www.leppavaara-lehti.net www.facebook.com/leppavaara-lehti 8 2020 Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Itsepalvelun ajanvaraukset: p. 09 849 3100 TIINA ROPONEN yrittäjä, LKV, KiAT 040 763 3713 tiina.roponen@kiinteistomaailma.? Kiinteistömaailma Espoo Etelä-Leppävaara Bertel Jungin aukio 5, 02600 Espoo puh. 050 548 7675 etela-leppavaara@kiinteistomaailma.? www.kiinteistomaailma.?/espoo-etela-leppavaara JENNY KARTTUNEN yrittäjä, LKV 040 717 0181 jenny.karttunen@kiinteistomaailma.? Maksuttoman Kotihaun ansiosta saat tiedon kaikista Kiinteistömaailmalle myyntiin tulevista asunnoista 24h ennen kuin ne menevät laajempaan markkinointiin. Ostotoimeksiannolla etsimme sinulle unelmiesi kodin käyttäen koko Kiinteistömaailman voimaa yksityisyyttäsi kunnioittaen. Ota yhteyttä – tehdään toivekodistasi totta! Etkö löydä oikeaa kotia? Anna meidän auttaa! Kesä Ennätyksiä mEtsästävä Janni Hussi: ”uskon, Että JokainEn on paras Jossakin” Sivu 2 viisi läHimatkakoHdEtta odottavat sinua Sivu 8 anna itsEllEsi lupa HEngäHtää Sivu 3
2 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 8 | 2020 HUHTAMÄKI M ar tti Hu ht am äk i EK Neljän viikarin kaLenteri Eli päivät, jotka muistamalla pysyt keskustelussa mukana. ------------------------? La 11.7. Maailman väestöpäivä ------------------------? Ma 13.7. Keskikesä ------------------------? La 18.7. Naistenviikko alkaa ------------------------? To 23.7. Mätäkuu alkaa ------------------------? Ma 27.7. Unikeonpäivä ------------------------? To 30.7. Appiukkopäivä ------------------------? Pe 31.7. Sekarotuisten koirien päivä ------------------------? Su 2.8. Ystävyyden päivä ------------------------? Su 9.8. Alkuperäiskansojen päivä ------------------------? Ti 18.8. Ilmoitukset seuraavaan lehteen ------------------------Ehdota kalenteriimme omaa päivääsi, joka voi olla esim. tapahtuma, merkkipäivä tai merkillinen päivä! toimitus@letterbox.fi LetterboxMediat 2007-2020 LetterboxMediat Puhelin 09-260 0107 Sähköposti info@letterbox.fi Toimitus Puh. 045 164 6264 Sähköposti toimitus@letterbox.fi Toimitus ottaa mielellään vastaan juttuvinkkejä ja kirjoituksia vt. päätoimittaja Jukka Kuusanmäki Sähköposti paatoimittaja@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Sähköposti myynti@letterbox.fi Pekka Särkisilta 050 555 3252 Sirkka Väisänen 045 601 3936 Olavi Suhonen 045 164 4314 Emilia Juvanoja 045 261 0260 Pentti Sirviö 045 261 0240 Riippumaton paikallislehti Ilmestyy painettuna kuukauden neljännellä viikolla. Jaetaan kotitalouksiin, liiketiloihin ja konttoreihin Jakelu Puh. 0504-082 082 Mätäkuu alkaa 22. päivänä heinäkuuta. Se päättyy arvatenkin 22.8. Mätäkuussa ilmestyvistä uutisista suuri osa on niin sanottuja mätäkuun juttuja. Mielipidetiedustelut ovat jo kauan olleet helppoja mutta mielenkiintoisia uutisaiheita. Amerikkalainen George Horace Gallup osasi jo vuonna 1936 ennustaa Franklin D. Rooseveltin valinnan USA:n presidentiksi. Maan viimeksi käydyissä presidentin vaaleissa vuonna 1984 kuollut Gallup olisi tosin joutunut häpeään, sillä Trump valittiin kolme miljoonaa Hillary Clintonia äänisaalista pienemmällä tuloksella maailman tärkeimpään virkaan. Gallupista tai Taloustutkimuksesta soitellaan kerran kuukaudessa muutamille henkilöille eri puolille Suomea ja kysellään heidän poliittisia mielipiteitään ja samalla sitä, mitä pesupulveria he käyttävät. Sekin saadaan selville, onko Espanja, Malta vai Kreikka kiinnostavin lomakohde. Puolet vastaajista lyö luurin korvaan, koska he haluavat säilyttää lain salliman vaalisalaisuuden, vievät likaiset vaatteet pesulaan ja kolmen kuukauden loma on vietetty karanteenissa. * * * Paljastankin jo nyt, mitä uutisia saamme eri tiedotusvälineistä alkavana mätäkuuna. Puolueitten suosion mittauksen merkitystä tehostetaan siten, että kun kysely pudottaa puolueen A kannatusta kaksi prosenttiyksikköä ja kahden muun puolueen eli B:n ja C:n kannatus nousee prosenttiyksiköllä, tämä näkyy heti Eduskunnan kokoonpanossa. A luovuttaa kaksi Eduskunnan tuolia sekä B:lle että C:lle seuraavaan mittaukseen asti. Tosin tämä toteutuu vasta ensi vuonna, sillä Eduskunta on tämän vuoden mätäkuun lomalla. Suurin osa sekä maailman että Suomen urheilutapahtumista jatkuvat valtavin yleisömäärin kotioloissa ja baareissa. Itä-Länsi pesäpallo-ottelut pelataan etänä Porissa ja Sotkamossa. Ykköselle, kakkoselle ja kolmoselle viritetään 1x2 metrin kokoinen mainosvaate, joihin osuminen tuo pisteitä. Miinuksia tulee takalaittomasta. Lyöntivuoro vaihtuu aina kun MTV täyttää ruudun Nicoretteja Alwaysmainoksilla. * * * Ruisrokki ja Tangomarkkinat yhdistetään Porin Jazziin. Ennakolta ostetuilla pääsylipuilla näkee C-More kanavalta kaikki viimeisten kuuden vuoden takaiset konsertit ilmaiseksi. Olavinlinnassa ajetaan kalliitten oopperaproduktioiden sijasta motocrossin MM-osakilpailu Edis Tatlin titteliottelun peruunnuttua. Siitähän on tiedotettu jo aikaisemminkin. Näyttämölle ja piippuhyllylle otetaan 1500 katsojaa, joille maskin käyttö ja nahkapusero on pakollinen. Jukka Mäkelän kirjoittaman ja Tapani Kansan säveltämän ”Espoo soutaa ja huopaa” -musikaalin ensiilta on mätäkuun viimeisenä iltana Metro-areenalla. Pääsylippuja on vielä saatavilla noin 7000. Helsingin, Vantaan ja Tampereen siirtolapuutarhat ovat kilpailleet koko kesän kurtturuusun, vuohenputken ja lupiinin kasvattamisessa. Voittajan valitsijaksi kutsuttu Jussi Halla-aho on herättänyt etukäteen ristiriitaisia tunteita, sillä hän on lähtöisin Tampereelta ja on perussuomalainen. Mätäkuun uutisia Sinustako uusi maailmanennätyksen haltija? Klassikko-ohjelma Ennätystehdas etsii uusia ennätysten rikkojia, kun tunnetun kotimaisen ohjelmaformaatin toisen kauden kuvaukset lähestyvät. Uudella kaudella ruuvia kiristetään entistä tiukemmalle. Ohjelmassa tullaan edelleen näkemään mitä erikoisimpia ennätysyrityksiä, kun osallistujat tavoittelevat Suomen, Pohjoismaiden, Euroopan ja maailmanennätyksiä. Uusien osallistujien haku starttaa nyt! – Kaikilla kiinnostuneilla on nyt mahdollisuus ilmoittautua mukaan ohjelman ennätysyrityksiin, ja haku kestää lokakuun loppuun asti. Kuka tahansa voi lähettää ennätysehdotuksensa FOX-kanavalle, ja valitsemme hakijoiden joukosta kiinnostavimmat ennätysyritykset mukaan ohjelmaan. Toivomme suomalaisia mukaan mahdollisimman laajalla skaalalla ja erikoisilla ennätys yrityksillä, kannustaa FOX:n ohjelmajohtaja Elina Mustelin. JuontaJana JatKaa Janni HuSSi Ennätystehtaan johtajana jatkaa Janni Hussi. Hän odottaa, että ensimmäisen kauden jatkoksi saadaan aiempaakin sykähdyttävämpiä yrityksiä. – on mahtavaa palata Ennätystehtaalle. Ensimmäinen kausi oli huikea ja yllätyksellinen, ja toisen kauden suhteen odotukseni ovat vielä entistäkin korkeammalla. Ohjelman suola ovat tietenkin ennätysten yrittäjät, joten kannustan kaikkia kaivamaan esiin oman talenttinsa ja osallistumaan ohjelmaan, Hussi innostaa. Hän muistuttaa, että Ennätystehdas on matalan kynnyksen ohjelma. – uskon, että jokainen on paras jossakin. Oma piilevä kyky pitää vain löytää, ja Ennätystehdas on siihen paras mahdollinen areena. Mitä erilaisimpia ennätyksiä saamme mukaan, sen parempi, hän haastaa. ennätyksiä metsästävä janni hussi: uskon, että jokainen on paras jossakin. Osallistu lehden tekemiseen: Lähetä kuva tai teksti WhatsAppviestinä numeroon 0451646264 tai sähköpostilla toimitus@letterbox.fi Leppoisaa ja aurinkoista keskikesää toivottaa lomalaitumille nyt siirtyvä toimituksen väki Tavataan elokuussa
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 8 | 2020 KIRKKONUMMI Munkinmäentie 15 09 296 5000 ark. 10–16 info@matkahaukka.com Lisää matkoista kotisivuiltamme kirkkonummi.matkahaukka.com Lähde lomalle! KIRKKONUMMI info@matkahaukka.com Kauttamme kätevästi lentoja laivaryhmät 6.-9.12. Jouluostosmatka Vilnaan 755 € Viking Gabriella, 3 x viikossa Helsingistä Maarianhaminaan. Hinta alkaen aterioineen 464 € Silja Serenade, 3/4 x viikossa Helsingistä Riikaan. Hinta alkaen aterioineen 403 € Tallink Victoria I, 1 lähtö (27.7) Helsingistä Saarenmaalle!! Hinta alkaen aterioineen 343 € Esimerkkihinnat 2 hengelle B-hytissä. Kanta-asiakaskorteilla mahdollisesti lisäalennuksia! Varaa risteilysi pikaisesti Matkahaukasta! 11.-15.11. Antiikkimatka Prahaan 940 € Kesäloma on häämöttää jo monen suomalaisen edessä, osa on lomalle jo jäänytkin. Koronatilanne näkyy yhä arjessa, mutta kesästä on myös lupa nauttia. Palautuminen rankoista viikoista tulee monelle tarpeeseen. – Korona on koskettanut kaikkia, mutta kokemus on ollut jokaiselle hyvin erilainen. Nyt olisi hyvä olla lempeä itselleen ja välttää vertailemasta itseään muihin. Joillekin koronakevät on tarkoittanut suurta kuormaa, osa on voinut esimerkiksi etätöiden ansiosta saada jopa enemmän vapaa-aikaa ja voimia. Kevät on näyttäytynyt ihmisille hyvin erilaisena, mutta sopeutumista se on kysynyt kaikilta, sanoo kriisipsykologiasta väitellyt Tuija Turunen. Monilla on tapana tehdä kesälomasuunnitelmia hyvissä ajoin, mikä onkin iso osa esimerkiksi lomamatkojen viehätystä. Nyt monet reissut ovat peruuntuneet, muuttuneet tai vaakalaudalla muuttuvassa epidemiatilanteessa. – Nyt täytyy elää eri tavalla hetkessä, ja kesään latautuu aivan erilaisia tunnelmia. Ei ole välttämättä huonokaan asia huomata, että elämässä voi tulla muutoksia, eikä kaikkea voi suunnitella. Näinhän on aina ollut – korona vain teki sen hyvin näkyväksi. Epävarmuutta on opittu ja on jatkossakin opittava sietämään eri tavalla, Turunen pohtii. Jos kauan odotettu matka jää väliin, on ymmärrettävää tuntea olonsa pettyneeksi. Etenkin lapset ja nuoret voivat olla erittäin pettyneitä, mutta tunne voi tulla voimakkaana myös aikuiselle, jos lomaan on ladattu kovasti odotuksia ja sitä on suunniteltu hartaasti. Pettymys on tärkeä tunne ja luonnollinen osa elämää. Pettymyksensietokyky on merkittävä taito, joka rakentuu iän myötä. – Turhautuminen ja sitä seuraava kiukku on hyvä saada purettua, tässä aikuiset toimivat tärkeänä esimerkkinä. Aikuinen mallintaa nuorelle, miten tunteita sanoitetaan, miten niiden kanssa pärjätään ja kuinka niistä päästään yli. ToiMi iTsellesi Parhaalla Tavalla – älä TuoMiTse MuiTa Vaikka arki on vapautunut jo merkittävästi epidemian alkuvaiheista, kaikki eivät välttämättä ole vielä valmiita palaamaan normaaliin elämään. – Tässä ei ole oikeaa tai väärää tapaa. Se, kuinka lähelle korona ja sen pelko on tullut, vaikuttaa meihin. Jos on jo aiemmin ollut huolissaan omasta terveydestään, huoli voi nyt olla hyvin korostunutta. Jos on menettänyt läheisen ihmisen koronan vuoksi, se varmasti vaikuttaa rajoituksiin suhtautumiseen edelleen. Koska kesään lähdetään hyvin erilaisista lähtökohdista, tulisi huomio kiinnittää omaan toimintaan ja välttää tuomitsemasta muita, vaikka nämä toimisivatkin eri tavalla. – ei ole syytä suuttua, jos joku ei halua vielä tavata, eikä toisaalta arvostella, jos toiset suhtautuvat koronaan jo itseä huolettomammin. Kenenkään kokonaistilanne ei näy ulospäin, joten ymmärrystä kysytään nyt kaikilta. vaikka kesä 2020 voi olla erilainen kuin aiempina vuosina, ei se tarkoita, etteikö se voisi olla hyvä ja etteikö siitä voisi kukin omalla tavallaan nauttia. – Tänä keväänä moni on ollut kovilla, kokenut pelkoa ja huolta ja elänyt tunteiden vuoristoradassa. Loma on aina tärkeä, mutta nyt palautuminen on erityisen kaivattua. Anna siis itsellesi lupa hengähtää! Vaikka tiedossa ei olisi pitkää kesälomaa, on tärkeää keskittyä olemassa oleviin vapaisiin hetkiin. Myös pienistä pätkistä saa rakennettua hyvän ja palauttavan kesän, Turunen sanoo. Poikkeuskesään suunnataan monenlaisista lähtökohdista: ”anna itsellesi lupa hengähtää” KuluNeeN kevään jälkeen moni odottaa kesälomaa malttamattomana, toisten kesäintoa korona varjostaa enemmän. Psykologi tuija turunen kannustaa olemaan lempeä niin itseä kuin muita kohtaan ja antamaan palautumiselle aikaa. PsyKologiN viNKiT PalauTTavaaN KesääN Uskalla unelmoida Haaveile ja tee suunnitelmia kuten ennenkin, mutta varaudu siihen, että suunnitelmat voivat muuttua jatkossakin. Unelmointi ja tulevai suuden miettiminen on tärkeää, eivätkä muutokset ole aina pahasta! Elä hetkessä Huomaa ne asiat, jotka ovat hyvin. Kun huomaat rentoutuvasi, viipyile niissä tunteissa. Kiitä kehoa ja mieltä siitä, että pystyt hellittämään ja nauttimaan olostasi. Ole lempeä – itsellesi ja muille Tee sitä, mikä sinusta tuntuu hyvältä ja salli muiden tehdä samoin. Yksi voi rentoutua kirjaa lukien, toinen laiturinnokassa tekemättä mitään, kolmas pihatöitä ahkeroiden. Anna olojen ja tunteiden tulla ja mennä, yritä olla suorittamatta kesälomaa. Asuntomessu alueen puisto valmis vastaan ottamaan messuvieraat Mustikka sadosta tulossa hiukan keskinkertaista parempi Tuusulan kunnan Rykmentinpuiston asuntomessualueen etelälaidalle rakennuttama monipuolinen puisto on valmistunut. Kymmenen kuukautta kestänyt puistorurakka on Suomen ensimmäinen kilpailullisella neuvottelumenettelyllä ostettu puisto. Asuntomessujen kävijät pääsevät 3.-30.8. ensimmäisinä tutustumaan puistoon, joka avataan kaikille messujen jälkeen. luonnonvarakeskuksen ja Suomen 4H -liiton marjahavaintojen mukaan mustikka kypsyy poimittavaksi eteläisessä Suomessa heinäkuun puolessa välissä. Mustikan vanavedessä soilla on kypysymässä runsas hillaeli suomuurainsato.
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 8 | 2020 Suomenmestaruus sprintti Perusmatka Kuntosarjat Lasten ja nuorten sarjat Special Triathlon Aloittelijat VANTAA TRIATHLON KUUSIJÄRVI 15-16.8.2020 Lisätietoa tapahtumista: www.triforfun. net 15.8 lauantaina Suomenmestaruus-sprintti, sprinttimatkan kilpakuntoja kuntosarjat, SMjoukkueviestisekä joukkueviestit lapsille ja aikuisille. 16.8 sunnuntaina Perusmatka, lasten ja nuorten sarjat, Suomen Nuorten Cup -osakilpailu, Special Triathlon ja Kokeile triathlonia -sarja, aquathlon ja duathlon Ilmoittautuminen: www.vantaatriathlon.fi Tiedustelut: info@vantaatriathlon.fi VANTAA VAUHTIA LUVASSA! OSALLISTU SINÄKIN! TRIATHLON KesäKauden kuumin kahvitrendi, kylmäuutettu eli cold brew -kahvi sopii paitsi kesäisiin juomiin, myös herkullisiin kesäruokiin, kuten juustokakkuihin ja dippeihin. kylmäuutettu kahvi maistuu pehmeältä ja luontaisen makealta. Siksi se sopii hyvin makeisiin jälkiruokiin, raikkaisiin juomiin ja suolaisen makeisiin kastikkeisiin sekä dippeihin. Kylmä kahvi kaunistaa kesäiset herkut trendikäs Cold Brew sopii moneen kesäreseptiin Kylmäuutettuun kahviin sopivat parhaiten tummapaahtoiset kahvit Kylmäuutettu kahvi valmistetaan uuttamalla kahvia kylmässä vedessä vähintään kahdeksan tuntia. Jääkahvista kylmäuutettu kahvi eroaa juuri valmistustavaltaan. Jääkahvi valmistetaan jäillä viilentämällä kuumasta kahvijuomasta. ”Kesähelteiden aikana ei välttämättä kuuma suodatinkahvi maistu, jolloin kylmäuutettu kahvi on oiva valinta. Kylmäuutettu kahvi valmistuu kätevästi yön aikana jääkaapissa ja on aamulla heti valmis nautittavaksi. Kylmäuutetun kahvin kanssa mielikuvituksen voi päästää valloilleen! Kylmäuutettu kahvi sopii niin maidon, sitruunalimonaadin, inkiväärioluen kuin kookosvedenkin kera. Lisäksi sitä voi hyödyntää myös leivonnassa ja ruoanlaitossa”, kertoo Paulig Barista Instituten kouluttaja Jori Korhonen. Valmistus: Pingota leivinpaperi (Ø 22-24 cm) irtopohjavuoan pohjalle ja vuoraa reunat kalvolla. Murskaa keksit kaulimella tai monitoimikoneessa. Sulata voi ja sekoita keksimurujen joukkoon. Painele seos vuoan pohjalle. Valmista täyte. Liota liivatteet kylmässä vedessä. Vaahdota vispikerma pehmeäksi vaahdoksi. Sekoita rahka, tuorejuusto, sokeri ja vanilja hyvin keskenään. Lisää cold brew -kahvi Lämmitä viski kuumaksi ja sulata kuivaksi puristetut liivatelehdet joukkoon. Kaada seos ohuena nauhana koko ajan sekoittaen tuorejuustomassaan. Lisää lopuksi vaahdotettu kerma, ensin 1/3 ja sitten loput. Kaada massa keksipohjan päälle irtopohjavuokaan ja anna hyytyä vähintään 4 tuntia tai yön yli. Liota kahvihyytelön liivate pehmeäksi kylmässä vedessä. Kiehauta vesi ja sokeri. Sulata kuivaksi puristettu liivate kuumaan nesteeseen. Lisää cold brew -kahvitiiviste ja sekoita hyvin. Kaada seos hyytyneen kakun pinnalle ja anna jähmettyä ennen tarjoilua. Kesäjuhlien trendiKäs yKKösjälKiruoKa: Viskillä maustettu cold brew -juustokakku (annoksia 8-10) Pohja: 75 g voita 200 g kandisokerikeksejä Täyte: 5 liivatelehteä 2 dl vispikermaa 200 g maitorahkaa 400 g tuorejuustoa 1 dl sokeria ½ tl jauhettua vaniljaa 1 ½ dl kylmäuutettua eli cold brew -kahvia ½ dl viskiä Cold brewhyytelö: 1 liivatelehti ½ dl vettä 2 tl sokeria 1 dl kylmäuutettu eli cold brew -kahvia ei kai taas autoreissu sukuloimaan! Suomalaismiehen listalla moni muu asia ajaa tärkeydessä ohi tärkeimmäksi auton käyttötarkoitukseksi koetaan ostosten ja asioiden hoito. Tätä pitää erittäin tai melko tärkeänä 90 prosenttia vastaajista. Sen lisäksi autoa tarvitaan etunenässä työmatka-ajoon kodin ja työpaikan välillä, sukulaisten ja ystävien luona vierailuun sekä omissa harrastuksissa käyntiä varten. ”erilaisten käyttötarkoitusten järjestyksessä välttämättömiksi koetut asiat nousevat vahvasti kärkeen. Työ ja asiointi ovat selkeitä ja tunnistettuja syitä autotarpeeseen. Autoilijan tausta näkyy tutkimuksessa selvästi. Jos on lemmikkejä tai mökki, ne näkyvät määrittävän myös auton käyttötarkoitusta”, kertoo Tommi Iiskonmäki. Kruisiminen tärKeää yli KolmanneKselle nuorista KusKeista Sukupuolten välisiä eroja tarkasteltaessa erikoinen havainto on, että naisilla tuntuu olevan voimakkaampia mielipiteitä siitä, mihin autoa tulisi käyttää, kuin miehillä. ”tärkeysjärjestyksessä miehet laittavat enemmän painoa harrastuksissa käynnille, naiset puolestaan sukulaisten ja ystävien luona vierailuille eli sosiaaliselle ulottuvuudelle. Lisäksi lemmikkieläinten kuljetukset näyttävät olevan enemmän naisten kontolla, sillä naiset pitävät sitä kaksi kertaa tärkeämpänä auton käyttötarkoituksena kuin miehet”, Iiskonmäki sanoo. yhteistä miesten ja naisten vastauksissa on, ettei autolla juuri ajella huvin vuoksi. Kruisimista pitää jossain määrin tärkeänä 19 % miehistä ja 14 % naisista. Poikkeuksen tekee nuorin, 18–24-vuotiaista autoilijoista koostuva ryhmä, josta 36 prosenttia pitää kruisailua tärkeänä käyttötarkoituksena. ”nuori ihminen halajaa liikkeelle ja elämän sykkeeseen. Tämä on helppo tunnistaa itsekin isänä”, Iiskonmäki toteaa. autoreissu sukuloimaan maistuu miehille huomattavasti puisevammalta kuin naisille, kertoo Suomalaiset autokaupoilla -tutkimus. Auton käyttötarkoituksia kartoittaneen tutkimuksen vastauksista käy ilmi, että naisista lähes puolet pitää ystävien tai sukulaisten luona vierailua erittäin tärkeänä auton käyttötarkoituksena. Miehistä näin ajattelee vain joka neljäs.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 8 | 2020 R A J A M A A N K A A R I 8 , 2 9 7 E S P O O P U H . 4 5 2 7 5 9 7 MOPOAUTOT, MÖNKIJÄT, KEVYTNELIPYÖRÄT, MOOTTORIPYÖRÄT NOUTOPALVELU www.raceservice.fi Lisätietoja www.roihu.fi Perhepesiksessä onnistumisten kautta hiki pintaan! Helsingin Roihuvuoressa on otettu testaukseen uusi harrastamisen konsepti, perhepesis. Ajatuksen takana oli koronakevät, jonka myötä monet perheet ovat tehneet normaalia arkea enemmän asioita yhdessä. Lisäksi henkilömäärärajoitukset sopivat pesiskoulua paremmin harrastamisen käynnistämiseksi. Ajatus perhepesiksestä tuli seuramme päävalmentajalta Anu Kentalalta, joka oli nähnyt useita perheitä kentän lähistöllä liikkumassa koronarajoituksen aikana. Päätettiin lähteä kokeilemaan tähän alkukesään jotakin uutta, ja perhepesis sai tosi hyvän vastaanoton, kertoo perhepesiksen vetäjä, Minna Koivisto. Perhepesiksen osallistumiskriteereinä on ollut tasan yksi asia. Osallistujien pitää osata kävellä itse. Osallistujien ikähaitari on ollut 2-50 vuotta. Kieltämättä ennen ensimmäistä kertaa mietin normaalia enemmän, miten harjoitus viedään läpi. Kriteerinä jokaiselle ohjauskerralle on se, että iästä riippumatta jokaisella on hiki päällä ja onnistumisia on tullut tavalla tai toisella. Perhepesiksessä puolentoista tunnin harjoituskerta on jaettu siten, että noin puolet ajasta aikuiset ja lapset tekevät harjoituksia erikseen samalla kentällä, ja puolet ajasta pelataan pesistä ja sen erilaisia viitepelejä yhdessä. Moni aikuisista on pesismailan kanssa ensimmäistä kertaa sitten koulun liikuntatuntien. Tottakai toivomme, että mahdollisimman moni lapsista nähdään syksyllä pesiskoulussa ja aikuiset löytävät tiensä Roihussa toimivan kuntoeli höntsäpesiksen pariin. Erilaisia välineitä hyödyntäen voivat pienimmätkin osallistujat päästä lajista jo vähän jyvälle. Tärkeintä on kuitenkin se, että päästään yhdessä liikkumaan, tiivistää Koivisto. PesiskOulu käynnisTyy elOkuussA Perinteistä pesiskoulua ei ole Roihuvuoressa unohdettu. Tänä vuonna se järjestetään vasta elokuussa, kun aiemmin pesiskoulu on ajoittunut kesäkuuhun. Ilmoittautuminen Roihuvuoren Lämmön pesiskouluun on nyt käynnissä. yli kaksisataa pyöräilijää polkee miljoonapottia syöpäsairaiden lasten hyväksi Hyväntekeväisyyspyöräily Team Rynkeby – God Morgonin joukkueet ajavat tänä vuonna ympäri Suomen maakuntia kerätäkseen varoja syöpäsairaiden lasten hyväksi. Perinteisesti joukkueet ovat ajaneet Suomesta Pariisiin, mutta tänä vuonna koronaviruksen aiheuttaman pandemian takia Suomen eri kaupunkien joukkueet polkevat omat “Tour de Finlandinsa”. Kaikki kahdeksan joukkuetta kiertävät itse suunnittelemansa reitin, jonka varrella tuetaan paikallisia matkailuja ravintolayrittäjiä. Pyöräilijöitä Suomessa on liki kolmesataa, joista suurin osa osallistuu myös kotimaan kierroksille. team Rynkeby polkee pienten puolesta JORVIN APTEEKKI Palvelemme joka päivä klo 22 saakka Espoon sairaala Karvasmäentie 6 ma pe 8 - 22 la su 12 22 Henkilömäärärajoitusten vuoksi mennään tänä vuonna pesiskouluun vasta elokuussa. Se voi olla ihan toimiva konsepti, sillä tällöin joukkueeseen on vielä helpompi hypätä mukaan, kun uuden harjoituskauden alkamiseen on lyhyempi aika. Ehkä tämä erilainen ajanjakso tuo seurojen toimintatapoihin ja käytänteisiin myös jotain uutta ja hyvää, josta voi ottaa tulevaan oppia.
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 8 | 2020 Leppävaaran toimisto Täyden palvelun toimisto jo 25 vuotta Konstaapelinkatu 3, 02650 Espoo (Gallerian lähellä) Aukioloajat osoitteesta Maksuton ohjevihko ja kustannusarvio puh 09 2709 3501 Veteraaneille 20% alennus norm.hintaisista arkuista ja uurnista Yrittäjille ja Espoolaisille, Kirkkonummelaisille sekä Kauniaislaisille -10% alennuksen arkuista ja uurnista. Myymme myös hautakiviä Voim. vuoden loppuun. 24 h päivystys: 050 051 2942 2 h ilmainen pysäköinti hallissa verenluovuttajia tarvitaan kesäkuukausina veren käyttö palautunut normaalitasolle Koronapandemia vähensi muutamaksi kuukaudeksi sairaaloiden verenkäyttöä, kun kiireettömiä leikkauksia keväällä peruttiin. Nyt sairaalat ovat jälleen käynnistäneet peruttuja toimintoja, ja se näkyy verivalmisteiden kasvavana tarpeena. Verenluovuttajia tarvitaan taas normaalimäärä eli noin 800 joka arkipäivä. Verenluovutuksessa palvellaan ensisijaisesti ajanvarauksella. Ajan voi varata Veripalvelun sivuilta osoitteesta veripalvelu.fi. Pörriäiset saapuivat Talomuseo Glimsiin Glimsin Tila on sijainnut samalla paikalla karvasmäen kylässä espoossa satoja vuosia. Se on ollut koti ja työpaikka tuhansille ihmisille ja kotieläimille. nyt se on koti myös mehiläisille! Talomuseo Glimsissä havahduttiin uutisiin pölyttäjien määrän laskusta Suomessa ja museossa käynnistyi yhteistyökokeilu Stanin Hani -nimisen yrityksen kanssa. Nyt Talomuseon ympäristössä pörrää paikan omat pölyttäjät, ja ensimmäinen erä hunajaa valmistui kesäkuussa. stanin Hani -yritystä vetää espoolainen mehiläistenhoitaja Stan Jas, joka on tuonut kotimaastaan Tsekistä Espooseen paljon tietämystä mehiläisten hoidosta. Stan tietää mm. mehiläisten vuorokausirytmistä tai mistä kasveista tulee mahdollisimman laadukasta hunajaa. Ensimmäisessä erässä Talomuseon Glimsin omaa hunajaa valmistui 16 kiloa, josta saadaan noin 50 kappaletta 300 gramman hunajapurkkeja. Hunajaa myydään jatkossa Talomuseo Glimsin museokaupassa ja Saaristomuseo Pentalassa. Talomuseo Glimsissä keskitytään jatkossa luonnon monimuotoisuuden turvaamiseen myös muilla keinoilla esimerkiksi luonnonvaraisia pölyttäjiä houkutellaan alueelle jättämällä niille pesimispaikoiksi korsikasoja, voikukkien annetaan kasvaa alueella keväisin ja niittyjä suojellaan yhdessä Espoon ympäristökeskuksen kanssa. Museopuutarhassa on luovuttu kokonaan keinolannoitteiden käytöstä ja siirrytty kompostoituun kananja lampaankakkaan, joita molempia saadaan museoalueelta. Mehiläisten hoitoa talomuseo Glimsissä Viihtyisä terassi kruunaa ulkotilat KEsä antaa meille parastaan – koko Suomi saa nauttia tällä hetkellä ihanasta auringonpaisteesta ja helteestä. ulkotilat ovat nyt kääntyneet tiloiksi, joissa vietetään eniten aikaa. Muutamia asioita huomioimalla ulkotiloista tulee toimivia ja silmää hivelevän kauniita kesäolohuoneita. Huomioi KoKo Huomioi niin tilan kuin kalusteiden koko, jotta tila säilyy mahdollisimman toimivana. Liian ahtaasti kalustettu tila on epäkäytännöllinen eikä houkuttele viihtymään. Suhteuta siis kalusteiden koko ja määrä tilan kokoon. Pienehköille terasseille ja parvekkeille ovat omiaan pienet parvekesetit tai sirot sohvaryhmät. Myös pinottavuus tai muunneltavuus kalusteissa on valttikortteja pienten ulkotilojen sisustuksessa. Kookkaiden terassien sisustaminen on vapaampaa ja silloin terassia on hyvä jakaa esimerkiksi toiminnoittain. Ruokailuryhmä on järkevää sijoittaa lähelle keittiötä, jotta astioiden ja ruoan kuljetus on mahdollisimman helppoa. Sohvaryhmälle mukavin paikka on puolivarjossa tai katoksen alla, jotta siinä on mahdollisimman mukava oleilla. Aurinkovarjojen avulla suojaa saa näppärästi, mikäli terassilla ei ole kiinteää katosta. Aurinkotuoleja on näppärä siirtää haluttuun kohtaan, mutta ne sen sijaan on mainio sijoittaa pihan paahteisimpaan kohtaan. Tyyli osaKsi KoKonaisuuTTa Ulkotiloihin panostetaan enemmän vuosi vuodelta ja niistä on tullut sisätilojen jatkumoita. Toiset haluavat noudattaa selkeästi samaa sisustustyyliä sisätilojen kuvat: veke kanssa, mutta on trendikästä maustaa ulkotiloja runsaaksi esimerkiksi kukilla, kasveilla, tunnelmaja aurinkokennovaloilla sekä verhoilla. Runsaasti sisustettu kesäkeidas on kutsuva ja kotoisa. ViimEisTElE KoKonaisuus Kokonaisuus täydentyy eheäksi sisustustuotteilla ja tekstiileillä. Jos et pidä kovin runsaasta sisustuksesta, ei hätää – maton, muutaman koristetyynyn ja kasvin avulla saat jo huomattavasti kotoisamman ja viimeistellymmän ilmeen kuin ilman niitä. Kookkaisiin ruukkuihin saa tehtyä näyttäviä kukkaja kasviasetelmia ja ne toimivat niin yksittäin kuin rykelmissä.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 8 | 2020 ETUSI NYT 500? Rahoituksella alk. 75?/kk. PLUSPAKETTI 500 ? Ajomatka jopa 120 km! Rahoituksella alk. 149?/kk. Max.nop. 45 km/h. Halpa vakuutus! Rekisteröity 2:lle. Lämmityslaite. Pakki. Markkinoiden paras 72 V vääntävä 2000 W moottori. 6 voimakasta erikoisgeeliakkua. Yht.3,6 KWh.Yhdellä latauksella 70 km! Tupla-lisäakuilla jopa 150 km! Lataus 220 V pistorasiasta. Takuu 2 v. TV:STÄ TUTTU RALLY USA 2000 SÄHKÖMOPO NYT 5490? (6990?) EI TA RV IS E AJ OK OR TT IA ! (en nen 198 5 syn tyn eet !) 1990 ? (2490?) PYRKIJÄ E500 Ei ajokorttia, Automaattijarrut, Pakki. HETI TOIMITUS! KATSO ESITTELYVIDEOT www.rally.fi Suomen suosituin sähköskootteri! NOPEILLE Takaboxi, takateline ja suojapeite kaupanpäälle Ei ajokorttia. Tehokas 60 V 1000 W moottori. Ajomatka 50-60 km. Pakki. SÄHKÖSKOOTTERI PYRKIJÄ E400 3-pyörä 1850 ? Rahoituksella alk. 75?/kk. (1890?) (arvo 340?) Takuu 2 v. Kauppakassi jolla saa ajaa ilman ajokorttia! HUIPPU-TRAKTORIT JA -MENOPELIT SUORAAN MAAHANTUOJALTA! Rahoituksella alk. 149?/kk. B-kortti tai AM121. EDUN ARVO 2990? SH. 8990?+tk +tk 6990 ? HETI TOIMITUS! MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! SAA AJAA TIELLÄ! UUTUUS! Kaikkiin VINSSI JA PERÄVAUNUPISTOKE KAUPANPÄÄLLE! EDUN ARVO 2490? 1000 BLADE LTX EPS LED 4x4 SH.13990? +tk TASAUSPYÖRÄSTÖ! 11990 ? +tk Rahoituksella alk. 199?/kk. 550 EFI 5990 ? +tk EDUN ARVO 2990? Rahoituksella alk. 139?/kk. Isoin maavara 30,5 cm Vetokyky yli 920 kg 26" Testivoittajarenkaat ym. 8990 ? +tk SH.11490?+tk UUTUUS! EDUN ARVO 3050? 26" MAXXIS BIG HORN Testivoittajarenkaat. 4x4 HETI TOIMITUS! Otamme vaihdossa mönkijät, mp:t ym. KATSO ESITTELYVIDEOT www.rally.fi 600 LTX EPS LED Ohjaustehostimella MAX PITKÄRUNKOINEN! Rahoituksella alk. 179?/kk. 8290 ? +tk 600 EFI+EPS LED (10490?) 4x4 KAIKKI MALLIT 2-PAIKKAISIA HETI TOIMITUS! MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! 4x4 SPECIAL 550 EFI EDITION FULL LED ERIKOISVARUSTELTU Lisävarusteita: Nastarenkaat, Vetokoukku, Peräkärry, Lisäakkusarja, Akkulämmitin, Suojapeite. 5490 ? +tk OTAMME AUTOJA VAIHDOSSA. Rahoituksella alk.149?/kk. Nopeille Sähköikkunat, Peruutuskamera ja Keskuslukko KAUPANPÄÄLLE! Takuu 2 v. MEILLÄ TAKUU, VARAOSAT JA HUOLTO PELAA -VARMASTI! SUOMESSA YLI 150 HUOLTOPISTETTÄ. TILAA HETI OMASI! NOPEAT TOIMITUKSET RAHDILLA KOKO MAAHAN KOTIIN ASTI! Tilaukset ja tiedustelut puh. 09 595 510 040 553 2428 tai s-postilla myynti@rally.fi MÖNKIJÄ CENTER MODULARBOX OY MÖNKIJÄ CENTER MODULARBOX OY Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III. Avoinna: Ark.10-17, la 10-13 4x4 Ohjaustehostimella 550 EPS 6790 ? +tk Ristikko Ota kuva täytetystä ristikosta ja lähetä se WhatsApptai tekstiviestinä numeroon 045 164 6264 tai sähköpostilla: ristikko@letterbox.fi || viimeistään 31.7. palauttaneiden kesken arvotaan digitaalinen herätyskello. Numerolukko
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 8 | 2020 Seuraava Leppävaara–lehti ilmestyy 27.8. Kiinteistömaailma Espoo Leppävaara | Pecasa Oy LKV Puh. (09) 2311 0307, leppavaara@kiinteistomaailma.fi Kauppakeskus Galleria, Konstaapelinkatu 4, 02650 Espoo Ennätyksellinen määrä ostajia suhteessa myytävään! Kun haluat paikallista myyntivoimaa, valitse Kiinteistömaailma Espoo Leppävaara. Kun kerran valita voi, ota se, joka myy eniten. Heidi Metsänen 050 421 0905 Annaleena Vilhelmsson 050 591 5929 Ria Elovaara 045 359 4211 Tuula Lindholm 0400 441 772 Magnus Tiderman 050 516 2800 Ulla Helenius 050 528 9787 Riikka Wirta 050 571 3604 Mika Ylen-Julin 050 471 5685 Katja Hautala 041 317 3944 Heikki Haapoja 040 717 0186 Petra Mantere 046 921 2058 Ma-Pe 8.30-21 La 10-18 Su 12-18 (arki pyhät 12-15/18) ILMAINEN KAHVIAUTOMAATTI KÄYTÖSSÄNNE! AVOINNA VUODEN JOKAISENA PÄIVÄNÄ! Hevosenkenkä 3, Leppävaaran asemalla | Puh. 010 322 8980 Viisi mielenkiintoista lähimatkailukohdetta Lyhyestäkin lomasta saa paljon irti, kun itse matkustamisesta säästyy aikaa. koronarajoitukset kannattaa huolella selvittää ennen lähimatkalle lähtemistä. 1 AhVenAnMAA – Aurinkoinen ja lapsiystävällinen aktiivikohde Aurinkoisen Ahvenanmaan nähtävyydet ottaa helposti haltuun, sillä saarella on helppo liikkua sen pienen koon ansiosta. Ahvenanmaa on kuin tehty pyöräilyyn, sillä välimatkat ovat lyhyitä ja maisemat vaihtelevia mutta upeita, ja kesäisin vilkkaiden lauttayhteyksien ansiosta siirtyminen saarelta toiselle on helppoa. Jos pyöräily ei kuitenkaan innosta, voi saarta kiertää helposti myös autolla tai paikallisliikennettä käyttäen. 2 tARttO – sivistynyt ja monipuolinen yliopistokaupunki Viron toiseksi suurin kaupunki Tartto on tunnettu runsaasta tapahtumatarjonnastaan. Eläväinen ja vapaamielinen Tartto on matkailijalle helppo tuttavuus, jonka verrattain edullinen hintataso tekee siitä täydellisen matkakohteen esimerkiksi viikonlopun irtiottoon. 3 POhJOis-nORJA – henkeäsalpaavan kaunis ja jylhä automatka Pohjois-Norjan huikeat maisemat ovat täynnä henkeäsalpaavia vuoria ja vuonoja sekä viehättäviä kalastajakyliä ja saaristoa. Alueen parhaat puolet tulevat ehdottomasti autoillessa, sillä kiemurtelevat tiet halkovat upeita maisemia ja tarjoavat parhaat näkymät vuorenhuipuilta ja reitit ihanimpiin pikkukyliin. 4 PietARi – kaupunkiloma herkkusuille Pidennetty viikonloppu Pietarissa on juuri sopiva aika sukeltaa kaupungin tunnelmaan: syvien metrotunnelien uumeniin, historialliseen loistoon ja herkulliseen ruokakulttuuriin. Borssikeittoa, blinejä, pelmeneitä, piirakoita, suolakurkkuja, kaaliruokia, smetanaa. Venäläinen ruoka on lohturuokien kirkasta kärkeä. Se on useimmiten suolaista, rasvaista, lämmintä ja kotoista. Siinä on suomalaiselle jotakin tuttua ja silti kuitenkin vierasta. 5 tUkhOLMA – kylpylälomalle kuninkaalliseen kaupunkiin Hyvinvointi on ruotsalaiselle tärkeää ja sitä ilmentää maan rikas kylpyläkulttuuri. Kylpylät Ruotsissa tarjoavat mieltymyksistäsi riippuen huippumoderneja tai romanttisen klassisia elämyksiä. Pelkästään Tukholman kylpylät tekevät vaikutuksen määrällään. Lisää spa-helmiä löytyy läheltä Tukholman saaristosta. Tämän kohteen kanssa kannattanee kuitenkin odottaa koronapandemian talttumista.