5 2020 Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi www.suurpelto-lehti.net www.facebook.com/suurpelto-lehti M Kruununhaka-Katajanokka Alle pienemmällä: Kaisaniemi-Kluuvi Aurinkolahti-Kallahti Rastila Meri-Rastila A S KAUPUNKILEHTI uurpelto -Henttaa Kynäkatu 6, 02250 ESPOO, puh. 010 406 1110, vili.janhunen@k-supermarket.fi Palvelemme MA-LA 8-22 ja SU 10-22. Tavallista parempi ruokakauppa S U U R P E L T O ILMOITTA UDU! max 10 / vko Kesälom aleirit Syksy 2020 Ilmoittaudu tunneille ennakkoon! pienennetyt ryhmät turvallinen ympäristö puhtaat tilat Muista varata synttärit! nyt myös: max 8 juhlat Gymi Suurpelto Suuris keskus, 2krs info.suurpelto@gymi.fi 6-12v KoronaKriisi nostaa oman Kodin arvostusta Sivu 6 siitepölyKausi alKoi tavanomaista aiKaisemmin Sivu 6
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 5 | 2020 S U U R P E L T O Espoon sairaala panostaa synnyttäjien etävastaanottoihin ja kätilöiden kotikäynteihin HUS nopeuttaa Espoon ja Jorvin sairaaloissa sekä Naistenklinikalla synnyttäneiden etävastaanottojen käyttöönottoa sekä lisää kätilöiden synnytyksen jälkeisten kotikäyntien määrää kaksinkertaiseksi. Etävastaanottojen määrää lisätään väliaikaisesti koronavirusepidemian vuoksi. Useat synnyttäjät ovat kertoneet HUSille lähettämissään palautteissa toivovansa mahdollisuutta nopeaan kotiutumiseen koronavirusepidemian ja synnyttäneiden osastojen väliaikaisen tukihenkilökiellon vuoksi. Synnyttäneille tarjotaankin nyt mahdollisuutta kotiutua nopeammin, mikäli äidin ja vastasyntyneen vointi sen sallii. HUSin synnyttäneiden osastoista vastaava ylihoitaja Marjaana Hanhirova kertoo, että uutena toimintana sairaalasta aletaan soittaa jokaiselle perheelle sairaalasta kotiutumisen jälkeisenä päivänä. Kaikille varhain kotiutuneille suunnitellaan myös sairaalassa huolellinen jatkoseuranta. ”Vaihtoehtoina ovat normaali käynti synnyttäneiden vastaanotolla, puhelinpalvelu, etävastaanotto Maisa-sovelluksen kautta, kätilön tekemä kotikäynti tai eri keinojen yhdistelmä perheen yksilöllisen tarpeen mukaan. Kun soitamme äidille kotiutusta seuraavana päivänä, voimme selvittää perheen hyvinvoinnin ja tukea imetyksen onnistumista.” Kätilöt vierailevat synnyttäneiden kodeissa Naistenklinikalta käsin kahdessa vuorossa arkipäivisin klo 9.00– 15.00 ja iltaisin klo 14.30– 20.00. Jorvin sairaalasta käsin tehdään päiväkäyntejä, ja 27. huhtikuuta alkavat myös maanantaiset iltakotikäynnit. ”Naistenklinikalla ja Jorvin sairaalassa työskentelee tällä hetkellä yhteensä 24 kotikätilöä. Ehdimme tehdä päivittäin noin 12 kätilön kotikäyntiä. Laajennamme käyntejä myös viikonloppuihin huhtikuun lopusta lähtien. Kotikäyntien määrää voidaan tarvittaessa myös lisätä entisestään”, kotikätilötoiminnasta vastaava osastonhoitaja Katja Mattila kertoo. SyNNyttäjiEN pElKoryHmät toimiVat EtäNä Synnytyspelkoisille tarkoitetut Sylija Nyytti-ryhmät toimivat tällä hetkellä etänä Microsoftin Teams-sovelluksen kautta. Synnytyspelkoon tarkoitetut henkilökohtaiset poliklinikkakäynnit hoidetaan etävastaanottoina Maisa-sovelluksen kautta tai puhelimitse. ”olemme viestineet etävastaanotoista potilaille joko puhelimitse, Maisan kautta tai tekstiviestitse. Varaamme lähtökohtaisesti koronavirusepidemian aikana uudet synnytyspelkoon liittyvät poliklinikkakäynnit suoraan etävastaanotoiksi”, Naistenklinikan synnytysosaston osastonhoitaja Maria Maurola kertoo. espoo tarjoaa lounas paketteja eskarilaisille, koululaisille ja lukiolaisille Espoossa siirrytään 29.4. alkaen kerran viikossa tapahtuvaan lounaspakettijakeluun. Lounaspaketti on tarkoitettu kotona opiskeleville perusopetuksen oppilaille, lukiolaisille sekä eskarilaisille ja se sisältää lämmitettäviä ruokia. paketti korvaa eväspussit, joilla etäopetuksessa olevien koululaisten ja lukiolaisten ruokajakelu käynnistettiin Espoossa nopealla aikataululla maaliskuussa. Espoossa siirrytään eväspussijakelusta lounaspakettien jakamiseen 29.4. alkaen. Lounaspaketteja jaetaan keskiviikkoisin klo 14-17 välillä. Huoltaja tai lukiolainen valitsee Wilmassa lounaspaketin kahdesta vaihtoehdosta sekä paketin noutopaikan 62 jakelupaikasta. Koululaisten ruokajakelua on kehitetty huoltajilta ja oppilailta tulleen palautteen perusteella ja turvallisuus huomioiden. Pidempi jakeluaika, useat jakelupaikat sekä kerran viikossa tapahtuva nouto vähentävät kohtaamisia. Jatkossa koko kouluviikon lounaat saa haettua kerralla, minkä toivotaan helpottavan perheiden arkea. lähiopetuksessa olevat oppilaat ruokailevat edelleen koululla. Viikon lounaspaketti on tarkoitettu yhdelle lapselle ja se sisältää viikon koulupäiville valmiit, lämmitettävät ateriat sekä maitoa, vihanneksia ja/tai hedelmiä, näkkileipää ja margariinia viikon lounastarpeisiin. Lounaspakettien sisältö vaihtelee viikoittain. Lounaspakettivaihtoehtoja on kaksi: sekaruokaja kasvisvaihtoehto. Kaikki lounaspaketit ovat laktoosittomia. Koronasta riippumatta palvelemme vastuullisesti Otamme tilauksia, jotta voimme tarkasti sopia kuljetuksista ja niihin liittyvistä palveluista (Kela, lääkäri, posti, kauppa-asia matkustajalla tai ilman, harrasteisiin kuljetus). Seuraamme tarkasti viranomaisten ohjeita.
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Yrittäjä! Tässä on paikka sinun ilmoituksellesi Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Vuokr akone ita kodin ja pihan raken tamise en R A J A M A A N K A A R I 8 , 2 9 7 E S P O O P U H . 4 5 2 7 5 9 7 MOPOAUTOT, MÖNKIJÄT, KEVYTNELIPYÖRÄT, MOOTTORIPYÖRÄT NOUTOPALVELU www.raceservice.fi Leppävaaran toimisto Täyden palvelun toimisto jo 25 vuotta Konstaapelinkatu 3, 02650 Espoo (Gallerian lähellä) Aukioloajat osoitteesta Maksuton ohjevihko ja kustannusarvio puh 09 2709 3501 Veteraaneille 20% alennus norm.hintaisista arkuista ja uurnista Yrittäjille ja Espoolaisille, Kirkkonummelaisille sekä Kauniaislaisille -10% alennuksen arkuista ja uurnista. Myymme myös hautakiviä Voim. vuoden loppuun. 24 h päivystys: 050 051 2942 2 h ilmainen pysäköinti hallissa Kiinteistönvälittäjäbarometri: Pihat, omakotitalot ja kotimaan mökit nousevat uuteen arvoonsa – koronavirus vaikuttaa asuntotarpeisiinkin Eri asuntotyypit lähtevät toisistaan poikkeavista asemista tulevien kuukausien asuntokauppaan, kertoo Kiinteistömaailman 52. kiinteistönvälittäjäbarometri. Yksitasoisten rivitalohuoneistojen ja 2000-luvun omakotitalojen kysyntä on selvästi vahvinta, samoin kuin pienten ja uudehkojen kerrostalohuoneistojen. Kasvavan kesämökkikiinnostuksen tiellä ovat toistaiseksi liikkumisrajoitukset, mutta lähialueen mökkejä käydään katsomassa vilkkaasti. Kiinteistönvälittäjäbarometri ajoittuu aikaan, jolloin asuntokaupan näkymiin vaikuttavia avoimia kysymyksiä on poikkeuksellisen paljon. Tämän kevään barometri keskittyykin analysoimaan kysynnän ja tarjonnan kuvaa kesäkauteen mentäeslutaan tyypillisesti uudehko omakotitalo, mutta vapaaajanasunnoissa toiveet ovat moninaisempia. Osa haluaa kakkoskodin kaikilla mukavuuksilla etätyötäkin ajatellen, mutta jos oman kesäpaikan saa edullisimmillaan muutaman lomamatkan hinnalla, saattaa ajatus omasta kesämökistä kuulostaa tässä ajassa hyvinkin houkuttavalta”, Kyhälä sanoo. Eri puolilta maata kantautuukin nyt viestejä kiinnostuksesta kesämökkejä kohtaan, kun lomakauden suunnitelmia tehdään uusiksi. ”Uudellamaalla myyntiin tulleita vapaa-ajan asuntoja käydään katsomassa vilkkaasti – toki yksi perhe kerrallaan – ja samaa kuuluu esimerkiksi Pohjois-Savosta, jossa mökkien ostajakunta on tyypillisesti alle tunnin ajomatkan päästä. Uudenmaan rajan takana olevissa mökkipitäjissä odotetaan kuumeisesti liikkumisrajoitusten poistumista”, kuvaa Risto Kyhälä. Rivitaloissa yksikerroksiset merkittävästi kaksikerroksisia paremmassa asemassa Rivitalokaupassa yksikerroksisiin asuntoihin kohdistuu selvästi kaksikerroksisia suurempi kysyntä kautta maan. ”Kaikenlaisia asuntoja otetaan myyntiin ja niistä tehdään kauppaa. Nopeammin ja parempiin tuloksiin kuitenkin päästään, kun hinnanasettelussa ja myyntisuunnitelmassa otetaan realistisesti huomioon se, mikä on kyseisen asunnon houkuttavuus markkinoilla. Enemmän ja vähemmän kiinnostusta herättäviin kohteisiin tarvitaan erilainen suunnitelma”, Kyhälä korostaa. Kerrostaloissa Suomen halutuin asunto on ennen 60-lukua rakennettu helsinkiläisyksiö tai -kaksio Kerrostaloissa kysyntä vaihtelee merkittävästi kaupungeittain ja asuntotyypeittäin. Yleisenä trendinä voi kuitenkin todeta, että mitä uudempi ja pienempi käytetty asunto, sitä paremmassa asemassa se on kysynnän näkökulmasta. Poikkeukset vahvistavat säännön. ”Maan halutuin asunto löytyy Helsingistä, ja se on ennen 1960-lukua rakennettu yksiö tai kaksio. Lähelle samaa kysyntää pääsevät viime vuosituhannen turkulaisasunnot. Mutta sitten toisessa päässä meillä on maakuntakaupunkien vanhoja isoja asuntoja, joissa ylitarjonta on todellinen haaste”, Kyhälä kuvaa. Jorvin Apteekki tarjoaa maksutta kuljetuspalvelun Espoossa ja Kauniaisissa. Huolehditaan toisistamme JORVIN APTEEKKI Espoon sairaala Karvasmäentie 6 Gratis hemleverans för riskgrupper. Ring! Ilmainen kotiinkuljetus riskiryhmille. Soita! 050 541 2378 Palvelemme 08 - 22 (12 22) (12 22) sä ja kriisin ollessa akuuttivaiheessa. ”Odotamme näkevämme lähitulevaisuudessa V:n muotoisen liikkeen, eli poikkeusoloista johtuvan kauppamäärien laskun ja myös nousun, kun koronavirustilanteen akuuttivaihe on ohi. V:n nousukulmakerroin on luonnollisesti riippuvainen siitä, kuinka kauan kriisivaihe kestää. Vaikka talouden toipuminen joillakin sektoreilla olisi hitaampaa, asuntokaupan volyymilla on historiaan perustuen taipumus korjata itseään nopeammin”, sanoo Kiinteistömaailma Oy:n toimitusjohtaja Risto Kyhälä. ”Hintoihin lyhyellä kriisillä ei ole juurikaan vaikutusta mutta kriisin pitkittyessä nähtäisiin merkittävääkin alueellisten erojen kasvua.” Omakotitaloissa uusien kotien kysyntä selvästi vahvempaa kuin vanhojen – kesämökkikaupassa liikkumisrajoitusten poistoa odotetaan kuumeisesti Omakotitaloissa on nähtävissä selvä jako ennen vuotta 2000 ja sen jälkeen rakennetuissa taloissa. Tämän vuosituhannen omakotitaloihin kohdistuu selvästi vanhoja taloja isompi kysyntä. ”Omaksi ykköskodiksi ha
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 5 | 2020 Seuraa meitä myös somessa kukkatalo.fi & & facebook instagram Tarjoukset voimassa 23.-30.4.2020. tai niin kauan kuin tavaraa riittää Avoinna ympäri vuoden ark. 9-20, la-su 9-18 HELSINKI Torpparinmäentie 2 Puh. 09-777 1120 TUUSULA Amerintie 88 Puh. 09-274 4430 Puutarhan ja parvekkeen kevät alkoi Orvokkiamppelit Tomaatin taimet Ruukkunarsissit Terassihortensiat Istukassipulit Tarjoushintaan! Erä loistokärhöjä ALPPIRUUSUJA Kotimaiset orvokit Erä viherkasveja Kivikkokasvimix Hyötypensaita Erilaisia! Myös parvekkelle Erilaisia! 5 90 10 kpl Yksittäin 0,95 € 9 90 KPL ø17cm astiataimi 6 90 (10,90) 2 litran astiataimi Yksittäin 2,50 € ø 12 cm muoviruukku Erilaisia! normaalihinnoista 29,10 kpl 10,3 kpl Osta samaa lajiketta edullisesti enemmän: mm. koristearonia, pensashanhikki Gold? nger, metsäkuusi, koivuangervo Tor. Yksittäin 5,90 € Rouge Cardinal, Ernest Markham tai Jackmanii 2 90 KPL muoviruukussa 10,5 kpl 3 90 KPL ø 9-12 cm muoviruukku -50% 5 90 10 kpl Max. 3 kpl/asiakas 21 90 muoviruukussa KPL Herukat alk. 4,50 € Karviaiset alk. 5,90 € Raparperit 5,90 € Tyrnit 9,90 € Vadelmat alk. 4,50 € 5 90 KPL muoviamppeli alkaen 1 50 pss alkaen Puutarhamulta 50 l 19,6 kpl 0,06 €/litra Kotimainen! Yksittäin 3,50 € (0,07€/l)
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Tarvitseeko esitteesi jakajaa? Toimitamme viestisi perille pääkaupunkiseudulla Kysy myös edullisia painohintojamme www.letterbox.fi p. 09-2600107 myynti@letterbox.fi Iloa elämään Kukat kotiovelle ilman kontaktia Tilaa kukat helposti ja nopeasti Kaivokukka Sellon nettikauppa Koronakriisi nostaa oman kodin arvostusta EristäytyminEn neljän seinän sisään, pakkokotoilu ja etätyöt ovat saaneet ihmiset kiinnittämään entistä enemmän huomiota omaan kotiinsa. Matkustelun ja muiden kulutusmahdollisuuksien vähentyessä lähes neljännes suomalaisista uskoo satsaavansa tulevaisuudessa enemmän elämisen tasoonsa esimerkiksi ostamalla uuden asunnon. ”Epävarmassa ja kaoottisessa maailmassa kodista on tullut aiempaa useammalle turvapesä, johon halutaan myös satsata”, EPSI Ratingin maajohtaja Heidi Laitinen tulkitsee kyselytutkimuksen tulosta. tämä korostuu erityisesti nuorten ikäryhmien kohdalla. Lähes joka toinen 18 – 29-vuotiaista arvioi panostavansa jatkossa enemmän omaan asumiseensa. Omistusasuminen on muutenkin ollut jo aiemmin vahvasti nuorten toiveissa. ”Vuosi sitten tehdyssä pohjoismaisessa kyselyssä yli 90 prosenttia suomalaisnuorista ilmoitti, että asuisi tulevaisuudessa mieluiten omistusasunnossa, jos voisi vapaasti valita. Koronaepidemian synnyttämän talouskriisin keskellä onkin huolehdittava myös siitä, että nuorilla säilyy mahdollisuus omistusasumiseen”, Rakennusteollisuus RT:n johtaja Merja Vuoripuro sanoo. Oman kodin arvostuksen nousua kuvaa Vuoripuron mukaan se, ettei asuntokauppa ole seisahtunut poikkeuksellisesta tilanteesta huolimatta. Kiinteistömaailman tuoreimman barometrin mukaan uudiskohteissa kysyntä on säilynyt hyvällä tasolla varsinkin pääkaupunkiseudulla. Helsingissä kysyntä jopa ylittää tarjonnan ja Espoossa ja Vantaalla etenkin perheasunnoille on vientiä. siitepölykausi on alkanut tavanomaista aiemmin ”siitepölykausi alkoi tänä vuonna Suomessa poikkeuksellisen aikaisin. Poikkeuksellista on myös suomalaisten ulkona liikkumisen määrä, mihin vaikuttavat vallitsevat olosuhteet. Siitepölyallergian oireita voi tuntua silmissä, nenässä sekä iholla. Tuleva pääsiäinen lisää varmasti entisestään ulkoilun määrää, ja allergiaoireet voivat tulla osalle yllätyksenä”, proviisori Paula Hägg sanoo. AsiAntuntijAn VinKit nEnän, silmiEn jA ihOn AllErgiAOirEidEn hOitOOn nenä kutisee, vuotaa ja aivastuttaa? Siitepölyallergia tuntuu erityisesti nenän limakalvoilla. Kortisonia sisältävä nenäsuihke on tehokkain apu allergiseen nuhaan. Tärkeää on aloittaa hoito ajoissa, sillä kortisoninenäsuihkeiden täysi teho saavutetaan vasta 1-2 viikon kuluessa. Limakalvojen puhdistaminen suolaliuoksella nenäkannun avulla voi auttaa lievittämään tukkoisuutta. Myös nenän limakalvojen kosteutus ja hoitaminen nenäsuihkeella tai -öljyllä voi olla avuksi. silmiä punoittaa, kutisee ja ne vuotavat? Antihistamiinisilmätippojen säännöllinen käyttö auttaa allergisiin silmäoireisiin. Silmäoireita voi helpottaa myös antihistamiinitableteilla. Silmien kosteutus ja huuhtelu kosteuttavilla silmätipoilla auttavat lievittämään oireita. Silmien hieromista likaisilla käsillä tulee välttää. iho kutisee, punoittaa tai siinä on ihottumaa? Iho-oireita voi helpottaa suosimalla hellävaraisia ihonhoitotuotteita, joissa ei ole yleisimpiä allergeeneja, kuten säilöntäaineita, hajusteita tai väriaineita. Päivittäinen pesu haalealla vedellä sekä ihon kosteudesta huolehtiminen säännöllisellä rasvaamisella auttaa oireisiin. Raapimista ja ihoa kuivattavia tai hankaavia materiaaleja tulee välttää. siitEpölyKAusi on alkanut Suomessa tavanomaista aiemmin. Samaan aikaan ihmiset ulkoilevat nyt paljon. Tuetaan yhdessä lähikauppiaita Käytetään ostoseurot lähikulmilla!
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 5 | 2020 Ristikko Ainakin tämä jokaisen pyöräilijän pitäisi tietää uudesta tieliikennelaista UUsi tieliikennelaki tulee voimaan 1.6.2020 ja se tuo mukanaan monia muutoksia myös pyöräilijöille. Lain myötä tulee useita pyöräilyä koskevia uusia liikennemerkkejä ja lisäksi pyöriin tulee muun muassa pimeän aikaan punainen takavalo pakolliseksi. PolkUPyöRän PAkolliset vARUsteet – UUtenA PUnAinen tAkAvAlo Punaisen takavalon pakollisuus koskee kaikkia ajoneuvoja 1.6.2020 alkaen. Tämä tarkoittaa, että myös pyörässä pitää olla punainen takavalo, jos sillä ajetaan tiellä pimeän tai hämärän aikaan taikka näkyvyyden ollessa sään vuoksi tai muusta syystä huonontunut. ”Valon voi kiinnittää myös pyöräilijään, esimerkiksi kypärään tai reppuun. Eli valoja ei tarvitse välttämättä asentaa polkupyörään”, vinkkaa Traficomin johtava asiantuntija Jussi Pohjonen. Muita polkupyörän pakollisia varusteita ovat: valkoinen etuvalo, heijastimet eteen, taakse ja sivulle, soittokello ja toimivat jarrut. Myös MAtkUstAjien kUljettAMiseen PolkUPyöRällä tUlee MUUtoksiA Matkustajan tai matkustajien kuljettaminen polkupyörällä on sallittu, jos valmistaja on tarkoittanut polkupyörän tähän. Matkustajia saa kuljettaa niin monta, kuin pyörässä on siihen soveltuvia istuimia. ”Matkustajan kuljettamisen salliminen ei enää riipu kuljetettavan eikä kuljettajan iästä. Pyörässä tulee kuitenkin olla matkustajalle sopiva istuin ja kaksi erillistä jarrulaitetta” kertoo Pohjonen. kAksisUUntAinen PyöRäily yksisUUntAisellA tiellä MAhdolliseksi – Pitää MeRkitä liikenneMeRkein Uuden tieliikennelain myötä on mahdollista pyöräillä yksisuuntaisella tiellä myös toiseen suuntaan, jos se on lisäkilvellä sallittu. ”Haluan painottaa, että tämä ei siis koske kaikkia yksisuuntaisia katuja, vaan jos kaksisuuntainen pyöräily on sallittua, pitää siitä kertoa liikennemerkein. Ei siis aina ja kaikkialla, vaan hyvin tapauskohtaisesti”, tarkentaa Pohjonen. UUdet liikenneMeRkit PyöRäilijöille Katujen ja teiden varsille useita uusia liikennemerkkejä liittyen polkupyöräilijöihin. Uusia merkkejä ovat muun muassa ”pyöräsuojatie”, pyöräkaista ja pyöräkatu. Lähde: Trafi Väistämisvelvollisuus pyöräilijän tienylityspaikassa ”pyöräsuojatie” Merkillä osoitetaan, että ajoneuvolla ja raitiovaunulla on väistettävä ajorataa pyörätien jatkeella ylittävää polkupyöräilijää. Tällä merkillä varustettu pyörätien jatke on aina rakenteellisesti korotettu. ”Merkin pääasiallinen tehtävä on toimia väistämisvelvollisuutta osoittavana merkkinä. Pyöräilijällä on etuajo-oikeus”, toteaa Pohjonen. Pyöräkaista Nykyisin pyöräkaista merkitään vain tiemerkinnällä. 1.6. alkaen pyöräkaista voidaan merkitä myös liikennemerkillä. Pyöräkatu ja sen päättymismerkki Pyöräkadulla on polkupyöräilijälle annettava esteetön kulku. Ajoneuvolla ajonopeus on sovitettava pyöräilyn mukaiseksi. Ota kuva täytetystä ristikosta ja lähetä se WhatsApptai tekstiviestinä numeroon 045 164 6264 tai sähköpostilla: ristikko@letterbox.fi || viimeistään 7.5. palauttaneiden kesken arvotaan digitaalinen herätyskello.
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 | 2020 Seuraava Suurpelto–lehti ilmestyy 29.8. www.chilis.fi AUKIOLOAJAT MA-TO 10.30-20.00, PE 10.30-21.00, LA-SU 12.00-20.00 PIZZAT | KEBABIT | HAMPURILAISET | HOT WINGSIT GRILLI RUOKAA | SALAATIT | KOTIRUOKAA Mankkaantie 6, 02180 Espoo Tila a 09 502 1966 Liikunnan iloa turvallisesti Suurpellossa Gymillä treenaavat kaikenikäiset lapset, nuoret ja aikuiset LaSten ja nuorten kuntoklubi Gymin lentävä lause ”ilo, oppi ja turvallisuus” on aina ohjannut salin toimintaa. vaikka ovet jouduttiin sulkemaan keväällä poikkeustilan vuoksi, haluttiin turvata liikunnan mahdollisuus Gymin tyyliin kotona ja pihalla. Oppilaille tehtiin treenivideoita, joiden avulla on voinut harjoitella etänä salin aukeamista odotellessa. – Kiitos gymiläisille eli asiakkaillemme, jotka innoissaan lähtivät tekemään harjoituksia etänä, kun tunnit siirtyivät kotiin, sanoo Gymin perustaja ja toimitusjohtaja Christina Nurmi. Kriittisintä kevään poikkeustilanteessa on ollut huolehtia tinkimättömästi turvallisuudesta, ja hygieniaan panostettiinkin erityisesti heti epidemian alettua. Nyt treenejä jatketaan tehopuhdistetussa salissa entistäkin pienemmissä ryhmissä. Halukkaat voivat osallistua treeneihin Gymillä, mutta etätreenimahdollisuutta pidetään yhä yllä. Gymien avaaminen tapahtuu erityistä vastuullisuutta ja varovaisuutta noudattaen, ja Gymillä on tehty erityisjärjestelyitä, jotta on varmistettu THL:n suositusten toteutuminen. – Gymi on pieni perheyritys, joka työllistää tällä hetkellä 14 Gymi-opea ja apuopea. Teemme kaikkemme, että saamme ylläpidettyä toimintaamme. Iso kiitos kuuluu asiakkaillemme. He ovat meille tärkeitä, kertoo Christina Nurmi. MonipuoLiSeSti Kehittävää toiMintaa Gymillä parkourataan, voimistellaan, sirkustellaan, joogataan ja tehdään ilmaakrobatiaa. – Gymillä nautitaan taitojen oppimisesta ja liikkeen tuomasta hyvästä olosta ilman suorituspaineita tai kilpailua.Tärkeintä on terveys, kertoo Christina Nurmi. Monipuoliset Gymin opetussuunnitelman mukaiset tunnit motivoivat motoristen taitojen harjoitteluun ja samalla kehonhallinnan, voiman, liikkuvuuden, tasapainon ja koordinaation kehittämiseen. Jokainen harjoittelee positiivisessa, kannustavassa ilmapiirissä omalla tasollaan. Gymin ohjatuille tunneille osallistuvat kaikenikäiset 1-vuotiaasta alkaen ja aikuisiin asti. Lukujärjestyksestä löytyy myös Gymi Family -omaharjoittelutunti (0-99v). ohjattujen viikkotuntien lisäksi Gymi järjestää suosittuja koululaisten loma-aikojen päiväleirejä sekä ohjattuja syntymäpäiväjuhlia ja muita yksityistilaisuuksia. Nyt poikkeavan kevään aikana on Gymillä otettu ohjelmaan myös yksityistunnit ja perheiden personal training -palvelut. – pääkaupunkiseudun Gymit löytyvät Espoon Suurpellosta ja Redin kauppakeskuksesta. Keskeisten sijaintiensa ja laadukkaan toiminnan vuoksi Gymillä käy yhä enemmän päiväkotija kouluryhmiä, kertoo Christina Nurmi. ilmoittautuminen kesän leireille on käynnissä. Leirit toteutetaan voimassa olevien viranomaisten suositusten ja määräysten mukaisesti. Syyskauden tunneille ilmoittautumiset avataan huhtitoukokuun aikana. Myös yksityistilaisuuksia varatessa kannattaa olla hyvissä ajoin liikenteessä, muistuttaa Nurmi. LiiKunta vähentää StreSSiä, ja taSapainotaidot tehoStavat oppiMiSta – GyMin KaLuSteita MyöS KouLuiSSa ja päiväKodeiSSa Liikunnalla on tutkitusti lukuisia positiivisia vaikutuksia terveyteen. Liikunta auttaa stressin hallinnassa myös tänä epävarmana keväänä. Tasapainotaitojen tiedetään olevan suoraan yhteydessä keskittymiskykyyn ja kognitiiviseen oppimiseen. Jotta liikkeen parantavaa voimaa saataisi myös koteihin, päiväkoteihin ja kouluihin, haluttiin Gymin toiminta tuoda sinne aktiivikalusteiden ja koulutusten muodossa. Gymi Furniture -monitoimikalusteet on kehitetty lisäämään jokapäiväistä, luonnollista liikkumista, kehittämään käyttäjiensä motorisia ja tasapainotaitoja ja tätä kautta lisäämään keskittymistä sekä oppimista. Sallitun liikkeen avulla kalusteet tuovat viihtyvyyttä ja työrauhaa oppimisympäristöön, ja niitä onkin otettu jo käyttöön kouluissa ja päiväkodeissa. opettajat ovat antaneet positiivista palautetta kalusteista. Lapset viihtyvät ja keskittyvät paremmin, kun oppimistilanteesta tehdään aktiivinen vaikkapa parkourradan muodossa. Toisaalta voidaan häiriöksi koettua käsienpesupaikalle juoksua hidastaa laittamalla kalusteista tasapainoilurata tälle reitille. Kalusteet muuntuvat moneen, ja niitä voi helposti siirrellä ja rakennella erilaisiksi kokonaisuuksiksi koulupäivän aikana. Kalusteet vastaavat suomalaisen opetussuunnitelman toiminnallisen opetuksen ja aktiivisen oppimisen sekä myös motoristen taitojen oppimisen tavoitteisiin. Ne auttavat kouluja ja päiväkoteja toteuttamaan opetushallituksen Liikkuva koulu ja liikkuva varhaiskasvatus -ohjelmaa. Gymin kalusteet palkittiin parhaana terveyttä ja liikettä edistävänä tuotteena GESS Education Awards -kilpailussa Dubaissa helmikuun lopussa. Gymi on suomalainen lasten ja nuorten liikunnan konsepti. Kuntoklubitoimintaa on Helsingissä, Espoossa, Valkeakoskella, Torniossa ja Tukholmassa. Gymi-toimipisteiden lisäksi Oy gymicom Ab valmistaa ja myy Gymi Furniture -monitoimikalusteita sekä varhaiskasvattajille ja opettajille suunnattua Gymi Education -koulutusta.