Sulkapallolehti 2/2013 - Lehtiluukku.fi

Sulkapallo B a d m i n t o n Suomen Sulkapalloliiton verkkolehti 2/2013 Teemana pelivälineet ? Mailan huolto ja pallot OK:n Risto Nieminen ?Sanoista tekoihin? Finnish Open 2013 ? Villen näytönpaikka Anu Niemisen kansainvälinen ura www.sulkapallo.fi
16 10 24 sulkapallolehti.fi 13 SISÄLTÖ 5 Finnish Open valtaa taas Energia Areenan Suomalais- ja ulkomaalaishuiput vastakkain Vantaalla 7 Näin seuraat sulkapallopeliä Pieni tietopaketti sulkapalloottelun toimihenkilöistä 8 Nuorten olympiavalmentajan valmennuspalsta Sulkapallon lyhyt oppimäärä 10 Risto Nieminen: Sanoista tekoihin Olympiakomitean puheenjohtaja haastattelussa 12 Rio Team Tukia ja mahdollisuuksia 13 Joukkue EM 2013, Ankara, Turkki Joukkueiden EM-kisojen tulokset lyhyesti 14 Jyri Aalto: Terveydenhuolto yksi tärkeä osa tiimiä Jyri Aalto kertoo roolistaan Rio Teamissä 16 Anu valmentaisi mielellään Suomessa Anu Niemisen mietteet menneestä ja tulevasta 18 Sulkissäpinää Vihdissä Kokeilusta harrastukseksi 20 Yonex All England 2013 Näytelmä tosielämän draamasta, komediasta ja trilleristä 22 Sulkapallomailan 10 000 lyönnin huolto Asiantuntijan neuvot mailahuoltoon 24 Vinkkejä pallonvalintaan Kaikki tarvittava tieto palloista 26 Seurojen kesäleirit ? liikettä kesään Infoa seurojen tarjoamista kesäleireistä 3
Pääkirjoitus Hyvä Suomi! ? ihan oikeesti! Sulkapallo-lehti on Suomen Sulkapalloliiton virallinen lehti, mutta siinä julkaistut artikkelit eivät välttämättä edusta liiton virallista kantaa. Toimituskunta Mika Heinonen (päätoimittaja), Tommi Palmqvist, Ilkka Hellgren, Tommi Saksa, Jaripekka Kankkunen Julkaisija Suomen Sulkapalloliitto Radiokatu 20, 00093 SLU puh. (09) 3481 2287 toimisto@sulkapallo.fi www.sulkapallo.fi Ilmoitusmyynti Mika Heinonen 040 526 9949 Lehti julkaisee mielellään lukijoiden artikkeleita. Lehteen tarkoitetut tekstit tulee toimittaa liiton toimistoon os. toimisto@sulkapallo.fi. Mediatiedot Lehden koko 210 x 265 mm (leikkausvara 5 mm) Verkkolehti 3/2013 ilmestyy myös painettuna Verkkolehti ilmestyy 4 kertaa vuoden 2013 aikana: ? 1/2013 ilmestyy 25.1. ? 2/2013 ilmestyy 28.3. ? 3/2013 ilmestyy verkkolehtenä 12.8. ja painettuna 19.8. ? 4/2013 ilmestyy 12.11. ISSN 2323-1505 Kannen kuvassa Ville Lång Kuva: BadmintonPhoto Kimi Räikkönen avasi formulakauden upealla voitolla Australiassa. Futismaajoukkue Huuhkajat taisteli mahtavan tasapelin Espanjan kanssa Espanjassa. Ville Lång horjutti Lontoon Olympialaisissa maailman ykköstä, vei erän ja antoi kaikkensa. Voitto, tasapeli ja tappio. Mitä yhteistä? Huippu-urheilu tarjoaa huikeita fiiliksiä ? tunnetta on pelissä urheilijoilla ja katsojilla. Ainakin meidän kotisohvalla, jossa miniäkokelaan mukaan aina katsotaan TV:stä urheilua. Ihan kaikkia lajeja ei TV:stä näe. Sulkapalloliitollekin yhden vuosittaisen TV-lähetyksen tuottaminen on iso taloudellinen panostus. Ainakin toistaiseksi se on katsottu lajin levittämisen kannalta merkitykselliseksi panostukseksi. Vantaan Energia Areenalla 4.-7.4. pelattavan Finnish Openin loppuotteluiden koostetta voi siis seurata YLE TV2:sta sunnuntaina 7.4. klo 17.40 ? 18.58. Avuksi ovat tulleet nettilähetykset, joista sulkiksessa hienosti toimivat Maailmanliiton Youtube-kanava ja Euroopanliiton BE.tv. BE.tv näyttää parhaillaan nuorten EM-kisoja ja kohta Finnish Openia. Kannattaa käydä katsomassa. Mutta ihan oikeesti! Sportti on parasta paikan päällä. Tuon yllä mainitun tunteen voi ehdottomasti parhaiten aistia katsomossa. Ja kyllä suomalainen voi kannustaa omiaan siinä missä tuliset eteläeurooppalaisetkin. Sulkiskatsomoihinkin sopii hyvin kannustushuudot ja vahvemmatkin taputukset. Kotiyleisö on extra-pelaaja, todetaan monesti. Näin onkin, kun se on hyvässä fiiliksessä ja antaa tukensa parhaansa yrittäville urheilijoille. Olisi hienoa nähdä lisää nuoria sulkapalloilijoita ammentamassa oppia kisakatsomoissa ja fiilistelemässä esikuviensa puolesta. On muuten alle 18-vuotiaille ilmaista herkkua. Kaikki kannustamaan pelaajia Finnish Openiin Mika Heinonen toiminnanjohtaja Suomen Sulkapalloliitto 4 sulkapallolehti.fi
Teksti Jaripekka Kankkunen | Kuvat Joonas Puhakka, Ilkka Hellgren Finnish Open valtaa taas Energia Areenan Jo perinteeksi muodostunut sulkapallon Finnish Open järjestetään tänä vuonna 16. kerran. Tämä Euroopan sarjan osakilpailu, joka on samalla myös Euroopan sarjan korkeinta tasoa, kerää aina parhaimmat suomalaishuiput paikalle. Ville Långin ja muiden suomalaishuippujen lisäksi Finnish Openiin saapuu tukku kovia ulkomaalaispelaajia. Finnish Open onkin loistopaikka tulla itse katsomoon seuraamaan, kuinka suomalaiset pärjäävät ulkomaalaishuippuja vastaan. Finnish Open pelataan tänä vuonna neljättä kertaa Vantaan Energia Areenalla. Areena tarjoaa loistavat puitteet sekä huippusulkapallon pelaamiseen että seuraamiseen. Helmikuun alussa pelatuissa SM-kisoissa tehtiin uusi yleisöennätys, kun vajaa 1000 ihmistä kävi kisaviikonlopun aikana seuraamassa pelejä. Tavoitteena onkin rikkoa myös Finnish Openin yleisöennätys tänä vuonna. sulkapallolehti.fi Huippuja maailmalta Finnish Openin on onnistunut voittamaan vuosien aikana vain kaksi suomalaista, kansainvälisen uransa viime vuonna lopettanut Anu Nieminen sekä maajoukkuevalmentajana nykyään toimiva Kasperi Salo. He voittivat mestaruutensa 2000-luvun alussa. Menestyshalut ovat siis suomalaisilla kovat, ehkä jo tänä vuonna saadaan Finnish Openiin uusi suomalainen voittaja? Menestyminen vaatii suomalaisilta nappisuoritusta. Kuten muinakin vuosina, niin tänäkin vuonna Finnish Openiin saapuu tukku ulkomaisia huippupelaajia. Yksi heistä on tanskalainen Joachim Persson (maailmanranking 76.). Vaikka tällä hetkellä hänen listasijoituksensa on hieman pudonnut, on hän parhaimmillaan ollut listalla 10. ja Finnish Openin voittoja hänellä on ennätykselliset kolme kappaletta vuosilta 2005-2007. Miesten kaksinpeliin osallistuu myös hallitseva mestari, englantilainen Rajiv Ouseph (33.). Saa nähdä pystyykö hän tänä vuonna puolustamaan mestaruuttaan. Viime vuoden miesten kaksinpelin finaalin Ousephil5
le hävinnyt ruotsalainen Henri Hurskainen joutui perumaan tämän vuoden osallistumisensa käsivamman takia. Viime vuoden mestareista paikalle saapuu myös sekanelinpelin voittanut englantilainen Chris Adcock. Aikaisemmin Adcock pelasi yhdessä skotlantilaisen Imogen Bankierin kanssa, jonka kanssa hän saavutti 2011 MM-kisoissa sekanelinpelin hopeaa. Nyt hänellä on parinaan englantilainen Gabrielle White, jonka kanssa hän on pelannut tämän vuoden alusta lähtien. Sekanelinpelin lisäksi Adcock osallistuu myös nelinpeliin. Välinemessut taas vahvasti mukana SM-kisojen tapaan välinemessut palvelevat kisavieraita jälleen kerran. Välinemessut itsessään ovat jo hyvä syy saapua kisapaikalle huhtikuun ensimmäisenä viikonloppuna. Laadukkaiden pelivälineiden ja asiantuntevan palvelun lisäksi tarjolla on myös esimerkiksi mailojen jännityspalvelu. Päivitä siis pelivälineesi edullisin messuhinnoin tai viritä mailasi huippuunsa koko Finnish Openin ajan pyörivillä välinemessuilla! kavat klo 8.30 ja loppuvat noin 14.15. Perjantaina vastaavasti säpinät kestävät 9.30- 15.15. Vastaavanlainen tapahtuma (tosin suuremmassa mittakaavassa) järjestettiin aikaisemmin vuonna 2011 sulkapallon junioreiden EM-kisan yhteydessä. Tällöin tapahtuma keräsi yhteensä noin 600 lapsen verran osallistujia. Tapahtuman vetäjinä toimivat tänä vuonna Tommi Saksa ja Sylvi Jormanainen. Tapahtumassa lapset pääsevät kokeilemaan sulkapallon saloja leikkien, pelien ja hauskojen harjoitusten kautta, sekä näkemään ja kokemaan spektaakkelimaisia huippusulkapalloilijoiden pelejä viereisellä Energia Areenalla. Tärkeintä on, että jokaisella lapsella on erittäin hauskaa ja puna poskilla lähtiessä. Sulkissäpinää Finnish Openissa 4-5.4.2013 järjestetään alakouluikäisille hauskaa toimintaa Energia Areenan vieressä, Myyrmäki-hallissa. Torstaina säpinät al- www.sulkapallo.fi/finnishopen 6 sulkapallolehti.fi
Näin seuraat sulkapallopeliä Teksti Tommi Palmqvist Sulkapallo-ottelussa voi olla korkeintaan 12 tuomaria. Näistä 10 toimii rajatuomareina. Heidän lisäkseen ovat ottelutuomari ja syöttötuomari. Kilpailuissa on heidän lisäkseen myös pisteiden näyttäjät, jotka näyttävät pistetilanteen. Rajatuomareiden tehtävänä on osoittaa ottelutuomarille koskettiko pallo lattiaa kentän ulko- vai sisäpuolella. Sulkapallon osuessa kentän ulkopuolelle, rajatuomari levittää kädet sivuille ja huutaa ?OUT?. Sisäpuolelle osuessa osoitetaan kädellä etuviistoon lattiaa kohti. Mikäli rajatuomari ei nähnyt mihin pallo osui, esimerkiksi pelaajan ollessa edessä, hän laittaa kädet silmilleen, jolloin ottelutuomarin on tehtävä päätös. Ottelutuomarilla on oikeus korjata virheellistä rajatuomarin tulkintaa pallon osumiskohdasta. sulkapallolehti.fi Syöttötuomari kiinnittää huomiota syöttäjän sääntöjen mukaiseen toimintaan syöttöhetkellä. Ottelutuomari vastaa pelin kulusta kokonaisuudessaan, tarkkailee syöttöhetkellä vastaanottajan toimintaa ja kertoo pistetilanteen. Virhetilanteissa tuomari sanoo ?FAULT?. Mikäli pelaaja käyttäytyy varoituksen arvoisesti, nostaa ottelutuomari rintataskustaan keltaisen kortin ja puhuttelee varoituksen saanutta pelaajaa. Virhe (vastustajalle piste) osoitetaan punaisella kortilla. Yllä olevassa kuvassa on esitetty tuomareiden sijainti kentän ympärillä. Kaikkien edellä mainittujen henkilöiden lisäksi kentän päädyissä on varattu paikat pelaajien valmentajille. He voivat antaa ohjeita omille pelaajilleen ottelun aikana silloin, kun pallo ei ole pelissä. Tarkemmat säännöt löydät täältä. 7
Teksti Veli-Markus Melleri | Kuva Joonas Puhakka Nuorten olympiavalmentajan valmennuspalsta Sulkapallo ? lyhyt oppimäärä Sulkapallo on monipuolinen laji, jossa huipputasolla yhdistyvät kovat fyysiset, taktiset, henkiset ja taidolliset vaatimukset. Tekniikan vaatimukset Sulkapallossa pelaajan liikkuminen ja lyönnit eivät ole koskaan täysin samanlaisia. Tämä tarkoittaa, että sulkapalloilijan taitavuuden yksi ominaispiirre on sopeutuminen erilaisiin ja muuttuviin tilanteisiin. Huipputasolla pelaajien tekniikalta vaaditaan mm. monipuolisuutta, tarkkuutta, varmuutta ja hämäävyyttä. Teknisen lisävaatimuksen aiheuttaa pelissä vallitseva jatkuva aikapaine. Nopeus Sulkapallo on luonteeltaan laji, jossa tehdään jatkuvasti jopa 180 asteen suunnanmuutoksia. Nämä suunnanmuutokset vaativat jaloilta hyvää räjähtävää voimaa sekä nopeaa liikenopeutta. Liikkumisen osalta esimerkiksi verkolla tapahtuva jarrutus sekä uusi ponnistus kohti taktista pelikeskusta vaativat pelaajilta hyvää maksimivoimatasoa. Mitä lyhyempi voimantuottoaika on kyseisessä liikkeessä, sitä nopeammin pelaaja on valmiina seuraavaan lyöntiin. Kestävyys Sulkapallo on hyvin intensiivinen, mutta epäsäännöllinen intervallilaji. Pallorallit kestävät kaksinpeleissä kansainvälisissä otteluissa keskimäärin vain 5,5?7,3 sekuntia. Työn ja levon suhde on 1:2 eli taukoa on tuplasti työhön verrattuna. Sulkapallo-otteluiden on todettu kestävän keskimäärin 15 minuuttia jokaista erää kohden. Ottelun kokonaiskesto vaihtelee 20 minuutin ja 70 minuutin välillä. On kuitenkin muistettava, että otteluiden 8 ja pallorallien kestoon vaikuttavat useat eri tekijät kuten pelaajien taso ja pelityylit sekä vallitsevat olosuhteet (halli, pallot jne.). Voima Sulkapallon voimavaatimukset ovat hyvin monipuoliset ja moniulotteiset. Pelaajalta vaaditaan niin kestovoimaa, maksimivoimaa kuin nopeusvoimaakin. Monimutkaiseksi asian tekee se, että vartalon eri osat (jalat, kädet, tukilihakset) tarvitsevat erilaisia voimaominaisuuksia. Tämän lisäksi myös sulkapallon eri pelimuodot vaikuttavat tarvittaviin voimaominaisuuksiin. Taktiikka Miesten kaksinpelissä tavoitteena on usein etukentän hallinta, joka mahdollistaa aloitteen pelistä sekä monipuolisen hyökkäyspelin. Tärkeitä lyöntejä ovat verkkolyönnit, iskulyönti ja päinlyönnit. Hyökkäyksen ja aloitteen saamiseksi miesten kaksinpelissä käytetään pääasiassa lyhyttä syöttöä. Naisten kaksinpelissä vastustajaa pyritään liikuttamaan kokokentän alueella. Tärkeitä lyöntejä ovat painavat clear-lyönnit, nopeat nostot syvälle vastustajan takanurkkiin sekä leikatut dropit. Naisten kaksinpelissä käytetään useimmiten pitkää syöttöä. Miesten nelinpelissä yleisenä tavoitteena on päästä hyökkäystilanteeseen, jossa toinen pelaajista peittää takakenttää ja toinen vahtii verkolla. Hyökkäystilanteesulkapallolehti.fi
seen pääsystä taistellaan ensimmäisten lyöntien aikana. Tämän vuoksi miesten nelinpelin tärkeimmät lyönnit ovat syöttö, syötönpalautus ja 3. lyönti. Näiden lisäksi hyvällä nelinpelaajalla on vahva isku ja hyvä puolustus. Naisten nelinpeli on selkeästi puolustusvoittoisampaa kuin miesten nelinpeli. Naisten nelinpelissä tärkeää on hyvä puolustus ja kärsivällisyys, sillä pallorallit voivat kestää varsin pitkään. Sekanelinpelissä perustavoitteena on päästä asetelmaan, jossa mies on takakentällä ja nainen verkolla. Tavoitteena on sijoittaa pallo siten, että vastustajat joutuvat nostamaan pallon takakentälle. Sekanelinpelissä miesten tulee hallita hyökkäyspeli sekä pehmeämmät sijoittavat lyönnit. Naisten tulee puolestaan hallita verkkopeli ja hyvä puolustuspelaaminen. sulkapallolehti.fi Seuraa näitä asioita: tt Kumpi vie kumpi vikisee? Kuka hallitsee peliä? tt Lyöntien kaaret. Onko lyöntien pituus kunnossa? tt Missä pelaaja on heikompi tai passiivisempi? Vastoin yleistä mielipidettä takakentällä heikompi nurkka on usein kämmenpuoli. tt Vakiopalautukset. Lyökö pelaaja aina samaan paikkaan tietyssä tilanteessa? tt Verkon ja etukentän hallinta. Usein verkolla ylempänä pelaava hallitsee ottelun kulkua. tt Pelaajien kehonkieli. Onko peli hallussa vai onko tilanne riistäytynyt käsistä keskittymisen osalta? tt Suomalaisten vahvuudet ja heikkoudet muihin maihin verrattuna. Onko niitä? 9
Teksti Tommi Palmqvist | Kuvat Jaripekka Kankkunen Risto Nieminen: Sanoista tekoihin Kello tulee 8 aamulla, Ruskeasuon palloiluhalliin astuu Olympiakomitean loppusyksystä valittu uusi puheenjohtaja Risto Nieminen. Sen kummemmin venyttelemättä peli käynnistyy valioluokan pelaajan kanssa. Otteista näkee, ettei sulkapallomaila ole ensimmäistä kertaa kädessä, pallonlukutaito ja reaktionopeudet tällä 61-vuotiaalla superkuntoisella ovat sitä luokkaa, että voidaan pitää valitettavana, ettei hän osannut ohjautua aikanaan sulkapallon pariin. - Syksyllä tulee täyteen 40 vuotta töissä. Tähän työuran loppuun olen halunnut tehdä tällaisen rupeaman erityisesti huippu-urheilun hyväksi , vastaa Risto Nieminen kysymykseen uudesta pestistä Olympiakomitean puheenjohtajana ja urheiluvaikuttamismahdollisuuksista. - Vetämäni huippu-urheilun kehittämistä pohtineen työryhmän keskeinen sanoma oli otsikossa ?sanoista tekoihin?. Tämä tarkoittaa, että urheilun parissa tehdään ihan riittävästi paperityötä, esityslistaa yms. Meidän pitää huolehtia siitä, että resurssit eivät kohdistu tällaiseen 10 järjestömäiseen työhön, vaan suoraan urheiluun ja huippu-urheilun tekemiseen. Kehittämisen tulee keskittyä kolmelle alueelle: - Ensimmäisenä nuorison liikkumisen merkittävä lisääminen. - Toiseksi urheilun arvostuksen nostaminen niin, että huippu-urheilijan uraa arvostetaan eikä vain menestymistä. - Kolmanneksi kaikilla huippu-urheilijoilla pitää olla paras mahdollinen valmennusosaaminen ja -olosuhteet käytettävissä. Liikkumisesta nälkää liikkua lisää - On epärealistista odottaa, että koululiikunnan tuntimäärät lisääntyisivät radikaalisti lähitulevaisuudessa. Toisaalta urheiluseuroissakin liikkuvista nuorista puolet liikkuu liian vähän terveydenkin kannalta. 18h viikossa olisi minimi huippu-urheilun edellytysten syntymiseksi. - Meidän pitää luoda järjestelmä, jossa seurojen , liittojen ja akatemioiden yhteistyöllä ymmärretään, että lajitreeniä on joku tietty määrä. Jokaisen treenin pitäisi kannustaa lasta liikkumaan lisää eli synnyttää nälkää liikkua eikä tyydyttää sitä. Jos lapsi tulee kotiin urheilutreeneistä, rupeaa pelaamaan pleikkaria ja sanoo, että pleikkarin pelaaminen on kivempaa, niin silloin on jotain pahasti pielessä. sulkapallolehti.fi
Arvostus vs. menestyminen - Huippu-urheilijana olemisen pitää olla myös yhteiskunnassamme arvostettua. Tässä minun mielestäni Suomessa pitää tehdä tosi paljon töitä. Suomessa arvostetaan nykyään vain menestystä. Täällä ei arvosteta läheskään riittävästi sitä työtä, mitä huippu-urheilijat tekevät. Jokaisen, joka pyrkii huipulle pitää saada arvostusta. - Menestys taas on ilon asia. Jos urheilija on sellaisessa tilanteessa, että hän koko ajan joutuu taistelemaan menestymisestä saadakseen arvostusta, johtaa se epäonnistumisen pelkoon. Vaikka Ville hävisikin ensimmäisen matsin viime Olympialaisissa, oli hänen tapauksensa hyvä ? tsemppiä maailman ykköstä vastaan osattiin arvostaa! Vahva lajin osaamiskulttuurin hyödyntäminen - Aina tulee olemaan niitä urheilijoita, joilla harjoitteluolosuhteista riippumatta, on niin kova tahtotaso tai halu, että he vievät itsensä huipulle. Se vaatii monesti kohtuuttomasti sekä urheilijalta että ympäristöltä. Kyllä meidän pitäisi järjestelmätasolla kehittää tätä siten, että urheilija voisi täysillä keskittyä tekemiseensä ja että yhä useammalla urheilijalla olisi mahdollisuus olla huippu-urheilija. - Valmennusperinteen kannalta meidän kannattaa hakea oppia suhteellisen läheltä, samankaltaisesta kulttuurista. Aasiassa monessa maassa harjoittelu perustuu yksinkertaisesti massaan. Valtavan isosta aineksesta seulotaan parhaat isolla harjoittelumäärällä. Meillä ei ikinä saada tuollaisia massoja. Tanska on siinä mielessä sulkapallossa hyvä esimerkki. Valtavan vahvan lajikulttuurin kasvattamisella syntyy laadukas valmennustraditio ja kiinnostusta lajiin ja tietysti lahjakkuuksia. sulkapallolehti.fi Olympialaiset näyteikkuna eri lajien maailmaan - Olympialaisethan ovat hieno mahdollisuus lajeille. Ville saa pelata MM-kisoissa minkälaisen matsin tahansa ja Suomessa sitä ei huomata, ehkä pikku juttu vaan mediassa. Kun Ville pelasi viime elokuussa olympialaisissa, niin yleisö muistaa sen todella hyvin. Villen esiintyminen sai sekä näkyvyyttä että arvostusta. 11
Rio Team ? Tukia ja mahdollisuuksia Teksti Jaripekka Kankkunen ja Tommi Palmqvist Tukea olympiakomitealta ja ministeriöltä Vuosittaiset tuet on taas olympiakomitean ja opetus- ja kulttuuriministeriön puolesta jaettu. Rio Team sai myös osansa näistä tuista, sillä olympiakomitea päätti antaa erityistä lajitukea Rio Teamin toiminnan tehostamiseen 8 000 euron verran. Lisäksi olympiakomitea antoi nuorten olympiavalmentajan palkkaustukea 15 000 euroa. Tämä summa käytetään Veli-Markus Mellerin palkkaukseen. Urheilijatukea olympiakomitealta Ville Lång saa 12 000 euron verran. Opetus- ja kulttuuriministeriöltä Ville Lång sai puolestaan valmennus- ja harjoitteluapurahaa 10 000 euroa. Myös Villen henkilökohtaisen valmentajan kuluihin ministeriö antoi 1 250 euroa. Rio Teamissä nähdään mahdollisuuksia Olympiakomitean puheenjohtajan Risto Niemisen sekä huippu-uransa viime vuonna lopettaneen Anu Niemisen mielestä Rio Team on todella positiivinen asia pe- 12 laajien näkökulmasta. ?Mielestäni on hienoa, että Villen ja totta kai myös Anun aikaansaamaa buumia hyödynnetään näin?, kommentoi asiaa Risto Nieminen ja jatkaa ?On tärkeää, että on sellainen tavoite, joka on tarpeeksi pitkälle suunnattu. Olin katsomassa sulkapallon SM-kisoja. Siellä on sellaista ainesta, jolla on mahdollisuus ottaa askel kansainväliselle tasolle, mutta se vaatii sitä askeleen ottamista.? Rio Team pyrkii tukemaan pelaajaa, jotta tämän askeleen ottaminen olisi hänelle mahdollisimman helppoa. Anu Niemisen mukaan on hienoa, että Sulkapalloliitolla on ryhmä, johon halutaan satsata ja pelaajia tuetaan projektissa kaikilla osa-alueilla. ?Oman urani aikana olen nähnyt miten tärkeää urheilijoille on tuki taustalla ja miten paljon apua omalle uralleen pelaajat voivat saada ?tiimiläistensä? menestymisistä?, kommentoi Anu ja lisää loppuun ?Minusta Rio Team on hieno projekti ja toivon sille paljon menestystä.? sulkapallolehti.fi
Joukkue EM 2013 Ankara, Turkki Teksti Tommi Palmqvist Tätä kirjoitettaessa alle 19-vuotiaiden joukkueiden Euroopan mestaruuskilpailuissa on finaali juuri päättynyt. Voiton vei suvereenisti Tanska, joka voitti loppuottelussa Ranskan. Tanskan joukkue hävisi vain yhden pelin Bulgariaa vastaan. Suomen vahva joukkue voitti selkeästi Slovenian (41) ja Romanian (5-0). Vuonna 2011 EM:n voittaneelle sulkapallolehti.fi Saksan joukkueelle hävisimme niukin lukemin. Jatkopaikka kahdeksan parhaan joukkoon menetettiin niukasti. Jatkoon pääsy jäi yhden erän voiton päähän. Nyt mielenkiinto kohdistetaan yksilökilpailuun, jota käydään 26.3.-31.3.2013. Suomalaisten pelejä voit seurata täältä. 13
Teksti Jaripekka Kankkunen Jyri Aalto: Terveydenhuolto yksi tärkeä osa tiimiä Rio Teamin lääkärinä toimiva entinen huippusulkapalloilija ja nykyään lääketieteen lisensiaatti ja Mehiläisen liikuntaklinikan lääkäri Jyri Aalto kertoo tehtävistään tiimin lääkärinä sekä yleisimmistä sulkapallovammoista. Jyri Aalto toimi aikaisemmin vuosina 2006-2010 miesten maajoukkuevalmentajana ja ?lääkärinä, ja jo tällöin tehtiin päätös terveydenhuollon osa-alueen vahvistamisesta sulkapallossa. Rio Teamin kohdalla terveydenhuolto on viety vielä tästäkin eteenpäin. ?Terveydenhuolto on yksi tärkeä osa tiimiä siinä missä muutkin. Hienoa että tähän on pystytty tällä tasolla nyt panostamaan?, kommentoi Aalto Rio Teamin lääkäripalveluita ja jatkaa ?Olen tyytyväinen, että olen päässyt tiimiin mukaan. Sulkapallo on ollut lähellä sydäntäni koko ikäni ja on hienoa omalla panoksella auttaa pelaajia, jotta he saavuttaisivat parhaan mahdollisen tuloksen.? Rio Teamissä on haettu kokonaisvaltaista valmentautumista. Jyri Aallon mielestä on tärkeintä, että ydin- 14 osaaminen on optimaalisella tasolla. ?Toivottavasti tiimi luo myös positiivista kilpailua pelaajien kesken ja hyvää yhteishenkeä, jotta saadaan parempia tuloksia?, hän jatkaa. Pelaajat tutuksi Omalta osaltaan Jyri Aalto kokee tärkeäksi tutustua Rio Teamin pelaajiin hyvin. Osan pelaajista Aalto on tuntenut jo pidempään, esimerkiksi Ville Lång on hänelle tuttu jo Villen lukioajoilta kymmenen vuoden takaa. Kaikki pelaajat Aalto kuitenkin tuntee vähintään terveystarkastusten kautta ja hän on ollut myös joissakin treeneissä itsekin mukana. ?Tarkoituksena on olla mahdollisimman tuttu pelaajille, jotta kynnys yhteydenottoon olisi matala?, kertoo Aalto. Nopeus on tärkeää vammoja hoidettaessa ja siksi olisikin parasta, jos pelaajat voivat kokea yhteydenoton lääkäriin helpoksi. Jyri Aalto sanoo, että Rio Teamin jäsenet voivat ottaa häneen yhteyttä milloin tahansa puhelimitse. Tämän jälkeen hän joko hoitaa asiaa itse eteenpäin tai konsultoi jotain toista terveydenhuollon ammattilaista. Haluttujen tulosten saavuttamiseksi vaaditaan äärimmäisen pitkäjänteistä ja kovaa työtä. Tällöin myös erilaisten vammojen riskit kasvavat. ?Siitä olen erittäin tyytyväinen, että ennaltaehkäisevä työ on lyönyt läpi treeneissä. Sillä on suuri merkitys nuorten pelaajien kehittymises- sulkapallolehti.fi
sä ja etenkin siinä, kuinka he pysyvät jatkossa ehjinä. Suurin osa Rio Teamin pelaajista on nuoria. Ikää tullessa lisää, myös riskit tulevat suuremmiksi. Kun ennaltaehkäisevää työtä on ehditty tehdä jo nuoresta alkaen, se auttaa myös vanhempana?, linjaa Aalto. Yleisimmät vammat sulkapallossa Silmävammat ovat olleet esillä viime aikoina, kun Ville Lång sai Koreassa pallon silmäänsä ja kuukautta myöhemmin SM-kisoissa sekanelinpelin finaali päättyi Noora Virran kokiessa saman. Silmävammoja käsiteltiin jo liiton sivuilla julkaistussa uutisessa, johon pääset TÄSTÄ. Silmävammoja yleisempiä vammoja sulkapallossa ovat nyrjähdysvammat. Niissä hoitona toimi KKK-sääntö, eli kylmääkoholle-kompressi. ?Jos nivelessä, nilkassa tai polvessa on selkeää turvotusta, kannattaa hakeutua lääkäriin. Melko usein nyrjähdysvammat hoituvat kohtuullisen nopeasti kevennetyllä harjoittelulla ja levolla?, kertoo Aalto. ?Rasitukselliset vammat ovat myös yleisiä ja ne ovat hankalampia hoidettavia. Niitä esiintyy usein polvissa, jalkaterissä, selässä ja olkapäissä. Vammasta riippuen niille on omat hoitokäytäntönsä.? Useissa tapauksissa kevennetty harjoittelu, aktiivinen fysioterapeuttinen hoito ja omatoiminen kuntoutusohjelma auttavat paranemisessa ja sulkapallolehti.fi tulevien vammojen ehkäisyssä. Vammojen ehkäisyssä tärkeää on luonnollisesti myös riittävä lämmittely ja venyttely. Ulkomailla kisattaessa Kun kisamatkat suuntautuvat ulkomaille, on tärkeää, että kaikki tarvittavat rokotukset ovat voimassa. Yleisin syy ettei pysty treenaamaan tai kilpailemaan on se, että saa infektion. Ulkomailla infektioriski on suurempi, koska vieraat olosuhteet ja stressi lisäävät infektioherkkyyttä. Erityisen tarkka pitää olla syönnistä ja käsien hygieniasta. Koskaan ei saa myöskään juoda muista kuin omista juomapulloista ja tietyissä maissa pitää välttää myös kraanaveden juontia. ?Äärimmäisen tärkeä asia ulkomailla kisattaessa on vakuutusturva. Jos jotain sattuu ja pitää päästä hoitoon, joissain paikoissa se on mahdollista vain vakuutuksen kautta?, lisää Aalto. 15
Anu Teksti Tommi Palmqvist | Kuva SSuL:n arkisto valmentaisi mielellään Suomessa Anu Nieminen os. Weckström on kaikkien aikojen kansainvälisin suomalainen sulkapalloilija. Anu löi Suomessa itsensä läpi voittaessaan SM-hopeaa sijoittamattomana pelaajana 1995, ollen tuolloin 17-vuotias. Seuraavana vuonna hän voitti ensimmäisen kaksinpelin suomenmestaruutensa. Hän valitsi pelaajauraa kehittääkseen muuton Euroopan kärkimaahan Tanskaan. Vanhemmat vahvasti mukana ?Vanhemmillani oli lauantai-iltaisin vakiovuoro Talin tenniskeskuksessa ja jossain vaiheessa veljeni Mika, siskoni Nina ja minä halusimme kokeilla pelaamista.?, tästä alkoi Anun taival kohti sulkapallon ammattilaisuutta. ?Kävin 10-vuotiaana yhdessä veljeni kanssa Markus Kolisen vetämällä HBC:n sulkapallokurssilla ja ohjauduimme sieltä Helsingfors Badminton Clubiin, sillä halusimme pelata enemmän. Kilpailin jo taitoluistelussa, joten pidin luonnollisena osallistua kilpailuihin myös sulkapallossa.? Anu muistelee kilpailu-uran alun olleen ilmeisen mukavaa, koska hän jatkoi kilpailemistaan. - Ensimmäinen ikäluokkamestaruusvoittoni alle 12v. 16 Matinkylässä oli minulle ikimuistoinen kokemus. Sain palkinnoksi Snoopyn. - Anu muistaa nykyään jo hauskan, mutta silloin hieman nolon tapahtuman: Yhdessä ensimmäisistä kilpailuistani, heti ensimmäisen pisteen aikana, shortsieni nappi aukesi ja vetskari lähti valumaan alaspäin. Jouduin pelaamaan koko ottelun niin, että pidin toisella kädellä shortseistani kiinni. Kansainvälinen ura - Viimeisen junnuvuoteni loppupuolella aloin miettiä ulkomaille muuttoa. Olin puhunut erään hollantilaisen valmentajan kanssa ja suunnittelin jo muuttoa Hollantiin treenaamaan, kun minut kutsuttiin Tanskaan maajoukkueen kesäleirille. Tanska tarjosi enemmän treenimahdollisuuksia joten valitsin sen. Muutin Aarhusiin. Edustin tuolloin Höjberg Badminton Klubia ja treenasin Team Denmark Centerissä. - Lähdin Tanskaan heti lukion jälkeen, vuonna 1996, mukanani kaksi kassia, mailakassi ja pyörä. Äitini ajoi minut Aarhusiin. - Tanskassa on hyvät harjoittelumahdollisuudet, paljon hyviä pelaajia ja valmentajia, mutta pelkästään se ei kehitä eikä tee pelaajasta parempaa. Kaikki on pitkälti omasta asenteesta kiinni. Tulee olla motivoitunut ja valmis tekemään paljon töitä. Ulkomaille muuttaessa joutuu itsenäistymään, järjestämään ja hoitamaan paljon omia asioitaan. sulkapallolehti.fi
Anu oli ensimmäinen suomalainen yhdessä Nina Weckströmin ja Ville Kinnusen kanssa, jotka treenasivat tanskalaisen Michael Kjeldsenin vetämässä International Badminton Academyssä. IBAn ajasta hän kertoo seuraavaa: Suurin osa IBAlaisita oli tullut Tanskaan kehittyäkseen sulkapalloilijoina ja kaikki olivat motivoituneita treenaamaan hyvin päästäkseen tavoitteisiinsa, joten treeni oli hyvää ja keskinäinen kilpailu ja kannustus auttoi meitä kaikkia kehittymään. Anu muistaa hyvin maukkaimmat hetket kansainvälisestä kilpailu-urastaan: - Parhaita muistojani ovat Sydneyn, Ateenan, Pekingin ja Lontoon Olympialaiset sekä maailmanlistan 13.sija kaksinpelissä ja 16. nelinpelissä yhdessä siskoni Ninan kanssa. Parhaita yksittäisiä voittojani ovat voitot Tine Baunista, Pi Hongyanista, Dai Yunista ja Marina Andrievskayasta. Kisasaavutuksistani mieluisimmat ovat Tanskan avointen ja EM-kisojen puolivälieräpaikat, PM-kisojen finaalipaikka ja monista kisavoitoistani mie- sulkapallolehti.fi leenpainuvin on Kroatian kisan voitto, jonka olin nyt jo edesmenneelle Tony Tuomiselle ennen kisaa luvannut. Teamissa menestyminen auttaa kaikkia - Tällä hetkellä valmennan Greven junioreita ja paria kansainvälisen tason pelaajaa. Valmistuin Somatic Personal Traineriksi noin viikko sitten ja hierojaksi pari kuukautta sitten. Olen myös pelannut Hillerödin ykkösjoukkueessa koko kauden. - Ensi kaudella olen Lillerödin junioreiden päävalmentaja ja avustava seniorivalmentaja ja sen lisäksi aloitan oman treenikeskuksen. Jatkan opintoja ja seuramatsien pelaamista. Anu on naimisissa Suomen kaikkien aikojen menestyksekkäimmän tennispelaajan, Jarkko Niemisen, kanssa. Kysyttäessä onko sulkapallon valmennustehtävät Suomessa mahdollisia Anu vastaa: - Toivottavasti. Se on ainakin aina kiinnostanut minua todella paljon. 17
Teksti ja kuvat Janne Kettunen Sulkissäpinää Vihdissä ? Kokeilusta harrastukseksi ?Sanotaan mailalle päivää. Sitten kämmen, rysty ja poka. Ei haittaa vaikka tulisi moka.? Näin karismaattinen Sulkapalloliiton valmentaja Sylvi Jormanainen - moninkertainen sulkapallon Suomen mestari - johdatteli SulkisSäpinät alkaneeksi vihtiläisille alakoululaisille. Sylvi on jo tuttu kasvo monessa koulussa ympäri Suomea aiemmin vetämistään menestyksellisistä SulkisSäpinöistä ja kymmenet tuhannet lapset ovat päässeet vuosien varrella tutustumaan sulkapallon saloihin hänen opastuksellaan. Kokemus ja Sylvin räväkkä ote auttoi tänäänkin iloisten lapsijoukkojen haltuunotossa ja opetusryhmien koordinoinnissa. Tarkoituksena oli, että jokainen pääsi varmasti yksilönäkin osalliseksi onnistumisista. Onnistumisen elämyksiä pääsivät kokemaan myös Marja Sannikka ja Janne Ket- 18 tunen. He olivat mukana vapaaehtoisina apuvalmentajina paikallisesta sulkapalloseura Nummela Badminton Clubista. Apu olikin tarpeen isojen koululuokkien opettamisessa sulkapallon saloihin ja näin koululaiset saivat yksilötasollakin enemmän huomiota. Perusasiat A ja O Ennen välineisiin tarttumista valmentajat kertoivat muutaman turvallisuusohjeen mailankäsittelystä Sylvin johdolla, jotta vältyttäisiin vahingoilta. Myös sulkapallon ominaisuuksia käytiin läpi ? onhan pallon nopeusennätys 421 km/h. Ensimmäisenä harjoiteltiin oikeaa mailaotetta, sitten käytiin läpi peruslyönnit ja lopuksi jokainen pääsi kokeilemaan mailan ja pallon hallintaa. Palloa pompoteltiin kämmenpuolella, rystypuolella, seisaaltaan, juosten, luistellen, hiihtäen, istuallaan, vatsallaan ja selällään. Kaverinkin kanssa pääsi kokeilemaan lyöntejä sulkapallokentällä pareittain. Koordinaatio ja mailan sulkapallolehti.fi
hallinta parani kaikilla toistoharjoitusten myötä. Harjoitteet vaikeutuivat ja tempo kasvoi tunnin edetessä, mutta kaikki pysyivät mukana. Sylvi esitteli kannustavana mausteena harjoitusten lomassa myös muutaman varsinkin poikia kiinnostavan taitotempun. kapalloseuran toiminnasta ja kannustettiin kiinnostuneita mukaan lajin pariin. Koulu sai vielä lahjoituksena päivän päätteeksi Suomen Sulkapalloliiton SulkisSäpinä opetus-DVD:n sekä mailoja ja palloja yhteistyökumppaneilta tulevia liikuntatunteja varten. Ensimmäisen luokkaryhmän tunti oli takana ja seuraavan alkamassa. Liikunnan iloa Opetusohjelma kulki eteenpäin leikin ja hauskanpidon keinoin. Koulun luokanopettajatkin innostuivat kokeilemaan harjoitteita. Opetuksen edetessä liikuntasalissa kaikui sulkapallomailojen äänten lisäksi iloinen ja innostunut puheensorina, kun koululaiset kokivat onnistumisen elämyksiä. Kaikilla oli hauskaa, kaikkia kannustettiin, opetuksen tavoitteet täyttyivät ja montaa koululaista taisi sulkapallokärpänenkin puraista. Lähestymiskulma harjoitteisiin ja liikunnan riemuun oli alusta asti ilon kautta. Kokeilusta harrastukseksi Kun koululaisilta kysyttiin lopuksi, oppiko kukaan uusia asioita sulkapallosta, kaikkien kädet nousivat. Samat innokkaat kädet nousivat uudelleen, kun kysyttiin kenellä oli kivaa. Lopuksi koululaisille kerrottiin paikallisen sul- sulkapallolehti.fi Sulkapallo tutuksi SulkisSäpinän kautta SulkisSäpinä on Suomen Sulkapalloliiton kansallinen sulkapallon lajiesittely, jonka tavoitteena on kannustaa innostavasti lapsia liikkumaan ja tarjota tähän mahdollisuus paikallisissa sulkapalloseuroissa. Tapahtumassa alakoululaiset pääsevät tutustumaan sulkapalloon pelinä ja kokeilemaan välineitä sekä lyöntejä sulkapallokentällä leikin keinoin. Päämääränä tapahtumissa on, että kaikki koulun lapset pääsevät kokeilemaan sulkapalloa esimerkiksi liikuntatunnin verran. Vuonna 2004 alkaneet SulkisSäpinät ovat saavuttaneet jo yli 50 000 koululaista ja tapahtumia järjestetään yhteistyössä yhdessä sulkapalloseurojen, Sulkapalloliiton, koulujen, urheiluopistojen ja yhteistyökumppaneiden kanssa. 19
Yonex All England 2013 ? Näytelmä tosielämän draamasta, komediasta ja trilleristä Teksti ja kuvat Esko Asikainen 5.-10.3.2013. Jaossa on titteli, jonka jokainen ammattilaispelaaja haluaa voittaa. Yksi vanhimmista ja arvostetuimmista. Tervetuloa Yonex All Englandiin. 20 sulkapallolehti.fi
1 14 vuotta perinteitä on uskomaton aika urheilukilpailuiden historiassa, etenkin kun kyseessä on sulkapallokilpailu. Vuoden 2013 Yonex All England järjestettiin 103. kerran. 35,000 katsojaa paikan päällä, 340 miljoonaa seuraajaa kokonaisuudessaan. Tämä reilut 12 000 katsojaa vetävä areena takaa huikean tunnelman etenkin viikonlopun finaalipäivinä. Ilmassa on sähköä, jota tuskin mikään muu laji tai peli pystyy tarjoamaan; nopeus, tempo ja herkkyys ovat niin äärimmilleen vietyjä huippusulkapallossa. Niin All England kuin Denmark Open ovat erittäin merkittäviä tukipilareita maailman huippusulkapallolle etenkin eurooppalaisesta näkökulmasta. Markkinoiden painottuessa edelleen sidosryhmien ja -organisaatioiden puolesta vahvasti Aasiaan, voidaan pitää etenkin näitä kahta Super Series Premier luokan kilpailua äärimmäisen tärkeinä eurooppalaiselle sulkapallolle. Super Series Premier luokan kilpailuissa jaetaan suurimmat ranking-pisteet sekä palkintorahat. All Englandissa vuonna 2013 rahaa on tarjolla yhteensä kiitettävät 400,000 $ (USD). Katsojille All England tarjoaa vuosittain kymmenittäin pelaajia maailman terävimmästä kärjestä sekä lukemattoman määrän ainutlaatuisia huippu-urheilun hetkiä. Tarinoita draamasta, komediasta, ilosta, surusta, voitosta ja tappioista. Ruohonjuuritason toiminnan arvo Badminton Englandin koordinoima vapaaehtoistoiminta mahdollistaa kilpailuiden järjestämisen etenkin ruohonjuuritasolla. Badminton England pyrkii myös esimerkillisesti hyödyntämään kilpailun suuruutta ja merkitystä muilla tavoin kisakaupungissa Birminghamissa. Yhdessä Birminghamin kaupungin kanssa toteutettava projekti sulkapallon suosion kasvattamiseksi on mainio. Tähän tavoitteeseen Badminton England ja Birmingham pyrkivät luomalla lisää harrastuspaikkoja. Birminghamin koulujen liikuntasaleja pyritään paremmin ottamaan käyttöön myös kouluaikojen ulkopuolella. Projekti pyrkii saavuttamaan 500 uutta aikuisharrastajaa Birminghamin alueella yhdistämällä jo olemassa olevat Birminghamin sulkapalloseurat ja -yhteisöt toimintaan mukaan. Tekemisen meininkiä eurooppalaisilla Tanskan Tine Baunin ammattiuran viimeisen kilpailun huipentuminen naisten kaksinpeli -sarjan mestaruuteen ja kultaiseen mitaliin. Huikeaa. En usko, että voisi olla olemassa hienompaa tapaa laittaa tossut naulaan kuin voitto kilpailusta, joka on Baunin henkilökohtainen suosikkikisa. Baunin ottelun jälkeisen haastattelun aikana areenalla oli havaittavissa ilon ja haikeuden täyttämiä kasvoja etenkin melko sankan tanskalaiskannattajajoukon keskuudessa. Kolminkertainen HURRAA-huuto Tinelle. Oli myös suuri kunnia olla todistamassa Tanskan Jan O Jorgensenin hienoa taivalta All Englandissa. Perjantain välierävoitto suoraan kahdessa erässä maailmanlistan 5. Jin Chenistä osoitti ehdottomasti sen, että Jorgensen voi voittaa kenet tahansa hyvänä päivänä. Myös puolalaisparin Mateusiak/Zieba perjantainen sekanelinpelin välierätaistelu Indonesian paria Ahmad/Natsir vastaan oli huikea trilleri. Aina mestaruuteen asti marssinut indonesialaispari sai puolalaisilta erittäin tiukan vastuksen, ja paremmuudesta taisteltiinkin kolmen erän voimin. Kiina puolikkaan askeleen edellä, Thaimaa ottaa jättiaskelia Kokonaisuudessaan mielestäni voidaan todeta, että Kiina vs. Muu maailma -asetelmissa ero on kaventunut jo huomattavasti aiempiin vuosiin verraten, vaikka Kiina edelleenkin uskomattomalla tavalla valtasi isoimman osan kirkkaimmista mitaleista. Thaimaan pelaajien häkellyttävän suuri määrä sekä upea menestys kokonaisuudessaan täytyy nostaa esille. Kaksi semifinaalipaikkaa sekä yksi hopeamitali kukin eri kategorioista on upea saavutus. Esimerkiksi vuoden 2012 All Englandissa Thaimaa ei saavuttanut yhtäkään semifinaali- tai finaalisijoitusta. Suomalaisten sulkapalloilijoiden matka Yonex All Englandiin sekä ajatuksia suomalaisesta sulkapallosta Ville Långin osallistumisen peruuntuminen viime hetkellä jalkavaivan takia oli luonnollisesti harmittava asia suomalaisittain. Olen kuitenkin vakaassa uskossa suomalaisen sulkapalloilun tulevaisuuden suhteen pitkällä aikavälillä. Huolimatta siitä kuinka hyvin Rio Teamin tavoitteet toteutuvat, on se mielestäni erittäin järkevä ja kunnianhimoinen projekti, joka myös lisää varmasti mielenkiintoa suomalaisten keskuudessa sulkapalloa kohtaan. Tulevaisuus näyttää mihin tiemme vie, ja olen optimisti, ja uskon sen vievän vielä pitkälle. Kohti Birminghamia, kohti vanhinta ja kauneinta: All Englandia.
Sulkapallomailan 10 000 lyönnin huolto Teksti Tommi Palmqvist | Kuva Joonas Puhakka Asiantuntija | Sulkapallovalmentaja ja mailojen jännittäjä Marko Anttila Sulkapallovarusteiden valintaan keskityimme lehdessämme 2/2012. Tässä artikkelissa käymme läpi erilaisia huoltoa vaativia sulkapallovarusteita. Kuten kaikki tiedämme sulkapallon pelivälineisiin kuuluvat mailat, pallot, tossut ja peliasusteet. Tossuihin ja asusteisiin liittyvät puhtaanapito. Palloissa ei juuri huoltoa vaativia osia ole. Pelivälineistä maila on ainut huollon kohteena oleva peliväline. Sulkapallomailassa on kolme huollettavaa osaa: jänteet, jänneholkit ja grippi. Jänteet ja jänneholkit kannattaa uusia asiantuntevalla ja ammattitaitoisella jännittäjällä. Käytön kannalta paras lopputulos saadaan, jos pystyy mailaa huoltoon jättäessään neuvottelemaan itse jännittäjän kanssa. 22 Tällöin on syytä kertoa millaisessa käytössä maila on. Kuinka usein sillä pelataan. Näin jännittäjä pystyy arvioimaan tarvittavan jänteiden laadun ja kireyden. Vuosikymmeniä mailahuoltoa tehnyt sulkapallovalmentajana toimiva Marko Anttila (kuvassa) toteaa, että jännekireydellä voidaan vaikuttaa merkittävästi pelinautintoon. Kireys kuvataan painoilla. Mitä suurempi painoarvo on, sitä kireämpi jännitys on jänteissä. Löysimmät kireydet ovat 8 kg luokkaa ja kireimmät 15-16 kg:n arvoissa. Ilman lämpötila ja suhteellinen kosteus vaikuttavat jänteisiin. Kesällä noin 1 kg kireämpi jännitys kuin talvella. Harrastepelaajan ei koskaan kannata jännittää yli 10 kg:n kireydelle ellei ego sitä vaadi. Muovipallolla pelatessa jänteet kannattaa yleensä pitää löysempänä kuin aidolla sulkaisella pallolla pelatessa. sulkapallolehti.fi
Löysemmän jännityksen edut: tt tt tt tt antavat anteeksi virhelyöntejä eivät mene rikki niin helposti antaa voimaa lyönteihin vaatii pelaajalta vähemmän voimaa Kireämmän jännityksen edut: tt tarkkuus on parempi, jos taitoa on riittävästi tt nopeassa pelissä, lyhyiden lyöntiliikkeiden pelissä (esim. nelinpeli) toimii paremmin Jos pelaat harvemmin ja jänne hajoaa helposti kehän vierestä, siirry kestävämpään jännemateriaaliin ja löysempään jännitykseen. Jos taas jänne hajoaa harvemmin, kannattaa joskus kokeilla ohuempaa jännemateriaalia, koska sen kimmo-ominaisuudet ovat paremmat. Jännemateriaaleja on erilaisia, mutta näidenkin valinnassa kannattaa luottaa ammattilaisen neuvoihin. Jänneholkit suojaavat jännettä sen mennessä mailan kehän läpi. Jos mailassa on holkit, joita ei ole puristettu mailan kehään, vaan ne ovat ?avoimet? kehän sisä- sulkapallolehti.fi puolelta, on ne tarkoitettu vaihdettaviksi. Jänneholkki voi vaurioitua yleisimmin useiden jännitysten yhteydessä. Jokaisessa jännityksessä niihin kohdistuu jännityksen vetovoima ja holkit voivat menettää jänteen suojaavuuden. Epäkuntoisen holkin tunnistaa usein jännityksen yhteydessä silloin, kun jänne on otettu pois. Jännittäjä pystyy parhaiten arvioimaan holkkien uusimistarpeen. Mailavarren päällysnauha eli grippi on tärkeä osa pelituntuman muodostamisessa. Grippi on mailan kahvassa. Se voi olla joko ohut ns. pääligrippi tai paksumpi vaihtogrippi. Grippi yleensä kuluu tai likaantuu, jolloin se kannattaa vaihtaa joko itse tai mailan jännityksenyhteydessä. Hyvä grippi estää mailan pyörimisen hikisessä kädessä. Otsikosta huolimatta sulkapallomailalla ei ole erityistä huoltoväliä vaan käyttö ja mailan kunto määrittelee mailan huoltotarpeen. Kiinnitä siis huomiota jänteiden kulumisen seurantaan ja gripin kulumiseen. Niiden kohteiden oikea-aikaisella huollolla pystyt nauttimaan sulkapallosta enemmän. 23
Teksti vastaamassa Juha Antila, sulkapallojen maahantuoja Vinkkejä pallonvalintaan Mitä palloa aloittelevan pelaajan tulee käyttää ja miksi? Mitä eri nopeuksisia palloja on olemassa ja mitä eroa näillä nopeuksilla on? Aloitteleville pelaajille sopii ehkä parhaiten laadukas synteettinen muovipallo. Muovipallo kestää huonoja osumia huomattavasti paremmin kuin aitosulkainen pallo, jolloin kustannukset pysyvät kurissa harrastuksen alkuvaiheessa tekniikkaa vielä opeteltaessa. Lisäksi muovisen pallon lentorata on helpompi ?omaksua? kuin aitosulkaisen pallon. Muoviset pallot jaetaan kolmeen eri nopeusluokkaan: vihreä, sininen ja punainen, joista vihreä on hitain, punainen nopein ja sininen tästä väliltä. Nopeus on merkitty väriä vastaavalla nauhalla muovipallon nupin yläosaan. Aitosulkaisten pallojen nopeusluokka ilmaistaan yleensä kaksinumeroisella luvulla. Aitosulkapallojen nopeuksia ovat esimerkiksi: 76, 77, 78, 79, joista 76 on hitain ja 79 nopein. Suomessa käytetään ylivoimaisesti eniten nopeusluokkia 77 ja 78. Mitä eroa muovipallolla ja sulkaisella pallolla on? Kuten jo nimi kertoo, muovipallot valmistetaan synteettisestä muovista. Aitosulkaiset pallot valmistetaan 16 hanhen tai ankan sulasta. Kilpapelaajat ja pidempään sulkapalloa harrastaneet käyttävät lähes yksinomaan aitosulkapalloja. Vaikka muovipallojen tuotekehitykseen on käytetty valtavia summia rahaa, aitosulkaisten pallojen lento-ominaisuudet, erityisesti hidastuvuus, ovat huomattavasti paremmat kuin muovisella pallolla. Aitosulkaiset pallot valmistetaan lähes kokonaan käsityönä, jonka vuoksi ne maksavat suhteellisen paljon niiden käyttöikään nähden. 24 Miten pallon nopeus voidaan testata? Pallon nopeus testataan lyömällä pallo sulkapallokentän takarajan yläpuolelta rennon napakasti yläviistoon noin 30?40 asteen kulmassa. Pallon nopeus on oikea, jos se tipahtaa vastapuolen kentällä nelinpelin takasyöttörajan tuntumaan. Tyypillisesti harrastajat Suomessa pelaavat hieman liian hitailla palloilla. Miten palloja on hyvä säilyttää? Aitosulkaiset pallot säilyvät parhaiten auringonvalolta suojattuna kosteassa ja viileässä tilassa. Säilyvyyden sulkapallolehti.fi
kannalta erityisesti ilmankosteus on kriittistä. Jos aitosulkainen pallo pääsee kuivumaan, sen käyttöikä lyhenee selkeästi. Esimerkiksi jääkaappi, peruna- tai viinikellari, ovat hyviä säilytyspaikkoja aitosulkapalloille. Muovipallot säilyvät auringonvalolta suojattuna normaaleissa huoneolosuhteissa. kannattaa valita nopeampi pallo, koska aitosulkapallon nopeutta voidaan jonkin verran hidastaa taivuttamalla sulkien kärkiä varovasti ulospäin ilman, että lento-ominaisuudet tästä juuri kärsivät. Kuinka usein pallo on syytä vaihtaa ja miksi (sulka/muovi)? Muovipallot maksavat noin 10?16 euroa puoli tusinaa. Aitosulkaisten pallojen hinnat vaihtelevat noin 10 eurosta 25 euroon tusinalta. Isohko hintahaitari aitosulkaisten pallojen osalta selittyy kustannuseroista materiaalivalinnoissa sekä laadunvarmistukseen käytettävästä työmäärästä. Korkealuokkainen hanhensulkapallo on huomattavasti kalliimpi kuin hieman kevyemmän testausprosessin läpikäynyt ankansulkapallo. Pallo on syytä vaihtaa silloin kun sen lento-ominaisuudet ovat muuttuneet niin paljon, että pelaaminen ei ole mielekästä. Aitosulkaisella pallolla tämä yleensä tarkoittaa, että yksi tai useampi sulka on mennyt poikki. Muovipallolla lento-ominaisuudet muuttuvat huonompaan suuntaan välittömästi kun muovinen sulkien virkaa hoitava ?verkko? repeää. Esimerkkejä muovi/sulkaisten pallojen hinnoista Mistä palloja voi ostaa? Muovipalloja löytyy lähes kaikista hyvin varustetuista marketeista ja urheiluliikkeistä. Aitosulkapallot kannattaa ostaa yleensä ainoastaan erikoisliikkeistä, koska tällöin voidaan olla varmoja siitä, että pallot ovat suhteellisen ?tuoreita? eivätkä ole päässeet kuivumaan. Miten kosteus, kylmyys/kuumuus, ilmastointi jne. vaikuttavat pallon valintaan? Nyrkkisääntö on, että viileässä ja kuivassa ilmassa, pallo lentää selkeästi hitaammin kuin lämpimässä ja kosteassa ilmassa. Muovipalloissa turvallinen lähtökohta on yleensä sininen nopeusluokka. Jos sininen muovipallo tuntuu liian nopealta, valitaan vihreän nopeusluokan pallo ja vastaavasti jos sininen pallo on liian hidas, valitaan punainen nopeusluokka. Aitosulkaisten pallojen osalta nopeus 78 soveltuu parhaiten kylmille keleille, jolloin sulkapallohallien ilma on tyypillisesti viileä ja kuiva. Kesällä, syksyllä ja keväällä, jolloin hallien lämpötila on korkeampi, nopeus 77 voi olla parempi vaihtoehto. Aitosulkapallojen nopeudet saattavat myös vaihdella valmistuseräkohtaisesti jonkin verran. Yleensä jos ei tiedä, mitä nopeutta tulisi käyttää, sulkapallolehti.fi 25
Seurojen kesäleirit ? liikettä kesään! ÖIF:n Liikuntaleiri BMK-84:n Kesäleiri Campo Sportcenter 3.-7.6.2013 n. klo 9-15 Sulkapallosta ja muusta liikunnasta pitäville lapsille Hinta 175?, Sisältää runsaan ohjelman lisäksi lounaan ja välipalan. Tammisaaren palloiluhalli 8.6.-13.6.2013 Alle 19-vuotiaille kilpasulkista harrastaville Hinta 385? Sisältää valmennuksen, pallot, majoituksen, aamupalat, iltapalat ja kaksi lämmintä ateriaa päivässä läheisessä Novian ruokalassa. Leirin aikana järjestetään myös Minisulkisleiri 5-9-vuotiaille. Leiri on päivittäin klo 9-12 ja maksaa 40?. Lisätiedot: Sylvi Jormanainen, sulkis.sylvi@sulkapallo.org Ilmoittautumiset: bmk-84@surfnet.fi ÖIF:n Sulkapalloleiri (nuoremmat) Campo Sportcenter 24.-28.6.2013 n. klo 9-20 Nuoremmille tai lyhyemmän aikaa sulkapalloa pelanneille junioreille, jotka ovat jo aloittaneet kilpauransa tai suunnittelevat kilpailemisen aloittamista Hinta 310?, Sisältää leiriohjelman lisäksi kaksi lämmintä ateriaa päivittäin (pe lounas). ÖIF:n Sulkapalloleiri (vanhemmat) Campo Sportcenter 1.-5.7.2013 n. klo 9-20 Kilpajunioreille Hinta 310?, Sisältää leiriohjelman lisäksi kaksi lämmintä ateriaa päivittäin (pe lounas). HBC:n Kesäleirit Talin sulkapallo- ja squashhalli 3.-7.6.2013 / 5.-9.8.2013 klo 9-15 Kaikenikäisille ja ?tasoisille lapsille Hinta 200? Sisältää myös lounaan, välipalan sekä leiripaidan. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Saara Hynninen, hynninen.saara@gmail.com tai p. 041 502 8572 ESB:n Kesäleirit Ilmoittautumiset: Antti Rajasärkkä, antti@oifbadminton.org tai p. 045 208 8838 Lisätiedot http://oifbadminton.sporttisaitti.com 26 Forever Matinkylä Kesäleiri 1 3.-7.6.2013 / Kesäleiri 2 10.-14.6.2013 Sulkapalloa harrastavat juniorit ja nuoret sekä kilpapelaajat (kilpapelaajille oma leiriohjelma) Hinta 40?/pvä, 200?/vko. Mikäli osallistuu molemmille viikoille, saa 25? alennuksen (2 vkoa yht 300?). Sisältää ruokailun ja välipalan, ohjauksen, pallot. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: http://www.espoonsulkapallo.net/?p=1545 E-mail: valmennus@espoonsulkapallo.net sulkapallolehti.fi
28 sulkapallolehti.fi