LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 3 7 | 2017 ERIKOISHAMMASTEKNIKKO ERIKOISHAMMASTEKNIKOT: Joutsjoki Sini, Koivistoinen Juri Hammasproteesien valmistus, korjaukset, pohjaukset ym. KOTIKÄYNNIT Ajanvaraus puh. 09 563 1500 Myyrinhammas Iskostie 4, 01600 Vantaa KAIKKI KUNTOSALIT YKSI HINTA AVOINNA 05-24 EI SITOUTUMISAIKAA Laatua arvostavalle. Katso paras aloitustarjous netistä evofitness.fi/kesa Esplanadi, Herttoniemi, Joensuu, Kirkkonummi, Kuopio, Leppävaara, Suomenoja, Tammisto Mirva metsästää muumimukeja SÄHKÖPOSTIEN aikakaudella postimerkkien keräily on käynyt vaikeaksi, mutta oman keräilyharrastuksensa voi löytää yllättävästäkin tuotteesta. Muumimukeihin hurahtanut Mirva Virta aloittaa työpäivänsä jo seitsemältä. Näin hän pääsee autolla työpaikalle ennen pahinta ruuhkaa ja päivän päätteeksi kotiin ajoissa. Kotona avaan radion, laitan kahvin tippumaan ja käyn läpi päivän postin. Ja tietysti paijaan kahta mustaa kissaani. Minulla on aina ollut kissa, en niin sanotusti puhu koiraa, vaikka niistäkin pidän, Mirva selvittää. Mirva väittää, ettei harrasta juuri mitään, mutta totuus on toinen. Jos kotona oleilua, lukemista, leffoja ja musiikin kuuntelua ei edes lasketa, on lista silti pitkä. Mirva käy laskettelemassa, kuuluu VPK:n naisosastoon, kiertää kirppareita ja hoitaa omakotitalon pihaa. Viime kesänä satoa tuli niin omista tomaateista, kurkuista kuin yrteistäkin. – Nyt viljely jää vähemmälle, kun aloitamme rakennustyöt. Laajennamme taloa ja rakennamme lisäksi pihalle reilun sadan neliön kokoisen hallin, jossa yrittäjäavopuolisoni voi toteuttaa projektejaan, Mirva kertoo. HARVINAISIMMAT MUUMIMUKIT OVAT TUHANSIEN EUROJEN ARVOISIA Yksi harrastus on Mirvalle ylitse muiden, nimittäin muumimukien keräily. Kotona rakkaimmat yksilöt ovat vitriinissä ja tuplakappaleet käytössä. Kaikkiaan mukeja on noin 150. – Minulta puuttuu muutamia alkukauden mukeja ja erikoisuuksia, kuten Fazermuki, joka voi maksaa jopa 5 000 euroa. Nyt kierrän kirpputoreja, jotta löytäisin puuttuvia kappaleita kohtuullisen edullisesti. Mirva ihastui muumeihin jo pienenä, kun äiti luki hänelle tarinoita. Tove Jansson on yksi Mirvan ihailemista ja arvostamista ihmisistä. – Muumeihin on helppo samaistua. Välillä tietää, että nyt on mörkömäinen olo, tai tuntuu kuin olisi Pikku Myy tai Muumimamma. Mirva Virta on innostunut muumimukien keräilystä. Muumeissa häntä viehättää hahmojen monimuotoisuus. Muumeihin on helppo samaistua.
4 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 | 2017 Kyseenalaiset kärkisijat BMW:lle ja Skodalle TUORE selvitys eri merkeillä autoilevien kuskien autoilukokemuksista ja pysäköinnistä kertoo reilun neljänneksen autoilijoista rikkovan pysäköintitilanteissa lakia tietoisesti ajatellen, että ei kuitenkaan jää kiinni. Ykkössijaa lainvastaisessa pysäköinnissä pitää BMW, kakkossija menee Skoda-kuskeille. Pysäköintivirhemaksuja ja liikennerikkomuksista saatuja sakkoja ropisee eniten BMWja Mercedes-kuljettajille. Parhaiten muut liikenteessä liikkujat huomioivat Toyota-kuskit ja turvallisimmat kuljettajat löytyvät Volvon ratista. Joka neljäs autoilija tunnustaa rikkovansa pysäköintitilanteessa tietoisesti lakia sillä ajatuksella, että siitä ei kuitenkaan jää kiinni. Miehiä kiinnijäämisen testaaminen kiehtoo erityisesti. Heistä joka kolmas kertoo kokeilevansa onneaan laittoman pysäköinnin suhteen. Naiset käyttäytyvät hieman paremmin, mutta ei täysin puhtoisesti hekään. Joka viides nainen sanoo, että on tietoisesti parkkeerannut lainvastaisesti. Ikäluokista 40–49-vuotiaat harrastavat laitonta pysäköintiä eniten. Heistä 38 prosenttia tunnustaa laittoman pysäköinnin käytön. Eri automerkkien välillä on eroja laittoman pysäköinnin kohdalla. Paalupaikan ottaa BMW-kuljettajat, joista 41 prosenttia kertoo toimivansa lainvastaisesti. Kakkossija kuuluu Skoda-kuskeille 34 prosentilla, ja pronssi menee Mercedes Benz -autoilijoille 29 prosentilla. Heti Mersun kannoilla tulevat Volkswagenja Toyota-kuskit, joista 28 prosenttia parkkeeraa tietoisesti lainvastaisesti. – Tiedämme sekä kokemusperäisesti että aikaisemmista selvityksistämme, että pysäköinti tapahtuu usein kiireessä. Jos vielä kaikessa tohinassa joutuu etsimään vapaata parkkipaikkaa, voi laiton pysäköinti houkuttaa entistä enemmän. Joillain saattaa kyseessä olla pelkkä kokeilunhalu tai uhkapeli pysäköinninvalvojaa vastaan. Se ei kylläkään ole kovin järkevää, koska tässäkin uhkapelissä yleensä pelinhoitaja lopulta voittaa ja vie potin, EasyPark Suomen toimitusjohtaja Stefan Anderson toteaa. PARKKISAKKOJEN YKKÖNEN BMW JA LIIKENNERIKKOMUSTEN MERCEDES BENZ Vastaajilta kysyttiin kuinka paljon he ovat saaneet pysäköintivirhemaksuja tai sakkoja eri liikennerikkomuksista. Parkkisakkojen kappalemäärissä ykkösenä on BMW, kakkosena Toyota, kolmantena tasavertaisesti Skoda ja Audi. Kuljettajan iällä näyttää olevan merkitystä parkkisakkojen määrään. Eniten sakkoja tulee 30–39-vuotiaille, joista neljännes kertoo saaneensa vähintään yhden pysäköintivirhemaksun kuluneen vuoden aikana. Vähiten sakkoja saavat yli 60-vuotiaat, joista vain alle joka kymmenes on saanut ikävän maksukirjeen tuulilasiinsa kuluneena vuonna. – Kysyimme suomalaisilta myös minkä auton kuljettajat heidän mielestään ovat parhaita parkkeeraajia. Siitäkin huolimatta, että Toyotaa ajavat itse kertovat saavansa toiseksi eniten sakkoja, kanssaautoilijat rankkaavat heidät ykköstilalle. Toiseksi parhaat parkkeeraajat löytyvät Volvon ja kolmanneksi parhaat Volkswagenin ratin takaa, Anderson kertoo. Muiden autoilijoiden antamien arvioiden mukaan huonoimpien parkkeeraajien top 3 listaus on BMW, Mercedes ja Audi. Liikennerikkomuksista (esim. punaisia päin ajaminen, puhelimen käyttö ajaessa, turvavyön käyttämättömyys, liikennemerkkien noudattamatta jättäminen) eniten sakkoja on kirjoitettu Mercedes Benz -autoilijoille, joista lähes neljännes on saanut viranomaisen maksulapun. Seuraavaksi korkeimmalle sakkopallille nousee BMW ja kolmantena tulevat Skodakuskit. Vähiten liikennerikkomussakkoja saavat Volvolla, Nissanilla ja Fordilla ajavat. PARAS LIIKENTEESSÄ MUITA HUOMIOIVA ON TOYOTA, HUONOIN BMW Vastaajista viidennes on sitä mieltä, että Toyota-kuljettajat huomioivat muita liikenteessä liikkujia parhaiten. Hopeamitali menee Volkswagenja pronssi Volvo-kuskeille. Huonosti muut huomioivat autoilijat istuvat BMW:ssä, Audissa ja Mersussa. BMW oli vastaajista 57 prosentin mielestä huonoiten muut huomioiva, Audista tätä mieltä oli kolmannes ja Mersun kohdalla huonouden totesi joka viides. – Poikkeuksetta kaikki autoilijat antoivat itselleen huomattavasti paremmat käyttäytymisarvosanat kuin muille merkeille. Tosin BMW:n kuljettajissa oli ilmeisen paljon peiliin katsojia, koska heistä itsestäänkin neljännes oli sitä mieltä, että ei mene hommat aina ihan kuin Strömsössä. Näyttää kuitenkin vahvasti siltä, että automerkistä riippumatta kaikilla on parannettavaa, Anderson toteaa. VOLVO VIE VOITON TURVALLISUUDESSA EasyParkin kyselyyn vastanneista joka neljäs kertoo, että turvallisimmat kuljettajat istuvat Volvon ratissa. Seuraavaksi eniten turvallisen kuskin pisteitä kerää Toyota 17 prosentilla ja kolmantena tulevat rinta rinnan Volkswagen ja Mercedes 13 prosentilla. – Volvon turvallisuusviesti on selvästi mennyt perille sekä kuskeille että kanssa-autoilijoille. Itse Volvolla ajavista 66 prosenttia kertoo, että juuri he ovat turvallisimpia kuljettajia. Tulosten perusteella voi päätellä, että Ilmeisesti turvallisen tyylinen ajotapa välittyy myös muille liikenteessä kulkeville, EasyParkin Stefan Anderson päättää. EasyPark Suomen teettämään sähköiseen kyselytutkimukseen vastasi toukokuussa 2017 yhteensä 1008 suomalaista. Vastaajista 516 oli naisia ja 492 miehiä. SOITA 019 211 7390 Älä lomaas pilaa, meiltä katto tilaa! Nauti kesästä, me hoidamme kattorempan 2 päivässä! • Laadukas ja tehokas asennus, joka pitää pihasikin siistinä • Vesivekin kestävät kattovarusteet • Tuotteet omalta tehtaalta, ei välikäsiä Paikalliset pojat! www.laaturemontti.fi Uudenmaan yksikkö Putkiremontti Viemärisaneeraus LVI-palvelut Sähköurakointi Toimialueemme ovat Helsinki, Espoo, Vantaa, Sipoo, Loviisa, Järvenpää ja Kerava. Tulemme myös sovittaessa myös kauemmaksikin. SanFors Oy, Höylänlastu 1, 06150 Porvoo myynti@sanfors.fi www.sanfors.fi, 010 322 1090 Jos talonne viemärit ovat valurautaisia tai betonisia ja yli 30 vuotta vanhoja niin ne tarvitsevat todennäköisesti uusimista. Me SanForsilla teemme viemärisaneeraukset sukkasujuttamalla jolloin rakentieta ei tarvitse rikkoa ja rahaa säästyy. Meidän toimintamenetelmät ovat yleisesti noin 40 % edullisempia verrattuna menetelmiin, joissa vanhat putket vaihdetaan uusiin. Valitse laadukkain tekijä valitse SanFors.
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 7 | 2017 Niittytie 27 A 01300 VANTAA puh. 09-823 5240, 09-823 5241 Aukioloajat Ma-Pe: 8.30-17.00 La: 9.00-13.00 Tarjoukset voimassa 30.6.2017 saakka tai niin kauan kuin erää riittää. www.tavoy.fi Auton huollot ja korjaukset Fixus-korjaamoissa: Tarjoukset voimassa 30.6.2017 saakka tai niin kauan kuin erää riittää. Tuotevalikoima saattaa vaihdella myymälöittäin. Osa tuotteista vain toimitusmyyntinä. fixus.fi 99 00 Kylmä/lämpölaukku 25 l • Jäähdytys max. 18 °C alle ympäristön lämpötilan • Lämmitys +65 °C:een termostaatilla • Mitat: 405 x 305 x 433 mm 922-GT26 59 90 Autonhoitosetti Sisältö: Lasinpesu-spray 600 ml Muovija kumiehoste 600 ml 104-DPCC 5 90 Autoshampoo 500ml Pesee pinttyneen lian ja epäpuhtaudet maalipinnoilta ennen jatkokäsittelyä. 108-7192 Värinpalauttaja 500ml Palauttaa värin ja kiillon haalistuneeseen maalipintaan. 108-7195 Painepesuri 110 bar 1400W • Automaattinen start/stop -toiminto • Vesimäärä max. 360 l/h • Hiiliharjamoottori • Alumiinipumppu • Itseimevä Varusteet: • Paineletku 6m • Pesukahva • Viuhkaja turbosuutin • Pesuainepullo • Pesuharja • Vesiletkun liitin 232-G129 Kiiltovaha 500ml Ammattimainen lopputulos nopeasti ja helposti! 108-7166 8 90 10 50 14 90 17,80/l 29,80/l 21,00/l Car-Service.fi Miekka Oy Niittytie 27 B, 01300 Vantaa p. 050-5733904 RENGASMAJA Perkkaantie 18 A 7 02650 Espoo p. 040-2130133 Tuija Brax: Hienointa, mitä isovanhempi voi tehdä, on viedä lapsenlapsi metsään Olen sukujuuriltani kuusamolainen. Vietin lapsuudessani talvilomat ja useat kesät Kuusamossa. Minulle syntyi käsitys, että luonnossa on sellaista kuin Kuusamossa: jokia, puhtaita järviä, koskia nyt tietenkin ja kanjoneita, rotkoja, jyrkänteitä, vuoria, vaaroja ja melkein tuntureitakin. (Hyvä on, Rukaa sanotaan tunturiksi, vaikka kyllä minä siellä laella olen aina puita nähnyt.) Kun tarvittiin kalaa, haettiin katiskasta, hilloja suolta ja hiihtolatuja ihan mistä vain. Kun oli jotain kysyttävää, ukit ja mummot tiesivät luonnosta kaiken ja omat vanhemmatkin melkein kaiken. Kummisetäni valokuvaaja Juhani Kinnunen oli Kuusamon luonnon kuvaajana ja tuntijana vertaansa vailla. Kun sitten ensimmäisen kerran menin partioretkelle lapsuuteni kotikunnassa Pirkkalassa, ihmettelin järkyttyneenä, että miten voi olla metsäretki, jonka ainoa ”kohokohta” oli yksi lähde. Sittemmin olen oppinut nauttimaan vähän tavallisemmistakin metsistä, jopa talousmetsistä ja vadelmia kaivatessani hakkuuaukioistakin. Asun jo pitkälti kolmattakymmenettä vuotta Helsingin Keskuspuiston laidalla ja olen kasvanut siihen kiinni lähes yhtä syvästi kuin Kuusamon Julmaan Ölkkyyn, Murtovaaraan, Oulankajokeen tai Saapunkijärveen. Nuuksiossa ja Suomenlahden saaristossa olen kotonani paitsi siksi, että olemme kasvattaneet lapsemme purjeveneen ja partion avulla, myös siksi, että niiden luonnossa on riittävästi kuusamolaisia piirteitä: hienoja kallioita, vanhoja mäntyjä ja etelän luonnoksi paikka paikoin karuuttakin. Rakkaan anoppini juuret Tornionjokilaaksosta ovat vieneet perheemme myös uskomattoman kauniisiin Väylän varren maisemiin. Voitte ehkä tätä taustaa vasten ymmärtää, kuinka suuri asia minulle on aikoinaan ollut Nuuksion ja Sipoonkorven kansallispuistojen perustaminen. Joskus kun muuten meinasi entisessä elämässäni politiikassa turhauttaa, niin ajattelin näitä kahta päätöstä ja mietin vanhaa sanontaa ”kaksi askelta eteen, yksi taakse.” Nykyinen hallitus on ottanut yhden valtavan hienon askeleen eteenpäin, kun Hossan kansallispuiston avajaisia päästään juhlimaan 17.6., samana päivänä kun koko Suomi juhlii teemalla ”rakastu kesäyöhön”. Jos joku ei vielä tiedä, niin Hossa on siinä Julman Ölkyn suunnalla just ja just Kainuun puolella eikä niin kaukana niiltä kulmilta, jonne esivanhempani muuttivat 1600-luvulla. Mitä vanhemmaksi käyn, sitä vakuuttuneempi olen siitä, että parasta, mitä isovanhemmat voivat tehdä lapsenlapsilleen, on viedä heidät metsään. Toki sama pätee vanhempiinkin. Se, että on saanut olla mukana sukupolvien ketjussa osana luontosuhdetta, on suuri rikkaus. Isovanhempani eivät vain opettaneet luonnontuntemusta, vaan kertoilivat paljon luontojuttuja omasta lapsuudestaan ja sitä kautta myös omista vanhemmistaan ja isovanhemmistaan. Osaan kuvitella sukupolviemme ketjun ukkeja opettamassa lastenlapsia kalastamaan ja isoäitejä näyttämässä hiihtämisen mallia. Uskon, etten ole kokemuksineni yksin. Ja olen varma, että tässä piilee yksi syy suomalaisten syvään luontosuhteeseen. Metsäretki on samaan aikaan retki sukupolvien taakse ja omien lasten kautta pitkälle tulevaisuuteen, yli oman maallisen vaelluksen, ajattelen minä. Tuija Brax TIINA ELORANTA Se, että on saanut olla mukana sukupolvien ketjussa osana luontosuhdetta, on suuri rikkaus. Helsingin Lasi ja Puu Oy Pohjolankatu 43, 00610 Hki Ma Pe klo 08-16 puh. 09-791 590, 09-792 100 fax. 09-777 4620 info@helsinginlasijapuu.fi • Puusepäntyöt • Lasitustyöt • Murtojälkikorjaukset • Lahovauriokorjaukset ym. www.helsinginlasijapuu.fi “Puuja lasialan työt 30 vuoden kokemuksella“
6 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 | 2017 KUUMAT KESÄTARJOUKSET Valikoima vaihtelee liikkeittäin. Tuotteita rajoitetusti. -50% KAIKKI LOPUT POISTUVAT TUOTTEET & sh. 29,80/kpl (13,20 /l ) 9 90 kpl Tällä kupongilla 31.7.17 asti PARTURI hiustenleikkauksen yhteydessä 2 € /kpl KEUNE Blend Clay mattavaha 100 ml tai Powder hiuspuuteri 10 g sh. 24,50/kpl. 1 tuote/kuponki. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Ei koske Fiksaamoa. ! Tällä kupongilla 31.7.17 asti KAMPAAMO hiustenleikkauksen yhteydessä 4 € /kpl TIGI Masterpiece hiuskiinne 340 ml tai BC kosteuttava hoitosuihke 400 ml sh. 21,80-25,60/kpl (10,00-11,76/l) 1 tuote/kuponki. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Ei koske Fiksaamoa. ! Tällä kupongilla 31.7.17 asti LASTEN hiustenleikkauksen yhteydessä 8 € /kpl TANGLE TEEZER HARJA StarWars, Frozen, Princess sh. 17,90-21,90/kpl. 1 tuote/kuponki. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Ei koske Fiksaamoa. ! SÄÄSTÄ JOPA 75% sh. 18,90-29,50 /kpl Styling muotoilutuotteet 6 90 kpl Ei koske uudistunutta sarjaa. sh. 16,90-21,10/kpl Dualsenses shampoot ja hoidot 7 90 kpl sh. 83,70/kpl Ladattava minisuoristusrauta 35,kpl sh. 17,90 (39,50/l) Chooz Refreshing Dry kuivashampoo 200 ml normaali ja brunettes 7 90 kpl SÄÄSTÄ JOPA 60% SÄÄSTÄ 55% UUTUUS 19 90 8,90/kpl sh. 17,70-26,70 /kpl Ei koske uudistunutta sarjaa, eikä 500 ml tuotteita. StyleSign muotoilutuotteet 3 KPL SÄÄSTÄ JOPA YLI 75% SÄÄSTÄ YLI 65% HAJUSTEETON Sensitive Super Strong hiuslakka 750 ml KERAVA (Citymarket) p. 09 274 2700 ark. 9-20, la 8-16 VANTAA (Citymarket Tammisto) p. 09 6150 0080 ark. 9-20 la 8-16 M TRAKTORIMÖNKIJÄ TRAKTORIMÖNKIJÄ 41 Hv Vetokyky yli 900 kg Isoin maavara 30,5 cm Aito 100% 4-veto 26" Testivoittajarenkaat ym. BLADE 550 EFI + EPS OHJAUSTEHOSTINMALLI 4x4 MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! HUIPPUTARJOUS VAIN 50 KPL ERIKOISERÄ! 5990 ? +tk VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! 500 EFI 4x4 EUT BLADE Otamme vaihdossa mönkijät, mp:t ym. KATSO ESITTELYVIDEOT www.tgb.fi EDUN ARVO 2990 ? TRAKTORIMÖNKIJÄ EDUN ARVO 2990 ? 6990 ? +tk OSTA SUOMEN SUURIMMALTA MEILLÄ TAKUU, VARAOSAT JA HUOLTO PELAA VARMASTI! Sähköskootteri PANORAMAKATOLLA! Nopeus 15 km/h. Ajomatka 60 km. KAUPANPÄÄLLE: (5990,-) MARKKINOIDEN HIENOIN! USA 4990 +tk ? CITY 1500S ERIKOISERÄ Rahoituksella alk. 99?/kk. NOPEAT TOIMITUKSET KOTIIN ASTI! SUOMESSA YLI 150 HUOLTOPISTETTÄ. KATSO ESITTELYVIDEOT www.rally.fi Max. nop. 45 km/h. Halpa vakuutus! Rekisteröity 2:lle. Ei tarvitse ajokorttia. Yhdellä latauksella jopa 70 km! Lataus normaalista pistorasiasta. Yhden latauksen hinta n. 40 senttiä. Rahoituksella alk. 149?/kk. 6990 ? +tk SÄHKÖMOPO 3-pyörä USA 2000 SH. 8490 ? + tk SH. 9990 ? + tk SAA AJAA TIELLÄ! TRAKTORIMÖNKIJÄ UUTUUS! SAA AJAA TIELLÄ! UUTUUS! MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! SH. 8990 ? + tk 600 EFI T3b SAA AJAA TIELLÄ! 7990 ? +tk VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! EDUN ARVO 3050 ? KAUPANPÄÄLLE: VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! KAUPANPÄÄLLE: Rahoituksella alk. 139?/kk. Rahoituksella alk. ????/kk. Rahoituksella alk. ????/kk. 7490 ? +tk Rahoituksella alk. 169?/kk. Rekisteröity kahdelle! Rekisteröity kahdelle! 4x4 EDUN ARVO 2550 ? NYT 100 kpl Suomessa koottu. Suomen suosituin sähköskootteri! Takuu 2 v. E-500 PYRKIJÄ Rahoituksella alk. 75?/kk. Ei ajokorttia ei rekisteröintiä, saa ajaa katukäytävillä. Nop.15 km/h. Max. ajomatka 50 km. Isot renkaat, 35 cm takana / 25 cm edessä. 1990 ? (2490?) ERIKOISERÄ Uutuus! 3-pyörä SÄHKÖSKOOTTERI 1890 ? Suomessa koottu. PYRKIJÄ E-400 Takuu 2 v. Ei ajokorttia ei rekisteröintiä, saa ajaa jalkakäytävillä. Tehokas 1000 W moottori, levyjarrut edessä. 3 nop. 10-17-25 km/h. Ajomatka 50-60 km. Rahoituksella alk. 75?/kk. Nopeille TAKA-BOXI + TELINE KAUPAN PÄÄLLE! (arvo 290?) MODULARBOX OY M Ö N K I JÄ C E N T E R Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III Tilaukset ja tiedustelut puh. tai s-postilla myynti@rally.fi 040 553 2428 600 EFI + EPS SH. 10490 ? + tk T3b 4x4
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 7 | 2017 Yrittäjä, tässä on näkyvä karttapaikka sinunkin yrityksellesi Kysy: myynti@letterbox.fi T PA K K A L A ? K I R KO N K Y L Ä Y L Ä S TÖ ? KO I V U H A K A M ammisto -Kartanonkoski T PA K K A L A ? K I R KO N K Y L Ä Y L Ä S TÖ ? KO I V U H A K A M ammisto -Kartanonkoski Hanko Sushi Vantaa, Vantaanportinkatu 3 Avoinna ma-pe 11-21 , la 11-18, su 12-18 Tavoitat meidät numerosta 040 528 3737 Lähipalvelukartta Suosi paikallista! Löydät lähipalvelukartan myös netistä: www.tammisto-lehti.fi JALKAPALLON Naisten Liigaa pelaavan PK-35 Vantaan kapteenin Sanna Saarisen viikot ovat toiminnantäytteisiä. Hänen arjessaan yhdistyvät työ, opiskelu ja jalkapallo. Opiskelen fysioterapeutiksi Laurea Ammattikorkeakoulussa, teen töissä toimistohommia ja lisäksi käyn treeneissä. Muuten elämäni on aika tavallista arkea, pyykinpesua ja ruuanlaittoa, Sanna nauraa. Urheilijan viikot ovat raskaita, mutta Saarinen tasapainoilee sujuvasti eri kiireiden välillä. Saarisen mukaan hänen ajankäyttönsä vaihtelee paljon päivästä riippuen. Usein päiviin kuuluu myös paljon liikkumista paikasta toiseen. Joskus minulla on pelkästään koulua kahdeksasta kolmeen tai puoli neljään ja jonain toisena päivänä olen töissä viisi tai kuusi tuntia. Välillä olen aamupäivän toisessa paikassa ja vaihdan sitten toiseen. Sieltä jatkan sitten treeneihin, Saarinen kuvailee päivärytmiään. Pitkän viikon jälkeen Saarinen pyrkii rauhoittumaan ja pyhittää ainakin osan viikonlopusta lepäämiselle. Täysin vapaita viikonloppuja on kuitenkin harvoin, sillä Naisten Liigan otteluohjelma on tiivis. Viikonloppuisin ehdin tekemään vähän enemmän. Silloin ei ole töitä ja pyrin pitämään silloin vähän vapaata myös opiskelusta. Pelipäivinä keskityn kuitenkin täysillä futikseen, Saarinen kertoo. Saarinen ei koe tiiviin viikkotahdin olevan henkisesti liian raskasta. Suurimpana haasteena hän pitää palautumista fyysisestä rasituksesta. Henkisesti se ei ole niin rankkaa, sillä tykkään oppia uutta ja tehdä asioita. En halua vain olla kotona tekemättä mitään. Tietysti siihen liittyy tietynlaista stressiä, kun joka viikko pitää suunnitella erikseen etukäteen, mitä teen minäkin päivänä ja milloin ehtisin mahdollisesti tehdä jotain jopa vapaa-ajalla. Fyysisesti se kuormittaa enemmän. Meillä on tavallisesti neljät treenit ja yksi peli viikossa. Niistä pitäisi ehtiä myös palautumaan, Saarinen sanoo. Myös ravinnolla on suuri merkitys. Saarisen mukaan ruokailut vaativat hieman suunnittelua. Päivät täytyy suunnitella tosi hyvin, että on välipaloja mukana ja pitää laittaa ravitsevaa ruokaa. Mitään pikaruokia ei voi syödä. Urheilijan ravinnontarve täyttyy hyvällä suunnittelulla, mutta uni on usein suurempi haaste. Uni on ehkä palautumisen kannalta se ongelmallisin asia. Kun on koko päivän liikkeessä ja tulee sitten treeneihin, niiden jälkeen ei jää kovin montaa tuntia aikaa rauhoittua. Välillä on vaikeaa saada riittävästi hyvälaatuista unta. Punamustien pelit Naisten Liigassa jatkuvat lauantaina 17.6. vierasottelulla ahvenanmaalaista Åland Unitedia vastaan. Kesäkuun ainoan kotiottelunsa PK-35 Vantaa pelaa keskiviikkona 21.6., kun HJK vierailee Myyrmäessä. Punamustien Sanna Saarinen urakoi kolmella rintamalla
8 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 | 2017 199 RUNKOSÄNKYJÄ JENKKISÄNKYJÄ MOOT TORISÄNKYJÄ PETAUSPATJOJA JOUSTINPATJOJA KAIKKI MOOTTORISÄNGYT -50-80% KAIKKI JENKKISÄNGYT -50-80% MYÖS MIT TOJEN MUKAAN! EDULLISESTI! KAIKKI RUNKOSÄNGYT -50-80% Moottorisänky vartaloa myötäilevällä jousituksella! 90x200cm. Väri: sin. Petauspatja myydään erikseen. LUX-MOOTTORISÄNKY ALENNUS -80% (998,-) KAIKKI LEVOLLE (1498,-) (1198,-) 377 299 Nahkaa! ALENNUS -75% ALENNUS -75% Toronto kotiteatterisohva 2-ist. kahdella mekanismilla -50-80% SOHVAT & SÄNGYT HETI MUKAAN! Tehtaiden varastoerät Muhkeaan oleiluun! Alk. Sarakankaalla. (1295,-) Finlandia City-divaanisohva Firenzesohva Alk. Sara -kankaalla. Saatavana myös nahkaverhoiltuna. Värit: musta ja valkoinen 3-ist. 2-ist. 229.(795.-) (995,-) VUOKATTI BLUE RUNKOSÄNKY Väri: sin. Petauspatja myydään erikseen. Saatavana muita kokoja. 88 100 (498,-) Koko: 120x200cm Koko: 160x200cm ALENNUS -80% 22 ONNIPETAUSPATJA Koko: 160x200cm Alk. 12 Alk. ONNIPETAUSPATJA Koko: 80x200cm 249 249 ALENNUS -80% ALENNUS -75% KAIKKI DIVAANISOHVAT -50-80% KAIKKI SOHVAT -50-80% Alk. Sara-kankaal la. Sohva sta tukev a parivu ode + vuode vaate laatik ko! (599,-) Rasmusvuodekulma divaani 249 ALENNUS -80% KAIKKI VUODESOHV AT -50-80% 3-ist. kahdella mekanismilla Kaksoisjousitus! Koko: 120x200cm Väri: sin. Petauspatja myydään erikseen. (598,-) LUXJENKKISÄNKYPAKETTI ALENNUS -65% 399 167 ALENNUS -77% (1798,-) PAKETTIHINTA! Ruka Diamond -jenkkisänky + Kotimainen Lux petauspatja Koko: 160x200cm 20 vuotta takuu Plaza-kankaalla KAIKKI PETAUSPATJAT -50-80% SUURMYYMÄLÄ HETI MUKAAN! LOPPUUNMYY NTI LOPETAMM E KOKONAA N VANTAAN PETIKON ALUEELLA! TUUSULASSA Vieressä Eurokangas SAHANKULMAN KAUPPAKESKUS VANTAAN PETIKOSSA! SUOMI SOFFA TALOSSA! 2. kerros Tiilipojanlenkki 6, 01720 Vantaa ma-pe 10-19, la 10-17, su 12-17 puh: 020 7698 271 Tiedustelut: asiakaspalvelu@suomensankytukku.fi Tarjoukset voimassa myös! KAIKKI -50-80% KOTITEATTERISOHVAT & TUOLIT Alk. Sara-kankaall a ELISABETH 3-ist. 377,(1198,-) 1-ist. 299,(598,-) Helppohoitoisella Alicantekankaalla. (1198,-) KAIKKI -50-80% KULMASOHV AT Korke a selkä noja! SENATOR 3-ist. 299,(990,-) / 1-ist. 249,(598,-) Alk. Sara-kankaal la. Saatavana useilla nahkaväreillä . 299 377 (990,-) ALENNUS -70% ALENNUS -65% Hyvä istua ! KAIKKIIN SÄNKYIHIN KOOT: 80x200cm 80x210cm 90x200cm 90x210cm 100x200cm 100x210cm 120x200cm 120x210cm 140x200cm 140x210cm 160x200cm 160x210cm 180x200cm 180x210cm 210x200cm 210x210cm 8.6. – 8.7.2017 Levey s hulpp eat 290cm 499 (1549,-) Primus Jumbojättikulmaso hvat ALENNUS -65% HETI MUKAAN! HETI MUKAAN! Moukarinkuja 4, 04300 Tuusula ma-pe 10–19, la 10–16, su 12-16 puh: 040 559 2028 Tiedustelut:tuusula@suomensankytukku.fi