• NYKY-MARTTA EI LAITA RUOKAA ILMAISJAKELULEHTI LIIKKUVILLE IHMISILLE numero 8 lokakuu 2009 urheilu ja terveys nyt sit ä arko Ja M n n n Pelica tune s NINA MIKKONEN IHMISEN PITÄÄ LIIKKUA JUOKSE HIPPI, JUOKSE LASSE URSIN www.isole k at s o l is hti.fi ää N.Y.T + PELAA MUSAVISAA + by LOUIE PARSONS + IHANA terveys
• JANTUNEN EI AINAKAAN HÄPEILE MYÖNTÄÄ EPÄONNISTUMISIAAN tässä numerossa 8/09 6 kuntoilua kaikilla tasoilla 7 laihduttajan päiväunelmia Lihava ja ruma vai kaunis ja ontto? Marko Jantunen tahtoo mitalin! Liikkumisohjeet Bodaus jatkuu K&M kuntokeskuksella 14 14 nyt sitä kultaa 18 lassen keittiössä 20 kuukauden kolumnisti Martina Henell Maitokannukisoista sohvalle 23 terVe parisuhde Vai pari sairasta suHDetta 28 Hammaslääkäri 25 nYkY-martta Kannen valokuvaus Pietari hatanpää Kannessa Marko jantunen Ei laita ruokaa Pelkäätkö sinäkin poria? VakiopaLstat 4 9 10 12 22 29 30 n.y.t by louie parsons teema: ihana terveys tiskin takana aitiopaikka: pelicansien hieroja kinoilua: limits of control musavisa + taustamusa 26 kasvatusta By Nina Mikkonen & martta Hanna Heikkilä ISO LEHTI 8/09 3.vuosikerta Levikkialue: Päijät-Häme, Hämeenlinna, Kouvola ISSN 1798-4807 ISO lehti Clubworks Oy Vesijärvenkatu 21 15140 Lahti info@iso-l.fi aineisto@iso-l.fi www.iso-l.fi Sähköpostit muotoa: etunimi.sukunimi@iso-l.fi pääkirjoitus Päätoimittaja Jarkko Repo +358 45 230 9522 Vastaava tuottaja Antti Paljakka Toimittajat Petteri Ursin Nita Ukkonen PA K K O T E R V E Y S LöYdäMME TOIMITUKSESSA yleensä asiaan kuin asiaan näkökulman, joka ei edusta mitään järkevää. Se johtuu siitä, että uppoudumme niin syvälle asioihin, että sitä katselee maailmaa ihan väärästä suunnasta. Mutta me emme ole ainoita, jotka tarttuvat asioihin oudosta suunnasta. Tupakointi lainsäädäntöä ollaan kiristämässä jälleen. Suunnitellaan esimerkiksi parveketupakoinnin kieltämistä. Kaksi ryhmää vastakkain ­ tupakoitsijat ja muut. Jokaisella pitäisi olla oikeus tehdä mitä itse haluaa, kunhan ei riko muiden oikeuksia. En hetkeäkään epäile etteikö parveketupakointi häiritsisi muita. Sisällä lasten seurassa tupakointi on tietenkin kiellettyä, sen nyt sanoo oma järkikin. Missä sitten saan jatkossa polttaa? Tehdäänkö taloyhtiön tiloihin tupakkakoppi? En usko, että tupakoimattomat haluavat osallistua kustannuksiin, jos rakennettaisiin kunnollinen tila, jossa esimerkiksi voisi myös sikareita poltella rauhassa. Tasa-arvoinen yhteiskunta toteutuu silloin, kun tupakoitsijat eivät aiheuta muille häiriötä eivätkä kustannuksia. Minun on siis pakko kävellä ulos tupakalle. Tämä vähentänee tupakointia ja on siten hyväksi myös minulle. En minä siitä eroon yritä päästä, mutta en halua sillä aiheuttaa muille haittaa. Omaa tyhmyyttäni poltan, ei muiden tarvitse sen takia kärsiä. Terveydentilan kohottaminen vaatii aina itsekuria. Sitä ei voi valtio tehdä kenenkään puolesta, mutta säädöksillä asiasta voidaan tehdä helpompi. En silti näe jatkuvaa säädösviidakon tihentämistä järkevänä ­ avohakkuuta tarvitaan asiassa. Tämäkin numeromme näkee maailman ehkä hieman väärin. Siksi se on viihdyttävää lukijallemme. Samalla kun sinä naurat, me oikeasti yritämme tehdä asioista parempia ­ toisinaan jopa itsestämme. isolehti.fi 8/09 Julkaisija Clubworks Oy Y-tunnus: 2045975-9 Valokuvaus Pietari Hatanpää info@clubworks.fi www.clubworks.fi Taitto ja ulkoasu Mainostoimisto Moottori ilmoitusmyynti Marion Robinson Tiedustelut ja palstavaraukset: Mainossuunnittelu Johanna Koukonen Mainostoimisto Moottori +358 45 235 1659 numeron Avustajat: Painopaikka Louie Parsons Multiprint Oy Lasse Ursin www.multiprint.fi Annina Pienimäki Mobiilipalvelut Aapo Nieminen Labyrintti Media Oy Martina Henell www.labyrintti.com Hanna Vihervuori Heidi Sallmén Yhteistyössä: Jarkko repo 3
• n.Y.t BONGAA ! UUTUUS WWW.ISOLEHTI.FI I Apulanta Karaokekisa 21.11.2009 klo 17.30 Wanhassa Mestarissa Lahdessa. Bändi palkitsee voittajan. Pure Rush on saapunut myös Suomeen! Energiajuomassa on luonnon omia ainesosia, eikä sisällä keinotekoisia makeutus-, väri- tai säilöntäaineita. Hedelmäisiä makuja on kaksi: Guanabana ja Berry Apple. Näkyykö tapahtumasi? ajankohtaista@iso-l.fi Lapsille ja lapsenmielisille Suuri Joulunavaus Kouvolassa 21.11.2009 Side by Side ­ Edge to Edge -näyttely Hopeatuotteita Muotoiluinstituutin opiskelijoilta, Suomen hopeasepät ry:ltä sekä Contemporary British Silversmithsiltä. Hämeen linnassa 4.8.­15.12.2009 Vaatetta kansalle, joka pimeydessä vaeltaa OLIPA TAAS KERRAN Kouvolan Muodin Yö perjantaina 2.10. Tarkoituksena oli esitellä syksyn ja talven muotia. Ilta alkoi kaupungintalon portailla järjestetyllä Ellen Jokikunnaksen juontamalla muotinäytöksellä. Lavalla nähtiin malleina jopa Kouvolasta Arkadianmäelle ponnistaneita kansanedustajia. Lupaavaa ohjelmanumeroa kuitenkin hieman häiritsi mallien epäyhtenäiset koreografiat sekä musiikista vastannut puhallinorkesteri, jonka kappaleet eivät olleet millään lailla ajoitettu mallien toimintaan sopiviksi. Ilta sai ihmiset liikkeelle. Kukapa ei haluaisi shoppailla iltayhteentoista asti. Pimenevässä illassa suurimman huomion veivät Kouvolaan edellisellä viikolla avatut uudet liikkeet. Vero Mo- Muodin yö järje stetään ensi ke väänä 14. kertaa kuutamo kuukuppi paperikuu Tuulosen Takkahuoneella Pikkujoulut 28.11 Esiintymässä Bat&Ryyd sekä lämppärinä Emma W. 29 /hlö sis. ohjelman ja kolmen ruokalajin pikkujoulumenun. Riihimäellä Seksinäytelmä 17.10. ­ 29.11. Riihimäen Nuorisoteatteri. porkkanamafia lahti iskee toisen kerran 14.11 Tempauksen kohteena Kauppahallin kahdeksan yritystä. Ohjelmassa mm. ruokailualan ammattilaisia puhumassa paikallisruuan puolesta. dan tuore ilme toi jotain aivan muuta kaupunkiin. Ystäväni kuvaili tilannetta sopivasti : "Ei tuo näytä yhtään kouvolalaiselta, se on kuin Helsingistä." Myös tänä syksynä avattavan Sokoksen alakerran ravintola-kahvila-mitä ikinä ovatkaan ruokapaikat avasivat ovensa. Ne olivat koko illan todella täysiä, niin että allekirjoittanutkin päätyi paikalliseen, aikuisemman väestön suosimaan kahvilaan nauttimaan lattensa. "Suuria laukkuja ja valtavia huiveja", sanottiin syksyn muodista. Useista muotinäytöksistä huolimatta kuva siitä jäi hieman vaisuksi. Näytöksissä esiteltiin tyyliä kaikille ikäryhmille ja osa näistä vaatekokonaisuuksia oli varsin ajattomia. Kyse oli siis enemmän paikallisten liikkeiden kynsien näytöstä kuin Pariisin muotiviikoista. Kokonaisuudessaan tapahtuma oli kuitenkin mukava. Ohjelmaa oli jopa niin paljon, ettei kaikkea ehtinyt shoppailun ohella nähdä. Tottakai muotinäytökset ovat ihan kivoja, mutta varmasti monelle tällainen tapahtuma merkitsee enemmän sitä kuuluisaa yhdessä oloa. annina pienimäki Kuva: Joni Moilanen, Muodin yöstä 4/2009 ISO LEHdEN LUKIJATARJOUKSET lahti leikkaa talteen, leikkaatpas ISOA Parturi-Kampaamo LAILA H le iuste ikk n uu Hämeenkatu 28 15140 Lahti gsm 0400 2424 25 t:mi Kauneudella /Salon RF Pauliina 15 al k.. Hiustenleikkuu Permanentit Hiusten värjäys Solar Manicure käsihoito Vesijärvenkatu 23, 15140 Lahti - puh. 03-7851500 Liikkeen edessä ilmainen 2h pysäköinti parkkikiekolla. TERVETULOA -5 l.fi www.hartwal
• Heinlammintie 27, Lahti fiilistä Fiilis-klubi 1.,15. ja 29.11 Coffee House, Kouvola 31.10.2009 Avataan Cabaret discotheque Aleksanterinkatu 24, Lahti Kuva: ZoneX TAPAHTUU: lti finlandia-klubi» la 14. 11. Stratovarius pe 20. 11. / la 21.11 Apulanta pientä kivaa HuviBINGOA Ravintola Meiningissä maanantaisia klo 19. uutta vappunenät virukset vaihdevuodet Syyksi kertoi itsekritiikin nousseen liiLAHdESSA OLI 17.10.2009 konemusiikin an korkealle. Sen takia yksikään uusi biisi ystäville erinomaiset bileet. Tapahtumajär- ei ole mielestään ollut julkaisukelpoinen. jestäjä Riku pisti Hardbour II tapahtuman Lupasi kuitenkin julkaista aikaansaamanpystyyn, jonne saapui hyvä otos musiikin sa teokset vielä tänä vuonna, vaikka ei itse ystäviä laajalti Etelä-Suomesta. Illan pääniihin täysillä luotakaan. artistina Alek Száhala, joka on FINRG:n Jokaisella artistilla on välillä kausia, artisteja. Nimet ei välttämättä sano mikun meinaa itseluottamus pettää. Silloin tään ihmiselle, joka ei konemusiikin maailon hyvä pitää taukoa ja keskittyä välillä maa tunne. Kyseessä on yksi tämän hetken muuhun. Niin on tehnyt bilejärjestäjäkin, suurimpia nimiä maailmallakin. Riku. Kyseinen mies on ollut osana LahIlta alkoi hieman rauhallisemmalla ja den yöelämää jo joitakin vuosia, mutta psykedeelisemmällä musiikilla, mutta lop- harvemmin on häntä nähty järjestämäspuaan kohden rytmi tiheni ja tanssilattia sä tapahtumia. Ensimmäinen Hardbour oli täynnä. Useita nimekkeitä dj-artiste- osoittautui kuitenkin niin onnistuneeksi, ja kävi vuorollaan soittamassa. Myös leh- että nyt saimme jatkoa muutaman kuutemme biletoimittaja Raver71 kävi heittä- kauden viiveellä. mässä oman settinsä soittimien takana. Rikunkin itsekriittisyys nosta välillä Alek Száhala, oikealta nimeltään Aleksi päätään. Kiitos sille, sillä nyt nähtiin toSahala, totesi, että pitää nyt hieman keik- della hyvä show. Pitkästä aikaan Lahdeskataukoa Lahden esiintymisen jälkeen. Ai- sa oli bileissä kunnon tanssitytöt esillä, koo keskittyä opiskeluihin välillä ja jatkaa valot kunnossa ja muukin sisustus kohdilsitten taas myöhemmin ensivuonna uusi- laan. Niemensataman ravintola oli muuReilua meininkiä Mieheltähän ei ole tettu täysin konemusiikin mekaksi. Odoen kappaleiden tekoa. ja tuhteja makuelämyksiä uudelta, muhkealta ruokalistaltamme 13.10. alkaen. ilmestynyt mitään uutta vähään aikaan. tamme seuraavia bileitä. jarkko repo facebook-ryhmä Hardbour kuvia raveland.1g.fi/kuvat/Rave/2009 Osui ja upposi sibeliustalo» 6.- 8.11 Yö, Loisto -kiertue ti 17.11 Anna Abreu blanko la 21.11 Torvi HML Haalaribileet ke4.11. Ravintola Rocktown to 5.11 Tawastia Bank .com www.koomikot Standup ­ Niko Kivelä Sydämeeni Joulun teen: V-M Loiri 14.12. Vanaja-Sali kla rocktalo 3v. kiertue la - su 14. ­ 15.11. Ravintola Amarillo Edullisempien pääsylippujen asialla tavaranvaihtopäivät ke 25.11. Marttakulma anna abreu ma 2.12. Kuusankoskitalo yö ­ loisto-kiertue Amarillo Lahti, to 12.12. Aleksanterinkatu 10, Lahti Kuusankoskitalo www.amarillo.fi a UUsi KESKELLÄ ALEKSIA Aleksanterinkatu 10 · www.amarillo.fi Avoinna Ma-to 9-24, Pe-La 9-03, Su 12-24 Vauhdikas. Nuorekas. amarillo Bar. meillä BailataaN ja ViihdytääN! TERVETULOA!
• teksti: aapo nieminen kuvaT: pietari hatanpää Kuntoilua KaiKilla tasoilla personal trainer kaupanpäälle Lahden Sopenkorpeen aukesi syyskuun alussa uutukainen kuntokeskus, sisältäen kuntosalin, aerobisen salin, voimailusalin, solariumin, lisäravinnevalikoiman ja vankkaa asiantuntemusta alalta. Nopeasti kävimme silloin tutustumassa ja nyt pistimme avustajamme testaamaan paikan. OLIN VIISI MINUUTTIA etuajassa ja kadulla oli jo vastassa mies, jonka olemukseltaan täytyi liittyä kuntoiluun. Reipas tervehdys ja herra paljastuikin Kuntokeskus K&M:n toiseksi avainhenkilöksi Samuli Koutajoeksi. Samuli, yhtiökumppaninsa Otto Makkosen kanssa, halusi perustaa oikeasti toimivan kuntosalin ­ ei mitään turhaa, vaan positiivisessa mielessä yksinkertaisesti paremman paikan kehittää kehonsa mieleisekseen. Avain tähän Samulin mukaan löytyy kokemuksen tuomasta ammattitaidosta, paneutumisesta asiaan ja ihmisläheisyydestä. Kuntokeskus tar- joaa asiakkaalleen henkilökohtaiset tarpeet huomioon ottaen harjoitusja ravinto-ohjelman sekä neuvoo esimerkiksi eri liikkeiden suorittamisessa, jos vain asiakas haluaa ­ kaikki tämä sisältyy normaalihintaan. HERA Ohjelmat teemme ja neuvomme mielellämme Siinä onkin Samulin mukaan yksi kuntokeskuksensa salaisuus, ihmisläheinen ote personal training palveluun. Ei kymmeniä eri tasoisia trainereitä vaan pari todella ammattitaitoista kaveria joiden osaaminen on kaikkien käytettävissä. Olikin vapauttavan helppoa hyökätä telineisiin, kun ohjeistuksen sai ymmärrettävällä kielellä. Omana tavoitteena oli tutustua paikkaan pikaisesti, mutta aikaa vierähti yllättävän paljon. Viihtyvyys on siis kohdallaan, kun en itsekään huomannut tekeväni samalla lihasharjoittelua. Aloittelevan kuntoilijan on hyvän ja ammattitaitoisen ohjauksen ansiosta helppo päästä kiinni kuntoilun makuun. Ennakkoluulot pois ja rohkeasti paikalle, kaikki huomioidaan haluamallaan tavalla. Heraproteiini on parhautta palautukseen. Sen imeytymisnopeudeksi väitetään 30 minuuttia. Hera onkin yksi suosituimmista lisäravinteista. Useat tutkimukset ovat todenneet hyvät puolet, joita ovat esimerkiksi selkeä vaikutus lihasmassaan ja kestävyyteen. Sillä ei niinkään ole merkitystä nautitaanko hera ennen vai harjoittelun jälkeen. Suositus annos vaihtelee jonkin verran, mutta noin 40grammaa pidetään hyvänä annoksena ennen ja jälkeen treenien. Joissakin lähteissä myös suositellaan otettavaksi jonkin verran ennen nukkumista. Kysy heratuotteita saliltasi. × RESTA NOMIA KY RAKENTAA JA REMONTOI Kotipalvelut: 044 559 4776 Ulkoaluepalvelut: 050 387 8703 Toimisto: 044 595 8978 6 isolehti.fi 8/09 - ateriapalvelu *Huom! Kotitalousvähennys PS. MUISTA KOTITALOUSVÄHENNYS SEPPO URPILAINEN 050-4377374 Koti ja Kuusi Osk Launeenkatu 7, 15100 Lahti www.kotijakuusi.fi www.restanomia.fi
• Laihduttajan päiväunelmia Joka viikko postimies kantaa luukusta sisään mainoksia, jossa luvataan pysyvä painonpudotus ilman verta, hikeä ja kyyneleitä! Jep, eli nappia naamaan niin vyötärö pienenee... Laittaa miettimään, että kuinka moni moiseen mainoskikkailuun on haksahtanut? PYSYVääN PAINONPUdOTTAMISEEN keinot ovat yksinkertaiset: syö mitä syöt, kunhan kulutat enemmän! Kirjoitettuna ja sanottuna tosi helppoa, mutta entäs sitten jos motivaatiota ei ole ja naapurin kebab vie ilta toisensa jälkeen voiton? Miten pään sisäistä ideologiaa muutetaan siten, että entisestä sohvaperunasta tulee terveellisten elämäntapojen noudattaja? Minä itse olen kokeillut varmasti kaiken kokeiltavista olevista dieeteistä. Lentoemo-dieetti, kaalikeitto-dieetti, ryhmätukea, korvaavia aterioita jne. Lopputulos aina se ja sama ­ kilot karisee, mutta salakavalasti ne palautuvat. Juu, tiedetään, että pienin askelin pysyviin tuloksiin ja jadajaadajaada... mutta entä kun se ei vaan toimi! Itsensä huijaaminen on maailman helpointa, eikä se vaadi kovinkaan kummoista taitoa. Olen sen lajin PRO. On niin helppoa jättää ruokapäiväkirjaan kirjoittamatta se pieni suklaapatukka tai ylimääräi- LIHAVA JA RUMA VAI KAUNIS JA ONTTO? nen leipä notkuvine päällisineen tuntematta siitä yhtään huonoa omaatuntoa... Jokaisella asialla on syy ja seuraus. Kun dieettiä noudattaa, yleensä laihtuu. Mutta miksi laihduttaa? Itse olen itseeni tyytyväinen. Mieli tosin voi taas muuttua ja ensi viikolla voi olla, että dieetti on päällä. Minulle laihdutuksen syyt ovat olleet täysin ulkonäölliset. Terve olen ollut aina, enkä ylipainoisena kärsi korkeasta kolesterolista tai korkeasta verenpaineesta. Ulkoiset paineet luovat ideaa siitä, millainen on kaunis ihminen. Kauneutena pidetään hoikkuutta, mikä minusta on niin väärä ajatusmaailma kun vain voi olla. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että kauneus kumpuaa sisältä. "Mieluummin lihava ja ruma kuin kaunis ja ontto" johanna koukonen Kuntokeskus K&M on avannut ovensa Lahden sopenkorvessa. Asiakkaidemme käytössä on; · monipuolinen kuntosali · aerobinen sali · voimailusali · solarium · monipuolinen lisäravinnevalikoima Magneettikortilla nämä palvelut ovat käytössä 24h. Lisäksi tarjoamme asiakkaillemme veloituksetta henkilökohtaista harjoittelu- sekä ravinto-ohjausta. avoinna ma-pe 10-20 mg-kortilla joka päivä 24h/vrk Mestarinkatu 10 15800 Lahti 045 276 4990 isolehti.fi 7/09 7 info@kuntokeskuskm.fi w w w. k u n t o k e s k u s k m . f i
• oimmat t oud lulaji urhei t tävimmä ille jännit ot. listasi te ISO lehti taa pikkujoulukil is tavat kar 2 Muni-pyöräily 1 Vedenalainen jääkiekko TAURIAIN EN EI HARRASTA NÄITÄ Suomihan on tämänkin lajin maailmanmestari vuodelta 2007. Lajin ideana on pelata altaassa jään alapuolella vettä kevyemmällä kiekolla, joka on jäätä vasten ­ jääkiekon peilikuva siis. Toinen versio on "octopush" -laji, jossa pelataan jääkiekkoa altaan pohjalla. Märkiä lajeja ja vaadin näistä versiot, joissa nuoret naiset pelaavat bikineissä (perinteinen "märkä t-paita" -meininkikin käy). Alamäkiajo, rinneajo, miksi sitä nyt haluaakaan kutsua. Se on perinteinen laji myös Suomessa ja siinäkin olemme päteneet. Hard core -versio on kuitenkin tehdä sama yksipyöräisellä. Laji onkin loukkaantumisriskin takia jäänyt suosion ulkopuolelle. Kyseessä kuitenkin tasapainoa vaativa laji, joka vie rinneajon uuteen ulottuvuuteen. Mestaruuskisoja maakohtaisesti pidetään ainakin Yhdysvalloissa (josta laji on kotoisin), Australiassa ja Englannissa. Juustopyörintä 3 Tämä on oikea laji, jossa kilpailijat yrittävät pyöriä rinnettä alas juuston perässä. Ei tästä voi kirjoittaa enempää. katso lisää ja ihmettele www.cheese-rolling.co.uk "Wanha - Olteri on tullut huvin vuoksi" Viihteellä soi ja kovaa Tule antamaan oma henkäyksesi Wanhaan Olteriin. Karaokea, biljardia TULE VIIHTYMÄÄN 8 isolehti.fi 8/09 Wanha - Olteri, Mäklöörinkatu 2 Lahti su-to 10-24, pe-la 10-02 puh. 03-7302257
• anna meidän kertoa, miten selviydyt elämästäsi. aukeama täynnä tarpeellisia neuvoja arjen epäkohtiin. Noudattamalla näitä olet menestyjä! Teksti: nita ukkonen + heidi sallmén teema Vannoutuneinkaan syksyn ystävä ei voi väittää pitävänsä pimeän ajan mukanaan tuomasta tauti-aallosta. Jokaisella on varmasti kokemuksia flunssasta tai jostain muusta turmelevasta tartuntataudista, joka ankaruudessaan vei hengen ja mielen lähes kuolemanporteille. Palstan vinkeillä voit pysyä terveenä ­ tai yrittää ainakin. EY ERV T S 5 1 VANHANAJAN VINKKIä fLUNSSAN KARKOITTAMISEEN: Pilko villausukkien sisään raakaa sipulia. Anna sukkien olla yön jalassa ja olet aamulla terve! Kurkkukipuun auttaa kun pilkot valkosipulia ja levität sen kaulalle. Kiedo vielä yöksi kaulahuivi, niin kurkkukipu on aamulla poissa. Toinen keino kurkkukipuun on kurlaaminen suolavedellä. Lisää haaleaan veteen 1 rkl suolaa ja kurlaa! Kurkussa olevat peitteet irtoavat sekä vievät kipua pois. Kunnon röhään (eli yskään) auttaa höyryhengitys. Pilko taas pari sipulia ja kaada kuuma, kehuva vesi sipuleiden päälle laakeaan astiaan. Hengittele syvään pyyhkeen alla. Korvakipuun auttaa tupakka. Ei sisäisesti nautittuna vaan puhallettuna savua korvaan. Savu puuduttaa ja vie kipua. 2 3 4 5 Vältä virukset ­ vaikka väkisin! PYSY KOTONA. äLä PääSTä KETääN SISääN Julma ihmisluonto pakottaa toisia yksilöitä pistämään vahingon eteenpäin. Ikävimmistä taudeista kärsivät haluavat yleensä tartuttaa jonkun muunkin jakamaan kokemansa tuskan. Vältä julkisia kulkuvälineitä ja ostoskeskuksia. Älä luota keneenkään. dESINfIOI SAAPUVA POSTI Et voi koskaan olla varma mitä postimiehellä on mielessään. Vihamiehet voivat myös yrittää tartuttaa sinut naamioidulla joulukortilla. Vainoharhaisimmat voivat muurata koko luukun umpeen. KASVATA OMAT VIHANNEKSESI Vaikka vesipesu karkottaisikin suurimman osan pöpöistä, voi jo pelkkä ajatus tartuttaa. Mielikuva nuhaisen lapsen aivastuksesta voileipäsi tomaatilla motivoi kasvattamaan kaiken mahdollisen itse. KERää KESäLLä RUOKAVARASTO Eristettyäsi itsesi asunnolle alat ennemmin tai myöhemmin kaivata ruokaa. Täytä pakastin täyteen ruokaa mieluiten kesällä, kun kaupassa on vielä suhteellisen vaaratonta käydä. 10 isolehti.fi 8/09
• + Lepo + Sairastajan TOP 3 Lääkkeet + Lomat Selviä sairaudestasi! AINA EIVäT ennaltaehkäisykeinoista parhaimmatkaan auta estämään infektiota. Kenties satuit nukahtamaan syysmyrskyiseen yöhön umpihumalassa tai harrastit seksiä tuiki tuntemattomien kanssa lukuisia kertoja viikonlopun aikana. Kyseisiltä vahingoilta ei tavallinen ISO lehden lukija voi välttyä. Tärkeintä on pysyä rauhallisena ja toimia oikein heti saatuasi tartunnan. Tartuntatautien kirjon takia yleisiä tunnistusohjeita ei juurikaan voi antaa. Parantumisen kannalta on kuitenkin tärkeää muistaa, että kaikki yleisimmät infektiotaudit päättyvät samaan kuntaan ­ Iittiin. Otiitti, sinuiitti, bronkiitti, tonsilliitti ja hepatiitti kohtaavat kaikki loppunsa Kymenlaakson maakunnassa. Lääkärille kannattaa hakeutua vasta kun oireet käyvät sietämättömiksi. Tavallisella nuhakuumeella on turha vaivata lääkäriä ­ suurin osa taudeista kun menee ohi itsestään. Kunnolla sairastuttuasi muista kerätä kaikki ylimääräinen myötätunto, sympatia ja huolenpito jota voit saada. Jos asut yksin, lisähuomiota on hyvä hakea vähintäänkin Facebookin kautta. Kannattaa muistaa että pahimmastakin taudista voi yleensä parantua kanssaihmisten avulla! Nuku pois, niin et nuku pois UNITILASSA IHMINEN kokee kaikkea jännää. Sitä voi taistella ex-partnereitaan vastaan tai jopa kuvitella seuraavan työpäivän tarpeettomien palavereitten sisältöä. Millään näistä ei ole mitään merkitystä, jos kysytään moderneilta unitutkijoilta. Tärkeintä on ylipäätänsä tuutia. Vastustuskyky pysyy vastustuskykyisenä kun muistaa pysyä sängyssä. Jokaisella on erilainen unitarve, mutta perussääntönä voi pitää sitä, että herätessä pitäisi olla virkeä. Kannattaa siis yrittää löytää se oma unirytmi, voi tietenkin olla, että työnantaja ei arvosta sitä. Joten ne, jotka kärsivät töissäkäymisen ihanuudesta joutuvat hieman miettimään muutakin kuin pelkkää unta. Pitäisi kuitenkin pitää mielessä, että oma terveys on ehkä kuitenkin tärkeämpää kuin palkkapäivä. Nuku, jotta et kuole. Muis t s na a myö × uttia! Venyttele itses kuntoon Auttaako venyttely työpäivään on tärkeä kysymys. Tai sitten ei ole, mutta otimme kuitenkin selvää. näin seonnistuu: 1 2 3 4 5 Venyttele suihkussa, lämmin ja kylmä vesi parantavat suoritusta Nosta jalka seinää vasten suoraksi ja nojaa siihen, alaselässä ja reidessä pitäisi tuntua herttaiselta Toista toiselle jalalle Ja kolmannelle Olet valmis töihin fOREVER KUNTOKLUbILLA ohjaajana toiminut nainen oli todella iloinen ja reipas, sopi myös miehille muiltakin osin. Aloitus oli tällä perusteella positiivinen. Tämä kyseinen nainen piti tahdin sellaisena, että myös huonokuntoisemmat pärjäsivät. Tunnilla tuli oltua asennoissa, jotka eivät ehkä ihan arkieloon ole aiemmin kuuluneet. Ei kuitenkaan kiputiloja tullut, joten sen suhteen oli venytyksessä hyvä olla. Pelotti väännellä itseään, mutta rauhallisessa tunnelmassa selvisin. Yllättävää, että nuorenakin sitä voi saada kehonsa jumiin. Tunnin jälkeen selvisin valitettavasti takaisin töihin. Olo oli jännän rento ja virkeä. Vetreys parani selkeästi eikä työpisteellä nököttäminen tuottanut inhoa. Fiilis oli koko päivän sellainen, että sai tehtyä asiat paremmin. Eikä seuraavanakaan päivänä ollut vaikutus vielä täysin kadonnut. Vielä kun työnantaja maksaisi tämän, tämä tutkiva journalismi meni omasta lompakosta. × isolehti.fi 8/09 11
• tiskin takana Vaihtuva kirjoittaja tuo esille ammattilaisen näkemyksen siitä, mikä asiakaspalvelu-työssä on vikana. Ensi kuussa nimetön paljastaja kertoo pahimmista kännääjistä. facebook-ryhmä Käteisellä olisit jo kännissä - älä maksa baarissa kortilla! Visa electron sa! ran paris Gra vän seu , lun ja hy RHOtv:ltä Urhei navalta, U aféssa nd Star C huippuh etkiä ­ maksuvälineistä ihanin VISA ELECTRON, kuinka mukavaa, että pankkijärjestelmämme on meille näinkin upean keksinnön suonut. Onko jotain paikkoja jossa sen käytöstä koituu hankaluuksia, aiheuttaa pahennusta ja yksinkertaisesti vaan ei toimi maksuvälineenä ­ baarit ja yökerhot, niissä kun ei voi maksaa kaikkia ostoksia kerralla, ei voi maksaa kun yhden juoman kerrallaan. Kyllä karkkikaupantädilläkin menisi hermo, jos jokainen namelli erikseen maksettaisiin. Alla oleva teksti on sinulle, joka maksat ravintolassa Visa Electronilla. Miksi, oi miksi kiusaat meitä baarimikkoja ja kanssa-asiakkaita maksamalla tuolla elämääkin turhemmalla maksukortilla. Ei ole kenenkään etu maksaa sillä, se on hidasta. Tilaat juoman, maksat sen, kaverisi tulee tiskille "Lissu, mitäs sä otat?" tilaat sitten vielä kaverillesikin, maksat sen. Perkele, tuohon sinun ja kaverisi juomaan meni just niin kauan aikaa, että olisin palvellut VARMASTI ainakin 4 muuta asiakasta, ja sinutkin jos te olisitte maksaneet käteisellä! Eikö sitä voisi nostaa massia sen verran, että se riittäisi siihen juopotteluunkin, kun otto-pisteellä käy? Nyt sitten mietit päässäs, että vitustako voin tietää paljonko sitä rahaa menee illan aikana, älä huoli, jos ne kaikki ei mene, niin seuraavalla kerralla menee ne mitä jäi! KUN KERRAN pääsen avautumaan ni mainitaas tässä sitten noita electronin huonoja ja hyviä puolia: Se tunnusluvun kirjoittaminen, on se vaan välillä niin pirun vaikeeta muistaa nelinumeroista lukua ­ HUH! Sinä heilut sen electronisi kanssa tiskillä ja manaat hidasta palvelua ­ oma on syysi! Ei aloiteta siitä, että se maksaa joka kerta, itsehän haluatte sillä maksaa. Näkyy myös juomien hinnoissa, valitettavasti käteisasiakkaidenkin hinnoissa. Oletko koskaan käynyt baarissa jossa on tiskillä kaksi tai useampi tarjoilija ja vain yksi kassa. Olet odotellut rahat kourassa viinaa, mutta tarjoilijat ne vaan tönöttää kassalla kortit kädessä. Jep, joudut odottamaan juomaasi sen vierellä seisovan pässin takia, joka maksaa sillä kaikkien rakastamalla electronilla... Odota rauhassa, sillä tuskin oppivat... Noh, jonottamisen kulttuuri me ainakin opitaan. Jos tilillä ei yksinkertaisesti ole rahaa niin paljoa, että saisi käteistä, silloin ja vain silloin se electroni on järkevä maksutapa. Kiitos ISO lehti että sain avautua! a tra sekä Urheiluk 1, 2, ja ex ilua mm. rata urhe anal plus it seu AX, C Meillä vo navalta, MTV3M ja u+ -ka Urheil elikonsoli anavilta. tation 3 -p unohtamatta. t Sport -k Viasa on PlayS lautapelejä assamme n a valikoim jä vanhoja kunno än! Uuten viihtymä a pele mään ja alikoim ä laaja v n, jännitt ustamaa loa kann Tervetu Aleksanterinkatu 23, Lahti puh. 03 782 7892 lahti.grandstar@restel.fi www.grandstarcafe.fi 12 isolehti.fi 8/09
• ha van Pelota DUBLINISSA TAPAHTUU: Paras puku palkitaan 2 hengen kaupunkilomamatkalla Eurooppaan. La 31.10 Halloween naamiaisbileet Dj Horror Live musaa Master six Vapaa pääsy! lva th inn at ! koko illan! P V La 7.11 Disco Inferno liput 5 liput 5 Pe 27.11 Kake Randelin ! tapah www.d tumia netis tä ublinp ub.fi R samalla ekisteröidy SMS ja pysy t ajant -palveluum me asalla tapaht umista ! Seuraa HUOM E raoK ä! Ka PäIV oKalk: 20- 24 j a sin 18tai Perjan antaisin Lau raoke a päiväk 4-20 :1 klo isolehti.fi 8/09 13
• nyt sitä Ja Marko n Pelican tunen s Harva huippu-urheilija kohtaa epäonnistumisensa suoraan. Marko Jantusesta on aiemmin puhuttu paljon ja etenkin niistä ongelmista. Pelicans:n riveissä, neljättä kauttaan pelaava, Jantunen on iskenyt maaleja ja samalla huhupuheiden todenperäisyys on saanut osumaa. Teksti: Jarkko repo kuvat: pietari hatanpää 14 isolehti.fi 8/09
• M LUOVUIN UNELMASTANI iehen asenne paljastuu nopeasti jokaiselle. Jääkiekkoa pelataan tosissaan ja siihen suhtautuminen on ammattimainen. Intohimo jääkiekkoon ajaa kaudesta toiseen eteenpäin. Joidenkin mielestä yli-ikäinen jaksaa kuitenkin kerrasta toiseen yllättää. Jantunen lähti NHL-seuraan Calgary Flamesiin kaudeksi 1996 ­ 1997 pelattuaan Frölundassa kaksi todella hyvää kautta. Hän sai pelata kolme ottelua, kunnes siirrettiin farmiin. Siellä hän pelasi hyvin ja olisi varmaan noussutkin takaisin pääsarjaan. NHL oli ollut miehen unelma ja se sai pienen kolauksen. Sitä Jantunen ei sietänyt vaan siirtyi kesken kauden takaisin Ruotsiin. ­ Luovuin unelmastani liian helposti, ehkä pää ei vaan kestänyt sitä silloin. Ruotsissa Jantunen jatkoi hyvää uraansa Frölundassa ja myöhemmin Färjestads:ssa aina kauden 2003 loppuun asti. Silloin Suomessa puhuttiin, että miehen ongelmat ovat ajaneet hänen uransa loppuun. ­ Oikea syy oli se, että haluttiin, että lapset käy Suomessa koulua. Miehen sanoja kyseenalaistettiin, mutta todellisuus osoitti hänen olevan yhä huippukunnossa. Kaksi ensimmäistä kautta takaisin paluunsa jälkeen sujuivat erinomaisesti. Jantunen iski Jokerien paidassa lähes pisteen ottelua kohden. Kausi 2005-2006 ei sujunut niinkään hyvin, kesken kauden Ruotsin pääsarjaan takaisin, nyt Timrå:n pelaajaksi. Alkukausi Jokereissa oli pitkästä aikaa miehen tilastoissa miinusmerkkinen, sama jatkui Ruotsissa. Uuteen nousuun Jantunen on Lahden kasvatti, juniori vuotensa hän vietti Reippaassa. Kaudelle 2006-2007 hän palasi Lahteen, lähes viidentoista vuoden tauon jälkeen. Osa odotti miestä innoissaan ja osa suhtautui todella negatiivisesti. isolehti.fi 8/09 15
• Jantunen otti paikkansa joukkueessa nopeasti. Hänellä oli ja on pitkän uran tuomaa kokemusta. Etenkin siitä, miten oma pää pidetään kylmänä. Huippu-urheilu on yhtä paljon teknisiä taitoja kuin psykologiaakin. Taitopelaajana Jantunen on voinut toimia esimerkkinä nuoremmilleen. Etenkin ongelmien aikana hänen asemansa on ollut huomattavan tärkeä. ­ En mä niille junioreille väkisin tyrkytä ohjeita, mutta jos kysyvät niin tietenkin neuvon. Jantusesta on paha sanoa, että olisi ollut pitkään maailmalla; niin maanläheinen suhtautuminen kaikkeen. Ei ihme, että vanhat tuttavansa ovat yhä kavereitaan. Asenne on aikuistunut vuosien varrella ja tärkein asia mielestään on se, että jokaisen pelaajan pitää ymmärtää olevansa töissä. Unelmia ja toimistohommia Tälle kaudelle Jantusella on yksi selkeä tavoite ­ Pelicans mitaleille. Enää ei montaa kautta miehellä ole jäljellä huipputasolla. ­ Kotona mitalin saaminen olis vaan niin hienoa, se on unelma. Uransa loppua hän ei vielä lähde spekuloimaan. Jantunen väläytteli jopa mahdollisuutta, että voisi vielä lähteä ulkomaille. ­ Aika näyttää, yhtenä haaveena olis päästä tekemään töitä nuorisovalmennuksessa, sieltä ne uudet kyvyt nousee. Kovat tavoitteet miehellä, eikä hän peittele niitä. Jokainen voisi ottaa oppia asenteestaan. Kertoa sen mitä haluaa ja sitten yrittää saavuttaa se. Aika näyttää käykö samoin kuin NHL-uralleen. Jantunen ei ainakaan häpeile myöntää epäonnistumistaan ­ se jos mikä on harvinaista huippu-urheilussa. × YKSI SELKEÄ TAVOITE : PELICANS MITALEILLE JANTU NEN ­ LA H d E N K A S VAT T I 90 × "A 16 isolehti.fi 8/09 mmattilaisuus mulle on että tekee vuodesta toiseen tasaisesti tulosta. Tietää omat vahvuutensa ja hyödyntää niitä, muuten ei tule pelistä mitään. Eikä kannata lähteä kaiken maailman tuulahduksiin mukaan. Sama koskee harjoittelua jonka tarkoitus on palvella pele- jä. Tämän tietää, niin seura, kuin katsojatkin ­ pitää olla valmis kantamaan vastuuta tuloksesta ja uskaltaa sanoa se julkisesti. Suurin haaste tällä hetkellä, tämän ikäisenä on, että pystyy tekemään tulosta. Sitä minulta odotetaan ja siitä maksetaan, ei enää tosin huippupalkkaa, mutta tässä on asioita jota ei mitata rahassa. Tuntuu jopa vielä tärkeämmältä onnistua kotona. Olen pelannut Frölundan, Färjestadin ja Jokerien ykköskentissä kaksitoista vuotta, tiedän mitä on paineet parhaimmillaan/ pahimmillaan. Sekin on asia jota huippupelaaja tarvitsee, se potkii eteenpäin. Tulosvastuuta ei voi kuitenkaan voi koskaan paeta ja piiloutua muiden selityksien taakse jos ei onnistu.
• R avi n t o l a P Ä I V Ä N S Ä T E E N K AT U 2 , L A H T I PERJANTAISIN DJ + Musavisa LAUANTAISIN MEILLÄ URHO-TV JÄÄKIEKON SM-LIIGA Karaoke AVOINNA: SUNNUNTAISIN klo 16- Ravintolatietovisa ma-to 14 ­ (24) pe 14 ­ 02 la 12 ­ 02 su 12 ­ (24) HU Meil OM! pikk tä my upur ös tava a! (Joustamme aukioloajoissa) SIN ANTAI MAAN LIJAHINNAT E OPISK A JOP -50% MEILLÄ URHO-TV JÄÄKIEKON SM-LIIGA HUOM UUSI RUOK AL LOKAK ISTA UUSS A KOTIPELIEN JÄLKEEN PEL A A JAHA ASTATTELUT JA JÄLKIPELIT UUT TA ! PELICANS BUSSI Vanhaan tapaan ilmaiset bussikuljetukset kotipeleihin RAVINTOLA YLÄMUMMO-ISKU AREENA Pelicans-ottelupäivinä. Lähtö Ylämummosta 30 min ennen ottelua ja paluu 15 min ottelun jälkeen. ALEKSANTERINKATU 26 | Puh. [03] 781 1422 | Avoinna: ma-to 11:00-24:00 | pe-la 11.00-02 | su 12-22 | Joustamme aukioloajoissa | Keittiö avoinna klo 11:00 | Lounas arkipäivisin klo 14:00 asti isolehti.fi 7/09 17
• kuvaT: pietari hatanpää Lassen keittiössä juoKse hippi, juoKse Näin talven alus aikoina on pidettävä huolta omasta terveydestä ja vastustus-kyvystä. Sekä terveydenvastustuskyvystä, sillä kuka nyt sairas haluaa olla. T änään olen juossut maratonin, heittänyt keihästä 70 metriä, ja kävellyt satasen aidat. Olisin jatkanut harjoituksia vieläkin pidempään, mutta kone tilttasi. Minulla oli pitkät kalsarit kun olin pieni ja nyt karvat kasvaa. Sille ei mahda mitään jos on iso varvas, urheilukengät eivät tahdo mahtua silloin. Jos olet laiskotellut koko kesän ja harjoittanut pelkästään sohvan tai vaihtoehtoisesti sängyn pehmusteiden ja jousiston rasitusta, on hyvä aloittaa harjoittelu kevyesti. Ensiksi tulee ottaa huomioon muut. Muista ettet rasita liikaa tai stressaa yhtään. Stressistä aiheutuva alavatsan kireys saattaa näyttää hyvältä ostostv:n vibratisoivan lihaslaitteen alla, mutta se ei mahdu verkkareiden alle. NYT KUN olet ottanut itseäsi niskasta kiinni, olet ottanut itseäsi niskasta kiinni. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin, koska stressinsietokykysi on noussut 9000:n pisteen yli ja takaisin ei ole tulemista. Jos kumminkin epäröit lähteä ulos lenkille, niin ei sitten. Ulkoilu on mukavaa, siellä tapaat kaikki ystävät ja ystävän ystävät, joiden nimiä et muista ja se saattaa hieman nolottaa. Jos satut omistamaan koiran, lenkkeily on sinulle jo kovin tuttua. Koirat pitävät juoksemisesta ja toisten koirien pyllyjen nuuhkimisesta, joten olkaa varovaisia. Se pitää myös pestä välillä. Paras tapa liikkua on edestakaisin. Pienet virheet eivät haittaa ollenkaan, ne voi peittää suunnattoman itsevarmuuden alle. PARAS TAPA LIIKKUA ON EDESTAKAISIN Laita jotain kevyttä päälle. Verkkarit tai legginssit, tennarit, polo-paita, hikipanta tai uikkarit. Sovi etukäteen, miten pitkä treeni on. Lähtökohtana oma henkilökohtainen arviointi omasta kunnosta. Varmista että sammutit valot. Ota hyvä asento, sillä ranne saattaa rasittua liikaa. Muista hengittää rauhallisesti ja tasaisesti sisään ja ulos. Voit myös vaihtoehtoisesti hengittää ulos ja sisään. Muista pitää taukoja. ÄLÄ. Keskity vain omaan suoritukseen. Tämä ei ole mikään kilpailu, jossa on voittaja. Tärkeintä on, että kaikilla on hauskaa. Joten kaikki liikkumaan innolla ja porkkanana. × 18 isolehti.fi 8/09
• Lasse Ursin Lasse on tunnettu rönsyilevien artikkeleidensa lisäksi puhuttelevasta taiteestaan. Skeittaava vapaa-ajattelijamme kirjoittaa hartaita mietteitään jatkossakin tahdikkaan lehtemme tarjontaa tasapainottamaan. 225° 4 40 578 5.3g hlö min Kcal / 100g PAINONROMAUTUS -PIZZA tällä tippuu paino, kunhan syöt edes viikon ajan. täytteitä voipi vaihdella, mutta muista valita ne vähähiilihydraattisesti. tämä on testattu iSO lehden toimituksen toimesta ja kohta meillä ei ole yhtään massaa! Pohja: 1 prk Maitorahkaa 3 Kananmunaa 2 dl vehnäleseitä 2 dl raejuustoa / 1 dl juustoraastetta 1 tl leivinjauhetta (suolaa, oreganoa) Sekoita ainekset keskenään mielellään kulhossa. Lusikoi taikina pellille, leivinpaperin kanssa pohjasta tulee pehmeä. Mikäli mielit "rapsakkapohjaista" pizzaa, voitele pelti ohuella kerroksella rasvaa. Paista pohjaa uunissa keskitasolla 225° 10 minuuttia. Täyte: Levitä pohjan päälle tomaattipyrettä tai ketsuppia Omana täytesuosikkina: paistettua pekonia, kinkkusuikaleita, tonnikalaa ja aurajuustoa. Paista sitten uunissa vielä 15 min tai niin kauan että juusto on sulanut.
• kuukauDen koLumnisti martina henell Liikkumattomuuden ihanuus M uistattehan Maitokannukisat? Meidän ala-aste laitettiin ainakin taistelemaan niihin kultaisella 90-luvulla. Muistan opettajani lohduttaneen minua loikatessani 63 cm pituutta ­ kyllä, vieläkin olen hilpeästi ylpeä tuloksesta ­ ettei minun tarvitse huolia muusta kuin kuulantyönnöstä. Hyvä niin, sillä sadan metrin spurtti tuntui piikkilanka-aidoin kuorrutetulta. Päässäni soi Vangeliksen Chariots of Fire kun pääsen muistelmissani maaliin kolmen muun viimeisen tytön kanssa. Hassua, miten lapsena oli mielettömän iloinen suorituksista, jotka onnistuivat. Vaikka koko joukko muita lajeja, kuin esimerkiksi juuri kuulantyöntö, kusi, niitä ei murehdittu sen enempää. Aikuisena kun tuppaa jumiutumaan enemmän niihin vikaan menneisiin. Koululiikunnasta en kehitellyt itselleni stigmoja. Koitinhan edes parhaani, todisteina olkoot ne kolme aivotärähdystä koko peruskoulun ajalta liikunnan tunneilta. OLEN LUONTEELTANI aikamoinen nautiskelija, hedonisti, ja tunnustaudun lisäksi laiskanpuoleiseksi. Olen kuitenkin myös perusterve ja kohtalaisen hyvässä kunnossa. Kunto kuin kiviaita; ei yhtä kova mutta korkea, niin kuin isäni tapaa sanoa. Miksi vaivautua ylös, ulos ja hikoilemaan? Onhan se vapauttava ja puhdistava tunne kun pitkältä lenkiltä hivuttautuu posket kirkuvan punaisina kuumaan suihkuun. Kammoan vain kaikkea sitä vaivaa ennen kyseistä suihkua. Urheilun ja liikunnan välille on mielestäni tehtävä pesäeroa, sillä urheilu tähtää tuloksiin ja on päämäärähakuisempaa kuin liikunta, jossa taas tärkeintä on harrastettavuus ja yhdessä tekeminen. Urheilun osakkeet ovat silmissäni tehneet kunnon mahalaskun kaikkien testosteroni- ja hemoglobiinitankkausten, jääkiekon kokkelipäiden sekä steroiditrippiskan- daaleiden takia. Ääriesimerkkejähän tapaukset ovat, mutta onnistuvat mustamaalaamaan koko urheilun ykskantaan. Missä on urheilulajien alleviivattu tervehenkisyys? Palava halu lyödä ennätyksiä pää ja veri puhtaana? Välinpitämättömyys ja pakko voittaa ovat yhdessä kamala asia ja vesittävät tässä yhteydessä koko urheilun periaatteen. LIIKUNTA TAAS ON SITä , mitä joka maanantai, torstai ja lauantai harrastetaan yhdessä kaveriporukassa. Seurat, kerhot ja ryhmät tarjoavat nykyisin nimellistä maksua vastaan KUNTO ON KUIN KIVIAITA; EI YHTÄ KOVA MUTTA KORKEA salibandytiloja, tanssi- ja piirtämiskursseja, budolajeja, aasialaisia kamppailulajeja sun muuta, valikoima on todella mieletön tämänkin kokoisessa kaupungissa. Terveys ei kuitenkaan kulje käsi kädessä urheilun ja liikunnan kanssa. Tunnen mahtavia ihmisiä, jotka istuvat pyörätuolissa mutta pelaavat koripalloa. En tietenkään sano, etteivät vammautuneet ihmiset olisi terveitä. Ällistelen vain kaikkia mahdollisuuksia. Tiedän myös niitä, joilta on anastettu koko toisen rinnan arvosta omaa terveyttä, ajettu immuunijärjestelmä täysin jalkoihin, ja jotka kuitenkin lannistumatta polkevat töihin parikymmentä kilometriä joka päivä. Tätä jos mitä on sisu. Liikunnan ja terveyden puolesta kannattaa taistella. Taisteluiden lomassa on silti myös kyettävä pitämään rötväyspäiviä, jolloin tärkeintä on rauhoittuminen, pussillinen ei-mitäänkevytsipsejä ja maraton lempisarjoja. Näin allekirjoittanut sohvaperuna viettää tyypillisen maanantai-iltansa ja suosittelee sitä rasvaisen lämpimästi muillekin! Kuva: Marion Robinson martina henell Big Brotheria inhoava alle 30-vuotias lahtelainen. Katsoo mielellään tim Burtonin elokuvia ja epäilee pitävänsä alkoholisoituneista tv-kokeista. × ltä Mei ikkup n! i tyyl luihi jou T HITI Vesijärvenkatu 19 03-782 7268 PARTURI-KAMPAAMO Katin Tilipalvelu Kaija Ruotsalainen kirjanpitäjä, KLT 20 isolehti.fi 8/09 kirjanpidot tilinpäätökset veroilmoitukset Mariankatu 19 A 4, 15110 Lahti puh. (03) 751 4127, fax 751 4128 gsm 050 516 7324 kaija.ruotsalainen@katintilipalvelu.fi TERVETULOA!
• · BILJARDIA · KARAOKE PE-LA 21.00-2.30 · SEURAA ILMOITTELUA LIVE BÄNDEISTÄ · MEILLÄ ET JONOTA! ONNENPÄIVÄT TONTTILA Salonaukio 7 Lahti Puh: (03) 781 0701 Sinulle Asiakasomistaja Asiakasomistajaviinit 2009 saatavissa kaikista S-ryhmän anniskeluravintoloista. Keinuntaa runsaiden makujen aalloilla ­ Codorníu Original Brut Cava Espanja, Katalonia, Penedès Kuiva, pirteähappoinen, kevyen paahteinen. Tuoksussa raikasta hedelmäisyyttä ja omenaisia aromeja. S-Etukortilla · NUOREKAS JA REMPSEÄ HENKILÖKUNTA 19,50 (norm. 35,20) Trivento Tribu Sauvignon Blanc Argentiina, Mendoza, Tubungatu Kuiva, raikkaan hapokas, trooppisen hedelmäinen. Tuoksussa greippiä ja sitruunaa, taustalla lehtiyrttejä. S-Etukortilla AVOINNA: MA-TO 10-01 PE 10-03 LA 9-03 SU 9-01 19,50 (norm. 32,50) Trivento Tribu Cabernet Sauvignon Fairtrade Argentiina, Mendoza, Maipú Keskitäyteläinen, silkkiset tanniinit, pyöreän pehmeä. Tuoksussa mausteisuutta, lakritsaa ja tummaa marjaisuutta. S-Etukortilla 19,50 (norm. 32,50) isolehti.fi 8/09 · Rosso Lahti, Aleksanterinkatu 16, Lahti 21 · Rosso Hämeenlinna, Sibeliuksenkatu 3, Hml
• PELICANS JOKERIT aitiopaikka jANNE KAARTTI Urheiluhieroja / Pelicans Pelien aikana vastaa mailahuollosta Pitää: Lahdesta Ei pidä: Markus Siekola / Ilves 4 60:00 2 Palstalla kerromme ihmisistä, jotka ovat taustalla Pelicans - organisaatiossa. heidän ansiostaan joukkueella on mahdollisuus menestyä. Seuraavassa numerossa käsittelyssä on "Videotiimi". Pakarat kuntoon Jääkiekko on monesta kiinni, joskus pakaroista. Siksi otimme piinattavaksi Pelicansien hovihierojan Janne Kaarttin. Janne on aikuinen mies, joka elää sillä, että koskettelee muita miehiä. Missä meni vikaan? Kävin turvaamassa rauhaa Kosovossa ja siellä oli porukassa yks hieroja. Se oikeasti auttoi, kun sillä kävi. Ajattelin sit takas Suomeen tullessa, että toi vois olla mun juttu. Hierojakoulutukseen ja sitten opiskelujen aikana tuli mahdollisuus lähteä harjoittelijaksi Pelicansseille. Sille tielle jäin, eikä harmita. Onko paljastettavaa? Vanhat pelaajat käyvät useammin ja pelaajien keskuudessa liikkuu juoru, että yhdellä Pelicans-jätkällä olis silikoni-pakarat. Valehteletko? Minkä minä huhupuheille voin, kiinnostaako tämä oikeasti sua? Hierotko kotona? Hieron, mutta en kuulemma tarpeeksi usein. En halua kommentoida enempää. Mitä muuta hieroisit? Naisten lentopallo-joukkue vois olla kivaa vaihtelua. Vaimo ei kyl kuulemma ole sitä mieltä, että vaihtelu virkistäis, joten pysyttelen jääkiekkoilijoissa. TULEVIA KOTIOTTELUITA To 22.10. Ti 10.11. Pe 13.11. To 19.11. To 26.11. La 05.12. To 10.12. La 26.12. Pelicans - HPK Pelicans - HIFK Pelicans - Tappara Pelicans - SaiPa Pelicans - Ässät Pelicans - KalPa Pelicans - Kärpät Pelicans - JYP Liput: 5-30 Ennakko: Lippupalvelu, Intersport Laune ja Ravintola Lämäri (ark. 10-14). ABC-Liikennemyymälät: Hollola, Renkomäki, Nastola ja Heinola. www.pelicans.fi MEILLE VOIT TULLA OMANA ITSENÄSI! × + LKaopivpuanlan + Nikkiläe + by Janne Kaa TOP 3 paKarat rtti p. 044 333 7644 / Nata
• terve parisuhde vai pari sairasta suhdetta? jokainen ei ole yksiavioinen. harva nisäkäs edustaa monogamiaa, joten tuskin ihminenkään täysin on sellainen. tutkimusten mukaan hormonitoiminta vaikuttaa asiaan. Onko siis järkevää taistella luontoaan vastaan ja noudattaa yhteiskunnan sääntöjä vai ei? SUURIN OSA ihannoi yksiavioisuuden ideaa. Monet pyrkivät väkisin pitämään kiinni asiasta ja sitten vahingossa halut vie väärään petiin. Siinä satuttaa itseään, kumppaniaan ja sitä kenen kanssa sinne petiin päätyi. Tässä ei ole mitään järkeä. Ennen kuin pariutuu kenenkään kanssa, olisi hyvä tiedostaa itsestään, mitä on etsimässä. Uskontojen värittämä arvomaailma ei ole realistinen ja suuri osa parisuhteista päätyykin eroon. Tämä on aivan normaalia. Normaalia ei sen sijaan ole se, että erot yleensä johtuvat toisen (tai kummankin) epärehellisyydestä. Se on väärin itseäänkin kohtaan. JOS TIEdOSTAA olevansa moniavioinen, niin ei pitäisi luvata yksiavioisuutta. Yöelämässä näkee ihmisiä, jotka ovat menneet lupaamaan asioita, joista eivät voi pitää kiinni. Päihtyneenä lupaukset unohtuvat ja seuraava aamu menee itseinhossa. Miksi satuttaa itseään asialla, kun sen voisi ratkaista puhumalla. Suostuuko ihminen olemaan "yksi monista"? Monelle miehelle on rankka ajatus, että se oma tyttöystävä pitäisi muitakin siinä ohella. Silti nämä samat miehet haikailevat itse muiden periä. Kaksinaismoralismi ei tässä asiassa toimi ­ enkä nyt puhu vapaista parisuhteista, vaan aidosta rakastamisesta, joka jakautuu useammalle ihmiselle. VAPAAT PARISUHTEET ovat oma lukunsa ja niiden pariin ajautuvat ihmiset, joilla on vielä itsensä etsiminen kesken. Kun on käynyt sisäisen dialogin ja päätynyt moniavioisuuteen, niin se ei todellakaan tarkoita sitä, että aina on uusi kumppani. Ehkäpä jo joidenkin vuosien päästä moniavioisuus on täysin normaalia. Se auttaisi jokaista, joka ei koe nykykäsityksiä omikseen. Se auttaisi myös niitä, jotka etsivät sitä monogamian juhlaa. Parisuhdemarkkinoilla näkyisi ihmisiä, jotka tuntevat paremmin itsensä ja siten tarpeensa. En usko, että monikaan on yöelämässä tarkoituksenaan satuttaa muita ­ nyt niin käy, yleensä vahingossa. Kuuntele itseäsi ja mieti, haluatko yhden parisuhteen vai useamman. Kun tiedät vastauksen, kerro se niille ihmisille, joiden se pitää tietää. Mieluummin ei yhtään suhdetta kuin yksi tai useampi huono sellainen. YKSI MONISTA? × Reilua meininkiä ja tuhteja makuelämyksiä uudelta, muhkealta ruokalistaltamme 13.10. alkaen. Amarillo Lahti, Aleksanterinkatu 10, Lahti www.amarillo.fi 23 a iso lehti 8/09
• Maksat vain siitä, Haluamasi määrä ja kesto Mitä valitset. Henkinen hyvinvointi Yksilö- ja ryhmävalmennus, jooga... Kerta, kuukausi, jäsenyys... Voimaa ja kestävyyttä Kuntosali... Kuntosi kehittyy Kehonkoostumusmittaukset, lihaskuntotestit... Valitsemaasi hintaan Hyvä olo ja aikaa itselle Solarium, hieronta, lastenmaailma... Tavoitteiden saavuttaminen Yksilöllinen ohjaus, opastus, ohjelma... Laihdutus ja painonhallinta Laihdutuskurssit, ravinto-ohjeet... Hikoilu, rentoutuminen ja venyttely Ryhmäliikuntatunnit... Forever Lahti, Svinhufvudinkatu 23, 15110 Lahti, puh. (03) 877 550 24 isolehti.fi 8/09
• nyKy-martta EI LAITA RUOKAA Hanna Heikkilä on martta Hämeenlinnasta. Annettakoon se hänelle anteeksi ja selvitetään, miksi Hanna päätyi ISO lehden sivuille julistamaan ilosanomaansa. Vai julistiko hän mitään. Teksti: Jarkko repo Mitä ne martat edes on ja pitäisikö se kirjoittaa isolla ­ Martat. kuva: Reilua meininkiä ja tuhteja makuelämyksiä uudelta, muhkealta ruokalistaltamme 13.10. alkaen. pietari hatanpää T ietääkö kukaan, miltä nykymartta näyttää? Yritämme kysellä ohi käveleviltä mummoilta, jos he sattuisivat olemaan haastateltavamme. Hetken päästä suuntaamme kävelee nuorekkaan näköinen rastapäinen nainen. Hän esittelee itsensä Hanna Heikkiläksi ja me emme usko. seen ­ tärkeintä on yhdessä oleminen ja kokemusten saaminen. Eihän tässä tunnu olevan mitään pahaa. Martat saattavat siis olla yhteiskuntakelpoisia. Mitä ne Martat tekee? ­ Haluamme edistää erilaisia asioita, vaikka tarjota seksuaalikasvatusta nuorille naisille. Hanna Heikkilähän puhuu asiaa. Martoilla onkin yllättävän suuri yhteiskunnallinen vaikutus ja vastuu. Tavoitteena ei ole saarnata asioista vaan tarjota ratkaisuja arkipäiväisiin asioihin. ­ Ei nykyihmistä kiinnosta kymmenet erilaiset säilömistekniikat, jos niitä kiinnostaa, niin eiköhän yksi riitä. Nyky-Martta on... Hanna kuvailee itseään ihmiseksi, jota ei kiinnosta ruuanlaitto. Häntä ei kiinnosta juoda kahvia naisporukalla ja puhua pahaa muista. Juuri tämän takia hän aikanaan lähti martta-liikkeeseen. Harrastus, tai jopa elämäntapa, joka tarjoaa sisältöä nykyihmiselle. Hän Suomi on täynnä Marttoja sentään tunnustaa tekevänsä käsitöitä, eikä siihen kuulemma liity mitään KESKELLÄ ALEKSIA Jäsenmääränsä pieneni 90-luvulla, kyseenalaista. mutta nyt suunta on ylöspäin. YhteenMartat kokoontuvat www.amarillo.fi Aleksanterinkatu 10 ·porukalla tutus- sä Suomessa on marttoja noin 50 000. Avoinnatumaan uusiin asioihin. On kyse sitten 12-24 joka sadas suomalainen on Ma-to 9-24, Pe-La 9-03, Su Siis lähes korujen tekemisestä teatterissa käymimukana salaliitossa. Tämän järjestön UUsi Marttaisaa kasvatusta alla on sitten noin 1300 yhdistystä,Amarillo Lahti, joiden seassa on myös miehille suun- 10, Lahti Aleksanterinkatu nattuja Martti-järjestöjä. Lisäksiwww.amarillo.fi yliopistokaupungeissa ovat opiskelijat innostuneet opiskelija-marttailusta. Ovat perustaneet Helsinkiin jopa Martta ravintolan ­ Ravintola Martan. Mahdollisuuksia pursuava järjestö, jossa jokaiselle tarjotaan kokemuksia. a Vauhdikas. Nuorekas. amarillo Bar. meillä BailataaN ja ViihdytääN! Hanna Heikkilällä on kaksi poikaa, jotka kuulemma ovat ihan täysjärkisiä. Töissäkäyvä äiti on siis onnistunut työnteon ja marttailun ohella kasvattamaan lapsiakin. Nykyaikaa, kuten ne martatkin ovat. Terveys lähtee yleensä kotoa ja päätimme pistää Hannan vastaamaan samoihin kysymyksiin kuin kokokansan suosikkiinhokki-äidin Nina Mikkosen. lue seuraavalta TERVETULOA!ja ninansivulta hannan näkemykset joka sunnuntai kEllo 22 alkaEn! Public Corner, Aleksanterinkatu 10, Lahti musavisailua Ethän unohda
• VaK as sta tu by nina miKKonen + hanna heiKKilä Kotiäiti Nina Mikkonen tunnetaan suorista mielipiteistään. Samoin marttojen näkemyksiä katsotaan usean toimesta negatiivisesti. Varmasti jokainen osaa kasvattaa lapsensa ja itsensä, mutta me halusimme Ninalta ja martalta ratkaisuja pieniin ongelmiin. Teksti: Jarkko repo Hannan kuva: pietari hatanpää ninan kuva: Pentti Nissinen (Ilta-Sanomat) Lapset & Liikunta Pitääkö lapsen harrastaa liikuntaa, vaikka ei itse haluaisi? HANNA Jokainen normaalijärjellä varustettu ihminen ymmärtää liikunnan merkityksen lapsen kehitykselle. Kuitenkin lapset ovat omia persoonia, joilla on myös oma tahto. Nuoremman poikani kohdalla tämä oli todellinen haaste. Kaveri oli varmaan tullut äitiinsä ja liikunta ei kyllä kiinnostanut pätkääkään. Annoimme mahdollisuuksia valita erilaisia harrastuksia, mutta liikunnalliset harrastukset eivät vain kolahtaneet. Mielestäni liikunnan riemua ei voinut poika löytää, jos harrastukseen meno olisi ollut itkun ja valituksen aihe. Poika sai valita itse harrastuksensa ja oli tyytyväinen. Nyt jäbä on pian 18 vuotta, jaonharrastanutgolfiajo3vuottaenemmän tai vähemmän. Harrastus löytyi aivan itsestään ilman pakkoa ja innosti mukaansa myös veljensä ja isän. nina Harrastaa-sana saattaa olla lapsen kohdalla vähän työläs ilmaisu. Kaikki liikkuminenhan on lapselle hyväksi, tapahtuipa se sitten säännöllisesti jonkun urhei- lulajin tai pihaleikkien muodossa. Nuoret luut ja lihakset tarvitsevat paljon pomppuja ja spurtteja. Onko kasvatuksella mahdollista vaikuttaa yksilön halukkuuteen liikkua? HANNA Omalla esimerkillä on varmasti oleellinen merkitys. Mutta toisaalta vaikka olisin ollut aktiiviurheilija, en usko sen mahdolliseen vaikutukseen nuorempaan poikaseeni millään lailla. Kaveri olisi tehnyt juuri niin kuin nytkin, vaikka olisin heitellyt voltteja olkkarissa. 26 isolehti.fi 8/09
• LIHAVUUS ON USEIN IHMISEN OMAA SYYTÄ NINA MIKKONEN LIIKUNNALLISUUS VOI OLLA KUIN TUURIJUOPPOUS HANNA HEIKKILä Aikuinen & Liikunta nina Kannattaa yrittää. Oma esimerkki ja mukanaolo ovat tärkeitä, ei vain kehotus. Viitseliäisyys on kuin panisi rahaa pankkiin! Usea aikuinen ei harrasta lainkaan liikuntaa, miksi? HANNA Sellaisella, joka ei harrata liikuntaa, on satoja selityksiä. Työpäivät ovat pitkiä, ei jaksa enää illalla. Liikunnan harrastaminen on kallista, ei ole sopivia välineitä. Kyllä se vaan on silkkaa saamattomuutta ja laiskuutta. Jokainen keksii kyllä tekosyitä, mutta joskus kannattaisi olla vaan itselleen raadollisen rehellinen. Toisille liikunnallisuus voi olla samankaltaista kuin tuurijuoppous, silloin tällöin ja kovaa ja korkealta. Alkuinnostuksen jälkeen juttu hiipuu kokoon. Soffalla on vaan niin paljon kivempaa köllötellä ja tuijottaa telkkaa. nina Jos kysymys on vain asenteesta, sitä voi korjata. Elämäntapavirheet (tupakka ja alkoholi) ovat oma lukunsa. Mitä ehdottaisit vanhemmalle, jonka lapset eivät liiku? HANNA Kannattaa antaa mahdollisuus kokeilla eri harrastuksia ­ tarpeeksi vaihtoehtoja antaessa todennäköisyys oman harrastuksen löytämiseen kasvaa. Tärkeämpänä pidän kuitenkin, että lapset ulkoilevat kavereiden kanssa. Leikitään piilosta tai mennään hippaa, sen sijaan että pelataan pleikkaria tai pc-peliä. Kaikkea tavallista lasten touhuamista, eikä nimikoida niitä harrastuksiksi. Miksi lapsien pitää harrastaa kaikkea ja paljon? Myös lapset tarvitsevat vapaa-aikaa. nina Lähde ulos näyttämään esimerkkiä ja kannustamaan. Pääasia on, että kaikilla on hauskaa. Hikikin saa tulla! Vanhat kunnon pihaleikit käyttöön: kirkkis, purkkis, rofe ja polde, polttopallo, kiveltä kivelle -hyppely jne. Mysi Lahtisen kirja "Kymmenen tikkua laudalla. Leikkejä koko vuodeksi." on mainio opas leikkiliikuntaan! kin kevyttä salaattia himassa. Tai sitten syynä ovat suuret luut ja perinnöllisyys lihavuuteen. Niinpä! Mun kilot ovat kertyneet sen jälkeen, kun lopetin tupakan polton. Toisaalta mieheni on taas saanut sijoitukselleen suorastaan korkoa, kun olen komistunut näiden 20 vuoden aikana. Tärkeämpää on kuitenkin oman itsensä hyväksyminen juuri sellaisena kuin on. nina Usein on. Syöminen on tahdonvaraista, mutta syyt ylensyömiseen tai nälkärajalla roikkumiseen ovat moninaiset. Parantaako liikkuminen omaa mieltäsi? HANNA Pääsääntöisesti kyllä, pidän hyötyliikunnasta eniten. Siivotessa teen hommia apinan raivolla ja hiki päässä. Liikuntaa saa hyvin ja samalla tulee puhdasta jälkeä. Hätäisenä ihmisenä haluan saada valmista mahdollisimman nopeasti. Tämä tarkoittaa sitä, että olen kellottanut itselleni siivousurakat. Parasta liikuntaa mielestäni sekä aivoille että lihaksille ovat rauhalliset sunnuntaiset metsälenkit kävellen mieheni ja koiramme kanssa. Joskus mukana voi olla sienikori ­ voi sitä hönömminkin vapaapäivää viettää. nina Kyllä. Onko lihavuus ihmisen omaa syytä? HANNA Ei tietystikään, syyhän on aivan varmasti jonkun muun. Joku muu lappaa suuhuni herkkuja, joku muu jymähtää kiinni sohvaamme eikä lähdekään lenkille. Joku muu valitsee aina mieluummin välipalaksi jotakin makeaa kuin omenan tai porkkanan. Se sama joku muu hakee pikaruokaa, sen sijaan että laittaisi jota- × nyky-martta isolehti.fi 8/09 kotiäiti 27
• TOIMITTAJA KäVI Kinoiiriksessä katsomassa elokuvan, joka on arvosteltu usean toimesta yhdeksi maailman tylsimmistä elokuvista. Pakkohan se oli nähdä myös ISO lehden toimesta. Kuten aiemmin olemme todenneet, Kinoiiris tarjoaa niin taide-elokuvia kuin Hollywood-tuotantojen helmiä. Jokaiselle löytyy jotakin, mutta nyt katsottu elokuva ei todellakaan. Onkin markkinoinnin vika, kun ei ole osattu kertoa, että Limits of Control sopii vain Jim Jarmuschin tyylistä pitäville. Elokuva kertoo nimettömän miehen abstraktista matkasta halki Espanjan. Hän kohtaa ihmisiä, jotka kertovat taiteiden merkityksestä oman maailmankuvan-luomisessa. Syytä tälle ei anneta oikeastaan edes elokuvan loppukohtauksessa. Sat- tumanvaraisiahetkiä,filosofisiapikapohdintoja ja nämä tarjoillaan todella kauniisti kuvatuilla otoksilla. Minussa elokuva herätti intohimoa taiteita kohtaan. Jäin pohtimaan syitä sille, miten eri yksilöt rakentavat maailmankuvansa. Osa tutuistani on kävellyt ulos näytöksestä. Jos olet valmis näkemään paljon vaivaa saadaksesi elokuvasta jotain irti, on Limits of Control sinulle tarkoitettu. Siltikin saatat pitää sitä tylsänä. Minäkin pidin ja pidin siitä silti. Ilman Kinoiiristä tätäkään en kuitenkaan olisi päässyt kokemaan. Kiitos heille ja vielä suurempi kiitos Jim Jarmuschille. Lukija pyytää minulta arvosanaa elokuvalle ja minä vastaan orava. Jarkko repo Ohjaaja: Jim Jarmusch Näyttelijät Isaach De Bankolé, Tilda Swinton, John Hurt, Gael García Bernal, Bill Murray isolehti.fi 8/09 29 Jim Jarmusch: LIMITS Of CONTROL kinoiLua
• Uusi albumi myynnissä marraskuussa. pelaaja 1 1 × 2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1. Kuka on Technicolorin laulaja? 1 Jussi X Jimi Pääkallo 2 Jonne Aaron 2. Minkä yhtyeen laulaja on Fred Durst? 1 Linkin Parkin X Limp Bizkitin 2 Sepulturan 3. Kenen kappale on Summer is Crazy? 1 Anastacian X Ashlee simpsonin 2 Alexian 4. Mistä kaupungista Stella-yhtye on kotoisin? 1 Joensuusta X Savonlinnasta 2 Oulusta 5. Kuka on näyttelija Reino Nordinin laulajasisko? 1 Sofia X Siiri 2 Sanna 6. Minkä maalainen bändi Private Line on? 1 Suomalainen X Ruotsalainen 2 Englantilainen 7. Minkälaista musiikkia tekee Rokin da North -niminen bändi? 1 Hip hop X Rock 2 Punk 8. Minkä maalainen yhtye on Billy Talent? 1 Englantilainen X Amerikkalainen 2 Kanadalainen 9. Minkä yhtyeen alkuperäinen nimi oli Barbie? 1 Aqua X Police 2 Army of Lovers 10. Kuka laulaja siirtyi Soundgardenbändistä rock-yhtye Audioslaveen? 1 Dave Grohl X Liam Gallagher 2 Chris Cornell jimi tenor kuljen siellä missä haluan TERVEHdYS TääLTä Helsingistä kaikille ISO lehden lukijoille. Muutin juuri Lahdesta tänne muutamia viikkoja sitten. Syynä lähtöön on se, että täältä on helpompi kulkea lentokentälle ja siten edistää omaa uraa. Keikkoja tulee tehtyä Suomessakin, mutta huomattavasti vähemmän kuin Euroopassa. Osa ei silti pidä mua suomalaisena. ALOITIN TEKEE musiikkia jo vuosia sitten. Yleensä kun jokin juttu on iskenyt läpi, niin oma halu on vienyt toiseen suuntaan. Olis ehkä ollut helpompaa kulkea sitä polkua, millä aloitti. Se ei vaan ole mun juttu. Joskus sitä haluaa tehdä muuta, kun inspiraatio vie miestä. Eihän se kaupallisuuden kannalta ole fiksua. Mut ei musiikkia voi ensisijaisesti tehdä myytäväksi, koettavaksi se on tarkoitettu. Tärkeintä on se tunnelma, jonka siitä saa. INSPIRATION INFORMATION JIMI TENOR & TONY ALLEN pelaaja 2 1 × 2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mulla on hieman sellainen maine, että olen kovin boheemi yksilö. Jos siihen jotain pitäis vastata, niin kerrottakoon, että viihdyn karaokebaareissa. Lisäksi syön makkaraa ja käyn saunassa. Ei musta voi saada mitenkään epäsuomalaist, vaikka en nyt ihan Jutila olekaan. Musiikkityyli on se, mitä mä haluan tehdä ja se koetaan hieman vieraaksi, jos ei tiedä mitä se on. Jos uskaltaa levyyn tarttua, niin ei se mitenkään outoa ole. On paljon ihmisiä, jotka diggailee meiningistä, joka meillä yhtyeessä on. Etenkin opiskelijaporukka on meidät löytäny, mutta on meillä ihan yli 50-vuotiaitakin kuuntelijoita. Mulla tulee kohta uus levy ulos, joka sopii osalle ja joku ei siitä ehkä pidä. Mut ota riski ja kuuntele itse. jarkko repo Seuraavassa numerossa vuorossa huippupianisti / säveltäjä ­ Pauli Kari. katso lisää www.jimitenor.com LA 7.11. ROUND #14 LA 28.11. RUMBLE IN THE JUNGLE PRE X-MAS DNB MASHUP! ABRAHAM LAOS, MC STAPLETON, DJ RESOUND, DSTROY JA OSCAR VISUAALIT: SELLEK JA HANKS sisään 7 lisää tapahtumista: www.n Nightlife avoinna loppuvuoden vain tapahtumailtoina 22 ­ 04! ightlife.fi 30 isolehti.fi 8/09 Vapaudenkatu 24, Lahti juttusarja käsittelee artisteja, jotka edustavat jotain vähemmän tunnettua musiikin tyyliä. Suomesta on lähtöisin useita kansainvälisesti tunnettuja nimiä, jotka eivät ehkä suomalaiselle sano mitään. taustamusa 1. X Jimi Pääkallo 2. X Limp Bizkitin 3. 2 Alexian 4. 1 Joensuusta 5. X Siiri 6. 1 Suomalainen 7. 1 Hip hop 8. 2 Kanadalainen 9. 2 Army of Lovers 10. 2 Chris Cornell
• 32 isolehti.fi 8/09