t 1-2 uusula 2014 Terveellisempää alkanutta vuotta s. 10 hyrylä riihikallio k e l lo ko s k i j o k e l a www.tuusula-lehti.net www.facebook.com/tuusulalehti Lasten hiihtokoulu starttaa s. 5 SoSiaaLineuvoS Jorma Soini elää vailla vakinaista osoitetta s. 3 ANTAA TALVEN TULLA… öljy
ö n ä
ää y y
ä yy
j j
0
( j
öljy
y ) Hankasuontie 5 00390 HELSINKI Puh. 010 2171 500 huolto.konala@pha.fi KONALA TUUSULA Luotettavaa autohuoltoa PHA-TALVIHUOLTOTARJOUS
Mekaanikonkatu 5 00880 HELSINKI Puh. 010 2171 530 huolto.herttoniemi@pha.fi HERTTONIEMI Uusin oim siistte emi-me sa imuip toU la esTauauvsau ns m a ta m e pisTte s la u uus n avattu. o kuun alussa. jouTlu uloa!! erveettu Terv loa 149
2 Mestarin opetus Tasavallan hallitus on pitkään testannut suomalaisten innostumista pakkoavioliittoihin. Yksikään kunta ei halunnut tässä vuodenvaihteessa sukeltaa minkään toisen kunnan helmoihin ankarasta painostuksesta huolimatta. Tällä käyttäytymisellä on politiikassa perinnettä. Kun kaksinkertainen seiväshypyn Euroopan mestari, komea Toijalan poika Eeles Landström oli toista kertaa ehdolla liberaalisen kansanpuolueen kansanedustajaksi, hän joutui televisiossa tiukkaan tenttiin. Toimittaja yritti ahdistaa häntä nurkkaan kysymällä viimeisenä kysymyksenään, miten kansanedustaja suhtautuu vapaisiin seksuaalisiin suhteisiin. ”Jos vaihtoehtona ovat pakolliset, olen vapaaehtoisten kannalla”, Eeles vastasi ja pääsi uudelleen Eduskuntaan, vaikka oma puolue oli kutistunut olemattomiin rahan puutteessa ja ainoa apu oli oma apu. Eeles toimi sittemmin Yleisradion kiinteistöjohtajana ja muutti eläkepäivikseen Espanjan aurinkorannikoille. Sieltä hän on palannut Vantaan Pähkinärinteeseen liiallisen golfin peluun rasittamaa selkäänsä kohentelemaan. *** Jos yksilöitä on vaikea pakottaa, niin on myös yksilöiden johtamien kuntien laita. Äskettäin julkaistu tilasto selvittää suurelta osaltaan sen, että ovatpa liitokset mitkä tahansa, hyvin asiansa hoitaneet kunnat ja niiden asukkaat joutuvat ottamaan huonosti hoidettujen kuntien rasitteita kantaakseen. Joku kunta on rakentanut koulunsa oikeaan paikkaan, joku toinen joutuu purkamaan laitoksiaan milloin homeisina tai vain väärin sijoitettuina. Kansakoulun op- pikirjassa esitettiin komealla kuvalla Suomen silloinen suurin kansakoulu, Aleksis Kiven koulu. Nyt Brahen kentän reunalle on vuosittain löytynyt vain muutama uusi pyrkijä. Kunnan päättäjien tehtäväksi on tehdä johtopäätökset ja päätökset. Niin sanotut metropolikunnatkin ovat keskenään kovin erilaisessa asennossa. Vantaa rämpii, Kauniainen kukoistaa ja Espoo on ollut kaukaa viisas hajauttaessaan kauppa- ja palvelupaikkojaan. Helsinki sulloo maahanmuuttajia liian ahtaalle eikä hoksaa, ettei uusiin ja kalliisiin asuntoihin riitä enää riitä tulijoita kotimaasta. Kaavoitettavaa maata on vaikka millä mitalla eikä siinä vielä esimerkiksi Malmin lentokenttää, Kivinokkaa, Vartiosaarta eikä Suomenlinnaa tarvita. Pääradan liepeillä sijaitsevien virkeitten ja kasvavien kuntien on niidenkin oltava valppaina. Puuttumatta tässä yhteydessä erilaisella menestyksellä hoidettuihin talouksiin, ongelma on se, että huonosti hoidetuille kunnille valtio heittää pelastusrenkaan, mallioppilaille ei. Urheilussa sentään palkinnot ojennetaan parhaille. MARTTI HUHTAMÄKI Letterbox Mediat Ilmoitusmyynti Kalle Maurola Puh. 040-5044 125 Pekka Särkisilta Puh. 050-5553253 Nina Palomäki puh. 09-2600107 Pentti Sirviö Puh. 045 261 0260 Toimitus Puh. 041-7540305 Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään maanantaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p. 050 408 2082
3 Vailla vakinaista osoitetta Sosiaalineuvos Jorma Soini on kolmen vuosikymmenen ajan toiminut asunnotomien asialla. Kolmisenkymmentä vuotta sitten hän esitti itselleen kysymyksen: “mitä en halua elämältä?” Vastaus oli, että “en halua kuolla viinaan.” Siitä alkoi Jorman raittius ja elämäntyö asunnottomien hyväksi. Jorma kertoo tietävänsä kahdesta asiasta kaiken, nimittäin viinasta, ja viinattomuudesta. Ensimmäisen kerran työpaikkansa hän joi 20 vuotiaana. Kun hän aloitti työnsä asunnottomien parissa, niin hän totesi, että viinanhuuruiset vuodet eivät olleet menneet hukkaan, vaan niistä vuosista ja kokemuksista on ollut hyötyä hänen työssään. Jorma on toiminut muunmuassa Sininauhasäätiön ja Sininauha Oy:n toimitusjohtajana sekä Jyväskylän Katulähetyksen toiminnanjohtajana. Sosiaalineuvoksen arvonimen hän sai vuonna 2007. Viime toukokuusta asti hän on ollut kokoaikainen eläkeläinen, mutta on edelleen aktiivisesti mukana erilaisissa yhdis- tystoiminnoissa. Hän uskookin tekevänsä päihdetyötä jossakin muodossa elämänsä loppuun saakka. Jorman ja hänen vaimonsa Päivin koti on Tuusulan Myllykylässä sijaitseva viihtyisä kahdesta merikontista tehty asunto, jossa on 50 neliötä ja kaikki nykyaikaiset mukavuudet. Kontti sai paljon huomiota osakseen Hyvinkään asuntomessuilla viime vuonna. Heidän kotinsa pistettiin keskeltä halki ja kuljetettiin kahdessa osassa rekka-autolla Hyvinkäälle. Messuilla ei niinkään esitelty merikontti asuntoa, vaan tuotiin esille vaihtoehtoista asumismuotoa. Suomalainen lainsäädäntö on tehnyt hyvin vaikeaksi tälläisen vaihtoehtoisen asumismuodon. Tämä asumismuoto soveltuu kaikille, jotka jostain syystä eivät halua tai eivät voi asua perinteisissä asumismuodoissa. Tälläisiä voivat olla esimerkiksi mielenterveyspotilaat, sekä alkoholistit, mutta monet muutkin vaihtoehtoista asumismuotoa etsivät. Kun ihmisen statukseksi tulee vailla vakinaista asuntoa, niin hänen elämänsä vaikeutuu huomattavasti. Jos esimerkiksi tilanne on sellainen, että asuntona toimii vaikkapa vanha saunamökki tontin kulmalla taikka asuntovaunu, niin silloin ei voida tehdä huoneenvuokralain mukaista vuokrasopimusta ja tällöin ei voi saada mm. asumistukea. Myöskin vakinaisen asunnon saaminen vaikeutuu, ja tästä muodostuu kierre, joka ei katkea helposti. Yhteiskuntavastuu on Jormalle sana josta hän erityisesti pitää. Yhteiskuntavastuuta voi kantaa korjaamalla lasinsirun maasta, taikka vain tervehtimällä vastaantulijaa. Yhteiskuntavastuu on Jormalle ollut erittäin kantava voima. Haluankin toivottaa omasta ja Jorman puolesta lukijoille yhteiskuntavastuuta. Kalle Maurola www.paamaja.info 18.1. JA 15.2. Vanha tuolisi ROCK N ROLL DUO voi olla kuin uusi TWO FOR THE ROAD - 14.2. STAND-UP HL: JOONAS KORHONEN KARAOKEA PE-LA KLO 21-03 BINGO TI KLO 20 TIETOVISA TO KLO 20 3 Perinteiset ja nykyaikaiset verhoilutyöt Laadukkaat verhoilukankaat Nahkelantie 99, 04300 Tuusula puh. 040 503 6114 www.verhoomoisotati.com liisa@verhoomoisotati.com Facebook: Verhoomo Isotäti
4 Janne Keräsen tavoitteena paikka Leijonien riveissä Janne Keränen on alunperin Nurmijärven Klaukkalasta kotoisin oleva SM-liigan jääkiekkoilija, joka vaikuttaa tätä nykyä Rauman Lukossa. Tiedustelimme Keräsen uudenvuoden lupaukset ja tämänhetkiset kuulumiset – sekä siviilin että jääkiekon osalta. –Hyvää kuuluu, kiitos kysymästä! Vietän juuri vapaapäivää kotosalla kihlattuni Elinan ja koiramme Pablon kanssa. Jääkiekon osalta kaudesta on kohta pelattu kaksi kolmasosaa ja olemme hyvin mukana taistelussa suorasta Playoff-paikasta, Keränen kertoo. Sotshin olympialaiset alkavat helmikuun alussa ja Keränen odottaa niitä innolla. –Tulee varmasti seurattua kaikkia lajeja aina kun ehtii. Eiköhän Suomi sieltä muutaman mitalinkin tuo mukanaan, Keränen uskoo. Uutena vuotena on perinteisesti tapana tehdä lupauksia tulevan vuoden varalle, mutta Keränen ei juurikaan ole tehnyt lupauksia omalta osaltaan. Maaleja Keränen tosin lupaa tehdä! –Odotan tältä vuodelta jääkiekon osalta vastuuta kentällä, onnistumisia, mestaruutta ja kaikkein tärkeimpänä sitä, että pysyisin terveenä koko vuoden. SM-liigaan ei noin vain luistella sisään; jääkiekossa eteneminen vaatii hurjasti harjoittelua ja jatkuvaa kehittymistä, puhumattakaan maajoukkoeesta. Keränen aikoo kuitenkin luovia tiensä Leijonien riveihin. –Jos se minusta on kiinni, varmasti tulen jonain päivänä pelaamaan Leijonissa, mutta valitsijat tietenkin päättävät, keitä sinne otetaan, Keränen tuumaa. SM-liigan jääkiekkoilija Janne Keränen etenee kovalla työllä. Jääkiekossa riittää harjoituksia, kunnon ylläpitämistä, lujaa menoa ja joskus myös vaarallisen oloisia tilanteita. Kukaan ei pääse huippu-urheilijaksi noin vain, vaikka lahjoja riittäisi. –Liigakiekkoilijaksikin pääseminen vaatii paljon aikaa ja työtä, mutta pääasia on, että pitää hauskaa ja nauttii pelaamisesta. Ei myöskään kannata luovuttaa vaikka tulisikin huonoja jaksoja niin elämässä kuin jääkiekossakin. Lopuksi Keränen lähettää terveisensä lehden lukijoille: –Kaikille lehden lukijoille oikein hyvää ja onnellista alkanutta vuotta 2014 ja tsemppiä kaikille Kurran joukkueille! ”Pikkuleijonat” voitti nuorten jääkiekon MM-kisat. Keränen kiertoo seuranneen- sa kisoja muutaman pelin verran finaalin ohessa ja kertoi analyysinsa voitosta: –Maalivahtipeli oli hyvää, ykkösketju kantoi vastuuta ja apuja tuli myös muilta ketjuilta. Keräsen seurakaveri Joni Nikko pelasi myös ”pikkuleijonissa”. Mahtuuko Nikko vielä Lukon pukuhuoneen ovista sisään? –Täytyy varmaan suurentaa ovia, tuumaa Keränen hyväntahtoisesti nauraen. No ei sentään. Joni on nöyrä poika ja hyvä pelaaja. Tietää että istuuhan siellä kopissa miesten mm-kultamitalinkin ja muita mitaleita voittanut herra. IIDA REKUNEN ALOITA KEVÄTKAUSI JUMPPAAMALLA ISÄNNÖINTIPALVELUT Pyydä tarjous www.taloasema.fi Taloasema Järvenpää Wärtsilänkatu 61, 04440 Järvenpää puh. 040 1577 661 ZUMBA - AFTER WORK KUNNON JUMPPA - BODYPILATES STEP- KAHVAKUULA - AAMUVIRKUT REISI-VATSA-PAKARA VENYTTELYPAINOTTEINEN KUNNON JUMPPA AAMUTEEMA CORE/VENYTYS KUNNON JUMPPA ERIKOISTUNNIT: VESITREENI KUNTOSALI - PILATES Yhteistyössä: hyvinvointisi puolesta 040 512 8438 Tatarmas Oy Leena Haatainen HomCare-kodinhoitotuotteet (White & Swipe) Energetix-magneettikorut Cambridge painonhallinta Puoti avoinna sopimuksen mukaan Wärtsilänkatu 10, Järvenpää tatarmas@elisanet.fi www.tatarmas.fi (Prismakeskus, Emotion) Rantakatu 5, 04400 Järvenpää Puh. (09) 872 0649 JÄRVENPÄÄN VOIMISTELIJAT RY voimistelijat.com (Prismakeskus, Emotion) Unikkotie13, 01300 Vantaa Puh. 050 383 4545 toimisto@voimistelijat.com Puh. 045 2764 798 tsto (Prismakeskus, Emotion) Kauppakaari 2, 04200 Kerava Puh. 050 437 0727 Monisävyvärjäykset alkaen 93,05€ sisältäen arkikampauksen A ORTILL S-ETUK A! T BONUS Kuvan hiukset: Salon Klipsi
5 Energia-hiihtokoulu alkaa pian! Lasten hiihtokoulu starttaa jälleen 13. päivä tammikuuta. Koska talvea ei sittenkään ole peruttu, vaikka meteorologit sitäkin harkitsivat, lapset tulevat todennäköisesti pääsemään ladulle. Lasten hiihtokoulua eli nykyistä Energiahiihtokoulua on järjestetty Keravan Urheilijoissa jo useaan kertaan, Energia-hiihtokoulu-nimellä ensimmäisen kerran vuonna 2012. Hiihtokoulu tarjoaa leikin avulla tapahtuvaa opetusta vuosina 2003-2009 syntyneille lapsille ja vuosina 2000-2002 syntyneille järjestetään hiihdon harrasteryhmä. –Hiihtokoulu on saanut nimensä Keravan Energia-yhtiöiden mukaan, joka on mukana tukemassa lasten hiihtotoimintaa. Harjoittelemme molempia tyylejä perinteistä ja vapaata tasaisella, sekä mäissä, kertoo koulun vetäjä Mari Sirén-Koskinen. Hiihtokoulu on päätetty aloittaa 13. tammikuuta säästä riippumatta vähintään yleisinfolla sekä pelaillen ja leikkien, vaikka hiihto-olosuhteet eivät olisikaan kunnossa. Siinä vaiheessa tiedämme toivottaavsti enemmän talven kehittymisestä, Sirén-Koskinen tuumaa. Hiihtokoulu on ollut suosittu: muutamana edellisenä, hyvin lumisena talvena osanottajia on kertynyt parhaimmillaan 85 lapsen verran. Sirén-Koskinen toivoo, että mahdollisimman moni hiihdosta innostunut lapsi osallistuu hiihtokouluun tänäkin talvena. Koulu on tuonut vetäjille paljon positiivista palautetta. –Parasta palautetta on lasten iloiset ilmeet onnistuneen ja mukavan hiihtokoulukerran jälkeen. Vanhemmat ovat palautteissaan olleet tyytyväisiä, kun hiihtoa opetetaan lapsille. Kirjasto-käsite lienee tuttu kaikille, mutta mikä ihme on suksikirjasto? –Suksikirjasto on uusi juttu, joka otetaan tänä talvena käyttöön. Suksikirjastosta voi vuokrata lapsille sopivia suksia yhdeksi tai useammaksi kerraksi, Sirén-Koskinen valaisee. Lapset pärjäävät hiihtokoulussa Sirén-Koskisen mukaan yksinkin, mutta vanhemmat ovat erittäin tervetulleita mukaan. Etenkin pienempien ryhmässä on usein vanhempia mukana auttamassa. –Mukaan saa tulla katsomaan, kannustamaan ja vaikkapa apuohjaajaksi! Energia-hiihtokouluun on tervetullut kuka tahansa ikähaarukkaan sopiva lapsi, koska hiihtoa opetetaan koulussa kunkin hiihtotaidon mukaan. Sirén-Koskinen kehottaakin haastattelun lopuksi kaikkia nauttimaan hiihdosta. –Kaikki vaan reippaasti laduille hiihtämään. Hiihto on mukava ja monipuolinen ulkoilumuoto ja harrastus! Energia-hiihtokoulu alkaa 13.1. klo 18 Keinukalliolla ja mukaan voi ilmoittautua osoitteessa www.keravanurheilijat.fi ENNAKKOMARKKINOINNISSA AS OY TUUSULAN MUORINSYLI Muorinkuja 8, 04300 Tuusula ASUNTO ASUNTO 3H+K+S A1 varattu 3H+K+S A1 varattu 3H+K+S A2 varattu 3H+K+S A2 varattu 3H+K+S B1 3H+K+S B1 3H+K+S B2 3H+K+S B2 4H+K+S C1 4H+K+S C1 5H+K+S C2YHT. ASUNNOT 5H+K+S C2YHT. ASUNNOT m2 velaton myyntihinta m2mh velaton mh myyntihi 72 277 000 72 277 000 112 167 72 277 000 72 277 000 112 167 72 279 000 72 279 000 128 116 72 279 000 72 279 000 128 116 86 325 000 128 116 86 325 000 369 000 105 938 ######## 1 371 20 369 000 105 938 ######## 1136 371116 200 Autokatos ja osake 6 000 Varaukset tiedustelut: Riisula-rakennus Oy www.riisula.fi myynti@riisula.fi tai p. 010 524 0891 6 000 IIDA REKUNEN Varaukset ja tiedustelut: Jaksamista uuteen vuoteen! Mineraalirikkaat ®& suorituskykyä lisäävä & antavat energiaa ja virkeyttä jokaiseen päivään. ® , sekä ® 'ÚSWBSBT QÌ UPSSU TUÊMMF
CFTLZEEBT GÚS TPMMKVT PDI TUBSLU MVLUBOEF QSPEVLUFS 5JMMTMVU QÌTFO WÊM www.intiaanisokeri.fi Kuinka usein autosi käy huollossa? Entäs kuski? Tervetuloa osteopaatille! P. 045 1511 251 t Jälleenmyyjät: t 5FSWFZTLBVQQB ,BNPNJMMB
,PTLFONÊFOQPMLV t 5FSWFZTLBVQQB 7JUBSBWJOOF
XXX WJUBSBWJOOF ö www.intiaanisokeri.fi Masajon Maahantuontimyymälä, NB QF
:SJUUÊKÊOUJF
,MBVLLBMB Yhdessä läpi harmaan kiven ASTIAVUOKRAUS MUUTTOLAATIKKOVUOKRAUS SIIVOUSKONEVUOKRAUS POPNET OY www.popnet.fi Nahkelantie 99, 04300 Tuusula www.seepsula.fi p. 010 3911 900 Avoinna: ke ja pe 9-13 sekä sopimuksen mukaan. Puh. 0400 472993 Sähköp.: popnet@popnet.fi
6 Masajo tarjoaa luontaista energiaa! Lopuksi lukijat saavat terveisiä Kuosmasilta: Vaikka et tuntisi itseäsi urheilijaksi, jaksamista tarvitaan aina ja mielellämme piristämme päivääsi! Nurmijärveläinen Masajo on perheyritys, joka on ollut toiminnassa virallisesti vuodesta 2000. Masajossa myydään luontaistuotteita Jaksamisleipä-proteiinileivästä ja Ruususuola-kristallisuolasta aina Intiaanisokeri-täysruokosokeriin asti kansainvälisen yhteistyön mahdollistamana. Monille tutun Masajon yhteistyövaltuutetun Matti E. Kuosmasen poika Johannes Kuosmanen kertoi Masajon kuulumisia. - Masajo voi mukavasti: Vuosi 2013 oli jälleen kasvun aikaa ja tietoisuus paremmista tuotteista levisi erittäin paljon. Intiaanisokeri ja Ruususuola, jotka ovat tätä nykyä myös TV:stä tuttuja tuotteita, ovat tällä hetkellä Masajon suosituimpia tuotteita. Jaksamisjuoma ja Jaksamisleipä ovat myös saaneet positiivista palautetta. –Jaksamisjuoma on toistaiseksi vielä vain resepti, josta voi itse valmistaa jaksamisjuoman tai urheilujuoman raaka-aineistamme. Se on saanut erittäin paljon suosiota erityisesti urheilijoiden keskuudessa. Monet urheilijat ovat sanoneet sen toimivan paremmin kuin urheilujuomat, Kuosmanen kertoo. –Jaksamisleipä-proteiinileipää on kolmea eri versiota ja helmikuussa tulee kaksi versiota lisää, joista toinen on gluteeniton ja toinen makea. Tuote on otettu erittäin positiivisesti vastaan tehokkaana välipalana. Myös laihduttajat kehuvat tuotetta. Masajo tekee yhteistyötä tuotteissa ja poliittisella tasolla sekä Japanin että Andien Miten jaksamistuotteet käytännössä toimivat? - Intiaanisokeri on hidas sokeri, jossa on matala glykeeminen indeksi. Se sisältää paljon kivennäisaineita, hivenaineita ja aminohappoja. Sen pH on 6,5 ja se on vatsaystävällinen. Ruususuola sisältää erittäin paljon keholle tärkeitä mineraaleja, jotka auttavat muun muassa kramppeihin ja nestetasapainoon. Masajon tuotteet ovat suosittuja urheilijoiden keskuudessa. alueen työntekijöiden kanssa. Bolivia tarjoaa erinomaista maaperäänsä ja ammattitaitoaan täysruokosokerin ja kristallisuolan huolellisessa valmistuksessa ja Japani on erottamattomasti mukana yhteistyössä laadun ja tuotannon valvonnassa. - Sen sijaan, että olisimme vain perusmaahantuoja, joka ostaa mistä halvimmillaan saa, meillä on myös Boliviassa tytäryhtiö nimeltä Masajo Bolivia SRL, joka pitää huolta laadusta, työntekijöiden oloista ja oikeudenmukaisesta palkasta, Kuosmanen kertoo. Masajon tuotteet ovat erittäin tunnettuja luontaistuotesektorilla juuri niiden terveysvaikutusten vuoksi. Esimerkiksi alkuperäinen Ruususuola-kristallisuola sisältää 28 kertaa enemmän hyvälaatuista rautaa kuin Bolivian vastaava suolajärven suola ja enemmän jodia kuin merisuola. Ajan myötä myös kokit ovat tutustuneet kaikkiin tuotteisiimme juuri maun ansiosta. Se salaperäinen maku ravintolassa saattaa hyvinkin olla peräisin tuotteistamme. Kaikkia salaisuuksia emme kuitenkaan paljasta, Kuosmanen kertoo pilke silmäkulmassaan. PELIKAANI-PALKINTORISTIKKO VOITA 50 EUROA PUHTAANA KÄTEEN! Etsi ristikon ruuduista 1–7 avainsana, jolla osallistut arvontaan ja lähetä vastauksesi tekstiviestillä tai postikortilla ennen seuraavan lehden ilmestymistä. Lähetä tekstiviesti PK AVAINSANA NIMESI numeroon 169000. Palvelun hinta on 1 euro ja se toimii ainakin seuraavilla operaattoreilla: Sonera, Elisa, DNA, Kolumbus, Saunalahti, Tele Finland, TDC ja Ainacom. Postiosoite on PELIKAANI, PL 90, 00701 HKI. Merkitse korttiin avainsana, nimesi ja puhelinnumerosi. Pelikaanin toimituksesta soitetaan voittajalle. Toisesta ristikosta 50 euroa voitti Merja Nurmi. Haettava sana oli SVEHOLM. Tammikuun tehtävä on vaikeudeltaan keskitasoa. Lähinnä tätä vastaavia löytyy 22.1. ilmestyvästä uudistuneesta 36-sivuisesta Passelista Pelikaanista, jota voit tilata 8 numeroa hintaan 28 euroa. Tekstaa nimi- ja osoitetietosi Pelikaanin palvelunumeroon 0400-505055 tai osoitteesta. Sieltä löytyy lisäksi tietoa kaikista Pelikaani-lehdistä ja paljon muuta kiinnostavaa piirsi Heli Kärkkäinen.
7 Lähes kolmasosa alokkaista nuuskaa Pääkaupunkiseudulla armeijan aloittavista suurempi osa näyttäisi käyttävän nuuskaa kuin tupakoivan, selvisi alokkaille tehdyssä tutkimuksessa. Peräti 31 prosenttia alokkaista käytti nuuskaa astuessaan armeijan harmaisiin, kun taas tupakoijia oli 27 prosenttia. Osa varusmiehistä sekä polttaa että nuuskaa: alokkaista yhteensä 42 prosenttia käytti tupakkatuotteita. missa niin, että armeijassa ei aloiteta tupakointia tai nuuskaamista ja ettei tupakkatuotteiden käyttö lisäänny armeijan aikana. Lisäksi hanke pyrkii edesauttamaan tupakkatuotteiden käytön lopettamista varusmiespalveluksen aikana. Heinäkuussa 2013 Santahaminassa palveluksensa aloittaneilta kysyttiin tupakoinnista ja nuuskan käytöstä sekä halukkuudesta lopettaa tupakkatuotteiden käyttö. Vastaajia oli noin 450, joista 3 prosenttia naispuolisia. Säännöllisillä kyselyillä selvitetään, kuinka moni polttaa tai käyttää nuuskaa armeijaan tullessaan. Varusmiespalveluksen aikana kyselyjä jatketaan ja niillä selvitetään, miten tupakkatuotteiden käyttö ja niitä koskevat asenteet muuttuvat armeija-aikana. Oma kysely toteutetaan myös Puolustusvoimien henkilökunnalle. Erityisen haasteellista on se, että etenkin nuorten keskuudessa nuuskaamisen aiheuttamia haittoja terveydelle usein aliarvioidaan eikä niitä tunneta yhtä hyvin kuin tupakoinnin osalta. Kun 39 prosenttia vastanneista piti tupakointia erittäin haitallisena, niin nuuskaamista piti erittäin haitallisena vain 18 prosenttia vastanneista. Selvästi haitallisena piti tupakointia 52 prosenttia ja nuuskaamista 39 prosenttia. Hankkeen tarkoituksena on edistää tupakoimattomuutta Puolustusvoi- Nuuskan terveyshaittoja aliarvioidaan Hankkeen kohderyhmänä ovat sekä varusmiehet että Puolustusvoimien henkilökunta. Hankkeen viestinnässä ja terveyskasvatuksessa tehdään yhteistyötä sotilaskotien kanssa, joissa on esillä kampanjamateriaalia ensimmäisen kuukauden aikana. Puolustusvoimat korostaa sisäisissä ohjeissa ja sotilaskoulutuksessa savuttomuutta. Tupakoinnin lopettamiseen tarjotaan tukea varuskuntien terveysasemilla. Varusmiehiä myös kannustetaan vapaa-ajalla liikuntaharrastuksiin. Kyselyt ovat osa keuhkoterveysjärjestö Filha ry:n ja Syöpäjärjestöjen hanketta, jota toteutetaan yhteistyössä Puolustusvoimien ja Sotilaskotiliiton kanssa. Hanketta rahoittaa Raha-automaattiyhdistys ja sen päämääränä on vähentää tupakointia ja nuuskaamista armeijassa vuosina 2013-2016. TULE JAKAMAAN PAIKALLISLEHTIÄ kien aika. ik in le lo ja n O - Italiasta, kin. parhaita tieten Kukkahuone Henri Johan art Kauppatie 9, Tuusula t Avoinna: 9-19, 9-17, 9-16 t Puh: 09 8742031 Kevään lomajaksot Valoa ja voimaa talvesta -teemalomat: ma-la 13.-18.1. ma-la 20.-25.1. ma-la 3.-8.2. ma-la 10.-15.2. Hiihtoloma ulkoillen -teemalomat: ma-la 17.-22.2. su-pe 23.-28.2. ma-la 2.-7.3.
8 -koska itse kävit viimeksi? Puolet nuorista aikuisista käy liian harvoin hammaslääkärissä Vain alle puolet nuorista aikuisista käy hammaslääkärissä riittävän usein. Tämä selvisi keväällä tehdyssä tutkimuksessa, johon vastasi yli 600 työssäkäyvää suomalaista. Suun terveyden laiminlyönnillä voi olla vakavia seurauksia. Faktaa: 18–34-vuotiaista hammaslääkärillä käy - Puolivuosittain tai useammin 6 % - vuosittain 16 % - Joka toinen vuosi 26 % - 3-5 vuoden välein 27 % - harvemmin 7 % - Ei koskaan, ellei ole hammassärkyä tai muuta vastaavaa 17 % Jopa 52 prosenttia 18–34-vuotiaista venyttää hammaslääkärikäyntien välit yli kolmeen vuoteen. Käyntien liian harva tiheys tiedostetaan kuitenkin hyvin, sillä peräti 63 prosenttia ikäryhmästä on sitä mieltä, että hammaslääkärissä pitäisi käydä useammin. - Hammaslääkärillä pitäisi käydä tarkastuksessa vuoden tai kahden välein. Jos yli puolet nuorista aikuisista käy harvemmin, käyntivälit voivat olla jo liian pitkiä, toteaa erikoishammaslääkäri Juha Oittinen Oral Hammaslääkäreiltä. Hammaslääkärikäyntien tarpeeseen vaikuttavat muun muassa hammaslaatu, elintavat ja kotihoito. Onko olemassa ihmistyyppiä, jonka ei tarvitse käydä hammaslääkärissä lainkaan? - Ei, Oittinen sanoo. - Kaikkien pitää käydä hammaslääkärissä, riittävä käyntitahti vain vaihtelee. Myös hampaattomien on syytä käydä, sillä ham- maslääkäri ei hoida vain hampaita, vaan koko suuta eli myös limakalvoja, puremalihaksia ja leukaniveliä. Hoitamattomuudesta vakavia seurauksia Tutkimukseen vastanneista nuorista aikuisista 26 prosenttia on kärsinyt hammassä- ERIKOISPELTITYÖT Mittatilaustyönä mm. *Huuvat *Liesikuvut *Takaneduspellit LS Special PeltiTekniikka Oy Vanha Yhdystie 9, Järvenpää Puhelin 040-7086615 rystä ja 17 prosenttia vertavuotavista ikenistä viimeisen vuoden sisällä. Tämä ei kuitenkaan ole saanut heitä hakeutumaan hammaslääkäriin useammin, vaikka säännöllinen tarkastus ja suun hoitaminen olisivat voineet ehkäistä näitä ongelmia. - Hammaslääkärissä pitäisi käydä säännöllisesti. Tyypillisesti hammaslääkäriin hakeudutaan vasta esimerkiksi hampaan lohkeaman tai reiän, kivun tai vertavuotavien ikenien vuoksi, joka ei ole parantunut tehostetulla kotihoidolla, Oittinen listaa. Mitä kauemmin suun ongelmat ovat hoitamatta, sitä järeämpiä aseita niiden korjaamiseen tarvitaan. Jos esimerkiksi hampaaseen tullut reikä jää paikkaamatta, se syvenee ennen pitkää niin, että paikkaamisen lisäksi voidaan tarvita myös juurihoitoa. - Muutaman vuoden hoitamattomuus voi johtaa huomattavan vaikeisiin tilanteisiin. Pahimmillaan hampaat voidaan menettää kokonaan. Pelko ja unohtaminen pitävät poissa hammaslääkäristä Miksi hammaslääkärissä ei sitten käydä useammin? Erikoishammaslääkäri Juha Oittinen arvelee suurimmiksi syiksi pelon sekä huonot aikaisemmat kokemukset. Nuoret eivät myöskään ymmärrä hoitamattomien hampaiden seurauksia, eikä hammaslääkärissä käyntiä välttämättä pidetä tärkeänä. - Tärkeimmät pelonaiheet ovat yleensä kipu sekä itsemääräämiseen liittyvät asiat eli esimerkiksi se, että potilas kokee olonsa avuttomaksi hammaslääkärin tuolissa. Nämä pystytään kuitenkin hoitamaan todella hyvin eli hammaslääkärille kannattaa mainita asiasta. Yksi suuri syy hammaslääkärikäyntien laiminlyöntiin voi olla yksinkertaisesti unohtaminen. - Jos suu tuntuu terveeltä eikä aikaisemmin ole ollut ongelmia, käynnit voivat unohtua. Poissa silmistä, poissa mielestä. Monet asiakkaat pitävät siitä, että hammaslääkäri lähettää heille kutsun säännöllisin väliajoin.
9 Naisten ja miesten shoppailutavat eroavat kuin yö ja päivä Naiset vertailevat tuotteita ja vaativat useita mielipiteitä ennen ostopäätöstään, kun taas miehet marssivat kauppaan ja ostavat ensimmäisen kriteerit täyttävän tuotteen. Viinilasillinen ostosten yhteydessä saa naisen rentoutumaan, mutta mistä mies nauttii shoppailussa? Kun nainen astuu ostoskeskukseen, hän aloittaa shoppailun katselemalla näyteikkunoita ja ihailemalla tuotteita. Mies navigoi kohteeseen, tekee ostokset ja poistuu. Tämä on arkielämässä monille tuttu kuvio, jonka myös tutkimus vahvistaa. Cityconin tutkimuksen mukaan joka viides mies käy vain yhdessä liikkeessä ostaakseen haluamansa tuotteen. Naisista sen sijaan näin tekee huomattavasti harvempi, vain seitsemän prosenttia. – Miesten ostoksilla käyminen on huomattavasti suoraviivaisempaa kuin naisten. He tietävät ennakolta hyvin tarkkaan, mitä he haluavat ja tekevät ostopäätöksen ripeästi. Naiset sen sijaan vertailevat tuotteita ja käyttävätkin ostosten tekemiseen huomattavasti miehiä enemmän aikaa, kertoo kauppakeskus Ison Omenan kaupallinen johtaja Sanna Yliniemi. Naisten empimisessä ei ole kyse epävarmuudesta, vaan ennemminkin siitä, että naiset nauttivat miehiä enemmän ostoksilla kiertelystä sekä tavaroiden ja vaatteiden ihailusta. – Naisille ostoksilla käyminen on vapaaajanviettoa, johon kuuluu myös ravintolassa käyminen tai muita viihdykkeitä. He myös arvostavat henkilökohtaista palvelua selvästi miehiä enemmän. Naiset haluavat usein myyjän mielipiteen sovitetusta vaatteesta. Miehet pyytävät sitä vain harvoin. Älypuhelimella navigointi ja parkkipaikka miehille tärkeitä Sen sijaan miehet arvostavat niitä asioita, jotka sujuvoittavat heidän ostosreissuaan. Miehille hyvä palvelu tarkoittaa esimerkiksi sitä, että kauppakeskuksessa voi navigoida älypuhelimella ja verkkokaupan noutopisteeseen pääsee ostosreissun yhteydessä. Miehet arvostavatkin tekniikan hyödyntämistä ostoksilla naisia enemmän. – Tutkimukseen vastanneista useampi kuin joka kahdeksas mies toivoi voivansa maksaa ostoksensa kännykällä. Naisista näin toivoi vain joka neljästoista. Miehet haluavat myös päästä ostoksille paikkaan, jonne pääsee helposti omalla autolla. Naiset sen sijaan suosivat julkisia kulkuvälineitä. – Ilmainen parkkipaikka on miehille hyvin tärkeä. Puolet kyselyyn vastanneista miehistä pitää parkkipaikkoja yhtenä tärkeimmistä tekijöistä ostoksilla käynnissä, Yliniemi kertoo. Naiset hoitavat monta asiaa ostosten yhteydessä Stereotypia siitä, että naiset hoitavat miehiä paremmin monta asiaa samaan aikaan, tuntuu pitävän paikkansa myös ostosten teossa. Tutkimuksen mukaan naiset hoitavat miehiä useammin esimerkiksi kirjastossa tai kuntosalilla käynnin ostosten yhteydessä. Siitä huolimatta, että naiset viettävät ostoksilla enemmän aikaa kuin miehet, he silti palaavat kauppaan palauttamaan tuotteita miehiä useammin. – Miehet ostavat usein vain tarpeeseen, joten he tulevat harvemmin katumapäälle. Kun käy ostoksilla useammin, myös virheostoksia tulee enemmän, Yliniemi pohtii syytä. MESTARINIKKARIT OY:N TUOTANTOA www.kikansaunakeidas.com p. 040 5096774 Kikan Saunakeidas Rakkaudesta saunaan * Kuppaus * Turvehoidot* Saunahoidot * Suolahuone Asunto Oy Järvenpään tähkä 3 Lepola, rivitaloja ja luhti/pienkerrostalo, uudistuotantoa, ennakkomarkkinointi, 25 uutta kotia, kaksioita ja kolmioita, koot: 44,5 m2 67,5 m2 Alkamassa laadukkaan RS-uudiskohteen rakentaminen vakavaraisen ja luotettavan, kotimaisen rakentajan toimesta paikalle, joka on valittu harkitusti, keskustan palveluja ja liikkumisen helppoutta ajatellen. Työt alkavat keväällä 2014 ja valmistuminen keväällä 2015. Varaa nyt oma uusi kotisi, vain suoran päässä keskustasta! Hintaesimerkkejä alkaen: - Rivitalo 2h, kt, s. 48,0 m2 mh. 70.500 €, yhtiölaina 108.000 €, vh. 178.500 € 3h, kt, s. 67,5 m2 mh. 96.125 €, yhtiölaina 151.875 €, vh. 248.500 € - Luhti/pienkerrostalo 2h, kt, s. 45,0 m2 mh. 70.750 €, yhtiölaina 101.250 €, vh. 172.000 € Ennakkovarauksia otetaan vastaan. Osa jo varattu. Kysy lisää! ONKO MUUTTO EDESSÄ? TARVITSETKO LUOTETTAVAA JA TEHOKASTA VÄLITTÄJÄÄ? OTA MEIHIN YHTEYS, TEEMME HYVÄN TARJOUKSEN! Eero Tiikkaja, Yrittäjä 010 229 5050 Tiina Tiikkaja, Yrittäjä 040 521 0508 Juha Tiikkaja 040 734 3394 Kari Korpihete 040 510 2401 Kiinteistövälitystoimisto Asuntokoodi LKV, Kisällinkuja 3 B 1,04420 Järvenpää, p. 010 229 5050 välityspalkkio velattomasta hinnasta 3,96% sis. alv 24%/KYSY TARJOUS
10 Terveellisempää alkanutta vuotta Moni meistä lienee tehnyt uudenvuoden lupauksia. Ja monella lupaukset liittyvät painonhallintaan, sekä tipattomaan tammikuuhun. Otimme yhteyttä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ravitsemusterapeuttiin ja tutkijaan Merja Paturiin ja selvitimme mitä kuuluu, ja mitä taasen ei kuulu terveelliseen painonhallintaan. -Minkä suuruinen painon nousu joulun pyhien aikaan on vielä ”normaalin” rajoissa? Juhlapyhinä voi vaaka näyttää 2-3 kiloa enemmän kuin aiemmin. Suurin osa tästä on elimistöön kertynyttä nestettä joka johtuu suuremmasta suolan saannista, kun ruokamäärät on suuremmat ja/tai ruoka tavanomaista suolaisempaa. Ei vielä varsinaista lihomista, mutta alku kuitenkin. On tärkeä katkaista painonnousu tässä vaiheessa. Mitä riskejä terveyteen liittyy, mikäli joulun aikana paino on noussut kohtuuttomasti? Tärkeintä on katsoa ettei painonnousu jatku joulun jälkeen. Jos lihominen jatkuu, niin elimistö joutuu sopeutumaan uuteen painoon. Rasvainen ruoka saattaa aiheuttaa esim. sappivaivoja ja runsaasti proteiinia ja alkoholia sisältävä ruoka voi aikaansaada kihtikohtauksen. Onko terveydelle haitallista, mikäli yrittää pyhien jälkeen erittäin nopeasti ja radikaalisti pudottaa painoaan? Riippuu vähän miten sen tekee. Muotidieettejä seuraamalla paino laskee alussa. Tällöin lähtee vain nesteitä, ja vasta muutaman viikon kuluttua rasvakudosta. Kyseisiä dieettejä seuraamalla harvoin laihtuu pysyvästi, paino nousee ja sitten on taas yksi epäonnistuminen takana heikentämässä yleistä hyvinvointia. Jos on perheellinen, niin lapsille tulee huonoa esimerkkiä. Muotidieetit ovat mielestäni ruoalla kikkailua, eivät ratkaisu. Tavoitteena pitäisi olla pysyvä laihtuminen, eikä jojoilu (jossa elimistön pitää aina sopeutua uuteen painoon). Jos laihtuu 10 kiloa tänä vuonna ja seuraava vuonna 10 kiloa, niin sehän jo tuntuu hyvinvoinnissa. Pysyvät uudet tavat, pienet askeleet, malttia, yksi asia kerrallaan. Valitse se muutos joka on tärkein juuri sinun kohdallasi. Jos tuntuu ylivoimaiselta löytää itse tärkeimmät muutoskohdat omassa ruokavaliossa, niin neuvottele laillistetun ravitsemusterapeutin kanssa. Ainakin Ravitsemusterapeuttien yhdistyksen kotisivuilta löytyy asiantuntijoita. yksilöllisesti suunnitelluista muutoksista hyödyt eniten. Huomaa, että kaikkea ei kannata ruokavaliossaan muuttaa, vaan otetaan hyvät puolet mukaan ja tehdään pienet muutokset. Paino lähtee todelliseen laskuun kolmessa viikossa. Malttia siis tarvitaan. Mikä on liikunnan merkitys painonhallinnassa? Liikunnan merkitys on erittäin tärkeä. Liikunta kuluttaa energiaa sekä säästää lihaksia laihtumisen aikana. Hyvä kunto, parempi mieli. Tunti liikuntaa päivässä on hyväksi ja vaikka yksi lepopäivä viikossa. Liikunta vähentää elimistön rasvaa ja samalla myös selluliitit sulavat, kun tekee pitkiä reippaita lenkkejä (tunti - puolitoista). Esimerkiksi sauvakävely (hyvät jalkineet) ja vesijuoksu ovat tehokkaita. Alussa voi olla, että joutuu pakottamaan itsensä liikkumaan, hyvät tulokset alkavat kuitenkin tulla esille jo muutamassa viikossa. Paino saattaa jopa vähän nousta alussa sekä lihakset voivat kipeytyä. Tämä jopa maltillisessa liikunnassa (esim. kävely). Liikunta kuluttaa energiaa. Lenkiltä tullessa kannattaa viimeiset muutaman sadat mennä täysillä. jos siihen ei ole terveydellistä estettä. Jos ei pysty lisäämään liikuntaa tai ei halua, on laihtuminen silti mahdollista. Tällöin ruokavalio kannattaa koota erittäin harkiten. Minkälaisia ohjeita sinulla on itsekurin pitämiseen laihdutuksessa? Tämä on yksilöllistä. Jokaisen pitää pohtia mikä tapa itselle sopii. Kaikille ohje: syömiseen ja liikkumiseen on tehtävä pysyviä muutoksia, jotta paino laskee ja pysyy toivotuissa lukemissa. Maltilliset tavoitteet painon suhteen, esim. 5-10 kiloa ennen kesää. Vaa’alla käynti joka aamu ja painon merkkaaminen ylös on tärkeätä. Painonseuranta auttaa ymmärätmään oman kropan toimintaa. Voi olla, että paino ei laske viikkon ja sitten humahtaakin pari kiloa kerralla alas. yytyväisyys painon laskusta kannustaa muutosten tekoon ja uuden tavan ottamiseksi arkiohjelmaan. Ota malttia mukaan ruokaostoksilleOsta niitä, mitkä edistävät hyvää oloa. Turha kiusata itseään keksipaketeilla tai isoilla leikkelepaketeilla. Värikästä ruokaa ja kohtuutta: Kasvikset (tuoreina ja pakasteina) keventävät ruoka-annosta. Hedelmiä harkiten, marjoja päivittäin, kohtuutta leivän, leikkeleiden ja juuston syöntiin, kalaa ja lihaa kohtuudella (keittoina, kastikkeina, pataruokina), kasviöljyä salaatin päälle. Rasvattomista ja maitovalmisteista saa kalsiumia ja proteiinia. Niukasti sokeria ja sokeripitoisia tuotteita. Suunnilleen säännölliset ruoka-ajat, kohtuuannos ruokaa aterialla on parempi kuin pitkä paasto ja sitä seuraava ahmiminen. Näillä eväillä on hyvä lähteä toteuttamaan omaa terveellisempää elämäntapaa. Ja painotus sanalle elämäntapaa, eikä ainoastaan helmikuun alkuun saakka. Näitä Merja Paturin ohjeita noudattamalla aion kesäksi pudottaa painoani 5-10 kiloa. Entä sinä? Kalle Maurola
11 MEDIATIEDOT 2014 - HEINÄ ELO - ILMOITUSHINNAT - u su n i ita ä ku n i a! i n i n e i p t on a rj Virt asella hyvä ko au V ri a, - rio Taitoa jos monenlaista, jälki aina ammattimaista. Eikä tarvii alkaa tinkaamaan, kun on hinta aina kohdallaan. Automaalaamo Esa Virtanen Oy Neliökuja 3, 04300 Tuusula puh 09 273 1385 AUTOHUOLTO ROIHIS Täysin suomalainen, ketjuihin kuulumaton katsastusasema palvelee KERAVALLA ja nyt myös jälleen TUUSULASSA. Arvomme katsastuksessa käyneiden kesken lahjakortin (arvo 100€) Auton huoltoa sekä korjausta ammattitaidolla Käyntiosoite Sulantie 19 G 04300 Tuusula autohuoltoroihis@hotmail.com Yhteystiedot Niko Lahtinen 050-3383826 Juho Svenn 045-8770877 TUUSULAN AUTOKATSASTUS OY Hiekkamäentie 5, TUUSULA Sulan Portissa Askon ja Sotkan vieressä Puh. 010 666 4740
12 Riihimäki, Taipale, okt 223 m² Hyvin tehty v. 2010 valmistunut asunto. Lämmintä tilaa n. 346 m² Upeat tilat, edulliset asumiskustannukset. E: A Mh. 459.000€. Kaskipolku 1, Pietilä/ Asuntokulma 050 5864653 Hyvinkää, Kytäjärvi, okt 135 m² Jämerä kivitalo kytäjän golfradan lähellä. Iso 1,7 ha:n tontti. Edulliset asumiskustannukset. E: E Mh. 395.000 €. Koirajoentie 32. Es Su 12.1. klo 14-14.30 Pietilä/Asuntokulma p.050 5864653 Järvenpää, Kinnari OKT 142 m² Ak: 3h,k,kph Yk: h,k,alkovi,kph Tästä remontoimalla unelmakoti huippupaikalta. Tontti n. 1033 m²,rakennuspaikka toiselle talolle. Mh. 199.000€ Ratatie 29 Clarén/Asuntokulma p. 0401366640 Pornainen, Kirveskoski OKT 157 m2 Tuusula, Paijala OKT 148/293m² 5h, k, khh, kph, 2xwc. Tämä kaunis ja avara koti on tehty laadukkaista materiaaleista. Suuri aidattu piha on suojaisa ja kodin sijaintikin on mitä parhain Pornaisten palveluiden läheisyydessä. E:H Mh. 259 000 € Riihitie 9 Sovi esittely Kallio/Asuntokulma p. 044 7776670 3h,k,rt,kph,s,khh,et,tk,wc,var,th,2at. Tilava valoisa koti pienelle perheelle tai pariskunnalle. Kodin ikkunoista näet pilkahduksia Tuusulanjärvestä. Upeat harraste/at-tilat! Tilaisuus! Ei E tod. Mh 425.000€ Kalamiehenkuja 8. Sarkama/Asuntoneliöt p. 0451330708 Tuusula, Myrtinoja 113m2/220m2 Riihimäki, Hirsimäki OKT 76 m2 4,k,s,psh,khh,at,kellaritilat. Pintaremontoitu koti odottaa innokkaasti uusia asukkaita. Iso 1,545m2 puutarhatontti. Talo on rakennettu rinteeseen, minkä ansiosta hulppeat kellaritilat ja iso lämmin autotalli. Pihalla on myös erillinen 2 auton talli, kota, leikkimökki, varasto ym. Kuntotarkastettu! Energikatodistus D. Mh. 349 000€ Myrtintie 18, Es Su 12.1. 17.45-18.30 Miettinen/ Asuntoneliöt p 044 290 1944 4h,k,s,kph,khh 1954 vuoden rintamamiestalo halutulta alueelta läheltä Riihimäen keskustan palveluita. Kylpyhuone ja molemmat wc:t remontoitu. Keittiössä tehty pintaremonttia, osa muovimatoista uusittu. Ilmoitetut neliöt on n.76 m2 talon kokonaispinta-ala on n. 180 m2, neliöitä ei tarkastusmitattu. Oma tontti 1028 m2. Mh 169 000 €. Syrjäkatu 34 Alberts/Asuntokulma p. 044 094 0849 Järvenpää, Isokytö RT 84m² Kerava, RT 74m2 3h,k,kph,s,wc,var. Hyvällä maulla remontoitu 1-tasoinen rivitaloasunto, rauhallisella asuinalueella. E: A 2007 Mh 205.000€ Uudenmaantie 21B. Sarkama/Asuntoneliöt p. 0451330708 Järvenpää, Keskusta RT 120,5m² Järvenpää, Isokytö RT 104,5m² 5h,k,s,kph,wc,var,at. Kaunis koti palveluiden vieressä! Tänne sopii suurempikin perhe mukavan väljästi. Oma takka ja kaunis piha takaavat viihtyvyyden. E: E. Mh 293.983,56€ Vmh 295.000€. Juholankatu 8. Sarkama/Asuntokulma p. 0451330708 4(5)h,k,khh,s,p,piha,ak. Valoisa 2-tasoinen päätyhuoneisto, iso aidattu piha. Ilmalämpöpumppu. E:D Mh. 248.000€, tarjouskauppa. Kytötie 71, Henttonen/ Asuntokulma p. 0407264912 Järvenpää, Nummenkylä RT 92 m2 Kerava, Kilta PT 80 m2 Järvenpää, Sorto RT 79 m² Tuusula, Riihikallio RT 79 m2 Järvenpää, Isokytö RT 74 m² Kerava, Kaleva 76,0 m2 Hyvinkää, Vehkoja KT 72,5 m2 3-4h,k,s, 2var Paritalo lähes Keravan keskustassa. Yhtenäinen keittiö, ruokailutila ja olohuone. Ilmalämpöpumppu! E:X Mh. 224000 eur Vh. 224000 eur Kirvesmiehentie 11, Es. Su 12.1. klo 13-13.30 Riipinen/Asuntoneliöt p.040057366 4h,k,s,at. Viihtyisä rivitalon päätyhuoneisto 3 asunnon pienyhtiössä, jossa oma piha iso aidattu piha ja lämmin autotalli. Edulliset asumiskulut. E:F Mh. 188.000€. Pietolankatu 30, Henttonen/Asuntokulma p. 0407264912 3h,k,s Pintaremontoitu avara rivitalokoti palveluiden läheisyydessä. Kylpyhuone ja sauna remontoitu 2013, lattiapinnat uusittu. Loistavat liikenneyhteydet! E= E2007. Mh 181129,87 € Vmh. 189000€ Marsuntie 12 C 12, Es Su 12.1. klo 16.4517.15 Miettinen/ Asuntoneliöt p 044 290 1944 4h,k,s Kolmen makuuhuoneen saunallinen rivitalo-asunto kahdessa kerroksessa rauhalliselta sekä lapsiystävälliseltä Nummenkylän alueelta. Mh 205 000 € Maljakatu 2 Alberts/Asuntokulma p. 044 094 0849 3h,k,s Hyväkuntoinen päätyasunto hyvin hoidetussa yhtiössä. Iso aidattu piha. Muuttamaan pääset ilman remonttihuolia E:C Vmh 219.000€ Pernajankuja 6 Clarén/Asuntokulma p. 0401366640 Helsinki, Katajanokka KT 60m2 3h,k,s,2var Hyvä yksitas. rivitalon päätyas. Hyvin hoid. yht. Ei remontteja suunnitteilla. Asunto on remontoitu lähes kokonaan viime vuosina. Autokatospaikka. E:D2007 Mh. 212800 € Vh. 212800 € Metsolankuja 4 Riipinen/Asuntoneliöt p.0400557366 3h+k+p, Keravan palveluiden lähellä hissitalossa kaunis kolmio. Keittiökalusteet uusittu ja huoneisto pintaremontoitu. Tervetuloa tutustumaan! D:D Mh. 135.000€ Vh. 135.000€ Annikinkatu 3 A 25 Es Su 12.1. klo 16-16.30 Valtomäki/Asuntoneliöt p. 0400 138 162 3h,k,s Saunallinen kolmio kahdessa kerroksessa rauhallisesta, vakavaraisesta sekä hyvin hoidetusta talolyhtiöstä lähellä Vehkojan sekä Kirjavantolpan palveluita. Mh 159 000 € Pikkulukontie 3 Alberts/Asuntokulma p. 044 094 0849 2h,k. Kodikas läpitalon huoneisto! Lasitettu parveke avautuu taloyhtiön upealle pihalle. Laadukkailla Riihimäki, Peltosaari, kt 59 m² materiaaleilla täysin remontoitu kylpyhuone. Uudet Kunnostettu kaksio lähellä raulattiamateriaalit ja uusittu keittiö vaaleasävyisillä tatieasemaa. Hyvä ensikoti tai kaapistoilla. Keskustan palvelut kävelymatkan päässä ( tai raitiovaunu 4). Nopeasti vapautuva! sijoitusasunto.E: C Mh. 79.000 €. Mh. 349 000€ Matruusinkatu 4 B 25, Es Su 12.1. Saturnuksenkatu 3, Pietilä/Asunklo 12-12.30 Miettinen/ Asuntoneliöt p 044 290 1944 tokulma p.050 5864653 Pyydä MAKSUTON arvio asunnostasi voit VOITTAA RE/MAX KUUMAILMAPALLOLENNON! Soita ja kysy lisää välittäjiltämme. soita 0400 530710 tai 050 3478379 Kirsi Sjöberg 044 327 3358 Meija Suomalainen 041 543 5837 Hannu Ilvonen 045 174 2212 Hannu Savolainen 040 671 1177