2015 www.mansku-lehti.net www.facebook.com/manskulehti mansku tö ö lö meilahti laak so r u s k e a s u o 7 Taivaallista ravintoa Rautatientorilla s. 3 ElTsussa kamppaillaan taas suomen mestaruuksista s. 4 kauppahallit palvelevat läpi kesän s. 4 MA-TO 11-18, pe 11-17 kesälauantaisin suljettu femeia fashion Paciuksenkaari 16, 00270 helsinki www.femeia.?, facebook.com/pages/Femeia-Fashion Kesäale alkanut! Summer in the city! Tervetuloa! Liikuntakeskukset Urheiluhallit urheiluhallit.fi/kesa kesähinnat Ryhmäliikunta Kuntosali 50 € 6€ 60 € 7€ 98 € Kesähinnoilla kevyemmin! Kesällä pääset treenaamaan edullisemmilla hinnoilla ryhmäliikuntaan ja kuntosalille. Kesän Superkortti Superkortilla uimaan, kuntosalille ja ryhmäliikuntaan. Töölö avoinna 17.7. asti 22.6.-17.7. ma-pe klo 9.00-20.00, normaaliaukioloajat 4.8. lähtien Malmi ja Vuosaari avoinna koko kesän! 1.6.-9.8.2015 Kesähinnat voimassa 1.6.-9.8.2015
3 Tervetuloa viihtyisään parturi-kampaamoomme Töölöntorille! puhelimitse tai vaikka suoraan ovelta. Tykistönkatu 9 p.045 111 9809 www.scorpiobarbers.? Tule hankkimaan uusi kesäinen ilme hiuksiisi! Tällä kupongilla tarjoamme kaikista palveluistamme -15% alennuksen koko kesän eli touko-elokuun ajan. Meiltä kaikkien parturi-kampaamopalveluiden lisäksi ripsienja hiustenpidennykset, amerikkalaiset parranajot sekä meikkaukset. 25.7. klo 13 Turnaus on ravintoloiden välinen 16 turnausvuosi Turnauksen isäntänä toimii Ravintola Kapteenin Kajutta ja turnaus pelataan Laajasalossa Kaikille pelaajille ruoka ja juoma Ilmoittaudu mukaan Restaring ravintolasi joukkueeseen kassalla! Ravintolat löydät osoitteesta www.restaring. K-18 Taivaallista ravintoa Rautatientorilla Miten onnistutaan järjestämään parinkymmenen hengen ruokailu keskellä Rautatientoria niin, ettei yksikään kulkuneuvo tai ohikulkija pääse lähellekään eikä kukaan joudu väistämään tuumaakaan? Oikea vastaus on Dinner in the Sky. –22 vierasta nostetaan 50 metrin korkeuteen nauttimaan huippukeittiömestareiden valmistamaa ruokaa, kertoo tiedottaja Petra Ruonakoski. –Helsingin kattojen yllä tunnelma on ainutkertainen, ja elokuussa mukaan tulee illallisten yhteydessä vielä livemusiikki. Kaikki eivät tule ”vain” syömään, vaan suuri osa taivaalliselle päivälliselle osallistujat juhlivat jotakin tiettyä päivää, kuten syntymäpäiviä, polttareita, hääpäiviä ja jopa itse hääpäivällisiä. –Michelin-tason keittiömestarit ja muut huippunimet takaavat, että ruoka on ainutlaatuisen laadukasta ja maistuvaa. Tarjolla on aamiaisia, lounaita, samppanjanostoja ja illallisia, Ruonakoski luettelee. –Tapahtumaan voivat osallistua kaikki, jotka haluavat kokea ainutlaatuisen elämyksen. Ruokaa valmistavat rautaiset ammattilaiset, jotka ovat isoja nimiä etenkin ravintolamaailmassa: Silvia Baracchi, Matti Jämsen ja Kira Weckman. –Tämä tapahtuma kannattaa kokea ainakin kerran elämässään. Pituusrajan 150cm ja painorajan 120kg lisäksi muita rajoituksia ei juurikaan ole, Ruonakoski kertoo. –Yläilmoissa on täysin turvallista ja tarkkaan säänneltyä. Kaikki laitteet ovat ehdottoman turvallisia ja ne tarkistetaan aina nostojen alussa. Sky is the limit! Dinner in the Sky järjestetään Rautatientorilla 12.-19. heinäkuuta ja 4.-16. elokuuta. Heinäkuussa tarjoilusta vastaa Dinner in the Sky:n oma kokkitiimi ja artikkelissa mainitut huippunimet elokuussa. Lisätietoja tapahtumasta ja muun muuassa lipuista löytyy osoitteesta www.dinnerinthesky.fi Ketkä isot nimet? Silvia Baracchi: Italiassa sijaitsevan Il Falconiere-ravintolan omistaja ja keittiömestari Matti Jämsen: G.W.Sundsmanin keittiöpäällikkö, maailman 4. paras kokki Bocuse d’Or kilpailussa Kira Weckman: Top Chef-voittaja, ensimmäinen suomalaisnainen Dinner in the Sky:ssa. Muita lähialueen tapahtumia Lavatanssit Merimelojien majalla Merimelojien maja Merikannontie 10 H elsinki 00260 Keskiviikkoiltaisin klo 19-23. Liput 12 € / opiskelijat ja HKY:n jäsenet 8 €. Kesäja elokuussa tanssinopetusta ennen tansseja klo 18-18.45. Opettajana Pirjo Kärnä. Tanssinopetus sisältyy lipun hintaan. Järjestää Helsingin Kansantanssin Ystävät ry Orkestereissa muun muassa: 24.6. Tapio Rannanmaan yhtye klo 18-18.45 tanssinopetus: tango 1.7. Wiihdeorkesteri Wiva 8.7. Saturnus & Anu Keronen 15.7 Tanssiorkesteri Focus 22.7. Lopen Harmonikat 29.7. Pro Line duo Liikunnan yhdenvertainen saavutettavuus Helsinki Pride keskustelutilaisuus 24.6.2015 17.00 Kirjasto 10, Elielinaukio 2 G Helsinki 00100 Tutkija Marja Kokkonen Jyväskylän yliopistosta alustaa selvityksestään seksuaalija sukupuolivähemmistöjen asemasta liikunnan kentällä sekä koululiikunnasta. Keskustelemassa muun muassa Helsingin liikuntalautakunnan puheenjohtaja Riku Ahola, valtion liikuntaneuvoston pääsihteeri Minna Paajanen ja Setan puheenjohtaja Panu Mäenpää. Korttelikinot Valokuvia Stadin leffateattereista 1982-83. 16.6.-25.7.2015 Näyttely perustuu Olli Aaltosen ja Jussi Nenosen ottamiin valokuviin Helsingin elokuvateattereista 1980-luvun alussa. Laterna Magica, Rauhankatu 7. Avoinna ma-pe 11-13.30, 14-17.30, la 12-15 Uskallatko sinä nauttia lounaan taivaallisissa olosuhteissa? HAE KAUNIS HYMY + HYVÄT NEUVOT PlusTerveys Terveyspuisto on uusi hammaslääkärivastaanotto Ruskeasuolla, Ortonin tiloissa. Tervetuloa valaisemaan hymysi mukavan palvelun hammashoitoon! TERVEYSPUISTO.FI * H in ta n or m . 2 95 € . E i to im ist om ak su ja. Ta rjo us o n vo im as sa 3 1.7 .2 01 5 sa ak ka P lu sT er ve ys Te rv ey sp ui st on to im ip ist ee ss ä. KESÄTARJOUS: HAMPAIDEN VALKAISU 145 € * VARAA AIKA: PLUSTERVEYS.FI/ TERVEYSPUISTO (09 2314 3400 tai
4 Hanki kesäasiakkuus netistä evofitness.fi /kesa N o rm . h a rj o itu sm a ks u 4 2, 90 €/ kk . Ta rj o u s v o im a ss a 3 0. 6. 20 15 a st i EVO Esplanadi | EVO Herttoniemi | EVO Joensuu | EVO Kirkkonummi | EVO Kuopio | EVO Leppävaara | EVO Suomenoja | EVO Tammisto TREENAA HEINÄKUUN LOPPUUN VELOITUKSETTA Ei sitoutumisaikaa. K-18. Maksat vain aloitusmaksun 25,00€ Nauti kesästä! Vanha kauppahalli, Hietalahden kauppahalli ja kauppatori palvelevat kesällä myös sunnuntaisin Aikuisurheilijat kamppailevat Eltsussa Suomen mestaruuksista 26.-28.6. Helsingin torit ja kauppahallit ovat kesällä kaupungin suosituimpia vierailukohteita. Hietalahden kauppahalli ja Vanha kauppahalli palvelevat sunnuntaisin klo 10-16 kesäkuun alusta elokuun loppuun. Kauppatori on avoinna kesäsunnuntaisin klo 10-17 syyskuun loppuun saakka. Toreilla ja kauppahalleissa järjestetään myös monia kesätapahtumia. Hietalahden halli avoinna kesäsunnuntaisin klo 10-16 Hietalahden kauppahalli palvelee kesällä maanantaista perjantaihin klo 8-18, lauantaisin klo 10-17 ja sunnuntaisin klo 10-16. Hallissa toimii noin 20 kauppiasta, joiden valikoimista löytyy tuotteita espanjalaisista munakkaista ja portugalilaisista juustoista suomalaiseen saaristolaisleipään, italialaiseen artesaanijäätelöön ja japanilaiseen nuudelikeittoon. Hietsussa nähdään kesän aikana myös leipureita, herkkumyymälöitä ja pop up -ravintoloita. Hietsun kirppis on avoinna arkisin klo 8-18, lauantaisin klo 8-16 ja sunnuntaisin klo 10-16 syyskuun loppuun saakka. Hakaniemen halli palvelee kesällä maanantaista lauantaihin Hakaniemen kauppahalli palvelee kesällä maanantaista perjantaihin klo 8-18 ja lauantaisin klo 8-16. Hakaniemen Maalaismarkkinat järjestetään torilla joka kuun ensimmäisenä sunnuntaina klo 10-16 ja Hakaniemen kirpputori on avoinna maanantaista lauantaihin kello 6.30-15 syyskuun loppuun saakka. Sunnuntaikirppis on avoinna klo 12-17. Hallissa on kesäkampanja ”suvimeininkii ja snygei bailuja kaikkea kliffaa kesänvalmisteluun hallista”! Taidetta, tapahtumia ja katuruokaa toreilla Ryhmä vapaaehtoisia ja useita yhdistyksiä sekä yrittäjiä ovat järjestäneet Haagan torille lisää tapahtumia ja toimintaa. Torikahvila on avoinna keskiviikosta lauantaihin klo 8-14 ja torimyyjä on paikalla perjantaisin ja lauantaisin klo 7.30-14. Kirpputori ja käsityömyyjät ovat torilla lauantaisin klo 10-14. Helsinki-päivää vietetään Haagan torilla klo 16-20. Elokuussa Haagan torilla nähdään myös Ravintolapäivä, Illallinen Taivaan Alla, Taiteiden Yö ja Siivouspäivä. Fredrikintorille Helsingin Punavuoren ytimeen on avautunut kesäksi kivijalkayrittäjien antiikki-, designja vintagetori. Paikalliset kauppiaat ja Punavuoriseura aloittivat ainutlaatuisen sunnuntaitorin, joka on avoinna toukokuusta syyskuulle pääosin joka kuukauden ensimmäinen ja kolmas sunnuntai klo 1016. Töölön tori on avoinna kesällä maanantaisin klo 6.30-14 ja tiistaista lauantaihin klo 6.30-18. Kauppatori on avoinna kesällä maanantaista lauantaihin klo 8-16 ja kesäsunnuntaisin klo 10-17 syyskuun loppuun saakka. Harjun makkaratehdas on avannut kauppatorille kesäravintolan, jossa tarjotaan sesonginmukaista ja lähituotettua ruokaa. Kesäravintolan tavoitteena on laajentaa torin ruokatarjontaa ja saada kaupunkilaiset löytämään kauppatori jälleen myös ruokapaikkana. Lähde: hel.fi. Olemme grillanneet makkaroitamme lukuisissa katuruokatapahtumissa ja palaute on ollut niin positiivista, että halusimme tehdä pysyvämmän ravintolan makkaroittemme ympärille. Kun kuulimme kauppatorilla vapautuvasta toripaikasta, tuli heti tunne, että tämä on hienoin paikka grillata laatumakkaroita Helsingin kesässä, sanoo Jari Lönnberg, toinen makkaratehtailijoista. Juhannuksen aukioloajat: Juhannusaattona 19. kesäkuuta hallit ovat avoinna klo 8-12 ja torit klo 15 asti. Kauppatori on auki juhannuksena 20.-21. kesäkuuta klo 10-17. Kauppahallit 20.-21.6. suljettu Muut torit, myös Hietalahden kirpputori 20.21.6. suljettu. Suomen aikuisurheilijat kokoontuvat kesäkuun lopussa 26.-28.6. perinteikkäälle Eläintarhan urheilukentälle, Eltsuun, kilpailemaan yleisurheilun SM-titteleistä. Nuorimmat kilpailevat 30-vuotiaiden sarjassa ja vanhimmat osanottajat ovat 95-vuotiaita. Suomi on ns. veteraaniurheilussa yksi maailman menestyneimmistä maista ja harrastajien määrä on koko ajan kasvussa. Helsingin Kisa-Veikkojen (HKV) järjestämiin Suomen Aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kilpailuihin odotetaankin ennätysmäärää, noin 1100 osanottajaa. Tasavallan Presidentti suojelee Kilpailujen arvostusta kuvaa se, että suojelijana toimii Tasavallan Presidentti Sauli Niinistö, joka itsekin on innostunut veteraaniurheilusta. Vaikka suurin osa kilpailijoista urheilee määrätietoisen tavoitteellisesti, aikuisurheilulle leimaa-antavana piirteenä on rentous ja hauskuus. Eltsun lumo Yli 100-vuotias Eltsu on yksi Suomen legendaarisimmista ja viihtyisimmistä kilpailuareenoista. Siellä on tehty 17 maailmanennätystä ja käyty lukuisia maaotteluita, muun muassa ensimmäinen yleisurheilun Ruotsi-ottelu 1925. Ennen Töölön pallokentän valmistumista 1915, myös jalkapalloilijoiden pääkenttänä toimi Eltsu. Vuoden 2016 kesällä Eltsu muuttuu jälleen SM-näyttämöksi, kun viestinjuoksijat kilpailevat paremmuudestaan HKV:n järjestämissä viestinjuoksun SM-kisoissa. Aikuisurheilun viehätys Kilpailut järjestävän seuran Helsingin Kisa-Veikkojen Aikuisliikuntajaoston pitkäaikainen puheenjohtaja, itsekin maailman huipulla edelleen urheileva Kyösti Poutiainen on oikea henkilö kertomaan mikä yleisurheilussa ja aikuisurheilussa koukuttaa. Yleisurheilu on monipuolisuudessaan mainio laji kaikenikäisille ja -kokoisille. Tarjolla on pikaja kestävyysjuoksua, hyppyjä sekä pituusettä korkeussuuntaan ja heittoja kaikille vartalotyypeille. Yleisurheiluharrastuksen, kilpailumielessäkin, voi aloittaa myös täysiikäisenä. Tästä on erinomaisena osoituksena HKV:n vuonna 2004 aloittama suosittu Aikuisten yleisurheilukoulu, jossa osanottajille opetetaan eri lajien tekniikoita ja opitaan samalla nauttimaan urheilun riemusta tärkeintä on oma innostus. Kävijöitä on ollut 12 vuoden aikana yli 1500 henkilöä. Moni heistä on innostunut myös kilpailemaan ja kokeilemaan rajojaan heille aiemmin täysin vieraissa lajeissa. Tervetuloa kokemaan aikuisurheilun viehätys kesäkuun lopun SM-kisoissa ja HKV:n järjestämässä valmennusja kilpailutoiminnassa. Kynnys tulla mukaan harrastamaan on matala, korostaa Kyösti Poutiainen. 70-vuotiaiden 10-ottelun maailmanmestari muutaman vuoden takaa. Kyösti Poutiainen, HKV:n Aikuisliikuntajaoston puheenjohtaja, muun muassa HKV:n Jan Särömaa tiukassa 100 metrin loppurutistuksessa.
5 KOE MUUTOS OMASSA ELÄMÄSSÄSI Tuntuuko sinusta, että elämäsi asiat ovat ”ihan hyvin”, mutta olosi tuntuu jollain tapaa vaillinaiselta? Tunnetko, että sinulla on vaikeuksia pitää rajoja muita ihmisiä tai itseäsi kohtaan? Kuluttavatko jotkut ihmiset sinua aika ajoittain niin paljon, että olet heidät tavattuasi henkisesti aivan tyhjä, mutta et tiedä mitä asialle tekisit tai miten siitä heille sanoisit? Onko sinulla vaikeuksia uskaltaa elää omien tarpeidesi mukaisesti? Elätkö mieluummin sen mukaan mitä muut sinulta odottavat? Onko päätösten tekeminen sinulle hankalaa tai vältätkö päätöksentekoa viimeiseen saakka tai annatko päätöksenteon jollekin muulle vaikka kyse on sinun elämästäsi ja sinun tarpeistasi? Koetko vaikeuksia ymmärtää ja keskustella lastesi tai lasten lastesi kanssa “samalla tasolla”? Mikäli vastasit joihinkin tai useampaan näistä kysymyksistä kyllä, niin auratransformaatio voi olla sinulle hoitomuotona juuri sopiva ja monet ihmiset ovat hyötyneet siitä. Voit lukea muutamia näiden ihmisten kokemuksista sivulta . MISTÄ ON KYSE? Auratransformaatio tarkoittaa pysyvää muutosta henkilön aurassa. Aura on ihmistä ympäröivä energiakenttä. Auratransformaatiossa saamme uuden auran sen vanhantyyppisen auran tilalle, joka kaikilla ihmisillä oli ennen syntyessään. Uusi aura on täysin päivitetty maapallolla virtaavan, vuosituhanteen vaihteesta täydellisesti aktivoidun uuden aikakauden energian mukaiseksi. Auratransformaatiosta on meille henkilökohtaisella tasolla paljon hyötyä. Tiivistetysti auratransformaatio yhdistää henkilön intuition ja päätösvoiman ja parantaa hänen kykyään muuttaa ajatukset teoiksi. Tämä tapahtuu hajottamalla henkilön vanhassa aurassa (sielun aurassa) olevat vanhat energiakehot. Näiden vanhojen kehojen energia muunnetaan paremmin tasapainotetuksi kehoksi tai vahvemmaksi auraksi. Auratransformaatio on tietoisuuden muuntamisen keino, joka toden teolla aktivoi uuden aikakauden energiavirtauksen, ja lyhentää tietä ideoista teoiksi. Sinun ei kuitenkaan tulisi käydä auratransformaatiota läpi vain kokeilun vuoksi. Auratransformaatio on pysyvä ja radikaali tietoisuuden laajentumisprosessi, jolla ei ole peruutusoikeutta. Lue ihmisten kokemuksista ja varaa aika muutokseen sinun elämässäsi! Soita numeroon 0400 580 157 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen: ERIKOISHAMMASTEKNIKKO ERIKOISHAMMASTEKNIKOT: Joutsjoki Sini, Koivistoinen Juri Hammasproteesien valmistus, korjaukset, pohjaukset ym. KOTIKÄYNNIT Ajanvaraus puh. 044 345 4347 Dentaurus Oy Tilkankuja 6, 00300 Helsinki Useita vastaanottoja pääkaupunkiseudulla Tilkankuja 6, 00300 Helsinki Töölöntorin Helsinki-päivä oli menestys Töölö-Seura järjesti perinteisen Helsinki-päivän 12.6. Töölöntorilla. Poutainen sää varmisti, että väkeä riitti. Päivä aloitettiin Helsingin kaupungin ja Töölö-Seuran tarjoamilla aamukahveilla Café Tiinassa ja kävijöitä oli pitkälti kolmattasataa. Ohjelmaa peräti seitsemän tuntia Laulavan juontajan muusikko Ari Joen johdatuksella päivän kiinnostava ja monipuolinen ohjelma sujui juohevasti. Ohjelmaa riitti seitsemäksi tunniksi aina iltaviiteen saakka. Musiikkia oli tarjolla joka makuun alkaen Lasse Liemolan tutulla ja tilaisuuteen mainiosti sopivalla Niin gimis on Stadi... kappaleella jatkuen vuosi sitten Euroviisukarsinnoissa eli Uuden Musiikin Kilpailuissa menestyneen Mikko Pohjolan laulutuokiolla. Välillä saatiin nauttia tanssiryhmä Helsinki City Hall Dancersin esityksistä ja Ira Kaspi duon erinomaisia jazzklassikoita päästiin kuulemaan kahteenkin otteeseen. Näyttelijä Hannu Huuska tulkitsi Arvi Kivimaan ja Eino Leinon tekstejä ja ohjelman päätöstunnin aikana voitiin nauttia Töölö Brassin mukaansatempaavista rytmeistä. Kiitollisin, sitoutunein ja mukana elävin yleisö oli varmasti laulavalla ja tanssivalla Maddaleenalla, joka esiintyikin kahteen otteeseen. Monesta töölöläisestä päiväkodista saapui lapsiryhmiä nauttimaan päiväretkellään Maddaleenan pirteästä ohjelmasta. Haastattelutuokioissa pääsivät töölöläiset toimijat ja yrittäjät esille lavalla ja tarjosivat myös omilla teltoillaan palvelujaan. Töölössä on voimakas kylähenki Onnistuneen päivän lomassa kuultiin useasti ”olisipa Töölöntorilla aina näin vilkasta”. Näin voisi ollakin, jos ja kun Töölöntoria ryhdytään voimallisesti kehittämään. Pallo on Helsingin kaupungilla. Kylähenki on Töölössä joka tapauksessa voimakas. Kuvat: Petra Liljeström Töölönlahti ja Mäntymäki asukkaiden huolenaiheina Töölö-Seura järjesti kesäkuun alkupuolella Villa Kivessä keskustelutilaisuuden Töölönlahden ja Mäntymäen alueen kaavoituksesta ja suunnitelmista. Aihepiiri koetaan tärkeäksi, sillä lyhyellä varoitusajalla järjestetty tilaisuus kokosi yli 40 henkilöä vilkkaaseen keskusteluun. Kaupunkisuunnitteluviraston arkkitehtien Anne Karppisen ja Martin Bundersin esittelyosuudessa selvisi, että yllättävän paljon on alueella kaavoitusasioissa suunnitteilla ja työn alla. Valppautta siis tarvitaan. Töölönlahden kansallismaisema Kaupunginvaltuutetun, kaupunkisuunnittelulautakunnan ja Töölö-Seuran hallituksen jäsenen Matti Niirasen asiantuntevalla johdolla käydyssä keskustelussa hyvin yksimielinen kanta oli, että Töölönlahteen ja Mäntymäkeen ei saa koskea. Töölönlahden eteläpäässä paraikaa tapahtuva ”väliaikaisen” puiston rakentaminen sai kohtuullisen myönteisen arvion, vaikka yksityiskohdista oltiinkin montaa mieltä. Töölönlahden ja Linnunlaulun alue on tällä hetkellä rakennuskiellossa, mutta syksyllä alkaa asemakaavan laadinta. Yksi huolenaihe on kevyenliikenteen turvallinen järjestely Linnunlaulun alueella pyöräilykulttuurissamme on parantamisen varaa huoli on todellinen, olen sen useasti kokenut Töölönlahdella lenkkeillessäni. Mäntymäen herkkä alue Keskustelussa oltiin hyvin yksimielisiä myös siitä, että Mäntymäen alue pitää säilyttää avoimena alueena eikä ns. tyhjiä paikkoja pidä aina rakentaa täyteen. Suurille tapahtumille, niin urheilukuin kulttuuritapahtumillekin, pitää pystyä tarjoamaan runsaasti ja joustavasti tilaa niiden oheistapahtumia myöten. Olympiastadionin, Pallokentän ja Oopperatalon normaali toimintakin edellyttää runsaasti pysäköintitilaa. HIFK:n Helsinki Garden -nimellä kulkevan Mäntymäen hyödyntämishankkeen hotelleineen, liiketiloineen ja asuntoineen todettiin olevan puhdasta bisnestä, ja hankkeen toteutuksen edellytettiin keskittyvän vaihtoehtoiseksi määritetylle nykyisen jäähallin alueelle Nordenskiöldinkadun varteen, jolloin se ei häiritsisi herkkää Mäntymäen aluetta. Tonttivarauksille on annettu aikaa 30.6.2016 saakka. Erkki Hirvonen
6 Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taideja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Nopea nouto, maksu heti käteisellä. Seppo ja Sari 0400 218 225 Yrittäjä tässä on paikka sinun ilmoituksellesi Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Sepeli on ässä. 010 3911 900 www.seepsula.fi Kaikki kiviainekset rakentajalle. Messutaloja viimeistellään Vantaan Kivistössä Antero Tenhunen, Asuntomessut Asuntomessujen alkuun aikaa muutama viikko. Vantaan messualueella ripeimmät rakentajaperheet ovat saaneet urakkansa jo miltei valmiiksi: puolisen tusinaa kohteista on siinä vaiheessa, että ne alkavat olla loppusilausta vailla. Suurin osa taloista on erittäin hyvin aikataulussaan ja vain muutama joutuu hiukan kirimään loppua kohti. -Silti useimmiten aika monessa kohteessa viimeisiä listoja kiinnitellään ja pölyjä pyyhitään vielä avajaisia edeltävänä iltana, sanoo aluevalvoja Tiina Rantala vuosien messukokemuksella. Pihatyöt on aloitettu jo useimmissa kohteissa. Rakentajat ovat tehneet yhdessä multaja siirtonurmitilauksia ja onnistuneet näin säästämään kustannuksissa. Yhteisen tekemisen meininki kannustaa messurakentajaperheitä kohti h-hetkeä, jolloin kaiken on oltava valmiina ja talojen ovet aukeavat suurelle yleisölle. Kerrostaloista Opaali ja Spinelli ovat valmistuneet aikataulussaan ja näyttelyasuntoja sisustetaan parhaillaan. Puukerrostalo PuuMera on jäänyt hieman muista jälkeen, mutta siinäkin näyttelyasunnot ja messutoimintojen tilat saadaan kyllä ajoissa valmiiksi: -Kyseessä on Euroopan suurin puukerrostalo, joten messukävijöille nähtävää riittää runsaasti vaikka joku kulma jäisi talossa vähän keskenkin, sanoo projektijohtaja Paavo Hiltunen. Asuntomessut Vantaan Kivistössä 10.7.-9.8. Helsinginkatu 42 00530 Helsinki (09) 374 5741 040 506 4641
7 Kotirinki Helsinki Pakila susanna.lahteenmaki@kotirinki. 0408644 640 P Helsingin Lasi ja Puu Oy Pohjolankatu 43, 00610 Hki Ma Pe klo 08-16 puh. 09-791 590, 09-792 100 fax. 09-777 4620 “yli 20 vuoden ammattitaidolla“ Suomalainen unelma murroksessa – omakotitalot siirtyvät kaupunkeihin? Haastava taloustilanne on viime vuosina näkynyt myös omakotirakentamisessa. Vaikka tilanne on hiljalleen parantumassa, omakotitaloja aloitetaan vielä selvästi vähemmän kuin kymmenen vuotta sitten. Tulevaisuudessa pientalorakentamisessa on kuitenkin mahdollisuuksia uudenlaisen suunnittelun avulla, joka tuo omakotitalot jopa kaupunkien keskustoihin. Omakotitaloja rakennetaan arvioiden mukaan tänä vuonna 5 000 ja ennuste ensi vuodelle on 5 200 omakotitaloa. Viime vuonna omakotitaloja aloitettiin noin 5800 kappaletta. Vielä kymmenen vuotta sitten vuodessa rakennettiin 16000 erillistä pientaloa. – Haastava taloustilanne on näkynyt pientalorakentamisessa yleisenä epävarmuutena. Pankit ovat kiristäneet lainaehtojaan ja rahoitusta on vaikeampi saada. Toisaalta ihmiset eivät uskalla aloittaa rakentamista, vaikka rahoitus olisikin kunnossa, Jämerän hallituksen puheenjohtaja Eero Kalliokoski sanoo. -Kuitenkin juuri nyt olisi edullinen aika rakentaa. Korot ovat alhaalla, laadukasta työvoimaa on saatavilla ja lisäksi tarjolla on laaja valikoima toimittajia ja vaihtoehtoja, Kalliokoski jatkaa. Yksilöllisyys huomisen trendi Kalliokoski uskoo, että tulevaisuudessa pientalorakentamisessa on paljon mahdollisuuksia hyvän ja uudenlaisen suunnittelun avulla. – Pientalorakentamisessa pitää kehittää perinteisen omakotiasumisen rinnalle uudenlaista, kasvukeskuksiin, pienille perheille ja pienille tonteille soveltuvaa rakentamista. Esimerkkinä tällaisesta kehitystyötä Kalliokoski mainitsee Pientaloteollisuus ry:n ja Tampereen teknillisen yliopiston hankkeen, jossa kehitetään kaupunkiympäristöihin soveltuvia pientalokonsepteja. Hankkeessa pyritään toisin sanoen yhdistämään suomalaisten suosikkiasumismuoto, pientalo, ja jatkuvasti vahvistuva trendi kerrostaloasumisesta kaupungissa. – Suomalaisen pientaloteollisuuden pitää tulevaisuudessa tarjota kuluttajille yksilöllisempiä ratkaisuja. Jatkossa erilaisten perheiden yksilöllisiin tarpeisiin ja toiveisiin suunnitellaan pientaloja, jotka ovat edelläkävijöitä niin rakennusteknisesti kuin arkkitehtuuriltaankin, Kalliokoski sanoo. Pientaloteollisuus kannattavaksi Vuosikymmeniä pientaloteollisuuden parissa työskennelleen Kalliokosken mielestä pientaloteollisuus voi olla kannattavaa tässäkin markkinatilanteessa. -Laadukkaan suunnittelun lisäksi töiden hyvä organisointi on erittäin tärkeää. Kysymys on kokonaisuudesta, aina arkkitehtisuunnittelusta valmiiseen taloon. Tekniset virheet ja ongelmat johtuvat useimmiten siitä, että töitä tehdään väärässä järjestyksessä. Hänen mukaansa myös laadukas asiakaspalvelu on avainasemassa. Asiakkaille kehitetään koko ajan yhä parempia ja energiatehokkaampia materiaaliratkaisuja, mutta myös itse rakennusprojektia helpottavia palveluja. – Esimerkiksi ammattimaisesti toimivilla talotoimittajilla on käytössään sähköinen työkalu, jossa myös asiakkaat voivat internetin välityksellä seurata urakan kehittymistä, vaikka itse työmaalla ei pääsisikään aktiivisesti vierailemaan. Samalla työmaan etenemisestä syntyy raportti asiakkaan käyttöön, Kalliokoski kertoo. Jämerä-Leija valmistumassa Vantaan asuntomessualueelle. Kuvaaja Anne Hassinen. Kuva Asuntomessut
8 Kokeile 5 kertaa veloituksetta! (Arvo 75 €). Lue lisää: MEILLÄ ET KYLLÄSTY. LÖYDÄ OMA LAJISI YLI SADAN VAIHTOEHDON JOUKOSTA. Forever Töölö Mannerheimintie 50 | Puh. 09 477 7040 Ravitsemusterapeutti Hanna Partasen vinKiT Kesään Laillistettu ravitsemusterapeutti Hanna Partanen kannustaa nauttimaan kesästä, kunhan pitää kiinni hyvistä ruokailutottumuksista ja liikkuu tarpeeksi myös lomakautena: – Lomakauden haaste on arkisten rutiinien puuttuminen. Rutiineista irrottautuminen välillä on toki tärkeää, mutta painonhallinnan kannalta usein riski. Kesällä ryhmäliikuntatunnit loppuvat, lomalla ei pääse valmiiseen lounaspöytään henkilöstöravintolaan ja vuorokausirytmikin saattaa muuttua arkeen verrattuna oleellisesti. Lomalla kuitenkin on myös paljon painonhallinnan kannalta tärkeitäkin elementtejä: saa nukkua oman unentarpeen mukaan ja univelat pois. Lisäksi mahdollinen työstressikin purkautuu, joka arjessa saattaa lisätä syömishimoja. Ohessa vinkkejä siihen, miten nauttia kesästä siten, että elokuulla lomalta palatessa arkivaatteet vielä mahtuvat ylle: 1) suunnittele ateriasi On hyvä pyrkiä pitämään säännöllinen ateriarytmi ja suunnitella ateriat etukäteen kesälläkin. Tee mökilläkin aina ostoslista ja käy ruokaostoksilla vain muutaman kerran viikossa. Vältyt kauppojen houkutuksilta, kun et mene nälkäisenä kauppaan. Osta vierasvarat vasta sitten, kun vieraat todella tulevat. 2) nauti grillaamisesta hyvällä omallatunnolla Grillaaminen tuo monesti perheen ja ystävät nauttimaan yhteisestä ateriasta. Grillaamista ei kuitenkaan tarvitse jättää painonpudotuksen vuoksi väliin: esimerkiksi grillattu kala, kana tai liha yhdessä kasvisten kanssa voi olla ravintoarvoiltaan terveellinen vaihtoehto. Poista näkyvä rasva lihasta ja suosi lihavalmisteiden sijaan käsittelemätöntä lihaa, sillä siinä on vähemmän rasvaa. Muista kuitenkin kohtuullinen annoskoko, vaikka grillattu ruoka olisikin valittu järkevästi. Suomalaisilla on tapana ”urakoida” erityisesti grillattua ruokaa liian suuria annoskokoja. 3) älä unohda lautasmallia Kesän aterioilla lautasmallia ei kannata unohtaa. Täytä puolet lautasesta kesän tuoreilla vihanneksilla, yksi neljäsosa kalalla, lihalla tai kanalla ja loput uusilla perunoilla tai riisillä. 4) Liiku spontaanisti Liikunnalla on tärkeä rooli painonhallinnassa ja lihasmassan säilyttämisessä. Kesä tarjoaa monia tapoja yhdistää liikunnan ja ilonpidon: pyöräretket, uintireissut tai vaikkapa leikkimielinen frisbee-peli ystävien kesken. 5) Muista juoda vettä ja nauti alkoholia vain kohtuudella Kesäkuumalla veden nauttiminen on tärkeää kaikille, mutta painonpudottajien tulee erityisesti muistaa juoda riittävästi vettä. Huomaa, että kaloripitoisista juomista ja erityisesti alkoholista tulee nopeasti kerättyä energiaa yhden aterian verran päivässä.