Ole hyvä ja käytä tulostamiseen lehden omasta valikosta löytyvää tulostuspainiketta.
Sulkapallo B a d m i n t o n Suomen Sulkapalloliiton verkkolehti 3/2013 Teemana erilaiset pelipaikat Seuraesittelyssä Clear Kaarinasta Rio Teamin uusi valmennusorkesteri Evergreenit – www.sulkapallo.fi menestystä ja tavoitteita
RAAPUTA UNELMISTASI TOTTA UNELMA-ARVOILLA! Urheilun Unelma-Arpa on Valo Ry:n ja 16 urheilujärjestön yhteinen, Suomen suurin tilaus- ja kerta-arpajainen. Yhtenä omistajana ja edunsaajana on myös Sulkapalloliitto. Arpajaisten ylijäämä menee seurojen nuorisoliikuntaan Yli 160.000 voittoa - Voittoarvo yli 2,3 milj.€ Selkeä voittomahdollisuus Joka 5 arpa voittaa. Vapaavalintaisuus Kaikissa tavaravoittoluokissa. Voittotilillä voi säästää ja lunastaa isompia voittoja myöhemmin. Lisäarvonta - Kaikki rekisteröidyt voitottomat arvat ovat mukana 20.000€ arvoisen kultaharkon arvonnassa. Katso lisää osoitteesta: www.unelma-arpa.fi Printversion_8.8. vers 3.indd 1 Ar v hin an 6 € ta ! 8.8.2013 15:42:15
2:15 28 24 18 sulkapallolehti.fi 6 SISÄLTÖ 6 Sulkis on kesäpeli – mutta sitä voi harrastaa myös sisällä 12 Minisulkis perheen pienimmille Iloinen lajisovellus 4-9-vuotiaille 14 SulkisSäpinää Finnish Openissa Koululaiset kokeilemassa sulkista ja katsomassa huippuja 16 Koululaiskisat Jyväskylän malliin Kaupungin koululaiskisat tuovat uusia pelaajia seuraan 18 Clear – Meidän seura Kaarinassa tehdään laadukasta seuratoimintaa lisääntyvin resurssein 22 Pekka Sarasjärvi: Pidetään urheilijat ehjinä Rio Teamin fysioterapeutti panostaa aktiiviseen alkulämmittelyyn 24 Rio Teamin uusi valmennusorkesteri Veli-Markus Melleri johtaa kansainvälistä huippuvalmentajaryhmää 26 Kesäkuvakisan satoa 27 Nordic Para-Badminton –kisa Suomessa 28 Sulkapallon Evergreenit Sulkapallo sopii seniori-ikäisille myös kilpalajina 30 Henkilökuvassa YLE:n aamu-tv:n Marja Sannikka Toimittaja hullaantui sulkikseen pojan harrastuksen kautta 3
4 sulkapallolehti.fi
Pääkirjoitus Seurat tarjoavat palvelujaan Sulkapallo-lehti on Suomen Sulkapalloliiton virallinen lehti, mutta siinä julkaistut artikkelit eivät välttämättä edusta liiton virallista kantaa. Toimituskunta Mika Heinonen (päätoimittaja), Tommi Palmqvist, Ilkka Hellgren, Tommi Saksa Julkaisija Suomen Sulkapalloliitto Radiokatu 20, 00093 SLU puh. (09) 3481 2287 toimisto@sulkapallo.fi www.sulkapallo.fi Ilmoitusmyynti Mika Heinonen 040 526 9949 Lehti julkaisee mielellään lukijoiden artikkeleita. Lehteen tarkoitetut tekstit tulee toimittaa liiton toimistoon os. toimisto@sulkapallo.fi. Mediatiedot Lehden koko 210 x 265 mm (leikkausvara 5 mm) Verkkolehti 3/2013 ilmestyy myös painettuna Verkkolehti ilmestyy 4 kertaa vuoden 2013 aikana: • 1/2013 ilmestyi 25.1. • 2/2013 ilmestyi 28.3. • 3/2013 ilmestyy verkkolehtenä 15.8. ja painettuna 22.8. • 4/2013 ilmestyy 12.11. ISSN 2323-1505 Kannen kuvassa Airi Mikkelä Kuva: Joonas Puhakka Sulkapalloliitossa on 121 jäsenseuraa. Niissä tehdään hyvää työtä lajin harrastamisesta huippusulkapalloon. Seurojen kanssa on tehty liitolle kasvustrategia, jota nyt yhdessä toteutetaan. Suurella harrastajamäärällä on mahdollisuus saada laatua harrastukseensa seurojen jäseninä. Suuri kiitos OKM Opetus- ja kulttuuriministeriö jakoi kesän alussa seuroille melkein 4 miljoonaa euroa. OKM:n päätavoitteena oli pitää kasvavat harjoitusmaksut kurissa ja mahdollistaa sporttia laajemmalle määrälle lapsia. Rahasta pääsi osalliseksi 308 hanketta. Sulkapalloseuroja näistä oli kuusi ja yhteenlaskettu tuki yli 50.000 euroa. Merkittävimmät avustukset menivät Clearille Kaarinaan ja Jyväskylän Sulkapalloseuralle. Molemmat hakivat tukea päätoimisen nuoriso- tai valmennuspäällikön palkkaamiseen. Seurat ovat tehneet jo vuosia erittäin hyvää työtä paikkakunnillaan. Molemmista on artikkeli tämän lehden sivuilla. Muita hankeavustuksia saivat Laaksolahden Sulkapallo Espoosta, Sulkapalloseura Drive ja Puistolan Urheilijat Helsingistä sekä Haukiputaan Heitto. Avustuskohteena näillä seuroilla oli lasten harrastustoiminnan kehittäminen minisulkiksesta lähtien. Uusia pieniä pelaajia otetaan siis vastaan näihin, niin kuin moniin muihinkin sulkapalloseuroihin. Olen ilolla seurannut miten yhä useampi sulkapalloseura tarjoaa laadukasta toimintaansa nykyään myös pienten lasten ohjauksessa. Onnea ja menestystä avustusta saaneille seuroille! Jakakaa hyviä malleja naapuriseuroille. Mika Heinonen toiminnanjohtaja Suomen Sulkapalloliitto sulkapallolehti.fi 5
Teksti Tommi Palmqvist | Kuvat Ville Tuure, SSuL, Anna Franck, Peter Bruun Sulkis on kesäpeli mutta sitä voi harrastaa myös sisällä Sulkapallo on aikuisten keskuudessa mailapeleistä ylivoimaisesti suosituin laji. Sen harrastajiksi ilmoittautui vuosina 2009-2010 tehdyssä kansallisessa liikuntatutkimuksessa yli 150 000 suomalaista. Sulkis on kaikkien aikuislajien joukossa sijalla 10. Sulkista ennen on mm. sellaiset lajit kuin kävelylenkkeily, pyöräily, kuntosaliharjoittelu, hiihto, juoksulenkkeily, uinti, voimistelu, sauvakävely, joita voi harrastaa ilman pelikaveria. Lasten keskuudessa sulkapallo on sijalla 20. Sulkapalloliiton jäsenseuroissa on noin 7000 jäsentä, joista noin puolet on nuoria. Useat sulkapallossa huipulle päässeet pelaajat kertovat harrastuksen alkaneen kotipihalla tai mökillä vanhempien kanssa. Tämä on myös meille muillekin usein se tutuin pelipaikka. Välineet tähän harrastukseen saa helposti marketista, huoltoasemalta tai urheiluliikkeestä. Sieltä mistä vapaaajan harrastuksen välineitä saa. Niissä on usein mukana pari mailaa ja pallot. Saattaa olla myös verkko, vaikka verkoksi kelpaa 6 pyykkinarukin. Tolpat voivat olla pari sopivalla etäisyydellä olevaa puuta, maahan tuetut tolpat tai vastaavaa. Lapsille verkkoa voi laskea sopivalle korkeudelle. Aasiassa sulkapalloa pelataan puistoissa ja jopa kaduille maalatuissa kentän rajoissa. Ulkopelissä on omat ilmastolliset haasteensa. Sade ja tuuli antavat pelille aivan oman luonteensa. Sulkapallo on Olympialaji ja siksi useiden koulujen liikuntatiloissa on myös sulkapallon pelirajat. Kuntien liikuntatilat Koulujen tilat vuokrataan kunnalta. Ne ovat yleensä hyvin edullisia. Pääsääntöisesti näitä tiloja vuorataan rekisteröidyille yhdistyksille ja joissakin kunnissa yhdistyksen tulee olla Suomen Sulkapalloliitto ry:n jäsenseura. Koulujen liikuntatilojen kesäkäyttö on ollut rajoitettua, joten lajiharrastus voi tämän takia keskeytyä. Kuntien erityisesti palloilutiloiksi rakentamissa halleissa on samat järjestelyt kuin koulutiloillakin. Ne saattavat olla myös kesäkäytössä. sulkapallolehti.fi
Kuntien tiloja vuokrataan kuntien tiloista vastaavalta tai kunnan liikuntatoimesta. Vastaavasti kuin koulutilatkin ovat nämä tilat hyvin edullisia ja ne vuokrataan pääosin kausiperiaatteella. Yksityiset liikuntapaikat Tätä nykyä Suomessa on jo koko joukko yksityisessä omistuksessa olevia liikuntapaikkoja, joissa sulkapalloa voi harrastaa. Joissakin paikoissa ne ovat ns. monitoimihalleja, joissa voi harrastaa useita eri lajeja. Jotkut liikuntahallit ovat tehty vain sulkapalloa varten. Yksityiset hallit ovat auki lähes koko ajan lukuun ottamatta joitakin juhlapyhiä. Pääsääntöisesti ne ovat au- ki myös kesällä, jolloin ilmastolliset olosuhteet eivät vaikuta pelin kulkuun. Hallien kenttävuokrat vaihtelevat ajankohdasta riippuen 10-20 euroon tunnilta. Sulkapallon pelaaminen sisätiloissa on olosuhteiden osalta aina samanlaista. Ulkona pelaamisessa tulee erityisesti kiinnittää huomiota pelialustaan, jotta osaa valita oikeanlaisen liikkumisen, on alusta sitten ruohikkoa, hiekkaa tai vaikka asfalttia. Tämä sen takia, ettei liukastelusta tai kaatuilusta saa lajiharrastusta estävää vammaa. ? Talihalli ja sen 12 kenttää valmistui lokakuussa 2011. Olosuhteet pelaamiselle luotiin puhtaasti sulkapallon ehdolla. Tanskalainen Junckers -joustolattia, syrjäyttävä ilmanvaihto ja räätälöity valaistus takaa maan parhaat puitteet. Pelaajat, kuntoilijoista ammattilaisiin, ovatkin ottaneet hallin omakseen – arki-iltaisin on jo tungosta. sulkapallolehti.fi 7
VIRTAA SULKAPALLOSTA – SULKAPALLO ON KUNNON LAJI! Sulkapallo on loistava liikuntalaji, joka sopii kaikille! Mukavassa seurassa pelatessa • kunto kohoaa • lihakset venyvät ja saavat vahvistusta • luut saavat sopivaa rasitusta • tasapaino paranee Ja jokainen voi harrastaa lajia oman kunnon mukaan. Muista! Sulkapalloseuroista kannattaa kysellä pelikaveria sekä käydä hakemassa vinkkejä harjoitteluun. Aloita uusi harrastus jo tänään! Katso lähin hallisi oheiselta sivulta tai www.sulkapallo.fi/hallit ja varaa pelivuoro! 8 sulkapallolehti.fi
Finland Tennis Club 12 sulkapallokenttää, Varikkotie 4 00900 Helsinki, 400m Itäkeskuksen metroasemalta, puh. (09) 3417130, www.finlandtennis.com Ylöjärven liikuntakeskus 10 sulkapallokenttää, salibandy- ja futsalkentät sekä kuntosali puh. (03) 3486441, www.ylojarvenliikuntakeskus.fi JPJ Liikuntakeskus Oy Riihimäki, puh. (019) 722422, 16 sulkapallokenttää, tennis , squash, pingis, salibandy, www.jpjliikuntakeskus.fi Vehkacenter Kilosport Kaarina, 13 sulkapallokenttää, 2 salibandykenttää, kuntosali puh. (02) 2422000 www.kilosport.fi www.sulkapallokauppa.com Vehkakuja 1, 05830 Hyvinkää, puh. (019) 434 697, Sulkapallo, salibandy, seinäkiipeily, www.vehkacenter.com Mailapelit ja Fitness - kaikki Esport Centerissä! Esport Center - Tapiolan urheilupuisto Puh. (09) 5024 700 www.esport.? Ruoholahden Palloiluhalli Kellosaarenk. 3, puh. (09) 693 2702, www.palloiluhalli.com Ristihaantie 2, 02750 Espoo, puh. (09) 84934310 www.freedomfundarena.fi Salorankatu 5-7 (Astrum Keskus), 24240 Salo, puh. 010 3215 011. www.hanhivaara.fi Tuusulan Tenniskeskus 5 sulkapallokenttää, tennis-, salibandy-, squash- ja pingiskentät. puh. (09) 2755660, www.tuusulantenniskeskus.fi 6 sulkapallokenttää + monipuolisen liikuntakeskuksen palvelut käytössäsi! a vir Ra e, nti da sp w. ww or Huopalahdentie 28, 00350, Helsinki Puhelin 050-4399800 Varaukset: www.talihalli.fi sulkapallolehti.fi M ikk eli tfo ru m. f ? 01 5 7 6 00 7 3 0 Campo Sportcenter Vantaan Rajakylässä, 12 sulkapallokenttää, tennis- ja salibandykentät, voimistelusali, puh. (09) 340 3400, www.camposportcenter.fi 9
Sulkapallon supistetut säännöt PISTELASKU • Pallon voittanut saa aina pisteen siitä riippumatta, oliko hän syöttäjä vai syötön vastaanottaja • Erä pelataan 21 pisteeseen kaikissa luokissa ja voittoon tarvitaan kaksi voitettua erää • Mikäli tilanne on 20-20, tarvitaan erän voittoon kahden pisteen ero • Mikäli tilanne on 29-29, voittaa erän se, joka saa 30. pisteen • Erän voittanut aloittaa seuraavan erän syötöt • Pelaaja syöttää oikeasta ruudusta, kun hänellä on parillinen pistemäärä ja vasemmasta ruudusta, kun pistemäärä on pariton • Pelaaja syöttää omasta parillisesta syöttöruudusta vastustajan parilliseen syöttöruutuun ja parittomasta vastustajan parittomaan syöttöruutuun • Kun ensimmäinen pelaaja saavuttaa erässä 11 pistettä, pidetään 60 sekunnin tauko • Erien välillä pidetään kahden minuutin tauko MUITA SÄÄNTÖJA JA OHJEITA • Pelaajat arpovat aloittajan esimerkiksi lyömällä pallon ylöspäin. Pallon pudottua lattialle pallon nupin osoittaman kenttäpuolen pelaaja saa valita ensimmäisen syöttäjän tai valitseeko kenttäpuolen. Jos hän valitsee kenttäpuolen, päättää vastapuoli, kumpi aloittaa syöttämisen 10 • Puolten vaihdot: joka erän jälkeen vaihdetaan puolta ja kolmannessa erässä, kun ensimmäinen pelaajista on saanut 11 pistettä • Pallo saa osua verkkoon (myös syötössä), mutta maila ei • Pallo on sisällä, jos se osuu rajojen sisäpuolelle tai rajalle • Pallon tuomitsee oikeudenmukaisesti se, kenen puolelle pallo jää. Kiistanalaisissa tilanteissa aina pelataan LET-pallo • ”LET” (=pallo pelataan uudestaan) huudetaan silloin, kun jokin peliä häiritsevä tekijä estää normaalin pelaamisen – tyypillisesti silloin, kun naapurikentältä lentää pallo omalle kentälle ja jos syntyy esim. epäselvyyttä oliko pallo rajalla vai ulkona • Pelivälineiden paiskominen, pallon tahallinen rikkominen, pallon lentonopeuden muuttaminen vastustajan tietämättä ja kirosanojen käyttö on rangaistavaa ja johtaa pisteenmenetykseen NELINPELI • Vain yksi syöttövuoro/pelipari • Syöttöruudun määrää kaksinpelin tapaan aina se, onko parilla parillinen vai pariton määrä pisteitä • Pelaajat vaihtavat syöttöruutua vain, jos saavat omasta syötöstä pisteen. Muulloin pelaajat syöttävät tai ottavat syöttöä vastaan niissä syöttöruuduissa, joissa he olivat edellistä syöttöä antaessaan tai vastaanottaessaan. sulkapallolehti.fi
VINKKEJÄ SYÖTTÖ • Palloon on osuttava vyötärön alapuolella, osumishetkellä syöttäjän mailan varsi osoittaa selkeästi alaspäin • Sekä syöttäjän että vastaanottajan jalkojen on pysyttävä paikoillaan kentän pinnassa syöttöhetkellä • Syöttäjän jalat eivät saa osua mihinkään rajaan • Mailan liikkeen täytyy olla yhtäjaksoisesti etenevä • Kumpikaan osapuoli ei saa hämätä toista syötön aikana PELIKENTTÄ Mitat ovat senttimetreinä. Verkon korkeus tolppien kohdalla on 155 cm, keskeltä 152,4 cm. Takaraja Nelinpelin takasyöttöraja Etusyöttöraja sulkapallolehti.fi Verkko llirento – kuvainno • Mailaote on isvasaraote, ei pa sesti kättely- tai tinpannuote en llossa lyöntihetke • Pidä katse pa aammin asti ja osut puht llisimpa n lloa mahdo • Pyri lyömää ol rsinkin verk la man ylhäältä va önte lin tärkeimpiä ly • Syöttö on pe jonka voit lyödä jä ja ainoa lyönti, ikessa rauhassa omaan tahtiin ka tövirhe on ilmai- keskity siis, syöt tajalle! nen piste vastus 0 cm päästä etu–7 • Syötä noin 20 syöttörajasta karasä pitkä syöttö ta • Kaksinpelis useimmiten pajan tuntumaan on ras vaihtoehto kentiä kaksinpelissä • Muista pyrk jokain ee eskuks täpuoliskosi pelik n sen lyönnin jälkee tetaan rinnakus ol pu • Nelinpelissä n peräkkäin kain ja hyökätää ja tajan vahvuudet • Arvioi vastus i as ka iik kt ta ieti heikkoudet ja m sen mukaisesti Nelinpelin sivuraja Kaksinpelin sivuraja 11
Teksti Tommi Saksa Kuvat Joonas Puhakka, Jaripekka Kankkunen Minisulkis – iloinen lajisovellus perheen pienimmille! Minisulkis on 4-9-vuotiaille kehitetty sulkapallon sovellus. Minisulkiksessa käytössä on matalammat verkot, lyhyemmät mailat ja toiminnan lähtökohtana on leikkiminen sekä pelaaminen. Harjoiteltaessa palloon osumista voidaan käyttää apuvälineenä esimerkiksi ilmapalloa. Hauskat ja monipuoliset, lasta innostavat harjoitteet ovat merkittäviä. Onnistumisen kokemukset ovat tärkeitä harjoiteltaessa lajitekniikkaa. Sosiaalinen vuorovaikutus muiden lasten kanssa, ryhmässä harjoitteleminen sekä yhdessä tekeminen luovat lapsille iloa ja yhteenkuuluvuutta. 4-6 vuoden ikäisenä vanhemman rooli apuohjaajana korostuu. Minisulkisohjaaja voi ihanteellisessa tilanteessa käyttää vanhempia apuna esimerkiksi heittämässä palloja lapsille. Ohjaajan silmäpari ei aina riitä havaitsemaan kaikkea, mitä vauhdikkailla tunneilla tapahtuu, joten vanhempi voi olla lapsen tukena. Apuohjaajien avulla, ympäristöä ja välineitä muok12 kaamalla voidaan taata lapselle laadukkaita harjoituksia, paljon toistoja ja monipuolisia virikkeitä. Sulkapallon lajitaitojen harjoittelussa pyritään siihen, että tekniikan oppiminen mahdollistuisi alusta lähtien. Harjoituksissa tulee käyttää monipuolisesti eri välineitä ja antaa lapsen vaikuttaa toiminnan suunnitteluun. Esimerkillinen minisulkistunti sisältää paljon toimintaa, vähän jonottelua ja monipuolista motoristen taitojen harjoittelua. Taitava ohjaaja pystyy soveltamaan lajitaitojen opettamisen hauskalla tavalla perusmotoriikan opettamisen yhteyteen. Tämän vuoden SM-kisoissa järjestettiin ensimmäistä kertaa lapsille suunnattu minisulkistapahtuma. Tapahtuma keräsi noin 30 osanottajaa ja tunnelma oli erittäin mukava. Minisulkista järjestettiin myös yhden cityjunnusulkisturnauksen yhteydessä. Minisulkistapahtumia ja kisailuja tullaan lisäämään ensi vuonna. Minisulkista järjestää tällä hetkellä Suomessa 15 seuraa. Ota yhteyttä Sulkapalloliiton nuorisopäällikköön Tommi Saksaan ja kysy lisätietoja minisulkistoiminnasta. sulkapallolehti.fi
sulkapallolehti.fi 13
Säpinää Finnish Openissa Kansainvälisen sulkapalloturnauksen, Finnish Openin yhteydessä järjestettiin kahtena päivänä hauskaa sulkapallon kokeilua alaasteikäisille lapsille. Tapahtuma järjestettiin 4.-5.4.2013 Myyrmäkihallissa, Vantaalla. Yhteensä sulkapalloa kokeili hieman vajaat 500 lasta! Hienoa oli huomata lasten aito liikunnan riemu ja ilo. Tapahtuman päävetäjinä olivat Tommi Saksa ja Sylvi Jormanainen Sulkapalloliitosta. Lisäksi apuohjaajina toimivat Lotta Närhinen ja Otto Danskanen. 14 Teksti Tommi Saksa | Kuvat Joonas Puhakka sulkapallolehti.fi
T apahtuma onnistui erinomaisen hyvin ja aikataulu oli rakennettu siten, että päällekkäisyyksiä ei tule. Tapahtumasta tehdään vuosittainen siten, että Finnish Openin yhteydessä järjestetään säpinöitä jatkossakin. Sulkista kävivät kokeilemassa Uomarinteen, Rajatorpan ja Haagan ala-asteiden oppilaat. Tunnin mittaisen säpinän jälkeen lapsilla ja heidän opettajillaan oli mahdollisuus mennä katsomaan kansainvälisten huippujen ja suomalaisten otteluja viereiselle Energia Areenalle. Tunnit koostuivat kaikille yhteisestä perustekniikan ja pallonhallinnan osuudesta erilaisten mukavien ja vaihtelevien harjoitteiden kautta, toimintaradasta, jossa harjoiteltiin perusliikuntataitoja ja vapaasta peliosuudesta ohjaajien antaessa virikkeitä lapsille. Rastipisteet oli suunniteltu siten, että turha jonottaminen ja odottelu oli minimoitu. Sulkissäpinät ovat hauska tapa tutustua lajiin. Tapahtumista vastaavat Sulkapalloliitto sekä paikallinen seura, joista ammattitaitoiset ja energiset ohjaajat tulevat esimerkiksi kouluun hauskuuttamaan lapsia sulkapallon salojen kautta. Säpinöitä on järjestetty vuodesta 2004 alkaen ja kaikkiaan yli 50 000 lasta on käynyt kokeilemassa sulkista ympäri Suomea. Sulkissäpinä tarjoaa hauskan kokemuksen sulkapallosta ja innostaa lasta uuden harrastuksen pariin. Haagan ala-asteen 3. luokan oppilaiden mielestä säpinätunnilla oli todella kivaa. Seuraavassa tulee heidän kommenttejaan. ”Tykkäsin tosi paljon - olen nyt käynyt pelaamassa mun veljen ja hänen kavereittensa kanssa.” ”Olisin halunnut pelata enemmän.” ”Oli kivaa kuin sai kokeilla, oli vaan liian lyhyt aika.” ”Oli tosi kiva kun sai mennä katsomaan kisoja kun oli itse saanut kokeilla - harmitti kun ei ollut suomalaisia.” ”Enemmän pelailua.” ”Kiitos, kun sai tulla oli tosi kivaa.” ”Toivon että saan tulla toinenkin kerta.” ”Kiitos, tykkäsin paljon oli kivaa.” ”Tykkäsin paljon - olen pyytänyt mun isää pelaamaan ja hyvin on mennyt - kiitos oli kivaa.” sulkapallolehti.fi ”Hieno mahdollisuus kokeilla lajia ja ainutlaatuinen tilaisuus nähdä vauhdikasta huippupelaajien peliä. Tapahtumana aivan loistava. Nähdessään kansainvälisten huippujen peliä, lapset ymmärtävät kuinka vauhdikas ja nopea laji sulkis on. Toiminta oli suunniteltu hyvin ja lapset pääsivät kokoajan touhuamaan eikä jonoja syntynyt”, hehkuttaa Haagan ala-asteen opettaja Johanna Segercrantz-Lindholm. Segercrantz- Lindholm oli kysynyt oppilailtaan lukuvuoden lopussa, ”mikä oli kaikkein mukavinta ja mitä voisi olla enemmän?” Vastaus oli ollut lähestulkoon yksimielisesti sulkapallo. Säpinöitä Urheiluopistojen opiskelijoiden toimesta Urheiluopistot ovat merkittävä verkosto sulkissäpinöissä. Suurimmat säpinät järjestää vuosittain Varalan Urheiluopisto. Viime vuonna yhteensä 1030 lasta osallistui Varalan säpinöihin. Muita Sulkapalloliiton kanssa yhteistyötä tekeviä opistoja ovat Pajulahti, Tanhuvaara, Kisakallio ja Itä-Suomen liikuntaopisto. Säpinät ovat mainio tapa saada lisää lapsia mukaan seuratoimintaan. Omassa seurassasi on hyvä mainostaa lajia ja käydä vetämässä muutama tunti lähikouluille ja sitä kautta mainostaa oman seuran toimintaa. Samalla annat liikkumisen iloa lapsille ja mahdollisen kipinän tulla ihan ”oikeaan” sulkapallohalliin aloittamaan harrastus ja kartuttamaan taitoja. 15
Teksti Pasi Hautala & Ilkka Hellgren Koululaiskisat Koululaisten sulkapallokisoja pelataan monilla paikkakunnilla vaihtelevin pelitavoin ja erikokoisissa kilpailuissa. Yksi suurimmista tapahtumista on vuosittain Jyväskylässä. Jyväskylän kisojen alkuvaiheet ja kasvu Jyväskylän koulujen välisiä sulkapallokilpailuja on Jyväskylän Sulkapalloseuran edustajan, Antti Raunion mukaan pelattu vuodesta 2006 alkaen. Alussa kouluja saatiin mukaan pelihallin lähistöltä lobbaustyöllä ja sulkapalloilevien opettajien avulla muitakin kouluja. Ensimmäiseen kilpailuun osallistui 67 pelaajaa kymmenestä koulusta ja 2013 kisoissa oli 193 pelaajaa 23 koulusta. Kisojen suosio alkoi levitä viidakkorummun avulla. Joka vuosi mukaan tulee pari uutta koulua ja kerran mukana oltuaan tulevat seuraavallakin kerralla. Usein koulusta tulee ensimmäisenä vuonna 2-3 pelaajaa, seuraavana vuonna iso joukko ja sen jälkeen koulussa pidetään jo alkukarsinnat. Myös seuran omat juniorit levittävät sanomaa kisoista. Paikallislehteenkin on saatu pari kertaa juttu. Kilpailukutsussa korostetaan, että aiempaa kisakokemusta ei tarvita. Alakoulusarjat pelataan pooleissa, yläkoulut olosuhteiden pakosta cup -muotoisena. Kisoissa ei ole erikseen kilpa- ja harrastajasarjoja ja pelimuotona on vain 16 kaksinpeli. Osallistumismaksua pelaajilta ei peritä. Seura tarjoaa aitosulkaiset pelipallot. Lisäksi on mahdollista pelata lainamailalla, jos omaa ei ole. Sekä kaupungin hallit että joskus käytetty kaupallinen halli on aina saatu neuvoteltua kisakäyttöön ilmaiseksi. Kisat pidetään helposti saavutettavassa paikassaa kaupungin keskustassa. Kisajärjestelyt ovat muutenkin saaneet kiitosta. Pelit pelataan yhden koulupäivän aikana, aikataulu pitää ja jokaisessa pelissä on pisteennäyttäjät (koululaiset itse lakupalkalla). Kisojen merkitys lajille voidaan Raunion mukaan kuvata kolmella asialla: 1. Koulujenvälisten kautta saadaan seuran toimintaan uusia kilpailemisesta jo valmiiksi kiinnostuneita junioreita. 2. Seuran juniorit saavat paljon hyviä pelejä. Alakoulusarjoissa seuran ulkopuoliset, liikunnallisesti lahjakkaat lapset, ovat tasoltaan yllättävän lähellä juniorieliiteissäkin menestyneitä seuran junioreita. Vanhemmiten tasoerot luonnollisesti kasvavat. 3. Lajikulttuurin leviämisen kannalta kisat ovat tärkeät. Joka vuosi kaupungista osallistuu (alkukarsintoineen) 200 - 300 lasta sulkapallon kilpailutoimintaan. Kilpailu lisää sulkapallon merkitystä koululiikuntalajina, ja sitä mukaa tuo vuosien mittaan runsaasti lisää kaiken tasoisia lajin harrastajia. sulkapallolehti.fi
Opettajan näkemys Touhussa mukana oleva Pasi Hautala toimii opettajana Tikan koulussa, joka on ollut kisoissa mukana alusta alkaen. Koulujenväliset sulkapallokisat tuovat ihan oman säpinän liikuntatuntien sulkapallojaksoon. Halu päästä kisoihin on suuri ja Tikassa on heti alusta lähtien jouduttu karsimaan kisoihin, vaikka koulukohtainen osallistujakiintiö on paljon suurempi kuin muissa kilpailtavissa lajeissa. Karsinnat toisaalta valmistavat hyvin itse kisatapahtumaan, kun jo koulussa on saanut tuntumaa siihen, että pelissä on panosta. Kisoilla on oppilaiden keskuudessa hyvä kaiku. Joissakin lajeissa koulujenvälisiin joutuu houkuttelemaan osallistujia, mutta sulkapalloon ei tarvitse. Koulun menestyminenkin on luonut osaltaan lisähehkua asiaan. Kisojen taso on koko ajan noussut ja Tikan koulussakin on jouduttu huomaamaan, että menestys on entistä lujemmassa. Pasi tietää kertoa myös siitä, että kaikissa lajeissa kouluista ja koululaisista ei pidetä seurojen toimesta yhtä hyvin huolta ja kehottaa seuroja panostamaan yhteistyöhön ja aloitteellisuuteen. Muuallakin pelataan Koululaisten ruuskisat sulkapallomesta 2013 allomestaruuskiKoululaisten sulkap 3.11.2013 Matinsat pelataan 12-1 . Tulkaa paikalle kylässä, Espoossa laamaan ja nauttisankoin joukoin pe ! maan tunnelmasta Pelipäivät 1-2, 3-4, 5-6 lk • 12.11. alakoulu (kilpa+harraste) 7-9 lk • 13.11. yläkoulu e) (kilpa+harrast : Ilmoittautumiset /koululaiskisat .fi lo al ap www.sulk Lisätiedot: llo.org allokisat@sulkapa koululaisten.sulkap Viimeinen ivä ilmoittautumispä 29.10! Tiedossa olevia kisapaikkoja ovat Jyväskylän lisäksi Espoo, Vantaa, Masala, Raasepori ja tuoreimpana Kokkola. SC Kokkola järjesti tiettävästi kaupungin ensimmäisen kisan tänä keväänä ja innostus on kova ja keinoja pelaajamäärän kasvattamiseen on pohdittu. Valtakunnalliset kisat Valtakunnallisia koululaisten kisoja on järjestetty sekä suomen- että ruotsinkielisille. Ruotsinkielisten kisat ovat kiertäneet eri seurojen järjestäminä, suomenkielisten kisan on useana vuonna järjestänyt Sami Parikka Pääkaupunkiseudulla Koululiikuntaliiton avustuksella. sulkapallolehti.fi 17
Teksti ja kuvat Teemu Vanhanen ja Jukka Rantanen Clear – Meidän seura Sulkapalloseura Clear ry on vuonna 1994 perustettu sulkapallon erikoisseura. Seuran kotipaikka on Kaarina ja kotihallina toimii liikuntakeskus Kilosport. Clear valittiin vuonna 2010 vuoden sulkapalloseuraksi ja seuran juniorivastaava valittiin vuoden 2012 sulkapallon seuravaikuttajaksi Suomessa. Clearissä on jäseniä n. 130, joista junioripelaajia lähes sata. Mukana on niin miehiä ja naisia kuin poikia ja tyttöjäkin. Clearin toiminnan painopiste on erityisesti junioritoiminnassa. Tätä ja muutakin toimintaa ollaan vahvasti kehittämässä ja laajentamassa. Kaudella 2013-2014 Clearin valmennuksen koordinoimisesta ja nuorten pelaajien valmentamisesta vastaa uusi päätoiminen valmennuspäällikkö Opetus- ja kulttuuriministeriöltä myönnetyn taloudellisen tuen turvin. Syksyllä 2013 käynnistynee myös Sinettiseurahanke. Clearin juniorivalmennus käynnistyi toden teolla vuonna 2000. Tuolloinen kymmenen pelaajan ryhmä 18 on vuosien saatossa paisunut kymmenkertaiseksi. Alkuperäisestä ryhmästä on edelleen pelaajia mukana ja ensimmäiset omat juniorit pelaavat nykyisin korkeimmalla mahdollisella tasolla valioluokassa. Pitkäjänteinen työ on tuottanut tulosta ja olemme saaneet seuran omia kasvatteja aina maajoukkueeseen asti. Clear toimii tiiviisti yhteistyössä alueen koulujen, LiikUn ja Lounasulan seurojen kanssa. Koululaisille järjestetään sulkapallon tutustumispäiviä ja iltapäiväkerhotoimintaa yhteistyössä Kilosportin kanssa. Myös kilpailujen järjestäjänä Clear toimii aktiivisesti. Seuramme järjestää vuosittain • 2-4 Länsi-Suomen alueen Lounasulan juniorikilpailua, • 1-2 kansallista kilpailua aikuisille ja junioreille, • seuran sisäisiä tai alueellisia turnauksia sekä • kilpapelaajille, ikäpelaajille, aloitteleville ja junioripelaajille yhteisesti tarkoitetun, legendaarisen Kesäyönturnauksen – nyt jo 20. kertaa – aina juhannusta edeltävän viikon viikonloppuna. sulkapallolehti.fi
Junioritoimintaa järjestetään sekä kilpapelaajille että harrastepelaajille. Uudet pelaajat tulevat seuraan yleensä Sulkiskoulun kautta, jossa opetellaan sulkapallon perusteet. Sulkiskoulun jälkeen siirrytään joko kilparyhmiin tai harrasteryhmiin oman kiinnostuksen mukaan. Uutuutena syksyllä aloittaa Minisulkis-ryhmä, jossa perheen pienimmät voivat aloittaa. Clearissä on myös Suomen huipputasoa olevia yli 35-vuotiaita ikäluokkapelaajia sekä eri-ikäisiä harrastetason pelaajia. Aikuisille järjestetään vuosittain vähintään kaksi valmentajavetoista starttikurssia, sekä kaksi jatkokurssia. Lisäksi myös yksityisopetus on mahdollista. Harrastepelaajille löytyy oma kahdeksan turnausta käsittävä Sulkisliiga-sarja, jossa pääsee myös kil- sulkapallolehti.fi pailemaan samantasoisten pelikaverien kanssa. Ensi syksynä aloittaa lisäksi Perhesulkis, joka on tarkoitettu koko perheen yhteiseksi liikuntamuodoksi. Mukana on tietysti myös ohjaaja antamassa opastusta lajiin. Clearin toiminta on hyvin pelaajalähtöistä. Seuraa johtavat helposti lähestyttävät seuran omat aikuiskilpapelaajat. Toiminta on kaiken kaikkiaan hyvin yhteisöllistä. Clear pyrkii turvaamaan myös sulkapalloharrastuksen edullisuuden erinäisin keinoin. Kaikki seuramme jäsenet pyritään huomioimaan tasapuolisesti. Hyvää yhteishenkeä pidetään yllä järjestämällä vuosittain kilpailumatkoja ulkomaille, leirejä, sekä muita yhteisiä tapahtumia. Tiivistä yhteishenkeämme kuvastaa hyvin seuramme tunnuslause: Clear – Meidän seura. 19
a t s o l l a p a Sulk arrastus? h i s u u Kaipaako perheenne juniori uutta harrastusta? Kiinnostaako mailapeli? Sulkapallo on loistoharrastus kaikille aktiivisille tai vähän vähemmän aktiivisille junnuille – tytöille & pojille! Sulkapallon pelaaminen kehittää nopeutta ja tarkkuutta. Se parantaa kuntoa, ketteryyttä ja pallosilmää sekä tarjoaa runsaasti liikunnan iloa – kavereiden kanssa! Mukaan seuraan! Seurassa saa uusia pelikavereita ja oppia osaavien valmentajien johdolla. Tarjontaa löytyy seurasta riippuen aina 5 ikävuodesta eteenpäin! Seurassa pääset myös testaamaan kaikki pelimuodot kaksinpelistä sekanelinpeliin ja saat kokemusta joukkuepelaamisesta. Katso alueenne seurat oheiselta sivulta tai www.sulkapallo.fi/seurat ja ilmoittaudu mukaan.
Sulkapalloseura Clear ”Meidän seura” Teksti & kuvat Tommi Saksa www.clear.fi ESB:ssä saat Suomen parasta valmennusta ammattivalmentajien ohjauksessa. Kaiken ikäiset ja tasoiset harrastajat, tervetuloa mukaan toimintaan! valmennus@espoonsulkapallo.net www.espoonsulkapallo.net Nyt oppimaan Sulkapalloa! Sulkapalloseura Drive ry. on vanhin suomenkielinen sulkapallon erikoisseura ja kolminkertainen Suomen joukkuemestari. Tarkista koko kurssitarjontamme osoitteessa: www.drive.fi Euran Veivi Satakunnan sydämessä toimii energinen kasvattajaseura! http://eve.sporttisaitti.com Haukiputaan Heitto pelaa Minisulkis: Su Länsituulen lukio klo 16.00 Kilpavuoro: Ma Länsituulen koulu klo 18.00 Harrastevuoro: Ti Länsituulen lukio klo 19.30 Yhteystiedot: SuLisILe 050-3087711 www.haukiputaanheitto.fi/lajit/sulkapallo Helsingfors Badminton Club Tervetuloa pelaamaan! Lapsille, nuorille ja aikuisille ohjattuja ryhmiä Talissa, Ruskeasuolla ja Kulosaaressa maan menestyneimmän sulkapalloseuran johdolla. www.hbc-badminton.com Jyväskylän Sulkapalloseuralla paljon syyskuussa alkavia uusia juniorivuoroja. Lisätietoa: http://www.jyvaskylansulkapalloseura.org/ Klaukkalan Kirin sulkisjaosto eli Klaki-Sulka toivottaa lajin harrastajat vauvasta-vaariin tutustumaan lajiin Klaukkalassa. Lajin osalta löytyy kaikille jotain. Yhteystiedot ja lisätietoja: kyosti.vatanen@klaki.fi tai 045 78809691 http://www.klaki.fi/sulkapallo Nummela Badminton Club ”Nummela, smash it!” http://nbcsulkapallo.nettisivu.org/ Suomen Sulkapallovalmentajat ry on Suomen Valmentajat ry:n lajiyhteisö. Kaikki sulkapallovalmentamisesta kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan! www.suomenvalmentajat.fi/sulkapallovalmentajat Turun sulka Tutustu Turun Sulan toimintaan. ”Perinteitä, vastuullisuutta, yhteishenkeä” Yhteystiedot: www.turunsulka.net/ Puistolan Urheilijat tarjoaa laadukasta sulkapallovalmennusta kaiken ikäisille tavoitteena huipulle pääsy tai vaan rento pelaaminen kavereiden kanssa. www.puistolanurheilijat.fi/sulkapallo - Sulkapalloa sydämellä Tapion Sulka Ry tarjoaa kaiken ikäisille ja tasoisille jäsenilleen mahdollisuuden kehittyä ja harrastaa sulkapalloa. Tutustu ryhmävaihtoehtoihin sivuillamme. Tervetuloa mukaan! www.tapionsulka.fi Östersundom IF:ssä Vantaalla pelataan sulkapalloa suurella sydämellä! Toimintaa minisulkiksesta eläkeläisiin ja aloittelijoista olympialaisiin saakka. Tervetuloa mukaan! oifbadminton.sporttisaitti.com
Rio Teamin fysioterapeutti Pekka Sarasjärvi oppaana sulkapallovammoissa ja niiden ennaltaehkäisyssä Teksti Esko Asikainen | Kuvat Mika Heinonen ja Jaripekka Kankkunen Sulkapallo on laji, jossa lihakset väsyvät ja hiki lentää pelaajien tasosta riippumatta. Pelaajien kehittyessä jalkatyön merkitys kasvaa lyöntitekniikan ja pelinlukutaidon rinnalla. Hyvä sulkapallopelaaja tarvitsee nopeutta, voimaa sekä kestävyyttä lajissa, jota voidaan yleisesti ottaen pitää yhtenä fyysisesti rankimmista. Oikeaoppinen tekniikka, aktiivinen lihashuolto sekä huoltava harjoittelu nousevat erittäin tärkeiksi teemoiksi huipputason pelaajilla, joiden menestyksen yleisenä ehtona on terveenä pysyminen ja ehjien kausien pelaaminen. 22 sulkapallolehti.fi
P ekka Sarasjärven rooli Rio Teamin fysioterapeuttina on tärkeä. Pekka on aktiivisesti Rio Teamin pelaajien mukana harjoituksissa, joissa hän vastaa aktiivisesta alkuverryttelyssä. Alkuverryttelyissä päähuomio kohdistetaan sulkapalloilijan tärkeisiin alueisiin; olkapäihin, keskivartaloon sekä lantion alueelle. Huipputason pelaajan jokapäiväiseen harjoitteluun kuuluu osana huoltavat harjoitukset, joiden nimenomaisena tarkoituksena on vammojen ennaltaehkäisy. Sarasjärven mukaan myös pelaajan yksilölliset ominaisuudet kuten pelityyli vaikuttavat siihen, mihin osa-alueisiin huoltavat harjoitukset keskittyvät. Lajina sulkapallo rasittaa hyvin paljon keskivartalon lihaksia. Suunnanmuutokset, hypyt, lähdöt sekä jarrutukset pakottavat pelaajan aktiiviseen keskivartalon työskentelyyn. Pysyäkseen kunnossa, pelaajien onkin pidettävä keskivartalon lihaksisto hyvässä kunnossa aktiivisella harjoittelulla ja huollolla. Myös selkä, olkapäät sekä polvet joutuvat kovan rasituksen kohteiksi, jolloin oikeaoppinen tekniikka, liikkuminen sekä monipuolinen harjoittelu nousevat Sarasjärven mukaan keskiöön. Myös niin sanottujen oheislajien pelaaminen on suotavaa, vaikkakin usein hyvin vaikeaa tai jopa mahdotonta sovittaa kovatasoisten pelaajien harjoittelurytmiin. Aktiivisella alkuverryttelyllä pystytään kuitenkin kuormittamaan tasaisesti kehoa, jolloin lihaksisto rasittuu monipuolisesti. Sarasjärvi painottaa sulkapallossa oikeaoppista lajitekniikkaa vammojen välttämiseksi. Niveliin kohdistuvan rasituksen ollessa jo valmiiksi suurta, pystytään oi- sulkapallolehti.fi kealla lajitekniikalla turvaamaan vääränlaiset nivelien vääntymiset. Täysin vammoilta säästyminen lienee kuitenkin kovatasoisten pelaajien keskuudessa mahdottomuus. Rio Teamin pelaajat kääntyvätkin harjoituksissa Pekan puoleen, kun pieniä vammoja tai ongelmia ilmenee. Näissä tapauksissa hoitomenetelmiksi riittää usein kevyt pehmytkudoksen käsittely, venyttely sekä teippaukset. Suuremmat vammat ja hoitotyötä vaativat loukkaantumiset hoidetaan yleensä erikseen vastaanotolla. Rio Teamin fysioterapeuttina Pekka pystyy niin laji- kuin yleisen fysiologisen asiantuntemuksensa puolesta ohjaamaan ja neuvomaan pelaajia. Kun ymmärtää lajin fyysiset vaatimukset, lajitekniikkaa sekä biomekaniikkaa, pystyy Pekka vaikuttamaan pelaajien terveenä pysymiseen konsultoimalla heitä huoltotoimenpiteissä tai jopa lajitekniikkaan puuttumalla. Viime vuosina sulkapallossa kuten muissakin lajeissa urheilijoiden ihonväriset urheiluteippaukset ovat vaihtuneet värikkäisiin kinesioteippeihin. Kinesioteippi on joustoteippiä, jonka käyttötarkoitukset sekä -tekniikat vaihtelevat. Teippauksilla voidaan Sarasjärven mukaan tukea lihaksia, parantaa lymfakiertoa sekä käyttää faskiatekniikoita. Kinesioteipit ovat siis hyvin monipuolisia apuvälineitä muun muassa lihaksiston venyvyyteen, kivun lievittymiseen sekä nivelien toimivuuteen liittyvissä kysymyksissä. Sarasjärvi kuitenkin painottaa, että vaikka teippien toimivuus on hyvä, se ei missään nimessä korvaa perusharjoittelua ja -huoltoa. 23
i s u U Teksti Tommi Palmqvist | Kuva Joonas Puhakka, Kristiina Danskanen ja Jaripekka Kankkunen valmennusorkesteri Rio Teamille Suomalaisessa valmennuskäsikirjassa käännettiin kesän kynnyksellä lehteä, kun uusi valmennusorganisaatio aloitti toimintansa. Olympialaisiin tähtäävälle 14 pelaajan ryhmälle, Rio Teamille nimettiin valmentajaryhmä: indonesialainen Imam Teguh Santoso, tanskalainen Lennart Engler ja suomalainen Kasperi Salo. Kapellimestarina toimii päävalmentajaksi nimitetty Veli-Markus Melleri. Imam Teguh Santoso on toiminut viimeiset neljä vuotta Espoon Sulkapallo-Badmintonin (ESB) valmentajana. Sitä ennen hän on työskennellyt mm. Indonesian maajoukkueen valmentajana ja valmentanut sellaisia huippupelaajia kuin Susi Susanti ja Mia Audina. ESB:n hän on valmentanut joukkuesuomenmestariksi ja SM-kisoissa ESB-läisiä menestyjiksi. Teguh toimii Rio Teamin viikkovalmennuksissa sekä kisoissa valmentajana. 24 Lennart Engler on toiminut Suomessa Helsingfors Badminton Clubin (HBC) konsulttivalmentajana. Hänellä on oma sulkapalloakatemia Tanskassa: Badminton Academy Odense. Hän on valmentanut mm. nuorten maailmanmestaruuden voittanutta Viktor Axelsenia. Airi Mikkelä valmentautuu ensi kaudella pääasiassa Lennartin Akatemiassa. Lennartin vastuulla on Rio Teamin leirien suunnittelu ja vetäminen. Syksyllä on ohjelmassa 4 leiriä. sulkapallolehti.fi
Kasperi Salo valmentaa vantaalaisessa Östersundom Idrottsföreningenissä (ÖIF). Hän on toiminut Sulkapalloliiton olympiavalmentajana Lontoon olympiadilla. Kasperi on myös pelaajana edustanut Suomea Ateenan Olympialaisissa 2004. Henkilökohtaisena valmentajana Kasperi on toiminut mm. Ville Långille. Rio Teamin viikkovalmennuksiin sekä kisavalmentamiseen Kasperi osallistuu Teguhin ohella. Ryhmää johtaa kapellimestarina ammattivalmentajaksi valmistunut Vellu Melleri, jolla on jo yli 10-vuotinen kokemus suomalaisen sulkapallon valmentamisesta seuroissa ja maajoukkueissa. Vellu on myös toiminut nuorten Olympiavalmentajana. ”Onhan tämä haastava kokonaisuus. Tanskalaisessa valmennuksessa keskitytään paljolti tekniikkaan ja indonesialaisessa valmennuksessa pääasiana on tavoittaa haluttu lopputulos. ”, kuvaa Melleri maailman kärkimaiden valmennuksen eroavuuksia. ”Meillä on tavoitteena saada seuraaviin Olympialaisiin 2-4 pelaajaa. Aiemmin meillä on ollut 2-3 pelaajaa kussakin Olympialaisissa. He ovat edustaneet Suomea kaksinpeleissä. Neljän pelaajan saaminen edellyttää käytännössä kahden kaksinpelipe- sulkapallolehti.fi laajan lisäksi nelinpeliparia.” kertaa Melleri olympiaryhmän tavoitteita. ”Vielä on liian aikaista sanoa ketkä nelinpeliparit voisivat tulla kyseeseen. Jenny Nyström/Mathilda Lindholm, Anton Kaisti/Jenny Nyström….”, mietiskelee Melleri mahdollisia pareja. Tosiasia kuitenkin on, että valmentajaryhmässä on nyt nelinpelivalmennusosaamista enemmän kuin koskaan aikaisemmin ja se varmasti halutaan hyödyntää kaikin tavoin. ”Vaikka ryhmän nimi onkin Rio Team, on meillä nuoteissa jo myös vuoden 2020 Olympialaiset, siksi pidämme ryhmää riittävän isona jo tässä vaiheessa. Huippuvalmentajiemme näkemyksiä on hyvä kuulla ensin ja sen jälkeen on tiedossamme millä nelinpelipareilla lähdemme haasteeseen vastaamaan.”, summa kapellimestari Vellu Melleri. Huippuvalmennus kuuluu osana Rio Teamin pelaajien harjoittelukokonaisuuteen, johon kuuluvat myös fysiikka-, ravinto- ja psyykevalmennus sekä lääkäri-, fysioterapia-, viestintä- ja yritysyhteistyöpalvelut. Lue lisää Rio Teamista ja pelaajista TÄÄLTÄ. 25
Sulkapalloliiton Facebookissa peukutetun kesäkuvakilpailun satoa 2 1 3 Sulkapalloliiton FB-sivuilla julkaistiin kesän alussa kesäkuvakilpailu, johon kuka vain sai osallistua tallentamalla kuvan tähän tapahtumaan. Eniten peukutusta sai sulkapallomaila, jonka logossa oli mikäs muu kuin peukku pystyssä. Kilpailun voittaja, Katja Kolehmainen, sai itselleen Wilsonin sulkispaketin, johon kuuluivat minisulkis-verkko, kaksi aikuisten ja kaksi lasten mailaa sekä pallot. Kiitämme kilpailuun osallistuneita ja onnittelemme voittajia 1) Katja Kolehmainen, peukku mailassa, jossa historian havinaa 2) Pasi Holmström, ryhmäkuva vammaissulkapalloleiriltä Oulusta 3) Niko Lavonius & Ville Saari, talvisulkista ulkona 26 sulkapallolehti.fi
Vammaissulkapallon kansainvälinen kisa Suomessa Suomen Sulkapalloliitto ja VammaisSulkaPallo ry:n (VaSuPa) järjestää ensimmäisen Open Nordic Para-Badminton Championships -tapahtuman yhdessä Kisakallion Urheiluopiston kanssa Kisakalliossa Lohjalla 10.–13. lokakuuta. Idea kisasta syntyi Pohjoismaiden kokouksessa, jossa Euroopan Sulkapalloliiton edustaja kertoi vammaissulkapallon haasteesta päästä mukaan paralympialaisiin. Lisää kisoja ja kisaajia pitää löytyä useammista maista. Ja kun muissa Pohjoismaissa ei vammaissulkapallo ole samalla tavalla järjestäytynyttä, päätettiin avaus tehdä Suomessa, jossa VaSuPa on nuori mutta aktiivinen toimija. Samalla päätettiin lisätä kisan yhteyteen leiripäivä, jotta pitkämatkalaiset saavat monipuolisemman tapahtuman matkapanostukselleen. Kisakallion Urheiluopisto saatiin mukaan hankkeeseen valioluokan pelaajamme Riikka Sinkon avustuksella. Riikka opiskelee Kisakalliossa ja tekee tästä tapahtumasta itselleen opinnäytteen. Tämän kokoluokan hanke sulkapallolehti.fi työllistää muitakin opiskelijoita erilaisiin tehtäviin tuomaroinnista ja pisteidennäytöstä viestintä- ja ensiaputehtäviin. Suuri kiitos opiskelijoille ja Kisakallion henkilökunnalle, joka mahdollistaa tämän kisaorganisoinnin. Tapahtuma on siis osaltaan edistämässä sulkapallon pyrkimystä päästä mukaan paralympiaperheeseen ja vuoden 2020 paralympiakisoihin. Tapahtuman järjestämiseen on saatu tukea Maailman Sulkapalloliitolta BWF:ltä. Tervetuloa seuraamaan kisaa Kisakallioon. Tarkempi aikataulu löytyy liiton kotisivuilta tapahtumaa edeltävällä viikolla. 27
Teksti Tommi Palmqvist | Kuva Stefan Packalèn Sulkapallon Evergreenit Sulkapallon senioriryhmä, evergreenit, osoittavat, että sulkapallo on seniori-ikäisille sopiva kilpailu- ja treenauslaji. Ryhmällä on selkeä leirisuunnitelma ja tavoitteet kuten muillakin maajoukkueilla. ”Toiminta on lähtenyt kansainvälisen kilpapelaamisen ehdoilla, mutta nyt halutaan lisää harrastajia mukaan kokeilemaan olisiko heissä potentiaalia.”, kertoo Jari Jalkanen, mikkeliläistä LOB-82 edustava senioriryhmän jäsen. ”Seuraava kansainvälinen koitos on Turkin Ankassa järjestettävät MMkilpailut 9.-15.9.2013. Sinne on lähdössä yli 30 pelaajaa. Sen jälkeen on Pohjoismaiset Mestaruuskilpailut Norjan Tønsbergissä 18-20.10 2013. Norjaan on tavoitteena saada mahdollisimman paljon suomalaisia.”, kertoo Jalkanen. Jalkanen hehkuttaa suomalaista seniorisulkapalloa aivan oikeutetusti. Suomalaisille senioripelaajille on tul28 lut vuosien saatossa menestystä EM- ja MM-kisoissa seuraavasti: • EM 2012 Heikki Väisänen MK45 kultaa, Calle Nybergh MK60 pronssia, Wiola Renholm SN65 pronssia ja Kari Laakso MK65 ja SN65 pronssia • MM 2011 Heikki Väisänen MK45 pronssia, Jyri Aalto MK40 pronssia • EM 2010 Heikki Väisänen MK45 pronssia, Ulla Roinela NN55 pronssia, Stefan Packalèn / Wiola Renholm SN60 pronssia • MM 2009 Wiola Renholm NK65 pronssia, Wiola Renholm/Ann Louise Wiklund NN65 pronssia • EM2008 Kari Laakso MK60 pronssia, Kari Karlsson MK60 pronssia • MM2004 Pontus Jäntti MK35 kultaa • MM2003 Stefan Packalèn/ Kari Laakso MN55 hopeaa Tämän lisäksi suomalaiset aloittivat avoimet senioreiden PM-kilpailut Espoossa vuonna 2011. Evergreen- ryhmän taustalla ovat niin Suomessa kuin ulkomaillakin menestyneet pelaajamme: Ann-Louise Wiklund, Mårten Segercrantz ja Jari Jalkanen. He ovat perustaneet ns. Evergreen tilin, jonne kukin ryhmän jäsen voi lahjoittaa varoja, joita käytetään lähinnä valmennuksulkapallolehti.fi
sesta aiheutuvien kustannusten kattamiseen. ” Lisäksi pitää mainita ryhmän aktiivit Wiola Renholm, Stefan Packalèn ja Sylvi Jormanainen valmennuksesta vastaavaa Antti Rajasärkkää unohtamatta.” ”Evergreenit ovat pitäneet tämän vuoden puolella kolme leiriä, joissa viimeisimmässä oli kaikilla eri pelimuodoilla oma valmentajansa. Seuraavalle leirille tulee mukaan lisäksi tuomaritoiminta ja siinä keskitytään syötön ja syötön vastaanoton sääntöjenmukaisuuteen.”. kertoo Jalkanen. ”Jokainen hoitaa omat matka- ja majoituskustannuksensa, sekä tietysti mahdolliset vapaansa töistä. Mikkelin kaupunki on suhtautunut näihin edustuksiin myötämielisesti ja myöntänyt minulle palkallisen vapaan näille kilpailumatkoille.”, kertoo Jalkanen, joka toimii kahden pienen koulun rehtorina Mikkelissä. sulkapallolehti.fi ”Mikkelin kaupunki haluaa kannustaa kaupungin työntekijöitä tällaisessa toiminnassa, jossa Mikkelin kaupungin edustajina edustetaan Suomen maajoukkuetta. Me olemme jokainen myös kaupungin imagon edustajia edustaessamme Suomea.”, perustelee Mikkelin sivistystoimenjohtaja Virpi Siekkinen palkallisen vapaan myöntämisperusteita. ”Kaikki päätökset kuitenkin tehdään tapauskohtaisesti.”, korostaa Siekkinen. Evergreen ryhmä on mainio osoitus siitä, että sulkapallo on todella lapsuudesta seniori-ikään kestävä harrastus myös kilpatasolla. Jäämme mielenkiinnolla odottamaan jatkuuko suomalaisten senioreiden mitalikanta syyskauden MM- ja PM-kisoissa. MM-kisojen tuloksia voit seurata TÄÄLTÄ. PM-kisojen tuloksia voit seurata TÄÄLTÄ. 29
Teksti Janne Kettunen | Kuvat Oskari Sannikka Toimittaja Marja Sannikka hullaantui sulkkikseen Marja Sannikka on suurelle yleisölle tuttu kasvo Ylen aamu-tv:stä, jossa Marja työskentelee toimittajana ja yhtenä aamun juontajista. Ylen aamu-tv on ajankohtaisohjelma, joka käsittelee päivän puheenaiheita ja mielenkiintoisia vieraita päivän uutisotsikoiden lomassa. Sannikka rakastaa työtään, mutta viime vuonna töiden oheen tuli toinen intohimo: sulkapallo. Ura Marjan tv-ura alkoi jo heti yo-kirjoitusten jälkeen alan opintojen parissa jolla tiellä hän on edelleen. Marja on ollut töissä Nelosen uutisissa, MTV3 Uutisissa ja nyt Yle:llä. - Olen aina ollut kiinnostunut yhteiskunnallisista asioista ja neljännestä valtiomahdista, toimittajilla on tärkeä merkitys sille kuinka hyvin demokratia toimii. Haluan olla kertomassa ihmisille niitä asioita, jotka heidän tarvitsee tietää osallistuakseen aktiivisesti yhteisten asioiden hoitoon. Työ - Työ on mahtavaa! Työn paras puoli on se, että saa seurata ajankohtaisia asioita ja tarttua niihin, tavata ja haastatella kiinnostavia ihmisiä ja tehdä juuri sitä työtä, josta on aina haaveillut. Hyvä puoli on myös se, että työajat sopivat hyvin pienten lasten äidille, viikoissa on usein arkivapaita ja juontoaamuisin olen jo 12 maissa kotona lasten luona. Arki - Meillä on kahdenlaisia työpäiviä, juontopäiviä ja valmistelupäiviä, yleensä yksi päivä valmistelua per yksi juonto. Valmistelupäivänä ideoin ja pengon aiheita, haalin vieraita, soitan ja kyselen taustoja ja teen keskusteluille kässärit. Seuraavana aamuna on sitten action time, herään kolmelta ja lähden töihin, töissä luen lehtiä ja muita uutislähteitä, teen viilauksia käsikirjoituksiin ja rentoudun maskissa. Sitten on tietysti suora lähetys, kolme tuntia tiukkaa keskittymistä ja hauskoja hetkiä. Sulkapallon ensiaskeleet - Pelattiin isän ja veljen kanssa pienenä kesäisin sulkapalloa takapihalla, isä teki oikein sellaisen laitteenkin, jolla saatiin ajettua kalkkiviivat. 30 sulkapallolehti.fi
Sulkapalloharrastus alkoi Liikuntaa sulkapallon ulkopuolella - Viime syksynä. Vein silloin 6-vuotiaan poikani paikallisen seuran Nummela Badminton Clubin harkkoihin, mutta hyvin pian aloin kysellä muilta voisivatko aikuisetkin tulla mukaan. Ja voivathan ne! Sulkkis vei heti mukanaan, seuralaiset ottivat minut mukaan mielettömän hienosti, opettivat, kannustivat ja ottivat mukaan koviinkin peleihin. Siitä lähtien olen pelannut kaksi kolme kertaa viikossa. Vakinaista peliparia minulla ei ole, seurassa pelikaverit vaihtuvat monta kertaa illan aikana, kaikki pelaavat kaikkien kanssa. - Lenkkeilen, joogaan ja kesäisin pelaan jalkapalloa. Parasta sulkapallossa - Vaikea sanoa, tykkään pallopeleistä noin ylipäätään, en ole koskaan innostunut mistään jumpista. Sulkkiksesta pidän ehkä sen takia, että se on nopea ja erittäin hyvä kuntoilumuoto, mutta myös kiinnostava taktiikkapeli. Pidän myös kilpailemisesta, voisin joka erän jälkeen ottaa vielä uuden, ainakin silloin, jos olen hävinnyt edellisen. Parhaimmillaan olen pelannut kolmekin tuntia putkeen, pelaaminen on niin kivaa, ettei sitä meinaa malttaa lopettaa. Liikunnan merkitys - Hyvinvointia, se on ihan älyttömän tärkeä osa elämää, siitä saa energiaa ja se on myös hyvä keino irtautua arjesta, se freesaa mielen ja kropan. Penkkiurheilija - Katson mielelläni melkein mitä vaan, futiksen MM-kisat tekevät kesästä ihan täydellisen, ne seuraan aina. Samoin olympialaisia niin paljon kuin ehdin, purjehdusta, sulkapalloa, pyöräilyä, yleisurheilua, melkein mitä vaan sattuu tulemaan. Talvella seuraan erityisesti ampumahiihtoa, se on ihan huippuhyvä tv-laji. Vapaa-aika - Perheen ja ystävien kanssa, nyt kesällä ollaan tietysti paljon ulkona, laitetaan yhdessä ruokaa, käydään lenkillä, retkillä, uimassa, saunassa, jätskillä... Kilpailijana - Yksiin kilpailuihinkin ehdin jo osallistua, oli huippuhauska tapahtuma, vaikka ei saatukaan mitalia... Sulkapallosta perheharrastus - Nyt koulun aloittava Oskari pelaa myös, kotona pallotellaan pihalla iltaisin kun ei tuule, miestä yritän parhaillaan houkutella mukaan. :) Miten ja kenelle suosittelisit lajia? - Kaikille! sulkapallolehti.fi 31