiTapiola Tästä on kiva kertoa ABIGAIL KEENAN, UNSPLASH 2018 Suomenmestaruus s printti Perusmatka Kuntosarjat Lasten ja nuorten sarjat Special Triathlon Aloittelijat VANTAA TRIATHLON KUUSIJÄRVI 16-17.6.2018 Lisätietoa tapahtumista: www.triforfun.net 16.6 lauantaina Suomenmestaruus-sprintti, sprinttimatkan kilpakuntoja kuntosarjat sekä Special Triathlon ja joukkueviestit lapsille ja aikuisille. 17.6 sunnuntaina Perusmatka, lasten ja nuorten sarjat, Suomen Nuorten Cup osakilpailu ja kokeile triathlonia -sarja. Muista myös elokuun HELSINKI CITY TRIATHLON Uimastadion, Helsinki 18.8 .2018 Ilmoittautuminen: www.vantaatriathlon.fi Tiedustelut: info@vantaatriathlon.fi VANTAA VAUHTIA LUVASSA! OSALLISTU SINÄKIN! TRIATHLON Moottoripyöräkauden alku näkyy tilastoissa onnettomuuksien kasvuna huhtikuusta alkaen. Osallistu Kun olet seuraavan kerran hampurilaisella, niin UNOHDA MUOVIPILLI 25.000 ihmistä 5.000.000 muovipilliä vuodessa! Yhdessä… voi säästää jopa... ”EI KIITOS” muovipillille -kampanjaan
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 6 | 2018 Katin kauneuskulma Korsontie 2, 01450 Vantaa www.katin.? info@katin.? 09-872 2241 Aluehallintoviraston hyväksymä terveydenhuollon toimintayksikkö Lahjakortit 24/7 suoraan sähköpostiisi www.katin.fi LahjaKortilla HYVÄÄ OLOA JA OMAA AIKAA! TEHOHOITOKAMPPANJA: -15-20% NLITE, ESTYLE, VELASMOOTH, KAVITAATIO, MEGAWAVE, RESTYLANE Edut voimassa 31.5.2018 saakka. OSTA YKSI – ANNA MONTA: LAHJAKORTIN YHTEYTEEN TARJOAMME LISÄLAHJAN! Muista äitiä ja kevään muita juhlijoita! LAHJAKORTIN OSTOARVO LISÄLAHJA 25€ – 98€ Tuotelahjakortti (arvo 10€) 99€ – 149€ Tuotelahjakortti ja tuotelahja (arvo 24€) 150€ -> Tuotelahjakortti, tuotelahja ja happibaarikäynti (arvo 49€) atin.fi ”L öydän elämäni rikkauden: aidoimman aarteeni” Harjaannutetaan silmä uudestaan pyöräilijän silhuettiin. Bongaa pyöräilijä Pyöräilykausi kiihtyy pikkuhiljaa. Autoileva on voinut turtua talven jäljiltä vähemmän vilkkaisiin pyöräteihin ja -kaistoihin, joten nyt kannattaa valpastua ja skarpata kaksipyöräisten havainnoinnissa. ”Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että muistetaan havainnoida myös pyörätiet ja muut kevyen liikenteen väylät ja tietysti katsoa, tuleeko sieltä ketään. Harjaannutetaan silmä uudestaan pyöräilijän silhuettiin. Henkilöautoa huomattavasti pienempi polkupyörä voi hävitä auton palkin taakse tai jäädä katveeseen, joten havaintojen teossa on oltava huolellinen”, suunnittelija Arto Joutsimäki Liikenneturvasta painottaa. Havaintojen teko on yhtä tärkeää tutuilla ajoreiteillä kuin vieraammassa ympäristössä. Yleinen vaaranpaikka on risteys, jossa tapahtuvat pyöräilevän ja autoilevan väliset onnettomuudet näkyvät myös tilastoissa. Kertauksena: kääntyvän ajoneuvon kuljettajan on väistettävä risteävän tien kävelijöitä ja pyöräilijöitä. Kolmion takaa tulevan on huomioitava ja väistettävä kaikkia kulkijoita. ”Muistetaan tehdä havainnot molempiin suuntiin pyörätietä ja jumpataan niskajumit pois, että kuolleen kulman tarkistus onnistuu varmasti. Matalilla taajamanopeuksillakin pyöräilevän ja auton törmäyksessä ilman peltien suojaa liikkuvalle pyöräilijälle sattuu aina pahemmin”, Joutsimäki muistuttaa. TILANNENOPEUS KOROSTUU RISTEYKSISSÄ Risteystä lähestyessä hiljaisempi nopeus helpottaa havainnointia. Kun pyöräileväkin hidastaa vauhtia ennen risteystä, auttaa se sekä kääntyvien ajoneuvojen kuljettajia että jalankulkijoita huomaamaan lähestyvän pyöräilijän ajoissa. Ajolinjan valinta edesauttaa havainnointia ja tekee myös pyörällä kulusta turvallisempaa. Pyörällä kannattaa ohittaa esimerkiksi kadun varteen pysäköidyt autot riittävän etäältä aukeavan oven varalta. Toki autoilevan on ennen oven avausta käännettävä pää ja tarkistettava, ettei avaa ovea suoraan pyöräilijän eteen. ”Kaupunkiajossa hyvä vinkki pyöräilevälle ajolinjan valintaan on polkea siinä, missä auton oikeanpuoleisen pyörän ajoura kulkisi”, Joutsimäki kertaa. ETENEVÄ kevät saa ihmiset liikkumaan entistä enemmän pyörällä. Autoilevien onkin syytä kiinnittää enemmän huomiota pyöräilevien havainnointiin. Tarkkana on oltava eritoten risteyksissä.
8 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 6 | 2018 Seuraavat Tuusula –lehdet ilmestyvät 7.6. Ensimmäinen esityshän tehtiin ihan kokeilumielessä, mutta lopulta siitä seurasi 40 vuoden putki Uusi Iloinen Teatteri täyttää 40 vuotta teatteri merkitsee Marjatta Leppäselle hänen elämänsä onnellisinta aikaa UUSI Iloinen Teatteri täyttää 40 vuotta. Vuonna 1978 perustettu viihteellinen teatteri merkitsi silloin täysin uudenlaisen elämän alkua perustajajäsenelle ja näyttelijä Marjatta Leppäselle. Olin viettänyt siihen mennessä freelance-taiteilijanelämää ja UIT:n myötä syntyi ihana yhteisö, johon kuuluin. Se tuntui todella hyvältä, Marjatta kertoo. Ennen ensimmäistä esitystä Marjatan täytyi muiden perustajajäsenten kanssa miettiä teatterille nimi. Ennen sotia toimi Ossi Elstelän vetämä Iloinen Teatteri. Laitettiin nimen eteen vain Uusi ja se oli siinä. Muuten nimien keksiminen ei koskaan ollut meille kovinkaan helppoa. Yleensä teatteriesitysten nimien keksiminen jäi meillä ihan viime tinkaan, Marjatta naurahtaa. UIT:n teatteriesitysten nimet ovat huvitusta sekä aivonystyröitä herätteleviä kuten esimerkiksi Helibori humpsis pokasaha soi tai Ne halii meitin. Miten nimet oikein keksittiin? Nimet liittyivät aina jotenkin Suomen tilanteeseen, maailman tilanteeseen tai taloustilanteeseen. Yhden esityksen nimi oli esimerkiksi Haloolla päähän. Sillä viitattiin matkapuhelinten yleistymiseen. Mitä muistat teidän aivan ensimmäisestä esityksestä, Marjatta? Ennen teatteriin siirtymistä tein yhden naisen esityksiä erilaisissa ravintoloissa ja sitten yhtäkkiä olinkin Peacockissa 900 ihmisen edessä. Ensimmäinen esitys oli hieno ja järisyttävä kokemus, Leppänen muistelee. Ensimmäinen esityshän tehtiin ihan kokeilumielessä, mutta lopulta siitä seurasi 40 vuoden putki, Marjatta jatkaa iloisesti. ”KAIKKI HETKET OLIVAT OMALLA TAVALLAAN IKIMUISTOISIA JA IHANIA” Leppänen on kokenut Linnanmäen Peacock-teatterissä paljon ja muisteleekin vuosia suurella ilolla ja lämmöllä. Uusi Iloinen Teatteri antoi ja opetti minulle paljon. Sen kautta elämääni tuli paljon uusia ystäviä, Marjatta kertoo. Kun Leppäseltä kysyy hänen mittavan UIT-uransa ikimuistoisinta hetkeä on ymmärrettävää, että vain yhtä hetkeä ei millään voi mainita. Kaikki hetket olivat omalla tavallaan ikimuistoisia ja ihania. 25 vuotta, jotka siellä vietin, olivat elämäni onnellisinta aikaa. UIT:n perustajajäsen kuitenkin kertoo, että jokainen ensi-ilta oli omalla vuorollaan ihmeellinen ja ikimuistoinen. Näytöstä harjoiteltiin kuukauden ajan niin arkisin kuin pyhäpäivinäkin. Ensiillat sykähdyttivät Leppästä kerta toisensa jälkeen. Se hetki, kun kuulee ihmisten tulevan saliin. Ensiksi on se ihana puheensorina, joka lakkaa ja sitä seuraa täysi hiljaisuus juuri kun verhot aukeavat, Marjatta muistelee. Uusi Iloinen Teatteri juhlistaa merkkivuottaan Tuhansien ämpärien maa -juhlarevyyn merkeissä. Tuhansien ämpärien maa Helsingissä, Linnanmäen Peacock-teatterissa 27.4.16.6.2018. Ensi-ilta on 3. toukokuuta. Toimittaja Ira Juvonen Uusi Iloinen Teatteri merkitsee Marjatta Leppäselle hänen elämänsä onnellisinta aikaa. Parhaat lähimediat Osaavat suunnittelijat Laadukkaat mainospaikat Edulliset hinnat Luotettava raportointi LetterboxMedioiden täysin uniikilla lähimediakonseptilla tavoitat haluamasi kotitaloudet kattavasti ja monikanavaisesti. Kysy lisää. Matti Hänninen 0452610240 Kari J. Mattila 0505635462 Pentti Sirviö 0452610260 Olavi Suhonen 0451644314 Pekka Särkisilta 0505553252
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 9 6 | 2018 hilpeänä esittää Linnanmäen Peacock-teatterissa 27.4.-16.6.2018 Ryhmäliput (min. 20 hlöä) A-katsomo 55 € , B-katsomo 45 € Varaukset: liput@uit.? tai 09 756 8070 (avoinna arkisin klo 10–16) A-katsomo 59 €, B-katsomo 49 € www.ticketmaster.?/uit Puh: 0600 10 800 (1,98 euroa/min+pvm) (avoinna ma–la klo 8–21, su klo 10–18) www.uit.? ILO ILMAN KASVIKSIA ON TEESKENTELYÄ. K A S V I S T E N Y K KÖ N E N I LO N Y K KÖ N E N ÄIDILL E lahjaksi! Leena Uotila Erika Vikman Sari Siikander Viivi Pumpanen Mikael Saari Sami Hintsanen Jussi Lampi Sami Hokkanen Tanssii tähtien kanssa -tanssijat: Ansku Bergström Katri Mäkinen Mikko Ahti Matti Puro Ohjaus: Jaakko Saariluoma Musiikki: Jean S. Koreogra?a: Jukka Haapalainen ja Sirpa Suutari-Jääskö Parisuhdetohtori: Parisuhteen hyllyttäminen pikkulapsiaikana ei kannata Suvi Solanto jalkautui tänä keväänä kymmeniin perhekerhoihin ja -kahviloihin viedäkseen eteenpäin viestiä parisuhteen huoltamisen tärkeydestä pikkulapsiperheissä. Perhekerhokävijöiden mielipide parisuhteen tarpeettomuudesta yllätti parisuhdetyöntekijän. Perhekerhoissa käydyissä keskusteluissa kävi ilmi, että moni pikkulapsivaihetta elävä kokee parisuhteen kuuluvan asiaan pakollisena pahana. Tärkeintä on lastenhoito sekä arjesta selviytyminen. Jos aikaa jää, se käytetään mieluiten omiin harrastuksiin tai ystävien seurassa olemiseen. Vanhemmat arvelevat, että suhdetta on taas aikaa ajatella, kun lapset ovat isompia ja itsenäisempiä. Myös väsymys ja fyysinen kuormitus luovat tarvetta rauhassa olemiseen. Monelle vauvan läheisyys riittää tyydyttämään ihokontaktin kaipuun. Siksi ajatus seksistä tuntui monesta äidistä kaukaiselta. Tiedetään, että useat parisuhteet kariutuvat juuri pikkulapsiaikana. – Parisuhde ei ole staattinen tila. Se on jatkuvassa liikkeessä oleva tunnesuhde. Siksi sitä ei voi laittaa pitkäksi ajaksi hyllylle. Jos kumppanukset eivät kasva samaan suuntaan, kasvu tapahtuu lehtiotsikoista tuttuun tapaan erilleen, havaintoa kommentoi Parempi avioliitto ry:n toiminnanjohtaja Hanna RanssiMatikainen. VAALI PARISUHDETTA ELÄMÄN TAITEKOHDISSA Läheisen tunnesuhteen ylläpitäminen vaatii aikaa, tutkimusten mukaan 10,5 tuntia viikossa. Ranssi-Matikainen korostaa, että yhteisen ajan ei ruuhkavuosissa tarvitse aina olla mitään erityistä: sitä voivat olla vaikka yhteiset kauppareissut tai saunassa käynti. – Tarvitaan sellaista tekemistä, jossa voidaan katsoa samaan suuntaan ja välillä myös toista silmiin, hän määrittelee. Parisuhteen hoitamiseen kannattaa panostaa erityisesti suhteen taitekohdissa: yhteistä arkea aloiteltaessa, pikkulapsivaiheessa, lasten muuttaessa kotoa omilleen ja eläkkeelle jäädessä. PARISUHDETOHTORIN 5 VINKKIÄ PIKKULAPSIPERHEELLE: ? Ota yhteistä aikaa ja satsaa keskusteluun. Jos vuorovaikutus supistuu siihen, kumpi syöttää puuron ja kumpi vie roskat, tarvitaan aikaa päästä kärryille siitä, mitä kumppanille kuuluu. Samalla voi muistua mieleen, miksi häneen rakastui. Keskustelu onnistuu yhteisen tekemisen lomassa. Aina ei ole mahdollista olla kaksin: pienen lapsen voi ottaa mukaan vaikka kävelylle tai pyöräretkelle. ? Luo keskustellen toimiva arki. Olette elämänne parhaat asiantuntijat. Pyrkikää löytämään tasapaino, jakamaan kotityöt teille sopivalla tavalla ja huolehtimaan tasapainosta kodin, työn ja harrastusten välillä. Se, mikä sopii muille, ei välttämättä toimi teillä. ”Mutta kun naapurin Tommikin aina…” ei motivoi puolisoa tekemään yhtään enempää. ? Arvosta puolisosi vanhemmuutta. Anna positiivista palautetta aina kun siihen on mahdollisuus. ? Pyydä apua. Jos tukiverkot ovat niukat, maksullinen lastenhoitaja tai siivousapu maksaa itsensä takaisin rennompina vanhempina ja parempana ilmapiirinä. ? Hanki lukko tai haka makuuhuoneen oveen. Seksi on suhteen liima. Jos ei haluta, kannattaa aloittaa läheisyydestä ja keskusteluyhteyden parantamisesta. – YLLÄTTÄVÄN iso osa tapaamistani pienten lasten vanhemmista oli sitä mieltä, että parisuhde on parasta laittaa useammaksi vuodeksi telakalle. Ajatus korostui varsinkin vauvavuotta elävien äitien puheissa, Suvi Solanto Parempi avioliitto ry:stä kertoo. FREESTOCKS.ORG/ PEXELS Parisuhde on jatkuvassa liikkeessä oleva tunnesuhde, jota ei voi laittaa pitkäksi aikaa hyllylle, toteaa aiheesta väitellyt Parempi avioliitto ry:n toiminnanjohtaja Hanna Ranssi-Matikainen. Katso kesätarjous fressi24.fi/2018 Energiaa kesään! Voimaharjoitus on tärkeässä roolissa vahvan ja terveellisen kehon saavuttamisessa. Kuntosaleissamme autamme päivittäin tuhansia ihmisiä tulemaan vahvemmiksi fyysisesti ja henkisesti. Suomi vahvemmaksi Hanki asiakk uus netist ä Petsamonkatu 94, RIIHIMÄKI Avoinna ma-pe 10-17 la 10-14 Riihimäellä vuodesta 1958 www.muoti-hovi.fi Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Yrittäjä!
10 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 6 | 2018 myynti@ letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Kysy lisää: Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani Korjaamme ja vaihdamme tuulilasit nopeasti HUOLTO HÄMÄLÄINEN OY PUH: 09-2797210 www.huoltohamalainen.fi www.facebook.com/ HuoltoHamalainen Autolas ien ykköne n Lämpöja Jäähdytysmaailma Oy info@lampo-jaahdytysmaailma.? www.lampo-jaahdytysmaailma.? Lämpöja jäähdytysmaailma on lämpöpumppujen ja jäähdytyslaitteiden erikoisliike. Meiltä saat erilaiset lämmitysratkaisut avaimet käteen -periaatteella. Valikoimastamme löytyvät alan parhaat ilmalämpöpumput, ilmavesilämpö sekä maalämpö. Ilmalämpöpumpun perushuolto 180 € 010 820 5300 VUOKRAA ASTIAT JUHLIISI Astiat pieniin sekä isompiin tilaisuuksiin, vuokraat vain ne mitä tarvitset ja palauttaa voit likaisena PESE ITSE!! VUOKRAA PAINEHUUHTELULAITE Sohvat, patjat, autonpenkit, matot ym. kangaspinnat. Yhtä helppoa kuin imurointi ! HELPOTA MUUTTOASI! Vuokraa puhtaat muoviset muuttolaatikot. Meiltä myös nokkakärryt, jätesäkit, kiristekalvot ym. POPNET OY ASTIA-, MUUTTOLAATIKKOJA SIIVOUSKONEVUOKRAUS www.popnet.fi, popnet@popnet.fi Puh. 0400 472 993, Nahkelantie 99, Tuusula. Oletko hyvässä hapessa? ITSESTÄ huolehtiminen on ensiarvoisen tärkeää. Kun itse jaksaa hyvin, niin silloin riittää energiaa myös toisista huolehtimiseen. Lentokoneissakin ohjeistetaan hätätapauksien varalle: laita ensin happinaamari itsellesi, auta vasta sen jälkeen muita. Opettele tunnistamaan ajoissa mahdolliset väsymisen merkit ja suo itsellesi arjessa pieniä hengähdyshetkiä. Hengitä syvään. Lähde happihyppelylle metsään. Nauti kuppi virkistävää Pukkateetä. Piipahda Katin kauneuskulmassa: kiireetön ilmapiiri ja hemmotteleva suklainen vartalohoitoelämys, tehokas Nlite4.luokanlaserhoito tai happibaarikäynti lataavat täyteen energiaa. Happihengitystä – ilman vaaratilannetta voi kokeilla Katin kauneuskulmassa. Happibaarin rikastettu happi vaikuttaa koko kehon toimintaan. Happi on elämän perusedellytys, kuitenkin monet ulkoiset ja sisäiset tekijät esim. vähäinen liikunta ja stressi vähentävät kehon hapensaantia. Lisähappi solutasolla tehostaa kaikkien hoitojen vaikutusta. Riittävä hapensaanti vaikuttaa ihoon laaja-alaisen positiivisesti; ravinnonsaantiin, solumuodostukseen, rakenteeseen. TERVEYDENHUOLLON TOIMINTAYKSIKKÖ Meillä on Aluehallintoviraston myöntämä terveydenhuollon toimintayksikkölupa. Lakimuutoksista huolimatta voimme jatkaa tehokkaita laitehoitoja, joihin olemme erikoistuneet jo reilun kymmenen vuoden ajan. Kevään tehohoitokampanja: Nlite4luokan laser, Estyle, Velasmooth, Ultraääni-kavitaatio, Megawave, Restylane -hoidot 15-20% . MUISTA ÄITIÄ JA KEVÄÄN MUITA JUHLIJOITA Nainen; vinkkaa lapsillesi/ miehellesi suosikkilahjasi. Hemmottele omaa äitiäsi. Tulkaa yhdessä äiti-tytärhoitoon. Mies; hemmottele lahjakortilla omaa äitiäsi ja lastesi äitiä. ”Sijoittaminen” rentoutuneeseen äitiin – on satsaus koko perheen hyvinvointiin ;) Kevään valmistujalle lahjakortti on palkinto uurastuksesta. Jokainen on oman lahjakorttinsa ansainnut! ”Osta yksi – anna monta”kampanjan lahjakortit ja lisälahjat helposti verkkokaupasta www.katin.fi 24/7 suoraan sähköpostiin. Energiaa, happea ja hyvää oloa Kati Katin kauneuskulma – ihonhoidon edelläkävijä jo 28 vuotta Korsontie 2, 01450 Vantaa www.katin.fi info@katin.fi 09 872 2241
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 11 6 | 2018 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Aikuisten kurssi 7.5.2018 ma,ti,ke Aikuisten kurssi 14.5.2018 ma,ti,ke Aikuisten kurssi 21.5.2018 ma, ti, ke Aikuisten kurssi 28.5.2018 ma, ti, ke Aikuisten kurssi 4.6.2018 ma, ti, ke Aikuisten kurssi 9.6.2018 la, su Aikuisten kurssi 11.6.2018 ma, ti, ke Aikuisten kurssi 18.6.2018 ma,ti,ke Aikuisten kurssi 25.6.2018 ma, ti, ke Aikuisten kurssi 2.7.2018 ma, ti, ke Aikuisten kurssi 9.7.2018 ma,ti,ke Aikuisten kurssi 16.7.2018 ma,ti,ke Aikuisten kurssi 23.7.2018 ma, ti, ke Aikuisten kurssi 30.7.2018 ma, ti, ke 19 20 21 22 23 23 24 25 26 27 28 29 30 31 130 130 130 130 130 145 130 130 130 130 130 130 130 130 Nro Kurssi Vko Hinta Uutuus! Seniorit +55 v 16.-17.6. la, su yht 6 tuntia 24 80 Tutustu melontaan! Opi melomaan! Kurssien kestoaika 10 tuntia Kurssipaikka Helsingin Melontakeskus, Rajasaarenpenger 8 Kurssimaksu 130 euroa, viikonloppukurssit 145 euroa Lisätiedot ja ilmottautuminen www.helsiginkanoottiklubi.? VINKIT RUOKAPÖYTÄÄN Pyrin käyttämään perunan kuorineen aina kun mahdollista. Metukkavuoka KAIKILLA meillä on kotiruokia, jotka tulevat kuin selkäytimestä. Yhdessä vuoassa kätevästi valmistuvat ruoat ovat helppoja ja varmoja – kunhan niitä ei unohda uuniin Tutuksi tulleen kinkkukiusauksen voi tuunata meetwurstilla, joka tuo vuokaan paljon tavallista kinkkua enemmän makua. Meetwurstissa on jonkin verran suolaa, mikä pidentää sen säilyvyyttä eikä säilöntäaineille ole niin paljoa tarvetta. Tästä johtuen meetvurstivuokaan ei tarvitse lisätä erikseen suolaa, vaan kaikki tarvittava suolaisuus tulee metukasta. Tässä reseptissä käytän Wigrenin lyypekkiläistä meetwurstia, jossa on 100 grammaa kohden käytetty 137 grammaa lihaa, sekä tavallista meetwurstia enemmän rasvaa. Tämä tekee meetwurstista maukkaan ja tuhdin, juuri sopivan uuniruokaan. Koska perunoiden mausta iso osa on nimenomaan perunan kuoressa, pyrin käyttämään perunan kuorineen aina kun mahdollista. Tässä tapauksessa säästyy vieläpä perunoiden kuorimiseen menevä aika. Kannattaa toki valita ohutkuorisia perunoita, jotta suutuntuma on miellyttävä. Tuhtien makujen kanssa pidän yrttien tuomasta raikkaudesta, siksi laitoin muutaman rosmaariinin havusen vuokaan, tehden kokonaisuudesta vielä astetta maukkaamman. METUKKAVUOKA Tarvitset: 2 pkt meetwurstia 8 perunaa 2 dl kermaa 1 sipuli halutessa hiukan rosmariinia tai timjamia Valmista näin: Kuori sipuli ja pese perunat, viipaloi sitten molemmat ohuiksi viipaleiksi. Lado uunivuokaan kerroksittain perunaa, sipulia, yrttejä ja meetvurstia. Kaada lopuksi vuokaan 2 dl kermaa ja tarvittaessa hiukan vettä tai lientä. Laita vuoka uuniin ja paista 1-1,5 tuntia 170 asteessa. Anna vuoan hetki vetäytyä ennen tarjoilua. Jos haluat käyttää jotain muuta kuin perunaa, kokeile kotimaista maa-artisokkaa ohuelti viipaloituna. Reseptin ja kuvien takana: Keittiömestari ja ruokabloggaaja Alexander Trivedi. Tervetuloa lukemaan lisää maukkaita reseptejäni blogistani: www.aitoaarkiruokaa.fi ? Resepti
12 NURMJÄRVI 6 | 2018 Seuraava Nurmijärvi-lehti ilmestyy 7.6. – On tärkeää, että aurinkolasikehys suojaa silmiä kunnolla ja että lasit istuvat hyvin, kertoo Instrumentariumin alueoptikko Mia Rosqvist. Myös lapsen silmät on tärkeää suojata auringolta, sillä lapsen silmän mykiö on paljon kirkkaampi kuin aikuisen, joten se läpäisee säteilyä huomattavasti enemmän. Aurinkolaseja valittaessa kannattaa miettiä, mihin käyttöön ne tulevat. POLARISOIVA VAI EI? Vedenpinta heijastaa helposti auringonsäteitä silmiin. Vesille kannattaakin valita aurinkolasit polarisoivilla linsseillä, jotka leikkaavat vaakapinnoilta kuten vedestä tulevaa häikäisyä. Polarisoivat linssit myös auttavat näkemään vedenpinnan alle, mistä on hyötyä etenkin kalastaessa. Polarisoivat linssit sopivat hyvin myös autoiluun, sillä ne suodattavat märästä tienpinnasta heijastuvaa auringonvaloa. – Lasketteluun taas ei välttämättä kannata valita polarisoivia linssejä, sillä ne heikentävät laskettelurinteen epätasaisten pintojen erottamista. Peililinssi soveltuukin lasketteluun paremmin, Rosqvist jatkaa. Urheilulaseissa kannattaa huomioida erityisesti suojaavuus ja häikäisyn esto. Lasit suojaavat myös tuulelta ja roskilta. Urheilulaseihin on valittavana enemmän linssisävyjä. ERI SÄVYT TOIMIVAT ERI TILANTEISIIN Ruskean ja punertavan sävyiset linssit sopivat hyvin autoiluun ja keväthangille, sillä ne parantavat kontrastia ja auttavat erottamaan muodot taustasta. Harmaan sävyt muuttavat vähiten värien todellista sävyä. Kellertävämmät sävyt puolestaan toimivat erityisesti sumuisella ja vähävaloisella säällä. Häikäiseviin olosuhteisiin, kuten keväthangille ja vesille, kannattaa valita linssi 75–85 prosentin tummuudella. Tämä tarkoittaa, että linssi läpäisee valoa 15–25 prosenttia. Kaupunkikäyttöön sopivat vähän vaaleammatkin linssisävyt tai esimerkiksi liukuvärilliset linssit. Vaaleahkoilla aurinkolaseilla näkee sisälläkin. AURINKOLASIT MYÖS VOIMAKKUUKSILLA Useimpiin aurinkolasimalleihin saa linssit omilla voimakkuuksilla. Kun aurinkolaseissa on samat voimakkuudet kuin silmälaseissa, lasien vaihtaminen ei rasita silmiä. Aurinkolaseihin saa myös moniteholinssit. – Linssin pinnoitteet pidentävät aurinkolasien käyttöikää, joten niitä kannattaa hyödyntää, sanoo Mia Rosqvist. Kovapinnoitettu linssi kestää paremmin naarmuja, mistä on hyötyä esimerkiksi rannalla. Heijastuksenpoistopinta voidaan lisätä esimerkiksi aurinkolasilinssin sisäpinnalle, jolloin linssin takapinta ei heijasta valoja silmiin. www.nurmijarvensahko. Punamullantie 12 C, 01900 Nurmijärvi (Kirkonkylä) Avoinna: ma-pe klo 8.30-17.30 ja la klo 9.00-13.00 • p. 09-250 8260 Pesula on avoinna koko kesän! Seuraavat lehdet ilmestyvät 7.6. Varaa oma ilmoitustilasi urmijärvi KL AUKKAL A•LEPSÄMÄ KIRKONKYLÄ•RA JAMÄKI Punamullan tie 6 01900 Nurmijärvi puh. 040-7198541 T e n h o S u o m e l a Yleislääketieteen erikoislääkäri Valitse aurinkolasisi oikein linssin sävyllä ja tummuudella on merkitystä KEVÄTAURINKO hellii aisteja ja mieltä. Valon määrän lisääntyessä on tärkeää muistaa suojata silmät auringolta. Aurinkolasien ominaisuudet kannattaa valita käyttötarkoituksen mukaan. Aurinkolasien tärkein tehtävä on suojata silmiä haitalliselta UV-säteilyltä, joka aiheuttaa muun muassa lumisokeudeksi kutsuttua sarveiskalvon tulehdustilaa. Pitkäaikaisessa altistuksessa UV-säteet voivat myös nopeuttaa harmaakaihin syntymistä. Riittävän UVsuojauksen tunnistaa linssin UV 100 % -tai UV 400 -merkinnästä. JANITA AUTIO Aurinkolaseja valittaessa kannattaa miettiä, mihin käyttöön ne tulevat. VUOKRAA ASTIAT JUHLIISI Astiat pieniin sekä isompiin tilaisuuksiin, vuokraat vain ne mitä tarvitset ja palauttaa voit likaisena PESE ITSE!! VUOKRAA PAINEHUUHTELULAITE Sohvat, patjat, autonpenkit, matot ym. kangaspinnat. Yhtä helppoa kuin imurointi ! HELPOTA MUUTTOASI! Vuokraa puhtaat muoviset muuttolaatikot. Meiltä myös nokkakärryt, jätesäkit, kiristekalvot ym. POPNET OY ASTIA-, MUUTTOLAATIKKOJA SIIVOUSKONEVUOKRAUS www.popnet.fi, popnet@popnet.fi Puh. 0400 472 993, Nahkelantie 99, Tuusula. Osallistu Kun olet seuraavan kerran hampurilaisella, niin UNOHDA MUOVIPILLI 25.000 ihmistä 5.000.000 muovipilliä vuodessa! Yhdessä… voi säästää jopa... ”EI KIITOS” muovipillille -kampanjaan