• Jazzlaulaja Aili Ikonen on perusluonteeltaan introvertti Saariston kesä pariisin kevät Arto Tuunelaa ei kiinnosta harmonia eikä tasapaino Kuumat kesän menovinkit Jumppaa laiturilla stressi pois countrymedia oy / 28. vuosikerta / www.countrymedia.fi Kokki Kari Aihinen on koko kansan kaappaus-Kape Räppäri Lukas Leon luottaa katujen lakeihin HAASTATTELUT / MENOT / KOTI & ASUMINEN / VESILLÄ / HYVINVOINTI / RUOKA / LAPSILLE
  • 2 KATSO HINNAT JA AUKIOLOAJAT www.jukupark.fi
  • 3 Käsikirjoitus ja ohjaus Heikki Paavilainen Koreografia Ansku Bergström ROOLEISSA mm. Lauri Mikkola, Ilkka Koivula, Susanna Laine, Ushma Karnani, Erika Vikman Käsikirjoitus ja ohjaus Heikki Paavilainen Koreografia Jani Rasimus ROOLEISSA mm. Jari Ahola, Jani Koskinen, Petra Ahola, Mira Luoti, Mikko Huoviala, Leea Lepistö Teattereissa katetut katsomot. Ravintolat palvelevat A-oikeuksin. Ilmaiset käsiohjelmat. Lipunmyynti portilla alkaa tuntia ennen näytöstä. Tervetuloa! Liput Ticketmasterin verkkokaupasta tai puh. 0600 10 800 (1,98€/min + pvm) Ryhmämyynti ja tiedustelut: ma-pe klo 12-16 puh. 0400 810 710 Lisätietoja: www.suomenkesateatteri.fi
  • 4 3...................Pääkirjoitus 4...................Arto Tuunela vaatii aitoutta 10.................Aili Ikonen loistaa lavalla 15................Lukas Leon elää hetkessä 20...............Pidä saaristo siistinä 50 v. 24...............Jätevesijärjestelmät kuntoon 27................Saunomisen etiketti 28................Kape Aihinen palasi Turkuun 30................Kesäiset reseptit 32................Jumppaa stressi pois! 36................Lasten tehtäväsivut Sisällys 7 Saariston kesä 2019 28. vuosikerta ISSN 2342-6985 Kannen kuva Depositphotos Päätoimittaja Katja Sormunen 0400 590 324 Toimitussihteeri Niina Linna saaristonkesa@countrymedia.fi Taitto ja graafinen suunnittelu Niina Linna Avustajat Kristina Ahlström Katja Helenius Niina Linna Elisa Mattila Iida Sandberg Kuvapankki Depositphotos Mediamyynti 0400590324 myynti@countrymedia.fi Kustantaja CountryMedia oy Y-tunnus: 2308198-2 www.countrymedia.fi Toimipaikka CountryMedia oy Halkoniemenkuja 2 A 36 33410 Tampere Postiosoite Halkoniemenkuja 2 A 36 33410 Tampere Painatus Alma Manu Oy Reklamaatiot Lehden vastuu virheellisestä ilmoituksesta rajoittuu enintään ilmoitushintaan. Muistutus virheellisestä ilmoituksesta on tehtävä 7 päivän kuluessa julkaisupäivästä. Mm. Pokka pitää -teatteriesitys Kirjurinluodon kesäteatterissa! Tulossa upea festarija teatterikesä! Tutustu Saariston kesän menovinkkeihin! 4 15 24 28 32
  • 7 PÄÄKIRJOITUS Veden äärellä on hyvä olla Saariston kesä 2019 VAIKKA OLEN lähiötyttö, on minulla aina ollut halu maaseudun rauhaan, ja mieluummin tietenkin veden äärelle. Keväällä toiveeni toteutui, kun muutimme Tampereen keskustasta taajaman ulkopuolelle järvenrannan läheisyyteen. HALUNI VEDEN ÄÄRELLE on ollut niin kova, että olen vuosia etsinyt mieheni kanssa piilopaikkaa, jonne kesäisin suunnata rauhoittumaan kaikelta kiireeltä ja hälinältä. Mökkiä, jonne voi sujauttaa autolla pikaisellakin päätöksellä, eikä matkaan kuluisi tolkuttomasti aikaa. TÄLLAISTA VAIN ei ole kohdallemme osunut, ainakaan vielä. Nyt asuessamme järven läheisyydessä, venesataman tuntumassa, on yllätykseksemme tapahtumassa jotain todella odottamatonta. Kauan ollut mökkihaaveemme on muuttunut venehaaveeksi. OLEMME VOINEET seurata venesataman tapahtumia, kuinka pressut pikkuhiljaa auringon myötäillessä saivat poistua veneistä. Kuinka viikonloppuisin kuului hiomakoneen ääniä tai kuinka haalistuneet pohjat saivat uuden värin. Veneiden laskeminen veteen oli myös kokemisen arvoista nähdä. Näimme veneilijöiden yhteishenkeen puhaltamisen, kuinka jokainen auttoi toistensa veneen kiinnitystä liinoille ja laskua veteen. KUINKA ERIKOKOISET moottorit hurahtivat käyntiin ja testiajot alkoivat. Venesataman paikkojen täyttyessä tuli sitten ajatus: mitä, jos mekin alkaisimme etsiä venettä, josta tulisi meidän siirtyvä mökkimme. Ihmekös tuo nyt sitten on, jos vietämme iltaisin aikaa koneen ääressä pohtien, voittaako venekuumeemme mökkipoltteen. Paljon on pohdittavaa ja vertailtavaa, saas nähdä. PÄÄASIA KUITENKIN on, että mikään ei kesällä ole ihanampaa kuin viettää aikaa ulkona ja luonnossa. On se sitten veneillen, mökillä oleillen tai vain ulkosalla auringosta (tai sateestakin) nauttien. Saariston kesä toivottaa lukijoilleen juuri sellaista kesää, mistä sitten haaveiletkin! Ps. Lehdestä löydät kesän menovinkit ja reseptit sekä vinkit kesäasuntojen kunnostamiseen.
  • 6 KULTTUURI L uonteva, jatkuva muutos on tärkeä asia. Ennen Pariisin kevättä minulla ei ollut ideaakaan bändistä, oli muutamia biisejä, etsin omaa musiikillista tyyliäni. Halusin tehdä jotain uutta suomenkielistä. Jotain ilmaisun puolelta avointa. Tunsin, että tein rohkeita, hyvällä tavalla nolottavia juttuja. Soitan välttävästi monta instrumenttia, joten ensimmäinen levy oli eräänlainen henkilökohtainen trippi. Halusin, että jälki kuulostaisi jotenkin lelubändiltä, ettei se olisi elektronista tai bändisoittoa, vaan tuotannollista välimaastoa. Sekoitus vakavuutta ja leikkimielisyyttä. Muiden odotukset on ohitettava Sanoittaminen on minulle hyvin henkilökohtaista. Tavoitteenani on sanoa kevyet asiat painavasti ja painavat kevyesti. Yritän sanoa jotain sellaista, joka on minulle totta ja henkilökohtaista, mutta lähes kaikille yhteinen kokemus. Kirjoitan päiväkirjaa, luen kirjoja, haen taiteista vaikutteita. Alkuvaiheissa prosessia kirjoitan ihan helvetisti paskaa – paljon laulun näköisiä tekstejä, joista suurin osa karsiutuu pois, koska tulee ilmi, ettei niitä voi laulaa, eikä niissä ole juuri taiteellisia ansioita: ne ovat harjoituksia. Tätä uutta levyä olen tehnyt eri tavalla kuin ennen. Koen, että olen siirtynyt musiikin tekijänä eteenpäin. Etten välitä mitä muut sanovat. Ensimmäisten albumien aikaan oli ok olla naiivi – syleilin sitä. Nyt en enää. Haluan entistä enemmän sanoa jotain, joka on tosi aitoa. Toki tämä on ollut joka levyllä tärkeää, mutta kuitenkin erilaista. Olen kirjoittanut aiemmin ahdistuksesta, peloista ja surusta. Suru on helppo tunne laittaa lauluun. Kaikki kokevat ahdistusta ja pelkoa. Haluan mennä enemmän sekä pelkojen että rakkauden äärelle. On unohdettava mitä muut saattavat odottaa. Vaikka biisit ovat tarinoita, ensin minun piti onnistua sivuuttamaan muiden ajatukset siitä, kuka olen, mikä on sukupuoleni, mistä olen kotoisin ja niin edelleen. Pelon voi myöntää Musiikin tekoon liittyy niin paljon itsensä etsimistä ja löytämistä. Käsittelen lauluissani teemoja, en tee esimerkiksi ympäristölauluja. Mutta totuushan on, että olemme lähes tuhonneet maapallon. Meidän pitäisi oikeastaan kulkea tukka kauhusta pystyssä koko ajan. Mutta eihän niin voi elää, eikä niin voi biisejäkään kirjoittaa. Ei kukaan halua laulaa siitä, että me ollaan reunalla. Mutta hyökyvän pelon voi myöntää, voi kirjoittaa maapallosta yksittäisen ihmisen kautta. Nämä ovat isoja asioita, ne ulottuvat jokaisen subjektiiviseen kokemukseen. Siitä yritän laulaa. Ihmisten yhteys elämään on niin kadoksissa, eikä se löydy uusia farkkuja ostamalla. Uusi albumimme on kuitenkin valoisampi kuin pitkään aikaan. Se puhuu ahdistuksesta ahdistuksena, eikä vain viittaa siihen. Se tekee siitä ymmärrettävää. Melankolia puuttuu tästä albumista. Siinä on sekä iloa että ahdistusta. Uusia alkuja Basistimme lopetti viime talvena. Meillä ei ole uutta basistia, vaan jatkamme bändiä viisistään. Vielä on aikaista sanoa miten tämä vaikuttaa musiikkiimme. Sen ratkaisun teimme, että uudella levyllä bassot soitettiin syntikalla. Myös rummut sämplättiin, joten voi olla, että soundi on siirtynyt elektronisempaan suuntaan. Suosion salaisuus on hyvä ja vaikea kysymys. Ei siihen ole yhtä salaisuutta. Luulen osan siitä perustuvan omaan persoonaan luottamiseen. Ei aina, eikä useinkaan, tarvitse luottaa siihen mitä tekee. Riittää että luottaa itseensä, omaan persoonaansa. Joskus se luottamus on myös tekemättä jättämistä. Pariisin kevät Pariisin kevät -yhtyeen laulaja Arto Tuunela kertoo, että heidän uudella levyllään on iloa ja ahdistusta sopivassa suhteessa. Musiikintekijänä hän on ottanut uuden askeleen eteenpäin. – Haluan entistä enemmän sanoa jotain, joka on aitoa. TEKSTI Kristina ahlström KUVat Sofia Okkonen uuden alun edessä Tavoitteenani on sanoa kevyet asiat painavasti ja painavat kevyesti.” ”
  • Arto Tuunela ei pyri musiikillaan harmoniaan. – Maailma on täynnä hienosti tuotettua musiikkia, joka ei häiritse ketään. Se ei ole minun juttuni. Kuka? • Helsinkiläinen Arto Tuunela, 39, on Pariisin Kevään laulaja ja perustaja • Bändissä soittavat Antti Pouta, Reko Aho, Ilari Kivelä ja Artturi Taira • Yhtyeen tunnetuimpia kappaleita ovat Kesäyö ja Pikku Huopalahti • Tuunela on tuottanut musiikkia myös muille, sekä tehnyt ja äänittänyt musiikkia elokuviin. • Tuunela on käyttänyt taiteilijanimiä Arthur Tunes sekä Samuel Tubak.
  • 8 KULTTUURI Parin viime vuoden aikana on kuollut monta viihdetaiteilijaa. Moni kuolee nuorena, tämä on tosi traaginen ala. Tässä paskassa maailmassa on ristiriitaista yrittää vimmatusti ilmaista itseään aidosti. Joskus kun kuuntelen meidän niin sanottuja iskelmän peruskiviä mietin, onko se, mitä he laulavat aitoa. Joskus se on kaukana siitä. Ei kiillotettuja muskeleita Genremäärittelyssä minulle populaarimusiikki on riittävä sana. Elektroninen pop-musiikkikin käy. En halua määritellä musiikkiamme, mutta joku muu saa, ja se on minulle ok. Jotain lelumaista siihen liittyy. Minua ahdistaa vakavuus musiikissa, en pidä kiillotetuista muskeleista. Harmonia ja täydellinen tasapaino ei kiinnosta minua. Maailma on täynnä hienosti tuotettua musiikkia, joka ei häiritse ketään. Se ei ole minun juttuni. Pakan sekoittaminen on sitä, mitä minä arvostan. Sanoitukset teen lähestulkoon aina itse. Kerran otin yhteyttä hienoon runoilijaan Sanna Karlströmiin, ja hän auttoi minua yhdessä kappaleessa. Sävellyspuoli on aina ollut valtaosin minun käsissäni. Kuitenkin tämän uuden tulevan levyn tekoprosessissa bändimme jäsen Artturi Taira on ottanut enemmän roolia. Hän tuottaa paljon kotimaisia albumeja, hän on alan visionääri. Festaritunnelma kiehtoo Kesään on varattu sopivasti esiintymisiä. Rakastan festarikeikkoja: tunnelma on sähköinen, tekniikalla on kova kiire, ei kerkeä odotella, ihmiset ajelehtivat sinne tänne, tunnelma on niin hetkellinen. Se on ihanaa. Vastapainona on klubikeikkoja, joilla on enemmän aikaa, suljetumpi tunnelma. Voi rakentaa ihan oman illan, saa mukaan pimeyden ja valot. Uusi levymme on tulossa, ja jo kesällä pääsemme soittamaan parin biisin verran uutta materiaalia. Kevät on ollut superhektinen. Kaksi suurta projektia samanaikaisesti, levy ja remontti. Kesällä pääsen viimein kotoutumaan uuteen osoitteeseen. Kesä kannattaa ottaa iisisti, se on niin kaunis mutta lyhyt. Itselleni toivon paljon joutenoloa ja taivaalle tuijottelua. Ja sitten heitä oli viisi. Bändin basisti lopetti yhtyeessä talvella, mutta yhtye jatkaa tällä kokoonpanolla. Uuden Reuna-levyn julkaisukeikka on Flow-festivaalilla. SANA-ASSOSIAATIOT KULKUSET ALASTON KOMEETTA LÄPS SUKELLUS KASVIKSET 24-PACK TUHDIT MANSIKKA JÄRVI AVOAUTO HYTTYNEN LAITURI GRILLI OLUT RIIPPUKEINU 5.6. Helsinki, Nosturi 15.6. Turku, Kesärauha 21.6. Tampere, Valtteri Festival 21.6. Himos Juhannus 22.6. Rauma, RMJ 27.6. Seinäjoki, Provinssi 28.6. Mustakari In Memories, Kokkola 4.7. Jyväskylä, Jyväskylän kesä 6.7. Karkkila, Sunset Beach Party 7.7. Turku, Ruisrock 11.7. Oulu, Suomipop festivaali 12.7. Joensuu, Ilosaarirock 26.7. Oulu, Qstock 11.8.2 Helsinki, Flow Festival BONGAA BÄNDI LIVENÄ Pakan sekoittaminen on sitä, mitä minä arvostan.” ”
  • 9 KULTTUURI BONGAA BÄNDI LIVENÄ Sir Tom Jones tähdittää uutta Naantali Sunfest -tapahtumaa WALESIN LEGENDA, Sir Tom Jones tähdittää uutta Naantali Sunfestival -kesätapahtumaa Kuparivuoren urheilukentällä perjantaina 2.8.2019. Tom Jones on huiman uransa aikana levyttänyt lukuisia hittikappaleita, joista tunnetuimpina ”Sex Bomb”, ”Delilah”, ”It’s Not Unusual”, ”What’s New Pussycat”, ”Kiss”, ja ”If I Only Knew”. Tiedossa on huikea täysipitkä konsertti ison orkesterin säestyksellä. Naantalin esiintyminen on Tom Jonesin ainoa ulkoilmakonsertti Suomessa tulevana kesänä. www.naantalisunfest.fi YKSI TÄMÄN VUODEN DBTL-festivaalien odotetuimmista esiintyjistä on walesilaisartisti Bonnie Tyler! Jo vuonna 1970 aktiiviuransa aloittanut Bonnien ensimmäinen keikka oli paikallisessa kykykilpailussa, josta hopeasijan pokannut laulajatar sai palkinnokseen kiiltävän yhden punnan kolikon. Niistä ajoista estradit ovat hieman kasvaneet ja tulevana kesänä, torstaina 25. heinäkuuta, on vuoro nousta maagisen DBTL-yleisön eteen Suomen Turussa! Bonnie Tylerin tunnetuimmaksi kappaleeksi noussut "Total Eclipse of the Heart" näki päivänvalon vuonna 1983. Kyseinen kappale nousi välittömästi useiden maiden listaykköseksi ja soi radiokanavilla vielä tänäkin päivänä! Virve Vicky Rosti on muuten levyttänyt kyseisestä biisistä suomenkielisen käännöskappaleen: "Tunnen sen täysillä taas". Legenda laiturilla www.dbtl.fi
  • 10 Aili Ikonen tunnetaan nykyään myös Rajaton-yhtyeesä. Kuka? • Jazzlaulaja, -säveltäjä ja sanoittaja Aili Ikonen, 37. • Perheeseen kuuluu aviomies ja 4-vuotias tytär. • Kaksi omaa levyä, useita muita julkaisuja. • Uusi levy ilmestyi 26.4. ja sävellystyö seuraavaa varten on jo käynnissä.
  • 11 KULTTUURI K un lauluyhtye Rajaton värväsi jazzlaulaja Aili Ikosen riveihinsä viime vuoden loppupuolella, on kiirettä piisannut normaaliakin enemmän. Linnan juhlissakin esiintymässä nähty Ikonen on kiertänyt Rajattoman kanssa Yhdysvalloissa ja samalla viimeistellyt uusinta levyään. Huhtikuussa ilmestynyt Jukka Perko Avaran kanssa tehty Laulu keskeneräinen –albumi on kunnianosoitus lauluntekijöille kuten Michel Legrand, Burt Bacharach ja Joni Mitchell. Erityistä levyllä on lisäksi se, että suomennokset on tehnyt itse Hector. Ikonen kertoo, että idea levystä syntyi jo silloin, kun hän soitti Hectorin bändissä kiertueella ja keikkabussissa tuli asiasta puhetta. – Vaikka idean ja toteutuksen välissä kului aikaa, on erityisen merkityksellistä, että juuri Hector toi nämä tekstit henkiin suomeksi. Ikonen on ennenkin tehnyt tribuuttilevyjä, mutta uralta löytyy myös kaksi omaa tuotosta. Niistä viimeisin, oman bändin basistin Mikko Pellisen sovittama Piirrä minut oli suuri hitti, ja Ikoselle henkilökohtaisin levy tähän mennessä. – Se levy syntyi juuri oikeaan aikaan. Minulla oli tarve tehdä henkilökohtainen levy ja vaikka sen synnyttämisessä oli hyviä ja huonoja hetkiä, on albumi täysin minun näköiseni. Ikonen kertoo, että Piirrä minut -levyn kappaleet syntyivät oikeasta elämästä. Yksi pysyvästi elämää muuttava asia on äitiys. Tästä elämän ihmeestä kertookin levyn sydäntäriipaisevan kaunis kappale Syli. Siinä Ikonen muistelee ensimmäisiä hetkiä tuoreen jälkikasvunsa kanssa. ”Olin ensimmäinen iho, jota vasten lepäsit. Niin lahjomaton katse, jolla mua syleilit.” Ikonen kertoo, että tämä levyn kappaleista tämä syntyi nopeasti ja vaivattomasti. Kuin itsestään. – Sanat kumpuavat aidosta tunteesta ja siksi niihin on varmasti helppo eläytyä. Olihan äidiksi tulo mullistava kokemus kuitenkin. Myös tunteiden kirjo on jotenkin rikkaampaa lapsen takia. Lapsi on myös lisännyt tehokkuutta, koska luovaa aikaa on vähemmän, Ikonen naurahtaa. Sinnikäs luonne vei eteenpäin Ikonen laulaa, soittaa viulua, säveltää ja sanoittaa. Millainen tällaisen multitalentin oma lapsuus oli? Ikosen perheessä musiikki on ollut luonteva osa elämää aina. Kotona musisoitiin ja laulettiin paljon. Sisarukset ovat myös muusikoita. Esimerkiksi veli Osmo Ikonen tunnetaan muun muassa SuomiLOVE-ohjelmasta, jossa hän toimii solistina ja sovittajana. – Kotona oli aina kannustava ilmapiiri entinen introvertti Jazzlaulaja Aili Ikonen on nykyään lavalla kuin kotonaan, mutta se on vaatinut tietoista työtä. Sinnikäs luonne ja palo musiikkiin ovat helpottaneet polkua esiintyväksi artistiksi. TEKSTI NIINA LINNA KUVAt tero ahonen Aili Ikonen julkaisi juuri uuden albumin Jukka Perko Avaran kanssa, jonka kappaleet on sanoittanut Hector. Läpi mennään vaikka läpi harmaan kiven, olen sellainen perinteinen härkä.” ” MAARIT KYTÖHARJU
  • 12 KULTTUURI musiikin suhteen ja viulunsoiton aloitin jo 5-vuotiaana. Muistan kuitenkin, että joskus turhaannuin kun en oppinut heti soittamaan Tuiki tuiki tähtönen -kappaletta ja meinasin heittää viulun seinään! En kuitenkaan luovuttanut ja opin sen kyllä. Ikonen kertoo edelleen olevansa hyvin sinnikäs ja määrätietoinen. – Läpi mennään vaikka läpi harmaan kiven, olen sellainen perinteinen härkä. Vaikka Ikonen soitti viulua, tuntui laulu ottavan silti otteen hänestä jo pikkutyttönä. Tapana oli laulella jatkuvasti ja joka paikassa. – Vanhempani sanoivat, että kuulivat aina laulustani, missä päin milloinkin menin, Ikonen naurahtaa. Kun Ikonen siirtyi Jyväskylään musiikkipainotteisen lukion luokalle, ajautui hän jazz-piireihin ja loppu on historiaa. Jokin erityisesti jazzlaulussa kiehtoi. – Jazzlaulun vapaus tuntui oikealta ja laulusoundini istahti siihen kuin itsestään. Esiintymistä piti harjoitella Nykyään Ikonen nauttii esiintymisestä, mutta nuorempana lavalle nouseminen ei ole ollut yhtä helppoa. Hän kertoo, että on perusluonteeltaan introvertti ja esiintyminen jännitti ennen todella paljon. – Olin aiemmin paljon ujompi. Esiintyminen onkin asia, jota olen tietoisesti opetellut. Kun musiikin palo on vahva, helpottuu lavalla olo ajan myötä, mutta on se vaatinut tietoista treenausta. Ikonen kertoo, että on ollut pienenä iso musikaalija elokuvamusiikkifani. Disney-elokuvien kappaleet osattiin ulkoa ja musikaaleista erityisesti West side story puhutteli, ja puhuttelee edelleen. Siksi kesäkuun tapahtuma Blue Notes on Silver Screen on Ikoselle toiveiden täyttymys, sillä hän pääsee tulkitsemaan elokuvamusiikkia UMO-orkesterin kanssa. Jää nähtäväksi kuulemmeko koskaan musikaaleja Ikosen tulkitsemina, mutta uutta omaa materiaalia hän työstää parhaillaan kaiken kiireen keskellä. – Vaikka keikkailen kesällä Jukka Perkon, Rajattoman ja oman bändin kanssa, keskityn myös vahvasti luovaan prosessiin. Oletan, että uusi soololevy on tyylillisesti lähellä Piirrä minut -albumia, mutta koskaan ei voi tietää mitä luomisprosessissa lähtee syntymään. SANA-ASSOSIAATIOT KESÄ KESÄMÖKKI EI KOKEMUSTA JUHANNUS LIIAN KYLMÄ JÄRVIVESI JUHANNUS EN KELIAAKIKKONA JUO PARASTA KESÄSSÄ MANSIKKA JÄRVI AVOAUTO HYTTYNEN LAITURI GRILLI OLUT RIIPPUKEINU 29.5. Aili Ikonen & Antti Kujanpää duo Raisio, Martinsali, Raision kirjastotalo Klo 18.00 5.6. UMO Jazz Orchestra & Aili Ikonen: Blue Notes on Silver Screen – Jazzia elokuvissa Kotka, Kymijoen lohisoitto Klo 19.00 17.7. Aili Ikonen & Jukka Perko Avara Vesilahti, Laukon kartano 27.7. Aili Ikonen Äänekoski, Keitelejazz Klo 19.00 9.8. Aili Ikonen & Jukka Perko Avara Ylöjärvi, Kaupunkijazz Klo 19.00 23.9. Aili Ikonen & Jukka Perko Avara Tampere, G Livelab Tampere Klo 19.00 BONGAA BÄNDI LIVENÄ
  • 13 KULTTUURI BONGAA BÄNDI LIVENÄ Vauhdikas Danny-musikaali Kesällä 2019 Suomen Kesäteatteri esittää Valkeakoskella musikaalin Ilkka "Danny" Lipsasen elämästä. Hersyvän huumorin värittämä elämäntarina vie katsojan pitkin Dannyn vauhdikasta ja tapahtumarikasta elämää Porista Helsinkiin, kohti iskelmätaivaan suursuosiota ja musiikkineuvoksen asemaa. Musikaalissa saadaan ihailla menneiden vuosikymmenien näyttäviä showkiertueita ja unohtumattomia radiohittejä, kuten Kauan, Tahdon olla sulle hellä, Tuulensuojaan, Kesäkatu ja Vähän ennen kyyneleitä. Apianniemen Kesäteatteri Olavi Virta musikaalina ”Tanssiin jo lähtee toiset, kai kuulet Eva, kun sävel kaunis meille soi." Olavi Virran elämäntarina koskettaa suomalaisia luihin ja ytimiin saakka. Tämä kaikkien tuntema ääni ja tulkitsija on ottanut kansasta lujan otteen tehden itsestään kuolemattoman hahmon, joka seuraa mukana suomalaisissa perheissä ikäpolvesta toiseen. Musikaali Olavi Virta on ammattitaidolla ja humoristisellakin otteella tehty kuvaus sysmäläisen pojan unelmista kohti tähteyttä, 50-luvun kultavuosista ja menestyksen hinnasta, uskosta rakkauteen ja parempaan huomiseen. Sappeen Kesäteatteri Kaksi puuta Kaksi puuta on hersyvän hauska tarina rakkaudesta, intohimosta ja… jääräpäisyydestä. Vaikka ennen olikin kaikki paremmin, niin voiko muutos joskus kuitenkin olla hyväksi? Kahden täysin erilaisen maailman kohdatessa ristiriidoilta ei voida välttyä, mutta kenties näkökulmien avartaminen voi tuottaa myös jotain hyvää ja yllättävää. Rauman Kesäteatteri Pokka pitää vai pitääkö? KIRJURINLUODON KESÄTEATTERI ei ole enää entisellään, sillä kesällä 2019 näyttämön valloittaa sääntöjen ja etikettien kuningatar Hyacinth Bucket! Sukunimi lausutaan sitten Bukee, ettäs tiedätte! Pokka pitää -televisiosarjan tähdellä Hyacinthilla on suuri tavoite: hän haluaa päästä hyväntekeväisyyssäätiön hallitukseen. Vaikka hän on omasta mielestään kultivoitunut, täydellinen ja ennen kaikkea itsestään selvä valinta tehtävään, täytyy Hyacinthin tehdä vaikutus hallituksen puheenjohtajaan. Hyacinthin naapurin Elizabethin veli, Emmet, ohjaa paikallista harrastajateatteria. Hyacinth tajuaa tilaisuutensa tulleen, sillä mikä onkaan parempi tapa tehdä vaikutus säätiölle kuin näyttää omat kykynsä teatteritaiteen palveluksessa. Kaikki ei suju kuitenkaan Hyacinthin suunnitelmien mukaan, sillä hänen harmikseen sukulaisiaan ei voi valita eikä edes estää saapumasta paikalle aina juuri silloin, kun heitä ei missään nimessä sopisi esitellä… Kirjurin Kesäteatteri HANNA KANERVA DANIEL PAUL KULTTUURI Kesäteatterit PA SI MU RT O DANIEL PAUL
  • 14 KULTTUURI Lukas Leon on yksi Suomen räp-taivaan uusista tähdistä: debyyttialbumi Simba striimaa pian platinaa ja edessä on tiivis festarikesä. Vapaudesta nauttiva artisti kuvaa itseään taivaanrannanmaalariksi, joka on heikompien puolella. TEKSTI kristina ahlström KUVAt Julius Konttinen L ukas Sebastian Gavalas on puoliksi kreikkalainen. Isän suku tulee Kreetalta. Muutama vuosi sitten perhe oli lomailemassa saarella. Tuolloin Lukaksella oli rastat. Kun hän nousi merestä hiukset märkänä, tokaisi hänen isänsä, että poikahan näyttää ihan leijonalta. Artistinimi oli löytynyt. – Leijona on mun henkieläin. Se on taistelutahtoinen ja kunnianhimoinen. Se puolustaa laumaansa ja heikkoja. Kreikaksi leijona on leon. Lukas puhuu kreikkaa, mutta haluaisi osata sitä vielä paremmin. Haaveissa on joku päivä räpätä kreikaksi. Musiikki on aina kuulunut Lukaksen elämään. Isä on soittanut kotona paljon omien lempiartistiensa musiikkia. Niitä on ollut niin monia, että nimeämisessä olisi työtä. Yhden voi kuitenkin päätellä, sillä yksi Lukaksen kappaleista on nimetty Jimi Hendrixin mukaan. – Hendrixiin yhdistyy sana vapaus. Se on mulle tärkeä asia. Olen luonteeltani taivaanrannanmaalari. Mulla on oma aika ja paikka. Kello ja minä emme puhu samaa kieltä. Mä elän inspiraatiolle. Tie räp-musiikkiin löytyi kertaheitolla mp3-soittimen myötä. – Kun kuulin Eminemin Just Lose It -biisin, se räjäytti tajuntani. Muistan sen hetken, sitten kuuntelin koko ajan sitä biisiä. Tiesin että tämä on mun juttuni. Senseinä Jimi Pääkallo Lukas Leonin kohdalla kaikki on tapahtunut viime vuonna vauhdilla: hän oli Emma Gaalan tulokasehdokas ja debyyttialbumi striimasi kultaa, ja pian platinaa. Cheekin kiertueen lämmittelijäksikin kutsu tuli nopealla aikataululla. Taustalla on kuitenkin vuosien työ. Lukakselle on mieluisten sattumusten kautta avautunut yhteistyökumppaneita ja polku musiikin huipputuottajien luo. Yksi tärkeistä etapeista oli yläasteen työharjoittelupaikka Helsinki Freedom Recordsilla, jonka yhteydessä toimi Nuorten toimintakeskus Happi. Toimintakeskuksen studiota sai käyttää työpäivän päätteeksi. – HFR tarjoaa nuorille mun mielestä tän Lukas Leon elää inspiraatiolle Leijona on mun henkieläin.” ” ASKO KEINONEN
  • 15 KULTTUURI Kuka? • Lukas Leon (oik. Lukas Gavalas) on 21-vuotias suomalainen rap-artisti. Hän on kotoisin Vantaan Koivukylästä. Hänen isänsä on kotoisin Kreetalta. • Lukas levyttää Cheekin Liiga Music -levy-yhtiölle. • Hänellä oli Vuoden tulokas -ehdokkuus Emma-gaalassa, ja hänet on listattu yhdeksi YleX:n vuoden 2019 läpimurto-artisteista. SANA-ASSOSIAATIOT KESÄ KESÄ KREIKAN KESÄ KUTITUS MÖKKI HAMINA BISSE MIKAEL GABRIEL MANSIKKA JÄRVI AVOAUTO HYTTYNEN LAITURI GRILLI OLUT RIIPPUKEINU Lukas Leonin keikat päivittyvät Warner Music Liven sivulle: http://warnermusiclive.fi/artistit/ lukas-leon/ BONGAA BÄNDI LIVENÄ maan parhaan ponnistusalustan musiikkihommiin. Se on tosi tärkeä mesta, ja toivottavasti ei koskaan joudu millekään säästölistalle. – Yhtenä päivänä Jimi Pääkallo soitti sinne ja kysyi, löytyisikö jostain nuorta nälkäistä räppäriä. Olen nyt saanut tehdä hänen kanssaan monta vuotta yhteistyötä, ja hänestä on muodostunut minulle eräänlainen sensei, henkinen opettaja. Lukas tekee sanoituksensa itse. – Kirjoitan joka päivä biisejä. Mielikuvitus lentää, maailma on täynnä vihjeitä! Kirjoitan kaikesta mikä mua inspiroi, esimerkiksi Rooma kertoo rakkauden tuhoutumisesta. Mitkä arvot ohjaavat muusikkoa? – Mulle tärkeitä asioita ovat avarakatseisuus, tasa-arvo ja aitous. Kannatan ”hood-politiikkaa”, katujen lakia missä tehdään mitä luvataan, ei käännetä selkää ja puolustetaan heikkoja. Nyt Lukas pääsee esittämään kesän festareilla omia biisejään. Tekeillä on myös uusi albumi. Mies puhuu niin innostuneena musiikistaan, että on helppo uskoa sen täyttävän hänen elämänsä tulevaisuudessakin. Missä olet viiden vuoden päästä? – Silloin on menty paljon eteenpäin. Varmasti räppään! Nyt eletään vapaana niin kuin Hendrix. Elän unelmaani. Kannatan katujen lakia missä tehdään mitä luvataan, ei käännetä selkää ja puolustetaan heikkoja” ” KULTTUURI ASKO KEINONEN
  • 16 MENOT Moottoripyöräkisat keskellä kaupunkia 4950 METRIÄ pitkä rata. Keskinopeusennätys peräti 158,2 km/h. Imatranajo on jokakesäinen kansanjuhla vauhdin ja moottoripyörien ystäville. Tänä vuonna se koostuu ratamoottoripyörillä ajettavasta IRRC:n osakilpailusta, Classic-moottoripyörien ICGP -kilpasarjasta sekä International Imatra Motorcycle Touring Concentration -kokoontumisajosta, joka on tuonut kaupunkiin moottoripyöräharrastajia ympäri maailman jo vuodesta 1971. Pärinää ja toinen toistaan upeampia moottoripyöriä vilisevä kaupunki on elämys kenelle tahansa. Ei suositella vaikeasta moottoripyöräkuumeesta kärsiville! menoa joka makuun Lahdessa jylläävät elokuussa oikeat hevosvoimat TÄNÄ KESÄNÄ 2.–4.8. Kuninkuusravit palaavat paikkaan, josta kaikki alkoi vuonna 1924, eli Lahden raviradalle. Vuosien saatossa Kuninkuusraveista on kasvanut yleisömäärältään Suomen suurimpiin lukeutuva yleisötapahtuma. Vaikka et olisi hevosihmisiä, Kuninkuusravit ovat tapahtuma, joka jokaisen tulee kokea ainakin kerran. Muuten on kavion mentävä aukko viihdesivistyksessä. Ja sitähän emme halua. Oikeiden hevosvoimien ja raviradalla tapahtuvan mittelön lisäksi Kuninkuusraveissa luvassa on tietysti monenmoista oheisohjelmaa. On suomenhevosvarsojen huutokauppaa, messua sekä virallista iltajuhlaa. Levin kesä on aktiiviharrastajan toiveuni PYÖRÄILIJÄT, PATIKOIJAT, juoksijat, uimarit ja yksinkertaisesti kaikki aktiivilajeista kiinnostuneet – huomio! Levi Outdoor Fest (24.–28.7.) on festari, jonne ei lähdetä kuuntelemaan Spotifyn soitetuimpia artisteja, vaan hakemaan hikeä pintaan, kokeilemaan uusia lajeja ja hiomaan suoritustekniikoita. Festari kerää tunturiympäristöön samanmielisiä ympäri Suomea. Samoilla päivämäärillä pyöräillään myös Levi Bike Fest, joka on käytännössä viisi päivää fillaroinnin fiilistelyä metsässä ja tuntureilla. Omia rajojaan voi puolestaan kokeilla Levi Extreme Triathlonissa, joka kilpaillaan huikeissa maisemissa Lapin kesän ainutlaatuisista puitteista nauttien. RINNA TAMMIMETSÄ, JOKIMAAN RAVIRATA LEVI DEPOSITPHOTOS
  • puh. (02) 8376 9900 raumanteatteri@raumanteatteri.fi LIPUNMYYNTI RAUMAN KESÄTEATTERISSA 14.6. 17.8.2019 ROOLEISSA: Ria Kataja Hanna Vahtikari Mikko Töyssy Veera Tapanainen Otto Kanerva Miikka J. Anttila Esitysaikataulu To 6.6. klo 18 LM Pe 7.6. klo 18 La 8.6. klo 15 Ti 11.6. klo 18 Ke 12.6. klo 18 To 13.6. klo 18 LM Pe 14.6. klo 18 La 15.6. klo 15 Ti 18.6. klo 18 Ke 19.6. klo 18 Ti 25.6. klo 18 Ke 26.6. klo 18 To 27.6. klo 18 Pe 28.6. klo 18 La 29.6. klo 15 LM Ti 2.7. klo 18 Ke 3.7. klo 18 To 4.7. klo 18 Pe 5.7. klo 18 La 6.7. klo 15 LM = Loppuunmyyty Myynti 040 415 6269 www.kirjurin.fi Hyachinth Bucketin roolissa SARI HAVAS Naantali SUNFEST Pe 2.8.2019 N A A N T A L I K U P A R I V U O R E N U R H E I LU K E N T T Ä LIPUT alk. 64,50€ | WWW.TICKETMASTER.FI naantalisunfest.fi Mukana myös Kaartin soittokunta solistina Diandra Naantali P H O TO : TO M D Y M O N D karjurock 18.-20.7.2019 UUSIKAUPUNKI LIPUT: TO 20€/25€, TO PERHELIPPU 55€/65€, PE/LA 45€/55€, 2PV. (PE-LA) 75€/85€, 3PV. (TO-LA) 95€/105€, VIP PE/LA 99€, 2PV (PE-LA) 179€ (+MAHD. TOIM.KULU) LIPUT JA LISÄTIEDOT: WWW.KARJUROCK.FI karjurock JVG SANNI EPPU NORMAALI STAM1NA ELLIPS MOVETRON S.I.G HUORA LUKAS LEON ROOPE SALMINEN JA KOIRAT STEVE ‘N’ SEAGULLS BEAST IN BLACK MEIJU SUVAS FREDERIK
  • 18 MENOT Puh. 010 328 9854 Ravintola Merimesta TERVETULOA PORIN merellisimpään ravintolaan, Ravintola Merimestaan! Tule nauttimaan korkealaatuisesta, maukkaasta ruoastamme sekä lämpimän henkilökohtaisesta palvelusta huikaiseviin merimaisemiin. Meri ympäröi meitä kolmesta ilmansuunnasta ja salin suurista ikkunoista voit ihailla vuodenaikojen mukana muuttuvaa maisemaa. Olemme avoinna tammikuuta lukuunottamatta ympäri vuoden. Meri ja meren antimet näkyvät vahvasti ravintolan ruokatarjonnassa. Tuore, lähivesiltä pyydetty kala sekä erityisesti monipuolinen ja runsas noutopöytämme houkuttelevat kävijöitä pitkienkin matkojen takaa. Suuntaa kesällä tänne! TARJOAMME AINUTKERTAISEN kokemuksen viettää vapaa-aikaa upeassa ympäristössä meren äärellä, hyvien palveluiden läheisyydessä. Lootholma tarjoaa matkailuelämyksiä yhtä hyvin niin veneilijälle, karavaanarille, tasokasta loma-asumista hakevalle tai luonnosta nauttivalle reppureissaajalle. Pääset majoittumaan kauniiseen saaristomaisemaan luonnon keskelle. Voit osallistua esimerkiksi kalastusretkelle tai nauttia muista alueen tarjoamista aktiviteeteista, kuten upeasta hiekkarannasta. Kustavin Lootholma
  • 19 MENOT TURUN KAUPPAHALLI on Suomen toiseksi vanhin, vuonna 1896 Turun ydinkeskustaan avattu kauppahalli. Hallissa toimii rintarinnan sekä nuoria että Turun vanhimpia ja perinteikkäimpiä yrityksiä. Rakennuksen on suunnitellut arkkitehtiprofessori Gustaf Nyström. Kattorakenteet sekä myymälöiden käytäväseinustojen puuosat ovat edelleen alkuperäisiä rakenteita. Kauppahallista löydät kattavasti laadukkaat herkut ruokapöytään, mutta halli on jo nähtävyys sinänsä; Kauppahalli kuuluu suomalaisen rakennusperinnön helmiin ja ylimpään suojeluluokkaan kulttuurihistoriallisesti erittäin arvokkaana kohteena. Tervetuloa! Plevna FINLAYSONIN HISTORIALLISESSA miljöössä toimiva panimoravintola Plevna tarjoaa ainutlaatuisia elämyksiä hyvän ruoan ja juoman ystäville. Ravintolan sydämessä toimiva panimo valmistaa käsityönä lukuisia olutlaatuja ja siidereitä sekä panimosimaa. Keittiön ruokalistalta löytyy tunnettujen makkara-annosten lisäksi pihvejä, kalaa, kasvisruokia, kevyempiä vaihtoehtoja sekä keskieurooppalaisia erikoisuuksia oluttupahenkeen. Panimon myymälä palvelee joka päivä, voit ostaa panimon oheistuotteita kotiin, lahjaksi tai tuliaisiksi! Tervetuloa oluelle, iltapalalle, olutpitoihin, illalliselle, kokoukseen… Turun kauppahalli
  • 20 MENOT Pidä saaristo siistinä Pidä Saaristo Siistinä ry:n (PSS ry) Roope-hyljelogo ja sen alle kuuluvat palvelut ovat tuttuja monille saaristossa aikaansa viettäneille. Vuonna 2019 yhdistys juhlii 50-vuotista taivaltaan. TEKSTI Ida Sandberg / Pidä Saaristo Siistinä ry KUVA Pidä Saaristo Siistinä ry
  • 21 MENOT PSS RY:N TOIMINTA alkoi vuonna 1969 Saaristomerellä, missä saaristoaktivisti ja -poliitikko Rabbe Laurén seurueineen havahtui siihen, että rannoille oli ajelehtinut paljon roskapusseja ja muuta sinne kuulumatonta. Seurue päätti viedä peltitynnyreitä roskiksiksi saariin. Muutamien saaristolaisten tekemästä vapaaehtoistyöstä on kasvanut valtakunnallinen vesistöjen hyvinvoinnin asiantuntija ja toteuttaja. Nykyään Roope-palvelupisteitä löytyy yli 200 ympäri Suomen, ja yhdistyksen toiminta-alueilla operoi neljä huoltoalusta tuoden tonneittain jätettä ja romua pois saarista. Konkreettisen ympäristönhuoltotyön lisäksi yhdistyksen toiminta on laajentunut ympäristöprojekteihin ja -viestintään. Projektien kautta yhdistys on kehittänyt, tutkinut ja tehnyt tutuiksi uusia menetelmiä ja toimintatapoja vesillä liikkumisen ympäristövaikutusten vähentämiseksi. Projektit pureutuvat kolmeen ympäristöongelmaan: vesistöjen roskaantumiseen, rehevöitymiseen ja kemikalisoitumiseen. – Vesistöjen roskaantuminen oli se asia, joka oli pontimena yhdistyksen syntymiselle ja perustamiselle, ja tänä päivänähän vesistöjen roskaantuminen on kuumempi aihe kuin koskaan. Aloitimme ensimmäisinä Suomessa rantojen roskaantumisen järjestelmällisen tutkimisen seitsemän vuotta sitten ja teemme sitä edelleen. Siisti Biitsi -rantojensiivousohjelmamme aloittaa tänä keväänä jo kuudennen toimintavuotensa, ja kaikki ovat tervetulleita mukaan siihen! kertoo PSS ry:n pääsihteeri Aija Kaski. Jokainen ympäristöteko on tärkeä Jokainen teko, jolla voidaan keventää Itämeren kuormittumista, koskipa se sitten roskaantumista, rehevöitymistä tai kemikalisoitumista, on tärkeä. PSS ry:lle on oleellista, että jokainen yksilöinä ymmärtää ongelman ja oppii toimimaan oikein. Olemme osa sitä 90 miljoonan ihmisen laumaa, joka asuu Itämeren valuma-alueilla ja pystyy vaikuttamaan sen tilaan. – Kaikki vesilläliikkujat eivät vieläkään tiedosta, että Roope-palveluiden ylläpito, kuten jätepisteiden tyhjennys sekä kuivakäymälöiden, imutyhjennysasemien ja retkisatamien huolto riippuvat jäsenmaksuista. Siksi tarvitsemme jokaisen puhtaita vesistöjä ja toimiva palveluja arvostavan mukaan tukemaan työtämme. Jäsenmaksu on vain 35 euroa vuodessa, mutta sillä mahdollistaa monipuoliset palvelut saaristoja järviluonnon puhtaana pitämiseksi jälkipolvillekin, muistuttaa Kaski. PSS ry elää ajassa – koko ajan! Pysy kuulolla, sillä luvassa on innovaatioita ja ympäristöuutisia, tarinoita meren poukamista ja järvien rannoilta sekä raavasta työtä puhtaamman huomisen puolesta. Onnittele 50-vuotiasta yhdistystä liittymällä jäseneksi tai lahjoittamalla: www.pidasaaristosiistina.fi. Yhdistyksen perustajajäsen Rabbe Laurén liimaamassa ensimmäistä Roope-tarraa vuonna 1980.
  • 22 VESILLÄ Kuljetko Finferriesin lautoilla tai yhteysaluksilla? Nyt kannattaa ladata ilmainen mobiilisovelluksemme! Sovelluksesta löytyy mm. reittien sijainnit ja niiden päivitetyt aikataulut. Valitse oma suosikkireittisi ja vastaanota puhelimeesi ilmoituksia suosikkireittisi liikennetiedotteista. www.finferries.fi Veneilijän pakolliset varusteet Moni odottaa koko pitkän talven, että koittaa kesä ja veneen saa vesille. Jos kuitenkin veneily on uusi harrastus, pitää tietyt asiat olla hallussa. Lue lehti verkossa osoitteessa: www.lehtiluukku.fi
  • 23 VESILLÄ TYÖTÄ PUHTAAMMAN SAARISTOJA JÄRVILUONNON PUOLESTA JO VUODESTA 1969. Rahankeräyslupa RA/2017/ 1180 saariston kesä 119 x 176 mm.indd 1 15.5.2019 13.37.24 Saaristotie/Skärgårdsvägen 3718, 21650 Lillandet Puh./Tel. 0400 925 726, leila.viikari@venetex.fi www.venetex.fi Veneistuimet, patjat ja kuomut -myös muut verhoilutyöt Båtbänkar, madrasser och kapell -även andra beklädnadsarbeten Ota huomioon, että moottoriveneissä ja yli viiden metrin mittaisissa purjeveneissä pitää olla mukana: • airot tai mela tai ankkuri köysineen • tyhjennysväline kuten pumppu, äyskäri tai ämpäri • pelastusliivit kaikille veneessä olijoille • sammutin (jos sinulla on sisä perämoot torivene tai tehol taan yli 25 kW perämoottori vene tai jos veneessäsi on liekillä toimiva polttolaite kuten kaasuliesi). Näitä asioita et halua unohtaa veneestä: • Merikartta navigointia varten – joskus tekniikka voi pettää ja plotteri ei toimikaan. • Riittävästi polttoainetta – varaudu myös yllättäviin haasteisiin ja ota ekstrapolttoainetta mukaan. • Merkinantovälineet hätätilantei ta varten • Sadevaatteet ja lämpimiä vaat teita • Ruokaa ja juomaa • Matkaradio, josta kuulet sääennustukset • Radiopuhelin tai puhelin sekä laturi. Jos käytät matkapuhelinta hätätilanteesta ilmoittamiseen, tarkasta kuuluvuusalue tarvittaessa operaattoriltasi. Huolehdi, että puhelimen akku ei pääse vaivihkaa loppumaan, jos esimerkiksi kuuntelet musiikkia tai jaat nettiyhteyttä puhelimen kautta. • Puukko. Saat sillä purjeet tai köydet nopeasti poikki hätäti lanteessa. • Venevakuutus. Huolehdi, että veneesi on vakuutettu. Ennen vesille lähtemistä huomio nämä asiat Plotteri on hyvä apulainen mutta huono isäntä vesillä. Navigoi jatkuvasti veneestä ulos, seuraa plotterista ja/tai merikortista omaa sijaintiasi ja sopeuta vauhti aina tilanteeseen sopivaksi. Muista veneilyn väistämissäännöt ja opettele merimerkit sekä solmujen teko. Jos olet vasta-alkaja, opettele käsittelemään venettäsi esimerkiksi Suomen Purjehdus ja Veneily ry:n veneilykursseilla. Veneen pitää olla hyvin hallinnassa, jos joudut esimerkiksi vaihtamaan kurssia tai väistämään muita yllättäen. Huolla vene ja varusteet tunnollisesti Huolla venettä ja sen tarvikkeita säännöllisesti ja hoida veneen katsastus kuntoon joka vuosi. Suunnittele reitti fiksusti Kun suunnittelet veneilyreittiä, ota huomioon reitin vaativuus veneeseesi nähden, reissulle lähtijöiden tarpeet ja sääennustus. Tutki etukäteen esimerkiksi reitin varrelta löytyvät vierasvenesatamat ja suojaisat ankkurointipaikat. www.countrymedia.fi DEPOSITPHOTOS
  • 24 KESÄASUMINEN Rantaja pohjavesialueilla kiinteistökohtaisten jätevesijärjestelmien kunnostustarve kannattaa selvittää viimeistään nyt, sillä puutteelliset jätevesijärjestelmät on kunnostettava 31.10.2019 mennessä. Jätevesijärjestelmien uusiminen koskee niin vakituisesti asuttuja kiinteistöjä kuin loma-asuntojakin. TEKSTI katja helenius KUVAt depositphotos, jaana laurila RANTAJA POHJAVESIALUEIDEN ulkopuolella sijaitsevien kiinteistöjen jätevesiremontti tulee toteuttaa viimeistään seuraavan vesija viemärilaitteistojen luvanvaraisen korjausja muutostyön yhteydessä. Kantovesikiinteistöillä, joilla on käytössä kuivakäymälä, jäteveden käsittelyksi riittää hallittu maahan imeytys. Puhdistusvelvollisuudesta on vapautettu vakituisesti asutun kiinteistön omistajat, jotka ovat syntyneet 9.3.1943 tai ennen. Ikään perustuva vapautus ei koske loma-asuntoja. Jätevesineuvojat kiinteistön omistajan apuna – puolueeton ja maksuton jätevesineuvonta Mikäli jokin asia jätevesiremontissa mietityttää, kannattaa kääntyä jätevesineuvojan puoleen. Paikallisesti toimivat jätevesineuvontahankkeet toimivat puolueettomana ja maksuttomana apuna jätevesiremontin alussa. Jätevesineuvojat tekevät neuvontakäyntejä, joilla kiinteistön omistaja saa tiedon, täyttääkö nykyinen jätevesijärjestelmä lainsäädännön vaatimukset sekä arvion kiinteistölle parhaiten soveltuvista jätevedenkäsittelymenetelmistä. Kiinteistökäyntien lisäksi neuvoja voi kysyä puhelimitse tai sähköpostilla. Jätevesineuvojat kiertävät myös kesätapahtumissa. Myös esimerkiksi yhdistykset voivat kutsua neuvojan omaan tilaisuuteensa kertomaan jätevesien käsittelystä. Paikalliset jätevesineuvontahankkeet tarjoavat jätevesineuvontaa lokakuun loppuun asti. jätevesijärjestelmät kuntoon
  • 25 KESÄASUMINEN Hanki pätevä jätevesisuunnittelija ja hae tarvittava lupa Jos jätevesijärjestelmä on uusittava, tulee kääntyä asiaan perehtyneen jätevesisuunnittelijan puoleen. Suunnittelija käy kiinteistöllä paikan päällä, tekee tarvittavat mittaukset, tutkii kiinteistön ominaisuudet ja esittelee kiinteistön omistajalle kiinteistölle sopivat jätevesijärjestelmät. Kun sopiva puhdistusjärjestelmä on valittu, suunnittelija laatii kiinteistölle jätevesisuunnitelman, johon kirjataan mm. kiinteistön tietoja, jätevesijärjestelmän valintaperusteet, jätevesijärjestelmän tiedot, asennusohjeet sekä käyttöja huolto-ohjeet. Jätevesisuunnitelma toimitetaan kuntaan rakennustai toimenpidelupahakemuksen liitteeksi. Kun lupa on myönnetty, jätevesijärjestelmä voidaan asentaa. Myös järjestelmän rakentajan valinnassa kannattaa luottaa kokeneeseen ammattiurakoitsijaan ja tarvittaessa kysyä referenssejä jo rakennetuista järjestelmistä. Nyt kannattaa tarttua tuumasta toimeen, jotta ehtii hankkia suunnittelijan, tarvittavat luvat sekä tekijät remontille! Jos jokin asia mietityttää jätevesiremontissa, kysy lisätietoja jätevesineuvojilta tai kunnista. Huomio Satakunta: Jätevesineuvontaa Satakunnassa www.pyhajarvi-instituutti.fi tai www.satafood.net Pyhäjärvi-instituutti Henna Ryömä, 0440 344?058 henna.ryoma@pji.fi Elisa Mikkilä, 0440 344?059 elisa.mikkila@pji.fi Satafood Kehittämisyhdistys ry Katja Helenius, 044?516 3515 katja.helenius@satafood.net Varsinais-Suomi: Hakku-hanke www.valonia.fi/hakku Valonia Katariina Yli-Heikkilä, 040?552 2369 katariina.yli-heikkila@valonia.fi Huomioi, että pelkät sakokaivot eivät yksinään täytä jäteveden puhdistusvaatimuksia. 40 vuotta putkeen JITA Puh. 03 475 6100 www.jita.fi JITA JÄTEVESIJÄRJESTELMÄ KOHTEESEEN KUIN KOHTEESEEN! Kotimaista – 40 vuoden kokemuksella, yli 20 000 toimitettua järjestelmää. Valmiit tarvikepaketit tai haastavan kohteen räätälöidyt järjestelmät – meiltä ne löydät. Varsinais-Suomen ja Satakunnan jätevesineuvojien yhteystiedot Lisää alueellisia neuvontahankkeita löytyy osoitteesta www.ymparisto.fi/hajajatevesineuvonta
  • 26 KESÄASUMINEN Kutsu asiantuntija paikalle Paras keino selvittää terassilasituksen sopivuus omalle mökille on pyytää asiantuntija käymään paikan päällä. Maksuton arviointi ei sido hankintaan, vaan tarjoaa mahdollisuuden keskusteluun omista tarpeista ja toiveista. Ilmaisella suunnitteluja kustannusarviokäynnillä asiantuntija osaa huomioida maaston ja mökin rakenteiden erikoispiirteet ja suunnitella, millainen terassi sopii parhaiten käyttäjien tarpeeseen. Ammattilaisen näkemyksen avulla terassin saa sointumaan mökkimaisemaan ja samalla palvelemaan parhaalla tavalla suunniteltua käyttötarkoitusta. Lasitettu terassi mökille neljä vinkkiä hankintaan Kesä on mökkeilyn kulta-aikaa ja monet suomalaiset suuntaavat mökille rentoutumaan aina kun mahdollista. Koska mökillä vietetty vapaa-aikaa on rajallista, halutaan mökkeilystä saada kaikki hyöty irti. Mökkielämästä pääsee nauttimaan vielä enemmän lasitetun terassin avulla. TEKSTI ja kuva lumon Uskalla unelmoida Lasitettu terassi liitetään usein omakotitai rivitaloon, mutta yhtä hyvin se sopii myös mökille. Mökin lasiterassista on monenlaisia hyötyjä. Lasitus suojaa terassikalusteita ja tekstiilejä sään vaihteluilta ja siitepölyltä. Terassi pysyy lasituksen ansiosta siistinä silloinkin, kun asukkaat eivät ole paikalla. Mökkiviikonloppu on mukavampi aloittaa, kun ei tarvitse ensimmäisenä olla puhdistamassa terassia siitepölystä. Terassilasitus suojaa myös hyttysiltä ja muilta itikoilta, jotka ovat monelle mökkeilijälle liian tuttuja seuralaisia. Usein ajatellaan, että lasitus ei sovellu olemassa olevaan mökkiin tai ympäröivään maastoon. Totuus on, että lähes kaikkiin mökkikohteisiin on mahdollista suunnitella lasitettu terassi. Lasitettu terassi sopii hyvin niin hirsimökkeihin, uusiin huviloihin kuin vanhempiin vapaa-ajan asuntoihinkin. Haastavat maastonmuodot eivät estä terassin rakentamista, sillä terassin perustukset saadaan rakennettua myös epätasaiselle alustalle ja ne voidaan rakentaa jopa maan muotoja mukaileviksi. 1 . 2 .
  • 27 KESÄASUMINEN Hoida lupa-asiat kuntoon hyvissä ajoin Ennen terassin hankintaa lupa-asioiden on oltava kunnossa. Lasitettu terassi tarvitsee toimenpideluvan. Lupatoimenpiteet vaihtelevat kunnittain, joten lupakäytäntö tulee selvittää mökin sijaintikunnalta. Myös lupa-asioissa kannattaa kääntyä toimittajan puoleen, paikan päälle pyydetty Lumonin asiantuntija osaa auttaa ja tuntee alueen käytännöt. Lasitus ei yleensä vaikuta rakennusneliöihin, sillä Lumonilla terassilasit ovat lähtökohtaisesti aina avautuvia. Asiantuntijalta saa lisätietoja kaikissa lasituksen rakentamiseen liittyvissä kysymyksissä. 3 . Suunnittele asennuksen ajankohta Lasitus mahdollistaa ihanasta vapaa-ajan asunnosta nauttimisen kaikkina vuodenaikoina. Suomen kesä saattaa usein tuntua liian lyhyeltä. Lasituksen ansiosta terassilla voi nauttia auringon lämmöstä jo aikaisin keväällä. Mökkeilykausi pitenee myös syksystä, lasitetulla terassilla voi nauttia syyssateen ropinasta ja hämärtyvistä illoista. 4 . Saunatapojen abc 100 vuoden historiasta huolimatta, saunatavat ovat pysyneet melko samanlaisina tähän päivään asti. Sauna on suomalaisille yhtä erottamaton osa elämää kuin mitä syöminen ja nukkuminen. Vaikkei ole olemassa varsinaisia sääntöjä saunatavoista, seuraamalla näitä askeleita teet saunakokemuksestasi miellyttävän. SAUNOJAN SEITSEMÄN ASKELTA • Käy suihkussa ennen saunaa. Suihku puhdistaa ja virkistää kehoasi, ja olet valmis löylyihin. • Mene saunaan ilman uimapukua tai -housuja. Jos se on sekasauna ja tunnet olosi epämukavaksi alasti, kietoudu pyyhkeeseen. Uimapuku käy myös, kun ollaan muualla kuin uimahallissa. • Yritä pysyä saunassa noin 10-15 min, jotta keho alkaa hikoilla. • Mene kylmään suihkuun. Kesällä voi käydä myös uimassa järvessä, joessa tai meressä, ja talvella puolestaan avannossa. Ensimmäinen merkki elimistösi varmasta lämpenemisestä on, ettei kylmä suihku tunnu kylmältä vaan ennemminkin miellyttävältä ja virkistävältä. • Suihkun jälkeen voit joko nauttia lasillisen raikasta vettä, kylmää olutta tai toistaa 10–15 min mittaisen saunaistunnon. • Anna kehollesi aikaa jäähtyä saunaistuntojen välissä. Viimeisen istunnon jälkeen ota lämmin suihku peseytyäksesi ja kuivaa itsesi pyyhkeeseen. • Nauti kevyitä ruokia ja juomia saunan jälkeen. Yleisin ruoka saunan jälkeen on grillatut makkarat sinapin ja oluen kanssa. Ruoka on kuitenkin makuasia, joten jotkut suomalaiset syövät mieluimmin voileivän tai nauttivat erilaisia juomia. Mitä etikettiin tulee, on muutamia asioita, joita olisi hyvä muistaa. Ensinnäkin, kaikki suomalaiset saunat eivät ole sekasaunoja. Useimmissa kylpylöissä ja uima-altaissa on erilliset saunat miehille ja naisille. Siinä tapauksessa, jos julkisissa tiloissa on vain yksi sauna – miehille ja naisille on omat saunavuorot. Sekasaunat ovat yleisiä joissakin suomalaisissa perheissä. Toiseksi, löylyn heitto ei yleensä ole vanhimman tai kokeneemman saunojan tehtävä. Jos satut olemaan lähimpänä kiulua, voit olla vastuussa löylyn heitosta. Muista kuitenkin kysyä kanssasaunojilta onko löylyn heittäminen sopivaa. Lopuksi, jos suomalainen kutsuu sinut saunaan, koita päästä paikan päälle. Kieltäytyminen kutsusta voi tuntua loukkaavalta. saunaregion.fi KATJA SORMUNEN
  • 28 KESÄASUMINEN T urkulaisuus istuu tiukassa Aihisessa, vaikka mies on asunut jo parikymmentä vuotta Helsingissä. Savoy-vuosien jälkeen Aihinen on keskitymässä enemmän turkulaiseen ravintola Rosteriin. Puheen kääntyessä Rosteriin alkaa ronskius kuulua äänessä. Ronskius on nimittäin se sana, mikä vilahtaa aina silloin tällöin hänen puheessaan. Sanalla on kaksi merkitystä, ja tässä tapauksessa ei puhuta reteästä tai rehvakkaasta, vaan runsaasta ja reilusta ja kursailemattomasta. – Roster on nyt toiminut kaksi vuotta, ja turkulaisena ja isänmaallisena haluan säilyttää hyvän mestan. Me Rosterissa haluamme olla rohkeampia ja hauskempia. Meiltä ei saa pizzaa, burgeria tai kebabia. Meillä on palveleva lounasmenu ja ruoassa aina joku twist, mitä ei ole muualla. – Haluan, että laatu opittaisiin tunnistamaan, ja vaadittaisiin ruualta muutakin kuin kokoa. Emme kilpaile tiettyjen gourmet-paikkojen kanssa, sillä meillä saa kyllä vatsan täyteen. Hinta-laatu-suhde on aina oltava kohdillaan. – Olen kuitenkin sen verran Hepokullan poika, että tiedän ne kaksi tärkeintä kysymystä: onko parkkipaikkoja ja jääkö nälkä. Kyllä ja ei. Roster on herätellyt bistrohenkistä after work -henkeä perjantaisin. – Ollaan nopea, ketterä ja muuntautumiskykyinen. Meillä musiikki soi ja meille voi tulla fiilistelemään, parin bissen ja vaikka tartarin kera. Ei aina tarvi tuhlata paljon rahaa: edullista bisseä ja pikkunaposteltavaa keittiöstä. Koko kansan kaappaus-Kape Kari Aihisen elämä muuttui, kun Joonas Hytönen tuli vuonna 2012 lounaalle Savoyhin. – Hän kertoi minulle, että tuotantoon oliaito keittiöpsykologi Kari ”Kape” Aihinen on tullut tutuksi gastronomisella kentällä Savoy-ravintolan keittiömestarina, ja koko Suomelle Kaappaus keittiössä -ohjelmasta, jossa hän auttaa suomalaisia syömään, ja voimaan paremmin. TEKSTI kristina ahlström KUVAt julius konttinen Hahmona voisin olla sekoitus Doctor Philiä ja Jamie Oliveria. ” ”
  • 29 KESÄASUMINEN si tulossa uusi norjalainen formaatti. Siihen etsittiin luonnollista, normaalia jätkää, joka pystyy kommunikoimaan kaikkien kanssa. – Savoyn nimi antoi tietysti minulle uskottavuutta ja referenssiä alussa. Ohjelmaa on nyt jo tehty välillä Parainen-Kotka ja Helsinki-Rovaniemi, joten kyllä minut nykyisin tunnetaan koko Suomen kaappaus-Kapena enemmän kuin Savoyn entisenä keittiömestarina. MTV3-kanavalla esitettävä Kaappaus keittiössä -ohjelman 6. kautta tehdään jo. – Ohjelman teko jakautuu melkein koko vuodelle. Se antaa minulle jokapäiväistä virtaa! Teemme viisi jaksoa ennen lomia ja saman verran myöhemmin syksyllä. Ohjelman suosio perustuu osittain sen dokumentaristisuuteen, aitojen elävien tilanteiden tallentamiseen. Vuosien mittaan on televisiossa ollut monenlaista kokkiohjelmaa, mutta jotkut vain yhden kauden verran. – Kaappaus keittiössä -ohjelman ihanuus on siinä, että siinä on yhdistetty hyvä käsikirjoitus ja live-dokumentti. Materiaalia on paljon, yhtä jaksoa varten kuvataan 15–16 tuntia. Eli kun soitan perheiden ovikelloa, niin ihan oikeasti tapaan heidät silloin ensimmäistä kertaa. En voi muuta sanoa, kuin että fantastinen kiitos Moskito-tuotantoyhtiölle ja Maikkarille. Ohjelmassa on nähty monenlaisia perheitä. Osa tarinoista on surullisia. Taustalla on työttömyyttä ja sairastelua ja yleistä arjen hallinnan puutosta. Henkisesti rajuin kohde oli Aihiselle se, jossa työ oli aloitettava siivousfirman käynnillä. Vastapainona on paikat, joissa muutos on huikea. Mies kuulostaa niin sitoutuneelta ohjelmaan, että on pakko kysyä, mikä on hänen missionsa? Onko hän Suomen Jamie Oliver, joka kävi Britanniassa oman taistelunsa paremman arkiruoan puolesta? – Siitä tulee rohkea, hyvä fiilari kun saa auttaa jokapäiväisessä arkiruoanlaitossa. Saa olla mukana tekemässä koko Suomelle hyvää. – Hahmona voisin olla sekoitus Doctor Philiä ja Jamie Oliveria. Ensin käydään ongelmat läpi ja sitten tehdään ronskilla otteella reilua ruokaa. SANA-ASSOSIAATIOT KESÄ MERI EI KOSKAAN OLLUT SYYHY OMA MÖKKI TUOKSU SANDELS HANKALA MANSIKKA JÄRVI AVOAUTO HYTTYNEN LAITURI GRILLI OLUT RIIPPUKEINU Kuka? • Kari ”Kape” Aihinen, 47, on kokki, keittiömestari, keittokirjailija, tv-esiintyjä ja ravintoloitsija. Hän on naimisissa ja hänellä on kaksi lasta. • Tv:ssä hänet on nähty mm. Kokkisodassa, Kädettömissä kokeissa ja Illallinen äidille -ohjelmissa. Tunnetuin Kaappaus keittiössä -ohjelma jatkuu edelleen. • Pitkä pesti Savoy-ravintolassa päättyi tänä keväänä. Hän on työskennellyt myös mm. G.W. Sundmansilla, Radisson SAS Plazassa ja Chez Dominiquessa. • Aihinen osti toukokuussa synnyinkaupungistaan Turusta Roster-ravintolan, jossa on aiemmin työskennellyt. TAMMI KARI AIHINEN Kapen vinkkejä lukijoille kesäruokailusta: • Muistakaa ruoanlaitossa ilo ja yhdessäolo. Käyttäkää sesongin hyviä aineita, älkääkä prosessoiko liikaa. Pois turha nysvääminen! Ei tarvitse kääriä lohta rullalle ja niin poispäin. • Porukalla tehkää niin vaikka, että yksi hoitaa perunat, toinen grillaa, kolmas kokoaa salaatin ja neljäs hankkii punkun. Ei vaadi keneltäkään paljon aikaa. Kapen parhaat -kirja julkaistaan syyskuussa 2019. RUOKA & JUOMA
  • 30 RUOKA & JUOMA Reseptejä kesään REFORMI SWEET AND SOUR RUB -MAUSTESEOS Ainekset: 1 dl Reformi Luomu Kasvistai Kanaliemijauhetta 2 tl savupaprikajauhetta 2 rkl korianterinsiemeniä jauhettuina 3 tl jauhettua inkivääriä 2 tl jauhettua kardemummaa 2 tl chilijauhetta 3 rkl ruokokidesokeria Sekoita kaikki ainekset kannellisessa purkissa. Sulje purkki tiiviisti ja säilytä valolta suojassa. Käytä rubia kalan, lihan, broilerin ja kasvisten pintamausteena. Voit myös sekoittaa rubia öljytilkan ja tai sitruunamehun joukkoon ja käyttää seosta maustamiseen kuivan rubin tapaan. Rub-mausteseos säilyy viikkoja. DANSUKKERIN PINAATTIMANSIKKASALAATTI Ainekset: 125 g babypinaattia 1 litra mansikoita viipaloituna 1 dl persiljaa hienonnettuna Kastike: ¾ dl rypsiöljyä 3 rkl valkoviinietikkaa 1–2 rkl Dansukker Vaaleaa Luomusiirappia ½ tl paprikajauhetta 2 rkl seesaminsiemeniä Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Sekoita pinaatti, mansikat ja persilja tarjoilukulhossa. Kaada kastike päälle juuri ennen tarjoilua. DANSUKKER
  • 31 RUOKA & JUOMA DANSUKKERIN PINAATTIMANSIKKASALAATTI Ainekset: 125 g babypinaattia 1 litra mansikoita viipaloituna 1 dl persiljaa hienonnettuna Kastike: ¾ dl rypsiöljyä 3 rkl valkoviinietikkaa 1–2 rkl Dansukker Vaaleaa Luomusiirappia ½ tl paprikajauhetta 2 rkl seesaminsiemeniä Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Sekoita pinaatti, mansikat ja persilja tarjoilukulhossa. Kaada kastike päälle juuri ennen tarjoilua. OLUTTA MAALAISVEHNÄSTÄ TÄMÄ OLUT saa erityistä pehmeyttä Malmgårdin perinneviljapelloilla kasvavasta Öölannin maalaisvehnästä. Kevyttä ja raikasta vehnäisyytä täydentävät mausteiset ja hedelmäiset aromit sekä jälkimakua tasapainottava humalointi. Kokeile Maalaisvehnä-olutta vähärasvaisten kalojen tai kasvisruokien kanssa! Alc. 4,9% vol. EBU 10 EBC 10 www.malmgardinpanimo.fi MAUKKAAT MARINADIT REFORMI LUOMU -liemijauheet tekevät jokapäiväisestä ruoanlaitosta helppoa ja ne sopivat erinomaisesti raaka-aineiden laadukkuudesta tarkan ja valistuneen ruoanlaittajan keittiöön. Liemijauheet käyvät erinomaisesti kesäkeittiöihin perusmausteeksi ja marinadien sekä rubien pohjaksi. www.reformi.fi KIVIKYLÄLTÄ UUSIA KESÄN MAKUJA PIENEMMÄSSÄ KOOSSA KIVIKYLÄN TÄMÄN kesän pihviuutuksista löytyy mm. paprikaisen marinoitua kasslerpihviä ja omenaisen vivahteista priimaa ulkofileepihviä. Rasioissa on pihvejä 2 kpl, joten tämä pakkausmuoto sopii hyvin myös pienemmällekin porukalle tai gourmeemaistelijoille. Pihvit ovat suomalaista lähilihaa ja valmistettu käsityönä Kivikylän Rauman Lapin lihapajalla. Testaa kalaja kasvisruokien kanssa! Ulkofileettä omenan vihvahteessa! Helpottaa arjessa!
  • 32 RUOKA & JUOMA Sano hyvästit stressille ja houkuttele esiin rentoutunut, energinen olo kuuden liikkeen kautta. TEKSTI ja kuvat elisa mattila Hellitä hetkeksi JOS TALVI ja kevät on ollut täynnä tiukkaa puurtamista, nyt viimeistään on aika hellittää hetkeksi. Kesä on nimittäin mitä parhainta aikaa ladata itsensä täyteen aurinkoenergiaa, ja houkutella esiin reilu annos rentoutta, intoa ja elinvoimaa. Omaa jaksamista ja voimavaroja voi verrata hitaasti täyttyvään kaivoon. Lepo, palautuminen ja rentoutuminen täyttävät kaivoa vähitellen, mutta jos meno arjessa on kiireistä ja stressaavaa pyöritystä, ei se ehdi täyttyä, vaan vähitellen tyhjenee tyhjenemistään. Kun kaivo lopulta on tyhjä, ei arki luista, ei uusia ideoita synny, mieliala on pakkasen puolella ja väsymys meinaa viedä voiton. Tyhjästä on mahdoton ammentaa töissä ja kotona tarvittavaa elinvoimaa. Jos keho ja mieli eivät ehdi palautua, johtaa se pahimmassa tapauksessa ylikuormittumiseen tai loppuun palamiseen. Palautumiselle järjestetty aika puolestaan on aina kannattava investointi, sillä se lisää niin terveyttä, suorituskykyä kuin onnellisuutta. Palautuneena ja hyvinvoivana elämä tuntuu elämältä, arjen pyöritys sujuu vihellellen ja energiaa riittää niin töihin kuin vapaalle. Miten tuo sisäinen kaivo sitten täyttyy eli miten palautumista voi edistää? Kesäisen rento rauhoittuminen ja lomailu on omiaan lisäämään vettä kaivoon. Lisäksi kaikki sellainen tekeminen tai tekemättä jättäminen, joka saa aikaan levollisen ja latautuneen tai innostuneen ja energisen olotilan, tekee hyvää. Kyseessä voi olla metsäpolulla kävely tai hölkkä, sauna ja uinti, kasvimaan kitkeminen, kunnon treeni, souturetki saareen, piknik ystävien kanssa, kirjan lukeminen riippumatossa tai mikä tahansa toiminta tai leppoisa lekottelu, joka juuri nyt tuntuu hyvältä. Lisäksi omia voimavarojaan voi aktiivisesti lisätä esimerkiksi seuraavien kahden harjoituksen avulla. Ne auttavat sekä aivoja että kroppaa palautumaan ja johdattavat kesäisen rentoutuneeseen olotilaan. Hartiat • ota leveä ote pyyhkeestä • tuo pyyhe vartalon eteen • pidä kädet suorina ja kuljeta pyyhe vartalon taakse • toista liikettä hitaasti Venyttele itsesi rennoksi Aloita rentoutuminen venyttelyistä. VENYTTELY on mitä parhain virkistäjä ja stressin vähentäjä, sillä se auttaa palautumaan niin fyysisesti kuin henkisestikin. Huolimatta siitä harrastaako paljon liikuntaa vai ei, tekeekö kevyttä istumatyötä tai fyysisesti raskaita hommia, venyttely auttaa aina. SE LISÄÄ liikkuvuutta ja tekee olosta vähemmän jäykän, saa veren kiertämään koko kehossa, rentouttaa, auttaa palautumaan ja voi helpottaa lihasjumeja. Venyttelyhetken jälkeen olo on yleensä seesteinen ja suupielet nousevat väkisin ylöspäin. Mitä täydellistä lomatekemistä! OTA SIIS iso rantapyyhe kainaloon, ehkä toinen pyyhe tai matto pehmusteeksi ja suuntaa tekemään rentouttava venyttely! KÄÄRI PYYHE pituussuunnassa rullaksi. Ota jokaiselle venytykselle aikaa vähintään minuutti. Hengitä rauhassa, suostuttele kehoa rentoutumaan venytysten tahtiin ja nauti olostasi! Aloita tästä 1
  • 33 RUOKA & JUOMA Kyljet • tuo toinen käsi suoraan pään yläpuolelle ja toinen viereesi lähelle maata • taivuta vartaloa niin, että tunnet venytyksen kyljessä • muista molemmat puolet 2 3 Ojentajat • nosta toinen käsi suoraksi pään yläpuolelle • tuo pyyhe vartalon taakse • ota toisella kädellä kiinni pyyhkeestä • koukista ylempi käsi ja vedä pyyhettä alaspäin • vaihda kättä 4 Pakarat • käy selinmakuulle • tuo jalka suorana vartalon yli • laita pyyhe nilkan ympärille ja vedä kevyesti poispäin itsestäsi • toista saman toisinpäin 5 Etureidet • käy päinmakuulle • koukista toinen jalka ja laita pyyhe nilkan ympärille • vedä jalkaa kevyesti ylös ja itseesi päin • vaihda jalkaa 1 Takareidet käy selinmakuulle tuo pyyhe toisen jalan takareiden taakse vedä jalkaa kevyesti itseesi päin pyyhkeen avulla vaihda jalkaa 6
  • 34 HYVINVOINTI Stressinpoistoharjoitus Lomailun ohessa kannattaa myös ottaa pieniä hetkiä oman arjen pohtimiselle. Vaikka loma olisi maailman rentouttavin, sama arki ja stressi palaa ennen pitkää loman jälkeen takaisin, jos omissa toimintatavoissa ei muuta mitään. Jos lomafiiliksen haluaa säilyttää pitkälle syksyn ja talven yli, on juuri nyt paras aika pohtia tulevaa ja erityisesti sitä, miten siitä saisi entistä paremman ja miten itse jaksaisi paremmin. Ota siis kynä ja paperia, varaa kymmenen minuuttia rauhallista aikaa ja mieti vastauksia seuraaviin kysymyksiin. Muista, että ei ole yhtä oikeaa vastausta, vaan tärkeintä on, että löydät parhaat ratkaisut juuri sinulle! VASTAA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: Onko sisäisten voimavarojen kaivosi täynnä vai tyhjä? Mitä pitäisi tapahtua, että se täyttyisi? Mikä lisää vettä kaivoon? Miten voisit lisätä näiden asioiden määrää elämässäsi muulloinkin kuin vain lomalla? Kirjoittajasta Artikkelin on kirjoittanut Elisa Mattila, ravintoja hyvinvointivalmentaja sekä personal trainer, joka kannustaa, innostaa ja inspiroi voimaan paremmin niin fyysisesti kuin henkisestikin. Tutustu Elisaan tarkemmin täällä: www.elisamattila.com. AURINKO POLTTAA helpoiten keskipäivän aikaan klo 11-15 välillä, jolloin UV-säteily on voimakkaammillaan. Tällöin olisi hyvä pysytellä sisätiloissa tai varjossa, jotta vältytään ihon palamiselta. Muista olla erityisen tarkka pienten lasten auringolta suojaamisen kanssa! Valitse omalle ihollesi sopiva aurinkovoide Aurinkovoidetta valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota ainakin voiteen koostumukseen ja suojakertoimeen. Herkästi palavalle ja vaalealle iholle kannattaa valita korkea suojakerroin, SK 50+. Kuivalle iholle löytyy täyteläisemmät voiteet, kun taas rasvaiselle iholle kannattaa valita kevyt tuote. Jos käytät voidetta uimarannalla, valitse vedenkestävä vaihtoehto. Lapsien herkkää ihoa on erityisen tärkeä suojata, joten valitse lasten herkän ihon tuote korkealla suojakertoimella. Lisää aurinkovoidetta riittävän usein Aurinkovoide tulee levittää vähintään puoli tuntia ennen aurinkoon menoa, joten voide kannattaa levittää jo kotona ennen rannalle lähtöä. Aurinkovoidetta tulee lisätä parin tunnin välein, sekä uinnin ja hikoilun jälkeen. Aurinkovoidetta tulisi levittää kerralla noin 30 ml eli muutaman ruokalusikallisen verran. Vain ohjeen mukaan levitetty määrä aurinkovoidetta antaa luvatun suojan. Älä siis säästele voiteen käytössä! Muista suojata myös silmät Vaikka iho olisikin suojattu vaatteilla ja voiteilla huolella, ei tule unohtaa silmien suojausta. Parhaimman suojan silmille saat aurinkolaseilla ja lierihatulla, joten muista napata ne matkaan ulos lähtiessä. Punoitus on ihon hälytysmerkki Jos iho punoittaa auringossa, on se aina merkki liiallisesta UV-säteiden saamisesta ja ihon palamisesta. Muista siis jatkossa suojata ihosi huolellisemmin auringossa, jotta voit nauttia kesästä turvallisesti! Helsingin Allergiaja Astmayhdistys ry Aamukorva – kuunteleva puhelin AAMUKORVA ON ensisijaisesti ikääntyneille suunnattu kuunteleva ja keskusteluapua tarjoava puhelin. Se tarjoaa varhaisen aamun tunteina valvovalle, yksinäiselle ja ahdistuneelle ihmiselle keskusteluapua. Aamukorva-puhelinpäivystystä hoitavat tehtäväänsä perehdytetyt vapaaehtoistyöntekijät. Aamukorva täydentää ikäihmisten kotona asumisen tukimuotoja. Puhelinkeskustelu lievittää ahdistusta, yksinäisyyttä ja pelkotiloja. Päivystyksen varhainen ajankohta ehkäisee osaltaan yhteydenottoja muihin auttamistahoihin, kuten esimerkiksi hätäpuhelinkeskuksiin tai sairaaloihin. TAMPERE, PUH. 03 213 3533 KLO 5–9 HELSINKI, PUH. 045 341 0504 KLO 5–9 Operaattori veloittaa puhelusta liittymäsopimuksesi mukaisen hinnan (pvm/mpm). Ohjeistusta auringolta suojautumiseen Lopuksi
  • 35 HYVINVOINTI BORREX PUNKKITESTI Borrelian osoittamiseen punkista • Helppokäyttöinen testi • 98% luotettavuus • Tulos 10 minuutissa • Hanki testi valmiiksi ja pidä aina mukanasi: kotona, mökillä, veneessä ja retkeillessä! Markkinoija: Opteria Oy www.borrex.? Punkin poistaminen iholta – toimi näin! Punkin kiinnityttyä ihoon se tulee poistaa mahdollisimman nopeasti. Poistaminen sujuu helpoiten punkkilassolla tai ohutkärkisillä pinseteillä, joilla saadaan hyvä ote mahdollisimman läheltä ihoa. Punkki irtoaa helpoiten ruuvaamalla se pienellä edestakaisella liikkeellä suoraan ylöspäin. Joskus imukärsä jää ihoon, mutta se poistuu ajan myötä itsestään eikä yleensä aiheuta mitään haittaa. Punkin irrottamisen jälkeen ihokohta voidaan vielä puhdistaa desinfioivalla aineella. Tällä toimenpiteellä saadaan vähennettyä ihotulehduksen riskiä, mutta borrelioosin ehkäisyssä sillä ei ole osoitettu olevan vaikutusta. Punkin pureman oireet Punkin kiinnittyessä iholle siihen muodostuu todennäköisesti pieni punoitus samoin kuin muidenkin hyönteisten pistoihin liittyen. Tätä reaktiota voidaan helpottaa antihistamiinilla (esim. setiritsiini). Punkin poiston jälkeen ihoaluetta kannattaa tarkkailla muutaman päivän välein. Helpoiten sen muistaa, kun kirjoittaa itselleen muistiin kiinnittymiskohdan ja päivämäärän tai ottaa pistokohdasta kuvan. Mikäli iholle alkaa muodostua joko rengasmainen tai tasaisesti punoittava ihottuma, jonka halkaisija kasvaa yli 5 cm kokoiseksi, on syytä hakeutua lääkäriin antibioottihoitoa varten. Borrex-punkkitestillä saat nopeasti selville kantaako punkki borrelioosia aiheuttavia bakteereja. Irrota punkki punkkiraudalla-tai pinseteillä ja rusenna punkki testipakkauksessa olevaan koeputkeen. Ota liuoksesta näyte ja tiputa muutama tippa testikasettiin, 10 minuutin kuluttua testi kertoo, oliko tutkitussa punkissa borreliabakteereja. Kauneutta kesään CLARINS SELFIE READY -KEVÄTMEIKKI 2019 (Berner Oy) 1. INSTANT PORELESS kosteuttaa ihoa ja sisältää ihoa ilman saasteilta suojaavan anti-pollution-yhdisteen. Pieneen tuubiin pakattu pohjustustuote kulkee helposti mukana. #VIRHEETÖN #MATTAPINTAINEN 2. OIKEA VALAISTUS on tärkeä selfie-kuvia otettaessa. Kaksipäinen Glow 2 Go -poskipunaja korostuspuikko muotoilee ja antaa kasvojen iholle hetkessä lämpöä ja hehkua. 3. KUVAUKSELLINEN SILMÄMEIKKI #UPEATSILMÄT Hauskaan, älypuhelinta muistuttavaan koteloon pakattu luomiväripaletti sisältää kaiken tarvittavan kuvauksellisen silmämeikin tekemiseen. 1. 2. 3.
  • 36 LAPSILLE Snack Alias Ihmeellinen luonto LÄHDE MUKAAN pikaiselle luontoretkelle! Erotatko guanon lehmänläjästä? Ja miten sulavat ovat selityksesi lantakuoriaisista ja leppäkertuista? Vuorossa oleva pelaaja selittää sanan muille pelaajille ja oikein arvannut saa pisteen. Reilusti yli viiden miljoonan pelin myyntimäärän saavuttanut Alias on huikea kansainvälinen menestyspeli. Kompaktisti pakattua peli-iloa sopivaan hintaan! Pelejä yhteisiin hetkiin Esimerkiksi mökillä on kiva kokoontua yhteen ja pelata hauskoja sanaselityspelejä kavereiden tai perheen kanssa. Sanaselityspelien uusia versioita! Snack Alias Makujen maailma VAROITUKSEN SANA: Tämä pikkupeli saattaa saada sinut hieman nälkäiseksi! Selitä sanoja kokkauksen maailmasta kakuista leikkeisiin ja vispilöistä vohveleihin! Vuorossa oleva pelaaja selittää sanan muille pelaajille ja oikein arvannut saa pisteen. Snack Alias Sportti KUINKA TUTTU urheilun maailma sinulle on? Sukella syvään päähän ja revittele verbaalisia kykyjäsi jockstrapeilla, tenniskyynärpäillä ja monilla muilla! Vuorossa oleva pelaaja selittää sanan muille pelaajille ja oikein arvannut saa pisteen. Snack Alias Viihde VALOT, KAMERA, KÄY! Selitä tiesi suoraan viihteen ja elokuvan henkeäsalpaavaan ytimeen mutta valitse sanasi viisaasti! Vuorossa oleva pelaaja selittää sanan muille pelaajille ja oikein arvannut saa pisteen.
  • 37 LAPSILLE Kesälukemista lapsille ja nuorille! EEMELIN KOOTUT METKUT Vaahteramäen Eemeli, tuo Astrid Lindgrenin rakastettu rasavilli, seikkailee nyt hehkuvan värikkäänä Björn Bergin alkuperäiskuvin, jotka Matilda Ruta on värittänyt. Eemelin koottujen metkujen uusi laitos sisältää kaikki kolme alkuperäistä Eemeli-romaania – Vaahteramäen Eemeli, Eemelin uudet metkut ja Eläköön Eemeli – Björn Bergin ihastuttavalla kuvituksella, jonka ruotsalaiskuvittaja Matilda Ruta on värittänyt Bergin omalle paletille uskollisena. Tämän yhteisniteen sivuilta luettuina Eemelin mainiot metkut kuulostavat värikkäämmiltä kuin koskaan! WSOY MATKAKOHTEENA AVARUUS Mukana pimeässä hohtava juliste! Avaruusmatkamme alkaa Auringosta, kulkee kaikkien planeettojen kautta asteroidivyöhykkeen ja frisbeekiekon muotoisen Kuiperin vyöhykkeen läpi ja esittelee koko aurinkokuntamme. Kirjan kansi ja sisällä oleva avaruusaiheinen juliste hohtavat pimeässä! Kirjan luettuasi tiedät mm. sen, että jalanjäljet säilyvät Kuussa miljoonien vuosien ajan, koska siellä ei ole tuulta tai sadetta, jotka pyyhkisivät jäljet pois. Tactic ONNELI, ANNELI JA NUKUTUSKELLO Onnelin ja Annelin fantastinen neljäs osa nyt leffakirjana. Onneli ja Anneli saavat naapureiltaan Tingelstiinalta ja Tangelstiinalta tehtävän: tyttöjen on pidettävä huolta heidän hajamielisestä keksijäveljestään Vekotiituksesta. Onneli ja Anneli tutustuvat Vekotiituksen tilan ihmeellisiin keksintöihin ja joutuvat suureen seikkailuun, kun tila uhataan purkaa. Pelastamisoperaatioon tarvitaan tuttuja Ruusukujan asukkaita ja jopa vierailu unimaailmaan. Kirjassa on runsas valokuvaliite upeine leffaotoksineen. Marjatta Kurenniemen klassikkoteokseen Onneli, Anneli ja nukutuskello (1984) perustuva elokuva saa ensi-iltansa jouluna 2018. Onneli ja Anneli -elokuvat ovat olleet huippusuosittuja: kolme aiempaa elokuvaa ovat keränneet yhteensä yli 617 000 katsojaa. WSOY
  • 38 Huikee seikkailupuisto! SEIKKAILUPUISTO HUIKEE sijaitsee Pohjois-Euroopan upeimman hiekkarannan välittömässä läheisyydessä Yyterissä. Yyteri on uniikki lähes 6 km pitkä hiekkaranta länsirannikolla. Seikkailupuisto Huikee koostuu köysiradasta sekä sitä tukevista aktiviteeteista, jotka on suunnattu kaikenikäisille. Radalla on 115 erilaista haastetta ja radalla kuljetaan kiiveten, liukuen taikka tasapainoillen puiden välillä erilaisia esteitä ylittäen. Rata yhdistää haasteen, hauskuuden ja luonnon tarjoamalla eritasoisia haasteita koko perheelle Yyterin kauniissa luonnossa. Huikee Yyteri Kesäkivaa lapsille!
  • 39 Löydä reitti jäätelöannoksen luo. Oikeanpuoleisessa kuvassa on 7 virhettä. Löydätkö ne kaikki? VIR HEE T: 1. Ruo hot ups u puu ttu u 2. Lip pal aki n tup su on eril ain en. 3. Kyl mäl auk un kuv a on eril ain en. 4. Uim are nka an vär it ova t päi nva sta ise t. 5. Sho rts it ova t eri vär ise t. 6. Jal kak oru puu ttu u. 7. Uim ala sie n hei jas tus puu ttu u. Olkiluodon vierailukeskus OLKILUODON VIERAILUKESKUS on Eurajoen Olkiluodossa sijaitseva näyttelykeskus, jossa esitellään ydinvoiman tuotantoa sekä läheisen Olkiluodon ydinvoimalaitoksen toimintaa. Teollisuuden Voiman omistaman Vierailukeskuksen perusnäyttely on nimeltään "Sähköä uraanista", ja sen on toteuttanut Tiedekeskus Heureka. Tervetuloa opastetulle vierailulle Olkiluotoon! Kesän 2019 vierailupäivät ovat 26.6., 3.7., 10.7, 17.7., 24.7., 31.7., 7.8. ja 14.8. klo 10-14. Vierailu alkaa Olkiluodon Vierailukeskuksesta sisältäen tervetulokahvit, TVO:n toiminnan esittelyn, opastetun kiertoajelun alueella, vierailun voimalaitosjäteluolaan ja ONKALO-näyttelyyn sekä omatoimisen tutustumisen Sähköä uraanista -tiedenäyttelyyn ja Havaintopolkuun. Opastus on maksuton. Lisätietoa ilmoittautumisesta www.tvo.fi/vierailulle Olkiluodon Vierailukeskus on yleisölle avoinna päivittäin. www.tvo.fi, www.posiva.fi Kesäkeskiviikot Olkiluodossa