www.pakila-lehti.net www.facebook.com/pakila-lehti 5 2020 paloheinä ? maunul a P --OOulunkyl ulunkylää akila akila Vältä uupuminen poikkeusaikana Sivu 4 Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi TEBOIL PAKILA Pakilantie 66, 00660 Helsinki p. 020 730 6801 huolto@teboilpakila.fi Rengashotelli Rengashotelli Renkaiden vaihdot 75 € 99 € 32 € kausi kausi (sis. vaihtotyön) Ilmastoinnin täyttöhuolto odottaessa! ark. klo 8-15. Kesto 1 h. Huollon yhteydessä 69€ 89 € RENKAAT JA VAIHTOTYÖT MEILTÄ maunulan Palvelemme huhtikuussa ma-pe klo 9-18, la 9-15 Pakilantie 10, 00630 H:ki, 09-724 8543 maunulan_apteekki.helsinki@apteekit.net www.maunulanapteekki.fi Kysy lääkkeiden kotiinkuljetuksesta! Avainapteekit apteekki JR-Rauta Palveleva rautakauPPa Pakilantie 14, 00630 HELSINKI | jr-rauta.fi info@jr-rauta.fi | 0500 477 229 | 09 754 4069 Kevään pihojen kunnostukseen Terassipesuri kotiin/ taloyhtiöön HUIPPUTARJOUS NILFISK C 125.7-6 PAD X-TRA Runsailla lisävarusteilla! NYT 149 € • lapiot • haravat • mullat • hakkeet • jätesäkit (30L-240L) Meiltä järjestyy myös toimitus sopimuksen mukaan Vuokraamme myös tekstiilipesuria/painehuuhtelulaitetta 35 € vuorokausi 45 € viikonloppu • matot • sohvat • tuolit (norm. 239,00 €) Talohoito Sarkkinen Oy Jakokunnantie 24, 00660 Helsinki Matti Sarkkinen: Gsm. 0400-708854 talohoitosarkkinen@gmail.com OTA ROHKEASTI YHTEYTTÄ JA KYSY LISÄÄ! Päivystämme 24 tuntia vuorokaudessa! Monipuoliset kiinteistönhoitopalvelumme pitävät sisällään mm: • Kiinteistöjen huoltotyöt • Lumityöt • Viheralueiden työt • Liukkauden torjunta • Siivoukset • Pesut ja vahaukset • Korjaukset ONNEN JALAT Jalkahoitola ONNEN JALAT Jalkahoitola Lahjakortit meiltä! Pakilantie 40 00630 HELSINKI Ilahduta äitiä, mummia, ystävää tai vaikka kevään sankaria! Kotikäyntejä liikuntarajoitteisille. Olen paikalla ma ja to. Soittamalla lisää tietoa. Voimassa 1v. Lahjakorttimyynti ma ja to 7.5 saakka P. 0400 823 923 kirsi.m@onnenjalat.fi www.onnenjalat.fi siitepölykausi alkoi taVallista aiemmin Sivu 3 koronakriisi nostaa oman kodin arVostusta Sivu 3
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 5 | 2020 RAPPARINTIE 6, LÄNSI-PAKILA P. (09) 752 2668 INFO@ULLASTIINA.FI WWW.ULLASTIINA.FI • MATTOPESUT Teemme töitä kahdessa vuorossa, pidämme turvavälit liikkeessämme. Parturi-kampaamokauneushoitola Ogelissa Hiusateljee Oy Ogelin liikekeskus, Kylänvanhimmantie 29 Ajanvaraus: p. 09 720 6700 tai 24/7 netin kautta hiusateljee.fi/ajanvaraus Pidämme erityistä huolta myös desinfioinnista, jokaisen asiakkaan jälkeen. Tarvittaessa voit sopia aikasi myös normaali aukioloaikojen ulkopuolelle. Ethän tule sairaana asiakkaaksemme, me olemme täällä sinua varten. Tervetuloa piristäytymään. Pohjois-Helsingin kuvataidekoulu Varaa paikkasi: kuviskoulu.eepos.fi Lisätietoa: toimisto@kuviskoulu.fi www.kuviskoulu.fi Uusien oppilaiden hakuaika lukuvuodelle 2020–2021 Toukokuun loppuun asti Kuvataidekoulu tarjoaa taiteen perusopetusta 4 21-vuotiaille lapsille ja nuorille kolmessa toimipisteessä: Pakilassa, Malmilla ja Kannelmäessä. Lisäksi koulussa toimii aikuisten taideryhmä Kuvis+. Koronakriisi nostaa oman kodin arvostusta EristäytyminEn neljän seinän sisään, pakkokotoilu ja etätyöt ovat saaneet ihmiset kiinnittämään entistä enemmän huomiota omaan kotiinsa. Matkustelun ja muiden kulutusmahdollisuuksien vähentyessä lähes neljännes suomalaisista uskoo satsaavansa tulevaisuudessa enemmän elämisen tasoonsa esimerkiksi ostamalla uuden asunnon. ”Epävarmassa ja kaoottisessa maailmassa kodista on tullut aiempaa useammalle turvapesä, johon halutaan myös satsata”, EPSI Ratingin maajohtaja Heidi Laitinen tulkitsee kyselytutkimuksen tulosta. tämä korostuu erityisesti nuorten ikäryhmien kohdalla. Lähes joka toinen 18 – 29-vuotiaista arvioi panostavansa jatkossa enemmän omaan asumiseensa. Omistusasuminen on muutenkin ollut jo aiemmin vahvasti nuorten toiveissa. ”Vuosi sitten tehdyssä pohjoismaisessa kyselyssä yli 90 prosenttia suomalaisnuorista ilmoitti, että asuisi tulevaisuudessa mieluiten omistusasunnossa, jos voisi vapaasti valita. Koronaepidemian synnyttämän talouskriisin keskellä onkin huolehdittava myös siitä, että nuorilla säilyy mahdollisuus omistusasumiseen”, Rakennusteollisuus RT:n johtaja Merja Vuoripuro sanoo. Oman kodin arvostuksen nousua kuvaa Vuoripuron mukaan se, ettei asuntokauppa ole seisahtunut poikkeuksellisesta tilanteesta huolimatta. Kiinteistömaailman tuoreimman barometrin mukaan uudiskohteissa kysyntä on säilynyt hyvällä tasolla varsinkin pääkaupunkiseudulla. Helsingissä kysyntä jopa ylittää tarjonnan ja Espoossa ja Vantaalla etenkin perheasunnoille on vientiä. Siitepölykausi on alkanut tavanomaista aiemmin ”siitepölykausi alkoi tänä vuonna Suomessa poikkeuksellisen aikaisin. Poikkeuksellista on myös suomalaisten ulkona liikkumisen määrä, mihin vaikuttavat vallitsevat olosuhteet. Siitepölyallergian oireita voi tuntua silmissä, nenässä sekä iholla. Tuleva pääsiäinen lisää varmasti entisestään ulkoilun määrää, ja allergiaoireet voivat tulla osalle yllätyksenä”, proviisori Paula Hägg sanoo. AsiAntuntijAn VinKit nEnän, silmiEn jA ihOn AllErgiAOirEidEn hOitOOn nenä kutisee, vuotaa ja aivastuttaa? Siitepölyallergia tuntuu erityisesti nenän limakalvoilla. Kortisonia sisältävä nenäsuihke on tehokkain apu allergiseen nuhaan. Tärkeää on aloittaa hoito ajoissa, sillä kortisoninenäsuihkeiden täysi teho saavutetaan vasta 1-2 viikon kuluessa. Limakalvojen puhdistaminen suolaliuoksella nenäkannun avulla voi auttaa lievittämään tukkoisuutta. Myös nenän limakalvojen kosteutus ja hoitaminen nenäsuihkeella tai -öljyllä voi olla avuksi. silmiä punoittaa, kutisee ja ne vuotavat? Antihistamiinisilmätippojen säännöllinen käyttö auttaa allergisiin silmäoireisiin. Silmäoireita voi helpottaa myös antihistamiinitableteilla. Silmien kosteutus ja huuhtelu kosteuttavilla silmätipoilla auttavat lievittämään oireita. Silmien hieromista likaisilla käsillä tulee välttää. iho kutisee, punoittaa tai siinä on ihottumaa? Iho-oireita voi helpottaa suosimalla hellävaraisia ihonhoitotuotteita, joissa ei ole yleisimpiä allergeeneja, kuten säilöntäaineita, hajusteita tai väriaineita. Päivittäinen pesu haalealla vedellä sekä ihon kosteudesta huolehtiminen säännöllisellä rasvaamisella auttaa oireisiin. Raapimista ja ihoa kuivattavia tai hankaavia materiaaleja tulee välttää. siitEpölyKAusi on alkanut Suomessa tavanomaista aiemmin. Samaan aikaan ihmiset ulkoilevat nyt paljon.
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Hair Today Saari Kauppakeskus, Yliskylän Puistokatu 4 2. krs, Helsinki Puh: 09 4289 1881 Tervetuloa rentoutumaan drinkin ääreen Suomen ensimmäiseen parturi-kampaamoon, jossa myös A-oikeudet! Perunkirjoitukset Itä-Helsingissä luotettavasti kiinteällä palkkiolla 495 € Hoidan perunkirjoituksen ns. avaimet käteen –periaatteella. Lisäksi maksat vain tehtävän hoitamisesta aiheutuneet suoranaiset kulut, kuten virkatodistukset yms. Myös iltaisin ja viikonloppuisin. Perunkirjoitus Arffman p. 050 464 2930 Markku Arffman 20 vuoden kokemuksella www.perunkirjoitusarffman.fi PÄTEVÖIDY #linja-autonkuljettajaksi Pääsyvaatimuksena • 21-vuoden ikä, riittävä suomen kielen taito • Btai BC-ajokortti (vähintään 1 vuosi aiemmin suoritettuna) sekä nuhteeton ajohistoria. Lisätietoja www.tts.? /henkiloliikenne • • • Niko Virtanen, 044 4811577 Margit Antinoja, 041 7300322 bussikoulutukset@tts.? Hakeudu TTS:lle koulutukseen Tiedustele meiltä ammattipätevyyjen jatkokoulutuksia, jos toimit jo kuljettajana! Nuolikuja 6, Vantaa Helsingin Habita Oy l Elimäenkatu 17-19, 00510 Hki l www.habita.com l helsinki@habita.com Vili Weurlander 050 4200111 Sari Markkanen LKV, 050 4200104 Heli Ranne 050 4200032 Jari Kotilainen LKV, 050 4200026 Tiina Lahtinen 050 4200006 Minna Havisalmi-Kala LKV, 050 4200023 Risto Ahonen 050 4200105 Leena Ginman LKV, 050 4200324 Erkki Talvitie LKV, 050 4200101 Pasi Saarinen LKV, 050 4200103 Jonna Salminen LKV, 050 4200106 Juha Hyytiäinen LKV, 050 4200008 Etsitkö Helsingistä hyvää välittäjää? Kutsu meidät ilmaiselle asuntoarviolle. Suunnittele, jousta ja luota itseesi – eli kuinka vanhempana vältät uupumisen poikkeusaikana KoronaviruKsen aiheuttama tilanne luo perheille yhdessäolon mahdollisuuksia, mutta voi johtaa myös monenlaisiin vaikeuksiin ja ongelmiin. tutkijat pelkäävät, että monien työn ja perheen samanaikaisten vaatimusten yhteensovittaminen saattaa altistaa vanhemmuuden uupumukselle. Lasten etäkoulunkäynnin puitteista huolehtiminen tuo myös oman lisänsä kiireiseen arkeen. – riskejä on erityisesti niillä perheillä, jotka ovat olleet haavoittuvia jo ennen koronatilannetta, professori Kaisa Aunola arvioi. – Vanhemmille, jotka ovat kokeneet haasteita vanhemmuudessa tai perhesuhteissa, tai joilla on elämässään muita stressitekijöitä, nykyinen tilanne voi muodostua painajaismaiseksi. • Tehtaanmyymälä, Tukkutori, Helsinki • Wotkin’s Hannus, Espoo • Prisma Itäkeskus • S-Market Sokos Helsinki WoTkIn’S MyyMäläT ja PalvEluTISkIT www.wotkins.fi vanhemmuuden uupumuksen ja sen seurausten minimoimiseksi lapsiperheiden vanhempien jaksamista tutkiva International Investigation of Parental Burnout (IIPB) -hanke on laatinut vanhemmille suosituksia, jotka auttavat selviämään nykyisestä poikkeuksellisesta ajanjaksosta mahdollisimman suotuisasti. Konsortiohankkeessa on Jyväskylän yliopistosta Aunolan lisäksi mukana myös tutkijatohtori Matilda Sorkkila. – olennaista on luottaa itseensä. Jos on aikaisemmin selvinnyt vanhemmuudessa kohtaamistaan haasteista, niin selviää myös tästäkin tilanteesta. Koko perheenä voi tehdä sellaisia asioita, joista kaikki saavat virtaa ja hyvää mieltä. Tärkeää on viettää laadukasta aikaa yhdessä. Kuuntelemalla itseään voi tunnistaa sen, mitä jaksaa tehdä ja mitä ei. Näinä poikkeusaikoina tekemisen laatu korvaa määrän, Sorkkila kertoo. Lapsiperheessä ei ole mahdollista olla läsnä joka tilanteessa ja vahtia kaikkea. Vanhemman kannattaa myös joustaa tarvittaessa. – Laadi lista asioista ja säännöistä, joiden osalta voit nyt poikkeusoloissa joustaa ja jotka pystyt sietämään. Tunnista pari tai kolme asiaa, joissa et jousta, ja tee ne selväksi, Sorkkila vinkkaa. – Ei pidä tavoitella supernaisen tai -miehen sädekehää. Poikkeuksellisissa tilanteissa tarvitaan poikkeuksellisia toimintatapoja ja itsemyötätuntoa, Aunola lisää. – Hae tukea toiselta ja anna sitä, tutkijat muistuttavat. Monissa perheissä toinen vanhempi on nyt ehkä kokonaan kotona ja toinen työskentelee saman katon alla täysillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kotiin jäävät vanhemmat ovat kaikkein alttiimpia vanhemmuuden uupumukselle. Siksi on tärkeää, että kodin ulkopuolella työskentelevä ymmärtää kumppanin tilanteen kuormittavuuden ja osoittaa tukensa tälle tilanteeseen sopivalla tavalla. Lapset voi sitouttaa mukaan kotitöihin. Sovitaan yhdessä, miten kotityöt jaetaan: kuka haluaa auttaa tiskaamisessa, kuka pöydän kattamisessa, entä siivoamisessa? On parempi antaa kokemus valinnanmahdollisuudesta kuin vain määrätä tehtäviä. Myös pienemmille voi antaa ikään sopivia tehtäviä, vaikka lelujen korjaamisen lattialta. – Tässä on tilaisuus kehittää keskinäistä tukea ja yhteishenkeä perheenä, Sorkkila kannustaa. Lapset eivät ole tottuneet suunnittelemaan itse päivänsä tahtia. Vanhemman kannattaa yhdessä lasten kanssa laatia päiväja viikko-ohjelma niin, että se sisältää vaihtelevasti luovaa tekemistä, liikuntaa ja fyysistä toimintaa, etäkoulua, lukemista ja läksyjä, mutta myös rentoutushetkiä. Tunteitaan ei kannata kavahtaa. Kielteisetkin ajatukset ovat tavallisia hankalissa tilanteissa. – Kun tunnet itsesi ylikuormittuneeksi, käy vaikka ihan kirjaimellisesti haukkaamassa happea. Mutta, jos olet todella umpikujassa, etkä tiedä miten selvitä eteenpäin, soita terveydenhuollon ammattilaiselle, Aunola ja Sorkkila muistuttavat. On tärkeää tunnistaa tilanteiden kärjistyminen ja oman jaksamisen rajat ajoissa ja hakea apua.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 5 | 2020 Seuraa meitä myös somessa kukkatalo.fi & & facebook instagram Tarjoukset voimassa 16.-22.4.2020. tai niin kauan kuin tavaraa riittää Avoinna ympäri vuoden ark. 9-20, la-su 9-18 HELSINKI Torpparinmäentie 2 Puh. 09-777 1120 TUUSULA Amerintie 88 Puh. 09-274 4430 Tervetuloa puutarhan kevääseen Kartiotuija ’Brabant’, paakkutaimi Kuningasbegonia Pesäraunioinen Tomaatin taimet Hedelmäpuut Tuoksutraakki Ruukkunarsissit Tarjoushintaan! Kartiotuijat ALPPIRUUSUJA Kotimaiset orvokit Orvokkiamppelit Kivikkokasvimix Timanttituijat 100-120 cm 100+ cm Kotimaisia Erilaisia! 6 90 KPL norm. 13,90 € 5 90 10 kpl Yksittäin 0,95 € 9 90 KPL norm. 24,90 € 9 90 KPL ø17cm astiataimi Kasvaa noin 5 metriseksi, pysyy vihreänä ympäri vuoden. Soveltuu yksittäin ruukkuun, aidanteeksi tai vihreäksi aidaksi. Paakkutaimi. Kasvaa noin 5 m, kapean timanttimainen kasvutapa. Pysyy vihreänä ympäri vuoden. Soveltuu yksittäin ruukkuun, aidanteeksi tai vihreäksi aidaksi. Yksittäin 2,50 € ø 12 cm muoviruukku Erilaisia! Erilaisia! 29,10 kpl 10,3 kpl Osta samaa lajiketta edullisesti enemmän: mm. koristearonia, pensashanhikki Gold? nger, metsäkuusi, koivuangervo Tor. Yksittäin 5,90 € 5 90 alkaen KPL muoviruukku Kirsikkapuut alk. 35 € Omenapuut alk. 29 € Luumupuut 35 € Päärynät alk. 39 € 2 90 KPL muoviruukussa 10,5 kpl 3 90 KPL 9-12cm muoviruukku 1 77 (5,90) muoviruukku 1 77 (5,90) muoviruukku 1 77 (5,90) muoviruukku -70% -70% -70% 9 90 10 kpl
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 p. 020 187 6877 info@salaojakuvaus.net Ota yhteyttä! Milloin viimeksi olet selvittänyt salaojien kunnon? Tiesitkö että salaojaputket on suositeltava huoltaa 5 vuoden välein. Videokuvaamalla varmistat salaojien toimintaedellytykset ja ennakoit mahdolliset ongelmat niiden toiminnassa. Toimiva salaojajärjestelmä edesauttaa pitämään talosi perustukset kuivina. Tilaa salaojien videokuvaus meiltä! Nyt kannattaa liikkua luonnossa ja kotona kevätretkelle meren rantaan ”Ihminen on luotu liikkumaan ja tarvitsee ulkoilua säännöllisesti. On tärkeää ylläpitää peruskuntoa, vaikka mahdollisuudet olisivat rajatummat. Tunti liikuntaa päivässä on hyvä tavoite kelle tahansa – myös poikkeuksellisina aikoina”, Tahko Pihkala -seuran puheenjohtaja Tuomo Jantunen sanoo. Suomen luonto tarjoaa upeat puitteet liikkumiselle koronasuositusten rajoissa. Onneksemme se on myös kaupungeissa helposti saavutettavissa. Kunnon ylläpidon lisäksi luonto hoitaa mieltä ja tarjoaa turvallisen ympäristön viettää liikkuen aikaa perheen kanssa: metsäpoluilla ja kuntoreiteillä THL:n suosittelema välimatka vieraisiin ihmisiin on helppo ylläpitää. Säännölliset kävelylenkit ovat helpoin keino ylläpitää peruskuntoa ja saada terveysvaikutukset. ”Sauvojen käyttäminen kävellessä lisää harjoituksen teKoronaviruksen aikana luontoon suunnatut retket ovat tulleet suosituiksi. Siianonginta sopii erinomaisesti keväisen perheretken kohteeksi, kunhan vain muistat pitää turvavälin muihin paikalla mahdollisesti oleviin kalastajiin. Lämmintä mehua termariin, maittavat eväät reppuun ja suunta kohti auringonpaisteista rantaa. Näistä elementeistä syntyy nautinnollinen koko perheen yhteinen kevätpiknik. Hyvällä tuurilla illalliseksi on herkullista siikaa. Kotiin lähdettäessä on muistettava ottaa kaikki roskat mukaan. Pohjaonki on erinomainen siianongintaväline, kertoo Kalatalouden Keskusliiton tiedottaja Tapio Gustafsson. Siimaan päähän solmitaan iso 30–40 g paino ja sivusiiman päähän kiinnitetään pienikokoinen terävä koukku. Valmiita siikaonkisettejä saa myös kaupasta. Koukkuun laitetaan syötiksi tavallinen mato. Maan ollessa jäässä siianonginnassa käytettäviä matoja voi ostaa kalastukseen erikoistuneista liikkeistä. Syötti heitetään sopivaksi katsottuun paikkaan ja annetaan laskeutua pohjaan. Siimaa kelataan sisään sen verran että se tiukkenee. Vapa asetetaan pystyyn sopivaan kivenkoloon – ja sitten vaan odotellaan vavan kärjen nykimistä. Kalan napattua syötin kannattaa odottaa hetki ennen kuin tarttuu onkeen. Siika nappaa madon varovaisesti eikä ole ehkä vielä ehtinyt niellä syöttiä, jos kalastaja nykäisee liian aikaisin. Kun kala lähtee kuljettamaan siimaa, on kalastajan aika toimia. Siika liikkuu parvessa ja parven sattuessa kohdalle voi lyhyessä ajassa saada useita kaloja. Siikaa voi pyytää koko päivän, mutta parasta aikaa on usein aamu. KalaStoNhoItomaKSulla Saa Käyttää vaIN yhtä vaPaa Kalastajien on syytä muistaa, että siianonginnassa 18–64-vuotiailla kalastajilla on oltava valtion kalastonhoitomaksu maksettuna ja lupa oikeuttaa ainoastaan yhden vavan käyttöön. Useamman vavan käyttö vaatii aina vesialueen omistajan erillisen luvan. Tällaisia lupia omille vesialueilleen myyvät esimerkiksi Helsingin ja Porvoon kaupunki. Turun alueella siianonginnan yhtenäislupia myy Airisto-Velkuan kalatalousalue. Alle 18-vuotiaat lapset voivat onkia siikaa ilmaiseksi yhdellä vavalla. KoroNaePIdemIaN eteneminen tuo päivittäin uusia rajoituksia, jotka ovat vaikuttaneet matkustamisen ja kokoontumisten lisäksi mm. harrastamiseen ja liikuntaan. Rajoitukset saattavat luoda mielikuvan, että kaikki ulkoilu ja liikunta olisi kiellettyjä. hoa: niiden avulla askel pitenee 10 % ja syke nousee 20 %”, Tuomo Jantunen muistuttaa. Suomen Ladun aikuisliikunnan suunnittelija Hanna Okkonen kehottaa kokeilemaan myös polkujuoksua, joka tarjoaa vauhdikkaampaa menoa. Oman perheen kanssa kannattaa retkeillä myös lähimetsässä. ”Kun lähdet ulos, niin keskity liikuntaan ja luontoon. Nauti niistä kaikilla aisteillasi”, Okkonen rohkaisee. Suomen Latu tulee julkaisemaan koronaepidemian aikana somekanavissaan liikuntaja ulkoiluvinkkejä joka päivä. muISta myöS lIhaSKuNto Kotijumppa puolestaan auttaa lihaskunnon ylläpidossa. Jumppavälineitä on helppo keksiä. Harjan varsi sopii välineeksi keppijumppaan. Tuolin hyödyntäminen tuo paitsi monipuolisuutta myös vähemmän liikkuneelle turvallisuutta. Oma keho riittää useimmille painoksi ja vastukseksi liikkeisiin. yksi monipuolinen liike kotijumppaan on kyykyn ja punnerruksen yhdistävä burbee: ”Seiso suorana kädet vartalon jatkona kohti kattoa, venytä itsesi pitkäksi. Mene kyykkyyn ja vie sormenpäät jalkojen viereen. Vaihda punnerrusasentoon. Tee yksi punnerrus, joko polvet maassa tai ylhäällä. Nouse takaisin ylös seisomaan. Halutessasi voit myös hypätä. Toista liike 10 kertaa”, Suomen Ladun Hanna Okkonen vinkkaa. ainoa ehto kuntoilulle on, että sitä saa tehdä vain terveenä. Vähäisiltäkin tuntuvat oireet tulee ottaa tosissaan ja niiden aikana kuntoilua sekä rehkimistä välttää. Liikunnan harjoittaminen sairaana voi aiheuttaa erittäin vakavia komplikaatioita. ”Korona ei myöskään katoa ulkoilmassa tai saunassa. Sen sijaan ennalta hankittu hyvä peruskunto usein auttaa sairaudesta toipumisessa. Ja ennen kaikkea liikunta ja hyvä kunto lisää elimistön vastustuskykyä”, Tuomo Jantunen muistuttaa. Polkupyöräily on nyt mainio kuntoilumuoto. Pyörän keväthuolto on kuitenkin muistettava tehdä ennen satulaan nousemista. PIDETÄÄN HUOLTA TOISISTAMME Haluamme tukea pienyrittäjiä myös poikkeustilanteessa, joten annamme jokaisesta 30.4.2020 mennessä tehdystä, kauppaan johtaneesta toimeksiannosta 100 euron lahjakortin itse valitsemaasi pienyrittäjän liikkeeseen. Me teemme asuntokaupoistasi onnistuneet ja ennen kaikkea turvalliset poikkeuksellisesta tilanteesta huolimatta. Ota yhteyttä! Aninkainen Helsinki | Pitäjänmäentie 40, 00370 Helsinki 050 346 7062 | helsinki@aninkainen.fi
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 5 | 2020 TUNNINKUVA.FI TILAA KÄTEVÄSTI KÄNNYKÄLLÄ – TOIMITUS POSTITSE KUVALAHJAT NETISTÄ • Kuvamukit • Canvas-taulut • Kuvamagneetit • Avaimenperät • T-Paidat • Paljon muuta! 29 90 Koko A4 sis. 28 sivua! € DIGIPAINETTU KUVAKIRJA + toimituskulut alk. 5,95 • Kovakantinen • Erittäin hyvä laatu • Kansilehti • Helppo suunnitella + toimituskulut alk. 2,95 09 € MUISTOT ELOON! • Huippulaadukas valokuvapaperi • Toimitus kotiin postitse • Helppo tilata älypuhelimella 10x15 cm valokuvat
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Seuraava Hellas–lehti ilmestyy 22.5. TIKKURILA, Tikkurikuja 1 0400 364 644 Ma-pe 8-18, La 9-13 HERTTONIEMI, Sahaajank atu 5 2 0400 1 88 1 33 Ma-Pe 9-17 KOTIMAINEN NOPEAN JA LAADUKKAAN PALVELUN ERIKOISLIIKE Autohuollot Pikahuollot Öljynvaihdot KONALA Ristipellontie 25, 00390 Helsinki p. 0404 140 123 helsinki@ 123tuulilasi.? HERTTONIEMI Sahaajankatu 33, 00880 Helsinki p. 040 123 9990 herttoniemi@ 123tuulilasi.? VANTAA Kuriiritie 19, 01510 Vantaa, p. 0400 258 161 info@ 123tuulilasi.? Kiinteistönvälittäjäbarometri: Pihat, omakotitalot ja kotimaan mökit nousevat uuteen arvoonsa – koronavirus vaikuttaa asuntotarpeisiinkin Eri asuntotyypit lähtevät toisistaan poikkeavista asemista tulevien kuukausien asuntokauppaan, kertoo Kiinteistömaailman 52. kiinteistönvälittäjäbarometri. Yksitasoisten rivitalohuoneistojen ja 2000-luvun omakotitalojen kysyntä on selvästi vahvinta, samoin kuin pienten ja uudehkojen kerrostalohuoneistojen. Kasvavan kesämökkikiinnostuksen tiellä ovat toistaiseksi liikkumisrajoitukset, mutta lähialueen mökkejä käydään katsomassa vilkkaasti. Kiinteistönvälittäjäbarometri ajoittuu aikaan, jolloin asuntokaupan näkymiin vaikuttavia avoimia kysymyksiä on poikkeuksellisen paljon. Tämän kevään barometri keskittyykin analysoimaan kysynnän ja tarjonnan kuvaa kesäkauteen mentäessä ja kriisin ollessa akuuttivaiheessa. ”Odotamme näkevämme lähitulevaisuudessa V:n muotoisen liikkeen, eli poikkeusoloista johtuvan kauppamäärien laskun ja myös nousun, kun koronavirustilanteen akuuttivaihe on ohi. V:n nousukulmakerroin on luonnollisesti riippuvainen siitä, kuinka kauan kriisivaihe kestää. Vaikka talouden toipuminen joillakin sektoreilla olisi hitaampaa, asuntokaupan volyymilla on historiaan perustuen taipumus korjata itseään nopeammin”, sanoo Kiinteistömaailma Oy:n toimitusjohtaja Risto Kyhälä. ”Hintoihin lyhyellä kriisillä ei ole juurikaan vaikutusta mutta kriisin pitkittyessä nähtäisiin merkittävääkin alueellisten erojen kasvua.” Omakotitaloissa uusien kotien kysyntä selvästi vahvempaa kuin vanhojen – kesämökkikaupassa liikkumisrajoitusten poistoa odotetaan kuumeisesti Omakotitaloissa on nähtävissä selvä jako ennen vuotta 2000 ja sen jälkeen rakennetuissa taloissa. Tämän vuosituhannen omakotitaloihin kohdistuu selvästi vanhoja taloja isompi kysyntä. ”Omaksi ykköskodiksi halutaan tyypillisesti uudehko omakotitalo, mutta vapaaajanasunnoissa toiveet ovat moninaisempia. Osa haluaa kakkoskodin kaikilla mukavuuksilla etätyötäkin ajatellen, mutta jos oman kesäpaikan saa edullisimmillaan muutaman lomamatkan hinnalla, saattaa ajatus omasta kesämökistä kuulostaa tässä ajassa hyvinkin houkuttavalta”, Kyhälä sanoo. Eri puolilta maata kantautuukin nyt viestejä kiinnostuksesta kesämökkejä kohtaan, kun lomakauden suunnitelmia tehdään uusiksi. ”Uudellamaalla myyntiin tulleita vapaa-ajan asuntoja käydään katsomassa vilkkaasti – toki yksi perhe kerrallaan – ja samaa kuuluu esimerkiksi Pohjois-Savosta, jossa mökkien ostajakunta on tyypillisesti alle tunnin ajomatkan päästä. Uudenmaan rajan takana olevissa mökkipitäjissä odotetaan kuumeisesti liikkumisrajoitusten poistumista”, kuvaa Risto Kyhälä. Rivitaloissa yksikerroksiset merkittävästi kaksikerroksisia paremmassa asemassa Rivitalokaupassa yksikerroksisiin asuntoihin kohdistuu selvästi kaksikerroksisia suurempi kysyntä kautta maan. ”Kaikenlaisia asuntoja otetaan myyntiin ja niistä tehdään kauppaa. Nopeammin ja parempiin tuloksiin kuitenkin päästään, kun hinnanasettelussa ja myyntisuunnitelmassa otetaan realistisesti huomioon se, mikä on kyseisen asunnon houkuttavuus markkinoilla. Enemmän ja vähemmän kiinnostusta herättäviin kohteisiin tarvitaan erilainen suunnitelma”, Kyhälä korostaa. Kerrostaloissa Suomen halutuin asunto on ennen 60-lukua rakennettu helsinkiläisyksiö tai -kaksio Kerrostaloissa kysyntä vaihtelee merkittävästi kaupungeittain ja asuntotyypeittäin. Yleisenä trendinä voi kuitenkin todeta, että mitä uudempi ja pienempi käytetty asunto, sitä paremmassa asemassa se on kysynnän näkökulmasta. Poikkeukset vahvistavat säännön. ”Maan halutuin asunto löytyy Helsingistä, ja se on ennen 1960-lukua rakennettu yksiö tai kaksio. Lähelle samaa kysyntää pääsevät viime vuosituhannen turkulaisasunnot. Mutta sitten toisessa päässä meillä on maakuntakaupunkien vanhoja isoja asuntoja, joissa ylitarjonta on todellinen haaste”, Kyhälä kuvaa.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 5 | 2020 TÄLLÄ KUPONGILLA VAKUUTUKSESI OMAVASTUUOSUUDESTA POIS -50% VAURIOKORJAUKSESSA TAI TUULILASIN VAIHDOSSA! LUE LISÄÄ: WWW.RJV.FI TARJOUS! -50 % RENGASHOTELLI /KAUSI 75 00 RENKAANVAIHTO SÄILYTYKSEN YHTEYDESSÄ 29,henkilöauto 35,paku/suv sisältää Painehuuhtelun Vakuutuksen ja Kuntotarkastuksen RJV AUTOHUOLTO KORJAAMO AUTOSI HUOLTO KORJAUS VAURIOKORJAUS RENGASPALVELUT puh. 010 425 0100 Mekaanikonkatu 7, Herttoniemi Vaihda kesärenkaat alle kelin ja ajo tarpeiden mukaan myös koronan keskellä Suunnitteilla on myös tilapäisiä joustoja. Kesärenkaat kannattaa kuitenkin edelleen vaihtaa alle oman ajotarpeen mukaan, säätä seuraten. Muutamalla vinkillä varmistat, että renkaiden vaihto sujuu tänäkin keväänä turvallisesti niin kotona kuin rengasliikkeessäkin. Vielä tänä keväänä nastarenkailla saa ajaa vanhaan tapaan vielä 20. huhtikuuta asti ja tarvittaessa pidempäänkin, mikäli keliolosuhteet sitä edellyttävät. Koronapandemian vuoksi nykyiseen lainsäädäntöön on suunnitteilla joustoa, joka sallisi nastarenkailla ajamisen tilapäisesti vielä myöhemminkin keväällä. Autoilijan onkin nyt hyvä seurata tarkasti viranomaisten ajankohtaisia ohjeita. Kesäkuun alussa voimaan tulevassa uudessa tieliikennelaissa talvirengaspakko muuttuukin jo sääperustaiseksi. Talvirenkaita on jatkossa käytettävä marras– maaliskuun aikana, jos keli sitä edellyttää. PoikkeuSaikana on hyvä muistaa, että nastarenkaita voi käyttää myös 20.4. jälkeen, jos sää tai keli sitä edellyttää. Suomalaisten elämä on viime viikkoina keskittynyt koteihin, ja tästä syystä myös autoliikenne on huomattavasti vähentynyt. Monen meistä on kuitenkin käytettävä autoa edelleen työmatkoihin tai esimerkiksi pakolliseen asiointiin. Sääolosuhteisiin sopivat renkaat tulee olla alla myös näillä lyhyemmillä ajomatkoilla. Ajoturvallisuus ja onnettomuuksien ennaltaehkäisy ovat erityisen tärkeitä juuri nyt, kun terveydenhuollon kapasiteetti on kovilla, sanoo Ifin korvauskeskusjohtaja Juha T. Virtanen. Renkaiden VaihdoSSa Pätee edelleen maalaiSjäRki Monin paikoin Suomea ajellaan jo varsin keväisissä olosuhteissa. Huhtikuun alun yllättävä lumimyräkkä ja siitä seuranneet tieonnettomuudet esimerkiksi pääkaupunkiseudulla kuitenkin muistuttivat ikävällä tavalla, että kevät tulee kovin keikkuen, mikä tulisikin ottaa huomioon renkaiden vaihdon ajankohtaa miettiessä. Pohdi omaa ajoasi myös vuorokaudenajan suhteen, ennen kuin kannat kesärenkaat varastosta. Keväällä päiväsaikaan sulat kadut voivat yöpakkasista muuttua liukkaiksi, Virtanen jatkaa. myös ajoympäristö ratkaisee. Päätiet saattavat olla erilaisessa kunnossa kuin esimerkiksi pienemmät sivutiet. toisaalta pandemian aikana moni ajelee pääosin vain omalla kotipaikkakunnalla, joten sopiva renkaiden vaihtoaika on helpompi arvioida, kun suunnitelmissa ei ole toiselle puolelle Suomea suuntautuvia ajomatkoja esimerkiksi pääsiäispyhinä, Virtanen sanoo. Vaikka nastarenkailla saa ajaa, jos keliolosuhteet niin edellyttävät, kannattaa nastat kuitenkin vaihtaa kesärenkaisiin ennemmin tai myöhemmin, sillä kesärenkaan vedenpoistokyky on talvirengasta huomattavasti parempi. Esimerkiksi märällä tiellä jarrutusmatka on kitkarenkaalla pidempi kuin kesärenkaalla. Vaihda oikeilla työkaluilla ja tuRValliSeSti Monella on nyt esimerkiksi etätöiden lomassa aikaa tehdä renkaidenvaihto itse. Jos käytössä on kunnolliset ja oikeanlaiset työkalut sekä operaatioon soveltuva, turvallinen paikka, voi osaava ryhtyä hyvin puuhaan itse. Näin ei tule vahingossa satuttaneeksi itseään tai aiheuttaneeksi vahinkoja. Renkaiden vaihdossa tärkeimmät työkalut ovat hyvä tunkki ja rengasavain. Auton oma tunkki on vain hätätilanteita varten. Pienikokoinen hallitunkki on kausittaiseen renkaanvaihtoon sopiva työväline. Ennen varsinaiseen renkaidenvaihtoon ryhtymistä kannattaa tarkistaa kesärenkaiden urasyvyys esim. kahden euron kolikolla. Kesärenkaissa vaadittu urasyvyys on lain mukaan vähintään 1,6 mm, mutta suositus 4 mm. ammattilainen on aina hyVä Valinta Renkaiden vaihdossa voi edelleenkin luottaa myös ammattilaiseen. Renkaanvaihtoon on syytä varata aika hyvissä ajoin ennakolta, jotta jonottaminen ja turhat ihmiskontaktit voidaan välttää. Monet rengasliikkeet palvelevat asiakkaita myös ulkotiloissa tai noutopalveluna, ja osa tarjoaa myös täysin kontaktitonta palvelua. koronan takia rengasliikkeessä asiointia ei tarvitse kokonaan vältellä, sillä ammattimainen liike toimii viranomaisten ajankohtaisten ohjeiden mukaisesti ja myös noudattaa tarkkaa hygieniaa. Renkaidenvaihtoa ei kannata loputtomiin lykätä, jotta ei omalla toiminnallaan vaarantaisi liikenneturvallisuutta, muistuttaa Juha T. Virtanen.
10 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Automaalaukset Kolarikorjaukset Vahinkotarkastukset Spot-paikkamaalaukset Sijaisautopalvelu www.automaalaamohaverinen.fi Automaalaamo Haverinen Oy Jakokunnantie 24, 00660 Helsinki Avoinna ma-pe 8.00-16.00 tai erikseen sovittuna ajankohtana. Jos sattui haveri, Haverinen on kaveri. Toimimme yhteistyössä kaikkien vakuutusyhtiö iden kanssa LEIKKAA TARJOUS TALTEEN puh. 045 177 1100 PYYDÄ ARVIO WHATSAPPILLA Voit lähettää meille kuvat autoon tulleista vaurioista. Pystymme tekemään arvion korjauksista valokuvien perusteella. Mikäli vauriot ovat laajemmat on aina paras nähdä auto paikan päällä. Kaikkien aikojen hyväntekeväisyyskappale kerää yli 150 muusikon voimin varoja Punaiselle Ristille LauRi TähKän ja lauluntekijä timo kiiskisen starttaama hyväntekeväisyysprojekti on kasvanut suomalaiset artistit ja musiikkialan ammattilaiset yhdistäväksi ennätyshankkeeksi. etäyhteyksin sävelletty ja tuotettu kappale videoineen on yksi laajimmista suomalaisia artisteja, muusikoita ja tuottajia yhdistävistä hyväntekeväisyystempauksista. Ystävysten Tähkän Instagramissa 16.3. esittämä kutsu suomalaiselle musiikkikentälle yhteisen hyväntekeväisyyskappaleen tekemiseksi keräsi heti valtavasti kiinnostusta ja tukea. Mukaan lähti 90 artistia, esimerkiksi Haloo Helsinki!, Jenni Vartiainen, Vesala, Alma, JVG, Anssi Kela, Chisu, Arttu Wiskari, Samu Haber, Maija Vilkkumaa, Anna Puu, Elastinen, Mikael Gabriel, ABREU, SANNI, Jukka Poika, Katri Helena ja Tuure Kilpeläinen. Lisäksi yli 60 musiikkialan ammattilaista on osallistunut kappaleen ja videon tuotantoon. KaPPaLe ToTeuTeTTiin eTäTYönä YLi 150 ihmisen voimin Perjantaina 10.4. klo 00.00 julkaistu kappale on nimeltään Uuden edessä. Kokoonpanon nimi on puolestaan Toivon kärki. “Biisin sanomalla halutaan voimaannuttaa koronan kurittamia suomalaisia, valaa uskoa yhdessä selviämiseen ja rohkaista katsomaan tulevaan”, kertoo kappaleen sanoittaja Timo Kiiskinen. Kappaleen on säveltänyt Lauri Tähkä. Tuotannon koordinoinnista ovat vastanneet Jukka Immonen, Jurek, Antti ”Rzy” Riihimäki sekä Eppu Kosonen. Visuaalinen ilme on Tero Ahosen käsialaa. Kappaleen musiikkivideo julkaistiin samaan aikaan, ja sen on tuottanut Ville Juurikkala ja leikannut Joel Korhonen. Video esitettiin Ylen Kaikki kotona livessä, joka on nähtävissä Yle Areenassa. Biisistä julkaistaan pian myös nuotit. Kappale toteutettiin yli 150 ihmisen voimin etätyönä. Soittajia, tuottajia ja laulajia pyydettiin lähettämään yksi vapaamuotoinen soittotai laulusuoritus toisistaan tietämättä ja toisten suorituksia kuulematta yksinkertaisen demon päälle. Tuottajat kävivät nämä läpi sääntönään että kaikista lähetetyistä suoritteista käytetään jotain. “on aivan uskomatonta, miten yksi idea kasvoi näin nopeasti koko Suomen musiikkialan yhteiseksi ponnistukseksi, jolla voimme tehdä yhdessä konkreettista hyvää. Vaikka korona on rokottanut myös musiikkija kulttuurikenttää raskaalla tavalla, olen iloinen että meistä näin monella oli sydäntä, voimia ja halua ajatella myös muita. Ja uskoa edesmenneen presidentti Mauno Koiviston tavoin: jos emme tiedä mitä tulee tapahtumaan, meidän on syytä uskoa, että kaikki menee lopulta hyvin. Eli se että me uskotaan valoisaan huomiseen, on nyt tärkeä asia. Ja jos jotain nyt muuttuu, voi myös olla, että muutos on parempaan”, kertoo Lauri Tähkä. KaPPaLeTTa KuunTeLemaLLa joKainen suomaLainen voi auTTaa Kappaleen suoratoistokuunteluista ja radiosoitoista kertyvät tuotot ohjataan Punaisen Ristin kautta koronavirusepidemiasta kärsivien auttamiseen kotimaassa. Kaikki hankkeessa mukana olevat tahot ja henkilöt ovat mukana ilman palkkioita. Myös kaikki levy-yhtiöt ovat mukana talkoohengessä. “Kuuntelemalla tätä kappaletta esimerkiksi suoratoistopalvelun kautta, jokainen suomalainen voi auttaa toistaan. Kaikki tästä biisistä tuleva taloudellinen tulo ohjataan Punaisen Ristin koordinoimana apua tarvitsevien ihmisten tukemiseen. Haluamme myös kunnioittaa tällä tavalla Punaisen Ristin pitkää historiaa ja kunniakasta työtä”, Tähkä kertoo. ”hienoa, että saamme olla mukana tässä ainutlaatuisessa tempauksessa. Koronavirusepidemian aikana avun saaminen perille on rajoituksista johtuen haastavaa ja Punainen Risti on kehittänyt uusia auttamisen tapoja. Olemme entistä enemmän läsnä verkossa tukemassa kaikkein haavoittuvimmassa asemassa olevia. Esimerkiksi nuorten yhteydenotot ovat lisääntyneet ja tarjoamme heille tukea Nuorten turvatalojen kautta puhelimitse, verkossa ja Sekasin-chatin kautta. Muita tärkeitä avun muotoja tällä hetkellä ovat vapaaehtoisten tarjoama ruokaja asiointiapu ikäihmisille ja muille riskiryhmään kuuluville. Kriisin vaikutukset ja auttaminen tulevat jatkumaan pitkään. Olemme kiitollisia tämän tempauksen tuomasta tuesta, sanoo Punaisen Ristin varainhankintajohtaja Sirpa Solehmainen.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 11 5 | 2020 Ota kuva täytetystä ristikosta ja lähetä se WhatsApptai tekstiviestinä numeroon 045 164 6264 tai sähköpostilla: ristikko@letterbox.fi || viimeistään 30.4. palauttaneiden kesken arvotaan digitaalinen herätyskello. Ristikko PESULA NOUTOPALVELU kotiovelta kotiovelle (koko pääkaupunkiseutu) vain 10 € Räsymatot alk. 50 €/m 2 Mattojen ja liinavaatepesun ykkösmesta pääkaupunkiseudulla TÖÖLÖNTULLIN • • • M Kuljetus ILMAINEN tilauksen ollessa yli 100 € annerheimintie 83, Hki • p. 09 2418 770 p. 040 455 1230 sis. nouto & palautus T A R JO U S Untuva takit -15% T A R JO U S 10 (Vesipesu) Tuetaan yhdessä lähikauppiaita Käytetään ostoseurot lähikulmilla! Painotuotteet digipainettuina Halutessasi myös painamme sen mitä jaamme. Ja koska jaamme suuria määriä, saat myös painotuotteet meiltä edullisesti, nopeasti ja laadukkaasti. Ymmärrät palvelutuotteemme erinomaisuuden kun käytät yhdistettyä painoja jakelupalveluamme. Premium-palvelumme nopeus ylittää kaikki mihin olet aikaisemmin tottunut. Aamutilaus on jo illalla jaettuna Toimita haluamasi painovalmis tiedotteesi tai esitteesi meille aamulla. Jaamme sen haluamasi alueen kotipostiluukkuihin saman päivän iltaan mennessä. Palvelunopeus jota et muualta saa! Iltatilaus on jo aamulla sinulla Toimita painovalmis aineisto meille iltapäivällä. Toimitamme painotuoreet esitteet toimistollesi aamulla. Myyntimme palvelee sinua numerossa 09-2600107
12 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Seuraava Pakila–lehti ilmestyy 22.5. AUTOPESU! HELPOMPI Kuukauden pesut kiinteällä hinnalla! TEHOPESU 39 90 /kk • Kauden tehopesu säähän sopivilla pesuaneilla • Pehmoharjapesun lisäksi sis. lisäesipesuaine, alustapesu ja kuumavaha • Yksittäin 27,90€/pesu LOISTOPESU 49 90 /kk • Paras pesumme • Tehopesun lisäksi sis. erikoisvahan levityksen autosi maalipinnan suojaksi • Yksittäin 34,90€/pesu Quick Wash Kehä I Isonpellontie 7 00720 Helsinki p. 020 741 4426 Neste K Malmi Pihlajamäentie 37 00700 Helsinki p. 09 387 2377 Neste K Metsälä Asesepänkuja 2 00620 Helsinki p. 09 7288 2428 PESUKATU Tutustumistarjous: Ensimmäinen kuukausi -50%. Alkaen 14,95€ Ei määräaikaista sitoutumista! Aloita ja lopeta kun sinulle sopii. Lataa ilmainen Easy Wash -sovellus puhelimesi sovelluskaupasta ja valitse: Helsinki Neste K Malmi/ Metsälä/Quick Wash Kehä I Lue lisää: kuukausipesu.fi PEHMOHARJAPESU 29 90 /kk • Pehmoharjapesu säännölliseen käyttöön • Sis. esipesuaine, shampoo, painepesu, harjapesu ja kuivaus • Yksittäin 19,90€/pesu Hyvä pesu säännölliseen käyttöön! Kauden tehokkain pesu! Anna autosi loistaa! TALVITEHOPESU PEHMOHARJAPESU 20 € 15 € Quick Wash Kehä I Quick Wash pesukatu Itsepalvelupesuhalli 24 h Isonpellontie 7 00720 Helsinki Neste K Malmi Quick Wash pesukatu Pihlajamäentie 37 00700 Helsinki Neste K Metsälä 24 h Quick Wash pesukatu Asesepänkuja 2 00620 Helsinki (Norm. 27,90) (Norm. 19,90) Quick Wash Kehä I, Neste K Malmi ja Metsälä Quick Wash Kehä I, Neste K Malmi ja Metsälä Tarjous voimassa 10.5. asti. Tarjous voimassa 10.5. asti. Kaude n paras pesu! Kolme nopeaa pesukatua ja itsepalvelupesuhalli palveluksessanne! Muista myös helppo kuukausipesu! Lue lisää: kuukausipesu.fi Uuden ajan palveleva autohuolto lähelläsi! Huollamme ja korjaamme kaikki merkit ammattitaidolla Ala-Tikkurilassa (Kehä III) ja Oulunkylässä (Kehä I) Nyt autosi noutoja palautuspalvelu veloituksetta ja renkaiden vaihto huollon yhteydessä 0€! KMpro Autohuolto Oulunkylä Isonpellontie 7, 00720 Helsinki huolto.oulunkyla@kmpro.fi KMpro Autohuolto Ala-Tikkurila Aamuruskontie 6, 00750 Helsinki huolto.tikkurila@kmpro.fi Soita tai varaa aika netissä kmpro.fi @kmproautohuolto KMpro Autohuolto 020 741 4424 020 741 4423 Huo llon ja kor jau kse n yht eyd ess ä ilm ain en aut ope su! Kaikkiin kuljetustarpeisiin! Palvelemme sinua lähellä, kun tulee aika tehdä kevätsiivous tai vaikka muuttaa! BestRent.fi BestRent Varauskeskus Rapakivenkuja 9, 00710 Helsinki. Avoinna ma-la 8-18. Tee helppo online-varaus osoitteessa bestrent.fi Henkilöautot onlinekoodilla ”2020” jopa Tarjous voimassa 24.5.2020 mennessä noudettuihin vuokrauksiin. Katso lähin toimipisteemme netistä ja tee helppo online-varaus bestrent.fi @bestrent_av BestRent Autovuokraamo 020 741 4420 -50 %