• FIKSAA TUUSULAA –FIKSAUSPARTIO AUTTAA Sivu 3 ISÄNPÄIVÄ KALENTEREISSA 30-VUOTTA Sivu 4 www.tuusula-lehti.net www.facebook.com/tuusula-lehti 12 2017 HYRYLÄ ? RIIHIKALLIO KELLOKOSKI ? JOKEL A uusula Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi . EsittEly ti 7.11. klo 17:00–18:00 Ehostimme kohteen kaksi asuntopihaa. Äänestä suosikkipihaasi ja voita Pentikin kynttilälyhty!* *Arvonnan järjestää Avain Asumisoikeus Oy. Arvontaan voi osallistua äänestämällä esittelyssä omaa pihasuosikkiaan 22.10.-29.11. välisenä aikana. Arvonta suoritetaan 30.11.2017. Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Avain Yhtiöt -konsernin henkilökunta ei saa osallistua arvontaan. VAkUUs VAiN 250€! VAPAUtUU HUoNEEt kRs M 2 VAstikE (€ / kk) AsUMisoikEUsMAksU (€) HETI 3H+KT+S II 74,0 879,10 30 956,69 HETI 3H+KT+S II 81,0 932,20 32 826,56 Autopaikka alk. 15€ / kk. Vesimaksuennakko 17€ / hlö / kk. Rauhallisella Lepolan alueella sijaitseva korkeatasoinen asumisoikeuskohde, jonka asunnot ovat laadukkaita ja hyvin varusteltuja. Marraskuun loppuun mennessä sopimuksen tehneille ensimmäinen kuukausi vastikkeetta! Tuusulan Puistokaari , Selmantie 2 E 27 ja F 34, 05400 Jokela korkealaatuinen asumisoikeuskohde tuusulassa, tule esittelyyn ja tutustu stailattuihin asuntopihoihimme! AsUNtoJEN MyyNti Marjo Lahdenmäki, p. 040 577 1081 marjo.lahdenmaki@avainyhtiot.fi Avain Asumisoikeus Oy Sörnäistenkatu 1, 00580 Helsinki WWW.AVAiNAsUNNot.Fi 199 €/kk* tai 23.890 € Kia cee’d-farmareihin ja koko Kia Rio -mallistoon huippuedut vain Deltasta Kia Rio alkaen autoveroton hinta 13.341,62 € + arvioitu autovero 2.249,38 € + toimituskulut 600 € = kokonaishinta 16.191 €. Vapaa autoetu alk. 425 €/kk, käyttöetu alk. 275 €/kk. EU-yhd. kulutus alk. 3,4 l/100 km, CO2-päästöt alk. 88 g/km. Kia cee’d -mallisto alkaen autoveroton hinta 15.420,82 € + arvioitu autovero 3.738,52 € + tk 600 € = kokonaishinta 19.759,34 €.Vapaa autoetu alk. 475 €/kk, käyttöetu alk. 325 €/kk. EU-yhd. kulutus 3,8–5,9 l/100 km, CO2-päästöt 94–136 g/km. Kia-takuu 7 vuotta tai 150 000 km, kolme ensimmäistä vuotta ilman kilometrirajaa. Kia 24h tiepalvelu vuodeksi veloituksetta. Kuvien autot erikoisvarustein. *Rahoitusesimerkki: Kia Rio 1,2 ISG LX EcoDynamics hinta toimituskuluineen 16.191 €, käsiraha 4.470 €, rahoitettava määrä 11.920 € aika 60 kk, viimeinen suurempi erä 4.855 €, korko 1 %, perustamiskulu 199 €, käsittelymaksu 12 €/kk, kk-erä 138,88 €, kulut yht. 1.339,70 € tod. vuosikorko 3,25 %, luotto ja luottokustannukset yhteensä 13.060,70 €. Kia cee’d 1,0 ISG 100hv Edition 7 SW EcoDynamics hinta toimituskuluineen 23.890,07 €, käsiraha 6.600 €, rahoitettava määrä 17.489,07 € aika 60 kk, viimeinen suurempi erä 7.075 €, korko 1 %, perustamiskulu 199 €, käsittelymaksu 12 €/kk, kk-erä 198,95 €, kulut yht. 1.535,05 € tod. vuosikorko 2,53 %, luotto ja luottokustannukset yhteensä 18.825,12 €.Rahoitustarjoukset voimassa 30.11.12017 saakka. Rahoitus edellyttää myönteistä luottopäätöstä ja kaskovakuutusta. Luotonantajana esim. Santander Consumer Finance Oy, Risto Rytin tie 33, 00570 HKI. Ei yhdistettävissä muihin tarjouksiin. Rahoituskorko vain 1% nyt € TOYO-TALVIRENKAAT JA DEFA LÄMPÖPAKETTI asennettuna JÄRVENPÄÄ • Alhotie 12 • Myynti: 0207 408 541 • ma-pe 9-18, la 10-14 Huolto: 0207 408 543 • ma-pe 7-17 • delta.? Soittajahinta 0207-alkuisiin numeroihimme on lankapuhelimesta 7,02 snt/min + 8,35 snt/puhelu (alv) • TALVIPAKETTI: 139 €/kk* tai 16.191 € Täysin uudet Kia • HUIPPUHYVITYS nykyisestä autostasi! 199 €/kk* tai 23.890 €
  • 2 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 12 | 2017 SUOMI 100 HUHTAMÄKI M ar tt i H uh ta m äk i LetterboxMediat Puhelin 09-260 0107 Sähköposti info@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Sähköposti myynti@letterbox.fi Kari J. Mattila 050 563 5462 Pekka Särkisilta 050 555 3252 Pentti Sirviö 045 261 0260 Olavi Suhonen 045 164 4314 Matti Hänninen 045 261 0240 Toimitus Puh. 045 164 6264 Sähköposti toimitus@letterbox.fi Toimitus ottaa mielellään vastaan juttuvinkkejä ja kirjoituksia Vastaavat toimittajat Iida Rekunen, Hannu Huvinen Riippumaton paikallislehti Ilmestyy painettuna kuukauden ensimmäisellä viikolla. Jaetaan kotitalouksiin, liiketiloihin ja konttoreihin Jakelu Puh. 0504-082 082 LetterboxMediat 10-vuotta 2007-2017 Suomen tarina Mitä on olla suomalainen pian satavuotiaassa Suomessa? Mistä meidät tunnistaa, mistä olemme ylpeitäja mihin olemme menossa? Sukella kanssamme historian keskeisiin vaiheisiin ja fiilistele ajankohtaisten aiheiden äärellä. Suomi 100-vuotta juhlavuoden kunniaksi jakaisemme otteita Suomen tarina-kirjasta. Pysy mukana uusi tarina lehdessämme joka kuukausi. Timo Junkkaala teksti ja Erkki Kuusanmäki kuvitus Ajankohtaista lukemista itselle tai lahjaksi. Kahden papin yhteistyönä syntynyt Suomen tarina kokoaa kansiensa väliin 100 kuvaa ja tarinaa Suomen historian keskeisistä vaiheista aivan tuoreimpiin päivän polttaviin tapahtumiin. Miten Suomesta tuli Suomi ja miten tästä eteenpäin? Hauska piirroskuvitus ja lyhyet luvut tiivistävät olennaisen maamme vaiheista. Vain oman menneisyytensä tuntevalla kansalla on mahdollisuus hyvään tulevaisuuteen. Kustantaja AtlasArt Oy. Saatavana kaikista hyvin varustetuista kirjakaupoista ja AtlasArtin nettikaupasta www.atlasart.fi Tarvitseeko esitteesi tai mainoksesi jakajan? Jakelumme kattaa kotitaloudet ja yritykset. Ota yhteyttä myynti@letterbox.fi tai soita 09-2600107 Jäseneksi Euroopan yhteisöön Berliinin muurin murtuminen 1989 ja Neuvostoliiton romahtaminen 1991 yllättivät koko maailman. Kun kylmän sodan ja kahtia jakautuneen Europan aika äkkiä päättyi, Suomelle tuli mahdolliseksi integroitua entistä selvemmin Länsi-Eurooppaan. Suomi liittyi Euroopan vahimpaan ja laajimpaan yhteistyöjärjestöön, Euroopan neuvostoon viimeisenä länsimaana vuonna 1989, vain vähän ennen kuin siihen alkoi liittyä Itä-Euroopan maita. Neuvosto pyrkii edistämään ihmisoikeuksia ja moniarvoista demokratiaa. Kun Ruotsi päätti kesällä 1991 anoa Euroopan yhteisön jäsenyyttä ja kun Neuvostoliitto pian sen jälkeen siirtyi historiaan, Suomen tilanne muuttui ratkaisevasti. Syksyn 1991 aikana sekä presidentti Koivisto että pääministeri Esko Aho päätyivät EU-jäsenyyden kannalle. Helmikuun 7. päivänä 1992 Koivisto sanoi, että ”on parempi että meillä on ääni siellä, missä päätöksiä tehdään, kuin että ei ole”. Maaliskuun 18. päivänä 1992 Suomi jätti anomuksen liittymisestä Euroopan yhteisöön. KANSANÄÄNESTYS EU:STA MUTTA EI EUROSTA Jäsenyysneuvottelujen päätyttyä järjestettiin lokakuussa 1994 kansanäänestys. Jäsenyyttä ei kannatettu Suomessa pelkästään taloudellisista tai kulttuurisista syistä vaan myös turvallisuuden tähden. vastustajat pelkäsivät jäsenyyden heikentävän itsenäisyyttä ja mahdollisuutta päättää omista asioista. jotkut arvelivat EUjäsenyyden olevan ensi askel läntiseen sotilasliittoon NATO:on ja sen myötä osaksi kansainvälisiä ristiriitoja. Tulos oli kuitenkin selvä. EU:hun liittymistä kannatti 56,9% äänestäjistä ja vastusti 43,1%. Suomesta tuli 1.1.1995 Euroopan yhteisön jäsen. Euroalueeseen Suomi liittyi ilman kansanäänestystä vuonna 1999. Kun Suomen vuoro toimia EU:n puheenjohtajamaana alkoi saman vuoden heinäkuun alussa, 5000 ihmistä tanssi tangoa Helsingin senaatintorilla. markat vaihdettiin euroiksi 1.1.2002. © Er kk i Ku us an m äk i Elokuvan sote Kolmas Tuntemattoman sotilaan valkokankaalle siirtäminen oli aiheellinen. Helsingin Tennispalatsin katsomossa havaitsi, että nuorimmat katsojat nauroivat vilpittömästi juuri niille kohtauksille, jotka meille senioreille ovat tulleet tutuiksi jo 60 vuotta sitten. Sodan kauhut hiljensivät xsilloin ja hiljensivät nyt. Aki Louhimiehen ohjaus ei perustunut edellisten, Edvin Laineen ja Rauni Mollbergin teosten matkimiseen. Kirjasta oli otettu montakin unohduksiin jäänyttä kohtaa. Myös henkilöitten merkityksissä tässä konekiväärikompaniassa oli eroja. Toisaalta Veikko Sinisalon Lahtinen ja Åke Lindmanin Lehto olivat niin vertaansa vailla Edvinin versiossa, ettei Louhimies tuonut niitä edes verrattaviksi. Mollbergin taistolaisaikaan rakennettu pasifismi ei ottanut tulta eikä näyttelijäsuorituksia jäänyt mieleen. Rokka (Eero Aho) ja Koskela (Jussi Vatanen) pitivät pintansa, mutta ennakolta kuvittelin, että heidän olisi pitänyt vaihtaa paikkaa. Vatanenhan on huippuhumoristi ja Aho tunnetaan vakavista rooleista, vaan meni se näinkin. Paula Vesala sai kohtuutonta julkisuutta vihtoessaan hetken lähes alastomana hämärän saunan lauteilla. Ikään kuin suomalaisille alastomana saunominen olisi outoa. Sitä se ei ainakaan viime vuosisadan alkupuolella ollut. Nykyisin ei parhaisiin löyhyihin saa edes mennä vaatetettuna. Islamin uskoisille pitää varata oma saunomisaika kuudelta aamulla. Yksi taho suhtautumisessa Väinö Linnan tuotantoon ja sitä seuranneisiin elokuviin on säilyttänyt linjansa. Helsingin Sanomien arvostelija piti uutta Tuntematonta tarpeettomana elokuvana. Saman lehden Toini Havu piti aikanaan koko kirjaa tarpeettomana. Tarpeeton Aki Louhimiehen ja valtavan tekijäkaartin luomus ei kuitenkaan ollut. Sodan raju kuvaaminen ja muutaman kukkulan puolustaminen erämaassa on parasta sodanvastaisuutta, jos kohta tässä elokuvassa räminää ja räiskettä oli liikaakin. Äänimaailma tukki herkimmät korvat. Vaikka Tennispalatsin näyttämön ovilla tarjoiltiin pääsylipun hintaan ympättyjä popcorneja ja suklaapatukoita sekä puolen tunnin tauolla kahvia ja viineriä, puolta tuntia lyhyemmälläkin räiskeellä olisi selvitty, etenkin kun Suomen elokuvahistortian kalleimman produktion mainetta tuskin varta vasten tavoiteltiin. * * * Tuntematonta sotilasta esitetään Suomessa melkein monopoliasemassa olevan kiinalaisomisteisen Finnkinon teattereissa. Sen sijaan Solar-filmin mainio ”Yösyöttö” -elokuva joutuu keräämään katsojansa pieniin teattereihin ja elokuvakerhoihin Finnkinon ahneuden takia. Siinä on se hyvä puoli, että Petteri Summasen mainio isän rooli leviää nyt laajalti maakuntiin. Se menestyy sanan kiertäessä. Tässä asetelmassa on syntynyt maakuntamallin mukainen elokuvataiteen soteuudistus.
  • LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 3 12 | 2017 KENKÄ S Kauppatie 2, Hyrylä | p. 044 5445461 | www.kenka-s.fi Suutaripalvelut ammattitaidolla! av.ark klo 10-17.30 la: 10-14 KOTIMAISET JALKINEET! -30 % KOTIMAISET JALKINEET Reilusta valikoimasta Kokoja 35-50 Käsi ja matkalaukut kaikki merkit ja mallit -30% Sievin logo ja lippu Käsija matkalaukut Kaikkien kenkien jalkaansopivuusmuotoilut, nivelrikot, vaivaisenluut, pystyvarvas ym. levitykset. JOPA ODOTTAESSA! KORKOLAPUT 15€ Reilusta valikoimasta. Koot 35-50. kaikki merkit ja mallit Nahkelantie 99, 04300 Tuusula puh. 040 503 6114 www.verhoomoisotati.com Vanha tuolisi voi olla kuin uusi Perinteiset ja nykyaikaiset verhoilutyöt Laadukkaat verhoilukankaat Tuusula on perustanut Facebook-sivun, jonne voi ilmoittaa lähiympäristön vaatimista korjaustarpeista. TUUSULA.FI Onko jokin paikka rempallaan? Fiksaa Tuusulaa -fiksauspartio auttaa ONKO metsikköön ilmestynyt luvaton kaatopaikka tai tiehen kuoppa? Onko aita kumossa tai liikennemerkki vinossa? Tuusulan kunta on perustanut Facebook-sivun, jonne voi ilmoittaa lähiympäristön vaatimista korjaustarpeista. Ota kuva ja laita se Facebook-sivulle www.facebook.com/fiksaatuusulaa ja liitä kuvan oheen teksti #fiksaatuusulaa ja tieto siitä, missä osoitteessa korjattava kohde sijaitsee (ainakin kadunnimen tarkkuudella). – Sivulle voi laittaa ilmoituksen myös yksityisviestinä. Vastaamme ilmoittajalle viestillä jonka jälkeen päivitämme ilmoituksen vastauksen kanssa sivulle jotta se olisi kaikkien nähtävillä. Muiden julkaisut näkyvät sivun vasemmasta reunasta löytyvän Julkaisut-painikkeesta, Fiksaa Tuusulaa -sivulla vinkataan. ”TÄMÄ ON KYLLÄ LOISTAVA SIVUSTO” Facebook-sivua ylläpitää Tuusulan nuorten Starttipaja. Starttipajan toiminta on suunnattu 16–25 -vuotiaille tuusulalaisille nuorille, jotka ovat vailla työtai koulutuspaikkaa sekä tarvitsevat tukea jatkosuunnitelmien tekemiseen ja arjenhallintaan. Pajalle tullaan 3–6 kuukauden jaksoille ja nuori saa pajaviikoilta työmarkkinatukea. Starttipaja lähettää paikalle fiksauspartion korjaamaan asian tai etsii kunnasta oikean tahon ratkaisemaan ongelman. Joka tapauksessa rempallaan olevan kohteen ilmoittajalle kerrotaan, miten asia hoituu. Starttipaja tekee fiksaustyötä yhteistyössä kunnan organisaation, esimerkiksi kuntakehityksen ja tekniikan toimialan kanssa. Ratkaisu on löytynyt jo useaan tuusulalaisen ongelmaan, joten ei ihme, että sivustolla on runsaasti positiivisia kommentteja. – Hyvä idea tällainen Facebook-ryhmä, #fiksaatuusula-Facebook-sivulla kommentoidaan. – Tämä on kyllä loistava sivusto, apua saanut nainen puolestaan kommentoi. Sipoon kunta on toteuttanut vastaavantyyppistä Fiksaa Sipoo –toimintaa osana toimintakeskus Risteystä. Tuusulassa toimintaa kokeillaan nyt aluksi loppuvuoden 2017 ajan. Jatkosta päätetään kokemusten perusteella. Tuusula-lehden luet nyt kätevästi älypuhelimellasi Katso ja ihastu: www.tuusula-lehti.net hyrylä ? riihikallio kellokoski ? jokel a hyrylä ? riihikallio kellokoski ? jokel a uusula uusula Prisma-keskus – Järvenpää Rantakatu 5, 04400 Järvenpää | (09) 292 2251 Avoinna: ma-pe 10-20, la 9-17, su suljettu Puhdas+ Optimised Curcumin 500 mg 60 kaps 24,90 € (803,23 € / kg) Puhdas+ Maitohappobakteeri 5 miljardia TUPLAPAKKAUS 2x75 kaps 26,90 € (584,78 € / kg) Puhdas+ Extra Vahva Maitohappobakteeri 300 miljardia 10 ps 24,90 € (1245 € / kg) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Puhdas+tuotteet kampanjassa! Natural 270 g 29,90€ 110,74€/kg Tyrnimarja 330g/Mustikka 270 g 39,90€ 120,90-147,77€/ kg Tuote-esittelijä paikalla MA 6.11. klo 11-17 Kollageeni Ihoa nuorentava proteiini
  • 4 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 12 | 2017 VUOKRAA ASTIAT JUHLIISI Astiat pieniin sekä isompiin tilaisuuksiin, vuokraat vain ne mitä tarvitset ja palauttaa voit likaisena PESE ITSE!! VUOKRAA PAINEHUUHTELULAITE Sohvat, patjat, autonpenkit, matot ym. kangaspinnat. Yhtä helppoa kuin imurointi ! HELPOTA MUUTTOASI! Vuokraa puhtaat muoviset muuttolaatikot. Meiltä myös nokkakärryt, jätesäkit, kiristekalvot ym. POPNET OY ASTIA-, MUUTTOLAATIKKOJA SIIVOUSKONEVUOKRAUS www.popnet.fi, popnet@popnet.fi Puh. 0400 472 993, Nahkelantie 99, Tuusula. Isänpäivä hyväksyttiin kalentereihin 30-vuotta sitten ISÄNPÄIVÄ alkaa perinteisesti sänkyyn kannetulla aamiaisella ja omin pienin käsin tehtyjen lahjojen antamisella. Pieteetillä askarrellut kortit ja käsityöt kaipaavat seurakseen myös makulahjoja. Isänpäivää alettiin juhlia ensimmäisenä Yhdysvalloissa, mutta vuonna 1949 isien juhlapäivä saapui kauppiaiden aloitteesta myös Pohjoismaihin. Viralliseksi juhlapäiväksi se kuitenkin hyväksyttiin vasta vuonna 1987, kun se lisättiin kalentereihin ja merkittiin myös liputuspäiväksi. Maailmalla merkkipäivän ajankohta vaihtelee, mutta Suomessa päiväksi on vakiintunut marraskuun toinen sunnuntai. Isät ovat päivänsä ansainneet, sillä he auttavat jälkikasvuaan läksyissä, ja leikkivät, puolustavat, opastavat ja ohjeistavat lapsosiaan elämän mutkaisilla poluilla. Näytä arvostuksesi isää kohtaan leipomalla hänelle isänpäivänä erilaisia suolaisia torttuja ja maukkaita marjaleivoksia. Ilahduta isää tällä kertaa marjaleivoksilla ja suolaisilla tortuilla! KIMARA SUOLAISIA TÄHTITORTTUJA 15 kpl ? 1 tai useampi pkt Voitaikinalevyjä (500g) tai Torttutaikinalevyjä (500g) ? Levitä taikinalevyt leivinpaperille uunipellille ja anna niiden sulaa n. 15 minuuttia. Kaaviloi sulaneita levyjä hieman pidemmiksi, 21 cm pituisiksi. Jaa jokainen levy kolmeksi 7 x 7 cm neliöksi. Tee neliöiden kulmiin vinot viillot kohti tortun keskustaa (puoleen väliin). Nosta joka toinen kulma ylös ja nipistä ne keskelle alas painaen suppuun. ? Paista torttuja 225-asteisen uunin toiseksi alimmalla tasolla n. 10 min. Koristele tortut jokaisen täytteen ohjeen mukaan. Sinihomejuusto-oliivitäyte ? 125 g pehmeää sinihomejuustoa ? 75 g oliivirenkaita ? 1 dl pinjansiemeniä ? 0,5 dl tuoretta basilikaa ? Sekoita täytteen ainekset keskenään ja jaa jokaiselle tortulle vajaa ruokalusikallinen täytettä. Koristele pienillä oliivirenkailla ja pienillä basilikanlehdillä. VINKKI: Vaihtelua saat käyttämällä täytteessä oliivien ja pinjansiementen tilalla mantelirouhetta. Vuohenjuustotäyte ? 100 g viikunahilloa ? 200 g vuohenjuustoa ? 2 – 3 tuoretta rosmariinin oksaa ? Laita jokaiselle tortulle teelusikallinen viikunahilloa, viipale vuohenjuustoa (palasina) ja pieniä rosmariinin palasia. Koristele pienillä rosmariineilla. VINKKI: Viikunahillon tilalla voit käyttää mustikkamarmeladia. Chilihärkätäyte ? 125 g grillihärkäleikkelettä tms. kuutioina ? 150 g chilituorejuustoa ? 1 dl tuoretta persiljaa silputtuna ? Päälle: pieniä persiljanlehtiä ? Sekoita täytteen ainekset keskenään. Laita jokaisen tortun keskelle 1 rkl täytettä. Koristele lopuksi pienillä persiljanlehdillä. VINKKI: Vaihtelua saat käyttämällä täytteessä tuorejuuston tilalla valkohomejuustoa. Piparjuuri-kapristäyte ? 125 g piparjuurituorejuustoa ? 100 g isoja kapriksia ? 1 tl mustapippuria myllystä ? Laita jokaiselle tortulle reilu teelusikallinen tuorejuustoa ja yksi iso kapris, ripottele päälle mustapippuria myllystä (rouheena). VINKKI: Vaihtelua saat lisäämällä täytteeseen juuston alle aprikoosihilloa. MARJALEIVOKSET Tarvitset 10 pyöreää pientä piirasvuokaa, esim. silikonivuokaa tai foliovuokaa (halkaisija n. 7-8 cm), tai yhden iso piirasvuoan (25-30 cm). Piiraspohjat: ? 1 pkt Kauramurotaikinaa (400g) tai Pyöreä Piirakkataikina, makeaa (380g) Kypsälle pohjalle: ? 4 dl marjoja survottuna, esim. herukoita tai karviaisia Täytevaahto: ? 2 dl vaahtoutuvaa kermaa ? 1 tlk vaniljarahkaa (200g) ? 1 dl Marianne-rouhetta ? Koristeeksi: ? marjoja, esimerkiksi herukoita tai karviaisia ? mintunlehtiä tai ranskanpastilleja ? Jaa sulanut taikina pienten sydäntms. piirasvuokien pohjille ja reunoille. Paista piiraspohjia 200-asteisen uunin keskitasolla n. 10 min kauniin värisiksi, isoa piiraspohjaa n. 15 min. Varo paistamasta liikaa. Jäähdytä pohjat. ? Valmista täytevaahto. Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatkaa vielä kiinteäksi. Mausta seos Marianne-rouheella. ? Survo marjat, levitä piiraille ja lusikoi päälle täytevaahto. Koristele tuoreilla marjoilla, yrteillä tai ranskanpastilleilla. Reseptit: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy OSTAMME ASUNTOSI Ei välityspalkkiota pyydä tarjous netistä: www.finnreal.fi puh. 040 516 9611 OSTAMME ASUNTOSI Ei välityspalkkiota pyydä tarjous netistä: www.finnreal.fi puh. 040 516 9611
  • LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 12 | 2017 Keliakia vähenemässä Suomessa HUS:N Juuri julkaistu –sarjassa nostetaan esiin Meilahden kampuksella tuotettuja tieteellisiä julkaisuja. Yksi viimeisimmistä tutkimuksista paljastaa, että keliakiaa diagnosoidaan vuosi vuodelta vähemmän Suomessa. Asia selvitettiin HUS:ssa yhteistyössä Kelan, Helsingin yliopiston ja Turun yliopiston kanssa. Tutkimuksessa käytettiin Kelan ruokavaliokorvausrekisterin tietoja. Keliakiaa sairastavien määrä lisääntyi jyrkästi 1990-luvulta lähtien. Viime vuosina on lääkäreillä ollut näppituntuma, että uusien keliakiatapausten määrä olisikin vähenemässä. Uusia keliakiatapauksia diagnosoidaan joka vuosi yli kolme prosenttia edellistä vuotta vähemmän. Yli 35-vuotiaiden naisten keliakiadiagnoosien määrä on vähentynyt eniten. HUS:n, Kelan, Helsingin yliopiston ja Turun yliopiston kanssa yhteistyössä tehdyssä tutkimuksessa käytettiin Kelan ruokavaliokorvausrekisterin tietoja vuosien 2005–2014 aikana diagnosoiduista keliakiaa ja ihokeliakiaa sairastavista aikuisista, jotka saavat ruokavaliokorvausta. Keliakia syntyy altistuttaessa vehnälle, rukiille tai ohralle, mutta keliakian vähenemisen perimmäisten syiden selvittäminen muistuttaa salapoliisintyötä, johon on nykytiedoilla vaikea päästä käsiksi. HYKS Lasten ja nuorten tulosyksikön apulaisylilääkäri ja lasten gastroenterologian dosentti Kaija-Leena Kolhon mukaan todennäköisintä on, että ympäristössä on tapahtunut useita muutoksia, joiden seurauksena uusien keliakiatapausten määrä on vähentynyt. Lähde: HUS Yli 35-vuotiaiden naisten keliakiadiagnoosien määrä on vähentynyt eniten. JOHANNA KANNASMAA, HELSINGIN KAUPUNKI Putkiremontti Viemärisaneeraus LVI-palvelut Sähköurakointi Toimialueemme ovat Helsinki, Espoo, Vantaa, Sipoo, Loviisa, Järvenpää ja Kerava. Tulemme myös sovittaessa myös kauemmaksikin. SanFors Oy, Höylänlastu 1, 06150 Porvoo myynti@sanfors.fi www.sanfors.fi, 010 322 1090 Jos talonne viemärit ovat valurautaisia tai betonisia ja yli 30 vuotta vanhoja niin ne tarvitsevat todennäköisesti uusimista. Me SanForsilla teemme viemärisaneeraukset sukkasujuttamalla jolloin rakentieta ei tarvitse rikkoa ja rahaa säästyy. Meidän toimintamenetelmät ovat yleisesti noin 40 % edullisempia verrattuna menetelmiin, joissa vanhat putket vaihdetaan uusiin. Valitse laadukkain tekijä valitse SanFors. SanFors_255x110mm.indd 1 2.3.2017 16:33:51 www.raseborg.fi/bobra www.raasepori.fi/asuhyvin Löydä koti viihtyisässä Raaseporissa! Tule tapaamaan meitä ja tutustu Raaseporiin ELMA -messuilla 10.-12.11.2017 Helsingin Messukeskuksessa! www.raseborg.fi/bobra www.raasepori.fi/asuhyvin Hanki kunnon syysstartti netistä! fressikuntosali.fi/energiaa 1 €/pvä Asiakkuudet kuukauden irtisanomisajalla. Tästä on kiva kertoa
  • 6 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 12 | 2017 TAPAHTUM ATALO BANK 4. – 5.11.2017 11 – 17 W W W . B A N K A N T I Q U E S . F I UNIONINK ATU 20 – UNIONSGATAN 20 HELSINKI – HELSINGFORS SISÄÄNPÄÄSY | INTRÄDE 12,00 € ANTIQUES ANTIIKKIMESSUT | ANTIKMÄSSA Muistelu ylläpitää mielen toimintoja IHMISAIVOT muuttuvat halki koko elämän. Aivojen kehitystä ohjaavat osaksi biologiset ja geneettisesti määräytyvät seikat, mutta myös ympäristöllä ja omalla aktiivisuudella on valtava merkitys. Moni seniori saattaa huomata muistamisen ja erityisesti uusien asioiden mieleen painamisen vaikeutuvan vuosien kertyessä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että aiemmin opitut tiedot ja taidot olisivat katoamassa kokonaan mielestä. Aiemmin oli vallalla käsitys, että huonomuistisuus olisi luonnollinen ja väistämätön osa vanhuutta, ja että ikääntynyt ei voisi enää omaksua uusia asioita. Viime vuosina on kuitenkin useiden tutkimusten myötä todettu, että ikääntyvän oppimiskyky säilyy aiempaa oletettua paremmin ja pidempään. Ikääntyminen tuo tullessaan tiettyjä tiedonkäsittelyyn liittyviä muutoksia, mutta nämä vaihtelevat yksilöstä toiseen. Ihmisellä on siis mahdollisuus pitää itse yllä kognitiivisia kykyjään harjoittamalla ikääntyviä aivoja. Yksi erinomainen keino ylläpitää mielen toimintoja on muistelu. Aivotoimintojen ylläpitämisen ohella muistelu auttaa käsittelemään elettyä elämää. Muistelu on tärkeää kaikenikäisille, mutta sen merkitys korostuu luonnollisesti elämänkokemuksen karttuessa. Siksi muistelua kannattaa harjoittaa esimerkiksi yhdessä oman avustajan kanssa, kertoo Suomen Seniorihoivan perustaja ja toimitusjohtaja Mika Suominen. MUISTELUTYÖ Muistelutyöksi kutsutaan menetelmää, jossa hyödynnetään tavoitteellisesti muistelua viritteleviä toimintamuotoja. Muistelutyötä voidaan harjoittaa eri keinoin, kuten katselemalla vanhoja valokuvia, lukemalla kirjeitä tai kuuntelemalla muistoja herättelevää musiikkia. Muistelutyö soveltuu jokaiselle ihmiselle, mutta erityisen hyödyllinen väline se on muutoksiin tai menetyksiin sopeutumisessa, traumaattisten muistojen käsittelyssä, uuden oppimisessa ja itsetuntemuksen kehittämisessä. Muistojen läpikäyminen helpottaa elämän hallintaa vaikeiden elämänvaiheiden aikana, sillä hyvistä muistoista voi ammentaa iloa, voimaa ja perspektiiviä. LÄHIMUISTIN YLLÄPITÄMINEN EHKÄISEE AIVOTOIMINNAN HIDASTUMISTA Kaukaisten muistojen muistelun ohella ikäihmiselle on hyödyllistä harjoittaa lähimuistelua, joka tarkoittaa lähiaikoina, kuten kuluneen päivän tai viikon aikana tapahtuneiden asioiden kertaamista. Suomen Seniorihoivan palvelupäällikkö My Sundelinin kokemus ikäihmisten parista on osoittanut, että lähimuistin ylläpitäminen ennaltaehkäisee aivotoiminnan hidastumista ja helpottaa arkea huomattavasti. Toisinaan on hyvä suunnata katse myös tulevaisuuteen. Tulevaisuuden muistelu on metodi, jota käytetään usein mielen hyvinvointiin ja virkistämiseen tähtäävässä ryhmätyöskentelyssä. Sillä tarkoitetaan vuoropuhelua, jossa keskitytään tulevaisuuteen ja voimavaroihin. Tavoitteena on hahmottaa ja kuvata tulevaisuutta mahdollisimman käytännönläheisesti, monimuotoisesti ja toiveikkaasti. Lähde: Suomen Seniorihoiva JP WALLETS, SHUTTERSTOCK Tomituksen menovinkki: LAKRITSIJA SALMIAKKIFESTI VAALIT MIKÄ? Lakritsija salmiakkifestivaalit. Missä? Wanha Satama, Pikku satamakatu 3-5, Katajanokka, Helsinki. Milloin? 11.11-12.11. 2017 Pääsymaksu: ennakkoliput 10 euroa ja paikan päällä 12 euroa. Alle 10 vuotiaat maksutta huoltajan mukana. Kaikille salmiakista ja lakritsista pitäville ja kiinnostuneilla on tiedossa mieluinen tapahtuma, nimittäin Katajanokalla Wanhassa Satamassa järjestetään lakritsija salmiakkifestivaalit. Festivaalit sijoittuvat päiville 11.11-12.11. 2017. Kyseiset festivaalit järjestetään nyt jo neljättä kertaa ja järjestänä toimii lakritsin asiantuntija Tuija Räsänen. Festivaalin alkuperäinen ajatus oli koota yhteen kaikki salmiakista ja lakritsista kiinostuneet, mutta tapahtuma saikin enemmän huomiota kuin odotettiin ja nykyään festivaalialuetta on suurennettu jopa 50 prosenttia viimekerrasta. Tapahtumassa pääsee oppimaan lisää salmiakeista ja lakritseista, maistelemaan uutuuksia, ja osallistumaan aktiviteetteihin, kuten esimerkiksi lakritsityöpajaan. Tämän vuoden festivaaleilla nähdään ensimmäistä kertaa myös lakukakunkoristelu kilpailu. Pääsponsorina toimii tänäkin vuonna Fazer. Toimituksen menovinkin on valinnut 9-luokkalainen Essi Korhonen, joka on parhaillaan lehdessämme TET-harjoittelussa. WIKIPEDIA/TIIA MONTO www.laaturemontti.fi Uudenmaan yksikkö Tilaa katto hyvän sään aikana! Talviremontilla vältät: • Keväällä sulavien lumien aiheuttamat kosteusvauriot. • Nurmikon ja istutusten rikkoontuminen. • Rankkasateiden tuomat ongelmat kattorakenteille. Kolmannes asiakkaistamme teettää kattoremontin talvella. SOITA 019 211 7390 Paikalliset pojat !
  • LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 12 | 2017 www.leikkiluola.fi ULKOILMA 2 24 LEIKKILUOLA ODOTETTAVISSA MARRASKUUSSA MEININKIA MARRASKUUHUN TERVETULOA! HAKANIEMEN TORILLA PUUOVEN ULKONÄKÖ, SISÄLTÄ SILKKAA TERÄSTÄ KASO OVI TÄMÄN PÄIVÄN RATKAISU TURVALLISEEN JA MUKAVAAN ASUMISEEN! Vihdoin riittävä suoja asuntomurtoja, tulipaloa, rapun hajuja ja ääniä vastaan! Tervetuloa myyntinäyttelyymme! Kysy lisää: p. 010 2713 725 TakeT Kallio Viides linja 1 MA-PE 9:00-19:00 LA 11:00-18:00 www.take-t info@take-t 040-3581484 @TakeTteekauppaKallio @taket_teekauppa_kallio TakeT on uuden, modernin konseptin Kallion oma teekauppa, Valikoimista löytyy yli 250 huolella valittua herkullista teetä, kaikki kotiin mukaan ostettavaksi tai take awaynä heti nautittavaksi. Herkutteluun chai lattea, matcha lattea, matcha shotteja, pakuri oolongia ja jääteetä. Tervetuloa teekauppaan! meidät löytää Viidenneltä Linjalta numerosta 1. OFFICIAL PASSPORT PHOTOS EDUSTUSKUVA 36 € Sis. sähköisen lähetyksen sekä paperikuvat. CV, LinkedIn, hakemukset VIRALLINEN PASSIKUVA 26 € Ateneuminkuja 2 | Siltasaarenkatu 12 | www.tunninkuva.fi
  • 8 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 12 | 2017 Meillä takuu, varaosat ja huolto pelaa varmasti! Suomessa yli 150 huoltopistettä. Nopeat toimitukset kotiin asti! Katso esittelyvideot www.rally.fi USA1400 Automaattijarrut. Säädettävä ohjaustanko. Luxus-hytti, tilaa isollekin kuskille. Lämmityslaite, Keskuslukitus. Peruutuskamera. Vääntävä moottori 1400 W. Tehokkaat 2x100Ah akut. Ajomatka 60 km. Nopeus 17 km/h. Isot 35 cm ilmakumirenkaat. Rahoituksella alk.149?/kk. hytillinen sähköskootteri 5490 ? +tk (8790?) Saa ajaa jalkakäytävillä. Todella helppo ajaa! Takuu 2 v. HUIPPUUUTUUS NYT ennakkomyynnissä! ENNAKKOHINTAAN T I L A A E S I T E Markkinoiden hienoin HUIPPU-UUTUUS! 6990 ? +tk Yhdellä latauksella jopa 70 km! Lataus normaalista pistorasiasta. Yhden latauksen hinta n.40 senttiä. Max.nop. 45 km/h. Pakki. Saatavana nastarenkaat. Halpa vakuutus! Rekisteröity 2:lle. ennen 1985 syntyneet. EI TARVITSE AJOKORTTIA USA 2000 SÄHKÖMOPO Takuu 2 v. Rahoituksella alk.149?/kk. TGB TRAKTORIMÖNKIJÄT Parhaat mönkijät työntekoon, lumija metsätöihin! UUTUUS! SAA AJAA TIELLÄ! 600 EFI + EPS T3b Rekisteröity kahdelle! VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! KAUPANPÄÄLLE: BLADE 550 HUIPPUTARJOUS 41 Hv Vetokyky yli 900 kg Isoin maavara 30,5 cm Aito 100% 4-veto 26" Testivoittajarenkaat ym. EFI + EPS OHJAUSTEHOSTINMALLI VAIN 50 KPL ERIKOISERÄ! VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! 500 EFI EUT BLADE Otamme vaihdossa mönkijät, mp:t ym. KATSO ESITTELYVIDEOT www.tgb.fi 2990 ? KAUPANPÄÄLLE: MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! 7490 ? +tk Rahoituksella alk. 169?/kk. 5990 ? +tk Rahoituksella alk. 139?/kk. SH. 8490 ?+tk 4x4 SH.9990 ?+tk EDUN ARVO 2990 ? MARKKINOIDEN PARAS Finman LUMIAURA 800 ? 4x4 EDUN ARVO MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! 600 EFI EDUN ARVO 2550 ? 6990 ? +tk SH. 8990 ?+tk Rahoituksella alk. 159?/kk. 7990 ? +tk EDUN ARVO 3050 ? Rahoituksella alk. 179?/kk. SH. 10490 ?+tk 4x4 PYRKIJÄ E400 Ei ajokorttia, ei rekisteröintiä, saa ajaa jalkakäytävillä. Tehokas 1000 W moottori, levyjarrut edessä. 3 nop. 10-17-25 km/h. Ajomatka 50-60 km. Saatavana nastarenkaat. Nopeille TAKA-BOXI + TELINE KAUPAN PÄÄLLE! (arvo 290?) Takuu 2 v. 1890 ? Rahoituksella alk. 75?/kk. Uutuus! 3-pyörä sähköskootteri TILAA ESITE! Suomalaista kokoonpanotyötä. Takuu 2 v. Ei ajokorttia ei rekisteröintiä, saa ajaa katukäytävillä. Nop.15 km/h. Max. ajomatka 50 km. Isot renkaat: 35 cm takana, 25 cm edessä. (2490?) 1990 ? TILAA ESITE! ETUSI NYT 500 ? Rahoituksella alk. 75?/kk. E500 PYRKIJÄ Suomen suosituin sähköskootteri! MODULARBOX OY MÖNKIJÄ CENTER Tilaukset ja tiedustelut puh. tai s-postilla myynti@rally.fi 040 553 2428 050 3300 882 Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III SAA AJAA TIELLÄ! Suomalaista kokoonpanotyötä. NÄITÄ SAA AJAA ILMAN AJOKORTTIA TILAA HETI OMASI! Facebookin avustuksella voi tehdä tuntemattomasta uuden ystävän. PRISCILLA DU PREEZ, UNSPLASH 2017 Facebook-ilmoituksella apua yksinäisyyteen: ”Tavoitteeni täyttyivät” YKSINÄISYYS on asia, joka vaivaa lähes jokaista jossain vaiheessa elämää. Nykyään on onneksi useita mahdollisuuksia olla yhteyksissä täysin tuntemattomienkin ihmisten kanssa. Facebook on vielä se ehkä kaikkein yleisin väylä olla yhteyksissä ja tavata uusia ihmisiä, mutta Jodel-niminen sovellus on myös ollut suuressa nousussa uusien ystävien etsimisessä. Jodel on siis mobiilisovellus, joka antaa käyttäjilleen mahdollisuuden lähettää anonyymisti viestejä muille käyttäjille noin 10 kilometrin säteellä. Vaikka näitä yhdistäviä välineitä löytyy, niin niiden käyttäminen uusien ystävien etsimisessä ei ole täysin arkipäiväistä. Osa saattaa hieman arkailla uusien ystävien etsintää netissä, mutta erään, työnsä vuoksi nimettömänä pysyttelevän henkilön, kanssa näin ei onneksi kuitenkaan käynyt. Hän oli hetkeä aiemmin muuttanut uudelle paikkakunnalle ja päätti tarttua yksinäisyyttä sarvista. Hän laittoi erääseen julkiseen Facebook-ryhmään tiedustelun, jossa hän pyysi alueen ihmisiä kanssaan yksille johonkin lähibaariin. Samalla hän myös halusi löytää innostuneita ihmisiä hänen kanssaan uuden harrastuksen pariin. Ei aikaakaan, kun innostuneita ihmisiä vastasi päivitykseen joko seuraksi lähibaariin tai uutta harrastusta testaamaan. Minusta saat seuraa lähibaariin, vastattiin vain hetki päivityksen julkaisun jälkeen. Jeij, uudet tuttavuudet kiinnostavat aina, päivitykseen kommentoitiin. Päivityksen tehnyt henkilö on äärimmäisen tyytyväinen, että uskaltautui pyytämään uutta ystäväseuraa Facebook-sivuilla. Hän myös toivoo, että muutkin rohkaistuvat samaan. Kun tein ilmoituksen, hämmennyin kuinka moni vastasi siihen. En taida olla ainoa muualta muuttanut kaupunkiin ja yksinäinen. Ilmoitus auttoi tutustumaan uusiin ihmisiin ja olen nähnytkin yhden henkilöistä, joka vaikutti oikein mukavalta. Olen saanut sovittua jo yhteisen tapaamisen harrastuksenkin pariin asioista kiinnostuneiden kesken. Tavoitteeni täyttyivät, henkilö kommentoi iloisesti. Ei aikaakaan, kun innostuneita ihmisiä vastasi päivitykseen
  • LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 9 12 | 2017 Kodikasta ja ammattitaitoista välityspalvelua pääkaupunkiseudulla WWW.KOTILKV.FI 020 7351 222
  • 10 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 12 | 2017 Confetti tuusula palvelee sinua arkisin klo 10-18, lauantaisin klo 10-14. tuusulan myymälän löydät sahankulmasta osoitteesta Moukarinkuja 4 C 1, 04300 tuusula. Puhelinnumeromme myymälään arkisin 045 860 8380 ja sähköposti tuusula@confetti.fi Kaikk i tarvikkeet kevää n juhliin! Kotileipurin aarre... KaKKuja KoristelutarviKKeet Muffinija leivosvuoat KeKsiMuotit teeMaja väriKattauKset ilMaPallot, Pinjatat, Koristeet 4.– 5.11.2017 in in in Tytyri Vaara! Hurjan hauska kierros edessä! Varaa liput nyt! Lisätietoa: tytyrielamyskaivos.? 044 369 1309, tourist@lohja.? Lasten Halloween kierrokset: 4. 5.11. klo 11 ja 13. Hinta 17€/hlö + palvelumaksu (suositusikä 3-10v) Pilkkopimeä kaivoskierros: 4.11. klo 18. Hinta 17€/hlö tai 15€/hlö omalla otsalampulla. + palvelumaksu (suositusikä yli 15v) Liput osoitteesta netticket.? , Netticketin lipunmyyntipisteistä sekä Lohjan kaupungin lipunmyyntipisteistä Nam ... iiiiiik ... ALEXANDER DUMMER, UNSPLASH 2017 Millaisia lasten, nuorten ja perheiden palveluja haluat kehitettävän? Vaikuta nyt! TÄLLÄ hetkellä on avoinna kysely Uudenmaan hankealueen asukkaille lasten, nuorten ja perheiden palveluiden käyttökokemuksista ja kehittämisestä. Lasten, nuorten ja perheiden palveluja kehitetään nyt Uudellamaalla osana hallituksen Lape-kärkihanketta. Parhaiden palveluiden varmistamiseksi hankkeen tekijät haluavat kuulla, mikä sinulle on tärkeää. Uudenmaan alueella on meneillään hallituksen muutosohjelma LAPE, jossa kehitetään lasten, nuorten ja perheiden palveluita. Tavoitteena on tarjota lapsille, nuorille ja perheille oikeanlaista palvelua oikeaan aikaan lapsen, nuoren ja perheen yksilölliset tarpeet huomioiden. VASTAA KYSELYYN 20.11. MENNESSÄ JA VAIKUTA Kyselyssä voi antaa palautetta siitä kuinka hyvin tehtävissä suoriudutaan nykyisellään ja kuinka taas päästäisiin lähemmäksi Lape-hankkeen tavoitteita. Kyselyyn vastaaminen (suomeksi tai ruotsiksi) vie hetken aikaa, joten varaa hetki kiireetöntä aikaa. Kyselyyn vastataan nimettömänä (anonyymina). Kyselyyn voi vastata 20.11.2017 saakka. Kysely löytyy suomeksi osoitteessa: https://goo.gl/H1Qs1V Kysely löytyy ruotsiksi osoitteessa: https://goo.gl/w2nm1Q Kyselyssä tiedustellaan muun muassa millaisia palveluita on käyttänyt itse tai on perheenä käyttänyt (esimerkiksi neuvolapalveluita, kuntoutuksen terapiapalveluita tai vammaisja kehitysvammaispalveluja) viimeisen vuoden aikana ja minkälaisen arvosanan saamalleen palvelulle antaa. Muutosohjelmassa kehitetään perhekeskuksia, koulujen, varhaiskasvatuksen ja oppilaitosten toimintamalleja, erityisenja vaativan tason palveluita sekä ohjataan toimintakulttuurin muutosta, joka koskettaa kaikkia ennen mainittuja palveluja ja kehittämisalueita. Lisätietoja muutosohjelmasta löydät osoitteesta www.lapeuusimaa.fi Millaiset palvelut ovat tärkeitä juuri sinun perheellesi? Vastaa kyselyyn ja vaikuta.
  • LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 11 12 | 2017 myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Kysy lisää: Kuntoilija, varaudu pimeyteen VUODEN pimeimpään aikaan lokakuusta tammikuuhun sattuu lähes puolet jalankulkijoiden kaikista liikenneonnettomuuksista. Vältä liikenteen vaaratilanteet ja liukastumiset päivittämällä lenkkeilyja pyöräilyvarusteet talvikauteen. Lähes kaikki suomalaiset ovat huolissaan pimeässä näkymisestään. Käytännössä pimeään varautuminen usein jää. Etenkin alkusyksy on petollista aikaa, kun nopeasti laskeutuvaan pimeyteen ei ole vielä ehtinyt tottua. – Jos lenkille lähtiessä on vielä valoisaa, heijastimet tyypillisesti unohtuvat. Lenkin aikana pimeys sitten yllättää, vahingontorjuntapäällikkö Jari Pekka Koskela toteaa. Autoilijoille näkymisen lisäksi pimeässä pitäisi nähdä itse. Suuri osa lenkkeilijöiden tapaturmista on vahinkotilastojen mukaan liukastumisia: jo ennen varsinaisia liukkaita moni liukastelee syksyllä märkiin lehtiin. Tyypillisimpiä vammoja ovat ranneja nilkkamurtumat. – Otsalamppu on hyvä apu esimerkiksi metsälenkeillä. Lisää pitoa puolestaan saa nastalenkkareilla, Koskela vinkkaa. VALITSE HEIJASTIMET, JOTKA EIVÄT JÄÄ KOTIIN Suurin osa suomalaisista haluaisi käyttää heijastimia, jotka ovat valmiina vaatteissa. Jo ulkoiluvaatteita ostaessa kannattaakin kiinnittää huomiota niiden heijastimiin. Heijastimia on hyvä olla useita, sillä yksi heijastin ei välttämättä riitä varoittamaan autoilijaa. Näin voi käydä etenkin silloin, jos heijastin on selässä tai vartalon etupuolella, ja auto tulee heijastimeen nähden vastakkaisesta suunnasta. Liikkujan kannattaa valita heijastimet käyttömukavuus edellä. – Jos heijastimet ovat hankalat, ne jäävät kotiin. Vaihtoehtoja on kuitenkin olemassa paljon: esimerkiksi heijastinliivejä tai erilaisia heijastimella varustettuja asusteita. Sauvakävelijä voi laittaa sauvoihinsa heijastinteippiä tai -sprayta. Heijastavasta langasta puolestaan voi tehdä vaikka punoksen nappikuulokkeiden johdon ympärille, Koskela neuvoo. PYÖRÄILIJÄ, MUISTA VALOT JA TARKKAAVAISUUS Polkupyöräilijällä tulee lain mukaan olla vähintään yksi kirkas valo edessä. Valon lisäksi pyörään on hyvä hankkia vähintään heijastin taakse ja pinnaheijastimet renkaisiin. Pyöräilijä puolestaan erottuu parhaiten heijastavissa vaatteissa tai heijastinliivissä. – Pimeällä pyöräillessä täytyy aina havainnoida ympäristöä erityisen tarkasti eikä olettaa, että autoilija kyllä erottaa pyöräilijän ajoissa, Koskela muistuttaa. Pimeys yllättää usein vasta lenkin aikana. MIKA LAPPALAINEN, HELSINGIN KAUPUNKI Suurin osa pyöräilijöille sattuvista vahingoista syntyy risteyksissä. Kun pyöräilijä törmää jalankulkijaan, toiseen pyöräilijään tai pahimmassa tapauksessa autoon, syynä on useimmiten virhearviointi tai se, että osapuolet eivät ole nähneet toisiaan. – Useimmat pyöräilytapaturmat johtuvat kaatumisesta, joten pyöräilykypärä voi parhaassa tapauksessa pelastaa hengen. Jos aikoo pyöräillä talvella, kannattaa vaihtaa nastarenkaat. Nastoitettu eturengas lisää vakautta, nastoitettu takarengas taas parantaa pitoa jarrutuksessa. – Kun huomioi muutaman pienen asian, urheilu syysja talvikeleillä on turvallisempaa ja sitä voi ja ehdottomasti kannattaa jatkaa itselleen sopivalla tavalla läpi talven, Koskela kannustaa.
  • 12 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 12 | 2017 Seuraavat Tuusula –lehdet ilmestyvät 1.12. (1298€) 349 € (1296€) Minna vuodekulmadiv aani Sohva sta tukeva parivu ode + vuode vaatelaatikk o! Alk. Sara -kankaalla. ALENNUS -80% JÄTTIVA LIKOIMA ! Alk. Plaza-kankaalla . Alk. Plaza-kankaalla . ALENNUS -80% ALENNUS -70% 199 € (998,-) Alk. Sara-kankaalla. ALENNUS -60% Sohva sta tukeva parivu ode! (498€) NAHK AA! CITY STYLE SÄÄDETTÄV Ä TUOLI + RAHI PAKETTIHINTAAN! DYNASTIA KOTITEATTE RISOHVA Väri: valk. Musta ja rusk. +49€ 377 € (1498€) 3-istuttava kahdella mekanismilla 3-istuttava kahdella mekanismilla MEKANISMITUOLI 199 € ALENNUS -60% ALENNUS -70% LEVOLLE (498€) (299€) VUOKATTI BLUE -RUNKOSÄNKYPAKETTI Väri: sin. Petauspatja myydään erikseen. Saatavana muita kokoja. ALENNUS -80% Koko: 120x200cm Koko: 160x200cm alk. KAIKKI VUODESOHV AT -50-80% Tehtaiden varastoerät KAIKKI PETAUSPATJAT -50-80% Tehtaiden varastoerät 90x200cm. Väri: sin. Petauspatja myydään erikseen. LUX-MOOTTORISÄNKY Moottorisänky vartaloa myötäilevällä jousituksella! (998€) ALENNUS -80% KAIKKIIN SÄNKYIHIN KOOT: 80x200cm 80x210cm 90x200cm 90x210cm 100x200cm 100x210cm 120x200cm 120x210cm 140x200cm 140x210cm 160x200cm 160x210cm 180x200cm 180x210cm 210x200cm 210x210cm Alk. Sleepy-vuoderahi ALENNUS -80% PAKETTIHINTA! ALENNUS -80% Alk. Alk. ONNI-PETAUSPATJA Koko: 80x200cm 60 € 179 € 99 € Pling rahi timanttisilla koristenapeilla Klubi -tuoli 19 € 12 € 22 € 15 € ONNI-PETAUSPATJA Koko: 160x200cm Luxus tyyny + peitto 188 € 249 € (498€) Manhattan 2-ist. vuodesohva Sopiva säilytysjakkara 30 € USEITA VÄREJÄ! USEITA VÄREJÄ! NAHKAA! Plaza-kankaalla ALENNUS -80% PAKETTIHINTA! Ruka Diamond-jenkkisänky + Kotimainen Lux petauspatja Koko: 160x200cm 20 vuotta takuu KAIKKI RUNKOSÄNGYT -50-80% Tehtaiden varastoerät KAIKKI JENKKISÄNGYT -50-80% Tehtaiden varastoerät KAIKKI MOOTTORISÄNGYT -50-80% Tehtaiden varastoerät 199 € 369 € 88 € 100 € PUSSIJOUS ITUS! Vuodetuoli (399€) ALENNUS -50% ALENNUS -50% ALENNUS -50% ALENNUS -60% Alk. Plaza-kankaalla. (99€) (79€) (129€) (79€) (1798€) (198€) NAHK AA! HETI MUKAAN! Värit: valkea, punainen, ruskea ja musta. SUURMYYMÄLÄ SULJETAAN! HETI MUKAAN! Tiedustelut: tuusula@suomensankytukku.fi www.suomensankytukku.fi (Huom! Lauantaina 4.11. avoinna klo 11-16) Moukarinkuja 4, 04300 Tuusula ma-pe 10–19, la 10–16, su 12-16 / puh: 040 559 2028 -50-80% HETI MUKAAN! KAIKKI SOHVAT & SÄNGYT Tehtaiden varastoerät VIIMEISET PÄIVÄT! LOPPUUNMYY NTI VIIMEISET PÄIVÄT! SUURMYYMÄ LÄ SULJETAAN! TUUSULASSA TUUSULASSA SAHANKULM AN KAUPPAKESK US SAHANKULMAN KAUPPAKESKUS Moukarinkuja 4 2.11. – 30.11. Moukarinkuja 4 SUURMYYMÄLÄ VIIMEISET PÄIVÄT!