Cava maustaa kuplillaan ystävänpäivän jälkiruokaa Endor? init, oksitosiini, dopamiini... Aktivoi hyvä olo luonnollisesti! F.C. N o 28/103 11.–24.2.2025 • Nº 422 • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA • PERIÓDICO GRATUITO FINLANDÉS Suomalainen Espanjassa on nyt Olé Sanomat Tämä asunto myytiin nopeasti ja parhaaseen hintaan ( P Y Y N T I H I N TA 3 95 € ) Elena Mäkinen Property Advisor, Partner, LKV +34 654 693 870 | ELENA@STRAND.ES Fuengirola, El Higuerón. Huoneisto. 3 mh. 95 m 2 . SPCRM1874. 595 000 € Etsitkö uutta kotia? Tutustu näihin asuntoihin Mijas Costa, La Cala de Mijas. Huvila. 4 mh. 334 m 2 . SPCRM1514. 695 000 € Laadukasta ja tuloksellista kiinteistönvälitystä juuri sinulle. Luottamus, kokemus ja ammattitaito palveluksessasi. Osta tai myy kotisi luottavaisin mielin, sillä sinulla on oma kiinteistönvälittäjä, joka ymmärtää tarpeesi ja opastaa sinua jokaisessa vaiheessa. Rannikon paras kiinteistöpalvelu AURINKORANNIKON KEVÄTMESSUT 19.4.2025 Hotelli Ángela, Fuengirola
Kokeneet välittäjät, korkealuokkaista palvelua ostajille ja myyjille. Laaja kansainvälinen verkosto ja taustatiimi, jossa yhdistyvät huippuosaaminen kiinteistönvälityksessä, teknologiassa ja designissa. Me olemme Strand Properties, kansainvälisesti menestynyt suomalaisomisteinen kiinteistönvälitysyritys. Laajensimme Suomeen avaamalla upeat toimistot Helsingin, Tampereen ja Turun keskustaan. T U L E M U K A A N S T R A N D . F I Rantautui Suomeen
Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 3 11.–24.2.2025 • Nº 422 Kustantaja/Editor Strand Digital Oy, 3439835-2 Osoite/Dirección Avenida de los Boliches 48, Fuengirola, Spain Puh. (+34) 952 470 794 WhatsApp (+34) 670 852 834 Sähköposti ole@olekustannus.com Internet olekustannus.com Toimitus avoinna Ma–pe kello 10–15 Laskutus/Facturación tilaajapalvelu@olekustannus.com Päätoimittaja/Redactora Jefe Katja Enarvi AD/Dirección de arte Alma Ulvelin Avustajat Erik Enqvist, Aura Forsman, Raimo Holopainen, Mika Lindqvist, Patrik Mattsson, Anneli Päivänsara, Arto Ryynänen, Kati Samuli, Rauno Vaherva, Emilia Voltti Mainosgraa? kko / Diseño de publicidad Heidi Roikonen, heidi@olenet.es Yritysyhteistyöt ja mediamyynti / Publicidad y colaboraciones Heidi Roikonen, heidi@olenet.es Kati Rasku, kati.rasku@strand.? Ilmestyy Kaksi kertaa kuukaudessa, joka toinen tiistai (paitsi touko–elokuu) Tilaushinnat Suomeen Olé-lehden tilaajille 71 euroa/19 numeroa (vuosi), muille 91 euroa/19 numeroa (vuosi) Olé Sanomat ei vastaa sille tilaamatta lähetettyjen kirjoitusten ja kuvien säilyttämisestä tai palauttamisesta. Lehdellä on oikeus editoida ja lyhentää lähetettyjä kirjoituksia. Lehti ei vastaa taloudellisesti painoym. virheiden aiheuttamista vahingoista. Ilmoituksiin kohdistuvat huomautukset tulee tehdä 8 päivää ilmoituksen julkaisemisesta. Lehden vastuu ilmoituksen poisjäämisestä tai sattuneista virheistä rajoittuu ilmoituksesta maksetun määrän palauttamiseen. Tekijäoikeuslain Ley 22/1987 de Propiedad Intelectual mukaan kustantajalla on tekijänoikeus suunnittelemiinsa ja laatimiinsa ilmoituksiin. Ilmoitusta ei voi käyttää muualla ilman kustantajan kirjallista lupaa. Sananvapauden periaatteen mukaan nimellä tai nimimerkillä lehdessä esitetyt mielipiteet ovat aina kyseisen kirjoittajan, ei kustantajan. La empresa editora no se hace responsable de las opiniones de los colaboradores/corresponsales. Depósito Legal: MA-1880/91 ISSN: 1575-619X LÄPILEIKKAUS OLÉ-LEHTIIN KATJA ENARVI Olé-lehden ja Olé Sanomien päätoimittaja P Ä Ä K I R J O I T U S Selaan Oléja SE-lehtien (nykyinen Olé Sanomat) vanhoja numeroita ja sukellan vuosikymmenten taa tuntien liikutusta. Jokainen sivu kertoo aikansa tarinaa – suomalaisyhteisön vaiheista Espanjassa sekä suurella intohimolla ja omistautumisella tehdystä journalistisesta työstä. Keskustellessani edeltäjäni Katia Westerdahlin kanssa hänen elämäntyöstään, kunnioitukseni vain kasvoi. Hänen panoksensa lehtien kehitykseen ovat olleet korvaamattomia. Lehtikaksikko ei ole ainoastaan selviytynyt vuosikymmenten saatossa, vaan se on menestynyt ja säilyttänyt asemansa luotettavana ja rakastettuna tietolähteenä. Kokoan Katian avustamana Olé-lehtien 40-vuotisjuhlakatsausta – läpileikkausta historiaan. Käyn läpi, miten lehtien sisältö, ilme ja aiheet ovat kehittyneet ajan myötä. Historiaan uppoutuminen on samalla valaisevaa kuin huvittavaakin. Luen vuoden 2004 viimeisen Olé-lehden kansiotsikoita: ”Asuntomarkkinat muutosten kourissa”. Tietyt teemat näyttävät pysyvän otsikoissa vuodesta toiseen, vaikka sisältö ja näkökulmat ovatkin aina tuoreita. Olé-lehtien historiakatsaus on esillä Aurinkorannikon Kevätmessuilla 19. huhtikuuta Hotel Ángelassa Fuengirolassa. ASUNTOJEN HINNAT NOUSIVAT ENNÄTYSTASOLLE TEKSTI Arto Ryynänen KUVA Shutterstock Asuinhuoneistot ovat Espanjassa nyt arvokkaampia kuin koskaan, kun aikaisempi eli 2007 huipputaso ylittyi viime vuoden päättyessä 12,5 prosentilla. ASUNNON ostaminen Espanjassa tulee tätä nykyä kalliimmaksi kuin koskaan ennen maan historiassa. Viime vuoden loppuun mennessä asuinhuoneistojen hinnat olivat kohonneet keskimäärin 12,5 prosenttia korkeammalle kuin ne olivat edellisenä ennätysvuonna 2007, juuri ennen kansainvälistä fi nanssikriisiä ja sitä seurannutta asuntohintojen jyrkkää laskua. Espanjan rekisteröijien liiton, Colegio de Registradores, helmikuun 5. päivänä julkaisemat valtakunnalliset hintatiedot oli koonnut Espanjan valtion tilastokeskus (Instituto Nacional de Estadística, INE) virallisiin rekisteritietoihin tukeutuen. Hintatiedot perustuvat vuoden 2024 viimeisen neljänneksen aikana toteutuneisiin ja notariaateissa tehtyihin ja virallisesti rekisteröityihin asuntokauppoihin, eivät hintapyyntöihin. Keskimääräinen asuinneliöhinta koko Espanjassa oli viime vuoden lopussa 2 164 euroa. Uustuotannoissa neliöiden keskihinta oli 2 265 euroa ja käytettyjen asuntojen neliöhinta 2 039 euroa. Alueelliset erot ovat suuria. Kaupungeista ja provinssien pääkaupungeista korkeimmat keskihinnat olivat San Sebastiánissa (5 708 €/m 2 ), Madridissa (4 517 €/m 2 ), Barcelonassa (4 483 €/m 2 ), Palma de Mallorcassa (3 771 €/m 2 ) ja Bilbaossa (3 068 €/m 2 ) ja edullisimmat Zamorassa (1 090 €/m 2 ), Ciudad Realissa (1 134 €/m 2 ) ja Jaénissa (1 142 €/m 2 ). Málagan kaupungissa asuinkiinteistöjen keskihinnaksi kirjattiin 2 980 €/m 2 ja Alicantessa 1 889 €/m 2 . Málagan provinssissa keskihinta 2 754 €/m 2 Málagan seudulla, johon Aurinkorannikko kuuluu, asuntokauppoja tehtiin viime vuoden syys-joulukuussa keskimäärin 2 754 euron neliöhinnoilla. Uustuotannon neliömetri maksoi keskimäärin 2 764 euroa ja käytettyjen asuntojen 2 747 euroa. Ero uusien ja vanhojen asuinkiinteistöjen hintojen välillä toteutuneissa kaupoissa oli siten harvinaisen pieni. Alicanten provinssin, jossa muun muassa suomalaisten suosima Torrevieja sijaitsee, keskihinta oli 1 956 €/m 2 . Etelän rannikkoseuduista edullisimmasta päästä olivat Almería (1 346 €/m 2 ), Huelva (1 392 €/m 2 ) ja Cádiz (1 710 €/m 2 ). KOKOAN KATIAN AVUSTAMANA OLÉ-LEHTIEN 40-VUOTISJUHLAKATSAUSTA – LÄPILEIKKAUSTA HISTORIAAN. Mistä asiasta tai tapahtumasta haluaisit meidän kirjoittavan? Vinkkaa WhatsAppiin (+34) 670 852 834
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 4 MÁLAGAN LENTOKENTÄLLÄ VOI OLLA PIAN KAPASITEETTIPULA VUONNA 2024 Málagan lentokentällä oli lähes 25 miljoonaa matkustajaa, mikä on kaikkien aikojen ennätys. Lentokenttäviranomaisten mukaan lentokentän maksimikapasiteetiksi on määritelty 30 miljoonaa vuotuista lentomatkustajaa eli viisi miljoonaa nykyistä enemmän. Täyskapasiteetista puuttuva luku voi tuntua isolta, ja niin se onkin, mutta toisaalta matkustajien määrän nousu 20 miljoonasta 25:een kesti vain viisi vuotta. Ja kovinta kasvu oli 2023–2024 eli kahtena viimeisimpänä vuotena, jona aikana Málagan lentokentän käyttäjien määrä kasvoi 3,6 miljoonan matkustajan verran. Jos matkustajamäärän kasvu jatkuu varoitti äskettäin, että maan hallitus on pahasti myöhässä lentokentän laajentamisessa. – Ei nähdä, kuinka nopeasti lähestytään täyskapasiteetin rajaa. Laajentamisella on kiire, sillä esimerkiksi uutta terminaalia ei suinkaan pystytetä hetkessä, Salado totesi. Alicanten kentälle päivitys tiedossa Toisin kuin Málagassa, Alicante-Elchen lentokentän ajanmukaistaminen ja laajentaminen on saanut vihreää valoa ja rahoituksen lähes 20 miljoonan euron suuruisia investointeja varten Espanjan lentokenttiä hallinnoivalta valtionyhtiö Aenalta. Viime vuonna Alicante-Elchen kentällä asioi 18,4 miljoonaa matkustajaa, kun sen maksimikapasiteetti on viranomaisten mukaan 20 miljoonaa. Alicante-Elchen matkustajien määrä kasvoi viime vuoden aikana 2,6 miljoonalla. Vuotuinen kasvu oli 16,8 prosenttia. On hyvin todennäköistä, että 20 miljoonan matkustajan raja ylittyy Alicante-Elchen kentällä kuluvan vuoden aikana. (AR) viime vuosien tapaan lähes kymmenen prosentin vuosivauhtia, 30 miljoonan matkustajan raja menee rikki vuoden 2026 loppupuolella – eli ensi vuonna. Turismo Costa del Sol -organisaation matkailujohtaja Francisco Salado MAAN HALLITUS ON PAHASTI MYÖHÄSSÄ LENTOKENTÄN LAAJENTAMISESSA.
Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 5 11.–24.2.2025 • Nº 422 TYÖLLISIÄ ENNÄTYSMÄÄRÄ ESPANJASSA TÄYDEN PALVELUN ASIOINTITOIMISTO • Since 1993 • Antonia ja Markku Pyykkö mpyykko@mopconsulting.com amillan@mopconsulting.com www.mopconsulting.com YKSITYISHENKILÖILLE: Oleskeluluvat, NIE-numerot, verotusten siirrot, veroilmoitukset, autojen rekisteröinnit, ajokortit, asuntokauppojen valvonnat, perunkirjoitukset ja paljon muuta PK-YRITYKSILLE: Yritysten perustamiset, toiminnan aloitusluvat, liikehuoneistojen avausluvat, kirjanpidot, palkanlaskennat, veroilmoitukset ja kaikki muu VAKUUTUKSET: Kotiin, yritykseen ja autoon Avenida de Los Boliches 62, 2.krr, B-ovi, Fuengirola P. +34 952 470 884, Fax +34 952 464 306, info@mopconsulting.com 2008 5 milj. 4 milj. 3 milj. 2 milj. 1 milj. 2012 2018 2010 2016 2014 2020 2022 2024 2,6 miljoonaa työtöntä TYÖTTÖMIEN MÄÄRÄ ESPANJASSA (Espanjan työministeriö) ESPANJASTA katosi tammikuussa 242 000 työpaikkaa ja työttömien työnhakijoiden määrä kasvoi koko maassa 38 700 henkilöllä. Vuodenvaihteen jälkeen työllisyystilanne on perinteisesti heikentynyt, mutta tällä kertaa pudotus oli tuntuvin sitten vuoden 2013. Vuosi 2024 oli kuitenkin työllisyyden kannalta paras 16 vuoteen – viime vuoden aikana työpaikkoja syntyi Espanjassa INE-tilastokeskuksen (Instituto Nacional de Estadística) mukaan 468 100 lisää ja vuoden lopussa niitä oli kaikkiaan ennätykselliset 21,9 miljoonaa. Edellisvuonna, eli 2023, työpaikkojen määrän kasvu oli vielä suurempi, eli 749 000. Espanjan perinteisesti korkea työttömyys oli painunut 2024 lopussa 10,6 prosenttiin, mikä tarkoitti 2,6 miljoonaa työtöntä. Varjopuolena on, että viime kuukausina Espanjassa uusia työpaikkoja on syntynyt lähinnä julkiselle puolelle ja viime loka-joulukuussa yksityissektori menetti yli 15 000 työpaikkaa. Lisäksi Espanjan kauppakamarin mukaan ennakoitu talouskasvun hidastuminen 2025 on työllisyystilanteen kehityksen kannalta huolestuttava. (AR) www.aurinkorannikonleijonat.com Karismaattiset laulusolistit Angelika Klas ja Hannu Lehtonen tarjoavat upean konsertin klassikkosävelten parissa. Laulajapari johdattaa yleisön vuosikymmenten sävelmien tunnelmiin Janne Hovin ja Hannu Rantasen säestyksellä. LAULUVIIHTEEN JUHLAA HOTELLI LAS PALMERAS, ESPAÑA-SALI 22.2. KLO 14 Tangon, musikaalin, jazzin ja ikivihreiden sävelten juhlaa LIPUT 30 Liput Fuengirola: Kardemumma, New Ewald´s, Martin Kunto ja Thelman Pullapuoti. Benalmádena: Bar Victoria ja Salon DK Marbellan kaupunki kerää 85 000 kiloa appelsiineja MARBELLAN kaupungin julkisilla alueilla on lähes 2 000 appelsiinipuuta, jotka tuottavat noin 85 000 kiloa hedelmiä vuosittain. Jotta maahan putoilevista appelsiineista ei olisi haittaa kansalaisille, kaupungin katujen siisteydestä huolehtivat työntekijät keräävät puiden sadon talteen alkukevään aikana. Kaikki 85 hedelmätonnia päätyy viherjätteeksi. (AR)
Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 6 11.–24.2.2025 • Nº 422 Av. Jesús Santos Rein 2, Ed. Ofisol 2 o D, Fuengirola Puh. (+34) 952 46 78 53 priusabogados@priusabogados.es www.priusabogados.es Palvelua suomen kielellä jo lähes 25 vuotta! Asuntokaupat Perintöasiat Yhtiön perustaminen kirjanpito Veroneuvonta veroilmoitukset Oikeudenkäynnit Muut käytännön asiat Asianajotoimisto VILLISIOISTA TULLUT RIESA MONILLA ASUINALUEILLA VILLISIKOJEN ilmaantuminen ihmisten asuinalueille on puhuttanut viime aikoina Aurinkorannikkoa. Tammikuussa lauma eläimiä etsi ruokaa rantaravintolan terassilla, ja helmikuun alussa ne juoksentelivat Miramar-ostoskeskuksen sisätiloissa Fuengirolassa. Miramarin alueella villisiat ovat olleet ongelma jo pitkään, mutta viranomaiset eivät ole toistaiseksi ryhtyneet tehotoimiin ongelman ratkaisemiseksi, vaikka alueen asukkaat ovat valittaneet kaupunginosassa viihtyvistä sorkkaeläimistä jo vuosikausia. Fuengirolan Miramarin kaupunginosa ei ole ongelman kanssa yksin, sillä villisikoja on ilmestynyt viime vuosina monelle muullekin asuinalueelle Aurinkorannikolla. Eläinten kiinnostuksen kohteita ovat erityisesti asuinalueiden jätesäiliöt, joista nämä kaikkiruokaiset nelijalkaiset etsivät syötävää. Määrä kasvaa jatkuvasti Espanjan metsästäjien liiton puheenjohtaja Josep Escandella kertoi äskettäin Vocenton lehtien julkaisemassa haastattelussa, että villisikojen määrä on kasvanut jyrkästi viime vuosina. – Villisikoja, jotka ovat nopeita lisääntymään, on nykyään käytännöllisesti katsoen joka paikassa. Tarkkaa lukumäärää ei tiedetä, koska eläimet liikkuvat pääsääntöisesti yöaikaan ja täsmällistä laskentaa on vaikea toteuttaa, mutta puhutaan yli miljoonasta yksilöstä koko Espanjan alueella, hän kertoo. Villisika on suosittu riistaeläin maaseudulla ja saalisyksilöiden määrä on kasvanut nopeasti viime vuosikymmeninä; 1980-luvulla villisikoja metsästettiin Espanjassa alle 40 000 kappaletta vuosittain, kun 2020-luvulla määrä on noussut yli 400 000:een eli yli kymmenkertaiseksi. – Silti nykyinen saalismäärä ei ole läheskään riittävä, jotta voitaisiin rajoittaa villisikakannan kasvua. Se uhkaa nousta pian yli kahden miljoonan yksilön. Metsästämistä pitäisi lisätä merkittävästi nykyisestään, sillä villisialla ei ole luonnollisia vihollisia, jotka rajoittaisivat sen populaatiota, Josep Escandella toteaa. Kantojen kasvaessa villisiat levittäytyvät uusille alueille, myös asutuskeskusten liepeille. Uusilta urbaaneilta reviireiltä löytyy helposti ravintoa, eivätkä metsästäjätkään ole olleet villisikojen uhkana taajama-alueilla. Jousimetsästyksellä kantaa pienemmäksi Villisiat voivat aiheuttaa asuinalueilla monia ongelmia, kuten aggressiivista käyttäytymistä, liikenneonnettomuuksia sekä tartuntatauteja, jotka voivat levitä ihmisiin tai kotieläimiin. Siksi villisiat pitäisi saada pysymään pois taajamista. Esimerkiksi Cortes de la Fronteran ja Alhaurin de la Torren kaupunginhallitukset ovat valinneet keinoksi eläinten kiinnioton ja pakkosiirtämisen luontoon. Keino on Escandellan mukaan tehoton. – Eläinten siirtäminen elävinä taajamista luontoon ei auta kuin korkeintaan hetkellisesti, jos kantaa ei karsita. Villisiat ovat alueuskollisia, ne palaavat nopeasti reviireilleen tutuksi tulleille ruokaja juomapaikoille. Myöskään lukuisat yritykset vaikuttaa eläinten lisääntymiskykyyn eivät ole tuottaneet tuloksia, Escandella sanoo. – Ainoa toimiva populaation rajoituskeino on metsästys. Eläinkannan vähentäminen metsästämällä ei ole kuitenkaan helppoa taajamissa ampuma-aseiden ja eläinloukkujen ehdottoman käyttökiellon takia. Käytännössä ainoaksi metsästysvälineeksi asuinalueiden liepeillä on jäänyt jousi, jota onkin alettu käyttää yhä enemmän villisikakannan rajoittamiseen muun muassa Madridissa, Málagassa, Mijasissa ja Marbellassa. Madridin seudulla jousimetsästäjät ovat saalistaneet lähes 800 villisikaa viime vuosikymmenen aikana. He kuuluvat SCAES-metsästysjärjestöön, jonka nimi tulee espanjankielisistä sanoista servicio de control con arco de especies silvestres, eli luonnonvaraisten lajien valvonta metsästysjousella. SCAES ja sen alajärjestö Andalusiassa paikallisine harrastajineen toimii myös Aurinkorannikolla, muun muassa Málagassa, Mijasissa ja Marbellassa. Viime joulukuussa Marbellan kaupunki pestasi paikalliset SCAES-jousimetsästäjät harventamaan paikkakunnan villisikojen määrää kontrolloidusti niin, että niiden olemassaolo kaupungin taajama-alueilla saadaan loppumaan. Kaupunki maksaa jousimetsästäjille jokaisesta ammutusta ja asianmukaisesti käsitellystä villisiasta 302,50 euron tapporahan. Jousimetsästäjät ovat rekisteröityjä jäseniä Federación Andaluza de Caza -metsästysjärjestössä, joka tarjoaa nettisivustonsa (fac.es) mukaan vastaavaa palvelua kaikille halukkaille kaupungeille maakunnassa. Ehkä Fuengirolan kannattaisi pikaisesti ottaa Marbellasta mallia ja pestata jousimetsästäjiä Miramarin kaupunginosan liepeille passiin. (AR) Kuvakaappaus internetissä kiertävästä videosta, jossa villisikaperhe tepastelee Miramar-ostoskeskuksen tiloissa.
M IJ A S C O S TA Calle Antonio Machado 4, Las Lagunas puh. (+34) 952 59 20 90 Avoinna ma-pe 10-13.30 ja 16.30-19.30. La suljettu LO S B O LI C H E S Avda Los Boliches, 80, Fuengirola puh.(+34) 952 46 08 88 Avoinna: ma-pe 10-19, la 10-13.30. Suomeksi teitä palvelee Janika ja Nina FU E N G IR O LA Avda Mijas 2, Fuengirola puh. (+34) 952 47 57 88 Avoinna: ma-pe 9.30-20, la 10-13.30. Suomeksi teitä palvelee Nora ja Larissa AJANVARA UKSELLA SUOMALAIN EN OPTIKKO Parhaiden merkkilasien jälleenmyyjä. Aina parasta ammattitaitoa ja laadukasta palvelua. Asiantuntevaa palvelua myös kuulolaitteista. *kysy lisää ehdoista liikkeistämme GIGI STUDIO & OPTICAS AVENIDA TAPAHTUMA 14.2. KLO 10-15 Löydä uusi Gigi Studio ”Thrive”-kokoelma Av. Los Boliches 80 -liikkeestämme, tervetuloa!
Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 8 11.–24.2.2025 • Nº 422 Suomalainen lääkäriasema Lääkärin vastaanotto, kotija hotellikäynnit Hammaslääkärin vastaanotto Implanttihoidot I Kalvo-oikomishoidot Esteettinen hammashoito Meille käy kaikki matkavakuutukset. Hoidamme suoraveloituksen puolestanne! Olé-lehti ja Olé Sanomat C/ España 1, local 3, Fuengirolan keskusta Puh. (+34) 952 47 07 94 (c/o Strand Properties) KIEHTOVAN ESPANJAN ASIANTUNTIJA Tiina Mäntylä +34 698 748 733 tiina@tiladesign.es www.tiladesign.es SISUSTUSsuunnittelu TÄYDEN PALVELUN Tiina Mäntylä +34 698 748 733 tiina@tiladesign.es www.tiladesign.es SISUSTUSsuunnittelu TÄYDEN PALVELUN Suomalaisten viihdekeskus Ratto-Talli 10 vuotta LIISA Paatson ja Eero Käyhkön perustama Ratto-Talli on kasvanut vuosien varrella Torreviejan suomalaisyhteisön suosimaksi viihdekeskukseksi. Paikka juhlistaa 10-vuotista taivaltaan 14. helmikuuta. Merkkipäivän kunniaksi luvassa on huumoria ja naurua, kun lavalle nousee imitaattori Juha Laitila Saa nauraa -show’llaan. Varsinaista 10-vuotisjuhlaa vietetään 15. helmikuuta tilaisuudessa, joka on jo ennakkoon loppuun varattu. Suuren suosion ovat saavuttaneet myös vuosittaiset Karaoketaitajakisat, jotka keräävät Ratto-Talliin innokkaita laulajia ja kannustavan yleisön. Kilpailuissa tunnelma on katossa, kun täysi tupa yleisöä saa äänestää illan voittajan sekä muut mitalisijat. Kilpailu on jaettu kahteen sarjaan: helmikuussa estradi kuuluu naisille ja maaliskuussa on miesten vuoro ottaa mikrofoni haltuun. Illat tarjoavat unohtumattomia esityksiä ja jännittäviä hetkiä. Eero Käyhkö selostaa karaokekisan sääntöjä. PAIKKA JUHLISTAA 10-VUOTISTA TAIVALTAAN 14. HELMIKUUTA. Ratto-Tallin yleisö seuraa Karaoketaitajakisaa 4. helmikuuta. Tutustu Ratto-Tallin alkuvaiheisiin katsomalla YouTube-videon vuodelta 2015: Ratto-Talli, toteutunut unelma – Liisa Paatson haastattelu. CALIMA HEIKENTÄÄ ILMANLAATUA ÄKILLISESTI ORANSSI sumu peittää toisinaan horisontin, kun Saharan hiekkaa ja pölyä kulkeutuu suomalaisten suosimille alueille eteläiseen Espanjaan. Calimaksi kutsuttu ilmiö on tuttu Kanariansaarilla, mutta sitä esiintyy yleisesti myös muualla Espanjassa ja toisinaan jopa kauempana Euroopassa. Meterologian harrastaja Rubén Torregrosan mukaan ilmiö ei ole säännöllinen ja se voi esiintyä mihin aikaan vuodesta tahansa. Torregrosa toimii torreviejalaisessa Proyecto Mastralissa, joka popularisoi Espanjan ilmastoa ja säätä koskevaa tietoa. – Caliman saapumista voi ennakoida matalapaine niemimaan lounaisosassa, mikä suosii Pohjois-Afrikasta tulevien etelätai lounaistuulien tuloa, Torregrosa kertoo. Vuosien myötä hiekkaa kuljettavat tuulet ovat yleistyneet, mutta vielä ei tiedetä, liittyykö niiden yleistyminen ilmastonmuutokseen, ja missä määrin calima voi edesauttaa esimerkiksi metsäpalojen syttymistä. Vaikutusta hengitystieongelmista kärsiville Voimakkaimmillaan calima voi aiheuttaa hiekkamyrskyjä Espanjan eteläosissa ja heikentää merkittävästi ilmanlaatua, mikä vaikuttaa erityisesti terveysongelmista, kuten hengitysvaikeuksista, kärsiviin. Korkeilla pitoisuuksilla suositellaan sulkemaan ovet ja ikkunat, välttämään ulkona liikkumista ja käyttämään hengityssuojaa ulkona. Torregrosa huomauttaa, että näin intensiivinen calima on kuitenkin harvinainen. Yleisesti ottaen ilmanlaatu Espanjassa on parantunut viime vuosina ja maan ympäristöministeriön mukaan se on vähintään kohtuullisen hyvälaatuista lähes kaikkialla Espanjassa. VINKKEJÄ TERASSIN PUHTAANAPITOON CALIMAN AIKANA · Lakaise runsas hiekka pois ennen pesua. · Pyyhi ulkokalusteet kostealla liinalla tai pese ne miedolla saippualiuoksella. · Huuhtele terassi ja myös kasvit puutarhaletkulla pölyn poistamiseksi. · Pidä ovet ja ikkunat suljettuina caliman aikana, jotta pöly ei kulkeudu sisälle. · Suojaa ulkokalusteet peitteillä, jos tiedossa on voimakas calima. Saharan pinta-alan kasvun on spekuloitu vaikuttavan caliman yleistymiseen. TEKSTI JA KUVA Emilia Voltti TEKSTI JA KUVAT Rauno Vaherva
Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 9 11.–24.2.2025 • Nº 422 KIEHTOVAN ESPANJAN ASIANTUNTIJA Nauti elämästäsi inspiroivien juttujen parissa ja löydä uusia näkökulmia Espanjasta! TILAA OLÉ-LEHTI: olekustannus.com/lehtitilaukset | tilaajapalvelu@olekustannus.com | +34 952 470 794 HELMIKUUN OLÉ-LEHTI KAUPOISSA! Ravintola Kukko • • Av/de Los Boliches 4, Fuengirola www.kukkorestaurante.com • Lipunmyynti avoinna ma–pe klo 11.30–15.30 Kysy -lippua! • Eksklusiivinen kohtaaminen artistin kanssa tai muuta special-ohjelmaa • Paikka salin etuosassa • 3 ruokalajin superior-illallinen • VIP-isännän palvelut • Tervetuliaisdrinkki • ...ynnä muuta (+40€ VIP-mahdollisuus seuraaviin iltoihin: 15.2. Jiri Nikkinen 28.2. ABBA Show 7.3. Kauko Röyhkä 14.3. Rentun Ruusut 22.3. Pekka Ruuska 25.3. Miesflunssa 29.3. ABBA Show 4.4. Joel Hallikainen 19.4. Tero Vaara 18.4. Lasse Mårtenson -ilta 25.4. Danny ja Helmi VIP PARASTA VIIHDETTÄ! Baari auki tapahtum ailtoina klo 17 Joka viikko peruslist an lisäksi vaihtuvia erikoisuu ksia. SHOW & DINNER Ke 19.2. (10€) Keskiviikkoklubi Seita & Friends Pe 21.2. (15/18€) Tapsa Rautavaara & Kari Tapio -ilta La 22.2. klo 12 Palsanmäkien huutokauppa La 22.2. (10/13€) Parus Montanus plays Hurriganes To 27.2. (10/13€) Teemu Harjukari Pe 28.2. (15/18€) ABBA Show La 1.3. (15/18€) Kuolleet sielut Ke 5.3. & La 8.3. (15/18€) Leevi & the Leavings -tribuutti To 6.3. (20/23€) Pe 7.3. (20/23€) Kauko Röyhkä Pe 14.3. (15/18€) Rentun Ruusut Irwinin musiikkia La 15.3. (15/18€) Silen Band feat. Zeke & Remi To 20.3. (18/20€) Ilkka Vainio FugeShow Juha ja Ilkka Vainion lauluja, mukana legenda Luumu Kaikkonen Pe 21.3. (10€) Costa Cowboys Comeback La 22.3. (20/23€) Pekka Ruuska Ti 25.3. (20/23€) Ke 26.3. (20/23€) Ilari Johansson & Mika Räinä To 27.3. (15/18€) Fuengirollers Lippuvar aukset: kukko.ev ents@gm ail.com To 13.2. (15/18€) Topi Sorsakoski tribute Pe 14.2. (20/23€) La 15.2. (20/23€) Jiri Nikkinen Beatles-ilta Su 16.2. (20€) solistina Tina Bednoff La 29.3. (15/18€) ABBA Show Ke 2.4. (20€) Meiju Suvas To 3.4. (20/23€) Pe 4.4. (20/23€) Joel Hallikainen La 5.4. (15/18€) Jo' Buddy Juurimusiikin juhlaa Pe 11.4. (15/18€) Badding Tribute Band La 12.4. (15/18€) Silen Band plays Santana & Latino Ke 16.4. (20/23€) La 19.4. (20/23€) Tero Vaara Kaikki Mamban hitit To 17.4. (20/23€) Pe 18.4. (20/23€) Lasse Mårtenson -ilta Ke 23.4., To 24.4. & Pe 25.4. (20/23€) Danny & Helmi La 26.4. (20/23€) Niko Kivelä Stand up Tapahtumailtoina Ma–To avaamme 17.30 Pe–La avaamme 18.30 20 Su avaamme 16.30 18 Herkullin en LOUNAS arkisin klo 11.30–16.0
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 10 Perheyritys Ópticas Avenida: Vaarin jalanjäljistä suomalaisten suosioon TEKSTI Katja Enarvi KUVAT Tiia Taipalus Ópticas Avenida on jo pitkään suomalaisia palvellut optikkoliike Aurinkorannikolla. Yrityksen asiantuntijat kertovat työstään, taustoistaan ja siitä, mikä pitää heidät kiireisinä juuri nyt. C O S T A N V A I K U T T A J A Miten koette vaikuttaneenne Aurinkorannikon suomalaisyhteisöön? Uskomme ja toivomme, että olemme pystyneet vaikuttamaan positiivisesti suomalaisten hyvinvointiin tarjoamalla iloista ja asiantuntevaa palveluamme jo yli 20 vuoden ajan. Tänä aikana olemme saaneet huolehtia monen asiakkaan näkökyvystä, hyvinvoinnista ja auttaa tyylissäkin tavallaan. Mikä toi teidät yhteen – milloin aloitte työskennellä yhdessä? Me tutustuimme Fuengirolan suomalaisessa koulussa jo syksyllä 2000. Muistamme hyvin, mitä vaatteita toisillamme oli päällä, kun tapasimme ensimmäisen kerran koulun rappusilla – se hetki on jäänyt mieleemme. Siitä alkaen ystävyytemme on syventynyt, ja olemme jatkaneet yhteistä matkaa niin ystävinä kuin työelämässäkin. Mitkä koette tällä hetkellä työssänne suurimmaksi haasteeksenne? Asiakaspalvelu on välillä haastavaa, mutta samalla se on yksi työn parhaista puolista. Nautimme työstämme, vaikka se ei aina ole helppoa. Asiakastyytyväisyys on meille henkilökohtaisesti erittäin tärkeää. Tyytyväiset asiakkaat antavat meille motivaatiota jatkaa työtämme täysillä. Mitä teillä on nyt meneillään työssä ja vapaalla? Tähän aikaan vuodesta meillä on todella kiireistä, sillä järjestämme parhaillaan kahta eri tilaisuutta ennen kuin tämän talvikauden suomalaiset asiakkaamme palaavat Suomeen. Vapaa-aikamme kuluu lasten kanssa touhutessa, koulun ja harrastusten parissa – ihan tavallista arkea siis. Onko Aurinkorannikko avannut teille uusia mahdollisuuksia? Me koemme, että ei oikeastaan. Emme ole kokeneet suuria muutoksia, sillä tulimme tänne niin nuorina, että vertailukohteita muualta ei ole. Ihana ilmasto täällä vuoden ympäri vaikuttaa varmasti positiivisesti hyvinvointiimme. Tietenkin ikävöimme joitakin asioita Suomesta, kuten luontoa ja joitakin herkkuja, mutta voimme rehellisesti sanoa, että Aurinkorannikolla meidän on hyvä olla. MUISTAMME HYVIN, MITÄ VAATTEITA TOISILLAMME OLI PÄÄLLÄ, KUN TAPASIMME ENSIMMÄISEN KERRAN. Nina Pekkonen Missä asut? Las Lagunas, Mijas Mistä olet kotoisin? Pyhtäältä/ Lohjalta Mikä on ammattisi? Optinen myyjä Mistä sinut tunnetaan? Ópticas Avenidalta yli 20 vuoden ajalta Janika Varis Missä asut? Los Pacos, Fuengirola Mistä olet kotoisin? Hyvinkäältä Mikä on ammattisi? Optinen myyjä Mistä sinut tunnetaan? Ópticas Avenidalta yli 20 vuoden ajalta TULIMME ESPANJAAN NIIN NUORINA, ETTÄ VERTAILUKOHTEITA MUUALTA EI OLE.
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 11 SUOMALAISET OVAT HYVIN YSTÄVÄLLISIÄ JA ROHKEITA MYÖS, KUN ON KYSE KEHYKSISTÄ. Kuka? Olen Lucía Lorenzo, optikko-optometristi, kuten myös veljeni Luis. Toinen veljeni Marcos on audiologi. Nykyään me olemme Ópticas Avenidan omistajat. Perheemme on alun perin kotoisin Madridista. Isoisämme perusti ensimmäisen optikkoliikkeensä jo vuonna 1966, ja vanhempani avasivat Fuengirolassa liikkeen Avenida de Mijaksen varrelle vuonna 1984. Siitä lähtien perheeni on tullut tutuksi suomalaisten keskuudessa. Voisi sanoa, että olemme suomalaisten optikkoliike Aurinkorannikolla jo kolmen sukupolven ajan. Olemme äärimmäisen kiitollisia suomalaisille saamastamme suosiosta. Suomalaiset ovat hyvin ystävällisiä ja rohkeita myös, kun on kyse kehyksistä. Siksi meiltä löytyy aina erikoisia, värikkäitä ja uniikkeja malleja. Pyrimme tarjoamaan asiakkaillemme uutuudet niin linsseissä, kehyksissä kuin kuulolaitteissakin. Yrityksemme on kasvanut vuosien varrella, ja nykyään meillä on jo kolme optikkoliikettä, ja haaveenamme on laajentua yhä. Muistan, kuinka pikkutyttönä Madridissa sain olla vaarini mukana hänen liikkeessään. Minulle oli luonnollista jatkaa hänen jalanjäljissään. Vaarini opetti minulle paljon asiakaspalvelusta ja siitä, kuinka maailmassa on monenlaisia ihmisiä. Olen hänelle sekä vanhemmilleni syvästi kiitollinen kaikesta, mitä he ovat minulle opettaneet. KOONNUT Katja Enarvi KUVA Unsplash/Engin Akyurt Olé Sanomien toimitukselta kysytään mitä moninaisimpia asioita Espanjaan liittyen. Lukijoiden kysymyksiin vastaa asianajaja ja ekonomisti Aura Forsman, joka on asunut Espanjassa jo yli 25 vuotta. Voit lähettää meille myös oman kysymyksesi. Miksi leipää tarjotaan Espanjassa niin usein? Onko kaupungilla liikkuessa oltava mukana henkilöllisyystodistus? Espanjalainen henkilökortti (DNI) on pakollinen 14-vuotiaasta alkaen. Ley de Seguridad Ciudadana -lain mukaan espanjalaisten on esitettävä DNI poliisin pyynnöstä, mutta sitä ei ole pakko kantaa jatkuvasti mukanaan. Ongelmana on, että jos henkilökorttia pyydetään eikä sitä ole mukana, poliisi voi viedä henkilön poliisiasemalle tunnistautumista varten. Mikäli kyse on pelkästään henkilöllisyyden varmistamisesta, poliisi voi pitää henkilöä kiinni enintään kuusi tuntia. Ulkomaalaisten on velvollisuus pitää mukanaan voimassa oleva henkilöllisyystodistus, kuten passi tai kotimaassaan hyväksytty henkilökortti. Heillä on myös sama velvollisuus todistaa henkilöllisyytensä poliisin niin pyytäessä. Miten residencia haetaan? Residenciaa hakeakseen tulee ensin anoa aika poliisilaitokselle sivustolta Sede electrónica de administraciones públicas haulla cita previa extranjería. Tämän jälkeen on täytettävä EX18-lomake ja maksettava siihen liittyvät viranomaismaksut. Residencian myöntämisehdot vaihtelevat suuresti riippuen hakijan tilanteesta sekä siitä, onko hän EU-kansalainen vai EU:n ulkopuolelta tuleva. Varattuun tapaamiseen on otettava mukaan kaikki tarvittavat asiakirjat, joiden perusteella residenciaa haetaan. Miksi leipää tarjoillaan niin usein aterioiden yhteydessä? Leivällä on Espanjassa vuosituhansia vanha perinne, ja sen valmistustapa vaihtelee hieman alueittain. Vehnä on ollut Espanjan eniten viljelty vilja, sillä se on kestänyt hyvin sisämaan kuivaa ilmastoa. Siksi sitä on viljelty ja käytetty täällä jo pitkään. Leipä on aina ollut Espanjassa peruselintarvike, ja sitä syödään päivittäin jokaisella aterialla ympäri vuoden. Muinoin leipää käytettiin myös ruokailuvälineiden korvikkeena, sillä sen avulla oli helppo siirtää ruokaa lautaselta, nauttia kastikkeita ja syödä ilman, että kädet likaantuivat. Ravintoloissa leipää tarjotaan usein osana perinnettä, mutta myös sen vuoksi, että se nostaa nopeasti verensokeria. Tämä voi johtaa siihen, että verensokerin laskiessa asiakkaalla syntyy nälän tunne, jolloin hän saattaa haluta syödä lisää myöhemmin, mikä taas lisää ravintolan tuottoa. Onko hanavesi juotavaa kaikilla alueilla Espanjassa? Yleisesti ottaen hanavesi on juomakelpoista ja sen nauttiminen on turvallista. Terveysministeriö muistuttaa, että käytössä on valvontajärjestelmä, joka varmistaa, että hanavesi toimitetaan kotitalouksiin juomakelpoisena. Hanaveden maku ja haju vaihtelevat kuitenkin alueittain. OCU:n tekemän tutkimuksen mukaan vedenlaatuun vaikuttavat monet tekijät, kuten epäpuhtauksien ja kloorin määrä. Tutkimuksessa todettiin, että Burgos, San Sebastián, Madrid ja Las Palmas ovat Espanjan alueita, joissa hanavesi on parhaimmassa kunnossa. Sen sijaan kaupungeissa kuten Ciudad Real, Palma de Mallorca, Huelva ja Logroño hanaveden juontia tulisi välttää. Aina on kuitenkin hyvä vaihtoehto käyttää pullotettua vettä tai Brita-kannua veden suodattamiseen. Mitä tarkoittaa ”? esta” ja miten se eroaa ”feriasta”? ”Fiesta” on juhlapäivä, jolloin lain mukaan ei tehdä töitä. Espanjassa se liittyy usein uskonnollisiin juhliin. ”Feria” puolestaan on tapahtuma, jossa tätä juhlapäivää eli fi estaa juhlitaan. Joillakin alueilla feria voi myös tarkoittaa markkinoita, jotka järjestetään tietyllä julkisella paikalla tiettyinä päivinä. Oikaisu rahka ja piimä -keskusteluun Saimme valppailta lukijoiltamme hyviä vinkkejä piimän ja rahkan metsästäjille. Saamiemme viestien mukaan rahkaa on ollut saatavilla Lidlissä ja piimää ainakin Mercadonassa. Sitä ei ole ollut tarjolla aina, sillä ilmeisesti kysyntä on sen verran pientä. Piimää on myyty punakorkkisessa muovipullossa tuotenimellä ”fermentoitu maito” eli leche fermentada. M A A S S A M A A N T A V A L L A ? ... KYSY, ME VASTAAMME! Askarruttaako jokin arkinen asia mieltäsi? Lähetä kysymyksesi osoitteseen katja@olenet.es. Kysymyksiin vastasi Aura Forsman. Lucía Lorenzo Álvarez Missä asut? Torreblanca, Fuengirola Mistä olet kotoisin? Madridista Mikä on ammattisi? Optikko-optometristi Mistä sinut tunnetaan? Ópticas Avenidalta osana omistajaperhettä.
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 12 F U E N G I R O L A 11.2. klo 14 Costan stadilaisten viikkotapaaminen. Paikka: Nuriasol, C/ Francisco Rivera Paquirri 23–25. 11.2. klo 17.30 SM-liiga, klo 18 Texas Hold'em, klo 21 Mestarien liiga. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, huvivenesatama. 12.2. klo 17.30 SM-liiga, klo 17.30 K-Vantaa–Jokerit Mestis, klo 21 Mestarien liiga. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, huvivenesatama. 13.2. klo 14–16 Marttojen viikkotapaaminen. Paikka: Ravintola La Nave, Avda. de los Boliches 85. 13.2. klo 16.30 & 17.30 kuljetukset SaunaMijakselle, klo 17.30 Jokerit TuTo Mestis. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, huvivenesatama. 14.2. klo 02 USA Suomi 4 Nations, klo 17.30 SM-liiga, klo 18 Texas Hold'em. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, huvivenesatama. 15.2. klo 16 SM-liiga, klo 16.15 Koonnut Maria Larjasto M E N O T Cartagena–Málaga Liga2, klo 19 Suomi–Ruotsi 4 Nations, klo 21.15 Musabingo. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, huvivenesatama. 15.2. klo 19–22 Willen tähtitanssit. Paikka: Nuriasol, iso sali, C/ Francisco Rivera Paquirri 23–25. 16.2. klo 12 Ralli Ruotsi MM Power Stage, klo 14.30 & 15.30 Kuljetukset SaunaMijakselle, klo 15 Liverpool Wolverhampton Valioliiga. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, satama. 17.2. klo 12.30 alkaen Tuplasiipimaanantai, klo 19 Kanada–Suomi 4 Nations. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, huvivenesatama. 18.2. klo 14 Costan stadilaisten viikkotapaaminen. Paikka: Nuriasol, C/ Francisco Rivera Paquirri 23–25. 18.2. klo 18 Texas Hold'em, klo 21 Mestarien liga. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, huvivenesatama. 19.2. klo 17.30 SM-liiga, klo 21 Mestarien liiga. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, huvivenesatama. 19.2. klo 18 Elokuva Häjyt 2, englanninkielisillä tekstityksillä (ikäraja: K-16). Paikka: elokuvateatteri Multicines Al? l (BioParc-eläintarhan vieressä). 20.2. klo 14–16 Marttojen viikkotapaaminen. Paikka: Ravintola La Nave, Avda. de los Boliches 85. 20.2. klo 16.30 & 17.30 Kuljetukset SaunaMijakselle, klo 17.30 SM-liiga, klo 17.30 Jokerit–K-Vantaa Mestis. Paikka: Uusi Re? a, satama. 20.2. klo 18 Elokuva Häjyt 2, englanninkielisillä tekstityksillä (ikäraja: K-16). Paikka: elokuvateatteri Multicines Al? l. 21.2. klo 17.30 SM-liiga, klo 18 Texas Hold'em, klo 18 Kokoontuminen pelireissuun Málaga–Tenerife. Paikka: Uusi Re? a, satama. 22.2. klo 16 SM-liiga, klo 21 Musabingo. Paikka: Uusi Re? a, satama. 22.2. klo 19–22 Willen tähtitanssit. Paikka: Nuriasol, iso sali, C/ Francisco Rivera Paquirri 23–25. 22.2. klo 14 laulusolistit Angelika Klas ja Hannu Lehtonen esittävät Lauluviihteen juhlaa -konsertin Aurinkorannikon Leijonien järjestämänä. Liput 30€. Paikka: Hotel Las Palmeras, C/ Martinez Catena 6. 23.2. klo 14.30 & 15.30 Kuljetukset SaunaMijakselle, klo 15 SM-liiga. Paikka: Uusi Re? a, huvivenesatama. 23.2. klo 16 Elokuva Häjyt 2, englanninkielisillä tekstityksillä (ikäraja: K-16). Paikka: elokuvateatteri Multicines Al? l. 24.2. klo 12.30 alkaen Tuplasiipimaanantai. Paikka: Ravintola Uusi Re? a, huvivenesatama. M I J A S 12.2. klo 12 Flamenco show. Paikka: Plaza Virgen de la Peña. 15.2. klo 12 Flamenco show (jos sää suosii). Paikka: Plaza de la Constitución. 19.2. klo 12 Flamenco show. Paikka: Plaza Virgen de la Peña. 22.2. klo 12 Flamenco show (jos sää suosii). Paikka: Plaza de la Constitución. 23.2. Ekologiset markkinat. Kuukauden toinen ja viimeinen sunnuntai. Paikka: Bulevar de La Cala, Tenencia de Alcaldiaa vastapäätä. B E N A L M Á D E N A 19.2. klo 19 Minna Canthin suomenkielinen kirjapiiri. Sampo Terhon Olev Roosin kyyneleet -teos. Ei ennakkoilmoittautumista eikä tarvitse olla lukenut käsiteltävää kirjaa, suositellaan aikaisempaa lukukokemusta kyseiseltä kirjailijalta. Maksuton. Paikka: Benalmádenan kaupunginkirjasto, 1. kerroksen kabinetti. Camino del Prado 6. T O R R E M O L I N O S 11.2. klo 11–14 Kymppipaikka auki: C/ Ramal de los Manantiales 10. 13.2. klo 11–14 Kymppipaikka auki: C/ Ramal de los Manantiales 10. 13.2. klo 18 Hanskin-pelit. Paikka: Kymppipaikka. 14.2. klo 12–16 Taidekerho Hannele Kämppi. Paikka: Kymppipaikka. 15.2. klo 18–21.30 Ystävänpäivä juhla, Heidi Marjaana Mantere laulu ja viulu, arpajaisten tulo Ukrainan uuni keräykseen, yllätysohjelma. Paikka: Kymppipaikka. 18.2. klo 11–14 Kymppi auki: C/ Ramal de los Manantiales 10. 20.2. klo 11–14.00 Kymppipaikka auki. klo 18 Hanskin-pelit. Paikka: Kymppipaikka. 21.2. Alhama de Granada -bussiretki. Lisätietoja retkestä Kymppipaikasta. 22.2. klo 18–21.30 Kymppipaikan Karaoke, isäntänä Upi. Paikka: Kymppipaikka. M Á L A G A 13.2. klo 20 Kulttuuriyhdistys Kaleva järjestää matkan Málagan Filharmonisen Orkesterin konserttiin. Johtaa José María Moreno. E.W. Korngold, Franz Liszt, Edvard Elgar. Hinta Kalevan jäsenille 45 €, ei-jäsenille 55 €. Paikka: Teatro Cervantes Málaga, C/ Ramos Marín. ILMOITA TAPAHTUMASTA! Onko yhdistykselläsi tai seurallasi tilaisuus tai tapahtuma, josta haluat tiedottaa Olé Sanomien menokalenterissa? Lähetä tapahtumatiedot (mitä, missä, milloin) osoitteeseen maria@olenet.es Häjyt tuloo – tuu sääki! FUENGIROLAN Elokuvan Ystävien (FEY) esityskauden päättää klassikoksi nousseen Häjyt-elokuvan itsenäinen jatko-osa Häjyt 2. Historialliseksi tapahtuman tekee se, että leff auutuus on ensi-illassa Fuengirolassa samana päivänä kuin Suomessa. – Joo, ei tosiaan ihan jokapäiväistä, FEY:n puuhamies, kirjailija-käsikirjoittaja, Marko Leino sanoo. – Ensi-illassa on kyseessä samalla myös tuotantoyhtiö Solar Filmsin 30-vuotisjuhla. Samanaikaisen ensi-illan täällä mahdollistivat läheiset suhteeni tuotantoyhtiöön. Olen itse ollut mukana käsikirjoittamassa reilusti toistakymmentä elokuvaa Solarille. FEY:n Häjyjä vaille valmis toimintakausi on ollut Leinon mukaan yhtä vuoristoratamainen kuin aiemmatkin seitsemän esityskautta. Miehen omat elokuvakulttuurilliset ja taiteelliset intohimot vastaan taloudelliset realiteetit pakottavat tarkastelemaan toiminnan jatkamisen järkevyyttä nykymuodossa. – Faktahan on se, että näin hulppeilla työtuntimäärillä sekä taloudellisella riskillä, jota yhden elokuvan kopion tuottaminen ja esittäminen täällä vaatii, ei koko hommassa ole mitään järkeä. En tiedä, riittääkö oma leff ahulluuteni ja perheen tuki enää jatkamaan. Leinolla itsellään on tällä hetkellä työpöydällä neljä pitkän näytelmäelokuvan käsikirjoitusta sekä kolme kesLEFFAUUTUUS ON ENSI-ILLASSA FUENGIROLASSA SAMANA PÄIVÄNÄ KUIN SUOMESSA. TEKSTI Erik Enqvist KUVAT SOLAR FILMS keneräistä romaania. – Ehkä vihdoinkin kuuntelen järjen ääntä, eli vaimoani ja tytärtäni, ja pyrin jatkossa keskittymään enemmän omaan taiteelliseen työskentelyyn kuin kuluttamaan voimiani Aurinkorannikon persaukisena elokuvamogulina, Leino naurahtaa. – No, sama tunne leff ojen tuonnin suhteen mulla on toisaalta ollut melkein joka kevät, jotta kahtellahan nyt. Hoidetaan nyt ainakin nämä Häjyt alta pois, kunnialla loppuun. HÄJYT 2 Liput ennakkoon: Ravintola Kukko ja Ravintola Uusi Re? a. Ikäraja: K-16 (aikuisen seurassa K-12) Näytökset: Fuengirolan Cine Al? l -teatterissa. · KE 19.2. klo 18 · TO 20.2. klo 18 · SU 23.2. klo 16 KUVA SOLAR FILMS/Cata Portin
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 13 ASUNTOPÖRSSI Espanjan KIINTEISTÖNVÄLITTÄJIEN MYYNTIKOHTEET AURINKORANNIKKO & YMPÄRISTÖ VÄLIMERI, HIEKKA JA AURINKO. UNELMAKOTISI ASKELEEN PÄÄSSÄ Tel. +34 952 467 910 / +34 607 504 827, Whatsapp: +34 607 504 827 Avda. de Los Pacos nº 4, Edificio Acha I, local 1-A (29640) Fuengirola Tutustu uusiin nettisivuihimme, info@iconestate.es LA CALA HILLS. 1.krs, 2 mh, rakennusala 100 m², ref.Cala_hills Hp: 6319 000 €, iconestate.es FUENGIROLA, LOS PACOS. 5. krs, 3 mh, 117 m². Ref: Lomas, Hp: 419 000 €, iconestate.es FUENGIROLA. Kattohuoneisto 7.krs, 6 mh, rakennusala 229 m² (sis. terassin). Ref: Hispanidad. Hp: 650 000 €, iconestate.es FUENGIROLA. Huoneisto, 1 mh, 1 kph, ap. Upeat näkymät, iso terassi. Ref: SP200-2454 Hp: 265 000 €, kotilista.com BENÁLMADENA. 2 mh, 1 kph kattohuoneisto. Panoraamanäkymät Välimerelle! Uima-allas. Ref: SP200-2448. Hp: 285 000 €, kotilista.com TTar arvitsetk vitsetko apua o apua sisus sisustuksessa? tuksessa? Sisustussuunnittelijasi Aurinkorannikolla! sari@decorasi.fi | www.decorasi.fi MIJAS, CERRADO DEL AGUILA. 4 mh rivitalo. 202 m². Ref: SPCRM1636. Hp: 425 000 €. strand.es FUENGIROLA, TORREBLANCA. 2 mh huoneisto. 61 m². Ref: SPCRM1618. Hp: 320 000 €. strand.es
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 15 Katariina Salmelin Property Advisor, Partner +34 629 917 294 | KATARIINA@STRAND.ES Arto Ryynänen Property Advisor, Partner +34 629 24 40 72 | ARTO@STRAND.ES Anne Kero Property Advisor, Partner, LKV, LVV, KiAT +358 44 5210564 | ANNE.KERO@STRAND.ES Elina Rajamäki Property Advisor, Partner +34 620 951 990 | ELINA@STRAND.ES Joonas Laitinen Property Advisor, Partner, YKV +34 672 094 818 | JOONAS@STRAND.ES Johanna Pesonen Property Advisor, Partner +34 695 333 634 | JOHANNA@STRAND.ES Elena Mäkinen Property Advisor, Partner, LKV +34 654 693 870 | ELENA@STRAND.ES Hanna Kytölä-Lundström Property Advisor, Partner +34 654 186 591 | HANNA@STRAND.ES Anne Alice Saarikangas Property Advisor, Partner, MBA +358 40 826 2138 | ANNE@STRAND.ES Natasha Valtonen Property Advisor, Partner, LKV +358 45 3544770 | NATASHA@STRAND.ES Sofia Nikamo Property Advisor, Partner, YKV +358 44 331 2154 | SOFIA@STRAND.ES Maarit Häkkinen Property Advisor, Partner +34 722 201 210 | MAARIT@STRAND.ES Kokeneet suomenkieliset kiinteistönvälittäjät Aurinkorannikolla M A R B E L L A | M Á L A G A | F U E N G I R O L A | M A L L O R C A | S T R A N D . E S
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 16 KIINTEISTÖNVÄLITTÄJIEN MYYNTIKOHTEET COSTA BLANCA TORREVIEJA, KESKUSTA. Uudenveroinen (2023) 3 mh, 2 kph, ap., kalustettu huoneisto. Ref: CB1016. Hp: 285 000 €, kotilista.com TORREVIEJA, PUNTA PRIMA. Uusi (2024) kattohuoneisto, 2 mh, 2 kph, ap. iso 60 m 2 terassi. Ref: CB1014. Hp: 698 000 €, kotilista.com TENERIFFA. Asunto 73 m² (sisältää terassin 11 m²) merinäkymäalueella, ensimmäisellä linjalla. Osoite: calle la costa, la victoria de asenteja sie tenerifa. Rakennusvuosi 1986. 3 kerros, hissi.Palvelut lähellä. yhtoöllä vastaanotto, puutarha, uima-allas, pysäköinti, säilytys jne. Hinta 195 000 €. Soita: +358 44 5321 812. Facebook: asunto teneriffalla. FUENGIROLA, TORREBLANCA. Tilaisuus! 5 mh, rivitalohuoneisto 240 m², isolla kattoterassilla ja parkkipaikalla. Erinomainen sijainti. Bussipysäkki 50m, 300 m juna-asemalle, 400 m rantaan, lähin kauppa 200 m. Vuokrauslisenssi, erinomainen tuotto 25-30.000 € vuodessa. Uima-allas vastapäätä. 60 € yhtiövastike. Juuri maalattu yhteisö. Käsiraha 150.000 € saat asumis-, hallinta-, vuokrausoikeuden 1.1.2025 lähtien. Myyjä rahoittaa loput. Jopa 10 v. maksuaika lopulle. Lopulle maksamattomalle summalle 2% kiinteä korko. Hinta 549 000 €. Soita ja kysy lisää: Timo +34 693 714 139 LUKIJOIDEN ILMOITUKSET MYYDÄÄN MARBELLA, CABOPINO. 7 mh villa, tai upea 2-kerroksinen kattohuoneisto 3 mh, 2 kph tai kaksi kaksiota, 2 mh, kph. Ilmastointi. WIFI. Pesu/kuivauskoneet. Ranta 800 m. Cabopino Golf 500 m. Viikko/ kuukausi, max. 6 kk, ensisijaisesti talviajaksi Espanjassa oleskeluun suomalaisille. 15 km Fuengirolan, 13 km Marbellan keskustaan. Suoraan suomalaiselta, luotettavalta omistajalta. Kysy lisää: +34 663 962 533. FUENGIROLA, TORREBLANCA. Alaosassa, pieni omakotitalo kauniilla merinäköalalla. 3 mh, 2 kph, sähköt ja vesijohdot uusittu. Aurinkoa riittää koko päiväksi. Lämmin poreallas pihassa. Soita ja kysy lisää, kuviakin löytyy. puh. +34 605 297 991. FUENGIROLA, TORREBLANCA. Tasokas kattohuoneisto. 3 mh, oh/ rt, 3 terassia. Näkymät kaupunki, Välimeri/Afrikka ja vuoristo. 3 wc, 2 kph, k ja pyykinpesu tila. Lämmitys / jäähytys. Yhtiössä uima-allas ympärivuotisesti, poreallas, sauna LUKIJOIDEN ILMOITUKSET VUOKRALLE TARJOTAAN, SEKALAISET Costa del Sol , Kari Raisaari kari.raisaari@spkoti.fi, 045-1572420 Av. Alcalde Clemente Díaz Ruiz, 6 Fuengirola Costa Blanca , Harri Niemelä harri.niemela@spkoti.fi, 040-547 6236 Av. de las Habaneras, 58 Torrevieja www.kotilista.com 2000 Espanjan asuntoa! UPEA VILLA | TORREMUELLE, BENALMÁDENA PALJON TILAA, 4 MH, TONTTI 1000 M² 1 385 000 € REF. SP200-2439 UUDISKOHDE | SAN MIGUEL DE SALINAS (ALICANTE) HUONEISTO 2 MH + 2 KPH, ISO TERASSI ALK. 174 900 € REF. NB-75803 LUKSUSHUONEISTO | EL HIGUERÓN 2 MH + 2 KPH, ISO TERASSI 585 000 € REF. SP200-2502 ja kuntosali. Rantaan n. 700 m. Juna, palvelut ja Suomi-koulu lähellä. Vuokra 2500 € kk + sähkö. Tiedustelut: +358 400 670 300. FUENGIROLA, TORREBLANCA. Upea 250 m2 rivitaloasunto kauniilla alueella lapsiperheelle. 4 mh, oh, k, 2 kph, WC, khh, autopaikka ja iso aurikoinen terassi. Keskuslämmitys ja ilmastointi. Taloyhtiön uima-allas käytössä. Rantaan 400 m, suomalaiseen kouluun alle 1 km, hyvät palvelut ja julkiset kulkuyhteydet lähellä. Vuokrataan 1.3.2025 alkaen toistaisesti, mieluiten pitkäaikaiseen käyttöön. Vuokra 2100 €/kk + vesi + sähkö. Lisätiedustelut Timo +34 693 714 139. FUENGIROLA, LOS PACOS. Aurinkoinen 1 mh valoisa rivitaloasunto lyhytaikaisesti. Asunto on laadukkaasti remontoitu ja sisustettu. Aurinkoa aamusta iltaan kahdella terassilla. Hyvät kulkuyhteydet ja rannalle kävelee n. 15 minuutissa. Sijainti lähellä luontoa, padel-kenttiä ja urheilupuistoja. Tied. www.solpatios.com. Loma-asuntolupa VTF/MA/66716. BENALMÁDENA COSTA. Aurinkoinen, kalustettu 2 huonetta, avok., kph + lasitettu terassi. Uima-allas ja puutarha. 200 m satamaan. Pidempiaikainen vuokrasopimus, esim. eläkeläispariskunnalle. 740 €/kk + sähkö. Kysy lisää: esa@optica.fi. NERJA. Viihtyisä rt-asunto kahdessa tasossa; yläkerta mh, oh, kk, kph, terassi vuoristoja merinäköaloin, alakerta mh, kph, terassi (josta sisäänkäynti). Rauhallinen puutarhamainen ympäristö San Juan de Capistranon urbanisaatiossa. Normaalit asumisen varustukset, satelliitti TV, pesukone, lämpöpumppu, nopea langaton netti, huoltopalvelu ja vartiointi 24/7. Lähimmät palvelut n. 200 m. Kuukausitai viikkovuokraus sopimuksen mukaan. Puh. +358 400 737 217. TORREVIEJA, KESKUSTA. Upea, valoisa, 5., ylin kerros, kattohuoneito 100 m², 60 m² terassi. Hissi, jolle neljä askelmaa katutasolta. Avarat näkymät, myös Välimerelle, lähellä Playa Curan rantaa, jonne näkyy terassilta. Huippusijainti. Täydellisesti varusteltu, valokuitu. Moderni skandinaavisisustus ja hyvä huonejärjestys. Oh, k, 3 mh, 2 kph, et, sauna, iso terassi, yhtiön kattosolarium. Lattialämmitys 2 kph + 1 mh, 3 ilmalämpöpumppua. 6 vuodepaikkaa. Kesä-elokuussa 2025 vapaita aikoja! Loma-asuntonumero: VT-485782-A. Vuokrauslinkki: mositanvuokraus.fi/ product/va072-edificio-campanilla/#. Kysy lisää: arvi.wilpola@gmail.com tai P. (+358) 50 511 6608. CUBELLES. Hyvin varusteltu, moderni kolmio (68 m²) viehättävässä merenrantakaupungissa 50 km Barcelonasta lounaasen. Asunto sijaitsee kävelymatkan päässä upealta rantabulevardilta ja rautatieasemalta, josta suora yhteys Sitgesiin ja Barcelonaan. Taloyhtiön asuntoihin kuuluu oma parkkipaikka sisähallissa ja uima-allas. Vuokra-aika 1 vko-5 kk. Tiedustelut: eijamisotalo@gmail. com, +358 40 733 3447. ISLANTILLA, HUELVA. 2 mh, vuokrataan viikko/kuukausi ajalle läheltä rantaa ja kaikkia tarvittavia palveluita. Alue on rauhallinen, paitsi kesällä. Asunto soveltuu parhaiten ihmisille, jotka eivät kaipaa suomalaista seuraa tai palveluita kun niitä ei ole pelkästään espanjalaisten suosimalla loma-asuntoalueella. Golf-kenttä lähellä ja erinomaiset ulkoilumahdollisuudet. Suomesta suorat lennot Faroon, tunnin ajomatkan päähän. Lisäätietoja soita Puh: +34 647061843. SEKALAISTA OTETAAN VASTAAN kirpputoritavaraa. Noudetaan kotoa. Puh. (+34) 655 810 823, Marja ja (+34) 616 090 974, Esa. FUENGIROLA, ETSITÄÄN VARASTOTILAA. Aurinkorannikon Martat etsivät mielellään Los Bolichesin alueelta pientä varastotilaa tavaroilleen (mm. 7 kpl muovilaatikkoa, vaatereki). Tilaan pitäisi olla helppo pääsy aina tarvittaessa. Valaistu tila sekä mahdollisesti hyllytilaa. Yhteydenotot: aurinkorannikonmartat@gmail.com. TÖITÄ TARJOLLA FUENGIROLA, HAETAAN SIIVOAJAA. Jos olet kesäajan touko-syyskuun Fuengirolassa, ja kaipaat pientä tekemistä, olisi tarjolla satunnaista siivousta. Ota yhteyttä, s-posti. sepoikari@gmail.com tai puh. +358 500 532 918.
Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 17 11.–24.2.2025 • Nº 422 Patrik Mattsson / Mazonmedia R I S T I K K O Ratkaisu Olé Sanomat 421 ristikkoon. R A T K A I S U OLÉ SANOMAT TAVOITTAA TEHOKKAASTI MEDIAVARAUKSET: HEIDI ROIKONEN (+34) 635 764 679, heidi@olenet.es | MARIA LARJASTO (+34) 626 622 247, maria@olenet.es Aurinkorannikolla ja Costa Blancalla jaettava sanomalehti tavoittaa tehokkaasti paikalliset suomalaiset ja lomalaiset, jotka etsivät ajankohtaista tietoa alueen palveluista, tapahtumista ja uutisista. Eppu Normaali esiintyy Fuengirolan Marenostrum-areenalla LEGENDAARINEN suomalaisyhtye Eppu Normaali soittaa 19. syyskuuta Fuengirolassa Fundación Unicaja -lavalla Sohailin linnassa. Ylöjärveläisen bändin vahvistuksena keikalla musisoi pianisti Iiro Rantala ja lämmittelystä huolehtii suomalainen coveryhtye Rock & Roll Sensations Pekka Heinon johdolla. Pääsyliput tapahtumaan ovat myynnissä marenostrumfuengirola.com-sivustolla 59,95 euron hintaan. Peruslippujen lisäksi on myynnissä myös vip-paketteja, joita voi tiedustella sähköpostitse osoitteesta info@stellariaevents.com. TEKSTI Arto Ryynänen
Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 18 11.–24.2.2025 • Nº 422 TEKSTI Anneli Päivänsara KUVAT Unsplash ja Freepik Tiesitkö, että on olemassa luonnollisia aineita, jotka tekevät onnellisemmaksi ja parantavat elämänlaatua ja hyvinvointia? Endor? init, oksitosiini, dopamiini, serotoniini ja GABA lisäävät onnellisuutta turvallisesti. Voimme aktivoida näitä "hyvän olon hormoneja" pienillä teoilla joka päivä. Hyvänolon cocktail OKSITOSIINI: Rakkausja läheisyyshormoni OKSITOSIINI on tärkeä hormoni yhteyden ja läheisyyden tunteen luomisessa. Oksitosiinia erittyy rakkaan ihmisen läheisyydessä ja fyysisessä kosketuksessa, kuten halatessa. Sitä erittyy myös, kun itselle tärkeä ihminen hymyilee tai puhuu lempeästi. Myös lemmikin silittely saa oksitosiinin virtaamaan. Hieronnan rentouttava ja hyvää tekevä vaikutuskin perustunee osin kosketukseen. Oksitosiinia saadakseen ei kuitenkaan aina tarvitse olla aktiivisessa kanssakäymisessä. Sitä vapautuu myös esimerkiksi kiitollisuusharjoituksia tehdessä. On kuitenkin kiinnostavaa, että koskettaessa sekä koskettajan että kosketettavan oksitosiinin tuotanto lisääntyy. Oksitosiini onkin kuin liima, joka vahvistaa ihmisten välisiä suhteita ja saa olomme tuntumaan turvalliselta. Lisäksi se vähentää pelkoa, ahdistusta, stressiä ja jopa kipua. Se on myös tärkeä palautumista edesauttava hormoni. Oksitosiini stimuloi vagushermoa ja auttaa käynnistämään palautumisjärjestelmän laskien sydämen sykettä sekä verenpainetta. Oksitosiini poistuu elimistöstä suhteellisen nopeasti, mutta sen hyötyvaikutukset kestävät pitkään. LUONNOLLISET LÄHTEET: Halaa ja kosketa: Fyysinen läheisyys, kuten halaukset ja kädestä pitäminen, lisäävät oksitosiinia. "Vauvan tuoksun" aistiminen vahvistaa niin ikään yhteenkuuluvuuden tunnetta. Vietä aikaa rakkaiden kanssa: Yhteydenpito perheeseen ja ystäviin voi lisätä oksitosiinia. Auta toisia: Hyväntekeväisyys ja muiden auttaminen vapauttavat oksitosiinia. Opettele olemaan kiitollinen: Kiitollisuusharjoitukset ja sen huomaaminen, mikä elämässä on jo hyvin, auttaa lisäämään oksitosiinia. Joogaa lempeästi: Oksitosiinia lisäävät erityisesti harjoitukset, joissa keskitytään lempeään havainnointiin ja tietoiseen, hyväksyvään läsnäoloon. OKSITOSIINI VÄHENTÄÄ AHDISTUSTA, PELKOA, STRESSIÄ JA KIPUA. Pienet arjen valinnat lisäävät hyvää ? ilistä luonnollisesti, pitkäaikaisesti ja turvallisesti.
Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 19 11.–24.2.2025 • Nº 422 ENDORFIINIT: Juoksijan pilvi on luonnollinen kipulääke ENDORFIINEJA kutsutaan usein kehon omaksi morfiiniksi, sillä ne lievittävät kipua ja tuottavat mielihyvää. Aivolisäkkeestä erittyvä endorfi ini auttaa myös kestämään stressiä paremmin. Endorfi inia erittyy esimerkiksi pitkäkestoisen liikunnan, seksin tai auringonpaisteen vaikutuksesta. Ilmiö tunnetaan runner's high -ilmiönä, juoksijan pilvenä. Espanjan auringossa oleskelu todellakin tekee onnelliseksi, sillä yksi endorfi inin lähde on aurinko. Myös voimakkaat mausteet ja kaakao lisäävät endorfi inin eritystä – ehkä juuri siksi Suomessa kaamosaikaan tekee usein mieli suklaata. Mikäli liikunnan sijasta suklaa houkuttelee enemmän, kannattaa ottaa huomioon pari seikkaa: valitse suklaa, jossa kaakaopitoisuus on mahdollisimman suuri, sillä endorfi initasoa nostaa nimenomaan kaakao. Vaikka suositeltu annos on suklaan rakastajien harmiksi vain pari palaa, sitä suositellaan nautittavan joka päivä. LUONNOLLISET LÄHTEET: Liiku: Erityisesti intensiivinen liikunta voi vapauttaa endor? ineja. Naura: Nauru rentouttaa ja vähentää stressiä vapauttamalla endor? ineja. Syö mausteista ruokaa: Chilipaprikat voivat stimuloida endor? inien vapautumista. Nauti tummasta suklaasta: Tumman suklaan syöminen voi edistää endor? inien vapautumista. Mitä tummempi suklaa, sen suurempi vaikutus. Kuuntele musiikkia: Lempikappaleesi kuuntelu voi laukaista endor? inien tuotannon. Harrasta seksiä: Endor? inin tuotanto aktivoituu myös seksissä. SEROTONIINI: Onnellisuushormoni AIVOISSA ja suolistossa muodostuvaa serotoniinia voisi kutsua onnellisuushormoniksi, sillä se vaikuttaa merkittävästi yleiseen hyvinvointiin. Serotoniini vaikuttaa merkittävästi mielialaan, mutta myös ruokahaluun ja uneen. Serotoniini toimii unihormoni melatoniinin esiasteena. Alhainen serotoniinitaso voi johtaa uniongelmiin, lisääntyneeseen ruokahaluun ja makeanhimoon sekä altistaa alakulolle, ahdistukselle ja masennukselle. Serotoniinia pystytään lisäämään rentoutumalla ja tekemällä kaikkea mukavaa; kuten viettämällä päivä rannalla uiden, sillä sekä liikunta, aurinko että mukava puuhailu lisäävät serotoniinin tuotantoa. LUONNOLLISET LÄHTEET: Vietä aikaa auringossa: Valo ja aurinko lisäävät serotoniinin tuotantoa aivoissa. Oleskele luonnossa: Lenkki metsässä tai puistossa linnunlaulua kuunnellen tai kuin meren aaltojen kuuntelukin lisäävät serotoniinia. Harrasta aerobista liikuntaa: Erityisesti aerobinen liikunta auttaa nostamaan serotoniinitasoja. Makoile piikkimatolla: Piikkimatolla loikoilu vaikuttaa serotoniinitasoihin positiivisesti. Ole läsnä: Tutkimukset osoittavat, että läsnäoloharjoitukset, hengitysharjoitukset ja meditointi voivat nostaa serotoniinitasoja. Syö tryptofaanipitoisia ruokia: Tryptofaani on serotoniinin esiaste. Tryptofaanipitoisia ruokkia ovat esimerkiksi banaani, pähkinät, siemenet, kananmunat ja kala. DOPAMIINI: Palkitsemishormoni KESKUSHERMOSTON välittäjäaineena toimiva dopamiini piristää ja lisää energiaa. Dopamiini antaa mielihyvää, ylläpitää motivaatiota ja palkitsee. Se myös auttaa keskittymään tavoitteisiin ja saavuttamaan ne. Dopamiinia erittyy muun muassa silloin, kun näemme jotain, mitä haluamme tai saavutamme jotain, mitä olemme halunneet. Konkreettisesti dopamiinia erittyy, kun syömme dopamiinintuotantoa aktivoivia ruokia, shoppailemme, urheilemme, pelaamme, juomme alkoholia tai selailemme puhelinta. Kuten edellisistä voi päätellä, dopamiini voi myös addiktoida. Dopamiinista kannattaa ottaa hyöty irti. Jaa suuret tavoitteet välitavoitteisiin ja huomioi pienet välietapit. Kiireessä esimerkiksi työlistoista voi saada hallinnan tunnetta. Samalla työmuistia jää muiden asioiden käyttöön. Listalle kannattaa kerätä asioita kiireellisyysjärjestyksessä. Aina asian tehtyäsi viivaa se listalta yli. Tehtyjen asioiden yliviivaus antaa mielihyvää, kun näet, että asiat etenevät konkreettisesti. Samalla saavutat pieniä tavoitteita, joiden tekeminen vapauttaa dopamiinia. Muista kiittää itseäsi tehdyistä töistä! LUONNOLLISET LÄHTEET: Jaa suuret tavoitteet pieniksi: Välitavoitteiden saavuttaminen auttaa näkemään onnistumiset. Dopamiinia vapautuu ja motivaatiota on helpompi pitää yllä. Syö dopamiinintuotantoa aktivoivia ruokia: Ruoat, joissa on tyrosiinia (esim. banaanit, mantelit, avokado ja kananmunat), voivat edistää dopamiinin tuotantoa. Juokse ja tanssi: Aerobinen liikunta, kuten juoksu tai tanssi, lisäävät dopamiinin vapautumista. Priorisoi yöunet: Unenpuute heikentää dopamiinitasoa. AURINKO, MAUSTEET, KAAKAO JA SEKSI LISÄÄVÄT ENDORFIININ TUOTANTOA. GABA: Rauhoittumisen hormoni GABA, eli gamma-aminovoihappo, on rauhoittava välittäjäaine, joka auttaa lievittämään ahdistusta ja rentouttamaan kehoa. Se tasapainottaa hermostoa ja tukee palautumista stressistä. LUONNOLLISET LÄHTEET: Joogaa ja meditoi: Molemmat lisäävät GABA-aktiivisuutta aivoissa. Vältä liiallista kofeiinia: Suuret kofeiinimäärät voivat heikentää GABA:n toimintaa. Syö fermentoituja ruokia: Fermentoidut ruoat, kuten kimchi, jogurtti ja hapankaali, voivat parantaa elimistön GABA-tasoa. Tee hengitysharjoituksia: Syvään hengittäminen rauhoittaa hermostoa ja tukee GABA:n toimintaa. DOPAMIINI PIRISTÄÄ JA AUTTAA KESKITTYMÄÄN TAVOITTEISIIN – MUTTA MYÖS ADDIKTOI. SEKÄ LIIKUNTA, AURINKO ETTÄ MUKAVA PUUHAILU LISÄÄVÄT SEROTONIININ TUOTANTOA.
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 20 Historiallinen kuplajuoma cava TEKSTI JA KUVAT Kati Samuli Espanja on viinimaailman vanhoja suuruuksia, jossa viiniköynnökset ovat kasvaneet vuosisatojen ajan. Cava, maan tunnetuin kuohuviini, syntyi Codorniun viinitilalla vuonna 1872. Sittemmin espanjalaiset kuohuviinit, kuten Cava, Corpinnat ja Cava de Paraje Cali? cado, ovat valloittaneet maailmaa erinomaisella laadullaan. Näillä voi maustaa myös kakkuja ja leivoksia – tällä kertaa cava tuo kuplia jälkiruokaan. Makea cava on täydellinen pari cavaherkun kanssa. Vaihtoehtoisesti voi suunnata makumatkalle Espanjan rajojen ulkopuolelle, pysytellen kuitenkin Välimeren alueella, ja valita annoksen oheen italialaisen Borgo Maragliano Moscato d’Astin.
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 21 1. Missä kaupungissa pidettiin elokuva-alan vuosittainen Goyagaala 8.2.2025? a) Málagassa b) Sevillassa c) Granadassa 2. Kuka edustaa Espanjaa tämän vuoden Eurovision laulukilpailussa Sveitsin Baselissa? a) Lachispa b) Daniela Blasco c) Melody 3. Mikä oli työttömyysprosentti Espanjassa vuoden 2024 lopussa? a) 10,61 % b) 15,61 % c) 20,61 % 4. Minkä niminen on Espanjan kaksikamarinen parlamentti? a) Cortes Generales b) Cortes Diputados c) Congreso de Senadores 5. Mitä sukua edustaa Espanjan kuningas Felipe VI? a) Savoiji b) Bourbon c) Bonaparte 6. Kenen taiteilijan museo sijaitsee Figueresin kaupungissa Kataloniassa? a) Pablo Picasso b) Salvador Dali c) Joan Miró 7. Minkä Kotimaiset kasvikset ry valitsi vuoden vihannekseksi Suomessa? a) Tomaatin b) Kurkun c) Valkosipulin 8. Minkä maan pääministeri on Mette Frederiksen? a) Tanskan b) Ruotsin c) Norjan 9. Apis oli muinaisessa Egyptissä palvottu jumala. Mitä eläintä se muistutti? a) Kissaa b) Härkää c) Käärmettä 10. Mikä joki on Suomen ja Norjan välinen rajajoki? a) Torniojoki b) Ounasjoki c) Tenojoki Oik ea riv i: 1c, 2c, 3a, 4a, 5b, 6b, 7b, 8a, 9b, 10c Mika Lindqvist T I E T O V I S A ESPANJA lukeutuu niin sanottuihin vanhoihin viinimaihin. Viinipuut ja -köynnökset ovat kasvattaneet juuriaan Espanjan maaperässä kauan. Codorniun viinitilan historia alkaa jo vuodesta 1551, kun siellä aloitettiin viininviljely. Samaisella tilalla alettiin myös ensimmäisenä valmistaa cavaa, kuplivaa kuohuviiniä. Vuosi oli 1872. Codorniun viinitilalla viinintuotanto jatkuu edelleen tänäkin päivänä. Espanjalaiset kuohuviinit Cava, Corpinnat ja Cava de Paraje Califi cado ovat tunnettuja ja suosittuja ympäri maailmaa. Cava on varmasti kuitenkin se suosituin ja tunnetuin, koska sen hintalaatusuhde on erinomainen. Corpinnat on tuoreempi, uusi kuohuviiniluokitus. Osa viinituottajista aiheutti kuplintaa ja kuohuntaa muuallakin kuin viinilaseissa vuonna 2019 perustaessaan Corpinnat-luokituksen. He halusivat tarkempia sääntöjä kuohuviinin tuottamiseen kuin Cava-luokitus antaa. Corpinnat sisältää vain premium-kuohuviinejä ja ovat siksi hinnaltaan hieman kalliimpia kuin Cava. Cava de Paraje Califi cado -luokituksen saa vain parhaat kuohuviinit, ja niitä valmistetaan vain tarkoin määritellyillä, yksittäisillä viinitiloilla. Tämän kuohuviini laadun takaa hyvin rajattu tuotanto. Cavaa valmistetaan samalla käymismenetelmällä kuin samppanjaa. Cavasta käytettiin aiemmin myös nimeä samppanja aina siihen asti, kunnes EU-säädökset antoivat nimisuojan Ranskan Champagnen alueen kuohuviineille. Cava-nimi otettiin käyttöön jo 1970-luvulla. Sana cava on katalaanin kieltä ja tarkoittaa viinikellaria. Cava, kuten muutkin kuohuviinit, on viiniä, jossa on hiilidioksidia. Pullolliseen hapahkoa, ei-kuohuvaa viiniä, lisätään hiivaa ja sokeria. Kuplien äitiä, eli hiilidioksidia, syntyy, kun hiiva käyttää sokerin alkoholiksi. Enemmän hiilidioksidia – paremmat kuplat Cavan valmistusmenetelmä perustuu siis kahteen käymiseen, joista toinen tapahtuu siinä pullossa, jossa cava lopulta myös myydään. Tämä valmistusmenetelmä vie aikaa. Cava-pulloja säilytetään vinosti nurinpäin, viileässä viinikellarissa vähintään yhdeksän kuukauden ajan. Cava-pulloja käännellään määräajoin. Kuohuviineistä cava ja samppanja kuplivat lasissa pisimpään. Mitä enemmän juomassa on hiilidioksidia, sen paremmat kuplat. Samppanjamenetelmällä valmistetuissa juomissa syntyvät kuplat ovat pienempiä ja kestävämpiä. Kun cavaa kaadetaan lasiin, pienet kuplat tarvitsevat lasissa kohtia, jossa ne saavat muodostua ja kasvaa. Kuplien kannalta edukkaita asioita ovat lasin sisäpinnan pienet epäpuhtaudet ja karhennukset, epätasaisuudet. Kun kuplat osuvat näihin, ne kasvavat ja pääsevät valloilleen ja ollessaan tarpeeksi suuria, ne nousevat helmeillen lasin pohjalta ylöspäin. Juuri kaatamisen jälkeen kuplia nousee ja puhkeaa juoman pinnalle jopa satoja sekunnissa. Hiljalleen kuplien nousu vähenee. Cava-lasi täytetään kahdessa osassa, jotta vaahto ei kuohu yli. Paras lasi juoman nauttimiseen on pitkä ja kapea, jotta kuplilla on aikaa ja mahdollisuus kapeassa lasissa poreilla ja nousta pitkä matka pintaan. Trendikäs ja eloisa kumppani Espanjassa uskotaan, että tilkka viiniä tekee sydämelle hyvää. Viinin ja ruuan liittoon suhtaudutaan rennosti ja joustavasti. Lasillinen viiniä kuuluu ruokailuun eikä tiukkoja sääntöjä ole. Kitalakea kutkutteleva kuohujuoma mielletään usein juhlajuomaksi. Ja kiistattahan cava kuuluu juhlaan, alkutai onnittelumaljaksi. Cava-pulloa ei kuitenkaan tänä päivänä poksauteta auki enää vain juhlan kunniaksi, sillä se on myös trendikäs ruokajuoma. Cavan hapokkuus, eloisuus ja miellyttävä makumaailma tekee siitä oivan valinnan esimerkiksi rasvaisen ruuan rinnalle. Cavan hapokkuus leikkaa ja tasapainottaa rasvaisuutta. Cava on keveä ja raikas, siksi siitä ei jää suuhun raskasta jälkimakua. Cava sopii rasvaisen lohen, blinien ja friteeratun ruuan kumppaniksi. Cavaa sopii nauttia myös rasvaisten juustojen kanssa. Ruuanlaitossa cava on erinomainen lisä, esimerkiksi keittoihin loppuvaiheessa lorautettu kuohujuoma tuo keittoon kuohkeutta ja ilmavuutta. Pataruuissa, joissa käytetään rasvaisempaa lihaa, loraus cavaa voimistaa ja täydentää makuja. Kanapata paistileikkeistä tai koivista saa vallan mukavan säväyksen cavasta. Ja kun keittiössä ollaan, ei unohdeta leivontaa. Cava maustaa myös kakkuja ja leivoksia. Ystävänpäivän kunniaksi Olé Sanomien ruokajutussa cava kuplii jälkiruoassa. Cavasta valmistetaan hyytelö, joka yhdistettynä marjoihin ja kermavaahtoon luo raikkaan päätöksen aterialle. Cava sopii erinomaisesti sekä aperitiiviksi että jälkiruuan seuraksi, eli niin aterian aloittamiseen kuin päättämiseen. Tämä espanjalainen kuplajuoma on hämmästyttävän monipuolinen – eikä ihme, että se on monille meistä kuohuviinien kiistaton ykkönen. CODORNIUN VIINITILAN HISTORIA ALKAA JO VUODESTA 1551, KUN SIELLÄ ALOITETTIIN VIININVILJELY. KUPLIEN ÄITIÄ, ELI HIILIDIOKSIDIA, SYNTYY, KUN HIIVA KÄYTTÄÄ SOKERIN ALKOHOLIKSI. · 4 liivatelehteä – hoja de gelatina · kylmää vettä – agua fría · 1 dl kiehuvaa vettä – agua hirviendo · 4 rkl sokeria – azúcar · 3 dl kuohuviiniä – cava · marjoja (vadelmia, mustikoita, mansikoita) – frutos de bosque (frambuesa, arándano, fresa) · kermavaahtoa – nata batida Cava-herkku Laita liivatelehdet pehmenemään runsaaseen kylmään veteen noin 5 minuutiksi. Sekoita sokeri kiehautettuun kuumaan veteen. Purista liivatelehdistä ylimääräinen kylmä vesi pois, ja liuota ne kuumaan sokeriveteen. Sekoita kuohuviini ja liivateseos keskenään huolellisesti. Laita marjoja neljän lasin pohjalle ja kaada kuohuviiniliemi päälle. Anna jäähtyä hetken ja laita lasit jääkaappiin. Anna hyytyä joko yön yli tai vähintään 4–5 tuntia. Koristele marjoilla ja kermavaahdolla juuri ennen tarjoilua. KUPLIEN KANNALTA EDUKKAITA ASIOITA OVAT LASIN SISÄPINNAN PIENET EPÄPUHTAUDET. KEITTOIHIN LOPPUVAIHEESSA LORAUTETTU CAVA TUO KEITTOON KUOHKEUTTA JA ILMAVUUTTA.
11.–24.2.2025 • Nº 422 Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 22 Guaron perinteinen mantelijuhla TEKSTI JA KUVAT Raimo Holopainen Día del Almendro juhlitaan Guarossa vuosittain mantelien kukinnan aikaan. Guaroon voi matkustaa ihailemaan valkoista kukkamerta edelleen. MELKEIN jokaisella Espanjan kaupungilla ja kylällä on oma, perinteinen vuositapahtumansa liittyen yleensä uskonnollisuuteen tai sadonkorjuuseen. Coínin ja Mondan kupeessa olevan 2 500 asukkaan Guaron kylän teemana on mantelinkukinnan juhlapäivä, Día del Almendro, mikä huipentuu iltapäivällä alkavaan mantelikeiton tarjontaan. Mutta soppa on ”ansaittava”. Niinpä Guaro järjestää aamupäivällä opastetun kierroksen, Ruta del Almendro, mantelipuulaaksoon ja vuorenrinteille. Guaroon on matkaa Mijasin La Calan torilta noin 40 kilometriä ja 40 minuuttia. Kapeiden kujien varsilta löytyy pienen kurvailun jälkeen pysäköintipaikka. Opastetulle, ilmaiselle kävelyretkelle voi ilmoittautua netin kautta, mutta hieman luonnossa liikkumaan tottunut selviää vaelluksesta myös omatoimisesti. Kaksi vaihtoehtoista reittiä Opastetuille kierroksille on tarjolla kaksi vaihtoehtoista reittiä: 10 km tai 4 km. Pidempi reitti tarjoaa tietysti enemmän nähtävää. Reitin alkupää on kaupungin koilliskulmassa, josta löytyy opastetaulu PR-A-274 Puerto Alto. Reitti on koko matkalta 3–4 metriä leveä ja sinänsä helppokulkuinen, mutta isojen korkeuserojen sävyttämä. Maisemat ovat upeita ja rinteet täynnä päivän teemaa, mantelipuita, joiden kukinta on aina huikea elämys. Kulkureitin varrella oli tänä vuonna satoja, pääosin omatoimimatkaajia, jotka olivat lähteneet liikkeelle oman aikataulunsa mukaan. Niinpä vastaan tuli jatkuvasti iloista väkeä ja espanjalaiseen tapaan vastaantulijalle huikattiin holatai buenas-tervehdys. Tapa on tarttunut myös pohjoismaalaisiin. Suomalaisillehan tämä on tuttua Lapin hiihtoladuilta ja ruskaretkiltä. Yllätys ylhäällä Mantelireitin kääntöpisteessä odotti mukava yllätys: Guaron kylä tarjosi kaikille vaeltajille ilmaisia hedelmiä ja pullovettä, joita nautittiin ikään kuin suurena perheenä rinteessä olevien pöytien ääressä tai kivillä istuen. Jos tulomatkalla ihailtiin mantelin kukintoja ja takana siintäviä vuoria, niin paluumatkalla voitiin jo katsella tienvarsia, jossa kukkivat nuokkukäenkaalit, laventelit ja punakohokit. Kulkureitin alapäässä mentiin pitkä tovi kirkasvetisen Arroyo Secon – kuivapuron – vartta. Kahden värin mantelikukka Mantelin (Prunus dulcis) yleisin väri on valkoinen, mutta siellä täällä näkyi selvää vähemmistöä edustavana myös vaaleanpunaisia kukkia, jotka yleensä viittaavat karvasmanteliin (Prunus dulcis var. amara). Väri ei kuitenkaan ole täysin varma tapa erottaa karvasmantelia ja makeamantelia (Prunus dulcis var. dulcis) toisistaan. Käsittelemättömät karvasmantelit eivät ole ihmisravinnoksi sopivia, mutta niiden osuus on vain kaksi prosenttia tuotannosta. Karvasmanteliöljyä varten tuotetaan erilisillä viljelmillä karvasmantelia. Ero makean ja karvaan mantelin välillä varmistuu parhaiten maistamalla siementä (karvasmanteleilla on selkeästi kitkerä maku) tai tunnistamalla puun lajike muilla tavoin. Mantelin prosessi on erikoinen. Joulukuussa puussa on yleensä vain edelliskauden poimimattomia manteleita, tammikuun puolesta välistä helmikuun puoliväliin on kukinnan aika ja sen loppupuolella puu saa lehdet ja kukinnoista alkaa kasvaa vaaleanvihreä hedelmä. Manteli sisältää paljon vitamiineja (muun muassa B ja E) ja kivennäisaineita. Suomessahan mantelia käytetään tunnetusti joulupuurossa ja -glögissä, mutta hakusanalla manteliresepti löytyy käyttöohjeita moneen. Itse aion kokeilla mantelikastiketta merikrotin lisukkeeksi. Iloinen toritapahtuma Guaron keskustan pääkadulla alkoi mantelipäivän toinen vaihe; iloinen toritapahtuma. Kadun molemmilla puolilla oli muutamia kymmeniä myyntikojuja, joista joillakin oli tavallista toririhkamaa, mutta runsaasti myös päivän teematuotteita – mantelikakkuja, mantelihunajaa, mantelimakeisia, mantelilikööriä ja sokerina pohjalla, herkullista kylmää mantelikeittoa (ajoblanco). Kaupaksi kävi myös choripan, mikä vastaa suomalaista hotdogia. Täytevaihtoehtona oli tarjolla chorizo tai mustamakkara (morcilla). Hinta oli 2,5 euroa ja pikku lasi viiniä 50 senttiä. Maukkaan mantelikeiton hinta oli sama. Kotiin viemisiksi ostimme ison palan mantelikakkua, joka oli kerrassaan suussa sulavaa. Laitoimmekin kotona kalenteriin ensimmäisen merkinnän vuodelle 2026: Guaron mantelijuhlat sunnuntaina 1. helmikuuta. KOTIIN VIEMISIKSI OSTIMME ISON PALAN MANTELIKAKKUA, JOKA OLI KERRASSAAN SUUSSA SULAVAA. Mantelipuu kukkii Etelä-Espanjan vuoristoseuduilla tammi–helmikuun paikkeilla. Guarossa osataan manteliherkkujen teko. Rauhallinen Guaro vilkastuu mantelijuhlan aikaan.
Olé Sanomat • ILMAINEN UUTISLEHTI ESPANJASTA 23 11.–24.2.2025 • Nº 422 Av. Nuestro Padre Jesús Cautivo 34 2. kerros, toimisto 11 Los Boliches Fuengirola Puh. +34 722 307 440 www.osteopatiasaranki.fi OSTEOPATIAKLINIKKA Sari Saranki-Jalkanen Skannaa koodi ja varaa aikasi +34 693 046 350 I www.kauneuspisara.es K K KAAAAU U U UN N N N NEEEEU U U US PPPPPIISSSAAARRRRAAAA TEHOKAS RED CARBET KASVOHOITO 59 € (norm. 79 €) jonka tulokset näet heti Is Clinical Fire & Ice + Hydra Facial ihonpuhdistus PARTURI KAMPAAMO ? JA MEIKKIPALVELUT Sinua palvelee Taija Harinen Hernandez C/ Isaac Peral 4, Los Boliches, Fuengirola Ajanvaraus: timma.es/kauneuspisara Kosmetologija hierontapalvelut I Parturikampaamoja meikkauspalvelut I Jalkahoidot Ripsienpidennykset I Sokeroinnit I Geelikynnet Av. Ntro Jesus Cautivo 2 Edif. Real Costa 1-B Los Boliches, Fuengirola Suomalainen lääkäriasema www.medicodentalsinervo.com Varaa aika! P. (+34) 952 461 107 679 440 851 www.aurinkorannikonseurakunta.fi SEURAKUNTAKOTI Katso tietoja Aurinkorannikon seurakunnasta ja sen toiminnasta uudesta sovelluksesta jonka voit ladata tästä QR-koodista. Facebook: aurinkorannikonseurakunta KATRIINA RAISKIO-FLYGARE ESPANJASSA LAILLISTETTU LAKIMIES Kaikki lakiasiat vuodesta 1999 mm. asuntokaupat, perinnät, verotus, nie-numerot jne. Tel. +34 651 603 127 / info@rrlaw.es / katriina@rrlaw.es Avenida del Tivoli 17, CC/ Las Ventas, Local 35, BENÁLMADENA www.rrlaw.es Avda Jesús Santos Rein, 2, Ed. Ofisol, 2ª D, 29640 Fuengirola Puh. (+34) 952 46 78 53 Kaikki lakipalvelut suomeksi ASIANAJOTOIMISTO Sinun optikkoliikkeesi Fuengirolassa! Katso voimassa oleva TARJOUS tämän lehden sivulta 7 Avenida de Los Boliches 62, 2.krr, B-ovi, Fuengirola Puh +34-952 470 884, Fax +34-952 464 306 info@mopconsulting.com TÄYDEN PALVELUN ASIOINTITOIMISTO Since 1993 Yksityisille & yrityksille Asiointipalvelut & vakuutukset Katso palvelumme sivulta 5 Avoinna 12–23 Huvivenesatama 325-327, Fuengirola KAIKKI URHEILU 11 TELEVISIOST A! LOS BOLICHES (FUENGIROLA) AVENIDA DE LAS SALINAS 5 952 479 431 676 890 072 suomenkielinen palvelu 9.30-13.30 Lisätietoja: Sanna, p. (+358) 40 560 6783, aurinkorannikonsuomikoulu@gmail.com, www.aurinkorannikonsuomikoulu.nettisivu.org Tervetuloa vanhat ja uudet oppilaat! Costa Blancan SUOMI?KOULU Tervetuloa mukaan! www.suomikoulucostablanca.? / costa-blancan-suomi-koulu Lisätietoja: suomikoulu.costablanca@gmail.com Myös suomalaista peruskouluopetusta! Vithas Xanit Fuengirola Avda. Ramón y Cajal s/n. Edificio Beroe Fuengirola. Puh: 952 477 310 Vithas Xanit International Hospital Avda. de los Argonautas s/n. Benalmádena. Puh: 952 367 190 Marita Ekman. Puh: (+34) 696 981 372 2 3 1 4 5 7 6 8 9 6 7 4 8 5 1 10 2 9 2 3 Löydä kartan avulla FUENGIROLAN parhaiden palveluiden äärelle! 11 10 Olé-lehti on muuttanut uusiin tiloihin! Uusi osoite: Avenida de los Boliches 48, eli "bussikatu" 48. Heti valmis Harvia-sauna • kylpyhuoneeseen • terassille • pieneenkin tilaan • valmis päivässä • suomalaisista elementeistä • kiukaat ja kiuaskivet • infrapunasaunat Ota yhteyttä: Ari Heiniö (+34) 659 574 545 (+358) 040 5813774, heinioari@gmail.com COSTA DEL SOL • NERJA 11
SUOMENKIELINEN PALVELU ARKISIN 9.30-14.00 / Petra Avenida de las Salinas, 5. Fuengirola fuengirola@grupodentalclinics.es + 34 952 479 431 +34 676 890 072 / Petra rakasta HAMPAITASI Käyttämämme implantit ovat toistuvasti vertailujen kärjessä! Varaa aikasi maksuttomaan konsultaatioon. TÄYDELLINEN SYDÄNJA VERISUONITARKASTUS: Sydänfilmi, jalkojen ja käsivarsien valtimoiden sekä kaulavaltimon doppler-ultraääni, sydämen ja vatsa-aortan halkaisijan ultraääni Hinta 195 € Ajanvaraus: suomeksi@cardiologosergiomejia.com Lisätietoa Puh. +34 648 91 38 25, C/ Churruca 2, 29640 Fuengirola, Clinica NH KARDIOLOGIAN ERIKOISLÄÄKÄRI, LT HIFU?HOIDOT -20% Tarjous voimassa 15.2. asti ja koskee normaalihintaisia hoitoja. Varaa nyt veitsetön kasvojenkohotus tai vartalon kiinteytys C/ Isaac Peral 4, Los Boliches, Fuengirola 15.2. KLO 11–15 KAUNEUSTAPAHTUMASSA PALVELUJA +34 693 046 350 I www.kauneuspisara.es K K KAAAAU U U UN N N NEEEEU U U US PPPPIISSSAAARRRRAAAA 10 € Ihoanalyysejä Pikakampauksia Kestolakkauksia Pikameikkejä Intialaista päähierontaa Kulmien ja ripsien kestovärjäyksiä..... Lisäksi tarjolla cavaa ja pientä purtavaa tervetuloa! GLOW Beauty Los Boliches Olé Sanomat yhteistyökumppaneineen toivottavat lämpöistä ja ihanaa Ystävänpäivää! TARJOUS: Olé-digilehden lukuoikeus 12 kk/kestotilaus, 59 € (norm. 71 €). Tilaukseen kuuluu lukuoikeus tuoreisiin ja kaikkiin yli 10 vuoden aikana ilmestyneisiin Olé-lehtiin. Tee tilaus skannaamalla QR-koodi ja täyttä lomake: olekustannus.com/ ystavanpaivatarjous2025 Tarjous on voimassa 25.2.2025 asti, ja se koskee vain uusia tilaajia. YSTÄVÄNPÄIVÄTARJOUS! Ilahduta Espanjan ystävää inspiroivilla tarinoilla. Tilaa digilehti lahjaksi.