Sulkapallo
B a d m i n t o n
Suomen Sulkapalloliiton verkkolehti 1/2012
1.
verkkolehti
Finnish
Open
2012
Matkalla
Lontooseen
Tero Tiitu
? maailmanmestarin vinkit
? tästä se lähtee
Mainos1
2
sulkapallolehti.fi
Myynti ja markkinointi: Berner Sport, Eteläranta 4A, 00130 HKI
sport@berner.fi, p.0207 91 4000, www.berner.fi/sport
26
6
14
24
SISÄLTÖ
6 Lähikuvassa Tero Tiitu
Maailmanmestarin vinkki ?
mailakäden vaihto tarvittaessa
8 Harrastajan kesäkuntoilu
Katso Sami Parikan kesätreenivinkit
10 Junnut liikkeelle kesäleireillä
Uusia kavereita ja onnistumisen elämyksiä
12 Kesällä kuntoon ?
mökkisulkapallo kuntolajina
Lyö lukkoon treenipäivät ja pidä niistä kiinni
14 MiniSulkis ? tästä se lähtee
Haukiputaalla ja Oulussa starttaa uudet ryhmät
16 Maajoukkuevalmentajan valmennuspalsta
Tasapainoharjoituksia sulkapalloilijoille
18 Lisämaustetta elämään sulkapallosta
Haastattelussa vammaissulkapallon
puuhamies Jussi Pippuri
20 Finnish Open 2012 ?
kansainvälinen olympiakarsinta
Kamppailua olympiapisteistä ja mestaruudesta
24 Matkalla Lontooseen
Ville Lång ja Anu Nieminen olympiakoneeseen?
26 Sulkapallon SM-kisat ?
historiallinen finaalipäivä
Nuorten esiinmarssia ja historian havinaa
28 Vuoden valinnat
Respect ? kiitos tehdystä työstä!
?Ville Långin jalka on jo Lontoon
koneessa ja mukaan kurottaa
myös Anu Nieminen?
sulkapallolehti.fi
3
Mainos2
4
sulkapallolehti.fi
Pääkirjoitus
Seuroissa puhaltaa kasvun tuulet
Uusittu Sulkapallo-lehti ei ole enää kädessäsi vaan se on verkossa.
Sulkapallo-lehti on Suomen
Sulkapalloliiton virallinen
lehti, mutta siinä julkaistut
artikkelit eivät välttämättä
edusta liiton virallista kantaa.
Uusin voimin. Muutoksella tavoitellaan sulkapallon harrastuksekseen ilmoittanutta 170 000 suomalaista. Tulevassa Sulkapalloliiton kevätkokouksessa 14.4.2012 on asialistalla strategia vuosille
2012-2016. Strategiassa tavoitellaan seurojen kasvua. Tämä lehtimuutos on osa seurojen kasvuedellytyksiä. Sulkapallo-lehden jul-
Toimituskunta
Mika Heinonen, Olli Pulkkinen,
Eero Rajala, Merja Elomaa,
Katariina Lahikainen
kaiseminen verkossa mahdollistaa lukijoiden helpomman tavoitettavuuden.
Suurin strategian mukainen muutos tapahtuu kuitenkin seuroissa. Seuroissa olevien jäsenten määrän pitäisi kasvaa. Tämä
edellyttää erityisesti mm. seurojen viestintätoiminnan kehittämistä.
Julkaisija
Suomen Sulkapalloliitto
Radiokatu 20, 00093 SLU
puh. (09) 3481 2287
toimisto@sulkapallo.fi
www.sulkapallolehti.fi
Seurojen www-sivujen ja yhteisöviestimien (Facebook, Google+)
käytön tehokkaampaan hyödyntämiseen on nyt tarvetta, muuten
kasvu jää vain kevätliittokokouksessa vahvistettavana olevaan strategiapaperiin.
Mennyt vuosi 2011 oli aivan uskomaton menestysvuosi suomalaisessa sulkapallossa. Merkittävimmäksi tapahtumaksi nousi
Ilmoitusmyynti
Mika Heinonen
puh. (09) 3481 2530,
040 526 9949
alle 19-vuotiaitten EM-kilpailujen järjestäminen Suomessa. Se vaati
lähes tuhannen ihmisen talkootyöpanoksen. Tämän tapahtuman
erinomainen loppuunsaattaminen on osoitus siitä, että me kaikki olemme valmiita
Lehti julkaisee mielellään lukijoiden
mielipiteitä. Lehteen tarkoitetut
tekstit tulee toimittaa liiton
toimistoon os.
toimisto@sulkapallo.fi.
auttamaan, kun on mielekästä tekemistä.
Nyt meidän haasteemme on seurojen jäsenmäärän kasvussa. Kasvulla haetaan
lajille parempia toimintaedellytyksiä, lisää
seuratoimijoita, valmentajia, kilpailutoimi-
Mediatiedot
? Lehden koko 210 x 265
mm (leikkausvara 5 mm)
? Verkkolehti ilmestyy 3 kertaa
vuoden 2012 aikana
? Verkkolehti 2/2012 ilmestyy
myös painettuna
henkilöitä, faneja, tukijoita, kaiken kaikkiaan parempia lajin menestystekijöitä.
Mitä enemmän meitä on, sitä paremmat
edellytykset meillä on kehittyä ja vastata
kattojärjestömme SLU:n haasteeseen
?maailman liikkuvimmasta urheilukansasta 2020?.
Kannen kuvassa Euroopan mestarit
Mathilda Lindholm ja Iikka Heino
Kuva: Jarmo Vikman
Tommi Palmqvist
Sulkapalloliiton viestintäryhmän pj.
sulkapallolehti.fi
5
Kuka?
1982
? Syntynyt
andyseura
ib
al
S
? Pelaa
i SSV:ssä
Viikingeissä el
Suomen
? Voittanut
6 kertaa,
mestaruuden
taruuden
maailmanmes
2 kertaa sekä
en Euroopan
seurajoukkueid
2 kertaa
mestaruuden
kahta tutkintoa
? Suorittaa
ssa
Aalto yliopisto
lle
maan ulkomai
aa
? Tähyää pel
Teksti Katariina Lahikainen | Kuvat Juhani Järvenpää
Tero Tiitu
Lähikuvassa
Tero Tiitu tunnetaan
parhaiten salibandystä.
Hän on syntynyt vuonna 1982 Helsingissä,
käynyt koulut Joensuussa
ja palannut Helsinkiin opiskelujen ja salibandyn houkuttamina vuonna 2002.
lun ala-asteen liikunnanopettajaansa. Into ja kipinä salibandyyn syntyi pitkälti koulun liikuntakerhossa. Koululiikunnasta on peräisin myös Tiitun into sulkapalloon.
Salibandymies korostaakin koululiikunnan merkitystä ja vastuuta liikunnan harrastamisen motivaattorina. Avainsanana
tulisi olla monipuolisuus, jotta
raikkaus ja ilo säilyisivät liikunnassa mahdollisimman pitkään
Aktiivikilpauran lisäksi Tiitu opiskelee ja harrastaa
ja jotta kipinä omaehtoiseen
muitakin urheilulajeja ? kuten sulkapalloa! Hän suorit-
liikuntaan voimistuisi. Monipuo-
taa parhaillaan kahta tutkintoa samanaikaisesti Aalto-
linen lajitausta mahdollistaa Tii-
yliopistossa. Kauppakorkeakoulun puolella pääaineena
tun mukaan monta asiaa sitten
on rahoitus ja Perustieteiden korkeakoulussa tuotanto-
myöhemmin. Koululiikunta yk-
talous. Opiskeluvuosia on kertynyt kahdeksan ja opin-
sinään ei kuitenkaan vielä riitä
topisteitä reilut 500 eli yhden tohtorin tutkinnon verran.
mihinkään.
Mies myöntää, että yöunet jäävät välillä vähille kun hoitaa urheilun ja koulun vaatimat tehtävät riittävällä pieteetillä. Urheilu kulkee kuitenkin edelleen etusijalla.
Sulkapalloa kunnon
vuoksi - erityisesti kesällä
Tiitulle sulkapallo on yksi tär-
Koululiikunnasta kipinä urheiluun
keistä ja motivoivista oheis-
Tero Tiitu muistelee lämmöllä Joensuun normaalikou-
lajeista. ?Aktiiviurheilijana olen
6
sulkapallolehti.fi
aika huono harrastamaan mitään urheilua vain huvin
vuoksi?, hän toteaa. Kaikella treenillä on aina tavoite.
Sulkapallon hän näkee mielekkääksi monestakin syystä. Kuten salibandyssä myös sulkapallossa vaaditaan
räjähtävää nopeutta ja muutaman metrin nopeita pyrähdyksiä, monipuolista liikkumista ja kokonaisvaltaista
kropan hallintaa, pitkiä venytyksiä ja niin edelleen. Ja
mikä parasta, se on hauskaa!
Salibandykauden aikana sulkapallolle jää vähemmän aikaa, mutta kesällä se on keskeinen oheislaji ja sopii hyvin yhteen monen muun harjoitusmuodon kanssa.
Useimmiten Tiitu pelaa yhdessä joukkuekavereidensa
? kuten Henri Tuhkasen ? kanssa. Näistä kaksintaistoista he ammentavat fyysisen kunnon ohella voimaa myös
henkiselle puolelle. Viime hetken tasatilanteiden voitoista siirtyy aina jotain hyvää henkisesti myös salibandykentille. Mukavimmat sulkapallomuistot liittyvätkin näihin aurinkoisten ja hikisten kesäiltojen treeneihin, joissa
valmistaudutaan tulevan kauden salibandytaistoihin.
Teron treenivinkit sulkapalloon
Sulkapallo on Tiitun mielestä ehdottomasti koko
kansan
laji.
kädellä, mutta heittää oikealla kädellä palloa. Sama tyyli
?Mökilläkin
näkyy sulkapallokentälläkin. Rystylyöntejä tulee tavallis-
sulkapalloa on tullut vä-
ta vähemmän, koska maila vaihtaa kättä tiuhaan tahtiin.
hän pelattua, mutta silloin
?Olisikohan tässä uusi pelityyli tulevan Olympiavoittajan
se on ollut enemmän sitä
valttikortiksi?, miettii Tiitu ja naurahtaa perään.
hupipeliä?,
pohtii.
salibandymies
Sisällä
Huipputason sulkapalloa hän pitää todella haastava-
pelatessa
na lajina ja arvostaa pelaajia kovan tason huippu-urhei-
mukana on aina enemmän
lijoina. Itse hän suosii sulkapallossa pitkiä palloralleja,
vääntöä. Huippu-urheilijana
koska niiden myötä pelaaminen on tehokkainta ja haus-
Tiitu korostaa lämmittelyjen
kinta. ?Tämän vuoksi hyvä tavoite ainakin omalla koh-
merkitystä ja tekee itse sul-
dalla on yksinkertaisesti saada pallo mahdollisimman
kapallopelin alle aina jonkin
usein verkon yli ilman helppoja virheitä?, mies miettii.
oheisharjoitteen, kuten punttisalitreenin. Oman sulkapallopelaamisensa Tiitu arvioi
?taistelevaksi, mutta teknisesti aika hirveän näköiseksi?.
Mies kirjoittaa vasemmalla
sulkapallolehti.fi
Maailmanmestarin vinkki:
Mailakäden vaihto tarvittaessa
7
Teksti Katariina Lahikainen | Kuvat Sami Parikka
Sulkapalloharrastajan kesä
? treeniä vai lomaa
Kesäisin monet hallit tyhjenevät, kun pelaajat
siirtyvät ulkotiloihin. Pieni muutos arjen rytmissä auttaa jaksamaan paremmin seuraavan
kauden, mutta pelikuntoa kannattaa silti pitää yllä. Pyysimme ESB:n, Espoon SulkapalloBadminton ry:n päävalmentajaa Sami Parikkaa
miettimään hyviä ideoita kesätreenien toteuttamiseen.
pitävät ovet auki, joten vaihtoehtoja löytyy.
Jos sisäharjoittelu ei treenipäivänä onnistu, voi aina
kokeilla pelaamista myös rannalla, vinkkaa Parikka. Silloin treenikohteeksi kannattaa ottaa erityisesti alaraajat
ja keskittyä jalkatyötekniikkaan, sillä muuntuva alusta
tarjoaa sille otolliset olosuhteet.
JALKATYÖHARJOITE HIEKALLA: (liikkeiden väliin
30s tauko, kierrosten väliin 2 min, 3 kierrosta)
? 6-10x liikkuminen sivulta sivulle (puolustus tai
hyökkäys)
? 6-10x liikkuminen takakentältä etukentälle
? 6-10x liikkuminen takakentältä ristikkäiseen etukulmaan (Huom! Molemmat kulmat)
? 6-10x liikkuminen vapaasti kentällä
? Päälle muutama spurtti rannalla
Kesä on omaa aikaa
Missä ja miten treenata?
Kesällä Parikka kehottaa kuitenkin myös nauttimaan
Parikka pitää tärkeänä, että aktiiviharrastaja pitää pe-
ja tekemään kaikkea sitä, mille muuten ei ole aikaa.
likuntoa yllä myös loman aikana. Peruslähtökohdaksi
Pyöräily, lenkkeily ja soutaminen ovat erittäin tehokas-
hän otti kuitenkin ajatuksen, että treenien pitää kulkea
ta kuntoilua, kun muistaa vain riittävän pitkän harjoit-
pelaajan mukana. Sulkapallon aktiiviharrastajille Parik-
teluajan.
ka suosittelee vähintään kolmea 30-60min. pituista aerobista ja kahta kuntopiiriharjoitetta viikossa.
Parikka itse hyödyntää kesällä lähimaaston tehokkaasti. Jos näköpiirissä on kallio, voi hänet takuuvarmasti nähdä kipuamassa rinnettä ylös. Ja jos kallio on
Lajitreeniä ja peliä hallissa
kiipeilemiseen soveltuva, hän kiipeää sinne toisenkin
Ehdottomasti paras tapa pitää lajikuntoa yllä on käy-
kerran. Samoin metsäjuoksu on Parikalle mieluisaa.
dä harjoittelemassa halleilla. Sisätilat tarjoavat toimivat
Kantojen ja mättäiden yli loikkiessa hiki irtoaa tehok-
puitteet pallotteluharjoituksille ja peliympäristön, jossa
kaasti eikä erillisiä harjoitteita enää tarvita. Jos päälle
pelaaminen on tehokasta. Monet seurat tarjoavat toi-
käy vielä hakkaamassa saunapuut, voi kesäillasta naut-
mintaa myös kesäaikana ja useat hallit ympäri Suomen
tia hyvillä mielin!
8
sulkapallolehti.fi
Kuntopiiri lomailijan matkassa
Lihaskuntoharjoitteet (valitse sopivat harjoitteet):
Sami Parikka laati sulkapalloilijoille 2 vaihtoehtoista kun-
? Vatsalihasliike + variaatiot, Selkälihas + variaatiot,
topiiriä, joissa liikkeitä on helppo vaihtaa tilanteen ja pai-
Punnerrus, Haarahyppy, Hiihtohyppy, Tasajalka-
kan mukaan.
hyppy / tasajalkahyppy eteenpäin-taaksepäin /
tasajalkahyppy oikealle-vasemmalle, yhdellä ja-
A. KIERTOHARJOITTELU: 6 RASTIA
lalla kyykkyyn meno (voi käyttää tukea), Matala
1. Vatsalihakset
/ terävä juoksu paikoillaan, Polvennostojuoksu
2. Selkälihakset
paikoillaan, Joustava pohjehyppy, Käsipaino- tai
3. Punnerrus (normaali, polvet maassa,
jumppakuminauhaharjoitteet, Porrasaskellus, 1
jalan hyppelyt
penkkiä tai seinää vasten)
4. Joustavat tasahypyt
5. Matala / terävä juoksu paikoillaan
Vinkki: Muutama lähimaastosta löytyvä treenipiste kan-
6. Haarahypyt
nattaa liittää omaan listaan, vaikkapa rivakkaa lapioimis-
? liikkeiden päälle voi tehdä nopeaa juoksua 1-2x
noin 10m edestakaisen matkan
ta multakasasta kärryyn, kivien heittelyä tai oksaleuanvetoa pihapuussa.
? kannattaa myös kokeilla kuntopiiriä, jossa juok
su tapahtuu jokaisen rastin jälkeen
Rastilta toiselle, 10-15 toistoa / liike. Parin minuutin
tauko viimeisen rastin jälkeen. 1-3 kierrosta.
B. JUOKSU- / HÖLKKÄKUNTOPIIRI
Toteutettavissa esim. urheilukentällä tai mökkitiellä
? Juoksumatka voi vaihdella
? Juoksu pääosin hyvävauhtinen; joskus kevyempi hölkkä, joskus tiukempi juoksutahti
? Kierros- ja toistomäärä omaa kuntoa kunnioittaen
? Pohjalle noin 10 min. alkulämmittely: kevyt hölkkä, hyppelyt, käsien pyöritykset, kevyet venyttelyt
Juoksukuntopiirin periaate:
? Liike 1 = Lihaskuntoliike noin 30-60s
? Liike 2 = Juoksu 200m normaali vauhti ? 50100m kova vauhti ? 20-50m täysi vauhti ?
400m hölkkä
sulkapallolehti.fi
9
hikainen
Teksti Katariina La
n, Peter von
re
Kuvat Ilkka Hellg
inen
ks
ra
Ai
Bruun, Teppo
e
l
l
e
e
k
k
i
i
l
Junnut
ä
l
l
i
e
r
i
e
l
ä
s
e
k
Kesät ovat leirien kulta-aikaa. Leirit helpottavat
monien perheiden lomajärjestelyjä. Silloin kun
vanhemmat vielä ovat töissä, lapset voivat nauttia lomatunnelmista leireillä. Leirejä on tarjolla
moneen lähtöön, mutta yksi suosituimmista
teemoista lienee liikunta. Eikä suotta!
kasvoja, tuttuja leiriläisiä ilmoittautuu mukaan vuosi toisensa jälkeen. Liikuntaleirillä on tavoitteena tarjota mahdollisuuksia tutustua eri lajeihin
monipuolisesti. Toki sulkapallo
kulkee mukana yhtenä lajina ?
onhan kyseessä kuitenkin sulkapalloseuran järjestämä leiri.
Sulkapalloseurojen kesä
Liikuntaleiri on avoin kaikille
Aktiivisia leirijärjestäjiä ovat myös lukuisat sulkapallo-
eikä edellytä seuran jäsenyyt-
seurat ympäri Suomen. Pääkaupunkiseudulla leirijär-
tä. Tosin moni leiriläisistä in-
jestäjinä toimivat mm. ÖIF eli Östersundom IF, HBC eli
nostuu lajista ja on syksyn tul-
Helsingfors Badminton Club ja ESB eli Espoon Sulka-
len mukana seuran riveissä
pallo-Badminton ry. Sulkapalloseurojen kesäleiritoimin-
sulkapallomaila kourassaan.
ta painottuu pitkälti kilpaharrastajiin, mutta tarjolla on
Aloitteleville harrastajille
leirejä myös aloitteleville harrastajille.
on tarjolla myös sulkapallo-
ÖIF järjestää kesäkuun alussa liikuntaleirin, joka
leirejä. HBC järjestää vas-
seuran valmennuspäällikkö Antti Rajasärkän mukaan
taavasti kesäkuun alussa
on menestys joka vuosi. Vaikka leirillä on aina uusiakin
leirin, jossa pääteemana on sulkapallo, kertoo
10
sulkapallolehti.fi
HBC:n valmentaja Kristiina Danska-
en mukaisesti hallia sekä lähimaastoa
nen. Sulkapalloleirillä on mukana
hyödyntäen. Nuoremmille osallistujille
osallistujia aloittelijoista vähän pi-
järjestetään mm. liikunnallisia leikkejä.
dempään harrastaneisiin pelaajiin.
Vanhemmilla voi olla myös aerobickiä,
Leiriläiset jaetaan tasoryhmiin, jotta
jumppaa tai lihaskuntoharjoitteita vaik-
kaikki saavat opastusta oman ta-
kapa kuntopiirin muodossa. Vapaa-
son edellyttämällä tavalla.
muotoista ohjelmaakaan ei unohdeta.
Muutama vuosi taaksepäin leiriläiset
Leiriohjelma ? mitä
leireillä tapahtuu?
tistä. Juoksukierroksia kertyi niin valtava
Leirit tarjoavat lapsille mahtavan
määrä, että Danskanen ihmettelee edel-
tavan aloittaa kesäloma. Leirien
leen sitä, miten kauan leiriläiset jaksoivat
osallistujamäärä on 30 ? 50 ja
innostua viestistä. Tavoitteena on järjes-
iältään leiriläiset ovat pääasiassa
tää hauska, mukava ja rento viikko liikun-
alle 12-vuotiaita. Leirit järjeste-
nan parissa ? ovathan leiriläiset kuitenkin
tään päiväleireinä. Leiripäivä al-
lomalla, toteaa Danskanen.
innostuivat oma-aloitteisesti sukkulavies-
kaa 9 aikoihin ja päättyy noin klo 15. Tälle välille mahtuu
muutama liikuntasetti, lounaat, välipalat sekä vapaam-
Liikunnan iloa ja uusia kavereita
paa liikkumista ja leikkiä.
ÖIF:n leirillä pidetään päivän aikana 2 liikuntasettiä
Vaikka leiriläiset viihtyvät liikunnan parissa, parasta
eri teemoilla. Lajeina voi olla esim. sulkapallo ja tennis,
leireissä ovat Antti Rajasärkän kokemuksen mukaan
salibandy, jalkapallo, ultimate sekä kaikkea muuta mitä
ehdottomasti kuitenkin uudet kaverit ja toimiminen yh-
halli ja lähimaasto sallivat. Väliin mahtuvat muut yhteis-
dessä hauskan porukan kanssa. Samaa miettii Kristiina
leikit, joista suosituimpia on ollut ?Lipun ryöstö? lähei-
Danskanen ja toteaa että muistettavan leiristä tekevät
sessä metsässä. Väliaikoinakaan leiriläiset eivät maltta-
uudet ihmiset ja tuttavuudet. Yhdeksi ehdottomaksi lei-
neet viime kesänä jäädä löhöilemään,
rihuipennukseksi hän nostaa myös jokaisen leirin päät-
vaan tauot käytettiin
teeksi järjestettävän leikkimielisen turnauksen. Turnaus
leiriläisten
itse
ke-
toteutetaan joukkueittain, jossa isot ja pienet leiriläiset
hittämän
piiloleikin
ovat yhdessä, eikä kukaan joudu ?tuomariston? eteen
parissa,
Rajasärkkä
muistaa.
Leireillä pyritään varmistamaan, että jokainen tulee
Danskanen kertoo,
että
HBC:n
yksin.
huomatuksi ja saa onnistumisen elämyksiä, kuvailee
leireillä
Danskanen. Leireistä jää hyvät muistot pitkäksi aikaa.
sulkapallon osuus päi-
Molemmat valmentajat toivottavatkin kaikki halukkaat
vän ohjelmasta on noin
mukaan ensi kesän leireille liikkumaan ja saamaan uu-
3-4 tuntia. Ohjelmaan
sia ystäviä.
kuuluu kuitenkin myös
muuta liikuntaa. Muut
kakunnan seuroilta. Lista seuroista löytyy mm. Suomen
lajit toteutetaan ikäryhmi-
sulkapallolehti.fi
Lisätietoa seurojen leiritarjonnasta saa oman paikSulkapalloliiton verkkosivuilta oheisesta linkistä.
11
Sulkapallokentän viralliset mitat ovat
? 13,4 m x 5,18 m
(nelinpelissä 6,10m)
? Verkkotolpan korkeus 155 cm
Kesällä kuntoon
- mökkisulkapallo kuntolajina
Kesällä kuntoon on aika usein kuultu tavoite monella meistä
kevään kynnyksellä. Kesällä pyöräilen, lenkkeilen, pelaan ja liikun
muutenkin kaikin tavoin monipuolisesti ulkona. Kesän lopulla
moni joutuu toteamaan, että kesä meni mutta kunto pysyi.
Teksti Katariina Lahikainen | Kuvat Leena Kananen, Ville Tuure
12
sulkapallolehti.fi
M
ökkisulkapallo on laji, jota monet sul-
jä, laukka-askeleita, paikoillaan juoksua, polvennostoja ja
kapallon harrastajat eivät pidä oikeana
kantapäät pakaraan juoksua, käsien ja lantion pyörityksiä
sulkapallona lainkaan. Eikä se ehkä
2. Kevyt lihaskunto-osuus: vatsalihaksia, selkälihak-
perinteisesti sitä olekaan silloin, kun
sia, punnerruksia sekä hyppyjä. 6-10 toistoa / liike
mailalla huitaistaan palloa pari kertaa ja useimmiten
3. Lisäksi muutama terävämpi liike: hiihtohyppyjä,
vielä ohi. Mökkisulkapallolla kuntolajina on kuitenkin
joustavat ylöshyppyjä, kyykkyjä ja nopeaa juoksua pai-
monta plussaa puolellaan. Se on koko perheen laji, sen
koillaan
parissa saa aikaan mukavat kisat, pelaaminen ei vaadi
suuria investointeja, pelata voi melkeinpä missä vain ja
4. Lyhyet venytysliikkeet (7-12s): pohkeet, nilkat, etuja takareidet, ranteet, olkavarret sekä niska
oikein toteutettuna se on erittäin tehokas kuntolaji!
Kun tavoitteena on kunnon kohottaminen, tarvitaan
selkeä tavoite, hyvä suunnitelma sekä luja itsekuri, tote-
Lyöntiharjoitteet ja peli
aa ESB:n päävalmentaja Sami Parikka. Tyypillisin virhe
Lyöntejä voi harjoittaa pelkillä liikeradoilla sekä erilaisil-
on, että kuntoilun sijaan luulee kuntoilleensa. Hyvä idea
la pallotteluilla. Hyviä pallotteluharjoituksia ovat pallon
on lyödä lukkoon treenipäivät ja pitää niistä kiinni, vaik-
pomputtelu vaihtelevasti isoilla, pienillä ja nopeilla pom-
ka mieli tekisi jättää väliin.
puilla. Pallottelua kannattaa harjoitella myös eri käsillä
sekä vaihdellen kämmen- ja rystypuoli ylöspäin. Kaverin
Aloittelijan kunto-ohjelma kesäksi
Hyvä
sulkapallon
kanssa pallotellessa voi harjoittaa lyhyillä välimatkoilla
kunto-ohjelma
alas lyöntiä (toinen nostaa, toinen lyö alas)
koostuu lämmittelystä, lyöntiharjoit-
sekä palautusta (toinen heittää
teista, pelistä sekä loppuvenytte-
palloja ja toinen palauttaa tiu-
lyistä. Jopa 30-40 min. aerobinen
haan tahtiin). Syöttöäkin kan-
peliaika riittää, jos lämmittelyt hoi-
nattaa treenata ja tehdä syöttö-
detaan huolella. Suurin virhe on
viivat vaikkapa tikuilla maahan.
aloittaa peli kylmiltään, jolloin vam-
Lämmittelyjen päälle pääsee
mojen riski kasvaa huomattavasti.
sujuvasti pelin pariin. Peliohjeet
Hyvä nyrkkisääntö on myös, että
löytyvät mm. tämän linkin takaa.
vähintään 3 x viikossa tehty aerobi-
Aerobisen
nen harjoittelu kohottaa kuntoa varmasti.
Hyvä aerobinen harjoite pelitreenien väliin on myös
pyöräily- tai juoksulenkki. Tehokasta hyötyliikuntaa saa
olla
vähintään
peliosuuden
tulisi
30 min. ja mielellään enemmän.
Verenmaku suussa ei tarvitse harjoitella, mutta hengästyä pitää.
lisäksi piha- ja puutarhatöistä, mutta vastuksen pitää
olla riittävä! Jos sorakasa ei tuntuvasti pienene, jotain
Loppuvenyttelyt
on vialla, toteaa Parikka.
Loppuvenyttelyt ovat tärkeitä, ne palauttavat ja vähentävät kipeytymistä. Sulkapallo on koko kehon laji, joten
Lämmittelyt
venyttelyissä pitää muistaa monipuolisuus - ala- ja ylä-
Lämmittelyksi sopii hyvin pienimuotoinen kuntopiiri.
raajat sekä vartalo.
Lämmittelevä kuntopiiri voisi Parikan mukaan olla esimerkiksi:
1. 5min. kevyttä juoksua, kevyitä haara- tai tasahyppysulkapallolehti.fi
Loppuun Parikka ohjeistaa, että lepoakaan ei saa
unohtaa. Jos elimistö ei välillä palaudu, ei kuntokaan
välttämättä kohene!
13
MiniSulkis ?
tästä se lähtee!
MiniSulkis-ryhmät starttaavat syksyllä 2012. Ensimmäisten
joukossa ovat Haukiputaan Heitto ja Tervasulka.
Teksti Ilkka Kurttila | Kuvat Teppo Airaksinen
14
sulkapallolehti.fi
Haukiputaan ja Oulun
Minisulkkis pähkinänkuoressa :
? Syksyn alussa
Minisulkis-kurssi
? Minisulkis-vuoro
alkaa syksyllä 2012
? Vanhemmilla mahdollisuus
tulla mukaan harjoituksiin
? Osallistujat ovat pääasiassa
5?9-vuotiaita
? Mahdollisuus osallistua
sulkapallon Multimatchalkeiskisoihin
H
aukiputaalla ja Oulussa on tarkoitus in-
noussut pelaajia aina junioreiden SM-mitaleille saakka.
nostaa nuoria liikkumaan ja nauttimaan
Se on toki osoitus Tervasulan valmentajien vahvasta
omasta lajistaan niin, että pelipuku vede-
panostamisesta ja sitoutumisesta lajiin ja nuorisotoimin-
tään ylle vielä yli nelikymppisenä ? mik-
taan. Tapahtumana Multimatch on ollut parhaimmillaan
sei myöhemminkin. Tässä on onnistuttu hyvin lajissa
yleisömenestys, koska katsomosta yleensä löytyy per-
nimeltä sulkapallo.
heenjäsen, tuttava tai fani jokaiselle pelaajalle. Multimatchia voidaan kutsua sulkapalloilun alkeiskisailuksi, jos-
Vanhemmat mukaan!
sa jokaiselle tarjotaan oman tason mukaisia vastustajia.
Sulkapallo on laji, joka kulkee isältä pojalle. Kun katsoo
lajin parhaita pelaajia Suomessa, löytää listoilta 80- ja
Nuoret pelaajat
90-luvuilta tuttuja nimiä. Ja kun tarkastelee menesty-
Vaikka lähdemme pitämään kentälle hauskaa lasten
neiden pelaajien taustoja muuten, on lajin alkeet lähes
kanssa, voisin silti heittää haasteen ilmaan: kenestä
poikkeuksetta tahkonnut käsivarteen oma vanhempi.
nuoresta kasvaa Haukiputaan ensimmäinen sulkapal-
Laji on parhaimmillaan juuri tätä ? lapsi saa nopeasti
loilija, joka pystyy haastamaan gubbeosaston tosissaan
onnistumisia ja intohimoa lajiin kun pallo alkaa lentää
ja vie jalat alta nelikolta Kurttila, Pesonen, Vahtola ja
verkon yli.
kuntoihme Ismo Tolonen? Löytyykö se syksyllä aloittavasta minisulkkisryhmästä?
Multimatch ? innostavia kilpailuja lapsille
Sulkapallossa pelaaminen on lajin suola, tässä asiassa
teemme yhteistyötä oululaisen sulkapalloseura Tervasulan kanssa. Lähes kymmenen vuotta pyörinyt Multimatch -kisatoiminnasta aloittaneista junioreista on jo
sulkapallolehti.fi
15
Teksti ja kuvat Veli-Markus Melleri
Maajoukkuevalmentajan
valmennuspalsta
Tasapainoharjoituksia sulkapalloilijoille
Sulkapallo on pelinä täynnä vaativia suunnanmuutoksia. Nämä äärimmäiset suunnanmuutokset
vaativat pelaajilta mm. hyvää vartalon hallintaa, koordinaatiota, tasapainoa ja joissakin tapauksissa myös voimaa. On tärkeää saada vartalo hyvään hallintaan ennen voiman hankintaa.
Tässä artikkelissa käydään läpi kolme erilaista koordi-
avulla voit tehdä lukemattomia erilaisia liikkeitä etuperin,
naatio- ja tasapainoharjoitusmallia, jotka kaikki kehit-
takaperin ja sivuttain. Koska kyseisten liikkeiden kuvai-
tävät
sulkapallossa tarvittavia ominaisuuksia. Näitä
leminen sanallisesti on todella haastavaa, olen laittanut
harjoituksia voidaan käyttää
liiton nettisivuille videoklippejä, joista liikkeet avautuvat
erillisinä
helpommin.
1
harjoituksina
tai
esimerkiksi lajiharjoituksien
alkulämmittelynä,
jolloin
Tasapainohypyt
myös mieli saadaan viri-
Tasapainohyppyihin voit käyt-
tettyä oppimisen kannalta
tää kartioita tai esimerkiksi
optimaaliseksi.
sulkapalloja, joiden yli tasa-
3
painohypyt tehdään. Tasa-
Tikapuut
painohypyt voidaan toki teh-
Tikapuuharjoituksiin
dä myös ilman apuvälineitä.
tarvitset maahan laitet-
Hypyt tehdään aina yhdellä
tavat tikapuut (kuva 1),
jalalla ja ne voidaan tehdä
jotka voit hyvin tehdä
kaikkiin neljään suuntaan
itse. Tarvitset vain puu-
eli eteen ja taakse (kuva 2)
rimaa
joustavaa,
sekä kummallekin puolel-
paksumpaa
le sivuille (kuva 3). Hyppy-
hieman
ja
kuminauhaa. Aloita tikapuuliikkeet
jen alastulon jälkeen haetaan hyvä pol-
rauhallisesti, jotta opit liikkeet oikein. Tämän jälkeen liik-
ven ja nilkan linjaus. Seuraava hyppy suoritetaan vasta,
keet tehdään niin nopeasti kuin mahdollista. Tikapuiden
kun hyvä yhden jalan tasapaino on löytynyt.
16
sulkapallolehti.fi
4
Tasapainohyppy voidaan tehdä myös suoraan
ylöspäin. Tavoitteena yhden jalan tasapainohypyssä ylöspäin on hyvän tasapainon ja linjauksen
löytäminen sekä pehmeä kissamainen alastulo.
Pujottelu
Erilaiset pujotteluradat ovat erittäin hyviä harjoituksia ketteryyden ja nopeuden sekä suunnanmuutoksen kehittämiseen. Pujottelut voi tehdä
etuperin, takaperin, shassee-askelilla tai eri
liikkeitä yhdistämällä. Harjoituksissa voi pujotella tai niissä voi tehdä myös eräänlaisen silmukan
(kuva 4), jonka tekeminen vaatii hyvää suunnanmuutoskykyä.
2
Harjoitusmalli:
? Hyppää kolmen kartion yli etuperin ja palaa takaisin
takaperin. Toista sama toisella jalalla.
? Hyppää kolmen kartion yli sivuttain ja palaa takaisin. Toista sama toisella jalalla.
? Hyppää yhdellä jalalla kuusi kertaa ylöspäin siten,
että laskeudut samalle jalalle. Toista sama toisella
jalalla.
Kierrosmäärä 2-3 kierrosta / liike
Lisää harjoituksia löytyy
osoitteesta: www.sulkapallo.fi/365
sulkapallolehti.fi
17
i-Heikkilä
Teksti Marjo Kesk
n
nen, Olli Pulkkine
Kuvat Mika Heino
Lisämaustetta
elämään
sulkapallosta
Räystäät tippuvat. Kankaanpääläiselle Juhani,
Jussi, Pippurille, 54, se tietää pyörän huoltamista. Sulkapallokausi tekee tilaa vallatakseen
jälleen syksyn tullen kalenterista lisätilaa. Kotona Pippuri nauttii ruuanlaitosta.
ristöstä ilman kirjallisia töitä, vaikka miehen käsipyöräily,
pöytätennisharrastus ja vammaissulkapalloilu sinnikkyydestä kertovatkin.
? Elämää tässä ja nyt -periaatteella. Elän täysillä mukana vammaissulkapallon eteen tehtävässä työssä.
Elämän mielekkyys nojaa lähipiiriin, mutta se on silti
Muistikuvat liikuntavammaisen elämästä ulottuvat Jussil-
eniten itsestä kiinni. Pippuri on antanut Pohjois-Sata-
la jo lähes 50 vuoden taakse. Kolmen kuukauden ikäise-
kunnassa kasvonsa vammaisurheilulle. Ne hymyilevät.
nä koetellut polio jätti jälkensä ja vei miehen pyörätuoliin.
Kroppa on kunnossa, mieli valoisa ja hymy tarttuu.
? Sopeutuminen liikuntavammaisen elämään on ol-
? Käsipyöräily antaa toisenlaisen maailman tiettynä
lut hyvin luonnollista, henkisesti ja fyysisesti kasvamista.
vapaudentunteena. Luonto kaikkine äänineen olisi jää-
Työuranikin tein terveydenhuoltoalalla.
nyt ilman pyörää kokematta.
Elämää kankaanpääläisessä rivitaloasunnossa siivit-
Kansakoulun alaluokilla pöytätenniksen aloittanut
tävät liikuntaharrastukset, urheilullisen henkilökohtaisen
Pippuri ei edes kokenut olevansa vammaisurheilija. Sul-
avustajan korvaamaton apu sekä pesti VAU ry:n sulkapal-
kapallo tuli mukaan noin kuusi vuotta sitten kuntoutuk-
lojaoston puheenjohtajana. Integrointi Sulkapalloliittoon
sessa. Palaute on ollut muiltakin kokeilijoilta mielenkiin-
avattiin keskusteluna pari vuotta sitten, mutta peikkoja ja
toisen uteliasta.
avoimia kysymyksiä riittää ?eikä kyse ole vain rahasta.
Yhtenä niistä esteettömyys. Se ei taltu liikuntaympä18
? Lajia kokeilleilta ?vammattomiltakin? olen kohdannut paljon positiivista palautetta.
sulkapallolehti.fi
Lajia on tuotu esiin nuorten suurtapahtumassa Your
Move, nuorten EM-kisoissa Vantaalla sekä SM-kisoissa.
Haasteita riittää
Liikunta on omien rajojen mittaamista. Mieli ja keho tarvitsevat monipuolisuutta. Huumoriakin. Oma rajallisuus
liikuntaharrastuksissa jopa unohtuu, kun pitää itsestäänselvänä että pelipöydät tai sulkapalloverkon tolpat
ovat paikoillaan.
Ilman avustajaa harrastaminen ei onnistuisi. Vammaissulkapalloiluun Jussi Pippuri haki uusia ulottuvuuksia Skotlannin maajoukkueleiriltä tammikuussa 2012.
? Saimme vinkkejä pyörätuolin käsittelyyn, lajin sopivuudesta eri vammaisryhmille sekä tiettyä varmuutta
valmennustyöllemme. Olemme ensimmäisen kauden
pyörittäneet valtakunnallista SULKISCUPia, joka käsittää 4 eri osakilpailua ympäri Suomea.
Vammaissulkapalloa esitellään paikallisseuroille järjestelmällisesti. Eniten harrastajia löytyy tälläkin hetkellä
pyörätuolin käyttäjistä, joten vammaisjärjestöt ovat kohde numero yksi.
? Siinäpä meille haastetta, Pippuri huokaa.
Suomen Vammaisurheilu ja -liikunnan alaisuudessa
on nykyisin jo 43 eri lajia.
? Ei tule mieleen uutta lajia, jota itse haluaisin vielä
kokeilla. Ehkä iän suoma itsesuojeluvaisto pelaa, Pippuri nauraa.
Liikuntakipinän Pippuri löysi vasta 7 vuotta sitten.
? Lähes neljännesvuosisata meni hyvin vähällä liikunnalla, mukamas työkiireiden vuoksi. Kunnon sijaan
kasvoi vatsaan 25 kiloa ylimääräistä.
? Olisinpa tehnyt tämän 25 vuotta sitten, sporttinen
Pippuri muistuttaa muitakin siitä ettei koskaan ole liian
myöhäistä aloittaa.
Vammaispalvelulain mahdollistamat kuljetuspalvelut koskevat oman kunnan lisäksi pääsääntöisesti vain
maantieteellisiä naapurikuntia, joten mahdollisuudet
ovat rajallisia.
? Kankaanpäässä puitteet ovat loistavat. Käsipyöräilyyn löytyy pyöräteitä aivan riittämiin. Talvisin Kuntoutussulkapallolehti.fi
keskus Kankaanpäästä löytyvät loistavat sisäliikuntatilat
uimahalli.
Erityisliikunnan tarpeellisuudesta Pippurilla on aina
sanottavaa.
? Voisihan niitä yhteiskunnan rahoja huonomminkin
käyttää, hän puhuu ennaltaehkäisevän terveydenhuollon puolesta.
19
Finnish O
? Kansainvälinen
20
sulkapallolehti.fi
Open 2012
Olympiakarsinta
sulkapallolehti.fi
21
?
2
1
0
2
n
e
p
O
h
is
n
in
F
Maailman huippuja
Suomessa
Teksti Eero Rajala
Kuvat Samuli Aalto, Jarmo Vikman
F
innish Open 2012 on osa sulkapallon Eu-
taruuksia on voittanut tanskalainen Joachim Persson,
roopan kiertuetta. Tänä vuonna turnauksella
joka kruunattiin miesten kaksinpelin voittajaksi kolme
on kuitenkin entistä suurempi merkitys sen
vuotta putkeen ? 2005, 2006 ja 2007.
ollessa myös osa olympiakarsintaa. Kisa-
Suomalaisten pelaajien joukosta turnauksen voittajia
paikat olympialaisiin tehdään maailmanlistan pohjalta
löytyy ainoastaan kaksi ? Kasperi Salo ja Anu Nieminen.
3.5.2012, joten Finnish Open on pelaajille yksi viimeisistä mahdollisuuksista kerätä olympiapisteitä. Tänä
vuonna mukana on monia maailman huippupelaajia,
joita nähdään Suomessa todella harvoin.
Finnish Openin mestarit - Kasperi
Salo ja Anu Nieminen
Kasperi ?Kapu? Salo on voittanut kaksi kertaa miesten kaksinpelin Suomen mestaruuden ja edustanut Suomea myös Ateenan olympialaisissa
Historiaa
Ensimmäinen Finnish Open pelattiin vuonna 1990 Hel-
vuonna 2004. Finnish Openin
singin Urheilutalolla. Vuodesta 2009 lähtien se on jär-
mestaruutta hän juhli kahteen otteeseen. Kapu voitti
jestetty Vantaan Energia Areenalla, tosin viime vuonna
turnauksen peräkkäisinä vuosina 2002 ja 2003. Aktiivi-
turnaus jäi väliin nuorten EM-kisojen vuoksi. Eniten mes-
nen pelaajaura on ohi, mutta Salo on säilyttänyt vahvan
22
sulkapallolehti.fi
asemansa suomalaisessa sulkapallossa. Viimeisimpä-
kannattaa kiinnittää erityisesti huomiota sekanelinpeliä
nä saavutuksena valinta olympiavalmentajaksi kaudelle
pelaaviin brittiläisiin pareihin. Finnish Openiin osallistuu
2010-2012.
kaksi huippuparia briteistä, jotka käyvät hurjaa taistoa
Lontoon olympialaisiin tähtääviä pelaajia Suomella
on kaksi ? Ville Lång ja Anu
olympiapaikasta. Chris Adcock ja Imogen Bankier ovat
tällä hetkellä lähempänä
Nieminen. Lång on käytän-
lippua
nössä jo varmistanut olym-
mutta 2004 Ateenas-
piapaikkansa,
sa
mutta
Nie-
Lontooseen,
olympiahopeaa
minen tarvitsee vielä hyviä
saavuttaneella
tuloksia viimeisistä turnauk-
han Robertsonilla ja
sista ennen olympiakarsinta-
hänen parillaan Jenny
ajan umpeutumista. Finnish
Wallworkilla on var-
Open on yksi näistä turnauk-
masti vielä sanansa
sista. Anu on Kasperi Salon
sanottavana ? tässä ta-
tavoin Finnish Openin mes-
pauksessa tosin pelkät
tari vuodelta 2002. Silloin
sanat eivät riitä. Seka-
hän kaatoi bulgarialaisen
nelinpelissä on muu-
Petya Nedelchevan, joka on
tenkin
nyt kymmenen vuotta myö-
taso, sillä mukana ovat
hemmin sijoitettu Finnish
myös saksalaiset Bir-
Openin ykköseksi. Nedel-
git Michels ja Michael
cheva on tällä hetkellä maa-
Fuchs (18.), jotka ovat
ilmanlistan 18:s.
aiemmin
todella
maailman
olleet
Nat-
kova
jopa
kymmenen
Pelaajia ympäri
maailman
parhaan joukossa.
Finnish Openiin osallistuu
pelaajia peräti 36 eri maas-
Huippupelejä
Vantaalla
ta.
Finnish Open on mo-
Miesten
kaksinpelin
kärkinimi on Rajiv Ouseph (23.), joka
nelle suomalaiselle sul-
kaatoi hiljattain maailmanlistan nelosen Peter Gaden ar-
kapallofanille ainutlaatuinen mahdollisuus nähdä koti-
vostetussa All England -turnauksessa. Ousephin lisäksi
maiset huippumme kovatasoisessa kansainvälisessä
mukana on useita pelaajia maailman 50 parhaan jou-
turnauksessa. Olympiakamppailu antaa peleihin vielä
kosta ? yhtenä heistä Ville Lång (38.).
sopivasti lisämaustetta. Ville Lång janoaa ensimmäistä
Naisten kaksinpelissä turnausvoittoa tavoittelevat
Finnish Open -mestaruuttaan ja Anu Nieminen taistelee
Anu Niemisen ja Petya Nedelchevan lisäksi Jie Yao (22.)
pääsystä Lontooseen. Tule kannustamaan suomalaiset
ja Michelle Li (24.). Myös hallitseva Suomen mestari
voittoon Energia Areenalle Vantaalle 29.3.-1.4!
Nanna Vainio (125.) osallistuu turnaukseen.
Nelinpelien osallistujakaarti ei jää kaksinpelien varjoon, sillä mukana on tukku huippupareja. Katsojan
sulkapallolehti.fi
www.sulkapallo.fi/finnishopen
23
Matkalla
Lontooseen
Barcelonasta -92 alkanut sulkapalloilijoiden olympiataival
on saamassa jatkoa, kun toukokuussa valitaan pelaajat
Lontoon kisoihin. Ville Långin jalka on jo koneessa
ja mukaan kurottaa myös Anu Nieminen.
Teksti Mika Heinonen | Kuvat Badmintonphoto
24
sulkapallolehti.fi
L
ontoossa pelataan heinä-elokuun vaihteessa
kiinnostava. Huippupelaajia Vantaalle tulee 36 maasta.
sulkapallon kuudennet olympiakisat. Pääsy
Anun ja Villen pelit tuolla tasolla ovat sen verran har-
olympialajiksi Barcelonan 1992 kisoihin oli
vinaista herkkua suomalaisille, että toivotaan Areenan
iso askel lajille, joka vielä 80-luvulla taisteli
täyttyvän pienistä ja isommistakin faneista.
uskottavuudesta huippu-urheiluna ainakin Suomessa.
Näytöslajina sulkapallo oli Münchenin kisoissa 1972.
Lontoo 2012 karsinta ja pelijärjestelmä
Päätös kisoihin pääsystä tehtiin 1985 ja Soulissa 1988
Lontoon kisoihin pääsee toukokuun 3. julkaistavan
pelattiin jo näytösotteluita. Samoihin aikoihin olym-
maailmanlistan perusteella tehdyltä olympialistalta 38
piaperheeseen valinnan kanssa ajoittui Pontus Jäntin
parasta kaksinpelaajaa ja 16 parasta nelinpeliparia. Tuo
nuorten Euroopan mestaruus 1987, joka herätti myös
olympialista julkistetaan 10.5. ja siitä on karsittu pois
suomalaisen median kiinnostuksen. Loikka suomalai-
maakiintiöiden ulkopuoliset pelaajat. Jotta yksi maa sai-
seen huippu-urheilulajin statukseen oli otettu.
si kolme pelaajaa esimerkiksi naisten kaksinpeliin, tulee
Tähänastisen suomalaisen sulkapallohistorian paras
näiden kaikkien olla neljän parhaan joukossa maail-
tulos on Ville Långin sijoitus sijoille 9.-16. Pekingin 2008
manlistalla. Vastaavasti, jotta maa saisi kaksi pelaajaa
kisoissa. Kahdella otteluvoitolla silloin 23-vuotias Lång
mukaan, tulee näiden molempien olla kuudentoista par-
nosti lajin näkyvyyttä juuri oikeaan aikaan. Televisiointi
haan joukossa. Näin esimerkiksi Villen maailmanrankin
Pekingin sulkapallopyhätöstä oli nimittäin olympiakisa-
37 olisi tuossa vaiheessa olympialistalla sijalla 22.
historian kattavin ja kaikki suomalaispelit nähtiin myös
kotisohvilta.
Maailmanlistalle lasketaan kaikkien Badminton
World Federation BWF:n hyväksymien kisojen pisteet
viimeiseltä 52. viikolta. Yksittäisten kisojen pistearvo on
Katse kohti Lontoota
määritelty 8-tasoisella, pääosin kisan palkintosummasta
Ville Lång ilmoitti Pekingin jälkeen, että pelit olivat tässä,
tulevalla taulukolla. Arvokisojen pistearvot on määritelty
jos rahoitusta ei löydy ? onneksi löytyi. Myös neljänsiin
ilman palkintosummia, niitä kun esimerkiksi Euroopan
olympiakisoihinsa valmistautuva Anu Nieminen on lä-
mestaruudesta ei lajissamme ole tarjolla. Pelaajan pis-
hellä tuon kunnioitusta herättävän kisamäärän toteutu-
teisiin lasketaan hänen kymmenen parasta kisapistet-
mista.
tään tuolta vuoden ajanjaksolta.
Ville on viikon 10 maailmanrankingillaan 37 jo var-
Lisätietoja Lontoon olympia-
mistanut paikkansa kisakoneeseen. Anun ranking 71
karsinnasta ja sen edistymises-
edellyttää vielä paria hyvää onnistumista tulevissa ki-
tä.
soissa ? mitä suuremmassa, sen parempi. Onhan jäljellä vielä pistearvoltaan merkittävät EM-kisat huhtikuun
Sulkapallo Lontoossa
puolivälissä Ruotsin Karlskronassa. Toivottavasti louk-
Itse pelit käynnistyvät heti
kaantumisista kärsinyt 34-vuotias naishuippujemme
avajaisia seuraavana päivä-
johtotähti saa hyppääjänpolvensa kuntoon ja välttyy
nä 28.7. Wembley Arenalla.
muilta vammoilta.
Viimeiset mitalit ripustetaan
mestareiden kauloihin 5.
Finnish Open 29.3. ? 1.4.
Vantaan Energia Areena
elokuuta. Toivottavasti mat-
Finnish Open on tänä vuonna yksi viimeisiä olympia-
man monta suomalaisot-
karsintakisoja maailmassa ja sen johdosta erityisen
telua.
sulkapallolehti.fi
kaan mahtuu mahdollisim-
25
Teksti Eero Rajala | Kuvat Jarmo Vikman, Eero Rajala
Sulkapallon SM-kisat
- historiallinen finaalipäivä
SM-kisat järjestettiin vuonna 2012 jo 58. kerran, mutta allekirjoittaneelle kyseinen turnaus
oli kokemuksena ensimmäinen. Odotukset SMkisoja kohtaan eivät olleet mitenkään pilvissä,
sillä en voi pitää itseäni erityisen fanaattisena
sulkapalloihmisenä. Yksi viikonloppu kuitenkin
näytti, miten hieno laji sulkapallo voikaan olla.
erään, josta Iikka selvisi voittajana. Tuuletuksista huomasi
voiton merkitsevän paljon nuoren miehen itseluottamukselle. Ensimmäisen päivän pelit olivat ohi myöhään illalla.
Puolivälierät ja välierät ? Ei yllätyksiä
Lauantaiaamuna, puoli tuntia ennen toisen kisapäivän
käynnistymistä, nuoret rajatuomarit valmistautuivat pian
alkaviin tehtäviinsä ja yleisöäkin alkoi hiljalleen virrata
Karsinnat ja alkukierrokset ?
pelejä aamusta iltaan
paikalle kovista pakkasista huolimatta.
Perjantaina turnaus aloitettiin karsinnoilla, jotka pelattiin
nakkosuosikit Ville Lång ja Nanna Vainio hoitivat omat
tiiviissä tahdissa neljällä kentällä. Pelin taso ei luonnolli-
ottelunsa rutiinilla ja jatkoivat voittokulkuaan. Nelinpe-
sestikaan vielä tässä vaiheessa päätä huimannut.
lissä Ville joutui hieman tiukemmille parinsa Mikko Vik-
Karsintojen jälkeen Energia Areenan kabinetissa pidetyssä lehdistötilaisuudessa hallitsevat mestarit Ville
Lång ja Nanna Vainio vastailivat tiukkoihin kysymyksiin.
Lång oli todella flunssainen, mutta vakuutti pystyvänsä
pelaamaan ? ja niin hän pystyikin.
Puolivälierät käynnistyivät kaksinpeleillä, joissa en-
manin kanssa, sillä voitto Petri Hyyryläisestä ja Pekka
Ryhäsestä tuli vasta kolmannen erän jälkeen.
Mitä pidemmälle turnaus eteni, sen paremmaksi tunnelma areenalla nousi.
Nelinpelien jälkeen otteluista oli muutaman tunnin
Heti avauskierroksilta lähtien nähtiin monia hienoja
tauko ennen SM-välieriä. Monet lähtivät tässä vaiheessa
pelejä. Esiin voi nostaa ainakin ESB:n Iikka Heinon ja
syömään tai hoitamaan muita askareita. Hallilla oheisoh-
HBC:ta edustavan Anton Kaistin välisen kohtaamisen
jelmana pidettiin pyörätuolisulkapallon näytösottelu ja
miesten kaksinpelissä. Huikea ottelu venyi kolmanteen
kokeilumahdollisuus sekä nimikirjoitustilaisuus nuorten
26
sulkapallolehti.fi
Euroopan mestareiden, Iikka Heinon ja Mathilda Lind-
Långin astuessa est-
holmin, kunniaksi. Molemmat tapahtumat olivat erittäin
radille. Eetu Heino
onnistuneita ja mukava lisä viikonlopun pelien ohelle.
haastoi hyvin Lån-
Pelaajat saapuivat tauon jälkeen hyvissä ajoin pai-
gin, mutta voittoon
kalle valmistautumaan päivän viimeisiin otteluihin. Osa
asti rahkeet eivät riit-
heistä oli ensimmäistä kertaa mukana näin pitkällä, toi-
täneet. Ville teki näin
sille tilanne oli jo tuttu. Noin varttia ennen pelien alka-
suomalaista sulkapal-
mista katsomokin alkoi täyttyä ja Sulkapalloliiton jaka-
lohistoriaa ottamalla
mien kunnianosoitusten jälkeen välierät voitiin aloittaa.
kahdeksannen mes-
Viime vuoden finalisti Eetu Heino joutui miesten kak-
Suomen mestarit :
peli:
? Naisten kaksin
Nanna Vainio, ESB
peli:
? Miesten kaksin
Ville Lång, ÖIF
li: Nanna
? Naisten nelinpe
elä, ÖIF
Vainio, ESB, Airi Mikk
li: Eetu
? Miesten nelinpe
inen, ESB
ar
Sa
Heino, Oskari
ton Kaisti,
An
? Sekanelinpeli:
Jenny Nyström, HBC
taruuden peräkkäin!
sinpelissä todelliseen haasteeseen nuorta Joonas Kor-
Päivän, ja oikeastaan koko turnauksen tunteikkain
hosta vastaan. Ensimmäinen erä päättyi Korhosen voit-
ottelu nähtiin kuitenkin miesten nelinpelissä. Eetu Heino
toon lukemin 21-19. Heino sai kuitenkin lopulta pelinsä
ja Oskari Saarinen lähtivät haastamaan kahden edelli-
toimimaan ja iski kahden vakuuttavan erävoiton jälkeen
sen vuoden mestareita Ville Långia ja Mikko Vikmania.
itsensä finaaliin. Välierissä pelasi myös Eetun nuorempi
Ottelu näytti menevän ennakkokaavailujen mukaan,
veli Iikka Heino. Upean turnauksen pelannut Iikka joutui
kun Lång ja Vikman veivät ensimmäisen erän selkeäs-
kuitenkin taipumaan Ville Långin käsittelyssä.
ti nimiinsä lukemin 21-11. Heino ja Saarinen kuitenkin
Eetu Heino ja Ville Lång olivat selkeitä suosikkeja mies-
paransivat ottelun edetessä peliään huimasti ja voittivat
ten kaksinpelin finaaliin, ja muidenkaan pelimuotojen väli-
kaksi seuraavaa erää. Viimeisen pallon tömähdettyä
erissä ei loppujen lopuksi suurempia yllätyksiä tapahtunut.
maahan kuului voimakas onnenkarjaisu. Yllättävä voitto ennakkosuosikeista takasi Eetulle ja Oskarille heidän
Finaalit ? Jännitystä ja uusia mestareita
ensimmäiset Suomen mestaruutensa. Ottelun jälkeen
Sunnuntaina päätykatsomo avattiin ja kaikki loppuottelut
erityisesti Eetu oli silminnähden onnellinen, kun hänen
pelattiin yhdellä kentällä. Näin katsojat saatiin mahdollisim-
useat hopeansa vaihtuivat vihdoin kullaksi.
man lähelle pelaajia. Päivä alkoi pelaajaesittelyjen jälkeen
Sunnuntain SM-finaalit olivat uskomattoman jännit-
naisten kaksinpelillä. Nanna Vainion ja Airi Mikkelän väli-
täviä ja tasaisia: miesten kaksinpeli oli ainut poikkeus,
nen kohtaaminen oli huippujännittävä, mutta Nanna vei
jossa peli ei venynyt kolmanteen erään. Kisat saivat to-
kolmannen erän ratkaisevissa palloissa pidemmän korren
dellakin arvoisensa päätöksen. Ensimmäiset sulkapal-
ja otti jo neljännen Suomen mestaruutensa putkeen.
lon SM-kisani tekivät minuun suuren vaikutuksen, ja voi
Naisten jälkeen vuorossa oli miesten kaksinpeli. Yleisö alkoi hiljalleen heräillä Suomen ykköspelaajan Ville
sulkapallolehti.fi
vain ihmetellä, miksi tämä yleisöystävällinen ja vauhdikas laji ei ole paljon suositumpi.
27
Teksti ja kuva Merja Elomaa
Vuoden valinnat
Sulkapallon SM-kisojen yhteydessä julkistettiin
perinteisesti Suomen Sulkapalloliiton vuoden
valinnat 2011. Huomionosoituksia jaettiin tänäkin vuonna monille lajin parissa ansioituneille
henkilöille ja tahoille.
kunniakirjoilla. Niinikään kansainvälinen menestys vaikutti vuoden seniorin valintaan: Jyri Aalto voitti miesten
kaksinpelin +40-vuotiaiden MM-pronssia Kanadassa.
Ensimmäistä kertaa huomioitiin vuoden historiallinen
teko. Kasper Lehikoinen ylsi toiseen peräkkäiseen
pronssiin alle 19-vuotiaiden EM-kisoissa. Vuoden val-
Vuoden pelaajaksi valittiin Ville Lång voitoistaan Norjan
mentajana palkittiin Christoffer Andersson pitkäjäntei-
ja Viron kisoissa. Ville oli valintaa tehtäessä maailman
sestä vapaaehtoistyöstä seura- ja liittovalmentajana.
ranking-tilaston 39. Vuoden juniorin tittelin saivat Mat-
Vuosittain valitaan myös vuoden seura, joka tällä ker-
hilda Lindholm ja Iikka Heino voitettuaan kultaa alle
taa oli klaukkalalainen Klaki Sulka. Se on nuori liiton
17-vuotiaiden sekanelinpelissä nuorten EM-kisoissa
jäsenseura, joka on osallistunut erittäin aktiivisesti nuor-
Portugalissa. Myös Mathildan ja Iikan EM-kisan kulta-
ten kilpailu- ja leiritoimintaan, valmentajakoulutukseen
valmentajat Saara Hynninen ja Sami Parikka palkittiin
sekä erilaisiin sulkistempauksiin. Vuoden kilpailuksi va-
28
sulkapallolehti.fi
2011
littiin Open Nordic Senior Championships 2011, ensimmäinen seniorien avoin PM-kisa, jonka Espoon Sulkapallo-Badminton järjesti kaikilta osin erinomaisesti.
Menestyksellisen Suomessa järjestetyn Nuorten Euroopan mestaruuskisan 2011 pääsihteeri Ilkka Hellgren
? Vas. Peter von Bruun, Sami Parikka, Saara Hynninen, Kyösti Vatanen, Ville Lång, Mathilda Lindholm,
Iikka Heino, Jyri Aalto, Keijo Pajunen, Ilkka Hellgren ja Christoffer
Andersson. Kuvasta puuttuu Kasper
Lehikoinen.
palkittiin kunniakirjalla, jonka hän vastaanotti kiittäen
kaikkia kisan eri tehtävissä toimineita vapaaehtoisia. Talihallin rakentaminen palkittiin vuoden tekona. Uuden
huipputason sulkapallohallin rakentaminen mahdollistui vahvalla sulkapalloseurojen Helsingfors Badminton
Club ja Sulkapalloseura Drive panoksella.
Respect ? kiitos tehdystä työstä!
sulkapallolehti.fi
29
TULE TESTAAMAAN
UUTTA MAILAA
FINNISH OPEN 2012
TAPAHTUMAAN 29.3.-1.4.2012
30
sulkapallolehti.fi